辩论：高中生的压力主要来自于心理

反方：高中生的压力主要来自于心理

一辩立论：所谓压力指环境对人的要求与人去应付这些环境能力之间的不平衡。这种不平衡将导致严重的精神负担,从而产生压力。

本方认为中学生的负担主要来自心理，界定负担主要是一种感觉，所以主要是一个心理问题。如果说课业是一种中学生不能承受的负担，那么多数人都要反对，也没有人能够承受和获得好的成绩，但是现实是很多学生学习很好，并未被压跨，而且精神愉快，应对自如。这说明主要还是一种心理问题，厌学，不愿意为学习去努力，这种心理导致把课业看作负担，所以是一种心理问题。好知者不如乐知者，把心理调节好，愉悦心情，那么也便不会看作是负担。

我们之所以会感到有压力是因为我们从心理上对高考这种残酷的优胜劣汰的考试制度的惧怕和担忧。假使我们只是为了拿到高中毕业文凭，而不考大学的话，那我们只需学完基本的东东西，那么又何谈压力呢！所以本方认为，高中生的压力主要来自于心理。

论据1 ：

有人拟定了一套”中学生心理状态”调查问卷，在某市市郊部分中学的高二年级发放。此次调查共发放问卷522份，回收有效卷516份，回收率98．85％。被调查对象中农村学生与城镇学生的比率基本持平。原以为十六、七岁是天真烂漫的年华，是无忧无虑的时光，然而，当收回问卷，只粗略的翻了一遍，便发现相当一部分学生具有沉重的心理压力。后来的统计结果更是证实了这一点。从调查结果中可以看出，郁郁寡欢者占9．32％，深感自卑者占7．45％，忧虑担心、心事重重者占35．40％，苦恼烦躁、行为反常者占9．32％，四项合计共占61．49％。由此可以看出，过半的同学不能够以愉快的心情对待生活。所以说，中学生的负担来自心理。

论据2 ：

第一，任何一种负担或压力必定会使人产生一定的反应，中学生作为一个承受负担的主体，我们观察他们的反应及表现，就可以知道他们的压力主要来自于何处了。课业主要让学生承受了体力负担和智力负担，心理主要让学生承受了非智力负担。课业负担事实上是一种体力与智力结合的劳动，如果中学生负担主要来自课业，那么我们看到的将是满教室疲惫不堪、昏昏欲睡的中学生了，对面的几位也就不会如此精神焕发、身强体壮了。常规的体检结果是绝大部分中学生身体健康，而与此恰恰相反，国家教育司心理调查的结果是61.9%中学生有不同程度的心理问题，于是我们看到了真正心理负担的反应：厌学、逃学、撒谎、攻击、自杀或违法犯罪等，无不与心理有关。所以我们认为，中学生负担主要来自心理。

第二，课业作为一种体力与智力负担，如果它是正常的，那么他对中学生来说是一种动力；

如果它是过重的，它就会通过心理转换成一种压力，也就成了心理负担，没有这种转换也就没了负担。比如，面对同样的课业，有的同学轻松自在（当然这当中有游刃有余的，也有破罐破摔的），有的愁眉苦脸、愁肠百结。甚至有跳楼的、杀人的，其实都只是与心理承受能力有关，与课业并无多大联系。马克思告诉我们，事物发展变化的决定因素是内因，外因只是一个条件而已。所以，佛说：一切魔皆由心生。

善哉，善哉！

总结陈词：不难看出，课业是中学生的负担源之一，但比较心理负担而言，它远不是主要的，因此，减负决不能仅仅减去我们中学生过重的课业负担，更主要的是要减轻我们学生的心理负担，才能让我们生动活泼、充满自信地主动地学习和发展。才能让我们在明媚的阳光下放飞心灵，自由翱翔在知识的蓝天。

学生的心理压力来自于各各方面，一方面来自于父母望子成龙的心情，越来越多的考试，越来越激烈的竞争。有时候甚至父母、邻居之间的攀比也会令学子们压力倍增。令一方面则是学生们自己给自己的压力，担心成绩不好，担心不能进入理想的学校，担心不能找到好工作，种种这些都能使学生感到压力。

现代社会里随着生活节奏的加快，竞争的加剧，人们所面临的精神压力也越来越大。如何应付这些压力，保持个体的情绪健康，更好地面对生活、学习和工作的挑战，是一个现代人人生道路上的重大问题。

我国高中学生的压力源主要来自于学习、父母、老师和同伴、环境、自我发展和时间六方面，其中学习压力是中学生的主要压力源。而高中生的升学压力要比高中生大，这是因为高中毕业面临的升学和择业更为迫切。

任何现象的产生，总是有其原因的，高中生的学习心理压力从何而来?分析起来，其来源可归纳为两方面：一是外在因素，一是个人因素。

(一)外在因素 1、来自学业的压力。

学业压力无疑是高中生心理压力的主要来源。进入高中以后，学习负担加重，表现为科目增加，课程加深，对学生的自学能力要求高。一些学生从一开始没有很好地加以调整，以适应这一急转弯时期，感到压力很大。尤其是部分没有考取高中而靠交调节费进入高中的学生，底子簿，接受能力较差，心理压力就更大。

2、来自考试的压力。

个案1：学生梅某平时上课注意听讲，学习成绩中上等，且一直稳定，但是一遇到重要考试就非常紧张，考试前吃不好睡不香，经常生病，心律紊乱，考试时更加紧张，拿到试卷便思维迟钝，半天进入不了状态，平时得心应手的题目，一下子答不出来，甚至一片空白。这就是说明面对考试，他有很大的压力，而这种压力正是来自于他心里的紧张，所以这充分的证明了高中生的压力来自于心理！

3、来自同学的竞争压力。

个案2：学生刘某学习成绩很好，平时测验总是名列前矛，但她却十分担心别的同学超过她，整天争分夺秒地学习，从不玩歇一会儿。由于长期处于紧张状态，且时时害怕别人超过自己，焦虎过度，渐渐地，思想不集中，不能正常思维，满脑子是问号；“有人超过，自己怎么办”久而久之，一个学习成绩名列前矛的优秀学生发展到不能坚持正常学习。上述的这种现象在我们的身边也时有发生，出现这种线现象的根源就是学生的心理承受力太差，从而导致压力过大，这也更充分的证明了高中生的压力来自于心理！

4、来自家庭的压力。

个案3：学生李某在心理咨询中说到，我的家庭十分拮据，父母挣钱很艰难，但他们都极力支持我读书，并说只要我考得上大学，愿意倾家荡产、贷款也要供我读书。回到家里，家里不管有多么繁忙，他们也不让我做家务，因为我的任务就是学习。在别人看来，我是一个多么幸福的孩子，可哪里知道，在这“幸福”里，我背负了多么沉重的心理压力，我怕考试，我怕自己成绩考差了，对不住全家人。

家长为孩子的学习创造条件是必要的，但做得过份只会让孩子感到压抑，适得其反，增加无形的压力。

(二)个人因素

学业、考试等方面对学习固然造成了很大的压力，但是在同样的压力下，个人所感受到的压力程度却不同，有的甚至产生截然不同的效果，这是与个人的个性特质有关。

1、个人追求成就目标要求过高。

2、自我概念差。