健康中国行动——124项指标

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健康中国行动主要指标表

健康中国行动主要指标表
1. 人均每日食盐摄入量不高于5g。

2. 成人人均每日食用油摄入量不高于25～30g。

3. 人均每日添加糖摄入量不高于25g。

4. 蔬菜和水果每日摄入量不低于500g。

5. 每日摄入食物种类不少于12种，每周不少于25种。

6. 成年人维持健康体重，将体重指数（BMI）控制在18.5～24kg/㎡。

7. 成人男性腰围小于85cm，女性小于80cm。

8. 足量饮水，成年人一般每天7～8杯（1500～1700ml）。

9. 进食有规律，不要漏餐，不暴饮暴食，七八分饱即可。

10. 早晚刷牙、饭后漱口，采用正确的刷牙方法，每次刷牙不少于2分钟。

11. 鼓励每周进行3次以上、每次30分钟以上中等强度运动，或者累计150分钟中等强度或75分钟高强度身体活动。

以上信息仅供参考，具体标准可能随时间而变化，建议查阅国家卫生健康委员会官网获取最新信息。

健康中国行动,维护全生命周期健康

健康中国行动，维护全生命周期健康健康，是人类最宝贵的财富，也是国家社会发展的基础。

随着中国经济的快速发展和人民生活水平的提高，人们对健康生活的需求也越来越迫切。

当前，全球范围内慢性非传染性疾病的发病率持续上升，成为威胁人类健康的主要因素之一。

健康中国行动的开展对于提高国民健康水平，维护和增强国家整体实力具有十分重要的意义。

健康中国行动是一个全面提升国民健康水平的战略规划，旨在通过加强疾病预防与控制、促进全民健康素养提高、建设健康服务体系等一系列举措，实现全民健康目标。

其中最核心的理念是全生命周期健康，即从胎儿时期到老年阶段，始终注重健康，形成健康的生活方式和习惯。

健康中国行动提倡人们重视自己的身体健康，注重健康管理，让每个人都能得到及时、有效的健康保健服务，健康不再是一句口号，而是真正融入到人们的日常生活中。

为了实现健康中国行动的目标，需要全社会的共同努力。

政府部门应当组织开展各项健康政策落实工作，建设健康中国信息系统，制定全民健康报告，制订落实健康教育政策，开展大规模的健康宣传活动，并且积极扶持各类医疗健康科研，推动医疗健康事业的发展。

全社会应当共同关注健康问题，增强自我健康意识，培养健康生活方式，营造健康向上的社会氛围。

实现全生命周期健康的目标，需要从以下几个方面进行各项工作：第一，从孕期到童年，关注儿童健康。

儿童时期是一个人生长发育的关键时期，也是日后健康的基础。

健康中国行动要求加强孕期保健、新生儿健康照护、婴幼儿营养和健康教育等方面的工作，提高孕妇和儿童的健康水平，保障他们的健康成长。

第二，从青少年到成年，进行健康教育。

青少年是国家的未来，他们的身体健康和心理健康对于国家的未来发展至关重要。

健康中国行动要求开展全国青少年健康教育工程，普及全民健康知识，提高大众的健康素养，培养健康生活方式。

从成年到老年，建立健康服务保障体系。

成年和老年人群是慢性疾病高发人群，他们需要得到及时有效的健康保障服务。

健康中国行动——124项指标

健康中国行动——124项指标健康中国行动是指中国政府提出的一项旨在改善国民健康水平的重要举措。

为了实现健康中国的目标，中国政府通过指标体系对国民的健康状况进行评估和监测，以制定相应的政策和措施。

这个指标体系包含了124项指标，以下是其中一些重要的指标。

一、健康素养指标健康素养是指个人对健康的知识、态度和技能，对健康行为的理解和实践能力。

评估个体健康素养的指标包括健康知识水平、健康态度和行为、自我管理能力等。

二、健康习惯指标健康习惯是指个体在日常生活中形成的良好的健康行为习惯。

评估个体健康习惯的指标包括饮食习惯、运动习惯、睡眠质量、抽烟和饮酒等不良行为的情况。

三、慢性病发病率和死亡率指标慢性病是指类型多样、病程较长、病理生理基础复杂的一类疾病。

评估慢性病发病率和死亡率的指标包括心血管疾病、糖尿病、呼吸系统疾病、肿瘤等常见疾病的患病率和死亡率。

四、预防接种率指标预防接种是预防和控制传染病的重要措施之一、评估预防接种率的指标包括儿童和成人常规预防接种的率和覆盖率。

五、医疗资源利用率指标医疗资源利用率是指个体在获得医疗服务时的效率和公平性。

评估医疗资源利用率的指标包括门诊就诊次数、住院率、手术率、医保覆盖率等。

六、环境健康指标环境健康是指个体在生活和工作环境中受到的影响对健康的影响程度。

评估环境健康的指标包括空气质量、水质安全、食品安全等。

以上只是健康中国行动中的部分指标，通过这些指标的监测和评估，可以了解中国国民的健康水平，为制定相应的政策和措施提供依据，全面推进健康中国的目标实现。

健康中国行动得到了全社会的广泛关注和参与，通过共同努力，相信中国人民的健康水平会不断提升。

全国健康教育指标有哪些

全国健康教育指标有哪些
《全国健康教育指标有哪些》
健康教育是指通过向个人、群体、社区传授健康相关知识和技能，引导人们养成健康的生活方式和行为习惯的一种教育活动。

而全国健康教育指标则是对整个国家在健康教育方面的综合评价，它包括了一系列的指标和标准来衡量全国健康教育的水平和成效。

首先，全国健康教育指标包括了健康知识的普及情况。

这一指标主要是通过调查和统计来了解全国人民对健康知识的掌握情况，包括生理健康知识、心理健康知识、疾病预防知识等方面的普及程度。

其次，全国健康教育指标还包括了健康素养的培养情况。

健康素养是指个体在生活中对健康问题的态度和行为，包括了健康意识、健康自我管理能力、健康决策能力等方面。

全国健康教育指标会通过调查和观察来了解全国人民的健康素养程度，并评估教育工作的成效。

此外，全国健康教育指标还包括了健康促进活动的开展情况。

健康促进活动是指通过各种形式的宣传、教育和行动来促进人们的健康意识和健康行为的活动。

全国健康教育指标会关注这些活动的覆盖范围和效果，从而评估全国健康促进工作的实际效果。

总的来看，全国健康教育指标涵盖了健康知识的普及、健康素
养的培养以及健康促进活动的开展等方面，它反映了一个国家在健康教育方面的整体水平和成效。

通过对这些指标的不断监测和评估，可以有效地指导和改进全国的健康教育工作，提高人民的健康素养和健康水平。

健康中国行动“路线图”

健康中国行动“路线图”作者：向青平来源：《法治与社会》 2019年第11期实施健康中国行动是党中央国务院的重大决策部署，从当前讲是为人民谋幸福、谋健康，从长远讲是为民族谋复兴。

文/向青平实施健康中国行动是党中央国务院的重大决策部署，从当前讲是为人民谋幸福、谋健康，从长远讲是为民族谋复兴。

健康关系着人民幸福指数，也是国家繁荣富强的重要保障。

近日，《国务院关于实施健康中国行动的意见》《健康中国行动（2019—2030 年）》《健康中国行动组织实施和考核方案》一系列文件纷纷出台，为健康中国行动制定了“路线图”。

2017 年，习近平总书记在十九大报告中指出，“人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志”，提出“实施健康中国战略”“要完善国民健康政策，为人民群众提供全方位全周期健康服务”。

中国人民大学医改研究中心主任王虎峰解读认为，这是一个重大的标志，意味着健康中国战略是国之大计。

人民健康是民族昌盛的标志2016 年党中央、国务院公布了《“健康中国2030”规划纲要》，这是新中国成立以来首次在国家层面提出的健康领域中长期战略规划。

7 月15 日《国务院关于实施健康中国行动的意见》（以下简称《意见》等系列文件发布。

“《国务院关于实施健康中国行动的意见》）是健康中国行的核心。

”国家卫生健康委员会副主任于学军在7 月15 日召开的国务院政策例行吹风会上指出，实施健康中国行动是党中央国务院的重大决策部署，从当前讲是为人民谋幸福、谋健康，从长远讲是为民族谋复兴。

于学军介绍，《国务院关于实施健康中国行动的意见》《关于印发健康中国行动组织实施和考核方案的通知》及《健康中国行动（2019-2030 年）》三个文件组成了健康中国行动的系列文件。

其中《关于印发健康中国行动组织实施和考核方案的通知》是为了保证《意见》能够得到进一步组织落实，而《健康中国行动（2019-2030年）》则是为了细化《意见》的实施。

《意见》指出，到2030 年，全民健康素养水平大幅提升，健康生活方式基本普及，居民主要健康影响因素得到有效控制，因重大慢性病导致的过早死亡率明显降低，人均健康预期寿命得到较大提高，居民主要健康指标水平进入高收入国家行列，健康公平基本实现。

赣州市专业技术人员公需科目《健康中国简明读本》(1-6章)练习题及参考答案

专业技术人员公需科目《健康中国简明读本》练习题及参考答案代序一、单选题1、当前，由于工业化、城镇化、人口老龄化，由于（B）、生态环境、生活方式不断变化，我国仍然面临多重疾病威胁并存、多种健康影响因素交织的复杂局面。

A: 疾病系B:疾病谱C:疾病体D:疾病族2、要坚持正确的卫生与健康工作方针，以（A）为重点，以改革创新为动力，预防为主，中西医并重，将健康融入所有政策，人民共建共享。

A:基层B:高层C:中层D:政策3、要坚定不移贯彻预防为主方针，坚持防治结合、联防联控、群防群控，努力为人民群众提供（B）的卫生与健康服务。

A:全过程B:全生命周期C:全时段D:从方位二、多选题1、要把人民健康放在优先发展的战略地位，以普及健康生活、( ABCD)为重点，加快推进健康中国建设。

A:健康优化服务B:完善健康保障C:建设健康环境D:发展健康产业2、长期以来，我国广大卫生与健康工作者弘扬“（ABCD）”的精神，全心全意为人民服务，赢得了全社会赞誉。

A:敬佑生命B:救死扶伤C:甘于奉献D:大爱无疆3、要着力发挥广大医务人员积极性，从提升薪酬待遇、（ABC）等方面入手，增强医务人员职业荣誉感，营造全社会尊医重卫的良好风气。

A:发展空间B:执业环境C:社会地位D:经济待遇三、判断题1、没有全民健康，就没有全面小康。

正确错误2、要坚持正确处理稳定与发展的关系，在基本医疗卫生服务领域政府要有所为，在非基本医疗卫生服务领域市场要有活力。

正确错误3、良好的生态环境是人类生存与健康的基础。

正确错误4、要持续开展城乡环境卫生整洁行动，加大农村人居环境治理力度，建设健康、宜居家园。

正确错误四、填空题(每空只填一个字,注：类似10，2020，50% 这样的数据算一个字)1、长期以来，我国在履行国际义务、参与(全球健康治理)方面取得重要进展，全面展示我国国际人道主义和负责任大国形象，国际社会给予广泛好评。

2、要倡导健康文明的生活方式，树立大卫生、大健康观念，把以治病为中心转变为以(人民健康为)为中心，推动全民健身和全民健康深度融合。

健康中国行动具体举措

健康中国行动具体举措一要转变理念，预防为主。

人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志，预防是最经济最有效的健康策略。

中国成立70年来，人民健康水平持续提升，人均预期寿命从35岁提高到77岁，居民的主要健康指标总体上优于中高收入国家的平均水平。

进入新时代，随着人民生活水平的提高和人口老龄化的加快，我国疾病谱发生了新的变化，主要慢性病引发的死亡人数占比达到了88%。

在影响健康的因素当中，人的行为与生活方式所占的比重比较高，不合理膳食、缺乏锻炼、吸烟、过量饮酒等不健康的生活方式有一定的普遍性。

人民群众不仅期望解决看病难、看病贵的问题，更希望不得病、少得病、晚得病，因此保障人民的健康，坚持关口前移，预防为主。

针对当前影响健康的主要疾病，聚焦重点人群，加强早期干预，这不仅可以节约医疗费用和资源，更重要的是提高每个人的生活质量，延长健康寿命。

要以预防为主，要从以治病为中心转到以健康为中心，这个观念我们要树立起来。

建立健全健康教育体系，普及健康知识，引导群众建立正确健康观，加强早期干预，形成有利于健康的生活方式、生态环境和社会环境，延长健康寿命，为全方位全周期保障人民健康、建设健康中国奠定坚实基础。

二要合力推进，全民行动，政府、社会、家庭、个人都要担负起健康的责任。

健康中国行动是一项系统工程，需要全社会共同努力，政府要健全卫生健康服务体系，实施国民营养计划，做好慢性病的管理和疫苗接种，充分发挥中医药“治未病”的优势，为人民群众提供全方位的健康服务。

行业协会、学校、医院、企业、社区等都要充分发挥各自的优势，开展健康科普宣传，增加健康产品和服务的供给，组织群众性的体育健身活动，营造共同致力于健康促进的社会环境。

三是重在落实，力诫形式。

这个行动方案，有15个专项行动，124项指标，有具体的分解，每一项都要认真地抓落实。

这124项指标，大部分是倡导性、预期性的，但也有一些是约束性的，希望各地要对照目标任务，结合当地的疾病谱和影响健康的突出问题，制定实施办法。

相逢在伟大时代丨从看上病到保健康一组数据带你看健康中国

相逢在伟⼤时代⼁从看上病到保健康⼀组数据带你看健康中国点击蓝字关注江西省卫⽣健康委官⽅微信相逢在伟⼤的时代，健康是共同富裕的⼈民共同的企盼，它连着千家万户的幸福，关系国家和民族的未来。

2016年10⽉，中共中央、国务院印发《“健康中国2030”规划纲要》，描绘了健康中国建设的宏伟蓝图。

2019年7⽉，《国务院关于实施健康中国⾏动的意见》发布，提出实施15个专项⾏动，健康中国有了清晰的⾏动“路线图”。

2020年6⽉1⽇，《中华⼈民共和国基本医疗卫⽣与健康促进法》实施，“国家实施健康中国战略”写⼊法律。

下⾯我们就⽤数据的⽅式了解⼀下我们在健康中国⽅⾯取得的成就。

⼈均预期寿命是衡量⼀个国家或地区的经济社会发展和民⽣福祉的基础指标，国家卫健委数据显⽰，2019年我国居民⼈均预期寿命达77.3岁，⽐2015年提⾼1岁，达到中⾼收⼊国家前1/3的⽔平。

40多年来，我国医疗卫⽣服务体系不断健全，医疗卫⽣资源迅速增加，群众获得服务的可及性明显改善。

截⾄2020年底，我国共有医师408.6万⼈，覆盖内科、外科、妇科、⼉科等所有医学主要专业，每千⼈⼝医师数达到2.9⼈。

2020年，全国医疗卫⽣机构总诊疗⼈次数达到77.4亿，我国医师队伍⽀撑起世界上最⼤的医疗卫⽣服务体系。

40多年来，中国织起了世界上最⼤的全民基本医疗保障⽹。

数据显⽰，我国基本医疗保险参保⼈数超过13.6亿⼈，参保率稳定在95%以上。

2020年，全国医疗救助基⾦⽀出546.84亿元，资助参加基本医疗保险9984万⼈，实施门诊和住院救助8404万⼈次。

2018年以来各项医保扶贫政策累计惠及贫困⼈⼝就医5.3亿⼈次，助⼒近1000万户因病致贫家庭精准脱贫。

2019年6⽉，国务院印发《关于实施健康中国⾏动的意见》，在全国推动实施健康中国⾏动以来。

全民健康素养⽔平稳步提⾼。

2020年全国居民健康素养⽔平达到23.15%，较2018年17.06%提升了6.09个百分点。

国务院关于实施健康中国行动的意见,睡眠健康纳入主要行动指标

国务院关于实施健康中国行动的意见，睡眠健康纳入主要行动指标近日，国务院印发了《国务院关于实施健康中国行动的意见》，国务院办公厅印发了《健康中国行动组织实施和考核方案》，国家层面成立健康中国行动推进委员会并印发《健康中国行动（2019—2030年）》。

《意见》从全方位干预健康影响因素、维护全生命周期健康和防控重大疾病等三方面提出实施15项行动，并对组织实施做出部署。

根据《健康中国行动(2019—2030年)》披露，在15项重大行动中，心理健康是人在成长和发展过程中，认知合理、情绪稳定、行为适当、人际和谐、适应变化的一种完好状态，是健康的重要组成部分。

当前，我国常见精神障碍和心理行为问题人数逐年增多，个人极端情绪引发的恶性案（事）件时有发生。

我国抑郁症患病率达到2.1%，焦虑障碍患病率达4.98%。

截至2017年底，全国已登记在册的严重精神障碍患者581万人。

同时，公众对常见精神障碍和心理行为问题的认知率仍比较低，更缺乏防治知识和主动就医意识，部分患者及家属仍然有病耻感。

加强心理健康促进，有助于促进社会稳定和人际关系和谐、提升公众幸福感。

《健康中国行动（2019－2030年）》进一步细化提出行动目标，根据健康中国行动主要指标显示，失眠现患率列入心理健康促进行动结果性指标。

2016年失眠现患率为16%，要求包括到2022年和2030年，失眠现患率上升趋势达到预期性减缓。

而睡眠时间也纳入到个人与社会倡导性指标，最新研究表明，长期睡眠不足会加大患心脑血管疾病、抑郁症、糖尿病和肥胖的风险，损害认知功能、记忆力和免疫系统。

熬夜、失眠，是朋友圈里常谈常新的话题。

《健康中国行动(2019—2030年)》提倡，成人每日平均睡眠时间从2022年起到2030年要达到7-8小时。

从个人与家庭的角度，《健康中国行动(2019—2030年)》提倡重视睡眠健康。

每天保证充足的睡眠时间，工作、学习、娱乐、休息都要按作息规律进行，注意起居有常。

找准“健康中国行动”切入点

找准“健康中国行动”切入点作者：王兵来源：《民生周刊》2019年第16期近期，国家颁布《健康中国行动（2019—2030年）》（以下简称《行动》）等系列文件，体现了新时代我国健康促进工作的新理念、新思路和新举措，也为健康中国战略提供了具体可操作的方法与路径。

那么，在落实中应该抓住哪些关键的切入点？全民健身行动《行动》提出了健康知识普及行动、合理膳食行动等15项重大行动，涉及健康的方方面面。

根据《行动》提出的关口前移、预防为主的方针。

从当前的各类健康促进举措来看，体育运动是积极促进健康的最经济、最快捷、最有效的手段。

国家体育总局2014年的全民健身调查发现，缺乏身体活动成为多种慢性病发生的重要原因，定期进行适量的身体活动有助于预防和改善慢性病，促进精神健康和提升幸福感。

因此，在15项重大行动中，以全民健身行动为切入点，将其作为“健康中国行动”的“排头兵”，发挥其核心引领作用，可以带动其他各项行动全面推进，突出重点。

找准关键人、组织和落实层级《行动》将各项工作任务分解到政府、社会和个人，如何有效落实？一是以广大党员干部为切入点，发挥其模范带头作用，尤其是党政“一把手”的带头作用，号召大家积极参与到身体锻炼等各种健康促进活动中来。

在各级健康中国行动推进委员会中，要加强党政领导的统筹、协调与督导作用，并就党员、干部和广大职工参与体育运动，设立专门健身场地设施，明确时间要求。

二是以群团组织、智库为切入点，发挥其组织人员和多元服务作用。

群团组织可调动广大党员、干部、大型企业员工、妇女、残疾人、老年人等人群的积极性，并根据各人群特点，创新性地提供丰富的主动健康服务供给。

智库可发挥在决策咨询、理论建设、引导社会舆论、对接国内外资源等方面的作用，借鉴国内外经验，为构建各层级的主动健康体系提供各类智力服务。

三是以基层市、县为切入点，重点做好健康城市、健康村镇与全民运动健身模范市（县）创建工作，通过整合形成合力。

充分发挥部门协同作用，围绕《行动》目标的有效落实，给予市、县更大的自主权。

国外健康战略发展经验及对中国的启示

国外健康战略发展经验及对中国的启示作者：王仔鸽吴华章宋杨来源：《医学食疗与健康》2021年第05期【摘要】国家健康战略指导着国家在健康领域方面的建设与发展，我国的健康战略是健康中国战略。

阐述了日本、美国、英国和新加坡等典型国家健康战略的实施经验，并分析了当前我国实施健康中国战略所面临的新形势，在此基础上提出实施健康中国战略的启示。

【关键词】国外；健康战略；健康中国；经验；启示[中图分类号]R199 [文献标识码]A [文章编号]2096-5249（2021）05-0203-03The Experience of Foreign Health Strategy Development and its Enlightenment to ChinaWANG Zi-ge1， WU Hua-zhang2，SONG Yang2*（1. Department of clinical medicine，China Medical University， Shenyang Liaoning 110122， China； 2.School of Humanities and Social Sciences， China Medical University， Shenyang Liaoning 110122， China）[Abstract] Thenational healths trategyguides the construc tionandde velopmentof the country in the field of health. This paper expounds the experience of implementing health strategies in Japan，the United States， the United Kingdom and Singapore， and analyzes thenewsituation of implementing health strategies in China at present. On this basis， theenlightenment of implementing healthy China strategy is put forward.[Key words] foreign； health strategy； healthy China； experience； enlightenment国家健康战略属于国家战略的一部分，用以指导国家在健康领域方面的建设与发展，与其他战略一同是为实现国家总目标而制定的。

健康一二一(1)

持之以恒做，健康体重得

平衡膳食，贵在坚持。膳食对健康的影响是长期的，只要坚持不懈地采用平衡膳食，形成习惯，就能充分体现其对健康的重大促进作用。
日行一万步：个人身体活动指导方案

千步为尺不拘形式循序渐进感觉用力

生活出行加运动，酌情量力选目标。
笫一招：千步为尺——千步是把尺，活动有量度
健康一二一

目标：追求健康，戒烟限酒、合理膳食、适量运动、心情愉快，不断提高健康素质和文明素质主题：和谐我生活，健康中国人口号：我行动、我健康、我快乐
吃动两平衡的具体方案
——平衡膳食健康体重

少吃一两口，多动十五分

粮食七八两，油脂减两成
蔬菜七八两，奶豆天天有

持之以恒做，健康体重得
– 7000步为二级目标
第四招：感觉用力——用力凭感觉，自己找适度

更有效地促进健康需要每天4000步以上中等强度活动，如快走、上楼、拖地等，每次活动应在1000步活动量10分钟以上中等强度活动时，你会感觉到心跳和呼吸加快；用力，但不吃力；可以随这呼吸的节奏连续说话，但不能唱歌。

活动类别步行 3千米/小时步行

以中速步行1000步为一把尺，度量你每天的身体活动。各种活动都可以换算为1000步的活动量，不同活动完成1000步活动量的时间不同。
日常生活中等速度步行，走1000步大约需要10分钟。
第二招：不拘形式——内容任选择，追求在万步

累计日常生活、工作、出行和运动等各种形式的活动，达到4000步、7000步或者1万步的活动量。达到每天相当于1万步的活动目标，可以通过以下方式实现：

健康中国行动总体要求、重大行动及主要指标

健康中国行动总体要求、重大行动及主要指标一、本文概述《健康中国行动总体要求、重大行动及主要指标》一文旨在全面阐述中国推进健康中国建设的总体战略、行动计划及关键指标。

文章首先概述了健康中国行动的总体要求，强调了以人民健康为中心的发展思想，坚持政府主导、跨部门协作、全社会参与的原则，旨在提高全民健康水平，构建健康中国。

随后，文章详细介绍了健康中国行动的重大行动，包括但不限于健康知识普及、健康生活方式推广、重大疾病预防控制、健康服务体系建设、健康产业发展等方面。

这些行动旨在全面提升人民群众的健康素养，优化健康服务供给，加强健康治理体系和治理能力现代化建设。

文章提出了健康中国行动的主要指标，用于量化评估健康中国建设的成效。

这些指标涵盖了健康水平、健康服务、健康环境等多个方面，旨在确保健康中国行动的实施能够取得可衡量、可评估的成果。

通过本文的阐述，旨在引导全社会共同关注健康中国建设，形成全民参与、共建共享的良好氛围，为实现中华民族伟大复兴的中国梦奠定坚实的健康基础。

二、总体要求健康中国行动的总体要求是以人民健康为中心，坚持政府主导，动员全社会参与，把健康融入所有政策，加快形成有利于健康的生活方式、生态环境和经济社会发展模式，实现全民健康覆盖，促进人民共同富裕。

这一总体要求体现了我国对健康事业的全面认识和深远考虑，强调了政府在推动健康事业发展中的主导作用，同时也鼓励社会各界广泛参与，形成健康中国建设的强大合力。

在实施健康中国行动时，我们需要坚持预防为主，加强早期干预，针对影响健康的主要因素和重点人群，实施有效的健康干预措施。

同时，我们还需要强化医疗卫生服务的公益性，深化医药卫生体制改革，创新医疗卫生服务供给模式，推动健康服务向基层延伸，实现人人享有基本医疗卫生服务的目标。

我们还需要加强健康教育和健康促进，提高全民健康素养，引导人们形成健康的生活方式。

通过加强健康教育，我们可以帮助人们了解健康知识，掌握健康技能，培养健康的生活习惯，从而提高人民的健康水平和生活质量。

国家基本公共卫生服务12项指标最全解读人手一份

国家基本公共卫生服务12项指标最全解读人手一份第一项指标是“亚健康检测与识别指标”。

亚健康是指人体在长期的不良生活和工作环境等因素的影响下，出现一系列与正常健康状态相去甚远但又不足以被诊断为疾病的身体和心理问题。

这项指标要求建立全民健康档案，推动亚健康问题的早期识别和干预。

第二项指标是“健康干预与行为管理指标”。

这项指标要求开展健康教育和宣传，提倡健康的生活方式，引导人们进行健康行为管理，例如合理饮食、适量运动、戒烟戒酒等，以预防疾病的发生。

第三项指标是“重点人群健康管理指标”。

这项指标要求针对重点人群开展健康管理工作，特别是高血压、糖尿病、心脏病等常见慢性病人群，提供定期检查、干预和治疗服务，控制其病情进展，提高生活质量。

第四项指标是“满足城乡居民基本卫生需求指标”。

这项指标要求提供基本的卫生服务设施和资源，包括卫生院、卫生室、卫生站等，保障城乡居民的基本医疗和卫生服务需求。

第五项指标是“应对突发公共卫生事件能力指标”。

这项指标要求建立健全的突发公共卫生事件应急响应机制，提高应对突发公共卫生事件的能力，包括传染病的预防和控制、突发事件的卫生应急处理等。

第六项指标是“预防传染病和慢性病指标”。

这项指标要求加强传染病的预防和控制工作，包括疫苗接种、传染病监测和报告等。

同时，要加强慢性病的预防和控制，提高重大慢性病的早发现、早诊断和早治疗率。

第七项指标是“实施全民基因检测指标”。

这项指标要求开展全民基因检测，为个体提供个性化的健康管理和疾病预防措施，以促进健康和延长寿命。

第八项指标是“健康危害因素控制和环境卫生指标”。

这项指标要求加强健康危害因素的控制，包括空气污染、水污染、土壤污染等，减少环境对人体健康的不利影响。

第九项指标是“健康人群筛查与健康评估指标”。

这项指标要求开展健康人群的筛查和健康评估，包括体检、生活方式评估、疾病风险评估等，以指导个体的健康管理和疾病预防。

第十项指标是“人口健康状况监测和评价指标”。

时限性自我调节理论在健康行为中的应用进展

时限性自我调节理论在健康行为中的应用进展肖静,蓝雅芬,陈韩冰,仇德群,龚法妹,郑翠红*福建医科大学,福建351200A p p l i c a t i o n p r o g r e s s o f t e m p o r a l s e l f-r e g u l a t i o n t h e o r y i nh e a l t hb e h a v i o rX I A OJ i n g,L A NY a f e n,C H E N H a n b i n g,Q I UD e q u n,G O N GF a m e i,Z H E N GC u i h o n gF u j i a n M e d i c a lU n i v e r s i t y,F u j i a n351200C h i n aC o r r e s p o n d i n g A u t h o r Z H E N GC u i h o n g,E-m a i l:f j c u i h o n g@126.c o mK e y w o r d s t e m p o r a l s e l f-r e g u l a t i o n t h e o r y;h e a l t h y b e h a v i o r;r e v i e w;n u r s i n g摘要健康行为是维持身心健康㊁预防疾病的关键,时限性自我调节理论为健康行为的预测和干预提供了理论框架㊂对时限性自我调节理论的起源㊁机制㊁内容要素㊁应用现状进行介绍,旨在提高医务工作者对该理论的认识,为解决病人健康行为转变问题提供新视角㊂关键词时限性自我调节理论;健康行为;综述;护理d o i:10.12102/j.i s s n.2095-8668.2024.04.012健康是幸福的前提和基础,2000年以来,世界各国陆续制订和实施健康促进计划或战略,我国制定并发布‘健康中国行动(2019 2030年)“[1],其中包含15项专项健康行动,对健康行为提出了具体的目标和要求㊂健康行为指个体为了增强体质㊁预防疾病和保持身心健康采取的各种活动,包括改变危险行为(如吸烟㊁酗酒㊁不良饮食以及无保护性行为等)㊁采取积极行为(如经常锻炼㊁定期体检等)以及遵医行为[2]㊂2022年L a n c e t发表了全球疾病负担研究指出,2019年造成全球癌症负担的首要风险因素是不良的生活行为方式[3],美国研究者对大众进行健康行为普查发现,增加对多种健康行为的参与可以降低过早死亡率㊁减轻慢性病负担㊁提高生活质量以及提供可观的经济效益[4]㊂然而大多数人很难达到长期维持健康行为的目标[5-6]㊂为强化健康行为的长期维持,以理论为指导的健康行为的探讨和研究是十分重要的[7]㊂时限性自我调节理论(t e m p o r a l s e l f-r e g u l a t i o n t h e o r y,T S T)是健康行为研究的一大新的理论趋势,它是建立在意图-行为模型基础上,强调时间㊁行为优势和自我调节能力对健康行为共同影响的新理论[8]㊂本研究对时限性自我调节作者简介肖静,硕士研究生*通讯作者郑翠红,E-m a i l:f j c u i h o n g@126.c o m引用信息肖静,蓝雅芬,陈韩冰,等.时限性自我调节理论在健康行为中的应用进展[J].循证护理,2024,10(4):640-644.理论的起源㊁作用机制㊁内容要素㊁应用情况进行综述,旨在为时限性自我调节理论的推广应用提供参考㊂1时限性自我调节理论的概述1.1时限性自我调节理论的起源时限性自我调节理论可以追溯到K o g a n[9]提出的主观期望效用模型(s u b j e c te x p e c t e du t i l i t y t h e o r y, S E U),是主要用于分析人们在不确定情况下进行行为决策的重要理论[10]㊂在此基础上,结合多种不同的行为转变研究成果,又逐步发展为理性行动理论(t h e o r y o f r e a s o n e d a c t i o n,T R A)[11]㊁计划行为理论(t h e o r y o f p l a n n e db e h a v i o r,T P B)[12]㊂2000年R o t h m a n[13]指出健康行为的抉择受到时间因素的限制,H a l l等[14]强调个体对非理性行为的判断和决策需要进行自我调节,将这2个因素融入先前理论中进行整合,最终形成时限性自我调节理论㊂在时限性自我调节理论意图-行为联系链条上,个体沉溺于许多健康危险行为(如抽烟㊁酗酒㊁熬夜等)给个体带来的即时满足,忽视了长期损害和远期成本㊂同时,许多健康保护行为(如平衡膳食㊁运动锻炼㊁定期体检等)所带来的益处并非是立竿见影的,即使个体因生病住院产生强烈的行为改变意愿,因存在成本和收益之间的时间脱节,很难保证健康行为真正落地㊂时间因素导致耗费和收益的差异客观存在且无法避免,因此在行为的决策过程中,需要自我调节能力来决策和平衡意图-行为之间的关系,以便长期维持健康行为㊂1.2时限性自我调节理论的作用机制㊃046㊃C H I N E S EE V I D E N C E-B A S E D N U R S I N GF e b r u a r y,2024V o l.10N o.4时限性自我调节理论整合了人格与社会心理学㊁认知心理学㊁行为经济学和神经科学的一些成果,对解决健康行为转变的棘手问题起到了推动作用㊂时限性自我调节理论认为根据长期利益做出的行为决策源自各种复杂的生物㊁认知和社会因素:其中,生物学意义上的自我调节能力(如人类的执行系统功能和生理能量)㊁社会认知变量(如当前行为与未来结果的关联性)㊁时限性效价(如不同时间长短使个体对行为价值的评价),对理解未来决策行为有重要作用[15]㊂该理论认为时间观(包含一致性观念和时限性效价)影响行为意图,行为本身越有价值或益处,且时间上越接近,健康行为的意图越强,反之亦然;行为优势和自我调节能力调节意图-行为联系的强度或直接影响行为,行为优势和自我调节能力还受到时间观的影响㊂行为结果又会影响下一次对行为期望价值的评估,并影响行为优势㊁自我调节能力,形成反馈回路㊂见图1㊂图1时限性自我调节理论模型(资料来源:程翠萍,张永红.心理科学进展,2011,19(8):1186-1192)1.2.1时间观时间观包括一致性观念和时限性效价,影响着行为的意图㊂一致性观念是指由个人对行为结果的认识与实际行为结果的一致程度[15],例如,个体意识到戒烟㊁限酒有利于改善健康状况,这个观念越强,行为主体越容易产生一致性观念,引发个体戒烟㊁限酒的行为意图㊂时限性效价是指个体对行为的估价是由行为的价值和时间的长短共同决定[15]㊂例如,个体认为戒烟㊁限酒对健康有益,而且在短期内能获得成效,越能产生戒烟㊁限酒的意图;反之认为戒烟㊁限酒越无益,时间上越长,戒烟㊁限酒的意图越低㊂行为本身是否有价值或益处,以及这种价值或益处是短时间内还是很长时间后获得,都对人们主观估计行为的价值或益处有决定作用,从而影响行为的意图㊂1.2.2行为优势行为优势是个体做出某种优先于其他行为的反应[16],即无意识的行为倾向㊂行为优势有时源于基本生理需要(如性欲㊁饥饿等生物本能驱动力),有时受制于环境线索,还可能源于过去的行为习惯㊂过去行为既能够独立且直接影响未来行为,也能够调节意图和未来行为之间的关系[17],而不像社会认知模型所解释的那样,过去行为仅仅被其他社会认知因素调节㊂例如,吸烟病人一般存在烟瘾(生物驱动力),在碰到他人吸烟时(环境线索)激活或促发烟瘾,从而产生吸烟的行为反应㊂同样,习惯性吸烟者在工作中遇到压力时,可能会强烈倾向于抽烟作为回应,特别是存在类似情况得到了加强(过去行为习惯)㊂除非这些行为倾向得到有效抵制,否则它们很可能在类似的情况下持续发生,有时个人可能完全没有意识到这些行为的发生[14]㊂1.2.3自我调节能力自我调节能力被视为一种态度或特质因素,个体不断调整心理状态以适应目标要求的能力,即为实现目标而调控自己思想㊁情绪和行为的能力[14]㊂时限性自我调节理论着重阐述了自我调节能力的生物学基础及应用于健康行为的保持,其中脑前叶包括前额皮质和前扣带回皮层,这2个脑区对于行为自我调节有关的影响最大[15]㊂行为维持(或改变)不会以简单的线性方式发生,而是行为在长时间内执行(或避免)的㊂执行功能包括工作记忆㊁抑制控制㊁认知转换3个要素[18]㊂工作记忆是指个体主动制定和实施健康行为的目标和计划;抑制控制是指能够主动抑制或克服与目标不符的行为反应,如(坏)习惯和冲动;认知转换是指在不同情境中灵活地将注意力从不希望的倾向转移到目标驱动行为㊂例如,医生嘱咐病人戒烟㊁限酒,在已有强烈改变意图的情况下,需要在关键时刻谨记医嘱并维持健康行为,抑制抽烟喝酒的冲动或欲望,并应对不同情境下的诱惑,积极转移注意力,避免放任戒烟㊁限酒的发生㊂执行功能的个体差异已被证明可以预测多种健康结果[19]以及健康行为的参与[20],具有较弱执行功能的人,在时间范围内意图只能最低限度地预测健康行为;而具有较强执行功能的人在相同时间间隔内,意图能够更多地预测这2种行为㊂2时限性自我调节理论在健康行为中的应用2.1健康饮食方面㊃146㊃循证护理2024年2月第10卷第4期(总第120期)时限性自我调节理论在饮食方面得到应用,但各要素对行为的解释和预测结论尚不一致㊂B o o k e r 等[21]采用前瞻性研究对152名本科生开展时限性自我调节理论相关因素㊁保持健康生活方式㊁环境支持进行自我报告问卷调查,随访1周发现,行为优势和自我调节能力对参与者的行为有显著的预测作用,并且其对健康行为的影响将根据感知到的环境支持程度而变化㊂但是该研究囊括了6种不同的健康行为,对每种健康行为都有显著预测作用还是存在交互作用,需要进一步探讨㊂随后,E v a n s等[22]采用上述方法分析258名参与者饮食行为(水果蔬菜组和不健康零食组),1周后摄入水果和蔬菜(分别为22%和64%)和不健康零食组摄入(分别为18%和35%)的意图和行为比较,差异有统计学意义,表明时限性自我调节理论是理解饮食意图和行为的有效框架,但是该研究指出自我调节能力不能显著预测饮食行为㊂M o r a n等[23]对292名参与者的含糖饮料消费行为的预测研究中也得出自我调节能力不能预测消费,且其对意图-行为未存在交互作用㊂然而,M u r r a y等[24]以澳大利亚491名大学生为研究对象,在线调查参与者时限性自我调节理论结构和1周前后的饮酒情况,时限性自我调节理论的各要素都解释了酗酒行为中的小到中度差异,意向和行为优势独立预测了酗酒行为,更强烈的酗酒意愿和更强烈的行为优势都导致了更高和更频繁的酗酒行为㊂另外,B l a c k等[25]检验时限性自我调节理论在预测重度发作性饮酒中的效用,发现意向和行为优势可以直接预测重度发作性饮酒行为,自我调节能力中的工作记忆和抑制控制分别对意向-行为关系和行为优势-行为关系产生影响㊂在不同的健康行为中,自我调节能力对健康行为的预测和影响呈现不同的结果,一方面可能是采用自我报告的形式容易受问题偏差的影响,内在因素造成了结果产生偏倚;另一方面这也可能提示时限性自我调节理论可能并不适用于所有类型的健康行为改变,其效果的广泛性还有待进一步证实㊂2.2药物管理方面时限性自我调节理论在药物管理的预测与干预方面有明显效果㊂A l l o m等[26]利用时限性自我调节理论来确定补充剂使用的决定因素,对121名食用维生素或矿物质作为膳食补充剂的个人进行了横断面调查,发现意图和行为优势与补充剂的使用具有相关性,控制抑制调节了意图-行为之间的关系㊂L i d d e l o w 等[27]同样招募了191名美国成年人参与调查,探索时限性自我调节理论在服药依从性中的适用性,发现模型解释了药物依从的51.5%的差异,意向㊁行为优势和自我调节能力为预测因素,尤其是行为优势可以直接影响服药依从性㊂当通过时间线跟踪测量时,模型的预测作用显著降低(20.6%)㊂究其原因,研究指出药物依从性报告量表为态度和信念量表,而不是给定时间范围内实际坚持的行为量表,可能对药物依从性造成一定的影响㊂因此,在对未来时间线跟踪时要更侧重行为衡量方法,才能进一步测试时限性自我调节理论在健康行为中的效用㊂2.3睡眠拖延方面充足睡眠是保证身心健康㊁预防疾病的关键㊂研究发现,与失眠等导致睡眠不足的睡眠疾病相比,睡眠拖延行为更普遍存在于普通人群中㊂睡眠拖延行为是指在没有外部原因阻碍的情况下,仍无法在预定时间上床睡觉的现象[28]㊂迄今为止,对于睡眠拖延行为的理论假设尚无定论㊂傅轶鸣等[29]利用时限性自我调节理论解析睡眠拖延行为的发生过程,指出睡眠拖延行为的发生一方面可能是因自身准时就寝的意图相对薄弱所致,另一方面也可能是由于在意图转化为行为过程中受到了行为优势的干扰或存在自我调节能力不足㊂M a o等[30]将未来时间洞察力作为时间观评估,将双重自我控制模式作为自我调节能力,将智能手机使用作为行为优势,招募了3687名参与者进行调查发现3项指标对睡眠拖延有显著的影响,双重自我控制与智能手机使用部分解释了未来时间观与睡前拖延之间的联系,即面向未来的人有更高的自控力,能减少冲动的决定,防止过度使用智能手机,减少延迟就寝时间的倾向㊂以上研究从理论层面解释了睡眠拖延行为,但是缺少干预性研究,调查发现目前运用失眠的认知行为群体疗法[31]和心理对照与执行意图结合的策略[32]均无法纠正睡眠拖延行为㊂未来可基于时限性自我调节理论模型制定更为全面㊁有效的预防和干预措施,改善睡眠拖延行为,提高睡眠质量㊂2.4自我护理方面美国著名护理理论家O r e m指出,护理的最终目标是恢复和提升人的自我护理能力,发挥个体的自我护理潜能[33]㊂自我护理在维持健康㊁改善预后上有积极的作用[34-36]㊂时限性自我调节理论在心力衰竭病人自我护理行为中的应用,已经得到量性和质性研究的验证㊂C h e w等[37]采用目的抽样法,对17例慢性心力衰竭病人进行非结构化面对面访谈,提取出5个主题词对家庭未来㊁过去行为㊁未来宿命的考虑(时间观),行为改变的障碍是难以接受体育活动㊁难以偏离个人饮食习惯和社会文化饮食规范(行为优势),同时12个㊃246㊃C H I N E S EE V I D E N C E-B A S E D N U R S I N GF e b r u a r y,2024V o l.10N o.4子主题中描述了克服这些挑战的个性化策略,对应了自我调节能力,通过质性研究充分证实了时限性自我调节理论对于解释慢性心力衰竭病人的自我护理行为的有效性㊂与此同时,该作者还调查了147例心力衰竭病人的自我护理与时限性自我调节理论各要素之间的关系,发现自我护理㊁时间观㊁行为改变之间存在正相关,行为改变通过时限性效价对自我护理产生间接影响[38]㊂在前2项研究的基础上,C h e w等[39]基于时限性自我调节理论制定了以护士主导的 P u s h-P u l l-H o l d 干预方案,包括心力衰竭自我护理知识宣教㊁基于未来情景活动的思考㊁自我调节技能培训㊁指导参与者制定具体㊁可衡量和现实的月目标和周计划,对144例心力衰竭病人进行了随机对照试验,研究验证了该干预在基线调查和干预后的可行性和有效性,且在后续3个月的随访中自我护理行为仍表现良好㊂但是自我护理维持行为对心力衰竭疾病进展的长期益处尚不清楚,可能需要更长时间的队列研究或生存分析,证实时间观的真正效用㊂2.5其他健康行为时限性自我调节理论对其他健康行为也能起到良好的解释和预测作用㊂H a l l等[40]引入了时限性自我调节理论作为身体活动的新解释模型,将其概念化为受意图强度/稳定性㊁行为优势和自我调节的集中影响,时间观平衡了行为的成本和收益,行为优势影响身体活动的驱动状态,强化身体活动意图的强度和稳定性;自我调节有助于优化认知控制机制,身体活动习惯强度和规范逐渐增强和巩固㊂未来的研究可能会通过确定时间阈值和实现自我调节所需规定剂量的关键步骤,以提高普通人群长期保持锻炼活动的可能性㊂L e a h e y T r i c i a基于时限性自我调节理论开展了体重管理(减肥维持)的临床试验[41],参与者将被随机分配到标准减重维持计划(W L M-s t d)组和减重维持计划+未来情景思考(W L M+E F T)组,指出E F T在保持体重的情况下能够显著改善延迟回报㊂徐霞[42]采用认知神经科学㊁人格心理学以及运动心理学研究方法,运用脑电波和近红外成像技术,系统研究正常人群中将锻炼意向转化为行为的成功者与未成功者(锻炼成瘾者㊁锻炼规律者以及久坐者),以及减重训练中肥胖人群在执行功能认知任务上行为与脑区激活程度的差异,从行为和脑机制层面证实了时限性自我调节理论中关键变量执行功能对人们锻炼㊁减重意向转化为行为的预测作用㊂后两项的研究都是基于时限性自我调节理论中的一个内容要素来解释与预测行为,未来可以针对其他内容要素,进一步验证时限性自我调节理论的效用㊂3小结时限性自我调节理论是在广泛借鉴和总结多个理论模型的基础上形成的行为改变理论,作为健康行为的新理论,虽然创新性地提出时间效价对健康行为的影响,但同样需要辨证使用该理论㊂目前,国外学者通过实证研究,证实了时限性自我调节理论的成效,并得到进一步优化和发展,但国内时限性自我调节理论的研究尚处于起步阶段,仅从理论层面分析时限性自我调节理论在睡眠障碍㊁体力锻炼的效用,仍有待进一步丰富和拓展时限性自我调节理论的内涵和外延,以期在健康管理领域中发挥更大的价值㊂参考文献:[1]陈华东,廖晓阳,刘长明,等.‘健康中国行动(2019 2030年)“之重大专项行动核心要点解读与启示:全科医生视角[J].中国卫生事业管理,2020,37(12):958-960.[2] R I C EPL,R I C EP H I L L I PL,胡佩诚,等.健康心理学[M].北京:中国轻工业出版社,2000:1.[3] G B D2019C a n c e rR i s kF a c t o r sC o l l a b o r a t o r s.T h e g l o b a lb u r d e no fc a n c e r a t t r i b u t a b l e t o r i s k f a c t o r s,2010-19:a s y s t e m a t i ca n a l y s i s f o r t h eG l ob a l B u r d e no fD i s e a s eS t u d y2019[J].L a nc e t,2022,400(10352):563-591.[4] E S F A N D I A 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国家卫生健康委员会对十三届全国人大三次会议第6924号建议的答复-

国家卫生健康委员会对十三届全国人大三次会议第6924号建议的答复正文：----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------对十三届全国人大三次会议第6924号建议的答复代表您好：您提出的关于《关于大力推动国民营养膳食有效提升全民免疫力的建议》收悉，根据我委职责，现就答复如下：一、实施健康中国战略，普及国民合理膳食合理膳食是健康的基础。

党的十九大作出实施健康中国战略的重大决策部署，强调坚持预防为主，倡导健康文明生活方式，预防控制重大疾病。

2019年国务院印发《关于实施健康中国行动的意见》，贯彻落实健康中国战略，强化政府、社会、个人责任，以人民健康为中心，动员全民参与，实施合理膳食行动等重大行动。

我委统筹推进健康中国行动之合理膳食行动和《国民营养计划(2017-2030年）》的实施，积极倡导合理膳食生活方式，不断加强营养工作和服务能力。

一是强化组织实施。

组建18个部委组成的国民营养健康指导委员会，统筹协调相关部门形成推进合力，充分发挥营养领域专家作用，动员社会力量广泛参与。

二是完善营养政策标准。

以食品安全基础上营养健康标准为抓手，引导食物营养供给，凝聚科学共识和社会力量，完善居民膳食营养素摄入、各类人群膳食指导等标准，加强对营养工作的指导。

三是针对新冠肺炎防治，于2020年2月发布《新冠肺炎防治营养膳食指导》，为患者、一线工作者和公众提供营养膳食建议，提倡奶及奶制品摄入。

推动将营养支持治疗纳入《新冠肺炎重症、危重症患者诊疗方案》。

举办加强营养膳食抗击新冠肺炎直播经验交流会，充分发挥营养工作在新冠肺炎预防和治疗中的重要作用。

四是研究制定各部门、各省营养健康任务指标，加强对健康中国行动之合理膳食行动和国民营养计划实施的监测评估。

健康中国行动——124项指标

预期性
说明：《国民体质测定标准》由国家体育总局等11个部门在2003年发布。
21
经常参加体育锻炼人数比例（%）
2014年为33.9
≥37
≥40
预期性
说明：经常参加体育锻炼是指每周参加体育锻炼频度3次及以上，每次体育锻炼持续时间30分钟及以上，每次体育锻炼的运动强度达到中等及以上。中等运动强度是指在运动时心率达到最大心率的64%～76%的运动强度（最大心率等于220减去年龄）。
计算方法：全面无烟法规覆盖人群总人数/全国人口人数×100％。
个人和社会倡导性指标
31
个人戒烟越早越好，什么时候都不晚。创建无烟家庭，保护家人免受二手烟危害
倡导性
32
领导干部、医务人员和教师发挥在控烟方面的引领作用
倡导性
33
鼓励企业、单位出台室内全面无烟政策，为员工营造无烟工作环境，为吸烟员工戒烟提供必要的帮助
个人和社会倡导性指标
39
成人每日平均睡眠时间（小时）
6.5
7～8
倡导性
说明：长期的睡眠不足会加大患心脑血管疾病、抑郁症、糖尿病和肥胖的风险，损害认知功能、记忆力和免疫系统。
40
鼓励个人正确认识抑郁和焦虑症状，掌握基本的情绪管理、压力管理等自我心理调适方法
倡导性
41
各类临床医务人员主动掌握心理健康知识和技能，应用于临床诊疗活动中
倡导性
政府工作指标
42
精神科执业（助理）医师（名/10万人）
2.55
3.3
4.5
预期性
说明：2015年，中高收入国家精神科医师6.6名/10万。
计算方法：我国精神科执业（助理）医师人数/人口总数×10万。
（六）
健