四、鞠躬礼仪
2023年鞠躬的礼仪常识整理
让知识带有温度。
2023年鞠躬的礼仪常识整理鞠躬的礼仪常识礼仪是一种用来确定人与人或者人与事物关系的一种行为方式，往往传达一种心情，如信任，敬重，臣服，庆贺等。
下面是我为大家收集的鞠躬的礼仪常识，仅供参考，大家一起来看看吧！一、行使鞠躬礼的场合鞠躬礼既可以应用在庄重肃穆或喜庆欢快的仪式中，也可以应用于一般的社交场合;既可应用于社会，也可应用于家庭。
如下级向上级，同学向老师，晚辈向长辈行鞠躬礼表示敬意;上台演讲、演员谢幕等。
另外各大商业大厦和饭店宾馆也应用鞠躬礼向来宾表示欢迎和敬意。
二、鞠躬礼的方式一鞠躬礼：适用于社交场合、演讲、谢幕等。
行礼时身体上部向前倾斜约15—20度，随即恢复原态，只做一次。
三鞠躬礼：又称最敬礼。
行礼时身体上部向前下弯约90度，然后恢复原样，如此连续三次。
三、鞠躬礼的正确姿态行礼者和受礼者相互注目，不得斜视和环视;行礼时不行戴帽，如需脱帽，脱帽所用之手应与行礼之边相反，即向左边的人行礼时应用右手脱帽，向右边的人行礼时应用左手脱帽;行礼者在距受礼者两米左右进行;行礼时，以腰部为轴，头、肩、上身顺势向前倾约20度第1页/共3页千里之行，始于足下。
至90度，详细的'前倾幅度还可视行礼者对受礼者的敬重程度而定;双手应在上身前倾时自然下垂放两侧，也可两手交叉相握放在体前，面带微笑，目光下垂，嘴里还可附带问候语，如“你好”、“早上好”、等。
施完礼后恢复立正姿态。
通常，受礼者应以与行礼者的上身前倾幅度大致相同的鞠躬还礼，但是，上级或长者还礼时，可以欠身点头或在欠身点头的同时伸出右手答之，不必以鞠躬还礼。
四、鞠躬时应留意的问题一般状况下，鞠躬要脱帽，戴帽子鞠躬是不礼貌的。
1、鞠躬时，目光应当向下看，表示一种谦恭的态度。
不行以一面鞠躬一面翻起眼看对方，这样做姿势即不雅观，也不礼貌。
2、鞠躬礼毕起身时，双目还应当有礼貌地凝视对方。
假如视线转移到别处，即使行了鞠躬礼，也不会让人感到是诚意诚意。
四鞠躬礼仪
鞠躬礼在东南亚一些国家为盛行，如日本，朝 鲜等。
常用的鞠躬礼
15度 鞠躬礼，又叫欠身礼（平辈，同事， 普通客人） 行15度鞠躬礼，头和身体自然前倾，低头 比抬头慢
您好 欢迎光临 谢谢
30度鞠躬礼（重要客人， 领导，长辈）
-----15度鞠躬礼，开始！ -----学生说“小明好！”
同时行15度鞠躬礼
30度鞠躬礼 程序：-----听我口令
-----30度鞠躬礼，开始！ -----学生说“老师好！” 同时行30度鞠躬礼。
45度鞠躬礼 程序：-----听我口令
-----45度鞠躬礼，开始！ -----学生说“对不起！” 同时行45度鞠躬礼
您好 欢迎光临 谢谢
行礼度数为看到脚尖前 方1.5米处。
45度鞠躬礼（致谢，致歉） 对不起，非常感谢
行礼度数为看到脚尖前方 1米处
恢复原态
鞠躬后
鞠躬礼训练
要领： 行鞠躬礼时，须脱帽，脸带笑容，目视受礼者。 在标准站姿基础上，男生双手自然下垂，贴放于 身体两侧裤线处，女生的双手下垂搭放在腹前。 行礼时，以腰部为轴，头，肩，上身保持挺直， 顺势向前弯腰，鞠躬时眼睛朝下看。 下弯的幅度可根据施礼对象和场合决定鞠躬的度 数。
鞠躬时的注意事项
受鞠躬应还以鞠躬礼； 地位较低的人要先鞠躬，鞠躬要相对深一
些。 鞠躬礼毕起身时，双目应该有礼貌地注视
对方。 鞠躬时不能把手插在衣袋里，嘴里不能吃
东西。
鞠躬礼的禁忌
切忌边看着对方边鞠躬 切忌边工作边致礼 切忌一边摇晃着身体一边鞠躬 切忌速度太快
训练口令
15度鞠躬礼 程序：-----听我口令
鞠躬礼仪知识以及基本要点
鞠躬礼仪知识以及基本要点鞠躬这个动作，我们会经常的做也会经常看到别人做，那么你们知道鞠躬的礼仪知识是怎样的吗？下面是干货资源社小编为大家整理的鞠躬礼仪知识，希望能够帮到大家哦!1.常见的不正确鞠躬姿势鞠躬是向他人表示尊敬的一种无声语言，但在做此动作时，有很多孩子并没有做对。
比如有些孩子鞠躬时下颚往前突出，脸部往前倾，如果此时脚和腰用力过度，有可能整个身体的平衡就被破坏了;有些孩子只是头部在动，背部不往前倾斜，这样感觉不是在鞠躬了，而是感觉在低头承认错误;还有的孩子鞠躬反复好几次，其实没有必要，只要深深地一鞠躬就可以了。
2.站着鞠躬要鞠躬首先的必要条件是要站着，两脚并拢地站着，两手放于体侧，头部似有一根绳子拉着的感觉，背伸直，同时眼睛要看着对方的眼睛，头往前倾的时候背也要同时向前倾，头、头颈与背部应该在一条斜线上，从腰部开始慢慢地向前弯曲，鞠躬完成后回到原有站立姿势，鞠躬时切勿太用力，慢下慢抬。
3.坐着鞠躬由于空间的限制，坐着鞠躬也会时有发生，此时要把背伸直，然后整个上身往前倾，手放在膝盖之上，双肘可以稍微向外扩张一些，这样看上去也不会显的死板。
4.点头礼仪这是相对鞠躬来说比较随意的一种行礼方式，不适合对长辈，此时两手可放前部，搁在大腿上，点头时，眼睛朝下看，手指并拢，从腰部开始弯曲身体。
三鞠躬的基本动作规范如下：(1)行礼之前应当先脱帽，摘下围巾，身体肃立，目视受礼者。
(2)男士的双手自然下垂，贴放于身体两侧裤线处;女士的双手下垂搭放在腹前。
(3)身体上部向前下弯约90°，然后恢复原样，如此三次。
深鞠躬其基本动作同于三鞠躬，区别就在于深鞠躬一般只要鞠躬一次即可，但要求弯腰幅度一定要达到90°，以示敬意。
(1)行礼时，立正站好，保持身体端正。
(2)面向受礼者，距离为两三步远。
(3)以腰部为轴，整个肩部向前倾15°以上【一般是60° ，具体视行礼者对受礼者的尊敬程度而定】，同时问候“您好” 、“早上好” 、“欢迎光临”等等。
鞠躬礼仪知识
鞠躬礼仪知识在社交礼仪中，鞠躬是一种常见的礼仪动作，用于表示尊敬、敬意或感谢。
鞠躬作为一种传统的文化表达方式，在不同的场合和文化背景中有着不同的要求和规范。
本文将为你介绍鞠躬礼仪的知识，以帮助你在日常生活和工作中运用得当。
一、鞠躬的意义和目的鞠躬作为一种非语言性的表达方式，主要用于尊敬、感谢、敬意等情感的表达。
通过鞠躬，我们可以向他人传递我们对他们的尊重和敬意。
同时，鞠躬也有助于维持社交场合的秩序和和谐。
二、鞠躬的基本原则1. 选择合适的场合：鞠躬通常发生在正式的场合，例如会议、拜访、宴会等。
在正式场合中鞠躬，能够展示你对待他人的尊重和礼貌。
2. 保持适当的距离：在进行鞠躬时，要保持适当的距离，不要过于靠近对方，也不要过于远离。
通常，双方之间的距离应该保持在一米左右。
3. 姿态端正：鞠躬时要保持身体姿态的端正，站立时双脚并拢，身体笔直，目视前方。
鞠躬时应轻轻弯腰，同时保持头部与身体保持一条直线，不要低头过多或抬头。
三、鞠躬的种类和用途1. 30度鞠躬：这是一种常见的鞠躬方式，适用于一般的非常正式场合。
在30度鞠躬时，身体向前弯腰，使上半身与地面成30度角。
同时，双手自然下垂，不要翘起。
2. 45度鞠躬：这种鞠躬方式一般用于非常隆重的场合，例如向高级领导或重要客户表示敬意时。
45度鞠躬时，上半身要更加弯腰，使身体与地面成45度角。
同时，可以将双手合十放在胸前，以示虔诚。
3. 90度鞠躬：这是一种最庄重和恭敬的鞠躬方式，通常用于非常隆重的场合，例如向国家元首、重要领导人或长者致敬时。
90度鞠躬时，身体要完全弯下，使上半身与地面成90度角。
同时，双手可放在身体两侧，以示卑敬和恭敬。
四、鞠躬的注意事项1. 适度回应：当别人向你鞠躬时，你可以适度回应，以示你对对方的尊重和敬意。
回应时，应该根据对方的鞠躬程度进行回答，不要过于夸张或轻慢。
2. 注意场合：在私人场合或非正式场合，鞠躬通常不太常见，我们更多的是使用其他表达形式，例如握手、拥抱等。
古代鞠躬礼仪标准姿势
古代鞠躬礼仪标准姿势
在古代，鞠躬是一种常见的礼仪表达方式，用于表达对他人的尊重和敬意。
下面我们将详细介绍古代鞠躬礼仪的标准姿势。
一、站立姿势
在进行鞠躬时，首先要保持正确的站立姿势。
站立时应该挺胸、收腹、抬头，双脚并拢或微微分开，脚尖朝地，身体放松但要保持直立。
二、头部和上身动作
接下来，将头部和上身向下弯曲，动作要缓慢、自然、连贯。
在鞠躬过程中，头部应与地面平行，或向前倾斜一定角度，但不要过度倾斜，以免给人留下不尊重的印象。
同时，上身弯曲的幅度也要适当，不要过于夸张或过于生硬。
三、鞠躬幅度
鞠躬的幅度应该根据实际情况和场合来定。
一般来说，正式场合的鞠躬幅度应该更大一些，以表达更深的敬意。
但无论幅度大小，都应该保持动作的自然和舒适。
四、视线位置
在鞠躬时，眼睛的位置也很重要。
一般来说，应该注视对方的眼睛或面部，以表达对对方的尊重和关注。
如果注视对方的脚部或身体其他部位，可能会被视为不礼貌或不尊重。
五、还礼动作
在接受他人的鞠躬时，也应该以相同的礼仪回礼。
也就是说，当
对方向你鞠躬时，你应该向对方鞠躬以示尊重和感谢。
还礼的动作要自然、流畅，不要显得生硬或过于夸张。
六、其他细节
在进行鞠躬时，还应该注意其他一些细节。
例如，手部的动作可以放在身体两侧或交叉于胸前，但不要插在口袋里或放在背后。
同时，声音也可以表达出对对方的尊重和敬意，因此在鞠躬时应该使用柔和、悦耳的声音说话或问候。
关于鞠躬礼仪
关于鞠躬礼仪作为会面礼和问候的一部分，鞠躬这种谦恭的礼节表示了行礼人对他人的尊敬，是一种礼貌地同别人打招呼的方式。
下面是为大家准备的关于鞠躬礼仪，希望可以帮助大家!关于鞠躬礼仪鞠躬-动作要领：行鞠躬礼时面对客人，并拢双脚，视线由对方脸上落至自己的脚前1.5米处(15度礼)或脚前1米处(30度礼)。
男性双手放在身体两侧，女性双手合起放在身体前面。
鞠躬时必须伸直腰、脚跟靠拢、双脚尖处微微分开，目视对方。
然后将伸直的腰背，由腰开始的上身向前弯曲。
鞠躬时，弯腰速度适中，之后抬头直腰，动作可慢慢做，这样令人感觉很舒服。
几种错误的鞠躬方式：只弯头的鞠躬。
不看对方的鞠躬。
头部左右晃动的鞠躬。
双腿没有并齐的鞠躬。
驼背式的鞠躬。
可以看到后背的鞠躬。
鞠躬-适用场合：鞠躬适用于庄严肃穆、喜庆欢乐的仪式场合。
日常生活中学生对老师、晚辈对长辈、下级对上级、表演者对观众等都可行鞠躬礼。
领奖人上台领奖时，向授奖者及全体与会者鞠躬行礼。
演员谢幕时，对观众的掌声常以鞠躬致谢。
演讲者也用鞠躬来表示对听众的敬意。
遇到客人或表示感谢或回礼时，或是遇到尊贵客人，这时可行鞠躬礼。
正确行鞠躬礼，还要认真把握：1.两脚并拢，不要太过分开。
2.头部端正，腰背自然弯下。
3.目光面对受礼人，不要在行礼时左顾右盼。
4.男女有别，男士手放身体两侧，手掌微微贴住裤管外侧;女士则应双手握于体前。
5.要脱帽行礼。
此外，太快把头低下或抬起，不算是正确的鞠躬方式;点头哈腰，频繁低下或抬起，也决不正确，鞠躬应缓慢进行。
鞠躬礼还有三项礼仪要求：1.别人向你鞠躬，应还以鞠躬礼。
若不以鞠躬礼相还，很不礼貌。
没有还礼等于不能礼尚往来，别人可能误解你，以为你自恃清高，还可能会伤害到别人。
2.双方相拜，其中地位较低的人、年纪较轻的人先行鞠躬礼。
3.双方相拜，地位较低的人鞠躬相对深一些。
礼仪精髓：正确行使鞠躬礼，会被别人接受、理解，产生正面影响，你会被认为是一个彬彬有礼的人。
鞠躬礼仪标准规范
——云尚精选酒店
鞠躬礼仪演练标准规范
一、鞠躬礼仪
二、路遇问好 三、问好送别礼
四、引领送别礼
五、鞠躬礼仪图片欣赏
一、鞠躬礼仪（一） • 15°鞠躬/45°鞠躬：
面带微笑站立，双手 交叉放在体前，头颈背 成直线，前倾 15°/45°，目光落于 体前约1.5米/1米处， 再慢慢抬起，微笑注视 对方。 15°鞠躬/45°鞠躬 礼仪常用于向对方问好、 表达谢意、送别等场合。
三、问好送别礼
• 路遇宾客，面带微笑，向 宾客问好、行15°鞠躬礼； 宾客离开时，面向宾客背 影送别、行45°鞠躬礼； 起身后，目视宾客背影3 秒钟后转身离开。
四、引领送别礼
• 引领宾客乘电梯，在客人 右前方约3步距离，用手 势引领宾客至电梯厅，按 电梯上下按键，电梯打开 后请宾客进电梯轿厢（用 手臂遮挡电梯门，避免客 人进电梯时电梯门关闭夹 伤宾客），帮助宾客按电 梯楼层按键，后退3步面 带微笑站立于电梯门正面， 在电梯关闭时，面向宾客 行45°鞠躬送别礼，电梯 门关闭后起身离开。
一、鞠躬礼仪（二）
• 90°鞠躬：
面带微笑站立，女士双 手交叉放在体前，男士双 手贴于裤缝线，头颈背成 直线，前倾90°重心向后， 目光落于体前约0.5米处， 停顿3秒钟后再慢慢抬起， 微笑注视对方。 90°鞠躬礼仪常用于向 对方
• 行进中，路遇宾客行点头 礼或15°鞠躬礼 • 点头礼： 面带微笑，身体与颈部不 动，头部小幅度上下运动。
五、鞠躬礼仪图片欣赏
五、鞠躬礼仪图片欣赏
五、鞠躬礼仪图片欣赏
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鞠躬礼步骤
鞠躬礼步骤鞠躬礼是一种在中国传统文化中非常重要的礼仪，用于表示尊重和敬意。
鞠躬礼的步骤是非常有讲究的，需要注意细节，下面将详细介绍。
一、鞠躬礼的定义鞠躬礼是一种表示敬意和尊重的传统礼仪，通常用于场合庄重、正式、隆重或者对长辈、上级、客人等进行致意。
二、鞠躬礼的分类1.单手鞠躬：以右手掌心贴在左手掌心上方，然后向前弯腰，同时将身体向前倾斜，使头部尽量靠近地面。
2.双手鞠躬：两手放在胸前合十，然后向前弯腰，身体向前倾斜，使头部尽量靠近地面。
三、鞠躬礼的步骤1.站立姿势：身体直立站立于地面上，双臂自然垂放在身体两侧。
2.抱拳动作：先将右手握成拳头，并且用左手紧紧握住右手拳头。
这个动作可以让人感到你很用心地在表达敬意。
3.向前弯腰：然后慢慢地向前弯腰，同时将身体向前倾斜，使头部尽量靠近地面。
这个动作需要注意力度，不要过度弯腰。
4.保持姿势：当头部接近地面时，保持这个姿势3-5秒钟，表达出你的敬意和尊重。
5.回复站立姿势：慢慢地抬起身体，回复到站立姿势。
这个动作需要注意速度和平稳程度。
四、鞠躬礼的注意事项1.鞠躬礼需要在适当的场合进行，不能随意使用。
2.鞠躬礼需要根据不同的场合和对象选择不同的方式。
3.鞠躬礼需要注意力度和速度，不能过于生硬或者过于轻浮。
4.鞠躬礼需要注意衣着整洁、仪态端庄、神态自然等方面。
五、总结总之，在传统文化中，鞠躬礼是一种非常重要的礼仪。
它能够表达出人们对他人的尊重和敬意。
在使用鞠躬礼时，需要根据不同的场合和对象选择不同的方式，并且需要注意细节和礼仪的规范。
只有这样，才能够让鞠躬礼更加真诚、庄重和美丽。
关于商务见面中的鞠躬礼仪
关于商务见面中的鞠躬礼仪鞠躬，即弯身行礼，源于中国的商代，是一种古老而文明的对他人表示尊敬的郑重礼节。
下面是小编给大家搜集整理的商务见面中的鞠躬礼仪。
希望可以帮助到大家!商务见面中的鞠躬礼仪鞠躬，即弯身行礼，源于中国的商代，是一种古老而文明的对他人表示尊敬的郑重礼节。
它既适用于庄严肃穆或喜庆欢乐的仪式，又适用于普通的社交和商务活动场合。
(一)行鞠躬礼的姿势行鞠躬礼时双手垂放，双脚立正，双目凝视受礼者，然后上身弯腰前倾。
男士在鞠躬时，双手应放在大腿两侧的裤线稍前的地方。
女士则应将双手放在身前腹部处轻轻搭在一起，也可放在正前方。
行鞠躬礼时，面对受礼者，距离约二、三步远，头和颈部要处于自然状态，以腰为轴上身前倾，视线随着鞠躬动作自然下移，同时问候“您好!”“早上好!”“欢迎光临!”等，礼后起身迅速还原。
施鞠躬礼前，应先将帽子摘下再施礼。
施礼时，目光不得斜视和环顾，不得嘻嘻哈哈，口里不得叼烟卷或吃东西，动作不能过快，要稳重、端庄，并带有对对方的崇敬感情。
通常，受礼者应以与施礼者的上体前倾幅度大致相同的鞠躬还礼，但是上级或长者还礼时，不必以鞠躬还礼，可以欠身点头或握手答礼。
鞠躬礼在东亚国家流行甚广，尤其是在日本盛行。
(二)鞠躬的深度和次数一般来说，行鞠躬礼时，下弯的幅度越大和次数越多，即表示敬重的程度越大，但也要注意场合，根据具体情况而定。
一般问候、打招呼时应施15°左右的鞠躬礼，迎客与送客时分别行30°与45°的鞠躬礼，喜庆场合行40°左右的鞠躬礼，这些场合一般只需要行礼一次。
唯在追悼会时才采用较大幅度的三鞠躬礼。
在初见的朋友之间、同志之间、宾主之间、下级对上级、晚辈对长辈，为了表达对对方的尊重，都可以行鞠躬礼。
商务见面中的致意礼致意是见面时常用的一种礼节，它表示问候之意。
致意是已相识的友人之间在相距较远或不宜多谈的场合用无声的动作语言相互表示友好与尊重的一种问候礼节。
中国鞠躬礼仪常识
中国鞠躬礼仪常识鞠躬礼仪是中国传统文化的重要组成部分，代表着对他人的尊敬和感谢。
在不同场合和对不同对象的鞠躬方式也有所不同。
本文将介绍中国鞠躬礼仪的常识，帮助读者更好地了解和应用这一传统礼仪。
一、鞠躬的意义鞠躬是一种表达尊敬和感谢的方式，通过身体的示意动作，向他人展示自己的恭敬之意。
同时，鞠躬还可以展示自己的谦虚和礼貌，为人际交往增添和谐和融洽的氛围。
二、鞠躬的场合及对象1. 拜会长辈：在见到长辈或者年纪比自己大的人时，要进行一次鞠躬，表达对他们的尊敬和敬意。
2. 感谢他人：在别人帮助或者帮忙时，对他们进行一次鞠躬，表达自己的感激之情。
3. 商务场合：在商务交流或者签订合同等重要场合，双方可以通过鞠躬来表示尊重和友好。
4. 礼仪场合：在参加婚礼、葬礼、庆典等正式场合时，鞠躬是必不可少的礼仪之一。
三、鞠躬的方式1. 一鞠躬：俯身向前，大致与腿呈90度角，视场合和对象的重要程度而定。
对于长辈和重要人物，一鞠躬应该更为深沉。
2. 三鞠躬：在特殊场合，例如婚礼仪式，新郎和新娘要向双方父母鞠躬三次，表达对家长的敬意和感激。
3. 双手鞠躬：有时候，鞠躬的同时还需要将双手合十，表示更深的谦虚和尊重。
4. 伴随鞠躬的问候语：在进行鞠躬时，可以说一些问候语，例如：“您好！”、“谢谢您！”等等，增添礼仪的庄重和热情。
四、鞠躬礼仪的要点1. 姿势端正：鞠躬时身体要挺直，保持良好的仪态。
2. 速度适中：鞠躬不宜过快或过慢，要根据场合和对象的重要性来决定。
3. 时机得当：选择合适的时机进行鞠躬，不要过于频繁或过于拖延。
4. 眼神交流：在鞠躬的过程中，可以适度地与对方进行眼神交流，展示自己的诚意和敬意。
五、鞠躬礼仪的注意事项1. 不要过度低头：鞠躬时，头部不要过度低垂，以免显得过于恭敬或谦卑。
2. 穿着得体：在重要场合进行鞠躬时，应注意穿着得体，展现自己的正式形象。
3. 力度适中：鞠躬力度不宜过大或过小，要根据对方的地位和场合的庄重程度来决定。
鞠躬礼仪常识
鞠躬礼仪常识鞠躬是东方文化中一种常见的礼仪动作，常在各种正式场合或私人交往中使用。
鞠躬作为中国古代礼仪之一，与时俱进，在现代社会仍有一定的应用。
然而，现代社会的礼仪随着多元化的交际方式发生了许多变化，鞠躬礼仪也不例外。
下面从鞠躬的含义、类型、注意事项等方面讲解一下鞠躬礼仪的常识。
一、鞠躬的含义鞠躬起源于中国古代礼仪，其含义有很多不同的层面。
最基本的含义是表示尊重。
向长辈、上级、名人、客人等人鞠躬，是表示对他们的尊敬。
其次，鞠躬还有感恩的含义。
在得到他人帮助、支持、谅解等情况下，通过鞠躬表示感谢。
此外，鞠躬还可以表示歉意、悔过、敬意等。
二、鞠躬的类型在中国，有许多种鞠躬的方式，每一种方式都有特定的含义。
1.小鞠躬：小鞠躬是一般礼节，表示尊重或感谢。
小鞠躬的动作比较轻微，一般是上身略微弯腰，手放在两侧，或手背贴在身侧，不需要弯腰至90度。
2.大鞠躬：大鞠躬是一种高规格的礼仪。
它要求将上半身弯曲到90度的位置，两手合十，肩膀控制抬离自己身体，此时表达了最深的尊敬。
3.长鞠躬：长鞠躬是日本文化中的一种经典鞠躬，是特别深沉的礼节表现。
长鞠躬要求人们将身子向前弯曲得非常深度，双手根据不同的情况有些微小的变化。
长鞠躬在表达尊敬和感谢时充分体现其深度和沉静。
4.一拜：一拜是各宗教的礼拜仪式中非常普遍的一种动作。
一拜是古代的一种鞠躬方式，多出现在文化、艺术、宗教等方面的仪式中。
三、鞠躬的注意事项1.区分场合。
在不同的场合和不同的人物之间要区分礼节。
例如，向长辈鞠躬时，要把上半身弯曲得更深，表示更深的尊重；向同龄人鞠躬时，动作可以轻微一些。
2.姿态要端正。
鞠躬时，身体姿态一定要端正。
身体太歪或太前倾会给人留下不专业、不谨慎的印象。
3.手势也很重要。
鞠躬时，一般双手可以放在身侧或者交叉放置在胸前。
但是，鞠躬的深度越深，要求的手势也越需要恰当。
4.鞠躬时间要掌握。
切勿快速鞠躬，这会让对方感到你的尊重不真。
5.禁止鬼脸。
四、鞠躬礼仪
-----15度鞠躬礼，开始！ -----学生说“小明好！”
同时行15度鞠躬礼
30度鞠躬礼 程序：-----听我口令
-----30度鞠躬礼，开始！ -----学生说“老师好！” 同时行30度鞠躬礼。
45度鞠躬礼 程序：----ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ听我口令
您好 欢迎光临 谢谢
30度鞠躬礼（重要客人， 领导，长辈）
您好 欢迎光临 谢谢
行礼度数为看到脚尖前 方1.5米处。
45度鞠躬礼（致谢，致歉） 对不起，非常感谢
行礼度数为看到脚尖前方 1米处
恢复原态
鞠躬后
鞠躬礼训练
要领： 行鞠躬礼时，须脱帽，脸带笑容，目视受礼者。 在标准站姿基础上，男生双手自然下垂，贴放于 身体两侧裤线处，女生的双手下垂搭放在腹前。 行礼时，以腰部为轴，头，肩，上身保持挺直， 顺势向前弯腰，鞠躬时眼睛朝下看。 下弯的幅度可根据施礼对象和场合决定鞠躬的度 数。
鞠躬礼是人们在生活中对别人表示恭敬的一种 礼节，既适用于庄严肃穆，喜庆欢乐的仪式， 也适用于一般的社交场合。
在一般的社交场合，晚辈对长辈，学生对老师， 下级对上级，表演者对观众等可行鞠躬礼。
鞠躬礼在东南亚一些国家为盛行，如日本，朝 鲜等。
常用的鞠躬礼
15度 鞠躬礼，又叫欠身礼（平辈，同事， 普通客人） 行15度鞠躬礼，头和身体自然前倾，低头 比抬头慢
鞠躬礼的基本要求鞠躬礼的基本要求鞠躬前鞠躬前鞠躬时鞠躬时鞠躬后鞠躬后鞠躬前鞠躬前立正立正双手放于两侧或搭在身前双手放于两侧或搭在身前鞠躬时鞠躬时上身前倾成直线上身前倾成直线低头且目光向下低头且目光向下恰当语言恰当语言双手固定双手固定身体前倾训练身体前倾训练吸气吸气前倾前倾吐气吐气静止静止吸气吸气归位归位鞠躬礼的运用场合鞠躬礼的运用场合鞠躬礼是人们在生活中对别人表示恭敬的一种鞠躬礼是人们在生活中对别人表示恭敬的一种礼节既适用于庄严肃穆喜庆欢乐的仪式礼节既适用于庄严肃穆喜庆欢乐的仪式也适用于一般的社交场合
鞠躬礼仪的基本常识
鞠躬礼仪的基本常识鞠躬礼仪是我们日常生活中很重要的一个方面。
在社交场合、商务接待、传统仪式等场合，我们都需要用到鞠躬礼仪。
正确的鞠躬礼仪不仅可以提升我们的形象，也能帮助我们建立起更好的人际关系。
因此，学好鞠躬礼仪技巧非常有必要。
以下是鞠躬礼仪的基本常识。
一、鞠躬的分类在日常生活中，鞠躬的分类较多。
可以根据场合和人物关系来进行分类。
最基本的可以分为三类：1. 立正鞠躬：与不熟悉的人见面时，进行此种鞠躬。
通常为微微低头，手臂自然下垂，注重目光交流。
2. 普通鞠躬：适用于与一般朋友见面或者同事问候时。
一般鞠躬深度为头部微微前倾，典型的95°角。
3. 大鞠躬：用于对长辈或者重要领导进行鞠躬时，培养一种恭顺的态度。
一般丈夫对妻子进行鞠躬或者公司领导对员工进行鞠躬时，鞠躬深度为90度左右，至于鞠躬深度还要根据文化背景和人际关系来确定。
二、鞠躬的规范如果我们在公共场合进行鞠躬，那么我们一定要规范的进行鞠躬，以下是鞠躬的规范：1. 鞠躬的起始位置：在鞠躬前，应该先站直，保持双脚并拢，双手自然下垂。
在鞠躬时，人体要前倾，头部微低，双臂紧贴身体，手心向外。
2. 鞠躬的方向：鞠躬的方向不仅要注意，还要正对着对方，要不然会失去鞠躬的意义。
在日本和韩国等国家，他们的鞠躬礼仪是有讲究的，不同的场合鞠躬的角度和方向是不同的。
3. 鞠躬的身段：鞠躬不止是头部前倾，有时候还伴随着一些体态的变化。
例如，一些名人或者受人尊敬的人物会深鞠躬，甚至跪下来鞠躬。
这样做表达的是他们的尊重和可贵，让人感到温暖。
4. 鞠躬的姿势：鞠躬的姿势非常重要，不能随意抓乱。
尤其是对于制式的场合，有待注意一些细节。
例如，不能同时旋转，要正确的将右脚翘起，手臂要放在身体两侧。
完成鞠躬动作后，头颈再度抬起，身体还原。
三、鞠躬注意事项1. 场合：鞠躬和场合是息息相关的。
在各种场合中进行鞠躬时，都要知道仪态做法。
在日本等国家，鞠躬非常重要，不仅要注意场合，还要注意鞠躬的方式和深度，只有完成了这些，才能得到尊重和认可。
上台演讲礼仪鞠躬常识与注意事项
上台演讲礼仪鞠躬常识与注意事项一、鞠躬礼仪常识鞠躬，意即弯身行礼，是对他人表示恭敬的礼节。
鞠躬的具体形式很多，最传统正规的鞠躬礼节，主要适用于社交场合或商务场合，在向对方表示崇高敬意和深深的感谢时采用，这样的场合一般由中、上级领导或客人首先鞠躬，接下来由下级人员、同事或者部门依次鞠躬。
二、演讲时鞠躬的注意事项1. 角度大小行鞠躬礼时，角度是至关重要的。
角度越大，表示尊重的程度就越高。
一般的情况下，行九十度礼；在特殊情况或礼仪规格较高的国家或地区行鞠躬礼时，甚至可达120度或者180度。
演讲时鞠躬的角度，应根据演讲现场的具体情况和你所要表达的情感而定。
一般来说，九十度是表示诚恳、尊敬；九十度以上或略带深度的鞠躬则多见于特殊的情感表达，如悲哀、诚恳或屈从等；而二十几度的鞠躬则最为常见。
2. 速度问题行鞠躬礼时，速度也是关键。
正确的行礼速度应该是：起立快，站直、低头弯腰行礼，起身也快。
行礼速度的控制相当重要，过快容易显得漫不经心；过慢则显得傲慢不敬。
3. 眼神运用演讲时运用鞠躬礼仪，眼神的运用也是非常重要的。
首先，在行礼的时候一定要目视对方，不要东张西望；其次，眼神应柔和凝视。
最后，在行礼的过程中不要与对方进行眼神的交流。
4. 配合呼吸在演讲时运用鞠躬礼仪，还应配合呼吸。
在行礼前应先深深地呼吸一顿，然后再行礼；在行礼后则应自然地呼吸并慢慢起身。
这样的配合不仅显得自然有礼，而且还可以缓解紧张情绪。
5. 次数问题演讲时鞠躬的次数也是需要掌握的。
一般来说，一次就足够了。
除非是表达哀伤、诚恳或屈从等特殊情感时，才需要多次行礼。
6. 不要过谦或过度演讲时运用鞠躬礼仪要注意不要过谦或过度。
过度的谦虚是不必要的，因为这会让你的演讲显得缺乏自信和魅力；而过度的鞠躬也是不可取的，因为这会让你的形象显得过于卑微。
正确的做法是自信地展示你的个人魅力并适当地运用鞠躬礼仪来表达你的情感和敬意。
总之，演讲时运用鞠躬礼仪要注意细节问题，如角度、速度、眼神、呼吸和次数等。
鞠躬礼
鞠躬礼始于中国，至今仍是现代社会中基本礼仪之一。
行礼时，首先要心诚，才会得体。
一、基本动作(1) 首先站姿端正，面对客人，不要只点头不躬身，而是使上体慢慢前倾。
(2) 两臂：在行礼时，男性双臂自然下垂靠住身体，手指并拢，轻贴于大腿外侧，中指贴于裤缝。
女性则将双手交叉握于前身，右手握于左手上。
(3) 行礼时，吸一口气弯下上身，在吐气时间里完成鞠躬礼，在吸气中抬起上半身及头部，恢复礼前姿势。
(4) 双目最初注视客人，随着躬身动作，视线也随之移向地面。
(5) 行礼与礼貌语言同时进行，如“您好！欢迎光临！”二、四种鞠躬礼(1) 点头礼：下躬角度为5度~6度。
适用于在电梯等狭窄地方或走廊中与客会面以及10米以外距离与客人打招呼时，注意点头动作不可太快，保持在1秒之间完成为佳。
上体下躬时，双目注视脚尖前5米处地面。
(2) 普通礼：下躬角度为15度；下躬时双目注视脚尖前3米处地面，握手时注视对方面部。
普通礼是一般场合下最普遍使用的敬礼，如：初次见面、握手、致歉等。
(3) 中礼：下躬角度为30度，下躬时双目注视脚尖前2米处地面。
需表现得比较郑重其事时，可行中礼。
(4) 最敬礼：下身角度为45度，下躬时双目注视脚尖前1米处的地面。
是一种最郑重其事的敬礼。
一般用于对神佛、仪式上对上司、长辈、特别VIP等。
（下）鞠躬礼源于中国的先秦时代，两人相见弯腰曲身待之。
这样做有两层含义，一是缩小个人的势力圈。
二是降低身势减少易受攻击的部位。
它最早是表示鞠躬者对敌方的惶恐、畏惧，显现自己精神的劣势，后来才演变成尊敬对方的礼貌动作。
中国的跪拜在原始含义上是与鞠躬礼相同的，只是跪拜比鞠躬礼的意义更强烈些。
在我国的现代人际交往中用鞠躬礼的场合也很多。
如团拜时，恭喜对方时、表示谢意时、表示歉意时等都可用这种礼节。
其基本动作要求是：以标准站姿为基础，双手在体前搭好或放在两侧，站在距离对方2米左右的地方，双眼注视对方，面带微笑，以臀部为轴心，将上身挺直地向前倾斜，幅度一般为90°、45°、15°三种，目光随着身体的倾斜而自然下垂于脚尖前1.5米处，鞠躬时，应同时问候“您好”，声音要热情、亲切、甜美，且与动作协调。
鞠躬礼仪
鞠躬礼仪1.鞠躬礼仪：两脚并拢，双手自然下垂，中指贴于裤缝，以夸为轴，倾斜30°，面带微笑，目视前方。
停顿三秒，客人多时客人全部通过后复位。
2.横摆试：左手五指并拢，放于后腰极处，右手自然打出大臂与小臂约90度，掌心与地面约45度前倾15度两脚自然并拢。
面带微笑眼看手指方向。
3.曲臂式：左手五指自然并拢，放于腰际处，右手弯曲，自然向左打出，右手臂与小臂成90度，掌心朝上小臂与胸一拳之隔，身体前倾15度4.斜下式：左手五指并拢放于腰肌处，右手自然向前打出，小臂与大臂自然弯曲，手掌与地面倾斜45度，前倾15度。
5.直臂式：左手五指并拢，放于腰肌处，右手自然向右上方打出，小臂与大臂呈135度，小臂高于肩前倾15度，面带微笑，眼看手指方向。
礼貌用语1.晚上好，欢迎光临。
2.抱歉、打扰。
3.了解、谢谢。
4.麻烦、请……谢谢。
5.您有什么可以帮您吗，洗手间麻烦这边请。
6.您好金沙国际很高兴为您服务。
7.祝您欢唱愉快。
8.谢谢光临请慢走、请带好随身物品。
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迎宾准备流程当客人距离1米到1.5米处，感觉与客人目光相遇鞠躬问好35度。
“晚上好欢迎光临金沙国际”，声音要统一，目光一致，面带微笑，热情洋溢。
自我介绍流程当客人落座时，应主动热情的自我介绍，站在距离，步距离左30度鞠躬，先生、女士晚上好，我是本房间公主，很高兴为您服务。
请问还需要介绍房间消费吗，请问现在为您点单吗？怎么分果盘将水果碟放于面前，左手托水果碟底部，右手拿水果夹，没碟放于2至3块西瓜，其他水果适量，分好后把水果夹放于果碟边缘，双手递送客人右手方位，以女士主客优先的原则进行。
送客流程当客人起身要走，打开最亮的灯光，主动开门，提醒客人带好随身物品，把客人引领吧台结账，把客人送到电梯口，并用欢送语，谢谢光临请慢走、欢迎再次光临。
服务中注意事项1.服务牢记：先女士、后先生和先老后幼的原则。
鞠躬礼仪知识以及基本要点礼仪知识
鞠躬礼仪知识以及基本要点礼仪知识在社交场合中，礼仪一直被看作是维持和谐互动的重要规范。
而在许多文化中，鞠躬是一种常见的礼仪动作，通常用于表示尊敬、感谢、问候或道歉等情境。
本文将介绍鞠躬的相关知识以及礼仪中的基本要点。
一、鞠躬礼仪的起源与意义鞠躬作为一种表示敬意的姿态，在世界各地的文化中都有存在。
它源于古代社会中的屈膝行礼，膜拜的一种形式，并逐渐演变成一种简洁、方便、普遍接受的礼仪动作。
鞠躬能够向他人传达出尊重、谦逊和感激之情，被广泛运用于各个层面的人际交往中。
二、鞠躬礼仪的基本形式在日常生活和正式场合，鞠躬的形式可以略有差异，以下是常见的鞠躬姿势及其简要讲解。
1. 轻微鞠躬：面向对方，上半身略向前倾，轻轻低下头颅，作为非常礼貌和谦恭的示意。
2. 深度鞠躬：稍微迈开双脚，全身向前倾斜，同时使上半身和头部下垂，传达出较深的敬意和礼貌。
3. 多次鞠躬：在特殊场合或者对于非常重要的人物，可以连续鞠躬多次，以表达更高的敬意。
4. 双手合十鞠躬：在某些文化中，人们会双手合十，通过鞠躬展示出更为虔诚和崇敬的态度。
无论是轻微鞠躬还是深度鞠躬，关键在于真诚、自然且遵循所处文化传统。
在鞠躬时要保持身体轻盈、自信而又娴熟地完成动作。
三、鞠躬礼仪的应用场合1. 表达感谢与道歉：在接受到对方的帮助、支持或礼物时，鞠躬可以代表你的感激之情。
同样，在因自己的过失或失误对他人造成了困扰或麻烦时，深度鞠躬可以表达诚挚的道歉和悔意。
2. 进行拜访与问候：当你拜访亲友、长辈或重要人物时，鞠躬是一种显示尊重和礼貌的行为。
一般情况下，对于亲友，轻微鞠躬即可；而面对长辈或重要人物，应适当加深鞠躬的幅度。
3. 参与正式仪式：在一些正式的仪式、庆典或宴会中，鞠躬被视为一种必要的礼仪。
在这些场合中，通过深度鞠躬，你能够向主人表达对其的敬意与尊重。
四、鞠躬礼仪中的基本要点除了鞠躬的形式外，还有一些基本要点需要注意，以确保礼仪的准确执行。
1. 准确的目标：在鞠躬时，要确保以正确的目标行礼，避免行错对象引起尴尬。
和45度有关的礼仪
和45度有关的礼仪一、45度角在礼仪中的意义45度角，作为一个具体的角度，在礼仪中通常与鞠躬、倾斜或类似的身体动作相关联。
这些动作在许多文化中都被视为对他人表示尊敬或谦逊的一种方式。
当某人以45度角鞠躬时，他们实际上是在降低自己的身体位置，以显示对对方的尊重。
二、45度鞠躬的历史背景鞠躬作为一种礼仪形式，可以追溯到古代。
在中国、日本、韩国等东亚国家，鞠躬是一种非常普遍且重要的社交礼仪。
在这些文化中，鞠躬的深度和持续时间都有特定的含义。
一般来说，鞠躬的角度越大，表示的尊敬程度就越高。
45度角的鞠躬通常被认为是一种较为正式的礼仪，适用于多种场合，如商务会议、正式晚宴或婚礼等。
三、45度角鞠躬的具体应用1．商务场合：在商务会议或谈判中，当遇到地位较高或年长的对方时，45度角的鞠躬可以展示出自己的谦逊和尊重，有助于建立良好的商业关系。
2．正式活动：在正式晚宴、颁奖典礼或开幕式等活动中，主持人或重要嘉宾可能会以45度角鞠躬来向在场的宾客表示敬意。
3．文化交流：在国际文化交流中，了解并正确运用45度角鞠躬的礼仪，可以帮助访问者更好地融入当地文化，避免因误解或疏忽而造成尴尬。
4．传统仪式：在一些传统的婚礼、葬礼或其他宗教仪式中，45度角鞠躬可能是规定的礼仪动作之一，用以表达对神祇、祖先或逝者的敬意。
四、如何正确执行45度角鞠躬1．站直身体：首先，要确保身体站直，双脚并拢或略微分开，双手自然下垂或交叠放在身前。
2．吸气准备：在鞠躬之前，深吸一口气，有助于放松身体并做好准备。
3．前倾身体：从腰部开始，将上半身缓慢前倾，直至头部与地面呈大约45度角。
在鞠躬过程中，目光可以注视地面或对方的脚部，以示专注和尊重。
4．保持姿势：在达到45度角的位置后，短暂保持这个姿势，通常持续几秒钟。
5．缓慢起身：在保持了一段时间后，缓慢地将身体恢复到直立位置，同时呼气。
五、注意事项1．避免过度：虽然45度角鞠躬是一种较为正式的礼仪，但在某些场合下可能显得过于隆重。
鞠躬礼仪要领
鞠躬礼仪要领
鞠躬是一种传统的礼仪行为，在不同的文化和场合中，鞠躬的方式和程度可能有所不同。
以下是一些基本的鞠躬礼仪要领：
1.身体姿势：
站立端正，脚并拢或微微分开。
双手自然垂放于身体两侧或置于身体前方，视乎文化和场合。
2.目光：
鞠躬的同时，通常要低头，避免直视对方的眼睛。
这表示尊重和谦卑。
3.鞠躬深浅：
鞠躬的深浅通常取决于场合和对方的身份。
一般而言，鞠躬的角度越深，表示尊敬的程度越高。
在正式场合，深度通常为30度至45度。
4.手部动作：
在一些文化中，手部动作也是鞠躬的一部分。
可以选择将双手轻轻合十，或者交叠于胸前，示意出的手势也应遵循礼仪规范。
5.鞠躬的次数：
鞠躬的次数通常视具体情境而定。
在一些场合，可能只需进行一次短暂的鞠躬，而在另一些场合，可能需要多次鞠躬以示尊重。
6.动作协调：
鞠躬时应保持动作的协调和流畅，避免过于生硬或过于矫揉造作。
7.注意场合和文化差异：
在不同的场合和文化中，鞠躬的方式可能存在差异。
因此，在
跨文化交往中，建议事先了解对方文化的相关礼仪规范，以避免不必要的误解。
8.鞠躬的速度：
鞠躬的速度要适中，不要过快也不要过慢。
过快可能显得不够庄重，过慢则可能使人感到拖泥带水。
9.保持端庄：
鞠躬时要保持身体的端庄，不要有过于随意或马虎的感觉。
这有助于传递出一种庄重和尊重的态度。
总体而言，鞠躬礼仪要领取决于具体的文化和场合，因此在实际应用时，要灵活掌握，并尊重对方的文化传统。
鞠躬礼仪知识点总结
鞠躬礼仪知识点总结鞠躬礼仪的基本动作是弯腰向前鞠躬，双手自然下垂或者放在胸前合十。
根据不同场合和不同对象的不同身份，鞠躬的深度和态度也会有所不同。
鞠躬礼仪的使用不仅仅体现了中国人对尊重和礼貌的重视，更是一种传统文化的体现，代表着中国人的仪表和修养。
下面就鞠躬礼仪的知识点进行总结，以帮助读者更好地了解和使用鞠躬礼仪：一、鞠躬的分类1. 轻度鞠躬：轻度鞠躬是表示友好、尊重和感谢的一种姿态，一般是向下弯腰，但不要过分弯腰，通常用于向朋友、同事、普通客人或者下级表示尊重和感谢。
2. 中度鞠躬：中度鞠躬是表示更加深切的尊重和感谢，一般是向前弯腰，弯腰的角度较大，一般用于向长辈、上级、客户、重要来宾表示尊重和感谢。
3. 深度鞠躬：深度鞠躬是一种非常正式和庄重的鞠躬姿势，一般是单膝跪地，用于向至上级、至尊贵的人物或者用于宗教仪式中表示最高的尊重。
二、鞠躬的使用场合1. 社交场合：在社交场合中，鞠躬可以用于向长辈、上级、客户等表示尊重和感谢，也可以用于道歉和表示歉意。
2. 商务场合：在商务场合中，鞠躬可以用于与客户、合作伙伴、领导人见面时表达尊重和感谢，也可以用于道歉和表示歉意。
3. 宴会酒会：在宴会酒会中，鞠躬可以用于向主人和宾客表示尊重和感谢，也可以用于祝酒和致辞。
4. 婚礼：在婚礼中，鞠躬可以用于新人向父母和长辈表示尊重和感谢，也可以用于向宾客致谢。
5. 葬礼：在葬礼中，鞠躬可以用于向逝者致敬，也可以用于向家属表示慰问和致以深切的哀悼。
三、鞠躬的姿势和动作1. 弯腰向前：鞠躬的基本动作是向前弯腰，应该保持身体挺直，双脚并拢，膝盖微微弯曲，下巴微微向上，目光保持平视。
2. 双手姿势：在鞠躬时，双手可以自然下垂，也可以放在胸前合十，一般用于向长辈、上级或者重要客人表示尊重。
3. 弯腰的深度：根据不同场合和不同对象的不同身份，鞠躬的深度也会有所不同，一般可以根据具体情况适当调整。
四、鞠躬的注意事项1. 具体场合和身份：在使用鞠躬礼仪时，要根据具体的场合和对象的具体身份来选择合适的鞠躬姿势和深度。
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鞠躬
来源 民族性 基本要求 注意事项
鞠躬礼的来源
“鞠躬”起源于中国，商代有一种祭天仪式“鞠祭”：祭 品牛、羊等不切成块，而将整体弯卷成圆的鞠形，再摆到 祭处奉祭，以此来表达祭祀者的恭敬与虔诚。这种习俗在 一些地方一直保持到现在，不少地方逢年过节，祭拜祖宗 天地时，人们总把整鸡整鸭蜷成圆形，或把猪头猪尾放在 一起，表示其头尾相接。这就是由鞠祭演变而来的。
鞠躬时的注意事项
受鞠躬应还以鞠躬礼； 地位较低的人要先鞠躬，鞠躬要相对深一
些。 鞠躬礼毕起身时，双目应该有礼貌地注视
对方。 鞠躬时不能把手插在衣袋里，嘴里不能吃
东西。
鞠躬礼的禁忌
切忌边看着对方边鞠躬 切忌边工作边致礼 切忌一边摇பைடு நூலகம்着身体一边鞠躬 切忌速度太快
训练口令
鞠躬礼的基本要求
鞠躬前 鞠躬时 鞠躬后
鞠躬前
立正 双手放于两侧或搭在身前
鞠躬时
以腰为轴 上身前倾成直线 低头且目光向下 恰当语言 双手固定
身体前倾训练
吸气------前倾 吐气------静止 吸气------归位
鞠躬礼的运用场合
您好 欢迎光临 谢谢
30度鞠躬礼（重要客人， 领导，长辈）
您好 欢迎光临 谢谢
行礼度数为看到脚尖前 方1.5米处。
45度鞠躬礼（致谢，致歉） 对不起，非常感谢
行礼度数为看到脚尖前方 1米处
恢复原态
鞠躬后
鞠躬礼训练
要领： 行鞠躬礼时，须脱帽，脸带笑容，目视受礼者。 在标准站姿基础上，男生双手自然下垂，贴放于 身体两侧裤线处，女生的双手下垂搭放在腹前。 行礼时，以腰部为轴，头，肩，上身保持挺直， 顺势向前弯腰，鞠躬时眼睛朝下看。 下弯的幅度可根据施礼对象和场合决定鞠躬的度 数。
15度鞠躬礼 程序：-----听我口令
-----15度鞠躬礼，开始！ -----学生说“小明好！”
同时行15度鞠躬礼
30度鞠躬礼 程序：-----听我口令
-----30度鞠躬礼，开始！ -----学生说“老师好！” 同时行30度鞠躬礼。
45度鞠躬礼 程序：-----听我口令
-----45度鞠躬礼，开始！ -----学生说“对不起！” 同时行45度鞠躬礼
训练
上半身下弯吸气， 倒下后吐气， 接着一边吸气一边慢慢抬起上身。
社交场合
晚辈对长辈 学生对老师 下级对上级
人们在现实生活中，逐步沿用这种形式来表达自己对地位 崇高者或长辈的崇敬，于是，弯一弯腰，象征性地表示愿 把自己作为鞠祭的一个牺牲品而奉献给对方。这就是“鞠 躬”的由来。
在西方，鞠躬礼也是有跟可究的。古代强者征服弱者时， 弱者为表示服从，须低下头或平伏在地上。以后的鞠躬礼 摆脱了屈辱遵从之意，仅仅表示尊重谦恭。
鞠躬礼是人们在生活中对别人表示恭敬的一种 礼节，既适用于庄严肃穆，喜庆欢乐的仪式， 也适用于一般的社交场合。
在一般的社交场合，晚辈对长辈，学生对老师， 下级对上级，表演者对观众等可行鞠躬礼。
鞠躬礼在东南亚一些国家为盛行，如日本，朝 鲜等。
常用的鞠躬礼
15度 鞠躬礼，又叫欠身礼（平辈，同事， 普通客人） 行15度鞠躬礼，头和身体自然前倾，低头 比抬头慢