艾灸8句口诀,全记住,你就是高手
三伏天艾灸怎么艾灸才是正确的
三伏天艾灸怎么艾灸才是正确的三伏天艾灸怎么艾灸才是正确的?1、足三里穴足三里位于小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指,按压有明显的酸涨感。
足三里是人体穴位中运用最多的穴位,是脾胃作为后天之本,气血生化之源的穴位代表。
2、关元穴关元穴是小肠经的募穴,也是脾经、肝经、肾经、任脉的交穴。
位于下焦,内有肾脏、小肠、膀胱、妇胞宫、前列腺等脏腑组织,故有统治三阴经、任脉诸经疾病、具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损,补一身之元气等作用。
三伏天艾灸一周几次最好?艾灸一周灸几次是最好的，其实这个也没有肯定的答案，通常艾灸讲究坚持的，如果您时间充足的话，那么可以天天艾灸的，一周熏七次，连续艾灸两个星期，这个是一个疗程，之后中间可以休息两三天，如果时间不充足的话，例如天天需要上班，那么一周可以艾灸三次左右，也就是隔天灸，这样也可以的。
三伏天艾灸能天天做吗?三伏灸一般不是每天都灸，需要根据自身的病情情况和身体体质情况在医生指导下使用，这样才可以达到调理身体病情和改善身体情况的效果。
三伏灸属于一种保健的方式，患者出现腰膝酸软、关节疼痛等情况时，可以通过三伏灸来调理和改善病情，同时还可以起到祛湿祛寒的作用，有利于改善身体状况。
一般需要在医生指导下间隔一天灸一次、两天灸一次、一周灸一次或连续灸三次，从而达到有效改善病情的效果，有利于促进身体恢复，也可以改善身体所出现的不适症状。
在使用三伏灸改善身体情况时，需要严格在医生指导下合理使用，同时还要选择合适的天气来使用，避免由于天气不合适从而导致受凉，影响到三伏灸的效果，也会对患者身体病情调理和改善造成影响，同时还要注意避免晚上做三伏灸。
三伏天艾灸的好处与功效有哪些?一、消暑排湿：三伏灸可以将淤积在身体里的湿寒之气给排出体外，对于各类炎症都有一定的缓解效果，同时清除人在夏季的暑热，因此有消暑排湿的养生作用。
二、健脾胃：部分脾胃虚弱者，容易出现腹痛、腹胀、食欲不振、消化不良等不适症状，如果合理的使用三伏灸，有着很好的健脾和胃、增进食欲、促进消化的功效。
针灸顺口溜
针灸顺口溜
1. 针灸真奇妙，哪里不适针一扎，嘿，疼痛立马就跑啦！就像那孙悟空，神通广大把病拿。
比如头疼得厉害，扎几针就能轻松好多呀！
2. 小小银针作用大，针灸一下精神佳，哇，这效果可真是杠杠的呀！就像给身体注入了能量。
像脖子酸了，针灸一下就舒服啦！
3. 针灸疗法真不错，调理身体它在行，哟，让人浑身都舒畅呀！好比是身体的小卫士。
要是肠胃不舒服，试试针灸准没错！
4. 针灸穴位有讲究，找准位置才有效，哈，这可不能随便乱来哟！就像开锁要找对钥匙孔。
像肩膀僵硬，针灸对穴位就松快啦！
5. 常做针灸身体好，健康活力来报道，呀，生活都变得更美好啦！如同给身体加了个保护罩。
比如失眠的时候，针灸能帮你睡个好觉！
6. 针灸治病有一套，各种不适都赶跑，嘿，简直太神奇啦！就像神奇的魔法棒。
像腰腿痛，针灸后就能轻松走路啦！
7. 针灸顺口溜要记牢，关键时刻用得着，嗯，可别小瞧它哟！如同一个秘密武器。
要是感觉疲劳，针灸一下立马精神啦！
8. 试试针灸好处多，身心轻松乐哈哈，哇，这感觉太棒啦！好像烦恼都被赶跑啦。
像压力大的时候，针灸能帮你放松呀！
9. 针灸传承千百年，效果显著人人夸，呀，真的是很厉害呀！好比是一颗璀璨的明珠。
比如关节不舒服，针灸能改善好多呢！
10. 健康就靠针灸啦，有病治病没病防，哈，多好的办法呀！就像给自己的身体买了份保险。
像身体有点小毛病，针灸一下就解决啦！
我的观点结论：针灸真的是一种非常有效的疗法，大家应该多了解和尝试，让它为我们的健康保驾护航！。
中医针灸必背8个口诀
中医针灸必背8个口诀中医针灸，源远流长，是我国传统医学的瑰宝。
在针灸的学习与实践中，有 8 个口诀至关重要，掌握它们对于针灸的精准操作和疗效有着举足轻重的作用。
口诀一：“肚腹三里留，腰背委中求”足三里这个穴位，对于腹部和肠胃相关的病症有着显著的调理作用。
不论是胃痛、胃胀、腹泻还是消化不良，刺激足三里往往能收到良好的效果。
而委中穴则是解决腰背疼痛的要穴。
现代人由于长时间久坐、弯腰劳作等，腰背疼痛的情况十分常见。
当出现此类问题时，针刺或按摩委中穴，有助于疏通经络、缓解疼痛。
口诀二：“头项寻列缺，面口合谷收”列缺穴对于头颈部的病症，如头痛、头晕、颈椎病等，有较好的治疗效果。
合谷穴则是应对面部和口腔问题的常用穴位。
无论是牙痛、面瘫，还是口腔溃疡，通过刺激合谷穴，都有可能改善症状。
口诀三：“心胸取内关，小腹三阴谋”内关穴在调理心胸方面的病症表现出色，比如心慌、胸闷、心绞痛等。
三阴交这个穴位对于小腹部位的病症，像月经不调、痛经、盆腔炎等，有着重要的调节作用。
口诀四：“酸痛取阿是，急救刺水沟”当身体某个部位出现酸痛时，往往在疼痛部位能找到一个特别敏感的“阿是穴”。
对这个穴位进行刺激，可以有效缓解酸痛。
而水沟穴（即人中穴）在急救中常常发挥关键作用，比如昏迷、休克等紧急情况，刺激水沟穴能够争取宝贵的时间。
口诀五：“胁肋用支沟，上肢曲池优”支沟穴常用于调理胁肋部位的不适，如胁肋胀痛等。
曲池穴对于上肢的病症，如手臂疼痛、麻木、肩周炎等，有较好的疗效。
口诀六：“坐骨刺环跳，腿痛阳陵透”环跳穴是治疗坐骨神经痛的重要穴位。
当出现腿痛的情况，尤其是与坐骨神经相关的疼痛，针刺环跳穴往往能有所缓解。
阳陵泉穴则对于各种腿部疼痛有着不错的效果，有时还需要透刺以增强疗效。
口诀七：“退热大椎拿，祛风风池搜”大椎穴在退热方面有独特的作用，对于发热、感冒等引起的体温升高，刺激大椎穴有助于降低体温。
风池穴能够祛风散寒，对于外感风邪引起的头痛、颈项强直等症状有较好的治疗作用。
超实用的艾灸穴位顺口溜
超实用的艾灸穴位顺口溜做个明媚的女子2017-05-06 11:23:32▪降压歌▪高血压病不可怕，三个穴位搞定它；太溪太冲加曲池，降压明目祛肝火。
▪感冒歌▪感冒发烧司空见，吃药打针家常饭；艾灸肺俞加风池，调理感冒弹指间。
▪耳鸣歌▪两耳嗡嗡听力降，肝火肾虚两堵墙；太冲行间和听会，三穴联扑肝火旺。
若因肾虚耳鸣响，太溪耳门威力强；坚持艾灸六七天，肾气充盈消症状。
▪哮喘歌▪哮喘本是外邪侵，好发三夏与冬春；预防为主抓关键，补气防感防过敏。
哮喘痛苦在复发，治本重在补气血；刺激合谷和肺俞，补足气血不哮喘。
冬春哮喘由风寒，注重温阳即了然；艾灸关元足三里，还有脾俞和太溪。
夏季哮喘因暑湿，记得合谷足三里；肺俞印堂阴陵泉，坚持艾灸效果好。
▪排毒歌▪人体排毒膀胱经，殷门委中要畅通。
坚持艾灸促宣泄，毒素排出一身轻。
▪舒肝排气歌▪郁闷焦虑莫担心，太冲行间为功深。
每晚艾灸真神奇，舒肝排气不伤身。
▪减肥歌▪心脑肝胆糖尿病，肥胖开路是先锋；人身自有减肥药，别听广告瞎折腾。
中脘天枢两穴位，穴位刺激功效显；睡后起前勤揉腹，腰身苗条赛明星。
▪颈椎歌▪何因导致颈椎痛，骨骼肌肉不平衡；刺激风府手三里，一朝疼痛无踪影。
▪补肾歌▪人体瑰宝属肾经，后天培补胜遗赠；太溪复溜涌泉穴，各怀绝技显奇能。
头晕耳鸣腰酸疼，性欲减退牙松动；只需艾灸太溪穴，诸多症状调理快。
膀胱阴道前列腺，流产后遗诸病变；都是肾虚惹得祸，艾灸复溜奇效现。
脚底奇穴属涌泉，可止鼻血降血压；头目胀疼也可调，坚持艾灸是关键。
▪皮肤清洁歌灰头土脸皮偏黄，任尔清洗也不爽。
实因胆经有淤塞，油脂代谢不正常。
每晚坚持敲胆经，还要保持心舒畅。
配合艾灸太冲穴，一朝肤净面目爽。
艾灸最厉害的八句口诀
艾灸最厉害的八句口诀！中医推拿与养生2019-02-21 15:54:23冬季属阴，人的身体受到天气的影响也会出现阴盛阳衰状态，各个脏器的生理功能也随之变化，容易受到寒邪的侵袭。
中医认为，冬季的养生，以补阳、藏阳为主。
在中医外养法中，艾灸补阳在冬季尤为重要的。
而艾草属阳，加热或燃烧后作用力更强，所以艾灸是补阳的最佳养生法。
今天我们来介绍一下艾灸超厉害的八句口诀！一、“ 肚腹三里留”也就是说凡是在“肚腹”这个部位所发生的任何病，像胃弱、胃寒、胃痛、胃痛风，西医讲的，胃下垂、胃痉挛这个部位，都要用足三里这个穴。
位置：外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。
功效：健脾和胃，扶正培元，疏风化湿，通经活络，益气健脑等。
为养生长寿抗衰老的中药穴位，对美容、减肥亦有一定作用。
感觉：局部按压有酸胀麻感，有时可向下肢和足背发散。
二、“ 腰背委中求”腰背这个部位的疾病，首先治疗者要考虑到委中穴，委中穴在腿腘窝横纹线中间。
腰疼的种类很多，很多病因能够造成腰疼，比方肌肉拉伤，腰肌劳损，甚至是肾虚或者是一些由内脏器官引起来的腰背方面的疼痛要都考虑这个穴位。
位置：腘窝横纹正中线处。
功效：疏筋活络，袪风除湿，凉血泄热，强健腰膝。
感觉：局部按压有酸麻胀感，有时向腰部发散。
三、“ 头项寻列缺”列缺穴在手腕横纹以上(尺骨陷中)，在这个部位，所有头部的疾病头疼、头晕、眩晕呕吐等等，都可以用列缺穴来治疗。
位置：列缺穴位于手腕内侧(大拇指侧下)，能感觉到脉搏跳动之处。
取穴时两手虎口自然乎直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中是穴。
功效：指压列缺穴，可以使手动脉及血液流动，对于治疗骨折、伤痕等后遗症非常有效。
该穴为人体手太阴肺经上的重要穴位之一。
四、“ 面口合谷收”嘴周围和脸面上的疾病都可以用合谷穴治疗，该穴为人体手阳明大肠经上的重要穴位之一。
位置：侧腕对掌，自然半握拳，合谷穴位于手背部位，第二掌骨中点，拇指侧。
将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴。
艾灸养生话术
艾灸养生话术艾灸，就是用艾以火熏灸，是中医中常用的一种疗法，不仅可祛病防病，还能强体养生。
下面店铺给大家介绍艾灸养生话术，希望对你有用!8条艾灸养生话术1、百草之王，温经散寒，去风散湿，散结消肿，活血止痛。
2、针者快也，对急性病有效，灸者慢也，对慢性病有很好的疗效。
如：风湿，疼痛，结肠炎，盆腔炎，肥胖，糖尿病，高血压，陈年胃痛。
3、艾灸抗癌：对肠癌、子宫癌、结肠癌、肝癌、预防功效。
4、纯阳之物，可以增加夫妻感情。
所以叫“爱”草。
5、艾草的气味净化空气可以去蚊，防止病毒细菌入侵，可以防非典，甲流。
6、艾温阳的效果相当于人参鹿茸，活血相当于当归，穿芎，散结相当于血竭，蜈蚣。
7、艾燃烧生成物的甲醇提取物，有清除自由基作用。
8、艾燃烧产生的药气和近红外线可以激发人体的“免疫激活素”可以增加人体的免疫力抵抗力。
艾灸养生秘方一、五脏倶补艾灸养生方1 施灸方穴：肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞2 方穴功用：补五脏、调气血、安神定志、通经活血。
3 方穴主治：可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱、还可以治疗心悸气短、腰酸乏力、中风后遗症及一切虚劳损伤。
二、补中益气艾灸养生方1施灸方穴：百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊2 方穴功用：益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。
3 方穴主治：可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴，还可治疗气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀痛、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。
三、1 施灸方穴：关元2 方穴功用：补元益气、温肾健脾、补肾固脱、回阳救逆、温中散寒、理气止痛、补肾纳气、温阳利水、补血调经、温暖下元、补虚泄实、延年保健。
3 方穴主治：可用于阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数等泌尿生殖系统疾病，月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血等妇科疾病。
腹胀、腹痛、腹泻痢疾、脱肛便秘等胃肠系统疾病，中风及一切虚劳损伤。
关元还是人体重要补穴之一。
艾灸歌诀文档
肩痛（肩上痛及肩前痛）、肩臂痛、腋下痛及侧胸痛
处理方法：按推肩胛骨有加强上背部及肩胛骨原始点疗效之功能，且对应前胸**，故对乳 癌 、 肺 癌 、 咳 嗽 、 胸闷……亦有疗效。
胁肋痛、腰痛（腰椎痛、腰横带痛、腰外侧痛）、髂骨上侧痛、荐椎痛
处理方法：按推耳后骨旁及枕骨下沿之原始痛点，偏寒体质须用热源温之。
颈椎痛、喉咙痛、锁骨痛、肩膀痛
处理方法：按推枕骨下沿及颈椎棘突旁两侧之原始痛点，偏寒体质须用热源温之。
背痛（肩胛骨痛、膏肓痛、胸椎、痛）、胸闷痛、肩后痛、颈椎俯仰、痛、小腿肚痛及抽筋，上背部之疾病：如气喘、咳嗽、心肌梗塞、心痛、心悸、乳癌、肺癌、胃痛、胃癌……
处理方法：按推肘后之原始痛点，偏寒体质须用热源温之。
拇指痛
处理方法：按推拇指掌骨旁之原始痛点，偏寒体质须用热源温之。
手掌正面痛、手指痛、手指麻
处理方法：按推掌骨间之原始痛点，偏寒体质须用热源温之。
肘部、手背部之疾病：湿疹、手汗、富贵手、手癣、类风湿性关节炎……
下背部、荐椎部、臀部之疾病：如腹胀、腹泻、肝癌、肾脏病、胰脏癌、下腹部胀痛、便秘、痔疮、频尿、少尿、尿痛、月经异常、痛经、肌瘤、白带、**炎、腹部及下肢痒疹、卵巢癌、子宫颈癌、大肠癌、摄护腺癌……
膝膑骨痛
处理方法：按推膝盖上方的内侧或外侧之痛点。
足跟痛（足底后段痛）
处理方法：按推内踝骨旁后侧及后侧上部之原始痛点，偏寒体质须用热源温之。
参考：只有极少部分患者是因外踝骨后侧引起。
足背内外侧痛、足底中段痛
处理方法：按推同侧踝骨旁前侧及下侧之原始痛点，偏寒体质须用热源温之。
足趾痛、足底前段痛
处理方法：按推足背跖骨间之原始痛点，偏寒体质须用热源温之。
乡村助理医师辅导针灸知识口诀汇总
乡村助理医师辅导针灸知识口诀汇总
关于乡村助理医师艾灸辅导知识口诀汇总，很多人都想知道，经医学教育网编辑，现将乡村助理医师艾灸辅导知识口诀汇总分享给大家。
一、“肚腹三里留”
也就是说凡是在“肚腹”这个部位所发生的任何病，像胃弱、胃寒、胃痛、胃痛风，西医讲的，胃下垂、胃痉挛这个部位，都要用足三里这个穴，足三里穴位在这个地方，人腿的膝盖、膝盖的半月板，半月板有凹陷，凹陷下面三寸，这个穴位叫足三里穴。
这个穴位就负责治疗肚腹所有的疾病。
足三里
位置：外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。
主治：健脾和胃，扶正培元，疏风化湿，通经活络，益气健脑等。
适用于肠胃功能低下、久病体弱、胃痛腹痛、消化不良、便秘腹泻、呕吐、肠鸣、高血压、失眠、半身不遂等病症。
为养生长寿抗衰老的中药穴位，对美容、减肥亦有一定作用。
中医艾炙疗法歌诀
中医艾炙疗法歌诀《扁鹊玉龙经》中风瘫痪经年月，曲鬓七处艾且热。
耳聋气闭听会中，百会脱肛并泻血。
承浆暴哑口喝斜，耳下颊车并口脱。
偏正头疼及目眩，囟会神庭最亲切。
风劳气嗽久未痊，第一椎下灸两边。
肺疼喘满难偃仰，华盖中府能安然。
喉闭失音并吐血，细寻天突直无偏。
瘰疬当求缺盆内，紫宫吐血真秘传。
霍乱吐泻精神脱，艾灸中脘人当活。
食积脐旁取章门，气癖食关中脘穴。
脐上一寸名水分，腹胀更直施手诀。
关元气海脐心下，虚惫崩中真妙绝。
呕吐当先求膈腧，胁痛肝腧目翳除，肩如反弓臂如折，曲池养老并肩髃，泄泻注下取脐内，意舍消渴诚非虚，气刺两乳中庭内，巨阙幽门更为最。
忽然下部发奔豚，穴号五枢宜灼艾。
肺俞魄户疗肺疾，疟灸脾腧寒热退。
膏肓二穴不易求，虚惫失精并上气。
五痔只好灸长强，肠风痔疾尤为良。
肠痛围脐四畔灸，相去寸半当酌量。
赤白带下小肠腧，咳逆期门中指长。
大敦二穴足大指，血崩血衄宜细详。
项强天井及天柱，鼻塞上星真可取。
人门挺露号产疒貴，阴跷脐心二穴主。
妇人血气痛难禁，四满灸之效可许。
脐下二寸名石门，针灸令人绝子女。
肩髃相对主痿留，壮数灸之直推求。
腹连殗殜骨蒸患，四花一灸可无忧。
环跳取时须侧卧，冷痹筋挛足不收。
转筋速灸承山上，太冲寒疝即时瘳。
脚气三里及风市，腰痛昆仑曲月秋里。
复溜偏治五淋病，涌泉无孕须怀子。
阴中湿痒阴跷间，便疝大敦足大指。
癫邪之病及五痫，手足四处艾俱起。
风拄地痛足髃疼，京历付阳与仆參。
心如锥刺太溪上，睛痛宜去灸拳尖。
历节痛风两处穴，飞扬绝骨可安痊。
脾虚腹胀身浮肿，大都三里艾宜燃。
赤白痢下中膂取，背脊三焦最宜主。
臂疼手痛手三里，腕骨肘髎与中渚。
目骨更取穴譩譆，肩背痛兼灸天柱。
腰俞一穴最为奇，艾灸中间腰痛食。
醉饱俱伤面目黄，但灸飞扬及库房。
艾灸常用顺口溜必成养生高手_顺口溜
艾灸常用顺口溜必成养生高手艾灸给予了人们丰富的养生之道，常用艾灸有一定的好处和功效。
艾灸常用你听过吗？下面是小编整理的艾灸常用顺口溜，感兴趣的过来看看吧。
艾灸常用顺口溜(精选)一、艾灸护五脏，身心好顺畅艾炷灸心俞、膏肓和足三里，可行气活血，宁心安神艾条灸阳陵泉，疏肝理气，胁肋不再疼痛艾条灸肺俞，宣肺理气，小儿肺炎去无踪艾条温灸足三里、关元，强胃健脾，贫血不贫艾灸神阙穴，补益肾阳，消除水肿二、用好“美容灸”，灸出健康好气色隔姜灸神阙，力去皱纹，留住艾条灸脾俞、足三里、三阴交，祛除眼袋不用愁艾条雀灸曲池、合谷，巧治青春痘，脸如蛋白隔姜灸神阙，有效祛除黄褐斑，不再黑脸艾绒温筒灸丰隆、水道和水分，减肥，有效瘦身艾条灸关元，美发秀发不脱发三、灸走小症状，根除大隐患艾条灸风池、肩中俞，可治寒湿型颈椎病隔姜灸百会，不再无故眩晕悬灸外关、足临泣、风池，偏头痛不再来艾条温灸翳风、风池，清除落枕的困扰艾灸神阙，治疗口腔溃疡又快又好灸走小症状，根除大隐患艾条灸大椎，治疗风热感冒效果好温灸神阙、关元，温阳祛湿止腹泻艾灸下巨虚大肠俞，给肩周炎患者松“膀”四、我的情绪，艾灸做主，巧用艾灸调理七情艾柱灸涌泉，治疗心肾不交型失眠艾灸鬼哭穴，放飞焦虑的心情艾灸神门、三阴交，神经衰弱不再来艾条灸气海、中脘、神阙、足三里，远离抑郁，走出消沉艾灸常用顺口溜(热门)五、有“艾”更健康，灸出男性的迷人魅力七情艾条灸血海、气海、阳陵泉，能有效调理慢性前列腺炎艾条灸关元、中极、命门、肾俞，让你不再有早泄的尴尬艾条温灸关元、肾俞与命门，治疗阳痿，重振雄风艾柱灸中极、曲骨、膏肓，补肾藏精，不再遗精六、女人更需要“艾”，艾灸是女性健康的秘诀隔姜灸三阴交、气海、血海，调顺月经不调艾条悬灸至阴穴，通则不痛经隔药灸关元，不再无端闭经艾灸隐白、大敦，灸到血止，不再崩漏隔姜灸气海穴、中极穴和归来穴，没有带下，没有异味艾条悬灸膻中穴、乳根穴和少泽穴，产后不缺乳隔盐灸神阙，坚固子宫，防治脱垂艾灸常用顺口溜(最新)七、宝宝病，艾灸治，为孩子撑起“艾”的保护伞七情艾灸大椎穴、风门穴和肺俞穴，彻底祛除百日咳隔药饼灸中脘，宝宝不做夜啼郎隔盐灸神阙，在睡眠中解决小儿腹泻的困扰隔姜灸关元、中极、肾俞，轻松祛除大宝宝尿床的羞涩不安艾灸足三里，小儿不厌食，吃饭倍儿香八、小艾灸，大孝心，关爱老人从细节做起温灸脾俞、胃俞、足三里，有效治疗小儿疳积小儿疝气灸大敦，灸到疝除艾柱灸环跳、阳陵泉等穴，治疗中风后遗症温灸内关、膻中、心俞，有效防治冠心病艾灸关元、气海、神阙，老人不再尿频艾柱灸肾俞、命门等穴，解决肾虚腰痛艾条灸天突、列缺等穴，根治老人哮喘艾柱隔姜灸中脘，有效防治关节炎艾灸承山、长强，避免脱肛的发生。
艾灸穴位顺口溜
艾灸穴位顺口溜艾灸：中医针灸疗法中的灸法。
点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。
以下是店铺为你整理的关于艾灸穴位顺口溜，欢迎大家阅读。
艾灸穴位顺口溜一三里在膝下，三寸两筋间。
能除心腹胀，善治胃中寒，肠鸣并积聚，肿满膝胫酸，劳伤形瘦损，气蛊病诸般。
人过三旬后，针灸眼能宽。
取穴当举足，得法不为难。
艾灸穴位顺口溜二内庭足两间，胃脉是阳明。
针治四肢厥，喜静恶闻声，遍身风瘾疹。
伸欠及牙疼，疟病不思食，针著便惺惺。
艾灸穴位顺口溜三曲池曲肘里，曲著陷中求。
善治肘中痛，偏风手不收，挽弓开未得，筋缓怎梳头，喉闭促欲绝，发热竟无休，遍身风瘾疹，针灸必能瘳。
艾灸穴位顺口溜四合谷名虎口，两指歧骨间。
头疼并面肿，疟疾病诸般，热病汗不出，目视暗漫漫，齿龋鼻鼽衄，喉禁不能言。
外著量深浅，令人便获安。
艾灸穴位顺口溜五委中曲腘里，动脉偃中央。
腰重不能举，沉沉压脊梁，风痹髀枢痛，病热不能凉，两膝难伸屈，针下少安康。
艾灸穴位顺口溜六承山名鱼腹，月下分肉间。
可治腰背痛，久痔大便难，脚气膝下肿，战栗腿疼酸，霍乱转筋急，穴中刺必安。
艾灸穴位顺口溜艾灸：中医针灸疗法中的灸法。
点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。
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艾灸穴位顺口溜一三里在膝下，三寸两筋间。
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艾灸新手八句口诀
一、艾灸新手八句口诀：1、艾条火热烧艾草，烟雾开始起火烫；2、放置艾条温度低，接触肌肤不致烫；3、艾条轻轻拿起来，放在穴位上烫麻；4、艾条烫到痛则起，调节温度不致烫；5、艾条烫到痛不痛，持续时间不致长；6、艾条烫到痛不多，烫完穴位又换头；7、烫完穴位换一穴，换完穴位再换艾；8、艾条烫完放置处，安全第一不致伤。
二、艾灸新手八句口诀的解释1、艾条火热烧艾草：将艾草放入艾条的烟灰盒中，用火烧热艾条，使艾条发出烟雾，可以烧出艾草的油汽，这就是艾灸的基本步骤。
2、烟雾开始起火烫：烧热艾条后，艾条会发出烟雾，这种烟雾可以起到温热的作用，可以温暖肌肤，进而达到疗愈疾病的目的。
3、放置艾条温度低：将艾条放置在肌肤上时，要控制温度，使艾条温度不要太高，以免烫伤皮肤。
4、接触肌肤不致烫：艾条放置在肌肤上时，要注意控制温度，使艾条温度不要太高，以免烫伤皮肤。
5、艾条轻轻拿起来：艾条要轻轻拿起来，不要用力，以免把热量传递到皮肤上，造成烫伤。
6、放在穴位上烫麻：艾条放置在肌。
艾灸是一种古老的中医疗法，可以有效地治疗许多疾病，也可以增强人体的免疫力，改善身体的健康状况。
穴位热灸是艾灸的一种，它是将艾条放置在人体穴位上，使其发出热量，从而起到温热的作用，调节人体的内分泌，改善血液循环，促进新陈代谢，达到治疗疾病的目的。
艾灸的正确操作方法是，首先要熟悉艾灸的知识，了解艾条的放置位置，然后将艾条放置在穴位上，控制温度，调整持续时间，使艾条温度不要太高，以免烫伤皮肤，烫到痛则起，烫到痛不痛，持续时间不致长，烫完穴位又换头，换完穴位再换艾，艾条烫完放置处，安全第一不致伤。
此外，艾灸还可以通过调整人体气血运行，调节人体机能，促进新陈代谢，改善人体免疫力，改善血液循环，改善消化系统，改善神经系统，改善内分泌系统，达到改善健康的目的。
艾灸治病配穴一览表,必须人手一份（只发今天）
艾灸治病配穴一览表,必须人手一份（只发今天）1，艾灸治病配穴一览表，必须人手一份！2，艾灸的20条金原则，新手不可不知！3，三伏天艾灸，这些注意事项千万小心！4，艾灸的真正心法！只有高手才明白！5，艾灸八句口诀，全背住，你就是艾灸高手了！艾灸治病配穴一览表科名病证常见灸治穴位呼吸系统感冒风门、大椎、太阳、尺泽、合谷、外关、足三里专灸风门、足三里可预防流感肺炎风门、心俞、肺俞、尺泽、孔最、足三里支气管哮喘风门、身柱、肺俞、灵台、脾俞、肾俞、天突、中脘、中府、膻中、尺泽、内关、足三里气管炎风门、大杼、身柱、隔俞、肾俞、肺俞、中府、膻中、中脘、尺泽、丰隆（化脓灸）肺结核体温正常者：肺俞、膏盲、胃俞、中脘、列缺、足三里体温略高者：大杼、身柱、曲池、尺泽，此病亦早灸长灸循环系统高血压百会（轻灸）、风驰、人迎、肝俞、肾俞、曲池、阳陵泉、足三里、三阴交、太冲、风门（足三里、绝骨瘢痕灸）动脉硬化大杼、大椎、肾俞、阳陵泉、足三里冠心病厥阴俞、神道、心俞、天宗、膻中、巨阙、曲池、郄门、大陵、太渊、三阴交、太溪心绞痛发作时，灸郄门、内关、膻中预防中风风池、天柱、肩井、手三里、神门、阳陵泉、风市、足三里心律失常同冠心病风湿性心脏病心俞、灵台、肝俞、巨阙、郄门、小海、神门、足三里血液系统贫血隔俞、脾俞、中脘、足三里、绝骨白细胞减少症大椎、隔俞、脾俞、足三里、关元白血病隔俞、脾俞、中脘、足三里、绝骨，心俞、大椎、血海消化系统胃溃疡中脘、肝俞、脾俞、胃俞、梁丘、阳陵泉急性胃肠炎中脘、梁门、水分、大肠俞、温溜、内关、梁丘、足三里慢性胃肠炎上脘、中脘、梁门、脾俞、偏历、足三里胃酸过多中脘、不容、巨阙、膏盲、胃仓、阳陵泉、中封、地机（不用足三里）胃痉挛中脘、梁门、章门、巨阙、肝俞、胃俞、梁丘、足三里、内廷胃扩张上脘、中脘、气海、至阳、隔俞、脾俞、胃俞、足三里胃下垂百会、中脘、大横、气海、胃俞、上巨虚、足三里十二指溃疡中脘、肝俞、脾俞、胃俞、梁丘、阳陵泉，胃仓、滑肉门、盲门阑尾炎下脘、气海、大巨、大肠俞、温溜、梁丘、阑尾穴、合谷、上巨虚，急性者宜多灸肝功能异常至阳、隔俞、胆俞、中脘、阳陵泉，灸法有良效食欲缺乏、消化不良中脘、天枢、脾俞、胃俞、足三里、三阴交细菌性痢疾气海、上巨虚、天枢发热加合谷、曲池；湿重加阴陵泉治愈率90%以上可酌情配：梁丘、昆仑、足三里、大肠俞、次廖、大椎结肠炎中脘、天枢、脾俞、肾俞、大肠俞、足三里脱肛百会、命门、次廖、秩边、长强、承山、合谷腹膜炎中脘、水分、天枢、气海、水道、脾俞、肾俞、大肠俞、足三里、三阴交胆结石日月、期门、梁门、至阳、天宗、胆俞、阳陵泉、外丘、丘墟、光明，用右侧穴治疗胆囊炎日月、期门、梁门、至阳、天宗、胆俞、阳陵泉、外丘、丘墟、光明，用双侧穴位肝脏疾患期门、中脘、隔俞、肝俞、胆俞、至阳、阳陵泉、蠡沟、曲泉、外丘、中都、中封、太冲神经系统中风（脑出血）病初发，小艾炷灸百会1～3壮，使血管收缩，足三里、三阴交各灸5壮，降低血压，防止出血偏瘫（中风后遗症）天柱、心俞、肝俞、肾俞、曲池上肢瘫：曲池、合谷、臑俞、手三里、阳池下肢瘫：秩边、环跳、足三里、阳陵泉、绝骨、三阴交神经衰弱百会、风池、大椎、心俞、肝俞、肾俞、中脘、曲池、神门、阳陵泉、足三里、三阴交失眠心俞、肾俞、神门、足三里、三阴交嗜眠百会、风池、神门、足三里、太冲三叉神经痛上支痛：阳白、太阳、悬颅、颊车、列缺、赞竹中支痛：上关、下关、听会、颧髎、合谷下支痛：颊车、翳风、大迎、合谷、侠溪坐骨神经痛肾俞、大肠俞、次髎、环跳、秩边、殷门、委中、阳陵泉、三阴交、绝骨，病灶段夹脊灸脊髓炎大椎、大杼、身柱、筋缩、肾俞、阳关、次髎、中极、阳陵泉、三阴交、绝骨，病灶段夹脊穴上肢神经麻痹及肌肉萎缩风池、天柱、大椎、肩禺、曲池、合谷、外关、尺泽下肢神经麻痹及肌肉萎缩环跳、髀关、殷门、委中、阳陵泉、足三里、承山、绝骨泌尿生殖系统急、慢性肾炎三焦俞、盲俞、肾俞、命门、中脘、水分、中极、阴陵泉、三阴交、复溜、水泉、太溪肾病综合征肾俞、命门、太溪、京门，随症选穴肾结核脾俞、肾俞、京门、中脘、水分、足三里肾萎缩三焦俞、盲俞、肾俞、命门、中脘、水分、中极、阴陵泉、三阴交、复溜、水泉、太溪、关元膀胱炎及尿道炎肾俞、膀胱俞、次髎、气海、水道、中极、阴陵泉、三阴交、金门遗尿症（夜尿）肾俞、关元、中极、尺泽、足三里、三阴交尿血命门、神门、血海、三阴交、水泉尿频、尿失禁肾俞、关元、大赫、中极、尺泽、三阴交、曲泉阳痿症肾俞、命门、次髎、中脘、关元、中极、足三里、太溪遗精、早泄心俞、肾俞、志室、命门、次髎、关元、足三里、三阴交男性不育症长灸关元、肾俞、三阴交精子发育不良可用艾卷经常温灸双侧睾丸内分泌系统糖尿病脾俞、三焦俞、膏盲俞、肾俞、中脘、水泉、气海、阳池、足三里、三阴交甲状腺功风池、风门、肾俞人迎、天突、手三里、足三能亢进里、阴陵泉甲状腺功能减退风池、风门、肾俞人迎、天突、手三里、足三里、阴陵泉，长期施灸运动系统风湿性关节炎肩关节：肩禺、秉风、天宗、肩贞、曲池、条口、肩内陵肘关节：曲池、天井、尺泽、手三里、小海、合谷膝关节：内膝眼、外膝眼、足三里、阳陵泉、委中、梁丘踝关节：足三里、昆仑、太溪、解溪、丘墟肩周炎天髎、臑俞、天宗、秉风、肩禺、曲池、条口、四渎、外关脚气足三里、解溪、绝骨、三阴交、八邪类风湿关节炎发病关节附近及局部施灸，为必灸之点落枕天柱、肩井、落枕穴，灸患侧腕关节综合征阳池、阳溪、大陵、外关、合谷、曲池、列缺外科及皮肤科腱鞘炎灸局部乳腺炎（乳痈）肩井、天宗、膻中、足三里，未溃者隔蒜灸疮头，已溃久不收口隔附子饼灸疮口痔疮孔最、二白、次髎、秩边、长强（针）、承山扭伤局部和对应点灸（在对侧或病灶最痛点相应处）荨麻疹风门、身柱、肩禺、血海、足三里、阳交湿疹肩禺、曲池、阴陵泉阴囊湿疹或多汗肾俞、三阴交、阴陵泉、太冲痤疮曲池、合谷、肝俞、肾俞、足三里、三阴交皮肤病隔俞、曲池、血海网球肘用非化脓灸压痛处，直接灸散开多点，多次灸即愈妇科子宫位置异常中脘、气海、阳池、肾俞、气海、三阴交、大敦子宫痉挛中脘、气海、大巨、次髎、阳池、三阴交、阴陵泉子宫附件炎中脘、气海、大巨、次髎、阳池、三阴交、阴陵泉、归来月经不调肝俞、肾俞、次髎、关元、归来、三阴交、太冲，痛经气海、归来、命门、次髎、秩边、中都、地机、三阴交、水泉功能性子宫出血隔俞、肝俞、脾俞、次髎、血海、隐白、大敦（单灸隐白、大敦或选一穴）绝经期综合征肾俞、次髎、关元、足三里、三阴交有良效不孕症关元、子宫、胞户、命门、次髎、肾俞、三阴交、地机，长期施灸子宫脱垂百会、关元、气海俞、三阴交乳汁不足膻中、乳根、中脘、阳池、内关、少泽习惯性流产关元、肝俞、脾俞、命门，提前施灸、超过流产期产后出血血海、大敦白带多气海俞、次髎、大巨、关元、中极、地机、三阴交子宫癌大椎、肾俞、次髎、关元、归来、筑宾、三阴交，要长期直接施灸五官科麦粒肿（目疮）天柱、风池、身柱、肝俞、阳白、太阳、曲池、合谷、内廷、足临泣，此病频发，可连续施灸结膜炎心俞、肝俞、童子寥、赞竹、曲池、足三里、足临泣，局部用针，远处用灸角膜炎天柱、肝俞、肾俞、足三里、光明视力模糊太阳、风池、天柱、肝俞、合谷、养老、足三里、光明视神经炎及萎缩睛明、球后、承泣、风池、肝俞、光明、足临泣近视太阳、阳白、风池、肝俞、足三里、光明鼻炎上星、迎香、风池、风门、曲池、手三里、合谷或肺俞中耳炎听宫、听会、翳风、肾俞、完骨、少海、中诸、太溪耳鸣听宫、听会、翳风、肾俞、完骨、少海、中诸、太溪咽喉炎大杼、风门、大椎、翳风、人迎、尺泽、列缺、少商（放血），速效盗汗百会、肝俞、阴郄穴、后溪呕吐身柱、上脘、内关、足三里水肿肾俞、三焦俞、膀胱俞、中脘、关元、水分、阴陵泉、三阴交上腹部：上脘、中脘、梁门、梁丘、足三里腹痛下腹部：天枢、关元、内关、公孙哮喘大椎、肺俞、膻中、肾俞、中脘、关元、足三里心悸内关、膻中、心俞、足三里腰背痛大杼、肝俞、肾俞、次廖、委中、承山脚跟痛仆参、水泉、申脉、照海、局部灸便秘左腹结、天枢、神门、支沟、大肠俞、足三里身体虚弱大椎、中脘、关元、足三里如果您不知道以上穴位的具体位置，可以查看公众号的穴位查找工具点击查看如果以上没有找到您的病症，可以查看公众号的病症查找工具，查找更多病症解决方案点击查看艾灸的注意事项：艾灸前注意事项！1、因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内空气对流不能太强。
人体八要穴口诀，记住的都是艾灸达人！（内附穴位高清图）
人体八要穴口诀，记住的都是艾灸达人！（内附穴位高清图）口诀“肚腹三里留”里的“三里”指的是“足三里穴”，是人体穴位中非常耀眼的“明星”之一。
足三里穴为何如此重要？据《灵枢·本输》记载，足三里穴是足阳明胃经的主要穴位之一，而足阳明胃经属胃络脾，所以足三里穴常常被用来调理和养护消化系统。
现代人常常饮食不规律，肠胃多多少少都会有一些毛病，通过艾灸足三里来调理是不少艾灸养生爱好者的选择。
除此之外，足三里还可补中益气、疏风化湿、扶正祛邪等，《灵枢》记载口诀“腰背委中求”指的是委中穴，是腰背疾患者比较留心的一个穴位。
古书《席弘赋》写：“委中专治腰间痈”，《灵光赋》也有记载：“五般腰痛委中安”。
可见，委中穴对于腰背的重要性，平时腰背疼痛的朋友千万不要忽视了它哦。
口诀“头项寻列缺”这句口诀的意思是说头颈部的疾病都可以通过列缺穴来调理，像是秋冬季节容易患的感冒、咳嗽、头痛、咽喉痛，以及外面神经麻痹等，通过灸列缺穴都能得到有效的缓解。
口诀“面口合谷收”常艾灸此穴可调肺气、解热毒，驱邪毒外出。
因此，合谷穴还被称为“美容穴”，不少爱美的女士用它来改善面部皮肤问题，以保持皮肤的光滑、细嫩，预防皱纹等。
口诀“心胸取内关”时常灸内关穴，可温阳补气、温经通络，长期有规律的进行艾灸还可以补中益气，消瘀散结，改善有关心血管的一些问题。
口诀“小腹三阴谋”三阴交穴被称为“妇科三阴交”，《千金要方》记载：“治阴痛，灸大敦三壮。
核入腹，灸三阴交七壮。
”平日里遇到经期不顺、白带异常、月经过多过少、经前综合症、更年期综合症等，都可艾灸此穴位进行调理。
口诀“坐骨刺环跳”此穴常被用来调理风湿痹痛、下肢瘫痪、药膝疼痛、麻木不仁、坐骨神经痛等。
家中老人下肢不适的，可以通过长期艾灸此穴进行调理。
口诀“腿疼阳陵透”陵泉穴是胆经的合穴，专门调节胆囊的功能，对整个胆经都有很好的调节效果。
而且这个穴位又是筋之会穴，《难经·四十五难》有云：“筋会阳陵泉”，所以阳陵泉穴还是治疗筋病的要穴，特别是针对下肢筋病，具有舒筋和壮筋的作用。
艾灸疗法顺口溜
艾灸疗法顺口溜艾灸给予了人们丰富的养生之道,那么那你知道艾灸疗法顺口溜吗?以下是为你整理的关于艾灸疗法顺口溜，欢迎大家阅读。
艾炷灸心俞、膏肓和足三里，可行气活血，宁心安神艾条灸阳陵泉，疏肝理气，胁肋不再疼痛艾条灸肺俞，宣肺理气，小儿肺炎去无踪艾条温灸足三里、关元，强胃健脾，贫血不贫艾灸神阙穴，补益肾阳，消除水肿艾灸疗法顺口溜二隔姜灸神阙，力去皱纹，留住青春艾条灸脾俞、足三里、三阴交，祛除眼袋不用愁艾条雀灸曲池、合谷，巧治青春痘，脸如蛋白隔姜灸神阙，有效祛除黄褐斑，不再黑脸艾绒温筒灸丰隆、水道和水分，安全减肥，有效瘦身艾条灸关元，美发秀发不脱发灸走小症状，根除大隐患艾灸疗法顺口溜三艾条灸风池、肩中俞，可治寒湿型颈椎病隔姜灸百会，不再无故眩晕悬灸外关、足临泣、风池，偏头痛不再来艾条温灸翳风、风池，清除落枕的困扰艾灸神阙，治疗口腔溃疡又快又好灸走小症状，根除大隐患艾条灸大椎，治疗风热感冒效果好温灸神阙、关元，温阳祛湿止腹泻艾灸下巨虚大肠俞，给肩周炎患者松“膀”艾灸疗法顺口溜四艾柱灸涌泉，治疗心肾不交型失眠艾灸鬼哭穴，放飞焦虑的心情艾灸神门、三阴交，神经衰弱不再来艾条灸气海、中脘、神阙、足三里，远离抑郁，走出消沉艾灸疗法顺口溜五艾条灸血海、气海、阳陵泉，能有效调理慢性前列腺炎艾条灸关元、中极、命门、肾俞，让你不再有早泄的尴尬艾条温灸关元、肾俞与命门，治疗阳痿，重振雄风艾柱灸中极、曲骨、膏肓，补肾藏精，不再遗精艾灸疗法顺口溜六隔姜灸三阴交、气海、血海，调顺月经不调艾条悬灸至阴穴，通则不痛经隔药灸关元，不再无端闭经艾灸隐白、大敦，灸到血止，不再崩漏隔姜灸气海穴、中极穴和归来穴，没有带下，没有异味艾条悬灸膻中穴、乳根穴和少泽穴，产后不缺乳隔盐灸神阙，坚固子宫，防治脱垂。
艾灸最厉害的八句口诀
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“若要身体安，三里常不干”
这句话强调了艾灸足三里穴的保健作用。足三里穴是足阳 明胃经的重要穴位，经常艾灸此穴可以调理脾胃、增强体 质。
保持足三里穴的湿润状态（即“不干”），有助于身体健 康和长寿。
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“保命之法，灼艾第一”
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THANKS
感谢观看
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艾灸最厉害的八句口诀
2024/1/27
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contents
目录
2024/1/27
• 艾灸的起源与传承 • 艾灸的原理与功效 • 八句口诀详解 • 艾灸的实践与应用 • 艾灸的科学研究与未来发展
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01
艾灸的起源与传承
2024/1/27
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古代艾灸的发展
艾灸的起源
早在春秋战国时期，艾灸疗法已初具 雏形。《黄帝内经》中对艾灸的理论 和操作方法进行了详细阐述。
2024/1/27
温通经络
艾灸通过温热刺激，促进气血运行，达到温通经络的效果。
调和气血
艾灸能够调和气血，使人体内的阴阳平衡。
扶正祛邪
艾灸能够增强人体正气，祛除病邪，达到治疗疾病的目的。
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艾灸的适应症与禁忌症
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适应症
艾灸适用于寒证、虚证、阴证等 ，如风寒湿痹、痛经、胃脘痛、 腹泻等。
禁忌症
艾灸不适用于热证、实证、阳证 等，如高热、抽搐、孕妇腹部和 腰骶部等。
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艾灸与其他疗法的比较
与针灸比较
针灸是通过针刺刺激穴位，而艾 灸是通过温热刺激穴位，两者作
用机制不同。
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艾灸8句口诀，全记住，你就是高手
艾灸不难，很多人都可以尝试，只要一根艾条，一个穴位，就可以开始你的艾灸旅程。
当然，如果你能掌握下面八句艾灸口诀，对于提高自己的艾灸水平想必大有益处。
第一句，“ 肚腹三里留”
也就是说凡是在“肚腹”这个部位所发生的任何病，像胃弱、胃寒、胃痛、胃痛风，西医讲的，胃下垂、胃痉挛这个部位，都要用足三里这个穴，这个穴位就负责治疗肚腹所有的疾病。
位置：外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。
主治：健脾和胃，扶正培元，疏风化湿，通经活络，益气健脑等。
适用于肠胃功能低下、久病体弱、胃痛腹痛、消化不良、便秘腹泻、呕吐、肠鸣、高血压、失眠、半身不遂等病症。
为养生长寿抗衰老的中药穴位，对美容、减肥亦有一定作用哦
感觉：局部按压有酸胀麻感，有时可向下肢和足背发散。
第二句，“ 腰背委中求”
腰背这个部位的疾病，首先治疗者要考虑到委中穴，委中穴在什么地方呢?在这条腿，腿腘窝横纹线中间。
腰背这个部位有什么疾病，你像腰痛。
过去有句话讲:病人腰疼，大夫头疼。
腰疼的种类很多，很多病因能够造成腰疼，比方腱盘突出，肌肉拉伤，腰肌劳损，甚至是肾亏、肾虚寒，虚火或者是一些由内脏器官引起来的腰背方面的疼痛要都考虑这个穴位，委中穴，这是第二个穴位。
位置：腘窝横纹正中线处。
主治：疏筋活络，袪风除湿，凉血泄热，强健腰膝。
适用于腰背疼痛、屈伸不利、项强、腰肌劳损、下肢瘫痹、半身不遂、膝关节炎、小便不利等病症。
感觉：局部按压有酸麻胀感，有时向腰部发散。
第三句，“ 头项寻列缺”
列缺穴在手腕横纹以上 (尺骨陷中)，在这个部位，所有头部的疾病头疼、头晕、眩晕呕吐等等，都可以用列缺穴来治疗。
位置：列缺穴位于手腕内侧(大拇指侧下)，能感觉到脉搏跳动之处。
(或在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。
)
简便取穴法：两手虎口自然乎直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中是穴。
主治：伤风，头痛，项强，咳嗽，气喘，咽喉肿痛，口眼歪斜，牙痛，指压列缺穴，可以使手动脉及血液流动，对于治疗骨折、伤痕等后遗症非常有效。
该穴为人体手太阴肺经上的重要穴位之一。
第四句，“ 面口合谷收”
第四个穴位，首先就指出来，嘴周围和脸面上的疾病都可以用合谷穴治疗。
位置：侧腕对掌，自然半握拳，合谷穴位于手背部位，第二掌骨中点，拇指侧。
(在手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点)，将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴。
简便取穴法：以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。
主治：头痛，目赤肿痛，鼻出血，牙痛，牙关紧闭，耳聋，痄腮，咽喉肿痛，热病无汗，多汗，腹痛，便秘，经闭，滞产。
牙龈疼痛、青春痘、赘疣、三叉神经痛、眼睛疲劳、喉咙疼痛、耳鸣、面部神经麻痹、口眼歪斜、打嗝等。
该穴为人体手阳明大肠经上的重要穴位之一，由此穴的主治疾病即可看出本穴位的治病效果非同一般。
合谷穴指压的小窍门：指压时应朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按压，这样才能更好的发挥此穴位的疗效。
第五句，“ 心胸取内关”
心胸从咽喉部到胸口，这个地方也就是说刚才讲“肚腹三里留”，腹部以上的这部分，有病找内关穴，内关在腕内侧横纹上两指，找这个部位，这个能治什么病呢?像心脏病、心悸心慌等等，包括妇女的乳腺炎、乳腺增生、胸闷也都是属于心胸疾患，要找内关穴。
位置：内关穴位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间(或从近手腕之横皱纹的中央，往上约三指宽的中央)
主治：心痛，心悸，胸痛，胃痛，呕吐，呃逆，失眠，癫狂，痫证，郁证，眩晕，中风，偏瘫，哮喘，偏头痛，热病，产后血晕，肘臂挛痛。
孕吐、晕车、手臂疼痛、头痛、眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、上腹痛、心绞痛、月经痛、腹泻、精神异常等。
该穴为人体手厥阴心包经上的重要穴位之一，是多种疾病按摩治疗时的首选穴。
第六句，“ 小腹三阴谋”
小腹咱刚才讲了肚腹三里留、心胸取内关，现在人的正面，就差这块了，小腹部位。
小腹部位得了病，就要找这里面。
请大家看，在这条腿的内侧，这是踝骨以上三寸，踝骨以上三寸这个穴位叫三阴交穴，“小腹三阴谋”就说凡是小腹的疾患可以用三阴交穴来治疗，小腹什么病呢，有的时候，小腹疼痛，男子的前列腺炎，不孕不育、精少、女子的月经不调、经量过多或者过少，还有白带等等，一些属于在小腹方面发生的病都要考虑用三阴交穴，这是第六个穴位。
位置：内踝直上3寸，胫骨内侧面后缘。
主治：调和气血，通经活络，健脾和胃，消谷化食，调经止痛，宁心安神，补阴除烦。
适用于腹胀肠鸣、大便泄泻、月经不调、崩漏带下、痛经闭经、小便不利、神经衰弱、肾虚阳痿、失眠健忘、精力不足、容易疲劳等病症。
对心、脑病有一定的作用，为主要保健穴。
感觉：局部按压有酸胀麻感，有时可向小腹部发散。
第七句。
“ 坐骨刺环跳”
环跳穴在人的背面(臀部)，在这个地方，现在坐骨指的是什么呢，并不是指西医概念上的坐骨这一个部分，而是从腰到腿一个比较大的范围内，由坐骨神经引起来各种疼痛可以找这个环跳穴，上可以治到腰，下可以治到脚，所以在这里发生疼痛要考虑环跳穴。
位置：股骨大转子和骶管裂孔连线的外三分之一处。
主治：袪风除湿，强腰通经。
适用于风湿痹痛、下肢瘫痪、腰膝疼痛、麻木不忍、坐骨神经痛等病症。
感觉：局部按压有酸麻胀痛感，同时向下肢发散至小腿外
第八句，“ 腿疼阳陵透”
腿疼要针刺阳陵泉穴，阳陵泉穴在什么地方呢，大家看膝盖骨，这是人的腿的前面这个大骨头叫胫骨，后面还有一个小骨头叫腓骨。
它就在这个地方。
为什么叫腿疼阳陵透，就说这个阳陵泉穴是整个腿，上至大跨、下至足跟的一个总的开关。
发生疼痛了要考虑到打开这个开关，使它的气血流通。
这里面有很多病，像老年人的风湿老寒腿，肌肉拉伤，静脉曲张等等，都要用阳陵泉穴来治疗。
位置：膝外侧下方，腓骨小头前下方凹陷处。
主治：清利肝胆，疏筋活络，滑利关节。
适用于耳鸣耳聋、胸肋胀痛、半身不遂、静脉曲张、下肢疼痛或麻木、膝关节炎、胆囊炎、口苦、呕吐等病症。
感觉：局部按压有酸胀微痛感
肚腹三里留，心胸取内关，小腹三阴谋。
这三个穴位已经把人的胸腹的一些疾病都包括在内，掌握这三个穴位，首先胸腹的任何疾病你先心里有根，找到这三个穴位。
再看看头项寻列缺，面口合谷收。
这个又把头部都包括了，头部的疾病这两个穴位要重点考虑。
后面腰背部“委中”，坐骨这个部分“环跳”，腿疼“阳陵泉”一个人整个的人体除了手没有包括在内以外，基本上，你掌握了这八个穴位，就等于人体的大部分疾病，你首先心里有了数，也就是说都有地方来治疗它。