素质拓展注意事项

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拓展训练安全注意事项

拓展训练安全注意事项拓展训练是一种刺激、富有挑战性的户外活动，可以锻炼身体、提高团队合作能力和个人的勇气与毅力。

然而，在参与拓展训练时，安全是我们最为重要的考虑因素。

以下是一些拓展训练中需要注意的安全事项。

首先，参与者需要了解自己的身体状况，并提前告知教练或组织者。

拓展训练是一个较为激烈的活动，对身体素质要求较高。

如果你有任何慢性疾病、过敏反应或是心脏病等问题，应提前告知教练，以便进行合理的安排。

其次，参与者应穿着合适的服装和鞋子。

拓展训练一般在户外进行，可能会遇到不同的天气和地形。

所以，在选择服装时，要根据天气情况，穿着合适的衣物和鞋子，以保持身体舒适和稳定。

第三，参与者需要遵循教练或组织者的指导。

教练是经过专业培训和认证的，他们拥有丰富的经验和知识，能为你提供安全的指导和帮助。

因此，无论是在进行项目训练还是应急情况下，要听从教练的指挥和建议。

第四，参与者需要保持集中和冷静。

拓展训练通常包括一些高难度的挑战和任务，可能会让你感到紧张和恐惧。

但是，你需要保持冷静，集中精力，完成任务。

在完成一项任务之前，不要有任何分心的行为，以免造成伤害。

第五，参与者需要保持团队合作。

拓展训练注重团队合作，很少有单独完成的项目。

所以，在参与过程中，要与队友保持紧密的沟通和配合，互相提供帮助和支持。

在面对困难和挑战时，相互鼓励和协助，这样才能确保整个团队的安全和顺利完成任务。

最后，参与者需要注意自己的安全设备。

拓展训练中，许多项目需要使用安全设备，比如抱索器、安全带等。

在使用这些设备之前，要仔细检查设备的状况，确保其完好无损。

同时，要注意使用方法和维护，避免设备出现故障导致安全事故。

拓展训练对于个人的成长和团队的发展是非常有益的，但是安全是重中之重。

遵守以上安全注意事项，可以确保拓展训练的顺利进行，并提升你的体验和收获。

在享受挑战的同时，也要时刻保持安全意识，做到安全第一。

素质拓展规则

拓展训练注意事项2008级MPA学员：本次拓展训练是MPA培养方案中社会实践活动的一个重要组成部分,将作为学分计入最终成绩;如确有特殊情况不能参加,请提前电话联系MPA中心05,并于报到时提供正式的书面请假申请请假条格式请从教育中心网站“下载中心”下载,此学分将在以后学习过程中进行补修;现将拓展活动具体安排通知如下：一、时间：4月25-26日25日上午6：00 在扬大管理学院文汇路校区7号楼楼下集中二、地点：常州天目湖拓展基地三、注意事项1、关于安全训练基地将严格地依照“三查”“三控”的安全程序指导、监控活动的全过程;专业的技术及谨慎的态度保证所有的安全细节;2、环保守则所有参与户外活动的人士必须尊重生态环境,保护花草树木及野生动物;不得污染环境,乱扔垃圾及明火;3、重要说明1培训期间请服从培训师的管理;2培训期间,请不要离开小组单独活动,如有困难请向培训师要求帮助;3在培训中,您身体如有不适,请及时向带队老师和培训师通报;4在培训中,请您爱护各项培训设施以及自然环境,不要乱丢垃圾;5活动过程中,请穿休闲服装,女士长发请扎好;6有特殊疾病的学员,请及时通知培训师,做好特殊安全准备;7在整个培训过程中参训人员需服从教练的指挥,不能搞个人英雄主义,避免出现危险场面4、建议自带物品本次拓展期间食宿由学院统一安排,建议学员可以自带以下物品：1服装：拓展基地会每人提供一套迷彩服,建议自己带好方便运动的服装、运动鞋2食品：请不要携带含有酒精的饮料, 可自带一些零食基地周围3里没有商店3药品：晕车的人可自带晕车药,其他常用药品我们会准备1.不要要求有多高的食宿标准,这是训练不是旅游；2.如果期望很享受的样子,玩玩就算了,肯定达不到你的要求,干脆请病假不去了；3.如果非去不可,就不要纠结在这些问题上,换个视角去发现这个世界,对你的未来会很有帮助的;。

拓展训练注意事项

拓展训练注意事项
-、拓展前准备
1、男生不留长发、染发、电发、不适合学生的发型；女生不染发、电发。

2、拓展期间不得使用手机等通讯设备、不得携带照相机、摄像机、棋牌等娱乐用品、不得佩戴饰品（训练期间手机统一交由教练管理，训练结束后将手机归还学生）。

3、班主任询问并落实学生有无既往病史，以及不适宜参加训练等特殊情况，须向学生科报备。

二、统一着装
统一穿着校服，运动鞋，每天及时清洗，确保卫生整洁。

三、不喝生水、冰水
不喝生水，不喝冰水，以免引起肠道传染病。

四、不要挑食
学校保证餐食卫生和营养，不能挑食，以免能量不够，致低血糖晕倒，影响身体健康。

五、休息事项
每天保证充足睡眠、不宜直接对风扇吹、不宜将空调温度调得过低。

六、身体健康
注意身体健康，不得随时请假；如身体不舒服需请假时，及时向教练和班主任说明情况，经诊断后并报告学生科。

七、避免和教练发生冲突
因为他们都是按照正规的拓展培训进行训练的，有些同学在家生活优越，很不适应，难免发生冲突•如果冲突不可避免，千万别莽撞，要找班主任、学生科协调处理。

八、不得逃避拓展训练
严禁学生以任何理由逃避为期2天的拓展培训，参训期间如有私自逃离学校、不服从管理的将严肃处理。

拓展训练的纪律和安全注意事项

拓展训练的纪律和安全注意事项
纪律方面：
1、从公司出发到活动结束期间，一切听指挥，要有极强的时间观念，严格的遵守时间，对自己负责，对团队负责，一切以集体利益为根本出发点，注意人身安全；
2、在活动中听从教练员的安排，没有教练的允许不得随意攀爬基地设施；
安全方面：
1、为方便活动，最好穿旅游鞋和运动服，建议不要穿牛仔裤；
2、因为是户外运动，做好防晒措施，可以涂沫防晒霜或是戴帽子。

为了财产安全，建议不要带贵重物品，公司相机由潘小盈负责保管。

3、在活动中如个人感觉身体不适要及时汇报请求休息，不要硬撑，有可能是中暑（预防中暑方法，建议多喝水）。

如活动中扭伤脚者要及时汇报治疗，公司配有防中暑以及治扭伤的药品。

总结：本次拓展是一次培训的过程，请大家以学习的心态投入进来，过程中会有欢快，会有泪水，请大家以积极的态度投入其中。

素质拓展活动方案

素质拓展活动方案为加强全员的素质建设，学校决定开展以素质为主题的拓展活动，怎么写拓展活动实施方案呢?下面店铺给大家介绍关于素质拓展活动方案的相关资料，希望对您有所帮助。

素质拓展活动方案一一、活动目的：1. 激发学生的团队意识，增强集体的凝聚力。

2. 培养学生积极向上，乐观豁达的态度。

3. 激发学生的自我效能感。

二、训练的具体环节：1、团队热身。

在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。

进行破冰起航的项目：要求各组队员在30分钟内，选出一个队长、两名副队长、两名形象大使。

拟订队名、队旗、队歌。

设立团队的基本雏形，组建团队的基本框架，使各队成员间相互熟悉。

各团队分别上台向其他队展示一下团队的风采，主要内容包括：队训、队旗、队名、队歌展示，目的在于展示团队的精神风貌，培养队员们的团队意识2、团队项目。

团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。

活动项目：考虑到是在室内进行的活动，选取了以下这几项活动。

项目一：一、游戏名称：松鼠与松树二、游戏道具：(无)三、游戏规则1、角色设置松鼠松树猎人(精灵) 监督员2、口令设置1)猎人来了-------松鼠逃跑，松树原地不动2)森林失火-------松树逃跑，松树原地不动3)地震了---------松树和松树全部逃跑3、角色具体说明1)猎人(精灵)可以充当任何角色在口令1中可和松鼠竞争位置，在口令2中与松树竞争位置，在口令3中可同时竞争松鼠和松鼠的位置2)松鼠和松树只能竞争原来角色的位置3)监督员是监督游戏中被淘汰的松鼠和松树的4、人数不少于11人(精灵原则上设为一名，但为加强竞争可适当添加人数)5、步骤1)先任命一个监督员2)随机抽一名队员充当精灵3)其他队员手牵手围成一个圆，从一名队员开始123报数4)报1。

拓展训练活动注意事项（精选5篇）

拓展训练活动注意事项（精选5篇）第一篇：拓展训练活动注意事项拓展训练活动注意事项拓展训练，1999年正式登陆中国大陆，在经过了数十年的发展之后，现在已经取得了广大客户群的认识和肯定，这种体验式培训对于企业公司的新员工，基层，中层，高层的领导都有量身定做的课程，我们放弃了以前那种单纯的说教填鸭式教育，而是通过客户自己的切身体验，让学员自己去认识自己，去挖掘自身潜能，让学员自己在团队气氛中提高自己，完善自己，自己去学习，去思考。

拓展训练的内容大部分是在户外进行的，其中不乏各种难度系数挺大的户外活动，既然是在户外，我们在进行拓展训练时就必须要注意各方面的问题，下面再次简单做一下介绍：1、拓展训练一般在户外进行，所以在参加培训时，首先要注意着装。

进行户外活动夏天要穿长裤，长袖T恤，野外蚊虫比较多，可以防止叮咬；衣服的材质以棉质最好，可以吸收汗液，从而使身体比较舒服，防止水泡的产生；冬天衣服一定要轻，要保暖，同时可以多带一些衣服以备不时之需；野外场所，尤其是在山谷，丘陵地区，山风比较大，最好带个帽子，这样可以有效避免头部长时间的吹风，防止头疼。

2、进行拓展训练时，对于体能的消耗比较大，所以学员最好带一些能够补充体能的食物和水，一般的培训机构像我们北京现代人素质训练学校都是免费提供饮用水的，食物类的东西多余学员自带。

3、拓展训练时，对于鞋子的要求比较高，现代人拓展训练学校提醒大家一定要穿运动鞋，切记勿穿高跟鞋，凉鞋等不方便运动的鞋，拓展项目户外活动比较多，如果穿着不当，很容易出现崴脚，摔倒等不安全的活动。

4、拓展训练时大家应该把自己的首饰，珍贵物品等统一放在一处，或者就不要带到场地，这样可以有效防止刮伤别人，还可以防止丢落在野外。

这点希望大家铭记于心。

5、拓展训练时，大家一定要提高自我保护意识，千万不要麻痹大意，野外活动来不得半点马虎，所以，做活动时大家还要相互监督，相互提醒，时时刻刻注意自己及朋友的人身安全。

拓展活动注意事项温馨提示

拓展活动注意事项温馨提示拓展活动是一种旨在增强团队凝聚力和协作能力的活动，它不仅能提高团队的效率和创造力，还能促进团队成员之间的交流和合作。

然而，想要顺利开展一次成功的拓展活动，需要注意一些重要的事项。

以下是一些温馨提示，希望对您的拓展活动有所帮助。

1.预先计划：在活动开始之前，务必提前进行详细的计划和准备工作。

确定活动的目标和主题，制定详细的活动方案，并确保所有参与者都对活动的流程和要求有清晰的了解。

2.安全第一：在拓展活动中，确保参与者的安全是最重要的。

在选择拓展项目和器材时，要考虑到参与者的身体条件和能力，并确保所有活动相关的环境、设备和器材都符合标准和安全要求。

3.分组合理：根据参与者的个人特点和能力，合理地分组是拓展活动的关键之一、将人员分为不同的小组，既能激发竞争和合作的动力，又可以确保每个人都有机会参与和发挥自己的能力。

4.时间控制：拓展活动一般会持续一段时间，因此，合理控制活动的时间是必要的。

活动时间过长可能会导致参与者疲劳和厌倦，而时间过短则可能无法达到活动的预期目标。

根据活动内容和参与者的情况，制定一个合理的时间安排。

5.活动氛围：营造良好的活动氛围对于拓展活动的成功至关重要。

通过音乐、照明、布置等方式，营造出轻松、愉快、开放的氛围，让参与者能够积极参与、放松心情。

6.沟通和协调：在拓展活动中，良好的沟通和协调能力对于团队的成功至关重要。

组织者应该与参与者保持密切的沟通，及时了解他们的需求和意见，并灵活调整活动的计划和安排。

7.分工明确：一个成功的拓展活动需要组织者和团队成员之间的紧密合作。

在活动开始之前，明确每个人的角色和责任，并确保每个人都清楚自己在活动中的任务和目标。

8.反思总结：拓展活动结束后，进行及时的反思总结是非常重要的。

组织者和参与者应该共同回顾活动的过程和成果，分析活动中出现的问题和挑战，并提出改进和发展的建议，以便在以后的活动中能够取得更好的效果。

总之，拓展活动可以帮助团队建设、提高效率和凝聚力，并增进团队成员之间的合作和交流。

素质拓展目标实施方案

素质拓展目标实施方案一、引言素质教育是当前教育改革的重要方向之一，其目的是培养学生全面发展的个性和综合素质。

而素质拓展目标实施方案作为素质教育的一部分，是学校教育工作的重要内容之一。

本文将从素质拓展目标的定义、实施方案的设计和实施过程中的注意事项等方面进行探讨。

二、素质拓展目标的定义素质拓展目标是指学校在教育教学过程中，通过开展各种课外活动和社会实践，引导学生树立正确的人生观、价值观和世界观，培养学生的创新意识、实践能力、团队合作精神等综合素质。

素质拓展目标的实施是为了让学生在课堂之外也能够得到全面的发展，提高学生的综合素质水平。

三、素质拓展目标实施方案的设计1.确定目标：在制定素质拓展目标实施方案时，首先要明确培养学生哪些综合素质是重要的。

可以根据学校的办学理念和教育教学目标确定培养学生的目标。

2.制定计划：根据确定的培养目标，制定具体的实施计划，包括课外活动的安排、社会实践的组织等。

要充分考虑学生的兴趣和特长，让他们在参与素质拓展目标实施过程中能够得到全面的锻炼。

3.组织实施：在实施过程中，要加强对学生的引导和管理，确保他们能够按照计划积极参与各项活动。

同时，也要加强对教师的培训，提高他们组织素质拓展目标活动的能力。

四、素质拓展目标实施过程中的注意事项1.注重实效：素质拓展目标实施过程中，要注重实效，确保学生在参与活动过程中能够真正得到锻炼和提高。

2.关注个性发展：在组织素质拓展目标活动时，要充分关注学生的个性发展，尊重学生的选择和意见，让他们在参与活动中能够找到自己的兴趣和特长。

3.加强评估：在素质拓展目标实施过程中，要加强对学生的评估，及时发现问题并加以解决，确保活动的顺利进行。

五、结语素质拓展目标实施方案对于学生的全面发展具有重要意义，通过开展各种课外活动和社会实践，可以培养学生的综合素质，提高他们的实践能力和团队合作精神。

因此，学校应该重视素质拓展目标实施方案的设计和实施，为学生提供更多的发展机会和空间。

拓展训练中的注意事项

拓展训练中的注意事项（一）参加拓展训练的基本注意事项无论是单位组织拓展训练，还是个人参加户外拓展训练，都要符合最基本的培训要求，需要注意以下几个方面：1.心理要求在素质拓展训练中，训练的基本原则是“体能消耗最小，心理承受最大”。

通过拓展训练，来让每一位参与者能够不断超越自己，挑战极限。

所以对于选手身体素质来说不需要超强的体魄，过硬的体能，只需要在训练期间积极主动参与到活动过程中即可。

2.健康要求（1）患有急性传染病的人员不能参加公共活动，不适宜参加拓展训练。

（2）患有严重心脏病、高血压等急性疾病的人不适宜参加拓展训练。

（3）身体有残疾缺陷，不能参加正常活动的人群不适宜参加拓展训练。

3.纪律要求（1）所有参加拓展训练的人员必须在规定时间内到达集合场地。

（2）所有参加培训的人员必须服从培训师的安排及其指挥，不经允许，不得擅自离开队伍，或者做无关培训的事情。

（3)培训期间禁止赌博、酗酒、使用违禁药品。

（4）培训过程中，不得随意接打电话，不能随意离开训练场地，不得随意抽烟等扰乱训练的行为发生。

（5）培训期间保管好个人物品，物品不得随意乱发‘（6）培训过程中若有互动性的练习步骤，所有培训人员需要严格按照操作标准进行，不得擅自操作。

4. 培训基本装备要求（1 ) 需要穿一些比较宽松休闲的衣服。

（2）穿运动鞋或者旅游鞋。

（二）不同季节进行拓展训练的注意事项1. 春季进行户外拓展训练的注意事项春季是一个春暖花开，阳光明媚，草长莺飞，万物复苏的季节。

在这个季节进行户外运动，让人感觉身心舒畅，但即便是这么美好的季节，在进行拓展训练时也需要注意一些事项：（1）备好衣物春寒料峭，气温变化多端，所以进行户外拓展训练时，参加培训人员需要准备好衣物，根据户外温度的变化来调整自己的穿着。

尤其是年轻人，更应该注意防寒保暖，不要因为你麻烦而不准备衣物。

因为，进行户外拓展，时间一般从早上到晚上，所以气温会有很大变化，如果从早到晚只穿一件单薄的衣服，很容易受凉而感冒。

大学生素质拓展加分注意事项(2)

大学生素质拓展加分注意事项一、同一个活动参加的，同时有获奖，只能算获奖一个计算二、弄不清什么级别的1.看证书上什么章（华东交大-校级；经管学院-院级）2.没证书的，看举办方什么级别（社团一般属于校级，学生会自己判断）3.实在分不清的就归属文体类。

(一)1.数学竞赛双基有证书的校级或者参加0.22.英语竞赛双基有证书的校级或者参加0.23.江西省保密法校级双基获奖1 参加0.24.创青春创业部参加0.1 获奖0.25.财务办公室学术创新创业看盖的章什么级别6.燕兴杯百科知识竞赛院级双基参加0.1 获奖0.27.英语演讲比赛校级双基参加0.2 获奖按级别来8.挑战者杯全国大学生创业大赛交大经管学院院赛参加0.1 获奖0.2（二）1.科技部演讲大赛文体参加0.1 获奖0.32.科技部辩论赛文体参加0.1 获奖0.33.第八届艺苑杯书画大赛院宣传部和校级部门合作文体获奖1 参加0.34.影视配音大赛院级文体参加0.1 获奖0.3 （双基）5.华创杯PPT 院级文体参加0.1 获奖0.36.院级心理剧院级文体参加0.1 获奖0.37.校级心理剧校级文体参加0.3 获奖18.党知识竞赛院级文体参加0.1 获奖0.39.迷你马拉松院级文体参加0.1 获奖0.310.经管学院主持人大赛院级文体参加0.1 获奖0.311.校主持人大赛校级文体参加0,.3 获奖112.经管学院青歌赛院级文体参加0.1 获奖0.313.校青歌赛校级文体获奖1 参加0.3（加了这个就不能加学院）14.校运会拉拉队院级文体参加0.115.新生杯篮球院级文体参加0.1 获奖0.316.经管杯篮球院级文体参加0.1 获奖0.317.百里健行省一级活动18.红旗社精品党课竞赛获得“四进四信”活动基层优秀项目校级获奖119.寝室文化风采大赛院级参加0.1 获奖0.320.寝室文化风采大赛校级参加0.3 获奖1 （但是27.28两个。

如果校级没有获奖则只填写院级获奖）21.第五届历史达人秀比赛院级参加0.1 获奖0.322.礼仪知识讲座院级文体参加0.123.燕兴杯辩论赛校级参加0.3 获奖1 双基24.文工团院级文体按社会工作25.田径队院级文体按社会工作26.礼仪队按社会工作（三）1.志愿打卡不加分2.活动调班院级0.05/次（四）3.班长团支书社会工作0.2/年（最多两项）4.班委干事社会工作01/年（最多两项）5.优秀社团国家级（红旗社）4 校级0.5 省级2（五）另外1.学生手册不加分2.安全知识竞赛不加分。

素质拓展须知及项目规则

素质拓展须知素拓基地入场须知1、入场人员须着运动装，穿运动鞋，禁止穿硬质皮鞋，高跟鞋，钉鞋进入场地。

2、保持场地卫生，禁止随地吐痰、乱丢垃圾。

3、严禁携带食品进入训练基地，禁止吸烟，禁止携带明火带入基地。

4、进行素质拓展训练前，必须摘除身上的硬质物品，包括易掉落，易划伤的物品）5、活动前要如实和工作人员沟通身体状况，如有身体不适须及时说明。

6、保障自身及他人安全，严格按照工作人员要求操作项目，若因不服从安排而造成的后果自行承担。

7、入场须签订安全协议书活动须知一、礼让通行（一）规则1.根据队伍人数决定是否分组进行（甲板上总人数控制在25人以内）2.全体队员由两边向中间依次站上晃板，两边同学不得手扶栏杆，所有成员站成一列。

3.领导者根据不同的排序方式（生日，学号等）要求队员在无人落地的前提下完成数字的排列，计时进行。

（二）注意事项1.上器材按照从两边向中间顺序，下则是中间到两边。

2.注意参与者不要扶着两边的横杆和拉树枝。

3.在交换位置时，要在参与者自己视线的前方交换，而不要在后方4.注意根据人数及团队活跃性来实际具体决定是否分组或是否进行（三）危险细节1.勿在器材上单脚站立,以防不慎摔倒。

2.每个人都需要站直站稳，切勿倚靠在别人身上，以防全部人员一起摔下来。

3.禁止在礼让通行器材上前后左右摇晃，会造成人员站立不稳现象从而摔下受伤。

（四）分享总结1.大家必须要互相保护，互相支持，不能无序争抢，我们从狭小的空间中可以看到团队的潜力2. 体验领导的作用和对集体的影响，团队的领导者对团队的整体协作和效率起着至关重要的地位。

3训练团队在短时间里建立统一指令、达成一致行为。

4培养良好的人际关系与互动状态。

5学习在条件限制与手忙脚乱的情景下进行良好沟通的方法。

6理清角色与分工，合理分配与运用资源。

二、匍匐前进（一）规则1.将参与者按照人数情况分成两组。

活动时参与人员趴在起点做好准备，利用腹部腿部和手臂的力量支撑前进。

免费素质拓展安全要求

免费素质拓展安全要求在进行免费素质拓展活动时，不仅要关注个人的成长与提升，还要考虑安全因素。

在这里，我们提供几条安全要求，以确保大家的免费素质拓展活动能够安全、顺利地进行。

1. 提高安全意识在活动开始前，组织者和参与者都需要提高安全意识。

了解可能遇到的安全问题，并制定相应的应对措施，可以降低不必要的风险。

例如，针对可能出现的突发事件（如天气变化、人员失踪等），需要提前制定应急预案和求救流程，并告知所有参与者。

同时，参与者也需要认真听取组织者的安全提示和现场管控指示，避免不必要的危险。

2. 优先保障人身安全在保障自身人身安全的前提下，才能更好地完成活动过程中的素质拓展项目。

因此，在进行如攀岩、滑翔、深入林区等较为危险的项目时，一定要严格按照规定操作，穿戴好相应的安全装备，并严格遵守现场管控指示。

一旦觉得身体不适或遇到不安全的情况，要及时向现场工作人员寻求帮助，不得擅自行动。

3. 保护环境与设施免费素质拓展活动通常会在自然环境中进行，保护环境和设施也是参与者应该遵守的基本规定。

不要破坏和污染自然环境，保持环境整洁，避免对动植物造成无法挽回的伤害。

同时，在使用设施时，要认真阅读使用说明，按照要求进行操作，不得私自改动设施或折弯损坏器材。

4. 树立文明意识素质拓展活动不仅是锻炼身体和智力的机会，更是一个互相帮助、体验分享的过程。

在活动中，尊重他人，礼貌待人，不得有歧视、辱骂等非法言行。

同时，要积极参与活动，充分展示自己的特长，并关注身边的队友情况，互相帮助，建立团队和谐氛围。

5. 遵守管理规定在活动场地内，要遵守现场管理规定，如不得乱扔垃圾、打扰他人等。

在不干扰他人和影响活动过程的前提下，保持场地整洁和安静，是每一位参与者的基本义务。

同时，在活动结束后，要把设施清理好，归还器材，如有损坏或遗失需赔偿或承担相关责任。

以上是对素质拓展活动中的安全要求进行的总结，希望大家在享受活动的同时，也能严格遵守相关规定，安全度过活动过程。

素质拓展活动方案

素质拓展活动方案一、活动背景随着社会发展的要求和教育理念的改变，学校教育除了注重学生的学业成绩外，也需要关注学生的综合素质发展。

为此，制定一套素质拓展活动方案，旨在培养学生的自身发展潜能，提高学生的综合素质。

二、活动目标1. 帮助学生建立积极向上的心态，培养良好的品德和行为习惯。

2. 培养学生的交流合作能力，提高团队合作意识与能力。

3. 拓展学生的兴趣爱好，培养学生的特长并增强学生的自信心。

4. 培养学生的创新意识与实践能力，激发学生的创造潜能。

5. 培养学生的领导力与组织能力，提升学生的自主管理能力。

三、活动内容1. 主题讲座和经典故事分享安排有经验和专业知识的人员来校园开展主题讲座，如职业规划、情商培养、人际关系等，同时进行经典故事分享，以激发学生深入思考和改进自我。

2. 志愿者活动组织学生参与社区、敬老院等地的志愿者活动，培养学生的社会责任感和服务精神，同时增强学生的沟通能力和团队协作意识。

3. 学科拓展竞赛组织各类学科拓展竞赛，如数学思维培养、英语口语表达、科学实验设计等，以培养学生的学科思维能力和学科综合素养。

4. 创新实践活动鼓励学生参与创新实践活动，如科技创新、文化创意、艺术设计等，提供场地和资源支持，帮助学生实现创新梦想。

5. 健身运动与团队合作安排学生参与各类体育锻炼和团体竞技，如篮球比赛、足球比赛等，以促进学生的身体健康和团队协作精神。

6. 演讲比赛与才艺展示组织学生参与演讲比赛和才艺展示，如辩论赛、英语演讲比赛、歌唱比赛等，以培养学生的口头表达能力和自信心。

四、活动计划与安排1. 活动形式：校内活动和校外实践相结合，以确保活动的多样性和针对性。

2. 活动频率：每个学期至少开展一次素质拓展活动，保证学生有足够的时间参与。

3. 活动时间：选择适当的时间段进行，可以是课余时间或者是周末时间，最好避开正式考试的时段。

4. 活动成果评估：每次活动结束后，通过学生问卷调查和教师评价相结合的方式对活动效果进行评估。

对此次素质拓展活动提几点要求

对此次素质拓展活动提几点要求素质拓展活动是学校教育中的重要组成部分，旨在通过各种形式的活动，培养学生的综合素质，促进学生身心健康发展。

对于此次素质拓展活动，我提出以下几点要求。

首先，活动内容要贴近学生生活实际，注重实效性。

素质拓展活动的目的在于促进学生的全面发展，因此活动内容应当贴近学生的生活实际，注重实效性，使学生在参与活动的过程中能够学到知识、增长才能、锻炼技能，提升自我价值。

活动内容也可围绕学生感兴趣的方向展开，使活动更具吸引力。

其次，活动形式要多样化，包括团体活动和个人活动。

在组织素质拓展活动时，应注意活动形式的多样化。

团体活动可以提高学生的团队合作能力和沟通协调能力，培养学生的集体观念和责任意识；个人活动可以锻炼学生的自主学习能力和解决问题的能力，培养学生的独立思考和创新思维。

再次，活动组织要注重引导与激发学生的参与热情。

在组织素质拓展活动时，应注重引导与激发学生的参与热情，使学生在主动参与的情况下得到满足。

可以通过制定有吸引力的活动内容、设置奖励机制、提供相关资源支持等方式，激发学生的积极性，增强他们的参与感和成就感。

最后，活动评价要科学公正，鼓励学生多角度综合评价。

对于素质拓展活动的评价，应该科学公正，鼓励学生多角度综合评价。

评价内容可包括学生在活动中所展现的动手能力、思维能力、团队合作能力等方面，以及学生在活动中所取得的成绩与进步。

评价方式可以采用教师评价、学生自评、同学互评等多种方式，使学生能够从多方面了解自己的优势和不足，有针对性地进行提高。

在此次素质拓展活动中，我们将严格按照以上要求进行组织与实施，确保活动取得良好的效果。

通过此次活动，相信能够有效地促进学生思想道德素质、科学文化素质、身心素质和审美素质的全面提升，为学生的终身发展奠定坚实的基础。

素质拓展活动注意事项

素质拓展活动注意事项素质拓展活动是一种培养学生综合素质的重要方式，通过参与各种拓展活动，可以帮助学生发展自身潜能，提升自身能力，提高自信心和合作意识。

然而，在组织和开展素质拓展活动时，我们也需要注意一些事项，以保证活动的顺利进行并达到预期的效果。

首先，我们要根据学生的年龄、兴趣爱好和能力水平等因素来确定拓展活动的项目和形式。

不同年龄段的学生对拓展活动的要求和期望也会有所不同。

因此，我们要根据学生的特点来合理安排拓展活动，确保活动能够吸引学生的注意力和积极参与。

其次，我们要确保拓展活动的安全。

拓展活动通常都有一定的危险性，比如攀岩、高空跳伞等。

在组织这些项目的时候，我们必须确保参与者有一定的基础技能和装备，同时要有专业人员进行指导和监督，确保活动的安全性。

另外，我们还要提醒参与者要遵守活动规则，并提前做好身体准备，避免受伤。

第三，我们要鼓励学生的自主性和积极性。

拓展活动的目的是培养学生的自主学习和合作能力，因此我们要给学生提供一定的自主决策权和选择权。

在活动中，我们可以引导学生进行团队合作、问题解决等任务，鼓励他们积极参与，激发他们的潜能和创造力。

第四，我们要及时进行活动的评估和反思。

活动结束后，我们要及时与学生进行沟通，了解他们对活动的感受和体会，了解他们对活动的期望和建议。

同时，我们也要对活动进行自我评估和反思，总结活动的亮点和不足，为以后的活动做出改进。

最后，我们要与家长和学校保持良好的沟通。

在组织拓展活动之前，我们要向家长和学校说明活动的目的、安排和注意事项，获得他们的支持和理解。

活动结束后，我们要向家长和学校汇报活动的情况和效果，接受他们的评价和建议，以不断提高活动的质量和效果。

总之，素质拓展活动是培养学生综合素质的重要方式，通过合理安排、精心组织和有效管理，我们可以使活动更具吸引力和指导性，达到事半功倍的效果。

希望大家能在参与素质拓展活动时，充分发挥自身优势，不断完善自己，获得更多的成长和收获。

素质教育基地安全及卫生注意事项

素质教育基地安全及卫生注意事项安全一、在拓展训练区，禁止学生及参训教师在没有教练技术指导下攀爬任何训练器材。

禁止学生在训练时、休息时、上厕所的途中私自上器材。

学生在基地是体验，杜绝在拓展区出现学生竞赛的场面。

二、禁止学生私自出学校大门。

学生不能单独行动。

三、秩序要井然。

学生到食堂、去洗澡、去拓展区上课、洗完澡后回教室等，都列队，不能出现三三两两的现象。

在学生从一个地点到了另一个地点，一定要清点人数。

四、提醒学生上下楼梯时注意安全。

学生在集合时，学生在楼梯最多只能两个学生并排走，避免出现践踏事件。

五、加强宿舍管理。

学生要按时就寝，禁止学生早起。

提醒学生不要把现金、贵重物品放在宿舍。

禁止学生到别的楼层去。

禁止学生在宿舍里打闹，到别的宿舍里乱窜。

正确使用热水器，小心勿被烫伤。

六、避免学校间学生之间的摩擦。

学生要在班主任的视线之内，同样班主任也要在学生的视线之内。

假如出现了学校间学生之间的摩擦事件，要在第一时间把情况向基地值班教干汇报，尽快来处理。

七、爱护公物，正确使用工具。

离开教室前关闭电器电源，关闭门窗。

按老师要求正确使用上课所用的工具，如篆刻的刻刀，小厨房的菜刀，刻纸的刻刀等等。

八、关注特殊学生上课的过程中（尤其是拓展区的课）要把特殊学生安排好。

九、雨雪天气，提醒学生防滑、防冻。

十、突发事件的处理。

出现突发事件，要在尽快处理突发事件，同时并报基地值班教干。

卫生一、卫生区域1.卫生区打扫要求：水泥地面、硬化了的地面，要用小扫把或扫箒清扫。

泥地的地面，把垃圾捡干净。

打扫时间：一天两次，早餐后和午餐后。

2.宿舍区打扫整理时间：起床后二十分钟。

每楼层的垃圾桶的倾倒：每楼层所住学生多的学校领导安排学生倾倒，倾倒时间也是起床后二十分钟内。

每楼层的走廊打扫：每楼层所住学生多的学校领导安排一名学生用拖把拖净。

（每楼层洗手间都有拖把）打扫时间大部分学生已出宿舍后。

3.教室打扫时间：一天三次早餐后、午餐后、晚自习放学前。

野外素质拓展活动注意事项

野外素质拓展活动注意事项1．以学员的身份和学习的态度参加拓展活动，严守纪律和集体行动规则。

2．所有项目必须在教练的指导下进行，不得私自尝试；在受训期间，除特殊情况外，学员不得外出。

3．在无公司教练、督导知道的情况下，任何人不得擅自攀爬训练架、下水游泳或做其它任何危险运动；不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向督导、教练及领队要求帮助。

4．督导、教练只负责在课程设计范围内的项目指导和演示，任何其他要求可能会被拒绝。

5．培训期间必须绝对服从培训师的安全警告、指导和管理；督导、教练需要学员的配合（如守时、统一行动）才能完成课程指导，否则督导、教练不承担课程失败的责任。

6.如果参与安全保护时必须恪尽职守，发现问题立即报告。

7．患有心脏病、急性传染病及呼吸系统疾病者不能参加本活动；近三个月内有骨折史的学员禁止参加高空项目培训；学员中若有人怀孕请务必提前告知本公司；在培训中身体如有不适，须及时向督导、教练及领队报告。

8．受训期间，不得吸烟、饮酒；严禁赌博、使用毒品或其它任何违禁药品。

9．爱护环境、不乱丢垃圾，保护基地的清洁与卫生，提倡环保等公益理念。

10．培训前会由培训公司统一为学员办理人身意外伤害保险。

必备物品1．着装：适合于户外活动的运动服、运动鞋或休闲服，切勿穿皮鞋；如有需要的队员请自备凉鞋等.请自带二套服装以便更换！2．身份证原件，以便办理学员宾馆住宿；3．防晒用品及墨镜（备选）；4．如不习惯酒店提供的物品，可自带牙具、洗发水、沐浴露等物品。

5．戴眼镜的学员应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜（备选）。

如有伤害或意外事件，请说明必须紧急联络谁？姓名：---------------- 紧急联系人：------------------ 关系：----------------地址：--------------------------------------------移动电话：----------------------公司电话：-------------------------。

素质拓展规则范文

素质拓展规则范文首先，素质拓展规则需要明确目标和期望。

制定这些规则的目的是让个人在学术和非学术的活动中都能够全面发展。

规定的目标和期望应该与个人的兴趣和能力相匹配，以便激发个人的积极性和主动性。

其次，素质拓展规则要注重培养多元化的能力。

不同的人有不同的特长和兴趣，他们的潜力和才能也是多样化的。

因此，规则应该鼓励和支持个人发展各种各样的能力，包括学术、艺术、体育、领导力、合作能力等等。

第三，素质拓展规则应该注重实践与理论的结合。

个人的素质发展需要既有理论的指导，又有实践的磨炼。

因此，规则可以要求个人在理论学习之外，还要积极参与实践活动，可以是实习、实验、社会服务、项目开发等等。

第四，素质拓展规则应该提供适当的资源和支持。

个人的素质拓展需要有良好的学习环境和资源支持。

规则可以要求提供丰富多样的学习资源，包括图书馆、实验室、教育技术设备等。

同时，也要有专门的辅导和指导机构或人员，为个人提供必要的指导和支持。

第五，素质拓展规则应该强调个人的主动性和自主学习能力的培养。

个人的素质发展需要主动参与和自主学习。

规则可以要求个人制定个人发展计划，并要求定期进行评估和反思。

同时，规则还可以要求个人积极参与课外活动、社团组织等，培养个人的组织能力和领导力。

第六，素质拓展规则要注重评价和认可个人成果。

个人的素质发展需要得到及时的评价和认可，以激励个人继续努力。

规则可以要求对个人的努力和成果进行评价，可以是学术成绩、奖学金、证书、获奖等。

同时，也要鼓励个人参与竞赛和评比活动，提高个人的竞争意识和团队合作能力。

最后，素质拓展规则需要注重个人发展的长期性和可持续性。

个人的素质发展是一个长期的过程，需要有持续的努力和支持。

规则可以要求个人制定个人发展计划并跟进执行，可以要求提供长期的支持和指导机制。

同时，也可以鼓励个人进行职业规划和专业发展，为将来的发展奠定基础。

综上所述，素质拓展规则对于个人的素质发展起到了重要的指导和引导作用。