十二经脉分布规律

十二经络循行顺序口诀

十二经络循行顺序口诀经络学说是中医理论的重要组成部分，而了解十二经络的循行顺序对于中医的诊断、治疗和养生都具有重要意义。

为了方便记忆，古人总结了许多口诀，下面我们就来详细了解一下十二经络循行顺序口诀。

十二经络包括手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）、手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）、足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经）、足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）。

“肺大胃脾心小肠，膀肾包焦胆肝详”，这是一个简单易记的十二经络循行顺序口诀。

接下来，我们逐句解读一下。

“肺大”指的是手太阴肺经和手阳明大肠经。

手太阴肺经起于中焦，向下联络大肠，回绕过来沿着胃上口，穿过膈肌，属于肺脏。

从肺系（气管、喉咙）横行出于胸壁外上方，走向腋下，沿上臂内侧前缘，行于手少阴心经和手厥阴心包经的前面，下行到肘窝中，沿着前臂内侧前缘，进入寸口（桡动脉搏动处），经过鱼际，沿着鱼际的边缘，出拇指桡侧端。

手阳明大肠经起于食指桡侧端，经过手背行于上肢伸侧前缘，上肩，至肩关节前缘，向后到第七颈椎棘突下（大椎穴），再向前下行入锁骨上窝（缺盆），进入胸腔络肺，向下通过膈肌下行至大肠，属大肠。

“胃脾”指的是足阳明胃经和足太阴脾经。

足阳明胃经起于鼻翼旁（迎香穴），挟鼻上行，左右侧交会于鼻根部，旁行入目内眦，与足太阳经相交，向下沿鼻柱外侧，入上齿中，还出，挟口两旁，环绕嘴唇，在颏唇沟承浆穴处左右相交，退回沿下颌骨后下缘到大迎穴处，沿下颌角上行过耳前，经过上关穴，沿发际，到额前。

足太阴脾经起于足大趾内侧端（隐白穴），沿内侧赤白肉际，上行过内踝的前缘，沿小腿内侧正中线上行，在内踝上 8 寸处，交出足厥阴肝经之前，上行沿大腿内侧前缘，进入腹部，属脾，络胃，向上穿过膈肌，沿食道两旁，连舌本，散舌下。

“心小肠”指的是手少阴心经和手太阳小肠经。

手少阴心经起于心中，走出后属心系，向下穿过膈肌，络小肠。

其直行部分从心系出来，退回上行经过肺，向下浅出腋下，沿上肢内侧后缘，过肘中，经掌后锐骨端，进入掌中，沿小指桡侧，出小指桡侧端。

十二经脉的循行走向规律是

十二经脉得循行走向规律就是：手三阴经从胸走手，手三阳经从手走头，足三阳经从头走足，足三阴经从足走腹胸。

十二经脉得循行交接规律就是：①相表里得阴经与阳经在手足末端交接，如手太阴肺经在食指端与手阳明大肠经相交接；手少阴心经在小指端与手太阳小肠经相交接；手厥阴心包经在无名指端与手少阳三焦经相交接；足阳明胃经从足背上至大趾内端与足太阴脾经相交接；足太阳膀胱经在小趾端与足少阴肾经相交接；足少阳胆经从足背上分出，至大趾外端与足厥阴肝经相交接。

②同名得阳经与阳经在头面部交接，如手足阳明经交接于鼻旁，手足太阳经皆通于目内眦，手足少阳经皆通于目外眦。

③相互衔接得阴经与阴经在胸中交接，如足太阴经与手少阴经交接于心中，足少阴经与手厥阴经交接于胸中，足厥阴经与手太阴经交接于肺中。

十二经脉循环走向与交接规律见下图。

十二经脉循行走向与交接规律图
5、十二经脉得流注次序
细目一经络学说概述
细目二十二经脉
1、十二经脉得走向规律
2、十二经脉得交接规律
①相表里得阴阳两经在四肢末端相交接
②同名手足阳经交接于头面部（“头为诸阳之会”）
③足、手阴经交接于胸部
十二经脉循行走向与交接规律图。

十二经脉流注次序

十二经脉流注次序
十二经脉的循行走向：
手三阴从胸走手；手三阳从手走头；足三阳从头走足；足三阴从足走腹（胸）。

十二经脉的交接特点：
1 阴经与阳经多在四肢部衔接；
2 阳经与阳经（指同名经）在头面部相接；
3 阴经与阴经（即手足三阴经）在胸部交接。

十二经脉的流注次序记忆起来，很是繁琐，且无规律。

为了方便学员记忆“十二经脉的流注次序”的知识点，姜逸老师给大家编写了一句口诀：
肺大胃脾心小肠
膀肾包焦胆肝藏
这段口诀的意思是：“肺”指的是手太阴肺经，“大”指的是手阳明大肠经，“胃”指的是足阳明胃经，“脾”指的是足太阴脾经，“心”指的是手少阴心经，“小肠”指的是手太阳小肠经，“膀”指的是足太阳膀胱经，“肾”指的是足少阴肾经，“包”指的是手厥阴心包经，“焦”指的是手少阳三焦经，“胆”指的是足少阳胆经，“肝”指的是足厥阴肝经。

“藏”没有实质意义，仅为了押韵而加。

十二经脉的表里关系：太阳与少阴为表里，少阳与厥阴为表里，阳明与太阴为表里。

十二经脉循行路线

十二经脉循行路线
十二经脉循行的顺序是：肺经-大肠经-胃经-脾经-心经-小肠经-膀胱经-肾经-心包经-三焦经-胆经-肝经-肺经。

十二经脉包括手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经、足厥阴肝经。

具体的循行顺序如下：
肺经从肺中出发，在食指端与大肠经交汇；大肠经从手走到头部，在鼻翼旁与胃经交汇；胃经从头走到脚，与脾经交汇于足大趾之端；脾经从足走到胸，在心中与心经交汇；心经从胸中走到手，在小指端与小肠经交汇；小肠经从手走头，在内眼角与膀胱经交汇。

膀胱经从头走到足，在足小趾端与肾经交汇；肾经从足走到胸中，与心包经交汇；心包经从心包中出，走到手指无名指端与三焦经交汇；三焦经从手走到头，在外眼角与胆经交汇；胆经从头走到足，在足大趾与足肝经交汇；肝经从足走到肺中，连接手太阴肺经。

十二经脉的走向和交接规律

⼗⼆经脉的⾛向和交接规律⼗⼆经脉的⾛向和交接规律⼗⼆经脉的⾛向和交接规律（⼀）⼗⼆经脉的⾛向规律⼿三阴经循⾏的起点是从胸部始，经脯（上臂内侧肌⾁）臂⾛向⼿指端；⼿三阳经从⼿指端循臂指（经⽳名）⽽上⾏于头⾯部；⾜三阳经，从头⾯部下⾏，经躯⼲和下肢⽽⽌于⾜趾间；⾜三阴经脉，从⾜趾间上⾏⽽⽌于胸腹部。

“⼿之三阴，从胸⾛⼿；⼿之三阳，从⼿⾛头；⾜之三阳，从头⾛⾜；⾜之三阴，从⾜⾛腹。

”这是对⼗⼆经脉⾛向规律的⾼度概括。

（⼆）⼗⼆经脉的交接规律阴经与阳经交接：即阻经与阳经在四肢部衔接。

如⼿太阴肺经在⾷指端与⼿阳明⼤肠经相交接；⼿少阴⼼经在⼩指与⼿太阳⼩肠经相交接；⼿厥阴⼼包经由掌中⾄⽆名指端与⼿少阳三焦经相交接；⾜阳明胃经从跗（即⾜背部）上⾄⼤趾与⾜太阴脾经相交接；⾜太阳膀胱经从⾜⼩趾斜⾛⾜⼼与⾜少阴肾经相交接；⾜少阳胆经从跗上分出，⾄⼤趾与⾜厥阴肝经相交接。

阳经与阳经交接：即同名的⼿⾜三阳经在头⾯相交接。

如⼿⾜阳明经都通于⿐，⼿⾜太阳经皆通于⽬内眦，⼿⾜少阳经皆通于⽬外眦。

阴经与阴经交接：即阴经在胸腹相交接。

如⾜太阴经与⼿少阴经交接于⼼中，⾜少阴经与⼿厥阴经交接于胸中，⾜厥阴经与⼿太阴经交接于肺中等。

⾛向与交接规律之间亦有密切联系，两者结合起来，则是：⼿三阴经，从胸⾛⼿，交⼿三阳经；⼿三阳经，从⼿⾛头，交⾜三阳经；⾜三阳经，从头⾛⾜，交⾜三阴经；⾜三阴经，从⾜⾛腹（胸），交⼿三阴经，构成⼀个“阴阳相贯，如环⽆端”的循⾏径路，这就是⼗⼆经脉的⾛向和交接规律。

总之，⼗⼆经的循⾏，凡属六脏（五脏加⼼包）的经脉称为“阴经”，多循⾏于四肢内侧及胸腹。

上肢内侧者为⼿三阴经，由胸⾛⼿；下肢内侧者为⾜三阴经，由⾜⾛腹（胸）。

凡属六腑的经脉称为“阳经”，多循⾏于四肢外侧及头⾯、躯⼲。

上肢外侧者为⼿三阳经，由⼿⾛头；卞肢外侧者为⾜三阳经，由头⾛⾜：阳经⾏于外侧，阴经⾏于内侧。

⼀、⼗⼆经脉的名称（⼀）命名原则内为阴，外为阳：阴阳理论贯穿于整个中医理论，经络系统亦以阴、阳来命名。

十二经脉

肝经
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中医
中医
十二经脉命名
十二经脉的名称
据：手足之别、阴阳之分和脏腑归属三个方面而命名。命名原则如下：内属阴，外属阳分布于四肢内侧面的经脉属————“阴经” 分布于四肢外侧面的经脉属————“阳经” 上属手，下属足行于上肢，起于或止于手的经脉——“手经” 行于下肢，起于或止于足的经脉——“足经” 脏属阴，腑属阳阴经隶属于脏；阳经隶属于腑。
10
鼻旁
头心面中
肺中目手太阴肺经里手阳明大肠经
同
表足阳明胃经名里足太阴脾经
手少阴心经
手太阳小肠经
足太阳膀胱经
足少阴肾经
手厥阴心包经
手少阳三焦经
手食指端
足四大趾端手肢小指端足末小趾端
手无名指端
端
足少阳胆经
足大趾端
足厥阴肝经
11
十二经脉的流注次序
食指端
肺
2
三阴、三阳
太阳少阳阳明六腑
少阴厥阴太阴五脏
3
十二经脉（又名十二正经）的分布
阴经（属脏）阳经（属腑）循行部位（阴经行内侧，阳经行外侧）
手太阴肺经手阳明大肠经
前缘
手手少阴心经手太阳小肠经上肢后缘
手厥阴心包经手少阳三焦经
中线
足太阴脾经足阳明胃经
前缘
足足少阴肾经足太阳膀胱经下肢后缘
大肠
心小指端小肠心包无名指端三焦
鼻翼旁心中目内眦胸中
目外眦

十二经脉循环走向与衔接规律表

十二经脉循环走向与衔接规律表
手少阳三焦经
十二经脉标本
足太阳跟以上5寸中跗阳两络命门（目）睛明足少阳窍阴之间足窍阴窗笼（耳）之前听会足阳明厉兑厉兑颊下、挟颃颡人迎
足太阴中封前上4寸中三阴交背俞与舌本脾俞、廉泉足厥阴行间上5寸所中封背俞肝俞
足少阴内踝下上3寸中交信、复溜背俞与舌下两脉肾俞、廉泉手太阳外踝之后养老命门（目）之上1寸攒竹手少阳小指次指之间上2寸中渚目后上角、目外眦丝竹空手阳明肘骨中上至别阳曲池颜下合钳上迎香手太阴寸口之中太渊腋内动脉中府手厥阴掌后两筋之间2寸内关腋下3寸天池手少阴锐骨之端神门背俞心俞
四海、气街
部位
四海气街头脑
（髓海）
脑（头气之街）胸膻中膺、背俞（心、肺）
（气海）（胸气之街）
腹胃
（水谷之海）冲脉、背俞（肝、脾、肾）（腹气之街）
胫冲脉
（血海）气冲、承山、踝上以下（胫气之街）。

十二经络循行规律

⼗⼆经络循⾏规律⼗⼆经脉是⼀⾝⽓⾎运⾏的⼤渠道，掌握其运⾏规律并配合做好相应⽳位按摩等，可提升⾝体⽓⾎运⾏能⼒，保健养体。

同时根据⼗⼆经络的运⾏路线，结合疼痛所在，即可快速找到问题所在，从⽽解决问题。

⼀、⼗⼆经络循⾏路线总体上来说：⼿三阴经从胸⾛⼿，⼿三阳经从⼿⾛头，⾜三阳经从头⾛⾜，⾜三阴经从⾜⾛腹（胸）。

1、督脉总督⼀⾝之阳，所有的阳经都与督脉会于⼤椎⽳； 2、除⾜太阳经外，所有阳经都经缺盆⽳，进⼊胸腹腔，⽽络属脏腑； 3、会于巅顶的经脉有：督脉、⾜太阳膀胱经和⾜厥阴肝经，故巅顶痛多与上述经脉有关，特别是与⾜厥阴肝经关系最为密切； 4、⾏经额部的经脉，除⾜太阳、督脉外，主要是⾜阳明经，故前额痛多属阳明经头痛； 5、⽬外眦为⼿⾜少阳与⼿太阳经交会处，⽬内眦为⼿⾜太阳、⾜阳明、阴跷脉、阳跷脉交会处，⽽⼿太阳⼩肠经是通达⽬内、外眦的唯⼀经脉； 6、⾏于⽿中的经脉有：⼿⾜少阳及⼿太阳经，故⽿暴鸣暴聋多与肝胆⽕旺有关； 7、环绕⼝唇的经脉有：⼿⾜阳明、⾜厥阴及冲任⼆脉，故冲任⽓⾎充盛是男⼦⽣胡须的根本原因，⼥⼦诸经⽓⾎下注为⽉经，故不⽣胡须； 8、联系⽬系的经脉有：⾜厥肝经和⼿少阴⼼经； 9、肝经绕阴器、抵⼩腹、斜⾏少腹、上布两胁，故肝病多见两胁痛引少腹，甚⾄控睾； 10、联系⾆的经脉有：⾜太阴脾经（连⾆本、散⾆下），⾜少阴肾经（挟⾆本-到⾆根两旁），故唾液的分泌与病变，多与脾、肾两脏有关。

⼆、⼗⼆经络循⾏时间 1、卯时（5点⾄7点）⼤肠经旺，有利于排泄。

此时排便最好。

2、⾠时（7点⾄9点）胃经旺，有利于消化。

此时吃早餐最好。

3、巳时（9点⾄11点）脾经旺，有利于吸收营养、⽣⾎。

此时消化最旺。

4、午时（11点⾄13点）⼼经旺，有利于周⾝⾎液循环，此时全⾝⾎液循环最好。

5、未时（13点⾄15点）⼩肠经旺，有利于吸收营养。

丙⾟化⽔开始。

6、申时（15点⾄17点）膀胱经旺，有利于泻掉⼩肠下注的⽔液及周⾝的"⽕⽓。

了解人体十二经络走向图教你记住十二条经脉

了解人体十二经络走向图教你记住十二条经脉人体十二经络走向图点击图片进入下一页 (1/2)十二经脉是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。

包括手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）、手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）、足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）、足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经），也称为“正经”。

十二经脉通过手足阴阳表里经的联接而逐经相传，构成了一个周而复始、如环无端的传注系统。

气血通过经脉即可内至脏腑，外达肌表，营运全身。

其流注次序是：从手太阴肺经开始，依次传至手阳明大肠经，足阳明胃经，足太阴脾经，手少阴心经，手太阳小肠经，足太阳膀胱经，足少阴肾经，手厥阴心包经，手少阳三焦经，足少阳胆经，足厥阴肝经，再回到手太阴肺经（表1）。

其走向和交接规律是：手之三阴经从胸走手，在手指末端交手三阳经；手之三阳经从手走头，在头面部交足三阳经；足之三阳经从头走足，在足趾末端交足三阴经；足之三阴经从足走腹，在胸腹腔交手三阴经。

人体十二经络走向图点击图片进入下一页 (1/2)十二经脉在体表的循行分布规律是：凡属六脏（心、肝、脾、肺、肾和心包）的阴经分布于四肢的内侧和胸腹部，其中分布于上肢内侧的为手三阴经，分布于下肢内侧的为足三阴经。

凡属六腑（胆、胃、大肠、小肠、膀胱和三焦）的阳经，多循行于四肢外侧、头面和腰背部，其中分布于上肢外侧的为手三阳经，分布于下肢外侧的为足三阳经。

手足三阳经的排列顺序是：'阳明'在前，'少阳'居中，'太阳'在后；手足三阴经的排列顺序是：'太阴'在前，'厥阴'在中，'少阴'在后（内踝上八寸以下为'厥阴'在前，'太阴'在中，'少阴'在后）。

十二经脉的表里关系是：手足三阴、三阳，通过经别和别络互相沟通，组成六对'表里相合'的关系。

十二经络规律起始时间走向主要穴位及不通症状

⼗⼆经络规律起始时间⾛向主要⽳位及不通症状⼗⼆经络规律起始时间⾛向主要⽳位及不通症状　⼈体如果经络僵硬劳损堵塞，严重影响了⽓⾎的运⾏和营养的输布。

《黄帝内经》⾥⾯有这么⼀句话：“百病源于经络堵”！民间也有两句：“经络不通，⾛路中风”，“经络不通，浑⾝不舒象⿁上⾝” 。

⼗⼆经脉的体表分布规律：⼗⼆经脉在体表左右对称地分布于头⾯、躯⼲和四肢，纵贯全⾝。

六阴经分布于四肢内侧⼗⼆经脉在体表左右对称和胸腹，六阳经分布于是四肢外侧和头⾯、躯⼲。

⼗⼆经脉在四肢的分布规律是，三阴经上肢分别三阴经上肢分别为⼿太阴肺经在前、⼿厥阴⼼包经在中、⼗⼆经脉在四肢的分布规律是⼿少阴⼼经在后，下肢分别为⾜太阴脾经在前、⾜厥阴肝经在中、⾜少阴肾经在后，其中⾜三阴经在⾜内踝以下为厥阴在前、太阴在中、少阴在后，⾄内踝8⼨以上，太阴交出于厥阴之前。

三阳经上肢分别为⼿阳明⼤肠经在前、⼿少阳三焦经在中、⼿太阳⼩肠经在后，下肢分别为⾜阳明胃经在前、⾜少阳胆经在中、⾜太阳膀胱经在后。

⼗⼆经脉在体表的分布是有⼀定规律的。

具体从以下三⽅⾯叙述。

头⾯部：⼿三阳经⽌于头⾯，⾜三阳经起于头⾯，⼿三阳经与⾜三阳经在头⾯部交接，所以头⾯部说：“头为诸阳之会”。

⼗⼆经脉在头⾯部分布的特点是⼗⼆经脉在头⾯部分布的特点是：⼿⾜阳明经分布于⾯额部；⼿太阳经分布于⾯颊部；⼿⾜少阳经分布于⽿颞部；⾜太阳经分布于头顶、枕项部。

另外，⾜厥阴经也循⾏⾄顶部。

⼗⼆经脉在头⾯部的分布规律是：阳明在前，少阳在侧，太阳在后。

⼗⼆经脉在头⾯部的分布规律是：⾜少阴肾经在胸中线旁开2⼨，腹中线旁开0.5⼨处；⾜太⼗⼆经脉在躯⼲部的的分布是，⾜少阴肾经⼗⼆经脉在躯⼲部的的分布是阴脾经⾏于胸中线旁开6⼨，腹中线旁开4⼨处；⾜厥阴经循⾏规律性不强。

⾜阳明胃经分布于胸中线旁开4⼨，腹中线旁开2⼨；⾜太阳经⾏于背部，分别于背正中线旁开1.5⼨和3⼨；⾜少胆经分布于⾝之侧⾯。

⼗⼆经脉根据各经所联系的脏腑的阴阳属性以及在肢体循⾏部位的不同；具体分为⼿三阴⼗⼆经脉根据各经所联系的脏腑的阴阳属性以及在肢体循⾏部位的不同经；⼿三阳经、⾜三阴经、⾜三阳经四组。

十二正经介绍

⼗⼆正经介绍⼗⼆经脉是经络系统的主体，具有表⾥经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。

包括⼿三阴经（⼿太阴肺经、⼿厥阴⼼包经、⼿少阴⼼经）、⼿三阳经（⼿阳明⼤肠经、⼿少阳三焦经、⼿太阳⼩肠经）、⾜三阳经（⾜阳明胃经、⾜少阳胆经、⾜太阳膀胱经）、⾜三阴经（⾜太阴脾经、⾜厥阴肝经、⾜少阴肾经），也称为“正经”。

简介⼗⼆经脉⼜名⼗⼆正经，是经络系统的主体。

其命名是根据其阴阳属性，所属脏腑、循⾏部位综合⽽定的。

它们分别⾪属于⼗⼆脏腑，各经⽤其所属脏腑的名称，结合循⾏于⼿⾜、内外、前中后的不同部位，并依据阴阳学说，给予不同的名称。

⼗⼆经脉的名称为：⼿太阴肺经、⼿厥阴⼼包经、⼿少阴⼼经、⼿阳明⼤肠经、⼿少阳三焦经、⼿太阳⼩肠经、⾜太阴脾经、⾜厥阴肝经、⾜少阴肾经、⾜阳明胃经、⾜少阳胆经、⾜太阳膀胱经。

⼗⼆经脉通过⼿⾜阴阳表⾥经的联接⽽逐经相传，构成了⼀个周⽽复始、如环⽆端的传注系统。

⽓⾎通过经脉即可内⾄脏腑，外达肌表，营运全⾝。

其流注次序是：从⼿太阴肺经开始，依次传⾄⼿阳明⼤肠经，⾜阳明胃经，⾜太阴脾经，⼿少阴⼼经，⼿太阳⼩肠经，⾜太阳膀胱经，⾜少阴肾经，⼿厥阴⼼包经，⼿少阳三焦经，⾜少阳胆经，⾜厥阴肝经，再回到⼿太阴肺经（表1）。

其⾛向和交接规律是：⼿之三阴经从胸⾛⼿，在⼿指末端交⼿三阳经；⼿之三阳经从⼿⾛头，在头⾯部交⾜三阳经；⾜之三阳经从头⾛⾜，在⾜趾末端交⾜三阴经；⾜之三阴经从⾜⾛腹，在胸腹腔交⼿三阴经。

⼗⼆经脉在体表的循⾏分布规律是：凡属六脏（⼼、肝、脾、肺、肾和⼼包）的阴经分布于四肢的内侧和胸腹部，其中分布于上肢内侧的为⼿三阴经，分布于下肢内侧的为⾜三阴经。

凡属六腑（胆、胃、⼤肠、⼩肠、膀胱和三焦）的阳经，多循⾏于四肢外侧、头⾯和腰背部，其中分布于上肢外侧的为⼿三阳经，分布于下肢外侧的为⾜三阳经。

⼿⾜三阳经的排列顺序是："阳明"在前，"少阳"居中，"太阳"在后；⼿⾜三阴经的排列顺序是："太阴"在前，"厥阴"在中，"少阴"在后（内踝上⼋⼨以下为"厥阴"在前，"太阴"在中，"少阴"在后）。

十二经脉的循行走向与交接规律十二经脉

十二经脉的循行走向与交接规律十二经脉
十二经脉（twelvemeridians）系指十二脏腑所属的经脉，是经络系统的主体，故又称为“正经”。

十二经脉的循行走向总的规律是：手三阴经从胸走手，手三阳经从手走头，足三阳经从头走足，足三阴经从足走腹胸。

十二经脉循行交接规律是：①相表里的阴经与阳经在手足末端交接。

如手太阴肺经与手阳明大肠经交接于食指端。

②同名的阳经与阳经在头面部交接。

如手阳明大肠经与足阳明胃经交接于鼻旁。

③相互衔接的阴经与阴经在胸中交接。

如足太阴脾经与手少阴心经交接于心中（表1-3）。

十二经脉的流注次序、交会、走向、交接、衔接

十二经脉的流注次序、交会、走向、交接、衔接十二经脉的流注次序为：手少阳三焦经上接手厥阴心包经向下传入（流注）足少阳胆经；如图；十二经脉的流注次序是：起于中焦，从手太阴肺经开始经过食指端流注手阳明大肠经，经过鼻翼旁流注足阳明胃经，经过足大指端流注足太阴脾经，经过中心流注属手少阴心经，经过小指端传入手太阳小肠经，经过目内眦传入足太阳膀胱经，经过足小趾端传入足少阴肾经，经过胸中传入手厥阴心包经，经过无名指传入手少阳三经，经过目外眦传入足少阳胆经，经过足大指传入足厥阴肝经，经过肺中再传入手太阴肺经。

十二经相传次序歌肺大胃脾心小肠，膀肾包焦胆肝续，手阴脏手阳手头，足阴足腹阳头足。

十二经脉的流注次序为：起于肺经→大肠经→胃经→脾经→心经→小肠经→膀胱经→肾经→心包经→三焦经→胆经→肝经，最后又回到肺经。

十二经脉走向规律：手之三阴，从胸走手；手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹。

”这是对十二经脉走向规律；十二经交会：手三阴经，从胸腔内脏走向手指端，与手三阳经交会，手三阳经，从手指走向头面部，与足三阳经相交，足三阳经，从头面部走向足趾端，与足三阴经交会，足三阴经，从足趾走向腹部和胸部，在胸部内脏与手三阴经交会。

十二经脉流注次序顺口溜（颜之推敲原创）肺经食指连大肠，与胃相交鼻翼旁。

下接脾经大趾端，再行心中在心上。

小指小肠内眦胱，小趾肾经胸包鑲。

无名三焦外眦胆，大趾接肝回肺乡。

十二经脉的流注次序：起于中焦，手太阴肺经→食指端→手阳明大肠经→ 鼻翼旁→足阳明胃经→足大趾端→ 足太阴脾经→心中→手少阴心经→ 小指端→手太阳小肠经→目内眦→足太阳膀胱经→足小趾端→足少阴肾经→胸中→手厥阴心包经→无名指端→手少阳三焦经→目外眦→足少阳胆经→足大趾→足厥阴肝经→肺中→手太阴肺经。

十二经脉的具体衔接顺序手太阴肺经在食指与手阳明大肠经交接；手阳明大肠经在鼻旁和足阳明胃经交接；足阳明胃经在足大趾（内侧）与足太阴脾经交接；足太阴脾经在心中与手少阴心经交接；手少阴心经在小指与手太阳小肠经交接；手太阳小肠经在目内眦与足太阳膀胱经交接；足太阳膀胱经在足小趾与足少阴肾经交接；足少阴肾经在胸中与手厥阴心包经交接；手厥阴心包经在无名指与手少阳三焦经交接；手少阳三焦经在目外眦与足少阳胆经交接；足少阳胆经在足大趾（外侧）与足厥阴肝经交接；足厥阴肝经在肺中与手太阴肺经交接。

十二经脉循行顺序记忆

——记忆十二经脉循行的秘诀十二经脉的走向与命名规律其实体现了经脉的主要分布部位和所联系的脏腑，了解并灵活运用它们，将很快记住十二经脉循行分布情况，用于指导针灸临床选穴与治疗.一、十二经脉走向规律十二经脉的走向规律是：手三阴经从胸走手,手三阳经从手走头,足三阳经从头走足，足三阴经从足走腹（胸）.附：记忆要点十二经脉的走向规律可以简单地概括为“举手直立，阴升阳降”。

二、十二经脉命名规律十二经脉的名称是根据手足、阴阳、脏腑而确定的。

现分述如下：①脏腑十二经脉与人体六脏六腑有特定的联系，这种特定的联系用“属”、“络”来表示。

其中经脉直接联系的脏或腑，称为“属”,并以此脏或腑来命名该经脉；而属脏或腑的经脉又联络与其相表里的腑或脏,这种联络称为“络”.如手太阴肺经以“肺"命名，表示该经属肺，络大肠；手阳明大肠经以“大肠”命名，表示该经属大肠，络肺。

②手足十二经脉中，主要分布在上肢的经脉，称为“手……经”;主要分布在下肢的经脉，称“足……经”。

如手太阴肺经以“手"命名,表示该经主要分布在上肢;足太阴脾经以“足”命名，表示该经主要分布在下肢。

③阴阳首先，根据阴阳学说，脏为阴,腑为阳；内为阴，外为阳。

十二经脉中凡属六腑，分布于上肢或下肢外侧的经脉，称为“阳经"；凡属六脏，分布于上肢或下肢内侧的经脉，称为“阴经”。

其次，根据阴阳盛衰、消长情况，阴阳再分三阴三阳,即太阴、少阴、厥阴与阳明、少阳、太阳,它们在四肢内侧或外侧的排列顺序是：太阴、阳明在前，厥阴、少阳在中，少阴、太阳在后。

另外，由于“头为诸阳之会”，六阳经均分布于头部；足三阳经从头走足，还经过躯干部.阳经在头部、躯干部的分布仍遵循阳明在前、少阳在中（侧）、太阳在后。

三、实例演示1、手太阴肺经首先，手三阴从胸走手。

其次,手，提示分布在上肢;太阴，提示位于（肢体）内侧前缘；肺,提示属肺,络大肠。

因此,根据十二经脉的走向与命名规律可以推断，手太阴肺经，从胸走手，大致分布在上肢内侧前缘，属肺，络大肠.2、足少阳胆经首先,足三阳从头走足。

经脉的循行走向规律是

十二经脉的循行走向规律是：手三阴经从胸走手，手三阳经从手走头，足三阳经从头走足，足三阴经从足走腹胸。

十二经脉的循行交接规律是：①相表里的阴经与阳经在手足末端交接，如手太阴肺经在食指端与手阳明大肠经相交接；手少阴心经在小指端与手太阳小肠经相交接；手厥阴心包经在无名指端与手少阳三焦经相交接；足阳明胃经从足背上至大趾内端与足太阴脾经相交接；足太阳膀胱经在小趾端与足少阴肾经相交接；足少阳胆经从足背上分出，至大趾外端与足厥阴肝经相交接。

②同名的阳经与阳经在头面部交接，如手足阳明经交接于鼻旁，手足太阳经皆通于目内眦，手足少阳经皆通于目外眦。

③相互衔接的阴经与阴经在胸中交接，如足太阴经与手少阴经交接于心中，足少阴经与手厥阴经交接于胸中，足厥阴经与手太阴经交接于肺中。

十二经脉循环走向与交接规律见下图。

十二经脉循行走向与交接规律图
5.十二经脉的流注次序
细目一经络学说概述
细目二十二经脉
1.十二经脉的走向规律
2.十二经脉的交接规律
①相表里的阴阳两经在四肢末端相交接
②同名手足阳经交接于头面部（“头为诸阳之会”）
③足、手阴经交接于胸部
十二经脉循行走向与交接规律图。

十二经脉一般规律

十二经脉一般规律十二经脉根据各经所联系的脏腑的阴阳属性以及在肢体循行部位的不同;具体分为手三阴经;手三阳经、足三阴经、足三阳经四组。

命名规律上肢名手经，下肢名足经；内侧名阴经，外侧名阳经；阴经属脏，阳经属腑。

并依内外之前中后分别称太阴、厥阴、少阴，阳明、少阳、太阳。

十二经脉的名称是：手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。

循行分布于上肢的称手经，循行分布于下肢的称足经。

分布于四肢内侧的(上肢是指屈侧)称为阴经，属脏;分布于四肢外侧(上肢是指伸侧)的称阳经，属腑。

十二经脉分布规律头项部：阳明在前，少阳在侧，太阳在后。

胸腹部：任脉在中，少阴、阳明、太阴、厥阴、少阳依次向外排列。

四肢部：太阴阳明在前，厥阴少阳在中，少阴太阳在后。

三阴经上肢分别为手太阴肺经在前、手厥阴心包经在中、手少阴心经在后;下肢分别为足太阴脾经在前、足厥阴肝经在中、足少阴肾经在后，其中足三阴经在足内踝以下为厥阴在前、太阴在中、少阴在后，至内踝8寸以上，太阴交出于厥阴之前。

三阳经上肢分别为手阳明大肠经在前、手少阳三焦经在中、手太阳小肠经在后，下肢分别为足阳明胃经在前、足少阳胆经在中、足太阳膀胱经在后。

十二经脉在躯干部的的分布是，足少阴肾经在胸中线旁开2寸，腹中线旁开0.5寸处；足太阴脾经行于胸中线旁开6寸，腹中线旁开4寸处；足厥阴经循行规律性不强。

足阳明胃经分布于胸中线旁开4寸，腹中线旁开2寸；足太阳经行于背部，分别于背正中线旁开1.5寸和3寸；足少胆经分布于身之侧面。

交接规律十二正经有一定的交接规律。

表里阴经阳经交接于指趾端，同名阳经交接于头面官窍，异名阴经交接于胸腹内脏。

走向与交接规律之间亦有密切联系，两者结合起来，则是：手三阴经，从胸走手，交手三阳经;手三阳经，从手走头，交足三阳经;足三阳经，从头走足，交足三阴经;足三阴经，从足走腹(胸)，交手三阴经，构成一个“阴阳相贯，如环无端”的循行径路，这就是十二经脉的走向和交接规律。

《中医基础理论》学习笔记：十二经脉的分布规律

《中医基础理论》学习笔记：十二经脉的分布规律头面部：手三阳经止于头面，足三阳经起于头面，手三阳经与足三阳经在头面部交接，所以说：“头为诸阳之会”。

手足阳明经分布于面额部；手太阳经分布于面颊部；手足少阳经分布于耳颞部；足太阳经分布于头顶、枕项部。

另外，足厥阴经也循行至顶部。

阳明在前，少阳在侧，太阳在后。

躯干部：十二经脉在躯干部分布的一般规律是：足三阴与足阳明经分布在胸、腹部（前），手三阳与足太阳经分布在肩胛、背、腰部（后），手三阴、足少阳与足厥阴经分布在腋、胁、侧腹部（侧）。

1_ 1部位1 厂11 第一侧1第二侧魏1 r11第三恻魏rT 11胸部1 1 ,1 1 rT丁n1足少阴肾经（距1足阳明胃经（距丨足太阴脾经（距1 1胸正中线二寸）1胸正中线四寸）丨胸正中线六寸〉1 Illi 1 1 ———一 1前1 1 1腹部 1 1 1 1 1 ------ 1 ----------------- 1 ------------ 1 111足衣阴腔经（距11足少阴肾经〔距1足阳明胃经（距丨腹正中线四寸）1 1腹正中线半寸）1腹正中线二寸）丨定阙哪干经从少1 1 1 丨腹斜向上到胁11 1 1 1肩胛部1卜 ---------- 1后1 1 1背、膘部 11r 1手三琏1 ------------ r-------------1足太関膀胖经1足衣阳膀胱经11（距背正中绒一|（距背正中线三 1 1r ----------- H 1 1 11 11 rT1 1腋部厂H 1手三卩臨1 1 W!1 r1 1胁、侧腹部 11 卜一n 1 足少阳^经、足麻阴肝经1 L1十二经脉在四肢分布的一般规律是：阴经分布在四肢的内侧面,阳经分布在外侧面，在小腿下半部和足背部，肝经在前，脾经在中线至内躁八寸处交又之后，脾经在前，肝经在中线：厂-I1 1r r1 内侧 1 外侧一- LII 111 1 前r T衣阴经（肺） 1 阳明经1II 11I手 1 中[ i魔阴经1心包） 1 少阳S（三隹）-- .. - L ..II 11I 1 后1少阴经 z 1 衣阳S （小嘟II 1II 111 1 前II 11 衣阴经（脾》 1 阳明经（胃）L L1 11I足 1 中F戲阴经（R> 1 少阳经（胆》1 1 1 1 1 JS 1[L _L J i -------------------------------------- 1---------------------------------------少阴经（肾） 1 太阳径H瓣）十二经脉的表里关系：手足三阴、三阳十二经脉，通过经别和别络相互沟通，组成六对，“表里相合”关系，即“足太阳与少阴为表里，少阳与厥阴为表里，阳明与太阴为表里，是足之阴阳也。

十二经脉及奇经八脉简述

十二经脉及奇经八脉简述一、十二经脉1、手太阴肺经：起于中焦，下络大肠，回绕过来沿着胃的上口，通过横膈，归属于肺脏，从“肺系”（指肺与喉咙相联系的部位）横行于侧胸上部，浅出体表的中府穴，向下沿上臂内侧，行于手少阴心经及手厥阴心包经的前面（天府、侠白），向下直达肘窝中的尺泽穴，沿着前臂内侧桡骨边缘（孔最），进入寸口（经渠、太渊），经过鱼际，沿着鱼际的边缘，出拇指内侧端的少商穴。

①手腕后方的支脉：从列缺穴分出，一直走向食指内侧端的商阳穴，与手阳明大肠径相连接。

2、手阳明大肠经：起于食指桡侧末端的商阳穴，沿着食指的桡侧缘，向上经过第一、二掌骨之间合谷穴，进入伸拇长肌腱和伸拇短肌腱之间的凹陷处的阳溪穴，沿前臂外侧前缘（偏历、温留），至肘部外侧的曲池穴，再沿臂外侧前缘（手五里、肩臑nao），上肩部的肩髃yu穴，沿肩峰前沿，向后到第七颈椎棘突下的大椎穴（“手足三阳经聚会处”），复折向前下方进入锁骨上窝的缺盆穴，联络肺脏，向下通过横膈，归属于大肠。

①缺盆部支脉：上行颈部（天鼎），贯穿面颊，进入下齿中，回绕至上唇（会地仓），交叉于人中，左脉向右，右脉向左，上行至鼻翼两旁之迎香穴，与足阳明胃经承泣穴相接。

3、足阳明胃经：起于鼻翼旁的迎香穴，夹鼻上行到鼻根部，入目内眦，与足太阳经脉交会于睛明穴，向下沿着鼻柱的外侧承泣等穴，进入上齿龈内巨髎liao穴，回出环绕上唇（会人中穴），向下交会于颏唇沟任脉经的承浆穴，再向后沿着口腮后下方，出于下颌大迎处，沿着下颌角颊车穴，上行到耳前下关穴，经过上关穴（足少阳经），沿发际，到达前额头维后与神庭（督脉）相接。

①面部支脉：从大迎前向下经过人迎穴，沿喉咙，进入缺盆穴，向下通过横膈，归属于胃（会上脘、中脘），联络脾脏。

②缺盆部直行的支脉，由缺盆穴浅出旁开4寸向下，经过气户、乳中等穴，到挟脐旁开2寸的不容、天枢等，进入腹股沟中央处的气冲穴。

③胃腹内支脉：起于胃的下口幽门部位，向下沿腹腔内，浅出腹股沟中央的气冲穴与主干相会合，再由此下行至髋关节前髀关穴，直到股四头肌隆起处伏兔等穴，通过膝部的犊鼻穴，沿胫骨外侧前缘足三里等，下经足跗（背）的解溪、冲阳等穴，到达足第二趾外侧端的厉兑穴。

简述十二经脉循行规律

简述十二经脉循行规律
嘿，朋友们！今天咱来聊聊这神奇的十二经脉循行规律呀！这十二经脉啊，就像是身体里的秘密通道，各自有着自己独特的路线和任务呢！
你想想看，这经脉就像是一条条热闹的街道，气血就是来来往往的人群。

手太阴肺经呀，那可是从胸部开始，沿着手臂内侧一路下来，就好像是一条主干道，把气息输送到手指尖。

这就好比是城市里的一条重要大道，连接着各个重要区域。

再说说足阳明胃经，从面部一路往下，经过胸腹，再到脚部。

它就像是一条长长的美食街，负责消化和吸收的工作，给身体提供能量呢！
还有那手少阴心经，从心中起始，然后沿着手臂内侧到小指。

它就像一条神秘的情感专线，和我们的心情息息相关呀！
这些经脉有的向上走，有的向下行，有的在内侧，有的在外侧，交织成一张复杂又奇妙的网络。

这不就跟我们生活中的各种道路一样嘛，有大路有小路，有直路有弯路。

你说要是这经脉循行不顺畅了会咋样？那不就好比道路堵塞了呀，肯定会出问题呀！会让我们身体不舒服，各种毛病就都来了。

所以啊，我们得好好爱护这些经脉通道，就像我们要爱护城市的道路一样。

多活动活动身体，让气血通畅地在这些经脉里流动，就像让车辆在道路上顺畅行驶一样。

我们可以通过一些传统的方法来保养经脉呀，比如做做艾灸，就像是给经脉这条道路来个大扫除，把垃圾都清理掉；或者做做按摩，让经脉放松放松，就像给道路做个维护保养。

想想看，如果经脉都能顺畅运行，那我们的身体该多健康呀！就像城市的道路都通畅无阻，那生活该多美好呀！咱可不能小瞧了这十二经脉循行规律，它可是关乎我们身体健康的大秘密呢！好好了解它，利用它，让我们的身体一直棒棒的，不好吗？反正我觉得这真的很重要，你们说呢？。