一例初中生因焦虑情绪引起的一般心理问题
一例由厌学引发的焦虑导致的一般心理问题的咨询案例报告
一例由厌学引发焦虑导致的一般心理问题的咨询案例报告摘要：本文是对一名中学生由厌学引发焦虑导致一般心理问题的案例报告分析。
求助者由于主观感受到老师的态度粗暴，同学的瞧不起产生焦虑依法厌学、迷恋网游等症状。
咨询师运用认知领悟疗法，支持疗法，通过4次咨询，帮助求助者纠正不合理认知，建立合理信念，使求助者焦虑厌学情绪得到改善，顺利的升入了高中，取得了较好的咨询效果。
关键词：厌学网游一般心理问题认识—领悟疗法一、一般资料郎××，男，13岁（1999年5月11日生），山东省潍坊市人。
初中一年级学生。
求助者1周岁时，父亲就车祸去世了，后来其母带着求助者再婚，与继父又生育一个孩子。
目前身体发育正常，本人无重大疾病历史，家庭无精神病史。
平时神态冷漠，忧郁，脸色苍白，面无表情征得求助者同意进行心理测验结果如下：1、EPQ幼年问卷（T分）：E40；P50；N73；L38：提示内向，情绪极不稳定。
2、90项症状清单（SCL-90）：阳性项目数44, 焦虑因子分2.9，躯体化因子2.0，抑郁因子1.6，其余各因子分均小于1提示有焦虑症状。
二、主诉与个人陈述主诉：进入初中以来，学习成绩很不理想，同学们看不起我，老师也不喜欢我，我不想学习，不想来学校。
个人陈述：我1岁时父亲车祸去世，妈妈对我很关心，但是我的什么事情她都要管，没有自由。
我和继父关系怎么也亲近不起来，我和他们很少说话，初一班主任老师是个新分来的老师很年轻，由于我学习不好，她经常用难听的话骂我，所以同学们都看不起我；其他老师也不喜欢我，因为我的学习成绩很差。
其实我对学习不感兴趣，不想学习，不愿意呆在学校，整天想着电脑游戏可以给自己带来一点快乐。
现在父母在外面做生意根本管不了我，我就更加放任自己了。
同时又觉得不学习是不对的，我这个年龄是应该学习的，可是自己就是不愿意到学校，一想到这些问题头就大就烦。
三、咨询师观察及他人反映观察：来访者1米6左右的个子，穿戴干净整洁，始终低着头，眼睛无神，双手不停的搓着，说话速度慢，短短续续，不连贯。
初中生心理健康教育个案
初中生心理健康教育个案《初中生心理健康教育个案》在初中生活中，心理健康问题是一个备受关注的话题。
许多初中生在面对学业压力、人际关系、家庭问题等方面时可能会出现心理健康问题。
以下是一个初中生心理健康教育的个案，通过这个案例来探讨针对初中生的心理健康教育。
小明是一个初一的学生，他在学校表现出了明显的焦虑情绪。
他在上课时总是神情恍惚，注意力无法集中。
在与同学交流时，他也显得很内向和沉默。
在课后，他总是愿意独自呆在教室里，不愿意参加课外活动。
通过与老师和家长沟通，发现小明面临着学业压力和家庭关系的困扰，这中压力导致了他的心理健康问题。
针对小明的个案，学校决定加强心理健康教育。
通过在班级组织心理健康教育课程，教导学生学会应对学业压力的方法，培养他们的压力管理能力。
同时，学校还安排心理咨询师与小明进行心理辅导，帮助他调整心态，面对学业和家庭的压力。
在心理健康教育的过程中，学校还鼓励学生之间的互助和支持。
通过班级活动和小组讨论，学生们可以互相分享自己的心理健康体验，帮助彼此建立健康的心理态度。
此外，学校还与家长合作，共同关注学生的心理健康状况，及时发现和解决问题。
随着心理健康教育的开展，小明逐渐开始调整自己的心态，学会应对学业和家庭的压力。
他变得更加积极、开朗，与同学之间的沟通也逐渐变得顺畅。
通过针对性的心理健康教育，学校成功帮助小明解决了心理健康问题，使他更加健康地成长。
这个个案体现了初中生心理健康教育的重要性。
通过学校和家长的共同努力，让学生在面对心理健康问题时能够及时获得帮助和支持，培养健康的心理态度，促进他们的健康成长。
相信随着心理健康教育的不断深入，更多的初中生都能够受益于此，走向健康的成长之路。
中学生心理问题转化案例
中学生心理问题转化案例一、焦虑症转化背景：小张是一名初三学生，面临中考压力，经常感到紧张、不安，无法集中注意力，成绩逐渐下滑。
干预措施：1. 建立信任关系：心理辅导老师与小张建立信任关系，了解他的压力来源和不安情绪。
2. 认知行为疗法：通过认知行为疗法，帮助小张认识到自己的负面思维模式，并学会如何调整自己的想法和行为。
3. 放松训练：教授小张一些放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，帮助他在紧张时缓解压力。
4. 目标设定：与小张一起制定合理的学习目标，并制定可行的学习计划。
结果：经过心理辅导，小张的焦虑情绪得到缓解，学习状态有所改善，中考成绩达到预期目标。
二、抑郁症转化背景：小李是一名高一学生，近期经历家庭变故，情绪低落，对生活失去兴趣，成绩大幅下滑。
干预措施：1. 建立信任关系：心理辅导老师与小李建立信任关系，倾听他的内心感受，了解他的困境。
2. 心理教育：向小李普及抑郁症的知识，让他了解自己的情绪状况，并意识到需要寻求帮助。
3. 认知行为疗法：通过认知行为疗法，帮助小李改变消极的思维模式和行为习惯，培养积极的情绪和自我认知。
4. 家庭治疗：与小李的家庭成员进行沟通，帮助他们了解小李的状况，并共同参与抑郁症的治疗过程。
5. 社交支持：鼓励小李参加社交活动，与同学和朋友建立联系，获得情感支持和安慰。
结果：经过心理辅导和家庭治疗的联合干预，小李的抑郁症得到缓解，生活态度积极向上，学习成绩逐渐提高。
三、强迫症转化背景：小王是一名初二学生，有强迫症倾向，经常出现强迫性的思维和行为，无法自控。
干预措施：1. 建立信任关系：心理辅导老师与小王建立信任关系，了解他的强迫症状和困扰。
2. 暴露与反应预防：通过暴露和反应预防的方法，帮助小王逐渐减少强迫性的思维和行为。
例如，在心理辅导老师的指导下，小王逐渐接触和适应那些曾引起强迫症状的情境和物品。
同时，学习如何控制自己的行为和思维，减少强迫症状的出现。
3. 放松训练：教授小王一些放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，帮助他在焦虑时缓解压力。
一例一般心理问题的案例报告（共5则范文）
一例一般心理问题的案例报告（共5则范文）第一篇：一例一般心理问题的案例报告（共）文章类型：文章题目：国家职业资格全国统一鉴定心理咨询师文章（国家职业资格二级）案例报告一例一般心理问题的案例报告一例一般心理问题的案例报告摘要：求助者冯某是一名初中四年级学生。
因中考临近成绩不理想，从而产生内心压力及不良情绪，并影响了正常的学习和生活，前来咨询。
求助者神志清楚、应答切题、检查合作，但情绪焦虑，诊断为一般心理问题。
采用合理情绪疗法，经过四次心理咨询,纠正了不合理认知，降低了焦虑情绪，增强了考试的应对能力，习得了健康有效的应对方法，达到了预期的咨询效果。
关键词：一般心理问题合理情绪疗法一、一般资料冯某，男，15岁，初四学生。
身高1.73米，体态正常，无重大躯体疾病历史。
家庭和睦，家族无精神疾病历史。
求助者家住农村，父亲做化工生意，家境较富裕，父母均为初中文化。
家庭基本和睦，从小随父母一起生活，至初中读书前一直住家中。
上初中开始住校，成绩一直位于班级前几名，父母对其要求比较严格，对其寄予期望较高。
一个月前，初四下学期第一次月考，成绩很不理想，于是下定决心赶上，学习更加努力刻苦。
可是第二次月考时，心里紧张，成绩再次下降。
此后每逢考试或测验就出现头疼、心跳加速等现象，考试结束，症状消失。
这种情况使他内心很苦恼，非常担心在今后考试时会出现这些症状，担心明年考不上重点高中。
心里越来越紧张。
晚上睡不着，如果再这样下去，自己觉得考重点高中就无望了。
所以很着急，前来咨询。
心理测验结果与分析SCL-90测试各因子分如下：躯体化2.1，强迫症状1.6，人际敏感1.9，抑郁1.8，焦虑3.6，敌对1.2，恐怖1.3，偏执1.2，精神病性1.7，其他1.6；总分189；阳性项目数48个。
躯体化高于常模、焦虑因子分明显高于常模。
二、主诉与个人陈述主诉:害怕考试、紧张、睡眠差，一个月。
个人陈述：我从小就学习很用功。
父母要求十分严格。
九年级个别学生心理教育案例
九年级个别学生心理教育案例
案例标题：九年级学生小明的心理教育
一、案例背景
小明是一名九年级的学生，正面临着中考的压力。
最近一段时间，他常常显得焦虑、烦躁，无法集中精力学习，成绩也有所下降。
班主任注意到小明的情况，决定联系心理教师，为小明提供心理支持。
二、心理问题分析
心理教师初步判断，小明可能出现了焦虑和压力过大等心理问题。
这可能是由于中考临近，家长和学校对他的期望值过高，导致他背负了较大的压力。
此外，小明自身的自我调节能力可能相对较弱，难以应对高强度的学习压力。
三、心理教育方案
针对小明的情况，心理教师制定了以下教育方案：
1. 心理咨询：每周安排一次心理咨询，帮助小明了解自己的情绪和压力来源，提高自我认知和自我调节能力。
2. 放松训练：教授小明一些放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉放松等，帮助他缓解焦虑和紧张情绪。
3. 学习策略指导：为小明提供学习策略的指导，帮助他合理规划学习时间，提高学习效率。
4. 家校合作：与小明的家长保持沟通，引导他们合理期望小明，为其营造轻松、和谐的家庭氛围。
四、教育效果评估
经过一段时间的心理教育，小明的情绪逐渐稳定，学习状态也有所改善。
他的成绩逐渐回升，自信心也得到了增强。
此外，小明还学会了运用放松技巧来调节自己的情绪，更好地应对学习和生活中的压力。
五、总结与建议
心理教育是一项长期而艰巨的任务，需要教师、家长和学生共同努力。
对于类似小明的情况，建议学校和家庭关注学生的心理健康，及时发现并解决学生的心理问题。
同时，应注重培养学生的自我调节能力，帮助他们建立积极的心态和应对压力的方法。
学生心理问题解决案例
学生心理问题解决案例全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：学生心理问题是当前教育领域中一个备受关注的话题。
学生在成长过程中面临各种各样的问题，有的能够很好地解决，有的则需要学校和家庭的共同关注和帮助。
在学生心理问题解决过程中，专业人员、老师和家长起着至关重要的作用。
下面我们来看看一些学生心理问题案例及解决方法。
案例一：学习焦虑小明是一名初中生，一直以来成绩都很好，但最近在一次模拟考试中发现自己的成绩明显下滑，导致他产生了学习焦虑的问题。
这种焦虑让他精神压力很大，影响了他的学习和生活。
解决方法：1.了解问题根源：首先要了解小明学习焦虑的原因，可能是来自家庭、学校或社会的压力，也可能是自身学习方法有问题。
只有找准问题的根源，才能有针对性地解决。
2.寻求帮助：学校应该提供心理辅导服务，让小明和专业的心理咨询师交流，了解自己的情绪，并给予正确的引导和建议。
3.调整学习方法：帮助小明建立正确的学习方法，分阶段有序地安排学习计划，逐步提升自信心。
案例二：人际关系问题小美是一个性格开朗的女孩，但在和同学交往中常常遇到矛盾，尤其是在团队合作中，总是难以与他人达成共识，导致她的人际关系问题频频出现。
1.鼓励表达：小美在面对人际关系问题时，应该敢于表达自己的想法和感受，尽可能避免内心的抑制和压抑。
2.接受差异：通过与不同性格的同学交往，让小美学会接受他人的差异，尊重他人的个性。
3.团队合作：让小美参与更多的团队合作活动，培养她的团队精神和合作能力，让她学会与他人和谐相处。
案例三：自我认知问题小杰是一个内向的男孩，总是缺乏自信，以致在面对困难时容易产生退缩和压抑的情绪。
这种自我认知问题严重影响了他的学习和生活。
1.培养自信心：鼓励小杰参加各种活动，提升他的自信心和社交能力，让他学会积极主动地面对困难。
2.激发潜能：引导小杰发现自己的优点和潜能，并加以培养和发展，帮助他树立积极的人生态度。
第二篇示例：学生心理问题解决案例心理问题在学生群体中并不罕见，尤其在当今社会竞争激烈的环境下，学生们承受的压力越来越大，容易导致心理问题的发生。
初中生焦虑问题 案例
初中生焦虑问题案例
初中生焦虑问题案例：
学生李某，女，14岁，初中二年级学生。
她性格内向，自尊心强，成绩中等。
李某从小就被父母严格要求，经常拿她和优秀的表姐比较。
进入初中后，学习压力逐渐增大，她开始感到焦虑和不安。
她担心自己的成绩会下降，无法达到父母的期望，担心自己在班上被同学嘲笑和排斥。
渐渐地，李某对学习产生了厌倦和恐惧感，上课无法集中注意力，经常出现失眠和头痛等症状。
对于李某的情况，我们可以采取以下措施来缓解她的焦虑问题：
1. 与她建立良好的信任关系，倾听她的内心感受，给予她情感上的支持和鼓励。
2. 与家长沟通，建议家长调整对她的期望值，不要过分苛求，尊重她的个性和兴趣爱好，多给予她一些肯定和鼓励。
3. 帮助她制定合理的学习计划，提高学习效率，减轻学习压力。
4. 鼓励她参加一些有益的课外活动，丰富自己的生活，增强自信心。
5. 建议她寻求专业的心理咨询或治疗，以更好地应对焦虑问题。
通过以上措施的干预和帮助，李某的情况逐渐好转。
她开始重新树立自信，对学习产生了兴趣和动力。
同时，家长也意识到了自己的教育方式存在问题，开始调整对孩子的期望值和态度。
最终，李某成功克服了焦虑问题，学习成绩也有了明显的提高。
一例初中生因恐惧情绪引起的严重心理问题
国家职业资格全国统一鉴定心理咨询师文章（国家职业资格二级）文章类型：案例报告文章题目：一例中学生因恐惧情绪引起的严重心理问题姓名：身份证号：410 所在省市：河南省焦作市所在单位：焦作师范高等专科学校一例中学生恐惧情绪引起的严重心理问题学校摘要：根据临床资料的分析，本案例的求助者初三女生小朵因恐惧上学被诊断为严重心理问题。
咨询师根据其心理问题的特征，与求助者共同协商制定了咨询目标与咨询方案，采用合理情绪疗法以消除其错误的认知模式，建立新的合理的认知模式为核心，用系统脱敏法消除了小朵的适应不良情绪和行为，经过6次门诊咨询，解除了求助者对学校的恐惧，咨询效果明显。
关键词：严重心理问题合理情绪疗法系统脱敏法一、来访者一般情况（一般人口学资料）一般情况：小朵（化名），女，16岁，初三学生，家中老大，下有一弟弟，相隔年龄较大，与父母同住。
父母均为下岗职工，做生意，经详细询问、调查，父母无人格障碍和其它神经症性障碍，家族无精神疾病历史。
家庭状况: 父母多年前从农村老家来到焦作，做些生意。
学习记录：从小努力上进，学习成绩一直都不错。
社会交际：平时人际交往少，不愿过多交往。
兴趣爱好：喜欢看书、思考问题以往病史：从小身体健康，但近二个多月来入睡困难，心情烦躁，到医院检查，各项生理指标均正常，无既往病史及家族遗传史。
二、来访者要求咨询的问题如何改善恐惧情绪，不再害怕上学，恢复正常的学校生活？三、咨询师对问题过程的描述1、问题简述：二个多月前因急着买老师要求买的资料需要钱，但爸爸妈妈又不在家，于是她便从妈妈的包里拿走了一百元钱准备晚上再告诉妈妈，下午妈妈进货发现钱少了，很生气，便直接找到学校当着老师的面质问是不是小朵拿的，当时小朵告诉妈妈准备晚上回家再告诉妈妈的，但是妈妈根本不相信，严厉地批评了她。
她和妈妈的对话被离教室门较近的几个同学听到了，于是关于她“偷拿”家里钱的事便在同学父母因为想要男孩，在生了我之后将我留在老家和奶奶一起生活，他们到城市做些小生意，在我上小学的时候有了小弟弟，父母对弟弟特别宠爱，要啥买啥，但是对我却不像对弟弟那样亲。
一例一般心理问题案例报告
国家职业资格全国统一鉴定心理咨询师文章国家职业资格二级文章类型：案例报告文章题目：一例一般心理问题案例报告姓名：身份证号：所在省市：河北省唐山市单位：一例一般心理问题案例报告单位：姓名：摘要：新升入初中住宿的学生缺乏自理能力，不能适应集体生活，是初中新生常见的心理问题，本案例来访者李磊，初一住校新生，因为不能适应学校严格的管理，感觉很不适应，出现焦虑、烦躁情绪，影响了其学习和生活，症状持续时间较短，诊断为一般心理问题，咨询师运用合理情绪疗法和角色扮演进行咨询，取得了满意的效果。
关键词：案例报告；合理情绪疗法；角色扮演1一般资料1.1基本情况李磊（化名），男，初一住宿新生。
因父母做生意，平时无暇照管，从小和祖父祖母一起生活，直到小学毕业，现在市里一所重点中学学习。
体态正常，无器质性疾病，新生入学体检时未发现躯体疾病，家族无精神病史，由母亲陪同前来就诊。
1.2个人成长史李磊是家中独生子，出生后身体较健康，，一直由爷爷奶奶抚养长大，娇宠溺爱，没有受过什么挫折。
小学在本村小学学习，班里学生较少，老师要求不是很严，学习环境相对宽松。
该生比较聪明，学习成绩较好，是个比较受老师和同学喜欢的学生，自己也比较自信。
小学毕业后，父母为了能让他有个好的学习环境，托人把他送到城里的重点中学住校学习，新学校管理比较严格，又是第一次一个人离开家，感觉很不适应。
1.3个人陈述最进三周以来不想回宿舍，感觉宿舍的生活老师总是整顿他，比如批评他被子叠的不好，电话打的时间太长，洗漱太慢，要扣他的分数，还要停止他洗漱，每次老师批评他的时候，他都觉得很没面子，担心同学会瞧不起他，不想住宿了，进而产生不想上学的念头，和父母商量，父母不同意，感觉很苦恼，因此前来咨询。
1.4观察和他人反映来访者说话语言表达清楚，思维清晰，到激动处就变得烦躁不安，最后竟然泪流满面。
同学反映来访者最近显得心事重重，情绪低落。
2诊断2.1诊断结果根据该来访者的症状，诊断为一般心理问题。
初中生校园心理教育案例(3篇)
第1篇一、案例背景小明，一名14岁的初中生，性格内向，不善言辞。
进入初中后，由于学习压力增大，人际交往相对复杂，小明开始出现焦虑、抑郁的情绪。
在校园生活中，他常常感到孤独、无助，学习成绩也有所下滑。
为了帮助小明走出心理困境，学校开展了针对性的心理教育，以下是小明的成长之路。
二、案例分析1. 问题表现（1）情绪问题：小明在校园中经常表现出焦虑、抑郁的情绪，有时甚至出现失眠、食欲不振等症状。
（2）人际关系问题：小明与同学、老师之间的交流较少，缺乏信任感，导致他在班级中处于孤立无援的状态。
（3）学习问题：由于心理压力，小明在学习上缺乏动力，成绩逐渐下滑，导致他对自己产生怀疑。
2. 原因分析（1）家庭因素：小明的父母工作繁忙，很少陪伴他，导致他在家庭中缺乏关爱和支持。
（2）学校因素：初中阶段的学习压力增大，人际交往复杂，小明难以适应。
（3）自身因素：小明性格内向，不善于表达自己的情感，导致他在面对困境时无法寻求帮助。
三、心理教育措施1. 开展心理辅导课程（1）开设心理健康教育课程，普及心理健康知识，提高学生的心理素质。
（2）邀请心理专家进行讲座，让学生了解心理问题产生的原因和解决方法。
2. 个别心理辅导（1）针对小明的具体情况，开展个别心理辅导，帮助他认识自己的心理问题。
（2）引导小明学会调整心态，增强自信心，提高应对压力的能力。
3. 团体心理辅导（1）组织学生参加团体心理辅导活动，增进同学之间的友谊，提高人际交往能力。
（2）通过团队游戏、角色扮演等方式，让学生学会表达自己的情感，释放心理压力。
4. 家校合作（1）与家长保持密切沟通，了解学生在家庭中的表现，共同关注学生的心理健康。
（2）指导家长如何与孩子进行有效沟通，营造温馨的家庭氛围。
四、效果评估1. 情绪改善：经过一段时间的心理教育，小明的焦虑、抑郁情绪得到明显改善，睡眠质量提高。
2. 人际关系改善：小明逐渐融入班级，与同学、老师建立了良好的关系。
一例因考试焦虑引发心理问题的案例报告
这类问题一般均可找到相应的原因，即问题的出现与父母的教养方式、学校及家庭环境因素和自身的个性特点有密切的关系。综合考虑其年龄阶段特点、生活学习的环境和目前症状的发生情况，决定使用认知疗法帮助该求助者改善困境，以积极心态面对生活，应对中考的来临。
四、求助者背景资料
1、个人成长的自我描述
我在家排行老二，上有一姐，下有一弟。父亲做生意，母亲为家庭主妇，初中文化。为了躲避计划生育检查，我出生不久就被寄养在姥姥家。三岁后，妈妈生了弟弟，我才被父母接回身边。我自幼胆小又温顺乖巧，一直按照父母的要求生活，很少自己拿主意。小学阶段学习比较顺利，初中开始住校，在市四中读书。父母有时在周末来学校看望我，送点食品和衣物，他们对我的学习成绩关注得多一点，很少关心我生活和心理方面的问题。有时打电话给老师，也是问学习方面的情况，考试不理想时会受到父母责备。在初二期中考试的前一天晚上因为身体原因，没有休息好，考试成绩很不理想。虽然那次父母没有过多地责备我，但还是成为一个阴影，使我变得不自信，学习兴趣也不如以前，以致到初三学习成绩越来越差，自己根本就无法调整，因此又影响到了我的睡眠，成了恶性循环。
初二期中考试时因身体原因没有考好，导致后来对考试紧张焦虑。
4、精神状态：意识清醒，思维正常，情绪焦虑易紧张，有自知力，人格较稳定。
张丽关于一例中学生焦虑情绪心理咨询的报告
一个中学生焦虑情绪案例枣阳二中张丽本案例运用空椅子技术和认知疗法为一例焦虑情绪的一高中生进行了心理咨询，针对其不合理信念进行一系列有效矫治，结果改善了求助者焦虑、紧张、担心等的情绪，改善了求助者睡眠状况。
本文详细报告了案例的基本情况和心理咨询过程。
一、来访者情况介绍（一）基本资料与测评结果张某，女，高一年级学生，16岁。
身高1.60米，面色憔悴。
小张独自一人走进咨询室，衣着整齐干净。
神情紧张，愁眉不展，谈话有些拘谨忧虑，精神状态显得低落。
神志清楚，说话条理切题，性格内向。
目前，张某在大学里只是和宿舍同学比较亲近，朋友不多。
无重大躯体疾病史，家族亦无精神疾病史。
对其进行心理测量，结果如下：症状自评量表(SCL-90)测验结果显示呈现阳性的项目是躯体化因子、焦虑因子。
焦虑自评量表（SAS）：粗分51，标准分为63，属于中度焦虑。
（二）个人陈述小张说，最近一个月她感到特别心慌，睡眠也不是很好，差不多将近一个多月没有好好睡过觉，每天都在一种恐慌的情绪中度过，上课的时候难以集中注意力，做作业的时候，也常常很烦躁。
其他的文娱活动更是没有什么兴趣。
小张说她近来十分害怕“死亡”这个话题，整天胡思乱想，站在高楼的走廊上，就担心自己会掉下去，坐在公交车上就担心自己会忽然跳下去，身体稍微有点不舒服就担心自己会不会因此而忽然死去……此类的问题一直缠绕在她的脑海里，经常感到全身的神经都绷紧了，有时候手脚都会发抖，吓出一身冷汗。
在我的引导下，小张慢慢叙述了对她影响比较大的几件事。
第一件事是有次暑假放假在家，奶奶让她去搬了几个西瓜回家，瘦弱的她感到手臂酸疼。
当她回到家后听奶奶说家里的一个亲戚去世了，她忽然感到全身僵硬，从手臂到全身都发麻。
她说这个亲戚在她印象中身体一直不错，想不通为什么他忽然就辞世了。
第二件事情是在她小学的时候，她的一个同班同学因为忽然肚子疼而被送进了医院，可是不知道什么原因那个同学就再也没有出来，很快传出了死讯。
学生心理问题案例
学生心理问题案例在学生的成长过程中，心理问题是一个不可忽视的重要部分。
学生心理问题的出现，可能会影响其学习、生活和人际关系，甚至对其未来的发展产生不良影响。
下面，我们将通过一些具体的案例来掐出学生心理问题，并提出相应的解决方法。
案例一，学习焦虑。
小明是一名初中生，他在学习上非常努力，但总是感到焦虑。
每当有考试或者作业时，他就会感到紧张和担心，害怕自己会失败。
这种焦虑情绪影响了他的学习效果，甚至影响了他的身体健康。
解决方法，针对小明的学习焦虑问题，学校可以开展心理健康教育，帮助学生树立正确的学习观念，学会科学有效地学习方法，增强自信心，从而减轻学习压力。
同时，学校也可以安排心理辅导老师对小明进行个性化的心理辅导，帮助他调整情绪，缓解焦虑情绪。
案例二，人际关系问题。
小红是一个性格内向的学生，她在班级里很难融入集体，与同学之间的关系并不融洽。
她经常感到孤独和无助，甚至影响了她的学习和生活。
解决方法，学校可以组织一些团体活动，增强班级的集体凝聚力，让学生之间更多地交流和互动，帮助内向的学生融入集体。
同时，学校也可以开设一些社交技能培训课程，帮助学生学会与他人沟通交流，培养良好的人际关系能力。
案例三，压力过大。
小李是一名高中生，他的学习任务非常繁重，经常需要熬夜加班。
长期的学习压力让他感到非常疲惫和焦虑，甚至出现了一些身体不适的症状。
解决方法，学校可以通过调整学生的课业负担，合理安排学习时间，减轻学生的学习压力。
同时，学校还可以组织一些放松身心的活动，如户外运动、音乐欣赏等，帮助学生释放压力，保持身心健康。
以上就是一些学生心理问题案例及相应的解决方法。
学校和家长应该重视学生的心理健康问题，加强心理健康教育，提供必要的心理辅导和支持，帮助学生健康成长。
只有在心理健康的基础上，学生才能更好地学习、生活和发展。
一例一般心理问题学生的咨询案例报告
一例一般心理问题学生的咨询案例报告一例一般心理问题的咨询案例报告曹建华甘肃省舟曲县峰迭新区中学柳某，男，15岁，汉族，系我校初三学生，个头不高，身体胖瘦适中。
父亲为乡下学区副校长，母亲为县医院护士。
求助者系家中长子，母亲体健，足月顺产、孕育期间未服任何药物、也未有任何不良反应，婴儿时期，一切正常，一岁左右、父母离异，父亲忙于教育工作而疏于照料，求助者由爷爷奶奶抚养照顾，爷爷和奶奶对其娇惯溺爱，从小意志脆弱、性格内向，自尊心极强，3岁时，父亲把求助者接到所在单位念书，那时，父亲升任副校长，业务繁忙，并且染有赌博不良嗜好，对其要求甚为严格，但很少与其沟通交流，小学阶段学习优异，深得师生夸奖，但胆小怕事，与学生交往很少，10岁那年，父亲续弦，继母除生育一妹之外，又带来一妹，继母对其百般呵护，但求助者仍旧感觉不到温暖，两年前，求助者离开乡下父母考取县城这所初中寄宿制学校，经过一段时间的适应，求助者喜欢上了这所环境怡人、书香浓郁的美丽校园，学习劲头有增无减，成绩处于班上中上游，性格比以前稍微开朗些，结交了一些要好。
但做事仍显自信心不足。
求助者穿着干净整洁，说话思维清晰、完整，说话过程中流露出紧张焦虑情绪。
求助者自幼身体健康，家族中无精神遗传史，家人身体健康，最近失眠多梦，委屈烦躁、焦虑，情绪低落。
惧怕数学老师批评、害怕与数学老师交流，数学课注意力无法集中，数学成绩有所下降。
SCL-90:总分为170，其中焦虑为3分、抑郁为2分、个人关系为2分。
其他因子均低于2分。
二、主诉及个人陈述主诉：最近一个月以来，求助者心神不宁、委屈郁闷、紧张焦虑睡眠不佳，数学课上，注意力无法集中、心情难以平静，学习效率下降。
个人陈述：一个月前，在一次数学测试中，正当求助者伏案疾书认真答卷时，“嗖”一声一个圆纸球不偏不倚落在求助者桌上，原来前桌想试图与求助者侧面的好友核对试卷答案。
恰巧数学老师巡视考场走过，误以为求助者作弊，进行一番严肃批评，求助者百般解释，数学老师认为证据赫然在目，求助者想是对其掩盖粉饰，一气之下，撕碎试卷，将其推搡出教室，求助者当时觉得颜面扫地、委屈之极，尽管数学老师明白真相后，对其进行赔礼道歉。
青少年一般心理问题案例分析报告
青少年一般心理问题案例分析报告摘要：刘同学（化名）女，15岁，因为在学校被同学冤枉，感觉自己很受委屈，导致自己无能的感觉，很烦闷压抑，无法投入学习，症状持续时间不长，诊断为一般心理问题。
前来熊锦林心理工作室进行系统专业心理咨询辅导后，取得很好的效果：求助者逐步能够积极面对自己的学习以及人际关系。
关键词：案例报告合理情绪疗法催眠疗法【一般资料】1、一般情况刘同学（化名）小时候父母经常打骂求助者，青春期后父母开始重视求助者心理健康了，在学校人际关系不是很好。
2、个人成长史独生子女，身体健康，小学成绩优秀，从小不太爱与人交往，小时候，被父母大骂较多，经常自责。
一直没什么朋友。
3、自我陈述求助者告诉熊锦林老师，最近最无法忍受这种心理焦虑的感觉，总会自责自己为什么这么没有用；害怕人际交往；逼自己不要想，可是越来越胡思乱想，控制不住自己的情绪。
4、咨询师观察和求助者人反映求助者求助意愿强，父母反应求助者目前不爱说话，主动要求带其过来看心理咨询师。
【评估与诊断】1、评估求助者主要表现：情绪焦虑不安，自卑内向，学习和环境适应不良。
2、诊断（1）、诊断结果：根据该求助者的症状以及相关专业心理测试，诊断为一般心理问题，属于适应不良导致焦虑情绪。
（2）、诊断依据：（1）该求助者在学校体检正常，其心理问题没有器质性病变的基础。
（2）根据区分心理正常与心理异常的原则，该求助者主客观统一，心理活动协调、一致，人格相对稳定，有自知力，无幻觉、妄想等精神病症状，可以排除精神病性问题。
（3）该求助者心理问题由现实刺激引发，与处境相符，没有变形的内心冲突，可以排除神经症性问题。
（4）该求助者心理问题没有出现泛化，且持续时间只有两周，可排除严重心理问题。
综上所述，该求助者心理问题的特点是：由现实刺激引起，持续时间不到一个月，精神痛苦程度和社会功能受损程度轻微，内容尚未泛化，符合一般心理问题的诊断要点。
据此，我们初步诊断为一般心理问题。
有关心理健康的案例
有关心理健康的案例
心理健康是指个体在心理上的良好状态，包括情感、思维和行为等方面的健康。
而心理健康问题是指由于各种原因导致个体心理状态出现异常的情况，包括焦虑、抑郁、恐惧、烦躁等不良情绪。
下面我将通过几个案例来探讨有关心理健康的问题。
案例一，小明是一名初中生，最近因为学业压力大，经常感到焦虑和疲惫。
他
的父母发现他变得沉默寡言，情绪低落，于是带他去了心理咨询师那里。
经过咨询师的帮助，小明学会了一些放松和调节情绪的方法，逐渐走出了焦虑的阴影。
案例二，小红是一名职场新人，工作压力大，经常加班熬夜。
她感到疲惫不堪，情绪低落，甚至出现了失眠的情况。
经过朋友的介绍，她开始尝试瑜伽和冥想，逐渐找回了内心的平静和愉悦。
案例三，张先生是一名中年职员，工作多年，面临着职场竞争和家庭压力。
最
近他开始出现了情绪不稳定、易怒和疲劳的情况。
经过心理咨询师的帮助，他学会了如何有效地管理压力和情绪，找到了工作和生活的平衡点。
通过以上案例我们可以看到，心理健康问题并不局限于某个年龄段或职业群体，任何人都可能面临心理健康问题。
因此，我们需要重视心理健康，及时寻求帮助，学会有效地调节情绪和压力。
同时，社会也需要加强心理健康教育，提高人们对心理健康的认识和重视程度。
总之，心理健康是每个人都应该关注的重要问题，我们需要学会如何保持心理
健康，及时应对心理健康问题。
希望通过以上案例的分享，能够引起更多人对心理健康的关注和重视，共同营造一个良好的心理健康环境。
让我们一起努力，让心理健康成为我们生活中不可或缺的一部分。
一例中学生考试焦虑所致心理问题的案例分析报告
国家职业资格全国统一鉴定心理咨询师文章（国家职业资格二级）文章类型：案例分析报告文章题目：一例中学生考试焦虑所致心理问题的案例分析报告姓名：身份证号：准考证号：所在省市：所在单位：XXXXX培训学校一例中学生考试焦虑所致心理问题的案例分析报告XXXX培训学校 XXXX摘要：本文是一例因考试压力而引发心理问题的案例分析报告。
求助者是一名初中生，该学生在中考临近时，出现情绪低落，烦躁紧张，爱发脾气、食欲下降、失眠等问题，上课时注意力不集中，学习效率下降，使正常的学习和生活受到影响而要求家长陪同前来咨询。
咨询师根据求助者个性特点以及问题性质，在征得求助者及其父母同意后，采用认知疗法并辅以放松训练对其进行干预。
经过4次咨询，求助者情绪好转，能够正常的学习和生活，取得了较好的咨询效果。
一、一般资料：张某，女，16岁，某中学初三学生，独生女，与父母同住。
父母均为普通工人，家庭经济条件一般，父母双方家族无精神疾病历史。
张某为足月顺产，母亲身体健康，孕、产及哺乳期未服用特殊药物。
2岁半上幼儿园，6岁上学，从小乖巧听话，性格内向。
社会交往和娱乐活动较少，学习认真努力，对未来持有较高期望值。
来访时体态正常，无重大躯体疾病历史。
二、主诉和个人陈述主诉：注意力不集中、学习效率下降，情绪低落、爱发脾气，睡眠差、食欲减退一月余。
个人陈述：我是一名初三学生，中考近在眼前，可我对考试越来越没有信心，每天从家里出来都非常担心，心里觉得特别紧张。
平时我学习挺用功的，学习成绩也还不错，基本上都是班里的前几名。
父母和老师对我抱有很大的希望，说只要发挥正常，考上重点高中不会有问题，这更让我觉得压力很大。
开学到现在已经一个多月了，最近几次模拟考试，我的成绩虽然仍然保持在前几名，但我想这也许只是暂时的。
最让我着急的是我上课注意力不能集中，经常是不知道脑子里在想些什么就到下课时间了。
别的同学都能全神贯注而我却老是走神，我真是既着急又担心。
现在情绪也很不稳定，有时候为了一点不值得一提的小事就对父母发脾气，过后自己也觉得很过分。
一般心理问题案例分析报告
“我要做个美丽女孩”--八年级女孩心理咨询案例分析报告咨询师简介：王智，国家三级心理咨询师。
案例摘要: 张某，女，14岁，八年级学生，因不满意心脏手术后胸口留有疤痕，担心变丑和别人议论而抑郁、焦虑。
根据“病及非病三原则”，可排除重性精神病；根据引发症状的冲突为常态冲突，可排除神经症。
根据求助者的内心痛苦程度、病程不足3个月、社会功能无明显损坏，可诊断为一般心理问题。
经和求助者商量后决定采用合理情绪疗法和认知疗法,使求助者对自己的不合理信念和错误思维方式有所认识, 逐步引导求助者实施自我行为训练，缓解抑郁、焦虑的消极情绪, 最终较好地实现了咨询的具体目标和近期目标，促进了求助者的人格健全和心理健康。
关键词: 一般心理问题合理情绪疗法认知疗法一、一般资料1．人口学资料张某，女，14岁，八年级学生，身高153 厘米，独生女。
自幼患先天性心脏病房间隔缺损，家族中无先天性心脏病史，亦无精神疾病史。
2．个人成长史求助者出生在本县一个经济条件较好的家庭，自幼性格开朗，活泼好动，接受能力强，能歌善舞。
入学后，学习成绩优秀，并担任班干部，同学关系融洽。
父亲英俊挺拔、性格沉稳、宽容、有耐心；母亲身材丰满、精明强干，是一名国家干部，性格较急，好指挥，有时说话不太注意方式。
张某小时侯长相、身材随父亲，常被周围人夸长得漂亮。
从4岁时起开始学习舞蹈和游泳。
小学二年级时被选入县儿童合唱团，并到外地去演出。
平时在课余和假期里坚持练习舞蹈和游泳。
自从去年一次体检发现有先天性心脏病，半年前的寒假做完手术。
手术后胸口正中留下了一个长长的刀疤，非常显眼，也非常难看，敏感的她感到非常难堪和自卑。
整形美容医院做了一次瘢痕去除手术，但效果不甚理想，胸口仍有一道明显的瘢痕，只不过比先前的稍微小了一些。
从此，她心情很低落，有自卑感，再也不去游泳了，上个月甚至退出了校游泳队，也没有心情学习舞蹈了。
3．精神状态求助者衣着整齐，穿的是衬衫和长裤，而不是裙子。
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国家职业资格全国统一鉴定心理咨询师文章（国家职业资格二级）文章类型：案例报告文章题目：一例初中生因焦虑情绪引起的心理咨询案例姓名：身份证号：所在省市：所在单位：一例初中生焦虑情绪引起的一般心理问题摘要：本文主要介绍了一例因焦虑情绪引起的心理咨询案例。
通过对求助者问题的分析、评估与诊断，确定为一般心理问题。
与求助者沟通后，确定了咨询方案。
采用合理情绪疗法以消除其错误的认知模式，建立以新的合理的认知模式为核心，用系统脱敏法消除了求助者的适应不良情绪和行为，经过6次门诊咨询，求助者的焦虑情绪得到改善和解除，咨询效果明显。
关键词：焦虑一般心理问题合理情绪疗法系统脱敏法一、求助者一般情况（一般人口学资料）一般情况：安安（化名），男，15岁，九年级学生，从小随养父母生活。
家中排行最小，上有两个姐姐，与父母同住。
父母均为农民，以种地为生，家中养了一头牛。
经详细询问、调查，亲生父母和养父母均无人格障碍和其它神经症性障碍，两个家族均无无精神疾病历史。
家庭状况: 父母年龄均超过50岁，早年生了两个女儿，因农村重男轻女思想严重被家中其他人议论，故借口躲计划生育而外出一年6个多月后抱养一个不足一岁男婴谎称亲生儿子回家。
从小随养父母生活。
家中排行最小，上有两个姐姐，与父母同住。
学习记录：从小努力上进，八年级之前学习成绩都是全年级前几名。
社会交际：平时除了学校规定的活动外一般不参加集体活动，不愿过多与同学交往。
兴趣爱好：喜欢看书、看球赛、思考问题以往病史：从小身体健康，但近一两个月来睡眠不好，心情烦躁，精力难以集中。
到医院检查，各项生理指标均正常，无既往病史及家族遗传史。
二、求助者要求咨询的问题如何改善焦虑情绪，不再害怕考试，恢复正常的学校生活？三、咨询师对问题过程的描述1、问题简述：在第一次月考中，因数学失误导致后续几场考试受情绪影响没做完，结果成绩下降。
我深感内疚和自责，觉得对不起父母。
下决心以后要考好。
可第二次月考时我看到卷纸就紧张，精力怎么也集中不起来，一直在想要是考不好怎么办？结果又没考好，我感到脑筋不够用了。
现在只要老师一提考试我就头疼，村卫生所医生检查后说没问题，父母慌了，带我到县医院去检查，可依然没检查出问题。
2、来访观察：（1）由母亲陪同前来，情绪低落，意识清楚，讲话声音流利、清晰但声音不大。
（2）身体和智力均发育正常，无幻觉、妄想，无智能障碍，自知力完整，主动要求帮助。
（3）从进入咨询室到主述完毕，都表现得比较正常，但在谈到考试时，情绪明显烦恼和焦虑。
3、家长反映：（1）安安从小就非常懂事，父母文化程度不高。
虽是抱养但从未告诉任何人。
因怕别人看出来所以对他特别好，他只要写作业看书就尽量不去打扰他，一般不让他干农活，只是偶尔让他去喂喂牛。
（2）以前写作业速度很快，字也很工整，但最近一两个月写字很潦草，效率也较低。
（3）二姐让他做模拟题，成绩还不错，但是一到考试就考不好，就连平时做过的原题也出错。
（4）自从九年级第一次月考后，一提起考试就不高兴，感到头疼，不喜欢出门见人。
4、当前出现的症状：近一两个月来睡眠不好，心情烦躁，精力难以集中。
5、症状的程度：中等焦虑程度，自己无法摆脱。
6、持续的时间：一个多月7、问题起因：进入九年级的第一次月考由于失误造成成绩下滑，自己非常后悔，深感对不起父母，下决心以后一定要考好。
可是到考试的时候出现了紧张、精力难以集中的现象，还出现了头疼等症状，去医院检查但未发现任何器质性病变。
8、资料的可靠性：根据求助者自述，心理咨询师的观察和谈话内容及其母亲的陈述，所采集的资料应判断为:可靠。
四、求助者背景资料1、个人成长的自我描述：父母都是农民，两个姐姐都是高中毕业就参加工作，家人对我都特别好，很少让我干农活，对我上大学抱很大希望，我也很努力，从小学到初中成绩一直是全年级的第一、二名。
我就想以此来回报父母，给他们安慰，让他们知道他们的辛苦没白费。
可是九年级是最关键的一年，中招考试若考不好，就上不了县一中，父母对我就会失望。
２、一般现状的自我描述：近一个多月来，我的成绩一次以比一次差。
只要一想到考试，一看到考试卷纸，听到开考信号就会紧张、头疼，甚至晚上睡不好觉。
我感到我一无是处，也不愿见到同学们，为此我感到很苦恼，我想恢复到以前，过正常的学校生活。
五、咨询问题的归类或诊断1、心理问题的诊断据对临床资料的收集，该求助者整体心理水平健康，但情绪焦虑。
其问题的产生是由第一次月考失利引起的，为近期产生，其反应强度是可以理解的，焦虑情绪持续一个多月，所以考虑诊断为一般心理问题。
属于心理学分类层面的情绪问题。
诊断依据：(1)根据医院检查结果可排除器质性病变。
(2)根据按照郭念峰提出来的病与非病的三原则求助者对自己的心理问题有自知力，能主动求医，无逻辑思维混乱、无感知觉异常，无幻觉，妄想等精神病症状，因此可以排除精神障碍。
(3)该求助者由于参加考试而出现的紧张、焦虑情绪，与其处境相符，为常形冲突，可排除神经症。
(4)该求助者的症状为九年级第一次月考失利后产生的考试焦虑，只要参加考试就有紧张、焦虑产生但不回避考试，无泛化，不影响社会功能，病程只有一个多月，可排除严重心理问题。
(5)据以上依据诊断为：一般心理问题。
鉴别诊断：（1）排除精神障碍：根据病与非病三原则，该求助者主观世界与客观世界统一，精神活动内在协调一致，人格相对稳定，对自己的心理问题有自知力，主动求医，心里痛苦来自考试失利影响，无逻辑思维混乱、无感知觉异常，无幻觉，妄想等精神病症状，因此可以排除精神障碍。
（2）排除焦虑神经症：求助者没有明显的植物神经系统障碍和运动性不安等症状，其情绪强度也达不到焦虑症的症状，而是属于正常的焦虑情绪反应，因此，可以排除焦虑症。
（3）排除恐怖神经症：求助者的害怕情绪是因为在考试这个特殊的事件上受到较强烈的现实刺激引起，但求助者并没有完全回避考试，所以，可排除恐惧症。
（4）排除严重心理问题：严重心理问题的初始反应强度强烈，反应已泛化，对社会功能造成严重影响，病程大于2个月。
而该求助者的心理问题并不严重，没有对社会功能造成严重影响，无泛化现象，持续时间不到两个月，病程较短，因此可以排除严重心理问题。
诊断：根据求助者的内心受到现实刺激，内心冲突具有现实意义，具有道德色彩，心理问题持续时间为一个多月，没有出现了泛化和影响社会功能，且没有器质性病变作基础，所以考虑诊断为一般心理问题。
2、对情绪状态的归纳；严重程度分级；对社会功能的影响程度主要症状：近一个多月来睡眠不好，心情烦躁，对考试产生焦虑。
严重程度：中等焦虑程度，自己无法摆脱对社会功能的影响程度：轻微影响但无泛化，求助者学习效率受到一定影响。
3、心理测查结果介绍量表的使用方法。
心理测验结果：《90项症状清单》（SCL-90）测验结果：总分185，躯体化1.6，抑郁1.9，焦虑2.6，其余各因子分均小于1。
SAS：58（标准分），提示有轻度焦虑。
SDS：54（标准分），提示有轻度抑郁。
心理测验结果支持本诊断。
六、咨询师对问题的归因分析(从生物、心理、社会等层面)1、引发心理和行为问题的生物学因素：求助者男性，15岁。
各项生理生化指标都属正常，不存在疾病和心理问题之间的因果关系。
考虑到求助者的年龄，求助者正处在青春期，对他们来说，学习挫折问题是他们面临的比较大的现实问题。
2、引发心理和行为问题的社会因素：（1）家庭教育：求助者从小就受到家人的宠爱，两个姐姐高中辍学，全家对他寄予全部希望，长期处于这种全方位的、过分温柔的压力之下，过于看重考试成绩。
（2）社会交往：在成长过程中性格内向，追求过高目标，有错误的认知，即只有好的成绩才是回报父母的唯一标准，不然就是一无是处。
第一次月考成绩的下降加重了他的这些心理，所出现的各种症状和现实的刺激存在着一定的关系。
3、引发心理和行为问题的心理学因素：（1）错误的认知：认为自己考试成绩不好就对不起父母，感到自己一无是处。
（2）错误评价：现在考试成绩不好，以后也考不好，就进不了理想的学校。
（3）情绪方面的原因：一到考试就紧张、焦虑，精力无法集中。
七、咨询方案与知情同意（一）咨询目标：根据以上的评估与诊断，与求助者协商，确定以下咨询目标。
1、具体目标（1）帮助安安疏解不良情绪，接受考试失利的事实，降低情绪反应，改善睡眠，恢复正常的学习生活。
（2）帮助安安认识到自己存在不合理信念及其不合理性，学会用理性的观念代替非理性观念，从而消除其非理性的情绪反应。
2、最终目标：在达到上述目标的基础上，充分发挥其心理潜能，最终改变其错误认知，重建正确的认知模式，树立自信，促进求助者心理健康和发展，达到人格完善。
（二）所依据的理论和拟采用的技术(或疗法)：合理情绪疗法合理情绪疗法是美国著名心理学家埃利斯（A.Ellis）于20世纪50年代首创的一种心理治疗理论和方法，旨在通过纯理性分析和逻辑思辩的途径，改变求助者的非理性观念，以帮助他解决情绪和行为上的问题。
这种理论强调情绪的来源是个体的想法和观念，个体可以通过改变这些因素来改变情绪。
该理论认为，使人们难过和痛苦的，不是事件本身，而是对事情的不正确解释和评价。
事情本身无所谓好坏，但当人们赋予它自己的偏好、欲望和评价时，便有可能产生各种无谓的烦恼和困扰。
合理情绪疗法的基本理论主要是ABC理论，在ABC理论模式中，A 是指诱发性事件；B是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念，即他对这一事件的看法、解释和评价；C是指特定情景下，个体的情绪反映及行为结果。
通常人们认为，人的情绪的行为反应是直接由诱发性事件A引起的，即A引起了C。
ABC理论指出，诱发性事件A只是引起情绪及行为反应的间接原因，而人们对诱发性事件所持的信念、看法、理解B才是引起人的情绪及行为反应的更直接的原因。
这些非理性观念有三个主要特征：绝对化要求、过分化概括、糟糕至极。
合理情绪疗法的基本人性观认为人既是理性的，也是非理性的。
持非理性观念的人们一旦陷入严重的情绪困扰状态中，往往难以自拔。
这就需要用合理情绪疗法的理论和技术加以治疗。
（三）、拟实施的步骤（或程序）：咨询过程大致分为：1、心理诊断与咨询关系建立阶段；2、心理帮助阶段；3、结束与巩固阶段；第一阶段：诊断与咨询关系建立阶段，共2次第一次主要是建立良好的咨询关系、了解求助者基本情况，收集相关资料。
主要内容是：填写咨询登记表，了解基本情况，介绍咨询中的有关事项，介绍双方责任、权利、义务，做90项症状清单（SCL-90），焦虑自评量表（SAS）、抑郁自评量表（SDS）测验。
在这个过程中，咨询师成功地取得求助者的信任，和求助者建立良好的咨询关系。
第二次：确定主要问题，共同协商咨询目标；介绍心理咨询方法和相关情况。
并让求助者结合自己的问题予以初步分析（1）具体找出自己不合理的思维方式是什么？（2）找出这种想法有什么证据？第二阶段：心理帮助阶段，共3次（第3、4、5次咨询）第三次：巩固咨询效果；分析问题产生的原因，改变不良认知，求助者应对自己的问题负责。