中学生焦虑量表
初中高中生学业压力量表
初中高中生学业压力量表
引言
学业压力是当前初中和高中生面临的普遍问题，对学生的身心
健康产生了不可忽视的影响。
为了更好地了解学生的学业压力水平，我们设计了以下的学业压力量表。
学业压力量表
1. 你觉得自己的学业负担很重吗？
- 非常重
- 重
- 一般
- 不重
- 非常不重
2. 你觉得自己有足够的时间完成研究任务吗？
- 非常有
- 有
- 一般
- 没有
- 非常没有
3. 你觉得自己的研究成绩对你的未来很重要吗？- 非常重要
- 重要
- 一般
- 不重要
- 非常不重要
4. 你有没有为了学业而放弃健康或休闲活动？- 经常
- 有时候
- 偶尔
- 很少
- 从不
5. 你有没有因为学业压力而感到焦虑或压抑？- 经常
- 有时候
- 偶尔
- 很少
- 从不
6. 你觉得学校对你的学业压力有没有适当的支持和帮助？
- 非常有
- 有
- 一般
- 没有
- 非常没有
结论
通过学业压力量表的设计，我们可以更加准确地了解初中和高
中生的学业压力水平。
这将有助于学校和家庭提供适当的支持和帮助，以促进学生的身心健康和学业发展。
同时，我们也应该认识到，减轻学生的学业压力需要学校、家庭和社会的共同努力。
筛选量表：学生焦虑抑郁(HAD)评分表
筛选量表：学生焦虑抑郁(HAD)评分表简介学生焦虑抑郁(Hospital Anxiety and Depression Scale, HAD)评分表是一种常用于评估学生焦虑和抑郁程度的量表。
它由近20个问题组成，通过对学生自身感受和行为的评估，来确定他们是否存在焦虑和抑郁的症状。
使用背景学生在求学过程中经常面临各种各样的压力和挑战，焦虑和抑郁问题在学生群体中较为普遍。
通过使用学生焦虑抑郁评分表，学校和教育机构可以更好地了解学生的心理状况，及时提供支持和帮助。
评分表内容学生焦虑抑郁评分表包括14个关于焦虑情绪和6个关于抑郁情绪的问题。
每个问题有四个等级作答选项，分别是0分、1分、2分和3分。
学生根据自己的感受选择相应的答案。
评分解读总分范围为0-42分，根据总分不同，可以初步判断学生的焦虑和抑郁状况。
对于焦虑部分的评分，一般的解释如下：- 0-7分：无焦虑症状- 8-10分：轻度焦虑症状- 11-14分：中度焦虑症状- 15-21分：重度焦虑症状对于抑郁部分的评分，一般的解释如下：- 0-7分：无抑郁症状- 8-10分：轻度抑郁症状- 11-14分：中度抑郁症状- 15-21分：重度抑郁症状使用建议在使用学生焦虑抑郁评分表时，要尽量确保学生的答案真实可靠。
评估结果仅供参考，最终的诊断和治疗决策需要结合专业心理咨询师或医生的意见。
同时，对于评估结果显示较高焦虑抑郁症状的学生，学校应提供积极的心理健康支持和相应的帮助。
参考文献[1] Zigmond AS, Snaith RP. The hospital anxiety and depression scale. Acta psychiatrica Scandinavica, 1983, 67(6): 361-370.[2] Bottesi G, Ghisi M, Altoè G, et al. The Italian version of the Hospital Anxiety and Depression Scale (HADS): a study on a large sample of cancer patients. Supportive Care in Cancer, 2015, 23(1): 333-340.[3] 孟庆朗. 学生焦虑抑郁量表编制的理论基础与应用研究[D]. 华中师范大学, 2000.[4] 焦虑抑郁量表应用指导（HADS）. 中国临床心理学杂志, 2018, 26(2): 382-384.。
中国中学生心理健康量表及评分标准
中国中学生心理健康量表及评分标准中国中学生心理健康量表以下是关于你近10天状态的问题，请认真阅读每个问题，根据你自己的实际情况填写。
每个问题没有对错之分，请尽快回答，不要过多思考。
每个问题后有五个等级供选择，分别用1、2、3、4、5表示程度的高低。
1.我不喜欢参加学校的课外活动。
2.我的情绪时好时坏。
3.做作业时必须反复检查。
4.感到人们对我不友好，不喜欢我。
5.我感到苦闷。
6.我感到紧张或容易紧张。
7.我的研究劲头时高时低。
8.对现在的学校生活感到不适应。
9.看不惯现在的社会风气。
10.为保证正确，做事必须做得很慢。
11.我的想法总与别人不一样。
12.总担心自己的衣服是否整齐。
13.容易哭泣。
14.我感到前途没有希望。
15.我感到坐立不安，心神不定。
16.经常责怪自己。
17.当别人看着我或谈论我时，感到不安。
18.感到别人不理解我。
19.我常发脾气，想控制但控制不住。
20.觉得别人想占我的便宜。
21.大叫或摔东西。
22.总在想一些不必要的事情。
23.必须反复洗手或反复数数。
24.我总感到有人在背后谈论。
25.时常与人争论、抬杠。
26.我觉得对大多数人都不可信任。
27.我对做作业的热情忽高忽低。
28.同学考试成绩比我高，我感到难过。
29.我不适应老师的教学方法。
30.老师对我不公平。
请根据自己的实际情况，选择每个问题后的等级（1无、2轻度、3中度、4偏重、5严重）。
每个问题只能选择一个等级，不要遗漏。
答完试题后，请认真检查是否漏填或填错，并进行修改。
复检查、洗澡时必须按照固定顺序等强迫症状。
2)偏执：包括4、8、20、27、29、35、38、42、49共9项。
该因子反映受试者对于自己的想法和行为过于敏感、容易疑神疑鬼。
3)敌对：包括1、6、14、19、31、33、37、45、50共9项。
该因子反映受试者对于周围人和事的态度较为敌对、易怒。
4)人际关系敏感：包括5、9、15、26、28、32、41、44、XXX9项。
学校焦虑抑郁情绪测量表(HAD量表)
学校焦虑抑郁情绪测量表(HAD量表)1. 概述学校焦虑抑郁情绪测量表，也称为HAD量表，是一种常用的工具，用于评估学生在学校环境中的焦虑和抑郁情绪水平。
该量表由患者自评，通过简单的问题来了解学生的内心感受。
本文将提供完整版的HAD量表，供学校和教育机构使用和参考。
2. HAD量表内容HAD量表由14个问题组成，其中有7个问题用于测量焦虑情绪，另外7个问题用于测量抑郁情绪。
每个问题都有4个选项，分别代表不同程度的焦虑或抑郁水平。
学生需要选择最符合自己感受的答案，并计算总分。
2.1 焦虑情绪测量以下是HAD量表中用于测量焦虑情绪的问题：1. 我感到紧张或容易激动。
2. 我容易心烦或坐立不安。
3. 我感到害怕，好像有不祥的事情即将发生。
4. 我容易感到动摇或坐立不安。
5. 我感到心情低落或情绪不好。
6. 我感到无所适从，不知道该做什么。
7. 我感到愉快或情绪稳定。
2.2 抑郁情绪测量以下是HAD量表中用于测量抑郁情绪的问题：1. 我对未来感到灰心或没有希望。
2. 我感到平静，不容易被激起。
3. 我感到毫无兴趣或乏味。
4. 我对周围的人和事情感到不满。
5. 我感到有罪恶感或责备自己。
6. 我感到自己没有什么价值。
7. 我感到对未来充满了希望。
3. 使用HAD量表使用HAD量表可以帮助学校更好地了解学生的焦虑和抑郁情绪，并对他们提供相应的支持和帮助。
学生可以根据自己的实际感受选择最合适的答案，并将每个问题的分数相加，计算总分。
总分越高，表示学生的焦虑或抑郁情绪水平越高。
4. 注意事项- HAD量表仅供参考和评估，不能作为诊断学生心理健康问题的唯一依据。
- 学校应该与专业心理咨询师或医生合作，对学生进行综合评估和诊断，以便提供更全面的帮助和支持。
5. 结论学校焦虑抑郁情绪测量表(HAD量表)是一种简单而有用的工具，用于评估学生在学校环境中的焦虑和抑郁情绪。
通过使用该量表，学校和教育机构可以更好地了解学生的心理状况，并提供相应的支持和帮助。
中学生焦虑量表
三、中学生焦虑量表以下是有关你最近一星期来的心理状态的一些题目，请注意数字所代表的意义，每个题目后只能选一个等级，请在相应的空格中打勾，每个题目都要回答。
（我们将为你严格保密）无1 轻度2 中度3 偏重4 严重5 1．我心里焦虑 1 2 3 4 52．我不愿与同学交往 1 2 3 4 53．我对学校生活反感 1 2 3 4 54．我考试前紧张不安 1 2 3 4 55．我担心父母生病 1 2 3 4 56．我在众人面前说话紧张 1 2 3 4 57．我讨厌做作业 1 2 3 4 58．考试前，我担心考不好受父母责备 1 2 3 4 59．我感到我有坏事情将要发生 1 2 3 4 5 10．我担心别人看不起我 1 2 3 4 5 11．我担心学习成绩不好 1 2 3 4 5 12．考试前我担心考不好对前途有影响 1 2 3 4 5 13．我无缘无故地感到紧张 1 2 3 4 5 14．我害怕别人注意我的短处 1 2 3 4 5 15．我讨厌学习 1 2 3 4 5 16．我担心考不好在同学面前丢脸 1 2 3 4 5 17．我对许多事情心烦 1 2 3 4 5 18．我担心老师是怎样看待我的 1 2 3 4 5 19．我害怕老师课堂提问 1 2 3 4 5 20．由于考试时紧张我考不出实际水平 1 2 3 4 5分数统计表序号得分序号得分序号得分序号得分1 5 4 72 8 6 153 9 1613 10 1917 11 20121418总分平均分中国科学院心理研究所王极盛1997年中国中学生焦虑量表的构成中国中学生焦虑量表，共有20个判定项目，每一个项目都采用5级评分制。
1．无：表示自觉到该项问题，表现为轻度。
2．轻度：表示自觉到该项问题，表现为轻度。
3．中度：表示自觉到该项症状，表现为中度程度。
4．偏重：表示自觉到该项症状，表现为偏重程度。
5．严重：表示自觉到该项症状，表现程度严重。
中国中学生焦虑量表共20个项目，可归类为4个因子。
初中高中生社交焦虑量表
初中高中生社交焦虑量表========================引言社交焦虑是指个体在与他人交流和互动时感到紧张、不安和恐惧的心理状态。
对于初中和高中生来说，社交焦虑可能会对他们的研究、友谊和心理健康产生不利影响。
为了评估初中和高中生的社交焦虑水平，我们设计了以下的初中高中生社交焦虑量表。
量表内容下面是初中高中生社交焦虑量表中的问题，请根据您的实际情况选择相应的答案。
1. 我觉得和陌生人说话很困难。
- 从不困难- 偶尔困难- 经常困难- 总是困难2. 我在人群中感到不自在和紧张。
- 从不感到- 偶尔感到- 经常感到- 总是感到3. 我害怕在公众场合发言。
- 完全不害怕- 有点害怕- 非常害怕- 极度害怕4. 我担心他人对我评价的想法。
- 从不担心- 偶尔担心- 经常担心- 总是担心5. 我害怕被别人嘲笑或嘲讽。
- 完全不害怕- 有点害怕- 非常害怕- 极度害怕6. 我在和异性交往方面感到紧张和不知所措。
- 从不感到- 偶尔感到- 经常感到- 总是感到7. 我避免参加社交活动或聚会。
- 从不避免- 偶尔避免- 经常避免- 总是避免8. 我在与同龄人交谈时感到紧张。
- 从不感到- 偶尔感到- 经常感到- 总是感到结论通过完成以上量表，我们可以初步了解初中和高中生的社交焦虑水平。
如果您在多个问题上选择了"总是困难"或"极度害怕"，可能意味着您正在经历较高程度的社交焦虑。
建议您向家长或专业人士寻求帮助，并参与一些可以帮助您减轻社交焦虑的活动和训练。
请注意，此量表仅用于参考和自我评估，并不能作为正式的诊断工具。
如果您认为您或他人需要专业支持，请咨询心理健康专家。
焦虑自评量表在中学生中的测试
焦虑自评量表在中学生中的测试焦虑是中学生常见的一种情绪状态，对其心理健康和学业表现产生重要影响。
为了有效应对焦虑问题，了解中学生的焦虑状况显得尤为重要。
焦虑自评量表（SAS）是一种广泛使用的焦虑评估工具，本文旨在探讨焦虑自评量表在中学生中的测试效果。
在本研究中，我们选取了某中学的500名学生作为受试者，使用焦虑自评量表对其进行测试。
在测试过程中，我们严格遵守量表的要求和指导语，确保学生充分理解题意并按照自身实际情况进行回答。
在测试结束后，我们对收集到的数据进行整理和分析。
经过数据统计和处理，我们发现500名中学生中存在一定程度的焦虑情绪。
其中，轻度焦虑和中度焦虑的检出率分别为2%和6%，重度焦虑的检出率为4%。
男女生在焦虑水平上没有显著差异，但高年级学生的焦虑程度普遍高于低年级学生。
根据测试结果，我们可以得出以下焦虑自评量表在中学生中具有一定的可用性和推广价值。
该量表可以帮助中学生更好地了解自己的焦虑状况，及时发现并解决问题。
对于教育工作者而言，可以根据学生的焦虑水平采取针对性的措施，如心理辅导、课程设置等，以减轻学生的焦虑情绪。
然而，本研究仍存在一定局限性。
样本选取范围较窄，可能无法代表所有中学生群体。
未来研究可以扩大样本范围，提高研究的普遍性和适用性。
本研究仅了焦虑水平，未能探讨焦虑自评量表与其他评估工具的相关性，如抑郁自评量表、自尊量表等。
未来研究可以综合考虑多种心理因素，为中学生心理健康的全面评估提供更多依据。
焦虑自评量表在中学生中的测试效果表明其具有较好的可用性和推广价值。
通过该量表的运用，可以帮助中学生了解自己的焦虑状况，为教育工作者提供针对性措施的依据，进而有效应对中学生的焦虑问题。
未来研究可以进一步扩大样本范围，并探讨焦虑自评量表与其他评估工具的相关性，为中学生心理健康的全面评估提供更多支持。
在测试过程中，被试者需要根据自己的实际情况回答每个项目的问题。
每个项目都采用“是”或“否”的回答方式，被试者需要回答自己是否感到焦虑、抑郁、强迫症状、偏执、恐怖、人格障碍等等。
中学生常见心理问题简易筛查量表
中学生常见心理问题简易筛查量表26.中学生常见心理问题简易筛查量表一、量表全文1.你觉得比平常容易紧张或着急2.你无缘无故地感到害怕3.你容易心里烦乱4.你觉得你可能将要发疯5.你感觉容易衰弱和疲乏6.你经常觉得心跳得很快7,你经常觉得呼吸困难8.你经常有不明原因的疼痛(如头痛、颈痛、腹痛等)9.你常常要小便10.你容易入睡并且一夜睡得很好11.你经常做噩梦12.你经常觉得闷闷不乐,情绪低落13.一天中,你觉得早晨的心情最好14`你经常觉得有想哭的感觉15.你晚上睡眠不好16,你觉得心跳比平常快17.你吃饭跟平常一样多18.你经常无缘无故地感到疲乏19.你的头脑跟平常一样清楚20.你觉得心情不安,难以平静21.你对将来抱有希望22.你比平常容易生气激动23.你感觉自己比其他同学差24.平常感乐趣的事你仍旧感乐趣25.你对研究没甚么乐趣26.你常需求强迫自己研究27.你总不能很好地安排自己的研究工夫28.你上课总是没法集中留意力,出神29.你从不向老师或同学请讲授问题30.你除了完成老师布置的研究任务很少自学31.你感觉研究压力很大32.你觉得自己无法达到老师或父母对自己的期望33,考试前,你总是非常紧张34.你对自己升学或完成学业的信心不足35.你和父母的关系融洽36.你有烦恼时愿意和父母说37.你感觉父母管得太严、干预太多38.你在家里感到愉快39.你和老师的关系融洽40.你有烦恼时愿意和老师说41.你能和同学友爱相处42.你感觉自己有能力处理好和同学之间的矛盾43.你感觉自己常被同学误解猜疑44.你有可以分担快乐忧愁和隐秘的好朋友45.你经常自动参加班级和学校的集体活动46.你在学校感到愉快二、量表信效度各个分量表的XXX'sa系数介于0.735一0.811之间.各个分量表的相关系数介于0.725一0.794之间,在a=0.01水平上均具有显著性意义,信度良好.内容效度，结构效度，校标效度均良好。
青少年精神心理障碍检测量表
青少年精神心理障碍检测量表为了做到早发现早预防，给大家带来一份青少年精神心理健康检测量表，大家可以对照量表进行自我检测。
测评方法J得2分，△得1分，X得O分。
J代表十分符合，△代表有时符合，X代表不符合。
1、平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。
（）2、上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。
（）3、经常做噩梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。
（）4、学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。
（）5、读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。
（）6、遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。
（）7、感到很多事情不称心，无端发火。
（）8、哪怕是一件小事，也总是放不开，整日思索。
（）9、感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。
（）10、遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。
（）11、经常与人争吵发火，过后又后悔不已。
（）12、一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。
（）13、一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。
（）14、很害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。
（）15、感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。
（）16、自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。
（）17、喜欢比自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。
（）18、发现别人在窃窃私语，就会怀疑是在背后议论自己。
（）19、参加春游等集体活动时，总有孤独感。
（）20、害怕见陌生人，人多时说话就脸红。
（）21、在黑夜行走或独自在家有恐惧感。
（）22、一旦离开父母，心里就不踏实。
（）23、经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。
（）24、担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。
（）25、对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也患相同的病。
（）评价参考0-5分。
恭喜你!你可以放宽心啦，这表明你的心理非常健康；6-10分。
这还属于健康的范围，但应该有所注意咯，你可以可以找老师或同学聊聊；11-19分。
初中高中生社交焦虑量表
初中高中生社交焦虑量表介绍本文档旨在提供一份初中和高中生社交焦虑量表，以帮助了解和评估学生在社交方面的焦虑程度。
社交焦虑是指个体在社交交往中出现的紧张、害怕或自我评价过低的心理状态。
了解学生的社交焦虑程度可以帮助学校和家长采取相应的措施来支持学生的心理健康。
社交焦虑量表请学生根据以下陈述选择合适的选项：Part 1: 对于与陌生人交流的感受请回答以下问题，选择适合自己的程度。
1. 当我需要与陌生人交谈时，我会感到紧张和不安。
- 从不：1分- 很少：2分- 有时：3分- 经常：4分- 总是：5分2. 在公共场合与陌生人交流时，我会感到焦虑和不自在。
- 从不：1分- 很少：2分- 有时：3分- 经常：4分- 总是：5分3. 和陌生人交谈时，我会感到心跳加速或出汗。
- 从不：1分- 很少：2分- 有时：3分- 经常：4分- 总是：5分Part 2: 对于人际关系和社交场合的感受请回答以下问题，选择适合自己的程度。
4. 当我需要在大群体中发表意见时，我会感到紧张和害怕。
- 从不：1分- 很少：2分- 有时：3分- 经常：4分- 总是：5分5. 在社交场合中，我会感到自己不被接受或被排斥。
- 从不：1分- 很少：2分- 有时：3分- 经常：4分- 总是：5分6. 当我尝试与同龄人建立深入的友谊时，我感到困难和担心。
- 从不：1分- 很少：2分- 有时：3分- 经常：4分- 总是：5分结束语通过这份初中高中生社交焦虑量表，我们可以初步了解学生在社交方面的焦虑程度。
请学校和家长根据结果采取相应的措施，提供心理支持和指导，帮助学生克服社交焦虑，提高其心理健康水平。
中学生考试焦虑量表
针对中学生考试焦虑正式问卷性别年龄年级班级民族户籍（城镇、农村）【指导语】：下列37个句子描述学生对参加考试的感受的一个小调查，请你阅读每一个句子，然后根据你的实际情况（感受），在每—题号后（）内回答“是”（√）或“否”（×），答案没有对错、好坏之分，只求按实际情况填写，尽可能快些作答，但切勿遗漏。
本调查只做研究用，绝不外泄。
我们真诚的感谢你的合作！1 （）当一次重大考试就要来临时，我总是在想别人比我聪明得多。
2 （）如果我将要做一次智能测试，在做之前我会非常焦虑。
3 （）如果我知道将会有一次智能测试，在此之前我感到很自信、很轻松。
4 （）参加重大考试时，我会出很多汗。
5 （）考试期间，我发现自己总是在想一些和考试内容无关的事。
6 （）当一次突然袭击式的考试来到时，我感到很怕。
7 （）考试期间我经常想到会失败。
8 （）重大考试后我经常感到紧张，以至胃不舒服。
9 （）我对智能考试和期末考试之类的事总感到发怵。
10（）在一次考试中取得好成绩似乎并不能增加我在第二次考试中的信心。
11（）在重大考试期间我有时感到心跳很快。
12（）考试结束后我总是觉得可以比实际上做得更好。
13（）考试完毕后我总是感到很抑郁。
14（）每次期末考试之前，我总有一种紧张不安的感觉。
15（）考试时，我的情绪反应不会干扰我考试。
16（）考试期间我经常很紧张，以至本来知道的东西也忘了。
17（）复习重要的考试对我来说似乎是一个很大的挑战。
18（）对某一门考试，我越努力复习越感到困惑。
19（）某门考试一结束，我试图停止有关担忧，但做不到。
20（）考试期间我有时会想我是否能完成高中学业。
21（）我宁愿写一份作业，而不是参加一次考试，作为课程的成绩。
22（）我真希望考试不要那么烦人。
23（）我相信如果我单独参加考试而且没有时间限制的话，我会考得更好。
24（）想着我在考试中能得多少分，影响了我的复习和考试。
25（）如果考试能废除的话，我想我能学得更好。
中学生考试焦虑量表
中学生考试焦虑量表
考试焦虑量表（Test Anxiety Scale, TAS），是由美国华盛顿
大学心理系的著名临床心理学家Irwin G. Sarason教授于1978年编制完成，是目前国际上广泛使用的最著名的考试焦虑量表之一，并获得了很多专家学者的好评和推荐,认为它是一个十分有效的测试工具。
该量表共37个项目,涉及个体对于考试的态度及个体在考试前后的
种种感受及身体紧张等
本测评工具是由著名临床心理学家Irwin G. Sarason教授编制，历经几十年的历史，是是目前国际上广泛使用的最著名的考试焦虑量表之一。
请仔细阅读每一道题根据自己实际情况进行作答：每一道题都有两种答案（A.是 B.否)请从两种答案中选择一个适合你的,在答题过
程中不得漏题,在同一题上不得斟酌太多时间,根据看完题后的第一
反应进行作答。
有些题目可能与你不符或你从未思考过,如有这情况
请选出一个你个人倾向的答案。
中学生心理健康量表
中学生心理健康量表
中学生心理健康量表
近年来，中学生的心理健康问题越来越引起人们的关注。
为了更好地了解中学生的心理健康状况，以下是一份中学生心理健康量表。
一、情感状态
1. 你觉得自己情感上比较稳定吗？
2. 你经常会出现因学业、家庭等方面的压力而情绪低落的情况吗？
3. 你是否有过抑郁的感觉？
4. 你是否有过焦虑的感觉？
5. 你是否曾经考虑过自杀？
二、学习和工作动机
1. 你是否喜欢上学？
2. 你是否有自己的学习目标？
3. 你是否有兴趣和热情参与学校和课堂上的活动？
4. 你是否有兴趣和热情参与社会实践、社区服务等活动？
5. 你是否喜欢自己选择的专业？
三、自我评价
1. 你对自己的能力和才华有信心吗？
2. 你是否有比较多的自信心？
3. 你经常自我否定吗？
4. 你是否觉得自己与同龄人相比较强？
5. 你是否对未来充满信心？
四、家庭和社会关系
1. 你与家庭成员的关系良好吗？
2. 你对家庭成员的期望和要求适当吗？
3. 你是否有固定的社交群体？
4. 你与同龄人的关系良好吗？
5. 你是否能够适应强制集体生活？
以上就是中学生心理健康量表的内容，通过填写这份量表，你可以更好地了解自己的心理状况。
同时，建议你加强心理健康教育，通过多种途径来缓解压力，保持良好的心理状态。
(完整版)青少年焦虑抑郁量表
(完整版)青少年焦虑抑郁量表
引言
本文档旨在介绍青少年焦虑抑郁量表的完整版。
青少年期是一个充满挑战和变化的阶段，许多青少年在这个阶段可能面临焦虑和抑郁的问题。
为了了解和评估青少年的心理健康状况，本量表被设计出来。
量表内容
青少年焦虑抑郁量表包括多个项目，旨在评估青少年在面临不同情境下的焦虑和抑郁程度。
以下是部分项目示例：
1. 你是否感到经常担心和不安？
2. 你是否感到自己对未来没有希望？
3. 你是否感到经常沮丧和无助？
每个项目都有多个选项，青少年需要根据他们的实际感受选择一个最符合自己情况的答案。
量表的总分可以用来评估青少年的整体焦虑抑郁水平。
使用指南
为了保证对青少年进行准确评估，以下是使用青少年焦虑抑郁量表的一些建议：
1. 请确保在合适的环境下进行评估，避免干扰和干预。
2. 鼓励青少年真实表达自己的情感和想法，不要给予过多的指导或干预。
3. 保护青少年的隐私和机密性，不要将评估结果泄露给未授权的人员。
4. 使用量表结果作为起始点，进一步进行详细的心理评估和干预。
结论
青少年焦虑抑郁量表是一个用于评估青少年心理健康状况的工具。
使用本量表可以帮助揭示青少年存在的焦虑和抑郁问题，并为进一步的干预和支持提供依据。
在使用量表时，请遵循使用指南建议，确保评估的准确性和保护青少年的权益。
中学生心理健康测试量化表
1
2
3
4
5
53
我对父母时而亲热，时而冷淡。
1
2
3
4
5
54
我对比我强的同学并不服气。
1
2
3
4
5
55
我讨厌考试。
1
2
3
4
5
56
心里总觉得有事。
1
2
3
4
5
57
经常有自杀的念头。
1
2
3
4
5
58
有想摔东西的冲动。
1
2
3
4
5
59
要求别人十全十美。
1
2
3
4
5
60 同学考试成绩比我高，但能力并不比我强。 1
2
3
4
5
序 号
题目
无
1
我不喜欢参加学校的课外活动。
1
2
我心情时好时坏。
1
3
做作业必须反复检查。
1
4
感到人们对我不友好，不喜欢我。
1
5
我感到苦闷。
1
6
我感到紧张或容易紧张。
1
7
我学习劲头时高时低。
1
8
我对现在的学校生活感到不适应。
1
9
我看不惯现在的社会风气。
1
10
为保证正确，做事必须做得很慢。
1
11
我的想法总与别人不一样。
1
45
我感情容易受到别人的伤害。
1
46
觉得心里不踏实。
1
47
别人对我的表现评价不恰当。
1
48
明知担心没有用，但总害怕考不好。
中学生一般性焦虑检测量表
中学生一般性焦虑检测量表1、GA T（General Anxiety Test）检测，即“一般性焦虑检测”，是我们正在进行的“中学生的心理健康现状调查”的一部分，其结果将用于中学生心理健康教育的课题研究。
测验的结果无好坏之分，我们不会把你个人的测验的结果与你的学业成绩和品行的评定结合起来，也不会将调查结果告诉你的老师和家长，请放心。
2、当你阅读测验题时，请考虑每一题目是否符合你自己的情况。
如果情况符合，请在题目前面的（）里填“√”，如果情况不符合，请在题目前面的（）里填“×”。
3、请你尽快回答每一个问题，不必进行过多的考虑，不要猜测题目的标准答案，也不要考虑别人的答案是否与你相同，因为这些题目的答案都没有对错之分。
4、请保持卷面的整洁并如实填写你的个人情况。
谢谢你的合作！A（）1、晚上睡觉时，你经常牵挂明天的功课吗？（）2、当老师在课堂上提问时，你会因老师可能要点到自己而不安吗？（）3、当老师宣布要考试时，你感到紧张吗？（）4、当你得到坏成绩时，一直牵挂在心吗？（）5、你经常担心自己的功课不好吗？（）6、考试时，你经常为想不出很熟悉的问题而苦恼吗？（）7、考完试后，老师改卷子期间，你一直在担忧吗？（）8、一遇考试，你便为自己将会考坏而担忧吗？（）9、你是否曾经盼望过，考试如果能顺利过关，那该有多好呀？（）10、正在做的事情，在没有完成之前，你是否经常会有“难以成功”的感觉？（）11、当在众人面前朗读时，你是否会担心自己念错而忧虑不安？（）12、你对自己的学习成绩很担心吗？（）13、你认为自己比别人更加忧虑自己的功课吗？（）14、你是否做过取得坏成绩的梦？（）15、你是否做过由于功课差而被父母或老师批评的梦？B（）16、放学回家后，你有过“朋友都在说我的坏话”的感觉吗？（）17、当被父母责骂时，你是否一直闷闷不乐？（）18、如果发现在比赛中自己将要失败，你是不是想中途退出？（）19、当人家说你时，你感到厌烦吗？（）20、当你站在众人面前或被老师提问时，是否常常感到脸红？（）21、你是否很害怕担任班上的干部？（）22、你是不是经常觉得人家似乎都在注意看你？（）23、当别人看你干活或做功课时，你是否感到不舒服？（）24、被别人批评时，你是否很不愉快？（）25、当被老师责备时，你是否会一直牵挂在心？C（）26、你是否曾经发现，朋友们在愉快欢笑时，你却觉得并不可笑？（）27、你是否喜欢在自己家玩，而不大喜欢到朋友家玩？（）28、即使处在集体中，你是否也会感到自己很孤独？（）29、你是否喜欢自己玩，而不大喜欢和朋友一起玩？（）30、当很多人在一起交谈时，你是否觉得难以和他们一块谈论？（）31、即使同许多人在一起，你是否仍然觉得自己是被排斥的？（）32、你是否不喜欢参加运动会和学校的娱乐比赛等活动？（）33、你是否觉得朋友少？（）34、你是否不喜欢和别人谈话？（）35、你害怕人多的地方吗？D（）36、当在任何比赛中失败时，你是否总认为是自己造成的，而对此牵挂在心？（）37、当被别人责备时，你是否总认为是自己不好？（）38、当别人在笑的时候，你是否会怀疑自己做错了什么事？（）39、当获得坏成绩时，你是否总认为是由于自己不用功造成的？（）40、当作任何事情失败时，你是否总是从自己身上找原因？（）41、当很多人被责备时，你是否认为特别是自己不好？（）42、在任何比赛中，当你偶尔有所失误时，你会很内疚吗？（）43、每当遇到困难的事情，你是否都会认为是由自己所造成的？（）44、你经常有“要是不做那样的事情就好了”的想法吗？（）45、和别人吵过架后，你是否认为都是自己不好？E（）46、你觉得做好事也会烦恼吗？（）47、当学习的时候，你是否经常分心或幻想，以致于妨碍做功课？（）48、当把自己的东西借给别人时，你是否很不放心？（）49、当工作不顺利时，你是否很忧虑？（）50、你是否经常担心家里的某个人会突然受伤或死亡？（）51、你是否梦见过“已死的人”？（）52、你是否特别注意收音机、电视机或汽车的声音？（）53、你是否经常觉得有很多值得牵挂的事情？（）54、你是否会预感到某件事情将要发生而陷于忧虑状态？（）55、做任何事情，你是否都觉得难以下决心？F（）56、你是否有过“紧张得满手都是汗”的情况？（）57、当害羞时，你是不是会立刻脸红？（）58、你是否经常头疼？（）59、当老师问你有关的学习问题时，你是否觉得心里扑扑在跳？（）60、即使不跑，有时你也会觉得心脏扑通扑通在跳吗？（）61、你很容易疲劳吗？（）62、当吃药时，你是不是觉得很难咽下？（）63、晚上，你是否很不容易入睡？（）64、你是不是觉得身体的某个地方经常不舒服？（）65、你是否经常觉得自己的脸和身体比别人丑？（）66、你是否经常有肚子不舒服的感觉？（）67、你经常咬手指甲吗？（）68、你时常吮手指头吗？（）69、你常常觉得呼吸困难吗？（）70、你觉得自己上厕所的次数比别人多吗？G（）71、你是不是很害怕爬到高处？（）72、你是否觉得有很多可怕的东西？（）73、你经常做恶梦吗？（）74、你是不是很胆小？（）75、你晚上一个人独自睡觉是不是很害怕？（）76、假如你坐火车通过很长的隧道，是否很害怕？（）77、晚上睡觉，你是否需要点灯才能睡着？（）78、打雷时你是否很害怕？（）79、你是不是常常觉得好象有人在跟踪你？（）80、你是不是很害怕黑暗？H．x（）81、你是否有气好往别人身上撒？（）82、你是否不希望得到好成绩？（）83、你是否有过突然想哭的情形？（）84、你是否从来没说过谎话？（）85、你是否曾经想过“不如死了的好”？（）86、你是否对人从来都讲信用？（）87、你是否经常想大声地喊叫？（）88、人家叫你不能讲的事情，你是否一定会保守秘密？（）89、你是否曾经想过独自一人到很远的地方去？（）90、你是否处处都很守规矩？（）91、一被别人说坏话，你是否就勃然大怒？（）92、父母或其他长辈交待你做的事情，你是不是都会顺从？（）93、当遇到不如意的事情时，你是否很想去摔东西或去破坏东西？（）94、你是否从来没有发怒过？（）95、你是否无法控制自己的欲望和要求？（）96、即使能很快地完成自己所讨厌的功课，你是否也不觉得格外高兴？（）97、你是否有过“想从高处跳下来”的念头？（）98、不管什么时候，你是否对任何人都很亲热？（）99、你是否经常有焦虑不安的现象？（）100、只要是认识的人，你是否都会喜欢？。
(完整版)焦虑自评量表
Zung焦虑自评量表(SAS）
总分:____________T分:__________
评定标准:
评定采用1——4制记分，评定时间为过去一周内。
统计方法将各题得分相加，乘以1．25，四舍五入取整数,得到标准分。
标准分的临界值为50，分值越高,抑郁倾向越明显。
SAS适用于具有焦虑症状的成年人。
同时，它与SDS（抑郁自评量表）一样,具有较广泛的适用性.
（3）评定方法及注意事项详见“抑郁自评量表（SDS）关于评定方法及注意事项的说明。
SAS与SDS相比，没有更特殊的要求。
（4)SAS”的主要统计指标为总分。
在由自评者评定结束后,将20个项目的各个得分相加即得,再乘以1.25以后取得整数部分，就得到标准分。
也可以查“粗分标准分换算表”作相同的转换。
标准分越高,症状越严重.
SAS的20个项目中，第5，9，13，17，19条，此5个项目的计分，必须反向计算。
应用评价 SAS 是一种相当简便的分析主观焦虑占感觉的临床工具.作者对6例神经官能症患者SAS评定，结果表明其效度相当高。
能较准确地反映有焦虑倾向的精神病患者的主观感受。
焦虑是心理咨询门诊中较常见的一种情绪障碍，SAS已成为咨询门诊中了解焦虑症状的一种效度高、方法简便，易于分析的可取的评定手段之一。
焦虑自评量表在中学生中的测试
焦虑自评量表在中学生中的测试随着社会经济社会的发展，中小学生的学业压力以及社会环境等多种因素，使得孩子们易受焦虑的影响，形成焦虑情绪。
为了获取科学的诊断评估结果，为学生提供心理上的支持，使学生能够自觉调节情绪抑制焦虑，研究者采用焦虑自评量表在中学生中的测试，以解决学生的整体焦虑情绪问题。
焦虑自评量表是一种心理测量工具，它可以诊断个体焦虑水平，有助于定位用户的焦虑情绪及其影响，同时根据测量结果制定改善策略，精准把握治疗疗效。
针对中学生的焦虑自评量表测试，研究者收集了由1000名中学生组成的样本，焦虑自评量表有14项量表，它们分别为：胸闷、节食、无法集中注意、容易失控、分心、情绪起伏不定、精神恍惚、对未知的恐惧、对暴力的恐惧、担心失去控制、害怕表现出来、易疲惫、害怕决定、总体担忧。
根据上述项目，研究者给出了两种测试方式：第一种方式是自评量表测试，学生可以根据自身的实际感受来评价自己的焦虑程度，即根据14项量表的量表选项，回答自己回答自己对各项量表的满意程度，如无法集中注意满意程度为3分，可以判断其焦虑水平较高。
第二种方式是专业问卷调查，研究者会通过调查问卷的形式，询问中学生各种焦虑的描述，从而深入了解学生的焦虑情况，同时也可以根据回答的细节，进一步分析学生的焦虑状态，并提出科学、有效的疗法建议。
在采用焦虑自评量表测试时，除了采用两种测试方式，研究者还应借助先进的统计学及计算机技术，对1000名中学生调查数据进行有效分析，以获取准确、精确的测试结果。
经过实验，研究者得出结论，即由于多种因素的影响，1000名中学生中有百分之五十的学生存在中度焦虑情绪，而百分之四十的学生存在轻度焦虑情绪，说明学生的焦虑情绪还是较为严重的，因此有必要从根本上解决学生的焦虑情绪问题。
综上所述，通过对1000名中学生采用焦虑自评量表测试，得出学生中存在一定比例的焦虑症状，为此，学校应该关注学生的情绪变化，提高对学生的精神状态的关注，充分挖掘出学生的潜能，通过引导，为学生提供心理上的支持，指导学生正确的调节自我焦虑情绪，以满足学生的心理需求，促进学生的健康成长。
青少年焦虑评估量表(GAS-15)
青少年焦虑评估量表(GAS-15)青少年焦虑评估量表 (GAS-15)介绍青少年焦虑评估量表 (GAS-15) 是一种用于测量青少年焦虑水平的量表。
它包含一系列问题，旨在评估个体在特定情况下的焦虑程度。
GAS-15 已广泛应用于研究和临床实践中，可以帮助评估者及时发现和干预青少年焦虑问题。
量表结构GAS-15 包含了15个陈述性问题，每个问题都有4个可能的答案，评估者需要根据被评估者的实际情况选择最符合的答案。
每个问题的答案都属于一个 Likert 量表，评分从1到4，分别代表“从不”、“偶尔”、“有时”和“经常”。
量表问题示例以下是一些 GAD-15 的问题示例：1. 我担心过多的事情。
2. 我很难集中注意力。
3. 我在社交场合中感到紧张和不自在。
4. 我容易心慌或呼吸困难。
5. 我担心过去或将来的事情。
评估结果和解读通过计算被评估者在每个问题上的得分，可以得到一个总体的焦虑得分。
更高的得分意味着更严重的焦虑问题。
根据总体得分的范围，可以将被评估者的焦虑水平进行分类。
以下是常用的总体得分分类：- 0-4：正常范围，没有明显的焦虑问题。
- 5-9：轻度焦虑，可能有些轻微的焦虑症状。
- 10-14：中度焦虑，存在一定的焦虑问题，可能需要进一步评估和干预。
- 15及以上：严重焦虑，需要密切关注和专业干预。
应用GAS-15 适用于青少年焦虑的定量评估和监测。
它可以用于学校、临床、研究和其他相关领域，帮助评估者了解青少年的焦虑水平并制定相应的干预措施。
注意事项在使用 GAS-15 进行评估时，评估者应当注意以下几点：1. 确保评估环境安全舒适，避免外界干扰。
2. 尊重被评估者的隐私和个人信息保护。
3. 提供清晰的解释和指导，确保被评估者充分理解问题内容和回答方式。
4. 经常与被评估者进行交流，确保及时了解其问题和需求。
结论青少年焦虑评估量表 (GAS-15) 是一种用于测量青少年焦虑水平的重要工具。
通过评估和监测青少年的焦虑水平，评估者可以及时发现和干预焦虑问题，提供适当的支持和帮助。
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三、中学生焦虑量表
以下是有关你最近一星期来的心理状态的一些题目，请注意数字所代表的意义，每个题目后只能选一个等级，请在相应的空格中打勾，每个题目都要回答。
（我们将为你严格保密）
无1 轻度2 中度3 偏重4 严重5 1．我心里焦虑 1 2 3 4 5
2．我不愿与同学交往 1 2 3 4 5
3．我对学校生活反感 1 2 3 4 5
4．我考试前紧张不安 1 2 3 4 5
5．我担心父母生病 1 2 3 4 5
6．我在众人面前说话紧张 1 2 3 4 5
7．我讨厌做作业 1 2 3 4 5
8．考试前，我担心考不好受父母责备 1 2 3 4 5
9．我感到我有坏事情将要发生 1 2 3 4 5 10．我担心别人看不起我 1 2 3 4 5 11．我担心学习成绩不好 1 2 3 4 5 12．考试前我担心考不好对前途有影响 1 2 3 4 5 13．我无缘无故地感到紧张 1 2 3 4 5 14．我害怕别人注意我的短处 1 2 3 4 5 15．我讨厌学习 1 2 3 4 5 16．我担心考不好在同学面前丢脸 1 2 3 4 5 17．我对许多事情心烦 1 2 3 4 5 18．我担心老师是怎样看待我的 1 2 3 4 5 19．我害怕老师课堂提问 1 2 3 4 5 20．由于考试时紧张我考不出实际水平 1 2 3 4 5
分数统计表
序号得分序号得分序号得分序号得分
1 5 4 7
2 8 6 15
3 9 16
13 10 19
17 11 20
12
14
18
总分
平均分
中国科学院心理研究所王极盛1997年中国中学生焦虑量表的构成
中国中学生焦虑量表，共有20个判定项目，每一个项目都采用5级评分制。
1．无：表示自觉到该项问题，表现为轻度。
2．轻度：表示自觉到该项问题，表现为轻度。
3．中度：表示自觉到该项症状，表现为中度程度。
4．偏重：表示自觉到该项症状，表现为偏重程度。
5．严重：表示自觉到该项症状，表现程度严重。
中国中学生焦虑量表共20个项目，可归类为4个因子。
各因子所包括的项目如下：1．有关焦虑：包括1、2、3、13、17共5项。
该因子反映受试者心理焦虑、无缘无故紧张，许多事情心烦，对学校生活反感等。
2．与人际关系有关的焦虑：包括5、8、9、10、11、12、14、18共8项。
该因子反映受试者与父母关系，与别人关系等有关的焦虑。
3．考试焦虑：包括4、6、16、19、20共5项。
该因子反映受试者害怕考试等有关的焦虑。
4．作业焦虑：包括7、15共2项。
该因子反映受试者讨厌学习、讨厌作业。
附：中学生焦虑量表评分方法：
中学生焦虑量表共20项，评定时把20项的每一项的分数加起来之和被20除，就得出总均分。
总均分在2——2。
99分，表示存在轻度焦虑。
可以通过自我心理调节予以改善与消除。
3——3。
99分，表示存在中度焦虑，也可以自己心理调适，如1个月症状没有缓解，建议找心理医生咨询。
4——4。
99分，表示存在较严重程度的焦虑。
5分，表示存在非常严重的焦虑。
应立刻找心理医生咨询。
中国中学生焦虑量表在各年级得分的平均数与标准差如下：
初一：X=38。
3；Q=14。
2；初二：X=36。
0；Q=13。
0；初三：X=39。
1；Q=13。
5；
高一：X=41。
2；Q=11。
4；高二：X=37。
9；Q=12。
5。
运用Scheffe检验，发现高一与初一，初二；初一与初二之间存在0。
05水平的显著差异。