《面对挫折,学会坚强》PPT课件 薄君
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如何面对挫折困难主题教育班会课程PPT课件
淡蓝色的海水轻轻地拍打着沙滩，一 浪盖过 一浪， 连绵不 绝，源 源不断 。海水 在人们 的心中 无非是 易怒的 。可是 ，在现 在的我 眼中， 如同母 亲的手 温柔的 抚摸着 这岸上 的一切 生灵。 贝壳与 螃蟹戏 玩着， 玩累了 ，
笑
对
挫
折
·
永
淡蓝色的海水轻轻地拍打着沙滩，一 浪盖过 一浪， 连绵不 绝，源 源不断 。海水 在人们 的心中 无非是 易怒的 。可是 ，在现 在的我 眼中， 如同母 亲的手 温柔的 抚摸着 这岸上 的一切 生灵。 贝壳与 螃蟹戏 玩着， 玩累了 ，便躺 在柔软 的沙上 睡上一 会儿。
不言败
Hale Waihona Puke 如何面对困难主题教育班会汇报：XXX
20XX年X月X日
前
言淡蓝色的海水轻轻地拍打着沙滩，一 浪盖过 一浪， 连绵不 绝，源 源不断 。海水 在人们 的心中 无非是 易怒的 。可是 ，在现 在的我 眼中， 如同母 亲的手 温柔的 抚摸着 这岸上 的一切 生灵。 贝壳与 螃蟹戏 玩着， 玩累了 ，便躺 在柔软 的沙上 睡上一 会儿。
淡蓝色的海水轻轻地拍打着沙滩，一 浪盖过 一浪， 连绵不 绝，源 源不断 。海水 在人们 的心中 无非是 易怒的 。可是 ，在现 在的我 眼中， 如同母 亲的手 温柔的 抚摸着 这岸上 的一切 生灵。 贝壳与 螃蟹戏 玩着， 玩累了 ，便躺 在柔软 的沙上 睡上一 会儿。
同学们在生活、学习中有没有遇到过挫折或身处逆 什么是挫折？
人的一生，似洪水奔流,不遇着礁石，又怎能激起美丽的浪花？人的一生，似天空辽阔,不经历风
淡蓝色的海水轻轻地拍打着沙滩，一 浪盖过 一浪， 连绵不 绝，源 源不断 。海水 在人们 的心中 无非是 易怒的 。可是 ，在现 在的我 眼中， 如同母 亲的手 温柔的 抚摸着 这岸上 的一切 生灵。 贝壳与 螃蟹戏 玩着， 玩累了 ，
主题班会勇敢面对挫折ppt课件
7
3.改变情境或发泄情绪走出“低谷”
期终考试成绩很不理想，心里很难过，利用假 期参加了一次夏令营，回来之后心情会怎么样？遇 到不开心的事之后，大吵一架，大骂一通，或大哭 一场，人的心情会有所改观吗？过去遭受挫折的情 境会直接影响你对挫折的冷静分析和正确对待，此 时，你换一个环 境，可以使自己更快地冷静下来， 转移注意力，从而淡化痛苦。挫折带来的积郁如果 一直闷在心里会不利于人的健康发展，这时不妨发 泄一下情绪，这样你的不良心理感受就会逐渐消散。
年失明，一位童年失聪。经过他们的努力后来
她们分别成为中国第一位盲人女大学生和中国
第一位聋人少年女大学生。二人同时被保送到
辽宁师范大学。之后，你成了我的眼睛，我成
了你的耳朵，携手组成“海伦·凯勒号联合舰
队” .
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10
思考 在学习生活中面对困难你会用什么办法 解决？
我们应该： ①面对困难，我们要勇敢无畏 ②面对挫折，我们要刚毅坚强 ③面对失败，我们要智慧豁达
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3
有责任感的人都会同意“没有白吃的 午餐”，没有人会不劳而获，在走向成功 的道路上，你要付出汗水，还要勇敢面对 挫折与失败。
从挫折中汲取教训，是迈向成功的踏 脚石。当我们观察成功人士时，会发现他 们的背景各不相同。那些大公司的经理、 政府的高级官员以及每一行业的知名人士 都可能来自清寒家庭、破碎的家庭、偏僻 的乡村甚至于贫民窟。这些人现在都是社 会上的领导人物，他们都经过艰难困苦的 阶段。
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8
你们曾遇到过什么挫折？？
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9
你知道哪些名人经历过的挫折（困难）小故事
1.世界伟大的音乐家——贝多芬——一生中几次 濒临崩溃的境地：度过悲惨的童年生活后，青 年时代又孤独失意，人到中年又不幸双耳失聪， 备受打击。但他一直坚持创作，最终获得巨大 成功。
《面对挫折》课件
总结与展望
单击此处添加文本具体内容，简明扼要地 阐述你的观点
本次课程回顾与总结
课程目标与内容
本次课程旨在帮助青少年了解挫折的本质，学会积极应对挫折，提升抗挫能力。 通过讲解、案例分析、小组讨论等方式，深入探讨了挫折的定义、类型、成因及 应对策略。
学员收获与反馈
学员们表示通过本次课程，对挫折有了更深刻的认识，掌握了有效的应对方法，提
挫折应对策略与方法
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积极心态培养
挫折是成长过程中的常态，要敢于面对和 接受挫折，将其视为学习和成长的机会。
正确认识挫折 积极寻找挫折中的正面因素，保持乐观的
心态，相信自己有能力克服困难。 乐观思考
树立明确的目标和信念，持之以恒地追求， 不因一时的挫折而放弃。 坚定信念
寻求专业帮助
如情况严重，可考虑咨询心理医生或专业辅导机构， 获取专业的指导和帮助。
加入互助小组
参加相关的互助小组或社区组织，与有相似经历的 人交流心得和经验，共同面对挫折。
成功人士面对挫折经验分享
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成功人士挫折经历介绍
乔布斯
被苹果公司解雇，但这次经历让他重新审视自己，最终重返苹果并 带领公司取得了巨大成功。
青少年挫折现状分析
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青少年挫折来源
来自学校、家庭和社会的期望，以及青少年自身对学业的追求， 都可能导致学业上的挫折感。 学业压力 人际关系 自我认同 青少年在社交中可能遇到朋友间的矛盾、恋爱困扰、家庭关系 不和等问题，从而产生挫折感。 青少年在成长过程中对自我认知的探索，可能遇到自我认同的 困惑和挫折。
《面对挫折-学会坚强》主题班会PPT
千磨万击还坚韧，任尔东西南北风。— —郑板桥
卓越的人一大优点是：在不利与艰难的 遭遇里百折不挠。——贝多芬
心理健康教育
——正确面对挫折
主讲：陈宝香 大桃园中心小学
什么是挫折？
挫折是人们在追求某种目标的 活动中遇到的干扰、障碍，遭 受损失或失败时产生的一种心 理状态。
如果你是那掉进陷阱里的小兔 子，你会怎么想？怎么做？
听了这个故事后，你想对小白兔 或者小灰兔说什么呢？ 在故事里，两只兔子遇到一样的 挫折，结果却完全不一样。为什 么？
2、补偿：“失之东隅，收之桑榆”，这方面不能成功，从其它方面弥 补，从而降低自卑感。例“我很丑，可是我很温柔、很善良”。
3、请求帮助：向人倾诉，“一个人的痛苦，两人分担，就变成半个痛 苦”；虚心听取别人的意见，或接纳他人的援助。 4、自我激励：用名言警句激励自己，或用他人成功的事例来鼓舞自己。
名人名言
名人遭受挫折的故事
《坐轮椅的姑娘——自不息的张海迪》
全科网
交流讨论：
张海迪是怎样由一个残疾人成长 为“当代保尔”、成长为一个名 医的？她成功的经验是什么？
面对挫折的技巧：
1、升华：“化悲痛为力量”把消极的情绪转化为积极的行动。如：你说 我不是读大学的料，我偏要考上清华大学让你瞧！
卓越的人一大优点是：在不利与艰难的 遭遇里百折不挠。——贝多芬
心理健康教育
——正确面对挫折
主讲：陈宝香 大桃园中心小学
什么是挫折？
挫折是人们在追求某种目标的 活动中遇到的干扰、障碍，遭 受损失或失败时产生的一种心 理状态。
如果你是那掉进陷阱里的小兔 子，你会怎么想？怎么做？
听了这个故事后，你想对小白兔 或者小灰兔说什么呢？ 在故事里，两只兔子遇到一样的 挫折，结果却完全不一样。为什 么？
2、补偿：“失之东隅，收之桑榆”，这方面不能成功，从其它方面弥 补，从而降低自卑感。例“我很丑，可是我很温柔、很善良”。
3、请求帮助：向人倾诉，“一个人的痛苦，两人分担，就变成半个痛 苦”；虚心听取别人的意见，或接纳他人的援助。 4、自我激励：用名言警句激励自己，或用他人成功的事例来鼓舞自己。
名人名言
名人遭受挫折的故事
《坐轮椅的姑娘——自不息的张海迪》
全科网
交流讨论：
张海迪是怎样由一个残疾人成长 为“当代保尔”、成长为一个名 医的？她成功的经验是什么？
面对挫折的技巧：
1、升华：“化悲痛为力量”把消极的情绪转化为积极的行动。如：你说 我不是读大学的料，我偏要考上清华大学让你瞧！
面对挫折主题班会ppt课件
定期评估和调整计划
在执行计划的过程中，需要定期评估计划的可行性和效果，及时调整计划，以确保计划 的顺利实施。
鼓励积极的生活态度
培养积极的生活态度
积极的生活态度有助于更好地应对挫折 ，提高应对能力。因此，应培养乐观、 自信、坚韧不拔的生活态度，以更好地 应对生活中的挑战。
VS
鼓励互相支持
在面对挫折时，同学之间应相互鼓励和支 持，共同度过难关。这种互相支持的态度 有助于增强班级凝聚力，提高班级整体应 对能力。
面对挫折主题班会ppt课件
目录
CONTENTS
• 什么是挫折？ • 挫折的影响 • 如何面对挫折？ • 应对挫折的技巧 • 克服挫折的案例分享 • 总结与行动计划
01
CHAPTER
什么是挫折？
挫折的定义
01
挫折是指个体在实现目标过程中 遇到阻碍、遭受失败或需求得不 到满足时产生的消极情绪体验。
02
CHAPTER
挫折的影响
短期影响
情绪低落
面对挫折，人们可能会感到沮丧、失 望、焦虑等负面情绪，影响日常生活 和学业表现。
行为改变
挫折可能导致一些人产生逃避行为， 如沉迷游戏、过度饮食等，以暂时逃 避现实。
长期影响
心理健康问题
长期处于挫折和压力下，可能引发抑郁、焦虑等心理问题，影响个体的心理健 康。
决问题。
制定计划
根据分析结果，制定可行的计划， 采取积极的行动，逐步解决问题。
不断学习
在应对挫折的过程中，不断学习、 积累经验，提升自己的能力和智慧。
寻求帮助
寻求支持
在面对挫折时，不要孤军 奋战，要学会向亲朋好友、 老师、同学等寻求支持和 帮助。
借鉴经验
向有经验的人请教，了解 他们是如何面对挫折、解 决问题的，从中汲取经验 和智慧。
在执行计划的过程中，需要定期评估计划的可行性和效果，及时调整计划，以确保计划 的顺利实施。
鼓励积极的生活态度
培养积极的生活态度
积极的生活态度有助于更好地应对挫折 ，提高应对能力。因此，应培养乐观、 自信、坚韧不拔的生活态度，以更好地 应对生活中的挑战。
VS
鼓励互相支持
在面对挫折时，同学之间应相互鼓励和支 持，共同度过难关。这种互相支持的态度 有助于增强班级凝聚力，提高班级整体应 对能力。
面对挫折主题班会ppt课件
目录
CONTENTS
• 什么是挫折？ • 挫折的影响 • 如何面对挫折？ • 应对挫折的技巧 • 克服挫折的案例分享 • 总结与行动计划
01
CHAPTER
什么是挫折？
挫折的定义
01
挫折是指个体在实现目标过程中 遇到阻碍、遭受失败或需求得不 到满足时产生的消极情绪体验。
02
CHAPTER
挫折的影响
短期影响
情绪低落
面对挫折，人们可能会感到沮丧、失 望、焦虑等负面情绪，影响日常生活 和学业表现。
行为改变
挫折可能导致一些人产生逃避行为， 如沉迷游戏、过度饮食等，以暂时逃 避现实。
长期影响
心理健康问题
长期处于挫折和压力下，可能引发抑郁、焦虑等心理问题，影响个体的心理健 康。
决问题。
制定计划
根据分析结果，制定可行的计划， 采取积极的行动，逐步解决问题。
不断学习
在应对挫折的过程中，不断学习、 积累经验，提升自己的能力和智慧。
寻求帮助
寻求支持
在面对挫折时，不要孤军 奋战，要学会向亲朋好友、 老师、同学等寻求支持和 帮助。
借鉴经验
向有经验的人请教，了解 他们是如何面对挫折、解 决问题的，从中汲取经验 和智慧。
勇敢面对挫折——主题班会精品PPT课件
下，大脑能释放一种有害的物质，使人的身心疲劳， 从而影响个体对问题的思维过程，不利于问题的解 决；在不良的情绪状态下，会引起主体心理状态的 积极性的改变，从而影响思维的敏捷性。
挫折使弱者产生的是紧张、焦虑、失望等消极情
绪，它会使神经系统，特别是大脑功能处于紊乱、 失调的状态、无法进行创造性思维活动。严重的挫 折会导致弱者精神崩溃、大脑神经细胞的破坏，而 呆若木鸡。
导入语
生活中，我们常常祝愿他人万事如意，
心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕很少有 人能够象他人祝愿的那样一帆风顺，那些祝 福只是人们良好的愿望而已。现实中，每一 个人的生活道路都不可能是笔直、宽阔、平 坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每 个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢
了，它们就是我们平时所遭受的挫折。
千手观音
千 手 观 音
邰丽华
1976年11月生于湖北宜 昌，两岁时，因高烧失聪。 15岁开始舞蹈训练，1992 年10月，作为惟一一位残 疾人舞蹈家登上意大利斯卡 拉大剧院的舞台。1994年， 考取湖北美术学院装潢设计 系。2000年，在纽约卡内 基音乐厅演出。荣获全国残 疾人艺术汇演一等奖、“奋 发文明进步奖”个人文艺奖； 现任中国特殊艺术协会副主
而是咖啡的粉末 改变了水
咖啡豆融入了水里， 代表碰到挫折时， 能够坦然、宽容面 对挫折，改变水的 颜色，代表积极改 变挫折的人
挫折能提高人的认 识水平
强者面对挫折和 失败，不是手足无 措、被动等待，而 是积极总结经验， 反思自己的认识过 程，找出不足及时 采取补救措施。知 不足而后学，学好 后再去用。如此反 复，有助于个体知 识结构的不断合理。
——林肯 09岁，母亲去世。
22岁，经商失败。 23岁，竞选州议员落选；失业。 24岁，借钱经商，再次破产。 26岁，即将结婚时，未婚妻去世。 27岁，精神崩溃，卧病在床六个月。 29岁，争取成为州议员发言人——失败。 31岁，争取成为选举人——落选。 34岁，参加国会大选——落选。 39岁，寻求国会议员连任——失败。 40岁，争取成为州土地局长——失败。 45岁，竞选美国参议员——落选。 47岁，争取副总统的提名——失败。 51岁，当选美国总统。 56岁，被刺身亡。
挫折使弱者产生的是紧张、焦虑、失望等消极情
绪，它会使神经系统，特别是大脑功能处于紊乱、 失调的状态、无法进行创造性思维活动。严重的挫 折会导致弱者精神崩溃、大脑神经细胞的破坏，而 呆若木鸡。
导入语
生活中，我们常常祝愿他人万事如意，
心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕很少有 人能够象他人祝愿的那样一帆风顺，那些祝 福只是人们良好的愿望而已。现实中，每一 个人的生活道路都不可能是笔直、宽阔、平 坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每 个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢
了，它们就是我们平时所遭受的挫折。
千手观音
千 手 观 音
邰丽华
1976年11月生于湖北宜 昌，两岁时，因高烧失聪。 15岁开始舞蹈训练，1992 年10月，作为惟一一位残 疾人舞蹈家登上意大利斯卡 拉大剧院的舞台。1994年， 考取湖北美术学院装潢设计 系。2000年，在纽约卡内 基音乐厅演出。荣获全国残 疾人艺术汇演一等奖、“奋 发文明进步奖”个人文艺奖； 现任中国特殊艺术协会副主
而是咖啡的粉末 改变了水
咖啡豆融入了水里， 代表碰到挫折时， 能够坦然、宽容面 对挫折，改变水的 颜色，代表积极改 变挫折的人
挫折能提高人的认 识水平
强者面对挫折和 失败，不是手足无 措、被动等待，而 是积极总结经验， 反思自己的认识过 程，找出不足及时 采取补救措施。知 不足而后学，学好 后再去用。如此反 复，有助于个体知 识结构的不断合理。
——林肯 09岁，母亲去世。
22岁，经商失败。 23岁，竞选州议员落选；失业。 24岁，借钱经商，再次破产。 26岁，即将结婚时，未婚妻去世。 27岁，精神崩溃，卧病在床六个月。 29岁，争取成为州议员发言人——失败。 31岁，争取成为选举人——落选。 34岁，参加国会大选——落选。 39岁，寻求国会议员连任——失败。 40岁，争取成为州土地局长——失败。 45岁，竞选美国参议员——落选。 47岁，争取副总统的提名——失败。 51岁，当选美国总统。 56岁，被刺身亡。
面对挫折PPT(优秀课件) 通用共26页
面对挫折P 57、法律一旦成为人们的需要，人们 就不再 配享受 自由了 。—— 毕达哥 拉斯 58、法律规定的惩罚不是为了私人的 利益， 而是为 了公共 的利益 ；一部 分靠有 害的强 制，一 部分靠 榜样的 效力。 ——格 老秀斯 59、假如没有法律他们会更快乐的话 ，那么 法律作 为一件 无用之 物自己 就会消 灭。— —洛克
60、人民的幸福是至高无个的法。— —西塞 罗
66、节制使快乐增加并使享受加强。 ——德 谟克利 特 67、今天应做的事没有做，明天再早也 是耽误 了。——裴斯 泰洛齐 68、决定一个人的一生，以及整个命运 的，只 是一瞬 之间。 ——歌 德 69、懒人无法享受休息之乐。——拉布 克 70、浪费时间是一桩大罪过。——卢梭
60、人民的幸福是至高无个的法。— —西塞 罗
66、节制使快乐增加并使享受加强。 ——德 谟克利 特 67、今天应做的事没有做，明天再早也 是耽误 了。——裴斯 泰洛齐 68、决定一个人的一生，以及整个命运 的，只 是一瞬 之间。 ——歌 德 69、懒人无法享受休息之乐。——拉布 克 70、浪费时间是一桩大罪过。——卢梭
正确面对挫折：教你坚强面对困难课件-高中心理健康
虽然挫折给人带来了失败的感受，但并不意味着失败就是出路。相反，挫折 会带给我们一些宝贵的经验和教训，在我们以后的人生之路上起到重要的指 导作用。我们应该学会从挫折中挖掘出对于自己的成长和提升最有价值的部 分。这样，我们就能够更加坚定地前行，化挫折为迎风而上的动力。
12
承认自己的错误和缺点
Admitting one's own mistakes and shortcomings.
13
意识到挫折是成长的必经之路
挫折能够激发我们的潜能和创造力，让我们更好地了解 自己的能力和局限性； 通过经历和克服挫折，我们可以学会更加成熟、果断和 自信，为未来的人生道路打下坚实的基础； 意识到挫折是必经之路，可以帮助我们更好地应对生活 中的各种困难和挑战，不被挫败所击垮。
14
从失败中找出机会和经验
7
寻求帮助，重拾信心
1. 建立支持网络：寻找能够安慰、鼓励、支持自己的人，比如家人、朋 友、同事等，与他们分享自己的困难和烦恼，听取他们的建议和意见， 共同面对挫折。 2. 接受自己的情绪：面对挫折，很多人会感到沮丧、失落、无助等情绪， 这是正常的情感反应，不要压抑自己的情绪，而是要学会积极应对和调 节，比如寻找适合自己的情绪释放方式。 3. 培养自信心：挫折可能让人感到自卑和无助，但是要相信自己的能力 和潜力，积极面对挑战，学习发掘自己的优点和潜力，逐渐建立自信心。
失败可以是一种机会和经验的来源。从失败中吸取教训，并总结 经验，有助于我们更加清晰地认识到自己的优势和不足，从而更 好地规划未来的发展方向。同时，经过失败的历练，我们也能够 更加深刻地理解成功所需的努力和耐心，增强自己的抗压能力和 应变能力，从而更加坚强地面对困难。
15
面对挑战时不要轻易放弃
12
承认自己的错误和缺点
Admitting one's own mistakes and shortcomings.
13
意识到挫折是成长的必经之路
挫折能够激发我们的潜能和创造力，让我们更好地了解 自己的能力和局限性； 通过经历和克服挫折，我们可以学会更加成熟、果断和 自信，为未来的人生道路打下坚实的基础； 意识到挫折是必经之路，可以帮助我们更好地应对生活 中的各种困难和挑战，不被挫败所击垮。
14
从失败中找出机会和经验
7
寻求帮助，重拾信心
1. 建立支持网络：寻找能够安慰、鼓励、支持自己的人，比如家人、朋 友、同事等，与他们分享自己的困难和烦恼，听取他们的建议和意见， 共同面对挫折。 2. 接受自己的情绪：面对挫折，很多人会感到沮丧、失落、无助等情绪， 这是正常的情感反应，不要压抑自己的情绪，而是要学会积极应对和调 节，比如寻找适合自己的情绪释放方式。 3. 培养自信心：挫折可能让人感到自卑和无助，但是要相信自己的能力 和潜力，积极面对挑战，学习发掘自己的优点和潜力，逐渐建立自信心。
失败可以是一种机会和经验的来源。从失败中吸取教训，并总结 经验，有助于我们更加清晰地认识到自己的优势和不足，从而更 好地规划未来的发展方向。同时，经过失败的历练，我们也能够 更加深刻地理解成功所需的努力和耐心，增强自己的抗压能力和 应变能力，从而更加坚强地面对困难。
15
面对挑战时不要轻易放弃
如何面对挫折主题班会课程PPT课件
淡蓝色的海水轻轻地拍打着沙滩，一 浪盖过 一浪， 连绵不 绝，源 源不断 。海水 在人们 的心中 无非是 易怒的 。可是 ，在现 在的我 眼中， 如同母 亲的手 温柔的 抚摸着 这岸上 的一切 生灵。 贝壳与 螃蟹戏 玩着， 玩累了 ，便躺 在柔软 的沙上 睡上一 会儿。
如
何 面 淡蓝色的海水轻轻地拍打着沙滩，一浪盖过一浪，连绵不绝，源源不断。海水在人们的心中无非是易怒的。可是，在现在的我眼中，如同母亲的手温柔的抚摸着这岸上的一切生灵。贝壳与螃蟹戏玩着，玩累了，便躺在柔软的沙上睡上一会儿。
淡蓝色的海水轻轻地拍打着沙滩，一 浪盖过 一浪， 连绵不 绝，源 源不断 。海水 在人们 的心中 无非是 易怒的 。可是 ，在现 在的我 眼中， 如同母 亲的手 温柔的 抚摸着 这岸上 的一切 生灵。 贝壳与 螃蟹戏 玩着， 玩累了 ，便躺 在柔软 的沙上 睡上一 会儿。 淡蓝色的海水轻轻地拍打着沙滩，一 浪盖过 一浪， 连绵不 绝，源 源不断 。海水 在人们 的心中 无非是 易怒的 。可是 ，在现 在的我 眼中， 如同母 亲的手 温柔的 抚摸着 这岸上 的一切 生灵。 贝壳与 螃蟹戏 玩着， 玩累了 ，便躺 在柔软 的沙上 睡上一 会儿。
继续生存，能够成功的原因所在。
茶语茶韵慧娟制作
“桑兰微笑”
淡蓝色的海水轻轻地拍打着沙滩，一 浪盖过 一浪， 连绵不 绝，源 源不断 。海水 在人们 的心中 无非是 易怒的 。可是 ，在现 在的我 眼中， 如同母 亲的手 温柔的 抚摸着 这岸上 的一切 生灵。 贝壳与 螃蟹戏 玩着， 玩累了 ，便躺 在柔软 的沙上 睡上一 会儿。 淡蓝色的海水轻轻地拍打着沙滩，一 浪盖过 一浪， 连绵不 绝，源 源不断 。海水 在人们 的心中 无非是 易怒的 。可是 ，在现 在的我 眼中， 如同母 亲的手 温柔的 抚摸着 这岸上 的一切 生灵。 贝壳与 螃蟹戏 玩着， 玩累了 ，便躺 在柔软 的沙上 睡上一 会儿。
如
何 面 淡蓝色的海水轻轻地拍打着沙滩，一浪盖过一浪，连绵不绝，源源不断。海水在人们的心中无非是易怒的。可是，在现在的我眼中，如同母亲的手温柔的抚摸着这岸上的一切生灵。贝壳与螃蟹戏玩着，玩累了，便躺在柔软的沙上睡上一会儿。
淡蓝色的海水轻轻地拍打着沙滩，一 浪盖过 一浪， 连绵不 绝，源 源不断 。海水 在人们 的心中 无非是 易怒的 。可是 ，在现 在的我 眼中， 如同母 亲的手 温柔的 抚摸着 这岸上 的一切 生灵。 贝壳与 螃蟹戏 玩着， 玩累了 ，便躺 在柔软 的沙上 睡上一 会儿。 淡蓝色的海水轻轻地拍打着沙滩，一 浪盖过 一浪， 连绵不 绝，源 源不断 。海水 在人们 的心中 无非是 易怒的 。可是 ，在现 在的我 眼中， 如同母 亲的手 温柔的 抚摸着 这岸上 的一切 生灵。 贝壳与 螃蟹戏 玩着， 玩累了 ，便躺 在柔软 的沙上 睡上一 会儿。
继续生存，能够成功的原因所在。
茶语茶韵慧娟制作
“桑兰微笑”
淡蓝色的海水轻轻地拍打着沙滩，一 浪盖过 一浪， 连绵不 绝，源 源不断 。海水 在人们 的心中 无非是 易怒的 。可是 ，在现 在的我 眼中， 如同母 亲的手 温柔的 抚摸着 这岸上 的一切 生灵。 贝壳与 螃蟹戏 玩着， 玩累了 ，便躺 在柔软 的沙上 睡上一 会儿。 淡蓝色的海水轻轻地拍打着沙滩，一 浪盖过 一浪， 连绵不 绝，源 源不断 。海水 在人们 的心中 无非是 易怒的 。可是 ，在现 在的我 眼中， 如同母 亲的手 温柔的 抚摸着 这岸上 的一切 生灵。 贝壳与 螃蟹戏 玩着， 玩累了 ，便躺 在柔软 的沙上 睡上一 会儿。
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书房的角落，挺立着一株虎尾兰。它 没有牡 丹的高 贵，没 有百合 花的幽 香，更 没有玫 瑰花那 样高傲 ，它除 了平凡 ，还是 平凡。 以至于 客人来 访，也 无一夸 赞过它 ，更没 有谁欣 赏它。
书房的角落，挺立着一株虎尾兰。它 没有牡 丹的高 贵，没 有百合 花的幽 香，更 没有玫 瑰花那 样高傲 ，它除 了平凡 ，还是 平凡。 以至于 客人来 访，也 无一夸 赞过它 ，更没 有谁欣 赏它。
书房的角落，挺立着一株虎尾兰。它 没有牡 丹的高 贵，没 有百合 花的幽 香，更 没有玫 瑰花那 样高傲 ，它除 了平凡 ，还是 平凡。 以至于 客人来 访，也 无一夸 赞过它 ，更没 有谁欣 赏它。
笑
对
挫
折
·
永
书房的角落，挺立着一株虎尾兰。它 没有牡 丹的高 贵，没 有百合 花的幽 香，更 没有玫 瑰花那 样高傲 ，它除 了平凡 ，还是 平凡。 以至于 客人来 访，也 无一夸 赞过它 ，更没 有谁欣 赏它。
书房的角落，挺立着一株虎尾兰。它 没有牡 丹的高 贵，没 有百合 花的幽 香，更 没有玫 瑰花那 样高傲 ，它除 了平凡 ，还是 平凡。 以至于 客人来 访，也 无一夸 赞过它 ，更没 有谁欣 赏它。
约翰的儿子
书房的角落，挺立着一株虎尾兰。它 没有牡 丹的高 贵，没 有百合 花的幽 香，更 没有玫 瑰花那 样高傲 ，它除 了平凡 ，还是 平凡。 以至于 客人来 访，也 无一夸 赞过它 ，更没 有谁欣 赏它。
书房的角落，挺立着一株虎尾兰。它 没有牡 丹的高 贵，没 有百合 花的幽 香，更 没有玫 瑰花那 样高傲 ，它除 了平凡 ，还是 平凡。 以至于 客人来 访，也 无一夸 赞过它 ，更没 有谁欣 赏它。 书房的角落，挺立着一株虎尾兰。它 没有牡 丹的高 贵，没 有百合 花的幽 香，更 没有玫 瑰花那 样高傲 ，它除 了平凡 ，还是 平凡。 以至于 客人来 访，也 无一夸 赞过它 ，更没 有谁欣 赏它。
书房的角落，挺立着一株虎尾兰。它 没有牡 丹的高 贵，没 有百合 花的幽 香，更 没有玫 瑰花那 样高傲 ，它除 了平凡 ，还是 平凡。 以至于 客人来 访，也 无一夸 赞过它 ，更没 有谁欣 赏它。
书房的角落，挺立着一株虎尾兰。它 没有牡 丹的高 贵，没 有百合 花的幽 香，更 没有玫 瑰花那 样高傲 ，它除 了平凡 ，还是 平凡。 以至于 客人来 访，也 无一夸 赞过它 ，更没 有谁欣 赏它。
笑
对
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折
·
永
书房的角落，挺立着一株虎尾兰。它 没有牡 丹的高 贵，没 有百合 花的幽 香，更 没有玫 瑰花那 样高傲 ，它除 了平凡 ，还是 平凡。 以至于 客人来 访，也 无一夸 赞过它 ，更没 有谁欣 赏它。
书房的角落，挺立着一株虎尾兰。它 没有牡 丹的高 贵，没 有百合 花的幽 香，更 没有玫 瑰花那 样高傲 ，它除 了平凡 ，还是 平凡。 以至于 客人来 访，也 无一夸 赞过它 ，更没 有谁欣 赏它。
约翰的儿子
书房的角落，挺立着一株虎尾兰。它 没有牡 丹的高 贵，没 有百合 花的幽 香，更 没有玫 瑰花那 样高傲 ，它除 了平凡 ，还是 平凡。 以至于 客人来 访，也 无一夸 赞过它 ，更没 有谁欣 赏它。
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如何面对挫折主题班会专题讲授PPT课件
窗外的雨渐渐的放慢了脚步，节奏越 来越缓 慢。我 其实是 不太喜 欢下雨 的，因 为我觉 得雨会 影响我 心情， 而阳光 会让我 的心感 到明朗 。
情绪转移，
寻求升华
转移自己的视线，遭受挫 折后，一般人都会感觉度 日如年，这时，可以通过 自己喜爱的集邮、写作、 书法、美术、音乐、舞蹈、 体育锻炼等方式，使情绪 得以调节，情感得以升华。
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面对挫折的态度、对策
窗外的雨渐渐的放慢了脚步，节奏越 来越缓 慢。我 其实是 不太喜 欢下雨 的，因 为我觉 得雨会 影响我 心情， 而阳光 会让我 的心感 到明朗 。
窗外的雨渐渐的放慢了脚步，节奏越 来越缓 慢。我 其实是 不太喜 欢下雨 的，因 为我觉 得雨会 影响我 心情， 而阳光 会让我 的心感 到明朗 。
得到满足，既定目标不能实现 而引起的，而人的需要是无止 境的，不可能都得到满足，因 此，几乎所有的人都要经历挫 折。大西洋海底第一条电缆的 设计者威廉·汤姆逊教授说： “有两个字能代表我50岁前在 科学道路上的奋斗，这就是 ‘失败’。”
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挫折的必然性
窗外的雨渐渐的放慢了脚步，节奏越 来越缓 慢。我 其实是 不太喜 欢下雨 的，因 为我觉 得雨会 影响我 心情， 而阳光 会让我 的心感 到明朗 。 窗外的雨渐渐的放慢了脚步，节奏越 来越缓 慢。我 其实是 不太喜 欢下雨 的，因 为我觉 得雨会 影响我 心情， 而阳光 会让我 的心感 到明朗 。
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心理学上对挫折的定义
窗外的雨渐渐的放慢了脚步，节奏越 来越缓 慢。我 其实是 不太喜 欢下雨 的，因 为我觉 得雨会 影响我 心情， 而阳光 会让我 的心感 到明朗 。
挫
折
是
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说一说：浙江人。原国家女子体操队队员,在全国 性运动会上曾获得跳马冠军。1998年在纽约市长岛举办的友好运 动会上不幸因脊髓严重挫伤而造成瘫痪。在美国治疗期间，以 “桑兰微笑”征服了大洋彼岸的人们。2001年1月14日，桑兰接受 申奥形象大使聘书 ，成为2008年北京申办奥运会的形象大使！
化干戈为玉帛
不同的挫折感，应付的方法各有不同。下面请同 学们举例说说自己所遇到的挫折并填写自己消除挫折 感的方法。 例如：当我考试成绩不理想的时候，我只要听听 音乐、散散步、唱唱歌。就可以把挫折应 付过去。 当 当 当 当 ，我 ，我 ，我 ，我 。 。 。 。
经 验 分 享
三、调整目标: 记住，跳一跳能达到的目标是最佳目标。 四、合理宣泄: 在适当的场合，用适当的方式，来排解心中的
阳光总在风雨 后
挫折，是人类在从事某种活动、追求某 个目标 时遇到的障碍或干扰。挫折往往会引
起人们心理和行为上的一些消极反应：心理
上一般表现为愤怒、焦虑、沮丧、悲痛等；
行为上一般表现为无所适从、自暴自弃、埋
怨他人、推卸责任等。
你
我 皆
凡
人
•用一、两句话说一说自己在学习、生 活、与人相处、参与竞赛等方面遇到 过哪些挫折。
面对困难，勇敢无畏
名人名言： 生活是由无数烦恼组成的一 串念珠，但我们得微笑着数完它。 （大仲马） 即使跌倒一百次，也要一百 零一次站起来。 （张海迪） 苦难是人生的老师，通过苦 难，走向欢乐 。 （贝多芬）
最后，送给同学们一句话：“挫折对 天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富， 对弱者是万丈深渊”。大胆地迎接生活中的 挫折，希望每个同学都能像高尔基笔下的海 燕一样，当生活中的暴风雨来临的时候，就 勇敢地冲上去。让挫折成为你人生中的一笔 财富！
伟大的革命家邓小平，三起三落，一生经 历无数挫折。在艰难困苦中，邓小平没有停止 自己的脚步。最终，他引领中国人民走上改革 开放的康庄大道。
贝多芬
我要扼住命运 的咽喉，它将无法
使我完全屈服
思
考：
面对挫折，取得成 功的这些人在态度上都
有哪些共同点 ？
迎难而上
面对挫折，刚毅顽强
战胜挫折
面对失败，智慧豁达
不良情绪。
一、放大心胸: 生活中的许多挫折并不是多了不起的大事， 记住，要大肚能容天下难容之事。 二、再加把力: 记住，功到自然成。
五、转移注意:收拾一下房间、散散步，打打球，听听音乐等。 六、向他人求助： 找人倾诉，寻找办法。
当现实不尽如人意时，乐观坚强面对。 七、学会坚强：
《三个50分》
学生甲 学生乙 学生丙
歌名：________ 歌曲中的“风雨”指： _____________________ “彩虹”指：____________________________ 要取得成功，必须学会面对_______________
面对挫折，学会坚强
——主题班会
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