《面对挫折,学会坚强》PPT课件 薄君

伟大的革命家邓小平，三起三落，一生经 历无数挫折。在艰难困苦中，邓小平没有停止 自己的脚步。最终，他引领中国人民走上改革 开放的康庄大道。
贝多芬
我要扼住命运 的咽喉，它将无法
使我完全屈服
思
源自文库
考：
面对挫折，取得成 功的这些人在态度上都
有哪些共同点 ？
迎难而上
面对挫折，刚毅顽强
战胜挫折
面对失败，智慧豁达

说一说： 你还知道哪些名人
经历过的挫折故事？
桑兰出生于1981年2月，浙江人。原国家女子体操队队员,在全国 性运动会上曾获得跳马冠军。1998年在纽约市长岛举办的友好运 动会上不幸因脊髓严重挫伤而造成瘫痪。在美国治疗期间，以 “桑兰微笑”征服了大洋彼岸的人们。2001年1月14日，桑兰接受 申奥形象大使聘书 ，成为2008年北京申办奥运会的形象大使！
歌名：________ 歌曲中的“风雨”指： _____________________ “彩虹”指：____________________________ 要取得成功，必须学会面对_______________
面对挫折，学会坚强
——主题班会
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不良情绪。
一、放大心胸: 生活中的许多挫折并不是多了不起的大事， 记住，要大肚能容天下难容之事。 二、再加把力: 记住，功到自然成。
五、转移注意:收拾一下房间、散散步，打打球，听听音乐等。 六、向他人求助： 找人倾诉，寻找办法。
当现实不尽如人意时，乐观坚强面对。 七、学会坚强：

《三个50分》
学生甲 学生乙 学生丙
挫折，是人类在从事某种活动、追求某 个目标 时遇到的障碍或干扰。挫折往往会引
起人们心理和行为上的一些消极反应：心理
上一般表现为愤怒、焦虑、沮丧、悲痛等；
行为上一般表现为无所适从、自暴自弃、埋
怨他人、推卸责任等。
你
我 皆
凡
人
•用一、两句话说一说自己在学习、生 活、与人相处、参与竞赛等方面遇到 过哪些挫折。
阳光总在风雨 后
化干戈为玉帛
不同的挫折感，应付的方法各有不同。下面请同 学们举例说说自己所遇到的挫折并填写自己消除挫折 感的方法。 例如：当我考试成绩不理想的时候，我只要听听 音乐、散散步、唱唱歌。就可以把挫折应 付过去。 当 当 当 当 ，我 ，我 ，我 ，我 。 。 。 。
经 验 分 享
三、调整目标: 记住，跳一跳能达到的目标是最佳目标。 四、合理宣泄: 在适当的场合，用适当的方式，来排解心中的
面对困难，勇敢无畏
名人名言： 生活是由无数烦恼组成的一 串念珠，但我们得微笑着数完它。 （大仲马） 即使跌倒一百次，也要一百 零一次站起来。 （张海迪） 苦难是人生的老师，通过苦 难，走向欢乐 。 （贝多芬）
最后，送给同学们一句话：“挫折对 天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富， 对弱者是万丈深渊”。大胆地迎接生活中的 挫折，希望每个同学都能像高尔基笔下的海 燕一样，当生活中的暴风雨来临的时候，就 勇敢地冲上去。让挫折成为你人生中的一笔 财富！