专家支招胎动和宫缩到底怎么辨别
临产宫缩时胎儿动吗 什么是宫缩
临产宫缩时胎儿动吗什么是宫缩临产前夕是孕妇最紧张的一个阶段，尤其是第一次做母亲的孕妇们，没有经验，对于很多正常的现象都会感到担忧和疑惑。
例如很多孕妇发现临产前夕，胎儿胎动减少，其实这就是临产前的正常现象，正常情况下临产宫缩时胎儿胎动会减少。
★一、临产宫缩时胎儿动吗宫缩的时候一般对胎儿无刺激，由于出现宫缩的时间大多在孕晚期或临产前，此时胎儿已经发育得比较大了，活动范围有限，胎儿活动的频率减少。
宫缩是胎儿出生的征兆，对胎儿没有不良影响。
假性宫缩是孕期常见的症状，一般对胎儿无碍，但如果太频繁可能会引起宝宝缺氧或者早产。
应照明导致宫缩频繁的原因，并看看宫缩是否引起胎盘供血不足，以免频繁宫缩会导致胎儿发育迟缓，严重者甚至可能会导致胎儿死亡。
★二、胎动和宫缩的区别胎动比较突然，是一下一下的，胎动时准妈妈一般不会有不适感。
宫缩是缓缓起来，子宫逐渐变硬，会有腹胀或者腹痛感。
虽然有些子宫比较敏感的准妈妈，胎动频繁的时候可能会诱发比较弱的宫缩，但二者应该还是比较好辨别的。
胎动是间断的，感到胎动的部位与胎儿在子宫中运动的部位是一致的，而且经常变换。
因此在子宫的任何部位，在不同时间均可感到胎儿运动而造成的感觉。
如果是整个子宫发硬，准妈妈感到腹部发胀、下坠，甚至有时有尿意或便意，那就是子宫收缩了。
★三、什么是宫缩在整个孕期，一般来说有几种不同的宫缩：1.从孕12～14周起，子宫就有无痛性不规则收缩，随着妊娠周数的增加，这种收缩的频率和幅度也增加。
这种收缩是稀发的、不规则和不对称的。
收缩时持续时间不足30秒。
一般不引起痛感，也不使子宫颈扩张，孕妈妈感觉不到。
2.孕晚期分娩发动前，往往出现一些预示孕妈妈不久将临产的症状，其中有不规律的宫缩，俗称假宫缩。
如果孕妈妈长时间用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵地变硬，这就是假宫缩。
假宫缩宫缩间隔的时间不等，可能十多分钟一次，也可能1小时以上一次，没规律;每次持续的时间也不尽相同，几分钟到十多分钟都有可能。
怀孕后,什么是宫缩？
怀孕后，什么是宫缩？快到生产时，孕妈可能会很紧张，怕胎儿来，又怕胎儿乱来，尤其是宫缩的时候，是每个孕妈一定会经历的。
可是，出现宫缩并不代表一定要生产咯，到底什么是宫缩呢？宫缩是怎样的感觉?其实就是子宫收缩，准妈通常感觉到小腹一阵发紧发硬，有一种类似痛经的坠胀和酸痛感。
偶尔甚至会有疼痛感。
但是，当胎儿在活动或是胎儿长大，子宫带拉扯时，也感到似乎是有子宫收缩。
宫缩是临产的一个重要特征，但不是所有的宫缩都意味着临产，如何区分真假宫缩？1.假宫缩：通常夜间出现，清晨消失，持续时间短，不规律，强度不会一直增加，起个身换个坐姿可能就能缓解。
2.真宫缩：宫缩的间隔时间会越来越短，持续时间越来越长。
比如，刚开始可能是每10分钟宫缩一次，每次持续10-30秒，后来变成每3～5 分钟左右宫缩一次，每次持续30～60 秒，且疼痛不会因为身体活动而减轻，甚至在逐渐加强。
一般来说，宫缩开始后12-14小时内，宝宝会出生。
但每个准妈情况都不同，医生也答不上来准确时间，毕竟有些人只要来点感觉，宫口就已经开到三指，很快就能生了，而有些人在医院睡一晚宫缩又消失了，只能再回家等待。
如何缓解宫缩疼痛？1.深呼吸锻炼：孕妈可以练习拉玛泽呼吸法，可以帮助准妈在分娩过程中，通过呼吸来进行放松和转移注意力，达到减轻疼痛的目的。
比如，宫缩发作时，准妈可以慢慢地用鼻子吸气，屏气5秒钟，再通过嘴慢慢地呼出，可以帮助减缓疼痛，渐渐放松。
2.转移注意力：宫缩持续的时间较长，且疼痛也是不断加重的。
孕妈可以在疼痛时，和身边家人聊天，丈夫可以讲讲笑话，转移宫缩疼痛感，使孕妈放松；也可以和父母、婆婆等讨论孩子出生后的饮食、衣物，培养美好的心理暗示，或是产前观看电视喜剧等，帮助转移孕妈注意力，缓解疼痛。
3.身体放松：在宫缩时，腹部肌肉紧张是很正常的，此时，身体其他地方要尽量放松。
当她或坐或躺时，她的身体需要一些支撑，比如枕头、靠背。
丈夫要确保妻子的肘、腿、下腰、脖子都有地方支撑，并检查她身体各部分否完全放松。
这些分娩信号告诉你，宝宝要出生了
这些分娩信号告诉你，宝宝要出生了所谓一朝分娩怀胎十月，想必很多准妈妈都非常关心宝宝什么时候能生出来，什么信号代表宝宝要出生了，导致很多准妈妈在临近预产期的时候都变得小心翼翼，一点风吹草动都要往医院跑，那么今天我们就为大家来谈一谈分娩信号。
1.规律缩宫规律缩宫顾名思义就是人体内子宫发生了生理性的收缩反应，准宝宝在发生宫缩前小腹部位会感觉到一阵阵发紧和发硬，随即会产生有种与我们女性经期一样的坠胀感和酸痛感，所以我们的准妈妈如果有上述感觉那就是宫缩的前兆，一定要开始注意了。
但不是宫缩就代表我们准妈妈一定是快要临产了，因为宫缩其实也有真假之分。
假宫缩通常持续的时间都比较短暂，且没有固定的强度和规律，有时候可能我们只是仅仅起个身、翻个身又或是换个坐姿就会产生假宫缩，但假宫缩来得快也去得快，一般只需要过一段时间它自己就会缓解。
而真正预示着临盆的宫缩是会产生具有规律的阵痛，并且其会持续感觉腹痛，而且发生宫缩的时间间隔会越来越短，越到后面感受到的阵痛感也会越来越强烈。
比如说，有些孕妇开始发生宫缩的时间也就20分钟到30分钟一次，每次会持续产生10到20秒左右的宫缩，随即会演变为10分钟间隔一次，每次产生时间会增加到20秒到30秒左右，真正的宫缩是无法自己缓解的，并且疼痛感会越演越烈。
当准妈妈发现自己开始发生规律性的宫缩后可以自己开始记录自己发生宫缩的时间的持续时长，当发现自己发生宫缩的频率达到了每5分钟就发作一次的时候，我们就要开始注意了，尽量要前去医院做准备，以免发生意外情况在家无法自行处理。
2.破水破水的意思是指羊膜破裂导致羊膜内的羊水流出，这种情况一般都发生在孕妇子宫门打开的时候，也就是腹中胎儿进入产道的时候，在分娩前孕妇就可能会出现羊膜破裂的情况，那我们在临床上将这种情况称之为胎膜早破。
换句话来说就是孕妇并没有发生规律性的宫缩，并且宫颈管还没有消失，子宫门也没有完全打开就开始破水了。
孕妇产生破水后孕妇会感觉有一股温热的液体从阴道口流出，而且这个液体的量可能会很多，但有些粗心的人可能会以为自己只是出现了尿频或者尿失禁的反应，可能都还没有反应过来自己破水了。
宫缩是什么感觉 宫缩的症状有哪些
宫缩是什么感觉宫缩的症状有哪些宫缩是孕妇在临产的时候一个重要的特征。
那孕妇宫缩是会有什么感觉呢？宫缩的症状又有哪些呢？宫缩乏力的时候又应当怎么办呢？今日我就来为大家一一解答一下。
想知道的伴侣就抓紧来看一下吧。
宫缩是什么感觉宫缩，可以说是每一位女性都会经受的状况。
那宫缩的时候有什么感觉呢？下面我们就一起来看一下。
到了妊娠晚期，可因假宫缩而引起下腹稍微胀痛，它经常会在夜深人静时作祟而于天明的时候消逝，宫缩频率不全都，持续时间不恒定，间歇时间长且不规律，宫缩强度不会渐渐增加，不伴下坠感，白天症状缓解。
到预产期，只有伴有痛苦的宫缩，才是分娩的先兆。
开头宫缩的痛苦有的产妇是在腹部，有的产妇感觉在腰部。
你千万不要紧急，被阵痛吓住。
其实不剧烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹痛苦一样。
痛苦的强弱也因人而异。
当宫缩的时候，则你会感觉到稍微的痛苦症状，而且过一会儿则痛苦症状会加强，并且痛苦的时间也是较长的。
宫缩像浪潮一样涌来，阵阵痛苦向下腹集中，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝诞生作预备。
所以这点痛苦算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操协作宫缩，就能顺当度过分娩关。
宫缩的症状分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会消失不规章的子宫收缩，即为宫缩的症状，宫缩持续的时间短，力气弱，或只限于子宫下部。
经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。
而临产的子宫收缩，是有规章性的。
初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间渐渐延长，至40秒~60秒。
痛苦的程度会随之加重，并且间隔的时候变短。
而当子宫收缩消失腹痛的时候，则可以感觉到下腹部很硬。
准妈妈痛苦的宫缩发生的部位各不相同，有些产妇是在腹部，有的产女感觉在腰部。
痛苦的感觉并不像您想象得如此猛烈，不剧烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹痛苦一样。
当宫缩引起你稍微的痛苦，一会儿过去了，慢慢痛苦有所加强，间隔缩短，痛苦时间延长。
育儿知识六大信号告诉妈妈宝宝即将降临
六大信号告诉妈妈宝宝即将降临到了孕晚期的时候准妈妈要随时关注自己的症状，出现生产信号要及时待产。
信号1：胎儿下沉进入临产期后，腹中胎儿下沉是孕妈妈最先感觉到的产前征兆之一，这是因为胎儿入盆了，已经在准备着要分娩了。
而在这个时候，孕妈妈会感到胸部下方的压力减轻了，跟之前相比较，孕妈妈的呼吸会变得更加顺畅，同时骨盆部位的压迫感加强。
信号2：胎动减少我们都知道，在胎儿发育过过程中，宝宝总会时不时的胎动很是活跃，但当胎儿入盆之后，胎动就会减少，这是因为胎头已入骨盆，位置变得已经相对固定，而且宫缩会使胎儿难以活动。
信号3：宫缩宫缩是产前征兆中比较明显的一种，但妈妈们要注意了，宫缩分为真宫缩和假宫缩，一般来说，开始的宫缩往往是假的，其规律也是不规则的，但这时候妈妈们千万不可掉以轻心，因为宫缩会变得越来越规律，这就是真的宫缩了，那就表明离分娩真的不远了。
所以，孕妈妈宫缩一旦频繁剧烈有规律，同时感到疼痛或腰酸，就应马上到医院待产，等待着胎儿的降临。
信号4：阵痛阵痛跟宫缩有关，子宫的强力收缩，会造成暂时性缺氧，从而引发疼痛。
可能很多人都不了解，宫缩会让胎儿慢慢的向子宫颈口移动，这时候离分娩就更加近了，而孕妈妈们在宫缩时需要做的不仅仅是等待胎儿的降临，而是配合着宫缩有技巧的呼吸，在减轻自己的疼痛感时也让自己的心情松松绑，为顺利分娩宝宝创造条件。
信号5：见红见红，也是分娩征兆之一，这时候孕妈妈阴道流出来粘液是茶褐色、粉色、粉红色或红色相混合的，质地黏稠。
那肯定有妈妈要问了，一般产前多久会出现见红?正常情况下，分娩前24-48小时会出现见红，所以孕妈妈们如果出现了见红的现象，就应立即到医院待产，准备迎接宝宝的诞生。
信号6：破水破水是比较明显的产前征兆了，而且破水代表着宝宝就要出生了，一般来说，破水发生在分娩前数小时，这是因为羊水囊破裂以后，羊水会通过准妈妈的阴道流出来。
怎么知道自己宫缩了
怎么知道自己宫缩了宫缩，顾名思义就是子宫收缩。
这种症状往往会发生在孕妈身上。
孕妈是多愁善感的，孕妈是压力三大的。
有一些孕妈则会忧心忡忡，担心自己会不会患上宫缩。
那么，怎么知道自己宫缩呢?出现宫缩怎么办呢?我们来看一下吧。
怎么知道自己宫缩了在妊娠近足月会开始宫缩，往往是隐隐作痛，间隔时间也比较长，随着时间的推移，间隔时间逐渐缩短，持续时间逐渐增强，孕妇的感觉也逐渐从下腹的坠胀，到酸痛，到疼痛。
宫缩是什么感觉，那一定是疼痛，我们说生疼生疼，一生就疼。
当然了宫缩是怎么发动的，它又是一个什么样的演变过程?我们看一些电视剧里，或者看的电影里面，都是这个母亲，在操持家务，或者在日常劳动的过程中，突然一捂肚子，大吼一声，那么就是说特别疼痛，不能忍受，但是这种情况，基本上在真正的实际生活中，是不太可能发生的。
那也就是说，在妊娠近足月，或者足月以后，那么我们会发动宫缩，最开始的宫缩，往往是隐隐作痛，间隔时间也比较长，可能会20分钟，30分钟左右，以后，随着时间的推移，间隔时间逐渐缩短，持续时间逐渐增强，那么孕妇的感觉也逐渐从下腹的坠胀，到酸痛，到疼痛，那么是这样的一个演变过程。
出现宫缩怎么办准妈妈不需要紧张，第一步平卧，闭目，以鼻深呼吸，第二步以口深呼吸放松腹部，第三步以鼻吸气后，屏气，然后长呼气，这样一个过程就能帮你缓解不少不适感了。
从孕中期开始，准妈妈的肚子会越来越大，随着预产期的临近，胎儿的抬头下降宫缩会频繁出现，而且准妈妈会觉得胎儿往下坠，行动很不方便，这个时候一定要多注意休息。
如果是频繁的宫缩以及频繁的胎动都是不正常的表现，准妈妈们一定要记住定期去医院检查，如果出现异常的话，医生会建议准妈妈提前做剖腹产的手术，这时候是不需要紧张，放心，医生会尽力确保大人和孩子的健康的。
综上所述，宫缩对于孕妈所造成的伤害是非常大的，在一定程度上会影响到孕妈的生子。
怀孕期间孕妈一定要定期孕检，这样可以了解到宝宝的发育情况。
胎动和宫缩到底怎么辨别
胎动和宫缩到底怎么辨别
当怀孕到了一定的时期，胎儿就会间断性的在妈妈肚子里“运动”，很多妈妈会感到不适，这种不适有可能是胎动引起的，也可能是宫缩引起的，但如何区分胎动和宫缩是需要各位晕妈妈了解的。
一、腹胀范围辨别胎动和宫缩
胎动：胎动是子宫内羊水运动触碰到了子宫壁而使妈妈产生的感觉，胎动时腹部会有局部的胀满或紧绷感。
宫缩：宫缩则是整个子宫甚至子宫颈产生的反应，腹胀感在整个腹部，感觉范围臂胎动要大。
二、发生程度不同辨别胎动和宫缩
胎动：胎动动的比较有规律，但是一下一下的，力度较小，孕妈妈可以接受，很少有不适感。
宫缩：宫缩虽然是缓慢开始，但孕妈妈的腹胀或者腹痛感越来越明显，越来越强烈。
注意：孕后期时，胎动频繁也可能诱发宫缩，所以孕后期的准妈妈要引起的注意。
三、发生的部位辨别胎动和宫缩
胎动：一般来说胎动具有间断性，孕妈妈感受到的胎动与宝宝在子宫内运动的部位比较一致，并且经常变动，胎动部位没有规律性。
宫缩：宫缩是整个子宫开始发硬，孕妈妈会有腹胀、下坠的感觉，甚至有尿意或者便意，但部位固定，不会频繁变化。
四、缓解方式辨别胎动和宫缩
胎动：如果是胎动得比较厉害，可以找个安静舒适的环境抚摸腹部，甚至可以放一些轻音乐，这样可以让胎儿感到粤语和放松，从而缓解胎动。
宫缩：如果是假性宫缩，孕妈妈可以通过改变体位或姿势来缓解不适，甚至走路、洗热水澡、喝温水都可能缓解宫缩，即使这种仿佛不能使假性宫缩停止，但能够明显感觉到宫缩不适感得到缓解；如果是真正的宫缩则无法缓解，只会越来越加强。
孕晚期宫缩与胎动的区别
孕晚期宫缩与胎动的区别
孕晚期，每一次强而有力的胎动都是宝宝在告诉你他每时每刻都在成长。
然而，胎动和宫缩都会引起肚皮变化。
那么该怎样区分胎动和宫缩?简单的来说，大多数健康的准妈妈感觉肚子发紧是非常正常的，这是子宫收缩引起的反应。
肚子发紧时一般感觉不到痛，有时是轻微的像月经痛的感觉，每次都十分短暂，大约不到1分钟，经常在准妈妈劳累后频繁发生。
而胎动并不是整个肚皮发紧发硬，只是在肚皮某一部位发硬，有时可以触摸到胎儿的肢体。
那么，具体来说又是怎样的呢?
1.胎动的感觉：胎动是胎儿在子宫内羊水中运动对子宫壁的碰撞而使妈妈感受到的感觉，胎儿运动方式不同、运动强度不同，妈妈的感觉也不一样。
实际上，胎儿在子宫内9周就有胎动了，但力量太小，直到怀孕16周~20周，才有足够的力度让妈妈感受到。
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教准妈妈一个最简单区分这种肚子发紧和阵痛的“151规则”。
这个规则是：如果宫缩每次持续至少1分钟，间隔5分钟或更短的时间，这样的情形持续至少1个小时，那么这就是分娩前的阵痛了，应该马上去医院。
怀孕四个月肚子硬硬的怎么回事
怀孕四个月肚子硬硬的怎么回事
在怀孕四个月的时候，不少准妈妈会不时的感觉到肚子轻微发胀，硬硬的，有的可能是局部，有的则是整个肚子，这种情况是怎么回事呢？
一、胎动导致肚子硬硬的
怀孕四个月肚子的时候，宝宝开始有一个香蕉大小，胎儿的骨骼发育逐渐开始硬化，胎动也开始能够明显的感受到了。
这个时候，如果出现肚子硬硬的情况，则可能是因为胎动的出现。
因为胎动导致的肚子硬硬的，有一种肚子涨涨的感觉，可能是局部肚子鼓包，有时还可以摸到宝宝的小手或小脚滑过肚皮。
二、宫缩导致肚子硬硬的
怀孕四个月的时候肚子硬硬的还有一种情况是因为宫缩而导致的，这种情况需要准妈妈们警惕，宫缩过于频繁可能会导致流产的情况发生。
由于宫缩引起的肚子硬硬的是单纯的肚子收紧发硬，宫缩的时候宝宝是不会动的会持续一小会儿，然后肚皮慢慢变软。
三、肚子硬硬的不舒服怎么办
如果肚子硬硬的不舒服，可以去医院照b超确认一下胎儿的情况。
自己在生活中还可以在肚子发硬的时候尝试改变活动或姿势，有时走路能减轻你的不适，有时休息能缓解。
多喝几杯水，洗个热水澡，放松身体，做缓慢的深呼吸，都可能能够缓解肚子硬带来的不适。
四、肚子硬硬的要注意什么
1.注意区别胎动和宫缩，如无法辨别，可以咨询医生。
2.密切关注肚子发硬的情况，如果是宫缩，次数过多则可能流产，如果是胎动，次数胎少可能预示着胎儿发育不健康。
3.观察是否伴有较强烈的腹痛及腹部下坠现象，如果伴有腹痛，并且是有规律的，那就可能是先兆流产，要及时就医。
4.孕妈妈少抚摸肚子，经常摸肚子会引起宫缩。
宫缩和胎动的区别是什么
宫缩和胎动的区别是什么
怀孕到九个月之后，胎儿也会在妈妈肚子中出现胎动。
所以孕妇有时感觉到肚子中猛然的疼痛也是正常的现象，而有的人却不能将它与宫缩进行甄别，以下我们就来说一下。
孕晚期胎动和宫缩的区别
很多妈妈们在孕晚期会有胎动现象，有时候妈妈们会分不清到底是胎动还是宫缩，因此会出现紧张情况，担心如果是宫缩的话，会是流产征兆。
孕晚期胎动腹部会有胀感或者紧绷感，这种感觉是局部的，并不是整个腹部都有腹胀感。
但是如果孕妇感到整个腹部都有腹胀感，并且这种感觉时有时无，那么就很可能是宫缩，而不是孕晚期胎动，宫缩次数过多的话，孕妇需要及时到医院做检查才行。
孕晚期胎动减少正常吗？
有的孕妇在孕晚期会发现胎动现象比之前有所减少，很担心宝宝是否发育不正常，有什么问题出现。
从怀孕第七个月开始，孕晚期胎动会比之前有所减少，但是妈妈们要注意胎动的次数，孕晚期胎动次数如果减少太多的话，属于不正常，需要到医院做胎心监测。
临产前几天的征兆
临产前几天的征兆目前人们对于临产前的情况，往往是非常的关注的。
那么，临产前几天的征兆有哪些呢?下面就是店铺给大家整理的临产前几天的征兆，希望对你有用!临产前几天的征兆1、腹痛一般在临产前2周左右，产妇就出现不规则的肚子发紧和疼痛的感觉，此为子宫收缩。
这种子宫收缩一般不超过半分钟，并且不规则，经休息后可以减轻或停止，故称之为假临产。
如果产妇的腹痛逐渐增强，持续时间延长，间隔时间越来越短，腹痛一阵紧似一阵，就预示着快临产了。
2、假阵缩分娩前1～2周，常有不规律的子宫收缩，表现持续时间短、间歇时间长，且不规律。
但这种宫缩强度不大，宫缩只引起轻微胀痛且局限于下腹部，宫颈口不随其扩张，过一会儿这种感觉便会消失。
3、下腹坠胀在分娩开始前的几周内，孕妇由于胎儿先露部下降压迫盆腔膀胱、直肠等组织，常感下腹坠胀，小便频、腰酸等。
4、见红妊娠最后几周，子宫颈分泌物增加，自觉白带增多。
正常子宫颈的分泌物为黏稠的液体，平时在宫颈形成黏液栓，能防止细菌侵入子宫腔内，妊娠期这种分泌物更多，而且更黏稠。
随着子宫规律地收缩，这种黏液栓随着分娩开始的宫缩而排出;又由于子宫内口胎膜与宫壁的分离，有少量出血。
这种出血与子宫黏液栓混合，自阴道排出，称为见红。
见红是分娩即将开始比较可靠的征兆。
如果出血量大于平时的量，就应当考虑是否有异常情况，可能是胎盘早剥，需要立即到医院检查。
5、羊水破裂当包围宝宝的充满液体的羊水囊破裂以后，羊水会通过你的阴道流出来。
在这种情况下，不论是大量涌出，还是少量渗出，你都要立即到医院就诊了。
大部分孕妇在羊水破裂前，都会出现有规律的宫缩，但有些产妇却是先破水。
当这种情况发生时，产程通常很快就会开始。
如果在一定时间内你还没有开始宫缩的话，就需要被引产，因为没有了羊水囊的保护，你的宝宝受细菌感染的可能性会增加。
临近分娩，准妈妈都会有些忐忑不安，稍有点征兆就以为宝宝要出生了。
下面小编就来讲一下如何辨别真假分娩。
如何检测临产前胎动正常的胎动是胎儿发育良好的表现。
怎么判断是不是胎动孕妇胎儿活动规律
怎么判断是不是胎动孕妇胎儿活动规律如何推断胎动是否正常怀孕后，胎动是准妈妈们最期盼的切身体验之一。
正常的胎动量和胎动规律，是评价胎儿健康状况的重要标准之一。
那么，如何推断胎动是否正常呢？本文将从胎儿胎动规律、胎动的时间与频次、胎动的强度及胎动的方式等四个方面进行具体阐述。
胎儿胎动规律胎儿的胎动规律通常认为在孕24周以后开头，此时胎儿的运动匀称多次，且每天胎动的次数渐渐增多，直到孕37周左右后，就会渐渐变得规律。
一旦进入孕期后期，每天胎动的次数会渐渐削减，但是孕妇可以感受到胎动的强度加强。
正常状况下，胎动的频率每天应当在6次以上，每次孕妇能够感觉到至少10-15分钟。
胎动的时间与频次胎动的时间和频次是推断胎儿是否健康的重要标准。
正常状况下，胎儿白天和晚上的活动时间都应当匀称安排。
晚上睡觉的时候有些孕妇会感觉到胎动削减，这并不是特别状况，由于胎儿也需要休息。
假如孕妇每天感觉不到胎动或者胎动特别少，就需要准时就医。
胎动的强度胎儿胎动的强度一般分为稍微、中等和猛烈。
孕妇可以通过手指感受到胎儿的稍微胎动，但是不能产生痛苦或不适感；中等的胎动则可以感到稍微的压迫感，但并不会引起痛苦；猛烈的胎动则可能会引起孕妇的不适感或痛苦。
假如孕妇感觉到胎动特别弱或者过于剧烈，需要准时就医。
胎动的方式胎动的方式通常分为“单个胎动”和“爆多胎动”两种状况。
单个胎动指的是在孕妇能够感觉到的范围内，由于胎儿移动导致单个部位的蠕动；爆多胎动则是指同一时刻孕妇能够感受到多个部位的胎动。
正常状况下，单个胎动和爆多胎动都是正常的现象。
假如孕妇在短时间内感受到连续不断的胎动，可能是由于胎儿缺氧或者其他缘由引起。
总结胎动是保障胎儿健康的重要指标，孕妇可以通过多种方式推断胎动是否正常。
从胎儿胎动规律、胎动的时间与频次、胎动的强度及胎动的方式四个方面来推断胎动是否正常，可以猜测胎儿的健康状况并准时实行适当的措施。
孕妇应当留意观看自己胎动的状况，准时就医，以保障胎儿平安健康。
孕期宫缩疼痛程度及感受：早期宫缩与胎动的区别
孕期宫缩疼痛程度及感受：早期宫缩与胎动的区别孕期宫缩痛苦程度解析| 孕早期宫缩是什么感觉:在孕期，宫缩是一种常见的生理现象，它是子宫肌肉的收缩和放松的过程。
对于准妈妈们来说，了解宫缩的痛苦程度以及孕早期宫缩的感觉特别重要。
本文将具体解析孕期宫缩的痛苦程度，并探讨孕早期宫缩的感觉。
孕期宫缩的痛苦程度主要有三个层次：轻度、中度和重度。
轻度宫缩痛苦通常被形容为与经期痛经相像的感觉，稍微的持续痛苦或阵发性的刺痛。
中度宫缩痛苦则可能伴随着明显的子宫收缩感，痛苦感比轻度宫缩更剧烈。
重度宫缩痛苦则是一种剧烈而长久的痛苦感，可能会伴随其他不适症状，如腹部紧急、呼吸困难等。
孕早期宫缩是指在怀孕的前三个月内消失的宫缩现象。
孕早期宫缩的感觉因人而异，有些妇女可能不会感觉到任何痛苦或不适，而有些妇女可能会感到稍微的不适或刺痛。
通常状况下，孕早期宫缩持续时间较短，并且不会引起过多的不适感。
孕早期宫缩的感觉可能会因以下几个因素而有所不同：1. 子宫活动：孕早期宫缩通常是子宫活动的一部分，它是子宫为了适应胎儿生长而进行的自然反应。
不同的子宫活动会引起不同的感觉。
2. 子宫位置：子宫的位置也会影响宫缩的感觉。
假如子宫位于前倾或后倾的位置，宫缩的感觉可能会有所不同。
3. 妇女个体差异：每个人的身体感受力量不同，有些妇女可能对宫缩的感觉更敏感，而有些妇女可能对宫缩的感觉不敏感。
对于准妈妈们来说，了解宫缩的痛苦程度以及孕早期宫缩的感觉可以关心他们更好地了解自己的身体状况，并准时寻求医疗关心。
假如孕早期宫缩伴随着猛烈痛苦、出血或其他不正常症状，应准时就医。
孕期宫缩的痛苦程度主要有轻度、中度和重度三个层次，而孕早期宫缩的感觉因人而异。
对于准妈妈们来说，了解自己的身体状况以及孕早期宫缩的感觉特别重要。
假如有任何不适或疑虑，应准时询问医生，以确保母婴的健康。
孕初期宫缩感觉| 宫缩症状及体验共享:怀孕是每个女性生命中的一段特别旅程，而孕初期宫缩感觉是其中一个令人奇怪的话题。
育儿知识：如何判断是不是胎动
如何判断是不是胎动怀孕对于每个家庭而言都是一件幸福的事，而胎动会让准爸爸和准妈妈产生莫名的惊喜，他是小宝宝第一次来到这个世界让周围的人感知到他的存在，他在妈妈们的肚子里开始感知周围环境的变化。
下面让小编介绍一下关于如何判断是不是胎动的。
如何判断是不是胎动胎儿约自第8周起即会开始运动，此时脊柱亦开始进行细微的小动作。
在这个时候的胎动母亲还无法察知，追自16周结束起，完全发育的四肢会开始活跃的运动，通常母亲在这个时候可以感觉到胎动，但有些人可能还是不知道这是甚么感觉。
胎儿的拳打脚踢、转身等动作，不仅能感觉得到也能看得到。
胎动是怎样的随着胎儿渐长，胎动于28及32周间最显着。
自32周之后，胎儿逐渐占据子宫的空间，其运动明显的受到限制。
虽然受到限制，胎儿偶尔还是会发出用力的一击。
当胎儿的头部撞在骨盆底的肌肉时，您会突然觉得被重重一击。
更换位置和情绪反应胎儿除了为锻炼及协调成长中的肌肉而运动外，还会因其他原因而产生胎动现象。
例如，胎儿可能正在变换姿势，或因您的坐姿或站姿令她感到不适而移动。
也许她只是想换个位置以方便自己快乐的吸吮手指头呢。
每个胎儿的周期不同，醒来和睡着的时间也不一定，一般而言，胎儿的睡眠时间约20～75分钟不等，而后醒来动一动，可能又陷入睡眠，胎儿的睡眠时间长，但都属切割式的片段睡眠。
总而言之，胎动是宝宝与妈妈第一次交流，良好的胎动预示着肚子里有一个健康的宝宝，宝宝有问题，也会通过胎动来告知各位准妈妈，所以我们认真和肚子里的小宝宝多交流，注意观察，让宝宝能健康成长！希望可以帮助到大家。
怀孕8周孕囊小怎么办怀孕8周的时候，已经到了孕两个月的时候。
这个时候的孕囊已经发育得比较大了，可以在b超中看到孕囊了。
但是有的时候怀孕8周孕囊会出现偏小的情况。
这种情况到底应该怎么办呢？怀孕8周孕囊到底多大算是正常的呢？孕囊偏小怎么办？首先，由于情绪紧张等原因导致孕妇月经推迟、排卵期错后、受孕时间晚，从而出现孕囊较实际停经天数小。
孕期后期的宫缩和分娩迹象如何判断
孕期后期的宫缩和分娩迹象如何判断宫缩和分娩迹象是孕期后期的重要指示器，帮助准妈妈们了解分娩即将开始的迹象。
正确判断宫缩和分娩迹象对于及时就医和顺利分娩至关重要。
本文将介绍孕期后期的宫缩和分娩迹象的判断方法。
一、宫缩的判断1. 观察宫缩的频率和强度宫缩是子宫肌肉紧缩和放松的周期性运动，有助于将胎儿推向产道。
在孕期后期，宫缩逐渐增多并变得更加频繁，且强度会增加。
一般来说，真正的宫缩会呈规律性出现，间隔时间逐渐缩短，而且每次宫缩的持续时间会逐渐延长。
2. 注意宫缩的位置和感觉宫缩通常会从子宫上部开始，并向下移动。
当宫缩发生时，你可能会感到腹部变得紧绷、硬化，类似于肌肉收紧的感觉。
不同的人可能有不同的感受，有些人甚至可能感到宫缩时有些疼痛。
3. 休息后的变化尝试休息或改变体位，如果宫缩继续持续，这可能是真正的宫缩迹象。
假性宫缩往往会在休息或改变体位后减轻或停止。
二、分娩迹象的判断1. 粘液栓的流失粘液栓是宫颈腺体分泌的一种粘稠物质，其作用是阻止细菌进入子宫，保护胎儿的安全。
一些妇女在分娩前几天或几周会发现粘液栓的流失。
粘液栓可能是透明的，也可能是带有血丝或轻微的粉红色。
2. 水破的征兆水破是指羊水的破裂，通常是子宫收缩引起的。
当羊水破裂时，你可能会感到大量流体从阴道中流出，类似尿失禁。
羊水可能是清澈的，或者呈现出黄色或混浊的颜色。
如果你怀疑自己的羊水破裂，请尽快就医。
3. 宫颈开口的变化宫颈开口的变化是分娩逐渐临近的关键指标。
宫颈的开口通常在分娩前逐渐扩大。
你可以每天检查自己的宫颈，但请先洗手并确保保持卫生。
判断宫颈开口的变化可能需要医生进行专业的检查。
总结：孕期后期的宫缩和分娩迹象的判断对于准妈妈们了解分娩的开始时间至关重要。
通过观察宫缩的频率和强度，注意宫缩的位置和感觉，以及宫缩休息后的变化，可以初步判断宫缩的真伪。
分娩迹象也可通过粘液栓的流失、水破的征兆和宫颈开口的变化进行初步判断。
尽管这些指标有助于了解分娩的临近，但请记住，每个女性的情况都是独特的，因此在孕期后期最好与医生交流并接受专业的指导和监护。
孕妇怀孕期间的宫缩监测方法
孕妇怀孕期间的宫缩监测方法在孕妇怀孕期间，宫缩的监测对于了解胎儿健康状况以及判断是否进入分娩阶段至关重要。
本文将介绍一些常见的宫缩监测方法，包括外部监测和内部监测。
一、外部宫缩监测方法外部宫缩监测是通过贴在腹部的传感器来检测宫缩活动的方法。
这种监测方法简单、非侵入性，并且可以在家庭环境下进行。
1. 脐带心音监测法脐带心音监测法是通过记录胎儿脐带上的心跳声来判断宫缩活动。
在这种监测方法中，孕妇需要使用一个特殊的装置将传感器固定在腹部，传感器会识别出胎儿的心跳声并记录下来。
如果宫缩发生，心跳声的节奏会发生变化。
2. 每日记数宫缩监测法每日记数宫缩监测法是一种通过手动记录宫缩次数的方法。
孕妇在每天的固定时间内，用手指轻轻按压腹部，记录下宫缩的次数。
这种监测方法需要注意记录宫缩的起始时间、终止时间以及持续时间，以及宫缩的强度和频率。
3. 外部活动监测法外部活动监测法是通过监测胎儿的活动程度来判断宫缩情况。
通常情况下，胎儿会在宫缩期间减少活动。
孕妇可以记录下胎动的频率和强度，并与宫缩的发生时间进行对比。
二、内部宫缩监测方法内部宫缩监测是通过在宫颈或子宫内放置传感器来直接测量宫缩的强度和频率。
这种监测方法通常在医疗机构进行。
1. 子宫内监测子宫内监测是一种通过将传感器插入子宫内来直接测量宫缩的方法。
医生会在宫颈开口的位置插入一个细长的传感器，或者将传感器安装在胎儿的头部附近。
这种方法可以准确地测量宫缩的持续时间、强度和频率，并提供详细的宫缩图形。
2. 宫颈商周法宫颈商周法是一种通过测量宫颈的长度和硬度来判断宫缩情况的方法。
医生会使用一个特殊的仪器在宫颈表面进行检测，根据宫颈的变化来判断宫缩情况。
总结：在孕妇怀孕期间，宫缩监测是非常重要的，它可以帮助医生监测胎儿的健康状况并及时判断是否需要干预。
外部宫缩监测方法简单易行，可以在家中进行；而内部宫缩监测方法需要在医疗机构进行，但更加准确可靠。
根据具体情况，医生会选择适合的宫缩监测方法来确保孕妇和胎儿的安全。
育儿知识：宫缩的症状是什么
宫缩的症状是什么
宫缩一般是孕妇临产前的现象，到了孕后期会有不规则的宫缩。
胎动后，将手放在腹部会发现腹部会时不时的变硬，到了预产期的时候，可能会有疼痛状。
那可能预示着要分娩了。
那么宫缩的症状应该怎去判别。
有的孕妇在宫缩时会异常紧张，担心马上要分娩的疼痛，产妇在腹部或腰部会有疼痛感。
宫缩的症状带来的疼痛的强度一般因人而异，有时候轻微的疼痛忍忍就过去了，但是有的可能会一阵接着一阵。
如果感到疼痛向下腹扩散，那可能就意味着宝宝要出生了。
孕妇不要紧张，一定要与医生合作，可以通过呼吸来调节宫缩，这样较易度过分娩。
当宫缩的症状频繁时，孕妇就要注意了，很可能分娩时间快到了。
有些人刚开始可能没有感觉，直到用手摸肚子，才能感到宫缩，渐渐的会感到宫缩次数越来越多。
这种情况下，就应该要及时去医院，那说明要产宝宝了。
如果宫缩的症状不频繁，那较好是休息一下就行，或在医生的指导下用药。
孕妈妈在感受宫缩的症状时，要认真判断。
尤其发生
宫缩的时候，要注意调节呼吸的节奏，这样可以缓解宫缩的疼痛感，为了肚子的宝宝孕妈妈难免要忍受一些苦，但是为了肚子的胎儿，相信孕妈妈会勇敢的度过分娩期。
胎心监护图怎么看宫缩
胎心监护图怎么看宫缩【导读】妈妈们或许会对在胎心监护图上如何看宫缩产生较大的疑惑。
众所周知，胎心监护是检查宝宝们身体健康状况的主要检测依据，一般情况下在17周之后孕妇就可以开始着手做胎心监护了，正常情况下医生会分析检测结果。
但对于妈妈们自身而言，多学一项看宫缩的技能也是个不错的选择！妈妈们或许会对在胎心监护图上如何看宫缩产生较大的疑惑。
众所周知，胎心监护是检查宝宝们身体健康状况的主要检测依据，一般情况下在17周之后孕妇就可以开始着手做胎心监护了，正常情况下医生会分析检测结果。
但对于妈妈们自身而言，多学一项看宫缩的技能也是个不错的选择！根据宫缩发生的频率可将其分为：正常（观察至少30分钟，平均每10分钟≤5 次）、过强（观察至少30分钟，平均每10分钟＞5次）。
宫缩曲线表示宫内压力，在子宫收缩时会增高，随后会保持20mmHg左右。
宫缩曲线的观察在判断减速（指的是宫缩出现时胎心率减慢）非常重要的作用。
胎心减速分为多发（20分钟内减速伴随至少一半宫缩），间断发生20分钟内减速。
胎心监护上主要是两条线，上面一条是胎心率，正常情况下波动在120－160之间，胎儿较小时（小于20周），胎心相对快（可以在160-180次/分钟），胎儿大，胎心相对慢。
胎心每跳与每跳之间不同称为短期可变性，正常的变动范围为5-25次/分，胎心率在一分钟内有3-8个较大的波动，是正常的短期可变性。
但在胎动后，胎心率可短暂加快，高于160次/分钟，但马上又恢复正常，这是胎儿健康情况良好的表现。
如每分钟胎心跳动超过160次，或少于120次，或心跳不规则，时快时慢，跳跳停停，中间有间隙等均属不正常。
下面一条表示宫内压力，只有在宫缩时会增高，随后会保持在20mmHg左右。
胎心监护图怎么看胎心监护上有诸多的表格线，当妈妈们看到层层叠叠的变化线时，是不是头都晕了？别着急，百科告诉你怎么办。
对于胎心监护图，妈妈们首先要了解几个基本的概念，以及每个概念表示意思。
假性宫缩和胎动的区别
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假性宫缩和胎动的区别
导语：女性在怀孕的时候到了一定的阶段都会出现宫缩的现象吧，特别是到了怀孕的后期，宫缩的现象就会很频繁了，那么大家知不知道也有假性的宫缩，
女性在怀孕的时候到了一定的阶段都会出现宫缩的现象吧，特别是到了怀孕的后期，宫缩的现象就会很频繁了，那么大家知不知道也有假性的宫缩，而胎动准妈妈们是不是都会感受到呢，它是胎儿良好发育的一种表现，准妈妈们要注意观察胎动的异常情况，下面我们看看假性宫缩和胎动的区别。
假性宫缩和胎动的区别大家了解吗，女性到了怀孕的后期会出现宫缩的现象也会出现假性宫缩的现象，大家要能够区别清楚，假性宫缩不要太担心，一般还不到分娩的时候。
假性宫缩临床表现
1.妊娠中后期，由于增大的子宫开始下降，另外，胎头下降使骨盆受到的压力增加，孕妇常常会感觉腹部往下坠，背部伸不直。
从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩的现象。
如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬，这就是假宫缩。
2.分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。
经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。
3.临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假性宫缩的情况会越来越频繁。
胎儿约自第8周起即会开始运动，此时脊柱亦开始进行细微的小动作。
在这个时候的胎动母亲还无法察知，追自16周结束起，完全发育的四肢会开始活跃的运动，通常母亲在这个时候可以感觉到胎动，但
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宫缩
宫缩什么是宫缩宫缩是临产的一个重要特征，简而言之，就是有规则的子宫收缩即宫缩。
宫缩开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2—3分钟，持续50—60秒。
在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩，尤其是最后几周内。
胎动后，只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。
这种宫缩无规律性，无周期性，也不会有疼痛感。
宫缩是什么感觉到了妊娠晚期，可因假宫缩而引起下腹轻微胀痛，它常常会在夜深人静时作祟而于天明的时候消失，宫缩频率不一致，持续时间不恒定，间歇时间长且不规律，宫缩强度不会逐渐增强，不伴下坠感，白天症状缓解。
到预产期，只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。
开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产妇感觉在腰部。
你千万不要紧张，被阵痛吓住。
其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。
疼痛的强弱也因人而异。
当宫缩引起你轻微的疼痛一样。
疼痛的强弱也因人而异。
当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。
宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。
所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。
宫缩的症状分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，即为宫缩的症状，宫缩持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。
经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。
而临产的子宫收缩，是有规则性的。
初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒~60秒。
程度也随之加重，间隔时间缩短，约3—5分钟。
当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。
准妈妈疼痛的宫缩发生的部位各不相同，有些产妇是在腹部，有的产女感觉在腰部。
疼痛的感觉并不像您想象得如此剧烈，不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。
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专家支招胎动和宫缩到底怎么辨别
怀孕到达一定的周数时胎儿就会间断地在妈妈的肚子里动，所以孕妈妈会偶尔感觉到有些疼痛不适，而宫缩有时也会导致孕妈妈下腹疼痛，所以很多孕妈妈就不知道如何区分宫缩和胎动了。
什么是胎动和宫缩
首先，我们来看看什么是胎动和宫缩。
什么是胎动
胎儿在子宫内冲击子宫壁的活动称为胎动，顾名思义就是胎儿在妈妈子宫内的活动，有时可在腹部看见胎动或触到胎动。
胎动是妊娠诊断依据也是胎儿宫内安危的重要指标。
正常孕妈妈于妊娠20周左右开始自觉胎动，随孕周增加胎动也逐渐增多，孕32～34周达高峰，孕38周后胎动逐渐减少。
实际上，胎儿在子宫内很早就有胎动了，但力量太小，直到怀孕16周～20周，才有足够的力度让妈妈感受到。
胎儿在子宫内的运动形式多种多样，有翻筋斗、拳打脚踢、脊柱屈伸等大运动，也有打嗝、手足小运动，甚至吸吮手指头等小运动，还有不停的宫内呼吸、心跳、肠蠕动等等小动作妈妈感受不到。
胎儿的运动方式不同、运动强度不同，妈妈的感觉也不一样。
什么是宫缩
在整个孕期，一般来说有几种不同的宫缩：
1.从孕12～14周起，子宫就有无痛性不规则收缩，随着妊娠周数的增加，这种收缩的频率和幅度也增加。
这种收缩是稀发的、不规则和不对称的。
收缩时持续时间不足30秒。
一般不引起痛感，也不使子宫颈扩张，孕妈妈感觉不到。
2.孕晚期分娩发动前，往往出现一些预示孕妈妈不久将临产的症状，其中有不规律的宫缩，俗称假宫缩。
如果孕妈妈长时间用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵地变硬，这就是假宫缩。
假宫缩宫缩间隔的时间不等，可能十多分钟一次，也可能1小时以上一次，没规律；每次持续的时间也不尽相同，几分钟到十多分钟都有可能。
尤其在孕妈妈感觉疲劳或兴奋时，更易出现这种现象。
小贴士假宫缩的特点
假宫缩的特点是：宫缩频率不一致，宫缩持续时间不规则；间歇时间长且无规律；宫缩强度不增强，常在夜间出现而于清晨消失；宫缩只能引起下腹部轻微胀痛；宫颈管不缩短，宫口扩张不明显；给予镇静剂能抑制。
3.临产后的宫缩有规律且逐渐增强，持续时间30秒及以上，间歇5～6分钟，用镇静剂后不能抑制。
6方法辨别胎动和宫缩
宫缩和胎动在一定程度上有相似感，这导致很多孕妈妈分不清胎动和宫缩，把胎动当成宫
缩会引起不必要的担心和恐慌，把宫缩当称胎动更危险，足月前逐渐增强的宫缩错过治疗时机可能会引起早产，所以学会辨别胎动和宫缩还是有必要的。
其实，宫缩和胎动在很多地方还是有一定的区别的，下面，我们就教6大方法来辨别胎动和宫缩。
1.腹胀的范围不同
至于胎动，是胎儿在子宫内羊水中运动碰撞子宫壁而使妈妈感受到的感觉，胎动时腹部局部可能会有胀或紧绷感，但应该是局部的，而不是整个腹部，若是整个腹部均有腹胀感，而且时有时无，可能会是宫缩。
2.发生的快慢不同
胎动动得比较突然，是一下一下，子宫是软的，孕妈妈一般不会有不适感；宫缩是缓缓起来，子宫逐渐变硬，孕妈妈会有腹胀或者腹痛感。
虽然有些子宫比较敏感的孕妈妈，胎动频繁的时候可能会诱发比较弱的宫缩，但二者应该还是比较好辨别的。
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3.发生的部位不同
胎动是间断的，感到胎动的部位与胎儿在子宫中运动的部位是一致的，而且经常变换。
因此在子宫的任何部位，在不同时间均可感到胎儿运动而造成的感觉。
如果是整个子宫发硬，孕妈妈感到腹部发胀、下坠，甚至有时有尿意或便意，那就是子宫收缩了。
4.缓解不适感的方法不同
如果胎儿踢动得较平时剧烈的话，赶紧找个舒服安静的地方坐下来安抚他，放些轻音乐，唱唱催眠曲，或哼些小曲均可，让他感到愉悦或轻松的声音都会让胎儿放松。
此外，跟他说说话，读书给他听，或轻抚腹部可能也会有相同的效果。
/news/fc/
改变活动或姿势可以缓解假性宫缩带来的不适感。
有时走路能减轻不适感，有时休息能缓解假性宫缩，有时洗个热水澡也可以，还可以喝几杯水，因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。
虽然这样做并不能使假性宫缩停止，但也许能帮助你应对不舒适的感觉。
如果是真正分娩时的宫缩，无论你做什么，宫缩都不会停止，而且会逐渐加强。
广州女子医院
5.需要就诊的指征不同
当胎儿在子宫内有缺氧现象，生命受到威胁时，胎儿便出现异常的胎动，发出求救信号。
胎动频繁和胎动减少可能是胎儿缺氧的表现，如果在一段时间内胎动超过正常次数，胎动频繁，或无间歇地躁动，也是宫内缺氧的表现。
胎动次数明显减少直至停止，是胎儿在宫内重度窒息的信号。
胎动性质改变，如强烈的、持续不停的推扭样的胎动或踢动，甚或是微弱的胎动，这些都是胎儿异常的信号，应及时就诊。
如果孕期还不到37周，宫缩已经变得频繁（1小时之内宫缩超过4次）而有规律，或伴有疼痛（腹痛、类似痛经的绞痛），或出现了阴道出血、下坠感（有一种宝宝在向下推的感觉）、以前从未有过类似后腰痛等可能预示早产的征兆，应去医院检查。
6.处理的方式不同
胎动是胎儿在妈妈子宫内的活动。
正常胎动是胎儿向母亲报平安的一种方式，也是胎儿情况良好的一种表现。
而胎动异常，则预示胎儿目前遇到了困难或危险。
所以，孕妈妈要学会观察胎动。
每个宝宝在子宫里都有自己独特的作息方式，关键是要摸清你的宝宝胎动的规律。
在怀孕晚期，你可能已经渐渐了解了肚子里的那个小家伙的胎动方式。
如果你的胎动规律突然发生变化（胎动减少或胎动频繁），提示胎儿可能宫内缺氧，就需要求助于医生了。
如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生。
如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就可以了。
需要注意的是，不要自行用药，而且服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。
假如宫缩伴有较强烈的腹痛，比如痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊。