做人要懂得坦然面对挫折

做人要懂得坦然面对挫折

世间之事，并非所有都出于己愿，也并不是你想拒绝就能拒绝掉的。态度决定一切，快乐是生活的一大原则，接受不幸，接受不公，接受平平淡淡的生活，该努力的时候付出，该放弃的时候勇敢地离开，平和应对挫折，从容面对打击，这才是每个人应该采取的人生态度。

空气对老鹰形成阻力，但是，如果没有空气，老鹰就无法飞行。挫折是生活中的组成部分，那种没有烦恼或挫折的生活，根本就是一种自欺欺人的幻想罢了。没有挫折的生活就犹如枯井中的一潭死水。

假如挫折已经发生，就去勇敢地面对，寻找解决的方法；假如挫折已经过去，那就应当丢开它，不要老是把它保留在记忆里。痛苦的感受犹如泥泞的沼泽地，你越是不能很快从中脱身，它就越可能把你陷住，越陷越深，直至不能自拔。

挫折一定会有结束的时候，总会因时间的推移而被解决。并且，不管你遇到多大的挫折，还得继续生存下去。所以，当挫折到来时，你一定要坦然面对。

俗话说：是福不是祸，是祸躲不过。我们遇到不幸或不公时，我们应做的不是怨天尤人，而是以平常心接受它。因为，无论我们抱怨谁，无论我们怎么不满，该来的都要来。与其无谓的苦恼，还不如平静的接受，努力去改变，将不公和不幸减少到最低程度。人生应该是在快乐和愉快中度过。人应当学会使自己快乐。

《列子》上说，有一天孔子游览泰山，看见荣启期在鲁国郊野行走，穿着粗糙的皮裘，腰里系着绳子，一面弹琴，一面唱歌。孔子问他：“您为什么会如此快乐呢？”他回答道：“我快乐的原因有许多：自然生育各种飞禽走兽、昆虫鱼虾，只有人最尊贵，我能够做人，这是第一种快乐；人生下来，有的没有看到日月便夭折，有的还没脱离襁褓便短命，我却活到90岁了，这是第二种快乐。贫穷是人的一般情况，死是人的必然结果，安于一般情况，等待必然结果，还有什么忧愁呢？”孔子听了赞叹道：“好啊！这是能够自己宽待自己的人。”

凡事逆来顺受，不作抗争就屈从于命运安排的人是懦弱的。只要有一线希望，我们就应该付出百倍的努力去争取，因为一切只有努力争取才能实现。但是，生活中有些目标，是怎样努力也无法达到的；有些苦难，是怎样挣扎也无法逃脱的；有些损失，是怎样追悔也无法挽回的。因此在无法反抗的命运前，顺应自然，保持心情的平稳，自得其乐，就像水之顺应方圆，顺应命运的潮流，随时随俗，抓住幸福的机会，这也是一种在逆境中求生存的智慧。比起自不量力的挣扎，无谓的怨天尤人，弄得自己心力交瘁却一无所得，这是最坚韧也是最聪明的生存方法。

王敏如毕业于某名牌大学化学系，怀着一腔热血与抱负，一心想成为中国的居里夫人。然而，走向社会后，所面临的一系列挫折，让她无所适从：单位试验室的简陋、领导的平庸、人际关系的复杂。理想与现实的差距太遥远了，王敏如也曾试着去努力改变现实，但换来的却是更加无奈的现实。她的激情一点点地消逝，斗志一点点地被消磨，最终她放弃了最初的理想，草草嫁人，过起了相夫教子的安稳日子。

人生犹如棋局，星罗棋布的挫折纵横交错其间。随着社会的发展，竞争将会更加激烈，而遭受的挫折也就越来越多。

芸芸众生中，大多数人是没有太多的机会遭遇大风大浪的，不可能每个人都大富大贵，大起大落，大多数人在平淡中度过终生。我们不能就此否定自己，否定自己的人生。接受没有大喜大悲的生活，感谢上苍让自己平安度过一生，随时随俗，自得其乐，也许更是一种求生存的智慧。这比无谓的愁苦和怨天尤人不知要强多少倍。

鲁迅说：“真的猛士敢于直面惨淡的人生！”从挫折中奋起，将是成就一番事业的起点之所在。

遇到挫折时，保持一种良好的、健康的心态是非常重要的。一个人如果总是沉沦于挫折的痛苦，让挫折扭曲自己的灵魂，就好比自己往伤疤上撒盐，自我折磨。

人遇到挫折时，是心理最脆弱的时候，这时候最重要的是调整心态，不要与人攀比，更不必自惭形秽。

奋斗是一个延续的过程，暂时的挫折不是最终的结局。没有过不了的坎，许多表面看来要压倒一切的不幸，只要我们不钻牛角尖，总是能从其中挣脱出来的。

在挫折降临时，不要怨天尤人，满腹牢骚，而应心平气和地去看待它，更不要去寻找别人的过错，纠缠于“这是谁的责任”，不但无助于问题的解决，反而会使问题变得更糟，更加无法摆脱自己的困境。

“磨难是人生的另一颗太阳。”磨难经历得越多，意志力就会越强。它犹如烧红的钢刀在冷水里浸了一次又一次，久而久之，就会练就一把锐利无比的宝刀。

有些人在经历过一次挫折后，便对自己失去了信心。要解脱自我否定的心理，不妨经常在自己头脑中输入一些积极信息。

首先，进行自我鼓励。自我激励的作用是对自己的潜意识施加影响，常常会取得一些意想不到的效果。你可以大声念一些名言警句、激励性文章，也可以自创一些激励性的话，比如“我是优秀的”、“我一定能成功”等。

再次，自我肯定。把自己想象成一位胜利者，并描绘胜利的情景，这能有效消除挫折感。

我们应该明白，如果恐惧失败而放弃任何尝试机会，就不可能进步。没有勇敢尝试就无从得知事情的深刻内涵，而若尝试过，这种体验将成为你未来发展的铺垫和准备。

消除胆怯心理要做到以下几点：

首先，有渴望成功的动力。考察事业成功者的发展道路，就会发现他们大多数都属于不安于现状、不断进取的人。我们应该对自己原有的成功提出新的挑战，尽我们最大的能力去爬今天的高山，明天我们要爬得比今天高。

其次，走出自我空间。有的人，性格内向，喜欢把自己关在与外部世界隔绝的象牙塔中，自我欣赏。这种人不愿与外部世界进行联系沟通，总是有一种畏首畏尾的思想，常以消极的态

度去应付外部世界。而一旦你突破自己，走出象牙塔，就可以发现原来这世界是如此多彩多姿，趣味无穷。这时，勇气就会油然而生。

再次，借鉴别人的经验。汲取成功者的经验能缩短掌握真知的过程，这比光靠自己摸索要有效得多。

最后，不断尝试。实践出真知，增勇气。实践越少，做事就越畏畏缩缩，碰到重大事情，就越顾虑重重，越没勇气。不断尝试，是提高勇气的捷径。