2020年秋季幼儿保健知识要点
幼儿园保健知识幼儿园秋季保健措施
幼儿园保健知识幼儿园秋季保健措施幼儿园保健知识是指在幼儿园教育环境中，对幼儿进行健康管理和保健教育的知识体系。
幼儿园秋季保健措施是指在秋季季节，针对幼儿生长发育特点和季节变化，采取的一系列保健措施。
以下是幼儿园秋季保健措施的详细内容：一、营养保健：1. 健康饮食：合理搭配食物，提供丰富的营养，增强幼儿的抵抗力。
建议增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入，减少糖分和盐分的摄入。
2. 补充维生素：适当补充维生素，如维生素C和维生素D，有助于增强免疫力和骨骼发育。
3. 注意饮水：提醒幼儿多喝水，保持身体水分平衡。
二、个人卫生：1. 手部卫生：教育幼儿养成经常洗手的良好习惯，特别是在接触食物、上厕所后。
使用肥皂和流动水洗手，彻底清洗双手。
2. 牙齿卫生：鼓励幼儿养成刷牙的习惯，每天早晚刷牙，使用适合幼儿的牙刷和牙膏。
3. 室内环境卫生：保持教室、卫生间等环境的清洁，定期通风换气，预防传染病的发生。
三、疾病预防：1. 流感疫苗接种：秋季是流感高发季节，建议幼儿接种流感疫苗，预防流感的传播。
2. 空气质量关注：关注空气质量指数，如果空气质量较差，减少户外活动，保护幼儿的呼吸道健康。
3. 预防传染病：加强对传染病的预防宣传，教育幼儿养成良好的个人卫生习惯，避免接触患病幼儿。
四、户外活动：1. 注意保暖：秋季气温逐渐下降，要确保幼儿穿着合适的衣物，避免受凉。
2. 防晒措施：秋季阳光仍然较强，户外活动时，要给幼儿涂抹防晒霜，戴帽子和太阳镜，保护幼儿的皮肤和眼睛。
3. 增加户外时间：秋季气候宜人，适宜户外活动。
安排适量的户外时间，让幼儿接触阳光，增强体质。
五、心理关怀：1. 关注幼儿情绪：秋季是幼儿适应新学期的时期，关注幼儿的情绪变化，给予积极的心理支持。
2. 建立良好的师生关系：教师要与幼儿建立良好的师生关系，给予幼儿足够的关心和爱护，促进幼儿的健康成长。
六、安全教育：1. 防止意外伤害：加强对幼儿的安全教育，教育幼儿遵守交通规则、避免玩火、不乱扔垃圾等，预防意外伤害的发生。
秋季幼儿园保健知识大全_秋季幼儿园温馨提示优秀7篇
秋季幼儿园保健知识大全_秋季幼儿园温馨提示优秀7篇幼儿园秋季保健常识篇一给幼儿多喝水秋高气爽，幼儿应当多喝白开水，不宜喝饮料。
如果幼儿排斥白开水，能够试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露、银耳汤等。
在幼儿园里时，教师尤其要关照小朋友多喝水。
平时多给幼儿吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。
各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤能够稀释菜肴的盐分，并坚持幼儿体内水分平衡。
少吃"上火"食物上火、刺激性食物应当少吃，容易"上火"，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。
少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。
热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。
呵护幼儿皮肤妈妈在给幼儿擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。
每次清洗完毕后，需用包含天然滋润成分的儿童护肤品。
冷水锻炼中医认为"寒凉伤脾"。
即使体质好的幼儿也不能天天吃冷饮。
除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。
预防腹泻入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻。
妈妈必须要把住"入口关"，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。
如果在幼儿园发现幼儿有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便。
营养调理多给幼儿吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。
多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。
富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。
总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。
预防接种及时打预防针及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。
一般在注射疫苗后至少一个月，才能在幼儿体内产生抵抗传染病的抗体。
幼儿园秋季温馨提示篇二1根据天气加减衣进入秋日，天气开始有转凉的迹象，特别是经历降水后的气温骤降，更是需要多加注意。
面对这样的天气，爸爸妈妈们应该要学会给宝贝穿衣，这样可以大大减少宝贝生病的次数。
幼儿园小班保健小知识秋季
幼儿园小班保健小知识秋季秋天是一个充满活力的季节，对于幼儿来说，秋季是他们成长的关键阶段。
为了让幼儿们在健康成长的过程中更好地抵御疾病的侵袭，幼儿园小班的保健工作尤为重要。
在秋季，我们需要特别关注以下几个方面的保健小知识，帮助幼儿度过一个健康快乐的秋天。
加强锻炼秋季天气凉爽宜人，是户外活动的好时机。
幼儿园小班的孩子们应该充分利用这个机会，加强户外运动锻炼。
可以组织一些游戏活动，如追逐、跳绳等，让幼儿们在游戏中锻炼身体。
此外，可以利用秋季的优美环境，带领幼儿去公园或者校园内欣赏秋叶，感受大自然的美好。
这样不仅能提高幼儿的身体素质，还能增强他们的团队合作意识。
衣物选择秋季温差大，幼儿园小班的孩子们容易受凉。
为了保持身体健康，幼儿的衣物选择非常重要。
一方面，要根据天气的变化适时增减衣物。
早晚温差较大时，要穿上外套或者加件衣物。
另一方面，要选择透气性好、保暖效果好的衣物，避免过于紧身或厚重的衣物，以免影响幼儿的正常活动。
细心护理幼儿园小班的孩子们抵抗力较弱，比较容易感染疾病。
在秋季，我们应该对幼儿进行细心的护理，增强他们的抵抗力。
首先，要保持幼儿教室的通风和清洁，定期消毒床铺和玩具，避免病菌的传播。
其次，要注意幼儿的饮食均衡，增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，提高身体免疫力。
此外，要保持幼儿的良好卫生习惯，养成勤洗手、勤换洗衣物的好习惯，预防疾病的发生。
做好防控秋季是传染病多发季节，幼儿园小班的孩子们容易受到疾病的侵袭。
为了保障幼儿的健康，我们需要做好疾病的防控工作。
首先，要定期体检幼儿，及时发现和治疗患病儿童，避免交叉感染。
其次，要加强疾病宣传教育，向孩子们普及个人卫生知识，教育他们如何预防疾病的发生。
此外，要定期开展疫苗接种，增强幼儿的免疫力，预防疾病。
注意安全幼儿园小班的孩子们对世界充满好奇，但他们对事物的认知能力还不够成熟，容易发生意外事故。
在秋季，要特别注意孩子们的安全。
首先，要加强对幼儿的监护，避免他们私自离开幼儿园，防止发生走失事件。
幼儿园大班秋季保健常识
3. 补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。
4. 增加富含纤维素的食品，如菠菜、胡萝卜、芹菜、花菜等。
5. 注意多饮汤水，选择适合幼儿的水果。
起居
1. 保证一定时间的开窗通风，保持室内空气流通。
2. 幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可定期清洗和晾晒。
3. 秋季应早睡早起，适应幼儿的生物钟节律，有助于健康成长。
运动
1. 秋天适合户外运动，应多带幼儿到户外活动，如玩球、跑步等。
2. 通过锻炼进行“空气浴”，接受耐寒训练，提高健康水平和抗病能力。
疾病预防
1. 注意个人卫生，勤洗手，尤其在饭前便后。
2. 避免幼儿接触流感患者，居家和教室每天开窗通风半小时到一个小时。
3. 幼儿一旦出现发热、腹泻和呕吐等症状，应尽早到正规医院就诊。
4. 对于秋季常见的呼吸道疾病、腹泻，应采取预防措施，如补充水分、摄入益生菌等。
5. 注意水痘、手足口病、疱疹性咽峡炎、诺如病毒等传染病的预防，避免接触传染源，保持卫生清洁。
幼儿园大班秋季保健常识
保健常识
具体内容
衣着
1. 由于温差较大，幼儿早上入园时应加件外套，到幼儿园后脱下，由老师妥善保管，离园时再穿回。
2. 对于好动、易出汗的幼儿，玩耍时可在其背后垫一块毛巾，或玩后及时更换衣服。
饮食
1. 多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，如大蒜、萝卜、生姜、韭菜等（可通过改变食用方法让幼儿食用）。
幼儿秋季卫生保健知识(完整版)
幼儿秋季卫生保健知识(完整版)幼儿秋季卫生保健知识随着秋日的到来，空气温度开始降低，气候也变得干燥。
幼儿皮肤娇嫩，需要更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等“阴虚内热”的症状。
因此，做好各项保健措施对于维护幼儿健康十分重要。
要点1：多喝水天气干燥，孩子应该多喝白开水。
如果孩子不喜欢白开水，可以试着喝些菊香片、酸梅汤、金银花露等。
在幼儿园里，教师尤其要关注孩子多喝水。
平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。
各种菜汤也是增补水分的重要手段。
如果没有菜的汤，可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡。
要点2：少吃“上火”食物刺激性食物应该少吃，因为它们容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣子等。
少吃偏咸的食物，因为盐分太多容易导致体内水分的散失。
油炸食物以及一些热性水果，如荔枝、龙眼、橘柑等，也应该尽量少吃。
要点3：呵护孩子皮肤妈妈在给孩子擦拭或者洗脸时应选用柔软的毛巾，不要使劲擦洗。
每次清洗完毕后，需使用含有自然滋润成分的幼童护肤品。
孩子的嘴唇容易干裂，妈妈应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹唇膏。
孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。
要点4：冷水锻炼儒医认为“寒凉伤脾”，即使体质好的孩子也不应天天吃冷饮。
除了限制冷饮，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。
秋季适合用冷水擦洗以提高孩子对于冷的适应能力。
冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋以及潜泳。
冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。
洗完后用干毛巾擦干，冲淋适合3岁以上的幼童，动作要快速。
浴后用干毛巾擦干，直至皮肤轻度发红为止。
要点5：预防腹泻入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要影响3岁以下的孩子。
妈妈一定要注意口腹卫生，不吃生冷食物，定期给皮球以及食具煮沸消毒。
如果在幼儿园发现孩子有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便。
要点6：营养调理多给孩子吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白食物，口腹多补充玉米、全麦面包、XXX、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。
幼儿园秋冬保健知识
幼儿园秋冬保健知识一、秋季保健知识1.补充维生素秋季气温逐渐降低，孩子容易感冒。
为了增强免疫力，可以适当补充维生素。
蔬菜水果是最好的维生素来源，可以多给孩子吃一些富含维生素C的水果，如柑橘、苹果等。
此外，还可以给孩子适量服用维生素C片剂，但需在医生指导下使用。
2.注意穿衣秋季早晚温差大，要注意给孩子添衣减衣。
早晚时分温度较低，应给孩子穿上外套、毛衣等保暖衣物；而在中午气温较高时，应及时给孩子脱去外套，避免过热。
3.加强锻炼秋季是户外活动的好时机，可以带孩子到公园或校园进行适当的户外活动，如跑步、玩球等。
这样可以增强孩子的体质，提高免疫力，减少感冒的几率。
4.保持室内通风秋季气温适宜，要保持室内通风，让新鲜空气进入室内。
这样可以减少细菌和病毒的滋生，减少孩子感染呼吸道疾病的风险。
二、冬季保健知识1.保暖措施冬季气温较低，孩子容易感冒，所以保暖非常重要。
要给孩子穿上足够的衣物，包括棉衣、羽绒服、帽子、手套、围巾等。
特别是在户外活动时，要注意保护孩子的四肢，避免冻伤。
2.预防感冒冬季是感冒多发季节，家长要注意预防。
首先要做到勤洗手，保持手部的卫生。
其次，家长要注意孩子的饮食，适量摄入富含维生素的食物，增强免疫力。
此外，避免与感冒患者接触，尽量减少外出，避免受寒。
3.注意室内空气质量冬季室内空气相对封闭，容易积累有害物质。
家长应定期开窗通风，保持室内空气清新。
此外，还可以使用空气清新剂、空气净化器等设备，提高室内空气质量。
4.合理安排作息时间冬季天黑得早，家长要合理安排孩子的作息时间。
保证孩子有足够的睡眠时间，提高机体抵抗力。
此外，要注意孩子的饮食规律，保证营养均衡。
三、秋冬季常见疾病及预防1.感冒秋冬季节，感冒是最常见的疾病之一。
预防感冒的方法有：勤洗手、保持室内通风、避免与感冒患者接触、增加体育锻炼等。
2.咳嗽秋冬季气温较低，孩子容易咳嗽。
预防咳嗽的方法有：保持室内空气湿润、避免吸入有害物质、避免食用辛辣刺激性食物等。
幼儿园小班9月份幼儿秋季保健知识普及
幼儿园小班9月份幼儿秋季保健知识普及随着九月份的到来，我们迎来了凉爽的秋季。
在这个季节里，小班幼儿的保健知识尤为重要。
作为多年从事幼儿相关工作的专家，我将为大家普及一些关于幼儿园小班幼儿秋季保健的知识，帮助家长们更好地照顾自己的宝宝。
一、注重幼儿的饮食1.多吃蔬菜水果：秋季是蔬菜水果的丰收季节，家长们要多给幼儿吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质，增强抵抗力。
2.避免吃太多冷饮：虽然秋季天气凉爽，但幼儿的脾胃功能较弱，吃太多冷饮容易伤脾胃，影响食欲。
3.适当增加热量摄入：秋季天气逐渐变冷，幼儿的代谢会加快，家长可以适当给幼儿增加一些热量摄入，如适当提高饮食中的碳水化合物比例。
二、保持幼儿的体温1.注意保暖：秋季昼夜温差较大，家长们要适时给幼儿增减衣物，避免着凉。
2.注意床上用品：秋季天气干燥，床上用品要保持干净、整洁，定期晾晒，避免螨虫滋生。
三、加强幼儿的运动1.户外运动：秋季天气凉爽，适合户外运动。
家长们可以多带幼儿出去散步、骑自行车、踢足球等，增强幼儿的体质。
2.室内运动：天气不好时，家长们可以陪幼儿在家里做一些室内运动，如跳绳、做游戏等。
四、保持幼儿的良好作息2.避免熬夜：秋季夜晚较凉，家长们要避免带着幼儿熬夜，影响幼儿的身体健康。
五、培养幼儿的良好卫生习惯1.勤洗手：秋季是感冒高发季节，家长们要培养幼儿勤洗手的习惯，预防感冒。
2.保持口腔卫生：家长们要教会幼儿正确的刷牙方法，保持口腔卫生。
六、关注幼儿的心理变化1.适应新环境：对于新入园的幼儿，家长们要关注幼儿的心理变化，多陪伴、多沟通，帮助幼儿适应新环境。
2.培养幼儿的社交能力：秋季是幼儿社交的黄金季节，家长们要抓住这个机会，培养幼儿的社交能力。
秋季是丰收的季节，也是孩子们成长的好时机，那么作为家长我们应该如何做呢？我们不仅要关心他们的饮食，还要注意他们的生活习惯，保证他们在这个季节里能够健康成长。
在饮食方面，我们除了要保证孩子的营养均衡，还要注意他们的饮食安全。
2020年幼儿园秋季保健知识宣传
2020年幼儿园秋季保健知识宣传在2020年的秋季季节，幼儿园的保健知识宣传至关重要。
作为幼儿园的家长和老师，我们需要全面了解秋季的健康常识，以便保护幼儿的健康。
以下是对秋季保健知识的全面评估和相关建议。
1. 孩子秋季保暖需注意的问题秋季天气转凉，容易引起孩子感冒和其他呼吸道疾病。
我们需要注意孩子的保暖，确保他们穿上合适的秋季外套和鞋袜。
要加强室内通风，保持空气流通，预防细菌滋生。
2. 饮食健康秋季是丰收的季节，各种水果和蔬菜丰富多彩。
我们需要提倡孩子多吃新鲜水果和蔬菜，增加维生素和矿物质的摄入。
要避免食用过多油腻和辛辣食物，预防消化不良和上火的情况。
3. 室外活动随着气温的逐渐降低，孩子在室外活动时也需要注意保暖。
但是，室外活动对孩子的身体和心理健康非常重要，可以增强体质和免疫力，预防秋季感冒。
我们需要在保证孩子保暖的前提下，鼓励他们多参加户外活动，呼吸新鲜空气，锻炼身体。
4. 病毒预防秋季也是病毒传播的高发季节，孩子容易感染手足口病、流感等疾病。
我们需要加强幼儿园的卫生防护，定期消毒教室和玩具，教育幼儿保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、不随地吐痰等。
5. 家长的关心家长的关心和监督也是孩子健康成长的重要保障。
家长应多关注孩子的饮食和睡眠情况，注意观察孩子的身体状况和情绪变化。
对于有慢性疾病的孩子，家长更要做好日常的护理和管理工作，确保他们稳定的病情。
总结回顾：秋季保健宣传知识是非常重要的，需要我们全面了解和实施。
秋季的保健知识宣传不仅仅是一种知识传递，更是一种健康生活方式的倡导。
只有家长和老师共同努力，才能让孩子度过一个健康、快乐的秋季。
个人观点和理解：作为一名幼儿园的文章写手，我深感责任重大。
在撰写本文过程中，让我对秋季保健知识有了更深入的了解，也让我更加坚信幼儿园的宣传和教育工作必须抓好，做到深度和广度的兼具。
只有这样，才能更好地保护孩子的健康，让他们在健康快乐的环境中茁壮成长。
通过以上的全面评估和相关建议，希望可以为您提供一些参考和借鉴，让您在幼儿园秋季保健知识宣传方面有更全面、深刻和灵活的理解。
幼儿秋季保健知识及温馨提示
幼儿秋季保健知识及温馨提示1. 秋天来临，保健要紧秋天来了，树叶变黄，天气渐凉，孩子们的活动也开始有所变化。
我们可得好好把握这段时间，确保小宝贝们健康快乐！说到健康，首先要注意的是气温的变化。
早晚温差大，咱们可不能让小朋友穿得太少。
记得多给他们加一件外套，像个小熊一样暖暖和和的，才能抵御秋风的侵袭哦！1.1 饮食要丰富，营养不可少秋天的水果特别丰富，像苹果、梨、葡萄，都是宝贝们的最爱。
咱们要充分利用这时候的美味，给孩子们补充各种维生素。
水果吃得开心，身体才能棒棒的。
别忘了，多喝水，秋季干燥，水分不能少，喉咙干了就像沙漠一样，孩子们可受不了啊！1.2 运动要适量，锻炼不能少天气渐凉，孩子们的活动量有时会减少。
可是啊，运动对于小朋友来说可是关键，别让他们像小椅子一样坐着。
可以带他们去公园跑跑、跳跳，或是踢踢球。
动一动，心情也会变得特别好，身体的免疫力也会提高，感冒远离咱们的生活，真是一举两得！2. 注意保暖，预防感冒秋天的风，简直是个小调皮，早晚一吹，感冒就来了。
咱们的孩子可爱又娇嫩，抵抗力相对较弱，得特别小心。
记得让他们出门的时候，多加一件衣服，尤其是头、脚和脖子这些容易着凉的地方。
可以给孩子们准备一些可爱的围巾和暖和的帽子，让他们在秋风中，既时尚又保暖，走到哪儿都像个小明星！2.1 观察身体，及时就医孩子们总是喜欢闹腾，有时候不小心摔倒了，或者说头疼、肚子疼。
这时家长们就要注意了，别掉以轻心。
及时观察孩子的状态，如果出现发烧、咳嗽等症状，还是得带他们去医院检查一下。
再小的问题，及时处理总是好的，别让病情变成“大水漫灌”，影响到小家伙的健康！2.2 适当晒太阳，促进吸收秋天的阳光很温暖，正是晒太阳的好时机。
让孩子们在阳光下活动，不仅能让他们心情愉悦，还能帮助身体吸收钙质，促进骨骼发育。
每天抽个时间，带他们到户外跑跑，晒晒太阳，简直比吃糖果还要好呢！当然，记得防晒哦，虽然太阳温和，但防护措施还是不能少。
幼儿秋季健康保护知识
幼儿秋季健康保护知识
1. 温度调节
- 秋季气温变化较大，注意给幼儿增减衣物，避免受凉。
- 室内温度宜保持在20-22摄氏度，保证幼儿舒适度。
2. 营养均衡
- 秋季是孩子成长发育的关键时期，要注重营养均衡的饮食。
- 多吃新鲜水果和蔬菜，提供充足的维生素和矿物质。
- 注意补充优质蛋白质，如鱼、蛋、豆类等。
3. 多喝水
- 秋季气候干燥，幼儿易出现口渴情况，要适量给幼儿补充水分。
- 喝水有助于维持身体的水平衡，保持健康。
4. 注意个人卫生
- 秋季是传染病多发季节，保持良好的个人卫生惯能够有效预防疾病。
- 幼儿应勤洗手，避免接触污染物，保持清洁。
5. 定期锻炼
- 秋季适宜户外活动，幼儿应定期参加体育锻炼。
- 锻炼身体有助于增强免疫力，提高身体素质。
同时，注意防
晒和保暖。
6. 室内通风
- 秋季天气干燥，室内空气污染物易积聚，应保持室内空气流通，定期通风。
7. 规律作息
- 幼儿需要保持良好的作息惯，保证充足的睡眠时间。
- 秋季阳光时间短，适当增加户外活动，调节生物钟。
以上是幼儿秋季健康保护的知识，请家长们重视孩子的健康，
做好相关的保健工作。
*注意：以上内容仅供参考，如需具体保健方案，请咨询医生。
幼儿园秋季幼儿保健小常识
常识
具体内容
注意事项
穿衣适宜
根据天气变化调整衣物，避免穿得过厚或过薄
保持舒适，避免出汗后着凉
保持室内空气流通
定期开窗通风，保持空气清新
避免直接吹风，防止感冒
勤洗手
用肥皂和清水洗手，尤其是在餐前、如厕后
教பைடு நூலகம்幼儿正确洗手方式
预防干燥
保持皮肤湿润，适当使用保湿霜
避免过度使用化学护肤品
均衡饮食
多吃水果和蔬菜，补充维生素
避免吃过多油腻食物
充足睡眠
幼儿每天有足够的睡眠时间，规律作息
不要让幼儿熬夜
适量运动
每天进行适量的户外活动，增强体质
避免过度疲劳
预防过敏
观察幼儿对食物和环境的过敏反应，避免接触过敏源
定期检查，及时就医
防范呼吸道疾病
适当增湿，避免幼儿到人多密集的地方
遇到流感季节注意接种流感疫苗
注意个人卫生
不与他人共用个人物品，如毛巾、餐具
定期更换和清洗个人物品
幼儿园保健知识幼儿园秋季保健措施
幼儿园保健知识幼儿园秋季保健措施秋季是幼儿园保健工作中的重要时期，为了保障幼儿的健康成长，幼儿园需要采取一系列的保健措施。
本文将详细介绍幼儿园秋季保健措施，包括营养饮食、适宜运动、个人卫生以及疾病预防等方面。
一、营养饮食1. 均衡饮食：幼儿园要提供均衡的饮食，包括五谷杂粮、蔬菜水果、奶类及豆类食品等。
合理搭配食物，确保幼儿摄取到充足的营养。
2. 季节食物：秋季是丰收的季节，幼儿园可以增加新鲜蔬菜和水果的供应，如南瓜、苹果、梨等，这些食物富含维生素和纤维，有助于增强幼儿的免疫力。
二、适宜运动1. 室内运动：秋季天气多变，幼儿园可以安排室内运动活动，如舞蹈、瑜伽、游戏等，既能锻炼幼儿的身体，又能提高他们的协调能力和灵便性。
2. 室外活动：在天气适宜的时候，幼儿园可以组织户外活动，如郊游、野餐、晨练等，让幼儿接触大自然，呼吸新鲜空气，增强体质和反抗力。
三、个人卫生1. 手卫生：幼儿园要教育幼儿养成良好的洗手习惯，特殊是在进食前、上厕所后、接触脏物后等时候要彻底洗手，使用肥皂清洁双手。
2. 牙齿卫生：幼儿园要鼓励幼儿养成刷牙的良好习惯，每天早晚刷牙，使用适合幼儿的牙刷和牙膏，定期检查牙齿健康情况。
四、疾病预防1. 定期体检：幼儿园要定期组织幼儿进行身体健康检查，包括身高体重、视力听力、口腔等方面的检查，及时发现和处理潜在的健康问题。
2. 疫苗接种：幼儿园要积极配合政府的疫苗接种工作，确保幼儿接种必需的疫苗，预防传染病的发生和传播。
3. 环境清洁：幼儿园要保持教室、洗手间、餐厅等场所的清洁卫生，定期消毒，减少病菌的滋生和传播。
总结：幼儿园秋季保健措施主要包括营养饮食、适宜运动、个人卫生以及疾病预防等方面。
通过提供均衡饮食，增加新鲜蔬菜和水果的供应，幼儿可以获得充足的营养，增强免疫力。
安排室内外适宜的运动活动，可以锻炼幼儿的身体，提高协调能力和灵便性。
教育幼儿养成良好的个人卫生习惯，如洗手、刷牙等，可以预防疾病的发生。
幼儿园秋季卫生保健知识
幼儿园秋季卫生保健知识随着秋天的到来，幼儿园的孩子们将面临一些与秋季有关的卫生保健问题。
为了确保孩子们的健康与安全，幼儿园需要加强相关知识的宣传和教育。
本文将介绍一些幼儿园秋季卫生保健的重点内容。
一、秋季常见疾病防护1. 流感：秋季是流感高发季节，幼儿园要加强流感的预防工作。
教师应教育孩子们保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、不随地吐痰、避免与患病者密切接触等。
同时，幼儿园要定期对教室和公共区域进行消毒，及时清洗床上用品和玩具，以减少病毒传播的机会。
2. 呼吸道感染：秋季天气干燥，容易导致呼吸道感染。
幼儿园要保持教室的通风和湿度适宜，避免空气污染。
同时，教师要引导孩子们养成良好的通风习惯，如勤开窗、避免长时间呆在封闭空间等。
3. 腹泻：秋季食物变化多样，容易引发腹泻。
幼儿园要加强食品安全管理，确保食材的新鲜和卫生。
教师要教育孩子们养成良好的饮食习惯，避免生吃或不洁食物。
同时，幼儿园要保持厕所的清洁和卫生，定期消毒，防止细菌传播。
二、秋季室内环境卫生保健1. 空气质量：秋季天气干燥，室内空气质量容易受到影响。
幼儿园要保持教室的通风和湿度适宜，定期清洗地板、桌椅和窗户，减少灰尘和细菌的滋生。
2. 玩具和床上用品的清洁：幼儿园要定期清洗和消毒玩具和床上用品，确保孩子们使用的物品卫生无菌。
教师要引导孩子们养成良好的卫生习惯，不随地乱扔玩具，勤洗手，避免交叉感染。
三、秋季户外活动的卫生保健1. 防晒：秋季阳光强烈，幼儿园要做好户外活动的防晒工作。
教师要引导孩子们涂抹防晒霜，穿戴遮阳帽、太阳镜等防护用品，避免长时间暴露在阳光下。
2. 防寒：秋天气温逐渐降低，幼儿园要确保孩子们在户外活动时穿戴适当的衣物，防止感冒和受凉。
3. 预防意外伤害：秋季气候多变，幼儿园要加强户外活动的安全教育。
教师要引导孩子们注意行走安全，避免奔跑和打闹，避免摔倒和碰撞。
总结起来，幼儿园秋季卫生保健是确保孩子们健康成长的重要工作。
通过加强疾病防护、室内环境卫生保健和户外活动的卫生保健，可以有效预防疾病的发生，保障孩子们的健康和安全。
幼儿园秋季卫生保健常识
幼儿园秋季卫生保健常识
幼儿园秋季卫生保健常识如下：
1.衣着：秋季气温逐渐降低，孩子们的衣着应以保暖、舒适、轻便为主，便于孩子穿脱。
家长可以给孩子准备一些纯棉、舒适的衣服，以适应气温的变化。
2.饮食：秋季气候干燥，孩子们的饮食应该以清热、润肺、滋阴的食物为主，如梨子、莲子、百合、藕等。
同时，应该保证孩子每天喝足够的水，保持体内水分充足。
3.运动：秋季是运动的好时节，但要注意不要过度运动。
孩子们可以在户外进行适当的运动，如跑步、跳绳、踢足球等，以增强体质。
4.卫生：秋季是传染病的高发季节，要注意保持室内空气流通，定期开窗通风。
同时，要教育孩子勤洗手，注意口腔卫生，避免病从口入。
5.睡眠：秋季白天逐渐变短，夜晚变长，孩子们的睡眠时间也应该适当调整。
家长可以让孩子在午饭后进行适当的午休，保证充足的睡眠时间，有利于孩子的健康成长。
6.疾病预防：秋季是流感、手足口病等传染病的高发季节，家长要密切关注孩子的身体状况，及时发现并治疗疾病。
同时，要避免孩子接触传染源，如不与生病的人接触，不接触动物等。
幼儿秋季保健知识内容
幼儿秋季保健知识内容
秋季幼儿健康保健小常识，包括多喝水、做好保暖措施、调整饮食结构、适当参加户外活动、做好个人清洁卫生等。
1、多喝水：秋季天气比较干燥，很容易导致幼儿出现喉咙发痒、伤风等不适症状，所以家长要让幼儿多喝水，能够有效减少不适症状的发生。
2、做好保暖措施：家长可根据天气变化适当给幼儿增减衣物，可随大人衣物进行增减，不要给幼儿穿的太多，不仅能够抵抗风寒，还可以增加身体的抗病能力。
3、调整饮食结构：秋季可以多让幼儿吃一些含维生素A、C、B比较丰富的食物，比如生姜、胡萝卜、猕猴桃等，能够有效增强幼儿的抗病能力，减少疾病的发生概率。
4、适当参加户外活动：家长在秋季可适当带幼儿到户外活动，不仅能够促进体内钙元素的吸收，还能增强幼儿的体质。
5、做好个人清洁：秋冬季是流感病毒的高发季节，所以幼儿在餐前便后都要清洗双手，以免病毒进入体内，引起感冒、发烧等。
幼儿园秋季卫生保健小常识
幼儿园秋季卫生保健小常识秋季是幼儿园中一年中最具变化的季节之一，孩子们容易受到一些常见疾病的困扰。
为了保护孩子们的健康，以下是一些秋季卫生保健的小常识：1. 锻炼身体在炎热的夏季过后，秋季的天气逐渐转凉。
这是一个很好的时间让孩子们参与户外活动并锻炼身体。
户外活动可以增强孩子的免疫力，提高身体素质，预防感冒和其他疾病的发生。
建议在幼儿园安排适当的户外活动，如跑步、游戏和集体运动等，以帮助孩子们保持健康。
2. 饮食均衡秋季是丰收的季节，有许多新鲜蔬菜和水果可供选择。
饮食均衡对孩子们的健康至关重要。
鼓励孩子们多吃新鲜的水果和蔬菜，增加维生素和矿物质的摄入量。
此外，定期鼓励孩子们喝水，保持充足的水分摄入量，有利于保持身体的健康。
3. 手卫生秋季是病毒传播的高发季节。
孩子们要时刻保持良好的个人卫生惯，特别是手卫生。
教育孩子们养成经常洗手的好惯，特别是在饭前、饭后、接触垃圾或动物后。
使用肥皂和流动水洗手，确保彻底清洁双手。
4. 室内通风秋季的天气转凉，许多幼儿园开始封闭空间供孩子们研究和休息。
然而，封闭的空间容易滋生细菌和病毒。
为了维持室内空气质量，定期开窗通风，增加室内空气流动。
这可以有效减少病毒传播的机会，保持幼儿园环境的清洁和卫生。
5. 疫苗接种秋季也是疫苗接种的最佳时间之一。
孩子们应按照医生的建议接种相应的疫苗，以预防特定传染病的发生。
幼儿园应与家长密切合作，提供相关的疫苗接种信息，并督促家长按时带孩子接种疫苗。
通过遵循这些秋季卫生保健的小常识，幼儿园能够更好地保护孩子们的健康，减少疾病的发生和传播。
保持孩子的健康是我们共同的责任，也是孩子们幸福成长的关键。
愿大家共同努力，创造一个健康、安全的幼儿园环境。
2020年幼儿园保健宣教知识
2020年幼儿园保健宣教知识引言幼儿园是孩子们成长的重要阶段，保障幼儿的健康成长是教育工作者和家长的共同责任。
本文将介绍一些关于幼儿健康的宣教知识，帮助幼儿园教育工作者和家长更好地照顾孩子们的健康需求。
体育锻炼与健康体育锻炼对幼儿的健康发展非常重要。
幼儿时期的适度运动可以促进身体的发育成长和骨骼的健康。
家长和老师应该鼓励幼儿每天进行户外活动，如跑步、跳绳、爬山等，以增强他们的体质和免疫力。
饮食均衡与合理适当的饮食均衡对幼儿的发育非常重要。
膳食应包含五大类食物，即谷物、蔬菜、水果、肉类和豆类。
家长和老师应该注意给幼儿提供多样化的食物，并避免过多的零食和垃圾食品。
要帮助幼儿养成良好的饮食习惯，培养他们对健康食品的认识和喜好。
睡眠充足与规律充足和规律的睡眠对幼儿的身体和大脑发育至关重要。
幼儿每晚应保证10-12小时的睡眠时间。
家长和老师可以制定固定的睡眠时间表，营造良好的睡眠环境，以帮助孩子们养成良好的睡眠习惯。
室内空气质量与健康良好的室内空气质量对幼儿的健康至关重要。
在幼儿园的教室和休息区，应保持室内空气流通，并进行适当的通风换气。
同时，可以安装空气净化器来提高室内空气质量。
个人卫生与健康习惯培养良好的个人卫生习惯对幼儿的健康至关重要。
家长和老师应教育幼儿养成勤洗手、勤洗澡、保持口腔卫生等良好的卫生习惯。
家长和老师也要给予幼儿正确的示范，引导他们养成良好的个人卫生习惯。
总结幼儿园保健宣教知识对于幼儿的健康发展至关重要。
体育锻炼、饮食均衡、充足的睡眠、良好的室内空气质量和个人卫生习惯都是幼儿健康的重要保障。
家长和幼儿园教育工作者应共同努力，为幼儿提供一个健康、安全和快乐的成长环境。
通过宣教知识的传递和实践，帮助幼儿建立良好的健康习惯，为他们的未来奠定坚实的基础。
幼儿园秋季卫生保健知识
幼儿园秋季卫生保健知识秋季是一个气温逐渐转凉的季节，对于幼儿园的孩子们来说，保持良好的卫生习惯尤为重要。
正确的卫生保健知识不仅可以帮助孩子们预防疾病，还能培养他们良好的生活习惯。
以下是幼儿园秋季卫生保健的一些知识点，供家长和教师参考。
一、保持室内空气流通在秋季，天气转凉，室内空气相对封闭。
为了保持室内空气的流通，可以经常开窗通风，让新鲜空气进入室内。
尤其是在午睡后和课间休息时，应及时开窗通风，保持室内空气清新。
二、勤洗手幼儿园是一个集体环境，孩子们与其他小朋友接触频繁，容易受到传染病的影响。
因此，勤洗手是非常重要的。
在进餐前、上厕所后、玩耍后等情况下，都应该教育孩子们养成洗手的好习惯。
使用流动水和肥皂，彻底洗净双手，并用纸巾或干净的毛巾擦干。
三、注意饮食卫生秋季是蔬菜水果丰收的季节，但也是细菌滋生的季节。
为了保证孩子们的健康，家长和教师应注重饮食卫生。
首先，要选择新鲜的食材，避免食用过期或腐烂的食物。
其次，要注意食物的加工和烹饪过程，保持食物的卫生。
最后，要教育孩子们养成良好的饮食习惯，尽量少吃油炸食品和零食，多吃蔬菜水果，保持膳食均衡。
四、预防传染病幼儿园是传染病易发的地方，孩子们之间接触频繁，传染病的传播速度较快。
为了预防传染病的发生，家长和教师应做好以下几点。
首先，定期给孩子们接种疫苗，提高免疫力。
其次，要教育孩子们养成良好的个人卫生习惯，如勤洗手、不乱咳嗽、不随地吐痰等。
再次，定期对教室、床铺、桌椅等进行清洁消毒，保持环境的卫生。
最后，一旦发现有孩子出现发热、咳嗽、呕吐等症状，要及时与家长联系，并引导他们及时就医。
五、合理穿着衣物秋季气温变化较大，早晚温差较大。
为了保持孩子们的舒适和健康，家长和教师应指导孩子们合理穿着衣物。
早晚较凉时，可以穿长袖衣物，避免着凉。
白天温度较高时，可以适当减少衣物层次，保持通风。
同时，还要注意孩子们的鞋袜，保持干燥和透气。
六、加强体育锻炼秋季天气凉爽，是进行户外体育锻炼的好时机。
2020年幼儿园秋季保健知识宣传
2020年幼儿园秋季保健知识宣传尊敬的家长和亲爱的孩子们：大家好！随着季节的转变，我们迎来了秋季，为了让大家在健康的环境下度过这个季节，幼儿园特别为大家准备了一场关于秋季保健知识的宣传活动。
为了让你们更好地了解如何保持身体健康，我们将向大家普及一些常见的秋季保健知识，希望大家能够学以致用。
一、秋季饮食1.季节饮食的调整随着季节的变换，我们的饮食也需要做出一些调整。
秋季天气渐渐变凉，我们需要多食用一些温热的食物，例如糯米、糯米饭、红薯、南瓜等，以帮助身体驱寒保暖。
2.多吃富含维生素C的水果秋季是感冒多发季节，为了增强免疫力，我们需要多摄入富含维生素C的水果，例如柑橘、柚子、苹果、梨等。
3.不吃过多的油炸食品油炸食品虽然美味，但对健康却不利。
过多摄入油炸食品容易导致肥胖和消化不良，因此我们要尽量避免食用过多的油炸食品。
二、秋季运动1.增加户外活动时间秋季阳光明媚，气温适宜，是进行户外活动的好时光。
在幼儿园或家庭中，我们鼓励大家多参加户外游戏，如跑步、跳绳、踢球等，锻炼身体，增强体质。
2.注意运动的时间和强度秋季天气变凉，早晚温差较大，我们要注意选择适宜的运动时间和运动强度，避免早晚温度过低时，带来健康问题。
三、秋季睡眠1.确保充足的睡眠时间良好的睡眠有助于身体的恢复和健康。
孩子们每天应保证10小时以上的睡眠时间，以确保充足的休息。
2.注意睡眠环境在秋季，空气变得干燥，我们需要注意保持室内的湿度。
同时，为了让孩子们睡得更好，我们还要保持安静、舒适的睡眠环境，避免噪音和明亮的灯光对睡眠的干扰。
四、秋季注意事项1.注意日常个人卫生在秋季，由于天气渐凉，孩子们很容易出现感冒等疾病。
因此，我们要重视日常的个人卫生，勤洗手、保持居室通风，避免疾病的传播。
2.注意衣着的适当性秋季温差较大，早晚气温低，中午气温高，我们要注意根据天气的变化，合理搭配穿着，以免感冒或中暑。
通过上述的秋季保健知识，相信大家已经对如何在秋季保持健康有了一定的了解。
幼儿园小班幼儿秋季保育保健知识要点
幼儿园小班幼儿秋季保育保健知识要点
1. 饮食健康
- 提供均衡营养的膳食，包括五谷杂粮、蔬菜水果、奶类、肉
类等。
- 确保食材新鲜，食物安全，避免生食和过期食品。
- 注意孩子的饮食需求，合理控制糖分和盐分的摄入。
- 鼓励多饮水，保持水分摄入充足。
2. 疾病预防
- 注重个人卫生，培养正确的洗手惯。
- 做好环境卫生，保持室内通风，定期清洁和消毒。
- 常规接种疫苗，加强预防传染病的意识。
- 避免与患病儿童密切接触，加强自我防护。
3. 安全防范
- 定期检查保育场所的安全设施，确保幼儿的安全。
- 教育幼儿安全知识，如避免攀爬高处、了解道路交通规则等。
- 监督幼儿玩具的质量和安全性，避免使用损坏或有毒的玩具。
- 防止意外伤害，如视力保护、防止烫伤、淹溺等。
4. 心理健康
- 建立良好的教育环境，关注幼儿的情感需求，培养积极向上的心态。
- 鼓励幼儿参与各种活动，培养兴趣爱好，增强自信心。
- 关注幼儿的日常心理状态，及时发现并解决问题。
- 加强教师的心理健康教育，提供专业支持和咨询。
以上是幼儿园小班幼儿秋季保育保健的知识要点，希望能够帮助家长们更好地关注和照顾幼儿的健康成长。
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2020年秋季幼儿保健知识要点
幼儿园秋季育儿知识：怎样培养儿童早期的创造力
婴幼儿创造力的培养必须以其身心发展规律为依据，让婴幼儿的创造力尽可能充
分地得以发展。
首先要在游戏中培养儿童的创造力。
游戏是幼儿的主导活动，在游戏中，儿童的
创造力日益提高，从单纯模仿发展到创造，他们逐渐创造性地开展游戏情节，创造力
地扮演游戏角色，创造性地制作游戏道具等等。
但是游戏水平的发展并非完全是自发的。
在游戏中发展儿童的创造力，需要成人的帮助、启发、引导，有意识地促进儿童
的想象和创造。
音乐、绘画都是培养创造力的有效途径。
心理学家和教育学家一致认为音乐是促
进幼儿身心健康发展的好方式。
因为音乐会促使右脑的发育。
另外音乐可以丰富幼儿
的精神世界，在优美的音乐声中，幼儿情绪兴奋愉快，这个时候，其创造力就处于极
佳状态。
绘画也可以促使幼儿大脑右半球的发达，增强幼儿想象力、形象思维力和创
造力。
另外语言发展的关键期是在幼儿期。
早期的语言训练，不仅促进语言本身的发展，还可促使智力超前发展。
对于学龄前的儿童来说，语言能力主要是听和说的能力，听
说能力培养主要是在日常对话以及讲故事中进行。
在与幼儿进行对话时，要因势利导，抓住时机，就儿童感兴趣的问题展开对话，这样儿童就会兴致勃勃地启动思维，即兴
表述生动的语言。
还可利用启发提问的方式，刺激儿童的思考与语言表达，让儿童发
挥想象和创造。
最后注意培养儿童的动手能力。
幼儿的好奇心特别强，什么东西都要摸摸、动动。
家长不应简单粗暴地制止，而应对孩子的好奇心予以肯定和鼓励，同时给予他正面的
解释和教育。
鼓励儿童搞一些小制作，在实际操作中，一方面可以锻炼儿童的手眼协
调能力，锻炼手指部小肌肉的发展，相应地也就促进这些小肌肉在脑中对应部位的发展;另一方面也就促进了思维和创造能力的发展。
幼儿秋季育儿知识：宝宝6岁前的健康很重要
每个家庭里的宝宝都有着自己的特点，生长发育也不仅仅局限于某个年龄段，所
以家长看到自己的孩子与同龄人相比较矮的时候也不会很担心，觉得长大一点的时候
就好了。
但是与其不知所以的等下去，倒不如送孩子去医院检查下来得实在，若是有问题也能够医治的及时。
韩国有句老话叫作“小生大长”，先不管他是不是韩国的老话，但是这句话本身还是有一定的道理的。
意思是说体型小的孩子容易生产，虽然体重或身高稍微不足，但是长大后跟其他孩子就没有区别了。
但是如果到3~4 岁还是比正常孩子小，那长大成人后体重轻或者身高矮的可能性就会很大。
所以，密切关注孩子6岁之前的生长发育状况，非常重要。
健康检查不是等有病了在检查，而是通过检查及时的发现疾病。
孩子在6岁左右一定要接受健康检查。
很多人认为成年人才有必要做健康检查，孩子也必须定期做。
以便早点发现疾病。
其实儿童健康检查不仅可以预防疾病，更重要的，还能检查孩子精神和身体的发育情况。
应该通过健康检查确定孩子的大脑发育、社会能力、身高、体重等发育是否正常。
6岁前健康检查是重要的，必须通过健康检查确定孩子的牙齿、视力、听力等基础健康因素是否正常。
很多父母认为自己小时候个子长得慢，所以理所当然地认为自己的孩子比其他孩子矮一点也不是什么大问题，过一段时间就能长高了。
但是其实这是不一定的，一定能够要通过检查来确定。
等不是办法，不如每年检查孩子体重和身高到底有什么变化，如果数值不在正常范围，最好在进行更深层次的检查。
以便确定病因。
6岁左右体重轻的孩子比较少，肥胖的孩子却越来越多，患糖尿病、高血压等成人病的病例逐渐增多。
有些民间说法认为“小孩子身上的肉会变成身高”，所以看到胖孩子也觉得没什么大不了的。
以上这个说法其实是错误的，是毫无根据的。
必须要摆脱这种观念。
肥胖的主要原因是由于脂肪细胞数量的增多和脂肪细胞体积的增大。
脂肪细胞数量的增加主要是在婴儿期，以后是脂肪细胞体积的增大，当婴儿期过多地摄取营养，就会刺激体内产生过多的脂肪细胞，脂肪细胞增多就为以后发展为肥胖奠定了基础。
一旦以后营养过剩或失调，就会产生肥胖。
民间还有俗话说，6岁前的健康状况是能否货到100的关键。
原话不是这样的，但是意思就是这么个意思。
个人认为它也是有一定的道理的。
其实孩子的未来健康长寿与否，不仅仅表现在6岁的这么一个阶段，更多的还是在平时，只不过6岁前比较容易被发现罢了。
幼儿秋季育儿知识：三岁小孩适宜的运动
孩子到了三岁就差不多会跑了，不会的话也差不多到了学跑的阶段。
也正是爱跑
的阶段。
刚学会的东西，总会有一些新鲜感，作为家长要能够保持孩子的兴趣，让他
经常跑动锻炼一下。
还可以带宝宝去公园或者什么地方的晨练，慢跑，对孩子的身心
发展有很大好处，也可以顺便锻炼一下自己。
想必工作后的家长已经很少运动了吧。
慢跑前不要吃得过饱，忌进食后马上跑步，当然，空腹时也不宜跑步，否则会给
孩子身体带来消极影响。
慢跑前宜适当做些准备活动，如体操、跳跃等。
慢跑结束后，不要立即停下来，可做些放松活动，让身体逐步恢复到平静状态。
走跑交替是孩子刚开始学跑时的最佳方式，父母应以游戏的形式来激发孩子的兴趣，例如在跑步中穿插有模仿鹅、鸭等动物动作的走步。
教会孩子正确的慢跑姿势，
逐步达到步子大、落地轻的效果。
跑步对成人来说没有什么难的，但是对孩子来说，每个方面都是要学习的技巧。
例如，帮助孩子学会用鼻子呼吸，年龄越小越难做到这一点，故一般是先教会幼儿口
鼻呼吸，呼吸时嘴不张大，然后过渡到完全用鼻呼吸。
根据孩子的体质强弱与气候变化，安排跑步的强度与持续时间，从几分钟开始，
逐步加长时间。
由于幼儿期各方面功能还不完善，初始阶段一般不超过20分钟为好。
夏季尽可能安排在清晨，冬季可适当晚一点。
孩子的平衡能力尚在发育中，而跑步时步子的幅度小，频率却较快，显得头重脚轻，容易摔倒，这也是一些父母担心之所在，有些家长甚至因之而限制孩子学习跑步，以求得安全。
其实，“因噎废食”大可不必，父母只要教给孩子一些自我保护的方法，
让他在运动中掌握一定的跑步技能，即能化险为夷。
孩子学跑步与学走路是一个道理，孩子到了这个年纪，走路已经算不上是锻炼了。
家长家孩子跑步势在必行。
但是点到为止，不要说得过多，若是孩子注意的太多了。
就更难跑了，最好的方式就是让孩子自己跑，然后家长看到问题再去指点。
这样会很
有针对性。