第一次跆拳道作文精选8篇

第一次跆拳道作文精选8篇
每个人会有许多的第一次，第一次走路，第一次上学，第一次做饭……在我所有的第
一次中，最难忘的就是我第一次学跆拳道。

从小我就羡慕电视剧里的武林高手，梦想着和他们一样有着厉害的功夫。

看着哥哥穿
着跆拳道的道服在家里一边大叫一边练拳，我就央求妈妈也帮我报名学跆拳道。

妈妈爽快
地答应了。

记得那天，我高兴得来到了跆拳道馆，看着镜子中穿道服的我，心里像做梦一
样开心，心想：我什么时候能成为黑带九段呢？可是当我看见大家训练时，又是下腰，又
是压腿，还要做一系列的体能训练，我的开心就消失得无影无踪了。

练跆拳道太辛苦了，
我犹豫要不要加入训练的队伍。

可是学跆拳道是我自己提出来的，不去只会让妈妈笑话，哎，还是去学吧！
开始上课了，教练先教我们跆拳道的礼仪，然后教我们做准备活动，活动开肢体，避
免突然运动造成损伤。

接着我们正式开始学跆拳道的准备姿势，做准备姿势虽然运动不激烈，但是我也练出了一身汗。

到学习前踢的环节了。

教练做了一次示范，我认真看着，教
练踢得迅速而又有力，姿势十分漂亮，他的喊声也是雄壮有力的。

我试着前踢，一开始时，我的动作做得难看极了，不是用力过度，就是把动作做错，尽出丑相。

教练纠正了我以后，我便好了许多。

练了一节课，我已经做得不错了，但是全身腰酸背痛的，学跆拳道真得很
累啊，不过累并快乐着！
学跆拳道不仅令我的生活更丰富了，还让我掌握了一项技艺。

我喜欢学跆拳道，我相
信只要坚持不懈，一定会考上黑带的。

人生会遇到很多，第一次，而我最难忘的第一次是上跆拳道课。

一进教室，我十分紧张地低着头，向教练鞠躬问好，突然我听到一个悦耳的声音从背
后传来。

姐姐，你上几年级了？我转身一看，原来是一个满脸笑容的小妹妹在问我，看到
她那可爱的脸庞，我紧张的心情一下子灰飞烟灭了。

上课时老师说，这节课主要教你们如何前厅，先提醒，然后踢腿，最后将脚收回来，
然后我们开始练习前踢，突然教练注意到我的动作不到位，就跟我说不行，你的.韧带太
硬了，被拉来坐到镜子呢，我先讲拉韧带，会不会很疼啊？我害怕的坐在镜子前。

啊，一个撕心裂肺的声音传入，那我的耳朵里，我十分害怕，身体不进东西了，很想
逃避，心跳的也非常快，但也没办法，教练已经坐在我前面，我只好一点一点的将我的可
以打开，啊好痛啊，我实在忍不住大叫起来，而我那不争气的金豆豆也掉了下来，严厉的，教练变得温柔起来，语重心长地对我说，很疼吧，其实人生就像学跆拳道一样，只要你不
怕苦，不怕累，就一定会成功，我忍着痛说，嗯教练我一定会努力学习跆拳道的。

只见教
练脸上显出安慰的笑容，我也笑了。

是啊，人生赢家的秘诀不就是不怕苦不怕累吗？而且在遇到挫折的时候不应该昂首挺
胸去面对，而不是选择逃避吗？
今天是个不同寻常的星期天，因为今天我第一次参加了跆拳道比赛。

这是行易、国豪
和创杰三个道馆之间的交流赛，我是行易道馆的。

12：00我和师友、师兄、师姐、师弟和师妹来到了比赛的俱乐部，比赛场地分A和B
两个场，A1A2A3或B1B2B3是在一个上、不同时间上对打；A1B1、A2B2和A3B3是在不同
场地、同一时间对打，除非有一方进度快。

每个A几或B几都是有其中两个道馆之间的对战。

我是A10。

转眼间，就到我比赛了，这可是我第一次打比赛，我非常非常非常紧张，当看到对手
比我矮半个头时，我松了一口气，开始认真地打起比赛来，这对手虽然是黄绿带的，但速
度很快，不过我的速度比他快。

他踢了我一脚，然后迅速地躲开，我躲开他那脚，对他发
动了攻击，双飞、跳跃横踢、滑步横踢、横踢、左右横踢，唉，他闪的非常快，我一脚都
没踢到他，再来个高横踢，“啪”的一声，我在他的头上狠狠地踢了一脚，下面几个回合，我的命中率越来越高，大概是他累了吧。

最后，我以17：3赢了他。

我休息了一会儿，我
的下场比赛是A29。

第二场比赛开始了，上来一个红带的选手，我警惕起来，他可比我高两级呢。

第一个
回合，我先踢他了一脚，迅速地后退，没想到他却慢吞吞抬起腿，踢了一下，在我眼中，
这一脚是相当的无力，最不可思议的是，他居然一动不动，闪都不闪，我一个两端横踢
（就是连续不落地的横踢，第一脚比第二脚高），第一脚踢在他的胸口，第二脚差点把他
的头盔踢掉。

第二个回合开始了，我吓了他一下，他退后了好几步，在我的连环攻击下，
他溃不成军，败下阵来。

我最后一场对战我们道馆的队长——梁建锋，他8岁就考取了黑带。

一开战，梁建锋
就发出绝招，他的动作快得不得了，虽然我躲开了不少攻击，但我还有许多挨打的份。

每
当我抬起腿的时候，他就一个后踢把我踢开了。

唉！还是技不如人啊！不过我败在队长手
下也没什么好说的。

最后，我得了儿童男子组第三名，嗯，第一次比赛的成绩不错。

五月三十日那天，我们6：50分在学校门口集合，然后乘车到达宜兴体育馆参加跆拳
道比赛。

走进赛场一看，里面宽敞明亮，坐满了很多前来观看的人和参赛的学生。

老师给我们
发了一张参赛卡，并嘱咐我们道：“不能丢掉，没有参赛卡是不能参加比赛的。

”我们异
口同声地回答：“知道了。

”
比赛开始了。

首先是男子组开始比赛，我们坐在场外观看，心里默默地在给他们加油。

他们个个都打得非常努力，比赛打得很精彩。

接着，就轮到我们女子组了。

我刚入场时感到有些紧张，因为这是我第一次参赛。

我
们在裁判的指示下相互敬礼，就开始打起来了。

对手一直进攻，我只能防守。

她一脚踢在
我的腹部，我立即后退。

趁她还没来得及注意，我以迅雷不及掩耳之势上前踢了她一个脚头，赢得了三分。

第一局以三比一的比分宣告结束。

休息一分钟，第二局又开始了。

我们
都小心翼翼地对决着，她的每一脚都被我的手给挡住了。

我忽然一个转身向后一退，踢了
她一个脚头，又得了三分。

时间过得真快，第2局比赛结束了。

最后我以6比1的成绩获
得了冠军。

这次比赛我开心极了，不仅让我受到了锻炼，而且增强了我的胆识。

我想：我还要坚
持不懈地努力，来发扬跆拳道精神！
听说这个星期我们小记者的活动是学习跆拳道，我非常期待。

早上9点钟，妈妈把我
送到了丹华小学北校，看样子我们今天要在这里学习了。

老师让我们排好队伍，一会儿，从学校西面来了一群穿白色衣服的人。

前面两个大人
带着一群孩子，每个人都穿着白色的衣服，好帅气呀！走近一看，原来他们穿的都是跆拳
道服。

老师说，这就是我们今天的教练——邢思健教练。

接着，邢思健教练就给我们小记者讲解一些练习跆拳道的礼仪和基本知识。

“学习跆
拳道，首先要学习它的礼仪内涵，要做一个文明、有礼貌的学员。

看到自己的教练、家长、队友都要有礼貌地鞠躬打招呼。

”
练习跆拳道之前，教练让我们先做热身运动，把自己的身体先放松下来。

邢教练带着
我们跑步，做关节操。

这样活动一下，浑身上下还真是很舒服呀。

接着是步法训练、压腿
训练，这个有点难了，有的小朋友开始承受不住了，累得呼呼地直喘粗气。

再看对面跆拳
道馆里的正在训练的小学员们，虽然他们和我们的年龄一样大，但他们看起来满面红光，
一点都不累，反而很享受运动的样子。

看来我们以后要多多锻炼身体呀！
好不容易熬到了休息，我们已经是满头大汗，手脚发软了。

教练开始给我们加油打气，“同学们，练习跆拳道，不仅是来学功夫的，我们更要学习跆拳道不放弃、坚持不懈的精神。

不管是遇到什么困难，要找到解决的方法，相信自己总能克服。

”邢教练的一席话，
激励了不少想打退堂鼓的小朋友。

大家齐喊：“加油！加油！”
第一次学习跆拳道，有苦，有甜，也有不少的收获！
你有个难忘的经验吗？我最难忘的经验就是就是我第一次去参加跆拳道比赛。

比赛前一个月的时候，就已经开始练习了，那时候的特训非常的严，就好像累得动弹
不得了，就好像生不如死啊！每天都训练一半小时线魔鬼训练般，时间像是静止般过得非
常地慢，而反观快乐时光则是过得特别快。

时光悄悄的飞逝，就这样过了二十九号到了比
赛前那天晚上，我们要去道馆睡，从十一点睡到凌晨五点半，但紧张的我辗转难眠，可能
是太期待或是不习惯睡儿吧！就这样一直到天亮。

当天我们坐旅游车去，到了当地非常有名的体育馆，那时我才小学一年级，参加的是
一年级组的比赛，赛前时我很认真的练习，号码一步一步的慢慢逼近，到我的时候，我突
然热血沸腾、战战兢兢，无所不能呀！真是天助我也，让我多了一份勇气，打完之后，开
始报名次，突然裁判说：“刘有位”，我以为有这个人，结果是我，同学说：“裁判念错
刘宥位的名字了，哈哈哈！”裁判说：“对不起！刘宥位第三名。

”哇！第一次就有这样
的成绩，我实在是太高兴了。

我觉得我对我的成绩已经相当满意了，因为第一次比赛就得了第三名喔！
今天，我拥有了现在所能达到的最高级别——红黑带。

但是，这荣耀的取得，都少不
了那第一次的坚持。

小时候，我身子骨体质较弱，妈妈总想办法让我增强体质。

有一次，路过一家跆拳道馆，我很感兴趣，便报了名。

第二天，我早早的来了，这边看看，那边瞧瞧，熟悉环境，不知不觉中训练开始了。

第一项是跑步，我跑步来说还有点基础，就故意超到别人前面。

十圈、二十圈、三十圈，
沿着道馆整整跑了四十圈才缓缓停下。

我一下趴在地上，便不想起来。

但，休息不到一分钟，教练就雷吼起来：“快起来，横竖叉压好，一分钟后检查。

”
我不以为然，在一声惨叫后我赶快认真的压起来。

当离我只有三个人时我安慰自己说：
“没事，我是新生，不会压我的。

”三个、两个、一个，最终噩梦还是来了。

教练站在我
身后，我不禁倒吸了一口冷气。

在我自己几番折腾下不去时，教练无情的将我压了下去，
一秒、两秒……每秒都好像有一年那么长，终于走了，我也动弹不得了。

接下来，蛙跳、
高抬腿等更让我倍感难受，但心中的毅力使我坚持了下去。

这个第一次我挺过来了，荣耀我获得了，我相信，只要是正确的第一次，挺下去了，
胜利就会属于你。

7月5号的早上，我在妈妈的叫声中起床了。

因为今天爸爸要带我去他工厂的楼上跆
拳馆学跆拳道，如果你问为什么要把我送去学跆拳道呢？那我爸爸会告诉你，跆拳道不仅
能强身健体，还能煅练人的意志，最主要是为了治治我这乌龟跑步—慢动作的毛病哦！
我穿着一身洁白崭新的跆拳道服到爸爸工厂的时候，看看时间还早了30分钟呢！但
是因为是第一次学，想像着学的时候会出现什么样的情况，所以很兴奋，也就不觉得时间早！时间一转眼就到了，我跟着爸爸来到楼上一看。

哇！太壮观了，只见墙上贴着两面巨
大的国旗，一面是中国的国旗，一面是韩国的国旗，让人肃然起敬。

右边放着一个大栏杆，上面挂着六个特大的沙包，其中一个，上面还嵌着一根木头呢！真期待我如果打沙包会是
什么样呢！
上课了，教练发话了：“同学们，现在先请你们坐下来听听音乐，放松一下心情吧！”说完，教练打开了DVD，立刻飘出了优雅的乐曲。

当我们陶醉在美妙的音乐声中时，教练
却把音乐给关了，并大声地说：“立正！”于是，我们便马上站好，认真聆听教练训话：
“好！反应还挺快的。

同学们，我们现在开始学跆拳道的基本功。

首先，我先教你们格斗式准备，看好，就像我这样！”只见他把左脚向前走一步，左手往前移，右手往后移，右脚后退一步，稳稳地站着，十分威武的样子！
我们学着教练的样，慢慢地一遍一遍重复做，直到得到教练的认可！可这看着简单的动作却练了好久呢！我们一边练习，一边大声喊着“嗨”，不一会就满头大汗了！
时间飞快，在我们高声叫喊中结束了今天的第一次训练！
感谢您的阅读，祝您生活愉快。