第一次跆拳道作文精选8篇
第一次跆拳道作文（精选8篇）
第一次跆拳道作文第一次跆拳道作文（精选8篇）在日复一日的学习、工作或生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。
那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是小编整理的第一次跆拳道作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
每个人会有许多的第一次，第一次走路，第一次上学，第一次做饭……在我所有的第一次中，最难忘的就是我第一次学跆拳道。
从小我就羡慕电视剧里的武林高手，梦想着和他们一样有着厉害的功夫。
看着哥哥穿着跆拳道的道服在家里一边大叫一边练拳，我就央求妈妈也帮我报名学跆拳道。
妈妈爽快地答应了。
记得那天，我高兴得来到了跆拳道馆，看着镜子中穿道服的我，心里像做梦一样开心，心想：我什么时候能成为黑带九段呢？可是当我看见大家训练时，又是下腰，又是压腿，还要做一系列的体能训练，我的开心就消失得无影无踪了。
练跆拳道太辛苦了，我犹豫要不要加入训练的队伍。
可是学跆拳道是我自己提出来的，不去只会让妈妈笑话，哎，还是去学吧！开始上课了，教练先教我们跆拳道的礼仪，然后教我们做准备活动，活动开肢体，避免突然运动造成损伤。
接着我们正式开始学跆拳道的准备姿势，做准备姿势虽然运动不激烈，但是我也练出了一身汗。
到学习前踢的环节了。
教练做了一次示范，我认真看着，教练踢得迅速而又有力，姿势十分漂亮，他的喊声也是雄壮有力的。
我试着前踢，一开始时，我的动作做得难看极了，不是用力过度，就是把动作做错，尽出丑相。
教练纠正了我以后，我便好了许多。
练了一节课，我已经做得不错了，但是全身腰酸背痛的，学跆拳道真得很累啊，不过累并快乐着！学跆拳道不仅令我的生活更丰富了，还让我掌握了一项技艺。
我喜欢学跆拳道，我相信只要坚持不懈，一定会考上黑带的。
人生会遇到很多，第一次，而我最难忘的第一次是上跆拳道课。
一进教室，我十分紧张地低着头，向教练鞠躬问好，突然我听到一个悦耳的声音从背后传来。
姐姐，你上几年级了？我转身一看，原来是一个满脸笑容的小妹妹在问我，看到她那可爱的脸庞，我紧张的心情一下子灰飞烟灭了。
精选第一次练跆拳道作文【通用9篇】
第一次练跆拳道作文【通用9篇】去年的夏天，爸爸妈妈带我去练跆拳道，我非常喜欢这项运动。
现在，每当小朋友们说起跆拳道，我就会想起刚去道馆的时候，一进门就看到了好多小朋友，还有很多练习跆拳道的用品。
比如（沙包、手把和脚把、护具及道袍等等）还有软软的垫子。
上课了，教练让我们坐下，然后开始一个个点到。
点完后教练让我们排好队伍说；先让我们跑10圈热热身，等会四肢比较好活动，做起来也就比较轻松。
我们跑起来了，小朋友们一边跑，一边大声喊着；一、二、三、四。
跑完了我们做在软软的泡沫垫上开始练习压腿。
我们把左腿往前伸直，右脚放在后面，头往前压。
呀！刚开始还有点疼，教练说：坚持住你们一定可以的，因为坚持就是胜利。
快下课了，教练说：我们最后来玩个小小的游戏吧！小朋友们都齐声回答好的。
教练先让我们排成四队，然后两组的小朋友面对着对方，再由另一队的小朋友去拿来手把，一个人负责往前后左右丢，一个人捡，教练说：“这是练习小朋友的手脚反应能力。
”我们玩的可高兴了。
我会一直坚持练下去的。
加油！今天，妈妈带我去练跆拳道。
到教室后，我大吃一惊，很多老师都来了。
其中有一个是新老师，还有三个绿带的同学（老师的助手）。
今天是新老师给我们上课，他姓刘，所以我们叫他刘教练。
刘教练一开始很严厉，后来发现他其实也很幽默，他教了我们很多动作。
他先给我们讲怎么做，然后让绿带示范，最后再让我们试着做几个。
有些动作我觉得很简单，有些很难，一堂课练下来汗水湿透了我们的衣裳，但我们都非常喜欢这个老师，一点儿也不觉得累。
昨天下午，妈妈建议我去学习跆拳道，于是我就和孟傲、东东，一起报了名去练习跆拳道，刚进道馆，首先映入眼帘的是洁白的道服，还有大家整齐划一的步伐，我们几个小伙伴都看呆了！后来教练给我们发了道服，刚开始穿道服的时候，我不会系带，我让教练帮我系，教练很认真的帮我系好。
第一节课我们先做了热身运动。
然后就开始了攻击和反击的训练，教练要我们先练习步伐，攻击的步伐是走的时候不可以跳起来，步子要快，走过去，然后用力踢出去。
四年级作文 第一次参加跆拳道比赛
教学文档
四年级作文第—次参加跆拳道比赛
400字习作前几天，我参加了一场跆拳道比赛，那是一个让我终身难忘的日子。
8点30分，比赛正式开始，参赛者一个个陆续登台参加比赛，我站在台下，一边看比赛，一边耐心等待播送叫我的名字。
一分、两分、三分……时间过得好慢呀！总算，播送里传来要我检录的声音。
马上，我的心跳开始加速，就像揣了个小兔子“扑通扑通〞地跳个不停，平常能够熟练穿戴护具和护帽的手也不听使唤了。
我一咬牙登台，裁判做出标准手势，示意比赛开始。
我奋力起脚，先来了个假动作，对方以为我要进攻了，就迅速后退。
我马上瞅准时机，马上来个横踢，得了2分。
然后我就变攻为守，不让她得我的分。
结果动作慢了一点，让对方也得了2分。
这时有点紧张：我会不会输？就在最后8秒，我来了个侧踢，得了1分。
3比2，我赢了第—场！第二场刚开始，对手就马上给我来了个“下马威〞，之后她越战越勇，让我无还击之力。
五六个回合打完了，我败下阵来。
在这次跆拳道公开赛中，我虽然落败，但参赛使我变得勇敢，我再也不是那个胆小害羞的小女生了。
其实，我能行！（
点评：小表达了自己第—次参加跆拳道比赛这件事，用清楚的文字记录了比赛前的心理变化和比赛过程。
以亲身经历告诉我们，做任何事情，只要充满信心，终会有所收获。
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2024年学跆拳道的作文300字8篇
但很多同学跑完都开始大喘气，看来平时要多多运动呢！
之后彭教练对我们练习的基础都一一评价过，他说我的基础很好，我打心眼里面高兴，谁不乐意被夸呢？其实这也得感谢之前刻苦的训练，其他同学也很好。
课程要结束了，我们每个人做了20个仰卧起坐，对于我们来说是简简单单啦！
红带考试开始了，我们都站在场上等着考试。考官把我们分成两组，我在第二组。有一个小女孩，两个男生和我同学一起考试。一开始考官让我们先打太极八章，然后让我同学和一个男生下去，其他三个人再打一遍。然后我们再玩一遍太极五章，做了各种腿部测试。女孩总是摔倒。我们下去后，考官让我同学和小男孩上去把太极八章再弹一遍。他们没有写下来，所以没有通过考试。我得到了红腰带。我太开心了！
通过跆拳道学习，我原以为是为了强身健体，不受欺负。我还从中学到了做人的道理，礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈是跆拳道的精神，学习跆拳道是为了修炼自我，并不是以技压人。黑带 是我的目标，我为选择跆拳道而感到自豪！
学跆拳道的作文300字篇6
跆拳道馆。
小胖子与小瘦子的一场拉锯战就要上演了，两人穿上铠甲后就各自虎势儿一站，公鸡鹐架似的对起阵来。起初，小瘦子欺负对手行动不便，围着小胖子猴儿似的跑过来又跑过去，还时不时用那有力的脚踢对方的头和身子，小瘦子很是得意，他觉得自己离胜利不远了。
果然姜还是老的辣，看来小胖子不完全是胜在体型，还胜在他懂得运用方法，分析局势的利与弊。
学跆拳道的作文Leabharlann 00字篇7昨天下午，我去学跆拳道了，那里的人很多，还有一个教练，很高很厉害。
我们上课的时候，教练总是发出哨声让我们做动作，一犯错误，就让我们头顶着地5分钟，顶着很疼，我也犯过错误，跑步时不对齐，就算一个人跑出对了，一排都得头顶地5分钟。我们跑步的时候，教练专门让一个人盯着我们跑步，一部对齐就对教练说。
练跆拳道的苦与乐的感悟作文
练跆拳道的苦与乐的感悟作文示例范文第一篇：《练跆拳道的苦与乐》哎呀呀，说起练跆拳道，那可真是有好多话想说啊！刚开始练的时候，那真叫一个苦啊！每次训练完都感觉自己像散了架似的，浑身酸痛，那滋味，简直了！就像被人胖揍了一顿似的。
我就想啊，我这是何苦呢，在家躺着不舒服吗？可是吧，又觉得不能就这么轻易放弃，那也太逊了吧。
训练的时候，那些高难度动作，可真是要了我的老命了！我觉得我可能就是个“菜鸟”，怎么都做不好。
教练还老是盯着我，压力山大呀！这时候我就想，我是不是根本就不是这块料啊？但是呢，慢慢地，我也发现了一些乐趣。
比如说，和小伙伴们一起训练，互相打闹，那感觉还挺好玩的。
而且，当我终于做出一个以前做不到的动作时，哇塞，那成就感爆棚啊！就好像我征服了全世界一样，嘿嘿。
有一次比赛，我紧张得要死，心想这下完了，肯定要丢人了。
结果没想到，我居然超常发挥，还赢了一场！那时候我都不敢相信，我真的做到了？也许这就是练跆拳道的魅力所在吧。
不过说真的，练跆拳道也不都是一帆风顺的啦。
有时候也会受伤，那可疼了，我都想哭爹喊娘了。
但咱也不能那么娇气是不？咬咬牙也就过去了。
总之呢，练跆拳道有苦有乐，我觉得自己就像在坐过山车一样，一会儿在低谷，一会儿又在高峰。
但不管怎样，我都不会放弃的啦，毕竟这也是我的爱好嘛！哎呀，我这说得也不知道对不对，你们觉得呢？嘿嘿。
示例范文第二篇：《练跆拳道的苦与乐》哎呀妈呀，说起练跆拳道，那可真是有一箩筐的话想说。
刚开始练的时候，那真叫一个苦啊！每次训练完，都感觉自己像被揍了一顿似的，浑身酸痛，下楼梯都得一格一格慢慢来，跟个小老太太似的。
我就纳了闷了，为啥要受这罪呢？这不是自找苦吃嘛！可能是当时脑子进水了才选了这个。
训练的时候，那体能训练简直能要了我的半条命，长跑、蛙跳、俯卧撑……一连串下来，我都怀疑人生了。
汗水那是哗哗地流，跟下雨似的。
我觉得自己就像一只累瘫的狗，只想躺在地上一动不动。
但是吧，慢慢地我发现也有乐的地方。
刚到跆拳道作文
刚到跆拳道作文篇一《初入跆拳道的奇妙之旅》我一直觉得跆拳道是个特别酷的玩意儿，那踢腿的动作，帅得不像话。
终于有一天，我决定去体验一把。
我刚到跆拳道馆的时候，就像刘姥姥进大观园，看啥都新鲜。
一进门，就闻到一股淡淡的汗水味混着橡胶垫子的独特气息。
馆里的墙上贴满了各种跆拳道高手的照片，那些人摆着各种帅气的姿势，感觉一个个都能飞起来似的。
学员们都穿着白白的道服，系着彩色的腰带。
我瞅见有个小屁孩，估计也就七八岁，他正一本正经地在那压腿呢。
那小脸蛋憋得通红，眼睛紧紧闭着，嘴巴还时不时嘟囔着给自己打气。
我心里就想，这小不点儿还挺有毅力。
教练让我先在一旁热身。
我学着周围人的样子，开始拉伸。
哎呀，可真不容易，我这老胳膊老腿的。
我弯腰去够脚，感觉自己的手就跟短了一截似的，怎么也够不着。
就在我努力挣扎的时候，旁边的一个大哥哥热心地过来指导我。
他说：“你这样弓着背可不行，得把背挺直了。
”说着还示范了一下。
我照他说的做，嘿，还真感觉拉伸得更有效了呢。
然后就开始正式的基础训练了。
先是一些简单的踢腿动作，我看着容易，一做起来就不是那么回事儿了。
我抬腿踢出去，不仅没什么力度，还差点把自己给晃悠倒了。
这时候我看到一个小女孩，那腿踢得又高又直，就像小旋风似的。
我就特别纳闷儿，我怎么就不行呢？我就开始偷偷观察她的动作，发现她在踢腿的时候，腰和胯的动作配合得特别好。
我恍然大悟，又试着踢了几次，虽然还不完美，但比之前可强多了。
这第一天在跆拳道馆的经历，真是又好笑又好玩，我知道我后面还有很长的路要走呢，不过感觉还挺有趣的。
篇二《跆拳道馆里的小尴尬与大乐趣》今天又来到跆拳道馆了，一想起上次在这儿的各种窘态，我就觉得很有意思。
我刚换好道服就看到教练在那里整理训练器材。
我小步快跑过去，想在教练面前表现得积极些。
结果，因为跑得太急，我左脚不小心踩住了右脚的道服边儿，差点就摔了个狗吃屎。
我慌慌张张地站稳脚跟，偷偷看了看周围有没有人注意到我这狼狈样儿。
学跆拳道小学生作文
学跆拳道小学生作文篇一：学跆拳道回到松阳快三个星期了，而我却一直在玩，爸爸说我这样玩下去，学习成绩会退步的，然后，他就给我报了跆拳道，让我既能锻炼身体，又能学习其他的东西，真是一举两得啊！学跆拳道的地方就在离家非常近古市小学内，设在三楼。
妈妈带我去报了名，一共八百五十元整。
教我们跆拳道的教练有两个，一个姓吴，另一个姓叶。
教练说星期六上午九点半来这里熟悉一下环境。
回到家之后，我就一直在想，星期六什么时候到来啊？我都等不住了，真想今天就是星期六，这样就可以马上开始学跆拳道了。
说着说着，星期六来了。
妈妈带我去了古市小学。
进到教室里，教练就开始给我们发道服，我去厕所了试了试，不错，挺合适的。
之后，教练就开始叫我们跆拳道的一些基本礼仪。
首先来到教室时，先向教练敬礼，之后再右手放在左肩膀上向国旗敬礼三秒钟，最后向来了的队员敬礼。
放学时，先向国旗敬礼，再向教练敬礼，最后向妈妈或爸爸说一句辛苦了。
学了那么多，我心想：原来跆拳道有那么多的礼仪呀，我一定要好好练习才行啊！篇二：学跆拳道今天下午，我学跆拳道，我跟妈妈一起去。
刚刚到的时候，教室里没有一个人，我是第一个。
我和妈妈告了别，先一个人玩了一下，接着教练过来了，学员也陆陆续续来了4――５个，教练教我们前滚翻接着后滚翻，可是我不会后滚翻，教练就让我做前滚翻。
还做了压腿运动，压得我汗水直流，接着练前跨步和后跨步。
还有横叉和竖叉。
最后还练踢腿――抬90度膝，然后踢腿。
我要把自己练得很强壮，就没人敢欺负我了！篇三：学跆拳道这个暑假，我和我的好朋友楚士真一起去报名学跆拳道。
我们遇见了一位朋友：赵灿坤。
通过一个月的学习，我知道要以礼待人、要有坚强不屈的精神。
在跆拳道中，跆是腿，拳是手，道是礼仪。
这一个月内，我学会了冲拳、上、中、下格档，还有弹踢、勾踢、横踢、太极一章。
经过一个月的努力，我终于考上了黄带，我很高兴。
二级有弓步上、中、下格档和下辟、空中飞踢。
后来，我克服困难、努力补课，也学会了太极二章。
跆拳道作文300字小学三年级作文
跆拳道作文300字小学三年级作文第一篇：《跆拳道小子的日常》哎，你别说，自从我开始练跆拳道以后，每天的生活都变得不一样了。
以前放学回家就是写作业看电视，现在呢，一有空我就想去道馆踢两脚。
刚开始的时候，我还真有点儿不习惯。
教练让我们先做热身运动，啥仰卧起坐啊、俯卧撑啊，累得我直喘气。
但是慢慢地我发现，身体好像变得更结实了，连妈妈都说我比以前更有精神了。
最让我开心的是学会了几个酷酷的动作，比如说前踢和横踢。
有一次我在家里给爸爸妈妈表演了一下，他们还夸我动作挺标准的。
虽然有时候会因为训练太辛苦想偷懒，但是一想到自己能变得更强壮，还能保护别人，就觉得特别自豪。
现在，跆拳道成了我生活中不可或缺的一部分。
每次穿上那套白色道服站在镜子前，感觉自己就像个小小的超级英雄一样。
嗯，就这样，我从一个普通的三年级学生变成了一个小小的跆拳道小子，还挺不错的！第二篇：《我的跆拳道之旅》嘿，你知道吗？我最近加入了学校的跆拳道社团，这事儿可把我乐坏了。
一开始我只是觉得穿着那身白衣服系着腰带的样子很帅，后来才发现这里面学问大着呢。
记得第一次上课时，看着那些高年级的哥哥姐姐们飞来飞去，我心里那个羡慕啊。
不过轮到自己上场练习基本功时，才知道原来每一步都要花大力气去学。
尤其是要记住各种招式的名称，什么“下劈”、“后旋踢”的，头都快晕了。
还好，我们的教练特别耐心，总是用简单的方法教我们。
比如他会把复杂的动作分解开来一步一步地讲解，然后让我们跟着模仿。
经过一段时间的努力，我也渐渐掌握了基础技巧，甚至还在一次小比赛中得了奖呢！跆拳道不仅教会了我怎么出拳踢腿，更重要的是它教会了我坚持与勇气。
每当遇到困难想要放弃时，我就会想起在道馆里挥汗如雨的日子，那种克服自我极限的感觉真的很棒。
我想，这就是我喜欢跆拳道的原因吧——因为它让我的生活变得更加多彩！。
我的跆拳道之路作文800字
我的跆拳道之路作文800字
我是一个来自福建的小男孩，从小我就对武术有着浓厚的兴趣，看着电影里的武士和英雄，就有种英勇的梦想，这让我有种内心的火花，让我想要学习武术，谁知道，这就是我开始跆拳道之路的开端。
在我念书的时候，我每天晚上都会与朋友们去一家跆拳道学校上课，渐渐地，我就爱上了这一种运动，多少次运动之后，我终于知道跆拳道不仅仅只是一种运动，更是一种艺术，一种精神，它向我诉说这样一个故事：做一个拥有心灵，肢体，精神统一的人。
随着文化的发展，跆拳道越来越受到人们的欢迎，它不仅是一种运动，而且也成为一种技术来练习，无论是训练还是竞赛，它对人们的精神和肢体都有很大的帮助，让我拥有一份健康的身心状态。
跆拳道的学习，不仅仅是要掌握基本功和形体，它还是一种生活态度，一种要求每个人自己追求健康，协调，勤奋，耐力，把体育作为一种品质来追求的精神，只有有健康的身心，才能对未来有更好的规划。
跆拳道是一种比赛性的运动，也是一种家庭的运动，有的学习者只是为了减肥或健身、放松身心，有的学习者专业参加比赛，同时也会有乐趣，乐在其中，与别人分享和表达，有着无穷乐趣。
跆拳道可以提高人们的心身健康，提高自身的实力，激发活力，只要不断练习，坚持不懈，不怕艰难，我们更上一层楼，朝向更高的实力，朝向更强大的力量，朝向成长，面对各种挑战毫不畏惧，挑尖自己的山顶！
来到跆拳道的世界，我发现了一种谦虚的精神，要感恩师长，要尊敬别人，要体谅弱小，要做有能力真诚的人，要尊重他人，要融入大家庭，把大家伙练成一支强团队，这是整个精神：推动自己，也推动他人，让每个人树立自己的健康安全目标，愿更多的人走上跆拳道，与我共耕筑路！。
学跆拳道作文
学跆拳道作文学跆拳道作文10篇无论是身处学校还是步入社会，大家最不陌生的就是作文了吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。
作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是店铺精心整理的学跆拳道作文，欢迎大家分享。
学跆拳道作文1跆拳道给人们的印象一般都是这样的：一身洁白的服装，呼之有声的踢腿，多么英武啊！多么潇洒啊！怀着它的美好遐想，我和几个同窗好友在暑假里踏上了学跆拳道的路途。
唉！这烈日当空的鬼天气，简直在“考验”着我学跆拳道的决心！不过，一想到能在危险时刻保护自己，心里又开始快活起来！首次上课，一位男教练早已在等我们。
他说，学跆拳道很艰苦，但坚强的人就一定会坚持学好它。
所以，这些日子练的不仅是跆拳道，更是练毅力，加油吧！教练把这番话说好，就教我们跆拳道预备式。
“敬礼”语音未落，我们就跟着他来了个90度的鞠躬。
然后，他开始教我们跆拳道预备式。
我说‘跆拳道预备式准备’时，你们就喊一声‘啪才’，随后，先将左脚向后挪一步，右脚不动，两脚距离不能太大。
身体微微向右侧转，左手握拳放在在头部的侧面，右手放在头部的正前方，但不能挡住实现，明白了吗？”“明白！”我试着练了一会儿，教练便走过来帮我纠正姿势，“瞧！这样才对！”就这样，跆拳道的礼仪与预备式就学成了。
教练一再告诫我们要坚持下去！二十天的练习是充满汗水和酸痛的，但也让我从“苦练”中学到了知识，学到了本领，学到了道理：“坚持就是胜利！”只要坚持了，努力了，必定能到达胜利的彼岸！学跆拳道作文2在一个骄阳似火，酷暑难耐的下午，我精神抖擞地来到跆拳道训练馆，不一会儿，同学们陆陆续续地来到了跆拳道馆，等我们都到齐了，教练正式宣布今天打实战。
第一个就轮到我上场，我赶紧穿好护具，站在场地中央，先相互敬礼，教练刚说开始，我们俩就你一腿我一脚的开始试探对方起来，谁也不敢轻易大胆进攻，就想着能抓住对方破绽的机会。
大概你来我往僵持了二分钟左右，趁对方不备，我出其不意的来了个下劈，一下子把对方打“蒙”了，这下子我的气势就上来了，嘿，又来了一个后旋，直把对方打地全无回手之力，二个回合下来，我占据优势，教练宣布我胜利了，我开心极了。
我的拿手好戏跆拳道作文
我的拿手好戏跆拳道作文我的拿手好戏跆拳道作文（通用9篇）我的拿手好戏跆拳道作文1我以前一直动不动就会感冒，奶奶让我强壮起来，就给我报了跆拳道班。
一开始，我觉得跆拳道难不倒，可没想到第一节课就是压腿课，这一节课就把我难倒了。
教练拿着我的手，用脚抵着我脚，才刚开始用力，我就大哭，满脸通红，我心里想：“这么痛，我还是别学了吧！”第一节课上完了，我刚回到家就愁眉苦脸地对妈妈说：“压腿那么痛，我不想学了！”妈妈温和的对我说：“没事，这不才第一节课吗，你坚持下去就一定能行的！”我听了妈妈的话，觉得自己做得有些不太对，决定坚持下去。
第二天我去上课，老师教我们踢前踢，我正好站在第一排的中间位置，老师亲自展示了一下，脚刚踢出去，一阵风就朝我扑面而来，我心想：“这就是勤学苦练的效果吧！”这个暑假，我学了很多知识，比开始学时，增长了许多本领。
跆拳道让我懂得了世界上所有本领都要勤学苦练才能练成。
我的拿手好戏跆拳道作文2今天是星期天，是一个激动的日子。
因为从今天开始我就要学跆拳道了，想想就很开心。
跆拳道开始了，我们的教练是王教练，他一点也不凶，反倒挺有趣。
看看同学们一个绿带，五个白带，三个白黄带，一个黄带，都很厉害。
开始训练，我们练习分四步。
第一步：压韧带；第二步，横叉；第三步：腿拳。
压韧带时要劈叉，老师帮我压起了大跨，其他人觉得很疼，可是我觉得很轻松。
横叉，对我来说会有一点疼，不过我挺过来了。
腿拳，我把握不好难度。
第四步：体能训练。
让我们做青蛙跳，平板支点，脚画数字都很累，但我用超高的毅力坚持住了。
我做1、2、4步都很优秀，可练腿拳的时候总是跌倒。
第一次，我慢慢的抬腿，一个前空翻。
第二次，我觉得方法不对，于是一下子抬了起来，没有想到用力过猛，在空中划了一个后空翻之后，又跌倒在地上。
第三次，我调整好了力度，先把脚向后转，但身体不转，然后把脚绷紧，最后迅速的抬起脚弹收，终于不会跌倒了。
后来绿带和黄带走了，我日复一日，年复一年的练习。
我学会了跆拳道600字作文推荐9篇
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精选我学会了跆拳道作文【9篇】
我学会了跆拳道作文【精选9篇】7月5号的早上，我在妈妈的叫声中起床了。
因为今天爸爸要带我去他工厂的楼上跆拳馆学跆拳道，如果你问为什么要把我送去学跆拳道呢？那我爸爸会告诉你，跆拳道不仅能强身健体，还能煅练人的意志，最主要是为了治治我这乌龟跑步—慢动作的毛病哦！我穿着一身洁白崭新的跆拳道服到爸爸工厂的时候，看看时间还早了30分钟呢！但是因为是第一次学，想像着学的时候会出现什么样的情况，所以很兴奋，也就不觉得时间早！时间一转眼就到了，我跟着爸爸来到楼上一看。
哇！太壮观了，只见墙上贴着两面巨大的国旗，一面是中国的国旗，一面是韩国的国旗，让人肃然起敬。
右边放着一个大栏杆，上面挂着六个特大的沙包，其中一个，上面还嵌着一根木头呢！真期待我如果打沙包会是什么样呢！上课了，教练发话了：“同学们，现在先请你们坐下来听听音乐，放松一下心情吧！”说完，教练打开了DVD，立刻飘出了优雅的乐曲。
当我们陶醉在美妙的音乐声中时，教练却把音乐给关了，并大声地说：“立正！”于是，我们便马上站好，认真聆听教练训话：“好！反应还挺快的。
同学们，我们现在开始学跆拳道的基本功。
首先，我先教你们格斗式准备，看好，就像我这样！”只见他把左脚向前走一步，左手往前移，右手往后移，右脚后退一步，稳稳地站着，十分威武的样子！我们学着教练的样，慢慢地一遍一遍重复做，直到得到教练的认可！可这看着简单的动作却练了好久呢！我们一边练习，一边大声喊着“嗨”，不一会就满头大汗了！时间飞快，在我们高声叫喊中结束了今天的第一次训练！今天，我要练跆拳道了。
下午2点30分左右我到了道馆，见到教练和各位道友们严阵以待。
道馆差不多60平方米左右，有4面大镜子，地上铺着红、蓝两色海绵垫。
教练给我发跆拳道服，我来到更衣室换衣服，宽松的道服穿在身上显得特别舒服。
练习开始，“立正！”教练铿锵有力地说到。
“嗨！”我们大声地回答。
我们先练习把筋骨松开，教练让我们把腿抬起，举到肩上，我有点胖，把脚抬高相当不容易了，还没过腰部，重心不稳，“扑通”一声，我重重地摔倒在地，旁边的道友们都笑了，我怪不好意思，立马起来，真想找个地洞钻进去。
跆拳道比赛作文8篇
跆拳道比赛作文8篇跆拳道比赛作文1你有个难忘的经验吗?我最难忘的经验就是就是我第一次去参加跆拳道比赛。
比赛前一个月的时候，就已经开始练习了，那时候的特训非常的严，就好像累得动弹不得了，就好像生不如死啊！每天都训练一半小时线魔鬼训练般，时间像是静止般过得非常地慢，而反观快乐时光则是过得特别快。
时光悄悄的飞逝，就这样过了二十九号到了比赛前那天晚上，我们要去道馆睡，从十一点睡到凌晨五点半，但紧张的我辗转难眠，可能是太期待或是不习惯睡儿吧！就这样一直到天亮。
当天我们坐旅游车去，到了当地非常有名的体育馆，那时我才小学一年级，参加的是一年级组的比赛，赛前时我很认真的练习，号码一步一步的慢慢逼近，到我的时候，我突然热血沸腾、战战兢兢，无所不能呀！真是天助我也，让我多了一份勇气，打完之后，开始报名次，突然裁判说：“刘有位”，我以为有这个人，结果是我，同学说：“裁判念错刘宥位的名字了,哈哈哈！”裁判说：“对不起！刘宥位第三名。
”哇！第一次就有这样的成绩，我实在是太高兴了。
我觉得我对我的成绩已经相当满意了，因为第一次比赛就得了第三名喔！跆拳道比赛作文28 月7 日的清晨，也就是我们炫峰跆拳道去日照旅游的第二天，我们身穿道服，坐在大巴车上去办一件重大的事情。
我们要去办的事情就是为“春咏跆拳道”成立八周年，举行一场跆拳道比赛。
比赛的队名有：“飞龙队”、“永焰队”、“金狮队”和我们的“炫峰队”，四个队里的比赛选手共有20 个队员上场，意思表明每一个队里只有5 个队员上场，其中我也会上场去打比赛。
比赛开始了，裁判命令“飞龙队”的一名选手和“金狮队”的一名选手上场对打。
“3、2、1，开始！”裁判喊道。
双方队正在相互对打，这一场场激烈的斗争正在上演，一场场斗争仿佛让我穿越到了战国时代似的！终于轮到我上场了，我的对手是“飞龙队”的选手，名叫张力琼，是一名身材高大的男生，正好是和我对打的好料！比赛开始，我们穿好护具，走上了战毯，准备好打实战的准备，只等待裁判的口令了。
小学生作文《学跆拳道》4篇
小学生作文《学跆拳道》4篇
小学生作文《学跆拳道》4篇
篇一：学跆拳道
一个女孩跟一个很强的男孩打，女孩很胆小，总是退后，不敢进攻。
男孩很有绅士风度，从不主动进攻。
教练一看谁都不打了，就拍板叫停。
谁知刚一拍板，女孩趁男孩放松警惕时，狠狠的来了一脚......男孩的后果可想而知了吧..................那次我们都笑疯了......
篇二：学跆拳道
我现在的水平，也只能算刚接触跆拳道吧。
曾经有个教练对我说过，只有从黑带以上才算真正开始学习跆拳道，之前学的，也只算是皮毛。
我想，即使是黑带，也只能算是幼儿园的结束，小学的开始吧。
篇三：学跆拳道
今天，妈妈带我去体育馆，参加跆拳道考级，跆拳道是我最喜欢的一种体育运动，他共分十级，我已经从白带、黄带、黄蓝带、升到蓝带了。
我每星期都抽时间去练习，争取考上红带和黑带。
跆拳道重品德教育，要爱祖国、主持正义、尊师重道，不为非作歹。
我要做一个全面发展的好孩子。
篇四：学跆拳道
今天下午，我去学跆拳道，教练教我了太极一章。
先是向左转左手下格挡，上步冲拳。
转到右边右手下格挡，上步冲拳。
向前弓步下格挡出拳向左左手中格挡上补冲拳，转向有边右手下格挡。
向前右手下格挡出拳，左转上格挡上步冲拳转身右手下格挡上步冲拳，向后转弓步下格挡上步弓步出拳。
现在我已经会了1、2、3章了，看我厉害吧!。
第一次参加跆拳道比赛作文
第一次参加跆拳道比赛作文第一次参加跆拳道比赛作文无论是在学校还是在社会中，大家对作文都不陌生吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。
你知道作文怎样写才规范吗？下面是小编为大家收集的`第一次参加跆拳道比赛作文，欢迎大家分享。
第一次参加跆拳道比赛作文1五月三十日那天，我们6:50分在学校门口集合，然后乘车到达宜兴体育馆参加跆拳道比赛。
走进赛场一看，里面宽敞明亮，坐满了很多前来观看的人和参赛的学生。
老师给我们发了一张参赛卡，并嘱咐我们道:“不能丢掉，没有参赛卡是不能参加比赛的。
”我们异口同声地回答：“知道了。
”比赛开始了。
首先是男子组开始比赛，我们坐在场外观看，心里默默地在给他们加油。
他们个个都打得非常努力，比赛打得很精彩。
接着，就轮到我们女子组了。
我刚入场时感到有些紧张，因为这是我第一次参赛。
我们在裁判的指示下相互敬礼，就开始打起来了。
对手一直进攻，我只能防守。
她一脚踢在我的腹部，我立即后退。
趁她还没来得及注意，我以迅雷不及掩耳之势上前踢了她一个脚头，赢得了三分。
第一局以三比一的比分宣告结束。
休息一分钟，第二局又开始了。
我们都小心翼翼地对决着，她的每一脚都被我的手给挡住了。
我忽然一个转身向后一退，踢了她一个脚头，又得了三分。
时间过得真快，第2局比赛结束了。
最后我以6比1的成绩获得了冠军。
这次比赛我开心极了，不仅让我受到了锻炼，而且增强了我的胆识。
我想：我还要坚持不懈地努力，来发扬跆拳道精神!第一次参加跆拳道比赛作文2刚上四年级不久，我去参加了一场跆拳道比赛。
这可是我人生中的第一次跆拳道比赛，心里还是有些小激动。
我在座位上等着，也一边观看比赛，见很多人都在奋力拼搏。
有个人打了三十比零。
看到这里，我下定决心要赢下第一局，这样才能打第二局。
终于轮到我了。
我穿好护具就上场了。
对手短小身材，眼露精光，一看到他段位，我差点被吓死——蓝红带的！电脑是不是出了问题，让我一个绿蓝带的打一个蓝红带的？虽然很有可能输，但我决定还是跟他拼一把。
第一次学跆拳道作文600字
第一次学跆拳道作文600字第一篇：我的第一次学跆拳道经历我是一个爱运动的孩子，因为家里对我要求很严格，所以到目前为止，我尝试过很多不同的运动项目。
但是，跆拳道是我最喜欢的一项活动。
下面是我第一次学跆拳道的经历。
我第一次接触到跆拳道是在一个周末的下午。
我的朋友邀请我去参观他的跆拳道俱乐部。
当我走进俱乐部时，我被里面的氛围所吸引。
所有的学员都穿着统一的道服，专心地进行训练。
他们每个人的动作都那么迅捷有力，我被他们的技术和气势所折服。
我心动了。
我决定试一试跆拳道。
我向俱乐部的教练介绍了自己，他们很友善地接受了我，并带领我参观了整个俱乐部。
看着俱乐部里的道具和设备，我对学习这项运动充满了期待。
然后，我的第一堂课开始了。
一开始，教练对我们进行了一些基本的热身运动，如跑步和伸展。
然后，教练向我们演示了一些基本的拳法和踢法。
我注意力高度集中，尽量模仿教练的动作和姿势。
之后，我们被分成小组进行了对抗训练。
我在和其他孩子的对练中遇到了很多挑战，但是我一直坚持不懈。
教练鼓励我们不要害怕失败，失败只是成功的另一种形式。
在接下来的几个月里，我每周去跆拳道俱乐部三次。
我逐渐提高了我的技术和力量，并收获了许多奖项和荣誉。
跆拳道教会了我不仅要在技术上努力，还要在自律和毅力方面努力。
我也结交了很多志同道合的朋友，他们和我一起训练和比赛，我们相互打气，一起进步。
跆拳道已经成为我生活中不可或缺的一部分。
无论我有多累或多忙，我总是找时间去训练。
我很感激那个让我第一次接触到跆拳道的朋友，因为他让我找到了我真正热爱的运动，并且让我变得更加坚强和自信。
第二篇：跆拳道的第一课跆拳道，是我从小就很向往的一项运动。
因为我们家离跆拳道馆较远，所以一直没有机会去试一试。
直到上大学后，我搬到了一个离跆拳道馆很近的地方。
于是，我决定实现自己的梦想，去参加第一堂跆拳道课。
那是一个晴朗的下午，我兴致勃勃地走进了跆拳道馆。
一进馆，我立刻被一股浓郁的气息所包围，这是一种我从未感受过的力量和氛围。
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第一次跆拳道作文精选8篇每个人会有许多的第一次，第一次走路，第一次上学，第一次做饭……在我所有的第一次中，最难忘的就是我第一次学跆拳道。
从小我就羡慕电视剧里的武林高手，梦想着和他们一样有着厉害的功夫。
看着哥哥穿着跆拳道的道服在家里一边大叫一边练拳，我就央求妈妈也帮我报名学跆拳道。
妈妈爽快地答应了。
记得那天，我高兴得来到了跆拳道馆，看着镜子中穿道服的我，心里像做梦一样开心，心想：我什么时候能成为黑带九段呢？可是当我看见大家训练时，又是下腰，又是压腿，还要做一系列的体能训练，我的开心就消失得无影无踪了。
练跆拳道太辛苦了，我犹豫要不要加入训练的队伍。
可是学跆拳道是我自己提出来的，不去只会让妈妈笑话，哎，还是去学吧！开始上课了，教练先教我们跆拳道的礼仪，然后教我们做准备活动，活动开肢体，避免突然运动造成损伤。
接着我们正式开始学跆拳道的准备姿势，做准备姿势虽然运动不激烈，但是我也练出了一身汗。
到学习前踢的环节了。
教练做了一次示范，我认真看着，教练踢得迅速而又有力，姿势十分漂亮，他的喊声也是雄壮有力的。
我试着前踢，一开始时，我的动作做得难看极了，不是用力过度，就是把动作做错，尽出丑相。
教练纠正了我以后，我便好了许多。
练了一节课，我已经做得不错了，但是全身腰酸背痛的，学跆拳道真得很累啊，不过累并快乐着！学跆拳道不仅令我的生活更丰富了，还让我掌握了一项技艺。
我喜欢学跆拳道，我相信只要坚持不懈，一定会考上黑带的。
人生会遇到很多，第一次，而我最难忘的第一次是上跆拳道课。
一进教室，我十分紧张地低着头，向教练鞠躬问好，突然我听到一个悦耳的声音从背后传来。
姐姐，你上几年级了？我转身一看，原来是一个满脸笑容的小妹妹在问我，看到她那可爱的脸庞，我紧张的心情一下子灰飞烟灭了。
上课时老师说，这节课主要教你们如何前厅，先提醒，然后踢腿，最后将脚收回来，然后我们开始练习前踢，突然教练注意到我的动作不到位，就跟我说不行，你的.韧带太硬了，被拉来坐到镜子呢，我先讲拉韧带，会不会很疼啊？我害怕的坐在镜子前。
啊，一个撕心裂肺的声音传入，那我的耳朵里，我十分害怕，身体不进东西了，很想逃避，心跳的也非常快，但也没办法，教练已经坐在我前面，我只好一点一点的将我的可以打开，啊好痛啊，我实在忍不住大叫起来，而我那不争气的金豆豆也掉了下来，严厉的，教练变得温柔起来，语重心长地对我说，很疼吧，其实人生就像学跆拳道一样，只要你不怕苦，不怕累，就一定会成功，我忍着痛说，嗯教练我一定会努力学习跆拳道的。
只见教练脸上显出安慰的笑容，我也笑了。
是啊，人生赢家的秘诀不就是不怕苦不怕累吗？而且在遇到挫折的时候不应该昂首挺胸去面对，而不是选择逃避吗？今天是个不同寻常的星期天，因为今天我第一次参加了跆拳道比赛。
这是行易、国豪和创杰三个道馆之间的交流赛，我是行易道馆的。
12：00我和师友、师兄、师姐、师弟和师妹来到了比赛的俱乐部，比赛场地分A和B两个场，A1A2A3或B1B2B3是在一个上、不同时间上对打；A1B1、A2B2和A3B3是在不同场地、同一时间对打，除非有一方进度快。
每个A几或B几都是有其中两个道馆之间的对战。
我是A10。
转眼间，就到我比赛了，这可是我第一次打比赛，我非常非常非常紧张，当看到对手比我矮半个头时，我松了一口气，开始认真地打起比赛来，这对手虽然是黄绿带的，但速度很快，不过我的速度比他快。
他踢了我一脚，然后迅速地躲开，我躲开他那脚，对他发动了攻击，双飞、跳跃横踢、滑步横踢、横踢、左右横踢，唉，他闪的非常快，我一脚都没踢到他，再来个高横踢，“啪”的一声，我在他的头上狠狠地踢了一脚，下面几个回合，我的命中率越来越高，大概是他累了吧。
最后，我以17：3赢了他。
我休息了一会儿，我的下场比赛是A29。
第二场比赛开始了，上来一个红带的选手，我警惕起来，他可比我高两级呢。
第一个回合，我先踢他了一脚，迅速地后退，没想到他却慢吞吞抬起腿，踢了一下，在我眼中，这一脚是相当的无力，最不可思议的是，他居然一动不动，闪都不闪，我一个两端横踢（就是连续不落地的横踢，第一脚比第二脚高），第一脚踢在他的胸口，第二脚差点把他的头盔踢掉。
第二个回合开始了，我吓了他一下，他退后了好几步，在我的连环攻击下，他溃不成军，败下阵来。
我最后一场对战我们道馆的队长——梁建锋，他8岁就考取了黑带。
一开战，梁建锋就发出绝招，他的动作快得不得了，虽然我躲开了不少攻击，但我还有许多挨打的份。
每当我抬起腿的时候，他就一个后踢把我踢开了。
唉！还是技不如人啊！不过我败在队长手下也没什么好说的。
最后，我得了儿童男子组第三名，嗯，第一次比赛的成绩不错。
五月三十日那天，我们6：50分在学校门口集合，然后乘车到达宜兴体育馆参加跆拳道比赛。
走进赛场一看，里面宽敞明亮，坐满了很多前来观看的人和参赛的学生。
老师给我们发了一张参赛卡，并嘱咐我们道：“不能丢掉，没有参赛卡是不能参加比赛的。
”我们异口同声地回答：“知道了。
”比赛开始了。
首先是男子组开始比赛，我们坐在场外观看，心里默默地在给他们加油。
他们个个都打得非常努力，比赛打得很精彩。
接着，就轮到我们女子组了。
我刚入场时感到有些紧张，因为这是我第一次参赛。
我们在裁判的指示下相互敬礼，就开始打起来了。
对手一直进攻，我只能防守。
她一脚踢在我的腹部，我立即后退。
趁她还没来得及注意，我以迅雷不及掩耳之势上前踢了她一个脚头，赢得了三分。
第一局以三比一的比分宣告结束。
休息一分钟，第二局又开始了。
我们都小心翼翼地对决着，她的每一脚都被我的手给挡住了。
我忽然一个转身向后一退，踢了她一个脚头，又得了三分。
时间过得真快，第2局比赛结束了。
最后我以6比1的成绩获得了冠军。
这次比赛我开心极了，不仅让我受到了锻炼，而且增强了我的胆识。
我想：我还要坚持不懈地努力，来发扬跆拳道精神！听说这个星期我们小记者的活动是学习跆拳道，我非常期待。
早上9点钟，妈妈把我送到了丹华小学北校，看样子我们今天要在这里学习了。
老师让我们排好队伍，一会儿，从学校西面来了一群穿白色衣服的人。
前面两个大人带着一群孩子，每个人都穿着白色的衣服，好帅气呀！走近一看，原来他们穿的都是跆拳道服。
老师说，这就是我们今天的教练——邢思健教练。
接着，邢思健教练就给我们小记者讲解一些练习跆拳道的礼仪和基本知识。
“学习跆拳道，首先要学习它的礼仪内涵，要做一个文明、有礼貌的学员。
看到自己的教练、家长、队友都要有礼貌地鞠躬打招呼。
”练习跆拳道之前，教练让我们先做热身运动，把自己的身体先放松下来。
邢教练带着我们跑步，做关节操。
这样活动一下，浑身上下还真是很舒服呀。
接着是步法训练、压腿训练，这个有点难了，有的小朋友开始承受不住了，累得呼呼地直喘粗气。
再看对面跆拳道馆里的正在训练的小学员们，虽然他们和我们的年龄一样大，但他们看起来满面红光，一点都不累，反而很享受运动的样子。
看来我们以后要多多锻炼身体呀！好不容易熬到了休息，我们已经是满头大汗，手脚发软了。
教练开始给我们加油打气，“同学们，练习跆拳道，不仅是来学功夫的，我们更要学习跆拳道不放弃、坚持不懈的精神。
不管是遇到什么困难，要找到解决的方法，相信自己总能克服。
”邢教练的一席话，激励了不少想打退堂鼓的小朋友。
大家齐喊：“加油！加油！”第一次学习跆拳道，有苦，有甜，也有不少的收获！你有个难忘的经验吗？我最难忘的经验就是就是我第一次去参加跆拳道比赛。
比赛前一个月的时候，就已经开始练习了，那时候的特训非常的严，就好像累得动弹不得了，就好像生不如死啊！每天都训练一半小时线魔鬼训练般，时间像是静止般过得非常地慢，而反观快乐时光则是过得特别快。
时光悄悄的飞逝，就这样过了二十九号到了比赛前那天晚上，我们要去道馆睡，从十一点睡到凌晨五点半，但紧张的我辗转难眠，可能是太期待或是不习惯睡儿吧！就这样一直到天亮。
当天我们坐旅游车去，到了当地非常有名的体育馆，那时我才小学一年级，参加的是一年级组的比赛，赛前时我很认真的练习，号码一步一步的慢慢逼近，到我的时候，我突然热血沸腾、战战兢兢，无所不能呀！真是天助我也，让我多了一份勇气，打完之后，开始报名次，突然裁判说：“刘有位”，我以为有这个人，结果是我，同学说：“裁判念错刘宥位的名字了，哈哈哈！”裁判说：“对不起！刘宥位第三名。
”哇！第一次就有这样的成绩，我实在是太高兴了。
我觉得我对我的成绩已经相当满意了，因为第一次比赛就得了第三名喔！今天，我拥有了现在所能达到的最高级别——红黑带。
但是，这荣耀的取得，都少不了那第一次的坚持。
小时候，我身子骨体质较弱，妈妈总想办法让我增强体质。
有一次，路过一家跆拳道馆，我很感兴趣，便报了名。
第二天，我早早的来了，这边看看，那边瞧瞧，熟悉环境，不知不觉中训练开始了。
第一项是跑步，我跑步来说还有点基础，就故意超到别人前面。
十圈、二十圈、三十圈，沿着道馆整整跑了四十圈才缓缓停下。
我一下趴在地上，便不想起来。
但，休息不到一分钟，教练就雷吼起来：“快起来，横竖叉压好，一分钟后检查。
”我不以为然，在一声惨叫后我赶快认真的压起来。
当离我只有三个人时我安慰自己说：“没事，我是新生，不会压我的。
”三个、两个、一个，最终噩梦还是来了。
教练站在我身后，我不禁倒吸了一口冷气。
在我自己几番折腾下不去时，教练无情的将我压了下去，一秒、两秒……每秒都好像有一年那么长，终于走了，我也动弹不得了。
接下来，蛙跳、高抬腿等更让我倍感难受，但心中的毅力使我坚持了下去。
这个第一次我挺过来了，荣耀我获得了，我相信，只要是正确的第一次，挺下去了，胜利就会属于你。
7月5号的早上，我在妈妈的叫声中起床了。
因为今天爸爸要带我去他工厂的楼上跆拳馆学跆拳道，如果你问为什么要把我送去学跆拳道呢？那我爸爸会告诉你，跆拳道不仅能强身健体，还能煅练人的意志，最主要是为了治治我这乌龟跑步—慢动作的毛病哦！我穿着一身洁白崭新的跆拳道服到爸爸工厂的时候，看看时间还早了30分钟呢！但是因为是第一次学，想像着学的时候会出现什么样的情况，所以很兴奋，也就不觉得时间早！时间一转眼就到了，我跟着爸爸来到楼上一看。
哇！太壮观了，只见墙上贴着两面巨大的国旗，一面是中国的国旗，一面是韩国的国旗，让人肃然起敬。
右边放着一个大栏杆，上面挂着六个特大的沙包，其中一个，上面还嵌着一根木头呢！真期待我如果打沙包会是什么样呢！上课了，教练发话了：“同学们，现在先请你们坐下来听听音乐，放松一下心情吧！”说完，教练打开了DVD，立刻飘出了优雅的乐曲。
当我们陶醉在美妙的音乐声中时，教练却把音乐给关了，并大声地说：“立正！”于是，我们便马上站好，认真聆听教练训话：“好！反应还挺快的。
同学们，我们现在开始学跆拳道的基本功。
首先，我先教你们格斗式准备，看好，就像我这样！”只见他把左脚向前走一步，左手往前移，右手往后移，右脚后退一步，稳稳地站着，十分威武的样子！我们学着教练的样，慢慢地一遍一遍重复做，直到得到教练的认可！可这看着简单的动作却练了好久呢！我们一边练习，一边大声喊着“嗨”，不一会就满头大汗了！时间飞快，在我们高声叫喊中结束了今天的第一次训练！感谢您的阅读，祝您生活愉快。