教师面试：持轻物掷准试讲稿

教师面试：持轻物掷准试讲稿导入：同学们好，同学们想象一下，在一个美丽的大草原上，一群喜羊羊们在那快乐地生活着，突然有一天灰太狼出现了，打乱了他们的生活，那么喜羊羊们该怎么对付灰太狼呢？嗯，他们终于想到一个办法，用他们自制的手榴弹去击打灰太狼，那么怎么才能击准灰太狼呢？今天我们就来学习：持轻物掷准。

教学目标：1：认知目标：通过学习，增强学生对持轻物掷准的的认识和理解持轻物掷准的重要性。

2：技能目标：学生基本掌握持轻物掷准的动作方法，发展学生力量、灵敏及协调等身体素质。

3：情感目标：培养学生克服困难、积极进取、团结友爱的良好品质。

要求：同学们注意观察、积极思考、认真练习、团结友爱、注意安全。准备部分：

热身部分：同学们让我们一块来做一下热身操吧。好，以小明为基准成体操队形散开，热身操第一节：头部运动第二节：扩胸运动第三节：振臂运动第四节：体转运动第五节：膝关节运动第六节：手腕踝关节运动嗯很好，刚才同学们做的非常认真。接下来我们来玩个小游戏，游戏的名称是掷纸飞机。同学们看，老师给同学们准备了一些纸飞机，一会呢，由四个小组的小组长同学将纸飞机分发给每一个同学，然后同学们在一号场地上进行掷纸飞机的练习，

比比看谁掷的更远更高。好，下面小组长同学来领飞机，下面开始练习。好，同学们成讲解队形集合，刚才大家的积极性真高啊，表现非常好。

讲解部分：接下来老师来问你们一个问题：我们怎么才能掷的远呢？嗯，说的很好，使劲掷，那么怎样使劲呢？我们今天来学习如何使劲掷的准。首先老师来讲解示范持轻物掷准的动作方法：以右手投掷为例，两脚左右开立，略比肩宽，身体左侧正对投掷方向，右手持沙包向右后方引伸，右腿微屈，左脚用前脚掌接触地面，重心落在右腿上，眼看前方投掷目标，投掷时右脚蹬地向左转体，右臂经体侧，肩上向前上方挥臂，将轻物投出。

重点：动作用力顺序

难点：用力大小及出手角度

练习部分：好，前两排的同学起立，立正，以小明同学为基准成体操队形散开，首先同学们跟老师来做一下徒手模仿性练习，1为预备，2为投掷，好，1，注意重心降低，2，嗯，不错，再来一次，1,2，同学们看，2号3号场地上各有十个贴有灰太狼头像的标靶，1、2小组在2号场地上联系，第一小组的同学站在前排，第3、4小组同学在3号场地上练习，第三小组的同学站前排，练习时前排的同学先掷，后排的同学注意观察，掷完后统一捡回沙包交给后排同学来掷，前排同学站在后面来观察。老师来巡回指导，好，下面各小组同学由小组长带领大家到应在的位置进行练习。好，同学们停下来成讲解队形集合，谁来说一下你刚才在观察过程中发现有的同学在哪些方面做

得不是很好，哦，小明同学你来说一下，你说，有的同学在投掷过程中未经转肩直臂将沙包掷出，说得很好。同学们注意，在投掷的时候要注意用力的顺序，从右脚蹬地开始然后转髋转腰，上体左转，右臂向前鞭打动作将沙包掷出。谁还来说一下，哦，小刚同学你来说一下，哦，你说有的同学在投掷过程中总是投不准要么投过要么投不到，说的很好，这是多数同学普遍存在的问题，在投掷时要注意出售角度和用力的大小，在要求同学在练习时用心体会。好，下面请小强和小鹏同学出来展示一下你们的动作，同学们说他们做的好不好，嗯，很好，大家掌声鼓励一下，下面同学们在回到原来的场地上进行练习，同学直接注意相互提醒和帮助，老师来巡回指导。好，下面开始练习。小刚同学注意重心降低。

游戏部分：好，同学们停下来，通过刚才的练习老师发现多数同学能够掌握持轻物掷准的动作要领，接下来我们一块来个小游戏，游戏的名称叫做击球出圈。同学们看，在4号场地上有四个直径为一米的小圆圈，圆圈内各有四个黑色的实心球，在距圆圈有五米处的位置有一条长的白色的线分别对应四个圆圈各有一个红色的实心球，一会呢，四个小组分别对应四个红色的实心球站在白线后面，然后听老师口令站在白线后将红色的实心球在地上滚动去击打相对应的圈内的红球，击出一个得一分，然后刚才击球的同学跑去将击出的黑色实心球重新放回到圆圈内，而将红色实心球捡回交给第二名同学来掷，而第一名同学则站到该组的最后，依次进行，值到每个同学掷依次为止，得分最高的小组为胜利者。好，下面请同学站在自己应在的位置上准

备开始。预备，开始。好，比赛结束，同学们集合，下面老师来宣布一下比赛结果：第一小组15分，第二小组18分，第三小组17分，第四小组20分，第四小组的同学得分最高，表现最好，让我们把最热烈的掌声送给第四的小组的同学。

放松部分：同学们，让我们一起歌舞《幸福拍手歌》来做一下放松活动吧。

总结部分：同学们，我们这节课主要学习了持轻物掷准，通过学习同学们基本掌握了动作方法，通过小游戏击球出圈表现出了团结拼搏、积极进取的集体主义精神，表现很好，老师真为你们感到高兴。体育委员和小组长同学将体育器材收回器材室。这节课就到这里，同学们再见。