智慧树知到《大学生体质健康标准与锻炼方法(吉林联盟)》章节测试答案

智慧树知到大学体育与健康(齐师)章节测验答案

解忧书店 JieYouBookshop第一章单元测试1【多选题】 (2分)我们国家在不同时期先后制定了哪些学生体质健康促进制度？（）A.《国家体育锻炼标准》B.《大学生体育合格标准》C.《小学生体育合格标准》D.《劳卫制》E.《中学生体育合格标准》2【单选题】 (2分)中国体育访问团于哪一年赴前苏联，全面考察和学习了原苏联体育（包括学校体育）的经验，引进了《劳卫制》？（）A.1951年B.1964年C.1954年D.1950年3【多选题】 (2分)除了发展身体素质和机能的锻炼项目以外，《劳卫制》还设置了哪些内容，反映了当时巩固国家政权和建设祖国的社会需要。

（）A.行军B.国防知识C.手榴弹掷远D.射击4【单选题】 (2分)《劳卫制》的全称是？（）A.《劳动卫生制度条例》B.《劳动卫国体育制度条例》C.《劳动卫国制度条例》D.《劳动保卫制度条例》5【单选题】 (2分)《劳卫制》于那一年改名为《青少年体育锻炼标准》？（）A.1951年B.1965年C.1964年D.1950年6【单选题】 (2分)经国务院批准，国家体委于哪一年公布了《国家体育锻炼标准》，要求在学校广泛实施？（）A.1975年B.1974年C.1977年D.1976年7【单选题】 (2分)《国家体育锻炼标准》于哪一年年又进行了修改，一直沿用至今？（）A.1989年B.1995年C.1990年D.1980年8【单选题】 (2分)1995年开始施行的什么制度法规规定：学校必须实施国家体育锻炼标准，对学生在校期间每天用于体育活动的时间给予了保证。

？（）A.《国家体育锻炼标准》B.《中华人民共和国体育法》C.《大学生体育合格标准》D.《劳卫制》9【单选题】 (2分)教育部、国家体育总局于哪一年联合下发了《学生体质健康标准（试行方案）》，作为《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施？（）A.2012年B.2000年C.2007年D.2002年10【多选题】 (2分)《国家学生体质健康标准》从哪些方面综合评定学生的体质健康水平？（）A.身体发育B.身体形态C.身体机能D.身体素质第二章单元测试1【多选题】 (2分)我们一般认为的核心部位包括：（）A.腰部B.腿部C.腹部D.臀部2【单选题】 (2分)以下哪些选项不是核心力量训练的作用：（）A.能够有效帮助健美操运动专项技术动作的运动损伤风险并起到很好的支持作用B.对上下肢体的协同发力发挥着承上启下、稳定中心、传导力量的枢纽作用C.是健美操动作整体发力的主要环节D.提高身体灵活性，防止肌肉酸痛3【判断题】 (2分)两头起是提高腹直肌力量的有效训练动作，动作时上身应尽量抬高，才能更好的提高核心力量。

2022智慧树大学生体育答案

2022智慧树大学生体育答案1、运动员运动时，踝关节扭伤后应( ) [单选题] *A、立即热敷按摩B、立即冷敷按摩C、立即冷敷，24小时后热敷(正确答案)D、不作处理2、194. 关于“极速拍球”的游戏的规则，下列选项正确的是（）。

[单选题] * A只可以一手拍球，不可两手交替拍球B在圆圈内拍球计数，球压线或出圈必须计数C只可一手拍球，不得用两手交替拍球D拍球过程中，球滚出场外，可以快速将球拾回，继续进行(正确答案)3、为了促进大脑发育，应( )。

[单选题] *A：多食用乳制品，高蛋白食品(正确答案)B：减少运动，增加睡眠C：多吃零食以补充维生素D：多吃保健4、下列不属于雪上运动的是( )? [单选题] *A、高山滑雪B、越野滑雪C、花样滑冰(正确答案)D、单板滑雪5、一场足球比赛由上下半场组成，上下半场各（）分钟。

[单选题] * A:45(正确答案)B:50C:60D:906、被称为人体“化工厂”的是下列哪一个内脏器官？( ) [单选题] * A：肝脏(正确答案)B：肾C：肺D：膀胱7、对于运动性晕厥，应如何处理( )。

[单选题] *A、平卧B、指压合谷穴C、指压人中穴位D、以上都是(正确答案)8、5.根据“腿下左右抛接球”游戏的实际需要，老师需要根据学生人数把学生分成人数相等的（），分组比赛。

[单选题] *A三组B四组C三组或六组D三组或四组(正确答案)9、国家( )少数民族地区发展体育事业，培养少数民族体育人才。

[单选题] *A、扶持(正确答案)B、限制C、强制D、组织。

10、人体需要各种微量元素，若缺钙会导致什么？( ) [单选题] *A、贫血B、骨质疏松(正确答案)C、大脖子D、夜盲症11、运动时，身体受到轻微擦伤，且有出血该怎么办？( ) [单选题] *A、继续运动B、消毒止血(正确答案)C、去医院D、用水冲洗12、中国第一位奥运形象大使是( )。

[单选题] *A.成龙B.邓亚萍(正确答案)C.杨澜D.姚明13、B培养学生的合作精神(正确答案)C发展学生的投篮准确性D发展学生的投掷能力40.李老师规定做“十字赛跑”的游戏规则应该有（）。

智慧树(知到)《运动安全与健康》章节测试答案

第一章1、体育运动是“加强生命活动、延缓人体衰老、促进人类进化”的有效手段，是影响人体发展的唯一因素A:对B:错答案: 错2、世界卫生组织（WHO）将健康定义为“生理健康、心理健康、社会适应和道德完善”的良好状态。

A:对B:错答案: 对3、人体的健康状况主要受先天遗传和后天环境因素影响，其中行为与生活方式是影响个体健康最为重要因素，约占17%。

A:对B:错答案: 错4、体育运动可使心肌纤维变粗，心肌增厚，心脏收缩力和容量增大，有效预心血管疾病的发生。

A:对B:错答案: 对5、在体育教育过程中，必须始终坚持“（）”的教育理念。

A:健康第一，安全第二B:健康第一，安全第一C:安全第一，健康第二D:安全第一，健康第一E:运动第一，健康第一答案: 健康第一，安全第一6、《健康中国2030》纲要提出：实施青少年体育活动促进计划，培育青少年体育爱好，基本实现青少年熟练掌握（）项以上体育运动技能，确保学生校内每天体育活动时间不少于（）小时。

A:1，1B:1，2C:2，1D:2，2E:1，3答案: 1，17、体育运动是改变身体健康状态的关键因素，主要促进“（）”。

A:身体健康B:生理健康C:心理健康D:环境适应E:个体健康答案: 生理健康,心理健康,环境适应,个体健康8、运动缺乏是指“（）”。

A:每周运动不足3 次B:每次运动不足30 分钟C:运动心率偏低D:运动强度偏低E:最大摄氧量偏低答案: 每周运动不足3 次,每次运动不足30 分钟,运动心率偏低,运动强度偏低9、全面加强和改进学校体育教育，构建具有浙大特色的“三全体育”教育教学生态课程体系，三全是指“（）”。

A:全方位B:全覆盖C:全过程D:全路径E:全成员答案: 全方位,全过程,全成员10、让学生在浙大学习，掌握1-2 个运动技能，积极参与体育锻炼与竞赛，形成体育核心素养“（包括）”A:运动能力B:运动安全C:生活方式D:健康行为E:体育品德答案: 运动能力,运动安全,健康行为,体育品德第二章1、运动伤害是指体育运动造成人体各系统、器官以及组织在解剖上的破坏或生理上的紊乱。

2020智慧树,知到《大学体育与健康》(吉林联盟)章节测试【完整答案】

2020智慧树，知到《大学体育与健康》（吉林联盟）章节测试【完整答案】第一章单元测试1、多选题：体育对促进人的发展的作用有( )。

选项：A:健康人的体质B:娱乐人的生活C:促进人的社会化D:文明人的精神答案: 【健康人的体质;娱乐人的生活;促进人的社会化;文明人的精神】2、多选题：体育与身体健康的关系主要体现在( )。

选项：A:身体素质B:心理素质C:身体形态结构D:生理机能答案: 【身体素质;身体形态结构;生理机能】3、判断题：1948年世界卫生组织在其宪章中提出：健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是指身体的、心理的和社会的良好状态的三维健康观。

( ) 选项：A:错B:对答案: 【对】4、判断题：健康是一个具有强烈时代感的综合概念，并随着社会和医学科学的发展而逐步深化。

( )选项：A:错B:对答案: 【对】5、多选题：心理意义的健康是指()与()的正常。

选项：A:精神B:道德C:人际关系D:智力答案: 【精神;智力】6、多选题：大学体育课程设置包括?选项：A:大学体育课程目标B:大学体育课程结构C:大学体育课程要求D:大学体育课程内容答案: 【大学体育课程目标;大学体育课程结构;大学体育课程内容】7、多选题：大学生如何上好体育课?选项：A:大学体育课程B:大学体育课具体要求C:如何选择体育运动项目D:大学体育课运动项目介绍答案: 【大学体育课程;大学体育课具体要求;如何选择体育运动项目;大学体育课运动项目介绍】8、单选题：学生在校期间必须修满4个学期共计()学时的体育课程?选项：A:142B:145C:144D:143答案: 【144】9、单选题：下列哪个选项不是大学体育课程内容?选项：A:基础体育课B:专业体育课C:兴趣选项课D:保健课答案: 【专业体育课】10、判断题：“健康第一”的指导思想不是作为选择教学内容的基本出发点。

( )选项：A:对B:错答案: 【错】第二章单元测试1、多选题：形意拳中的主要拳法有哪些?选项：A:五行拳B:七星锤C:五行连环拳D:十二形拳答案: 【五行拳;十二形拳】2、多选题：形意拳中的五行拳分别是什么?选项：A:劈拳B:崩拳C:横拳D:炮拳E:钻拳答案: 【劈拳;崩拳;横拳;炮拳;钻拳】3、多选题：形意拳锻炼时要求“六合”，六合指的是什么?选项：A:肘与膝合B:心与意合，意与气合，气与力合。

学生体质健康标准与辅助练习智慧树知到课后章节答案2023年下黑龙江职业学院

学生体质健康标准与辅助练习智慧树知到课后章节答案2023年下黑龙江职业学院黑龙江职业学院第一章测试1.进行体育锻炼时，动作要由易到难。

（）答案:对2.现代人的健康观是“无病即健康”。

( )答案:错3.运动后可以不做整理活动。

( )答案:错4.亚健康不影响人们的工作和生活。

( )答案:错5.运动量一般用运动强度与运动的时间的乘积来表示。

（）答案:对6.体育锻炼是否要遵循一定的基本原则。

（）答案:是7.制订锻炼计划前是否需要了解自己的体能状况。

（）答案:是8.下列哪一项不属于体育锻炼的目的？（）答案:提高运动成绩9.如果你身体出现6种亚健康的表现,你是否需要调节。

（）答案:是10.运动处方锻炼主要是采用什么运动？（）答案:氧运动第二章测试1.国家学生体质健康标准三个方面综合评定学生的体质健康水平？( )答案:错2.根据国家学生体质健康标准，大学划分为4个组别？( )答案:错3.引体向上测试时，可以借助腰腹摆动完成动作？( )答案:错4.体质健康测试指标中，立定跳远所占权重为20%。

( )答案:错5.《国家学生体质健康标准》中规定各组别学年总分的满分为120分。

（）答案:对6.《国家学生体质健康标准》教育部哪年又对测试内容进行了修订？（）答案:2014年7.《国家学生体质健康标准》中规定各组别学年总分的满分是多少分？（）答案:120分8.体质健康测试指标中，大学男生加分指标为？（）答案:1000米跑和引体向上9.体质健康测试指标中，1分钟仰卧起坐所占权重为多少？（）答案:10%10.体质健康测试指标中，1000米跑所占权重为多少？（）答案:20%第三章测试1.锻炼柔韧性错误的方式是（）。

答案:纵跳2.不是田径项目的是（）。

答案:足球3.50米跑测试属于（）。

答案:无氧运动4.运动前热身和运动后放松哪个重要？（）答案:都很重要5.是否可以空腹运动？（）答案:不可以6.BMI是国际上常用来衡量人体的肥胖程度以及是否健康的唯一标准（）。

智慧树知到《体育保健学》章节测试答案

智慧树知到《体育保健学》章节测试答案第一章1、下列影响因素中，与人的寿命和健康状况相关度最高的是()A.医疗手段B.生活方式C.环境因素D.经济水平答案:生活方式2、关于钙的叙述正确的是（）A.构成人体骨骼B.缺钙时，神经肌肉的应激性增高C.若缺乏钙，则凝血受到影响D.体内所含总钙量的99％存在于骨骼和牙齿中答案:构成人体骨骼,缺钙时，神经肌肉的应激性增高,体内所含总钙量的99％存在于骨骼和牙齿中3、下列各项中，不是糖营养功用的是（）A.供给热能B.构成机体组织C.促进维生素的吸收D.保护肝脏答案:促进维生素的吸收4、运动缺乏包含：A.每周运动不足3次B.每次运动不足10分钟C.运动时心率低于110次/分钟D.运动时心率低于130次/分钟答案:每周运动不足3次,每次运动不足10分钟,运动时心率低于110次/分钟5、体适能由（）组成A.健康体适能B.基础体适能C.竞技体适能D.阶段体适能答案:健康体适能,竞技体适能6、下列何项不适合用来测试柔韧性A.转肩B.引体向上C.转体D.俯卧背伸答案:引体向上7、围度测量被用于评价身体成分时，常用的一些围度指标不包括：A.腰围B.腹围C.臀围D.上臂围答案:上臂围8、下列行为中有利于身体健康促进的是？A.吸烟、酗酒B.不良性行为C.进食速度快D.适度运动答案:适度运动9、关于合理膳食原则，下列哪项是错误的？A.粗细搭配，多吃粗的B.荤素搭配，以荤为主C.干稀搭配，先稀后干D.生熟搭配，多吃生的答案:荤素搭配，以荤为主10、三维健康观所指的三个基本侧面是？A.机体B.道德C.心理D.社会答案:机体,心理,社会第二章1、儿童少年运动系统的发育特点是A.肌肉组织的增长落后于骨骼系统B.大肌肉群发育快于小肌肉群C.屈肌发育快于伸肌D.骨骼的骨化尚未完成，弹性和柔韧性较大答案:肌肉组织的增长落后于骨骼系统,大肌肉群发育快于小肌肉群,屈肌发育快于伸肌,骨骼的骨化尚未完成，弹性和柔韧性较大2、女运动员月经期的病理型表现为A.腰背疼痛B.头晕、头疼、睡眠不佳C.恶心，口渴D.没有什么特别表现答案:腰背疼痛,头晕、头疼、睡眠不佳,恶心，口渴3、中老年人参加体育运动必须遵循A.因人而异B.循序渐进C.持之以恒D.安全第一答案:因人而异,循序渐进,持之以恒,安全第一4、下列运行项目中，一般不适合中年人参加的是A.快速跑B.慢跑C.走跑交替D.快速步行答案:快速跑5、儿童少年的体育卫生要求是()。

智慧树知到《大学体育与体质健康(山东联盟)》章节答案测试题库含答案

智慧树知到《大学体育与体质健康（山东联盟）》章节答案测试题库含答案1、 1、我校大学体育课程开设于（）年 [单选题] *○A.1958年○B.1969年○C.1963年○D.1953年○答案:1953年2、 2、截至2014年，19岁—22岁的青少年视力不良率达到（） [单选题] *○A.78%○B.80%○C.83%○D.86%○答案:86%3、 1、从（）开始，我国每五年会进行一次国民体质监测 [单选题] *○A.1990○B.1985○C.1975○D.1965○答案:1985○4、○2、增强青少年( )也随之成为世界性课题○A.体质健康○B.亚健康○C.身高○D.运动能力○答案:体质健康5、 3、中度以上肥胖者一半以上会发生（） [单选题] *○A.脑血管疾病○B.动脉硬化○C.高血压○D.心血管疾病○答案:高血压○6、○1、山式中如何检查身体的重心是否在全脚掌均匀分布?○A.靠感觉○B.轻轻张开并上提十个脚趾○C.抬起一只脚○D.左右晃动身体○答案:B7、 2、山式及仰卧的姿势中，稍收下巴的目的是什么? [单选题] *○A.使动作更加好看○B.更好地配合呼吸○C.放松颈部后方○D.帮助挺胸抬头○答案:C8、 3、猫伸展式中哪些部位垂直于地面? [多选题] *□A.胳膊与大腿□B.大臂与大腿□C.小臂与小腿□D.胳膊与小腿□答案:A□9、□4、简易新月式哪个部位垂直地面?□A.后侧大腿□B.后侧小腿□C.前侧大腿□D.前侧小腿□答案:D10、 5、简易后弯式指尖指向哪个方向? [单选题] *○A.前或外○B.后或外○C.前或后○D.前、后、外均可○答案:B。

2022体质健康与锻炼方法期末答案

2022体质健康与锻炼方法期末答案
1、现阶段执行的《国家学生体质健康标准》是教育部哪年下发的文件？
A:2013年
B:2014年
C:2015年
D:2016年
正确答案：2014年2、《国家学生体质健康标准》中规定各组别学年总分的满分是多少分？
A:100分
B:110分
C:120分
D:150分
正确答案：120分3、体质健康测试指标中，大学男生加分指标为？
A:50米跑和1000米跑
B:1000米跑和引体向上
C:坐位体前屈和引体向上
D:50米跑和坐位体前屈
正确答案：1000米跑和引体向上4、根据国家学生体质健康标准，大学划分为几个组别？
A:2组
B:3组
C:4组
正确答案：2组
5、普通高等学校学生毕业时，测试的成绩达不到多少分按结业或肄业处理？
A:45分
B:50分
C:55分
D:60分
正确答案：50分6、体测共性指标中，下列属于身体素质类的指标是？
A:肺活量
B:50米跑
C:引体向上
D:坐位体前屈
正确答案：50米跑,坐位体前屈7、大四体测成绩，在大学毕业时体测总成绩中占多少比例？
A:30%
B:40%
C:50%
D:60%
正确答案：
50%
8、国家学生体质健康标准从哪几方面综合评定学生的体质健康水平？
A:身体形态
B:身体成分
C:身体机能
D:身体素质
正确答案：身体形态,身体机能,身体素质9、国家学生体质健康标准是否是所有学生体质健康的总体评价标准？
A:是
B:否
正确答案：否。

2020年智慧树知道网课《大学生体能素质课》课后章节测试满分答案

绪论单元测试1【判断题】(2分)体育成为宗教活动的一部分，祭祀是其最主要的表现形式。

A.对B.错2【判断题】(2分)运动强度是指锻炼者练习时用力的紧张程度。

A.错B.对3【判断题】(2分)有氧运动和无氧运动最根本的区别，在于他们之间的能量代谢系统不一样。

A.对B.错4【判断题】(2分)无氧运动是指肌肉在缺氧的状态下高速剧烈的运动。

A.对B.错5【判断题】(2分)1992年，世界卫生组织发表了著名的《维多利亚宣言》，提出了健康四大基石：合理饮食、适当运动、限烟限酒、心理平衡。

A.错B.对第一章测试1【单选题】(2分)关节的运动轴的多少是由（）决定的?A.关节周围韧带决定B.关节周围骨突的大小决定C.关节面的形状决定D.关节周围肌肉的伸展性和弹性决定2【单选题】(2分)儿童少年时期超负荷运动量使骨不会产生（）A.骨密质增厚B.骨小梁重新分配C.加快生长D.过早骨化3【单选题】(2分)上臂可以在肘关节处做（）A.内旋和外旋运动B.环转运动C.屈伸和收展运动D.屈伸运动4【单选题】(2分)训练有素的运动员在进行动力性运动时，动脉血压常表现为（）A.收缩压下升，舒张压上升B.收缩压下降，舒张压也下降C.收缩压上升明显，舒张压有所下降D.收缩压上升，舒张压也上升5【判断题】(2分)青少年发展斜方肌力量可以预防和矫正驼背。

A.错B.对第二章测试1【单选题】(2分)乳酸堆积引起肌肉疲劳，主要是通过肌肉中（）下降所造成。

A.PCO2B.PO2C.肌糖元D.PH2【单选题】(2分)判断运动性疲劳的方法有（）A.教育学观察B.其它都是C.运动医学检查D.生理指标测定3【单选题】(2分)人体运动所消耗的物质是从（）开始恢复。

A.运动后B.运动前C.运动中D.运动即刻4【单选题】(2分)关于耐力运动员的膳食营养安排，下列说法正确的是（）。

A.其它说法均正确B.耐力性运动中每间隔15-20min可补充水分150-200mlC.长时间训练和比赛前，补糖一般是安排在训练和比赛前1-2h之间进行D.糖是耐力性项群运动员需要补充的主要能源物质5【单选题】(2分)平衡膳食宝塔共分五层说法的是（）。

大学体测与健康智慧树知到课后章节答案2023年下上海海洋大学

大学体测与健康智慧树知到课后章节答案2023年下上海海洋大学上海海洋大学第一章测试1.教育部自哪一年起，积极推进《国家学生体质健康标准》试点和实施工作（）。

答案:2007年2.国家体质健康测试以哪份政策文件为执行依据（）。

答案:《国家体质健康标准》（2014年修订）3.实施《国家体质健康标准》意义在于（）。

答案:促进青少年身心健康、体魄强健、全面发展;发展和完善学生体质健康评价体系;引导学校深化体育教学改革;贯彻落实"健康第一"的指导思想和全国学校体育工作会议的精神4.《国家体质健康标准》（2014年修订）文件中规定，学生因病或残疾可向学校（）。

答案:确实丧失运动能力、被免予执行《标准》的残疾学生，仍可参加评优与评奖，毕业时《标准》成绩需注明免测。

;经医疗单位证明，体育教学部门核准，可暂缓或免予执行《标准》;填写《免予执行<国家学生体质健康标准>申请表》，存入学生档案;提交暂缓或免予执行《标准》的申请5.《国家体质健康标准》（2014年修订）文件中规定，普通高等学校学生毕业时，《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。

（）答案:对6.上海海洋大学每学期体测应参加测试年级的时间安排，每学年春季学期为大一体测及其他年级补测时间，每学年秋季学期为大一至大三体测及大四学生补测时间。

（）。

答案:错第二章测试1.脊柱由哪几个部分组成？（）答案:胸椎;腰椎;颈椎;骶骨和尾骨2.身体六种基本动作：屈曲、伸展、内收、外展、内旋和外旋。

（）答案:对3.如果在体测过程中受伤，应该（）。

答案:应第一时间寻求在场校医的帮助4.可以在饱腹或完全饥饿时进行体育运动。

（）答案:错5.以下几种情况均不宜参加本章节的练习：（）答案:炎症及慢性疾病的急性发作期;高烧时;关节发炎时;骨折后3个月内第三章测试1.长期呼吸训练的练习方法包括：（）答案:扩胸运动;戒烟;运动呼吸法;坚持抬头挺胸的正确姿势2.大学生如何通过改善饮食、健身等方式改善BMI？（）答案:养成科学的运动习惯;培养健康的生活方式3.Hiit的一般训练流程为？（）答案:室外我们可以选择慢跑进行热身。

智慧树知到《大学生体质健康标准与锻炼方法(吉林联盟)》章节测试答案

智慧树知到《大学生体质健康标准与锻炼方法（吉林联盟）》章节测试答案智慧树知到《大学生体质健康标准与锻炼方法（吉林联盟）》章节测试答案第一章1、现阶段执行的《国家学生体质健康标准》是教育部哪年下发的文件？A: 2013年B: 2014年C: 2015年D: 2016年正确答案：  2014年2、《国家学生体质健康标准》中规定各组别学年总分的满分是多少分？A:100分B:110分C:120分D:150分正确答案： 120分3、体质健康测试指标中，大学男生加分指标为？A:50米跑和1000米跑B:1000米跑和引体向上C:坐位体前屈和引体向上D:50米跑和坐位体前屈正确答案： 1000米跑和引体向上4、根据国家学生体质健康标准，大学划分为几个组别？A:2组B:3组C:4组正确答案： 2组5、普通高等学校学生毕业时，测试的成绩达不到多少分按结业或肄业处理？A:45分B:50分C:55分D:60分正确答案： 50分6、体测共性指标中，下列属于身体素质类的指标是？A:肺活量B:50米跑C:引体向上D:坐位体前屈正确答案：50米跑,坐位体前屈7、大四体测成绩，在大学毕业时体测总成绩中占多少比例？A:30%B:40%C:50%D:60%正确答案：50%8、国家学生体质健康标准从哪几方面综合评定学生的体质健康水平？A:身体形态B:身体成分C:身体机能D:身体素质正确答案：身体形态,身体机能,身体素质9、国家学生体质健康标准是否是所有学生体质健康的总体评价标准？A:是B:否正确答案：否第二章1、体质健康测试指标中，肺活量所占权重为多少？A:10%B:15%C:20%正确答案： 15%2、大学本科四年共需要进行几次体质健康测试？A:2次B:3次C:4次正确答案： 4次3、在体测各项指标中，坐位体前屈所占的权重是多少？A:10%B:15%C:20%正确答案： 10%4、体质健康测试各指标中，800米跑所占的权重是多少？A:10%B:15%C:20%正确答案： 20%5、体质健康测试指标中，立定跳远所占权重为多少？A:10%B:15%C:20%正确答案：10%6、体质健康测试指标中，1000米跑所占权重为多少？A:10%B:15%C:20%正确答案：20%7、在体测各项指标中，50米跑所占的权重是多少？A:10%B:15%C:20%正确答案：20%8、在体测各项指标中，体重指数所占的权重是多少？A:10%B:15%C:20%正确答案：15%9、体质健康测试指标中，1分钟仰卧起坐所占权重为多少？A:10%B:15%C:20%正确答案：10%10、体质健康测试指标中，引体向上所占权重为多少？A:10%B:15%C:20%正确答案：10%第三章1、大学各年级学生相同的评分标准是？A:身高指数B:肺活量指数C:体重指数D:坐位体前屈指数正确答案：体重指数2、体重指数的评价等级包括哪几个等级？A:低体重B:正常C:超重D:肥胖正确答案：ABCD3、某女生仰卧起坐成绩获得了1分的附加分，这1分附加分应该加在下列哪项分数中？A:仰卧起坐分数B:总分正确答案：B4、下列哪项体测项目是低优指标？A:立定跳远B:坐位体前屈C:引体向上D:800米跑正确答案：D5、某大学生体测成绩总分为78分，其评价等级为？A:优秀B:良好C:及格D:不及格正确答案：C6、某大一男生立定跳远成绩是276厘米，评分表上限值是273厘米，其立定跳远的分数是多少分？A:100分B:101分C:102分D:103分正确答案：A7、某大学女生身高1.6米，体重53千克，其BMI指数是多少？A:18.6B:19.8C:20.7D:21.2正确答案：C第四章1、有效地反映学生关节灵活性以及肌肉和韧带的伸展性与弹性的常用指标是？A:50米跑B:立定跳远C:仰卧起坐D:坐位体前屈正确答案：D2、身高体重测试时，足跟、骶骨部和两肩胛间要保持三点一线与立柱接触，这种测试方法是否正确？A:正确B:不正确正确答案：A3、进行仰卧起坐测试的学生，大腿与小腿应该保持多少度夹角？A:60度B:90度C:120度正确答案：B4、50米跑测试，学生到达终点后是否应该立即制动，停止跑动？A:是B:否正确答案：B5、立定跳远测试时，采用双脚或单脚起跳均可以，此说法是否正确？A:正确B:不正确正确答案：B6、肺活量测试过程中，呼气是否可以有短暂的间断？A:可以B:不可以正确答案：B7、坐位体前屈测试时，下列不正确的测试方法是？A:足尖抵住挡板B:双手平行推动滑标C:两腿略微弯曲正确答案：AC8、引体向上测试时，哪个部位超过横杠上缘为完成一次？A:眼睛B:鼻C:口D:下颌正确答案：D9、引体向上测试时，是否可以借助腰腹摆动完成动作？A:可以B:不可以正确答案：B10、800米或1000米测试后，学生是否应立即大量饮用冷水以利于补充水分和机体降温？A.是B.否正确答案：B第五章1、在体质测试前，学生是否应进行适当的准备活动？A:是B:否正确答案：A2、学校要求学生是否必须穿着运动服装进行体质测试？A:是B:否正确答案：A3、肺活量测试时，学生是否可自由选择外设仪器进行测试？A.是B.否正确答案：B4、在测试安排中，大一、大二学生是否以学院为单位进行集体测试？A:是B:否正确答案：B5、学生是否应持有效证件进入体测场地？A:是B:否正确答案：A第六章1、双手在身后交叉，缓慢向上抬起的拉伸练习是？A:股四头肌拉伸B:股二头肌拉伸C:肱三头肌拉伸D:肱二头肌拉伸正确答案：D2、躯干下部侧屈肌拉伸，主要拉伸的是哪几块肌肉？A:腹外斜肌B:腹内斜肌C:腹直肌正确答案：ABC3、压腿可以增加哪几个关节的灵活性？A:膝关节B:踝关节C:髋关节正确答案：ABC4、正压腿时，支撑腿的膝关节是否应该伸直？A:是B:否正确答案：A5、颈侧拉伸时，头部是否可以前倾或者后仰？A.是B.否正确答案：B6、颈后拉伸，头部低下后是否应屏住呼吸，直到抬起头为止？A.是B.否正确答案：B7、晨起醒神拉伸时，两眼是否应始终目视前方？A.是B.否正确答案：B第七章1、速度素质主要包括哪几类素质？A:反应速度B:动作速度C:变向速度D:位移速度正确答案：ABD2、短距离起跑后，第一步距离起跑线的步长距离约为？A:两脚左右B:三脚左右C:四脚左右正确答案：A3、短距离快速跑动时，脚着地的部位应是？A:全脚掌B:前脚掌C:足跟正确答案：B4、原地摆臂练习时，两臂应该如何摆动？A:远离身体，横向摆动B:远离身体，前后摆动C:贴近身体，横向摆动D:贴近身体，前后摆动正确答案：D5、在跑楼梯练习中，上体应保持怎样的身姿？A:正直B:略微前倾C:略微后仰正确答案：B6、起跑的快慢，主要反映了速度素质中的哪类素质？A.前冲速度B.动作速度C.反应速度D.位移速度正确答案：C7、原地高频踏步练习时，脚着地的部位是？A.全脚掌B.前脚掌C.足跟正确答案：B8、跑步时肩关节紧张，是否会影响摆臂的速度？A.是B.否正确答案：A9、采用站立式起跑时，身体重心应置于哪里？A.前腿B.两腿之间C.后腿正确答案：A10、短距离起跑后初期脚步的特点是什么？A.步频快、步幅大B.步频快、步幅小C.步频慢、步幅大D.步频慢、步幅小正确答案：B第八章1、平板支撑举腿练习主要锻炼身体哪部分力量？A:上肢力量B:下肢力量C:核心力量正确答案：C2、人体核心力量肌群由多少块肌肉组成？A:15B:21C:29D:36正确答案：C3、在水平引体向上练习中，躯干与下肢应该保持多少度角？A:60度B:90度C:120度D:180度正确答案：D4、仰卧单车练习时，动作要求正确的是？A:同侧肘、膝相触B:对侧肘、膝相触C:同侧手、膝相触D:对侧手、膝相触正确答案：B5、标准深蹲练习，身体到达最低点时，脚与地面接触的部位是？A:全脚掌B:前脚掌C:足跟正确答案：A6、单杠悬吊练习时，两臂是否应保持90度角的屈臂状态？A.是B.否正确答案：B第九章1、反复连续跑台阶练习时，心率应控制在每分钟多少次为宜？A:100—140B:110—140C:120—160D:130—160正确答案：D2、坡路跑练习时，应采用怎样的跑动方式？A:加速跑B:变速跑C:匀速跑正确答案：C3、原地高抬腿练习时，上体应保持怎么的身姿？A:前倾B:正直C:后仰正确答案：B4、下列哪项变速跑的练习距离较为适宜？A:400米B:800米C:1600米D:3200米正确答案：C5、前踢腿跑练习时，是以哪个关节为轴进行交替踢腿练习？A:髋关节B:膝关节C:踝关节正确答案：A6、原地高抬腿练习时，脚与地面接触的部位是？A.前脚掌B.全脚掌正确答案：A7、倒退跑练习时，脚与地面接触的部位是？A.足跟B.全脚掌C.前脚掌正确答案：C8、弯道快速跑进时，左脚与地面接触的部位是？A.前脚掌外侧B.前脚掌内侧正确答案：A9、弯道快速跑进时，右脚与地面接触的部位是？A.前脚掌外侧B.前脚掌内侧正确答案：B10、弯道快速跑进时，两臂的摆动幅度是否应该保持一致？A.是B.否正确答案：B11、前踢腿跑练习时，向前踢的腿是否应保持直腿踢腿？A.是B.否正确答案：A12、下列哪个角度的坡路适宜进行坡路跑练习？A.40度B.30度C.20度D.10度正确答案：C第十章1、软梯训练能够提高身体运动的哪些特性？A:平衡性B:协调性C:灵活性正确答案：ABCD2、进退跑练习，下列叙述正确的是？A:应顺着一条直线跑动B:以快频率的碎步倒退跑C:进退转换制动时，身体重心应迅速抬高D:以站立式起跑姿势起跑正确答案：BCD3、软梯训练向后跳跃时，上体应保持怎样的姿态？A:略前倾B:正直C:略后仰正确答案：A4、左右横移练习过程中，两腿应始终保持怎样的姿势？A:伸直B:半蹲C:全蹲正确答案：B5、灵敏素质是人体哪几个方面能力在运动中的综合表现？A:运动技能B:神经反应C:身体素质正确答案：ABC第十一章1、肩屈肌拉伸可提高哪几部分肌肉的柔韧性？A:肱二头肌B:胸大肌C:三角肌D:背阔肌正确答案：BC2、坐姿髋内收肌拉伸时，躯干弯曲的方向是？A:向左B:向右C:向后D:向前正确答案：D3、晨起醒神拉伸时，两手臂应该始终？A:直臂交叉B:屈臂交叉C:直臂平行D:屈臂平行正确答案：C4、俯卧躯干下部屈肌拉伸，可提高哪几块肌肉的柔韧性？A:腹直肌B:腹横肌C:腹外斜肌D:腹内斜肌正确答案：ACD5、侧卧膝伸肌拉伸练习，主要是提高下列哪部分肌群的柔韧性？A:小腿前侧肌群B:小腿后侧肌群C:大腿前侧肌群D:大腿后侧肌群正确答案：C6、婴儿式拉伸，主要是提高身体哪部分柔韧性？A.胸部B.腹部C.背部正确答案：C7、婴儿式拉伸练习时，臀部是否应坐于脚跟上？A.是B.否正确答案：A第十二章1、综合素质练习方法属于有氧运动还是无氧运动？A:有氧运动B:无氧运动正确答案：A2、高抬腿练习可以提高哪几个关节的力量？A:踝关节B:膝关节C:髋关节正确答案：ABC3、俯身登山练习时，前脚应踏在什么位置？A:同侧手后30厘米B:同侧手旁C:同侧手前30厘米正确答案：B4、开合跳练习，当两臂侧上举时，两脚应该并拢还是分开？A:两脚并拢B:两脚分开正确答案：B5、支撑转踢腿练习，当左手支撑时，应该踢左腿还是踢右腿？A:左腿B:右腿正确答案：A6、箭步蹲转体动作练习，左腿在前面时，身体应向左转体还是向右转体？A.向左B.向右正确答案：A7、箭步蹲转体动作练习，后腿膝关节是否应该触地以提高身体的稳定性？A.是B.否正确答案：B第十三章1、单手向后提拉同侧脚靠近臀部的动作，可拉伸哪个部位的肌群？A:大腿前侧B:大腿后侧C:小腿前侧D:小腿后侧正确答案：A2、开合跳，如两臂前伸做上下摆动，会减弱哪部位肌群的拉伸效果？A:胸部B:腹部C:背部正确答案：C3、下列选项哪些是运动前热身的作用？A:预防肌肉拉伤B:调动心肺C:激活肌肉D:激活神经正确答案：ABCD4、运动前热身，是否可以促进关节滑液的分泌？A:是B:否正确答案：A5、运动前热身，是否可以降低软组织的粘滞性？A:是B:否正确答案：A第十四章1、拉器械转腰练习时，主动发力的部位是？A:手臂B:腰腹部正确答案：B2、平板支撑举腿练习时，腿是否应该快速回落？A:是B:否正确答案：B3、立卧撑跳练习的最终跳跃方向是？A:向前B:向后C:向上正确答案：C4、俯身登山练习除了向前顶膝动作，还有哪几个进阶的动作？A:向内侧顶膝B:向外侧顶膝C:向前蹬跑顶膝正确答案：ABC5、支撑跳跃练习的易犯错误是？A:臀部抬高B:塌腰C:躯干与腿部成一条直线正确答案：AB6、臀肌锻炼中利用器械进行腿部后拉练习时，腿部应保持直腿还是屈腿？A:直腿B:屈腿正确答案：A7、跑步时，臀肌收缩是否是推动人体向前的主要动力？A:是B:否正确答案：A8、关于倾斜角度的俯卧挺身练习的预备姿势，下列说法正确的是？A:头部与脚在同一水平面B:头部应高于脚C:头部应低于脚正确答案：C9、腰背肌练习上体抬起时，头部、躯干、腿部是否应保持一条直线？A:是B:否正确答案：A10、腰侧肌练习时，颈部是否应该发力？A:是B:否正确答案：B11、侧卧顶髋练习时，头部、躯干、腿部是否应保持一条直线？A:是B:否正确答案：A12、仰卧踢腿主要锻炼哪部肌肉？A:背部B:胸部C:腹部正确答案：C13、俄罗斯转体主要锻炼哪块肌肉？A:肱二头肌B:胸大肌C:腹斜肌D:背阔肌正确答案：C14、直腿仰卧举腿练习时，腿下落后，脚是否应该接触地面？A:是B:否正确答案：B15、上卷腹练习时，肩部是否应该接触地面？A:是B:否正确答案：B16、核心力量不足是否易导致激烈的运动中动作变形？A:是B:否正确答案：A17、臀肌是否属于核心肌群？A:是B:否正确答案：A18、下列哪项不属于核心肌群？A:腹直肌B:腹横肌C:竖脊肌D:腓肠肌正确答案：D19、核心力量是由附着在身体哪几部分的肌肉和韧带产生的力量？A:腰椎B:髋部C:骨盆正确答案：ABC20、人体最基本的身体素质是什么？A:速度B:力量C:耐力D:灵敏正确答案：B第十五章1、速跑台阶练习可以达到的锻炼效果是？A:增强腿部肌肉力量B:提升最大摄氧量C:提高肺活量正确答案：ABC2、直腿内收可锻炼大腿内侧的肌肉力量，练习时下列说法正确的是？A:腿快收快抬B:腿快收慢抬C:腿慢收快抬D:腿慢收慢抬正确答案：B3、高阶弓箭步主要是锻炼哪部分的肌肉？A:大腿前侧B:大腿后侧C:小腿前侧D:小腿后侧正确答案：A4、下列哪项不是大腿的肌肉？A:股四头肌B:股二头肌C:比目鱼肌D:缝匠肌正确答案：C5、人体最大的肌肉群是？A:臀部B:腹部C:背部D:腿部正确答案：D第十六章1、单杠倒置划船练习时，下列说法正确的是？A:身体与地面的夹角越大，难度越大。

2020年秋冬智慧树知道网课《身体功能训练》课后章节测试答案

第一章测试1【单选题】（2分）功能训练是一种注重身体（）和人体动作模式，整合机体各项素质用于优化人体最基本的运动能力：A.身体素质L•B.身体形态C.脊柱力量D.基本姿态参考答案D第二章测试1【单选题】（2分）从握距来说，握法可以分为A.正常握、反握、正反握B.正握、宽握、窄握C.正常握、宽握、窄握D.正常握、勾握、开放式握参考答案C2【判断题】（2分）窄握时双手握距大于肩宽。

A.错B.对参考答案A3【判断题】（2分）直立姿仅有宽、窄站位两种。

A.对B.错参考答案B4【判断题】（2分）俯卧要求背部平直一 A.对B.错参考答案A5【判断题】（2分）侧卧要求腹部和臀部收紧。

A.错B.对参考答案B第三章测试1【多选题】（2分）核心区力量训练的关键因素：r a.能量代谢形式r b.针对性厂C.肌肉收缩方式广D.训练目的和手段参考答案BCD2【判断题】（2分）GoodMorning训练能够有效整合上下肢肌群，加强整体核心力量水平A.错B.对参考答案B3【判断题】（2分）在完成臀桥及其变化动作时，支撑点较少，力矩减少一 A.对c DD.错参考答案B4【判断题】（2分）核心区训练只包括稳定性训练、力量训练A.错B.对参考答案A5【判断题】（2分）每个人都要没完没了的进行核心区力量训练C入对B.错参考答案B第四章测试1【单选题】（2分）正确的动作模式是（）的基础。

A.运动技术r b.运动表现厂C.运动训练D.运动能力参考答案A2【单选题】（2分）体温的升高可以增加肌肉的（），在一定程度上预防损伤的发生。

A.弹性B.适应性C.反应性。

D.伸展性参考答案D3【单选题】（2分）动作准备中含有动态稳定性和（）练习动作。

A.适应性B.弹性厂C.反应性D.伸展性参考答案C4【判断题】（2分）动作准备中练习的一些动作能够唤醒、激活肌肉中的本体感受器，协调不同肌肉之间的用力程度，增强身体控制能力。

A.对错参考答案A5【判断题】（2分）动作准备可以进行直线、横向、多方向的练习。

2022年智慧树大学体育与健康1-9单元测试答案

第一章测试1我们国家在不同时期先后制定了哪些学生体质健康促进制度？（）【答案】全选2中国体育访问团于哪一年赴前苏联，全面考察和学习了原苏联体育（包括学校体育）的经验，引进了《劳卫制》？（）【答案】1950年3除了发展身体素质和机能的锻炼项目以外，《劳卫制》还设置了哪些内容，反映了当时巩固国家政权和建设祖国的社会需要。

（）【答案】全选4《劳卫制》的全称是？（）【答案】《劳动卫国体育制度条例》5《劳卫制》于那一年改名为《青少年体育锻炼标准》？（）【答案】1964年6经国务院批准，国家体委于哪一年公布了《国家体育锻炼标准》，要求在学校广泛实施？（）【答案】1977年7《国家体育锻炼标准》于哪一年年又进行了修改，一直沿用至今？（）【答案】1990年81995年开始施行的什么制度法规规定：学校必须实施国家体育锻炼标准，对学生在校期间每天用于体育活动的时间给予了保证。

？（）【答案】《中华人民共和国体育法》9教育部、国家体育总局于哪一年联合下发了《学生体质健康标准（试行方案）》，作为《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施？（）【答案】2002年10《国家学生体质健康标准》从哪些方面综合评定学生的体质健康水平？（）【答案】身体机能【答案】身体素质【答案】身体形态第二章测试1我们一般认为的核心部位包括：（）【答案】全选2以下哪些选项不是核心力量训练的作用：（）【答案】提高身体灵活性，防止肌肉酸痛3两头起是提高腹直肌力量的有效训练动作，动作时上身应尽量抬高，才能更好的提高核心力量。

（）【答案】错4力量素质是人的机体或机体某一部分工作时克服外部阻力的能力。

（）【答案】错5推小车练习时，双脚离地高度（被抬起高度）不同时对双臂的力量训练效果是一样的。

（）【答案】错6大力扣球往往可以取得较好效果，所以，在排球动作练习时上肢力量越大越好。

（）【答案】错7上肢力量练习时要学会控制力量的运用，根据场上不同的要求，运用不同的力量。

（）【答案】对8力量素质在排球训练中的作用（）【答案】基础作用9排球训练中的力量素质不只是简单的力量大小，更需要对力量的控制。

智慧树知到体育锻炼的真相—大学生体育网课章节测试答案

智慧树知到体育锻炼的真相—大学生体育网课章节测试答案|智慧树知到体育锻炼的真相—大学生体育〔哈尔滨工程大学〕网课章节测试答案第一章测试1、体育之效，至于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

这是毛____对体育功能进展的深化认识吗？我的答案：√2、据CNN报道，全球有10亿人通过各种媒介观看了伦敦奥运会。

我的答案：X3、据法新社报道，全球有大约30多亿人观看德国世界杯足球赛。

我的答案：√4、狭义的体育是教育的组成局部，是培养全面开展的人的一个重要方面。

我的答案：√5、广义的体育是社会文化活动，即体育运动。

我的答案：√6、大学生已经不再生长和发育，这时身体的运动器官、内脏、神经等系统不会改变。

我的答案：X7、亲身参与体育活动，通过亲身体验、感受体育锻炼的乐趣和成就感。

这是体育的休闲娱乐功能。

我的答案：√8、体育虽可提供标准教育，角色尝试等，但是对促进个性开展作用不大。

我的答案：X9、以下哪个是体育的经济功能？A、进步劳动者素质，促进消费力的开展B、促进国家间交往C、进步身体协调才能D、增强人的生理功能我的答案：A10、以下哪个是体育对运动系统的影响？A、增强体质B、增加肌肉力量C、增强人的意志品质D、促进消费力的开展我的答案：B11、以下哪个是体育对神经系统的影响？A、增加肌肉力量B、增强人的意志品质C、进步交感神经和副交感神经的调节才能D、感受体育锻炼的乐趣我的答案：C12、以下哪个强度有氧锻炼变成厌氧锻炼，造成乳酸堆积，该强度仅适宜有根底的运发动？A、最高心率的50%以下B、最高心率的50%～65%C、最高心率的65%～85%D、最高心率的85%～100%我的答案：D13、体育的教育功能有哪些？A、促进良好生活习惯的形成B、促进人的社会化C、提供社会标准教育，角色尝试D、促进个性的形成和开展我的答案：ABCD14、以下哪些方面着手改变生活方式？A、体育锻炼B、进步认知C、创造支持性环境D、改变行为我的答案：ABCD15、实现体育休闲娱乐、审美功能的途径有哪些？A、体验运动乐趣B、参与体育比赛C、现场观看体育比赛D、通过电视欣赏体育比赛我的答案：ABCD第二章测试1、现代社会的安康观是“无病即安康”。

2023年智慧树知道网课《运动安全与健康》章节测试满分答案

2023年智慧树知道网课《运动安全与健康》章节测试满分答案1. 简介本文档为2023年智慧树知道网课《运动安全与健康》章节测试的满分答案。

通过学习本章节的内容，掌握相关知识点，能够正确回答测试题，并获得满分。

2. 知识点概述运动安全与健康是一个关注运动中安全问题和健康保护的重要章节。

学习本章节的目标是了解运动过程中的安全知识和健康保障，培养正确的运动习惯和自我保护能力。

本章节包括以下几个知识点：•运动前的准备工作•运动中的姿势与动作•运动中的安全措施•运动后的恢复与保健3. 答案解析3.1 运动前的准备工作运动前的准备工作非常重要，可以帮助我们预防运动中的受伤和意外。

以下是运动前的准备工作：•热身运动：进行适当的热身运动可以减少肌肉拉伤和关节损伤的风险。

常见的热身运动包括跳绳、慢跑、伸展运动等。

•着装与鞋类选择：选择适合的运动服装和鞋类，确保舒适度和安全性。

例如，进行户外运动时应选择透气、防风的服装，进行高强度运动时应选择具有缓震和支撑功能的运动鞋。

•饮食与水分补充：在运动前适当摄入碳水化合物和蛋白质，以提供能量和修复肌肉。

同时，要保持充足的水分摄入，避免脱水。

正确答案：以上三点都是运动前的准备工作。

3.2 运动中的姿势与动作在运动过程中保持正确的姿势和动作，可以有效减少受伤的风险。

以下是一些运动中常见的姿势和动作：•注意站立姿势：站立时要保持挺胸、收腹、平视前方的姿势，避免驼背和低头。

•弯曲动作时要注意膝盖与腰部的协调：例如，进行深蹲时要保持膝盖在脚尖的前方，避免膝盖超出脚尖。

•静态与动态平衡：运动中要保持良好的平衡能力，避免摔倒或扭伤。

正确答案：以上三点都是运动中的姿势与动作的注意事项。

3.3 运动中的安全措施在进行运动时，我们需要采取一些安全措施，以确保自身的安全。

以下是一些常见的运动中的安全措施：•使用适当的护具：例如，进行滑雪运动时要佩戴头盔和护具，进行自行车运动时要佩戴头盔和护肘护膝。

2020智慧树,知到《大学体育与健康》(吉林联盟)章节测试【完整答案】

2020智慧树，知到《大学体育与健康》（吉林联盟）章节测试【完整答案】第一章单元测试1、多选题：体育对促进人的发展的作用有( )。

选项：A:健康人的体质B:娱乐人的生活C:促进人的社会化D:文明人的精神答案: 【健康人的体质;娱乐人的生活;促进人的社会化;文明人的精神】2、多选题：体育与身体健康的关系主要体现在( )。

选项：A:身体素质B:心理素质C:身体形态结构D:生理机能答案: 【身体素质;身体形态结构;生理机能】3、判断题：1948年世界卫生组织在其宪章中提出：健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是指身体的、心理的和社会的良好状态的三维健康观。

( ) 选项：A:错B:对答案: 【对】4、判断题：健康是一个具有强烈时代感的综合概念，并随着社会和医学科学的发展而逐步深化。

( )选项：A:错B:对答案: 【对】5、多选题：心理意义的健康是指()与()的正常。

选项：A:精神B:道德C:人际关系D:智力答案: 【精神;智力】6、多选题：大学体育课程设置包括?选项：A:大学体育课程目标B:大学体育课程结构C:大学体育课程要求D:大学体育课程内容答案: 【大学体育课程目标;大学体育课程结构;大学体育课程内容】7、多选题：大学生如何上好体育课?选项：A:大学体育课程B:大学体育课具体要求C:如何选择体育运动项目D:大学体育课运动项目介绍答案: 【大学体育课程;大学体育课具体要求;如何选择体育运动项目;大学体育课运动项目介绍】8、单选题：学生在校期间必须修满4个学期共计()学时的体育课程?选项：A:142B:145C:144D:143答案: 【144】9、单选题：下列哪个选项不是大学体育课程内容?选项：A:基础体育课B:专业体育课C:兴趣选项课D:保健课答案: 【专业体育课】10、判断题：“健康第一”的指导思想不是作为选择教学内容的基本出发点。

( )选项：A:对B:错答案: 【错】第二章单元测试1、多选题：形意拳中的主要拳法有哪些?选项：A:五行拳B:七星锤C:五行连环拳D:十二形拳答案: 【五行拳;十二形拳】2、多选题：形意拳中的五行拳分别是什么?选项：A:劈拳B:崩拳C:横拳D:炮拳E:钻拳答案: 【劈拳;崩拳;横拳;炮拳;钻拳】3、多选题：形意拳锻炼时要求“六合”，六合指的是什么?选项：A:肘与膝合B:心与意合，意与气合，气与力合。

国家学生体质健康标准智慧树知到课后章节答案2023年下西安交通大学

国家学生体质健康标准智慧树知到课后章节答案2023年下西安交通大学西安交通大学第一章测试1.（），全国教育大会在北京隆重召开，习近平总书记在会议上指出，要树立健康第一的教育理念，开齐开足体育课，要帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。

答案:2018年9月10日2.现代奥运会创始人（）曾说：“一切体育为了大众。

”答案:顾拜旦3.从1985年到2005年，我国共进行了（）由教育部、国家体育总局、卫生部、科技部共同组织的全国多民族大规模的学生体质健康状况调查。

答案:5次4.1982年制定的体质健康标准要求的男子1000米的及格线是（）。

答案:3分45秒5.2014年制定的体质健康标准要求的女子立定跳远的及格线是（）米。

答案:1.51米6.《国家学生体质健康标准》的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为（）。

答案:120分7.分析当代大学生体质水平下滑的现状，影响体质的因素主要有时代进步与生活习惯的转变，学校与家庭体育教育的缺位，课业压力繁重挤占锻炼时间，健康意识的薄弱与健身动机的缺失。

答案:对8.知信行理论认为，人的行为与认知、信念和价值观有关，也与人所处的社会环境有关，健康信念和社会支持是培养青少年锻炼习惯的“双引擎”。

答案:对9.研究表明，视屏时间和体育活动时间呈现（）。

每天视屏时间超过2小时的青少年在体育活动方面表现得没有那些视屏时间少于2小时的青少年那么活跃，而视屏时间4小时以上的青少年在体育活动中则参与程度更低。

答案:负相关10.《国家学生体质健康标准》测试成绩评定达到（），方可参加评优与评奖。

答案:良好及以上者第二章测试1.在《健康标准》中,身体机能类的评价指标是（），它在百分制的健康标准中占15分。

答案:肺活量2.肺活量是检测人体肺功能最客观的指标，是指人体在（）后尽力呼出的气体总量。

答案:最大吸气3.在肺活量的测试中，要尽力呼出气体至不能再呼为止，测试中可以中途二次吸气。

智慧树知到《大学体育与体质健康(山东联盟)》章节测试答案[复制]

智慧树知到《大学体育与体质健康（山东联盟）》章节测试答案[复制]1、 1、我校大学体育课程开设于（）年 [单选题] *○A.1958年○B.1969年○C.1963年○D.1953年○答案:1953年2、 2、截至2014年，19岁—22岁的青少年视力不良率达到（） [单选题] *○A.78%○B.80%○C.83%○D.86%○答案:86%3、 1、从（）开始，我国每五年会进行一次国民体质监测 [单选题] *○A.1990○B.1985○C.1975○D.1965○答案:1985○4、○2、增强青少年( )也随之成为世界性课题○A.体质健康○B.亚健康○C.身高○D.运动能力○答案:体质健康5、 3、中度以上肥胖者一半以上会发生（） [单选题] *○A.脑血管疾病○B.动脉硬化○C.高血压○D.心血管疾病○答案:高血压○6、○1、山式中如何检查身体的重心是否在全脚掌均匀分布?○A.靠感觉○B.轻轻张开并上提十个脚趾○C.抬起一只脚○D.左右晃动身体○答案:B7、 2、山式及仰卧的姿势中，稍收下巴的目的是什么? [单选题] *○A.使动作更加好看○B.更好地配合呼吸○C.放松颈部后方○D.帮助挺胸抬头○答案:C8、 3、猫伸展式中哪些部位垂直于地面? [多选题] *□A.胳膊与大腿□B.大臂与大腿□C.小臂与小腿□D.胳膊与小腿□答案:A□9、□4、简易新月式哪个部位垂直地面?□A.后侧大腿□B.后侧小腿□C.前侧大腿□D.前侧小腿□答案:D10、 5、简易后弯式指尖指向哪个方向? [单选题] *○A.前或外○B.后或外○C.前或后○D.前、后、外均可○答案:B。

2020智慧树大学体育与体质健康答案

2020智慧树大学体育与体质健康答案第一章1、我校大学体育课程开设于( )年答案: 1953年2、截至2014年，19岁-22岁的青少年视力不良率达到( ) 答案: 86%第二章1、从( )开始，我国每五年会进行一次国民体质监测答案: 19852、增强青少年( )也随之成为世界性课题答案: 体质健康3、中度以上肥胖者一半以上会发生( )答案: 高血压第三章1、山式中如何检查身体的重心是否在全脚掌均匀分布?答案:轻轻张开并上提十个脚趾2、山式及仰卧的姿势中，稍收下巴的目的是什么?答案:放松颈部后方3、猫伸展式中哪些部位垂直于地面?答案:胳膊与大腿4、简易新月式哪个部位垂直地面?答案:前侧小腿5、简易后弯式指尖指向哪个方向?答案:后或外第四章1、每年排舞协会聘请人员进行排舞的创编，体现排舞的( )特性答案:创新2、同一支排舞，全世界的跳法都是( )的答案:统一3、音乐元素的( )和舞步风格各异是排舞得以在世界范围内迅速流行开来的两个重要因素。

答案:多样性第五章1、一场正规的篮球比赛中由()名临场裁判组成?A.2B.3C.4D.5答案:B2、围成篮球场地的长边的名称是什么?A.边线B.底线C.中线D.端线3、篮筐的上沿距离地面的高度是()米?A.3.00B.3.05C.3.10D.3.15答案:B4、一场正规的篮球赛由()节组成?A.1B.2C.3D.4答案:D第六章1、热身中的前踢腿主要是拉伸身体的哪部分肌肉群?A.大腿前肌群B.大腿后侧肌群C.大腿左侧肌群D.大腿右侧肌群答案:B2、踢球的动作结构“顺口溜”有几句?A.6句C.5句D.3句答案:C3、射门的方法有很多，只要掌握几个关键词就能提高射门的质量?A.6个B.4个C.7个D.5个答案:D第七章1、乒乓球拍有几种握法A.1种B.2种C.3种D.4种答案:B2、乒乓球常见的步法有几种A.1种B.2种C.3种D.4种3、对方来球为下旋球时我们该如何应对答案:搓球或拉球4、乒乓球拍两面的胶皮的颜色分别是答案:黑色、红色5、我们怎么判断对方来球旋转答案:紧盯对方球拍摩擦球时发力的方向第八章1、网球比赛中用的最多的技术是?答案:正手2、截击的握拍方式?答案:大陆式3、发球的握拍方式正确的为：答案:大陆式第九章1、攀岩最直接的危险来自于坠落对攀岩者产生的冲击力，使用什么装备是解决这一问题的最主要方法?答案:攀岩专用绳索2、以下动作不属于攀岩基本手法的动作是什么?答案:踩3、在定向越野指北针的使用中，把指北针平放，什么颜色的指针会一直指向北方?答案:红色第十章1、做华尔兹基本舞姿时膝盖应保持什么样的状态?答案:膝盖靠拢并向前微微弯曲2、侧行追步共走了几步?答案:43、伦巴舞基本舞姿的双脚重心在哪里?答案:前脚掌第十一章1、我们参与体育运动时，通常需要考虑哪方面的身体局限答案:体重2、我们参与体育运动时最大心率是多少?答案:220-年龄3、出现闭合性软组织损伤时，多少小时内属于急性损伤期，需要进行冰敷处理答案:48～72小时以内。

智慧树知到《大学生体质健康标准与锻炼方法(吉林联盟)》章节测试答案

智慧树知到大学体育与健康(齐师)章节测验答案

2022智慧树大学生体育答案

智慧树(知到)《运动安全与健康》章节测试答案

2020智慧树,知到《大学体育与健康》(吉林联盟)章节测试【完整答案】

学生体质健康标准与辅助练习智慧树知到课后章节答案2023年下黑龙江职业学院

智慧树知 到《体育保健学》章节测试答案

智慧树知到《大学体育与体质健康(山东联盟)》章节答案测试题库含答案

2022体质健康与锻炼方法期末答案

2020年智慧树知道网课《大学生体能素质课》课后章节测试满分答案

大学体测与健康智慧树知到课后章节答案2023年下上海海洋大学

智慧树知到《大学生体质健康标准与锻炼方法(吉林联盟)》章节测试答案

2020年秋冬智慧树知道网课《身体功能训练》课后章节测试答案

2022年智慧树大学体育与健康1-9单元测试答案

智慧树知到体育锻炼的真相—大学生体育网课章节测试答案

2023年智慧树知道网课《运动安全与健康》章节测试满分答案

2020智慧树,知到《大学体育与健康》(吉林联盟)章节测试【完整答案】

国家学生体质健康标准智慧树知到课后章节答案2023年下西安交通大学

智慧树知到《大学体育与体质健康(山东联盟)》章节测试答案[复制]

2020智慧树大学体育与体质健康答案

智慧树知到《体育保健学》章节测试答案