《讲究卫生从我做起》主题班会 PPT
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讲卫生主题班会PPT课件
促进生长发育
卫生习惯有助于保证营养 吸收，促进身体的正常生 长发育。
提高免疫力
通过减少病菌接触，卫生 习惯能增强免疫系统功能 ，提高抵抗力。
讲卫生对学习和生活环境的重要性
创造舒适环境
保持学习和生活环境的整 洁，有助于提高学习和工 作效率。
减少干扰
一个干净的环境能减少杂 乱无章带来的注意力分散 。
提升生活质量
洗手习惯
教会孩子勤洗手，尤其是在接触 公共设施、饭前和上厕所后，使
用洗手液和流动水彻底清洁。
口腔卫生
养成每天刷牙两次的习惯，早晚各 一次，每次至少两分钟，使用含氟 牙膏以预防蛀牙。
个人物品管理
教导孩子整理个人物品，如书包、 玩具和衣物，保持整洁和卫生。
家庭卫生习惯的培养
垃圾分类
家长应引导孩子学会垃圾分类， 将可回收垃圾和不可回收垃圾分
集体卫生意识
通过开展卫生主题班会、讲座等形式，加强集体 卫生意识的培养，提高学生对卫生的重视程度。
03
卫生知识普及
常见传染病预防知识
常见传染病种类
介绍如流感、水痘、手足口病等常见传染病的传播途径、症状及 预防措施。
疫苗接种
强调疫苗接种对于预防传染病的重要性，提供相关疫苗接种信息。
病原体传播途径
讲解如何避免接触病原体，如勤洗手、保持社交距离等。
制定讲卫生行动计划
总结词
在主题班会上，组织同学们制定具体的讲卫生行动计划，明确个人和班级的卫生目标。
详细描述
在PPT课件中，列出讲卫生的具体行动计划，包括个人卫生习惯养成、班级卫生环境改 善等方面。鼓励同学们根据自身实际情况，制定个人和班级的卫生目标，明确实施步骤 和时间安排。通过集体讨论和意见征集，不断完善行动计划，确保其可行性和有效性。
养成良好的个人卫生习惯主题班会PPT
所以儿童阅读能力的培养是必须的， 特别是 学生困 生，我 们要为 他们提 供良好 的"智力 "背景 ，引发 他们积 极思维 ，以读 促思， 以读促 写，提 高语文 素养。
所以儿童阅读能力的培养是必须的， 特别是 学生困 生，我 们要为 他们提 供良好 的"智力 "背景 ，引发 他们积 极思维 ，以读 促思， 以读促 写，提 高语文 素养。
5
洗脸步骤
怎样洗脸才是正确的？
所以儿童阅读能力的培养是必须的， 特别是 学生困 生，我 们要为 他们提 供良好 的"智力 "背景 ，引发 他们积 极思维 ，以读 促思， 以读促 写，提 高语文 素养。
➢ 用温水将质地较柔软的毛巾浸湿后 所以儿童阅读能力的培养是必须的， 特别是 学生困 生，我 们要为 他们提 供良好 的"智力 "背景 ，引发 他们积 极思维 ，以读 促思， 以读促 写，提 高语文 素养。
学会刷牙
所以儿童阅读能力的培养是必须的， 特别是 学生困 生，我 们要为 他们提 供良好 的"智力 "背景 ，引发 他们积 极思维 ，以读 促思， 以读促 写，提 高语文 素养。 所以儿童阅读能力的培养是必须的， 特别是 学生困 生，我 们要为 他们提 供良好 的"智力 "背景 ，引发 他们积 极思维 ，以读 促思， 以读促 写，提 高语文 素养。
洗手步骤
1
2
所以儿童阅读能力的培养是必须的， 特别是 学生困 生，我 们要为 他们提 供良好 的"智力 "背景 ，引发 他们积 极思维 ，以读 促思， 以读促 写，提 高语文 素养。
所以儿童阅读能力的培养是必须的， 特别是 学生困 生，我 们要为 他们提 供良好 的"智力 "背景 ，引发 他们积 极思维 ，以读 促思， 以读促 写，提 高语文 素养。
卫生主题班会课件ppt
主题三：
我爱我班
我的发现： 我们教室哪里最干净整洁？ 哪里比较脏、乱？ 找找班级的卫生死角。
小组讨论：
如何让教室每天都干净整洁？
你要做些什么？
请卫生委员在听取同学们的讨论后， 制定相应的措施，促进班级卫生的改善。
主题四：
我爱我校
说一说： 我们班的室外卫生区在哪里？ 在打扫中你遇到的最大困难是什么？
卫生习惯很重要， 大家一起来做到： 勤剪指甲勤洗头， 勤换衣服勤洗澡； 早晚刷牙勤漱口， 饭前便后要洗手； 整理书包别忘记， 干干净净来上学； 积极劳动最光荣， 教室校园更整洁； 废纸不要丢地面， 避免随地乱吐痰； 开窗通风勤消毒， 病毒细菌说再见； 实验小学我的家， 快用行动来爱她！
自己读一读 ，再读给同桌听 请背一背，并在生活中努力践行吧！
人
衣袖无污垢。
卫
E. 鞋袜：鞋子整洁无异味，上学必须
生
穿袜子。
F. 书包：书包干净整洁，书本摆放整齐。
G. 桌兜：整洁无杂物。
你做到了吗？说说打算
主题二：
我爱我家
小组交流： 你的家干净整洁吗？ 家人为了家的干净整洁是怎么做的？ 你为自己的家做过些什么？还能做什么？ 请一名同学汇报本组同学交流情况。
一个人，无论长得多么俊美或 靓丽，无论才华多么出众，谈吐多 么优雅，若是头发好久不洗头屑如 雪，指甲老长满是污垢，恐怕谁都 不会承认他有形象。个人卫生是形 象的第一道门槛 。
A. 头发整洁无异味；男生不留长发。
B. 脸、颈脖、耳根干净无污垢。
讲
C. 手干净无污物；不留长指甲，指甲
究
缝内无污垢。
个
D. 衣服：衣服整洁，勤换洗；衣领、
讲究卫生的重要性
《讲究卫生 从我做起》 主题班会ppt课件
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如何处理垃圾
一、每天放学前将个人垃圾带出教室。
二、及时倒掉平时打扫卫生时产生的垃 圾。
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三管住
管住自己的手：不乱扔垃圾，不乱写乱画。 管住自己的脚：不乱踩脚印，不践踏草坪 管住自己的口：不随地吐痰，不说脏话。
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22
班级卫生管理制度
• 1、打扫不及时或打扫不干净扣常规积 分
• 较干净的窗子：直接用干毛巾、要擦
• 仔细观察，及时去除污点
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如何摆放劳动工具
1、整齐。 2、按类摆放。 3、便于取出放回。 4、尽量隐藏工具，不放在显眼的地方。 5、合理安排空间，以空间最小化为原
则。
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你学会了吗？我们不仅要自己 讲卫生，还要爱护班集体的卫生， 爱护校园的卫生。
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请看看他们是 怎么做的？
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• 打扫卫生达到规定的次数，不能偷工 减料。
• 学校活动以学习为主，不可能频繁打 扫卫生，但早上、下午一天二次是必 不可少的。
• 2、打扫不影响上课等学习活动
• 3、组长负责检查监督
• 4、打扫完毕，及时整理好工具
• 5、不随手乱丢垃圾，不随地吐痰
• 6、桌凳摆放整齐，墙壁不能脏
• 7、黑板、开关、门窗及时擦
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23
作为一名小学生：我们要从身 边的小事做起，严格要求自己，养 成良好的卫生习惯！“勿以善小而 不为，勿以恶小而为之”在这金秋 送爽时节，让我们一起努力共同创 建一个文明、卫生、和谐的卫生环 境！
养成良好的个人卫生习惯主题班会PPT课件
2
手指一定很脏，经常抠鼻孔，易患鼻炎、鼻疮、鼻窦 炎等疾病。
3 鼻孔的粘膜薄，血管丰富，容易被细菌侵入。
4
用鼻子呼吸，可以使吸入的空气经过鼻道时变得干净、 湿润和温暖。
保护鼻子
不可经常用手乱挖鼻孔 克服不良卫生习惯
清洗鼻腔，用冷水清洗鼻腔 保持鼻腔湿润
六、爱护卫生 — 护耳
爱护耳朵
1 不乱挖耳朵 2 不将异物塞入耳内 3 洗脸、洗澡时不把水弄进耳内
养成良好的个人卫生习惯
主题班会
目 录
一、卫生小知识 二、爱护卫生——洗手洗脸 三、爱护卫生——刷牙 四、爱护卫生——护眼 五、爱护卫生——护鼻 六、爱护卫生——护耳 七、其他爱护卫生的方法
一、卫生小知识
卫生小知识
1
一旦养成不良的卫生习惯，将会危害小学生的身体 健康和生长发育。
2
相反，如果养成良好的卫生习惯，从小好好保护眼 睛和牙齿。
爱护耳朵
戒挖掏
常按摩
避噪音
慎用药
七、其他爱护卫生的方法
爱护卫生方法
不随地吐痰、不乱吐口香糖
2
合理处理垃圾
3
不吃不洁净的食物
4
新购买的衣服要先洗后穿
1
爱护 卫生
打喷嚏时避开他人
5
感谢您的聆听
3 5
洗脸步骤
。
三、爱护卫生 — 刷牙
学会刷牙
你会刷牙吗？
➢ 顺着牙缝刷，刷上牙时，从上往下刷； ➢ 刷下牙时，从下往上刷； ➢ 刷牙齿咬颌面时，前后来回刷；
保护牙齿
1 吃东西后漱口 2 早晚刷牙
不咬过硬东西
4 不吃过冷过热的东西 5 睡前不吃东西 6 患牙病及时治疗
卫生小知识
讲卫生主题班会PPT课件
鼓励学生参与卫生打扫活动，如轮流值日、共同清理教室等。
03 饮食卫生与营养均衡
选择新鲜、卫生的食物
01
02
03
识别食物新鲜度
选择外观正常、无异味、 无异状的食物。
避免食物中毒
避免食用过期、变质的食 品。
清洗食物
确保食物清洗干净，去除 表面的污垢和农药残留。
合理搭配食物，保证营养均衡
摄入足够的蛋白质
倡导健康生活方式
增强环保意识
同学们应该倡导健康生活方式，如合理饮 食、适当运动、保持良好的作息习惯等， 以增强身体素质和免疫力。
同学们应该增强环保意识，减少使用一次 性塑料制品等污染环境的行为，为保护地 球家园贡献自己的力量。
感谢您的观看
THANKS
促进校园文明建设
通过加强卫生管理，可以促进校园文明建设，提高整个校园的文化 素质。
增强集体荣誉感
师生共同维护校园环境卫生，可以增强集体荣誉感，使整个校园更 加和谐美好。
02 卫生习惯的培养
勤洗手，保持手部清洁
洗手的重要性
01
讲解手部卫生对预防疾病传播的重要性，如感冒、流感、肠道
感染等。
正确的洗手方法
02
演示正确的洗手步骤，包括使用肥皂和水、搓洗双手及手腕、
冲洗干净并擦干等。
提醒学生养成勤洗手的好习惯
03
鼓励学生在饭前便后、接触公共物品后、处理垃圾后等情况下
及时洗手。
不随地吐痰，不乱扔垃圾
随地吐痰的危害
讲解随地吐痰对环境和健康的危害，如传播细菌、病毒等。
垃圾分类与处理
介绍垃圾分类的方法和意义，如可回收垃圾、有害垃圾、厨余垃 圾等。
选择鱼、肉、豆类等富含 蛋白质的食物。
03 饮食卫生与营养均衡
选择新鲜、卫生的食物
01
02
03
识别食物新鲜度
选择外观正常、无异味、 无异状的食物。
避免食物中毒
避免食用过期、变质的食 品。
清洗食物
确保食物清洗干净，去除 表面的污垢和农药残留。
合理搭配食物，保证营养均衡
摄入足够的蛋白质
倡导健康生活方式
增强环保意识
同学们应该倡导健康生活方式，如合理饮 食、适当运动、保持良好的作息习惯等， 以增强身体素质和免疫力。
同学们应该增强环保意识，减少使用一次 性塑料制品等污染环境的行为，为保护地 球家园贡献自己的力量。
感谢您的观看
THANKS
促进校园文明建设
通过加强卫生管理，可以促进校园文明建设，提高整个校园的文化 素质。
增强集体荣誉感
师生共同维护校园环境卫生，可以增强集体荣誉感，使整个校园更 加和谐美好。
02 卫生习惯的培养
勤洗手，保持手部清洁
洗手的重要性
01
讲解手部卫生对预防疾病传播的重要性，如感冒、流感、肠道
感染等。
正确的洗手方法
02
演示正确的洗手步骤，包括使用肥皂和水、搓洗双手及手腕、
冲洗干净并擦干等。
提醒学生养成勤洗手的好习惯
03
鼓励学生在饭前便后、接触公共物品后、处理垃圾后等情况下
及时洗手。
不随地吐痰，不乱扔垃圾
随地吐痰的危害
讲解随地吐痰对环境和健康的危害，如传播细菌、病毒等。
垃圾分类与处理
介绍垃圾分类的方法和意义，如可回收垃圾、有害垃圾、厨余垃 圾等。
选择鱼、肉、豆类等富含 蛋白质的食物。
爱国卫生月-----主题班会 课件(共20张PPT).ppt
全国爱国卫生运动月
卫生月的诞生
每年4月7日举办世界卫生日活动，纪念世界卫 生组织的成立，在我国，4月份是“全国爱国卫 生运动月”。
第二章 宣传口号
宣传口号
我行动，我健康 清洁家园，保护健康 让空气更清新、城市更洁净、家园更美好 健康与卫生同在，文明与卫生同行 人人动手，清洁环境，消灭四害，呵护健康 养成良好卫生习惯，预防传染病发生和流行 讲究卫生，增强体质
爱国卫生月从我做起
讲卫生，讲公德， 不随地吐痰。
健康的生活方式与习惯
避免接触排泄物
避免接触猫狗、禽鸟、鼠类及其粪便 及排泄物，一旦接触， Nhomakorabea定要洗手;
健康的生活方式与习惯
避免到拥挤场所
多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能 力; 尽量避免到人多拥挤的公共场所;
第四章 爱国卫生月从我做起
爱国卫生月从我做起
勤打扫卫生
爱国卫生月从我做起
不乱扔瓜皮纸屑
爱国卫生月主题班会
目录
一 爱国卫生月的由来 二 宣传口号 三 健康的生活方式与习惯 四 爱国卫生月从我做起
第一章 爱国卫生月的由来
历史背景
爱国卫生运动是毛泽东、周恩来等老一辈革命家亲自发 动，并在党中央、国务院直接领导下发展起来的具有鲜 明中国特色的社会卫生工作方式。
新中国刚成立，美国发动朝鲜战争，并使用细菌弹。为 了抗美援朝，保家卫国，毛泽东主席发出“动员起来， 讲究卫生，减少疾病，提高健康水平，粉碎敌人的细菌 战争”的伟大号召。
第三章 健康的生活方式与习惯
健康的生活方式与习惯
公共场合注意卫生
在人群聚集场所打喷嚏或咳嗽时应用手绢或 纸巾掩盖口鼻，不要随地吐痰，不要随意丢 弃吐痰或擦鼻涕使用过的手纸;
养成良好卫生习惯主题班会ppt课件模板
洗手洗脸
怎样洗脸才是正确的？
用温水将质地较柔软的毛巾浸湿后 擦洗脸部，洗完后要将多余水分擦 干，再涂抹适量儿童霜。
三、爱护卫生 — 刷牙
爱护卫生
你会刷牙吗？
顺着牙缝刷，刷上牙时，从上往下刷； 刷下牙时，从下往上刷； 刷牙齿咬颌面时，前后来回刷； 每一颗牙齿至少刷五次，里里外外都要刷； 轻轻刷刷舌头，清除舌头上的细菌，保持口气清新
怎样保护牙齿
1 吃东西后漱口 2 早晚刷牙
不咬过硬东西
4
不吃过冷过热的东西
5 睡前不吃东西
6
患牙病及时治疗
四、爱护卫生 — 护眼
爱护眼睛
看书、绘画时保持正确的姿势，要做到肩平、身直、 头正、大腿平放、两小腿并拢。写字时头稍向前倾， 两臂自然放在桌面上，放正纸张。
眼离书本一尺远 身离桌子一拳远 手离笔尖一寸远
生的身体健康和生长发育。
相反，如果养成良好的卫生习惯，从小好好保护
眼睛和牙齿，则可以为小学生的身体健康奠定坚
2
实的基础。
卫生小知识
3 正确地洗手、洗脸、洗头、洗澡，勤理发、剪指甲。
4 人的双手每天要接触很多东西，最易沾染上各种污物
和细菌。
5
当用手拿钞票、打公共时、或乘坐公共汽车用手扶
栏杆时，双手都可能受到病源微生物的感染。
净、湿润和温暖，以保护呼吸道和肺，是它们免得疾 病。
爱护鼻子
不可经常用手乱挖鼻孔 克服不良卫生习惯
清洗鼻腔，用冷水清洗鼻腔 保持鼻腔湿润
六、爱护卫生 — 护耳
爱护耳朵
1 不乱挖耳朵 2 不将异物塞入耳内 3 洗脸、洗澡时不把水弄进耳内 4 免损伤鼓膜，引起中耳炎，影响听力
爱护耳朵
养成良好卫生习惯主题班会PPT课件
洗手洗脸
怎样洗脸才是正确的？
用温水将质地较柔软的毛巾浸湿后 擦洗脸部，洗完后要将多余水分擦 干，再涂抹适量儿童霜。
三、爱护卫生 — 刷牙
爱护卫生
你会刷牙吗？
顺着牙缝刷，刷上牙时，从上往下刷； 刷下牙时，从下往上刷； 刷牙齿咬颌面时，前后来回刷； 每一颗牙齿至少刷五次，里里外外都要刷； 轻轻刷刷舌头，清除舌头上的细菌，保持口气清新
避噪音
慎用药
七、其他爱护卫生的方法
点击添加标题文本 爱护卫生的方法
合理处理垃圾
3
不吃不洁净的食物
2
不随地吐痰、不乱吐口香糖
4
新购买的衣服要先洗后穿
1
爱护 卫生
打喷嚏时避开他人
5
谢谢同学们的认真聆听！
主题班会
爱护眼睛
保护眼睛还要做到
不要在光线太弱、太强的地方下看书 不要在行走的车上看书 不要躺着看书 不用手和脏手帕擦眼睛 保持正确的姿势，保持与书本一尺的距离 认真做好眼保健操
五、爱护卫生 — 护鼻
爱护鼻子
1 抠鼻孔往往是引起鼻出血的最常见的原因 2 此外，手到处触摸，又不及时洗手时，手指一定很脏
，经常抠鼻孔，易患鼻炎、鼻疮、鼻窦炎等疾病。 3 鼻孔的粘膜薄，血管丰富，容易被细菌侵入。 4 用鼻子呼吸，可以使吸入的空气经过鼻道时变得干
生的身体健康和生长发育。
相反，如果养成良好的卫生习惯，从小好好保护
眼睛和牙齿，则可以为小学生的身体健康奠定坚
2
实的基础。
卫生小知识
3 正确地洗手、洗脸、洗头、洗澡，勤理发、剪指甲。
4 人的双手每天要接触很多东西，最易沾染上各种污物
和细菌。
5
当用手拿钞票、打公共时、或乘坐公共汽车用手扶
小学主题班会课件讲文明讲卫生班会主题班会(共25张)全国通用
章制度。
团结友爱
同学之间要互相帮助、友好相 处，共同营造和谐的校园氛围
。
言语文明
不讲脏话、不骂人，说话态度 诚恳、有礼貌，保持言语文明
。
爱护公物
爱护校园内的公共设施和花草 树木，不随意破坏和浪费资源
。
家庭文明礼仪实践
尊敬长辈
听从父母的教诲，关心 父母的健康和心情，尽 自己所能为家庭做贡献
。
兄弟姐妹和睦
鼓励同学们养成健康的生活方式 ，包括合理饮食、规律作息、适
量运动等。
鼓励同学们积极参与班级文明卫生建设
树立榜样作用
希望班干部和优秀学生能够发挥榜样作用，带头遵守文明行为规 范，积极参与班级文明卫生建设。
互相监督与提醒
鼓励同学们之间互相监督和提醒，发现不文明、不卫生的行为及时 指出并帮助改正。
定期开展相关活的 体现，展现出个人的品德和教养
。
社会交往的基础
在社交场合中，文明礼仪是人与人 之间相互尊重、友好交往的基础。
校园和谐的关键
在学校中，学生之间的文明礼仪有 助于营造和谐、温馨的校园环境。
校园文明礼仪规范
01
02
03
04
尊敬师长
见到老师和长辈要主动问好， 尊重老师的教诲，遵循校园规
建议班级定期开展文明卫生主题活动，如演讲比赛、征文比赛等， 提高同学们的文明卫生意识。
感谢您的观看
THANKS
卫生习惯的培养
介绍了如何养成良好的卫生习惯，包 括勤洗手、保持环境清洁等。
对未来班级文明卫生的期望与建议
持续关注文明行为
希望同学们在日常学习和生活中 ，能够持续关注自己的文明行为
，做到言行举止得体。
共同维护班级卫生
团结友爱
同学之间要互相帮助、友好相 处，共同营造和谐的校园氛围
。
言语文明
不讲脏话、不骂人，说话态度 诚恳、有礼貌，保持言语文明
。
爱护公物
爱护校园内的公共设施和花草 树木，不随意破坏和浪费资源
。
家庭文明礼仪实践
尊敬长辈
听从父母的教诲，关心 父母的健康和心情，尽 自己所能为家庭做贡献
。
兄弟姐妹和睦
鼓励同学们养成健康的生活方式 ，包括合理饮食、规律作息、适
量运动等。
鼓励同学们积极参与班级文明卫生建设
树立榜样作用
希望班干部和优秀学生能够发挥榜样作用，带头遵守文明行为规 范，积极参与班级文明卫生建设。
互相监督与提醒
鼓励同学们之间互相监督和提醒，发现不文明、不卫生的行为及时 指出并帮助改正。
定期开展相关活的 体现，展现出个人的品德和教养
。
社会交往的基础
在社交场合中，文明礼仪是人与人 之间相互尊重、友好交往的基础。
校园和谐的关键
在学校中，学生之间的文明礼仪有 助于营造和谐、温馨的校园环境。
校园文明礼仪规范
01
02
03
04
尊敬师长
见到老师和长辈要主动问好， 尊重老师的教诲，遵循校园规
建议班级定期开展文明卫生主题活动，如演讲比赛、征文比赛等， 提高同学们的文明卫生意识。
感谢您的观看
THANKS
卫生习惯的培养
介绍了如何养成良好的卫生习惯，包 括勤洗手、保持环境清洁等。
对未来班级文明卫生的期望与建议
持续关注文明行为
希望同学们在日常学习和生活中 ，能够持续关注自己的文明行为
，做到言行举止得体。
共同维护班级卫生
保护身体卫生习惯主题班会PPT课件
注重个人卫生
除了头发和皮肤,还要注重日常的个人卫生习惯,如定期洗澡,保持手、脚、指甲等清洁。
注意体臭问题
保持良好卫生
每天保持全身清洁,特别是容易出汗的部位,可以有效预防体臭。
使用止汗除臭剂
适当使用止汗除臭剂可以有效遮盖体臭,并保持长时间清爽。
选择合适衣物
穿戴透气性好的衣物,可以有效吸收汗水,减少体臭的产生。
培养养成良好卫生习惯的重要性
健康的基础
良好的卫生习惯是保证身体健康的基础。它能预防疾病的传播,让我们远离感染和疾病的威胁。
自我形象提升
保持良好的个人卫生能给人一种整洁干净、自信从容的形象。这有助于提升社交能力和人际交往。
生活质量提高
良好的卫生习惯能让我们感到舒适、清爽,从而提高生活的满足感和幸福感。这是一种健康向上的生活方式。
日常生活中可以做的卫生习惯
1
养成勤洗手习惯
养成在饭前、如厕后、接触过肮脏物品后勤洗手的习惯非常重要。勤洗手可以有效预防疾病的传播。
2
保持口腔清洁
每天坚持刷牙、漱口等口腔护理,可以预防牙菌斑和口臭的形成,保持口腔健康。
3
保持头发和皮肤干问题的发生。
合适的内衣
选择合适尺寸、舒适且贴身的内衣对于身体健康非常重要,可以很好地支撑和保护乳房。
选用优质面料
选用纯棉或天然面料制成的内裤,可以让皮肤更加舒适,避免过敏或其他问题。
适当数量的袜子
每日更换干净的袜子,可以保持脚部的卫生和清爽,预防细菌滋生。
保持良好的卫生习惯对身体的影响
良好的卫生习惯对身体有广泛的积极影响,包括预防疾病、提高免疫力、改善心理健康等。通过定期洗手、刷牙、清洁皮肤等,可以大大提升个人健康水平。
养成良好卫生习惯的好处
除了头发和皮肤,还要注重日常的个人卫生习惯,如定期洗澡,保持手、脚、指甲等清洁。
注意体臭问题
保持良好卫生
每天保持全身清洁,特别是容易出汗的部位,可以有效预防体臭。
使用止汗除臭剂
适当使用止汗除臭剂可以有效遮盖体臭,并保持长时间清爽。
选择合适衣物
穿戴透气性好的衣物,可以有效吸收汗水,减少体臭的产生。
培养养成良好卫生习惯的重要性
健康的基础
良好的卫生习惯是保证身体健康的基础。它能预防疾病的传播,让我们远离感染和疾病的威胁。
自我形象提升
保持良好的个人卫生能给人一种整洁干净、自信从容的形象。这有助于提升社交能力和人际交往。
生活质量提高
良好的卫生习惯能让我们感到舒适、清爽,从而提高生活的满足感和幸福感。这是一种健康向上的生活方式。
日常生活中可以做的卫生习惯
1
养成勤洗手习惯
养成在饭前、如厕后、接触过肮脏物品后勤洗手的习惯非常重要。勤洗手可以有效预防疾病的传播。
2
保持口腔清洁
每天坚持刷牙、漱口等口腔护理,可以预防牙菌斑和口臭的形成,保持口腔健康。
3
保持头发和皮肤干问题的发生。
合适的内衣
选择合适尺寸、舒适且贴身的内衣对于身体健康非常重要,可以很好地支撑和保护乳房。
选用优质面料
选用纯棉或天然面料制成的内裤,可以让皮肤更加舒适,避免过敏或其他问题。
适当数量的袜子
每日更换干净的袜子,可以保持脚部的卫生和清爽,预防细菌滋生。
保持良好的卫生习惯对身体的影响
良好的卫生习惯对身体有广泛的积极影响,包括预防疾病、提高免疫力、改善心理健康等。通过定期洗手、刷牙、清洁皮肤等,可以大大提升个人健康水平。
养成良好卫生习惯的好处
保持良好的卫生习惯主题班会PPT课件
2
注重细节
除了擦拭桌面、床单和地板,还要注意清理角落、窗帘等隐蔽区域,保持居室整洁干净。
3
合理利用工具
使用吸尘器、拖把等清洁工具,可以更加有效地清理居室,提高工作效率。
4
注重环境卫生
保持居室空气流通,及时清理垃圾,避免细菌和异味的积累,营造健康舒适的居住环境。
合理处理垃圾
垃圾分类
将垃圾按可回收、有害、湿垃圾等类别进行分类,有利于后续处理和资源再利用。
自觉参与
每个人都要主动参与到公共区域的清洁活动中来,共同维护校园或社区环境。
良好饮食习惯的重要性
营养均衡的饮食不仅能满足身体所需,还能提高免疫力,维持良好的身心健康状态。同时,避免过量食用垃圾食品也是保持良好卫生习惯的关键。
营养均衡的饮食
膳食结构
合理的膳食结构应包含蛋白质、碳水化合物、脂肪等多种营养素,达到营养的均衡。
多食用新鲜蔬果
多食用新鲜的水果蔬菜,丰富营养并帮助饱腹减少垃圾食品的摄入。
保持合理的作息时间
合理的作息时间对健康至关重要。规律的睡眠和合理的工作娱乐时间安排可以帮助我们身心健康、提高工作效率。
合理安排作息时间
规律的睡眠重要,有助于大脑休息恢复,维持身心健康。制定固定的睡眠时间表,做到每天 11 点就寝,次日 7 点左右起床。保持良好的睡眠习惯。
互帮互助
大家一起关注身边的卫生问题,相互提醒、协助,共同维护良好的卫生环境。
积极参与
主动参与学校组织的卫生活动,一起维护校园环境,培养良好的公共卫生意识。
持续行动
养成卫生习惯需要长期坚持,让良好的卫生行为成为生活的一部分。
保持良好的卫生习惯
养成良好的个人卫生习惯对于身心健康都很重要。从每天的饮食、睡眠、洗澡等基本生活习惯做起,培养良好的卫生习惯,不仅能够预防各种疾病,还能给生活带来质的提升。
《养成良好的卫生习惯》主题班会ppt课件
在我们身边一定有 人有许多讲卫生的同 学，也有不讲卫生的， 请举实例说明其好处 或危害
肚子里的虫子
一只小狮子正在森林里玩，突然觉得肚子疼，它生病了。这时过来 了一只小狗，把狮子送到马医生那儿。马医生左看右看，也没看出什么 毛病来。又把它送到牛医生那儿，牛医生也没查出什么病来。于是把它 送进了城里的大医院。
(1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚 (5)勤洗头 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲、勤理发 (8)生吃瓜果要洗净 (9)不喝生水 (10)不躺着看书 。
•请同学们为我们班的卫生情况提出宝 贵的建议！
捡起一片纸屑很难吗？保持清洁很难吗？ 不难。所以，让我们从今天做起，从现在做 起，从小事情做起，在生活中培养自己一个 又一个好的卫生习惯，让好习惯伴随我们终 身，成为我们走向成功、走向辉煌的一个又 一个五彩阶梯！
坏 习 惯
有一家食品公司要招聘一位 卫生检测员，一位衣冠楚楚、气 度不凡的年轻人自信地走进了总 经理办公室，他优雅的谈吐，扎 实的专业知识赢得了总经理的好 感，没想到就在年轻人转身离开 的时候，他下意识抠了一下鼻孔， 这个不起眼的小动作并没有逃过 总经理的眼睛，结果可想而知， 一个没有良好卫生习惯的人怎么 能够做卫生检测员呢？当然，他的工作，使 到手的饭碗落入了他人之手。
古人云：一室不扫，何以扫天下？ 著名作家老舍先生虽有腿病。但 每天坚持打扫室内、院子，稿子 中有废掉的，宁肯起身走几步丢 进纸篓。
毛主席很讲卫生，他烟抽得很厉 害，但从没乱丢一个烟蒂，甚至 烟灰都不掉到地上。
二（1408）班
不良的卫生习惯会给我们的生活带来哪些 危害呢？
1.乱扔乱丢。影响校园美观，容易产生异味，影响 身体健康。 2. 乱涂乱画、乱踢乱踏。影响校园美观，破坏墙 面，破坏草坪，破坏公物。
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如何拖地
• 洗净拖把，这是前提，否则越拖越 脏
• 挤干水分：第一遍水分多些，第二 遍以后水分逐渐减少，最后一次完 全挤干。
• 全面打扫，不留死角：有次序有规 律地拖，不可东拖拖，西拖拖
如何拖地
• 让拖把头紧贴地面，来回地拖 • 握拖把柄要有一定的力度，不可蜻
蜓点水 • 脏的地方和墙角多拖几遍
如何擦窗子
《讲究卫生拍手歌》 你拍一，我拍一，文明卫生记心间。 你拍二，我拍二，看见纸屑快快捡。 你拍三，我拍三，桌面整洁地干净。 你拍四，我拍四，窗户明亮心儿欢。 你拍五，我拍五，有痰随地不乱吐。 你拍六，我拍六，饭前便后要洗手。 你拍七，我拍七，衣服脏了快快洗。 你拍八，我拍八，勤剪指甲勤洗澡。 你拍九，我拍九，脸儿干净精神爽。 你拍十，我拍十，讲究卫生是大事。
一起动手 共同创造美好校园
1、自己洗手脸 2、自己洗袜子 3、自己擦桌子 4、自己主动扫地。
• 较脏的窗子：先用湿毛巾擦拭，再 用干毛巾、面纸或者报纸擦
• 较干净的窗子：直接用干毛巾、面 纸或者报纸擦
• 两面擦 • 窗框、窗槽和窗台也要擦 • 仔细观察，及时去除污点
如何摆放劳动工具
1、整齐。 2、按类摆放。 3、便于取出放回。 4、尽量隐藏工具，不放在显眼的地方。 5、合理安排空间，以空间最小化为原
则。
如何处理垃圾
一、每天放学前将个人垃圾带出教室。
二、及时倒掉平时打扫卫生时产生的垃 圾。
三管住
管住自己的手：不乱扔垃圾，不乱写乱画。 管住自己的脚：不乱踩脚印，不践踏草坪 管住自己及时或打扫不干净扣常规积 分
• 2、打扫不影响上课等学习活动 • 3、组长负责检查监督 • 4、打扫完毕，及时整理好工具 • 5、不随手乱丢垃圾，不随地吐痰 • 6、桌凳摆放整齐，墙壁不能脏 • 7、黑板、开关、门窗及时擦
1、早晚刷牙和洗脸。 2、 饭前便后要洗手。 3、 睡前洗脚。 4 、勤洗头，勤洗手，勤剪指甲。 5、 生吃瓜果要洗净。 6、 不喝生水，不吃零食。
生活中，我们要经常洗 手，防止病从口入。什么 是正确的洗手方法呢？
大家有疑问的，可以询问和交流
可以互相讨论下，但要小声点
你学会了吗？我们不仅要自己 讲卫生，还要爱护班集体的卫生， 爱护校园的卫生。
作为一名小学生：我们要从身 边的小事做起，严格要求自己，养 成良好的卫生习惯！“勿以善小而 不为，勿以恶小而为之”在这金秋 送爽时节，让我们一起努力共同创 建一个文明、卫生、和谐的卫生环 境！
《食品卫生安全歌谣》
食品安全真重要，病从口入要记牢。 良好习惯要养成，挑选食品有学问。 三无食品莫食用，有害物质在其中。 小摊小贩莫相信，过期食品不食用。 变质食品认得清，油炸食品少食用。 饮料冷饮要节制，多喝开水益无穷
请看看他们是 怎么做的？
• 打扫卫生达到规定的次数，不能偷工 减料。
• 学校活动以学习为主，不可能频繁打 扫卫生，但早上、下午一天两次是必 不可少的。
如何扫地
• 避免扬起灰尘：笤帚头尽量不离 地，保持一定的速度
• 全面打扫，不留死角：有次序有 规律地扫，不可东扫一块，西扫 一团，尤其注意门后、桌腿下面、 桌子交界之处