宝宝大运动发展游戏集合
体能锻炼幼儿游戏
体能锻炼幼儿游戏
体能锻炼对于幼儿的成长发育和健康至关重要。
通过有趣的游戏形式，可以使幼儿在锻炼中愉快地参与，不仅可以提高他们的体能素质，还可以促进他们的身心发展。
本文将介绍几种适合幼儿的体能锻炼游戏，帮助家长和幼儿园老师更好地引导幼儿进行体能锻炼。
游戏一：踢球比赛
踢球比赛是一种简单而又容易吸引孩子的体能锻炼游戏。
将幼儿分成两队，设立一个球门，让他们通过踢球的方式来进球。
这种游戏可以锻炼幼儿的腿部力量和协调能力，同时也可以提高他们的团队合作意识。
游戏二：跳绳比赛
跳绳是一种经典的体能锻炼方式，在幼儿中也很受欢迎。
可以组织幼儿进行跳绳比赛，看谁能坚持跳得最久。
跳绳不仅可以锻炼幼儿的耐力和协调能力，还可以提高他们的节奏感和反应能力。
游戏三：投篮练习
投篮练习是一种既有趣又能锻炼幼儿手眼协调能力的游戏。
可以准备一个小篮筐，让幼儿站在一定距离外，通过投篮的方式来得分。
这种游戏不仅可以锻炼幼儿的手部力量和准确性，还可以培养他们的集中注意力和竞争意识。
游戏四：动作模仿
动作模仿是一种可以锻炼幼儿全身肌肉的游戏。
可以播放一些简单的运动动作视频，让幼儿模仿视频中的动作。
通过这种方式，不仅可以锻炼幼儿的身体各部位肌肉，还可以培养他们的观察力和学习能力。
同时，这种游戏也可以提高幼儿对于运动的兴趣和热爱。
通过以上几种体能锻炼幼儿游戏，可以帮助幼儿在快乐的氛围中进行有效的体能锻炼，促进他们身体素质的提高和全面发展。
家长和幼儿园老师可以根据幼儿的实际情况和喜好，灵活选择适合的游戏形式，让幼儿在锻炼中快乐成长。
幼儿园大班体育游戏40篇
幼儿园大班体育游戏40篇大班体育活动设计：夹包跑活动目标：1、教会幼儿夹包跳的动作，培养幼儿的弹跳力和动作的协调性。
2、培养幼儿与同伴间的相互合作能力。
3、发展创造性。
活动准备：沙袋活动过程：1、开始部分。
（1）队列练习。
队形变化：走圈、开花、六个小圆、切断分队。
（2）准备操，听信号做相＊＊作。
如：口令向前走，幼儿向后走；口令向左走，幼儿向右走、高人走、矮人走等。
2、基本部分。
（1）幼儿依次取沙袋在场地自由分散进行一物多玩活动，例如：自抛接沙袋，互抛接沙袋，头顶沙袋，手托沙袋走，脚背托沙袋走，投运等。
老师巡回观察指导，对玩法新颖有趣的及时给予肯定，并向其他幼儿推广。
（2）学习夹包跳。
集合幼儿，让幼儿站成大圆圈。
老师交代活动名称，进行示范讲解：两脚前部夹紧沙袋，跳起用力抛出。
幼儿练习。
老师巡回辅导，让动作完成好的幼儿做示范。
鼓励幼儿间展开比赛，看谁的沙包投得远。
（3）集体夹包跳比赛。
让幼儿站立于斜线上，交代比赛规则：听信号，每队第一名幼儿开始连续夹包跳行进至前方，拿起沙包快跑回来，交给下一位同伴，哪队先跳完为胜。
3、结束部分。
教后感：此活动还可以在户外活动中鼓励幼儿自创玩沙包的多种方法。
以达到培养幼儿与同伴间的相互合作能力。
大班体育活动《编花篮》【设计意图】编花篮是我们小时候经常玩的游戏，趣味性强，操作简单，不需要什么器械，它不但能锻炼幼儿单腿站立、单脚跳跃的能力，还能促进幼儿之间的相互团结，培养他们之间的感情，是孩子们非常喜爱的游戏。
【活动目标】1、锻炼幼儿单腿站立、单脚跳跃的能力。
2、通过游戏提高孩子们的合作能力，培养他们互相协调、团结友爱的精神。
【活动准备】《健康歌》光盘、一块平坦的场地。
【活动过程】一、准备活动播放《健康歌》，幼儿随着《健康歌》的音乐在教师的指导下做热身运动。
二、游戏指导游戏玩法：孩子们先手拉手站好，其中一名孩子将自己的一只腿放在旁边两孩子的手上，单腿站立，然后，孩子依次将自己的一条腿放在另一小孩的腿上，所有孩子将腿搭好后，最先那个孩子的腿放在最后一名孩子的腿上，开始游戏，边单腿跳边唱儿歌：“编、编、编花篮，花篮里面有小孩，小孩的名字叫花篮”。
身体游戏锻炼幼儿大肌肉运动能力
身体游戏锻炼幼儿大肌肉运动能力幼儿阶段是儿童身体和智力发展的重要时期，其中锻炼大肌肉运动能力对他们的生长与发展至关重要。
通过有趣的身体游戏，可以帮助幼儿建立良好的运动基础，提高他们的协调性、平衡感和肌肉控制能力。
本文将探讨几种适合幼儿的身体游戏，帮助他们锻炼大肌肉运动能力。
1. 落叶秋千落叶秋千是一款简单而有趣的游戏，可以锻炼幼儿的平衡感和肌肉控制能力。
首先，为孩子准备一张平衡板或者长长的木板，将其放在地上。
然后，请孩子站在木板的一端，保持平衡，并让他们用力推动木板，仿佛在秋千上荡秋千。
这个活动可以帮助幼儿加强腿部肌肉的力量，提高平衡感。
2. 拔河比赛拔河比赛是一种团体游戏，可以培养幼儿的团队合作能力和肌肉力量。
安排孩子们分为两队，拿着绳子，双方对峙，然后试图把对方队伍拉过一条线。
这个活动可以锻炼幼儿的肌肉力量，特别是手臂和背部的肌肉，并且激发他们对斗争和竞争的兴趣。
3. 球类运动球类运动如足球、篮球、乒乓球等是非常适合幼儿的身体游戏，可以有效地锻炼他们的大肌肉运动能力。
在足球游戏中，幼儿可以用脚踢球进球，提高他们的脚踢力量和协调性。
在篮球游戏中，幼儿可以用手把球投进篮筐，提高他们的手臂力量和准确性。
这些球类运动不仅能锻炼幼儿的大肌肉运动能力，还能培养他们的团队合作精神和竞争意识。
4. 跳绳跳绳是一项简单而又有趣的运动，可以锻炼幼儿的下肢肌肉力量和协调性。
帮助幼儿学会跳绳的基本技巧，如交叉跳、单脚跳等，并逐渐增加跳绳的难度和速度。
这个活动有助于提高幼儿的爆发力和耐力，还可以加强他们的心血管功能。
5. 游乐场活动带着孩子去游乐场也是锻炼大肌肉运动能力的好方式。
攀爬、滑滑梯、秋千等游乐设施可以帮助幼儿锻炼全身肌肉，特别是上肢的力量和协调性。
在游乐场，孩子还可以与其他孩子互动，增强团队合作与沟通能力。
通过以上身体游戏，幼儿可以在玩耍的同时锻炼肌肉，提高协调性和平衡感。
然而，选择合适的身体游戏很重要，应根据幼儿的年龄和能力来确定。
2-3岁大运动
1、小球员目的：发展走、跑的动作技能，练习踢球.准备:中小型皮球或吹气塑球。
方法:(1）运西瓜：妈妈跟前放几只球，对面2—3米处放一只空箱。
妈妈说:“西瓜熟了,快帮妈妈抱回家.”然后将一只球递给孩子，让她抱到对面的空箱里再返回来,继续进行.(2）踢球：爸爸或妈妈两脚分开作球门，让孩子站在对面1—2米处，引导孩子用脚踢球入门,然后，将球滚给孩子,如此反复进行.2、花样走目的:训练宝宝的大肌肉动作和平衡感，让宝宝学会用脚尖走.方法：妈妈对宝宝说：“你知道小螃蟹是怎么走路的吗？”让宝宝学小螃蟹侧着走路。
玩一会儿，妈妈又说:“哦,小鸟飞来了！”让其踮起脚跟,用脚尖走,同时两手臂在身体两侧上下扇动学小鸟飞。
3、击响目的:练习向上蹦跳的动作。
玩法:将发音玩具系在底矮的长绳上，绳的高度要根据宝宝的身高来定，以宝宝上蹦击打时碰响玩具为宜。
对于年龄稍大、动作发展较快的宝宝可让他独立蹦跳击打，对于年龄较小、动作发展较慢的宝宝扶其手或托扶腋下帮助他上跳击打。
准备：有声物体、长绳4、登高跳下目的：锻炼腿部肌肉，训练平衡感和跳跃动作。
方法:妈妈扶宝宝站上小凳，然后双手拉着宝宝的手,教宝宝双脚从高处跳下。
宝宝掌握跳的技巧后,妈妈可放手让孩子自己登高跳下,并逐渐增加高度。
准备：一个约10～15厘米高的小凳。
5、我会上楼梯目的：发展宝宝腿部肌肉的力量，培养攀登能力方法:家长把宝宝领到台阶前，用双手扶着他的两腋帮助宝宝练习上下台阶，然后逐渐松开手让宝宝自己试着走。
还可以把玩具放在楼梯的第3、4级台阶上，引导宝宝自己走上去拿玩具，宝宝拿到玩具后家长要及时鼓励宝宝，激发宝宝继续游戏的兴趣准备：宝宝喜欢的玩具若干6、脚尖踏地目的:练习双脚离地跳。
方法:妈妈和宝宝一起玩脚尖踏地的游戏，一只脚全脚掌着地，另一只脚用尖轻轻踏地板，妈妈先做宝宝学，从踏两下开始逐步增加。
7、马学过河目的：练习双脚交替跳的动作，提高宝宝的平衡能力。
方法：在场地范围内画两条10—15厘米宽的平行线，家长边教孩子把两手放于身前，边说:“我学小马跳一跳."然后双脚轻轻向前交替跳，跳到平行线前，家长说:“遇到小河跳过去。
8个月宝宝的亲子游戏促进大运动发展
8个月宝宝的亲子游戏促进大运动发展宝宝从出生开始，就处于一个持续发展的阶段，其中包括他们的运动发展。
运动对于宝宝的成长和健康至关重要，而亲子游戏则是促进宝宝大运动发展的有效工具之一。
在宝宝8个月左右的时候，正是他们开始探索周围环境和发展运动能力的黄金期。
本文将介绍一些适合8个月宝宝的亲子游戏，帮助他们提高大运动发展能力。
1. 爬行游戏：宝宝在8个月大左右通常已经开始学会爬行，爬行是宝宝大运动的基础。
为了促进宝宝爬行能力的发展，可以和宝宝一起进行爬行游戏。
可以在地板上为宝宝设置足够的空间和安全的环境，鼓励他们向前爬行。
你可以用玩具或者自己的声音引导宝宝向你爬行，让他们感受到前进的动力和成就感。
2. 趴伏游戏：除了爬行，趴伏游戏也有助于宝宝大运动发展。
将宝宝放在躺椅或者毯子上趴着，让他们感受到身体的支撑力和重力的影响。
你可以用玩具或者自己的声音引起宝宝的注意力，让他们试图抬起头部或者四肢来探索周围的环境。
这样的游戏可以锻炼宝宝的核心肌肉力量和平衡能力，有助于他们后续的坐、爬和行走能力的发展。
3. 抓取和放置游戏：宝宝在8个月大左右的时候，他们的手部协调能力正在逐渐发展。
通过给宝宝提供不同大小和形状的玩具，鼓励他们抓取并放置玩具。
这样的游戏可以帮助宝宝锻炼手指灵活性和手眼协调能力，为他们以后学习握笔和用餐打下基础。
4. 多样化的移动游戏：除了爬行，宝宝还可以通过其他的移动方式来发展大运动能力。
可以尝试让宝宝用手拉着玩具并进行移动，或者将他们放在自行车座椅上进行推行，还可以在宝宝周围布置一些有趣的障碍物，来鼓励他们爬过或者越过。
这些游戏可以提高宝宝的肌肉力量和协调能力。
5. 运动和音乐结合：音乐是宝宝喜欢的，也是促进运动发展的好方法。
可以在宝宝喜欢的音乐中进行运动游戏。
例如，你可以教宝宝随着音乐的节拍跳舞或者扭动身体。
这样的游戏可以鼓励宝宝运动和节奏感的发展，提高他们的身体协调性。
6. 投掷游戏：8个月宝宝的手部力量逐渐发展，在这个时期可以尝试一些投掷游戏。
发展幼儿园的运动技能与协调能力的体育游戏
发展幼儿园的运动技能与协调能力的体育游戏幼儿园期间对于儿童的身体发展起着至关重要的作用。
通过体育游戏，幼儿可以锻炼各种不同的运动技能，并且提高协调能力。
本文将介绍一些适合幼儿园的体育游戏，旨在促进幼儿的运动发展。
一、踢球游戏踢球是一种有助于发展幼儿运动技能和协调能力的游戏。
可以组织幼儿一起进行足球比赛或者进行简单的踢球训练。
幼儿可以通过踢球游戏提高运动技能，如踢准球、控制力和运球技巧。
同时，踢球也可以锻炼幼儿的协调能力，如平衡和眼手脚的协调。
二、接力赛跑游戏接力赛跑是一种非常受欢迎的体育游戏，适合幼儿园的儿童参与。
可以将幼儿分成若干小组，每个小组由几名幼儿组成。
每个小组依次传递接力棒，完成赛跑任务。
通过接力赛跑游戏，幼儿可以锻炼爆发力、速度和耐力等运动技能。
同时，接力赛跑也可以促进团队合作意识和协调能力的提高。
三、绳子跳跃游戏绳子跳跃是一种简单而又有效的体育游戏，可以帮助幼儿培养平衡感和手脚的协调能力。
可以组织幼儿一起进行绳子跳跃，可以是单人绳子跳还是多人合作跳。
通过跳绳游戏，幼儿可以提高跳跃的技巧和频率，并且能够锻炼身体协调和平衡感。
四、追逐游戏追逐游戏是幼儿园非常受欢迎的体育游戏之一。
可以设置一个指定区域，幼儿在其中进行追逐游戏。
可以是幼儿们互相追逐，也可以是追逐某个指定的目标。
通过追逐游戏，幼儿可以开发敏捷和速度等运动技能，同时也可以增强幼儿的协调能力和反应能力。
五、投掷游戏投掷游戏是一种可以锻炼幼儿运动技能和协调能力的体育游戏。
可以让幼儿进行投掷训练，如投掷球、投掷袋子等。
通过投掷游戏，幼儿可以提高投掷的准确性和力量，并且培养手眼协调能力。
总结通过体育游戏，幼儿可以锻炼各种不同的运动技能，并且提高协调能力。
踢球游戏、接力赛跑游戏、绳子跳跃游戏、追逐游戏和投掷游戏都是适合幼儿园的体育游戏。
通过这些游戏的参与，可以促进幼儿园儿童的身体发展和运动能力的提高，还可以培养他们的协调能力和团队合作意识。
【亲子活动】促进3岁宝宝大运动能力的小游戏
【亲子活动】促进3岁宝宝大运动能力的小游戏
3岁的宝宝已经像个十足的小大人，再也不是小时候那个只会让妈妈抱着的小宝贝，
也不再是那个摇摇晃晃连路都走不稳的小家伙了。
他们能跑能跳，甚至可以骑脚踏车。
这
可是宝宝大运动能力发展的里程碑，这个时候妈妈们要如何帮助宝宝进一步拓展自己的运
动能力呢？
3岁婴儿大运动能力的发展水平
3岁宝宝的应具备以下的大运动能力发展水平：单足跳跃、自己扶栏下楼梯、跳过
10~15厘米高的障碍物、钻过高度为自己一半身高的洞穴、举手过肩投球、接住1～2米投来的球、会骑脚踏三轮车、在10—15厘米平衡木可以做简单运动、登上三层的攀高架。
游戏锻炼了3岁宝宝的大运动能力
1.跳高
目的：跳过砖块或10~15cm的纸板箱，学习跨越障碍。
前提：你已经学会了双脚跳跃。
方法：可用一块砖窄边着地，高约离地面10厘米，让宝宝跑到近前双足跳过去。
也
可以用类似大小的纸盒让宝宝学习跳高。
在跳高前最好先跑几步，到障碍物前着地的腿要
用力将身体弹起。
家长可以先示范让孩子学习，如果孩子害怕，可先拿去砖或纸盒，让宝
宝身体先会弹起，然后再放砖或纸盒练习一定高度的跳跃。
2.看谁扔得远
目的：练习投掷动作。
前提：你可以把球扔到肩膀上。
方法：家长用布缝一个小袋，内装玉米，豆（红、绿），小石子，沙子，（也可以用
球代替）。
缝好后，让宝宝拿在手里，胳膊屈肘上举用力向前甩动。
家长可先示范投掷动作。
针对学步儿粗大动作发展游戏方案
针对学步儿粗大动作发展游戏方案儿童的运动发展分为精细动作和粗大运动，二者有区别又紧密相关。
粗大运动训练游戏主要集中在6个方面：1、平衡能力身体能力：3-6岁的孩子，如果走在凹凸不平的路上经常会跌倒，一般就是缺少平衡能力。
而良好的平衡能力，不仅能让强身健体，还可以促进孩子的智力发展。
如何锻炼：单腿站立，低头捡球后，再次直起身，过程中尽量保持身体稳定不摇晃。
双手举高，沿着地上的线条走，还可以沿着平衡木走。
走得稳定后，还可以在平衡木两边加上小玩具，让孩子在走路的同时弯腰捡玩具。
如果孩子小，可以先玩金鸡独立的游戏。
让孩子练习单脚站立，时间越久越好。
金鸡独立也可以变着花样玩，比如试着让孩子闭上眼睛，增加挑战难度。
或者在脚下垫块砖头，踩在砖头上金鸡独立试试看。
2、节奏感身体能力：通过有节奏的拍手、跺脚和轻拍身体各部位，用全身来感受节奏的轻与重，动与停，孩子的身体机能和协调能力都能得到较好的锻炼。
如何锻炼：拍球，让球在地上弹两次，拿起来。
再弹两次，拿起来。
重复这个节奏。
左、右脚前后交替跳动，这个动作考验腿部节奏。
看动图就知道，做这个锻炼时，没经验的孩子很容易就会失去控制。
左、右脚交替轻点足球，这是对全身节奏感的锻炼。
3、手眼协调能力身体能力：手眼协调，指的是孩子的双手会根据视觉信息来改变活动的方向和力度。
这种能力是逐渐发展的。
如何锻炼：球拍上放置球，在走动的过程中随时调整姿势，保证球不掉下来。
加难度：用乒乓球拍运球，s形穿梭雪糕筒，保证拍上的球不掉下来。
还可以用气球来玩手眼协调的游戏。
用一只手让两个气球离开地面至少一分钟，看谁的气球持续得久。
加难度：增加离地的气球数量，从2个到3个，甚至4个，如果是多个孩子一起玩，可以让每个孩子使用不同颜色的球做区分，看最后谁赢。
4、方向感身体能力：方向感是孩子对物体所处方位的认知感觉，如前后上下左右，东南西北等。
方向感的锻炼，有利于提高孩子的想象力、创造力和数学能力。
如何锻炼：家长扔一块纱巾在空中，孩子转一圈后，去接住这块纱巾。
提升2-3岁宝宝运动能力的游戏大全
提升2-3岁宝宝运动能力的游戏大全一、走走平衡木游戏目的：练习宝宝的高空平衡能力，锻炼宝宝的身体协调能力。
游戏准备：宽20～25厘米的木板，一本书游戏方法：1.将木板垫高15 厘米。
2.让宝宝在木板上来回走动。
3.初次上平衡木时可由大人拉着宝宝一只手先走几遍，熟悉之后大人可以放手陪着宝宝走，最后让宝宝练习自己走。
4.宝宝如果练过走砖排或者在马路牙上走过，这时就不会害怕，能够较为顺利地学会走平衡木。
5.熟练之后可以让宝宝头上顶一本书在平衡木上走动，这样更能锻炼宝宝的平衡能力。
温馨提示宝宝对于这种高度的平衡木还是可以接受的，有大人在一旁扶着，宝宝会勇敢很多。
大人可以在宝宝能够自如走动的时候，让宝宝自己走，既可以锻炼宝宝的身体协调性，也锻炼了宝宝勇敢的性格。
二、包饺子不容易游戏目的：捏面团能锻炼宝宝手部的力量和手指的灵活性，为宝宝增加一些生活常识。
游戏准备：小围裙、面团、擀面杖游戏方法：1.大人包饺子的时候，给宝宝围上小围裙，给他一块小面团、一个小擀面杖。
2.大人一步步地进行包饺子的程序，让宝宝在一旁照大人的样子模仿。
3.引导宝宝先用小手去捏揉、去拍打面团，然后把面团压扁，用擀面杖摊平。
4. 在展开的面团上，给宝宝放上红枣，让宝宝把皮的边捏起来，告诉宝宝小手要用力捏紧，不然馅会露出。
5.饺子就做成后，跟妈妈包的饺子放在一起，比比谁的漂亮。
温馨提示跟妈妈一起干活，宝宝会很高兴，妈妈可以给宝宝说这样的话：“宝宝包饺子给谁吃啊？”“给爸爸吃？”“爸爸工作辛苦了，吃了宝宝的饺子，就不累了。
”宝宝听完会很有成就感，干得也就更起劲了。
三、追影子游戏目的：这个游戏能让宝宝走得更稳更快，同时还能练习宝宝的捕捉能力和动作的反应能力。
游戏方法：1.选一个阳光明媚的午后，妈妈带宝宝来户外做游戏。
2.妈妈跳到地上宝宝的影子上，说：“我踩到宝宝的小影子了。
”示意宝宝移动，然后再跳过来说：“我又踩到了。
”让宝宝四处跑，妈妈追着踩宝宝的影子。
如何设计婴幼儿大运动发展游戏
如何设计婴幼儿大运动发展游戏宝宝很喜欢大运动游戏，家长可以一起陪着宝宝一步一步完成生命中的第一次爬，第一次走，第一次跳。
嘉兴育婴师专业培训小徐老师下面给大家介绍0~36个月宝宝的大运动游戏，让宝宝在爸爸妈妈的帮助下勇敢迈出自己的许多第一步0~5个月（1）新生儿。
俯卧左右转头。
俯卧位，坡形枕垫在胸下崖端近下颌,在宝宝头上、左、右摇动摇铃（2）1~3个月。
俯卧抬头片刻。
宝宝俯卧位，头转向左侧，在宝宝视线外、头上左右摇动摇铃（3）3个月。
双手拉坐至45度，头保持在中线。
仰卧位，育婴员护腕拉住宝宝双手后慢慢拉起至宝宝身体与平面呈45度。
（4）4个月。
臂支撑抬头转头并抬起前胸。
宝宝抬头、转头；宝宝屈肘或伸肘用臂支撑5秒并稳定竖头抬胸且转动自如。
（5）5个月。
牵引俯卧翻身。
宝宝仰卧，育婴员持拉环令其抓握后慢慢向对侧牵拉至宝宝成侧卧位时停止牵拉。
育婴员提宝宝脚踝向对侧牵拉不超过90度,当宝宝主动动作时暂停牵拉。
6~12个月（1）6个月。
主动配合单手拉坐。
宝宝仰卧，育婴员伸出一手拇指令宝宝握住并其余四指轻握宝宝手腕慢慢轻拉宝宝坐起；左右交替。
宝宝能够配合牵拉，并用非牵拉侧上肢及头部控制和躯干旋转配合至坐起。
（2）7个月。
坐位前倾取物。
宝宝坐位，育婴员将玩具放于宝宝正前、左前、右前约40厘米弯腰可及处，引导宝宝保持坐平衡够取。
（3）8个月。
四点支撑。
宝宝俯卧并呈双手伸臂及屈膝四点支撑姿势，育婴员分别向前后左右轻推宝宝，宝宝能够稳定保持四点支撑姿势5秒以上。
（4）9个月。
四点支撑到三点支撑。
宝宝俯卧并呈双手伸臂及屈膝四点支撑姿势，育婴员用玩具分别引导宝宝抬起左右上肢够取，再分别拉起左右下肢（5）10个月。
坐趴体位变化。
宝宝俯卧，育婴员用玩具在60cm高处引导宝宝坐起/仰卧，一侧放置稳固的小椅子，用玩具吸引并放在小椅子上引导宝宝坐起，用玩具引导宝宝趴下够取玩具,宝宝能够分别从俯卧、仰卧位坐起，能够从坐位变换俯卧位（6）11个月。
适合6个月宝宝的运动游戏活动
适合6个月宝宝的运动游戏活动6个月宝宝还没听懂大人说话，也不会表达自己的意见。
因此，父母想跟宝宝玩玩小游戏，最好玩一些动作类的游戏，有利于伸展宝宝的筋骨，达到锻炼身体的效果。
小编为大家精心准备了6个月宝宝可以玩的运动游戏，欢迎大家前来阅读。
6个月宝宝的运动游戏1、翻滚打转在平坦的地垫上，宝宝先仰卧，用一件有声有色的玩具吸引宝宝注意，吸引宝宝的视线，引导从仰卧变侧卧在俯卧，再从俯卧变侧卧、仰卧。
宝宝如果翻滚困啊，也可以用浴巾裹住宝宝帮助宝宝翻滚(注意：于今包裹时，宝宝的双手要垂直在身体两侧旁，一起裹住)。
打转时家长用玩具做引诱，改变位置，让宝宝以腹部为支点，四肢腾空，上至在够玩具时，下肢也随之摇动，身体开始打转。
翻滚打转训练宝宝全身肌肉运动，训练运动协调性。
2、玩具传手给宝宝一个圆柱形的玩具，大小宝宝能握住，妈妈再给一个玩具，送给同一只手，宝宝可能会将手中的玩具扔掉再拿另一个，家长要教宝宝换手拿新的，换手时让宝宝粮至手靠近，将玩具送给另一只手。
换好后再将新的玩具给宝宝，练习换手的动作，训练手的配合和手的灵活性。
3、独立玩耍每天家长都要拉拉宝宝小手，让宝宝从仰卧状态坐起来，用枕头之类垫在宝宝背部腰部，让宝宝坐稳。
在宝宝的前面放一些平时喜欢的玩具，让其自己去玩，玩的时间可以5分钟左右，每天2-3次，在宝宝没兴趣时，可用调换玩具的办法来吸引。
也可以在宝宝拿玩具时移走后面的靠垫，看宝宝是否能坐稳锻炼宝宝头颈、腰背的肌肉。
4、学学袋鼠跳在地垫上，大人双手抓宝宝腋下，让宝宝光脚着地用力蹬，大人可以有节奏地顺着宝宝蹬脚动作向前推进。
一边推进一边说，“宝宝学袋鼠跳，跳跳跳”，以强劲下肢肌肉接受触觉刺激。
6个月宝宝注意事项1、宝宝睡眠：当长到第6个月时，睡眠仍然是宝宝生活中的重要内容，你一定要合理安排宝宝一天的生活，使宝宝每天有充足的睡眠时间，并养成良好的睡眠习惯，保证宝宝有充沛的精力。
2、口腔护理：现在宝宝差不多要长乳牙了，口水分泌会逐渐增加，流口水会是一种常见的现象，而乱喷唾沫可以说是流口水的另一种表现形式。
0-5岁儿童游戏
1.拉大锯宝宝面对妈妈两人相对而坐,宝宝拉着妈妈的手坐在妈妈合并的双腿上，妈妈边说儿歌,边随节奏拉着宝宝做前俯后仰像拉锯一样的动作.儿歌内容为:“拉大锯，扯大锯,姥姥家看大戏，你也去,我也去，就是不让妞妞去。
"妈妈可随机地对儿歌内容进行修改，如将儿歌后一句改为：“妈妈去，宝宝去，就是不让爸爸去.”或者“妈妈去，爸爸去，带上宝宝一起去。
”效果:感受儿歌的节奏,锻炼身体俯仰的运动能力。
适合年龄：7 个月以上2。
坐秋千妈妈脱掉鞋坐在床边或者凳子上，宝宝面向妈妈坐在妈妈腿上,游戏开始，妈妈两手拉着宝宝的手,两脚上下、左右晃动,宝宝则跟着妈妈的腿一起晃动。
效果:发展宝宝的运动能力、平衡能力,密切亲子关系.适合年龄:9 个月以上3. 拨浪鼓叮叮咚咚的拨浪鼓是每个婴儿宝宝的最爱,妈妈一定要记得给宝宝买一个,让宝宝拿着它尽情地晃动,如果买不到的话,我们也可以自己制作一个，可以用香皂盒作鼓身，以细而结实的绳加圆橡皮泥作小槌由里而外系在盒身两侧，最后用透明胶将废旧的铅笔或者画笔粘贴固定在盒子上作握手，这样一个小拨浪鼓就做好了,妈妈不妨一试哦！效果:锻炼宝宝手与手臂活动的灵活性，感受自身动作与物体变化之间的关系以及声音的产生。
适合年龄：4 ～12 个月4. 不倒娃娃吹一个小气球，在用绳把气球的口系住之后，在气球上画上娃娃的五官,并把气球粘或者绑在比气球大的皮球上面，这样自制的不倒娃娃即大功告成.做游戏的时候,把不倒娃娃呈现给宝宝,告诉宝宝，这个娃娃不会睡觉，怎么让他睡觉呢？鼓励宝宝把不倒娃娃摁倒,但是娃娃却总是会不停地又站起来!效果:激发宝宝有目的的动手能力,感受物体运动的奇妙。
适合年龄：9 个月以上5。
同步走妈妈可光着脚或穿柔软的鞋站立，让宝宝面向妈妈站立，两只小脚分别踩到妈妈的脚面上,妈妈边弯腰边扶着宝宝往前走,带动宝宝往后退。
也可以让宝宝转过身来,妈妈和宝宝同方向，带动宝宝共进退.效果:锻炼宝宝的行走能力以及对身体的掌控能力.适合年龄：9 个月以上6. 抬“花轿"妈妈和爸爸用右手握住自己的左手腕,再用左手分别握住对方的右手腕,形成一个方形的“轿子座”,然后蹲下,让宝宝分别把左右脚伸进妈妈和爸爸环形的臂弯中，等宝宝坐稳后,妈妈和爸爸站起来可以四处走动，也可以上下晃动手臂,让宝宝享受一颤一颠的感觉.效果：综合发展宝宝平衡、空间知觉等多方面的能力,体验亲子游戏的快乐。
【亲子活动】锻炼宝宝跑跳能力的小游戏
【亲子活动】锻炼宝宝跑跳能力的小游戏
22月龄的宝宝已经能够一步一步地行走得很好，如果妈妈仔细观察宝宝走路的动作，可以看到宝宝的小脚和大人一样，在行走时呈现出脚跟-脚掌-脚心的规律离地动作。
此外，大部分宝宝不仅走得很好，还能够小跑一段距离，也有少数宝宝甚至可以学着大人的样子
跳一跳，不过还不能跳离地面。
妈妈可以针对宝宝的大运动发展水平跟他玩一些适合他的
亲子游戏。
1.手背后
妈妈跑在宝宝前面，双手背后，左手乘在右手上放到腰后，一边唱首节奏轻快的儿歌
一边向前走，鼓励宝宝也恶搞自己的模样手背后回去跑。
宝宝的小手背后就无法通过转动
双手去掌控均衡，宝宝就可以将注意力更多地放到走路这件事上，同时通过上半身的动作
去调整均衡，能有效率锻炼身体宝宝的均衡能力。
2.小鸭子嘎嘎
妈妈两脚开户，双手分别摆于身体两侧，甩手腕、手背上唇恶搞小鸭子的翅膀。
当身
体战略重点左倾时，左脚俯卧、头部和身体向左倾、右脚距地，反之亦然。
随着儿歌的节
奏一摆一摆地向前走，恶搞鸭子走路的样子。
宝宝搞这个动作确实超过没大人的熟练程度，只要能单腿俯卧并交错前进就可以了。
搞这个游戏时，妈妈可以协调演唱一首《门前大桥下，走到一群鸭》的儿歌，更加能调动宝宝的积极性。
3.跳一跳
虽然22月龄的宝宝还不能真正冲出来，但是并不阻碍宝宝自学一下冲的动作、感受
一下冲的感觉。
爸爸妈妈可以一起跟宝宝东站在跳跃枕头上，使宝宝光着脚，这样宝宝可
以东站得更优、更存有安全感。
爸爸妈妈装扮成小兔子，动作生硬、速度较快地滚给宝宝
看看，引导宝宝也研习着自己的样子冲一冲。
婴幼儿运动游戏
婴幼儿运动游戏婴幼儿期是孩子成长中至关重要的阶段，通过运动游戏可以促进孩子全面发展。
幼儿通过运动游戏可以锻炼身体，提升体能素质，培养社交能力和认知能力。
本文将介绍一些适合婴幼儿进行的运动游戏，以帮助父母们更好地促进孩子的健康成长。
一、爬行游戏爬行是婴幼儿运动发展的一个重要里程碑。
通过爬行游戏，婴幼儿可以锻炼躯干肌肉的力量和协调能力，促进脑部发育。
可以在室内或室外铺设一个柔软的垫子，让婴幼儿自由爬行。
父母可以设立一些目标，例如让孩子爬到某个玩具或者抱抱娃娃的位置。
通过提供适当的挑战，鼓励婴幼儿爬行，可以激发他们的动力和兴趣。
二、球类游戏球类游戏可以帮助婴幼儿提高运动协调性和目标感知能力。
可以用柔软的球或者气垫球，让孩子试着用手或脚来接住球。
在室内可以设置一个小篮子，让孩子试着把球投进篮子里。
这种游戏能够培养孩子的集中注意力和手眼协调能力。
三、匍匐爬行游戏当婴幼儿能够自由爬行时，可以尝试一些匍匐爬行的游戏。
可以在地板上放置一些不同高度的障碍物，让孩子试着越过它们。
这种游戏可以锻炼孩子的平衡感和灵活性，促进肌肉发展。
父母可以在旁边给予适当的引导和帮助，保证孩子玩的安全。
四、音乐操舞游戏音乐操舞游戏可以提高婴幼儿的音乐感知和节奏感。
可以选择一些欢快的童谣或儿歌，让孩子随着音乐的节奏进行动作。
父母可以引导孩子做一些简单的动作，例如拍手、转圈、弯腰等。
这样的游戏可以培养孩子的身体控制和听觉发展，同时加强亲子之间的互动。
五、室内自由活动游戏除了特定的游戏，给婴幼儿提供一个安全的室内自由活动空间也是非常重要的。
可以在室内铺上柔软的垫子，放置一些孩子喜欢的玩具。
让孩子自由地在房间里爬行、走路或者进行其他活动。
这样的游戏可以让孩子发挥想象力，自主探索，并且锻炼他们的肌肉和平衡能力。
总结：婴幼儿期是孩子运动发展的关键时期，通过适合的运动游戏可以促进他们的全面发展。
父母们可以选择合适的游戏来帮助孩子锻炼身体、提高运动能力，并且通过亲子互动促进他们的社交和认知能力的发展。
运动竞技发展幼儿协调能力的动感游戏
运动竞技发展幼儿协调能力的动感游戏在幼儿期，儿童的身体发育和协调能力的培养至关重要。
通过运动竞技，幼儿可以锻炼身体、提升协调能力，并且在游戏中获得快乐和成就感。
因此，动感游戏成为了一种非常有效的方法，既能发展幼儿的运动技能，又能提高他们的协调能力。
一、游戏介绍1. 扔球游戏在室内或者室外清空的场地上，准备一些小球。
让幼儿站在一定距离处，将球扔向一个目标，如一个框子或者一个标志物。
通过这个游戏，幼儿可以锻炼手眼协调能力、肌肉协调能力以及距离判断能力。
2. 跳绳游戏准备一根适合幼儿使用的跳绳。
让幼儿尝试跳绳，并逐渐增加跳绳的速度和难度。
这个游戏能够锻炼幼儿的平衡能力、身体协调能力以及手脚同步性。
3. 捡球比赛在场地上放置一些颜色明亮且易于捡起的小球，要求幼儿按照指定的顺序捡起这些小球。
通过这个游戏，幼儿可以练习手眼协调和运动速度，培养他们的集中注意力和思维敏捷性。
4. 踢球游戏设置一个目标，并让幼儿用脚踢球尽量将球踢进目标区域。
这个游戏可以提高幼儿的足球基本技能，包括踢球、控制球和运动协调能力。
5. 套圈游戏准备一些不同大小的圈和一个适合幼儿高度的支架。
让幼儿尝试将圈套在支架上。
这个游戏可以帮助幼儿训练手眼协调能力、肌肉协调能力以及空间意识能力。
二、游戏方法与技巧1. 渐进式增加难度根据幼儿的年龄和能力水平，逐渐增加游戏的难度。
例如，扔球游戏可以从近距离开始，逐渐增加扔球的距离和目标的大小。
这样可以确保幼儿在游戏中保持挑战性，并且有成就感。
2. 提供示范和引导在游戏开始之前，给幼儿提供示范并进行简单的指导。
例如，在跳绳游戏中，教他们正确的跳绳姿势和节奏。
同时，鼓励他们练习并尝试，通过反复的练习来提高技能和协调能力。
3. 增加团队合作元素在游戏中增加一些团队合作的元素，可以帮助幼儿培养合作精神和社交能力。
例如，在捡球比赛中，可以让幼儿分成小组进行比赛，团队合作来完成任务。
4. 结合音乐和节奏在游戏中引入音乐和节奏元素，可以增加游戏的趣味性并提高幼儿的注意力和反应能力。
8个月宝宝的亲子游戏促进大运动发展
8个月宝宝的亲子游戏促进大运动发展随着宝宝的成长，运动发展对于他们的身体和脑部发育起着重要的作用。
亲子游戏是将宝宝与父母之间的互动和游戏结合起来，不仅可以增进亲子关系，还能促进宝宝的大运动发展。
在宝宝八个月大的时候，以下八个亲子游戏可以帮助他们发展身体运动技能和感知能力。
1. 趴姿游戏趴姿是宝宝掌握翻身、爬行和坐立的基本动作。
亲子趴姿游戏可以促进宝宝的脊柱和颈部肌肉的力量发展。
父母可以在宝宝面前躺下，用玩具或饼干引起宝宝趴行过来。
也可以用一张大毛巾在地上形成一个小山丘，让宝宝趴在上面探索。
2. 抓捏游戏通过给宝宝提供不同形状的玩具，鼓励宝宝用手指和手掌抓住和放开，可以帮助宝宝发展手指的灵活性和手眼协调能力。
父母可以有意识地在宝宝的手心中放一个小球，让宝宝用手指尽力捏住球，或者让宝宝自己探索抓捏一些轻巧的玩具。
3. 弹跳游戏弹跳游戏可以帮助宝宝发展腿部肌肉的力量和平衡感。
父母可以让宝宝站在自己的腿上轻轻弹跳，或者坐在自己的腿上，双手扶着宝宝的手臂，帮助宝宝跳跃。
同时，也可以通过玩具弹跳、床上弹跳等游戏来促进宝宝的弹跳能力。
4. 爬行游戏爬行是宝宝发展肌肉力量和协调能力的重要阶段。
父母可以在宝宝脚下放一个有趣的目标，如玩具车、彩球等，鼓励宝宝用手掌和膝盖爬向目标。
还可以通过在地板上摆放障碍物，让宝宝爬越或钻入，提高宝宝的爬行技巧。
5. 捡东西游戏将一些宝宝容易抓握的玩具散布在地上，鼓励宝宝爬行或者走路去捡起来。
这个游戏可以帮助宝宝发展手眼协调能力和平衡感，同时也能让宝宝体验到自主探索的乐趣。
6. 走路游戏当宝宝开始站立和走动时，父母可以拿着宝宝喜欢的玩具，让他们在房间里来回走动。
可以给宝宝一个安全的环境，比如让宝宝走在长毯子上或者在安全的室内空间中走动，鼓励他们尝试走路的动作。
7. 拉拉游戏给宝宝一个拖拉玩具，鼓励他们尝试用手拉玩具走动。
这个游戏可以帮助宝宝发展手部肌肉力量和独立行走技能。
父母可以从宝宝身后逐渐拉开距离，慢慢让宝宝尝试自己拉动玩具向前走。
幼儿园课程设计发展大运动技能的运动游戏
幼儿园课程设计发展大运动技能的运动游戏幼儿阶段是儿童身体发展的关键时期，通过适当的运动游戏可以促进幼儿的大运动技能发展。
本文将介绍几种适合幼儿园课程设计的运动游戏，帮助幼儿发展大运动技能。
一、追逐游戏追逐游戏是培养幼儿速度、反应和协调能力的有效方式。
通过追逐游戏，幼儿可以锻炼其大肌肉群，提高身体的动作敏捷性和协调性。
例如，老鼠抓奶酪游戏，幼儿扮演老鼠，追逐着老师手中的奶酪形象饮料，从而培养幼儿奔跑的能力和速度感。
二、跳跃游戏跳跃游戏可以帮助幼儿发展下肢力量和协调发展。
例如，踩气球游戏，幼儿需要跳到气球上并保持平衡，这既锻炼了幼儿的协调能力，又促进了下肢力量的发展。
此外，还可以通过跳绳游戏来提高幼儿的动作技巧和耐力。
三、投掷游戏投掷游戏是培养幼儿手眼协调、精确性和力量的好方式。
例如，将环形目标游戏，幼儿需要将环扔到目标上，这既可以锻炼幼儿的投掷能力，又能培养其专注力和手眼协调能力。
四、平衡游戏平衡游戏有助于培养幼儿身体控制和协调能力。
例如，走路板游戏，幼儿需踩在走路板上完成行走，由浅水进入深水，不仅可以提高幼儿的身体控制能力，还可以激发幼儿的探索欲望。
五、团队竞技游戏团队竞技游戏可以培养幼儿合作意识和团队精神。
例如，拔河游戏，幼儿分成两队进行拔河比赛，通过合作与团结，培养幼儿的协作能力和竞争意识。
六、感知游戏感知游戏可以帮助幼儿发展触觉、听觉和视觉能力。
例如，盲人游戏，幼儿戴上眼罩后，通过触摸或声音寻找目标，从而提高幼儿的感知和觉察能力。
七、创意游戏创意游戏可以激发幼儿的想象力和创造力。
例如，纸飞机比赛，幼儿可以自己制作纸飞机并进行飞行比赛，这既培养了幼儿的动手能力，又激发了幼儿的创新思维。
总结：通过以上的运动游戏，幼儿园可以设计丰富多样的课程，以促进幼儿大运动技能的发展。
同时，这些游戏也可以激发幼儿兴趣，增加他们对运动的积极参与度。
希望本文给幼儿园课程设计者提供了一些有益的启示，帮助幼儿园更好地发展幼儿大运动技能。
几个锻炼宝宝大运动的游戏
几个锻炼宝宝大运动的游戏抬起小小的头：青蛙望天游戏目的：训练颈部肌肉，使之能支撑头部抬起时的重量，开阔视野。
生后30天时宝宝的下巴可支在床上向上看，60天时下巴可离床3—5厘米抬头向上看。
预备工作：较硬的床，或者地板垫子。
小红球。
游戏方法：1.让宝宝趴着斜躺在妈妈的胸腹部，双手放在胸前，妈妈双手放在宝宝头侧，唱着儿歌，吸引宝宝抬头。
2.儿歌是：一只小蝌蚪呀，变成了小青蛙，哇哇，哇哇，对着天空望一望，对着妈妈笑不停。
一只小蝌蚪呀，变成了小青蛙，哇哇，哇哇，对着天空望一望，对着爸爸笑不停。
3.假如宝宝经过努力看到了妈妈的脸，妈妈就将脸碰碰宝宝的脸，嘉奖下宝宝。
4.接着还可以试着运用道具吸引宝宝的留意力，如运用红色小球，在他眼前的高处晃动，还可以配儿歌：小青蛙，望呀望，天上有什么?宝宝用劲儿抬——头!加油!加油!加一—油!看看这是什——么?这是一个红球球.5.念这首儿歌的时候应留意节奏;宝宝感觉语言的节奏美。
每个宝宝的动作进展差异较大，妈妈应认真观测，等宝宝有了相应的技能再开展这个游戏，且游戏时间不宜过长。
6.假如宝宝看到这个红球了，很兴奋，就将球拿回来，轻轻的放在宝宝的手里，让他玩会儿，就算是他视觉捕获到的嘉奖。
烙烧饼翻动肉肉的身躯：烙烧饼游戏目的：练翻身90度，娴熟地向两侧翻身是为下月作180度翻身做预备。
要让宝宝自如地向两侧翻身，才有可能顺当地作双侧180度翻身。
预备工作：松软的床、能发出响声的彩色小游戏方法：1.妈妈和宝宝一同仰卧在床上，妈妈翻身，示范给宝宝看，引导宝宝和自己一起翻身。
2.假如宝宝不会翻，妈妈就把双手放在宝宝臀部和颈部的下面，边说儿歌边给宝宝翻身，翻身的速度不要太快。
儿歌的内容是：烙、烙、烙烧饼，烙出一个大烧饼，翻、翻、翻烧饼，翻了一下又一下，哟!烧饼烙熟了，烧饼香喷喷。
3.给宝宝翻身的时候，亲亲宝宝，逗宝宝笑.4.接着让宝宝仰面躺着，妈妈坐在宝宝头顶的前面，把一个能发出响声的彩色小玩具举到宝宝的面前吸引宝宝的留意力，然后把玩具移到一侧。
【亲子活动】8个月宝宝的亲子游戏 促进大运动发展
【亲子活动】8个月宝宝的亲子游戏促进大运动发展【亲子活动】8个月宝宝的亲子游戏促进大运动发展这个婴儿八个月大。
他有自己的思维意识，可以简单地发音，并且习惯于到处看到和触摸更多的新事物。
是时候了。
宝宝的父母可以和宝宝玩什么游戏？一、8个月宝宝生长发育8个月的宝宝手眼协调能力增强，手变得更灵活，你会发现宝宝会使劲用手拍打桌子啦，对拍击发出的响声感到新奇有趣，喜欢主动地放下或扔掉手中的物体，而且能同时玩弄两个物体。
此外，在语言上宝宝的发音增多，可以发出“ba”“pa”，或是“ababa”这样连续音节，并能理解成人的语言，区分妈妈和其他人的声音，对看到的东西有了直观思维能力，如看到奶瓶就会与吃奶联系起来等。
在情感上，宝宝喜欢大人抱，开始能理解别人的感情了，如果你训斥他，他可是会哭的哦。
二、 8个月大婴儿的亲子游戏1“打昆虫”游戏具体做法：父母可能有好玩具或展示图画书。
图画书可以是水果或动物，它们可以被视为“昆虫”。
引导宝宝用手射杀昆虫，并练习用手射杀昆虫的动作。
宝宝发育：8个月大的婴儿手眼协调能力增强，他对轻敲发出的声音感到新奇有趣。
此时，他可以和宝宝玩打昆虫的游戏，并引导宝宝用手射杀昆虫，这可以锻炼手敲击的动作和认知能力。
注意事项：玩这个游戏时，父母必须耐心引导，让宝宝慢慢理解。
2.“小火车”游戏具体方法：玩具小火车放在斜坡上，训练宝宝眼神跟着小火车走。
婴儿发育：8个月的宝宝对周围的一切充满好奇，但注意力难以维持，很容易从一个活动转入到另一个活动，因此，小火车这个游戏能训练宝宝的眼睛追随物体的能力和注意力。
注意事项：做这个游戏是，家长要注意时间适当，一般3-5分钟左右即可。
3.“小飞毯”游戏具体做法：让婴儿躺在毛巾毯的一端，引导婴儿用两只小手抓住毛巾毯的两侧。
父母用手轻轻抓住另外两个角，轻轻抬起，慢慢向前拉。
你也可以试着用同样的方法让婴儿躺在毛巾毯的一端。
配合儿歌：我的小飞毯，左右摇摆，我的小飞毯，从前到后快速飞行，我的小飞毯，飞上飞下，我的小飞毯，转，转，转，转，转，宝贝藏在里面。
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宝宝从生下来到一岁，大动作能力变化最快，从笨拙的被动运动，到自己行走，都在短短十二个月内完成。
爸爸妈妈往往惊喜地发现这一变化，觉得宝宝的每个一进步都是那么可爱，也希望宝宝迅速成长。
爸爸妈妈不仅仅需要给宝宝鼓劲，也可以成为宝宝的成长动力，在宝宝笨拙地努力的时候扶一把、拉一下等等，都是宝宝运动的助推力。
宝宝会觉得有爸爸妈妈参与的运动不再孤独，充满快乐。
下面介绍几个锻炼宝宝大运动的游戏，让宝宝在爸爸妈妈的帮助下踢出第一腿、抬起小小的头、翻动肉肉的身躯、成功的学会坐、爬出精彩的天空、勇敢迈出第一步。
四肢被动操
踢出第一步：四肢被动操
游戏目的：这个游戏可以强健宝宝的上肢与下肢的肌肉，并开发宝宝的节奏感。
尤其是通过下肢被动游戏来锻炼宝宝的下肢肌肉，促成宝宝踢出第一步。
准备工作：柔软的地板垫、较硬且整洁的床、干净的床单或者浴巾。
游戏方法：
1.宝宝清醒时，让宝宝仰面躺着，将宝宝置于铺好垫子的硬板床上，为宝宝唱儿歌或者播放乐曲。
播放音乐的时间不要过长，一般3-5分钟即可，防止宝宝疲劳。
2.按照歌谣的节拍轻轻移动宝宝的胳膊和腿，使宝宝感到舒适、愉快。
如果宝宝紧张、烦躁，可暂缓做操，改为皮肤按摩，使之适应。
3.接着做上肢运动，妈妈握住宝宝的双手，做“上、下、内、外、屈肘、伸肘”，就好像让宝宝划桨一样。
妈妈边唱儿歌边做动作，配合的儿歌是“我是个小小划桨手”：划呀划，划呀划，我是个小小划桨手，带着妈妈去游玩。
划呀划，划呀划，我是个小小划桨手，小小船儿被我划得飞快。
4.妈妈再握住宝宝的双脚做一前一后地帮他做“上、下、内、外展、合拢、屈膝、伸直”，就好像让宝宝踩自行车一样。
同时配合的儿歌是“我来踩自行车”：踩呀踩，踩呀踩，我是个小小的赛车手，带着妈妈去比赛。
踩呀踩，踩呀踩，我是个小小的赛车手，自行车被我踩得飞快。
5.然后用手掌在宝宝身体两侧上推拿一下，再让宝宝俯卧，在背部再上推拿一下。
做完这套游戏再给宝宝洗澡。
在给宝宝换尿布、洗澡后穿衣服时，都可以玩一会儿以上的四肢被动游戏。
青蛙望天
抬起小小的头：青蛙望天
游戏目的：训练颈部肌肉，使之能支撑头部抬起时的重量，开阔视野。
生后30天时宝宝的下巴可支在床上向上看，60天时下巴可离床3—5厘米抬头向上看。
准备工作：较硬的床，或者地板垫子。
小红球。
游戏方法：
1.让宝宝趴着斜躺在妈妈的胸腹部，双手放在胸前，妈妈双手放在宝宝头侧，唱着儿歌，吸引宝宝抬头。
2.儿歌是：一只小蝌蚪呀，变成了小青蛙，哇哇，哇哇，对着天空望一望，对着妈妈笑不停。
一只小蝌蚪呀，变成了小青蛙，哇哇，哇哇，对着天空望一望，对着爸爸笑不停。
3.如果宝宝经过努力看到了妈妈的脸，妈妈就将脸碰碰宝宝的脸，奖励下宝宝。
4.接着还可以试着使用道具吸引宝宝的注意力，如使用红色小球，在他眼前的高处晃动，还可以配儿歌：小青蛙，望呀望，天上有什么？宝宝使劲儿抬——头！加油！加油！加
一—油！看看这是什——么？这是一个红球球.
5.念这首儿歌的时候应注意节奏；宝宝感觉语言的节奏美。
每个宝宝的动作发展差异较大，妈妈应仔细观察，等宝宝有了相应的能力再开展这个游戏，且游戏时间不宜过长。
6.如果宝宝看到这个红球了，很兴奋，就将球拿回来，轻轻的放在宝宝的手里，让他玩会儿，就算是他视觉捕捉到的奖励。
烙烧饼
翻动肉肉的身躯：烙烧饼
游戏目的：练翻身90度，熟练地向两侧翻身是为下月作180度翻身做准备。
要让宝宝自如地向两侧翻身，才有可能顺利地作双侧180度翻身。
准备工作：柔软的床、能发出响声的彩色小玩具
游戏方法：
1.妈妈和宝宝一同仰卧在床上，妈妈翻身，示范给宝宝看，引导宝宝和自己一起翻身。
2.如果宝宝不会翻，妈妈就把双手放在宝宝臀部和颈部的下面，边说儿歌边给宝宝翻身，翻身的速度不要太快。
儿歌的内容是：烙、烙、烙烧饼，烙出一个大烧饼，翻、翻、翻烧饼，翻了一下又一下，哟！烧饼烙熟了，烧饼香喷喷。
3.给宝宝翻身的时候，亲亲宝宝，逗宝宝笑.
4.接着让宝宝仰面躺着，妈妈坐在宝宝头顶的前面，把一个能发出响声的彩色小玩具举到宝宝的面前吸引宝宝的注意力，然后把玩具移到一侧。
动作要慢并鼓励宝宝伸手抓取玩具。
5.如果宝宝自己翻过身来了，就把玩具给宝宝玩。
在做帮助宝宝翻身这些动作时，妈妈可以边帮助翻身边唱：翻身、翻身、小家伙，从肚子到后背。
翻身，翻身，小家伙翻过去后，还得翻过来。
6.在宝宝头部的另一侧重复同样的动作，如果宝宝自己已经翻过部分身体，还需要一点点帮助的话，那就轻轻地推一下。
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