课间操活动总结3篇
课间操的活动总结范本
课间操的活动总结范本一、引言课间操是一项旨在促进学生身心健康发展的活动,可以有效缓解学生课间的疲劳和压力。
为了提高这项活动的质量和效果,我们特别组织了一次课间操活动,并进行了详细的总结和评估。
本文将对这次活动进行总结,提出改进意见,以期在今后的课间操活动中取得更好的效果。
二、活动内容本次课间操活动于上周五在学校操场进行,活动内容主要包括以下几个方面:1. 动作设计和编排我们精心设计了一套适合学生年龄和身体状况的动作,包括拉伸、锻炼和放松。
每个动作都经过精心编排,既保证了动作的连贯性和流畅性,又能使学生全身得到锻炼。
2. 音乐选择在活动中,我们选用了一些轻快愉悦的音乐作为背景音乐,以增加活动的趣味性和吸引力。
音乐的节奏和步调与动作设计相匹配,使学生在跟随动作的同时能够享受音乐带来的愉悦。
3. 活动形式为了使学生更好地参与和享受课间操活动,我们将活动形式设置为集体参与,即全体学生一起进行、统一动作。
这样不仅能够增强学生之间的团结和互动,还能够激发学生的比较心理,提高参与积极性。
三、活动评估及改进意见1. 活动效果评估通过对本次课间操活动的观察和评估,我们发现活动效果主要有以下几个方面:(1)学生积极参与度不高:尽管活动形式设置为集体参与,但仍有部分学生表现出参与积极性不高,或者不够专注。
这可能与学生个体差异有关,我们需要在今后的活动中采取一些鼓励措施,如表彰积极参与的学生、设置竞赛元素等。
(2)动作设计可再优化:一些学生反映部分动作过于复杂或难以跟上。
我们需要针对学生的实际情况,优化动作设计,确保动作的难度适中,方便学生参与和理解。
(3)音乐选择需要更加多样化:虽然我们在本次活动中选用了一些轻快愉悦的音乐,但整体音乐选择较为单一。
今后的活动可以考虑多样化的音乐风格,以满足不同学生的喜好和需求。
2. 改进意见基于以上评估结果,我们提出以下改进意见:(1)鼓励机制:在今后的活动中,增加鼓励机制,如表彰积极参与的学生、设置参与奖励等,激发学生的参与积极性。
课间操的活动总结
课间操的活动总结课间操的活动总结课间操的活动总结1为了全面推进素质教育,我校积极抓好“每天锻炼一小时”工作,努力提高学生身体健康,使体育成为我校一道亮丽的风景线:每天锻炼一小时,学生健康起来;每天锻炼一小时,校园活跃起来。
我校从实施的大课间体育活动至今,受到了全校师生与家长的欢迎,收到了良好的活动效果。
一、转变观念、提高认识“大课间体育活动”是对传统课间操的继承和发展,是巩固和扩大体育锻炼效果,增强学生身心素质的重要组成。
同时,形式多样的活动还是在强健体魄、锻炼意志的基础上,培养学生德、智、体、美的和谐发展,充分体现了素质教育的全体性、全面性和学生发展的主动性。
通过“大课间体育活动”使我们大家认识到此项活动不仅保证了学生每天的体育锻炼时间,增强了学生的体质,缓解了学生疲劳,而且能培养学生良好的行为、品质、个性、情感、兴趣等多项素质。
活动还能训练学生的竞争意识、合作精神、具有培养学生严密的组织性、纪律性,集体责任感、荣誉感、民族进取心和奋发向上精神。
让教师都切实感到它是素质教育不可缺少的组成部分,它需要大家转变以往的观念,统一思想、提高认识,只有全员参与、各部门密切配合,才能保证大课间体育活动的顺利实施。
二、科学设计,具体实施。
大课间活动虽然是师生共同参与的活动,但是我们明确地认识到它的主体是学生,学生是否喜欢大课间活动是成功的关键。
尊重学生的主体地位,充分发挥学生的自主性是我们设计创编大课间活动的首要原则。
在大课间活动准备、设计创编阶段,教师、班主任走到学生当中,参与学生的课间活动,和孩子们一起游戏,了解学生的兴趣,征求他们对开展大课间活动的意见和要求,并对此进行梳理、归纳,形成设计创编原则和思路。
因此,在整个大课间活动的设计创编和实施过程,孩子热情高涨,劲头十足,兴趣浓厚,欢心愉悦,真正实现了把快乐与健康送给学生。
由此我们确定了大课间活动设计创编原则和活动内容与形式。
1、设计创编原则:体育与艺术融合的原则;锻炼与休闲相结合,张驰有度原则;传统与现代完美统一原则。
课间操的活动总结范文
课间操的活动总结范文-标准化文件发布号:(9556-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII课间操的活动总结范文课间操的活动总结范文篇一我校于20xx年11月5日举行全校课间韵律操比赛,现就赛前训练和比赛具体情况记录如下:一、赛前准备我校于开学初由杨XX老师负责学习校园韵律操,然后利用晚上时间教全校老师学会,再由各班老师逐节教会本班学生。
每天利用大课间和体育课进行教、学、练,全体教师和学生学习的积极性很高。
因为它不同于以前的课间广播操,它是介于广播操和舞蹈之间的一种体操形式,是一种比较适合孩子们的课间活动。
二、比赛情况1、比赛程序:全校分三个组:一、二年级为低年级组,三、四年级为中年级组,五、六年级为高年级组。
2、评委:武XX宋XX左XX董XX王XX刘XX3、音乐:李XX4、比赛时间:20xx年11月5日(星期三)5、比赛内容及流程:进场——韵律操——退场6、评分方法:(1)动作:动作正确、到位。
(3分)(2)节奏:速度符合节奏,不抢拍,韵律感强。
(3分)(3)力度:动作有力度、协调、连贯。
(2分)(4)精神面貌:比赛过程中精神饱满,有感染力。
(2分)7、根据评比结果,对一、二等奖进行奖励。
本次活动对学生动作的协调性和节奏感都得到了锻炼和提高,又为今后如何开展体育健身活动提供了评比经验,全体学生既开心又开了眼,都盼望着能有更多、更好的活动开展。
课间操的活动总结范文篇二为了展示我学开展广播操的成果,增强学生组织纪律性和集体荣誉感,展现学生的精神风貌,我校小学部进行了广播操比赛。
在比赛现场,同学们身着统一的服装,踏着整齐的步伐有序进退场,在广播节奏的引领下,同学们体现出朝气蓬勃、乐观向上的精神面貌。
在举手投足间显现出了动作的规范、整齐、准确,呈现出体操动作的力与美,那整齐划一的动作向所有的教师、评委们证明了他们平时努力训练的效果,展现出了学生们积极参与体育锻炼、健康成长和奋发向上的精神面貌。
课间操工作总结个人
作为一名负责课间操的组织者,我深感责任重大。
在过去的一个学期里,我积极参与课间操的策划、组织和实施,现将个人工作总结如下:一、工作背景随着学校体育教育的不断深入,课间操作为学生日常锻炼的重要组成部分,对于增强学生体质、提高学习效率具有重要意义。
本学期,我担任了班级课间操的组织者,旨在通过科学、合理的安排,使学生在紧张的学习之余,得到适当的身体锻炼。
二、工作内容1. 策划与安排首先,我查阅了大量关于课间操的资料,结合班级实际情况,制定了详细的课间操计划。
包括选择适合的操种、确定锻炼时间、安排锻炼内容等。
同时,我还与班主任沟通,确保课间操活动与课堂教学相协调。
2. 组织与协调在课间操的实施过程中,我充分发挥组织协调作用。
每天提前到操场,引导同学们有序排队,保持整齐的队形。
在操场上,我担任指挥员,确保同学们按照规定动作进行锻炼,并适时调整队伍,避免拥挤和混乱。
3. 监督与反馈课间操期间,我密切关注同学们的锻炼情况,对动作不规范的同学进行耐心指导,确保每位同学都能得到充分的锻炼。
此外,我还及时收集同学们对课间操的意见和建议,反馈给班主任和学校相关部门。
4. 安全保障在课间操活动中,我始终将安全放在首位。
在活动前,提醒同学们注意安全事项,如穿着合适的运动鞋、避免剧烈运动等。
在活动中,密切关注同学们的身体状况,确保活动顺利进行。
三、工作成效1. 提高学生体质通过课间操的锻炼,同学们的体质得到了明显提高。
许多同学反映,自从坚持做课间操后,身体素质有了明显改善,学习效率也有所提高。
2. 增强班级凝聚力课间操活动增进了同学们之间的友谊,增强了班级凝聚力。
在活动中,同学们互相鼓励、互相帮助,共同完成锻炼任务。
3. 提高自身能力通过组织课间操,我锻炼了自己的组织协调能力、沟通能力和应变能力。
在今后的工作中,我相信这些能力将对我有所帮助。
四、工作不足与改进1. 不足之处在组织课间操的过程中,我发现自己在某些方面还存在不足。
课间操活动总结3篇_个人工作总结_
课间操活动总结3篇课间操又称为课间体育活动,广播体操,是学生每天必须参加的一项体育活动,是学生紧张学习之中的一种积极性休息,同时也是校园体育文化建设的重要内容和综合反映。
本文是课间操活动的总结,仅供参考。
课间操一:我校认真贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,把学校体育工作作为全面推进素质教育的突破口和重要内容,扎实开展学校“大课间体育活动”,努力提高学生身体身心的全面发展,并取得了瞩目的成绩。
我校秉承“爱心为水,勤奋为舟,创新为帆”的办学宗旨,本着“以爱为源,不断提高教育质量;以人为本,达成师生个性发展”的教育理念,勇于开拓,锐意进取,不断提升办学品味,认为只要是有利于学生的全面发展,我们就借鉴学习、探索实践。
阳光大课间活动,校领导提前召开了全校教师和各班班委的动员大会,并在认真听取各班班主任意见和广泛征求学生建议的基础上,各班班主任、体育老师与学生共同确定体育活动项目,并就实施方案开展了热烈的讨论,最后全校公布。
这是全校师生智慧的结晶,也体现了我校实施“大课间体育活动”的坚定决心和高涨的热情。
我们深知学生不是知识灌输的机器,他们是一个个有着鲜明个性、独立人格、不同爱好、充满生机和活力的少年儿童,积极推进阳光体育活动是符合他们生长发展和个性发展需要的。
“我运动,我健康,我快乐”,“每天锻炼一小时,幸福生活一辈子”既是我校阳光体育运动扎实开展的又是不断深化的动力。
我们所追求的理想大课间活动是师生共同参与,融体育、美育、艺术于一体,既能增强学生的体质,又能愉悦学生的身心,也能提高学生的审美能力,更能陶冶学生的情操。
经过一个多月的培训,在各班自主活动项目基本成型的基础上,全校进行了一次大整合,这样就把大课间活动的框架搭了出来。
成型后,各班又不断进行深加工,力图做精做细。
我校大课间活动的基本流程是学生以班级为单位井然有序地跑步进场,待自主活动的音乐响起,各班在相应的区域内进行特色项目展示,响起跑步集合的音乐后,各班到指定位置集合,由班主任教师带领跑步到操场,先进行1000米跑步,再按计划进行四操活动,最后各班自由活动。
小学_大课间活动总结(3篇)
第1篇一、前言大课间活动是学校教育教学的重要组成部分,旨在丰富学生的课余生活,提高学生的身体素质,培养学生的集体荣誉感和团队精神。
本学期,我校大课间活动取得了显著的成果,现将活动总结如下:二、活动背景随着教育改革的不断深入,我国对学生的身体素质、心理健康和德育教育提出了更高的要求。
大课间活动作为一种有效的教育手段,受到了广泛关注。
我校积极响应国家号召,将大课间活动纳入学校教育教学计划,力求为学生们提供一个健康、快乐、富有活力的成长环境。
三、活动内容1. 热身运动大课间活动伊始,各班级组织学生进行热身运动。
通过慢跑、拉伸、关节活动等动作,帮助学生放松身心,为接下来的活动做好准备。
2. 群体操在教师带领下,全体学生进行集体操活动。
本次集体操以《青春舞曲》为主题,旨在培养学生的节奏感、协调性和团队精神。
学生们精神饱满,动作规范,展现了良好的精神风貌。
3. 亲子互动为了增进家校联系,我校在大课间活动中增设了亲子互动环节。
家长与学生共同参与游戏,增进了亲子感情,也让学生在游戏中锻炼身体,提高协作能力。
4. 特色活动结合我校实际情况,开展了丰富多彩的特色活动。
如:足球、篮球、乒乓球、跳绳、羽毛球等。
这些活动旨在培养学生的兴趣爱好,提高学生的身体素质。
5. 读书分享在大课间活动中,各班级组织学生进行读书分享。
学生们分享自己喜欢的书籍,交流读书心得,激发学生的阅读兴趣,培养良好的阅读习惯。
四、活动成果1. 提高学生身体素质通过大课间活动,学生的身体素质得到了显著提高。
学生们在活动中锻炼身体,增强了体质,降低了生病的概率。
2. 培养学生团队精神大课间活动中的集体操、亲子互动等环节,有助于培养学生的团队精神。
学生们在活动中学会团结协作,共同完成任务,增强了班级凝聚力。
3. 激发学生兴趣爱好大课间活动中的特色活动,为学生提供了展示自我的平台。
学生们在活动中找到了自己的兴趣爱好,提高了生活乐趣。
4. 丰富校园文化生活大课间活动为校园文化生活注入了新的活力。
2024年课间操的活动总结
2024年课间操的活动总结二一、活动背景随着新时代的到来,学校教育也在不断地发展和创新。
为了提高学生的身体素质和全面发展,我校从2024年开始开展了一系列的课间操活动。
本文将对2024年课间操的活动进行总结,以期对今后的活动有所借鉴和改进。
二、活动内容1. 组织形式多样化2024年的课间操活动组织形式多样化,不仅包括传统的集体操,还融入了一些有趣的互动小游戏。
老师们利用创新的方式,使得学生们对课间操更感兴趣,积极参与其中。
2. 活动内容丰富多彩2024年的课间操活动内容丰富多彩,包括了健美操、舞蹈操、太极操等多样的形式。
学生们可以根据自己的兴趣和特长选择自己喜欢的操,并参与到相应的操中。
这样不仅可以增加学生们的运动量,还可以培养他们的兴趣爱好。
3. 健身效果显著通过2024年的课间操活动,学生们的健身效果显著。
不仅对他们的身体素质有了明显的提高,还对他们的注意力集中能力、协调性等方面产生了积极的影响。
同时,学生们的体重和体脂肪率也有所下降,身体状况得到了明显的改善。
三、活动效果1. 增强了学生们的身体素质通过2024年的课间操活动,学生们的身体素质得到了明显的提高。
他们的耐力、速度、力量等各项指标都有了明显的进步。
这对他们的日常生活和学习都有着积极的影响,能够使他们更加健康、积极地面对学习和生活。
2. 提高了学生们的注意力集中能力课间操活动能够使学生们短暂地远离紧张的学习生活,使他们能够集中注意力,并且能够让他们在活动中放松自己,舒缓压力。
经过一段时间的锻炼,学生们的注意力集中能力得到了明显的提高,对他们的学习效果也产生了积极的影响。
3. 增加了学生们的社交机会课间操活动能够使学生们有更多的社交机会,通过参与活动,他们可以结识到更多的朋友,增强人际交往能力。
活动中的互动小游戏也能够提高学生们的合作能力和团队意识,培养他们的集体观念和团队精神。
四、活动亮点1. 创新的形式2024年的课间操活动注重创新,通过各种创新的形式吸引学生们的参与。
小学大课间活动总结(3篇)
第1篇一、前言随着我国教育改革的不断深入,小学教育越来越注重学生的全面发展。
大课间活动作为小学教育的重要组成部分,旨在丰富学生的课余生活,培养学生的兴趣爱好,提高学生的身体素质,促进学生身心健康。
本文将对本学期小学大课间活动进行总结,以期为今后的工作提供借鉴。
二、活动背景本学期,我校积极响应国家教育部门的号召,结合学校实际情况,开展了形式多样、内容丰富的大课间活动。
活动旨在培养学生的集体主义精神、团队协作能力,提高学生的综合素质。
三、活动内容1. 班级特色活动本学期,各班级根据学生的兴趣爱好,开展了丰富多彩的班级特色活动。
如:(1)一年级:开展“小脚丫跳跳乐”活动,让学生在轻松愉快的氛围中锻炼身体,提高协调能力。
(2)二年级:举办“小小科学家”活动,让学生在游戏中学习科学知识,激发学生的探索精神。
(3)三年级:组织“我是小小画家”活动,培养学生的绘画兴趣,提高学生的审美能力。
(4)四年级:开展“故事大王”比赛,锻炼学生的口语表达能力,丰富学生的课外知识。
(5)五年级:举办“我是小小摄影师”活动,培养学生的摄影技巧,提高学生的审美水平。
(6)六年级:组织“我是小小作家”活动,培养学生的写作兴趣,提高学生的写作水平。
2. 校级特色活动本学期,我校还开展了以下校级特色活动:(1)晨跑活动:每天早上,全校师生进行集体晨跑,锻炼身体,增强体质。
(2)大课间操:每周五下午,全校师生进行大课间操,提高学生的身体素质。
(3)运动会:每学期举办一次全校运动会,让学生在比赛中展示自己的运动才能,增强团队凝聚力。
(4)合唱比赛:每学期举办一次合唱比赛,培养学生的音乐素养,提高学生的艺术修养。
(5)校园文化节:每学期举办一次校园文化节,展示学生的才艺,丰富校园文化生活。
四、活动成果1. 学生身体素质明显提高通过开展大课间活动,学生的身体素质得到了明显提高。
据调查,本学期学生的身高、体重、视力等指标均有所改善。
2. 学生兴趣爱好得到培养大课间活动为学生们提供了展示自己才华的舞台,激发了他们的兴趣爱好。
课间操展示活动总结报告
课间操展示活动总结报告一、活动背景近年来,随着学生身体素质下降,学校课间操的重要性日益凸显。
为了提高学生身体素质和促进健康成长,我校在校园课间操展示活动受到了广泛关注。
二、活动目的1. 提高学生对课间操的重视程度,养成良好的运动习惯;2. 激发学生热爱体育运动的热情,培养学生的团队合作精神;3. 增强校园文化建设,营造良好的学习和生活氛围。
三、活动策划1. 时间安排:活动定于每学期末进行一次,展示时间为40分钟。
2. 组织策划:由体育教师负责统一策划组织,各个班级负责老师协助学生准备表演项目。
3. 参与范围:全校学生均可参与,每班级确定3-5个表演项目。
项目内容包括基本动作操练、器械操、舞蹈表演等。
4. 教师指导:体育老师在活动前对学生进行操练指导,并根据实际情况对表演项目进行调整。
四、活动过程1. 开场:由一名学生主持人进行开场致辞,介绍活动目的和意义。
2. 表演环节:各个班级依次进行表演项目,每个项目结束后可由观众评选最佳表演奖。
3. 互动环节:适时开展互动环节,组织学生进行集体操练和互动游戏,增强学生体质。
4. 结束:由学校领导进行总结发言,表扬优秀班级和个人,并为获奖班级发放奖品和奖状。
五、活动效果1. 学生积极参与:通过此次活动,学生们更加重视课间操的重要性,积极参与体育锻炼,增强体质。
2. 团队精神:每个班级都表现出良好的团队合作精神,大家齐心协力,共同完成了表演项目。
3. 校园文化氛围:活动增强了校园文化建设,为学校带来了一场盛大的体育盛宴,营造了积极向上的学习和生活氛围。
六、活动总结1. 活动成功举办,取得了显著的成效,得到了学生、家长和教师的一致好评。
2. 通过此次活动,学生们更加了解了课间操的重要性,增强了对体育运动的热爱,养成了良好的运动习惯。
3. 下一步,学校将进一步加强体育课程的宣传和推广,继续举办此类活动,为学生提供更多更丰富的体育锻炼机会。
七、活动感悟通过此次课间操展示活动,我深刻感受到了学生们积极向上的精神风貌和不懈努力的精神。
年度大课间活动总结(3篇)
第1篇一、活动背景随着教育改革的深入推进,学校越来越重视学生的全面发展。
为了丰富学生的课余生活,提高学生的身体素质,培养学生的团队协作精神和集体荣誉感,我校于本年度开展了形式多样、内容丰富的年度大课间活动。
本次活动得到了全校师生的积极响应和大力支持,取得了圆满成功。
二、活动目标1. 提高学生身体素质,增强学生体质。
2. 培养学生集体主义精神,增强班级凝聚力。
3. 激发学生兴趣爱好,促进学生全面发展。
4. 营造积极向上、健康活泼的校园文化氛围。
三、活动内容1. 开幕式在活动启动仪式上,校长发表了热情洋溢的讲话,对本次活动提出了要求和期望。
随后,各班级进行了精彩的展示,展示了班级的风采和同学们的精神风貌。
2. 课间操为了提高学生们的身体素质,我校特邀请专业教练为学生教授了多种课间操。
包括有氧操、武术操、舞蹈操等,旨在让学生在轻松愉快的氛围中锻炼身体,增强体质。
3. 体育竞技活动本次活动还设置了篮球、足球、乒乓球、跳绳等体育竞技项目,让学生在比赛中锻炼意志,培养团队精神。
各班级积极参与,同学们在比赛中展现了顽强拼搏的精神风貌。
4. 文化艺术活动为丰富学生的课余生活,本次活动还安排了丰富多彩的文化艺术活动。
包括书法比赛、绘画比赛、合唱比赛等,让学生在活动中展示自己的才艺,提高综合素质。
5. 主题教育活动本次活动还穿插了主题教育活动,如“感恩教育”、“环保教育”等,旨在培养学生的社会责任感和环保意识。
四、活动成果1. 学生身体素质明显提高通过本次活动,学生的身体素质得到了明显提高,很多同学在课间操和体育竞技活动中表现出了良好的体能。
2. 班级凝聚力增强在活动中,同学们积极参与,相互帮助,班级凝聚力得到了显著增强。
3. 学生兴趣爱好得到培养本次活动为学生提供了展示自己才艺的平台,激发了学生的兴趣爱好,促进了学生的全面发展。
4. 校园文化氛围更加浓厚通过本次活动,我校的校园文化氛围更加浓厚,同学们在活动中感受到了学校的关爱和温暖。
课间操的活动总结
课间操的活动总结课间操是学校教育中的一项重要活动,旨在通过体育锻炼,增强学生的身体素质,促进学生的健康成长。
在我校,我们每天都会进行一次课间操活动,让学生在紧张的学习过程中得到适当的休息和放松,提高学习效果。
在这篇文章中,我将对我校的课间操活动进行总结。
首先,我校的课间操活动形式丰富多样。
我们既有传统的操场课间操,也有室内的音乐舞蹈操。
在操场上,学生们会按照音乐的节奏进行各种操练,如跑步、伸展、跳绳等,锻炼身体的各个部位。
而在室内,学生们可以跟着音乐的节奏一起跳舞,不仅锻炼了身体,还培养了学生们的音乐性和舞蹈表演能力。
另外,学校还会组织各种体育竞赛和游戏活动,如篮球比赛、足球比赛、乒乓球比赛等,让学生们在课间操中也能享受到竞技的乐趣。
其次,课间操活动的有效性得到了充分的验证。
通过长期的观察和调查,我们发现,参加课间操活动的学生们在课堂上表现更加活跃,注意力更集中,思维更敏捷。
他们在体育锻炼中消耗了过多的能量,得到了充分的休息,从而更加投入到学习中。
此外,课间操活动还能促进学生之间的交流和团结,增强班级的凝聚力和集体荣誉感。
有些学生还通过课间操活动发掘到了自己的体育特长,并在学校的体育比赛中取得了优异的成绩。
另外,我们还注意到了一些问题和不足之处。
首先,课间操活动的时间安排还不够合理。
有时,学生们参加完课间操活动后,还需要立即返回教室继续上课,这样可能导致学生们身体状况没有完全恢复,影响了后续的学习。
因此,我们建议学校可以将课间操的时间适当延长,让学生们有足够的时间休息和准备。
另外,课间操活动的内容还可以进一步丰富和拓展,引入一些新颖有趣的体育项目,让学生们在锻炼身体的同时,充分发展自己的兴趣爱好和个人特长。
在未来,我们将进一步加强对课间操活动的管理和组织。
首先,我们将会建立一套完善的活动规章制度,明确课间操的时间、地点、内容和参与方式等相关事项。
其次,我们将会加强对学生们参与课间操活动的宣传和引导,使他们能够主动参与到活动中。
体育课间总结报告范文(3篇)
第1篇一、前言为了丰富学生的校园生活,提高学生的身体素质,我校在本学期开展了丰富多彩的体育课间活动。
现将本学期体育课间活动总结如下:二、活动开展情况1. 活动内容丰富多样本学期,我校体育课间活动内容丰富多样,包括跳绳、篮球、羽毛球、乒乓球、足球等多种体育项目。
这些活动旨在满足不同学生的兴趣爱好,提高学生的运动技能。
2. 活动时间合理为了保证学生能在紧张的学习之余得到充分的休息和锻炼,我校将体育课间活动安排在上午第二节课后,时长为30分钟。
这个时间段既不影响学生的学习,又能让学生充分放松身心。
3. 活动组织有序为确保体育课间活动有序进行,学校成立了专门的体育课间活动领导小组,负责活动的策划、组织和监督。
各班主任积极配合,确保学生在活动中的安全。
4. 学生参与度高在本次体育课间活动中,广大师生积极参与,热情高涨。
学生们在活动中互相学习、互相帮助,不仅提高了自己的运动技能,还培养了团队协作精神。
三、活动成果1. 提高了学生的身体素质通过参加体育课间活动,学生的身体素质得到了明显提高。
据统计,本学期参加体育课间活动的学生中,大部分学生的体质健康水平得到了提升。
2. 培养了学生的兴趣爱好在体育课间活动中,学生们有机会尝试各种体育项目,从而发现自己感兴趣的运动。
这有助于培养学生的兴趣爱好,为今后的体育锻炼奠定基础。
3. 增强了学生的团队协作精神在体育课间活动中,学生们需要互相配合、互相支持,共同完成各项任务。
这有助于培养学生的团队协作精神,提高学生的综合素质。
4. 营造了良好的校园体育氛围体育课间活动的开展,为校园营造了浓厚的体育氛围。
学生们在活动中互相学习、互相交流,形成了良好的校园体育文化。
四、存在问题及改进措施1. 存在问题(1)部分学生对体育课间活动不够重视,参与度不高。
(2)活动场地和器材不足,影响了活动的开展。
2. 改进措施(1)加强宣传,提高学生对体育课间活动的认识,激发学生的参与热情。
(2)积极争取学校支持,加大投入,改善活动场地和器材条件。
课间操的活动总结范本
课间操的活动总结范本活动总结:课间操的活动1. 引言课间操是一项有益于学生身心健康的活动,通过组织学生做一些简单但有节奏的运动,可以帮助学生放松身心,增强身体素质,提升学习效果。
本文将对一次课间操的活动进行总结,包括活动设计、实施过程以及体验效果的评价。
2. 活动设计本次课间操活动设计了四个环节:热身运动、有氧运动、伸展运动和放松活动。
热身运动包括跑步、活动关节等,有氧运动选择了一些简单但有效的动作,如深蹲、俯卧撑等,伸展运动主要以拉伸肌肉为主,放松活动则是以冥想和轻松的呼吸方式来放松身心。
活动整体时长为15分钟,每个环节的时间控制在3至5分钟之间。
3. 活动实施过程活动实施前,我们将活动内容和流程告知学生,让他们了解活动的目的和效果。
活动开始时,从热身运动开始,鼓励学生积极参与,并配合老师的指令进行动作;然后进行有氧运动,要求学生保持动作标准,并注意呼吸和节奏感;接着进行伸展运动,引导学生正确进行拉伸动作,并解释拉伸对身体的好处;最后进行放松活动,通过冥想和呼吸来缓解压力。
活动结束后,我们向学生提供了一些饮水和休息的时间,让他们逐渐恢复精力。
4. 体验效果的评价对于学生来说,这次课间操活动提供了一个机会让他们放松身心,活动过程中,他们通过运动释放了体内积累的能量,增强了身体的柔韧性,提高了心肺功能。
学生们反馈说,活动让他们感觉身体更轻松,精神更集中,下课后能更好地投入到学习中。
同时,他们还从活动中学到了一些日常锻炼的技巧和方法,受益匪浅。
对于学校来说,课间操活动对学生的身心健康起到了积极的促进作用,有助于学生保持良好的学习状态和积极的学习态度。
活动的内容设计合理,覆盖了热身、有氧、伸展和放松等不同方面,保证了全面的运动效果。
活动结束后,学生们的精神状态明显有所改善,他们更加活跃和专注。
对于教师来说,课间操活动也是一次和学生建立深入联系的机会,通过活动的组织和指导,教师能够了解学生的身体状况和运动能力,及时发现问题并提供帮助。
2023年课间操的活动总结
2023年课间操的活动总结一、活动目标课间操是学校日常活动中非常重要的一部分,可以促进学生身心健康发展,增强学生兴趣,培养合作精神和团队意识。
2023年我们继续将课间操纳入学校日常活动中,着重落实以下目标:1. 促进学生身心健康发展。
通过各种形式的课间操,让学生进行适量运动,促进身体发育,保持健康体魄。
同时,也可以缓解学生学习压力,提高学习效果。
2. 培养学生合作精神和团队意识。
通过多人配合的课间操,让学生学会团队合作,充分发挥每个人的优势,培养集体荣誉感。
3. 增进学生对国学文化的了解。
我们将在课间操中融入中国传统文化元素,增进学生对中国传统文化的了解和认同。
4. 增加学生对艺术的欣赏和表现能力。
通过舞蹈、音乐等形式的课间操,培养学生对艺术的欣赏能力和表现能力。
二、活动内容1. 健康操。
每天安排10分钟的健康操活动,包括有氧运动、伸展活动等,以全身放松为主,活跃气氛,增强学生体质。
2. 舞蹈操。
每周一次安排舞蹈操活动,选取不同风格的舞蹈,让学生在音乐中舞动身体,增加对艺术的欣赏力和表现力。
3. 团体操。
每月安排一次团体操活动,通过编排精彩的团体操节目,培养学生团队合作和协调能力,增强集体荣誉感。
4. 传统文化操。
将中国传统文化元素融入课间操中,通过学习传统舞蹈、武术、乐器等活动,增进学生对中国传统文化的了解和认同。
5. 创意操。
每学期安排一次创意操活动,鼓励学生发挥创意,提出自己的操操方案,并进行表演。
这样既能激发学生创造力,也可以提高他们的自信心。
三、活动实施1. 定期培训。
在学期开始前,举行课间操教师培训班,培训教师掌握相应的指导技巧和方法,为课间操的实施打下坚实的基础。
2. 赛事组织。
每学期末举行一次学校内部的课间操比赛,鼓励学生参与,展现自己的才华和团队精神。
同时,也可以邀请邻近学校参加,增加比赛的趣味性和竞争性。
3. 学生参与。
鼓励学生积极参与课间操活动,提倡自主参与,通过选课方式让学生选择自己感兴趣的操操项目。
2024年课间操的活动总结(二篇)
2024年课间操的活动总结____年课间操的活动总结一、引言课间操作为学校教育活动的重要组成部分, 对学生的身心健康和学习状态具有重要的影响。
为了更好地开展课间操活动, 激发学生的兴趣和参与度, 我校在____年针对课间操活动进行了全面的改革和创新。
本文将对____年课间操的活动进行总结, 从活动形式、内容丰富性、组织安排等方面进行详细阐述, 为今后的课间操活动提供借鉴和改进的方向。
二、活动形式____年, 我校课间操活动形式多样, 既有传统的操练活动, 也有一些新颖有趣的运动项目。
这样的多样性活动形式大大丰富了学生的课间操体验, 提升了他们的参与热情。
以下是几个具有代表性的活动形式。
1.晨间瑜伽: 学校每天早晨在操场上组织学生进行晨间瑜伽活动。
通过瑜伽的呼吸法和动作矫正, 帮助学生放松身心, 减轻学习压力, 提高学生的学习效果和注意力集中能力。
2.跳绳比赛: 学校每周一次组织学生进行跳绳比赛, 分为个人和团体两个项目。
通过比赛激发学生的竞争意识和团队合作精神, 培养学生的毅力和耐心, 同时也能锻炼学生的身体素质。
3.舞蹈表演:学校鼓励学生在课间时间进行舞蹈表演,展示自己的才艺。
每周末还会组织舞蹈汇演,邀请家长和老师参加。
这样的活动不仅丰富了学生的课间生活,也提升了他们的自信和表演能力。
4.运动游戏:学校在课间操活动中引入了一些运动游戏,如躲避球、接力赛等。
这些游戏既能锻炼学生的身体素质,也能培养他们的团队合作意识和反应能力。
三、内容丰富性____年, 我校课间操活动的内容非常丰富, 既包含了传统的健身操和广播体操, 也加入了一些具有教育和娱乐性质的内容。
以下是几个代表性的活动内容。
1.快乐大合唱: 学校每周一次组织学生进行快乐大合唱活动。
通过唱歌和舞蹈的结合, 让学生在欢乐的氛围中放松身心, 培养学生的音乐和表演能力。
2.读书分享: 学校每周安排一节课间操时间进行读书分享。
鼓励学生分享自己心爱的书籍, 让大家在听故事的同时也提高阅读能力和口头表达能力。
课间操的活动总结范文
课间操的活动总结范文课间操是一种在课间休息时间进行的身体活动,旨在放松学生的身体和大脑, 提神醒脑,帮助学生更好地集中精力学习。
通过定期进行课间操,学校可以促进学生身体和心理的健康发展,增强他们的集体意识和团队合作能力。
以下是我对进行课间操活动的一次总结。
本次课间操活动我负责组织和指导,我选择了一系列简单而有趣的动作来激发学生的兴趣。
首先,我分组指定每个小组一名组长负责带领其他成员进行操练。
这样可以培养学生的领导能力和团队合作精神。
每个小组都有五名成员,保证每个学生都参与进来。
在操练过程中,我注意观察学生的情况,及时给予肯定和鼓励,让他们保持积极的动力。
同时,我也指出他们的不足,帮助他们改正姿势和动作不准确的问题。
鼓励学生相互帮助,相互监督,互相影响进步。
在操练过程中,我还加入了一些竞赛元素,增加了学生的参与度。
我设置了一个计时器,每组进行操练的时间为五分钟,看哪个小组能够坚持得更久。
这样不仅增加了学生的积极性,还提高了他们的身体素质。
我还在操练的过程中加入了一些有趣的动作和音乐,让学生们更加享受课间操的时光。
例如,我们一起跳动感强烈的音乐,用尽全身的力气大喊,展示自己的活力。
这些活动可以释放学生的压力,让他们快乐、放松地参与进来。
另外,我还特意安排了一些拉伸运动,帮助学生放松肌肉,避免运动过程中的伤害。
例如,我们进行了头部、颈部、肩膀和腰部的拉伸运动,让学生感受到酸麻的感觉,改善他们的坐姿不良问题。
这些拉伸运动对学生的身体发育和形体塑造有着积极的影响。
在本次课间操活动中,学生们的参与度非常高。
他们积极配合,按照我的指导认真进行每个动作,展示出了良好的团队合作精神和纪律性。
他们互相鼓励,互相帮助,互相监督,形成了一个和谐的氛围。
课间操不仅锻炼了他们的身体,也培养了他们的品德素质。
通过这次课间操活动,我发现学生们在身体活动中的表现特别出色。
他们的身体协调能力和灵活性得到了提高。
他们的注意力也得到了集中和提高。
小学课间操比赛活动总结(3篇)
第1篇一、前言为了丰富校园文化生活,增强学生体质,提高学生身体素质,我校于20XX年X月X日举办了小学课间操比赛活动。
此次活动得到了全校师生的积极响应和热情参与,经过激烈的角逐,最终评选出了优秀的班级和个人。
以下是本次活动的总结。
二、活动背景随着我国教育改革的不断深入,素质教育越来越受到重视。
为了全面提高学生的身体素质,培养学生的团队精神和集体荣誉感,我校决定举办此次小学课间操比赛活动。
通过比赛,激发学生参加体育锻炼的热情,提高学生身体素质,促进学生身心健康发展。
三、活动目的1. 提高学生身体素质,增强学生体质;2. 培养学生团队精神和集体荣誉感;3. 营造积极向上的校园体育氛围;4. 发现和培养体育人才。
四、活动准备1. 制定比赛方案:包括比赛时间、地点、参赛班级、比赛规则等;2. 组织报名:各班级根据比赛方案,选拔参赛队员;3. 指导训练:学校体育老师对参赛队员进行专业训练,确保比赛质量;4. 场地布置:比赛场地布置整齐,确保比赛顺利进行;5. 裁判培训:对裁判员进行培训,确保比赛公平公正。
五、活动过程1. 开幕式:学校领导为比赛致辞,宣布比赛开始;2. 班级展示:各参赛班级按照抽签顺序进行比赛;3. 比赛项目:包括广播操、武术操、自编操等;4. 评分标准:根据动作规范、队形整齐、精神风貌等方面进行评分;5. 互动环节:比赛间隙,进行趣味运动游戏,活跃比赛氛围;6. 颁奖仪式:对获奖班级和个人进行表彰。
六、活动成果1. 学生身体素质得到提高:通过参加比赛,学生们的体质得到了锻炼,增强了免疫力;2. 团队精神和集体荣誉感得到培养:在比赛中,学生们学会了团结协作,为班级争光;3. 积极向上的校园体育氛围得到营造:比赛吸引了全校师生关注,形成了良好的体育氛围;4. 体育人才得到发现和培养:在比赛中,涌现出一批优秀的体育人才,为学校体育事业的发展奠定了基础。
七、活动不足1. 部分班级参与度不高:部分班级对比赛重视程度不够,导致比赛氛围不浓厚;2. 比赛项目单一:比赛项目较为单一,未能充分展示学生们的才艺;3. 裁判员水平有待提高:部分裁判员对比赛规则理解不够透彻,影响了比赛公正性。
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您的努力学习是为了更美好的未来!课间操活动总结一:我校认真贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,把学校体育工作作为全面推进素质教育的突破口和重要内容,扎实开展学校“大课间体育活动”,努力提高学生身体身心的全面发展,并取得了瞩目的成绩。
我校秉承“爱心为水,勤奋为舟,创新为帆”的办学宗旨,本着“以爱为源,不断提高教育质量;以人为本,达成师生个性发展”的教育理念,勇于开拓,锐意进取,不断提升办学品味,认为只要是有利于学生的全面发展,我们就借鉴学习、探索实践。
阳光大课间活动,校领导提前召开了全校教师和各班班委的动员大会,并在认真听取各班班主任意见和广泛征求学生建议的基础上,各班班主任、体育老师与学生共同确定体育活动项目,并就实施方案开展了热烈的讨论,最后全校公布。
这是全校师生智慧的结晶,也体现了我校实施“大课间体育活动”的坚定决心和高涨的热情。
我们深知学生不是知识灌输的机器,他们是一个个有着鲜明个性、独立人格、不同爱好、充满生机和活力的少年儿童,积极推进阳光体育活动是符合他们生长发展和个性发展需要的。
“我运动,我健康,我快乐”,“每天锻炼一小时,幸福生活一辈子”既是我校阳光体育运动扎实开展的口号又是不断深化的动力。
我们所追求的理想大课间活动是师生共同参与,融体育、美育、艺术于一体,既能增强学生的体质,又能愉悦学生的身心,也能提高学生的审美能力,更能陶冶学生的情操。
经过一个多月的培训,在各班自主活动项目基本成型的基础上,全校进行了一次大整合,这样就把大课间活动的框架搭了出来。
成型后,各班又不断进行深加工,力图做精做细。
我校大课间活动的基本流程是学生以班级为单位井然有序地跑步进场,待自主活动的音乐响起,各班在相应的区域内进行特色项目展示,响起跑步集合的音乐后,各班到指定位置集合,由班主任教师带领跑步到操场,先进行1000米跑步,再按计划进行四操活动,最后各班自由活动。
大课间活动是一项大型的集体活动,它不仅展示了一所学校的体育、艺术成果,更显示着学校的办学理念和组织管理能力。
班级进退场的安排,学生活动地点的设置,活动时间、内容、质量的调控,各项活动之间的衔接,活动时音乐、器材的到位等诸多事宜,只要有一个环节出问题都会影响活动的全局,因此,这就需要学校各部门、班级通力合作、严格把关,这不能不说是对班级、学校组织管理能力的严峻考验。
在实践过程中,我们也有许多的困惑,如:如何处理创设学校大课间整体特色与学生个性特长发展之间的关系;如何更有效的实现以人为本、主动发展,使学生在大课间中将体格与人格,生理与心理磨练进行有机的融合;如何有效地开展室内大课间等问题。
回顾我校大课间活动的发展历程,放眼方兴未艾的大课间前景,我们将继续扎实开展符合我校实际和学生发展特点的大课间活动,信心百倍地奏响以快乐为主旋律,突出特色,强调主动和谐,向上发展的大课间活动更新更美的乐章。
课间操活动总结二:为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》及市、区教育局关于开展体育大课间活动的文件精神,确保我校学生健康成长、全面发展,丰富校园文化生活,把学校体育工作作为全面推进素质教育的突破口和重要内容,把大课间活动作为“阳光体育”活动的内容之一,我校认真筹划、安排,扎实开展学校“大课间体育活动”,使学生活动兴趣得到培养,学生锻炼身体的热情得到激发,促进了学生全面发展和健康成长。
现将我校的主要做法汇报如下:一、健全机构明确职责为确保大课间活动扎实有校开展,学校成立了以校长为组长的学校大课间活动领导小组,由负责学校体育工作的老师具体负责,值日领导、各班班主任、跟班教师、体育教师齐抓共管工作机制,明确各自的职责。
领导职责:值日领导每天到操场亲自参与活动,同时考核、了解情况,发现问题及时解决,并在校务会上交流大课间活动情况,同时在每次的教师会上进行总结,表扬大课间开展较好的班级,指出不足,并提出整改意见,提高全体师生对大课间活动的重视程度。
二、分步实施扎实开展为确保大课间活动的顺利开展,扎实推进,学校制订了大课间活动的实施方案,在班级活动活动中,要求做到“四定”,即定时间、定地点(每个班级的活动区均有固定)、定项目(集中时间,全校统一项目)。
做到组织严密、内容丰富、形式多样、注重实效。
三、全员参与初见成效我校大课间活动项目操作性强,学生参与的热情高涨,劲头十足,兴趣浓厚,欢心愉悦,真正体验了快乐与健康。
活动让师生走得更近,老师和学生一起活动,使师生得到锻炼,得到放松。
师生们积极参与大课间后身体素质明显增强,对教育教学工作的协调发展起到了积极作用,学校学生体质健康达标率大大提高,真正做到了以“我运动我健康、我快乐我阳光”的目标。
我们欣喜地发现,体育大课间活动开展以来,师生体育综合素质方面均有不同程度提高。
1.“大课间”活动丰富了学生的校园文化生活传统的课间操内容单一,学生每天做同样的广播操,时间长了,学生失去了做课间操的兴趣,但又不得不去做,这样既达不到锻炼的目的,学生的个性也得不到发展。
“大课间”活动增设了课间活动的项目,有跳绳、踢键子、跳格子等多种形式,这些内容根据学生的心理和生理特点安排,合理、新颖,给学生以醒目之感,学生能完全自主地参加各种活动,增大了学生的参与面。
通过一段时间的试行来看,学生都非常喜欢“大课间”活动,他们能积极主动地参与各种活动,都觉得“大课间”活动丰富了他们的校园文化生活。
2.“大课间”活动能使学生健身益智“大课间”活动的目的是让学生置身于“乐中练”、“练中学”的宽松情境之中,从感受快乐和产生兴趣之中去寻求自己的爱好,改变了以往单一乏味的课间活动,构建一个内容丰富、形式多样的“有序”、“有趣”、“有益”的愉快求知氛围。
有趣的游戏让学生在无拘无束、心情舒畅的情况下锻炼,情绪活跃,调节机能,使学生有清醒的头脑,充沛的精力投入学习实践活动。
使学生在锻炼了身体素质的同时,又得到美的熏陶。
总之,“大课间”活动使学生在愉悦的气氛中锻炼了身体,发展了智力,培养了学生的创新能力。
3.“大课间”活动有助于培养学生良好的思想道德素质“大课间”活动中,丰富的内容不仅让学生健身益智,还能对学生进行思想教育。
如在游戏中听从老师的统一安排,培养学生的集体观念;在踢键时学生自由组合,踢的过程中能团结合作,关心他人,谦让有序,互帮互助。
集队时,经过反复训练,达到快、静、齐的要求,培养学生严密的组织纪律性。
在“大课间”活动的带动下,我校学生中掀起了体育锻炼的高潮,课间学生乱打闹的现象没有了,到处可见的是各种课间活动的身影。
老师也积极参与到活动中去,增进了师生间的了解,师生、学生之间关系更加融洽,互助合作精神加强,好人好事也更多了。
4. “大课间”活动能拓展学生的创新思维我们在创设武术操、游戏等学生喜爱的活动形式的同时,还引导学生在活动中勇于创新。
如学生通过练习踢键,创新出前踢、侧踢、向外踢和向内踢等不同的新踢法,还有的学生双脚交换踢键,边踢边舞,把舞蹈和踢键融为一体。
踢的键子也有创新,制作材料有鸡毛做的,有塑料线做的,还有纸做的等等;制作形状有锥形,有圆形;键子的颜色更是五彩缤纷。
活动中,学生是实践的主人,实践中学生自主发展,拓展了学生的创新思维,培养了学生的创新精神和创造能力。
四、学校大课间活动存在的问题1.大课间组织技能的培训问题在大课间活动中,由于体育教师人数较少,无法同时顾及这么多班级。
因此在某种意义上来说班主任才是大课间真正的组织者和指导者。
但由于时间、人员过于集中,在活动中不可避免地出现这样那样的问题,特别是安全问题。
而这些问题的出现,多数与组织不善有关。
因此学校必须对大课间组织教师进行必要的技能培训,包括体育技术动作、活动组织方法、安全预见性的培训,使大课间安全顺利地开展。
2.场地干扰的问题由于学校场地小,班级多,影响到相邻班级的正常活动。
3.大课间活动如何确保学生安全的问题大课间体育活动是全校师生每天在同一时间开展的一堂大课间体育活动课,其基本模式一般是先集体做广播操,再分班活动。
特别在分班活动中大都涉及学生自由活动,其组织管理要求较高,这就要求学校管理部门和班主任在实施过程中,要加强对学生的组织纪律性教育,活动安全教育,并做到有效的管理。
课间操活动总结三:我作为一名体育老师,有幸地成为了肃宁县中学2012年大课间操评比团中的一员,通过这2天对我县初中各学校课间操的参观,让我收获很多,让我对课间操有了新的认识和理解,更加意识到体育工作的重要性,我的工作还远远不够,更应该借这次机会,学习其他学校的优点,反思我们学校的不足。
课间操是学校体育工作的重要组成部分,是学校体育教学的补充和延伸,是反映学校管理水平和学生精神面貌的一面镜子,做好课间操,对于师生的身体素质提高有很大帮助,真正体现阳光体育进校园。
2天的参观让我看到了其他学校课间操的优点,意识到我们的不足。
我从各环节作了总结,希望下次我们做得更好。
一、先从跑步说起,锻炼身体是第一位的,但是更要让学生步调一致,踩对音乐的音调,跑出整齐,跑出纪律。
我们学校人少,更加应该对整齐度做出更高要求。
跑步时喊口号也要洪亮,我对几所学校参观后,发现我们学校喊口号是学生自己喊,不是跟着音乐的口号来喊,这样效果不是很好,学生的口号会与音乐的口号重复,有些凌乱,我们应该向其他学校学习,全体学生跟着音乐的“1 2 3 4”来喊,既整齐又洪亮,避免学生因喊不对口号而跑错步伐。
二、我们学校安排的是背诵弟子规,我觉得有些枯燥,参观其他学校后,发现踏步唱军歌是最好的选择,军歌给人一种节奏感,能调动学生的积极性,激发起学生的爱国热情,比起背弟子规更加有纪律性,更加给人以振奋。
这点我应该认真思考怎么去做更好。
三、沧州是武术的发源地,做国颁操英雄少年时,我发现大部分学校的学生并没有做出我们武术的灵魂所在,包括弓步、马步和推掌等等,与规范武术操存在差距,我们只是比划姿势,我想我该做的是认真反复观看挂图和教学视频,领会其中的动作要领,自己先做出武术的灵魂,再去要求学生去做。
四、自编操中给我留下深刻印象的是邵庄中学的太极和路庄中学的自编武术,为什么他们会给人深刻印象?因为他们都是在传统项目的基础上继承和发展,把青春与传统相结合,同时也会使学生对我们传统项目产生兴趣。
我们学校是广场舞,只是与当下的流行去结合,并未与传统项目相联系,我们该思考,下次应该试着把学生的青春活力与传统相结合。
五、课间操中眼睛保健操是其中一项,走了这么多学校,看到了各式各样的做法,我们该反思一下,穴位是否准确力度是否适中,我们不能应付而去做眼睛保护操,我们应该让学生切实的得到眼睛放松,减少中学生的近视率。