冬季长跑比赛策划书

合集下载

冬季长跑活动方案(通用9篇)

冬季长跑活动方案(通用9篇)

冬季长跑活动方案(通用9篇)冬季长跑活动方案1(一)指导思想:贯彻落实区教育局《关于开展中小学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神,通过开展冬季长跑活动,磨练学生的意志品质,培养学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好的锻炼习惯,有效提高学生体质特别是耐力素质,进一步掀起阳光体育活动的新高潮。

(二)活动主题:热爱祖国从体育锻炼开始。

(三)活动时间:下周一启动仪式(1.14),周二正式开始(1.15——)(四)组织机构:组长:副组长:组员:正副班主任老师体育组老师(五)活动安排:1、宣传口号:热爱祖国,重要的是每个人的全面成长,体育锻炼是全面成长的关键一步。

2、因场地限制,长跑分两批进行。

第一批:8:50---9:10年级:二年级、四年级、六年级场地安排:201、202沿排球场逆时针方向跑进(排球场8圈);203、204、205沿篮球场逆时针方向跑进(篮球场7圈)。

四年级沿田径场1、2两条跑道跑进;六年级沿田径场5、6两条跑道跑进。

(田径场4圈)第二批:9:10---9:30年级:一年级、三年级、五年级101、102、103沿排球场逆时针方向跑进(排球场8圈);104、105、106沿篮球场逆时针方向跑进(篮球场7圈)。

三年级沿田径场1、2两条跑道跑进;五年级沿田径场5、6两条跑道跑进。

(田径场4圈)3、跑完长跑或还没轮到长跑的班级,请班主任自主安排学生室内活动。

(六)教师职责1、正、副班主任随班级跑步。

(正班主任在前,副班主任在后维护班级跑步纪律)2、班主任老师严格遵照规定时间带着班级安全上下楼梯。

(七)注意事项:1、班主任老师做好班级学生的思想工作,宣传冬季长跑对提高体质和健康水平的有效性。

2、身体状况欠佳的学生或医生明确建议不能参加剧烈运动的学生不参加,体质弱的学生适当降低要求。

3、要求学生传便于运动的服装和鞋子。

4、不能参加长跑活动的学生随班级观摩、休息。

冬季长跑活动方案2冬季是开展群众性体育运动,锻炼身体的大好季节。

冬季长跑比赛方案10篇

冬季长跑比赛方案10篇

冬季长跑比赛方案10篇为了确保我们的努力取得实效,常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案,方案是书面计划,具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。

我们应该怎么制定方案呢?下面是小编帮大家整理的冬季长跑比赛方案,仅供参考,欢迎大家阅读。

冬季长跑比赛方案1一、比赛时间:20xx年12月24日(星期五)下午1:45二、比赛地点:学校田径场三、比赛办法和人数1、参赛运动员必须是本班无病、身体健康,有一定长跑能力者。

2、运动员在比赛过程中注意安全,运动前要做好充分的准备活动,避免伤害事故。

注意饮食卫生,确保安全。

3、参赛人数:各班级男女生各报5名运动员参赛。

各班主任为各班的领队和教练,对运动员的报名全面负责。

4、各参赛运动员必须佩戴好号码布,用四个关针平整的佩戴在胸前。

号码布由学校统一配发。

各班号码如下(先编排男生后编排女生):六年级:一班001--010二班011--020三班021--030四班031--040五班041--050六班051--060七班061--070八班071--080七年级:一班081--090二班091--100三班101--110四班111--120五班121--130六班131--140七班141--150八班151--160八年级:一班161--170二班171--180三班181--190四班191--200五班201--210六班211--220七班221--230八班231--240九年级:一班241--250二班251--260三班261--270四班271--280五班281--290六班291--300七班301--310八班311--320四、比赛方法与路线1、比赛路程:六年级男子组:3000米六年级女子组3000米七xxx年级男子组:5000米,女子组3000米2、比赛顺序:先女子组后男子组的比赛顺序3、比赛场地:学校田径场五、计分方法和奖励1、第一名计1分、第二名计2分,依次类推,最后一名计最后名次分。

学校冬季长跑策划书3篇

学校冬季长跑策划书3篇

学校冬季长跑策划书3篇篇一《学校冬季长跑策划书》一、活动背景冬季是开展长跑活动的好季节,通过长跑可以锻炼学生的身体素质,增强免疫力,培养学生的毅力和耐力。

同时,长跑也是一项有益的有氧运动,可以提高学生的心肺功能,促进血液循环,缓解学习压力。

二、活动目的1. 提高学生的身体素质和健康水平。

2. 培养学生的毅力和耐力,增强学生的自信心。

3. 促进学生之间的交流和合作,增强班级凝聚力。

4. 丰富学生的课余生活,营造积极向上的校园氛围。

三、活动主题阳光体育,健康成长四、活动时间[具体时间]五、活动地点学校操场六、参与人员全体师生七、活动流程1. 准备阶段(1)制定活动方案,明确活动目的、时间、地点、参与人员等。

(2)宣传活动,通过学校广播、宣传栏、班级群等渠道向学生宣传冬季长跑的意义和好处,鼓励学生积极参与。

(3)组织报名,以班级为单位报名参加,每个班级至少派出 10 名学生参加。

(4)准备活动物资,如运动服装、运动鞋、饮用水等。

2. 启动仪式(1)举行冬季长跑启动仪式,校长发表动员讲话,强调冬季长跑的重要性和意义。

(2)学生代表发言,表达参与冬季长跑的决心和信心。

(3)体育老师带领全体学生进行热身运动,如跑步、拉伸等。

3. 长跑阶段(1)按照预定路线进行长跑,男生跑[具体距离],女生跑[具体距离]。

(2)在长跑过程中,体育老师和班主任要密切关注学生的身体状况,如有不适及时处理。

(3)鼓励学生坚持跑完全程,培养学生的毅力和耐力。

(2)学生代表发言,分享参与冬季长跑的收获和体会。

八、注意事项1. 参加长跑的学生要穿着运动服装和运动鞋,做好热身运动,避免受伤。

2. 长跑过程中要注意呼吸节奏,保持匀速跑步,避免过度疲劳。

3. 如遇恶劣天气,活动将延期进行。

4. 活动期间要注意安全,避免发生意外事故。

九、活动预算1. 运动服装和运动鞋:[具体金额]2. 饮用水:[具体金额]3. 奖品和证书:[具体金额]4. 其他费用:[具体金额]十、活动效果评估1. 通过学生的参与度和完成情况来评估活动的效果。

12.9冬季长跑策划书3篇

12.9冬季长跑策划书3篇

12.9冬季长跑策划书3篇篇一《12.9 冬季长跑策划书》一、活动背景12.9 冬季长跑是一项具有深远意义的体育活动,旨在纪念 1935 年 12 月 9 日北平学生的抗日救国运动。

通过长跑,我们可以锻炼身体,培养坚韧不拔的意志,弘扬爱国主义精神。

二、活动目的1. 提高学生身体素质,增强免疫力。

2. 培养学生的毅力和耐力,锻炼坚韧不拔的意志。

3. 弘扬爱国主义精神,激发学生的爱国热情。

4. 增强班级凝聚力,促进学生之间的交流与合作。

三、活动时间与地点时间:12 月 9 日(具体时间另行通知)地点:学校操场四、参与人员全体师生五、活动内容1. 长跑路线:学校操场,全程约[X]公里。

2. 起跑仪式:在学校操场举行起跑仪式,由校领导致辞,强调活动的意义和安全注意事项。

3. 长跑活动:按照班级顺序,每班成一路纵队,由班主任带领,按照规定路线进行长跑。

途中设置补给站,提供水和能量补给。

4. 终点冲刺:在终点设置冲刺线,所有学生在到达终点后进行冲刺,记录成绩。

5. 颁奖仪式:对表现优秀的学生和班级进行表彰和奖励。

六、活动组织与安排1. 成立活动组织委员会,负责活动的策划、组织和协调工作。

2. 提前进行场地勘察和安全检查,确保活动场地安全无隐患。

3. 做好宣传工作,通过校内通告、班级会议等形式,向学生宣传活动的意义和要求。

4. 组织学生进行热身运动,避免运动损伤。

5. 安排工作人员在沿途和终点进行安全保障和秩序维护。

6. 准备必要的医疗急救设备和人员,以应对突发状况。

七、注意事项1. 学生需穿着适合长跑的运动服装和鞋子。

2. 各班级要在指定时间内到达起跑点,不得迟到。

3. 长跑过程中,要保持队伍整齐,不得擅自离队。

4. 学生要根据自身身体状况,合理调整跑步速度,避免过度疲劳。

5. 工作人员要密切关注学生身体状况,如发现异常,及时采取措施。

6. 活动结束后,进行适当的放松和拉伸运动。

八、活动奖励1. 个人奖项:设立男子组和女子组冠军、亚军、季军,并颁发证书和奖品。

12.9冬季长跑策划书3篇

12.9冬季长跑策划书3篇

12.9冬季长跑策划书3篇篇一12.9 冬季长跑策划书一、活动背景为了贯彻落实全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室《关于开展第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神,切实推动全国亿万学生阳光体育运动的广泛开展,吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下,积极参加体育锻炼,掀起群众性体育锻炼热潮,我校决定在全校范围内开展阳光体育冬季长跑活动。

特制定如下活动方案:二、活动主题阳光体育与祖国同行三、参加对象全校学生四、活动时间[具体活动时间]五、组织机构1. 领导小组:负责活动的组织领导工作。

2. 工作小组:负责活动的具体实施。

3. 安全保障小组:负责活动的安全保障工作。

六、活动内容1. 20 年 12 月 9 日,在学校操场举行阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。

2. 每天长跑距离(参考)基数为:初中生[X]米,高中生[X]米。

学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程,节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。

各班要做好每日长跑活动情况记录,在冬季长跑活动结束时,统计每个学生冬季长跑的总里程。

3. 各班级要重视学生的安全教育与安全工作,体育组要制定科学合理、循序渐进(可分时段地完成每天长跑任务)的长跑计划,加强长跑活动的技术指导,严禁学生在校园外有机动车行驶的公路上长跑,对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑,防止意外伤害事故。

七、评选与表彰学校要对冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰,对学生的表彰应记入中小学长记录、素质报告书或档案。

八、注意事项1. 注重安全教育和体育卫生教育,各班学生在长跑前应整队并进行热身活动,然后按顺序开始跑步。

2. 在跑步过程中,严禁班级之间进行超越。

3. 班级之间应间隔有一定的距离,学生严禁说话、打闹,推、挤、撞等现象发生。

4. 在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥,要求队伍整齐,步调一致。

2024校园冬季长跑比赛活动策划书

2024校园冬季长跑比赛活动策划书

2024校园冬季长跑比赛活动策划书《2024 校园冬季长跑比赛活动策划书》一、活动背景冬季来临,为了提高同学们的身体素质,增强意志力,培养团队合作精神,丰富校园文化生活,我校决定举办 2024 校园冬季长跑比赛。

二、活动目的1、鼓励广大同学积极参与体育锻炼,增强体质,提高健康水平。

2、培养同学们的毅力和耐力,锻炼坚韧不拔的意志品质。

3、促进校园体育文化的发展,增强同学们的团队合作意识和竞争意识。

4、增进同学之间的交流与互动,营造积极向上、健康活力的校园氛围。

三、活动主题“奔跑吧,青春!”四、活动时间具体日期五、活动地点校园操场及周边指定路线六、参与人员全体在校学生七、活动准备1、宣传推广(1)制作宣传海报,张贴在校园内显眼位置,如教学楼、食堂、宿舍等。

(2)利用学校广播、微信公众号、班级群等渠道进行宣传,详细介绍活动的时间、地点、规则和奖励等。

(3)组织班级代表进行活动宣讲,鼓励同学们积极参与。

2、报名工作(1)以班级为单位报名,每个班级推荐一定数量的同学参加。

(2)在学校指定地点设置报名点,接受同学们现场报名。

(3)报名截止日期为具体日期。

3、路线规划(1)根据校园周边环境和安全因素,规划出合理的长跑路线。

(2)在路线上设置明显的标识和指示牌,确保同学们能够清晰地知道路线方向。

4、物资准备(1)准备足够的饮用水,在沿途设置补给点。

(2)准备医疗急救用品,如消毒药水、创可贴、止痛片等,以应对可能出现的突发状况。

(3)准备号码布、计时器等比赛用品。

5、人员安排(1)组织裁判员和工作人员,负责比赛的组织、裁判和后勤保障工作。

(2)邀请专业的体育老师担任技术指导和裁判长。

6、安全保障(1)在比赛路线上设置安保人员,维持秩序,确保比赛的安全进行。

(2)提前与相关部门沟通,协调交通管制等事宜。

八、活动流程1、开幕式(1)主持人介绍出席活动的领导和嘉宾。

(2)学校领导致辞,强调活动的意义和注意事项。

(3)运动员代表宣誓,承诺遵守比赛规则,发扬体育精神。

冬季长跑活动方案最新完整版7篇

冬季长跑活动方案最新完整版7篇

冬季长跑活动方案最新完整版7篇冬季长跑活动方案最新完整版篇1一、指导思想为贯彻《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,落实国务院全国学校体育工作会议和《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》精神,结合我校实际,广泛开展学生阳光体育运动,用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年,通过开展冬季长跑活动,磨练学生的意志品质,培育良好的锻炼习惯,有效提高学生体质特别是耐力素质水平,进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题阳光体育与祖国同行。

三、参加对象全校师生。

四、活动时间12月至3月,利用体育课、大课间、阳光体育活动时间。

五、活动内容1、12月,下午第三节课在学校操场举行全校师生起跑仪式。

2、每生每天长跑距离平均1000米,整个活动每个学生长跑距离100公里。

3、在法定工作日每天以班级为单位,由班主任和体育老师组织指导完成跑步里程、节假日和寒假期间学校要求学生自觉坚持长跑并做好记录。

4、学校各班级要做好每日长跑活动情况记录,在冬季长跑活动结束时,统计每个学生冬季长跑的总里程。

六、注意事项1、学校致家长一封信,阐述本次活动的意义、要求、活动内容,并征求家长意见,调查学生是否适宜长跑训练。

2、体育老师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧,并进行长跑安全教育。

3、对于不适宜长跑的学生,班主任、体育老师要安排适合的体育项目进行锻炼。

4、原则上每节体育课学生跑1000米,大课间800米至1000米,阳光体育活动1000米。

要求班主任、体育老师根据天气、学生身体状况及学生当日长跑情况,合理安排。

5、在组织学生长跑活动时,大课间和阳光体育活动班主任、体育老师要提前到位,周密组织指导;防止学生拥挤;避开学生踩踏等安全事故的发生。

七、评选与表彰本次活动结束后,学校根据每个班级每天学生的长跑情况,对长跑活动开展好的班级、班主任、体育老师、学生和老师进行评选表彰并向上级推选。

冬季长跑比赛方案(9篇)

冬季长跑比赛方案(9篇)

冬季长跑比赛方案(9篇)为了确保事情或工作有序有力开展,时常需要预先开展方案准备工作,方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。

那么你有了解过方案吗?下面是小编为大家收集的冬季长跑比赛方案,欢迎阅读与收藏。

冬季长跑比赛方案1为了不断提高学生体质健康水平,培养学生终身体育思想,增加班级集体荣誉感及团队合作意识,检验学校跑操效果特举办本次比赛。

一、参赛对象:全校各班二、比赛时间:12月11日(周五)上午8:00三.比赛地点:校田径场四.比赛要求:1、各班在7:30在升旗广场集合参加学校田径运动会开幕式。

2、8:00在体育老师统一指挥调度下各班在田径场跑步一圈,排头同学举好班牌跑,以便评定成绩.跑步比赛顺序:高三---高二---高一—初三---初二---初一,各班保持好前后距离。

3、各班应有一名指挥员(负责指挥、喊口号、控制跑速)跑步中,各班应有班级口号4、各班由田径场西北口入场开始比赛,在整体跑完300米后,应按班级顺序经田径场东北口上楼梯(国际部门前)回到在篮球场班级集合地。

五、比赛评奖:全校按总分排名设奖。

20%为一等奖,30%为二等奖,50%为三等奖。

六、比赛评委:学校主管校长,教育处主任,副主任,6名年级组长(评委席设田径场东直道,台阶上)七.比赛组织:队伍集合,指挥调度按序出发:z田径场西北口入场队伍指挥:z田径场西南区(健身区附近)负责:z田径场东南口负责:z田径场东北口出场队伍指挥:z八.具体评分标准:整体跑操评分细则(总分10分)评价内容分值评分标准指挥员2指挥效果好、能很好调控队伍与前面班级的间距整齐程度5方阵队伍整齐、步调一致、摆臂和身体姿态好精神面貌3精神饱满,口号响亮有班级特色九.本次比赛的最终解释权在教育处(如果天气有变比赛时间另行通知)德明中学教育处冬季长跑比赛方案2一、指导思想全面贯彻落实《关于开展第八届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神,广泛开展我校阳光体育运动,通过开展冬季长跑活动,磨练我校学生的意志品质,培养优良的锻炼习惯,有效提高学生体质特别是耐力素质水平,进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

129冬季长跑策划书3篇

129冬季长跑策划书3篇

129冬季长跑策划书3篇篇一129 冬季长跑策划书一、活动主题“冬季长跑,强身健体”二、活动目的1. 提高学生身体素质,增强免疫力。

2. 培养学生坚韧不拔的意志和毅力。

3. 弘扬爱国主义精神,增强学生的民族自豪感。

4. 促进校园文化建设,营造积极向上的氛围。

三、活动时间[具体日期]四、活动地点学校校园及周边道路五、参与人员全体师生六、活动内容1. 长跑路线环绕学校校园主干道,全程约[X]公里。

可根据实际情况设置中途休息点和补给站。

2. 活动形式以班级为单位,组织学生进行长跑活动。

设立个人奖项和集体奖项,对表现优秀的学生和班级进行表彰和奖励。

3. 安全保障安排专人负责活动的安全保障工作,包括医疗急救、交通疏导等。

提前检查长跑路线,确保道路安全畅通。

提醒学生注意自身安全,避免在长跑过程中发生意外事故。

七、活动流程1. 启动仪式主持人介绍活动目的和意义。

学校领导发表动员讲话,鼓励学生积极参与长跑活动。

体育老师讲解长跑技巧和注意事项。

学生代表发言,表达参与活动的决心。

学校领导宣布 129 冬季长跑活动正式开始。

2. 长跑活动各班级按照指定路线开始长跑。

班主任和体育老师负责组织和管理学生,确保队伍整齐有序。

鼓励学生坚持跑完全程,培养坚韧不拔的精神。

3. 颁奖仪式活动结束后,组织颁奖仪式,对表现优秀的学生和班级进行表彰和奖励。

八、注意事项1. 学生需提前做好热身准备,避免在长跑过程中受伤。

2. 长跑过程中,学生应根据自身身体状况调整节奏,避免过度疲劳。

3. 各班班主任和体育老师要密切关注学生的身体状况,如有不适及时处理。

4. 活动期间要保持校园环境整洁,不乱扔垃圾。

5. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素,活动将延期进行。

九、活动预算1. 奖品费用:[具体金额]2. 医疗保障费用:[具体金额]3. 宣传费用:[具体金额]4. 其他费用:[具体金额]篇二129 冬季长跑策划书一、活动主题“坚韧不拔,逐梦前行”二、活动目的1. 弘扬爱国主义精神,激发学生的爱国热情。

冬季长跑活动方案(精选14篇)

冬季长跑活动方案(精选14篇)

冬季长跑活动方案(精选14篇)冬季长跑活动方案篇1一、指导思想全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神,广泛开展学生阳光体育运动,通过开展冬季长跑活动,磨炼青少年学生的意志品质,培养良好的锻炼习惯,有效提高学生体质特别是耐力素质水平,进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、阳光体育冬季长跑活动领导小组机构组长:副组长:成员:三、参加对象全体学生四、活动时间XX年11月30日至XX年3月5日五、活动内容1、XX年11月30日下午4:40在广场举行起跑仪式(高一年级)。

2、学生每天长跑距离基数为XX米。

在法定工作日每天以班组为单位组织学生完成跑步里程,节假日和寒假期间学生应自觉坚持长跑并做好记录。

各班级体育委员做好每周长跑活动情况记录,在冬季长跑活动结束时,统计每个学生冬季长跑的总里程。

六、具体实施办法:1、各班级可分成若干个长跑小组,并各设一名小组长。

2、在校期间,高一和高二年段均安排在课间操时间跑,绕学校内环路跑1圈(具体安排:首先以班级为单位,在广场列好队;然后每班按四列队形起跑。

路线:教学区广场——逸夫实验楼台阶——实验楼门洞——行政楼门前——右转进入南环路——篮球场处下坡——七号楼出口处右转——往餐厅后面进入北环路——正大门处上台阶——广场——回各自班级)。

高一、高二年级组长、班主任安排组织好,做到集合及时、队列整齐。

高三年级组长、班主任自行安排(早读或课外活动时间,绕学校内环路跑1圈)3、每位学生应将自己每日参加长跑的情况向小组长汇报,组长应做每日长跑情况记录工作,并将长跑情况向体育委员汇报。

4、体育委员再将每位学生所完成的里程数登记汇总,并于周五下午放学前将本班周里程总数上报政教处(团委办公室)。

5、政教处每周将公布各班级所完成的累计里程数。

6、每位同学应如实上报自己每日长跑情况,不得弄虚作假。

7、每位学生在长跑时应循序渐进、坚持不懈,适当安排自己的运动量。

冬季长跑策划书前言(共17篇)

冬季长跑策划书前言(共17篇)

冬季长跑策划书前言(共17篇)篇1:大学生冬季长跑策划书一、活动背景为了增强学生的体质,以及更好地贯彻“健康第一”的指导思想,切实加强学校群体性学生体育工作,培养学生团结拼搏的团队精神,展现学生的风采,我校决定为大一举行冬季长跑比赛。

二、活动目的1.丰富大学生校园文化生活;2.增强大学生的集体荣誉感及集体协作观念;3.提高大学生的'竞争意识;三、参加对象各系大一新生四、活动地点某某师范大学现代文理学院大操场五、活动内容(一)活动前期:由各班宣传委员进行前期宣传工作,将活动宗旨和相关重要通知事宜通知于主干道。

(二)活动后期1.办公室总结活动过程;2.宣传部将通讯稿上传至官方微信;六、具体要求(一)入场整齐、快速;(二)队容整齐,学生精神振作;(三)举系旗的同学紧跟本系班级后;七、注意事项1.工作人员必须服从统一安排,履行好各自的义务。

2.要注意安全。

3.维护好现场秩序。

4.工作人员应该保持通讯设备畅通。

八、预计效果每名同学都在积极的参与着这次冬季长跑,这次冬季长跑不仅增强了学生的体质,还可以丰富大学生的校园文化生活,使他们队大学的生活充满了信心。

某某师范大学现代文理学院经济管理系学生会办公室某某年12月5日篇2:冬季长跑的活动策划书一、活动主题:丰富校园体育文化,加强学生体育锻炼,延续08奥运精神。

二、活动宗旨:提高身体素质,增强竞争意识;在运动中健身,在健身中快乐。

三、活动口号:生命在于运动,增强学生体质。

四、组办单位:主办单位:河北传媒学院院团委承办单位:艺术体育系五、参赛单位:南校区——影视学院代表队、美术学院代表队、表演系代表队、舞蹈系代表队、音乐系代表队、五年制代表队、艺术体育系代表队。

北校区——新闻传播学院代表队,信息技术系代表队,管理系代表队,外语系代表队。

共11个代表队,其中南校区7个代表队,北校区4个代表队。

六、活动内容:男、女子长跑接力赛七、活动形式:①比赛地点:②比赛路线:八、活动流程:(一)、前期准备阶段:(11月21日到12月10日)(1)、确定设计路线(包括对路线进行标记)及比赛形式;(2)、活动策划的学院审批;(3)、做好物资准备工作;(4)、秩序册制定;(5)、对工作人员进行培训;(二)、活动进行阶段:(月17日)(1)、启动仪式:①、领导讲话;②、领导宣布环跑赛开始;③、各分院代表队退场,比赛正式开始。

冬季长跑比赛活动方案(精选5篇)

冬季长跑比赛活动方案(精选5篇)

冬季长跑比赛活动方案〔精选5篇〕冬季长跑比赛活动方案〔精选5篇〕为了确保活动扎实开展,时常需要预先开展活动方案准备工作,活动方案其实就是针对活动相关的因素所制定的书面方案。

那么什么样的活动方案才是好的呢?以下是WTT的冬季长跑比赛活动方案〔精选5篇〕,希望可以帮助到大家。

冬季长跑比赛活动方案1为进一步活泼校园文化,增强学生体质,经校领导研究,决定在我校举行小学第五届越野赛,现将事宜通知如下:一、参赛需知:1、时间:202_年12月底〔详细时间另行通知〕2、地点:我校田径场地3、参赛人数:每个班男女各5人4、参赛方法:以班级为单位,本年级内评比。

5、参赛规那么:班级内男女前4名计算成绩一、二年级〔男、女〕为800米〔2圈〕三年级〔男、女〕为1200米〔3圈〕四、五年级〔男、女〕为1600米〔4圈〕6、奖励方法:年级内男女各奖前5名。

班级以总分计算成绩,弃权为0分计算奖前2名。

7、认真填写附页越野赛报名表〔只填写姓名〕,后上交政教处〔交老师〕统一编排学生号码,报名表截至12月18日上午,过期不候。

〔越野赛报名表见附页〕8、裁判:由学校统一选派。

二、班级需知:1、赛前准备情况。

各班级在比赛前应注意学生的保暖及做好准备活动〔可让学生提早跑步热身〕;各班主任思想要高度认识;各班班主任应及时理解学生身体情况,对有病史的学生一律不得上场比赛,出现问题后果自负。

2、组织纪律。

要求各班级观看的学生位置固定,制止在操场内乱跑;可以为参赛的班级加油,但不能吵闹。

3、比赛程序。

各年级的比赛程序应构造严谨、环节衔接严密,不要杂乱无章浪费时间。

4、比赛内容。

比赛内容以学校安排的为主。

5、平安问题。

赛前、赛中、赛后各班级应提早预测学生的平安问题,做到万无一失。

6、比赛后。

各班级比赛完毕后,运发动不得在比赛场地上逗留,应回到各班级指定的区域内。

比赛全部完成后各班级组织学生有秩序的带离草场,队伍井然有序。

三、后勤工作1、各班主任需提早为参赛人员提供效劳,准备好保暖衣物,预防感冒。

冬季每日长跑策划书3篇

冬季每日长跑策划书3篇

冬季每日长跑策划书3篇篇一冬季每日长跑策划书一、活动主题“冬日奔跑,健康生活”二、活动目的1. 提高参与者的身体素质和健康水平。

2. 培养参与者的毅力和耐力。

3. 增强参与者的团队合作精神和社交能力。

4. 推广健康的生活方式和运动文化。

三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[具体参与人员]六、活动安排1. 准备阶段(1)确定活动日期、时间、地点和参与人员。

(2)制定活动规则和安全注意事项。

(3)准备必要的装备和物资,如运动服装、鞋子、水壶等。

(4)宣传活动,吸引更多人参与。

2. 实施阶段(1)每天在规定时间和地点集合,进行热身运动。

(2)按照预定路线进行长跑,注意保持适当的速度和呼吸节奏。

(3)在长跑过程中,设置补给站,提供水和能量补充。

(4)安排专人负责记录参与者的跑步成绩和时间。

(5)长跑结束后,进行拉伸运动,缓解肌肉疲劳。

(2)表彰表现优秀的参与者,颁发奖品和证书。

(3)收集参与者的反馈意见,改进活动方案。

七、注意事项1. 参与者应根据自身身体状况选择合适的跑步距离和速度,避免过度疲劳和受伤。

2. 在跑步前应进行充分的热身运动,跑步后应进行拉伸运动,以减少肌肉酸痛和受伤的风险。

4. 在跑步过程中,如遇到身体不适或其他紧急情况,应及时停止跑步并寻求帮助。

5. 活动组织者应提前做好安全防范措施,确保活动的顺利进行。

八、活动预算1. 装备和物资费用:[具体金额]2. 宣传费用:[具体金额]3. 奖品和证书费用:[具体金额]4. 其他费用:[具体金额]九、活动效果评估1. 通过参与者的反馈意见和建议,评估活动的满意度。

2. 对比活动前后参与者的身体素质和健康状况,评估活动的效果。

3. 观察参与者在活动中的表现和团队合作精神,评估活动对参与者的影响。

十、其他事项1. 活动组织者应根据实际情况合理调整活动方案,确保活动的顺利进行。

2. 活动过程中应注意保护环境,不乱扔垃圾。

冬季每日长跑策划书3篇

冬季每日长跑策划书3篇

冬季每日长跑策划书3篇篇一《冬季每日长跑策划书》一、活动主题“冬季长跑,强身健体”二、活动目的1. 提高学生身体素质,增强免疫力。

2. 培养学生坚韧不拔的意志和毅力。

3. 促进学生之间的交流与合作。

4. 营造积极向上的校园体育文化氛围。

三、活动时间[具体日期]四、活动地点学校操场或周边道路五、参与人员全体师生六、活动内容1. 每日长跑距离根据学生年龄和身体状况,设定每日长跑距离。

例如,小学生可设定为[具体距离],中学生可设定为[具体距离]。

2. 长跑路线设定固定的长跑路线,或让学生自行选择适合的长跑路线。

路线可以包括校园内道路、公园、操场等。

3. 活动形式(1)个人跑:学生可以自主选择时间进行长跑。

(2)小组跑:可以组织班级或年级小组进行集体长跑。

(3)竞赛跑:设立奖项,鼓励学生在规定时间内完成长跑。

4. 安全保障(1)安排专人负责活动的组织和安全保障。

(2)提醒学生注意保暖和热身,避免受伤。

(3)在长跑过程中设置医疗点,以便及时处理突发状况。

5. 记录与奖励(1)学生需记录自己的长跑里程,并在规定时间内提交给学校。

(2)学校根据学生的长跑里程进行统计和排名,并给予相应的奖励。

(3)设立优秀奖、进步奖等荣誉称号,以激励学生积极参与。

七、宣传与推广1. 制作宣传海报和传单,宣传冬季长跑活动的意义和目的。

2. 在学校官网、公众号等平台发布活动信息和相关通知。

3. 组织班级动员会,向学生详细介绍活动内容和注意事项。

4. 邀请体育老师或体育特长生进行长跑经验分享和示范。

八、注意事项1. 学生应根据自己的身体状况选择合适的长跑距离和速度,避免过度疲劳。

2. 若遇恶劣天气或其他不可抗力因素,活动将延期进行。

3. 组织者要关注学生的身体状况,如发现异常应及时采取措施。

4. 活动结束后,学生应进行适当的放松和拉伸运动,缓解肌肉疲劳。

九、活动预算1. 宣传费用:[X]元2. 奖品费用:[X]元3. 医疗保障费用:[X]元4. 其他费用:[X]元十、活动评估1. 设立评估指标,如参与率、学生身体素质提升情况等。

冬季坚持长跑策划书3篇

冬季坚持长跑策划书3篇

冬季坚持长跑策划书3篇篇一《冬季坚持长跑策划书》一、活动主题“冬季长跑,活力无限”二、活动目的1. 提升参与者的身体素质和耐力,增强免疫力。

2. 培养坚持运动的习惯,锻炼意志品质。

3. 促进参与者之间的交流与合作,增强团队凝聚力。

三、活动时间[具体冬季时间段]四、活动地点[详细长跑路线]五、参与人员[具体参与对象]六、活动安排1. 前期宣传通过各种渠道(如海报、群、公众号等)对活动进行宣传,吸引更多人参与。

2. 报名方式设置线上线下报名渠道,方便参与者报名。

3. 准备工作(1)确定长跑路线,并提前做好路线标识。

(2)准备必要的医疗急救用品和设备。

(3)安排工作人员负责现场的组织和协调。

4. 长跑过程(1)参与者按照规定时间和地点集合。

(2)进行简单的热身运动。

(3)按照既定路线开始长跑,沿途设置补给点和工作人员进行引导和监督。

(4)鼓励参与者相互支持和鼓励,共同完成长跑。

5. 活动结束(1)为完成长跑的参与者颁发纪念证书或奖品。

(2)组织参与者进行拉伸放松。

七、注意事项1. 提醒参与者做好保暖措施,穿着适合运动的服装和鞋子。

2. 要求参与者提前进行身体检查,确保身体健康状况适合长跑。

3. 活动过程中密切关注参与者的身体状况,如有不适及时处理。

4. 提醒参与者遵守交通规则,注意安全。

5. 如遇恶劣天气等不可抗力因素,及时调整活动安排。

通过本次冬季坚持长跑活动,我们希望能够激发大家的运动热情,让大家在寒冷的冬季也能保持健康活力,同时也能收获友谊和快乐。

期待大家的积极参与!策划人:[姓名]策划日期:[具体日期]篇二《冬季坚持长跑策划书》一、活动主题“冬季长跑,挑战自我”二、活动目的1. 增强参与者的身体素质,提高冬季的抵抗力。

2. 培养参与者的毅力和坚持精神。

3. 促进参与者之间的交流与团队合作。

三、活动时间[具体的活动开始时间]-[具体的活动结束时间]四、活动地点学校操场或其他适合长跑的场地五、参与人员[具体的参与对象]六、活动安排1. 宣传阶段通过海报、班级通知等方式向参与人员宣传活动的目的、意义和要求。

12.9冬季长跑策划书3篇

12.9冬季长跑策划书3篇

12.9冬季长跑策划书3篇篇一12.9 冬季长跑策划书一、活动背景为了纪念 12.9 运动,弘扬爱国主义精神,同时也为了鼓励大家积极参与冬季体育锻炼,提高身体素质,特举办此次冬季长跑活动。

二、活动目的1. 纪念 12.9 运动,培养学生的爱国情怀。

2. 增强学生的体质,提升耐力和意志力。

3. 促进同学之间的交流与合作,增强团队凝聚力。

三、活动主题“奔跑青春,致敬12.9”四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点学校操场及周边规定路线六、参与人员全体师生七、活动安排1. 前期准备确定活动路线,并做好路线标识。

准备活动所需的物资,如号码牌、饮用水等。

宣传活动,鼓励大家积极报名。

安排工作人员负责活动的组织和协调。

2. 活动流程活动开始前进行简短的启动仪式,介绍活动目的和规则。

参与者按规定佩戴号码牌,分组依次出发。

在沿途设置补给点,提供饮用水和必要的医疗保障。

安排专人记录参与者的成绩。

活动结束后,举行颁奖仪式,对表现优秀的参与者进行表彰。

3. 后期工作清理活动现场,保持环境整洁。

八、奖项设置根据长跑成绩,设置一等奖[X]名、二等奖[X]名、三等奖[X]名,以及若干鼓励奖。

九、注意事项1. 参与者应提前做好热身准备,避免受伤。

3. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素,活动将延期进行。

策划人:[姓名][具体日期]篇二12.9 冬季长跑策划书一、活动背景为了纪念 12.9 运动,弘扬爱国主义精神,同时也为了增强同学们的身体素质,培养坚韧不拔的毅力和团队合作精神,特举办此次冬季长跑活动。

二、活动目的1. 纪念 12.9 运动,传承爱国精神。

2. 提升同学们的健康意识,鼓励积极参与体育锻炼。

3. 培养同学们的耐力和意志力。

4. 增强班级凝聚力和团队协作能力。

三、活动主题“奔跑青春,致敬12.9”四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点学校操场及周边规定路线六、参与人员全体学生七、活动安排1. 前期宣传:通过校园海报、广播等方式进行广泛宣传,让同学们了解活动意义和参与方式。

学校冬季长跑策划书3篇

学校冬季长跑策划书3篇

学校冬季长跑策划书3篇篇一《学校冬季长跑策划书》一、活动背景冬季是开展长跑运动的良好时节,长跑有助于增强学生的体质,培养学生的毅力和团队精神。

为了丰富学生的课余生活,提高学生的健康水平,特制定本冬季长跑策划书。

二、活动主题“冬季长跑,健康相伴”三、活动目的1. 增强学生的体质,提高学生的健康水平。

2. 培养学生的毅力和坚韧不拔的精神。

3. 增强班级凝聚力,促进学生之间的交流与合作。

4. 营造积极向上的校园体育氛围。

四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点学校操场六、参与人员全体在校学生七、活动准备1. 宣传工作:制作宣传海报、横幅等,宣传冬季长跑活动的意义和目的,鼓励学生积极参与。

2. 场地准备:提前清理和检查操场,确保场地安全无障碍物。

3. 器材准备:准备足够的口哨、秒表等计时器材。

4. 人员安排:成立活动组织委员会,负责活动的组织、协调和安全保障工作。

八、活动流程1. 开幕式时间:[开幕式具体时间]地点:学校操场流程:主持人介绍活动背景、目的和流程。

学校领导发表讲话,强调冬季长跑的重要意义。

学生代表发言,表达参与活动的决心和信心。

举行简单的起跑仪式,宣布冬季长跑活动正式开始。

2. 长跑活动时间:[长跑活动具体时间]地点:学校操场流程:学生以班级为单位,在指定区域集合。

组织委员会负责人讲解长跑注意事项,如跑步姿势、呼吸方法等。

按照预定的路线和时间进行长跑,男生跑[具体圈数],女生跑[具体圈数]。

活动过程中,安排专人负责计时和记录成绩,确保活动的公平公正。

长跑结束后,学生在指定地点集合,进行放松活动。

3. 闭幕式时间:[闭幕式具体时间]地点:学校操场流程:主持人宣布闭幕式开始。

公布学生长跑成绩,颁发个人奖项和班级团体奖项。

举行简单的颁奖仪式,表彰在活动中表现优秀的学生和班级。

主持人宣布冬季长跑活动圆满结束。

九、活动注意事项1. 学生在参加长跑活动前,要做好充分的热身准备,避免运动损伤。

2. 长跑过程中,要注意保持适当的速度和节奏,避免过度疲劳。

  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

2013 年延津县元旦长跑比赛策划方案
一、活动意义
喜迎十八大,为贯彻实施《全民健身计划纲要》,促进全民健身活动的深刻开展,提高干部职工的身体素质,增强凝聚力,以展是我县各单位同志健康体魄迎接新的一年的到来,并以饱满的热情投身到工作当中,为建设和谐社会,和谐延津,和谐机关作出更大贡献。

现将该活动方案制定如下。

二.活动地点、时间及路线
三、组织机构:
主办单位:
承办单位;
协办单位:
组长:
副组长:
成员:
四、组委会成员及职责:
组长:
筹备组:
安全保障组:
后勤保障组:
策划宣传组:
物资采购组:
应急巡视组:
比赛记录组:
五、裁判组:
裁判长:
裁判员:
六、活动流程:
(一)前期准备:
1、开展活动前,张贴海报、横幅、电视宣传等。

2、召开比赛前期组委会工作人员协调大会,分配工作,责任到人(二)参赛办法:
长跑运动员分组:
1、男子组
2、女子组
(三)录取名次及奖励办法:
(四)报名办法:参赛人员必须身体健康,方可报名参赛。

报名时间:
报名方式:
(五)活动所需器材
1、比赛用具:
2、宣传条幅及海报若干。

3、经费预算:(1 )宣传条幅及海报。

2)奖品、奖牌及纪念品
七、安全应急预案
1、比赛安全保障:
2、比赛医疗保障:
3、各部门负责人和领队负责人切实负责起参赛队员的安全责
要密切注任,视参赛队员的各种不适情况。

八、各点裁判员和工作人员安排:
起点:
终点:
―乙八\、・
领跑:
终点记录:
各监督点人员安排:
比赛活动程序安排(上午)
(第一项开幕式及长跑活动)
一、开幕式:2011 年12 月30 日9:00 ,在公司办公楼前各参赛队伍须按时列队到达比赛现场。

二、对裁判及工作人员的规定:
1、工作人员提前15 分钟进入比赛场地,进行场地布置及准备工作。

2、裁判员须在开赛前10 分钟就位。

3、裁判员必须本着公平、公正、公开的原则,严格按照相关规定执行及判罚。

三、主持人:组委会组长张继平宣布比赛内容、长跑路线、参赛队伍,介绍参加活动的公司领导。

四、公司领导:吴总致开幕词。

五、公司领导:夏总宣布比赛规则。

六、裁判员及运动员代表发言。

七、公司领导:周总宣布比赛开始并鸣枪(所有参赛队伍按照公布的路线开始跑步)。

八、裁判员及终点记录人员按照规则作好记录。

九、颁奖仪式
1、比赛结束后进行颁奖仪式、主持人张继平宣布比赛结果和获奖选手上台领奖
2、颁奖程序:
公司领导:吴总给获得男、女30 岁以下组前六名队员颁奖。

公司领导:夏总给获得男、女30—40 岁组前三名队员颁奖。

公司领导:周总给获得男、女40 岁以上组前三名队员颁奖。

鼓励奖:后续由党群部按照各部门上报参赛人员名单通知各部门来领纪念品(只限全部跑完全程比赛未获奖人员)。

十、主持人宣布上午长跑活动结束,通知下午参加4*100 米接力比赛的活动的内容,并要求各部门准时到场参加。

十一、参赛队员名单(附表)。

相关文档
最新文档