心灵畅销书《零极限》的秘密
《新·零极限》读后感
《新·零极限》读后感《新▪零极限》读后感零极限翻译过来是at zero,意思是空的无限可能，这本书是美国泰维利继零极限后的升级版，《新零极限》。
近来看一些心灵成长方面的书籍比较多，方法花点时间就可以学到，心态却是需要靠顿悟的。
领悟力没有一朝之夕的翻盘，无不是神经末梢全方位的按摩和触动才能习到。
接触心理学后，也接触了一些延展式书籍，《新零极限》是其中一本。
这本书大概讲的是我们可以通过改变自已心态，不直接对对方做任何事，而事情会发生变化。
这里的改变自已讲的是【清理】自已，清理一词是书中的高频词汇，我们的记忆是由无数程序而成，而清理即为将记忆抹去，将不好的磁场消磁，从而更新一种场域。
莫娜▪西蒙学到了一种来自夏威夷民间的秘密传承法，她的气息仿佛是在流动的，周围的植物和气息也随她的能量而变动。
凡西蒙待过的地方，植物的生长态势也不一样。
她时常用一种叫＂荷欧波诺波诺＂的祈祷词，祈祷或帮人做清理。
明星政客也常找她做清理，在她看来，名人们皆是众人关注的焦点，所有的投射指向了他们，因此特别容易受到能量层的危害。
这些人积累了数以百万计的阿卡索（需要被剪断的赘物），他们的粉丝用思想将这些东西发射过来，影响着生命力、个人能力、以及保持能量清澈的能力。
而我们普通人也需要每天做自我清理，因为我们会常陷入自我攻击。
对自已的不自信，对自已的假想限制，对生命舒展的束缚这些东西都需要自我清理掉。
数据用以指示那些潜意识中的小程序，正是这些潜意识中的程序阻碍了你，让你听不见内在神性的声音。
神经系统学早已揭示了我们是多么无意识。
我们的真实能力与控制力远远超乎我们现在的想象，但大部分人对这一点没有觉知，更别提去开发利用这些能量了。
我们有时像个机器人一样，被程度操控着，这些程序源于我们的早期教养环境，源于我们的记忆，所以我们的反应模式早就被设定了，前途也一目了然。
当你在做清理时，你就是在清理程序本身，于是你本身也就成为解决问题的一部分。
零极限读后感
零极限读后感导语:零极限读后感（一）记得那是一个下午，许生向我们介绍并派发两本书，《零极限》和《最简单的方式》，给我一开始的感觉是，这什么书啊，但我想，许生特意给我们介绍的很定是好书。
这本书里面主要讲的是有关夏威夷疗法“荷欧波诺波诺”（Ho'oponopono）。
能够帮助别人治疗，解决问题。
用的方法是在心默念“我爱你，对不起，谢谢你，请愿意。
里面讲述了很多的故事案例很神奇，而且说我要对每个人百分之百的负责，我有那么大的能力吗？读着这本书给我的感觉就是神奇。
但我喜欢你面提到的大我的平静和自我清理。
一个星期后正好在扬州有个零极限的工作坊，当时有很多同事报名去，我当时是怀着去看看心态也报名参加了这个工作坊。
整个工作坊中，晓捷老师给我们详细的讲叙了大我和小我的区别，内在和外在对我们的影响，以及事物的因果关系，里面很多的话让我产生了共鸣，”你的外在都是你内心的投射“”没有经过训练的心灵是无法成就任何事情的“”我不是教你去改变世界，而是教你改变看待世界的眼光“”上帝不是你下订单的对象“”世界有心念组成，物质之是心念的果“等等，这些话，这些理论在我心中激起了一圈又一圈的涟漪。
其实现在想起来，一开始去读零极限这边书，我就已经把自己的心门牢牢的关上，就算看完也是表面上的理解。
是晓捷老师帮我打开了它，让我走进了零极限，也让我明白自己为什么不快乐，因为很多的时候我都生活在”小我“中，对自己生活的恐惧和经常跟别人的比较，每天都生活在浮躁中，很少有时间告诉自己要平静去思考，自我去清理杂念。
我们不快乐的根源是我们对生活所期望的值跟现实生活不一样。
所以我们就有了抱怨，有了痛苦。
回来的那天晚上，我就坐在床上静静的思考过，天天在忙碌，以至于有的时候还不明白自己追求的快乐到底是什么。
过去的生活中，跟同事的争吵，跟朋友的固执，每次总觉得自己是对的，别人把不快乐带给我，每次争吵后，就算自己赢了，其实心里也是很不安和难受的，如果我们以平静去对待，去清理自己的内在，清楚外在只是内在的投射的话，我们就能平静的处理好每件事情。
拆书-书单清理与爱,创造平静与幸福的生活—《零极限》
书单清理与爱，创造平静与幸福的生活—《零极限》毕竟一直知道零极限，在很多参加的活动和接触的小伙伴中，大家总会时不时提到“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”这四句如奇迹般的话，仿佛这四句话可以阐明一切情感，解决一切问题。
几年前也看过这本书，但没有深入了解，也许在我内心，很长一段时间，更喜欢能直接解决问题的方法论，而不是这些“不会实际操作意义的大道理”吧。
后来长大一些，经历了更多成长更的迷茫和不愉悦之后，发现很多事情是没有头绪，不知如何解决的。
很多情绪，是压在心里不知如何释放脑子里的。
悲观一向乐观开朗的我变得不那么开心了，但自己也说不出原因，这时，我才开始向内所探索，去接触和了解灵性和心灵蜕变。
然后慢慢发现，这些我以前相信的“大道理”，其实也是方法论，只是它们指导和解决的不是一个个单一的事件，而是所有事件的源头：我们的思想和深沉。
一切都源自内心，只有把自己方法论的思想处理漂亮了，才能更好的和自己以及这个体育史相处。
修·蓝博士用神奇的夏威夷古老疗法疗愈了一整个医院里患有精神疾病的罪犯，他不在罪犯身上有学，而是在自己身上谈清理。
他说我们要对自己的人生负全部责任，我们生命中出现的每一件事事情，就只因为它出现在我们的生命里，都是我们的责任。
从字面上来说，整个世界是我们自己创造的。
当生活中出现问题的时候，朋友关系不和、工作出现失误、他们身上的某些特质总是令自己感到讨厌等等，你是会埋怨别人还是从自己找原因？零极限起源于说一切都源自我们的思想，此外在的事物都只是我们思想的投射，所以其实一切问题，都是我们自己的风险问题，所以解决之道的奇妙之处就在于，我们可以通过清理记忆，改变自己的思想，来改变除此以外在的一切。
很喜欢修·蓝博士说的灵感，当下在每个当下都有数百万位元的咨询在四处均匀分布，但我们每次能意识到的可能还不到二十位元，所以我们其实一点也不知道发生了什么，我们也无法控制出现在头脑里的东西。
我们只能清理记忆，不断地清理，以至于当灵感出现的时候，可以更加果断的逼不得已要不要接受，而不是被过去的记忆和经验和教训所束缚。
《零极限》内容摘要
《零极限》内容摘录呼珀珞珀珞（Ho’oponopono）是一种让个人与内在神性发展出伙伴关系，并在每一个时刻寻求修正我们思、言、行错误的奥秘礼物。
这个过程的本质是自由，从往事中走出来的全然自由。
―――摩那.娜拉马库.思梦娜（呼珀珞珀珞大我系统的创始人）1、如果你以审视的眼光来看我上面列举的成就表单，你会发现，其中没有一样是直接由我创造的。
事实上，它们的共同之处是，它们都是神性计划的一个代表，而我有时候却是一个不情愿的配合者。
2、生活至少有三个层面，一开始你认为你是受害者，接着你认为你是自己生命的创造者，最后―――如果你够幸运―――你将成为神性的使者。
在这最后一个层面上，不可思议的奇迹将要发生―――甚至你都不用去做些什么。
3、在特定的时候，那些自助和目标设定方法（摘者注：如“吸引力法则”教给我们的方法）都统统失效。
当人们并非想达成某件事，当他们并非想聚焦能量以显化目标时，失效的事实就降临了。
虽然意愿都很好，但是深层的某些东西并没有和意识上的欲望达成一致，那么，你该如何去处理那个深层的并非“如饥似渴”的状态呢？这就是夏威夷法门生效的地方。
它能帮助你清理无意识，也就是障碍之所在。
它能清理那些阻止你达成欲望―――不论是健康、财富、幸福等等的潜藏模式。
这一切都将发生在你的内在。
4、简而言之，零极限就是回归到零的状态，也就是什么都不存在但一切皆有可能的状态。
在零状态里，没有思想，没有言语，没有行为，没有记忆，没有模式，没有信仰，没有任何东西。
只有空无。
5、本书的精髓可以归纳为一句话―――一句你要学着去用的话，一句揭示了宇宙奥秘的话，一句我想现在对你和神性说的话：“我爱你。
”6、愿平和与你同在，愿平和与我偕行。
7、用最新的呼珀珞珀珞法门解决问题时，治疗师首先要专注自己的角色，让自己能连接上万有的源头，就是别人称之为“爱”或“上苍”或“神”的那一个。
连接一旦到位，治疗师就可以呼求爱来修正他内在的错误念头，以及首先之于他，其次之于顾客身上出现的问题。
什么是零极限？
什么是零极限？
什么是零极限？
在《零极限》⼀书中，阐述如下：
简⽽⾔之，零极限就是回归到零状态，也就是什么都不存在，但⼀切皆有可能的状态。
在零状态⾥，没有思想，没有⾔语，没有⾏为，没有记忆，没有模式，没有信仰，没有任何东西；只是空⽆。
那么，我想说的是，
作者有⼀点最重要的没有说出来，
在那个状态，什么都没有，
但是，有⼀个最重要的东西存在，
那就是真实的你⾃⼰、你的本质、你的本源，也就是那个存在，也就是那爱本⾝。
当你觉得你的⼼可以⽆限开放，可以包容⼀切万物，⼀切都在你的⼼⾥，⼀切⼜都不在；
你能够感觉到那温暖的光，那温暖的爱，
不是照向你⾃⼰，⽽是由你的⼼⽽出，照向万物。
那么，这种状态就是零极限。
在那⾥，你感受到的是平和与宁静，你感受到的是空⽆的充实感。
在那⾥，你感受到的是爱，你感受到的是⽆量之⽹的⼀个节点。
回到那个状态，你就回到了你⾃⼰。
回到那个状态，你就看到了你⾃⼰。
那⾥，什么都没有，可是，⼜什么都有。
那⾥，什么都没有，可是，你觉得⾮充实；
《道德经》云：
道冲⽽⽤之，或不盈。
渊兮似万物之宗，挫其锐，解其纷，和其光，同其尘；湛兮似或存，吾不知谁之⼦，象帝之先。
2024年关于零极限读后感
2024年关于零极限读后感《零极限》这本书深深地打动了我，让我对生活和人生有了全新的认识和思考。
读完这本书后，我感到心灵被触动，思绪仿佛在这“零极限”的世界里被解放开来。
首先，我被书中的主人公慧子所展现出的坚持和乐观所感动。
慧子是一个身患罕见疾病的女孩，她的病情让她每天只能待在家中，无法外出。
然而，她并没有因此放弃对生活的希望和追求，而是用她坚定的意志力和积极的态度，追求知识、思考问题、探索生活的真谛。
慧子用她的勇气和毅力打破了身体和环境的限制，让我深深地感受到了生命的无限可能性。
她用自己的行动告诉了我，无论遭遇什么样的挫折和困难，只要我们坚守自己的梦想和目标，拥有积极向上的心态，就能战胜逆境，找到属于自己的快乐和意义。
其次，作者通过描写慧子和其他角色的人性，让我对人与人之间的关系有了更深层次的思考。
慧子的母亲出于对女儿的疼爱和关心，舍弃了自己的事业，全身心地照顾慧子，但慧子并不希望母亲为自己牺牲太多。
作者通过描写母女之间的相互理解和支持，让我感受到了家庭之间的温暖和互相扶持的重要性。
此外，慧子的朋友桐子也是一个非常特殊而又充满智慧的人。
与慧子一样，桐子也面临着极大的困难和痛苦，但他总能以乐观积极的态度对待生活，用智慧和幽默来化解困境。
通过桐子的形象，作者让我明白了在困境中保持乐观和幽默的重要性，以及自己内心力量的无穷延伸。
他们对待生活的态度，不仅让我感到震撼，更让我对待别人的态度和自己的人生有了新的认识。
再者，作者通过书中的一个个故事和细节，向我展示了人生的美好与悲伤相融合的一面。
慧子在书中遇到了许多人和事，有欢笑也有泪水。
她通过和年迈的邻居阿树的相处，感受到了充满智慧和希望的晚年生活；她通过与体育教师交流，了解到人与人之间的关爱和友谊的珍贵。
同时，慧子也在书中经历了自己的病情恶化以及家人的离世等悲伤的事情。
这些故事和细节打动了我的心灵，让我更深刻地明白了人生的复杂和多姿多彩。
每个人都可能面对不可预测的挫折和困难，但只要我们保持积极向上的心态，用乐观和勇气去面对，我们就有可能在痛苦和困境中找到自己的坚强和收获。
《零极限》的读后感
《零极限》的读后感1、《零极限》的读后感教育零极限——《零极限》读后感《零极限》是一本非常好的净化心灵经典。
真希望每位教育工、每位家长都能认真的阅读她、并感受她其中的真谛。
因为她带给我的不仅是大我的平静，更多的是对自己的生活、对教育工作的反思。
做了很多年的教育工作，其中五六年时间都投入到婴幼儿教育当中。
曾经很多家长都询问过我如何和孩子更好相处的问题，这其中也不乏看过很多育儿书籍的，有自己教育理念的家长。
他们很多的状况是，即使他们知道很多正确与孩子相处的道理，但是直到对孩子发完脾气，做出过激的行为以后才意识到自己这样的状态是不对的，更多的家长便会处在事后的忏悔与懊恼中。
为了孩子他们常常处在情绪的低谷。
那么，无论作为家长和教育工的我们，除了应该学习适合的教育方法和理念，更应该学习的.是心灵成长和心灵净化的方法，那么《零极限》中介绍的利用“对不起”、“请原谅”、“谢谢你”、“我爱你”这四句话来不断清理自己的心灵无疑是比较适合我们的方式。
“简单地说，零极限就是回到零的状态，在这个状态中，什么都不存在，但什么都有可能。
在零的状态里，没有思想，没有言语，没有行为，没有记忆，没有定式，没有信念，没有任何东西。
一切，只有空无。
”零极限的状态无疑与佛家的“空”，道家的“无”有异曲同工之妙，也就是我们活在当下的状态。
只有活在当下，享受当下的幸福，你才不会活在过去的回忆当中，也不会活在对未来的妄想当中。
对过去的回忆和对未来的妄想都会导致我们对当下错误的判断，从而导致内在的失衡与病痛。
举个例子来说明吧。
孩子在每个年龄阶段都有他自己的成长任务，六、七岁之前的任务就是自由的玩耍，而现在的家长总希望孩子能多学一些，多懂一些，这样孩子上小学了学习就会很轻松。
这是一个普遍的社会现象。
为什么会这样呢，原因非常多。
有些家长活在对过去的记忆里，还有大部分家长活在对未来的恐惧中。
总结下来，孩子都是活在家长的惯有思维模式当中，而没有真正的、健康的、快乐的活在当下。
零极限读书笔记
《零极限》本身就是个奇迹，是个力量的所在。
——题记心尖上的天堂——《零极限》读后最初翻看《零极限》，有一种《秘密》姊妹篇的感觉，但随着思考的深入，我渐渐发现二者所传达的不是同一个奇迹。
《秘密》告诉人们，心想事成的秘密在于持续调整美好的频率，吸引你想要发生在你生命中的事情，可你不能控制别人怎样。
《零极限》毫无疑问是《秘密》的升级版，它告诉人们：每一件发生在你生命中的事情你都负有百分之百的责任，换句话说，向内看可以改变世界。
《零极限》开篇就讲述了这样一个神奇的故事：一位心灵导师修蓝博士在没有见过病人的情况下，治愈了30个患有精神分裂的罪犯。
这听起来很荒谬，难以置信。
修蓝博士的方式，只是通过不停地对着病患的名单念着：“对不起，我爱你！”这听起来更加匪夷所思到了极点。
恰恰就是这样的奇迹，真实地上演了。
修蓝博士把这称作“清理”。
在清理好自己内心的同时，就帮助这些病患痊愈了。
这种清理方式的本源在于：我们要为我们生命中所遇到的所有人，事，物负全部的责任。
这个人，这件事，之所以出现在我自己的生命当中，是因为，我的内在也拥有同样的部份。
当你遇到自己不喜欢的人，不愉快的事，是我们的神又给了我们一次通过“清理”来疗愈自己的机会。
“清理”的工具只有四句话：对不起，请原谅，我爱你，谢谢。
经常说的四句话，却具有改变人生乃至改变世界的魔力。
不断的清理，清理，清理。
当内在清净了，便到达了“零”的状态，便与神性结合了，平静、健康和财富也就自然而然地到来了。
零极限是一种释放内心有害能量，坦然接受宇宙最原始的神圣思想，语言，意念及行为的过程。
负面的思想和错误会导致人们内心的失衡与病痛，而零极限就是释放这些负面思想能量的方法。
通过零极限形成的大我意识不会将问题视为磨难，而是视为机会。
整本书读完，整理和归纳要点如下：1、你对正在发生的事一点头绪也没有。
不论有意识或无意识，要知道在你身上和你周围正在发生的每一件事是不可能的。
就是现在，在你没有察觉的情况下，你的身体和大脑正在自我调整。
关于零极限读后感
关于零极限读后感零极限是回归到零状态，也就是什么都不存在，但一切皆有可能的状态。
下面是小编为大家整理的零极限读后感，希望大家喜欢!零极限读后感篇一零极限是一种心理疗法，它给我印象最深的理论是：持续增长意图去做某事，就是在抗拒存在，一旦臣服，灵感就会降临。
例如：你想减肥，就一直克制饮食。
其实，担心体重只是一种记忆――就是你总想暴饮暴食。
唯一可做的不是克制它，而是爱它，原谅它，甚至于感谢它，通过清理记忆，想暴饮暴食的想会自动消失，烟消云散，只有平和存在。
怎么样?是不是感觉减肥的秘决在这里了?不过，我所看中的则是：它是平和快乐的密码，不信?接着往下读。
先说说什么叫零极限吧。
零极限就是回归到零状态，也就是什么都不存在，但一切皆有可能的状态。
在零状态里，没有思想，没有言主，没有记忆，没有模式，没有信仰，没有任何东西，只是空无。
因此，我们这趟心理过山车的精髓所在就是：“宇宙起始于对镜无物。
”是不是有点佛家五蕴皆空的感觉啊，那就对了。
然后说说学习零极限的目的吧。
在我看来，这种心理疗法，就是想通过清理记忆，让某些记忆自动消失，从而获得灵感，获得平和愉悦的心境，从而改变看待问题的方式，由视问题为磨难，改为视问题为机会，继而乐观积极地去生活，快乐自然随之而来啊。
零极限这么好，是不是想学了?首先要把握好理念哦，方向是不能错嘀。
它的原则是：接纳所有――甚至那些步入你生活中的人们，以及他们的问题。
因为，他们的问题就是你的问题，他们出现在你的生活里，就是要你对自己的生活全然负责，那么你也要对他们经历的一切全然负责。
这好象有点儿难以接受，为自己所说，所做的负责还行，但是为在我们生命里的每个人的所说，所做负责好象是不可理喻的。
这就意味着，恐怖事件，美国总统，经济体制，印度强歼事件频发――任何你经历的和不喜欢的――都该你去负责。
从某种意义上讲，要不是你内在的投射是这样，它们是不会存在的。
问题跟那些无关，但跟你有关，你是一切问题的根源，要想改变它们，你得要改变你自己。
《零极限》读后感
《零极限》读后感
《零极限》是一本非常令人深思和震撼人心的书。
作者通过一系列引人入胜的故事和
案例，向读者展示了人类潜能的无限可能性。
书中介绍了各种各样的超凡能力和壮举，从运动员、音乐家到商人和科学家，他们展
示了人类可以达到的极限。
通过这些故事，我深刻地意识到，我们之所以无法实现自
己的潜能，往往是因为我们对自己设定了太小的限制。
同时，书中也揭示了一些人类思维和行为的局限性。
例如，人们往往因为对失败和拒
绝的恐惧而不敢冒险，因为对现实的限制而不敢追求自己的梦想。
通过阅读这些故事，我意识到我们需要超越这些局限，不断挑战自己的舒适区，才能实现真正的成长和成功。
这本书不仅让我对自己的潜能有了新的认识，也在我面对挑战和困难时给了我巨大的
勇气和动力。
它激励着我要不断突破自己的极限，追求卓越。
总之，《零极限》是一本鼓舞人心、令人振奋的读物。
它向我们展示了人类潜能的无
限可能性，同时也提醒我们要超越自我设定的限制，勇敢追求自己的梦想。
无论是在
职场、学业还是生活中，这本书都能给我们带来深刻的启示和指导。
关于零极限读后感
关于零极限读后感《零极限》是一本令人深思的小说，它通过讲述主人公尼尔斯的成长故事，展示出个人意志的力量和对人性的思考。
这本小说的主题更多关乎内心的探索，而非外在的成就。
小说的情节发生在瑞典一个小村庄里，尼尔斯是一个自卑、抑郁的小孩，他在学校里受尽欺负，家里也没有得到足够的关爱。
在尼尔斯最低谷的时候，他遇到了一位神秘的老人叫做奥琴，奥琴教会了尼尔斯如何通过“零极限”来改变自己的人生。
尼尔斯渐渐发现，“零极限”的含义并非是刻意去突破极限，而是在极限中寻找到自己的内在力量。
正是通过这种内在力量的发现和释放，尼尔斯才逐渐克服了自己的恐惧和自卑，获得了改变自己命运的机会。
这本书对我来说有很深的启发，它告诉我，每个人都有自己的潜力和内在力量，只要我们能够敏锐地觉察和挖掘自己的内心，就能够找到实现自己梦想的方法。
不论外部环境如何困难，只要我们有足够的信念和决心，就可以突破自己的限制，实现内心的追求。
另外，这本书还引发了对人性的思考。
在尼尔斯成长的过程中，他反复面对着人性的丑陋和现实的残酷。
他经历了挫折、背叛和伤害，却仍然选择相信和宽恕。
这让我想起了一句话：“人性的光辉是我们永远无法磨灭的”。
通过与书中的角色相互影响和学习，尼尔斯逐渐将自己的悲伤和痛苦转化为力量和智慧，成为一个更加成熟、坚强的人。
这让我深思，无论遇到什么样困难和挫折，我们都应该从中吸取教训，不断成长和进步。
此外，在这本书中，作者运用了一些象征和隐喻的手法。
比如，零极限象征着个人追求卓越和超越，街头艺人和其他角色则都象征着尼尔斯的不同心境和成长阶段。
总的来说，《零极限》是一本富有哲理和启示性的小说，它通过一个个具体的故事来展现出人性的复杂性和力量的真谛。
这本书让我重新思考了自己的价值观和人生目标，激励着我勇敢追求梦想，并不断挑战自己的极限。
在生活中，我们常常面临各种各样的困境和挑战，但只要我们相信自己，敢于突破自己的极限，就一定能够实现自己的目标。
《零极限》读后感3000
《零极限》读后感3000字这是一本看起来在讲一位疗愈师在不和病人见面的情况下神奇疗愈一整个精神病院故事的书，但其实这本书的信息量又大又密集,书中有很多故事,虽文字表达不太符合用语习惯,显得有些生涩,内容读起来不太流畅,但我却爱不释手捧在手心,认认真真一口气看完并收获巨大!这真是一本神奇且有能量的书!值得反复阅读!强烈推荐！！！收获1:没有什么是理所当然，对生命中出现的一切充满感激。
首先对书中讲疗愈师跟酒店的包厢和椅子交流这一情节印象深刻。
疗愈师要使用酒店的包厢，他的第一步居然是和包厢互动。
他能读到包厢和椅子的信息和能量这一点后面再说，首先让我触动的是，他首先关注到了包厢，并看见了它且对它充满感激，这一点很触动我。
要使用酒店包厢，难道不是付费然后直接走进去使用就可以了吗？互动的这一环节实在让人觉得新奇突然且耐人寻味。
实际生活中，走进去直接使用才是理所当然啊，而我们对身边存在的一切的理所当然观，太根深蒂固了。
更常见的是，人们对妈妈的唠叨和爱人的默默付出觉得理所当然，对人尚且如此，又可况是物呢？在实践本书内容的时候，小惊喜发生了。
一天早晨，我正常洗脸刷牙，和无数个一摸一样的日子一样的洗漱流程，转身准备出门看到我平日里用的一张擦手帕就随意皱皱巴巴的耷拉在晾架上，突然，我的心咯噔了一下，停下了脚步站在擦手帕面前，我好像从未意识到它的存在，从未！只是要使用的时候才会知道有它，也从来没有和它有过一点点的互动，没有珍惜过，也没有感激过。
我一边实践着书中的“内在清理”，一边把这张被我无视的皱皱的帕子整理好，并轻轻的抚摸了它。
在擦手帕小惊喜之后，我开始温柔的对待衣服，喝水的杯子等等。
没有什么是理所当然，生命中出现的一切都值得被感激。
这一个小改变感觉棒级了！收获2:停止对外界的评判，自己的内在也跟着轻盈通透起来。
这是书中一个很细节的信息，阐述者说自己停止10天的不评判没有做到。
大概是这个意思，内容很短，却发人深省。
评判，这个词简直太熟悉了，感觉已经熟透了，渗入到了血液。
《零极限》赶走你的负能量
《零极限》赶走你的负能量任太鹏10月17日，《零极限》读书分享会在济善书院拉开序幕。
因为一本书，我们这群从未谋面的人聚集在一起，在这个懒散的下午，分享彼此内心的故事，真诚和感动就这么悄无声息地溢出来，午后的阳光变得温和，那束光线透过窗户折射进来，世界忽然就这么亮了。
世界亮了，人也就亮了。
著名作家毕淑敏曾这么评价过这本书：“这是一本超出了日常经验的书。
刚开始阅读的时候，你很可能半信半疑甚至以为是无稽之谈。
有幸读完了来自古老夏威夷的‘性灵咒语，会让你心境清凉安宁，几乎马上不由自主地开始默念箴言。
‘归零之后的再次出发，也许会神奇地改变你的人生走向。
‘请原谅，你彻底宽容了自我和他人；‘对不起，你便救赎了曾经的所有错失；‘谢谢你无比真诚地感恩万物；‘我爱你，心就汇入了人类博大的精神之海。
”灵性作家张德芬也这么评价这本书：“‘我爱你、‘对不起、‘请原谅、‘谢谢你这几句话，包含了我们人类内外在冲突的所有资源。
随着我们自己灵性成长进程的开展，我真的发现‘忏悔与‘感恩是两个最重要的成长工具。
所以，不要小看了这句话，好好体会它们的深意，进而把它们落实在我们的生活中。
一段时间后，你一定可以看到自己的生命有了不一样的改变！”这个分享过程是快乐的，也是充满了智慧的。
其实在这个特别的午后，在这群女企业家身上，我们分享到的不仅仅是一本书，一种生活态度，还有人生的思考和智慧。
将万物清归于零，在人生的跑道上，我们都是刚刚开始，永无尽头。
这对企业家的经营也有着深刻的意义。
萧记三鲜烩面总经理：萧月阳“人类划分为三个层次，第一个层次是受害者，第二个层次是掌控者，第三个层次就是放手托付。
”这是一种很有深度的认知和感悟。
也正是基于这种认知和感悟，萧月阳对生活甚至是生命都有了新的认识。
“每天晚上，我在父母亲人入睡之后便会念诵‘对不起，请原谅，谢谢你，我爱你这12个字。
感谢父母亲把我带到这个世界，感谢父母培育了自己。
人该学会反思，也该学会感激。
拆书-《零极限》的美好生活
《零极限》的美好生活《零极限》的全套书籍去年就买来了，自己也用书中的方法实行了一段时间，具体就是念这九句话：对不起、请原谅、谢谢你、我爱你。
后来到底因为跟舅舅产生了矛盾，心里过不去，觉得这四句话降伏不至于自己的烦恼，也就放弃念它了。
其实我知道自己什么地方出更出新了差错，因为书中说关键性了太关键的一点：要对外面的一切境缘负百分之百的责任。
记得当时，愤怒的我还嘟囔道，都是她的错，凭什么百分之百让我负责，让我道歉啊！就这样，这些书被搁置了半年，等我再第一页的时候，已经对很多事情后悔莫及了。
《华严经》上讲：“唯心所现，唯识所变”，世间万物都是自心重新配置的，以前我对这个道理理解的不透彻，可说来也奇怪，每次当我因为一些事生气发怒的时候，相应的，外面的境界马萨省同样也崩解的不好了。
比如，楼下的出租车不小心刮碰到抱小孩的妇女，司机和那妇女全都破口大骂了起来；再比如，一辆白色轿车轻撞到了一个中年人，司机没有道歉直接开走了，气得那群人报了保安队；再有就是我和母亲生气，把自己关在屋里的时候，却听到了楼下摊贩们激烈的争吵声……这种情况不止三回，当一个人的心态变的糟糕，内心充满了嗔恨和愤怒的时候，他体内精子的负能量能够投射给外界，而重要信息外界同享的同样也是负面信息，这样整个磁场几乎被破坏了。
怪不得有一句话说道，世界上战争、灾难的发生都是我们自己的心念造成的，和每个人都脱离不了关系。
现如今我才知道，对一切境缘负责，遇到一切事不怨年轻人，只极其重要在自己的心地上下功夫原来是这么的重要，也会产生这么大些的利益。
当我重新用这四句话洗涤自己，并且说服自己独自承担一切责任的时候，我才发现，不管遇到任何事，原来心情都可以这么的平静，所有的困难在这平静里底下也找到了方法，更奇妙的是，当我的思想改变了，对面的人和事同样也变的美好了。
我的家庭从以前的矛盾重重变得幸福和乐，跟祖母之间的气氛从来没有像现在这么好，大家甚至为彼此着想，走到外面这时我在心里也对每个人祝福，传递爱和感恩。
零极限读后感
零极限读后感
《零极限》是维泰利的一部重要作品，它是一本关于自我成长和心灵探索的书籍。
在这本书中，维泰利分享了他的个人经历和对生命的独特见解，向读者展示了如何在生活中找到真正的意义和目的。
读完这本书后，我深深地被维泰利的思想所感染。
他认为每个人都有无限的潜力，只要我们愿意去发掘和挖掘，就能够实现自己的梦想和目标。
他还强调了自我意识的重要性，认为只有通过深入了解自己内心的声音，才能找到真正属于自己的道路。
此外，维泰利还提到了一个非常重要的概念——“零极限”。
他认为我们的思维和行为都受到限制，只有当我们打破这些限制时，才能够实现真正的自由和成长。
他鼓励读者要敢于冒险、尝试新的事物，并不断地挑战自己的舒适区，这样才能够不断进步和发展。
我认为《零极限》是一本非常有启发性的书籍，它让我重新审视了自己的人生和价值观，并鼓励我去追求更高的目标和更深的意义。
我相信这本书会对很多人产生积极的影响，帮助他们找到自己的方向和勇气。
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《零极限》读后感
《零极限》读后感《零极限》读后感4篇当赏读完一本名著后，大家心中一定有不少感悟，不能光会读哦，写一篇读后感吧。
那么读后感到底应该怎么写呢？下面是小编为大家收集的《零极限》读后感，希望对大家有所帮助。
《零极限》读后感1零极限是一种心理疗法，它给我印象最深的理论是：持续增长意图去做某事，就是在抗拒存在，一旦臣服，灵感就会降临。
例如：你想减肥，就一直克制饮食。
其实，担心体重只是一种记忆――就是你总想暴饮暴食。
唯一可做的不是克制它，而是爱它，原谅它，甚至于感谢它，通过清理记忆，想暴饮暴食的想会自动消失，烟消云散，只有平和存在。
怎么样？是不是感觉减肥的秘决在这里了？不过，我所看中的则是：它是平和快乐的密码，不信？接着往下读。
先说说什么叫零极限吧。
零极限就是回归到零状态，也就是什么都不存在，但一切皆有可能的状态。
在零状态里，没有思想，没有言主，没有记忆，没有模式，没有信仰，没有任何东西，只是空无。
因此，我们这趟心理过山车的精髓所在就是：“宇宙起始于对镜无物。
”是不是有点佛家五蕴皆空的感觉啊，那就对了。
然后说说学习零极限的目的吧。
在我看来，这种心理疗法，就是想通过清理记忆，让某些记忆自动消失，从而获得灵感，获得平和愉悦的心境，从而改变看待问题的方式，由视问题为磨难，改为视问题为机会，继而乐观积极地去生活，快乐自然随之而来啊。
零极限这么好，是不是想学了？首先要把握好理念哦，方向是不能错嘀。
它的原则是：接纳所有――甚至那些步入你生活中的人们，以及他们的问题。
因为，他们的问题就是你的问题，他们出现在你的生活里，就是要你对自己的生活全然负责，那么你也要对他们经历的一切全然负责。
这好象有点儿难以接受，为自己所说，所做的负责还行，但是为在我们生命里的每个人的所说，所做负责好象是不可理喻的。
这就意味着，恐怖事件，美国总统，经济体制，印度强歼事件频发――任何你经历的和不喜欢的――都该你去负责。
从某种意义上讲，要不是你内在的投射是这样，它们是不会存在的。
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心灵畅销书《零极限》世上最奇特的治疗家——美国夏威夷的一位医师☐美国夏威夷有一位治疗家，他治疗了一整个牢房里的精神病患者，却不必见其中任何一个患者。
☐这位心理学家先研究囚犯的病历，然后在心中“静观自己是如何‘创造’了这位病患的病情”。
当他改善自己时，病患也同时被改善。
☐怎么能藉“治疗自己”方式来“治疗别人”呢？☐我一直都认为“完全负责”意味着: 我对自己的“所思所行”应负起责任，而不是替别人的作为负责。
这位夏威夷治疗家会教我一个“完全负责”的新观点。
☐我最想问的问题是：“你对自己做了什么事，导致这些病患改变？” Len医师告诉我，他从未见过病患。
他拥有一个办公室，并且检阅患者的病历。
当他阅读那些病历时，他会反思治疗自己。
当他治疗自己时，病患开始被治愈。
☐“我只是治疗自己‘创造’了他们的那一部分，” Len医师解释说，对你的生活“完全负责”意味着: 任何出现在你生命当中的人、事、物——只因为出现在你的生命中——就是你的责任。
☐对于我所说或所做的事负责，是一回事。
对于我生命中的每一个人所说或所做的事负责，完全是另一回事。
☐然而，事实是：任何你所见、所听、所品尝、所接触，或以任何方式经验的，都是你的责任，因为它出现在你的生命中。
每当你想要改善你生命中的任何事情，只有一个地方需要检视：你的内心。
☐——摘自《零极限》一书《零极限》妙语摘录往外看的人，做着梦；往内看的人，醒着。
——荣格每人都把自己视野的极限，当作世界的极限。
——叔本华1.忏悔与感恩是两个最重要的成长工具。
通过感恩与忏悔与其内在神性相连，学会在每一时刻清理自身思想、言语和行为里的错误，将耗费于记忆中的能量转化为接收灵感的能量。
2.健康是完美的平衡状态，是身体的能量系统运作流畅的结果。
每一个拥有健康的人不仅拥有强壮的体魄，还要有一颗纯净的心。
3. 身体与心灵有密切的关系，身体受心灵的指导，需要心灵的协作，需要心灵正向思维、积极的暗示，需要净化的心灵，当我们改变自己的内在时，外部世界也就发生了意想不到的变化。
4.疾病、疼痛给我们的信息是：我们应净化自己的身心系统，放下不需要的一切。
生病是身体的呐喊，它要求我们的生活方式、思想、意识、情绪作出一些改变和转化，需要我们更多地了解自己、倾听自己。
5.宇宙起始于空无的镜像投射。
零极限就是回到零的状态，在这个状态中，什么都不存在，但什么都有可能。
6.物质宇宙是我思想的现实呈现。
负面的思想或者说错误会导致人们内在的失衡与病痛。
如果我的思想“致癌”，那它就会创造“致癌”的物质实相。
如果我的思想是完美的，它就会创造满溢着爱的物质实相。
7.物质宇宙经我而生，所以我对物质宇宙现在的样子负有百分之百的责任。
“致癌”的思想会创造病态的现实，而我对于改正这样的思想负有百分之百的责任。
8.根本没有纯粹的“外在”这种东西，每件事物都同时以思想的形式存在于我的心中。
对自己的人生负百分之百的责任的意思是，你生命中的每一件事，只因为它在你的生命中，所以都是你的责任，从字面上来说，整个世界都是你的创造。
9.当你对自己的生命负完全责任，那么所有你看到的、听到的、品尝到的、接触到的、或者以任何方式体验到的都是你的责任，因为它出现在你的生命里。
要改变他们，就必须先改变你自己，当你提升了自己，也就同时改善了你的世界。
10.自己就是世界，所有自身之外的事物都只是一种内在的投射或压根就是一片幻象。
一切都是你内在的反映，所有你得到的都是你应得的。
所有你追寻的、经历的事物都存在于你的内在，所有事物都是如此。
如果你想改变任何事，就要从自己的内在做起，而不是外在。
意思就是要对生命中的一切负百分之百的责任，不能怪罪任何人，一切都是因你而起。
11.唯一需要疗愈的只是你自己，也必须如此，因为你就是所有经验的源头。
任何一个愿意百分之百对自己在每个当下所创造的自我负责的个体，都能从问题和疾病中解脱。
12.当你展现真我的时候，你就被准许获得所有完美的、全面的、完整的、以及对你好的事物。
当你是真我时，你就能自动以神性的思想、言语、行动和行为方式体验到完美。
而如果你放任有毒的思想当家作主，你就会自动以疾病、混乱、怨恨、沮丧、批判、甚至贫困的方式体验那一切不完美。
13.我只是你认为你看到的故事。
你们的记忆也是这样，它们还在你们的内在，只是不在眼前而已。
你们要做的是彻底地、永远地删掉这些记忆。
14.新版的“荷欧波诺波诺”是一个忏悔、原谅和转化的过程，是一种请求用“爱”和“空”替代有害能量的祈愿。
爱通过浇灌心智来实现这一切。
从灵性心智，也就是超意识开始，然后流经智力心智，也就是意识，以释放思想的能量。
最后，爱流入情绪心智，也就是潜意识，清空里头有毒的情绪和思想，并将自己充盈其中。
15.科学家所知道的只是宇宙从空无中来，也将回归到空无中去，这个宇宙起始于零，也终结于零。
神性的智慧是所有灵感的源头，而它就在你的内在。
当你是零的时候，所有事物都是唾手可得的！所有事物！16.只要你愿意放下那些没用的垃圾，让自己清净空无，那么灵感会立刻充满你，你也就可以自由地回家了。
17.你创造了你的现实生活。
在你生命当中，如果有谁是你不喜欢的，那么是你创造了这个现实；如果你创造了这个现实，那么你也就创造了这些你不喜欢的人。
18.通过表达对每个人的爱，通过请求原谅——原谅他和他的祖先在过去或现在，有意识或无意识地对我们及我们祖先所做过的错误行为，这个请求原谅的范围，一路回溯到微生物时代。
如此一来，他和我们就可以回归到存在于神性里的真实关系了。
19.无论是在私人生活或工作领域，到达零的状态，负百分之百的责任，忏悔和宽恕都是能发挥很大效力的选择，对我的人生也有强而有力的影响。
生活在心胸开放的状态，清理内在的反应，以及前往零极限是如此重要的事。
20.古代的武术大师发现，我们的身体里有宇宙法则在运行，而当我们学会以一种循环的方式来移动内在能量，我们就可以获得更高层次的健康，并显著地提升我们的意识，这个过程通常被称为“小周天”。
21.你不是因为神性需要听，才说“请原谅”的，你是说给自己听的。
唯有先疗愈自己，才能真正地疗愈别人。
大我意识疗法是一个忏悔、原谅和转化的问题解决过程，任何人都可以用在自己身上。
22.所有药品都包含了药剂和安慰。
23.只要是在你的体验里出现的事物，你就有责任对它进行清理。
生命的目的在于每个当下都要回归到爱。
要完成这个目的，必须承认人们对于创造了自己目前的生活，负有百分之百的责任。
必须彻悟的是，人们的想法在每个当下创造了自己生命目前的样貌。
问题并非来自某些人、某些地方或某些情况，而是来自自身对这一切的想法。
人们必须意识到，根本没有“外在”这回事。
24.我变得越清净，我周围的人也会变得越清净。
25. 不论他是否对他们的行为感到排斥，或者什么其他的感受，他都不是去处理病人，而是去处理自己体验到的感觉。
当他清理了自己的内在，病人也得到了清理与治愈。
26.当他们更为觉知时，就开始领悟到自己对每个人的言行举止都负有责任，只因为那些人出现在自己的经验里。
如果人们创作了自己的实相，那么也创造了他们所看到的一切，包括那些不被他们喜欢的部分。
27.我所能做的就是清理自己。
当我清理自己，他们也被清理。
而当共有的定式被清除了，被清除了定式的人们也将从全人类中被提升。
28.神性不需要你实行“荷欧波诺波诺”，但是你自己需要。
只是说“我爱你，对不起，请原谅，谢谢你”，剩下的就交给神性。
29.用某人感染了病毒来比喻很精确，这是存在于这个世界的定式，而我们被感染了。
当某人有这样的定式，你觉察到了，也就被感染了。
这就是你要对一切负百分之百责任的原因。
当你清理自己的时候，你也把其他人的定式清理掉了。
30. 你的行为不是来自记忆就是来自灵感，你可选择的只是清理或不清理。
如果你将自己清理干净了，那么当灵感来的时候，你只会采取行动，而不会想太多。
如果你会多加考虑，那么你就是在将灵感跟某样东西作比较，而那样东西就是记忆。
清除了记忆，你就没有其他选项了，只剩下灵感，然后你会不假思索地采取行动。
31.就好像我们是在一个大型交响乐团里，每个人都有要弹奏的乐器，每个人的都不同。
而为了让演奏会顺利进行，让每个人都乐在其中，大家必须演奏自己的那个部分，而不是别人的。
当我们不演奏自己的乐器，或是认为别人的乐器更好时，我们就会陷入问题里，那种情况就是记忆惹的祸。
32.当你扮演好你的角色，我扮演好我的，世界就会运转无碍。
然而当你试着成为我，或者我试着改变你的时候，问题就产生了。
33.你见到的那个人就是你的镜子，他所经历的也会被你共有，而清除这个共有的定式，你们就都会好起来。
当我唤醒了自己，我也就唤醒了你。
关键就在于：你要不断地清理，清理，清理。
34.清理会帮你减少灵魂的负债。
在夏威夷的古老传说中，一切都起源于思想，而最伟大的治疗方式就是爱。
35.我在别人身上看到的，其实是在我的内在。
没有什么是在你的外在，一切都在你之内。
我内在发生的事情引起了外在的问题，我必须对此负百分之百的责任。
我必须清理我内在那些有害的思想，并用爱来取代它们。
病人没有问题，错误是出在我的内在。
36.觉醒的三个阶段：第一阶段：你是受害者，第二阶段：你有了掌控权，第三阶段：你开始觉醒。
我在地球上的工作有两个部分。
第一个是修补缺憾，第二个是唤醒沉睡的人们。
其实，几乎每个人都还在沉睡！而可以唤醒他们的唯一方法，就是在我自己身上下工夫。