初中体育课田径教案教学提纲
初中体育田径教案
初中体育田径教案1. 让学生了解田径运动的基本知识和技能，培养学生的运动兴趣和习惯，提高学生的身体素质。
2. 通过田径教学，培养学生的团队合作精神，提高学生的竞技水平和比赛能力。
3. 培养学生遵守比赛规则的意识，培养学生的运动道德观念。
二、教学内容1. 田径运动的基本知识和技能，包括跑、跳、投等。
2. 田径比赛规则和比赛技巧。
3. 田径运动的训练方法和手段。
三、教学重点与难点1. 教学重点：田径运动的基本知识和技能的掌握，田径比赛规则的理解和运用。
2. 教学难点：田径运动的技术要领的掌握，田径比赛策略的运用。
四、教学过程1. 准备活动：组织学生进行慢跑，做一些简单的关节活动，拉伸运动，以充分准备身体。
2. 基本技能教学：讲解和示范田径运动的基本技能，如跑步、跳远、投掷等，让学生进行实践练习。
3. 比赛规则讲解：讲解田径比赛的规则，让学生了解比赛的要求和技巧。
4. 比赛实践：组织学生进行各种田径比赛，让学生在比赛中运用所学的技能和规则。
5. 训练方法介绍：介绍田径运动的训练方法，让学生了解如何进行系统训练。
6. 总结与反馈：对学生的练习和比赛进行总结和评价，给予学生反馈和建议。
五、教学策略1. 采用讲解和示范相结合的方式，让学生直观地学习田径运动的基本技能。
2. 通过实践练习和比赛，让学生在实际操作中掌握技能和规则。
3. 采用分组教学和团队合作的方式，培养学生的团队合作精神。
4. 注重个体差异，因材施教，给予每个学生个性化的指导和支持。
六、教学评价1. 对学生的技能掌握情况进行评价，包括技术要领的掌握和运用能力的评估。
2. 对学生的比赛表现进行评价，包括比赛策略的运用和比赛结果的评估。
3. 对学生的团队合作和运动道德进行评价，包括团队合作的表现和遵守规则的情况。
七、教学资源1. 教学场地：田径运动场、体育馆等。
2. 教学器材：跑鞋、跳远器材、投掷器材等。
八、教学时间1课时（40分钟）九、教学注意事项1. 确保学生的安全，避免发生意外伤害。
初中田径的教案
初中田径的教案一、教学目标1. 知识与技能：让学生掌握田径运动的基本知识和技能，包括跑步、跳远、投掷等项目。
2. 过程与方法：通过实践教学，培养学生的团队合作精神，提高学生的运动能力和竞技水平。
3. 情感态度与价值观：培养学生对田径运动的兴趣和爱好，增强学生的自信心和意志力，促进学生的全面发展。
二、教学内容1. 跑步：让学生掌握跑步的基本技巧，包括起跑、起跑后的加速、途中跑、冲刺等阶段。
2. 跳远：让学生掌握跳远的基本技巧，包括助跑、起跳、落地等阶段。
3. 投掷：让学生掌握投掷的基本技巧，包括姿势、用力顺序、投掷角度等。
三、教学过程1. 准备活动：进行简单的热身运动，包括跑步、拉伸等，让学生充分活动身体，提高运动能力。
2. 基本技能训练：根据学生的实际情况，进行跑步、跳远、投掷等基本技能的训练，让学生掌握正确的技巧。
3. 实践比赛：组织学生进行实践比赛，提高学生的竞技水平和团队合作精神。
4. 总结讲评：对学生的训练和比赛进行总结讲评，指出学生的优点和不足，鼓励学生继续努力。
四、教学策略1. 示范法：教师进行示范，让学生直观地了解正确的运动技巧。
2. 辅导法：教师进行个别辅导，针对学生的不足进行有针对性的指导。
3. 激励法：教师鼓励学生，激发学生的学习兴趣和自信心。
4. 合作学习法：组织学生进行团队合作，培养学生的团队合作精神。
五、教学评价1. 过程评价：对学生在训练过程中的表现进行评价，包括态度、努力程度等。
2. 结果评价：对学生在比赛中的成绩进行评价，了解学生的竞技水平。
3. 自我评价：鼓励学生进行自我评价，让学生了解自己的优点和不足，促进学生的全面发展。
六、教学资源1. 教材：田径运动教材，为学生提供系统的理论知识。
2. 场地器材：学校田径场、跳远沙坑、投掷器材等。
3. 辅助设备：计时器、测量尺等。
七、教学时间1课时（40分钟）八、教学注意事項1. 安全第一：在教学过程中，教师要注意学生的安全，避免发生意外事故。
体育田径 教案初中
体育田径教案初中教学目标：1. 通过学习，让学生了解田径运动场地，具备基本的田径理论知识。
2. 通过结合实例讲解田径比赛规则，让学生初步学会各规则。
3. 通过学习，培养学生对田径运动的兴趣和积极参与的态度。
教学内容：1. 简介田径运动场地（基本知识、相关知识内容）2. 简介田径竞赛规则教学重点：田径运动场地的介绍，田径竞赛规则的理解与运用教学难点：田径竞赛规则的理解与运用教学准备：田径运动场地示意图，田径竞赛规则资料教学过程：一、导入（5分钟）1. 引导学生回顾已学的田径知识，如田径运动的项目、比赛规则等。
2. 提问：同学们对田径运动场地有什么了解？田径竞赛规则有哪些？二、教学内容讲解（15分钟）1. 讲解田径运动场地的基本知识，如场地的形状、长度、弯道等。
2. 讲解田径竞赛规则，如起跑、跑道、犯规等。
三、实例分析（15分钟）1. 出示田径比赛的视频或图片，让学生观察并分析比赛中的规则遵守情况。
2. 引导学生讨论比赛中的亮点和不足之处，如起跑技巧、跑道规则等。
四、实践练习（10分钟）1. 组织学生进行田径运动场地的实地考察，让学生亲自体验和观察场地的特点。
2. 组织学生进行田径竞赛规则的实践练习，如起跑、跑道等。
五、总结与反思（5分钟）1. 让学生回顾本节课所学的内容，总结田径运动场地和竞赛规则的重点。
2. 引导学生反思自己在实践练习中的表现，提出改进的方向。
教学延伸：1. 组织学生参加田径比赛，让学生运用所学知识进行实际操作。
2. 邀请田径教练或专业人士进行讲座，让学生更深入地了解田径运动。
教学反思：本节课通过讲解、实例分析和实践练习，让学生对田径运动场地和竞赛规则有了更深入的了解。
在实践练习中，学生能够亲自体验和观察场地的特点，提高对竞赛规则的理解和运用能力。
然而，由于时间有限，学生参与实践练习的时间不够充分，可以在今后的教学中增加实践环节的时间，让学生有更多机会进行实际操作。
此外，对于不同年级的学生，可以适当调整教学内容和难度，使其更符合学生的实际情况。
中学体育课田径教案教学提纲
中学体育课田径教案教学内容短跑起跑——蹲踞式起跑教学任务1、掌握蹲踞式起跑技术动作；2、发展学生快速反应能力；结构教学详细内容时间强度组织教法及要求准备部分1、集合整队，报告人数；2、师生问好，宣布课堂任务；3、处理见习生，检查服装；4、慢跑800米5、原地徒手操扩胸运动振臂运动俯背运动体转运动弓步压腿仆步压腿1小组织队形（如图）○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇要求：静快齐○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇△教法：教师讲解并领做要求：静、快、齐精力集中、活动充分、动作大方基本部分蹲踞式起跑技术动作1、各就位动作要领：左脚放在起跑线后沿半脚长到一个脚长距离处，右脚放在前脚后一小腿距离处，右膝盖放在左脚脚心内侧10厘米处，左脚与地面夹角45度，右脚与地面夹角75度左右，两手拇指相对，四指并拢虎口向前撑于起跑线后沿，两臂伸直与肩同宽，肩部稍微超过起跑线颈部放松，目视前下方半米处。
2、预备动作要领：臀部慢慢抬起，稍微高于肩部，身体重心前移，左腿大小腿夹角90度，右腿大小腿夹角120度，两脚蹬紧起跑器，集中注意力。
3、发令动作要领：两手迅速推离地面，前后摆臂，两脚快速蹬离起跑器，右腿以膝领先向前顶出，用前脚掌扒地同时，把髋、膝、踝三关节充分蹬直，把身体向前送出。
3大组织：如图体操队形○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇△教法：教师一边示范动作一边讲解动作要领，讲解要清楚正确，动作示范要多方位多角度示范便于学生观察学习。
学法：边看教师的示范动作，边听教师讲解，根据教师的示范动作先做徒手模仿学习，然后分组进行徒手练习。
学习中教师注意发现并纠正错误动作。
练习方法：以列为单位听教师口令分组练习。
1=各就位 2=预备 3=起跑重点：1、各就位时两脚与地面均有夹角；2、预备要强调重心前移；2、起跑后前几步步幅不能太大，重心要缓缓抬起。
初中体育体能训练课教案(田径)
初中体育体能训练课教案(田径)初中体育体能训练课教案（田径）一、教学目标1. 了解田径运动的基本知识和技巧。
2. 提升学生的体能水平，培养运动能力和协调性。
3. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。
二、教学内容1. 热身运动（10分钟）：- 快走或小跑，热身身体。
- 拉伸运动，放松肌肉。
2. 技术训练（30分钟）：- 跳远：教授正确的起跳姿势和着地技巧，进行跳远训练。
- 短跑：教授正确的起步姿势和奔跑技巧，进行短跑训练。
3. 比赛训练（30分钟）：- 运用所学技巧，进行跳远和短跑比赛。
- 分组竞赛，培养团队协作精神。
4. 放松运动（10分钟）：- 慢跑或散步，缓解身体压力。
- 身体放松操，放松肌肉。
三、教学方法1. 示范法：教师通过示范跳远和短跑的正确姿势和技巧。
2. 辅助器械：使用跳远跳板和计时器等辅助器材帮助学生训练和比赛。
3. 小组合作：将学生分组进行竞赛，培养团队合作意识。
四、教学评价1. 观察学生的技术表现，评价其姿势和技术动作的正确性。
2. 记录学生的训练成绩和比赛成绩，以评估其体能水平和进步情况。
3. 鼓励学生积极参与并互相欣赏、支持。
五、延伸活动1. 邀请专业田径运动员或教练员来学校进行讲座或示范，激发学生对田径运动的兴趣和热情。
2. 组织学校的田径比赛，让学生有机会展示所学技能和参与竞争。
六、安全提示1. 学生在进行跳远和短跑训练时，应注意场地的安全和平整性。
2. 教师应密切监督学生的训练和比赛过程，确保其安全。
3. 学生在运动前应进行充分的热身和拉伸运动，避免受伤。
七、教学资源1. 跳远跳板。
2. 计时器。
3. 拉伸操录像或说明。
4. 学生分组名单。
以上是初中体育体能训练课教案（田径），旨在提高学生的体能水平和运动技能，培养其团队协作精神和竞争意识。
教师应根据实际情况适度调整教学内容和方法，确保教学效果和学生的安全。
初中体育教案 田径
初中体育教案田径一、教学目标1. 让学生掌握短跑的基本技术要领，提高短跑速度。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的竞技水平。
3. 增强学生的体质，提高学生的运动兴趣。
二、教学内容1. 短跑基本技术教学2. 短跑接力比赛三、教学重点与难点1. 教学重点：短跑起跑技术、步频、步幅。
2. 教学难点：短跑起跑动作的协调性、步频、步幅的调整。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 技术教学（15分钟）2.1 讲解短跑起跑技术，强调起跑动作的协调性。
2.2 示范短跑起跑动作，让学生跟随示范进行练习。
2.3 讲解短跑步频、步幅的重要性，指导学生进行步频、步幅的练习。
2.4 组织学生进行短跑技术练习，教师个别指导。
3. 实践训练（15分钟）3.1 组织学生进行短跑接力比赛，培养学生的团队合作精神。
3.2 让学生在比赛中运用所学的短跑技术，教师观察并进行指导。
4. 总结与反思（5分钟）4.1 组织学生进行总结，分享在本次教学活动中的收获。
4.2 教师对本次教学活动进行总结，反思教学过程中的不足之处，为下次教学活动做好准备。
五、教学评价1. 对学生的短跑技术进行评价，关注学生的技术掌握情况。
2. 对学生的团队合作精神进行评价，关注学生在比赛中的表现。
3. 对学生的体质进行评价，关注学生的体能提升情况。
六、教学建议1. 针对不同学生的身体素质，制定合适的训练计划，因材施教。
2. 在教学中注重学生的安全，避免发生运动损伤。
3. 鼓励学生积极参加课外体育活动，提高学生的运动兴趣。
七、教学资源1. 体育场地、器材。
2. 教学课件、视频资料。
3. 计时器、标志物。
八、教学时间1课时（45分钟）通过本节课的教学，使学生掌握短跑的基本技术，提高学生的短跑速度，培养学生的团队合作精神，增强学生的体质。
在今后的教学中，我们将继续关注学生的技术提升和体能发展，为提高学生的竞技水平而努力。
田径优秀教学教案初中
田径优秀教学教案初中一、教学目标1. 认知目标：让学生了解和掌握田径运动的基本技巧和训练方法，理解田径运动对于身体健康的重要性。
2. 技能目标：通过教学，使学生能够熟练地掌握田径运动的基本动作，提高他们的运动技能。
3. 情感目标：培养学生对田径运动的兴趣和爱好，增强他们的自信心和团队协作精神。
二、教学内容1. 教学重点：田径运动的基本技巧和训练方法。
2. 教学难点：田径运动技巧的熟练运用和运动训练的方法。
三、教学过程1. 热身运动（5分钟）：带领学生进行轻松的跑步、拉伸等热身运动，提醒学生注意身体状况，预防运动损伤。
2. 技术教学（15分钟）：讲解和示范田径运动的基本技巧，如起跑、起跳、落地等，让学生分组进行练习，指导并纠正错误。
3. 实践训练（20分钟）：根据学生的技能水平，安排不同的训练内容，如短跑、跳远、铅球等，引导学生进行有针对性的训练。
4. 游戏活动（10分钟）：设计一些有趣的田径运动游戏，如“抓人游戏”、“接力比赛”等，让学生在游戏中提高技能，增强团队协作精神。
5. 放松运动（5分钟）：带领学生进行轻松的跑步、拉伸等放松运动，帮助学生缓解疲劳。
四、教学评价1. 学生技能评价：观察学生在训练和游戏中的表现，评价他们的技能水平。
2. 学生自我评价：鼓励学生对自己的表现进行自我评价，反思自己在训练中的优点和不足。
3. 教师评价：根据学生的技能水平和表现，给予客观、公正的评价，提出改进建议。
五、教学反思本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的表现和反馈，调整教学计划和方法，以提高教学质量。
六、教学资源1. 教学场地：田径场、操场等。
2. 教学器材：起跑器、跳远板、铅球、接力棒等。
3. 教学资料：教材、教学课件、视频等。
通过以上教学设计，希望能够提高学生的田径运动技能，增强他们的体质，培养他们积极向上的精神风貌。
田径初中生教案
田径初中生教案一、教学目标1. 让学生掌握田径运动的基本知识和技能，提高学生的田径运动水平。
2. 培养学生对田径运动的兴趣和爱好，增强学生的身体素质。
3. 培养学生团队合作精神，提高学生的竞技水平。
二、教学内容1. 田径运动的基本规则和裁判法2. 短跑、跳远、铅球、标枪等田径项目的技术要领3. 田径运动的训练方法和手段4. 田径比赛的组织和编排三、教学重点与难点1. 教学重点：田径运动的基本规则、裁判法，各项技术的要领及训练方法。
2. 教学难点：各项技术的动作细节，裁判法的实际应用，训练方法的针对性。
四、教学过程1. 课堂讲解：讲解田径运动的基本规则、裁判法，各项技术的要领及训练方法。
2. 示范教学：教师或优秀学生示范各项技术的动作，让学生直观地了解动作细节。
3. 实践练习：学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛实践：组织学生进行比赛，让学生运用所学知识和技能。
5. 总结讲评：总结课堂教学，指出学生的优点和不足，提出改进措施。
五、教学方法1. 讲授法：讲解田径运动的基本规则、裁判法，各项技术的要领及训练方法。
2. 示范法：教师或优秀学生示范各项技术的动作。
3. 实践法：学生分组练习，教师巡回指导。
4. 比赛法：组织学生进行比赛，提高学生的竞技水平。
5. 评价法：对学生的学习情况进行评价，激发学生的学习积极性。
六、教学评价1. 学生田径运动知识的掌握程度。
2. 学生田径运动技能的提升情况。
3. 学生参与田径运动的积极性和主动性。
4. 学生团队合作精神和竞技水平的提高。
七、教学课时本教学计划共安排 10 课时，每课时 45 分钟。
八、教学资源1. 教材：田径运动教材。
2. 场地器材：田径场、短跑器材、跳远器材、铅球器材、标枪器材等。
九、教学进度安排1. 第 1-2 课时：讲解田径运动的基本规则、裁判法。
2. 第 3-4 课时：讲解短跑、跳远、铅球、标枪等项目的技术要领。
3. 第 5-6 课时：讲解田径运动的训练方法和手段。
初中体育课田径教案
初中体育课田径教案课题：初中体育课田径教案一、教学目标：1. 知识目标：了解田径运动的基本规则和技巧。
2. 技能目标：掌握田径项目的基本动作和技术方法。
3. 情感目标：培养学生对田径运动的兴趣和热爱，提高团队合作精神。
二、教学重点与难点：1. 重点：培养学生对田径运动的兴趣，掌握田径项目的基本动作和技术方法。
2. 难点：引导学生进行正确的动作和技术练习，并帮助他们克服可能存在的困难。
三、教学准备：1. 设备准备：起跑线、跳高杆、投掷球、计时器等。
2. 材料准备：田径项目相关的教学资料、示范视频等。
3. 环境准备：确保教学场地的安全与整洁。
四、教学过程：1. 热身活动：a. 运动员呼吸法：让学生做深呼吸、迅速呼气的练习，以提高体能。
b. 关节活动：引导学生进行关节活动，以增强身体的柔韧性。
c. 跑步热身：进行简单的跑步训练，让学生的身体适应运动状态。
2. 田径项目讲解和示范：a. 短跑项目：介绍短跑项目的基本规则和技巧，示范正确的起跑姿势和加速方式。
b. 跳远项目：讲解跳远项目的要领，示范正确的起跑、起跳和着地动作。
c. 投掷项目：介绍投掷项目的规则和技术要求，示范正确的投掷动作和力量控制。
d. 赛跑项目：讲解长跑项目的战术和技巧，示范正确的节奏和呼吸方法。
3. 学生练习和指导：a. 分组演练：将学生分成小组进行各项田径项目的练习，互相观摩和指导。
b. 指导要点：针对学生可能存在的问题，进行个别指导并提供反馈意见。
c. 鼓励合作：强调团队合作的重要性，鼓励学生互相帮助和协作，共同进步。
4. 小结与反馈：a. 总结经验：让学生分享在练习过程中的体会和收获。
b. 总结要点：归纳田径项目的基本规则和技巧，强化学生的记忆。
c. 反馈评价：对学生的表现进行积极评价，指出他们的进步和需要改进的地方。
五、课堂延伸：将课堂教学与校际比赛或体育节等活动相结合，让学生有机会展示所学的田径项目，并增强他们的参与和竞争意识。
初中体育课田径优秀教案
初中体育课田径优秀教案课程名称：初中体育课田径教学年级：八年级教材内容：1. 田径运动的基本概念和规则2. 短跑、跳远、铅球、标枪等田径项目的技术要领和训练方法3. 田径比赛的组织和参与方法教学目标：1. 让学生了解田径运动的基本概念和规则，提高学生的田径运动知识水平。
2. 通过田径项目的技术训练，提高学生的身体素质和运动能力。
3. 培养学生积极参与田径比赛的热情和团队合作精神。
教学重点与难点：教学重点：田径运动的基本概念、规则和技术要领。
教学难点：田径项目的技术训练和比赛的组织参与。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）教师以提问的方式引导学生回顾上一节课的内容，检查学生对田径运动的基本概念和规则的掌握情况。
然后简要介绍本节课的教学内容，激发学生的学习兴趣。
二、技术教学（20分钟）1. 短跑：教师讲解短跑的起跑姿势、起跑动作、起跑节奏等，学生分组练习，教师个别指导。
2. 跳远：教师讲解跳远的踏板技术、起跳技术、落地技术等，学生分组练习，教师个别指导。
3. 铅球：教师讲解铅球的握球姿势、投掷动作、投掷角度等，学生分组练习，教师个别指导。
4. 标枪：教师讲解标枪的握枪姿势、投掷动作、投掷技巧等，学生分组练习，教师个别指导。
三、比赛组织与参与（15分钟）1. 教师讲解田径比赛的的组织流程，包括比赛场地、比赛项目、比赛规则等。
2. 学生分组进行田径比赛，体验比赛的组织和参与过程。
3. 教师点评比赛，总结比赛中的优点和不足，引导学生积极参与田径比赛。
四、课堂小结与反思（5分钟）教师引导学生回顾本节课的学习内容，总结自己在技术训练和比赛参与中的收获和不足。
鼓励学生在课后积极参与田径运动，提高自己的身体素质和运动能力。
教学评价：1. 学生对田径运动的基本概念和规则的掌握程度。
2. 学生在技术训练中的表现，包括技术动作的准确性、流畅性和力量速度等。
3. 学生参与比赛的热情和团队合作精神。
初中田径课程教案
初中田径课程教案课程名称：初中田径课程课程目标：1. 让学生掌握田径运动的基本知识和技能，提高学生的运动能力。
2. 培养学生的团队合作意识和竞技精神，提高学生的综合素质。
3. 增强学生的体质，提高学生的健康水平。
教学内容：1. 田径运动的基本规则和技巧2. 短跑、跳远、投掷等基本项目3. 接力、跨栏等组合项目教学重点与难点：1. 教学重点：田径运动的基本规则和技巧，短跑、跳远、投掷等基本项目的技术要领。
2. 教学难点：短跑、跳远、投掷等基本项目的技术要领和训练方法。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍田径运动的历史和发展，激发学生的学习兴趣。
2. 提问学生对田径运动的了解，引导学生思考和讨论。
二、基本规则和技巧学习（10分钟）1. 教师讲解田径运动的基本规则，如比赛场地、比赛方式、犯规等。
2. 学生通过观看视频或图片，了解各种田径项目的技巧和动作要领。
三、基本项目训练（30分钟）1. 短跑：教师指导学生进行起跑、加速、冲刺等训练，强调技术要领。
2. 跳远：教师指导学生进行摆动、起跳、落地等训练，强调技术要领。
3. 投掷：教师指导学生进行投掷动作的姿势、用力方式和投掷角度等训练，强调技术要领。
四、组合项目训练（20分钟）1. 接力：教师组织学生进行接力训练，强调团队合作和交接棒的技巧。
2. 跨栏：教师指导学生进行跨栏训练，强调跨栏动作的技术要领。
五、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点和难点。
2. 学生分享自己的学习心得和收获。
教学评价：1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的积极性、主动性和合作意识。
2. 学生技能掌握情况：通过练习和比赛，评估学生对基本项目和组合项目的技术要领的掌握程度。
3. 学生体质提升情况：通过定期体检，观察学生的体质状况 improve。
初中体育课教案(田径)
初中体育课教案(田径)一、教学目标：1.了解田径运动的概念和内容，理解田径运动对人体健康的益处；2.掌握田径运动的基本技巧和方法，提高身体素质水平；3.增强团队协作意识，培养集体荣誉感和竞争意识。
二、教学内容：本节课的教学内容为全会田径运动（田赛和径赛），包括跳高、跳远、三级跳、铅球、标枪、1500米、4x100米接力赛等项目。
三、教学重点和难点：四、教学过程：1.热身运动（5分钟）：快走、跳绳、伸展运动等。
2.教学环节（30分钟）：教师介绍田径运动的概念和内容，引导学生了解田径运动的益处和重要性，对于其中关键的步骤和技巧讲解具体的操作方法，让学生掌握所授技能，并分类讲解田赛和径赛各项。
3.操作练习（50分钟）：让学生根据自己的兴趣和特长选择要尝试的项目，进行运动员式的练习；针对不同的项目，进行个别或小组训练，及时纠正学生姿势和动作上的错误，保证练习效果，同时经常性组织竞赛，增强竞争意识和荣誉感。
4.展示和总结（10分钟）：学生们展现自己的成果，分享经验，总结课程内容。
教师点评学生表现，总结学生的优缺点，鼓励他们共同提高，并颁发证书，激励学生以后坚持锻炼。
五、教学资源：1.教师讲解教材、视频、图片等。
2.跳高杠、跳远和三级跳板、铅球、标枪、计时器和其它器材。
3.适量的活动场地和运动服装。
六、教学评价：1.通过学生动作表现的好坏进行即时评价，包括姿势正确性、行动灵活性和协作度等。
2.评价课程学习效果，包括学生身体素质提高情况、对于田径运动的兴趣度有所提高以及对集体荣誉感和竞争意识的提升。
七、教学体会：田径运动是一项十分健康的运动，不仅能够锻炼身体，增强体质，还能够提高集体荣誉感和竞争意识。
在开展这次体育课的过程中，教师根据学生的年龄特点，采用了轻松有趣的方式进行教学，让学生在学习的同时还能够享受到运动的乐趣。
同样的，在实际的教学操作中，教师应该多给学生提供帮助和指导，同时也应该给予他们充分的时间尝试和实践，培养他们的主动性和独立性，通过他们的努力和反馈，逐步完善自身的教学方式和方法，不断提升教学效果。
中学体育——田径课教案
中学体育——田径课教案一、教材分析田径是体育锻炼中的重要项目之一，其最基本的目标是提高学生的身体素质水平，以达到促进身体素质的发展和增强体能的能力的目的。
教材中提到，田径包括短跑、长跑、跳高、跳远、铅球、标枪和四项全能等多个项目，在教学过程中需要注意掌握每个项目的基本技能和规则，以及每个项目的训练计划和注意事项。
二、教学设计1、教学目标（1）知识目标：学生能够掌握每个项目的基本技能和规则；（2）能力目标：学生能够独立完成每个项目的训练计划，提高身体素质水平；（3）情感目标：培养学生对田径运动的兴趣和爱好，增进体育文化知识。
2、教学内容（1）短跑：包括100米、200米、400米等多项项目，学生需要掌握短跑的起、扑、姿、势等基本技能，同时还需了解短跑的比赛规则，比如起跑姿势、终点线等。
（2）长跑：包括800米、1500米、3000米等多项项目，长跑鼓励学生练习阶段性跑、节奏性跑等，帮助学生提高持久力和心肺功能，同时也需了解比赛规则和训练注意事项。
（3）跳高：跳高是田径中呈现出的一项体育比赛项目，包括滚动式跳高、剪刀式跳高等多项技术。
学生需要掌握跳高的基本技巧，以及在比赛中的注意事项，比如适宜的起跳位置和姿势等。
（4）跳远：跳远是一项技巧性比较强的项目，包括单脚跳远、双脚跳远等多项技术。
学生需要掌握跳远技巧，了解比赛规则和要求。
（5）铅球：铅球是田径的一项运动项目，需要学生掌握将铅球从肩膀向远处扔出的基本技巧，同时也需要了解比赛规则和技巧细节。
（6）标枪：标枪是田径项目中的一个技术强弱较大的运动项目，需要学生掌握标枪运动的技巧和基本起始技巧，同时还需要了解比赛规则及相关事项。
（7）四项全能：将以上多个项目综合在一起的综合性训练项目，帮助学生综合提高身体素质水平。
3、教学方法（1）示范法：教师在教学过程中需要对学生进行实际操作示范，以帮助学生更好地理解并掌握每个项目的基本技能及训练方法。
（2）讨论法：教师可以在教学过程中组织学生进行小组讨论，让学生根据每个项目的特点和规则来分析各自的优缺点和培养自己的交流能力。
田径初中教案
田径初中教案年级：初中一年级教材内容：1. 田径运动的基本知识2. 田径运动的基本技术3. 田径运动的训练方法4. 田径比赛规则教学目标：1. 让学生了解田径运动的基本知识，提高对田径运动的兴趣。
2. 培养学生掌握田径运动的基本技术，提高运动能力。
3. 引导学生了解田径比赛的规则，培养学生的竞技意识。
教学重点与难点：教学重点：1. 田径运动的基本知识2. 田径运动的基本技术3. 田径比赛的规则教学难点：1. 田径运动的技术动作要领2. 田径比赛的判罚规则教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍田径运动的历史、发展及在我国的地位。
2. 学生分享自己对田径运动的了解和感受。
二、基本知识讲解（10分钟）1. 教师讲解田径运动的项目、比赛规则等内容。
2. 学生认真听讲，记录重点内容。
三、基本技术学习（15分钟）1. 教师示范田径运动的技术动作，如短跑起跑、跳远踏板跳等。
2. 学生跟随教师练习，体会技术动作。
3. 教师点评学生练习情况，纠正动作不规范的地方。
四、训练方法讲解（10分钟）1. 教师讲解田径运动的训练方法，如素质训练、技术训练等。
2. 学生了解训练方法，为课后自主训练奠定基础。
五、田径比赛规则学习（10分钟）1. 教师讲解田径比赛的判罚规则、比赛流程等。
2. 学生掌握比赛规则，提高竞技水平。
六、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点知识点。
2. 学生分享自己的学习收获。
课后作业：1. 复习田径运动的基本知识、技术动作和比赛规则。
2. 按照训练方法，进行课后自主训练。
教学反思：本节课通过讲解、示范、练习等方式，使学生了解了田径运动的基本知识、技术动作和比赛规则。
在教学过程中，要注意关注学生的学习反馈，及时调整教学方法，提高教学效果。
同时，引导学生课后自主训练，提高学生的运动能力。
在今后的教学中，继续加强田径运动的技术动作教学，提高学生的技术水平。
初中体育田径课堂教案
初中体育田径课堂教案1. 让学生掌握田径运动的基本知识和技能，提高对田径运动的兴趣和认识。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的身体素质和运动能力。
3. 通过对田径运动的学习，培养学生的良好习惯和自我管理能力。
二、教学内容1. 田径运动的基本知识，包括田径运动的起源、发展、比赛项目等。
2. 田径运动的基本技能，包括跑步、跳远、投掷等。
3. 田径运动的安全知识，包括运动损伤的预防、正确的运动姿势等。
三、教学过程1. 课堂导入：通过讲解田径运动的起源和发展，让学生了解田径运动的历史和文化，激发学生的学习兴趣。
2. 基本技能学习：分别讲解跑步、跳远、投掷等基本技能，并通过示范和练习，让学生掌握正确的动作要领。
3. 实践训练：组织学生进行实践训练，巩固所学的基本技能，提高学生的运动能力。
4. 比赛活动：组织学生进行比赛，培养学生的团队合作精神，提高学生的竞技水平。
5. 课堂小结：总结课堂所学内容，强调田径运动的安全知识，提醒学生注意运动损伤的预防。
四、教学方法1. 讲解法：通过讲解田径运动的基本知识和技能，让学生了解和掌握田径运动的相关内容。
2. 示范法：通过示范正确的动作要领，让学生直观地了解田径运动的基本技能。
3. 实践法：组织学生进行实践训练，让学生在实际操作中掌握田径运动的基本技能。
4. 比赛法：组织学生进行比赛，提高学生的竞技水平，培养学生的团队合作精神。
五、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况，了解学生的学习兴趣。
2. 学生技能掌握程度：通过实践训练和比赛，评估学生对田径运动基本技能的掌握程度。
3. 学生安全意识：通过课堂讲解和安全知识问答，了解学生对田径运动安全知识的掌握情况。
六、教学资源1. 教材：田径运动教材，用于讲解田径运动的基本知识和技能。
2. 场地和器材：田径运动场地和相应的运动器材，如跑鞋、跳远器材等。
3. 安全防护用品：如护具、急救包等，用于保障学生的安全。
初中体育田径理论课教案
初中体育田径理论课教案一、教学目标1. 让学生了解田径运动的基本概念、项目分类和规则。
2. 培养学生对田径运动的兴趣和参与热情。
3. 提高学生对田径运动技巧的认识和理解。
二、教学内容1. 田径运动的基本概念：田径运动的起源、发展、特点等。
2. 田径运动的项目分类：田赛、径赛、全能赛等。
3. 田径运动的规则：比赛场地、比赛方式、犯规判罚等。
4. 田径运动的技巧：起跑、起跳、投掷、跑步姿势等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：田径运动的基本概念、项目分类、规则和技巧。
2. 教学难点：田径运动的规则理解和技巧掌握。
四、教学方法1. 讲授法：讲解田径运动的基本概念、项目分类、规则和技巧。
2. 演示法：展示田径运动的技巧和动作。
3. 实践法：让学生亲身体验田径运动，提高实践能力。
五、教学过程1. 导入：介绍田径运动的起源和发展，激发学生的兴趣。
2. 讲解：详细讲解田径运动的基本概念、项目分类、规则和技巧。
3. 展示：播放田径运动的视频，让学生更直观地了解运动技巧。
4. 实践：分组进行田径运动实践，让学生亲身体验。
5. 总结：对本节课的内容进行总结，回答学生提出的问题。
6. 布置作业：让学生课后了解一位田径运动员，下节课分享。
六、教学评价1. 学生对田径运动基本概念、项目分类、规则的理解程度。
2. 学生对田径运动技巧的掌握情况。
3. 学生参与田径运动的积极性和兴趣。
七、教学资源1. 田径运动相关书籍和资料。
2. 田径运动视频资料。
3. 田径运动场地和器材。
八、教学进度安排1. 第一周：介绍田径运动的基本概念和发展。
2. 第二周：讲解田径运动的项目分类和规则。
3. 第三周：讲解田径运动的技巧和动作。
4. 第四周：进行田径运动的实践和总结。
九、教学注意事项1. 确保学生在实践过程中注意安全，避免发生意外。
2. 关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在课堂上得到锻炼和提高。
3. 鼓励学生积极参与课堂讨论，提高他们的思维和表达能力。
初中课本教材田径教案
初中课本教材田径教案年级：八年级教材内容：1. 学习田径运动的基本技术动作；2. 了解田径运动的相关知识；3. 培养学生对田径运动的兴趣和爱好。
教学目标：1. 认知目标：让学生了解田径运动的基本技术动作和相关知识，提高学生的体育素养。
2. 技能目标：通过练习，使学生掌握田径运动的基本技术动作，提高学生的运动技能。
3. 情感目标：培养学生积极参与田径运动的兴趣，增强学生的团队协作精神，提高学生的自信心和自尊心。
教学重点与难点：重点：田径运动的基本技术动作。
难点：田径运动技术动作的连贯性和协调性。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 准备活动：做一些简单的田径动作，如跳远、投掷、跑步等，以提高学生的身体协调性和灵活性。
二、基本部分（30分钟）1. 讲解田径运动的基本技术动作，如短跑、跳远、投掷等，并通过示范动作让学生了解动作要领。
2. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3. 组织学生进行一些田径比赛，如短跑、跳远、投掷等，让学生在比赛中运用所学动作。
三、提高部分（10分钟）1. 针对学生的技术特点，进行有针对性的训练，如提高短跑速度、跳远距离等。
2. 组织学生进行一些田径趣味游戏，如接力跑、障碍跑等，提高学生的团队协作能力和竞争力。
四、结束部分（5分钟）1. 学生进行适当的放松活动，如慢跑、拉伸等。
2. 教师总结本节课的学习情况，表扬优秀学生，鼓励后进生。
3. 清理场地，回收器材。
教学反思：通过本节课的教学，发现部分学生在田径动作的掌握上还存在一定的问题，如动作不规范、协调性差等。
在今后的教学中，应加强对学生的个别指导，注重动作的细节教学，提高学生的运动技能。
同时，要多组织一些田径比赛，让学生在比赛中锻炼自己，提高自己的竞技水平。
初中体育教案田径
初中体育教案田径
课程名称：初中体育与健康
课程内容：田径运动
教学目标：
1. 知识与技能目标：让学生掌握基本的田径运动知识和技巧，提高运动能力。
2. 过程与方法目标：通过田径运动的学习和实践，培养学生的团队合作精神和竞技能力。
3. 情感态度与价值观目标：培养学生对田径运动的兴趣和爱好，增强学生的自信心和自尊心。
教学重点与难点：
重点：田径运动的基本知识和技巧
难点：田径运动的高难度技巧和竞技策略
教学过程：
一、课堂导入（5分钟）
教师以生动有趣的方式引入田径运动，让学生对田径运动产生兴趣。
二、课堂讲解与示范（15分钟）
1. 教师讲解田径运动的基本知识和技巧，包括短跑、跳远、投掷等项目。
2. 教师进行示范，展示田径运动的高难度技巧和竞技策略。
三、学生练习与指导（20分钟）
1. 学生进行分组练习，教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
2. 教师针对学生的具体情况，给出个性化的指导和建议。
四、课堂总结与反思（5分钟）
1. 教师引导学生总结课堂学习的收获和不足。
2. 学生分享自己的学习体会和感受。
教学评价：
1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的积极参与程度和配合度。
2. 学生技能掌握情况：检查学生在课堂上的技能掌握情况，包括基本知识和技巧。
3. 学生情感态度与价值观：了解学生对田径运动的态度和看法，看是否有所改变和提高。
教学反思：
教师在课后进行反思，看是否达到了教学目标，学生是否掌握了田径运动的基本知识和技巧。
同时，教师还要根据学生的反馈，调整教学方法和策略，以提高教学效果。
初中体育课田径教案
初中体育课田径教案一、教学目标：1. 让学生掌握基本的田径运动知识和技巧。
2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。
3. 提高学生的身体素质，促进其健康成长。
二、教学内容：1. 田径运动的基本规则和技巧。
2. 短跑、跳远、铅球、标枪等项目的基本训练方法和比赛策略。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：田径运动的基本规则、短跑、跳远等项目的技巧。
2. 教学难点：短跑起跑技巧、跳远踏板技巧、铅球投掷姿势等。
四、教学过程：1. 课堂导入：讲解田径运动的历史和发展，激发学生的兴趣。
2. 基本规则讲解：介绍田径比赛的基本规则，让学生了解比赛的形式和要求。
3. 技巧教学：分项目讲解短跑、跳远、铅球、标枪等项目的技巧，并进行现场示范。
4. 实践训练：让学生分组进行项目训练，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
5. 比赛实践：组织学生进行小型比赛，培养竞技意识和团队合作精神。
6. 课堂小结：总结课堂教学，强调注意事项，鼓励学生在课后自主锻炼。
五、教学评价：1. 学生掌握田径运动知识和技巧的情况。
2. 学生在训练和比赛中的表现，包括竞技水平、团队合作精神等。
3. 学生身体素质的提升，以及锻炼习惯的养成。
六、教学准备：1. 教学场地：田径场、训练场地。
2. 教学器材：短跑起跑器、跳远沙坑、铅球、标枪、计时器等。
3. 教学资料：田径运动规则、技术手册、比赛视频等。
七、教学方法：1. 讲解法：讲解田径运动规则、技术要领。
2. 示范法：现场示范项目技巧，让学生直观学习。
3. 实践法：分组训练，让学生在实践中掌握技巧。
4. 比赛法：组织学生进行比赛，提高竞技水平和团队合作意识。
八、教学资源：1. 田径运动规则教材。
2. 田径技术手册。
3. 田径比赛视频资料。
4. 网络资源：关于田径运动的新闻、报道、比赛成绩等。
九、教学拓展：1. 组织学生参加校内外田径比赛，提高竞技水平。
2. 邀请专业田径教练进行讲座，让学生更深入了解田径运动。
体育初中田径教案
体育初中田径教案一、教学目标1. 认知目标：让学生了解田径运动的基本知识和技巧，理解田径运动对身体健康的重要性。
2. 技能目标：通过练习，使学生掌握田径运动的基本技能，提高跑、跳、投等运动能力。
3. 情感目标：培养学生热爱体育，积极参加田径运动的兴趣，增强团队协作和竞争意识。
二、教学内容1. 田径运动的基本知识：介绍田径运动的项目、规则和比赛方式。
2. 田径运动的基本技能：跑步、跳跃、投掷等技巧。
3. 田径运动的训练方法：分组练习、比赛练习、模拟比赛等。
三、教学过程1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行慢跑，做一些简单的拉伸运动，提醒学生注意身体状况，避免运动损伤。
2. 基本技能学习（15分钟）：讲解并示范跑步、跳跃、投掷等基本技巧，让学生分组练习，指导并纠正错误。
3. 实践训练（15分钟）：根据学生的能力，分组进行跑步、跳跃、投掷等项目的训练，鼓励学生互相鼓励、互相帮助。
4. 比赛活动（10分钟）：组织学生进行一些简单的比赛，让学生体验比赛的乐趣，培养竞争意识。
5. 放松活动（5分钟）：带领学生进行一些轻松的拉伸运动，帮助学生缓解疲劳。
四、教学方法1. 讲解法：在教学过程中，用简洁明了的语言讲解田径运动的基本知识和技巧。
2. 示范法：通过示范，让学生直观地了解田径运动的基本技巧。
3. 实践法：让学生在实际操作中掌握田径运动的基本技能。
4. 比赛法：通过比赛，激发学生的学习兴趣，培养竞争意识。
五、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况，是否主动练习和参与比赛。
2. 技能掌握程度：通过观察学生的练习和比赛表现，评估学生对田径运动基本技能的掌握程度。
3. 课堂纪律：评价学生在课堂上的纪律表现，是否遵守课堂规则。
六、教学资源1. 教材：田径运动教学指导书、比赛规则等。
2. 场地器材：田径运动场地、跑步机、跳箱、投掷器材等。
3. 辅助工具：哨子、计时器、标志物等。
通过以上教案，希望能够帮助学生掌握田径运动的基本知识和技能，培养学生热爱体育，积极参加田径运动的兴趣，提高学生的身体素质和运动能力。
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25
中
大
组织：四列横队。
复习方式：以列为单位依次轮流进行复习，过程中教师注意纠正错误动作。
组织：如图体操队形,以列为单位依次轮流进行复习，过程中教师注意纠正错误动作。
教法：先从不同的方位和角度做出示范动作，然后讲解动作要领，提出要求让学生按要求学练，一个动作完全掌握后讲解下一个动作。
学习方法：
1、认真看教师的动作示范；2、领会教师的讲解；
教法：
1、展示挂图动作分析；
1=着地2、3=垂直缓冲4=后蹬
2、结合挂图讲解动作原理；
3、不同方位示范动作。
学习方法：
1、结合挂图和教师的讲解示范模仿动作。
教学内容
短跑起跑——蹲踞式起跑
教学任务
1、掌握蹲踞式起跑技术动作；
2、发展学生快速反应能力；
结构
教学详细内容
时
间
强度
组织教法及要求
准备部分
1、集合整队，报告人数；
2、师生问好，宣布课堂任务；
3、处理见习生，检查服装；
4、慢跑800米
5、原地徒手操
扩胸运动振臂运动
俯背运动体转运动
弓步压腿仆步压腿
10
小
教学任务
1、改进途中跑动作技术，发展速度素质；
2、培养学生勇猛顽强，不怕困难的精神；
3、培养学生团结互助的精神品质。
结构
教学详细内容
时
间
强度
组织教法及要求
准备部分
1、集合整队，报告人数；
2、师生问好，宣布课堂任务；
3、处理见习生，检查服装；
4、慢跑800米
5、原地徒手操
扩胸运动振臂运动
俯背运动体转运动
练习方法：以列为单位听教师口令分组练习。
1=各就位2=预备3=起跑
重点：
1、各就位时两脚与地面均有夹角；
2、预备要强调重心前移；
2、起跑后前几步步幅不能太大，重心要缓缓抬起。
结
束
部
分
1、集合队伍，课堂小结；
2、布置课外作业；
3、归还器材，宣布下课。
小
5
组织：四列横队
要求：静快齐
教学内容
快速跑辅助练习方法
组织队形（如图）
○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇
○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇要求：静快齐
○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇
○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇
△
教法：教师讲解并领做
要求：静、快、齐
精力集中、活动充分、动作大方
基
本
部
分
蹲踞式起跑技术动作
1、各就位
动作要领：左脚放在起跑线后沿半脚长到一个脚长距离处，右脚放在前脚后一小腿距离处，右膝盖放在左脚脚心内侧10厘米处，左脚与地面夹角45度，右脚与地面夹角75度左右，两手拇指相对，四指并拢虎口向前撑于起跑线后沿，两臂伸直与肩同宽，肩部稍微超过起跑线颈部放松，目视前下方半米处。
原地徒手操，教师领做，动作大方，节奏感强。
基
本
部
分
1、学习快速跑摆臂动作
*原地摆臂
动作要领：两脚前后开立，稍微前倾，两臂自然曲肘放于身体两侧，以肩关节为轴前后摆动，前摆时，臂稍微里合，肘关节角度减小，后摆时臂稍微外张，肘关节角度增大，两手半握拳。
*慢跑中摆臂
慢跑20 ——30米体会摆臂动作，上下肢协调，富有节奏感。
折叠腿跑——小腿后甩，脚掌后翻，大小腿充分折叠，以脚跟触及臀部为准，两腿交替向前进行。
高抬腿跑——身体竖直站立或稍微前倾，摆动腿膝盖积极上顶，支撑腿髋关节，膝关节，踝关节充分伸展，两脚以小步幅交替向前进行。
后蹬腿跑——在高抬腿跑的基础上，身体前倾，摆动腿加大步幅，整个身体在空中成弓箭步姿势，摆动腿下压同时用力蹬地前送身体，两脚交替进行。
弓步压腿仆步压腿
10
小
组织队形（如图）
○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇
○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇
○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇
○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇
△
教法：教师讲解并领做
要求：静、快、齐
精力集中、活动充分、动作大方
基
本
部
分
1、复习蹲踞式起跑
2、学习快速跑辅助练习动作技术
小步跑——一只脚支撑，另一只脚以膝盖领先抬起，脚尖点地，动作开始大腿积极下压，膝盖后展把力量传到脚掌上面，脚掌用力扒地，两脚交替进行。
中速跑50——60米，加深摆臂动作的理解运用。
2、快速跑下肢动作
*着地——腾空结束，摆动腿积极伸展下落，前脚掌富有弹性的在重心投影点前30厘米左右着地，同时后蹬腿以大小腿折叠的姿势向支撑腿靠拢。
*垂直缓冲——支撑腿着地后，由于惯性，加速总重心前移通过支撑腿正上方。在身体重力和摆动腿的屈膝摆动的压力作用下，支撑腿迅速弯曲缓冲。
*后蹬——在身体重心超过支点垂直面后，进入后蹬阶段，此时摆动腿快速有力的向前上方摆出，并且带动同侧骨盆前送，大腿几乎与地面平行。支撑腿在摆动腿的带动下，快速伸展髋、膝、踝关节。
30
中
组织：四ห้องสมุดไป่ตู้横队体操队型。
○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇
○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇
○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇
○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇
结构
教学详细内容
时
间
强度
组织教法及要求
准备部分
1、集合整队，报告人数；
2、师生问好，宣布课堂任务；
3、处理见习生，检查服装；
4、游戏：多拉快跑
5、原地徒手操
扩胸运动振臂运动
俯背运动体转运动
弓步压腿仆步压腿
5
5
小
中
组织：四列横队。
要求：静、快、齐
组织：四路纵队
方法：男女生分别分四组，每组成一路纵队，第一名同学快速跑到队伍正前方标志物并绕过标志物返回队伍拉住第二名同学重复动作，依次拉住第三名、第四名，先做完的组为优胜者。
3、原地模仿学习；4、逐列练习。
要求：
1、动作幅度由小到大；
2、上下肢协调配合；
3、富有节奏感。
结
束
部
分
1、集合队伍，课堂小结；
2、布置课外作业；
3、归还器材，宣布下课。
小
5
组织：四列横队
要求：静快齐
教学内容
途中跑动作技术
——摆臂、下肢动作
教学任务
1、掌握途中跑摆臂、下肢动作；
2、发展速度素质，培养学生上下肢跑步中的协调能力。
○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇
○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇
○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇
○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇
△
教法：教师一边示范动作一边讲解动作要领，讲解要清楚正确，动作示范要多方位多角度示范便于学生观察学习。
学法：边看教师的示范动作，边听教师讲解，根据教师的示范动作先做徒手模仿学习，然后分组进行徒手练习。学习中教师注意发现并纠正错误动作。
2、预备
动作要领：臀部慢慢抬起，稍微高于肩部，身体重心前移，左腿大小腿夹角90度，右腿大小腿夹角120度，两脚蹬紧起跑器，集中注意力。
3、发令
动作要领：两手迅速推离地面，前后摆臂，两脚快速蹬离起跑器，右腿以膝领先向前顶出，用前脚掌扒地同时，把髋、膝、踝三关节充分蹬直，把身体向前送出。
30
大
组织：如图体操队形