拓展训练游戏教程

拓展训练游戏教程

一、体育课程与素质教育

1.错误观念：体育课并不存在减负和向素质教育转变的问题，因为体育本身就是素质教育的一部分。

2.存在问题：过于强调学科本位，知识和技能传习是课程学习的主要特征，健康成了体育的基础而不是体育的目标；教学内容“难、繁、偏、旧”，教学方法单调枯燥，课程评价过于注重运动成绩，等等。

3.促进学生全面发展和健康成长是学校体育教育的根本目的。有人把素质教育简单地理解为多开展一些包括体育、艺术和发明创造等在内的活动，以为只要让学生参加了这些活动，素质教育的任务也就完成了。这既是对素质教育的本质缺乏理解，也是对体育的教育职能缺乏认识。如果不能充分认识和发挥体育等活动的教育功能，充分发挥它们在促进人的全面发展方面的作用，就很可能会把这些活动变成新的知识学习，从而违背素质教育的本意。

二、拓展训练ABC

拓展训练，起源于二战期间英军专门为水手们设计的海上生存训练。经过半个多世纪的探索和整合，现代的拓展训练以教育学、心理学、管理学和现代团队哲学为理论依据，以大自然为课堂，以高山、大河、森林等自然单元为教具，以体验感悟为其主要学习方式，通过一系列精心设计的融挑战性、知识性与趣味性为一体的训练项目，让参与者在克服重重困难的过程中磨练意志，战胜自我；在合作与快乐学习的过程中培养健康的心理素质、身体素质和积极进取的人生态度，同时可以增强学员的团队精神，提升他们的沟通、协作、领导及执行能力。

20世纪90年代中期拓展训练进入中国大陆，并得到了迅速的发展，目前已成为现代教育、培训的新时尚。众多的企事业单位将拓展训练作为整合企业文化、激发员工潜能、修炼领导艺术、打造精锐团队、提升市场竞争力的必要手段。

拓展训练的基本教育功能：心理素质、身体素质、团队精神、生存技能

抽象：沟通、合作、计划、决策、创新能力，等等

具体：绳结、旗语、莫尔斯密码、野外生存技能，等等

绳结技巧演示：（链形）绳盘结、“8”字结、蝴蝶结（攀踏结）、布林结

三、体育游戏与拓展训练

（一）相同之处

1.目的一致：促进学生全面发展和健康成长；但侧重点有所不同。教学目标也有相同之处，但体育游戏更加注重体育知识与运动技能的培养，而拓展训练则更为关注心理素质、团队意识、沟通能力和创新能力等综合素质的提高。

2.教学手段与方法基本相同：体验为先、以团队学习和快乐学习为主要形式，适当利用器械；但拓展训练更注重游戏后的探究。

3.教学内容与教具虽然不尽相同，但可以相互借鉴。

4.中小学开展素质拓展训练，必须更加强调安全第一的原则。

（二）不同之处

1.教学理念有所不同：体育游戏较为注重“教”，而拓展训练强调“悟”。也就是说，体育教师会将准确的动作教给学生，而且希望学生尽快学会和掌握；但拓展训练教练会刻意不告诉学员如何完成游戏，某种程度上还希望游戏过程出现这样或那样的问题，因为失败的经验常常比成功的经历更容易让人刻骨铭心。因此，也有人将拓展训练叫做“挫折教育”。为了达到这样的目的，教练在设计拓展训练游戏和下达任务、讲解规则时必须精雕细琢，故意把问题留给学员。

2.应用范畴：拓展训练已被社会各界广泛应用于人力资源培训、部队战斗力提升，以及大学生素质教育等方面。

（三）展望青少年素质拓展训练

1.青少年的素质关乎到国家前途和民族命运。少年强，则中国强。

2.国际上面向青少年的素质拓展训练由来已久，从已有100多年历史的夏令营与童子军到近现代迅速崛起的拓展训练，一脉相承地坚持认为，让青少年回归自然，获取生命中最原始也最有价值的体验，是培养勇气、忠诚、友爱、自制、节俭、纯洁和荣誉感的最佳选择。

3.国内的青少年素质拓展训练在政府和社会各界的大力支持下，正在逐渐打破商业行为的约束，以越来越快的速度走进校园以及校外的青少年活动场所，我国3.67 亿18岁以下的青少年素质拓展/教育事业正方兴未艾。

四、拓展训练游戏体验与教学

（一）组织与要求

——分组情况：分6个组：1班（1），1班（2），1班（3）；

2班（1），2班（2），2班（3）

——分组要求：人数尽量相等，男女搭配合理

——团队建设：每个队确定1名队长+ 1名队长助理

——列队要求：以最快的速度到楼下集合，以组为单位列队（6横排，密集队形，前后对齐）——注意事项：安全第一，在竞赛中要避免意外事故发生

（二）征集签名

设计一张表格：每个小格中的文字清晰地刻画了某种人的特质；可根据目的和参加游戏的人员情况设计表格内容；可根据学员数量和时间确定小格的数量（20~30个较为合适）。要求学员用最快的速度完成“征集签名”的任务。为了增加互动性和娱乐性，可以增加一些规定，如，同一个人的签名不得多于2个；最后完成的n个人将接受惩罚，等等。另外，可

以通过“验收”关节，把游戏的气氛推到高潮。

可以很自然地使气氛活跃起来，同时可以促进参与者相互认识。通过这个游戏，还可以锻炼学员的沟通和执行能力。

（三）精神集中

集合队伍：要求学生以小组为单位横向列队；双脚分开，与肩同宽，双臂向前平举，双手握拳，准备做深蹲起；下蹲时喊“精神”，起立时喊“集中”。

要求：蹲起动作要一致，声音要洪亮整齐；一共做6次深蹲起，第二和第五次不准发出任何声音。如果达不到要求，重来一遍；如果连续三遍仍达不到要求，第四遍要做7次深蹲起；以此类推，深蹲起的数量将不断增加，不准发出声音的两次蹲起间隔也可随之调整。

备注：必须严格要求，才能达到理想的效果。必要时提醒大家：要专注，同时必须具备团队责任感。

（四）生日排序

1.场地：户外，或室内，地面较为平坦，最好有自然的直线标志，如，砖缝；有一定宽度的马路牙也可。

2.器材：秒表；如果地上没有明显的线条标志，可用胶带或绳子做标志，也可用一根足够长的圆木代替马路牙。

3.人数：10～20人。

4.时间：通常能在20分钟以内结束。

5.布置：让学生沿着地上的直线标志站成一排，也可站到马路牙上。

6.任务：用最快的速度完成“生日排序”任务，即，按全队每名队员生日（不管年，只考虑月、日）的大小排序。

7.规则：

（1）从现在起，只要你的脚踩在地面上，你就必须踩在那根由教练指定的直线上；如果一开始踩在马路牙上，就不能掉下来。

（2）从现在起到教练宣布“结束”前，任何人不能说话。

（3）任何违规行为都将受到惩罚，第一个人犯错，罚做1个“卡通跳”，第二个人犯错，罚做2个，第三个人犯错，罚做3个，依此类推；在有人受罚时，团队应停止工作，直到老师宣布“继续”之后才可继续工作。

（4）完成任务后由队长用OK的手势向老师示意，并等待老师的指令。

8.监控：

（1）在宣布规则、任务之后，即示意游戏开始，并用秒表计时。

（2）严格监督游戏过程，并用哨声警示违规行为，让违规的队员出列接受惩罚。

9.回顾：

（1）领导力：队长有没有发挥作用？