拓展训练互动游戏大全

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20种团队合作游戏(有配图有详解)(标准版)

20种团队合作游戏(有配图有详解)(标准版)

20种团队合作游戏(有配图有详解)(标准版)---------------------------------------每一个人都需要一个团队—团队合作游戏一、无敌风火轮一、项目类型:团队协作竞技型二、道具要求:报纸、胶带三、场地要求:一片空旷的大场地四、游戏时间:10分钟左右五、详细游戏玩法:12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环,将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

六、活动目的:本游戏主要为培养学员团结一致,密切合作,克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。

二、信任背摔一、游戏简介:这是一个广为人知的经典拓展项目,每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下,而其他队员则伸出双手保护他。

每个人都希望可以和他人相互信任,否则就会缺乏安全感。

要获得他人的信任,就要先做个值得他人信任的人。

对别人猜疑的人,是难以获得别人的信任的。

这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

二、游戏人数:12-16人三、场地要求:高台最宜四、需要器材:束手绳五、游戏时间:30分钟左右六、活动目标:培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考,让他们认识到责任与信任是相互的。

三、齐眉棍一、游戏简介:全体分为两队,相向站立,共同用手指将一根棍子放到地上,手离开棍子即失败,这是一个考察团队是否同心协力的体验。

在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求,完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。

此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

二、游戏人数:10-15人三、场地要求:开阔的场地一块四、需要器材:3米长的轻棍五、游戏时间:30分钟左右六、活动目的:在团队中,如果遇到困难或出现了问题,很多人马上会找到别人的不足,却很少发现自己的问题。

队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家:“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。

拓展训练前热身游戏

拓展训练前热身游戏

拓展训练前热身游戏在进行拓展训练之前,热身游戏是至关重要的环节。

它不仅能够帮助参与者活动身体,提高身体的灵活性和协调性,还能打破彼此之间的陌生感,营造轻松愉快的氛围,为后续的训练打下良好的基础。

接下来,我将为大家介绍一些常见且有趣的拓展训练前热身游戏。

一、“大风吹”这是一个简单而有趣的游戏,可以迅速让大家熟悉起来。

游戏规则如下:参与者围成一个圆圈坐下。

其中一个人站在圆圈中间,他是“风”。

“风”说:“大风吹。

”其他人问:“吹什么?”“风”会说出一些特征,比如“吹戴眼镜的人”。

这时,所有符合这个特征的人必须迅速起身,交换座位。

而“风”也要趁机抢占一个座位,没有抢到座位的人就成为新的“风”,继续游戏。

这个游戏的好处在于能够快速地让大家互相观察和了解彼此的特点,同时也能锻炼大家的反应能力。

二、“接力拼图”准备一些拼图碎片,将参与者分成若干小组,每组人数相等。

每个小组排成一列,将拼图碎片传递给最后一个人,最后一个人负责拼图。

在传递过程中,只能用手传递,不能转身或回头。

这个游戏可以培养团队成员之间的默契和协作能力,同时也能让大家在紧张的传递过程中迅速进入状态。

三、“数字抱抱”让参与者在场地内自由走动。

一个人随机喊出一个数字,比如“3”,此时参与者要迅速找到其他两人,三人抱在一起。

没有成功组队的人则要接受小小的惩罚,比如表演一个节目或者做几个俯卧撑。

这个游戏能够增加参与者之间的身体接触和互动,消除彼此的隔阂。

四、“水果蹲”参与者每人代表一种水果,比如苹果、香蕉、橙子等。

从其中一个人开始,边蹲边说:“苹果蹲,苹果蹲,苹果蹲完香蕉蹲。

”被叫到的“香蕉”就要接着蹲,并指定下一个水果。

这个游戏可以锻炼大家的注意力和反应速度,同时也能带来很多欢乐。

五、“解手链”所有人围成一个圈,记住自己左右两边的人。

然后大家随意走动,打乱顺序。

当组织者喊停时,大家站定位置,拉住原来左右两边人的手,这样就形成了一个复杂的“手链”。

大家要在不松手的情况下,想办法把“手链”解开,恢复成一个圆圈。

素质拓展训练小游戏

素质拓展训练小游戏

素质拓展训练小游戏素质拓展训练小游戏素质拓展,又称拓展训练、外展训练(Outward bound),原意为一艘小船驶离平静的港湾,义无反顾地投向未知的旅程,去迎接一次次挑战,去战胜一个个困难。

下面店铺为大家介绍13个素质拓展的小游戏,供大家参考!一、“猜牙签”游戏规则:1、以七个人为例,请准备8根牙签,首先由一个人担任庄家,庄家将随意拿几根牙签放在手上,当然不可以给别人看;2、然后庄家就让其他的玩家猜一个数字。

这个数字是1-8之间的任意一个数,如果玩家没有猜中,就轮到下一个玩家猜庄家手中的牙签。

如果猜中了,就该猜中的玩家喝酒。

如果所有的玩家都没有猜中就由庄家喝酒。

3、如果有人输了就罚洒且充当庄。

二、解环游戏规则:1、队员拉手形成圈并记住左右手分别牵着的队员;2、松开手后所有队员随意站位但仍然能勾着以前左右手的队员;3、将新形成的环以最快的时间解开。

三、指点迷津目的:组员互相合作及彼此信任;道具:多个眼罩及4到5张椅子,在大环境下进行;游戏规则:1、组长预先将椅子分散在房内,制造障碍;2、两人一组,其中一个戴上眼罩,听从伙伴的指示;3、负责指示的组员只可用声音,不可用手拖蒙眼的伙伴;4、最快走到房的另一端而没有碰到障碍物为胜者。

四、敢于说:“我错了”目的:使学员认识到勇敢认错对于团队的协作是非常有意义的;游戏规则:1、学员在比较空的场地围成一圈;2、培训师喊一时,举右手;喊二时,举左手;喊三时,抬左脚;喊四时,抬右脚;喊五时,不动;3、当有人出错时,出错的人要走出来站在大家面前先鞠一躬,举起右手高声说:“对不起,我错了~!”;4、游戏重新开始,以此循环,适可而止。

分享:在团队协作的过程中,难免出错,如不能及时改正,将会贻误整个团队目标的`实现。

也许我们每个人都会犯错误,然而在面对错误时,大多数情况是没有人承认自己犯了错误;少数情况是有人认为自己错了,但没有勇气承认,因为很难克服心理障碍;极少数情况有人站出来承认自己错了。

拓展训练经典游戏30个

拓展训练经典游戏30个

拓展训练经典游戏30个拓展训练经典游戏30个拓展训练,是一种对生活的感悟,一种对艰辛的体验。

本章小编为大家准备了拓展训练经典游戏30个,希望大家喜欢。

拓展训练经典游戏30个1、城堡攻防讲解故事和玩法:古时候有天使、魔鬼、法师三种,天使怕魔鬼,魔鬼怕法师,法师怕天使。

他们各自的代表动作:天使:扬翅膀,魔鬼:伸爪,法师:双手合十。

将人员分成两批,相距约30米,各自划定一区域作为本方的城堡,本方的说话不能让对方听到,中间相距5米划两条线,作为各自的攻击发起线。

双方在自己的城堡各自商量好准备做的动作及先后次序,然后前行至攻击发起线准备,听口令1-2-3-开始,同时做动作。

1、按照“天使怕魔鬼,魔鬼怕法师,法师怕天使”的原则,赢的一方开始追赶输的一方,输的一方则开始尽力逃回本方城堡,在回到本方城堡前被赢方任何人碰到身上任何部位即成为对方俘虏,停止逃跑;等逃的一方未被俘虏的人员逃回本方城堡后,获胜方带着俘虏回归本方城堡。

然后双方重新商量好后重新开始游戏。

当一方全体被俘或者游戏一定时间后,活动停止,人多方获胜。

2、如果第一次出的动作相同,则按事先商量好的次序继续做动作,因此事先要商量好3-5个动作次序。

分出胜负后按1继续游戏。

注意:如果做错动作,即自动成为对方俘虏,到对方城堡等候处理。

2、盲人闯雷阵★教具:实心球若干个。

★场地布置:在10~15米长的前进道路上,无规则地放若干个实心球。

★方法:每人预先选择捷径通过一次,碰球为失败,看哪个能闯过雷阵。

★规则:1.不允许睁眼睛看。

2.不许出声或其他暗示。

3.碰球人不许继续前进,立即将球放回原处。

要求:练习人注意开始的前后间隔,以免碰撞。

3、万花筒比赛项目:50人混合团体比赛比赛规则:所有的参赛者务必记住以下的7条口诀:牵牛花1瓣围成圈;杜鹃花2瓣好做伴;山茶花3瓣结兄弟;马兰花4瓣手拉手;野梅花5瓣力气大;茉莉花6瓣好亲热;水仙花7瓣是一家。

50人随意站立在指定的圈内,游戏开始,主持人击鼓念儿歌,主持人的儿歌随时回停止,当主持人喊到"山茶花"时,场内的参赛者,必须迅速包成3个人的圈,当喊到"水仙花"时,要结成7个人的圈,"牵牛花"就只要1个人站好就可以,凡是没有能够与他人结成圈,或者数字错误的,都被淘汰出局,到最后圈子里剩下的为赢家。

夏令营拓展有哪些游戏

夏令营拓展有哪些游戏

夏令营拓展有哪些游戏夏令营是孩子们在暑假中体验集体生活、锻炼自我、拓展视野的好机会。

而丰富多样的拓展游戏,不仅能增加趣味性,还能让孩子们在玩耍中学习和成长。

以下就为大家介绍一些常见且受欢迎的夏令营拓展游戏。

一、团队协作类游戏1、接力比赛将孩子们分成若干小组,每组人数相等。

在一定距离内设置起点和终点,每个小组的成员依次完成一项任务后传递给下一个成员,比如跑步、跳绳、俯卧撑等,最先完成的小组获胜。

这个游戏可以培养孩子们的团队合作精神和竞争意识。

2、拔河比赛这是一个经典的团队游戏。

将孩子们分成两队,在一条绳子的两端进行拔河。

比赛过程中,队员们需要齐心协力,共同发力,考验团队的力量和协作能力。

3、搭建高塔给每个小组提供相同数量的积木或材料,让他们在规定时间内合作搭建一座尽可能高的塔。

这个游戏能锻炼孩子们的沟通、分工和解决问题的能力。

4、盲人方阵让孩子们蒙上眼睛,在规定的区域内,通过团队成员的语言指导,将一根绳子围成一个尽可能规则的几何图形。

此游戏有助于提高团队成员之间的信任和协作。

二、智力挑战类游戏1、解谜游戏设置一些谜题或密码,让孩子们通过观察、思考和推理来解开。

可以是数字密码、图形谜题或者文字谜语等。

2、知识竞赛准备一些涵盖多个领域的知识问题,如历史、地理、科学等,让孩子们分组进行抢答。

这不仅能增长知识,还能培养他们的快速反应和团队协作能力。

3、创意拼图将一幅大型拼图分成若干小块,分给各个小组,看哪个小组能最快地将拼图完成。

这个游戏可以锻炼孩子们的空间思维和耐心。

4、头脑风暴给出一个主题,让孩子们在规定时间内尽可能多地提出与之相关的想法和创意。

例如,“如何节约能源”“未来的交通工具”等。

三、户外探险类游戏1、定向越野在一个较大的户外场地设置多个目标点,孩子们拿着地图和指南针,按照规定的顺序找到这些目标点。

这个游戏可以提高孩子们的方向感和户外生存能力。

2、野外寻宝在一片特定的区域内隐藏一些“宝物”,给孩子们提供一些线索,让他们去寻找。

18个适合集体玩的拓展游戏

18个适合集体玩的拓展游戏

18个适合集体玩的拓展游戏1、集体玩的游戏【衔纸杯传水】目的:增进亲近感,考验成员配合、协作能力。

要求:八人一组,男女交替配合。

16名员工被挑选出来,分成两组同时参赛。

另外,两人辅助组的第一个人把水倒进自己已经赢了的纸杯里,然后一个一个传到下一个人的纸杯里,最后一个人纸杯里的水倒进一个小圆筒里。

最后,在限定的五分钟时间内,谁的缸里的水最多,谁就赢。

2、集体玩的游戏【集体按摩】全组围成一圈,全部右转,组长下令比赛进行。

全体工作人员一起唱了一首自己选的歌,队员们把手放在前面人的太阳穴上,举行按摩。

依次按摩太阳穴、耳朵、肩膀、背部、大腿和小腿。

所有按摩结束后,请转身。

告诉大家:支出终有回报,然后从头开始做第一次按摩。

按摩完毕,听领队指示,依次进行。

按摩过程中,组长可以让大家问一下前面的人,“舒适吗”?“我的办事你满足吗”?这些问话会更鼓舞队员们的情感。

3、集体玩的游戏【卡通跳】分为男式和女式,相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢,小腿要分开,就像漫画中的姿势。

不同在于:男式的向上跳起时左右脚前后分开,双手自然前后摆,同时嘴里要发出“呦吼”的声音;女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开,双手食指和中指在胸前做“V"的姿势,同时嘴里要发出”耶”的声音。

4、集体玩的游戏【超低空飞行】所有参加的人集体钻过不断降低水平高度的横竿,要求身体只能后仰、不能前倾,将横竿碰落的人被淘汰。

5、集体玩的游戏【寻手】一个队员被蒙上双眼,由同组另一队员牵着他的一只手走过平坦的路、坎坷的路……解开眼罩后,每个同组队员握一下该队员的手,由他找出谁是刚才牵手的人。

6、集体玩的游戏【警察抓小偷】两组人成两排,面对面站立,互相伸出手,交错,互击.当听到1的时候左边队拍右边队员的手、听到2的时候右边队拍左边队、喊3停住不动.做错的做蹲起。

7、集体玩的游戏【计时问题】由任意一个人定好手机闹钟(一般为几分钟),然后互相问问题,手机由回答问题的人拿着,回答完上一个人提的问题后,要立即将手机随意传入下一人手中,并问问题,以此类推,手机在谁的手上响起来,谁就淘汰。

拓展训练团队游戏大全

拓展训练团队游戏大全

拓展训练团队游戏大全团队合作与默契是一个团队成功的关键因素,而拓展训练团队游戏则是提升团队合作能力、增强团队凝聚力的有效工具。

在本文中,将为大家介绍一些常见的拓展训练团队游戏,帮助团队成员更好地协作并达到共同目标。

一、蜘蛛网之约游戏规则:参与者围成一个圆,然后互相交织着手臂,形成一个人人相连的蜘蛛网状结构。

接下来,团队需要协作,以最快速度将这个人人相连的蜘蛛网解开。

游戏目的:通过蜘蛛网之约,团队可以锻炼沟通、协作和解决问题的能力。

参与者在游戏中需要相互联系,密切配合,以最短的时间将蜘蛛网解开,体现团队的凝聚力和默契度。

二、毡帽之谜游戏规则:在场地上放置一些标有数字的毡帽,并将参与者分为几个小组。

接下来,每个小组需要按照规定的顺序跳过毡帽,以达到指定的数字要求。

游戏结束后,小组需要按照跳过毡帽的顺序报出数字,以验证其是否完成任务。

游戏目的:毡帽之谜可以提高团队成员间的协作、沟通和决策能力。

小组成员需要密切配合,合理分工,以快速达到指定数字,同时通过报数来检验团队的准确性和有效性。

三、翻越障碍游戏规则:在场地上放置一些高低不等的障碍物,如桶、木板等。

参与者需要团队合作,相互搭把手,帮助每个人成功翻越障碍物。

游戏目的:翻越障碍旨在锻炼团队成员的互助和信任意识。

通过相互搭把手、协作攀爬,团队成员可以加强彼此间的默契和团结,同时克服对困难的恐惧,提升团队的凝聚力。

四、生存漂流游戏规则:参与者分为若干小组,每个小组被分配一些有限的资源,如木桶、绳索等。

接下来,每个小组需要合理利用资源,制作一个可浮漂浮于水面的结构,以尽量多挤在上面,时间最长的小组获胜。

游戏目的:生存漂流可以培养团队成员的团队意识和资源共享精神。

通过合理分配和利用有限的资源,团队成员可以锻炼协作和创造力,在面对困境时团结一致,提高团队的整体生存能力。

五、筑桥传情游戏规则:参与者分成两列队伍,站成一字长蛇状。

首位的两名参与者各自拿着长绳,将绳子从队伍的左侧交换到右侧,并传递给最后一人。

课前培训热身小游戏24个

课前培训热身小游戏24个

课前培训热身小游戏24个在进行课前培训时,一个有趣的热身小游戏可以瞬间点燃学员的热情,让大家更快地进入学习状态,增强参与感和互动性。

下面就为您介绍 24 个实用又好玩的课前培训热身小游戏。

1、名字接力让学员们围成一个圆圈,从第一个人开始说出自己的名字,然后第二个人要先重复第一个人的名字,再说出自己的名字,以此类推。

这个游戏可以帮助大家快速记住彼此的名字。

2、水果蹲将学员分成若干小组,每个小组代表一种水果。

例如,一组是苹果,一组是香蕉,一组是橙子等。

游戏开始,叫到哪种水果,哪个小组的成员就要蹲下并喊出自己小组水果的名字。

3、猜谜语准备一些简单有趣的谜语,让学员们在规定时间内猜出答案。

可以设置小奖品来增加趣味性。

4、知识问答准备一些与培训主题相关的基础知识问题,让学员们抢答,答对的给予奖励。

5、数字炸弹在一个范围内,比如 1 到 100,先由主持人在心里想一个数字,学员们通过猜测来逐渐缩小范围,直到猜中为止。

6、击鼓传花准备一个小物品当作“花”,主持人击鼓,学员们依次传递“花”,鼓声停止时,“花”在谁手里,谁就表演一个节目。

7、词语接龙由一个人先说出一个词语,下一个人要以这个词语的最后一个字为开头说出新的词语,依次进行。

8、动作模仿选一个学员到前面做一个动作,其他人模仿,然后依次传递,看最后动作是否变形。

9、正话反说主持人说一个词语或句子,学员要把它反着说出来,比如主持人说“早上好”,学员要说“好上早”。

10、心有灵犀将学员分成两人一组,一个人比划词语或句子,另一个人猜,看哪一组在规定时间内猜对的最多。

11、抱团游戏根据主持人说出的数字,学员们迅速抱团,组成相应人数的小组。

12、记忆挑战展示一组图片或物品,让学员们观察一段时间后,收回图片或物品,让学员们回忆并说出看到的内容。

13、你划我猜一个学员通过比划动作来描述一个词语或事物,其他人来猜。

14、故事接龙主持人先讲一个故事的开头,然后让学员们依次接着往下编故事。

13个室内拓展训练小游戏

13个室内拓展训练小游戏

13个室内拓展训练小游戏1.抢凳子道具:凳子(若干)参加人员安排:8人或多人参加(其中一人为喊话员不参加比赛)游戏规则:游戏开始先把凳子成圆形(按参加人数减一计算,即8人摆7张),然后,参加人员在凳子外面围成一圈,主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动(注意不能插队),当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下,因为凳子少一张,所以会有一人没凳子座,这个人就算是被淘汰了,这时要把凳子减少一张,其余的人继续玩,直到剩下最后一人为止,这人就算赢了。

赢的人给予奖励。

2.心心相印,我来比你来猜道具:游戏题目(可以是具有可表演性的成语或词语)参加人员:两人一组,可多组参加游戏规则:游戏开始表演的一组两人先要面对面(一人为表演动策划,一人为猜测者),然后由主持人会把要表演的成语或词语写在一张纸上,让表演动作者做给猜测者看,当表演者表演完,猜测者能猜出表演者所做动作的成语或词语时,就算过关.(注意:动作者可以用语言来解释,但不能说出动作中的字)(左右为难、无孔不入、金鸡独立、狗急跳墙、东张西望、无中生有、眉开眼笑、胸有成竹、鸡飞蛋打、低声下气)。

3.结对而行道具:绳子若干参加人员:两人一组或多人一组,多组参加游戏规则:本游戏要求场地较大,游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起,多组并排一起站在起跑线上,主持人喊“开始”时,各队齐出,最先到达终点的队就算获胜。

本游戏要求参加者的配合默契。

4.击鼓传花道具:鼓或音乐、花参加人员:集体游戏规则:参加者先围成一圈,当击鼓者开始击鼓时,花就开始传,当鼓停时,花到谁手,谁就是“幸运者”,就要表演节目。

表演后,花就从这个“幸运者”开始传,节目依此进行。

5.寻宝大行动道具:“宝物”(一般为字条)参加人员:集体游戏规则:先准备好“宝物”(即字条上可以写“表演节目、获得奖品等),然后把宝物分布在各各隐蔽的地方,接着,各寻宝者开始找寻“宝物”,找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”,由主持人对奖。

24个趣味拓展游戏

24个趣味拓展游戏

24个趣味拓展游戏拓展游戏是一种可以增强个人和团队之间互动的游戏形式。

这些游戏的目的是激发想象力、增强合作能力、提高沟通能力以及提高解决问题的能力。

以下是24个趣味拓展游戏,它们有助于促进团结、增强合作能力和提高个人表现。

1. 城堡建设:将小组分成多个工人,每组有不同的功能,合作建立一个城堡。

这个游戏可以锻炼团队协作能力、沟通能力,还可以让每个人有一个深层次的角色扮演体验。

2. 连线:两个人之间绕着一根线,紧密地围成一圈,试图在不松手或越过线的情况下完成某种形状或任务。

3. 导航之旅:通过使用特定图标或标志,指导车队在预定路线上旅行,并完成地图上的任务。

4. 双人拖曳:两个人之间拖动一个道具,例如一张桌子或一个箱子,要求他们保持平衡并只用一只手。

5. 筑高塔:小组每人都有自己的区域,在规定时间内尽可能高地堆叠盒子,所有盒子必须保持平衡。

6. 海岸拯救:分成两个小组,把一个人放在半圆防护墙内,另一个队员即将接近的橙色乒乓球从另一侧送过来,然后用半圆形防护墙接住乒乓球。

7. 城市规划:小组分为城市规划和市政工程,根据图纸和要求进行规划和建设。

8. 传球:分成两个小组,两个小组之间传球并设定自己的目标,以寻求尽快达到自己的目标为目标。

9. 圆圈讲话:一群人围成一个圆圈,只允许持有对象的人讲话,有助于改善沟通能力。

10. 潜水:把一份简单的任务剧本发给小组,要求船员考虑到水里可能有什么问题,并做好对应准备。

11. 骑士西卡:把人群安排成一个骑士,以团结一致的精神,完成所有任务并保持他们的头盔。

12. 絜阳-躲猫猫:提供多种不同的游戏道具,让小组隐藏起来,然后寻找彼此。

13. 网球比赛:每个人站在地面上的一个圆圈里,或者下蹲或者趴在地面上,然后两人球员之间直接比赛。

14. 堆砖头:每个人都在建筑物上堆砖头,拥有自己的角色扮演体验。

15. 查找网络:每个小组依据给定的任务启动计算机,然后搜索在互联网上合适的答案。

拓展训练户外游戏同学聚会游戏大全

拓展训练户外游戏同学聚会游戏大全

拓展训练户外游戏同学聚会游戏大全拓展训练户外游戏同学聚会游戏大全一、概述在同学聚会或户外活动中,拓展训练游戏是一项非常受欢迎的活动。

这些游戏可以增进同学间的团队合作能力、沟通能力和互动性,使整个聚会更加有趣和有意义。

本文将介绍一些常见的拓展训练户外游戏,供大家参考。

二、冰破游戏1:人网游戏参与人员站成一个圆圈,手牵着手。

选择一个人作为“破冰者”,他/她负责破坏圆圈。

其他人要紧紧地牵手,不让“破冰者”进入圆圈。

如果“破冰者”成功进入圆圈,则与之进入同一个圈内的人也成为“破冰者”,并继续破坏圆圈。

游戏继续进行,直到剩下最后一个人。

2:美丽蓝球参与人员分成几个小组,每个小组有一只蓝球。

每个小组选择一个人作为“船长”,其余成员为“船员”。

游戏开始后,每个小组的“船长”要将蓝球传递给其他小组的“船长”,同时要避免自己成为敌方小组的“船长”。

每轮结束后,被捕获的“船长”会成为“船员”,而“船员”升级为“船长”。

游戏继续进行,直到时间结束为止。

三、团队合作游戏1:拉绳比赛参与人员分成两个团队,各站在一根长绳的两端,同时向后拉绳子。

目标是通过团队合作和协调,将对方团队拖到自己一侧的标志线。

第一个到达标志线的团队获胜。

2:拍双人舞参与人员两两配对,每对选出一人扮演盲人,另一人扮演眼睛。

盲人闭上双眼,眼睛引导盲人按照音乐的节奏,进行简单的舞蹈动作。

在规定时间内,完成最多的舞蹈动作的组合获胜。

四、沟通能力游戏1:绳子传递参与人员分成几个小组,每个小组站成一排并手牵手。

每个小组都会有一根绳子,绳子的一端放在小组第一个人手中。

目标是通过沟通和协调,将绳子传递到最后一个人手中,不得让绳子掉落地面。

第一个完成传递的小组获胜。

2:肢体语言猜谜参与人员分成几个小组,每个小组选出一名代表进行游戏。

代表在没有说话的情况下,通过肢体语言模仿一种动物、物品或表达一种词语,让小组成员猜出答案。

时间限制为30秒,每个小组的成员轮流担任代表。

团队拓展训练游戏大全

团队拓展训练游戏大全

团队拓展训练游戏大全1. 爱心接力:团队成员分为两队,每队站成一列,每个队员手中夹着一根筷子。

比赛开始,队员们要用筷子夹住身前队友手中的筷子,然后传递给身后的队友,最后传到队尾。

第一队率先完成的队伍获胜。

2. 合作平衡:团队分为若干小组,每个小组人手一根长木棍。

小组成员必须同时将木棍平放在手指上,然后一起将木棍放在地上,保持平衡。

第一个完成平衡并将木棍放在地上的小组获胜。

3. 默契传球:团队成员围成一个圆圈,手拉手。

一个人手中拿着一个球,将球传给他左边的人,依次传递。

最终要保持团队的默契和速度,将球传回到起始位置。

4. 方向迷宫:利用缎带或绳子在室外铺设一个迷宫,迷宫中标有不同的任务或目标,团队成员需要合作完成任务并找到出口。

5. 手拉手搭桥:团队成员分为两列,每列人手牵手。

两列团队成员要合作搭起一座“桥”,让其他团队成员依次通过。

6. 百步穿杨:设定一个靶子,团队成员轮流投掷飞镖或箭矢,目标是尽量靠近靶心。

通过竞技的方式培养团队成员的集中力和协作能力。

7. 人车同行:将团队分为“车”和“人”两组,每组成员互相支撑,让“车”在规定的路线上移动,维持平衡。

考验团队的沟通和协作能力。

8. 解救困难:模拟团队成员被困在一个区域内,需要通过合作解救出来。

可以设置一些限制条件,如只能使用特定的道具或顺序行动。

9. 文字追逐:给每个团队成员一张纸和一支笔,同时在每个纸上写下一个字或一个词。

然后大家将自己的纸往左上角推,同时接受右下角的纸,并在新的纸上继续写一个字或一个词。

最终结果是,每个纸上的字或词按顺序组成一个完整的句子或故事。

10. 人组立方体:团队成员手拉手,合作完成立方体的组装。

每个人负责一个面的链接。

要求团队成员协调动作,合理分工,完成立方体的拼装。

这些游戏可以帮助团队成员培养合作精神、沟通能力、团队协作和解决问题的能力。

可以根据团队的需求和情况进行选择和调整。

公司室内拓展团建活动游戏

公司室内拓展团建活动游戏

公司室内拓展团建活动游戏一、热身游戏:游戏名称:123木头人游戏规则:1、全场人员围成一个圈,依次进行1、2、3报数,分为3批;2、根据要求每批人员从A点到达指定B点;3、过程中B点处有一位官方人员进行报1、2、3,然后回头;4、回头后,凡是看到在动的伙伴将被淘汰,不动的则继续游戏;5、2分钟内,谁先第一个到达B点并且触碰官方人员的则获胜;注意事项:活动场地会有各类福袋可以捡取,但是不要因为忙着捡福袋而被淘汰了二、活动挑战正式开始——NO1.游戏名称:乒乓大作战游戏规则:1、每组人员排成一排,每个人嘴中叼着一只小汤勺;2、然后汤勺上放稳一只乒乓球;3、依次将乒乓球传递给下一位叼着汤勺的伙伴;4、传递过程中若乒乓球掉地,得重新开始!5、最终看哪个小组最优先完成,则获胜!注意事项:乒乓球在勺子内一定要放的稳,传递的时候最容易掉地上,速度节奏要额外小心——NO2.游戏名称:听指令游戏规则:1、每轮两队各5人上场,面对面站在桌子两侧;2、桌上摆好5瓶水,根据主持人口令提示进行各类动作操作;3、当听到主持人喊口令“水”的时候,第一时间反应最快拿到水的且人数最多的小队则胜利;4、多伦下来进行PK,最终选出优胜队伍;注意事项:反应一定要快,注意力要集中——NO3.游戏名称:三人两足游戏规则:1、每两人一组进行丝带捆绑两条腿;2、根据要求全员依次从A点快速走到B点,来回一圈;3、根据小组最终全部完成花费时间最少的小组获胜;注意事项:小心步调不协调摔地上;——NO4.游戏名称:copycopy不走样游戏规则:1、队长从主持人手中随机选择一张纸片,打开交给助理,助理给除表演外的全场人员确定;2、根据纸片所显示的成语进行表演,不可以用声音提示,只可以用动作;3、每组人员全体背对,不可以转身观看,表演好一位接下一位进行表演,以此类推;4、在每人规定15秒时间里进行表演,传达你想要传达的正确信息;5、最后全体表演结束后由最后一位进行回答,说出表演所表达的正确成语是什么;注意事项:过程中不可偷看,没有轮到的伙伴请站姿到位——NO5.游戏名称:疯狂小曲库游戏规则:1、每队选取6个人出赛,均匀站在提前准备好的起跑线处;2、根据主持人给予的提示,跑到指定点进行抢答,说出正确答案;3、说对了加分,说错了不扣分;4、游戏时间2分钟,在此期间内哪个小组答对次数最多则赢;注意事项:在抢答过程中注意安全,尽量不要争吵;最终以分数最多的小组即为冠军,可以获得奖品。

户外拓展游戏大全

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户外拓展游戏大全一、团队建设游戏:1.蜘蛛网:在两棵树之间拉一张绳子,模拟蜘蛛网,团队穿越网孔,强调协作和沟通。

2.搭桥游戏:使用简单材料,如木板、桶子等,团队设计并搭建一座能够承受所有成员通过的桥梁。

3.人网球:成员站成一个圆圈,用一个小球传递给彼此,但规则是每人只能与两个非相邻的人传递。

强调协作和沟通。

4.夜间定向:团队成员在夜晚通过定向赛,使用手电筒和地图,考验夜间沟通和团队合作。

5.人肉翻转板:在地上放置一个大木板,团队需要共同协作,使得每个人都能站在板子上,并一起翻转。

6.乱绳团结:团队成员手持绳子,通过协作和沟通,将绳子编织成一个复杂的结构。

二、沟通协作游戏:1.人际网:使用绳子将团队成员的手臂连接起来,要求他们协作完成任务,同时学习如何在有限的空间内协同工作。

2.交叉河流:在两岸之间放置障碍物,团队需要通过有效沟通和协作,在不触碰地面的情况下将所有成员全部“渡过河流”。

3.失落的图纸:将一份图纸分成若干小块,每个团队只能看到其中的一部分。

通过有效的沟通和协作,团队需要将图纸还原。

4.盲目领导:一名成员被蒙住眼睛,其他人通过口头指导他完成特定任务。

培养团队的领导与执行力。

5.金字塔搭建:使用纸箱或其他材料,团队需要合作搭建一座尽可能高的金字塔。

6.无声沟通:团队成员在一定时间内不能说话,只能通过手势和眼神进行沟通,加深默契和理解。

三、问题解决与决策游戏:1.解救团队:模拟团队成员被困在某处,其他团队成员需要设计并执行解救方案,考验问题解决和执行力。

2.地下寻宝:隐藏宝藏在户外区域,团队通过解谜和探险找到宝藏,提升冒险精神和团队合作。

3.火圈穿越:在两棵树之间拉一张绳子,模拟火圈。

团队成员需要在规定时间内穿越火圈,要求大家保持协作,避免触碰绳子。

4.密码传递:队员之间通过制定的动作或口令传递信息,看哪个团队首先完成任务。

强调准确的沟通和团队协作。

5.水上接力:在水域中设置多个检查点,团队需要通过划船、游泳等方式完成水上接力赛。

拓展训练游戏大全

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目录沟通1.我的期望2.我是记者3.生日线4.撕纸5.三分钟测试6.猜名人游戏7.空方阵团队建设8.迷失丛林9.蜘蛛网10.电网11.小泰山12.全体离地13.核弹头信任14.风中劲草15.信任空中飞人16.信任百步行创造力17.呼啦圈18.高空飞蛋19.建大桥20.建塔21.飞行器领导力22.建绳房23.他的授权方式24.个人发展盾形图破冰25.踩轮胎26.怪兽27.9个圆点的问题28.寻人游戏29.进化论30.寻宝游戏31.扑克组合相合认识指寻学习32.踢足球33.对掌推34.自我SWOT 分析35.学习的障碍36.不考试的测试解决问题37.解手链38.囊中失物39.瞎子摸号自我挑战40.飞虎队“计划团队”任务指令及程序1.培训师现在发给“计划团队”的其中4位队员每人一个装有魔板的信封并告诉“计划团队”这4个信封中的魔板拼在一起会是一个空方阵。

2.培训师告诉“计划团队”从现在开始,你们有25分钟的时间做出如何指挥“执行团队”拼出空方阵的计划并且让“执行团队”执行该计划,整个计划及执行的时间为25 分钟。

3.“计划团队”在任何时候都有可以给“执行团队”口头指导,但只要“招待团队”开始动手工作时,“计划团队”将不允许再作任何指导。

计划团队”工作时的规则1.你信封中的魔板只可以摆在你自己的面前,也就是说不能动别人的魔板,也不能把所有的魔板混合起来。

2.在计划和指导阶段,你都不能拿其他队员手中的魔板或相互交换魔板。

3.在任何时间都不能直接说出或展示图形答案。

4.在任何时间都不能把空方阵组合出来,这要留给执行团队去做。

5.不能在魔板或信封上做任何记号。

6.执行团队必须监督你们遵守上述规则。

7.当执行团队开始装拼魔板时,计划团队不能再进行任何指导,但要留下来观察执行团队如何装配。

“执行团队”任务指令及程序1.培训师告诉“执行团队”:你们的任务是按照“计划团队”下达的指令来执行任务。

计划团队可以随时叫你们过去接受任务及计划指导,如果他们不叫你过去,你们也可以主动去向他们汇报工作。

团队建设36个经典活动「室内外游戏」

团队建设36个经典活动「室内外游戏」

1、团队建设游戏【谁是密友】:目的:了解谁是好朋友内容: 1. 大家围圈站,一人站在中间. 2. 组长问:“当你想找人倾诉时,在这个小组中,你会找谁?”此时,所有人便要闭上眼睛. 3. 站在中间的人,就要走到他心中的密友前.当他说“ok”时,大家便可睁开眼睛. 4. 站在中间的人要分享他为何选这人?被选的也请分享他的感受,没有被选者如有不满, 可提出抗议. 备注:组长需有心理准备,随时有机会要处理冲突.变化:请站在中间的人闭眼,请大家按自己与他的适当距离而站.请他看看这距离适合吗? 是否如他所指望的?(可能有些他以为很friend 的,却站得很远.)2、团队建设游戏【波涛汹涌】:目的:让气球停留在空中,激发欢乐时间:5~10 分钟材料:气球多个内容:组长说:“如果你心中有气,顶在胸口会好辛苦,我们为别人赶走这气好吗?” 1. 每人一个不同颜色的气球.2. 每人抛高自己的气球,并尽力让气球停留在空中,同时尝试打下别人的气球.3. 气球跌在地上的人即被淘汰.4. 气球保持在空中最久的人便算赢.5. 组长总结:“好啦!大家都出了气!”3、团队建设游戏【各抒己见】:目的:了解组员的时事触角,学习直言表达时间:15 分钟材料:当日报纸内容:组长说:“今日是时事论坛,有个人意见要尽情表达.” 1. 选数则有意义又富争论性的新闻,请大家表达看法.了解各组员的分析力,个人观点、立场等`````` 2. 组长不会下结论,但要赞赏组员表达及互相尊重的态度.4、团队建设游戏【毕加索】:目的:考沟通能力时间:10~20 分钟材料:笔和纸内容: 1. 组长先预备数张画了圆形的纸.最好有多张. 2. 每两人配对比赛. 3. 开始前,每一组合背对背而坐. 4. 在指定时间内,一人负责讲圆形,另一人则负责画圆.画圆的人,只可听不可问,也不可让讲的人看到. 5. 时间到,就看谁画得快而准. 6. 也可对换角色. 备注: 1. 这游戏可看到各人不同的沟通问题. 2. 组长可在游戏后,讲解沟通的艺术和重要.5、团队建设游戏【大混战】:目的:打破僵局材料:报纸或废纸(卷成球状)内容: 1. 全组一分为二,先订定自己的领土,两组之间要划出一个禁区. 2. 当带领者发号司令后,便要开始做战,在规定的时间内(3 分钟左右),组员可用尽方法把“废球”抛到对方的领土内,但不可站在禁区内抛. 3. 最后以领土上能够最少“废球”的一方为胜,禁区内的“废球”不计算在内.6、团队建设游戏【分甘同味】:目的:锻炼合作精神材料:方便传递的食物内容: 1. 全组围圈坐,由中间分为两组. 2. 游戏开始,由两组第一位开始将食物传给下一位,不可用手,只可用口咬.下一位也只可用口接着.当第二位接着了,第一位便要咬掉自己曾咬过的部分,如此类推.最快传到尾的,而又有食物剩下的为胜. 备注:这游戏适合夫妇组.7、团队建设游戏【寂寞时的援手】:目的:放松心情,表达内心困难时间:10~15 分钟材料:笔、纸内容: 1. 在纸上匿名写下近月来不愉快的事情,放心地写出来,这是对上帝的祷告. 2. 组长收集纸条. 3. 组员围圆圈,面向团友伸出手成一个米字,彼此的手不能接触对方.将眼合上,放松身体. 4. 组员慢慢读出纸条内容,“父啊!帮助这弟兄/姊妹,因为他/她…….”不要猜测是谁的问题. 5. 读完后,将手伸回,形成一圆圈,互相搭肩祷告.为大家的需要代祷.8、团队建设游戏【温暖的表情】:目的:学习彼此欣赏时间:30 分钟内容: 1. 围圈坐,其中一人在圈中间. 2. 轮流说出圈中人值得欣赏之处. 3. 直至每人都被提及. 4. 以祈祷结束. 变化: 1. 可以在组员生日当天,以他/她为主角(圈中人). 2. 可指定在某些场合对组员所欣赏之处.9、团队建设游戏【喜怒哀乐】:目的:康乐游戏,增加欢乐气氛,也可带出非语言沟通的限制时间:20~30 分钟材料:字条内容: 1. 先选出5~6 人进行“传表情”,其他人在旁作观众. 2. “传表情”的组员一行直排向前望,可坐也可站立,但不可以回头望. 3. 主持人把表情字条如“怒火中烧”,“风情万种”等让最后的组员抽出一张.准备好后,并以任何方法传达字条的内容,不可发出声音. 4. “表情”一直传到最前面一位,主持人把答案表让他选择,看看能否猜中所传表情的真正意思. 5. 进行一、二次后,在旁观者中选出另一组人,继续游戏. 注意: 1. 在这游戏中,每人都应有机会做旁观者及传表情者,因传表情的过程往往令旁观者捧腹大笑. 2. 最好选一位活泼调皮的组员作为第一位传表情的人.10、团队建设游戏【对对碰】:目的:合作、沟通时间:10~15 分钟材料:音乐内容: 1. 众人围坐一个大圈,留一张空椅. 2. 音乐开始,坐在空椅左右边的两个人,要立刻起身去拉一个人来坐在那空椅上. 3. 被带走的人留下空位,两旁的人就要起身拉人. 4. 音乐停止,还在走着的人便算输. 变化:被请走的人可以要两人回答些问题才跟他们走.11、团队建设游戏【一元几毫】:目的:训练思想敏捷、随机应变时间:5~10 分钟内容: 1. 男组员价值是5 角,女组员是1 元. 2. 主持人说出一个数目,男女组员依数目自由组合.例如:3 元,就是 3 女、2 女 2 男或6 男了. 3. 每次尽快说不同的数目,组员要迅速成组. 4. 入不到组的,就为输. 变化:男女的价钱可随意调转的.例如:男是 1 元,女是5 角.12、团队建设游戏【温度计】:目的:测量组内气氛内容:组员说:“天气报告都能大致准确地报告当天气温,今天请大家用你的feel 测量现阶段小组的温度.” 请每位组员给小组一个度数.可以是零下或沸点的.并分享原因. 备注:这游戏很能直接感受到组员对小组的满意程度.业务会引至一点小冲突,但现况反映出来,则更易于处理.13、团队建设游戏【香蕉运动】:目的:合作默契时间:10 分钟材料:香蕉数只,绳内容: 1. 两人一组,并将大家的左腕绑住. 2. 给每组拿着一条香蕉在左手,然后叫开始,让他们合作用右手一同剥去蕉皮并尽嘴快速度把香蕉吃掉. 3. 那一组最快就是胜利.14、团队建设游戏【画肖像】:目的:留意别人的指示时间:10~15 分钟材料:纸、笔(粗) 内容: 1. 把小组分为三至四组,各组派一个为代表. 2. 代表人蒙眼. 3. 右手拿笔,站在画纸前. 4. 每组由组长挑选一人做“模特儿”,但不让代表知道是谁. 5. 依组员的描述画“模特儿”的肖像.完成后,由组长决定名次.15、团队建设游戏【共同分担】:目的:让大家体会同心的重要内容: 1.2 人一组,背对背坐在地上,手臂互扣,然后一起运力,互相依靠的站立起来. 2.若两人合作成功,则可尝试多加一位或多位. 3.这游戏人数越多,难度越大,也需更多的默契.16、团队建设游戏【抛开烦恼】:目的:解决困难时间:15 分钟材料:笔和纸内容: 1. 大家写下一些问题、烦恼、或需要帮助的事. 2. 收集纸张,抽出部分来分享,并尝试寻出答案或解决方法. 3. 大家为这这事祈祷.17、团队建设游戏【翅膀荫下】:目的:合力竞赛时间:10~15 分钟内容: 1. 主耶稣曾经哀叹,向耶路撒冷的百姓说:“耶路撒冷啊``````我多次愿意聚集你的儿女,好象母鸡把小鸡聚集在翅膀底下,只是你们不愿意”(路十三34).我们投靠在神的爱中,神要保守我们,照顾我们,如同母鸡把小鸡保护在她的翅膀底下.如果我们远离神,自己会遭受灾害. 2. 分成2 队.每队约5 人.第一位当老鹰,第二位当母鸡,其他的跟在母鸡后面当小鸡.母鸡和老鹰对面而立. 3. 母鸡张开两手,阻挡老鹰捕捉小鸡.每只小鸡把手搭在前面一位的肩膀上,第一只小鸡搭在母鸡肩上,躲避老鹰时,松手即算是被捉到. 4. 老鹰尽力捕捉小鸡,拍到身体就算捉到.母鸡张开翅膀阻挡老鹰,小鸡们要搭手跟在母鸡身后一旦有小鸡被捉到后,最后一只小鸡换作老鹰,老鹰换作母鸡,原来的母鸡退在新母鸡后面,当作第一只小鸡.之是要让每一位组员都有机会做母鸡及老鹰,这样大家才玩得起劲. 5. 等各队输过一次后,大家集合.由最后一次的母鸡念有关的经文.注意: 每队最好都有一位带领者,喊“开始”口令.并且测定时间,如果一分钟后,老鹰未能捉到小鸡,就轮换下去,以免出现冷场. 有关经节:路十三34,得二12,诗十七8,诗六一4,诗九一 4.18、团队建设游戏【爱的伙伴】:目的:爱的功课时间:20 分钟材料: 1. 约3 工分见方的纸张.每张只写一个字,依次写“爱人如己”“爱人如己”的字,直到把纸张写完.张数应与参加人数相等. 2. 带领者把写好的纸张先投进一个袋里. 内容: 1. 基督徒要彼此相爱,这是主的新命令(约十三34).也要爱人如己,这是最大的诫命之一(太廿二39).大家找4 个人,手上的字凑成“彼此相爱”,这 4 个人就是“爱的伙伴”. 2. 每人从袋中抽出一在张纸,暂时不可以看上面的字.大家都拿到后,带领这喊“开始”,大家赶快找“爱的伙伴”,找到后就彼此详细介绍认识,之后带领者可考问其中各人名字. 注意: 1. 带领者可宣布“最慢找到的可能要罚唱歌.”这样大家就会焦急,引起热烈气氛.也可由最慢的人先考问其余“爱的伙伴”的名字. 2. 多预备一些纸张,可给迟到的人. 3. 最后可能有两三位组员不能凑成4 人一组的“爱的伙伴”,可编入其他组.19、团队建设游戏【站立得稳】:目的:康乐活动时间:10~15 分钟材料:粉笔,音乐内容: 1. 保罗勉励帖撒罗尼迦的信徒:“你们要站立得稳,凡所领受的教训``````”(帖后二15). 我们青年基督徒要在信仰上站立得稳,不可见异思迁,人云亦云. 2. 用粉笔在地上画一个大圈,加两个小圈于大圈上. 3. 大家手牵手站在大圈上.音乐开始,大家向右绕大圈走.靠近小圈时,可以用力拉自己左右的人,使他站不稳而踏入小圈内. 4. 音乐停了再开始,大家改向左移动,走近小圈又用力拉别人入圈.凡踏入小圈三次以上的,就是没有“站立得稳”的人,要受罚.注意:亦可用口琴或一人唱歌代替音乐.一曲停后,再开始时,就换方向走,一面头晕. 采用的诗歌以活动雄壮为宜.20、团队建设游戏【人肉运输】:目的:合作时间:10 分钟材料:两圈绳内容: 1. 组员一分为二. 2. 给组员五分钟商量,如何靠合力及一卷绳把其中一人由一边运载到另一边. 3. 号令一下,每组就只可以 5 分钟的时间编织绳. 4. 组长再令下,每组要以最快速度把一位组员,由一边送到另一边.注意: 1. 要过去对面的组员,脚不可踏地. 2. 他一定要在绳上面. 3. 不可碰到地,否则当输.21、团队建设游戏【彼此配搭】:目的:发挥恩赐、互相配搭材料:蒙眼的毛巾内容: 1. 4 人一组,分别是“脑”、“眼”、“手”和“口”. 2. 规则:“脑”只能发号司令,“眼”只能做动作,“手”只能作动作,“口”只能说话或饮食.除了当眼睛的一位,其他的人都要蒙眼. 3. 带领者讲出一个动作,例如:吹气球、吃香蕉、涂口红等,各组员便要各按职份合作完成.22、团队建设游戏【人生如戏】:目的:发掘表演潜能时间:20 分钟内容: 1. 分为 a 和 b 两组. 2. 给2 至3 分钟,让每组想出有5 个连贯性动作的事件,给对方猜测.例如:一个人在抹窗,扫地,突然看见一只蟑螂而跳开,拿杀虫水喷射蟑螂,再扫走.共 5 个动作. 3. b 组先派一人(b1)出来看 a 组表演.期于b 组人远离场. 4. b1 看完表演后便向单独出场的b2 表演;b2 再模仿,轮到b3 单独观看``````如此类推. 5. 到最后一位组员时,他不单要做出全套动作,并要同时连贯地讲出动作的意思. 6. 轮到b 组表演,a 组模仿.注意:这游戏的乐趣是看见别人把动作做到一塌糊涂,最后更把故事弄至面目全非.从而更可发掘到创作潜能的人.23、团队建设游戏【你追我逃】:目的:随机应变时间:5~10 分钟材料:组长用哨子内容: 1. 选出逃走者和追捕者. 2. 其他组员两人一前一后整齐地围成一圈,间隔二手宽度. 3. 哨音响后,追捕者开始抓逃走者.各人只准用脚贴脚的步伐去步行. 4. 逃走者疲乏后,可以跑到其中一组的前面.后面那人就变位逃走者. 5. 被抓到的人,就变为追捕者.进行: 1. 随着游戏的进行,圆圈可能会越来越小,应注意随意把圈扩大. 2. 组长必须判定先插进队伍或先被追捕碰到.24、团队建设游戏【变形虫赛跑】:目的:群体合作时间:15~20 分钟材料:数条绳子内容: 1. 8 至10 人一组. 2. 组员互相靠紧站着,举起双手,用绳子围着组员们的腰间绑紧. 3. 画好起点和终点,进行一次变形虫赛跑,最快到达终点的组别获胜. 变化: 1. 设一个简单的障碍赛,例如:全组人要绕着椅子走几圈. 2. 若要增加难度,各组选一位指挥,其余人闭上眼睛,由指挥带领完成障碍赛. 3. 为免尴尬,可男女分组.25、团队建设游戏【探险队】:目的:康乐性游戏,加强小组接触时间:15~20 分钟内容: 1. 大家瘩着前着肩头,由房间出发,绕游教会建筑物. 2. 一起穿过窄门,上窄楼,过障碍,才返回房中. 变化: 1. 这类型活动常被采用,都是考验全组人的合作性和士气. 2. 如要增加难度,可让带头的数个人蒙眼,由后面的人指挥.26、团队建设游戏【我笑你哭】:目的:打破隔膜,轻松玩乐时间:5~10 分钟内容: 1. 全组围成一个圆圈. 2. 带领者转向右边的组员,做一个搞笑的面部表情,这组员依样做给下一位组员看.但如果该组员转回左边扮演一悲痛的表情,左边的组员就要改变方向,向左传表情如此类推,直至有组员输了为止.可重复玩多次.27、团队建设游戏【你我的歌】:目的:联络感情时间:15 分钟材料:写上歌名的纸条内容: 1. 在纸条上写下大家熟悉的短歌歌词.约选2`3 首,每一首歌可写多张字条. 2. 组员围成圆圈,组长发给每人一张歌词. 3. 组长说开始,各人大声唱自己的歌,并寻找同一首歌的人. 4. 必须一边唱一边找人,不可说出歌名. 5. 组长可突然叫“停”,所有组员归队. 6. 最早结成队伍的获胜. 改变:一面做动作一面唱歌寻找队友,将会更活泼生动.28、团队建设游戏【集体创作】:目的:合作性、创作性时间:20~30 分钟材料:笔、纸或黑板内容: 1. 把组员分成数组. 2. 组长指定一个画题,如人、狗、鱼.各组轮流在纸或黑板上作画,每人只能画一笔. 3. 画得最完全、最好就获胜.29、团队建设游戏【变形脸】:目的:增加气氛时间:20~30 分钟材料:每人一条橡皮圈内容: 1. 组员分组,各人把橡皮圈,穿过头,围绕在耳和鼻下. 2. 只可用面部肌肉移动橡皮圈,若全组的橡皮圈都落到头上便得胜. 备注:使用橡皮圈时,最好先拉松或用较大的橡皮圈.(组长可以先试用一次)30、团队建设游戏【心灵捕手】:目的:体会与人亲近的经验,训练简洁表达自己的感受时间:30~40 分钟内容: 1. 每人寻找一位最陌生的组员,交谈约 5 分钟. 2. 每组 6 人,分享以下问题: a. 你与陌生人接触时有何感受? b. c. d. e. f. 迟到进入会场有何感受? 听到团友或组员用温柔的声调呼唤自己的名字时,有何感受? 与家人争执而勉强从命时,你有何感受?与同事/上司争执而勉强从命时,你有何感受? 有人与你谈论信仰,你坚持“自己的意见”,事后你有何感受?31、团队建设游戏【斗气比赛】:目的:增加乐趣时间:15~20 分钟材料:桌子、乒乓球内容: 1. 两人一组. 2. 把乒乓球放在桌子中间,在桌面划记号. 3. 两人把下巴挨在桌上,指定时间内把乒乓吹过另外一方的记号使得胜.32、团队建设游戏【点心塔】:目的:合作与平衡时间:20~30 分钟材料:饼干,或其他可以叠高的食品内容: 1. 每组3 人一起负责叠饼干,互相协助. 2. 3 分钟内将饼干叠得最高便赢. 3. 完结后各组可一同吃完自己的饼干.33、团队建设游戏【叠叠乐】:目的:合作性时间:20~30 分钟材料:旧报纸、鸡蛋或小球内容: 1. 组员分为2 组.每组派发一些报纸及鸡蛋. 2. 限时5~10 分钟,将报纸用任何方法叠高,然后把鸡蛋放在最顶部. 3. 能够在最短时间叠得最高者得胜.34、团队建设游戏【吸豆竟走】:目的:体会合作的重要性时间:20~30 分钟材料:空碗、吸管、比吸管直径大的豆内容: 1. 组员分成两队,各成单行纵队,站在线的后面. 2. 在起点上各摆一只空碗;在对面的终点上也各放一只碗,碗内盛有与各队人数等量的豆子. 3. 游戏开始,第一人拿着吸管跑到对面终点,用吸管吸起一粒豆子,跑回来放在起点空碗内,若途中豆落地要重新吸起再跑. 4. 然后交第二人继续.如此类推.先跑完的一队得胜.35、团队建设游戏【谁为大】:目的:打破隔膜,投入小组时间:20~30 分钟材料:扑克牌,橡皮圈内容: 1. 人数 5 人或以上为佳.每人一张牌,将点数亮出放于额头前,用橡皮圈绑好,各人只能看到别人额头牌之点数,不能偷看自己手上的牌,估计自己会输者,可在这时认输,收牌;或可以向小点数的人挑战,一起放出牌,看谁的牌点数大. 2. 其他人各想一种方法,惩罚输者. 3. 最小点数为输,最大点数者可惩罚输者.36、团队建设游戏【心灵不打结】:目的:令大家更融洽时间:15~20 分钟材料:每人一条长短相同的粗绳内容: 1. 口令发出后,各人任意将绳索打3 个结. 2. 待另一口令发出后,各人与左边的人互换绳索解结,最快解开3 个结者得胜.。

20个团训游戏

20个团训游戏

20个团训游戏团队建设是培养团队合作精神、增进团队凝聚力的重要环节。

为了让团队成员更好地了解彼此并提升团队协作能力,团训游戏是一个非常有效的方法。

下面我将为大家介绍20个团训游戏,希望能给团队建设活动提供一些灵感。

1. 搭积木比赛将团队分为若干小组,每个小组给一些积木,比赛时间为10分钟。

看哪个小组在规定时间内能搭建出最高、最稳定的建筑。

2. 赛跑接力团队成员分为数个小组,每组人站成一队。

在指定路线上,要求每个小组依次完成接力赛跑。

最先完成任务的小组获胜。

3. 打气球比赛将团队分为若干小组,每个小组给定一些气球。

比赛开始后,团队成员迅速吹气球。

看哪个小组能在最短时间内吹破最多的气球。

4. 随机分组给每个团队成员一个标签,上面写着不同的动物、水果或数字。

然后要求大家找到与自己标签相同的人,形成小组。

5. 盲人寻宝将团队成员分为两两一组,其中一人蒙上眼睛,另一人领着他/她在指定区域内寻找隐藏的物品。

要求寻物者借助伙伴的声音和指示完成任务。

6. 翻转地图给每个小组一张地图,要求他们在规定时间内翻转地图,即将地图上的南北方向对调。

看哪个小组能更快速地完成任务。

7. 摸假人在一个封闭的区域内,安排一组团队成员扮演静止的“假人”,其他团队成员被蒙上眼睛,需要凭触摸感知哪些是真人,哪些是假人。

8. 横穿河流设置一个模拟的“河流”,要求团队成员在不倒的情况下横穿过去。

可以使用各种道具,但不能直接接触“水”。

9. 单脚链球每个团队成员将一只脚与其他人用绳子连在一起,然后用这种方式完成一些团队活动,如跳绳、跳高等。

10. 沉船求生分为数个小组,每个小组使用给定的材料制作小艇或筏子。

比赛时,小组成员要求在规定时间内将船移动到指定地点,以实现沉船求生。

11. 制作人体拼图每个小组给一些人体拼图的碎片。

在规定时间内,要求小组成员合作完成人体拼图装配,看哪个小组能最先完成。

12. 蛋糕制作比赛给每个小组一些材料,要求他们在规定时间内制作最美味的蛋糕。

60个拓展训练游戏

60个拓展训练游戏

60个拓展训练游戏1. 让学生拓展创造力的游戏:给学生一张空白纸,并要求他们在纸上画出一副美丽的景象。

然后鼓励他们添加更多的细节和色彩,以发挥他们的想象力。

2. 单词卡片接龙游戏:每个学生都会得到一张单词卡片,然后要求他们根据自己手里的单词,以字母开头的顺序进行接龙,直到没有其他的单词可以接。

3. 思维导图练习:让学生利用思维导图的形式,将一些与某一主题相关的关键词归类和组织起来。

这可以帮助他们整理思路和拓展相关的概念。

4. 模拟建筑活动:给学生提供纸板、纸杯、剪刀等材料,要求他们利用这些材料设计并建造一座小型建筑物。

这可以锻炼他们的空间想象力和创造力。

5. 迷宫游戏:在纸上画一个简单的迷宫,要求学生找到从迷宫入口到出口的正确路径。

这可以帮助他们培养解决问题和思考的能力。

6. 团队拼图游戏:将一幅拼图分成若干小块,每个小组成员只能看到自己手里的一块。

要求小组成员合作交流,将拼图还原。

7. 数学抽牌游戏:每个学生都会得到一副扑克牌,将红桃和黑桃分别代表正数和负数。

然后,根据抽到的牌进行四则运算,目标是得到最大或最小的结果。

8. 音乐编曲游戏:给学生提供一段简单的音乐旋律,要求他们根据旋律,使用不同的乐器和和弦进行编曲创作。

9. 反义词追逐游戏:给学生提供一个单词,然后要求他们尽快找到这个单词的反义词。

可以设置时间限制,增加游戏的挑战性。

10. 视觉记忆游戏:在黑板上展示一些图片或单词,要求学生仔细观察,并在他们眼睛闭上后,回忆并写下他们记住的内容。

11. 创作故事游戏:给学生提供一个起点,然后要求他们以轮流的方式,每人添加一个句子,共同创作一个有趣的故事。

12. 汉字填空游戏:给学生一段文章或句子,其中部分汉字被省略。

要求学生根据语境,填写正确的字。

13. 国际象棋演练:分成小组进行国际象棋对弈,限定每个学生只能给出一个指令,以锻炼团队合作和战略思维。

14. 外文翻译游戏:给学生一段外文文章,并要求他们翻译成中文。

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珍珠岛
任务
1、器械:一双筷子、一张报纸、一段胶带,要求利用这些器械是鸡蛋从高处落下不碎。
2、数学题:ABCDE* 3------------- EDCBA
A、B、C、D、E各是几?
3、利用一定的物理原理和器械,将所有的人集中到一个岛上
时间:20分钟
规则:
1、岛的周围是激流,任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛
19、盲人三角
活动目的:学习凝聚团队共识的方法;厘清个人目标、定位团队目标
器材场地空旷且平坦的室内或室外场地;12~16人一组,每组一条30M长的编织绳,每人一个眼罩
规则
☆活动前先发给每人一个眼罩,请所有伙伴戴上后,由训练员将绳索整捆任意放置于活动场地的任一位置后,开始说明规则:
1.请伙伴设法找到绳索,并将之排列成一个正三角形(边长、角度相等),三角形顶端需朝向训练员指定之方向
4.执行或讨论的过程中有没有人对众人的意见、想法做归纳、整合?如果有,你觉得这个角色有哪些功能?通常团队中有没有人扮演这个角色?
5.当伙伴的意见无人整合、共识未形成时,你的感觉是?团队有哪些状况?
6.蒙眼的过程中,最让你困扰的是什么(ex:不安全感、不确定性…)?实际的生活体验是否有类似情形?
20、Don't touch me
2.当目标向上提升与向下修正,在决策过程或士气上有没有不同的感觉?
3.讨论的过程中,每位伙伴的意见是否都有充分表达或聆听?有没有什么声音被忽略了?从头到尾都没说话的人有吗?为什么?你注意到了吗?
4.发散的意见如何形成决策?有没有人扮演这种角色?你觉得它(角色)的功能有哪些?
5.当你不小心碰到呼啦圈、障碍物时,你的感觉如何?希望别人怎么对你?
11、进行第一次比赛,比赛中如有报错情况,直接判输。队长回到队伍面前,
面向对手这一队弯腰说:“愿赌服输,恭喜你们。”,赢的一组大笑。
12、给4分钟训练时间,再比赛。给3分钟训练时间,再比赛,给2分半训练时间,
再比赛,,,,,,,
注:做俯卧撑的队长累了后,只能爬在地上休息,不能站起来,也不能坐起来,
脸朝地面。灯光随着做的次数慢慢的暗下来。
2.过程中,手不可离开绳索,确定完成时,请全体蹲下(或将绳索平放在地上)
3.如果要增加挑战性,可限制执行过程中不可说话
分享重点
1.在共同任务中,是如何确定自己的方向?三角形的方向如何确认?
2.实际的工作经验中,你是如何协调出个人与团队目标共同的一致性?如何厘清与定位个人&团队目标?
3.当三角形被放下时,是否每个人都很明确的知道自己与团队的位置、方向?或者你是存有疑问?还是没有意见,以大家的看法为主?在你的工作团队中,是否也有类似的情形?
渡江要求:同组的10个人全部站在A桥上,然后把B桥移到A桥前,10个人再全部转移到B桥上,……如此不断前进。过程中桥不能塌陷、任何人不得从桥上下来……
13、孤岛求生
孤岛:孤岛求生是将每队学员分成三组,分别安置在盲人岛(喻基层员工)、哑人岛(中层管理者)、健全人岛(高层决策者)。要求在规定时间内完成各自的任务并集合在一处安全的地方。此项目强调主动沟通、信息共享的重要性,尤其是说明了主管者运用资源和决策的重要性。
活动目标:
体验统一的目标和行为规范对于团队绩效的重要性;
领导能力和创新精神的训练;
练习“分析、目标、战略、计划、分工”的工作程序;
强化团队沟通和团队合作意识;
回归自然,娱乐身心。
内容梗概:
分组:所有参赛人员每10人为一组,按照龙、虎、狮、豹等命名…….。
任务:每组按照组织者事先提供的各种原材料和工具(包括纸板箱、封箱带、百得胶等),自行设计、制作两座相同的桥,并以这两座桥作为“渡江”工具,渡过规定宽度的“金沙江”。其中,所用原材料和工具较少、制作时间较短、“渡江”速度较快、桥身强度及美观度较高、计划性较好、队员的分工配合较优的组获得优胜。
2、事先要在场中间的地方留两个大红点,要让做俯卧撑的队长胸口中间对着红点做,
以便灯光直接射到背心,两上队长要刚好手能贴在一起。
双方在自己的城堡各自商量好准备做的动作及先后次序,然后前行至攻击发起线准备,听口令1-2-3-开始,同时做动作。
1、按照“天使怕魔鬼,魔鬼怕法师,法师怕天使”的原则,赢的一方开始追赶输的一方,输的一方则开始尽力逃回本方城堡,在回到本方城堡前被赢方任何人碰到身上任何部位即成为对方俘虏,停止逃跑;等逃的一方未被俘虏的人员逃回本方城堡后,获胜方带着俘虏回归本方城堡。然后双方重新商量好后重新开始游戏。当一方全体被俘或者游戏一定时间后,活动停止,人多方获胜。
体会:①盲人岛、哑人岛、常人岛各有优势,但又各有长短。各层分别相当于一个团队中的基层、中层、决策层;
②中层(哑人)一味向基层(盲人)寻求沟通,而缺乏向决策层(常人)的汇报、沟通。中层对自己解决不了的问题应及时向决策层汇报;
③决策层(常人)被琐碎的事务所困扰,不能科学决策;
④基层(盲人)在整个"游戏"中很无奈,作为一个团队,明确一个团队的目标和任务是非常重要的!
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1、城堡攻防
讲解故事和玩法:古时候有天使、魔鬼、法师三种,天使怕魔鬼,魔鬼怕法师,法师怕天使。
他们各自的代表动作:
天使:扬翅膀,魔鬼:伸爪,法师:双手合十。
将人员分成两批,相距约30米,各自划定一区域作为本方的城堡,本方的说话不能让对方听到,中间相距5米划两条线,作为各自的攻击发起线。
多问几次,是不是下定决心了。
6、宣布比赛规则:第一条,绝对服从裁判。第二条,如有不服,参照第一条。
7、比赛比的是:报数;输的一组,第一次队长做俯卧撑10次,第二次20次,
第三次40次。第四次80次。
8、全程要求:最高境界静悄悄。
9、给5分钟时间各队自行训练(队长不参加报数)
10、比赛时叫4位队长面向主度台祈祷,使看不见主席台情况。
5.团体中可能有某些人不气馁、不断提供答案(意见),这对你会不会造成影响?是什么?或者当团体越来越沉默,会不会让你更不敢开口表达?在你的生活周遭,是否有类似例子?
6.面对生、死的议题,你是否可以豁达的看待此问题?同样的,在你的生命中,有哪些问题是你可以从容以对的?哪些是你避免去碰触的?(这个部分可以请学员不必回答,改用写的;如果愿意,事后可以找一位你愿意与他分享的人,彼此讨论这个话题)
1.有没有伙伴一开始觉得任务不可能完成的?这样的想法对决策形成有没有什么影响?
2.当自己的意见与他人相左时,你是如何说服其它人的认同(或被说服)?
3.你的团队是偏重决策过程(讨论)还是实际执行?各有什么优点?透过哪些方式可以强化团队的行动力?
4.当你的结解开后,你是采取旁观,还是继续参与其中?现实生活中,在工作或家庭生活你是否也采取相同的态度
18、解方程式
活动目的:学习问题分析与决策的技巧;活化目标的行动力
器材场地12~16人一组,每组一条约20M长的编织绳
规则
1.活动前依照每组人数,在绳索上取等距打上单结;每个绳结旁均由一人单手握住
2.设法用握住绳索的手,将整条绳索的结打开
3.过程中不可将绳索离手
4.不可藉助任何器具及另一只手的协助
分享重点
17、生命之圈
活动名称生命之圈
活动目的观察力的训练
器材场地12~16人一组,每组一个呼拉圈(每个呼拉圈有三到四种颜色更好)
规则
1.每组围成一个半圆,由训练员面对伙伴手持道具,开始宣布:
现在要进行的是一个很严肃、且每个人都会面临的生命课题『生与死』
我现在用『1代表生』、『2代表死』(训练员开始示范1与2的表示方式)
13、当有队长在做80或160个俯卧撑时候,累得爬不起来时,把一些灯光关掉,
留下两束蓝光,叫全部学员围着这两名作俯卧撑的队长。配上低沉的音乐,
开始引导
14、引导完后让学员把队长都抬起来做摇蓝
15、小组分享,学员上台分享。
注:
1、当队长做得较慢或起不来时,非常大声的说他们,做领导呀,这就是做领导,
怎么了,后悔了吧,“这就是领导的责任”不断的这样说。
2、如果第一次出的动作相同,则按事先商量好的次序继续做动作,因此事先要商量好3-5个动作次序。分出胜负后按1继续游戏。
注意:如果做错动作,即自动成为对方俘虏,到对方城堡等候处理。
6、强渡金沙江
模拟背景:生活在云南边陲金沙江边的一个少数民族,每年春江水暖的时候,都要举行声势浩荡的传统渡江比赛,有趣的是他们的渡江工具并不是“船”而是“桥”,而且除了渡江速度外,桥的美观度、比赛选手的配合熟练程度等都是决定胜负的重要因素,在他们朴素的民间游戏中,包含着丰富的团队管理思想……
“报数”的内容:
1、学员全部站在教练的面前。
2、比赛:请所月学员按自己的方式分成A、B两个组。要求A、B两个组的人数绝对相同。
助教可参加。5分钟。
3、AB两组各站一边。
4、AB两组各延生一男一女两位队长,注意强调:一定要自愿的,不能推选。
5、让4位队长承诺:愿意为自己的团队负起责任,无论在怎样的情况下都无怨无悔。
6.过程中如何维持速率(效率、品质),和伙伴又维持着适当的距离而不碰撞干扰(良好的互动关系)?实际的生活或工作经验中,是不是也有类似的事?
7.行进中,呼拉圈、障碍物对你的影响是?实际的生活经验中,你对环境或人、事、物所造成可见或不可预知的阻碍,是否也有相同的反应?
42、“报数”,也叫“负责任ห้องสมุดไป่ตู้传递”
☆训练员先将呼拉圈摆放一个位置(例如转单数圈…等)后,然后说明:
『注意看,这是1』
☆训练员再将呼拉圈改变摆放方式(例如转双数圈….等),然后说明:『这是2』
2.示范完后,训练员开始变换呼拉圈的摆放方式(刚开始2~3次依照示范的方式,然后开始改变,因为规则不在于此),然后询问伙伴『这是1还是2?』
3.当几位伙伴应答后,有伙伴答对时,训练员必须确认:『对!这是1(或这是2)』;错误时,则告知:这是1(或这是2)
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