阳光心态灿烂人生PPT(共 49张)
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• 阳光心态能激发高昂的情绪，帮助你忍受痛苦， 克服恐惧，并且凝聚坚韧不拔的力量。
• 阳光心态让人变得积极、开朗、乐观、自信、谦 和、坚强…… ——让人更快乐，更可能成功。
第四部分 如何保持阳光心态
一、生命不息，学习不止 二、自我沟通，敢于改变 三、善待他人，学会宽容 四、心怀感恩，舍得付出 五、积极面对，勇于担当 六、保持热情，谦逊好奇 七、靠近乐观，远离消极 八、主动出击，寻找机会 九、一笑而过，阿Q精神 十、放下过去，重新开始
• 案例一：
山上掉下一块大石头在公路上，汽车被堵住了，时间 过去了好久，路还没通，车上的旅客渐渐的不耐烦了， 有人开始抱怨起来。一个长者模样的旅客对抱怨的旅客 说：“恭喜大家，中大奖了！”旅客们不解的问：“我 们被困了好几个小时，已经非常郁闷了，您怎么还有心 情开玩笑啊？”长者说：“大家想想，要是那块大石头 不是掉在公路上，而是掉在咱们车厢上面，咱们还能在 这儿抱怨吗？掉在公路上和掉在车厢上的概率是一样的 ，而它偏偏掉在公路上，大家说说，咱们是不是中大奖 啦？”
1、愤世嫉俗，抱怨不断 2、没有目标，缺乏动力，不思进取 3、缺乏恒心，爱找借口或客观理由 4、心存侥幸，不愿意付出 5、固执己见，不愿意宽容他人 6、自卑懦弱，无所事事 7、自高自大，清高虚荣 8、别人成功不服气，自己又不愿努力
四、阳光心态特点
1、有把事情做好的信心 2、懂得欣赏或认可别人 3、乐于助人，不斤斤计较 4、积极主动，有奉献精神 5、不空想，凡事付诸行动 6、微笑常在，乐观自信 7、宽容、坦诚、谦逊 8、有风趣幽默的心境
• 案例三：
古代有一位国王，做了一个梦，梦见山倒了，水枯了，花儿也谢了 ，醒来便叫王后给他解梦。王后听了说：“大势不好。山倒了指山河 要倒；水枯了指民众离心，君是船，民是水，水枯了，船也不能行了 ；花谢了指好景不长了。”国王惊出一身冷汗，从此提心掉胆，茶不 思饭不想，几天后患病，且病情越来越重。
一天一位大臣参见国王，国王在病榻上说出了他的心事，哪知大臣 听了哈哈大笑，说：“陛下，这是好事啊：山倒了说明从此天下太平 ； 水枯了说明真龙要现身了，陛下你就是真龙天子啊；花谢了说明就 要结果了！恭喜呀陛下！”国王听后大喜，觉得全身轻松，病很快也 好了。国王从此认真治国，老百姓安居乐业，国家太平盛世。
• 接纳，是一种智慧。
• 学习必备心态：空杯心态 • 一切归零，从头开始。
• 一个人只要用心，随处都是学习的机会。 • 向书本、向实践、向身边每一个人学习。 • 向社会学习。 • 向大自然学习。
二、自我沟通，敢于改变
• 一个人要经常与自己沟通，与自己对话，才能听 到自己内心的声音。
• 自我审视，自我检查，自我调整，自我改进。 • 人最难战胜的是自己，最需要战胜的也是自己。 • 人要适应环境，就得要学会改变自己。改变观念
阳光心态 灿烂人生
阳光心态
目录
第一部分 第二部分 第三部分 第四部分 第五部分
什么是心态 心态的影响 我们该保持什么样的心态 如何保持阳光心态 阳光心态五元素
第一部分 什么是心态
一、心态的概念 二、生活中主要心态分类 三、消极心态特点 四、阳光心态特点
一、心态的概念
• 心态——是指对事物发展的反应和理解表 现出不同的思想状态和观点。
• 解析： 1、心态是对事物发展的反应和理解； 2、心态通过思想状态和观点表现出来； 3、心态是一种思想上的反应。
二、生活中主要心态分类
• 主动的心态 • 空杯的心态 • 包容的心态 • 自信的心态 • 乐观的心态 • 积极的心态 • 消极的心态 • 谦卑的心态
• ……
• 积极心态 • 消极心态
三、消极心态特点
阳光心态
一、什么是阳光心态 二、阳光心态的特点 三、阳光心态的重要性
一、什么是阳光心态
• 阳光心态——阳光一般的心态。 • 阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观和
自信的心智模式。
二、阳光心态的特点
• 积极 • 宽容 • 感恩 • 乐观 • 自信
三、阳光心态的重要性
• 生活就是一面镜子，你对他微笑，他就对你微笑 ；你对他哭泣，他就对你哭泣。
——事情看你怎么去看，不同心态会有不同结果，任何 事情都朝好的方面去想，去努力，成功的机会就会多得多 。
第二部分 心态的影响
一、对自己的影响 二、对他人的影响
一、对自己的影响
二、对他人的影响
1、对家人
2、对同事
狗狗 ……
3、对朋友
4、对陌生人
心情
状态
结果
人生
第三部分 我们该保持什么样的 心态
阳光心态
——在对待恶劣的情形发生时，哭泣和抱怨都没用。 既然已经发生了，就用积极的心态去面对，说不定你体 验的就是另外一种心境。
• 案例二
有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。考试前两天他做了三个 梦，第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还 打伞，第三个梦是梦到跟心爱的表妹脱光了衣服躺在一起，但是背靠着背。
改变习惯。
三、善待他人，学会宽容
这三个梦似乎有些深意，秀才第二天就赶紧去找算命的解梦。算命的一 听，连拍大腿说：“你还是回家吧。你想想，高墙上种菜不是白费劲吗？戴 斗笠打雨伞不是多此一举吗？跟表妹都脱光了躺在一张床上了，却背靠背， 不是没戏吗？”
秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱准备回家。店老板非常奇怪，问： “不是明天才考试吗，今天你怎么就回乡了？”秀才如此这般说了一番，店 老板乐了：“哟，我也会解梦的。我倒觉得，你这次一定要留下来。你想想 ，墙上种菜不是高种吗？戴斗笠打伞不是说明你这次有备无患吗？跟你表妹 脱光了背靠靠躺在床上，不是说明你翻身的时候就要到了吗？” 秀才一听，更有道理，于是精神振奋地参加考试，居然中了探花。
一、生命不息，学习不止
•源自文库学无止境。—— 荀子 • 路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。——屈原 • 活到老，学到老。——梭伦 • 我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上。 ——高
尔基 • 聪明出于勤奋，天才在于积累。——华罗庚 • 刀子不磨要生锈，人不学习要落后。（谚语）
• ……
• 读万卷书不如行万里路 • 行万里路不如阅人无数 • 阅人无数不如名师点悟
• 阳光心态让人变得积极、开朗、乐观、自信、谦 和、坚强…… ——让人更快乐，更可能成功。
第四部分 如何保持阳光心态
一、生命不息，学习不止 二、自我沟通，敢于改变 三、善待他人，学会宽容 四、心怀感恩，舍得付出 五、积极面对，勇于担当 六、保持热情，谦逊好奇 七、靠近乐观，远离消极 八、主动出击，寻找机会 九、一笑而过，阿Q精神 十、放下过去，重新开始
• 案例一：
山上掉下一块大石头在公路上，汽车被堵住了，时间 过去了好久，路还没通，车上的旅客渐渐的不耐烦了， 有人开始抱怨起来。一个长者模样的旅客对抱怨的旅客 说：“恭喜大家，中大奖了！”旅客们不解的问：“我 们被困了好几个小时，已经非常郁闷了，您怎么还有心 情开玩笑啊？”长者说：“大家想想，要是那块大石头 不是掉在公路上，而是掉在咱们车厢上面，咱们还能在 这儿抱怨吗？掉在公路上和掉在车厢上的概率是一样的 ，而它偏偏掉在公路上，大家说说，咱们是不是中大奖 啦？”
1、愤世嫉俗，抱怨不断 2、没有目标，缺乏动力，不思进取 3、缺乏恒心，爱找借口或客观理由 4、心存侥幸，不愿意付出 5、固执己见，不愿意宽容他人 6、自卑懦弱，无所事事 7、自高自大，清高虚荣 8、别人成功不服气，自己又不愿努力
四、阳光心态特点
1、有把事情做好的信心 2、懂得欣赏或认可别人 3、乐于助人，不斤斤计较 4、积极主动，有奉献精神 5、不空想，凡事付诸行动 6、微笑常在，乐观自信 7、宽容、坦诚、谦逊 8、有风趣幽默的心境
• 案例三：
古代有一位国王，做了一个梦，梦见山倒了，水枯了，花儿也谢了 ，醒来便叫王后给他解梦。王后听了说：“大势不好。山倒了指山河 要倒；水枯了指民众离心，君是船，民是水，水枯了，船也不能行了 ；花谢了指好景不长了。”国王惊出一身冷汗，从此提心掉胆，茶不 思饭不想，几天后患病，且病情越来越重。
一天一位大臣参见国王，国王在病榻上说出了他的心事，哪知大臣 听了哈哈大笑，说：“陛下，这是好事啊：山倒了说明从此天下太平 ； 水枯了说明真龙要现身了，陛下你就是真龙天子啊；花谢了说明就 要结果了！恭喜呀陛下！”国王听后大喜，觉得全身轻松，病很快也 好了。国王从此认真治国，老百姓安居乐业，国家太平盛世。
• 接纳，是一种智慧。
• 学习必备心态：空杯心态 • 一切归零，从头开始。
• 一个人只要用心，随处都是学习的机会。 • 向书本、向实践、向身边每一个人学习。 • 向社会学习。 • 向大自然学习。
二、自我沟通，敢于改变
• 一个人要经常与自己沟通，与自己对话，才能听 到自己内心的声音。
• 自我审视，自我检查，自我调整，自我改进。 • 人最难战胜的是自己，最需要战胜的也是自己。 • 人要适应环境，就得要学会改变自己。改变观念
阳光心态 灿烂人生
阳光心态
目录
第一部分 第二部分 第三部分 第四部分 第五部分
什么是心态 心态的影响 我们该保持什么样的心态 如何保持阳光心态 阳光心态五元素
第一部分 什么是心态
一、心态的概念 二、生活中主要心态分类 三、消极心态特点 四、阳光心态特点
一、心态的概念
• 心态——是指对事物发展的反应和理解表 现出不同的思想状态和观点。
• 解析： 1、心态是对事物发展的反应和理解； 2、心态通过思想状态和观点表现出来； 3、心态是一种思想上的反应。
二、生活中主要心态分类
• 主动的心态 • 空杯的心态 • 包容的心态 • 自信的心态 • 乐观的心态 • 积极的心态 • 消极的心态 • 谦卑的心态
• ……
• 积极心态 • 消极心态
三、消极心态特点
阳光心态
一、什么是阳光心态 二、阳光心态的特点 三、阳光心态的重要性
一、什么是阳光心态
• 阳光心态——阳光一般的心态。 • 阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观和
自信的心智模式。
二、阳光心态的特点
• 积极 • 宽容 • 感恩 • 乐观 • 自信
三、阳光心态的重要性
• 生活就是一面镜子，你对他微笑，他就对你微笑 ；你对他哭泣，他就对你哭泣。
——事情看你怎么去看，不同心态会有不同结果，任何 事情都朝好的方面去想，去努力，成功的机会就会多得多 。
第二部分 心态的影响
一、对自己的影响 二、对他人的影响
一、对自己的影响
二、对他人的影响
1、对家人
2、对同事
狗狗 ……
3、对朋友
4、对陌生人
心情
状态
结果
人生
第三部分 我们该保持什么样的 心态
阳光心态
——在对待恶劣的情形发生时，哭泣和抱怨都没用。 既然已经发生了，就用积极的心态去面对，说不定你体 验的就是另外一种心境。
• 案例二
有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。考试前两天他做了三个 梦，第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还 打伞，第三个梦是梦到跟心爱的表妹脱光了衣服躺在一起，但是背靠着背。
改变习惯。
三、善待他人，学会宽容
这三个梦似乎有些深意，秀才第二天就赶紧去找算命的解梦。算命的一 听，连拍大腿说：“你还是回家吧。你想想，高墙上种菜不是白费劲吗？戴 斗笠打雨伞不是多此一举吗？跟表妹都脱光了躺在一张床上了，却背靠背， 不是没戏吗？”
秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱准备回家。店老板非常奇怪，问： “不是明天才考试吗，今天你怎么就回乡了？”秀才如此这般说了一番，店 老板乐了：“哟，我也会解梦的。我倒觉得，你这次一定要留下来。你想想 ，墙上种菜不是高种吗？戴斗笠打伞不是说明你这次有备无患吗？跟你表妹 脱光了背靠靠躺在床上，不是说明你翻身的时候就要到了吗？” 秀才一听，更有道理，于是精神振奋地参加考试，居然中了探花。
一、生命不息，学习不止
•源自文库学无止境。—— 荀子 • 路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。——屈原 • 活到老，学到老。——梭伦 • 我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上。 ——高
尔基 • 聪明出于勤奋，天才在于积累。——华罗庚 • 刀子不磨要生锈，人不学习要落后。（谚语）
• ……
• 读万卷书不如行万里路 • 行万里路不如阅人无数 • 阅人无数不如名师点悟