小学水平一体育与健康《饮水有益健康》教案
小学体育与健康饮水有益健康教案
小学体育与健康饮水有益健康教案引言：体育是小学生全面发展的重要组成部分，而饮水对于维持健康也有着举足轻重的作用。
本教案将结合体育与健康饮水，旨在帮助小学生了解饮水对于身体健康的重要性，并通过体育活动培养他们正确饮水的习惯，使他们在未来日常生活中可以更好地保持健康。
一、教学目标：1. 知识目标：- 了解饮水对身体健康的重要性；- 掌握正确的饮水方法和频率。
2. 能力目标：- 能够正确选择合适的饮用水；- 能够合理制定自己的饮水计划。
3. 情感目标：- 培养学生关注自己的健康，形成良好的生活习惯；- 培养学生对体育锻炼的兴趣，增强体质。
二、教学重难点：1. 教学重点：- 告诉学生饮水对健康的重要性；- 培养学生正确的饮水习惯。
2. 教学难点：- 如何让学生培养良好的饮水习惯。
三、教学准备：1. 投影仪、投影幕布；2. 饮水相关的图片、视频素材；3. 饮水杯、自来水、矿泉水等。
四、教学过程：1. 导入（5分钟）- 老师向学生们提问：“大家知道饮水对于身体健康有什么好处吗？”- 给学生展示相关的图片，让学生描述图片中的人正在做什么，并询问他们认为这些活动与饮水有何关系。
2. 掌握饮水知识（20分钟）- 展示图片或播放视频，介绍饮水对健康的益处，例如：保持身体水分平衡、促进新陈代谢、排除体内毒素等。
- 教师通过简单易懂的语言解释各个年龄段每天饮水的建议量，并告诉学生大约多少时间需要补充一次水分。
- 引导学生思考自己每天是否喝够了水，是否注意补充水分的频率和方法。
3. 掌握正确的饮水方法（20分钟）- 探讨不同饮用水的种类和优劣势，如自来水、矿泉水、纯净水等。
- 向学生介绍水的标准，以确保水的安全和健康。
- 演示正确的饮水方法，例如应该边喝边咀嚼、喝水时不要使劲吸气等。
4. 培养良好的饮水习惯（30分钟）- 通过课堂活动，提醒学生注意自己的饮水习惯。
例如，给学生分发饮水日记，让他们记录自己每天喝水的时间和方式。
一年级体育与健康饮水有益健康教案
饮水有益健康
授课教师刘莹授课年级一年级1班授课类型新授课一、教学目标：
1知识：了解水对人体健康的重要性，认识过多饮用碳酸饮料、含糖饮料带来的危害。
懂得饮水卫生。
2技能：养成合理饮水的良好习惯，减少含糖和碳酸饮料的饮用。
3态度：认识水的重要性，愿意适量喝水。
二、教学重点：认识水的重要性，懂得饮水卫生。
三、教学难点：形成合理饮水的良好习惯。
四、学情分析：一年级的学生，对于喝水的认识只是在日常生活中家长的指导下完成的，没有科学全面的学习过喝什么样的水好，怎样喝水。
本课就是通过对科学喝水的学习，认识喝水的重要性，培养孩子们正确的饮水习惯。
五、课前准备：两盆植物，一盆翠绿的，一盆枯萎的。
水、可乐、雪碧、量杯、纸杯、奖励用的小花。
人教版体育与健康(一至二年级)3.饮水有益健康教学设计6
人教版体育与健康（一至二年级）3．饮水有益健康教学设计6一. 教材分析《体育与健康（一至二年级）》第三单元的主题是“饮水有益健康”。
本节课的教学内容主要包括：了解人体需要的水分，知道饮水的重要性，学会正确的饮水方法，养成良好的饮水习惯。
通过本节课的学习，让学生明白饮水对身体健康的重要性，从而在日常生活中养成良好的饮水习惯。
二. 学情分析一年级的学生在生活中已经具备了一些关于饮水的经验，但他们对饮水的重要性认识不足，缺乏正确的饮水方法。
因此，在教学中，需要注重引导学生了解人体需要的水分，掌握正确的饮水方法，养成良好的饮水习惯。
三. 教学目标1.知识与技能：了解人体需要的水分，知道饮水的重要性，学会正确的饮水方法。
2.过程与方法：通过观察、讨论、实践等方法，培养学生的观察能力、思考能力和实践能力。
3.情感态度价值观：培养学生养成良好的饮水习惯，增强健康意识。
四. 教学重难点1.重点：了解人体需要的水分，知道饮水的重要性，学会正确的饮水方法。
2.难点：养成良好的饮水习惯。
五. 教学方法1.情境教学法：通过设置生活情境，让学生在实践中学会正确的饮水方法。
2.互动式教学法：引导学生进行观察、讨论，激发学生的思考能力。
3.示范法：教师进行正确的饮水方法示范，让学生模仿学习。
六. 教学准备1.教具：饮水机、水杯、课件等。
2.场地：教室或操场。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用课件展示人体需要的水分，引导学生了解饮水的重要性。
2.呈现（5分钟）展示正确的饮水方法，让学生进行观察，引导学生认识到错误的饮水方法对身体健康的影响。
3.操练（10分钟）学生在操场上进行正确的饮水方法实践，教师进行示范和指导。
4.巩固（10分钟）学生分组进行讨论，总结正确的饮水方法，教师进行点评和指导。
5.拓展（10分钟）学生分享自己的饮水习惯，讨论如何养成良好的饮水习惯，教师进行引导和总结。
6.小结（5分钟）对本节课的内容进行总结，强调养成良好的饮水习惯对身体健康的重要性。
饮水有益健康 体育一年级下册
《饮水有益健康》教学设计一、教学目标：1、了解水对人体健康的重要性，认识过多饮用碳酸饮料、含糖饮料带来的危害，懂得饮水卫生。
2、养成合理饮水的良好习惯，减少含糖和碳酸饮料的饮用。
3、认识水的重要性，愿意适量喝水。
二、教学重难点1、认识水的重要性，懂得饮水卫生。
2、形成合理饮水的良好习惯。
三、教学内容导入：我既能在小溪里游玩，又能在池塘里睡觉；今天在江河里奔跑，明天在大海里欢笑；双手抓不住，一刀劈不开；煮饭和洗衣，都要请我来。
答案：水PPT展示缺水会怎样？鱼儿会渴死，江湖会干枯，大树爷爷也失去了生命。
缺水我们要做什么？PPT展示学校给向日葵浇水的图片。
植物要喝水，那人需要喝水吗？（一）人为什么要喝水？水是生命之源，是生命的第一要素，是构成生命细胞的基础。
水大约占身体60%-70%，当水的流失达到身体的2%就会觉得口渴，人的身体失掉15%的水，生命就会有危险。
我们每天呼吸、出汗、大小便都会排泄水。
如果生病了或者夏天出汗特别多时，我们的身体还需要补充更多的水。
水在体内还有什么作用呢？水是人体的运输车（二）、我们要喝什么样的水你真的懂得喝啥样的水吗？人体所需要的水主要从饮用水、饮料、食物中获取！要注意喝可乐等饮料不能代替喝水。
很多饮料含有糖，影响对水的吸收，饮料多为酸性,经常喝容易产生疲劳，还会引起肥胖、虫牙。
里面有色素、香精影响我们健康。
喝水小知识：∆孩子能否经常饮用纯净水，由于纯净水中去除了大多数的矿物质，长期饮用纯净水会引起体内矿物质的缺乏；∆纯净水不应作为孩子的主导饮品。
∆自来水不卫生，不能直接喝∆纯净的白开水最容易解渴。
（三）、我们要喝多少水一天饮用多少水？如何正确喝水？小学生通过各种方式每天排出的水约2000毫升，食物中获取800毫升。
常用饮水杯容量为200毫升,即每天约需饮6杯,才能说饮了足够的水。
当然,这是指正常状态,在高温天气和运动、劳动强度大的情况下,还要补充约1/3的饮水量。
∆通过食物补充约800ml，通过饮水补充约1200ml，用各种不同的杯子大约要喝几杯水？一日饮水时刻表∆6:30 起床后喝水250毫升，利于排毒∆8:30 第二杯水∆11:00 午餐前第三杯水∆12:50 午餐后喝水，加强消化∆15:00 第五杯水，提神醒脑∆17:30 晚餐前喝水，避免暴饮暴食∆22:00 睡前最后一次饮水（四）、怎样饮水才健康饮水六建议1、不要等到口渴才喝水。
小学体育与健康《饮水有益健康》教学设计
小学体育与健康（饮水有益健康）教学设计水与空气、食品被称为人类生命和健康的三大要素。
地球上的每个生命都离不开水，我们身体里最多的成分就是水，占了人体的三分之二。
不喝水，我们的皮肤和肌肉会没有弹性，嘴唇会发干开裂。
水对生命与健康都很重要，了解应该喝什么样的水，怎么科学地喝水十分重要。
一、教学目标〔一〕知识了解水对人体健康的重要性，认识过多饮用碳酸饮料、含糖饮料带来的危害。
懂得饮水卫生。
〔二〕技能养成合理饮水的良好习惯，减少含糖和碳酸饮料的饮用。
〔三〕态度认识水的重要性，情愿适量喝水。
二、教学重点〔一〕认识水的重要性，懂得饮水卫生。
〔二〕形成合理饮水的良好习惯。
三、教学内容〔一〕人为什么要喝水水大约占我们身体的60%~70%，当水的流失到达身体的2%时，就会有口渴的感觉，人的身体只要失掉15%的水，生命就有危险。
我们每天呼吸、出汗、大小便排泄共计约2 000毫升水。
一日三餐食物中水摄入量约800~1 000毫升，缺乏的1 000多毫升靠饮水来补充。
如果生病了或者在夏天出汗特别多时，我们的身体就还要补充更多的水。
〔二〕我们要喝什么样的水分布在江、河、塘的水和地下的泉水、井水都能供我们生产、生活使用，可是这些水不能直接饮用，这些水大都并不清洁！有的含了大量的泥沙、腐烂的东西，有的水中有大量的细菌、病毒和寄生虫，还有一些水被工厂排放的污水污染了。
自来水一般也不能生喝，像一些细菌、病毒仍旧需要肯定的温度才能杀死，所以我们肯定要喝煮开的自来水。
此外，很多学生在夏季喜欢喝冷饮，冷饮虽然好喝，但里面往往含有太多的糖、香精和色素等成分，喝得太多会觉得肚子已经饱了，影响正常的进餐。
饮用过凉的饮料，特别是在运动后大量饮用，还可能导致胃痛和腹泻。
〔三〕我们要喝多少水小学生通过各种方法每天排出的水有2 000毫升左右〔约10杯水〕。
一般情况下，我们每天能从食物中获得的水只有800毫升〔约4杯〕，因此，我们每天大约要补充1 200毫升的水〔约6杯〕，才能保证机体的良好运转。
通用版体育与健康三年级《饮水有益健康》教学设计
通用版体育与健康三年级《饮水有益健康》教学设计一. 教材分析本节课的主题是“饮水有益健康”，主要针对通用版体育与健康三年级的教材。
教材内容主要围绕饮水的重要性、如何正确饮水以及饮水对健康的影响等方面进行讲解。
通过本节课的学习，让学生了解饮水的重要性，养成正确饮水的习惯，从而提高他们的健康水平。
二. 学情分析学生在三年级时已经具备了一定的生活经验和健康知识，但对于饮水的重要性可能还不够全面了解。
因此，在教学过程中，需要引导学生从生活的角度去认识饮水的重要性，并通过实例让他们感受到饮水对健康的影响。
三. 教学目标1.知识目标：让学生了解饮水的重要性，知道正确饮水的原则和方法。
2.技能目标：培养学生养成良好的饮水习惯，提高他们的健康水平。
3.情感目标：让学生认识到饮水与健康的关系，增强他们的健康意识。
四. 教学重难点1.重点：正确饮水的原则和方法。
2.难点：让学生养成良好的饮水习惯。
五. 教学方法1.讲授法：讲解饮水的重要性、正确饮水的原则和方法。
2.示范法：展示正确饮水的动作和方式。
3.小组讨论法：让学生分组讨论饮水习惯的养成和健康的关系。
4.生活实例法：通过生活实例让学生感受饮水对健康的影响。
六. 教学准备1.教学PPT：制作相关的教学PPT，内容包括饮水的重要性、正确饮水的原则和方法等。
2.饮水道具：准备一些饮水道具，如水杯、水瓶等。
3.生活实例：收集一些关于饮水与健康的生活实例。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用PPT展示一些关于饮水与健康的图片，引导学生思考饮水的重要性。
让学生分享一下自己平时的饮水习惯，从而引出本节课的主题。
2.呈现（10分钟）讲解饮水的重要性、正确饮水的原则和方法。
通过生活实例让学生感受饮水对健康的影响。
3.操练（10分钟）展示正确饮水的动作和方式，让学生分组练习，互相纠正错误。
4.巩固（5分钟）让学生回答一些关于饮水的问题，检验他们对于饮水知识的掌握程度。
5.拓展（5分钟）讲解一些关于饮水的注意事项，如避免喝太多冷水、不喝过期水等。
人教版体育与健康(一至二年级)3.饮水有益健康教学设计3
人教版体育与健康（一至二年级）3．饮水有益健康教学设计3一. 教材分析《体育与健康》是人教版的一本教材，本书旨在通过体育活动，让学生在锻炼身体的同时，了解和掌握健康知识，培养健康的生活习惯。
本节课的教学内容是饮水有益健康，通过学习让学生了解水分对人体的重要性，以及如何合理安排日常饮水。
二. 学情分析本节课的对象是一至二年级的学生，这个年龄段的学生好奇心强，善于模仿，对生活中的事物充满兴趣。
但同时，他们的自律性较差，注意力容易分散，需要教师通过有趣的教学活动来吸引他们的注意力。
三. 教学目标1.让学生了解水分对人体健康的重要性。
2.让学生学会合理安排日常饮水。
3.培养学生自觉饮水的良好习惯。
四. 教学重难点1.重点：让学生了解水分对人体健康的重要性，以及如何合理安排日常饮水。
2.难点：培养学生自觉饮水的良好习惯。
五. 教学方法1.情境教学法：通过设置有趣的情境，让学生在实践中学习饮水的重要性。
2.游戏教学法：通过设计有趣的游戏，让学生在游戏中学会合理安排饮水。
3.榜样示范法：教师要以身作则，引导学生养成良好的饮水习惯。
六. 教学准备1.教学场地：学校操场或体育教室。
2.教学器材：水壶、水瓶、饮水机等。
3.教学辅助材料：PPT、视频、图片等。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过讲解或提问的方式，引导学生思考水对人体的重要性，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师通过PPT、视频或图片等形式，向学生展示水分对人体健康的重要性，以及合理安排日常饮水的知识。
3.操练（10分钟）教师学生进行实际操作，如喝水、跑步等活动，让学生在实践中感受饮水的重要性。
4.巩固（10分钟）教师通过提问、讨论等方式，检查学生对水分对人体健康重要性和日常饮水安排的掌握情况。
5.拓展（5分钟）教师向学生介绍一些关于饮水健康的趣事，如不同季节的饮水注意事项等，拓展学生的知识面。
6.小结（5分钟）教师对本节课的内容进行简要总结，强调水分对人体健康的重要性，以及合理安排日常饮水的必要性。
人教版体育与健康(一至二年级)3.饮水有益健康教学设计5
人教版体育与健康（一至二年级）3．饮水有益健康教学设计5一. 教材分析《体育与健康（一至二年级）》教材旨在培养学生的健康意识，提高学生的身体健康水平。
本节课的教学内容是饮水有益健康，通过学习让学生了解水分对人体的重要性，掌握正确的饮水方法，养成健康的生活习惯。
二. 学情分析一年级的学生对人体水分的了解相对较少，但对新鲜事物充满好奇。
他们在生活中已经养成了简单的饮水习惯，但可能存在饮水不当的问题。
因此，在教学过程中，教师需要以生动有趣的方式引导学生了解饮水的重要性，纠正不良的饮水习惯。
三. 教学目标1.知识与技能：让学生了解水分对人体的重要性，掌握正确的饮水方法。
2.过程与方法：通过观察、实践、讨论等方式，培养学生养成良好的饮水习惯。
3.情感态度与价值观：培养学生热爱生活、关注健康的积极态度。
四. 教学重难点1.重点：让学生了解水分对人体的重要性，掌握正确的饮水方法。
2.难点：培养学生养成良好的饮水习惯。
五. 教学方法1.情境教学法：通过设置生动有趣的情境，引导学生了解饮水的重要性。
2.游戏教学法：运用游戏让学生在实践中掌握正确的饮水方法。
3.讨论教学法：学生进行小组讨论，培养学生的合作意识。
六. 教学准备1.教具：准备相关的水分对人体健康的图片、视频等资料。
2.场地：安排一个宽敞的教室或操场，以便进行游戏和操练。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过展示一张婴儿洗澡的图片，引导学生关注水分对人体的重要性。
提问：“同学们，你们知道婴儿为什么洗澡后会变得滑滑的吗？”学生回答后，教师总结：“这是因为婴儿的身体水分含量很高，水分对人体非常重要。
”2.呈现（10分钟）教师播放一个关于水分对人体健康的视频，让学生直观地了解水分的作用。
视频内容可以包括：水分对人体的新陈代谢、体温调节、关节润滑等方面的作用。
3.操练（10分钟）教师学生进行一个简单的饮水游戏，让学生在实践中掌握正确的饮水方法。
游戏规则：每个学生拿一个水杯，按照教师的要求进行饮水。
人教版小学《体育与健康》一年级上册《饮水有益健康》教学设计
挂图 PPT
七、教学过程
教学过程
教师活动
学生活动
设计意图
新课导入
师生问好
谜语导入
教学活动
用PPT展示两幅图片，一盆是翠绿的，一盆是枯萎，请学生回答为什么？
用PPT展示很多饮料。
看短片，请学生回答我们应该喝什么样的水？
我们应该喝多少杯水
出示PPT，评价各种喝水的习惯。
师：同学们，最后老师送给大家一份小礼物，它可以帮大家养成健康饮水的良好习惯。出示儿歌。
《饮水有益健康》教学设计
案例名称
饮水有益健康
科目
健康பைடு நூலகம்
教学对象
小学一年级学生
课时
1
教学者
一、教材内容分析
本课深入浅出的讲解了人为什么要喝水，喝什么样的水，喝多少水和怎样饮水才健康。内容生动活泼，非常适合一年级学生的年龄特征。
二、教学目标（知识技能、过程与方法、情感态度与价值观）
知识技能：了解水对人体健康的重要性，认识过多饮用碳酸饮料，含糖饮料带来的危害。懂得饮水卫生。
教学有法而无定法，教师应在诸多的教学方法中，灵活选择多样方法，开拓学生思维。多种渠道解决问题，培养学生积极的思维。本节课，我采用了灵活多样的教学手段，调动学生参与学习体验活动。如：现场体验、品尝、观察活动；模拟情景剧表演；冲关健康大本营活动等，充分调动学生参与学习研究活动中，通过动手、动口、动脑全程参与，主动获取信息，达到较好的课堂教学效果。
四、学情分析
我执教的是一年级的学生，他们刚从幼儿园来到小学，对健康课充满了好奇，有上好课的愿望。他们在幼儿园学习了一些饮水方面的常识，但又不全面。他们的抽象思维能力较差，所以教学采用了形象直观的教学方法。
《饮水有益健康》教学设计
饮水有益健康教学目标：知识：了解水对人体健康的重要性，认识过多饮用碳酸饮料，含糖饮料带来的危害。
懂得饮水卫生。
技能：养成合理饮水的好习惯，减少含糖和碳酸饮料的饮用。
态度：认识水的重要性，愿意适量喝水。
重点难点：认识水的重要性，懂得饮水卫生。
形成合理饮水的良好习惯。
教学过程：导入：猜一猜我既能在小溪里游玩，又能在池塘里奔跑，明天就在大海里欢笑，双手抓不住，一刀劈不开，煮饭和洗衣，都要请我来。
答案：水揭示新课：饮水有益健康一、人为什么要喝水？请学生自己谈一谈。
提问并总结——水是生命之源二、水在人体内还有什么作用？人体营养物质的运输车提问：同学们你们知道喝什么样的水吗？学生分组讨论，教师引导启发。
人体水的来源：从饮用水、食物、饮料中获取。
注意：我们不能用碳酸饮料代替水。
介绍小知识：1：不能经常饮用纯净水，长期饮用纯净水会引起体内矿物质的缺乏。
2：矿泉水品种多，所含矿物质不同，不适合长期饮用。
3：纯净水、矿泉水不因作为孩子的主要饮品。
4：自来水不卫生，不能直接喝。
4：纯净的白开水最容易解渴。
三、一天饮用多少水？如何正确喝水？我们常用的饮水杯约200ML，即每天饮6杯，约1800ML饮水六建议：1：不要等到口渴才喝水，养成口渴前就饮水的习惯。
2：要经常多次少量饮水，不能一次大量饮水。
3：活动后，不要过快补水，喝少量水4：喝健康水——温开水。
4：不要用咖啡、茶、饮料代替水。
5：在一天开始和结束时饮一杯水。
起床和睡前一小时。
四、课间练习1、小明运动后喜欢冷水，他认为冷水既解渴又降温。
（错）2、一天当中，有三个重要的时段要喝水:早上一早起来的时候，下午3点左右，以及7-9点。
尤其早上那一杯水特别重要! （对）3、宁宁参加了学校长跑比赛后，口喝的很，他一口气喝三大瓶水。
（错）4、参加大运动量和过长时间的运动时，可以适当喝些糖水，以及时补充体内能量消耗。
（对）5、外出旅游途中，不要喝生水，以免感染疾病。
（对）6、爬山时，爸爸让小刚停下，少喝一点水，小刚说：“我现在不渴，等一会儿渴时再喝。
人教版小学《体育与健康》一年级(水平一)《饮水有益健康》教学设计
教学课题
饮水有益健康
课时
1课时
学习
目标
1、了解人生命中水的重要性；到底应该喝什么样的水；怎样科学饮水；
2、引导学生了解饮水的健康与安全；
教学重点
怎样科学饮水；
教学难点
引导学生了解饮水的健康与安全；
教学具准备
课件
教
学
过
程
活动
内容
活动方式
设计意图
教师
学生
一、学生自由看书：
二、新授：
1、水，生命之源
填表P5
课间活动不要做危险的游戏，观看别人进行体育活动，要注意自己的位置是否安全，避免飞来的篮球、足球等伤及自己
在适度活动适宜温度的情况下，每天饮用8杯或2升水是最低的饮水量。
吃含水分较多的蔬菜、水果，也可以补充体内的水。
号召：
呵护水资源不受污染，节约用水，是我们每个人义不容辞的责任。
板
书
设
计
注意饮水健康
B、怎样的水才是健康的水？
学生回答
学生回答：
没有污染，无色、无异味、无菌；
含有人体所需的天然矿物质和微量元素；
呈中性或弱碱性，具有生命力；
教
学
过
程
三、水的重要性我们已经学习过，那么怎样做到科学饮水，适时适量呢？
四、安全教育
小结：（白开水就是一种最符合人的水。
2、问：能不能用咖啡或酒精等代替水呢？
3、问：你还有哪些健康饮水的好建议？
填空。P4
4呵护清洁水源
明确：地球表面的大部分被水覆盖着，但能被人们直接利用的淡水还不到其中的万分之一。更使人担忧的是，这数量极有限的淡水，正越来越多地受到污染。水资源短缺和水污染已经严重威胁着人类的生存与健康。
饮水有益健康教案与教学反思
《饮水有益健康》教学设计及反思一、教材分析低年级的小朋友很多性格都比较胆怯、缺乏表达能力，总在意别人或者老师有没有听到他们说的话，想要得到他人的关心，这就需要老师多多关心他们。
这个阶段也是他们性格变化的萌芽阶段，家长和老师要积极培养他们积极上进、乐观开朗的性格。
二、学生情况分析低年龄学生喝水时，不会主动去喝，也时常不愿意喝水，喜欢喝各种饮料来解渴，或者喜欢和冷饮。
他们还喜欢玩“水龙头”，他们还普遍比较自我中心，常常会与同学、朋友发生争抢。
老师、家长应经常提醒，培养其良好的习惯，同时在环境创设上应注意：组织学生有序排队去喝水，在饮水处放些小椅子，让学生坐着安心喝水或等待。
培养学生文明谦让地饮水，饮水时能够耐心等待不推不挤，喝完一杯再倒一杯等良好的喝水习惯是非常有必要的。
从小把文明礼貌培养起来，更好的去适应集体生活。
三、教学目标1认识水，知道水的多种形式存在，掌握水的多种特征。
2能用感官来对水进行表述。
3知道水资源的可贵，培养节约用水的意识。
4了解水是对生命的重要性，学习选择健康的水来树立爱护身体健康的意识。
5认识不能饮用的水四、教学重点与难点教学重点：培养每天能主动喝水，学习记录一天喝水的杯数。
1、健康饮水常识2、保护水资源3、身边的水与文人的“水”教学难点：养成饮水、有秩序饮水、健康饮水的好习惯。
五、教学策略实操和我问你答策略为主，配合多媒体教学六、教学过程你喝水了吗？你会喝水吗？我们今天来认识水？我们体育锻炼是为了有健康的身体，那水对我们身体来说至关重要。
老师今天和你们一起来聊聊我们每天都需要的水。
活动1水的定义？师：同学们，老师请你们说说你们认识的水有哪些？生：开水、茶水生：冷水、热水生：温泉水生：苏打水生：海水、生理盐水师：你们懂得真多，说的很好。
我们水有很多形式出现在我们生活中。
和老师一起看看下图：生：图中还有湖水师：同学们，你们讲到了比图中还多的水。
那老师来科学的把水的定义具体的说一下。
体育水平一《饮水有益健康》教案
水平一《饮水有益健康》教案教学过程（一）课题导入同学们，我先来让你们猜一个谜语，看谁能猜出来？我既能在小溪里游玩，又能在池塘里睡觉；今天在江河里奔跑，明天就在大海里欢笑；双手抓不起，一刀劈不开，煮饭和洗衣都要请我来。
（学生自由回答）对了，是水。
我们都知道，人类生命与健康的三大要素有水、空气、食品，水对于我们人类的生存来说至关重要，水是生命之源、健康之本。
人的一切生命活动都离不开水。
到底应该喝什么样的水？怎样科学饮水呢？这节课让我们一起走进水的世界，了解饮水的健康与安全吧！（二）讲授新课，合作探究1.人为什么要喝水？（出示课件）教师出示几幅画作比较。
提出问题：为什么会有这种现象？（讨论并回答，对回答较好的同学给予小红花奖励）原来是忘记给植物浇水，所以枯萎了。
因此，地球上的每个生命都离不开水，我们身体里最多的成分就是水，占了身体的三分之二，不喝水，我们的皮肤和肌肉就没有弹性，嘴唇会发干开裂。
（建议同学们捏捏自己的胳膊、腿、脸蛋，说出感觉）教师板书齐读：没有水就没有生命。
下面我们来讨论一下水在人体内还有什么作用呢？出示课件师生齐读：水是人体的运输车。
2.我们应该喝什么样的水？（1）喜欢喝饮料吗？你们都喜欢哪一种饮料啊，为什么？（小组合作讨论）每组派代表回答：橘子汁、冰红茶、雪碧、可乐……原因：味道好、有香味……教师：大家知道？饮料固然好喝，但是其实最好的是饮用温开水。
因为很多饮料都含有糖，喝太多反而影响我们对水的吸收，会越喝越渴。
优点饮料颜色还很鲜艳，添加了色素和香精，喝太多会影响我们的身体健康和生长发育。
引起肥胖、蛀牙、骨骼生长、胃肠疾病等。
教师：同学们，以后我们应该怎么做啊？学生回答。
教师：在上完课，也不可冲到自来水处，喝自来水，因为自来水中有各种细菌和寄生虫，如果没煮开就饮用会导致肚子疼、拉肚子等，所以我们要喝煮开后的水。
教师板书并齐读：温开水才是最好的饮料。
（2）巩固提升出示课件，小组合作讨论下面小朋友的一些问题并回答。
小学体育饮水有益健康教学设计学情分析教材分析课后反思
《饮水有益健康》教学设计一、教材分析：本节课主要内容是让学生了解水与空气、食品被称为人类生命和和健康的三大要素。
地球上的每个生命都离不开水，我们身体里最多的成分就是水。
不喝水，我们的皮肤和肌肉会没有弹性，嘴唇会发干开裂。
水对生命与健康都很重要，了解应该喝什么样的水，怎样科学的喝水十分重要。
二、教学目标：（一）知识了解水对人体健康的重要性，认识过多饮用碳酸饮料、含糖饮料带来的危害。
懂得饮水卫生。
（二）技能养成合理饮水的良好习惯，减少含糖和碳酸饮料的饮用。
(三)态度认识水的重要性，愿意适量喝水。
三、教学难点：认识水的重要性，懂得饮水卫生；使运动饮水与学生的实际生活相联系。
四、教学重点：让学生了解运动前后如何科学饮水，形成按时按量饮水的好习惯。
五、教学过程今天老师带来了可爱的水精灵陪大家一起上课！如果同学们听课认真不乱讲话，回答问题时积极举手，声音响亮就会得到一个可爱的水精灵，同桌讨论的时候，听指挥，老师说停，就立刻做好端正姿势安静。
同学们能不能做到！“能！”好，我们现在开始上课！同学们好！（起立，老师好！）今天，我给大家带来一个谜语，看谁能猜得出来？我既能在小溪里游玩，又能在池塘里睡觉；今天在江河里奔跑，明天就在大海里欢笑；双手抓不起，一刀劈不开，煮饭和洗衣都要请我来。
(对，是水！)师：我们每天都要跟水打交道，它就是我们最好的小伙伴，现在老师想请同学们说一说，你是怎样跟水亲密接触的？生：喝水……洗刷……等师：同学们说的真好，水原来对我们的生活有这么多的用处啊！这节课就让我们一起走进水的世界，了解饮水的健康与安全！板书“饮水”活动一：没有水就没有生命，水是生命之源老师前几天收到一束漂亮的鲜花，想叫大家也来欣赏一下，你们想看吗？老师也很喜欢，只是老师现在很伤心，我的花变成了现在这个样子，你们谁能帮老师解释一下这是怎么回事？生：枯萎了，没有水分了……师：原来，花没有水就会就会干枯，死掉！说得真好，老师奖励一个可爱的“水精灵”！师：花没有水，就枯萎死掉了，那请同学们发挥想象，如果世界上没有水，可能出现什么样子？生：树死…动物死…草…人…师：老师这里有几幅没有水之后的图片，大家来看！1草地干裂2祖孙难过3小朋友却很远的地方打水4可爱的长颈鹿5大象6云南干旱地区缺水的人，不喝水我们的皮肤和肌肉就会没有弹性，嘴唇就会干裂。
《适量饮水有益健康》健康教育课教案
《适量饮水有益健康》健康教育课教案教案标题：《适量饮水有益健康》健康教育课授课对象：小学中年级学生教学目标：1.知识与认知：使学生了解适量饮水对维持身体健康的重要性，认识人体每日所需水分的基本概念，以及不同情况下（如运动前后、天气变化时）的饮水需求差异。
2.技能培养：培养学生自觉定时饮水的习惯，学会判断自身水分需求并适时补充水分，同时能够区分健康饮水与含糖饮料、碳酸饮料等的差异。
3.情感态度与价值观：激发学生对健康生活方式的兴趣，树立正确的饮水观念，愿意主动选择白开水而非高糖饮品，并在日常生活中实践健康饮水行为。
教学重难点：●重点：解释适量饮水的科学依据，教会学生如何判断自己是否缺水，以及如何根据个人情况调整饮水量。
●难点：改变学生偏好含糖饮料的习惯，形成良好的饮水习惯，尤其是在非明显口渴时也能记得适量饮水。
教学方法：●讲解与示范●视频展示（人体水分代谢、健康饮水案例）●小组讨论（分享个人饮水习惯，讨论改善方案）●实践操作（模拟运动后饮水实验，感受身体变化）●角色扮演（模拟“我是小小营养师”，向同学推荐健康饮水方式）教学过程：引入新课（5分钟）●通过一个简短的动画或故事引入，讲述一个因为不注意适量饮水而引起健康问题的小故事，激发学生的兴趣和好奇心。
新课讲授（20分钟）1.水与健康的关系：讲解水在人体中的作用（如血液循环、营养输送、体温调节等）。
2.适量饮水的标准：介绍不同年龄段每日建议饮水量，讲解“8杯水”规则及其灵活性。
3.识别身体缺水信号：讨论口渴之外的其他缺水迹象，如尿色深、皮肤干燥等。
4.饮水与含糖饮料的比较：对比分析健康饮水与含糖饮料对身体的影响。
学生活动（15分钟）●小组讨论：分组讨论各自日常饮水习惯，找出不足之处，并提出改善计划。
●角色扮演游戏：每组选出一名代表作为“营养师”，向全班同学推荐一种健康饮水方式，并解释其好处。
实践操作（10分钟）●饮水体验：进行一次小实验，让学生在运动后或长时间学习后测量自己的脉搏，然后饮水后再测量，讨论两次数据的变化，感受适量饮水对身体恢复的影响。
体育与健康《饮水有益健康》教学设计
六、教学过程
教师活动
预设学生活动
设计意图
教师：同学们，我来出个谜语，大家猜一猜：我既能在小溪里游玩，又能在池塘里睡觉，我今天在江河里流淌，明天再大海里欢笑；双手抓不起，一刀劈不开，煮饭和洗衣，都要请我来!
学生回答：自由回答.
通过猜谜语让学生知道为什么我们每天要和水及水的重要性
课题名称：饮水有益健康
科目：
体育与健康
一、教学内容分析
本课选自体育与健康1至2年级全一册，第二部分第三节《饮水有益健康》使学生懂得水的重要性及怎样喝水才健康。
二、教学目标
认知目标：了解水对人体健康的重要性，认识过多的饮用碳酸饮料、含糖饮料带来的危害。懂得饮水卫生。
技能目标：养成合理饮水的好习惯，减少含糖和碳酸饮料的饮用。
情感目标：认识水的重要性，愿意适量喝水。
三、学习者特征分析
一年级学生的特点是好动，注意力不集中，本节课对一年级学生很重要，对学生发展起着至关重要的作用。
四、教学策略选择与设计
以人为本，结合学校和学生的实际情况，主要采用寓教于乐的方式，组织学生小组合作、师生合作共同完成学习任务。
五、教学重点及难点
重点: 认识水的重要性
活动一：为什么要喝水
1、教师：同学们知道我们为什么要喝水吗？
教师展示两盆植物，一是一盆翠绿的植物，另外一盆枯萎的植物，原来是忘记了一盆浇水，所以它枯萎了，你们知道吗？地球上的每个生物是离不开水的，我们的身体成分最多的就是水，占身体的三分之二。不喝水我们的皮肤就没有弹性，嘴唇会发干裂开。
教师引导
师生合作
学生自由回答。
学生回答：口渴的时候等。
慢慢喝 剧烈运动10分钟后再饮水
让学生知道水对人体的重要性
人教版体育与健康一年级下册第3节《饮水有益健康》教学设计
人教版体育与健康一年级下册第3节《饮水有益健康》教学设计一. 教材分析《饮水有益健康》这一节内容主要让学生了解饮水的重要性，知道适量饮水对身体健康的益处，同时培养学生良好的饮水习惯。
教材通过生动的图片和简单的文字，让学生在轻松愉快的氛围中学习饮水知识。
二. 学情分析一年级的学生好奇心强，喜欢生动有趣的事物，对于图片和故事有较高的兴趣。
但他们自律性较差，需要教师引导和督促。
此外，学生的身体协调性和运动能力正处于发展阶段，需要通过简单的体育活动来锻炼。
三. 教学目标1.让学生了解饮水的重要性，知道适量饮水对身体健康的益处。
2.培养学生良好的饮水习惯。
3.通过体育活动，提高学生的身体协调性和运动能力。
四. 教学重难点1.重点：让学生了解饮水的重要性，知道适量饮水对身体健康的益处。
2.难点：培养学生良好的饮水习惯。
五. 教学方法1.讲授法：教师通过讲解，让学生了解饮水的重要性。
2.演示法：教师通过示范，让学生知道如何正确饮水。
3.体育活动法：通过体育活动，锻炼学生的身体协调性和运动能力。
六. 教学准备1.教具：PPT、图片、水杯、运动器材等。
2.场地：教室、操场等。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过提问方式引导学生思考：同学们，你们知道水对我们人体有什么作用吗？引出本节课的主题《饮水有益健康》。
2.呈现（10分钟）教师通过PPT呈现图片，让学生了解饮水的重要性。
图片内容包括：人体水分组成、饮水不足的危害、适量饮水的益处等。
3.操练（10分钟）教师示范正确饮水的方法，并引导学生进行模仿练习。
练习内容包括：喝水的方式、喝水的时间等。
4.巩固（5分钟）教师学生进行小组讨论，让学生分享自己平时的饮水习惯，互相学习，互相监督。
5.拓展（5分钟）教师引导学生思考：除了喝水，还有哪些方法可以补充水分？让学生了解生活中补充水分的方法。
6.小结（5分钟）教师对本节课的内容进行总结，强调适量饮水对身体健康的重要性，并提醒学生养成良好的饮水习惯。
一年级体育与健康教案饮水有益健康
一年级体育与健康教案《饮水有益健康》一、教学目标：1、引导学生认识到在生活中是有很多学问的，喝水的学问是其中之一。
帮助学生建立科学地面对生活的态度，培养学生热爱科学、热爱生命的情感。
2、通过活动，展示生活中的场景，养成学生健康、科学的饮水习惯和行为，培养学生形成科学饮水的良好习惯。
3、通过学习，培养学生观察能力、比拟分析能力、理解思维能力和交际能力；通过活动让学生认识到水是人体最重要的营养物质，它是构成人体最重要的成份，占人体的70%。
让学生认识到：常喝饮料的害处；不能喝生水；一次喝水不能喝太多；运动后不要马上就喝水等常识。
二、教学重点、难点：教学重点：使学生知道喝白开水最健康。
教学难点：使学生知道怎样喝水最健康。
三、教学准备：教师准备有关课件、绿叶N片、生命之树一棵、一个纸杯。
四、教学过程（一）猜谜，引出“水〞1.教师：同学们，我们来猜个谜语，看谁猜得又对又快？并说说自己是怎样想的。
谜语：我既能在小溪里游玩，又能在池塘里睡觉；今天在江河里跑，明天就在大海里欢笑；双手抓不住，一刀劈不开；煮饭和洗衣，都要请我来。
猜猜我是谁？2.师：你们觉得这个答案对吗？水在小溪里，水在池塘里，水在江河里，水在大海里；水双手抓不住，刀也劈不开。
掌声送给他。
老师要奖励一片叶子，请你上来把绿叶挂在生命树上。
在同学们的发努力下，我们的生命树长出了第一片绿叶，大家加油哟！3.师：今天，我们一起来学习有关水的知识——饮水有益健康〔板书〕，学生齐读课题。
4、我们洗衣做饭都离不开水。
如果没有了水会怎样？请同学们看大屏幕，说说你看到什么？想到什么？5、水是生命之源〔完成板书〕，是生命的第一要素，是构成生命细胞的根底。
有水〔同时教师将写有“水〞字的卡片贴在生命之树的根部，代表生命之源。
〕生命之树才能成长。
〔二〕、为什么要喝水?1、动物、植物离不开，我们人也离不开水，每天都要喝水，为什么我们一定要喝水呢?2、教师：请你猜猜我们每个人身体里最多的是什么？是骨头?肌肉?还是水?〔奖励说对学生一片绿叶，并把绿叶挂在生命之树上。
人教版体育与健康(一至二年级)3.饮水有益健康教学设计4
人教版体育与健康（一至二年级）3．饮水有益健康教学设计4一. 教材分析本节课的主题是“饮水有益健康”，旨在让学生了解饮水的重要性，掌握正确饮水的方法，以及养成每天定时定量饮水的良好习惯。
教材内容主要包括：了解人体需要的水分量、认识到饮水不足或过多对健康的影响、学习正确饮水的方法等。
二. 学情分析本节课针对的是一至二年级的学生，这个年龄段的学生好奇心强，善于模仿，对于生活中的事物有较强的探索欲望。
但他们对于饮水的重要性及正确饮水的方法了解还不够深入，需要在教学中进行引导和培养。
三. 教学目标1.让学生了解人体需要的水分量，认识到饮水对健康的重要性。
2.培养学生养成每天定时定量饮水的良好习惯。
3.引导学生掌握正确饮水的方法，提高他们的健康意识。
四. 教学重难点1.人体需要的水分量及饮水对健康的影响。
2.正确饮水的方法。
3.培养学生养成良好饮水习惯。
五. 教学方法1.采用讲解法，让学生了解人体需要的水分量，认识到饮水对健康的重要性。
2.采用示范法，教授正确饮水的方法。
3.采用实践法，让学生亲身体验正确饮水的感觉。
4.采用游戏法，培养学生的饮水兴趣，提高他们的饮水意识。
六. 教学准备1.准备相关教学材料，如PPT、图片、视频等。
2.准备教学道具，如水杯、水瓶等。
3.准备教学场地，如教室、操场等。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用PPT展示人体需要的水分量及饮水对健康的影响，引发学生的思考，激发他们的学习兴趣。
2.呈现（10分钟）通过图片、视频等形式，让学生了解人体需要的水分量，认识到饮水对健康的重要性。
同时，呈现正确饮水的方法，让学生进行观察和模仿。
3.操练（10分钟）让学生亲身体验正确饮水的感觉，教师进行示范和指导。
学生分组进行练习，互相纠正错误，提高正确饮水的意识。
4.巩固（5分钟）采用游戏法，设计有关饮水的游戏，让学生在游戏中进一步巩固正确饮水的方法，提高他们的饮水兴趣。
5.拓展（5分钟）让学生谈谈自己平时是如何饮水的，分享自己的饮水心得。
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活动二：应该喝什么样的水？
1、教师：通过刚才的学习，同学们了解到了我们的生命离不开水，那么我们应该喝什么样的水？怎么喝水呢？请问，同学们你们今天带来的都是什么水？
学生展示或回答：水、可乐、酸奶
联系生活实际，具有说服力
活动三：我们该喝多少水？怎样饮水
1、教师：水杯，进行示范：同学们我们就拿大概这么大杯子，一天大概喝几杯？猜猜
2、教师：人体每天排出2000ML的大概是10杯，我们每天从食物中获得的大概有4杯，还有6杯需要从饮水补充。
3、教师：那什么时候需喝水？教师：不仅仅只是口渴，还需观察小便颜色适当补水，间隔一段时间补水。
4、补水不可如牛饮水，大口大口，应“少量多次”每次最好不要超过1200ML。
学生自由回答。
学生回答：口渴的时候等。
慢慢喝剧烈运动10分钟后再饮水
让学生知道水对人体的重要性
七、教学评价设计
评价一下喝水习惯
A口渴了就喝水B不口渴不喝水
C每天喝6杯水D慢慢一口一口普喝
E大口大口喝F喝煮开过的温开水
G喝自来水
八、板书设计
饮水有益健康
人为什么要喝水水是人体的运输车
我们要喝什么样的水温开水是最好的饮料
五、教学重点及难点
重点:认识水的重要性
难点：养成合理饮水的好习惯
பைடு நூலகம்六、教学过程
教师活动
预设学生活动
设计意图
教师：同学们，我来出个谜语，大家猜一猜：我既能在小溪里游玩，又能在池塘里睡觉，我今天在江河里流淌，明天再大海里欢笑；双手抓不起，一刀劈不开，煮饭和洗衣，都要请我来!
学生回答：自由回答.
通过猜谜语让学生知道为什么我们每天要和水及水的重要性
小学水平一体育与健康教案
饮水有益健康
课题名称：饮水有益健康
科目：
体育与健康
一、教学内容分析
本课选自体育与健康1至2年级全一册，第二部分第三节《饮水有益健康》使学生懂得水的重要性及怎样喝水才健康。
二、教学目标
认知目标：了解水对人体健康的重要性，认识过多的饮用碳酸饮料、含糖饮料带来的危害。懂得饮水卫生。
活动一：为什么要喝水
1、教师：同学们知道我们为什么要喝水吗？
教师展示两盆植物，一是一盆翠绿的植物，另外一盆枯萎的植物，原来是忘记了一盆浇水，所以它枯萎了，你们知道吗？地球上的每个生物是离不开水的，我们的身体成分最多的就是水，占身体的三分之二。不喝水我们的皮肤就没有弹性，嘴唇会发干裂开。
教师引导
师生合作
本节课学生表现较好，学生乐于学习，但课堂过于活跃。在今后的教学中应加强课堂管理，注意对学生做到收放自如，加强对这方面的练习。总之，以后我愿虚心地向同行们学习，积极地去探索、大胆地去尝试、勇敢地去实践，以提高自己的素质。
我们要喝多少水每天1200ml
怎样饮水才健康慢慢喝运动10分钟后再饮水
九、教学反思
可以从如下角度进行反思（不必面面俱到，不少于200字）：
在小学低年级小朋友尤其是一年级学生好动，注意力不集中，因此对体育教师而言，在饮用水有益健康的教学中，就会碰到这样、那样的问题。在教学中，我是这样做的：
首先我利用猜谜语的形式导入新课，激发学生的学习兴趣，后又利用两盆植物，一盆翠绿的，一盆枯萎的，让学生说出为什么会出现这样的情况，利用实验教学培养学生的观察与表达能力，最后又联系实际生活让学生谈谈水对人体的重要性，并知道怎样喝水，每天喝多少水才健康，最后利用自我评价的方式总结本节课所学内容。
技能目标：养成合理饮水的好习惯，减少含糖和碳酸饮料的饮用。
情感目标：认识水的重要性，愿意适量喝水。
三、学习者特征分析
一年级学生的特点是好动，注意力不集中，本节课对一年级学生很重要，对学生发展起着至关重要的作用。
四、教学策略选择与设计
以人为本，结合学校和学生的实际情况，主要采用寓教于乐的方式，组织学生小组合作、师生合作共同完成学习任务。