优雅的步态让人如沐春风

优雅的步态让人如沐春风

有很多女性把精力放在妆容和着装上，而忽略了自己的步伐。一个妆容无可挑剔、服装得体大方的女婿生如果起来路来不是左摇右晃就是含胸驼背，那真是大煞风景。

女人的步态燕尾服现着女性特有的魅力，是一种无声的语言，在表达着美的体验。

我国古代女人“三寸金莲”所展现出的柳步，现代女人穿高跟鞋所传递的性感气息，女模特们在台上走的猫步等等，都在对美进行表述。

综述古今美女的步态要领便是：快抬脚，迈小步，轻落地。使人感到她们如一缕轻柔的春风，妙不可言。

行走时，男女一定区别：男子步履雄健有力，走平行线，展示刚健、英武的阳刚之美；女子步履轻盈、娴静，步伐略小，走直线，展示出温柔、娇巧的阴柔之美。每一个女人都渴望拥有行云流水般优美的步态，款款轻盈之中透露出女性高雅、温柔、端庄之美，而典雅的柳步，则更添女性贤淑温柔之魅力，展现身姿的风采。

轻盈步太民的实现要注意以下几个方面：

（1）腰还动脚，重心移动，以腰部为中心。

（2）颈要直，双目平视，下颌向内缩，面带微笑。

（3）上半身要保持挺直，腰部后收，两脚平行。

（4）膝盖伸直，脚跟自然抬起，两膝盖互相碰触。

（5）有节奏地走路，肩膀放松，手指并拢。

如果你走路时能注意上述要点，你就能在行走中达到美的体现，并时刻洋溢着青春的魅力。

女性的步姿有时因着装和场合的不同，而有着不同的表现方式：

直线步姿。行走是地，应昂着挺胸，收腹直腰，两眼平视，肩平不摇，双臂自然前后摆动，脚尖微向外或向正前伸出，行走时与脚跟成一直线。

走路时的步态美与不美，是由步度和步位决定的。

步度，是指行走时两脚之间的距离。步度的一般标准是一脚迈出落地后，脚跟离另一只脚的脚尖的距离恰好等于自己的脚长。

步位，是脚落地时应放置的位置。

步韵也很重要。走路时，膝盖和脚腕都要富有弹性，肩膀应自然、轻松地摆动，使自己走在一定的韵律中，才会显得自然优雅。

当你身穿旗袍或西装裙以此走姿行走时，则给人以轻盈、柔软、飘逸之感，宛如仙女下凡一般。

高跟步姿。当你穿上锥尖跟的高跟鞋时，你会感觉胸部挺起，腹部收缩，整条腿向后倾斜，腰明显塌下去，臂部自然翘起，小腿也变得饱满起来，脚背贼胆线圆润，女性的曲线美得以实现。

此步态要领是昂首、挺胸、收腹，要目视前方，双臂自然摆动，步姿轻盈，显示了女性温柔、文静、典雅的窈窕之美。

舞台步姿。犹如模特儿的走姿，给以强化其肢体的美感。大幅度的两手摆动干净利落，具有鲜明节奏感的脚步，给人以充满朝气、体态轻盈之感。

总之，走姿千姿百态，没有固定模式，或矫健轻盈，或精神抖擞，或庄重优雅。只要与场合、情景相协调并能表现自己个性的步态，那就是美的。

女人的走姿很重要，一不小心，有失大雅，而且显得缺乏礼仪修养。

比如：内入字和外八字，弯腰穹背、歪肩晃臀、头部前伸，身体左右摇摆或摇头晃肩、扭腰摆臂、左顾右盼，脚蹭地面、下下颤动，手臂左右式地摆动，步度夸张等等都属女性走姿的禁忌。