呼啦圈比赛规则
定点投篮气排球跳绳呼啦圈比赛规则
定点投篮气排球跳绳呼啦圈比赛规则定点投篮比赛规则：1.比赛场地：比赛场地为一个室内或室外的篮球场地，上面有固定的篮球架。
2.比赛道具：每个参赛选手需要准备一把篮球。
3.比赛目标：选手需要站在指定位置，投篮进篮球架。
4.比赛规则：比赛分为多轮进行。
每轮比赛前，选手们需要先进行抽签确定投篮顺序。
5.每轮比赛开始时，选手轮流在规定的投篮位置准备投篮。
选手有限定的时间（例如30秒）来投篮。
6.每个选手必须从相同的位置开始投篮，然后依次向后移动到下一位置，直到时间用尽。
7.当选手成功将篮球投进篮筐时，该篮球将计入其得分。
8.比赛结束时，所有选手的总得分将进行排名，得分最高者为获胜者。
气排球比赛规则：1.比赛场地：比赛场地为一个标准的排球场，分为两个半场。
2.比赛队伍：比赛由两个对抗的队伍进行，每队6名球员参赛。
3.比赛道具：每个队伍需要准备一只标准大小的排球。
4.比赛规则：比赛分为多局进行，每局比赛前，两队进行抽签确定开球顺序。
5.每一局比赛开始时，一方队伍发球，双方队员可以自由传球，传球次数不限。
6.每次传球最多只能有三次触球，球员可以使用手、臂、头部等部位进行传球。
7.当球经过网口时，另一方队伍需要将球接住，并用合适的方式传球到对方场地。
8.当一方队伍失误（例如：球落地、出界等），对方队伍将得分，并换场发球。
9.比赛进行至一方队伍先得到规定的分数（例如：25分）即获胜。
跳绳比赛规则：1.比赛场地：比赛场地为一个宽敞平整的场地，表面应为绝对安全的材料。
2.比赛道具：每个参赛选手需要准备一根适合自己身高的跳绳。
3.比赛目标：参赛选手需要在规定的时间内连续跳过尽可能多的次数。
4.比赛规则：比赛分为多轮进行，每轮比赛前，选手们需要先进行抽签确定出场顺序。
5.选手轮流上场，根据抽签结果确定的出场顺序。
6.每个选手在规定的时间内进行跳绳，选手可以选择单脚跳或双脚跳。
7.当选手跳绳过程中跳绳带断裂或停止跳绳时，该次跳绳不计入总次数。
小学呼啦圈比赛活动方案
小学呼啦圈比赛活动方案活动概述呼啦圈是一种经典的体育运动，可以锻炼儿童的身体协调能力、灵活性和气息控制能力。
本次小学呼啦圈比赛活动旨在激发孩子对体育运动的热爱，提高其体育素养，同时让孩子们感受到运动的快乐与乐趣，增强团队合作意识，传承体育精神。
活动时间活动时间：每周三下午3点至4点活动地点：学校操场主办单位本次呼啦圈比赛活动由学校体育处主办，教学处、学生会、班级联合会等相关部门协办。
由各班级挑选出优秀的选手参加比赛。
比赛项目本次呼啦圈比赛项目共分为以下三个：单人比赛每位选手用最短的时间转过指定次数，成绩最好者为胜。
组合比赛由三至五名队员组成一个团队，通过团队配合，迅速将呼啦圈传递给队友，完成指定次数的转圈，成绩最好者为胜。
自创动作比赛每个班级列出一个自创动作，由全体队员执行，成绩由专业裁判根据动作难度和协调性评定，最佳班级获胜。
活动流程•组织者准备安排比赛场地和器材。
准备比赛规则和裁判。
通知各班级选手、志愿者、观众等相关事宜。
•选手集合选手按照规定时间到达比赛场地重新分配号码牌并进行身体热身活动。
•比赛正式开始单人比赛和组合比赛在此时开始。
每个比赛项目都会设置相应的时间限制和圈数限制。
•自创动作比赛所有班级集体完成自创动作，轮流展示，由专业裁判进行评分。
每个班级的成绩将根据裁判评分汇总。
•颁奖典礼根据比赛成绩和评定结果，颁发优胜者和奖项。
裁判规则•每个比赛项目设置独立的裁判，裁判按照规定的标准进行计时、评分、记录。
•裁判需要熟悉比赛的规则、技术动作和标准；认真观察和记录运动员的表现，公正公平地评判比赛成绩。
•比赛期间，若发现选手违反规定，裁判必须迅速做出判断，并及时处理。
安全提示•在比赛和训练过程中，选手必须穿着适合的运动鞋，并将长发束起，避免被呼啦圈绊倒。
•本次比赛采取轮流使用呼啦圈的方式，避免选手长时间训练所可能带来的身体不适。
总结通过此次小学呼啦圈比赛活动，让参加活动的孩子们在锻炼身体的同时培养了竞争意识、合作精神，让他们对运动有了新的认识和了解，感到运动的乐趣，提高了身体素质，也展现了学校教学和管理的成果。
定点投篮、气排球、跳绳、呼啦圈比赛规则
一、定点投篮比赛规则：1、每队3人，每人以三分钟为限进行投篮，必须在时间内将球全部投完，超过时间则不计算。
2、以进球数量记分，每一点投2球，第一球进算1分，第二球算2分。
3、以篮筐至罚球线的距离画半圆，分成五个点，每点共有2个球。
4、裁判吹哨后，始可拿球。
5、必须在投篮线后投球，若踩线或过线则不计算。
6、可以跳投。
7、若投篮时球从选手手中掉落，则算已出手，不可捡回再投，且不算成绩。
投篮前允许拍球几下。
8、若有规则上的问题，与裁判联系。
二、气排球比赛规则：一、比赛场地（一）比赛场地长12米、宽6米，四周至少有2米的无障碍区，并且在比赛场地上空，从地面量起至少有五米的无障碍空间。
（二）场地地面应是平坦、水平的，地面上不得有任何可能伤害队员的隐患。
不得在粗糙、湿滑的场地上进行比赛。
（三）场地所有的界线宽为5厘米。
界线的颜色应是与地面不同的浅色．边线和端线的宽度包括在场地内。
（四）中线在网下连接两条边线的中点。
中线的中心线将比赛分为长6米、宽6米的两个场区。
（五）每个场区有一条距离中心线2米并与边线连接的平行线叫限制线。
中线与限制线以内的地区为前场区，限制线与端线间为后场区。
限制线和前场区向边线以外是无限延长的。
（六）发球线与发球区。
场地两端各画两条长20厘米，垂直并距离端线25厘米的短线叫发球线。
发球线一条画在右侧边线的延长线上。
另一条面在左侧边线的延长线上。
发球线与端线间的区域为发球区，发球区向外是无限延长的。
二、球网与网柱（一）球网长7米、宽1米，设在中线的中心线的垂直面上空。
球网为深色；网孔为10平方厘米。
球网上沿缝有5厘米宽的双层白帆布，用一根柔软的钢丝从中穿过，拉紧球网上沿，球网下沿用绳子穿起来并拉紧。
固定在网柱上。
（二）标志杆：是用结实材料制作带有韧性的两根杆子，长 1.8米，直径为1厘米，每10厘米应涂有红、白相间的颜色，分设在中线两侧的（外沿）边线上，并高出球网80厘米。
标志杆被认为是球网的一部分，并作为球网两端界限的标志。
趣味运动会项目
趣味运动会项目：呼啦圈过山车1. 比赛人数及分组：每队出20名队员(至少7名女生)2. 比赛赛距：按排列实际围为准3. 比赛赛制：一场决胜负，按每队用时先后按计时取名次4. 比赛规则：1) 多名运动员同时上场站在规定的区域，手拉手一字排开，队员与队员之间距离1米左右。
第一名运动员手持2个呼啦圈，当听到发令号后，利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员，依次类推，直到最后一名队员完全摆脱呼啦圈，比赛结束。
2) 其他队员不允许帮助移动呼啦圈，比赛过程中，当前一名队员完全完成动作后，下一名队员方可进行摆动，其他时间不得移动身体和脚，否则将视为犯规，将扣罚时间2秒。
5. 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
趣味运动会项目：毛毛虫竞速趣味运动会项目名称：毛毛虫竞速（旱地龙舟）项目性质：团队项目比赛器材：软质充气毛毛虫产品材质：涂层夹网PVC材料产品规格：3m，3.5m，4m,可定做比赛方法：4—6人骑在毛毛虫上，双手把住固定把手立于起跑线后，裁判发令后，队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，注意毛毛虫不带拖地，赛程30米。
以各参赛队员所用的比赛器材触及终点线为计时停止，往返一次，用时最短者为胜。
奖励方法：取前三名，分冠亚军。
特点：造型可爱、极具亲和力适应围：大型田径运动会、趣味运动会、沙滩运动会项目开展：1、选择比较大的场地，长度在100米以上为佳，要求场地平整，不能有其他比较大的杂物。
2、4人一组，分配组合。
3、4个需紧抓把手，保持毛毛虫不接地的情况下，先到终点为胜。
4、赛程中，不得在地上拖拉器械前进，否则根据拖拉情况裁判酌情处罚，加时10秒。
行进中每名队员都必须手持把手，任何人不得脱离器械前行，否则每次加时5秒。
作用和意义：这个运动主要考究的是队员的配合性和协调性，步调一致才能走得快，通过这样的趣味运动赛能提高组员的身体素质，让他们在运动中找到快乐。
最重要的是，这样的比赛还能增强团队的凝聚力，因为这些都是集体项目，相当于几个人在战斗，要讲究配合，步调才能一致，速度才会快。
大班体育呼啦圈教案5篇
大班体育呼啦圈教案5篇教案的灵活性使教师能够根据学生的反馈和表现进行及时调整，教案应该包括评估和反馈的方法，以便了解学生的进展，网作者今天就为您带来了大班体育呼啦圈教案5篇，相信一定会对你有所帮助。
大班体育呼啦圈教案篇1活动目标：1．通过自由练习和探索不同难度的跳跃运动。
2．体验团结力量大，感受合作的愉快和成功的喜悦。
活动过程：一、热身运动（1）练习两排变四排，做腿部的热身运动。
（幼儿1，2报数，报到2的小朋友往前走两步，变成四排）二、玩呼啦圈1.师：老师今天带来了很多的呼啦圈，每个小朋友一个，你们可以把呼啦圈当作汽车方向盘，自由的开会“汽车”吧！师：现在把你的呼啦圈放在你的脚下，两手张开，能碰到你旁边小朋友的手，那就太近了。
师：把你的呼啦圈拿在受伤，它像什么?(太阳)师：现在我的太阳升起来了，又落下来了（拿呼啦圈由上往下画圈，幼儿跟老师一起做）师：现在把你呼啦圈放下来（幼儿站在呼啦圈里面）师：你们想玩游戏吗?师：我们来玩一个开门关门的游戏（开门——两脚分开，关门——两脚并拢）师：现在拿着你的呼啦圈，看你能跳多远？（幼儿自己根据自己的实际情况扔呼啦圈，立定跳远，跳进圈内）师：老师在那边画了一条终点线，数数看你跳到那要跳几个人圈？2.男孩、女孩分成两组，把呼啦圈摆成一竖排#（幼儿排队依次跳圈）师：现在老师要加大难度了。
#师：我刚才看到有的跳法不一样（有的是双脚跳，有的是单脚跳）幼儿示范师：现在我们一起用两种方法来一次，告诉我跳完后你有什么发现？3.集体游戏过河师：前面是一条宽宽的小河，我们要过河，怎么办？师：用你呼啦圈来搭桥。
师：还有什么办法可以过河？（摇船）师：现在把我们的呼啦圈变成小船，你们站在圈内，不要用你的手，用你的脚去移动呼啦圈。
大班体育呼啦圈教案篇2设计意图：呼啦圈是生活中常见的小型轻器械，玩法多样，利用呼啦圈开展户外体育活动，不仅能够激发幼儿对体育活动的兴趣，而且能发展幼儿的基本动作。
转呼啦圈策划书3篇
转呼啦圈策划书3篇篇一转呼啦圈策划书一、活动主题“转动健康，快乐生活”二、活动目的通过转呼啦圈活动，提高参与者的身体素质，增强身体协调性和灵活性，同时也为大家提供一个交流和互动的平台，增进彼此之间的友谊。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[详细地址]五、参与人员[具体参与人员]六、活动准备1. 呼啦圈：根据参与人数准备足够数量的呼啦圈。
2. 场地布置：选择一个宽敞、平坦的场地，确保活动的安全进行。
3. 音乐设备：准备一台音响设备，播放欢快的音乐，营造轻松愉快的氛围。
4. 奖品：准备一些小奖品，如健身器材、运动饮料等，作为对参与者的鼓励。
5. 工作人员：安排足够数量的工作人员，负责活动的组织、协调和安全保障。
七、活动内容1. 热身运动：在活动开始前，由专业教练带领参与者进行热身运动，如跑步、拉伸等，预防运动损伤。
2. 转呼啦圈比赛：将参与者分成若干小组，每组人数相等，进行转呼啦圈比赛。
比赛规则为在规定时间内，转呼啦圈次数最多的小组获胜。
3. 个人挑战赛：在比赛结束后，设置个人挑战赛，参与者可以自由挑战其他选手，挑战成功的选手将获得小奖品。
4. 互动游戏：在活动过程中，穿插一些互动游戏，如呼啦圈接力、呼啦圈传递等，增加活动的趣味性和互动性。
5. 放松运动：活动结束后，由专业教练带领参与者进行放松运动，如冥想、深呼吸等，缓解身体疲劳。
八、活动注意事项1. 安全第一：在活动过程中，工作人员要时刻关注参与者的安全，避免发生意外事故。
2. 适度运动：根据参与者的身体状况，合理安排活动强度和时间，避免过度运动。
4. 环境保护：活动结束后，工作人员要清理场地，保持环境整洁。
九、活动预算1. 呼啦圈：[X]元2. 场地布置：[X]元3. 音乐设备：[X]元4. 奖品：[X]元5. 工作人员酬金：[X]元6. 其他费用：[X]元总预算：[X]元十、活动效果评估1. 参与人数：统计参与活动的人数，评估活动的吸引力和影响力。
趣味运动会比赛项目及规则
2011年YAICO运动会比赛规则比赛规则：①每个队各派出6人参加比赛，其中男队员2名，女队员4名。
②赛道长约30米，听到裁判哨声后，参赛选手从起点开始，边扭呼拉圈边向前移动，越过终点线后，将呼啦圈交给第二名队员，然后第二名队员继续出发，当最后一名队员到达终点，游戏结束。
③注意事项：必须在裁判哨声响后，再起跑；在跑的过程中，手绝对不能拉住或扶住呼拉圈；呼啦圈掉落地上的，需要在原地将呼啦圈扭起来之后，再继续前进。
如有违规，取消比赛成绩。
④按各参赛队完成任务的时间，排列名次，第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。
准备事项：呼啦圈3个、红色地板胶画出赛道。
项目主持：。
二、螃蟹接力比赛规则：①每个队分别派出4对选手（男女各一名）。
②每对选手需背对背夹住一个篮球，进行 4 X 30米接力赛跑，跑的方式（横跑，竖跑等）由选手自己决定，但全部比赛过程中，包括传球给下一对接力的选手时，篮球不能掉到地面。
③注意事项：必须在裁判哨声响后，再起跑；在跑和传球的过程中，手绝对不能扶住篮球；赛跑途中篮球掉下，需回到自己的起跑线重新开始，传球过程中篮球掉下，需由传球方回到自己的起跑线重新跑，再进行传球；如有违规，取消比赛成绩。
④各参赛队按完成任务的时间，排列名次。
第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。
准备事项：3个篮球，红色地板胶画出赛道。
项目主持：三、夹弹珠比赛①每个队各派出3组队员，每组包含男队员1名，女队员3名。
②每次每队各派一组，限时2分钟，第一名队员用筷子从装有弹珠的碗中，将弹珠夹到盘子中，第二名队员再从第一名队员的盘子中夹到自己盘子里，依次往下接力，一直将弹珠夹到最后一名队员的盘子中才算成功，掉在盘子外面的不能计入成绩。
③注意事项：掉在盘子外面的弹珠不计入成绩，一旦掉出盘子或桌子也不能捡起来重新夹，比赛一旦开始，各组队员夹弹珠的先后顺序不能更改。
④各参赛队按成功夹到弹珠的总数排名，第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。
定点投篮气排球跳绳呼啦圈比赛规则
定点投篮、气排球、跳绳、呼啦圈比赛规则一、定点投篮比赛规则:1、每队3人～每人以三分钟为限进行投篮～必须在时间内将球全部投完～超过时间则不计算。
2、以进球数量记分～每一点投2球～第一球进算1分～第二球算2分。
3、以篮筐至罚球线的距离画半圆～分成五个点～每点共有2个球。
4、裁判吹哨后～始可拿球。
5、必须在投篮线后投球～若踩线或过线则不计算。
6、可以跳投。
7、若投篮时球从选手手中掉落～则算已出手～不可捡回再投～且不算成绩。
投篮前允许拍球几下。
8、若有规则上的问题～与裁判联系。
二、气排球比赛规则:一、比赛场地,一,比赛场地长12米、宽6米～四周至少有2米的无障碍区～并且在比赛场地上空～从地面量起至少有五米的无障碍空间。
,二,场地地面应是平坦、水平的～地面上不得有任何可能伤害队员的隐患。
不得在粗糙、湿滑的场地上进行比赛。
,三,场地所有的界线宽为5厘米。
界线的颜色应是与地面不同的浅色(边线和端线的宽度包括在场地内。
,四,中线在网下连接两条边线的中点。
中线的中心线将比赛分为长6米、宽6米的两个场区。
,五,每个场区有一条距离中心线2米并与边线连接的平行线叫- 1 -限制线。
中线与限制线以内的地区为前场区～限制线与端线间为后场区。
限制线和前场区向边线以外是无限延长的。
,六,发球线与发球区。
场地两端各画两条长20厘米～垂直并距离端线25厘米的短线叫发球线。
发球线一条画在右侧边线的延长线上。
另一条面在左侧边线的延长线上。
发球线与端线间的区域为发球区～发球区向外是无限延长的。
二、球网与网柱,一,球网长7米、宽1米～设在中线的中心线的垂直面上空。
球网为深色,网孔为10平方厘米。
球网上沿缝有5厘米宽的双层白帆布～用一根柔软的钢丝从中穿过～拉紧球网上沿～球网下沿用绳子穿起来并拉紧。
固定在网柱上。
,二,标志杆:是用结实材料制作带有韧性的两根杆子～长1.8米～直径为1厘米～每10厘米应涂有红、白相间的颜色～分设在中线两侧的,外沿,边线上～并高出球网80厘米。
小学集体活动小游戏
小学集体活动小游戏一、竞赛工程1.愉快呼啦圈比赛规则：以个人比赛形式进行，在规定的2分钟时间内，进行转呼拉圈，由工作人员计数，所转圈数排名前三的同学获胜。
注：呼啦圈可自带。
2.掌上明珠比赛规则：以组队接力的形式，每组6人；打算好一个乒乓球和一个乒乓球拍。
参赛者将乒乓球平放在乒乓球拍上，过一系列障碍，走至终点。
依次进行接力，首先顺利到达终点完成接力的队伍获胜，每人领取奖品一份。
3.集体跳绳比赛规则：以组队的形式，每组6人，其中两名队员负责甩绳，其余四名进行跳跃，同意中间有隔断。
在2分钟内完成跳跃次数最多的队伍获胜。
4.丑小鸭赛跑比赛规则：以组队接力的形式，每组6人；用两个膝盖夹住气球，进行接力赛跑，快者为胜，接力距离30米。
5.跳绳运物比赛规则：以组队形式。
每组6人，其中4个队员负责甩绳，甩绳子的负责两段。
其余2个队员进行物品的搬迁。
在搬迁的过程中，搬运队员从出发点携带物品越过一二两道绳子障碍，越过绳子障碍时，第—道所跳跃绳子个数为5个，第二道所跳跃个数为10个，最好把物品搬运到目的地。
比赛以计时的方法，完成任务占时间最短的队伍，为获胜队。
6.立定跳远比赛规则：以组队的形式，每组4人，比赛成绩按每队的跳跃距离的平均成绩确定，取远着获胜。
二、趣味工程参加此工程可以获得礼品券，一人可参加多个工程，但不可重复参加同一个工程，礼品券可累计，最后依据所获得的礼品券张数兑换相应的奖品。
1.吹蜡烛比赛规则：蜡烛成一字形排列，数量为10支，参赛队员在起点位置以吹灭蜡烛数量的多少计成绩。
吹灭10支得礼品券3张；吹灭8-9支得礼品券2张；吹灭6-7支得2.打保龄球比赛规则：保龄球按三角形排列，数量7个。
参赛队员在离保龄球10米外开球。
以击倒保龄球数量的多少计成绩。
每人打三次，取最好成绩，凡在10米距离内打中目标，击倒7个球得礼品券3张；击倒5-6个得礼品券2张；击倒3-4个得礼品券1张。
3.套圈比赛规则：每个参赛队员打算10个铁丝圈，站在离目标2.5米处，按套中数量多少来计成绩。
呼啦圈接力赛游戏规则
呼啦圈接力赛游戏规则1.跑道上应画一条5厘米宽的水平线，以表示各段与接力区中心线的距离。
2.每个接力区的长度为20m，中心线前后10m。
中继区域的起点和终点从中继区域边界线的后边缘开始计算。
3.4×400米第一接力区(4×200米第二接力区)的中心线与800米起跑线相同。
4.在第二和第三接力区，起点/终点(第一个直曲线段的分界线)与每10m前方的距离为4×400m。
5.在非终点线的直线段进入弧线意味着允许第二个棒球手(4×400m)和第三个棒球手(4×200m)离开各自的球道切入内球道。
这条线和规则163中的800米跑道规则5是一样的。
6.4×100米接力，如果可能的话包括4×200米接力，在整个比赛过程中应在单独的跑道上进行。
4×200m(如果不是为了全程分车道)和4×400m接力赛在第一圈和第二圈第一弯终点的抢车道线前是完全分车道的。
注:4×200m和4×400m接力赛，如果不超过4队，建议先行者跑完第一圈第一弯后抢道。
7.对于4×100米和4×200米接力项目，第二、三、四名棒球运动员可从接力区后方10m以内起跑(见本条第2款)。
这条预运行线的位置应在每条车道上明确标出。
8.4×400米接力，第一棒接力棒应在各自的泳道内完成，第二棒及后续所有接力棒运动员必须在接力区起跑。
各队第二名选手在第一弯终点越过抢道线后，即可离开各自的切道线。
抢道线应为弧形，宽5厘米，横跨跑道，在抢道线两端的跑道两侧插上至少1.50米高的旗帜。
注:为了帮助运动员确认抢道线，可在每条抢道线的交界处放置圆锥体或棱镜(5c m×5cm)。
这些标记的最大高度为15厘米，与抢道线的颜色相同。
9.4×400米接力的第三、四名运动员在指定裁判的指挥下完成200米时，应按同队运动员的顺序(由内向外)安排各自的接球位置。
呼啦圈比赛方案
呼啦圈比赛方案背景介绍呼啦圈作为一种古老而受欢迎的体育项目，不仅可以锻炼身体，还可以增强团队合作和协调能力，近年来在学校和社区中越来越受到重视。
为了进一步推广呼啦圈运动，营造积极健康的氛围，我们决定举办一场呼啦圈比赛。
比赛目的1.提高参与者的身体素质和协调能力。
2.增强团队合作精神和集体荣誉感。
3.激发学生对呼啦圈运动的兴趣和热情。
比赛规则1.参赛队伍由 6-8 名成员组成，其中至少有一名女队员。
2.比赛分为团体赛和个人赛两个部分。
3.团体赛中，每个队伍在规定的时间内，通过传递呼啦圈的方式完成尽可能多的圈数。
圈数多的队伍获胜。
4.个人赛中，每个参赛者在规定时间内进行呼啦圈技巧的表演，评委对其表现进行打分。
得分最高的选手获胜。
5.比赛中，参赛队伍需自备呼啦圈，并在比赛开始前进行检查，确保没有任何损坏。
6.比赛中不得私自更换呼啦圈大小或使用其他任何辅助器材。
7.比赛过程中，所有参赛人员须遵守裁判的指示和规则。
裁判和计分1.比赛设一名总裁判和多名辅助裁判，总裁判负责统筹比赛全程，辅助裁判负责辅助判断。
2.团体赛中，每个队伍的圈数由辅助裁判逐个计数，并记录在比赛表中。
3.个人赛中，评委根据选手的呼啦圈技巧、节奏感和创意性进行打分，最高分和最低分将被剔除，其余评委打分相加，得分最高者获胜。
4.比赛结果将根据团体赛总圈数和个人赛得分进行综合评定。
团体赛按照圈数，个人赛按照得分进行排名。
5.排名最高的三支队伍将获得奖杯和奖品，并受邀参加校际呼啦圈比赛。
比赛准备1.确定比赛地点和日期，并进行场地布置，确保比赛区域的安全和整洁。
2.邀请专业的呼啦圈教练担任裁判，并保证其了解比赛规则和评分标准。
3.联系学校或社区赞助商提供奖品和经费支持，以鼓励更多人参与。
4.向相关部门申请必要的场地使用和活动举办许可证，并落实相关安全措施。
5.在比赛前宣传活动，吸引更多的参赛队伍和观众。
比赛执行1.在比赛开始前，组织参赛队伍进行热身活动，并简要介绍比赛规则和注意事项。
趣味运动会比赛规则
xx学院2021年度趣味运动会比赛规则1.原地跳绳比赛方法：左、右手各持一根绳的两端，分别向前依次摇绳。
当跳绳摇起来后，以1分钟内跳绳次数多者列前。
2.呼拉圈比赛方法：运动员原地听裁判哨声计时，开始比赛时间为1分30秒，在规定的时间内运动员所转圈数多者为胜。
（注：①当呼啦圈掉到地上可捡起再转②呼拉圈可自带）。
3.同舟共进比赛方法：每队10名队员参赛, 2人摇长绳 ,8名队员可以同时或依次进绳（男女各4人）, 如有其中一名队员绳绊脚,立刻中止比赛,队员不可进入，需重新摇绳后继续进行比赛。
以全部队员进入长绳内开始计算跳绳次数,累积次数多的队名次列前，比赛时间为2分钟。
4.2人踢毽子比赛方法:参赛队员面面相对，毽子踢出后传给对方为一次，互踢毽子2分钟，次数多的队为胜。
5.2人3足比赛方法：2名运动员用绳子将自己的一条腿(膝关节以下,踝关节以上)互相捆绑向前奔跑,全程为30米。
发令枪响计时开始,运动员冲过终点比赛结束，时间短者为胜。
跑动过程中,如果有队员摔倒或绳子脱落,则必须回到原地系好绳子，继续跑完剩下的距离。
6.20米挪砖过河比赛方法：运动员利用三块木砖，边用手移动木砖，边移动脚步，使脚步始终落在被移动的砖上。
在移动过程中运动员手脚不能落地，落地一次，加0.5秒，身体躯干部份与三块木砖均通过终点线后停表，按最快到达终点的成绩判定名次。
7.宝贝新娘比赛方法：每队3人，2名选手双手交叉搭成“花轿”，另一名选手坐在“花轿”上，完成30米赛段，到达终点用时少者为胜。
选手如果落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。
8.袋鼠接力赛比赛方法：每单位限报1队，每队5人，3男2女，参赛距离学生100米，教工50米，女队员在二、四棒。
学生在100米起点起跑后，双脚在袋中跳跃20米，教工在50米起点起跑后双脚在袋中跳跃10米后，将口袋交给下个队员，穿着好后，继续向前比赛，以到达终点时间少者为胜。
9.趣味夹球比赛比赛方法：每单位限报名1队，每队8人，比赛全长距离30m，30m处设装有10个乒乓球的盒子1个，跑到的队员，用筷子将乒乓球夹入另外空盒子中，夹完10个球后返回至起点后将筷子交给下一名队员，另1名队员开始重复以上比赛内容。
教学定点投篮气排球跳绳呼啦圈比赛规则
[教学]定点投篮、气排球、跳绳、呼啦圈比赛规则一、定点投篮比赛规则:1、每队3人～每人以三分钟为限进行投篮～必须在时间内将球全部投完～超过时间则不计算。
2、以进球数量记分～每一点投2球～第一球进算1分～第二球算2分。
3、以篮筐至罚球线的距离画半圆～分成五个点～每点共有2个球。
4、裁判吹哨后～始可拿球。
5、必须在投篮线后投球～若踩线或过线则不计算。
6、可以跳投。
7、若投篮时球从选手手中掉落～则算已出手～不可捡回再投～且不算成绩。
投篮前允许拍球几下。
8、若有规则上的问题～与裁判联系。
二、气排球比赛规则:一、比赛场地,一,比赛场地长12米、宽6米～四周至少有2米的无障碍区～并且在比赛场地上空～从地面量起至少有五米的无障碍空间。
,二,场地地面应是平坦、水平的～地面上不得有任何可能伤害队员的隐患。
不得在粗糙、湿滑的场地上进行比赛。
,三,场地所有的界线宽为5厘米。
界线的颜色应是与地面不同的浅色(边线和端线的宽度包括在场地内。
,四,中线在网下连接两条边线的中点。
中线的中心线将比赛分为长6米、宽6米的两个场区。
,五,每个场区有一条距离中心线2米并与边线连接的平行线叫限制线。
中线与限制线以内的地区为前场区～限制线与端线间为后场区。
限制线和前场区向边线以外是无限延长的。
,六,发球线与发球区。
场地两端各画两条长20厘米～垂直并距离端线25厘米的短线叫发球线。
发球线一条画在右侧边线的延长线上。
另一条面在左侧边线的延长线上。
发球线与端线间的区域为发球区～发球区向外是无限延长的。
二、球网与网柱,一,球网长7米、宽1米～设在中线的中心线的垂直面上空。
球网为深色,网孔为10平方厘米。
球网上沿缝有5厘米宽的双层白帆布～用一根柔软的钢丝从中穿过～拉紧球网上沿～球网下沿用绳子穿起来并拉紧。
固定在网柱上。
,二,标志杆:是用结实材料制作带有韧性的两根杆子～长1.8米～直径为1厘米～每10厘米应涂有红、白相间的颜色～分设在中线两侧的,外沿,边线上～并高出球网80厘米。
托班游戏呼啦圈投球玩法
托班游戏呼啦圈投球玩法
一、单人玩法
1、抛圈
幼儿在操场上，用力向上抛圈，然后接住圈。
也可让小朋友互相比比，谁的圈抛得高或谁抛接得多。
2、转圈
幼儿将呼啦圈套在手腕上、腰上或脖子上转。
熟练后可边跑边转，也可边转圈边转身。
3、跳圈
把呼啦圈摆成一排或圆形，幼儿可按顺序从第一个圈跳到最后一个圈。
4、套圈
（1）把呼啦圈摆成一排，用第一个圈从头上往脚下套，然后把圈放下，向前走，接着套第二个圈，依次向前。
可进行套圈接力比赛。
（2）把椅子或物品放在一米开外，用呼啦圈去套椅子靠背或物品，比一比谁套得准，套得多。
5、推圈
幼儿用单手或双手推滚圈前进，也可借助铁钩推动呼啦圈前进。
6、投圈
呼啦圈用绳子吊挂着，用沙包或皮球向圈中投掷。
二、集体玩法
1、钻山洞
请5~10个小朋友手持呼啦圈蹲下，排成一个山洞，其它幼儿依次从山洞钻过。
2、开火车
请全班幼儿把呼啦圈套在腰上，站成一纵队，后面的幼儿拉住前面幼儿的呼啦圈成一列长长的火车向前行驶。
3、搭图形
10个小朋友为一组，幼儿共同协作用呼啦圈搭出三角形、圆形、正方形、菱形、梯形等形状，也可搭花朵、房子、汽车、小动物等。
4、抢圈
用5个以上呼啦圈围成一个圆圈，由比呼啦圈个数多一的幼儿参加游戏，放音乐后幼儿绕圈跑，音乐声一停，马上跳入圈中抢圈，一人一圈。
未抢到的幼儿被淘汰，并撤去一个圈，继续游戏，直至留下最后一人。