宝宝三文鱼粥的做法大全
婴儿吃三文鱼的家常做法【养生食谱大全】
婴儿吃三文鱼的家常做法
文章导读
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三文鱼是很多人喜爱吃的，三文鱼的营养价值很高，吃这样食物，对身体各方面没有
影响，不过在制作三文鱼的时候，要注意方法，对这样鱼制作都是不能随意进行，尤其是
给宝宝吃三文鱼，更是要注意方式，那婴儿吃三文鱼的做法如何呢，下面就详细介绍下，
使得对它制作有一些了解。
婴儿吃三文鱼的做法：
三文鱼蒸蛋黄
材料:香菇三文鱼鲜虾蛋黄所有材料用料理机打碎，然后放小碗里面上锅蒸，吃前滴一
些核桃油，蒸熟之后就可以给宝宝吃了。
这个是三文鱼黄瓜粥先熬小米粥，这边把三文鱼加工成泥，黄瓜一小段，切成末。
粥
烂熟之后放入三文鱼和黄瓜，继续熬，放一小点点盐，黄瓜入口即化的时候放入一点核桃
油和香油，就好了。
这个很清香的!
蒸三文鱼把三文鱼洗干净后改刀切成小薄片，入味腌制待用。
入味调料:盐、糖、米醋、生抽、香油均少许，切葱段少许备用。
心得:可根据宝宝对菜的喜好搭配，这个年龄段最。
宝宝鱼粥的做法有哪些
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享宝宝鱼粥的做法有哪些
导语：每一个家庭最开心的事情莫过于自己心爱的宝宝出生，然而新生儿在呱呱坠地之后，最欠缺的便是营养，营养的补充是每一个父母最关心的事情，除
每一个家庭最开心的事情莫过于自己心爱的宝宝出生，然而新生儿在呱呱坠地之后，最欠缺的便是营养，营养的补充是每一个父母最关心的事情，除了母亲对自己孩子母乳的营养提供，还需要对孩子外界的营养补充，很多父母都回去外面为自己的宝宝买很多的营养品或者是奶粉，但是这些东西始终是没有自己亲手做的东西有营养，一碗制作简单，但是可口而营养的宝宝鱼粥对于孩子的营养补充是再好不过的了，下面便为每个有新生儿的家庭或者即将有新生儿的家庭推荐富含营养的宝宝鱼粥的做法。
材料：大米一两，一尾新鲜的鲫鱼，菠菜半两，精盐少许，清水适量。
制作方法：
1. 大米浸泡2，3小时。
2.新鲜的鲫鱼鱼腩用水蒸熟之后，去骨。
然而宝宝的食道特别细小，为了更加保险，放在搅拌机里打碎。
3.将打碎的鱼腩放入小锅里，加入米和水用小火慢慢的炖煮。
煮的过程中不时用筷子搅拌，防止粘锅影响鱼粥的口感，宝宝不吃，煮1，2小时后，直到看不到米的形状，即可以关火取出。
鱼肉嫩滑鲜美，肉质舒适，并且鱼肉中的各种营养物质可使孩子的视力变好，还能够增强孩子的记忆、反应与学习能力，对于孩子的生长的发育都是非常好的，特别是对于正在发育或者刚刚出世不久的小孩子来说是非常需要的，但是做鱼时要非常细心地挑出鱼刺，一定要。
三文鱼泥辅食的做法
三文鱼泥辅食的做法现在随着生活水平的提高，大家对于宝宝的成长和营养也是越发的关注和重视了，而宝宝的辅食就是它们除了母乳以后能给他们提供营养的重要来源，而三文鱼中因为含有DHA和EPA这两种脂肪酸，对于宝宝的脑部发育很有帮助，所以进入了大家的视野，可以用三文泥做辅食却难倒了很多的新手妈妈，下面就给大家介绍一下三文鱼辅食的做法。
★1、三文鱼泥★原料：三文鱼30克、香油适量。
★做法：★1. 三文鱼洗净后去皮，放入碗内。
★2. 上锅隔水蒸7分钟左右。
★3. 取出鱼肉碾成泥，加少许香油即可。
★营养盘点：三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，它是宝宝脑部、视网膜及神经系统必不可少的物质，此外，它还含有丰富的蛋白质、钙、铁及维生素D等，且易吸收、消化，是特别适合小宝宝的营养美味。
三文鱼也可以换成其他鱼类，如鳕鱼、带鱼、平鱼等，只要刺少、好剔净就可以。
★适合月龄：6个月以上且对鱼肉无过敏情况发生的宝宝。
★2、西红柿三文鱼★适用人群：6个月以上的宝宝★材料：净三文鱼肉100克，西红柿70克。
精盐2克，汤200克。
★制法：1、将收拾好的三文鱼放入开水中煮后，除去骨刺和皮，西红柿开水烫一下，剥去皮，切成碎末。
2、将汤倒入锅内，加入三文鱼肉煮，稍煮后，加入切碎的西红柿、精盐，再用小火煮至糊状。
制作关键：要选择新鲜的三文鱼做原料。
一定要剔净骨刺，将三文鱼肉煮烂。
煮时火不能太大。
★3、三文鱼肉松粥适用人群：7-8个月的宝宝材料：大米一两，三文鱼肉松半两，菠菜半两，精盐少许，清水适量。
★制作：1.将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，改微火熬至粘稠待用(注意粥要熬烂、熬粘)。
2.将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入三文鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。
育儿知识-8个月宝宝辅食：三色二米粥
8个月宝宝辅食：三色二米粥
'\xa0在宝宝8个月之后，能吃的辅食更加丰富。
那么，宝宝8个月辅食食谱有哪些呢？今天我们就来介绍一款清单又健康的“三色二米粥”，保证宝宝在
蛋白质
和维生素各方面全面吸收，再搭配大米和小米一起煮也是粗细结合，绝对是宝宝这个时候的辅食良方哦！
食材：
大米30g、小米30g、三文鱼适量、胡萝卜适量、西兰花适量、水适量
做法：
1.大米和小米洗净，加入适量的水，煲成二米粥
2.三文鱼蒸熟，用勺子捏碎；胡萝卜蒸熟，也用勺子压碎；西兰花蒸熟，切取嫩的部分切碎
3.盛起二米粥，把处理好的三文鱼，胡萝卜和西兰花放在上面，混合食用～
小编Tips：
三文鱼，胡萝卜和西兰花可以一起煮饭的时候一起蒸熟，这样更省资源！
因为是小宝宝吃的，所以不用放盐，享用食物原味更健康。
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食谱提供：莫言catlam'。
三文鱼辅食怎么搭配？
三文鱼辅食怎么搭配？人到老年之后，特别容易出现一些慢性疾病，比如大家熟知的糖尿病，为了预防这些慢性疾病，中老年人可以多吃一些三文鱼，三文鱼被人们称为水中珍品，不仅吃起来味道很好，而且好处非常多，比如还能够增强大脑功能，老年人吃了能够预防老年痴呆等等，另外把三文鱼做成辅食给宝宝吃也是非常好的，下面是三文鱼辅食的搭配方法。
三文鱼辅食搭配：—紫菜三文鱼粥—适合月龄：10M+—材料—白米60克、三文鱼鱼肉3汤匙、紫菜碎1汤匙、水600ml —做法—清洗白米，然后用清水浸泡1个小时。
倒入600毫升水将白米煮成粥。
三文鱼用开水烫一下。
捞起后捣成鱼泥备用。
白米煮开后，加入鱼泥继续煮。
稍微煮一下，再加入紫菜碎。
将食材煮熟透，即可盛入碗中。
—三文鱼秋葵面疙瘩—适合月龄：10M+—材料—三文鱼；秋葵、时令蔬菜、面粉；玉米淀粉—做法—三文鱼煮熟+混合婴儿谷物+水加一根秋葵和两片菜叶切碎，加少许面粉，少许玉米淀粉，少许水混合水煮开后，用小勺子把面舀进锅里煮待煮沸后，盛出装盘—三文鱼土豆煎饼—适合月龄：10M+—材料—土豆、三文鱼、白菜叶、婴儿米粉—做法—把三文鱼煮/蒸/煎熟，捣碎；土豆去皮煮软压成泥；白菜煮熟，切碎；将三文鱼、土豆泥、白菜碎混合，加少许婴儿米糊至不粘手，混合成团；将三文鱼土豆泥团分成小分，搓成小球，再压成饼；放在不粘锅里煎一煎，就成了香喷喷的三文鱼土豆饼。
—三文鱼煎饼—适合月龄：10M+—材料—蛋黄、三文鱼、婴儿米糊—做法—把材料混合匀，放不粘锅里两面煎一下成品，香喷喷的三文鱼煎饼。
—蔬菜鱼虾小煎饼—适合月龄：10M+—材料—面粉、淀粉、米糊、三文鱼和虾泥、韭菜、卷心菜、鸡蛋—做法—将食材切碎，与面粉，淀粉混合，加入少许水调成糊状，使用不粘锅加少许油煎成饼。
—三文鱼白菜迷饺子—适合月龄：12M+—材料—白菜、三文鱼、面粉、水—做法—面粉加水，揉成面团；切成小的面团；用擀面杖擀成迷饺子皮将白菜、三文鱼剁成泥。
干贝三文鱼粥的材料和做法步骤
今天我们给大家推荐的则是用干贝和三文鱼一起制作的干贝三文鱼粥的做法，一起来了解下。
干贝三文鱼粥的做法
一、干贝三文鱼粥的主要食材
大米，三文鱼，干贝，鸡骨架是干贝三文鱼粥的主要食材，调味料需要准备的是色拉油，盐，姜，料酒以及白糖。
二、干贝三文鱼粥的做法
第一步：鸡骨架先剁成大小合适的块状，洗干净血水后放入锅中。
第二步：锅中加入没过鸡骨架的水，再放入几片生姜片。
第三步：开火将鸡骨架煮开，第一批的水倒掉。
第四步：干贝先用料酒浸泡开，干贝泡发到足够软可以手撕开即可。
第五步：三文鱼先要切碎，之后用糖和盐以及食用油稍稍腌制搅拌下。
第六步：鸡骨架中重新放入新的清水，之后大火先烧开再改成小火开始炖鸡汤。
第七步：鸡汤做好后，将鸡骨架捞出，鸡汤先过滤掉一遍油脂。
第八步：过滤过的鸡汤可以放入砂锅中，再烧开。
第九步：将大米和干贝丝放入烧开的鸡汤中，之后转成小火开始煮粥。
第十步：半个小时后，粥变得较为粘稠后就放入之前的三文鱼肉，搅匀。
第十一步：三文鱼微微变色后，就可以关火，将粥搅拌均匀可以食用。
宝宝吃三文鱼的做法_补充DHA的三文鱼怎么做
宝宝吃三文鱼的做法_补充DHA的三文鱼怎么做三文鱼要怎么做给宝宝吃呢?下面小编介绍几种适宜6个月以上宝宝就可以吃三文鱼简单好吃的做法，相信你家宝宝也会爱吃哦!宝宝三文鱼(辅食篇)的做法【1】：三文鱼芦笋材料三文鱼撒上芝士，入微波炉加热3分钟加热后用叉子仔细挑刺(其实三文鱼尾没刺，强迫症你懂的)笋去皮切碎，番茄去皮去籽(一岁以后不用去籽)小火热锅，下黄油先炒芦笋和番茄再加入鱼肉加鸡汤块提鲜(鸡汤块做法参前：BB鸡汤单聊帖)加水炖半小时鱼汤可冻起来备用，汤渣搅碎给小月龄宝宝吃，大宝宝直接配饭配面吃小贴士三文鱼挑鱼尾，老人称为活肉，没刺是最重要的;不用调料，番茄就最好了;菜可以自由发挥，最好避免叶菜。
宝宝三文鱼(辅食篇)的做法【2】：三文鱼土豆泥材料：土豆100g;三文鱼30g1.土豆上锅蒸熟后去皮然后辗成泥;2.三文鱼蒸熟后把鱼肉弄碎;3.把土豆泥和三文鱼肉混在一起拌匀即可;4.用模具成形摆盘，视觉上刺激宝宝食欲，呵呵!小贴士一岁以内的宝宝都不适合吃盐，所以不用放调味料，味道也很好的!宝宝三文鱼(辅食篇)的做法【3】：番茄土豆泥三文鱼羹材料：番茄0.5个；土豆泥30g；西葫芦20g；洋葱5g；三文鱼15g；淀粉适量1.番茄去皮弄成大块2.蒸熟去皮的土豆碾成泥3.洋葱、西葫芦和三文鱼分别切丁4.炒锅烧热倒入橄榄油，放入洋葱煸炒5.炒出香味后加入番茄，用铲子压烂成泥6.再放入西葫芦翻炒7.炒一两分钟后加入适量开水8.水开后加入土豆泥9.搅散后转为中小火慢慢煮10.待西葫芦软烂后加入三文鱼11.煮两三分钟见鱼肉全部变色后淋入水淀粉勾芡12.充分搅匀，汤汁很粘稠加入少许盐拌匀即可关火小贴士三文鱼要最后再放，不要煮太长时间，不然会破坏营养。
宝宝三文鱼(辅食篇)的做法【4】：清蒸三文鱼1、将所有原料清洗干净;2、洋葱、姜切丝，香菜茎切细末;3、将一半洋葱、姜切丝铺在盘中;4、将三文鱼放在铺好的葱、姜丝上;5、再将另一半葱，姜丝放在鱼上面;6、锅里加水，烧开后把鱼盘放在笼屉上，盖好盖子。
一岁宝宝30种粥的做法
一岁宝宝30种粥的做法1. 清蒸南瓜米粥：将南瓜切块，蒸熟后加入煮熟的米饭，搅拌均匀。
2. 三文鱼粥：将三文鱼切成小块，加入蔬菜和米饭，煮熟后搅拌成粥。
3. 红枣核桃粥：将红枣和核桃研磨成粉末，加入米饭中煮成粥。
4. 山药鸡肉粥：将山药和鸡肉切成小块，加入米饭中煮成粥。
5. 紫薯红豆粥：将紫薯和红豆煮熟，加入煮熟的米饭搅拌成粥。
6. 西兰花鸡肉粥：将西兰花和鸡肉切碎，加入米饭中煮成粥。
7. 花生燕麦粥：将花生和燕麦研磨成粉末，加入米饭中煮成粥。
8. 白菜猪肉粥：将白菜和猪肉切碎，加入米饭中煮成粥。
9. 胡萝卜豆腐粥：将胡萝卜和豆腐切碎，加入米饭中煮成粥。
10. 葵花籽鱼肉粥：将葵花籽和鱼肉切碎，加入米饭中煮成粥。
11. 核桃莲子粥：将核桃和莲子研磨成粉末，加入米饭中煮成粥。
12. 南瓜蔬菜粥：将南瓜和蔬菜切碎，加入米饭中煮成粥。
13. 杏仁红豆粥：将杏仁和红豆研磨成粉末，加入米饭中煮成粥。
14. 土豆牛肉粥：将土豆和牛肉切碎，加入米饭中煮成粥。
15. 大米蒸蛋粥：将大米和蒸蛋一起煮熟，搅拌成粥。
16. 菠菜豆腐粥：将菠菜和豆腐切碎，加入米饭中煮成粥。
17. 苹果燕麦粥：将苹果和燕麦研磨成泥状，加入米饭中煮成粥。
18. 鳗鱼山药粥：将鳗鱼和山药切碎，加入米饭中煮成粥。
19. 紫薯豆腐粥：将紫薯和豆腐切碎，加入米饭中煮成粥。
20. 花生鸡肉粥：将花生和鸡肉切碎，加入米饭中煮成粥。
21. 西兰花豆腐粥：将西兰花和豆腐切碎，加入米饭中煮成粥。
22. 莲子红豆粥：将莲子和红豆煮熟，加入煮熟的米饭搅拌成粥。
23. 鸡肉白菜粥：将鸡肉和白菜切碎，加入米饭中煮成粥。
24. 玉米鳗鱼粥：将玉米和鳗鱼切碎，加入米饭中煮成粥。
25. 柠檬燕麦粥：将柠檬和燕麦研磨成粉末，加入米饭中煮成粥。
26. 胡萝卜鸡肉粥：将胡萝卜和鸡肉切碎，加入米饭中煮成粥。
27. 甜玉米豆腐粥：将甜玉米和豆腐切碎，加入米饭中煮成粥。
28. 菠菜猪肉粥：将菠菜和猪肉切碎，加入米饭中煮成粥。
厨房美食菜谱：三文鱼海鲜粥的做法
厨房美食菜谱：三文鱼海鲜粥的做法
文鱼也叫大马哈鱼，学名鲑鱼，“三文鱼”是英文“salmon”的音译，是世界名贵鱼类之一。
三文鱼鳞小刺少，肉色橙红，肉质细嫩鲜美，既可直接生食，又能烹制菜肴，是深受人们喜爱的鱼类。
鱼皮的营养价值并不逊色，下面做一道营养鲜香的三文鱼海鲜粥，让餐桌丰富起来。
食材
主料：
三文鱼
大米
姜适量
盐适量
水适量
步骤
1.粳米洗净用水泡一会儿。
2.姜切丝，三文鱼的鱼鳞刮掉切丝。
3.小炖锅内放入清水，加入粳米。
4.加入三文鱼丝、姜丝。
5.精心熬制大概2个小时。
6.一道美味香鲜的三文鱼海鲜粥做好了，喝的时候撒
入适量盐调味。
小贴士：1、三文鱼鱼皮不要扔，可以煮成海鲜粥，好喝极了。
2、放入姜丝去腥。
3、喝之前放入适量盐调味。
给宝宝吃的营养鱼粥怎么煮
给宝宝吃的营养鱼粥怎么煮
宝宝适当地吃一些鱼粥，对宝宝身体营养补充有很好帮助。
宝妈们做给宝宝吃的鱼粥都是怎么煮的呢?下面店铺给大家分享了宝宝营养鱼粥的做法，快来试试吧。
宝宝营养鱼粥食材准备
宝宝营养鱼粥的制作过程
1. 只拍了熬好之后的
2. 步骤很简单先放姜丝红枣胡萝卜沫(我直接磨成泥了加进去真好看)煮大米粥米煮烂之后加鱼泥煮5_10分钟加一点点料酒去腥
3. 最后加一点盐鸡精(可不加)就ok了
4. 喜欢的话可以加香葱更好喝给宝宝的可以不加我的香菜只是为了拍照好看呵呵(^_^) 小贴士
去鱼刺的方法很简单，先切小块后去皮，拿勺子直接刮下来的跟取苹果泥的方法一样。
宝宝营养鱼粥的其他做法
材料
鳊鱼1000g、瘦肉300g、白粥1煲、油适量、盐适量、姜适量、香菜适量。
做法
1、鱼去鳞去肠弄干净后鱼肉切成鱼片，鱼骨切段。
2、鱼片鱼骨放进碗里加入适量盐和油。
3、加入姜丝拌匀腌十五分钟。
4、瘦肉洗干净后切成片加入适量盐。
5、加入适量油腌二十分钟。
6、粥煮开后倒入瘦肉片拌匀煮十分钟。
7、将鱼骨挑出来先下鱼骨煮三分钟。
8、将鱼片全部倒进去拌匀煮二分钟即可关火。
9、加入切碎的香菜拌匀。
10、加入适量盐拌匀即可。
小贴士
此粥鱼块较大，适合3岁及以上的宝宝食用。
厨房美食菜谱：三文鱼粥的做法
厨房美食菜谱：三文鱼粥的做法
新鲜的挪威三文鱼，晚上没吃完，最好的储存方法是冷藏，但是再次化冻后的生食口感已经大不如新鲜时的那样鲜滑入口，但是并不影响他的营养价值。
三文鱼粥，简单好做，在如此快节奏的城市生活中，早上来碗三文鱼粥，养胃，醒脑，补充一天的能量，对宝宝更是最好的营养源，极易被吸收！
食材
主料：
三文鱼
大米粥
盐适量
步骤
1.三文鱼稍化冻即可。
2.切成小碎。
3.大米粥开锅后，将三文鱼碎下入粥中。
开锅煮一两分钟即可。
4.早上来碗三文鱼粥，补充一天的能量，营养。
小贴士：10分钟就可做好，特别适合上班族早上吃饭，
大米粥煮开后加入三文鱼碎，稍煮一会就可以了。
方便快捷，营养丰富。
三文鱼粥宝宝吃的做法
三文鱼粥宝宝吃的做法
爱吃三文鱼的朋友都知道，三文鱼主要是用来生吃，才能发挥出其中最鲜美的口感，但是对于小宝宝们来说是不可以生吃的，因为小宝宝的身体抵抗力差，生的食物会对肠胃造成影响，可以把三文鱼切碎，用来做三文鱼粥，只要方法妥当一样非常美味。
三文鱼丁粥
材料
三文鱼盐黑椒大米香菇bacon
做法
1.三文鱼洗净去皮切丁，少许盐黑椒腌着备用。
2.大伙滚开加大米一杯moreorless，煮20来分钟。
看着差不多熟了就成。
中间加香菇丁，俺用了两个小香菇，要泡发的哦,bacon一片
切定或小条随便加入米锅。
俺是用新鲜早市买的，感觉比超市要好，更像湖南的腊肉味道(想念啊~~)。
待会再来兽下今儿早市的收获~~~
煮几分钟，放入三文鱼丁，豆子，玉米啥的，再滚开个一两分钟就好了。
咸淡自己定夺哈嘿嘿，很美味，无腥味~ 食材
主料:白米饭150G三文鱼50G[1]
辅料:黑胡椒3G盐5G绍酒10ML姜8G
步骤
1,准备好一些白米饭
2,把三文鱼切成小颗粒，并加入适量的绍酒
3,把白米饭和三文鱼全部倒进锅里，并加入适量的清水
4,再把生姜切细，倒进锅里
5,启动电饭煲煲粥的功能，等待半小时后加入适量的盐和黑胡椒即可食用了。
菜丝三文鱼粥的做法
菜丝三文鱼粥的做法
自己动手做菜，确实是一件很幸福的事。
这个只有自己会做饭的人才能感受到，下面介绍菜丝三文鱼粥的做法，自己动手做起来
1.12所有材料准备好
2.21大米洗净，加入清水浸泡20分钟。
3.三文鱼切丁，白菜切成细丝，加入少许盐渍腌。
4.浸泡好的大米大火煮沸后调小火煮约20分钟。
5.大米粥煮至软烂后加入三文鱼丁和白菜丝。
6.煮约2分钟，三文鱼变色熄火即可。
7.盛起稍凉即可喂给宝宝食用。
好了，看了的介绍，我想主妇们赶快把你手上的菜丝三文鱼粥扔掉吧，来学学今天为您介绍的这道菜营养健康又好吃的菜肴，加油做起来。
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50款宝宝营养粥食谱大全，妈妈快收藏起来！
50款宝宝营养粥食谱大全，妈妈快收藏起来！搜狐媒体平台 04-14 20:00吃粥不仅味道好，还营养丰富。
每天搭配不同的食材，对辅食粥的种类多样化、经常翻新花样，更可以增加孩子对于食物的兴趣，提高食欲。
下面就给妈妈们介绍一些适合给宝宝吃的粥，换着花样做，天天不重样，快收好~1、香蕉菜泥粥用料：小米适量、西兰花1朵、香蕉半根做法：1、香蕉块与小米同煮2、西兰花下水焯去农药、切碎3、将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可2、牛奶蛋黄米汤粥用料：大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干做法：1、将大米用凉水泡软，后熬成粥2、取鸡蛋一个，用蒸蛋器蒸熟3、鸡蛋蒸熟后，取出蛋黄，并捣成泥（1岁内小孩不要吃蛋白喔）4、奶粉冲泡后，将蛋黄泥、大米粥，均匀搅拌即可3、紫薯紫米粥用料：紫薯1个、大米2份小米1.5份黑米0.5份（单位：1份约为奶粉1勺）宝宝第一次添加辅食应该逐一添加，如果还没尝试以上食料，不可以全部一起添加喔。
所以这个宝宝粥适合第二辅食阶段的宝宝。
做法：1、大米，小米，黑米清水洗一遍2、紫薯去皮（紫薯去皮马上放到水里浸泡，不然就会变黑）3、紫薯切成丁，和三米一起混合上锅煮，煮至粥里粘稠（根据宝宝的咀嚼能力）4、取出盛碗即可。
温馨提示：图片中圣女果是为装饰用，不可以喂给宝宝食用喔！4、山药胡萝卜粥用料：大米小米各1份、山药一截、胡萝卜一截（单位：1份约为奶粉1勺）做法：1、大米、小米洗净2、山药去皮切片3、山药和大米小米一起同煮4、胡萝卜去皮捣成泥5、加入山药、大米、小米同煮5、胡萝卜银鳕鱼粥用料：1、鳕鱼、胡萝卜分别蒸熟，捣成泥2、大米洗净煮成粥3、胡萝卜银鳕鱼粥完成6、双米红枣稀粥用料：红枣若干、大米小米若干做法：1、红枣去核、蒸熟2、大小米熬成粥（4-6个月宝宝可将大小米过滤出汁，用米汁代替粥）3、将枣泥倒入粥中即可。
7、芝麻核桃红枣粥用料：大米小米各两份、核桃仁一颗、芝麻一份大枣2粒（单位：1份约为1奶粉勺）做法：1、大小米淘净2、枣去核，和二米同煮3、核桃仁研磨成粉4、芝麻用搅拌机搅拌成泥5、待粥煮熟时，放入芝麻泥、核桃粉6、再煮2分钟即可8、黄鱼泥青菜粥用料：小黄鱼1条、青菜若干、大米若干做法：1、大米熬粥2、熬粥时，可将小黄鱼放在上面一起蒸熟3、1个半小时后，小黄鱼拿出来挑刺留肉再压碎备用4、青菜打磨留着汁，倒入稀饭里面再煮几分钟5、稀饭煮开盛适量放入鱼肉里搅拌均匀即可9、土豆胡萝卜肉泥粥用料：土豆1个、1/3个胡萝卜、牛肉或瘦肉、骨汤一盒做法：1、胡萝卜切丝和粥同煲2、肉切丁，土豆蒸熟后用筛子压成泥3、骨汤煮开后放入肉丁煮熟后打泥4、最后倒入肉汤，勺入煲好的粥，再加入土豆泥，搅拌均匀煮开即可10、鸡肉土豆油菜粥用料：大米小米各1份、土豆1颗、油菜1颗、鸡肉1块做法：1、大米、小米洗净加水煮粘稠2、土豆去皮切块，和洗净的鸡肉一同下锅，煮25分钟3、将鸡块捞起，切蓉切碎备用4、土豆取出，压成泥5、油菜焯烫、切碎6、将二米盛出，撒上鸡蓉，菜碎，土豆泥11、排骨青菜粥用料：大米小米各两份、排骨3块、油菜一颗（单位：1份约奶粉勺大小）做法：1、排骨煮熟，取出剔肉，排骨肉剁碎2、油菜下水焯烫去农药焯熟、剁碎3、将熬好的粥，和油菜菜、碎肉末搅拌快12、香菇瘦肉粥用料：鲜香菇两个、肉末、大米做法：1、香菇洗净切沫，肉切沫备用2、大米洗净放入炖锅里先熬1小时3、把香菇、肉沫加入BB锅里继续熬2个小时13、胡萝卜肉松青菜粥用料：胡萝卜半个、瘦肉若干、青菜若干做法：1、瘦肉洗净，切成小块，凉水下锅，煮沸5分钟2、瘦肉捞出后放锅里小火翻炒压干水分，最后晾凉打成粉3、大米洗净熬成粥4、生菜洗净切碎，放入大米粥中14、3色2米粥做法：1、将大米和小米煲成粥2、将胡萝卜切丁，玉米青豆三者一起下锅煮烂3、煮熟后加入粥里搅拌15、玉米南瓜红薯粥用料：红薯，南瓜各一块，玉米半根做法：1、玉米加水放料理机打成浆，滤掉滤渣，用玉米浆煲粥2、红薯和南瓜刨成丝3、把三样食材放入BB煲，3小时候可食用16、西兰花牛骨髓清粥用料：大米小米各两份，牛骨髓两段儿，西兰花1朵做法：1、热水焯一下牛骨髓，清水加几滴醋高压锅压15分钟2、取出棒骨段，剔出中间骨髓3、米粒下锅煮熟至粘稠4、西兰花焯烫装饰四周17、芹菜鸡汤粥用料：大米、芹菜、鸡肉做法：1、鸡汤提前炖好2、芹菜叶子部位切末备用3、大米洗净熬粥，加入适量鸡汤，鸡肉炖至粥黏稠状加入芹菜末在炖十分钟即可18、豌豆豆腐虾泥粥用料：新鲜豌豆、嫩豆腐和骨汤1盒、活明虾三只做法：1、豌豆洗净，上压力锅压20分钟，用筛网去皮2、豆腐洗净，用勺压碎3、虾去皮去虾线切成丁4、倒入骨头汤煮开后，倒入虾仁煮开，然后用料理机打泥，大宝宝们直接用刀切碎好了5、把虾泥倒回锅中，加入豆腐泥，煮开后加入煲好的粥和豌豆泥，再次煮开就可以了19、西兰花三文鱼猪肝粥用料：西兰花1朵、猪肝一片、三文鱼4小块、大小米若干做法：1、西兰花、金针菇过水后切碎2、三文鱼、猪肝蒸熟捣碎3、大米小米熬粥，加入西兰花、金针菇、三文鱼和猪肝，搅拌均匀即可20、什锦咸粥用料：面粉、胡萝卜、木耳、豆腐皮、青菜做法：1、热少许油在锅里翻抄几下，盛到碗里，再烧开水，和面糊糊2、水烧开后先把菜倒进去再倒糊糊，然后甩鸡蛋出锅21、黑桑葚粥用料：大米小米各2份、黑桑椹一把（单位：1份约奶粉勺一勺）做法：1、大小米洗净，熬粥2、桑葚搅拌成泥倒入煮好的粥中煮熟22、山药莲子粥用料：莲子、银耳、山药适量、小米和大米若干做法：1、二米洗净，加入山药块，莲子汤和一朵银耳，放入隔水炖煲四小时2、熟悉取山药块放料理机打泥，再勺入煮熟的粥即可。
三文鱼西兰花粥
三文鱼西兰花粥
三文鱼是一种营养价值比较高的一个品种，它的脂肪含量很低，西兰花是一种常见的蔬菜，用三文鱼和西兰花做成粥是非常好的养生保健粥，三文鱼西兰花粥的做法很简单，准备大米适量，小米适量，再准备适量西兰花和三文鱼就可以制作了，适当的吃一些对身体是非常有好处的。
三文鱼西兰花粥
主料：
大米适量、小米适量、西兰花适量、三文鱼一小圈
1.大米洗，加小米，加水，煲成粥
2.三文鱼洗净直接蒸，蒸好用手推开成三文鱼粒
3.西兰花摘成小朵，洗净，汆烫，放入搅拌机中搅拌成西兰花糊糊
4.待粥煮好，改小火，放入西兰花糊糊，煮至粘稠均匀，再加入三文鱼粒粒，搅拌均匀即可
常吃西兰花的好处
1.研究发现，西兰花中含有大量的抗氧化癌症的元素，如果坚持吃可以很好的预防癌症的发病。
西兰花中含有多种吲哚衍生物。
这种食物可以很好预防乳腺癌的发生。
西兰花中有一种胡萝卜子素的酶，能够有效的预防癌症。
2.西兰花中含有增强免疫功能的能力，兰花中的维生素c的含量极高。
不但有利于人的生长发育，而且更重要的是能够提高
人体免疫功能，促进肝脏排毒，增强人的体质，嗯，增加抗病能力。
3.西兰花中的类黄酮的成分能够预防感染，还能很好的清理血管，而且能防止胆固醇氧化，阻止血小板凝结。
4.常吃西兰花可以抗衰老，防止皮肤干燥，是一种很好的美容食品。
医学界还认为西兰花对大脑视力都有很好的作用，是营养丰富的综合保健蔬菜。
厨房美食菜谱：三文鱼粥的做法
厨房美食菜谱：三文鱼粥的做法营养价值1、三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效；2、三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉。
三文鱼属肉食性鱼类，与一般的淡水鱼类相比，他在营养上还具有三大特点：1、营养价值比一般淡水鱼类更高，以三文鱼与大众消费的鱼类鲤鱼为例，主要营养成分为蛋白质和脂肪，三文鱼比鲤鱼分别高出13.35%和41.76%，热量高出42千卡，特别是维生素A、D、B12及B6含量很高，11种氨基酸含量也比鲤鱼高出许多。
2、富含脑黄金（DHA）和脑白金（EPA），而且胆固醇几乎为零，DHA对人类来说是一种不可缺少的脂肪酸，而且是高度不饱和脂肪酸，是大脑的主要组成部分，EPA能提高人体细胞的再生能力，增强人的免疫能力，同时对人的心肌有很强的修复功能。
3、肉质鲜美，坚实、无腥，尤其是无小骨刺（即肌间刺），更适合老人和小孩食用，是世界公认天然保健食品。
保健功能：三文鱼具有以下独特的食疗作用：1、减低血液中胆固醇浓度，预防由动管脉血硬化引起的心血管疾病。
2、使血液不容易凝固。
3、减轻炎症。
4、防止癌症扩散。
5、提高大脑的功能，增强记忆力，防止大脑衰老。
食材主料：白米饭150g三文鱼肉黑胡椒3g盐5g绍酒10ml生姜8g步骤1.准备好一些白米饭2.把三文鱼切成小颗粒，并加入适量的绍酒3.把白米饭和三文鱼全部倒进锅里，并加入适量的清水4.再把生姜切细，倒进锅里5.启动电饭煲煲粥的功能，等待半小时后加入适量的盐和黑胡椒即可食用了小贴士：如果没有黑胡椒的话建议用白色的也可以。
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宝宝三文鱼粥的做法大全
今天要教大家做的是宝宝三文鱼粥的做法。
三文鱼粥在新生儿食谱中非常常见的，三文鱼粥也是非常受孩子欢迎的一种粥很多父母在家都会给孩子做三文鱼粥，不仅是因为孩子喜欢吃，也因为三文鱼粥富含的维生素，对孩子的生长发育也有很大的帮助。
下面就要教大家三文鱼粥的做法了。
一
主料：三文鱼、柠檬
辅料：大米
制作步骤
1.把三文鱼切丁。
2.再放入辅食机隔水蒸15分钟。
3.同时大米洗净，放入沸水中转小火熬稠。
4.在蒸好的三文鱼上挤一些柠檬汁去腥味。
5.用筷子将三文鱼捣碎。
6.美味的三文鱼粥做好啦。
二
用料
三文鱼4小片（此为15个月宝宝用量，月龄小的宝宝减少）
白粥1小碗
芹菜1根
食用油1小勺
酱油2小勺
饮用水1小碗
做法
1生三文鱼剁碎成泥状，加入2小勺酱油，拌匀。
2芹菜洗干净，切碎，拌入三文鱼泥中。
3将1勺油倒入小奶锅，油热时将三文鱼泥芹菜末倒入锅中用筷子迅速翻炒，以防肉末结成块。
鱼肉变成粉红色时倒入1小碗水，煮开，将白粥倒入，用筷子将粥与肉拌匀，煮开即可。
小贴士
三文鱼一定要先用新鲜的，不可用烟熏三文鱼。
芹菜大小要适合宝宝的吞咽。
粥都是新鲜煮好的，不建议给宝宝吃隔餐的粥，特别是夏天，易变酸变质。
以上两种都是宝宝三文鱼粥的做法，希望可以帮助到大家。
三文鱼富含丰富的维生素，宝宝多吃三文鱼粥对宝宝发育有很大的好处，但是三文鱼含有很重的腥味，建议各位妈妈给孩子做三文鱼粥的时候可以采用柠檬去味，相信会很好吃的。
也可以适当的加入一点胡萝卜，也很好吃。