人体自带的三个“消炎穴”——照海,商丘,丘墟

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0-人体几大要穴

赶走便秘--天枢穴
取穴：在肚脐旁开三个手指的位置，此处就是天枢穴。
功效：能够通肠道，治疗便秘。操作方法：每天至少敲打两次，每次5～10分钟，敲至小腹发热为止。
人体十二经络的原穴。原穴，在人体所有穴位中非常重要，人体的五脏六腑和三焦各有一个原穴对应着，所以人体一共有12个原穴，原穴是脏腑经络的开关，中医讲求就是气血经络的通畅，而只有经络脏腑的开关打开了，人体才会健康.如果人体健康的话，在相对应的原穴上的皮肤是完好的。如果出现了红晕、苍白、青紫等色泽变化和瘀斑、丘疹、凹陷等形态异常反映,说明相对应的脏腑有疾病的症状。如果按压的穴区出现胀痛、灼热、针刺、触电样感觉等,一般有急性或炎性+A133病变,酸麻感多属慢性病,麻木则为顽固性疾病,形态异常如条索状、结节状等一般多属慢性病。 1、手太阴肺经的原穴----太渊穴。点压时会感觉的酸、麻、胀、痛。轻微的酸胀是正常的，说明人体的脏腑功能还是比较协调的，如果是感觉非常胀痛或者放射痛的话，通常是肺的功能出现问题的一种表现，也可能是大肠功能出现问题的一种表现，因为从中医的角度来说，肺和大肠是相表里的，他们会相互的影响，就像我们很多慢性咽炎的人一样，他们也特别出现大便失调或者是有宿便的现象。平时有容易感冒、咳嗽、慢性咽炎、上呼吸道感染、容易上火、或者是便秘、拉肚子和便秘交替发作、大便干、大便粘腻不爽等，如果有这些现象的话，说明肺和大肠已经出现功能性问题了，不要小看这些问题，往往我们身体的大问题都是有这些小问题累积出来的。那就需要多疏通一下肺经和大肠经。经络畅通了，身体自然就健康。 2、手厥阴心包经的原穴------大陵穴，这个穴位关系到我们心脏的健康，心包就是包裹在心脏外面的一层膜，她是保护心脏的，很多人出现心脏的毛病都可以归纳为心包经的病。如果平时心脏跳得特别的厉害，那就是心包受邪了，先是心怦怦地跳，然后毛病就沿着心包经一直走下，越来越严重，最后会导致非常严重的心脏病。医学上，肾可以换，但是心脏却是不可以换的。年龄到了五十岁以上的话，心脏会因为你的血管的弹性下降了而加重负担，所以上了年纪的人都特别容易出现心脏不舒服的现象，因为心主血脉麻，人体所有的血管都是心脏在管理的。 3、手少阴心经的------神门穴，有很多人在按压这个穴位出现痛甚至是放射痛，有些还感觉好像整条手臂有胀痛活动不灵的现象，如果在下午二三点又出现脸红，心跳这样的问题，实际上代表你心脏的问题开始显现了，因为脸红就是一个心火外散的现象。这个穴位会把你心脏的问题直接的反应出来。因为心和小肠是相表里的，有时候小肠的问题也会从这个穴位表现出来。 4、手太阳小肠经------腕骨穴，如果感觉按压这个穴位不舒服的话一定要注意一下平时的小肠的功能和心脏的功能，小肠在人体里面是主吸收的，我们很多人有这种现象，怎么吃都不胖，这是人体吸收不好的现象，我们一定要保证吃进去的东西要吸收，如果吸收不好的话，就会在人体形成垃圾。比如说有些人长了蝴蝶斑，这就是典型的小肠的病，就是吸收不好，垃圾没有代谢出去，慢慢地堆积，这靠美容是没有用的，这是小肠的毛病，必须要疏通经络，保证经络畅通是保证人体营养吸收的一个前提条件。所以，人不是说能够吃进去东西就可以的，一定还要保证吃进去的东西要能够吸收并被人体利用才是人体健康的保证。 5、手少阳三焦经的原穴------阳池，三焦就是人体的身体部分，分别是上焦、中焦和下焦，其中，上焦指得到是心肺，中焦是脾胃，下焦是肝肾。那么三焦就是连着心肝脾胃肾的那几个部分就是叫做三焦。可想而知我们这条三焦经原穴的重要性了，他会直接关联到我们的五脏六腑的。所以但凡这个原穴有不舒服的感觉出现的时候，都有可能反应我们的某个脏腑出现问题。所以我们平时一定要多按摩这个穴位，按摩这个穴位就好像直接按摩我们的五脏六腑的作用是一样的。 6、手阳明大肠经------合谷穴，中医认为，合谷穴能够调节人体生命活动的原动力，坚持按揉刺激该穴，可以获得自然治愈疾病的功效，抗击疼痛的自然疗法。大肠是主传导作用的，保持大便畅通是大肠功能正常的一种表现，如果这个穴位在按摩的时候出现不舒服的话通畅是大肠经出现问题的一种反应，我们可以看看我们口周围的肌肤的颜色，因为这个位置是大肠经起点的位置，如果这个位

按哪个穴位清热解毒

按哪个穴位清热解毒穴位为我国的医学事业做出了很大的参考价值。

每个人都有自己十分明确的穴位，有些穴位甚至可以清热解读。

下面是店铺为大家带来的关于清热解毒穴位的相关知识，希望能对大家有帮助清热解毒穴位人体有三大穴位是消炎穴：照海位于足部内踝尖正下方凹陷处;商丘位于足内踝前下方凹陷处,丘墟位于足外踝骨的前缘。

经常按按这三个穴位可以有效的消除人体大部分炎症。

热穴是指具有清热泻火、凉血解毒作用的穴位，用于治疗热病高热、脏腑郁热、痛肿疮毒等各种里热证。

根据清热作用的不同特点，清热穴又可分为：清心热穴——小海、曲泽，清肺热穴——尺泽、鱼际，清肝胆热穴——阳陵泉、太冲，清胃肠热穴——曲池、合谷、内庭，清三焦热穴——外关、支沟、清热解毒穴——耳尖、八邪、八风(此三穴宜用三棱针点刺放血)。

清心热穴用于治疗胸痛、咽痛、咳喘、痰黄等，清肝胆热穴用于治疗耳鸣耳聋、偏头痛、胁痛、目赤肿痛、口苦咽干等，清胃肠热穴用于治疗胃痛、呕吐、便秘、牙痛、口渴等，清三焦热穴用于治疗头痛、耳鸣耳聋、目赤肿痛、肩背痛、便秘等，清热解毒穴用于治疗毒蛇咬伤、肢端肿痛麻木、面赤颊肿、咽喉肿痛、目赤肿痛、疮疖痈疽等。

温溜穴，别名逆注，池头，是手阳明经之郄穴。

温，温热也，是对穴内气血物质性状的描述;溜，悄悄地走失也。

“温溜”穴名意指偏历穴传来的天部之气在本穴悄悄地散失。

本穴物质由偏历穴传来，为吸热后上升于天之天部的阳热之气。

气血行至本穴后，因其所处为天之天部，外部环境对其的升温作用少，气态物质仍保留原来的余热而缓缓地散热蒸发，散失的情形如悄悄地溜走一般，故名。

温溜穴有清热理气的功效，主肠鸣腹痛、伤寒逆臆、寒热头痛、风逆肢痛、嬉笑狂言等症。

【找准穴位】屈肘，在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池的连线上，腕横纹上5寸。

取法：侧腕屈肘，在阳溪与曲池的连线上，阳溪上5寸处取穴。

【保健功效】(1 )五官科系统疾病：口腔炎，舌炎，腮腺炎。

(2)其他：扁桃体炎，面神经麻痹，下腹壁肌肉痉挛，前臂疼痛。

人体自带的4个消炎穴

3、胆经上的丘墟穴：治疗牙痛发炎、嗓子发炎穴位：位于足外踝骨的前缘，足底反射区的上身淋巴反射区，它是胆经的原穴。丘墟穴专门治疗各种上火之症，也就是西医所说的发炎症状，比如牙痛发炎、眼睛红肿发炎、嗓子发炎、咽喉肿痛。按揉丘墟穴可防治胸胁痛、胆囊炎、坐骨神经痛、下肢痿痹、踝关节及周围软组织疾病等。方法：用中指按于患侧丘墟穴（拇指附于内踝后），向外按揉2分钟，力度以能够了忍受为度。
2、脾经上的商丘穴：治疗胃炎、肠炎取穴：商丘穴位于足内踝前下方凹陷处，当舟骨结节与内踝高点连线之中点处取穴。脾经上的穴位都是帮助血液循环的，都能把新鲜血液引到病灶去，所以商丘穴可以消除下身的各种炎症，主治胃炎，肠炎，消化不良，踝关节及周围软组织疾病，脚气。按揉商丘穴主治胃炎，肠炎，消化不良，便秘，腓肠肌痉挛，踝关节及周围软组织疾病，脚气，水肿等。一定要多揉揉商丘穴，把气血引下来。方法：按压商丘穴每天3-5次，每次2-4分钟。
生活中应该尽量减少吃消炎药，因为人体自带四个“消炎穴”，可以消除肾经，脾经和胆经的炎。没事时按揉按揉，既消炎又健康无副作用。
人体自带的四个“消炎穴”，简直比吃药还管用！平常身体发炎了我们会吃各种消炎药，经常服用消炎药会对我们的健康产生很大的危害。其实，人体穴位中有很重要的消炎穴，可以消除肾经，脾经和胆经的，没事时按揉按揉，既消炎又健康无副作用。
1、肾经上的照海穴：治疗慢性咽炎取穴：照海穴的位置在足部内踝尖正下方凹陷处。照海穴是告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴。咽喉部痒痛，有干燥炽热感，老是感觉嗓子里有工具在那堵着它们在咽喉堆积，障碍了咽喉的气血运转，该病用消炎药是起不了太大作用的。或者长期患咽炎，而治疗慢性咽炎不宜服用抗生素。因为慢性咽炎并非细菌感染，消炎药物无法进入粘膜深层，杀死咽毒，反而会导致免疫力下降，加速病情发展。慢性咽炎越久越难治疗。照海穴是告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴，对教师、肩周炎、失眠患者都很适用，按摁照海穴，可立即缓解胸闷、嗓子干痛、声音嘶哑、慢性咽炎等症状，对肩周炎、失眠有辅助作用。方法：每次指尖掐照海穴，每次3～5分钟，天天不拘时候次数。

照海穴的标准位置和作用

照海穴的标准位置和作用
照海，经穴名。

出自《针灸甲乙经》。

别名阴蹻。

属足少阴肾经。

一、照海穴的标准位置定位
位于踝区，内踝尖下1寸，内踝下缘边际凹陷中。

正坐，两足蹠心对合，当内踝下缘之凹陷处，上与踝尖相直。

或于内踝尖垂
线与内踝下缘平线之交
点略向下方之凹陷处取
穴。

二、解剖
在足大趾外展肌的止点处。

后方有胫后动、静脉。

布有小腿内侧皮神经，深部为胫神经本干。

三、照海穴的作用
1.现代常用于治疗慢性咽喉炎、扁桃腺炎、神经衰弱、癔病、癫痫、月经不调、子宫脱垂、便秘等。

2.现代研究，对肾功能有调节作用。

针刺肾炎患者照海穴、列缺穴、太溪穴等穴，使肾泌尿功能明显增强，酚红排出量也较之前增多，尿蛋白减少，血压
下降。

四、临床运用
1.配人中穴、合谷穴、三里穴、临泣穴、曲池穴、三阴交穴治四肢面目水肿。

2.配阴陵泉穴、三阴交穴、关冲穴、合谷穴治小便淋沥不通。

3.配肺俞穴、太溪穴、阴谷穴治咽炎（肾阴虚）。

4.配太冲穴、少府穴、曲泉穴治阴挺。

5.配百会穴、肾俞穴、关元穴、三阴交穴治赤白带下。

6.配三阴交穴、中极穴、内关穴、昆仑穴治胞衣不下。

7.配百会穴、风池穴、心俞穴、肝俞穴、鸠尾穴治癫癎。

8.配心俞穴、内关穴、神门穴治怔忡。

9.配脾俞穴、三阴交穴、章门穴、中脘穴、解溪穴治四肢不收、怠惰嗜卧。

10.配足三里穴、悬钟穴、绝骨穴、风市穴、肩井穴、阳陵泉穴、阳辅穴治脚气。

11.配章门穴、支沟穴、太白穴治大便不通。

八大穴位治病应验（照海、申脉、内关、外关、列缺、后溪、公孙、足临泣）

八大穴位治病应验（照海、申脉、内关、外关、列缺、后溪、公孙、足临泣）八大穴位治病应验照海穴——告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴申脉穴——体贴身寒多病者的纯阳大药内关穴——打开心结，养颜养心的美丽穴外关穴——瞬间恢复听力的“聪耳神穴”列缺穴——专治落枕、偏头痛的随身医师后溪穴——统治一切颈肩腰椎病的奇效大穴公孙穴——摆平痛经和脾胃疾患的第一温阳大穴临泣穴——一生守护身体少阳之气的“小柴胡汤1、【照海穴--告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴】照海最早见于《针灸甲乙经》，《千金要方》称"漏阴"，属足少阴肾经，是八脉要穴之一，通阴跷脉，有滋肾清热，通调三焦之功。

适用人群：主持人、广播员、歌唱演员、教师、公司领导、肩周炎、失眠患者。

主要功效：可缓解胸闷、嗓子干痛、声音嘶哑、慢性咽炎等症状，对肩周炎、失眠有辅助作用。

我有一位唱京剧的朋友，一天深夜打来电话，电话那边传来他干涩沙哑的声音，很不好意思地跟我说："武医生，我嗓子疼得实在受不了，要不是明天有演出，不会这么晚来电话打扰您，您有什么好办法来帮我解决一下吗？"我在电话里简单地询问了他嗓子疼痛的情况，主要是问他嗓子干不干，他告诉我有干痛的感觉，并且说前两天感觉有点着凉，忽然间嗓子不舒服，肿起来了，声音变得沙哑，说话也很费力。

听完他的苦诉，我让他坐在床上，把两只脚心对齐，告诉他在内踝下有一个小坑，用力往下摁，并且神秘地告诉他："摁的时候要闭嘴不能说话，等你感觉到有津液出现的时候一定要把它咽下去，否则就不灵了，十分钟以后你再告诉我有没有效。

"一会儿，电话就打过来了，他高兴地说："您这一招真灵，我现在嗓子虽然还有点肿，但已经不疼了，改天请您喝茶。

"演出结束后他特地来谢我，我有些不好意思，这只是一个医生的本分罢了。

想到他还要经常用嗓子的特殊工作性质，我建议他在每次赶场演出前或熬夜演出后，如果感觉嗓子不舒服，就用手揉摁照海穴来进行预防和治疗嗓子干痛，并且还给他开了一个小方，每天用金环石斛10克泡水喝，长期坚持服用，可保嗓子无忧。

人体六大海穴妙用

人体六大海穴妙用
中医博大精深，贯穿中国古今文明发展史。

穴位更是中医之精髓，针灸、推拿等理疗方法都是基于穴位之上。

在临床中发现有6个带“海”字的穴位，相互搭配可治疗多种病症。

它们分别是：血海、少海、小海、照海、气海、海泉。

1.血海：血海穴属足太阴脾经，位置在髌骨上缘内侧二寸处。

主治：功能性子宫出血，痛经，荨麻疹，皮肤瘙痒，膝关节疼痛。

2.少海：少海穴属手少阴心经，屈肘成90度，在肘内侧横纹尽头处。

主治：心痛，手颤，肘关节及周围软组织疾患。

3.小海：小海穴属手太阳小肠经，在肘内侧，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。

主治：头痛，颔肿，肩肘臂痛，痫症。

4.照海：照海穴是八脉交会穴，通阴?F，在足内侧，内踝尖下方凹陷处。

主治：咽喉肿痛，干燥，失眠，月经不调，痛经，阴挺，阴痒，疝气，小便频数，脚气。

5.气海：气海穴属任脉，仰卧位，在脐下一寸半处。

主治：腹痛、腹泻、遗精、白带多、月经不调、子宫脱垂、遗
尿、尿闭、尿道炎。

6.海泉：海泉穴属于经外穴，在口腔内，当舌下系带中点处。

主治：消渴，重舌肿痛，喉闭，腹泻。

海穴搭配妙用：
小海配少海治疗癔病、癫痫、精神分裂症、尺神经麻痹、肋间神经痛；照海配海泉治咽喉病症、扁桃体炎、咽炎、鼻咽管炎；气海配血海可通经散瘀，治小腹痞块，五淋，经闭不通。

（梁迎春辽宁省瓦房店市）。

身体消炎、止痒、止痛的大穴——筑宾穴

身体消炎、止痒、止痛的大穴——筑宾穴
身体消炎、止痒、止痛的大穴
筑宾穴是阴维脉的郄穴。

筑宾穴跟曲池这两个穴道是呼应的。

筑宾穴是肚脐以下的消炎、解毒穴，也可镇痛。

肚脐以上是曲池。

巨阙是我们前面讲过的上纪，关元是下纪。

这个气呢，在上焦、上半身，由巨阙穴管它的纪律，就是管周边的循环。

肚脐以下的纪律是由关元在管。

肚脐以上的炎症下曲池。

肚脐以下就下筑宾。

现在大家都会了。

若有一个病人全身皮肤痒，就下合谷啊！因为合谷是气脉，再下曲池，这两个穴道一下去，上半身就不痒了。

下半身是筑宾，三阴交是三条阴经的交会，血海有清血的作用。

所以，如果我们正面下针的时候，在合谷、曲池、筑宾、血海、三阴交，这五个穴道下针，针下去痒就同时去掉了。

如果起了很多皮肤癣、干癣，在委中放血，这是针灸上治疗皮肤病很好用的穴道。

人体重要穴位图及其作用

适用标准文案殊效穴位 :1.合谷：对感染性炎症人，拥有较高的防治成效，增强机体的防守能，关于白细胞拥有双向调整作用，能使血液中血小板显然增添，可使血清中的球蛋白含量上涨，对甲状腺机能拥有调整作用，对血液循环功能有调整作用，轻手法惹起血管缩短，重手法惹起血管扩充，能降低高血压病人血中胆固朜的含量。

2.手三里：针刺对胃的蠕动，张力，排空及小肠的运动机能，拥有显然增强作用。

3.曲池：治皮肤的要穴，艾灸该穴可使血糖上涨，能使血小板明显增添，拥有增强白细胞的吞噬功能，关于感染炎症的病人，拥有较高的防治效率。

4.迎香：治疗慢性支气管炎有效率达 70～90%。

5.颊车：对甲亢病人有治疗效应。

6.人迎：有明显的降压成效，特别对缩短压最明显。

-7.足三里：①对胃的蠕动，张力，排空，大小肠以阑尾的运动机能均有显然作用，对胃酸和胃蛋白有双向调整作用，②增强胆囊运动和排空能力，使胆汁流量增加增快，③拥有调整血压作用，④对病人血糖有影响，⑤能使血液中细胞总数增添，艾灸足三里，大椎，脾俞可使白细胞快速上涨，针刺能使痛阈显然高升，能促使神经重生，促使损害神经的恢复。

8.丰隆：针刺丰隆穴可惹起血管缩短反响，配曲池对原发性高血压的治疗有显效，并可降低外周血管阻力。

9.解溪：能促使神经重生，促使受损害神经功能的恢复。

10.公孙：针刺公孙穴对胃的里蠕动，张力，排空，大小肠以及阑尾的运动机能，均有显然的增强作用，对胃酸的分泌有克制作用，消化道溃疡，幽门痉挛，胃内容物滞留有优秀作用。

11.三阴交：为消化，生殖，泌尿系统，妇科疾患之常用要穴，三阴交配合谷，秩边，针刺后立刻增强子宫缩短，且连续时间延伸，对妇科疾病手术的镇痛作用十分明显，关于膀胱张力拥有调理作用，治疗阵发性房心动过速，心房抖动以及室性早博都有必定的疗效。

12.阴陵泉：下痢里急后重，推之针之，桴鼓相应，所苦顿解。

13. 少海：可缓解结肠痉挛，对痉挛性结肠炎的治疗有良效。

14.神门：治心脏病，精神病之要穴，可使心率减慢，对神经垂体高血压的动物，刺后可使血压降低。

身体特效穴(收藏保存)医者良心

身体特效穴大全集（收藏保存）医者良心精品1、救命穴——人中2、万能穴——合谷3、长寿穴——足三里4、消气穴——太冲5、强胃穴——足三里6、腰痛穴——飞扬7、疏筋穴——阳陵泉、涌泉8、健脾穴、肚胀穴——公孙9、补肾穴——太溪10、止痛、冠心血管穴——膻中11、补血穴——血海12、止咳穴——极泉、尺泽13、皮肤病穴——曲池14、消炎穴——商丘15、耳鸣穴——少海16、颈椎病穴——天窗17、膝痛穴——内关18、头晕、呕吐、肠炎穴——梁丘19、打嗝不止、呕吐穴——涌泉、内关20、鼻炎穴——丰隆、手三里21、护膝穴——曲泉22、手脚麻木穴——复溜、环跳23、糖尿穴——地机24、牙痛穴——合谷、肩井25、胆结石穴——中渎26、失眠、遗尿遗精穴——然谷、太冲27、恐惧病穴——太溪28、治痘穴——太冲、曲池29、感冒鼻塞、嗓子痛、痔疮穴——孔最30、雀斑穴——丝竹空31、眼袋穴——承泣32、鱼尾纹穴——瞳子髎33、噩梦穴——厉兑34、肚子痛穴——下巨虚35、胃肠炎穴——天枢36、膀胱炎、前列腺炎、肾炎穴——水道37、嗓子失声穴——大钟38、黑眼圈穴、皮肤增白穴——四白39、减肥穴——带脉40、月经不调穴——水泉、带脉41、脑供血不足穴——解溪42、糖尿病穴——腕谷43、扭伤穴——大包44、厌食、脱发穴——太溪45、便秘穴——带脉46、过敏性鼻炎穴——迎香47、脑血管穴——瘛脉48、网球肘穴——少海、肘髎、尺泽49、手麻穴——支正50、坐骨神经穴、脊椎病——后溪51、腰椎盘突出穴——筋缩52、美容穴——天容53、急性咽喉肿痛穴——少商、关冲、涌泉54、慢性咽炎、咳嗽穴——天突、尺泽55、急性扁桃体炎穴——中渚56、咳喘穴——中府57、夜间咳嗽穴——鱼际58、补气穴——经渠、气海59、感冒、白内障穴——肩髃60、明目穴——中渚61、乳腺炎穴——天池62、白发穴——浮白63、胆囊炎穴——日月、肝俞64、晕车穴——关冲65、疲劳穴——液门66、急性胃痛、急性肠炎穴——曲泽67、高血脂穴——环跳68、腰酸穴——风市69、化痰穴——丰隆70、慢性肝炎穴——三阴交71、抽筋、扭筋穴——阳陵泉72、消化不良穴——率谷穴73、荨麻疹穴——太冲、风池74、鼻出血穴——内庭75、痛经穴——蠡沟、带脉76、口腔溃疡穴——间行77、瘙痒、调节血液穴——血海78、腰背痛穴——委中79、肌肉萎缩穴——大都80、心脏供血不足穴——神道81、痛风穴——复溜、筑宾82、外脚踝关节穴——丘墟、外关、解溪83、性功能穴——会阴、地神84、老花眼穴——光明85、心脏补血穴、抑郁穴——极泉、86、冠心病穴——云门87、肾结石穴——筑宾88、落枕、偏头痛穴——外关89、电脑病穴——天窗90、甲亢穴——天柱91、中风穴——百会92、精神病穴——涌泉93、水肿穴——承浆94、口眼歪穴——颊车95、老人痴呆穴——老人穴96、静脉曲张穴——太渊97、黄褐斑穴——天容98、耳炎穴——前谷99、中暑穴——十宣、人中100、心肌梗塞穴——极泉、膻中101、半身不遂穴-----风市、足三里[B]102、发热穴----膻中(大椎、肺俞)103、瘫痪穴----环跳、阳陵泉、委中1、急性咽炎治療方法：耳背靜脈放血，在耳背選取最明顯的靜脈，用指端搓揉以引氣，拇食指固定該處，用三棱針點刺，放出幾滴血即可。

止痒三穴——血海、曲泉、百虫窝

止痒三穴——血海、曲泉、百虫窝
血海——足太阴脾经穴。

屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。

百虫窝——清热凉血、散风止痒，位于血海上一横指处。

曲泉——足厥阴肝经穴。

在膝内侧，屈膝，当膝关节内侧面横纹内侧端，股骨内侧髁的后缘，半腱肌、半膜肌止端的前缘凹陷处。

足厥阴肝经的合穴。

人体特殊三角区，其中膝关节内上方这三穴形成的三角区，专止各类瘙痒，“诸痛痒疮，皆属于心”而心主血脉，曲泉肝经合穴主藏血，血海脾经穴主统血，百虫窝经外奇穴名如其效。

日常可用掌心快摩三穴，掌心劳宫可泄心火，助三穴起效。

人体《精、气、神》的开关特效穴

人体《精、气、神》的开关特效穴，开九窍，打开关经络穴位是“精气神”的开关，可以调节神智、运化气血，预防疾病。

友情提醒：有病情穴位会自动报警，感觉是亿万年进化来的，最智慧的检测仪。

穴位是运动的，“宁失其穴，不失其经”，大道至简，不必死记硬背。

1、任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通；上连乳腺下子宫，万一不通变老翁；2、督脉立于脊椎中，监督气血来运行；五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛；3、胆经裤线重叠行，分泌紊乱变神经；嗜睡液汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛；淋巴发炎局部胖，眼花目黄有增生；4、肝经对应胆经行，循环分泌掌控中；肤色发青腰疼痛，眼圈发黑有痛经；眼球发干眼屎多，肝火旺盛有罪行；5、肝经后面是肾经，距离不远两指空；分泌系统掌控中，尿量稀少还尿频；眼袋眼皱足下冷，下肢肿胀善惊恐；经前腰酸背又痛，脸上出斑心发惊；记忆下降无睡梦，症状不通慢慢通；6、肾经对应膀胱经，泌尿骨骼掌控中；小便发黄膀胱痛，尿路发炎讲卫生；四肢无力后背痛，痔疮难坐肩颈痛；7、胃经位于胆经前，三指距离到经中；口腔糜乱牙肿痛，口干口臭腹胀痛；8、胃经对应是脾经，免疫神经掌控中；胃胀打嗝排气空，呕吐难耐肋下痛；曲张平血低血压，风湿还有关节痛；9、食指腋窝大肠经，手臂外侧属阳经；消化神经掌控中，它要不痛腹胀痛；便秘口干肩颈痛，体热痔疮加头痛；10、胸到拇指为肺经，手臂内侧属阴经；呼吸免疫掌控中，缺水敏感鼻不通；体热出汗背有痘，干燥痰多下咽痛；感冒发冷体内空；11、心到小指为心经，手臂内侧属阴经；循环系统掌控中，胸口沉闷与头痛；心烦失眠也多梦，肩与前胸多疼痛；目赤颧红口干燥，血液不良喜安静；心事过多压力重；12、小指肩窝小肠经，手臂外侧属阳经；消化神经掌控中，太阳耳部会疼痛；经前腹胀后脑痛，后背肩胛至背痛；13、胸到中指心胞经，手臂内侧属阴经；分泌循环掌控中，循环差异血管病；心跳过快还便秘，心烦目赤上肢痛；14、无名至肩三焦经，手臂外侧属阳经；分泌循环掌控中，免疫下降忧郁症；疲倦易得慢性病！生活中常见到多岁的老人，眼不花耳不聋，精力力充沛；而有的刚到55岁，就老眼昏花，牙齿脱落，满头白发。

用对这些穴位，可代替中药

用对这些穴位，可代替中药新经络 4月26日我们吃药就是通过药的各种性能，通过胃的消化，肝肾的解毒，肠的吸收，提供脏腑特别缺少的各种营养物质元素，使人体阴阳平衡。

穴位就是中药，经络就是大药库而我们通过按摩穴位，刺激经络，激活人体自身的自愈能力，也就像是打开了自己身体的大药库，滋补五脏、祛除病邪、健康整个肌体。

经常按摩穴位，尽量用人体大药库自己的药，减少对药的依赖，何乐不为呢？1、合阳穴 = 杜仲壮骨丸合阳穴：治疗腰背腿颈部疾病。

位置：在膝关节后小腿2-3指腹，如点对了酸麻的感觉放射到脚趾。

2、气海=当参补中，益气，生津。

治脾胃虚弱，气血两亏，体倦无力，食少，口渴，久泻，脱肛。

熟地；养血、滋阴。

3、照海=生地清热生津，凉血，止血。

4、胆经的阳陵泉=逍遥丸5、神门大都穴=牛黄清心丸先按摩心经的神门穴，再按摩脾经的大都穴=牛黄清心丸。

6、少府穴=牛黄清心丸7、尺泽复溜=麦味地黄丸按揉肺经的尺泽，加上肾经的复溜=麦味地黄丸。

8、风门孔最=通宣理肺散按摩膀胱经的风门(第二胸椎棘突下旁开1.5寸)加上肺经的孔最就是通宣理肺散。

9、内庭穴=牛黄解毒丸10、中府=补中益气丸11、太白商丘太冲=补中益气丸。

只要按么太白、商丘、太冲三穴合用=补中益气丸。

12、太渊穴商丘穴=参苓白术丸。

肺经的太渊穴，脾经的商丘穴=参苓白术丸，这两穴合在一起来用，补肺健脾，功效显著。

南少林火功推拿导引术提示太渊与商丘就是免费的参苓白术丸，参苓白术丸，能够健脾止泻。

13、大陵穴=吗叮啉揉大陵穴可以从心脏借点血帮助运化，为您增加胃动力。

穴性属土，还有健脾的功效。

14、商阳穴=开塞露这个穴是一个专门治疗便秘的要穴，具体说来，点揉按摩商阳穴，就有排便的感觉。

15、商丘穴=消炎大药人体自有的消炎大药。

16、大都穴=补钙药17、脾经大都穴=补钙要穴(这个位置也是颈椎反射区。

)百会穴“百病皆主”，意思就是什么病都能治。

可以说，此穴百病都会治，所以叫“百会”。

人体自带的药库

排毒穴
脾脏有毒：商丘穴
脾脏有毒时，面部会出现色斑，而且白带过多，身上会积累脂肪，导致肥胖。同时，口气会比较明显，关注中医艾灸，唇周长痘或溃疡。用手指按揉商丘穴，保持酸重感即可，每次3 分钟左右，两手交替做。
排毒穴
心脏有毒：少府穴
容易失眠，心悸，而且心火旺盛成为火毒时，额头就会长出痘痘。心脏内出现瘀血也是一种毒素，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛。少府穴，握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。
人体上有14条经络，409个穴位；人体的奇经八脉隐含着众多的玄机，而且艾灸或者按摩这些穴位可以治百病。
更为奇特的是其中一些穴位，具有一些特殊的功用：消炎、消气、排毒、清火的作用，如果我们掌握了这些穴位及其特殊功用，经常灸一灸，按一按，会大大减少抗生素对我们的危害！
人体自带的“药库”
排毒穴
肺部有毒：合谷穴
肺部有毒的表现之一就是出现便秘现象。而且中医认为皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，皮肤呈锈色，晦暗。有利肺脏的穴位是合谷穴，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。
感谢聆听！
足三里穴
生气胃胀，揉小腿当生气感到胃胀时，可按揉小腿外侧，能消除肠胃的浊气，起到“顺气”的作用。
消气穴
因为这是足三里穴的所在，生气胃胀时，用大拇指或中指按压足三里穴5～10分钟，每分钟15～20次，关注中医艾灸以感到酸胀、发热为宜。
涌泉穴
气得发抖，搓脚心
若出现生气引起的浑身发抖，按摩脚心能起到安神的作用。
照
消炎穴
海咽喉部痒痛，有时还伴有干咳、干呕的症状，中医上称为“梅核气”。慢性咽炎的人，消炎药物无法进入粘膜深层，吃药无效....

子午流注纳甲法六十六穴开穴时辰表[1]

子午流注纳甲法六十六穴开穴时辰表1. 六味地黄丸：复溜穴，针刺此穴滋肾阴效果极好。

功效相当于六味地黄丸。

2.知柏地黄丸：复溜+神门，泻南补北。

功效相当于知柏地黄丸，治肺阴虚火旺，盗汗。

3. 十全大补汤：太溪、复溜。

两穴用按摩法，效果很好，也无禁忌，常相配而用，哪个穴位敏感就先揉哪个穴，然后再把不敏感的穴也揉敏感了。

有病治病，无病强身，若再同时在肾俞、关元、气海等穴拔罐。

那就真成了一剂安全平和的十全大补汤了。

世人只知鹿茸、枸杞、虫草、河车为补肾佳品，岂知太溪、复溜、涌泉才堪称是生命至宝。

4.逍遥丸：按摩患者肝经的太冲穴+胆经的阳陵泉，其效如逍遥丸一样，更快捷。

治肝郁血虚，木克脾土。

5.朱砂安神丸：先按摩心经的神门穴，再按摩脾经的大都穴。

心中发热烦燥，舌尖红。

常用此丸，会伤胃气，对身体有损害。

6.牛黄清心丸：少府穴，它有清心泻火、行气活血的功效，最强的功效是清心除烦，掐掐它就相当于吃了一味“牛黄清心”7.安宫牛黄丸：壁虎爬行功最主要的功效在于调节任脉，对更年期综合症尤为适用。

任脉为阴脉之海，更年期人体阴液不足，忽热忽冷、心里比较烦躁，晚上老有火似的睡不着觉。

这时候赶紧做做壁虎爬行，就好像吃了牛黄清心丸，会有很清凉的感觉。

8.麦味地黄丸：按揉肺经的尺泽，加上肾经的复溜，相当于麦味地黄丸。

在六味地黄丸里面加上了麦冬（润肺、滋阴、去心火）五味子（纳气、平喘、止咳嗽）两味药。

主治：肺肾阴虚之咳喘（久咳气喘、痰少而咳或干咳无痰、伴有腰膝酸软、气短无力、动则出汗、时发低热）。

也治咽喉干燥，咳嗽无痰，慢性咽炎。

9. 补中益气丸：肺经有个穴叫中府，此乃中气之府，是中气汇集的地方，因此为调补中气的要穴。

太渊穴，是肺经的原穴穴性属土，土能生金，其补中气之气最强，按摩、艾灸都有显效。

此外山药、薏米粥也是补益中气的佳品。

10. 补中益气丸：太白、商丘、太冲三穴也有补中益气的效果。

11.参苓白术丸：肺经的太渊穴，是俞穴，属土，肺经属金，正好是“土生金”，又如脾经的商丘穴，是经穴，属金，脾经属土，也是“土生金”。

照海穴

照海穴——告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴申脉穴——体贴身寒多病者的纯阳大药内关穴——打开心结，养颜养心的美丽穴外关穴——瞬间恢复听力的“聪耳神穴”列缺穴——专治落枕、偏头痛的随身医师后溪穴——统治一切颈肩腰椎病的奇效大穴公孙穴——摆平痛经和脾胃疾患的第一温阳大穴临泣穴——一生守护身体少阳之气的“小柴胡照海穴——告别咽痛和失眠照海穴释名：照，照耀之意；海，大水之意。

该穴不但能主治咽喉肿痛，配肾腧、关元、三阴交，还可以主治月经不调。

照海最早见于《针灸甲乙经》，《千金要方》称“漏阴”，属足少阴肾经，是八脉要穴之一，通阴跷脉，有滋肾清热，通调三焦之功。

其主要功效为：可缓解胸闷、嗓子干痛、声音嘶哑、慢性咽炎等症状，对肩周炎、失眠有辅助作用。

孙思邈在《千金要方》里称此穴为“漏阴”，就是说这个穴位出了问题，人的肾水减少了，会造成肾阴亏虚，引起虚火上升。

因此，只要我们感到胸口闷得不舒服、嗓子干痛、声音嘶哑，甚至得了慢性咽炎，都可以按一按这个穴，既有滋肾清热的功效，还能让身体的三焦功能顺畅起来，可谓是一举两得、立竿见影的妙法。

申脉穴——专治身寒申脉别名阳跷，属足太阳膀胱经。

八脉交会穴之一，通阳跷。

在足外侧部，外踝直下方凹陷中，布有腓肠神经和外踝动脉网，有补阳益气、疏导水湿之功效。

主要功效为：可缓解眩晕、双眼发红肿痛、腰酸背痛、足踝关节痛等症状，对腹泻、消化不良有辅助作用。

“腰背曲强腿痛”，是明显的膀胱经感受寒邪之气后的受凉之象。

因为阳跷通膀胱经，而申脉本身就是膀胱经的一个重要穴位。

所以申脉穴是阳中至阳，用这个穴位既能散除体内寒邪，又能使阳气通达巅顶，对人体不仅起到平衡的作用，还可以使人步履轻健矫捷。

有的人会说，我又不会扎针，虽然知道这个穴位的妙用，也是纸上谈兵啊。

其实，道家医学所讲的八脉交会穴，既能针又能灸，“膀胱经交会的重要穴位，它的取穴法也很简单，在外踝内向下凹陷处。

人体受到寒邪之后会缩成一团，瑟瑟发抖，这在中医里叫做“拘急收引”，而申脉穴有伸展脉络之意，可以快速调动人体阳气，阳气足则寒邪自散。

倪海厦针灸课笔记（38）

倪海厦针灸课笔记（38）十四-19、“商丘透丘墟”1.丘墟穴是胆经的原穴，胆经的虚实证都可以在这里治疗。

2.“商丘透丘墟”是很有名的治疗脚踝扭伤手法。

商丘是脾经的子穴，从这里透到丘墟有个技巧：我们平时绑鞋带的地方有两条大筋，从商丘穴透针时要从这两条筋的下方穿过去，刺到另一边的丘墟。

用一寸半针就够了。

十四-20、足临泣1.三焦经包括上焦中焦下焦，密布全身，它是阳气走的地方。

在三焦经跟六条阳经交会的地方，就是原穴。

三焦经是原穴的源头。

所以阳经才有原穴，阴经没有原穴。

这是因为三焦只走阳经。

2.由丘墟走下来，拉一拉脚小趾，你会发现这里有一条筋。

这条筋的外侧的第三节脚掌骨间，就是足临泣。

足临泣是胆经的俞穴，属木。

胆经也属木，所以足临泣是胆经的本穴。

3.足临泣穴主治带脉。

所以有个病人找你说“我的腰痛是横着一圈痛，像皮带一样”，就下足临泣。

你如果下到了足临泣，这痛当场就去掉。

若你没扎到，就还是会痛。

4.如果病人说“我的腰痛在脊椎骨的两旁”，就下足临泣，同时下足三里，这是治脊椎旁边的华佗夹脊。

5.不单单是带脉的病，眼科的病、妇人乳房的硬块，只要是胆经经过的地方，都可以用足临泣穴。

6.晚上十一点到一点是子时，为胆经开窍的时间。

所以胆经有问题的病人，大部分在半夜十一点半、十二点以后发病。

按时间发病的叫做时症，可以下胆经的俞穴临泣穴。

7.这是足临泣，我们还有一个头临泣。

十四-21、地五会与侠溪穴11.从临泣穴跳过这个筋，就是地五会。

过去我们不在这个穴道下针，因为里面有动脉。

现在可以下针，因为针很细。

12.胆经经过乳房，地五会是一个很好治疗乳房硬块的大穴。

13.脚皮特别干的人，也可以下地五会。

14.第五和第四脚趾骨交接的地方，就是侠溪穴。

侠溪穴是胆经的荣穴，也是胆经的母穴，虚证在侠溪穴下针。

15.胆经的方向是从上到下，所以在下侠溪穴时，要在穴道上五分的地方斜刺，顺着经脉刺它，这就是补。

16.今天有个人来了：我偏头痛，痛了好几个月、好几年——这是胆经的虚症，我们就在对侧的侠溪穴下针。

道医103条穴位快速治百病

道医103条穴位快速治百病1救命穴——人中2万能穴——合谷3长寿穴——足三里4消气穴——太冲5强胃穴——足三里6腰痛穴——飞扬7疏筋穴——阳陵泉、涌泉8健脾穴、肚胀穴——公孙9补肾穴——太溪10止痛、冠心血管穴——膻中11补血穴——血海12止咳穴——极泉、尺泽13皮肤病穴——曲池14消炎穴——商丘15耳鸣穴——少海16颈椎病穴——天窗17膝痛穴——内关18头晕、呕吐、肠炎穴——梁丘19打嗝不止、呕吐穴——涌泉、内关20鼻炎穴——丰隆、手三里21护膝穴——曲泉22手脚麻木穴——复溜、环跳23糖尿穴——地机24牙痛穴——合谷、肩井25胆结石穴——中渎26失眠、遗尿遗精穴——然谷、太冲27恐惧病穴——太溪28治痘穴——太冲、曲池29感冒鼻塞、嗓子痛、痔疮穴——孔最30雀斑穴——丝竹空31眼袋穴——承泣32鱼尾纹穴——瞳子髎33噩梦穴——厉兑34肚子痛穴——下巨虚35胃肠炎穴——天枢36膀胱炎、前列腺炎、肾炎穴——水道37嗓子失声穴——大钟38黑眼圈穴、皮肤增白穴——四白39减肥穴——带脉40月经不调穴——水泉、带脉41脑供血不足穴——解溪42糖尿病穴——腕谷43扭伤穴——大包44厌食、脱发穴——太溪45便秘穴——带脉46过敏性鼻炎穴——迎香47脑血管穴——瘛脉48网球肘穴——少海、肘髎、尺泽49手麻穴——支正50坐骨神经穴、脊椎病——后溪51腰椎盘突出穴——筋缩52美容穴——天容53急性咽喉肿痛穴——少商、关冲、涌泉54慢性咽炎、咳嗽穴——天突、尺泽55急性扁桃体炎穴——中渚56咳喘穴——中府57夜间咳嗽穴——鱼际58补气穴——经渠、气海59感冒、白内障穴——肩髃60明目穴——中渚61乳腺炎穴——天池62白发穴——浮白63胆囊炎穴——日月、肝俞64晕车穴——关冲65疲劳穴——液门66急性胃痛、急性肠炎穴——曲泽67高血脂穴——环跳68腰酸穴——风市69化痰穴——丰隆70慢性肝炎穴——三阴交71抽筋、扭筋穴——阳陵泉72消化不良穴——率谷穴73荨麻疹穴——太冲、风池74鼻出血穴——内庭75痛经穴——蠡沟、带脉76口腔溃疡穴——间行77瘙痒、调节血液穴——血海78腰背痛穴——委中79肌肉萎缩穴——大都80心脏供血不足穴——神道81痛风穴——复溜、筑宾82外脚踝关节穴——丘墟、外关、解溪83性功能穴——会阴、地神84老花眼穴——光明85心脏补血穴、抑郁穴——极泉86冠心病穴——云门87肾结石穴——筑宾88落枕、偏头痛穴——外关89电脑病穴——天窗90甲亢穴——天柱91中风穴——百会92精神病穴——涌泉93水肿穴——承浆94口眼歪穴——颊车95老人痴呆穴——老人穴96静脉曲张穴——太渊97黄褐斑穴——天容98耳炎穴——前谷99中暑穴——十宣、人中100心肌梗塞穴——极泉、膻中101半身不遂穴-----风市、足三里102发热穴----膻中(大椎、肺俞) 103瘫痪穴----环跳、阳陵泉、委中。

中医腧穴消炎之法——刺激商丘穴

中医腧穴消炎之法——刺激商丘穴众所周知，炎症是我们在日常生活中最常见到的疾病之一，而且这种症状在全身上下几乎都有可能发生，然而应对炎症最常见的方法，无非是打消炎针或是吃消炎药。

可是您知不知道，没有明确指征的话，随便服用消炎药对身体健康是非常不利的，因为消炎药大部分都是抗生素。

虽然抗生素自问世以来挽救过无数人的生命，对人类健康发展功不可没。

但近些年来，由于抗生素的广泛应用甚至是滥用导致了各种耐药的超级细菌先后出现，而且很多抗生素都有副作用，会造成我们身体的损害。

然而中医有云：正气存内，邪不可干，意思是说当身体的抵抗力强了，那么就不会生病。

对于各种炎症也是如此，人体本身具有很大的自愈潜能，只要我们把这些潜能发挥出来，那么身体就会逐步恢复健康。

而商丘穴就是这样一个具有消炎作用的穴位，它可以帮助我们将新鲜的血液带至病灶部位，并将炎症局部的有害物质带走，如此一来，炎症自然也就减轻了。

接下来我们就来跟大家好所说这中医腧穴消炎之法——刺激商丘穴。

商丘穴在取穴时我们可以采用正坐垂足位或仰卧位，先摸到内侧的脚踝，内踝的最高点是内踝尖。

内踝前方的这块骨头是足舟骨，这个突出的高点是舟骨结节。

商丘穴位于内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中地处。

刺激商丘穴可以采用按揉的方法。

将拇指的指腹放在商丘穴的位置，其余四指附于足背，顺时针方向按揉约3—5分钟，以局部有酸胀感为度。

每天可按揉2-3次。

由于商丘穴所处的位置比较特殊，所以您会觉得按压起来比较费力。

我们也可以利用棉棒，或笔的末端，甚至将牙签倒过来的圆钝头连续扎刺商丘穴，这种方法可取得与针灸相同的效果。

也可以取刮痧板，用它的边缘按揉此穴。

还可以使用艾灸的方法。

将艾条点燃，然后将其悬于商丘穴上，距皮肤表面约2到3厘米，每次灸10-15分钟，直至商丘穴周围皮肤有红晕有热感为止。

每日2次。

总之，商丘穴是我们身体中重要的消炎穴，没事时多刺激刺激它，既能消炎又健康环保没有副作用，何乐而不为呢？。

“消炎穴”——照海商丘丘墟

2012-05-20 18:23【转】人体自带的‎三个“消炎穴”——照海，商丘，丘墟平常我们生‎病后吃的消‎炎药大都是‎主含抗生素‎的，而抗生素是‎一种寒性的‎药，经常服用会‎对我们的健‎康产生很大‎的危害。

人类战胜疾‎病，特别是与致‎病微生物的‎感染作斗争‎，抗生素一直‎发挥着重要‎作用,挽救了无数‎病人的生命‎，但是半个多‎世纪以来，因为抗生素‎的广泛使用‎也带来了一‎些严重问题‎。

所以我们应‎该尽量减少‎吃消炎药，实际上我们‎自身有极大‎的自愈潜能‎，而且在我们‎人体穴位中‎有三个很重‎要的消炎穴‎：照海，商丘，丘墟，可以消除肾‎经，脾经和胆经‎的炎，没事时按揉‎按揉，既消炎又健‎康无副作用‎。

1、肾经上的照‎海穴你能否有这‎样的现象：咽喉部痒痛‎，有干燥炽热‎感，老是感觉嗓‎子里有工具‎在那堵着，吐不出来又‎咽不下往，可是不影响‎吃饭，可能伴有干‎咳、干呕的症状‎，西医上称为‎“梅核气”，仿佛有个梅‎核堵住了喉‎咙，它们在咽喉‎堆积，障碍了咽喉‎的气血运转‎，该病用消炎‎药是起不了‎太大作用的‎；还有的人长‎期患咽炎，而治疗慢性‎咽炎不宜服‎用抗生素。

因为慢性咽‎炎并非细菌‎感染，消炎药物无‎法进入粘膜‎深层，杀死咽毒，反而会导致‎免疫力下降‎，加速病情发‎展。

慢性咽炎越‎久越难治疗‎。

而按摩照海‎（和天突穴），可以护嗓。

每次指尖掐‎照海穴，每次3～5分钟，天天不拘时‎候次数。

天突穴可用‎指腹随时按‎揉，局部有酸胀‎感便可。

晚上空调吹‎久了，喉部就有些‎不适了，按常情，只要这种现‎象一出现，必然接着咽‎喉肿大、发炎、发烧……赶紧按揉照‎海穴，咽喉不适现‎象很快会被‎遏制。

方法：用两手大拇‎指按摁住足‎部的照海穴‎，并闭着嘴，不要说话。

一会儿，会感觉嘴里‎津液，慢慢吞咽下‎去，这样几次后‎，可去除不适‎。

照海穴的位‎置在足部内‎踝尖正下方‎凹陷处，是告别咽痛‎和失眠的强‎肾降火妙穴‎，对主持人、播音员、歌唱演员、教师、公司领导、肩周炎、失眠患者都‎很适用，按摁照海穴‎，可立即缓解‎胸闷、嗓子干痛、声音嘶哑、慢性咽炎等‎症状，对肩周炎、失眠有辅助‎作用。

人体自带的三个“消炎穴”——照海，商丘，丘墟

人体自带的三个“消炎穴”——照海，商丘，丘墟平常我们生病后吃的消炎药大都是主含抗生素的，实际上我们自身有极大的自愈潜能，而且在我们人体穴位中有三个很重要的消炎穴：照海，商丘，丘墟，可以消除肾经，脾经和胆经的炎，没事时按揉按揉，既消炎又健康无副作用。

1、肾经上的照海穴你能否有这样的现象：咽喉部痒痛，有干燥炽热感，老是感觉嗓子里有工具在那堵着，吐不出来又咽不下往，可是不影响吃饭，可能伴有干咳、干呕的症状，西医上称为“梅核气”，仿佛有个梅核堵住了喉咙，它们在咽喉堆积，障碍了咽喉的气血运转，该病用消炎药是起不了太大作用的。

还有的人长期患咽炎，而治疗慢性咽炎不宜服用抗生素。

因为慢性咽炎并非细菌感染，消炎药物无法进入粘膜深层，杀死咽毒，反而会导致免疫力下降，加速病情发展。

慢性咽炎越久越难治疗。

而按摩照海（和天突穴），可以护嗓：每次指尖掐照海穴，每次3～5分钟，天天不拘时候次数。

天突穴可用指腹随时按揉，局部有酸胀感便可。

晚上空调吹久了，喉部就有些不适了，按常情，只要这种现象一出现，必然接着咽喉肿大、发炎、发烧……赶紧按揉照海穴，咽喉不适现象很快会被遏制。

方法：用两手大拇指按摁住足部的照海穴，并闭着嘴，不要说话。

一会儿，会感觉嘴里津液，慢慢吞咽下去，这样几次后，可去除不适。

照海穴的位置在足部内踝尖正下方凹陷处，是告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴，对主持人、播音员、歌唱演员、教师、公司领导、肩周炎、失眠患者都很适用，按摁照海穴，可立即缓解胸闷、嗓子干痛、声音嘶哑、慢性咽炎等症状，对肩周炎、失眠有辅助作用。

2、脾经上的商丘穴位于足内踝前下方凹陷处，当舟骨结节与内踝高点连线之中点处取穴，该穴正好对应于足底反射区中的下身淋巴反射区，因此可以治疗各种炎症。

为什么揉这个穴能消除炎症呢？这是因为脾是管运血的，它能把新鲜血液运到病灶上去，脏东西被清走后，炎症自然也就消除了。

脾经上的穴位都是帮助血液循环的，都能把新鲜血液引到病灶去，所以商丘穴可以消除下身的各种炎症，主治疾病：1.消化系统疾病：胃炎，肠炎，消化不良，便秘，痔疮，黄疸；2.运动系统疾病：腓肠肌痉挛，踝关节及周围软组织疾病，脚气；3.其它：小儿惊厥，百日咳，水肿。