儿童游泳教学培训课件PPT
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2024游泳教学ppt课件
01游泳运动简介Chapter游泳的起源与发展游泳的起源游泳的发展游泳的分类与特点游泳的分类游泳的特点游泳的益处与价值增强心肺功能游泳时，人体处于水平状态，有利于静脉血回流，从而提高心肺功能。
增强肌肉力量游泳是一项全身性运动，能够锻炼全身的肌肉，提高肌肉力量和耐力。
塑造健美体型游泳时，人体在水中受到的阻力比在空气中大很多，需要更多的能量来克服阻力，因此能够消耗更多的热量，有助于塑造健美体型。
缓解压力和抑郁游泳能够缓解压力和抑郁，让人感到身心愉悦。
同时，游泳还能够提高人的自信心和意志力。
02游泳基础技能Chapter水中行走与跳跃水中憋气与吐气漂浮与站立030201熟悉水性练习呼吸方法与节奏掌握呼吸技巧讲解呼吸节奏训练呼吸与动作配合浮力与平衡感培养浮力原理讲解介绍浮力的基本原理，让学员了解如何通过调整身体姿势来控制浮力。
平衡感练习通过练习不同的平衡动作，如仰卧、俯卧等，提高学员在水中的平衡感。
浮力辅助器材使用介绍和使用浮力辅助器材，如浮板、浮圈等，帮助学员更好地掌握浮力和平衡感。
03游泳基本泳姿教学Chapter蛙泳动作要领及练习方法动作要领练习方法自由泳动作要领及练习方法动作要领练习方法从打水练习开始，逐渐加上手臂动作，注意保持身体的平衡和流线型。
动作要领练习方法动作要领身体仰卧水中，两臂轮流向后划水，两腿交替打水，使身体保持水平并向前推进。
练习方法从打水练习开始，逐渐加上手臂动作，注意保持身体的平衡和呼吸的节奏。
同时，可以配合浮具进行练习，以帮助掌握动作要领。
04游泳进阶技巧提升Chapter出发转身技术讲解与示范出发技术要点转身技术分类转身技巧讲解示范动作要领01020304通过持续游、变速游等方式提高心肺功能，增强肌肉耐力。
有氧耐力训练加强陆上和水下力量训练，提高肌肉力量和耐力水平。
力量训练改进游泳技术，减少水阻，提高游进效率，节省体力消耗。
技术优化培养顽强意志和拼搏精神，提高应对疲劳和困难的能力。
小学游泳课件ppt
浮力技巧包括在水面上保持放松，通过合适的姿势和动 作来调整浮力，使身体保持水平或略微倾斜。
掌握正确的浮力技巧可以帮助游泳者更好地控制身体姿 势，减少阻力，提高速度。
家长和教师可以引导小学生通过浮板练习、漂浮练习和 平衡练习来逐渐掌握正确的浮力技巧。
推进技巧
推进技巧是游泳中最为关键的 部分，它涉及到如何有效地利 用臂部和腿部动作来推动身体
前进。
掌握正确的推进技巧可以帮助 游泳者更加高效地游泳，减少
能量消耗，提高耐力。
推进技巧包括正确的臂部和腿 部动作、节奏和配合方式，以 及如何利用核心肌肉群来提供 稳定的支撑。
家长和教师可以引导小学生通 过划臂练习、踢腿练习和配合 练习来逐渐掌握正确的推进技 巧。
转身技巧
01
转身技巧是游泳中较为高级的技巧之一，它涉及到在水中如何流畅地 完成转身动作。
救援技巧
学习基本的救援技巧，如心肺复苏术 、人工呼吸等，以便在他人溺水时进 行施救。
04
游泳训练计划
初级训练计划
掌握基本姿势
初级训练计划应注重让学生掌握 正确的游泳姿势，包括正确的呼
吸、浮起和平衡技巧。
熟悉水环境
通过初级训练，学生应逐渐适应水 环境，减少对水的恐惧感，培养水 性。
学习基本泳姿
初级训练计划应包括学习自由泳、 蛙泳、仰泳和蝶泳等基本泳姿，为 后续训练打下基础。
提高竞技水平
通过高级训练，学生应提高竞技水平，参加比赛 并争取好成绩。
学习水中救援技能
高级训练计划应包括学习水中救援技能，如心肺 复苏和水中拖带等。
05
游泳赛事与规则
奥运会游泳项目
自由泳
仰泳
蝶泳
蛙泳
包括50米、100米、200 米、400米等项目。
掌握正确的浮力技巧可以帮助游泳者更好地控制身体姿 势，减少阻力，提高速度。
家长和教师可以引导小学生通过浮板练习、漂浮练习和 平衡练习来逐渐掌握正确的浮力技巧。
推进技巧
推进技巧是游泳中最为关键的 部分，它涉及到如何有效地利 用臂部和腿部动作来推动身体
前进。
掌握正确的推进技巧可以帮助 游泳者更加高效地游泳，减少
能量消耗，提高耐力。
推进技巧包括正确的臂部和腿 部动作、节奏和配合方式，以 及如何利用核心肌肉群来提供 稳定的支撑。
家长和教师可以引导小学生通 过划臂练习、踢腿练习和配合 练习来逐渐掌握正确的推进技 巧。
转身技巧
01
转身技巧是游泳中较为高级的技巧之一，它涉及到在水中如何流畅地 完成转身动作。
救援技巧
学习基本的救援技巧，如心肺复苏术 、人工呼吸等，以便在他人溺水时进 行施救。
04
游泳训练计划
初级训练计划
掌握基本姿势
初级训练计划应注重让学生掌握 正确的游泳姿势，包括正确的呼
吸、浮起和平衡技巧。
熟悉水环境
通过初级训练，学生应逐渐适应水 环境，减少对水的恐惧感，培养水 性。
学习基本泳姿
初级训练计划应包括学习自由泳、 蛙泳、仰泳和蝶泳等基本泳姿，为 后续训练打下基础。
提高竞技水平
通过高级训练，学生应提高竞技水平，参加比赛 并争取好成绩。
学习水中救援技能
高级训练计划应包括学习水中救援技能，如心肺 复苏和水中拖带等。
05
游泳赛事与规则
奥运会游泳项目
自由泳
仰泳
蝶泳
蛙泳
包括50米、100米、200 米、400米等项目。
《婴儿游泳》课件
婴儿游泳的发展历程
婴儿游泳起源于欧洲，最初是为 了治疗婴儿的某些疾病而进行的
。
20世纪中叶，随着医学和健康 观念的进步，婴儿游泳逐渐受到 重视，并开始在许多国家流行。
进入21世纪，婴儿游泳已经成 为一项全球性的运动，受到广泛
欢迎和推广。
婴儿游泳的发展趋势
专业化
随着婴儿游泳的普及，越来越多 的专业机构和人员开始从事婴儿 游泳的培训和指导工作，为婴儿
婴儿游泳的基本步骤
步骤一：准备阶段 准备游泳所需的用品，如泳池、泳圈、毛巾、尿布等。
检查泳池的水质和温度，确保适宜婴儿游泳。
婴儿游泳的基本步骤
步骤二：泳圈选择与 佩戴
正确佩戴泳圈，确保 安全带固定牢固，不 会勒到宝宝的脖子。
根据婴儿的年龄和体 重选择合适的泳圈。
婴儿游泳的基本步骤
步骤三：下水游泳 将婴儿缓慢放入水中，保持水温适中。
普及化
随着社会的发展和人们健康意识的提高，婴儿游泳有望在未来得到 更加广泛的普及和应用。
规范化
为了确保婴儿游泳的安全和效果，未来将会有更加规范的管理和标 准化的操作流程，促进婴儿游泳行业的健康发展。
人文化
婴儿游泳不仅仅是一项运动，更是一种育儿文化，未来将会有更多的 家长和育儿机构关注并参与到婴儿游泳中来，促进宝宝健康成长。
05
婴儿游泳的常见问题与解 答
婴儿游泳是否安全？
需要专业指导
婴儿游泳需要在专业人员的指导下进行，确保水温、水质、环境等安全因素得到 有效控制。在专业游泳馆或医院等场所，有经验丰富的专业人员可以提供安全保 障，确保婴儿游泳的安全性。
婴儿游泳的最佳时间是什么时候？
根据宝宝身体状况和年龄而定
婴儿游泳的最佳时间需要根据宝宝的身体状况和年龄来决定。一般来说，新生儿在出生后几天就可以开始尝试游泳，但需要 根据宝宝的身体反应和医生的建议来安排适当的游泳时间和频率。
游泳教育培训ppt课件
蛙泳教学
蛙泳简介
常见问题与纠正方法
蛙泳是一种较为常见的游泳姿势，适 合初学者学习。通过掌握正确的技巧 ，可以提高游泳速度和耐力。
针对学习者在蛙泳中常见的问题，提 供有效的纠正方法和技巧，帮助改进 动作和提高效率。
动作要领
详细介绍蛙泳的每个动作，包括手臂 、腿部和呼吸的配合方式，以及如何 保持节奏和流畅性。
04
安全须知
游泳前的热身运动
01
重要性
02
推荐动作
热身运动能够提高身体的温度，增加肌肉的弹性和灵活性，预防游泳 时的肌肉拉伤。
包括伸展运动、关节旋转、跑步等，持续时间约10-15分钟。
水中自救技巧
01
02
03
保持冷静
在水中保持冷静，不要惊 慌失措，这是自救的第一 步。
踩水技巧
学会踩水技巧，能够使人 在水中保持浮力，等待救 援。
的身体姿势和方向。
02
正确的平衡技巧包括利用手臂 、腿部和躯干的协调动作来保 持身体的平衡和稳定性，同时
调整自己的方向和速度。
03
初学者可以通过基本姿势练习 和转向练习来逐渐掌握平衡技
巧。
04
掌握平衡技巧后，游泳者可以 更加自如地控制自己的身体姿 势和方向，提高在水中的表现
和自信心。
03
进阶游泳教学
游泳技能对个人信心的提升
提高自信心
掌握游泳技能可以增强自信心， 让人更加自信地面对生活中的挑
战。
培养毅力
学习游泳需要耐心和毅力，成功掌 握技能可以培养个人的意志品质。
增强自我价值感
掌握一项技能可以让人感到自我价 值得到提升，提高自尊心和自我满 足感。
02
游泳基础教学
游泳初学者教程PPT课件
A：左右动作对称，同时用力、同时伸展，以蹬腿为前进的主要动力，熟练掌握 要领之后，是一种省力、和最为实用的游泳姿势。
B： 1，身体姿势：头部和臀部尽量保持高位、身体以胸部为基准。 2，臂部动作：向外划、抱水、向下划、向内划、伸展。 3，打腿：伸展、收腿、外蹬腿、下蹬腿、内蹬夹腿。 4，呼吸：在臂部做有力的内划动作时呼吸 5，节奏：保证蹬腿动作在双臂第伸1展1页时/共完1成2页。
游泳基础
• 13、 悟性好的头部出水时间短，滑行时间长。初学者头部出水的时 间可以长一些。由 于心理紧张，初学者换气时往往张大了口狂吸， 这样很容易呛水(尤其是在人多不 平静的水面)。要控制好节奏，尽量 做到从容不迫的用口换气，当然这需要较长时 间的锻炼。肺活量不 足的人，头入水的时间很短暂，这样推进时间也就短，速度就 快不 了，而没有速度，换气时间也仓促，结果只看见频繁点头，就是游不 快。 提示：初学者一定不要急躁、要耐心、要坚持、要和水亲密接触、要 与水融为一体。
游泳简介 二、游泳教学的几个阶段 • 1、粗略掌握动作阶段：以熟悉水性为主，克服怕水心 理，初步了解动作，感性认识。动作表现紧张，不协调， 出现多余动作，呼吸急促。 • 2、改进与提高动作阶段：掌握正确动作，提高动作质 量和动作协调性，消除错误动作，改进技术动作。 • 3、巩固和运用自如阶段：反复练习，轻松自如地游动， 达到自动化程度。开始针对性地练习，进一步增加运动 负荷，系统练习，提高身体各方面素质，为达到一定训 练水平。
第3页/共12页
游泳基础
A：1，下到齐胸深的水中，能站住，在水里慢慢走动； 2，双手伸向前，俯卧漂起来，然后屈膝，双手抱腿，再两腿同时着 地站起来； 3，到水深一点的地方，重复第二步，直到能在齐脖子深的水中漂起 来再站起来，那心理上就不太怕水了； 4，水中呼吸练习：站在水中，两手向前伸，手心朝下，头连同上身 一上一下运动，水中呼气，出水吸气，反复练习；然后呼吸配合手的 划水动作，手漂在水面时头入水，呼气，手向下45度划水时头自然出 水吸气；
蓝色夏季卡通游泳培训班PPT模板课件.pptx
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2024版十分钟学游泳ppt课件
2024/1/25
13
蛙泳、自由泳、仰泳和蝶泳的基本技术
蛙泳
学习蛙泳的腿部动作、手臂划水和呼 吸配合，掌握蛙泳的基本游进技术。
自由泳
学习自由泳的打腿技术、手臂划水和 呼吸配合，了解自由泳的游进节奏和 速度控制。
2024/1/25
仰泳
掌握仰泳的身体姿势、手臂划水和腿 部动作，学会在仰泳中保持身体平衡 和呼吸顺畅。
2024/1/25
实用游泳
包括侧泳、潜泳、反蛙泳 等，主要用于水上救生、 水中自救等实用技能。
大众游泳
以健身、娱乐为主要目的， 不受年龄、性别和身体状 况的限制，适合广大人群 参与。
5
游泳的益处与意义
强身健体
游泳是一项全身性的运动，能够 锻炼肌肉、增强心肺功能、提高
身体协调性。
2024/1/25
减肥塑形
26
THANKS。
2024/1/25
27
01
02
03
04
游泳衣/泳裤
选择合身、舒适的游泳衣/泳裤， 避免过紧或过松。
泳帽
保护头发，减少阻力，提高游 泳速度。
泳镜
防止眼睛受到刺激，提高视野 清晰度。
鼻夹、耳塞
根据个人需求选择，可帮助改 善游泳时的呼吸和听力。
2024/1/25
8
游泳场地的类型与特点
游泳池
室内或室外，水深、水温、 水质相对稳定，适合初学 者和日常锻炼。
21
应对突发情况的自救与互救方法
自救方法
在发生溺水等紧急情况时，保持冷静， 采取仰泳等省力姿势，利用救生器材 或抓住漂浮物等待救援。
互救方法
发现他人溺水时，保持冷静，观察周围 环境，利用救生器材或采取其他有效措 施进行施救，同时及时呼救寻求帮助。
小学生儿童游泳培训课件PPT模板夏日冬泳体育运动健身比赛漂流wps (25)
游泳运动《蛙泳》
游泳说课课件ppt
制作人：小1知
前言
素质教育重视人的思想道德素质、能力培养、个性发展、身体健 康和心理健康教育。根据这一教学理念，结合本节课的内容特点 和学生的年龄特征，我将从教材分析，学情分析，教学目标等几
个方面加以说明。
01 指导思想
目录
02 教材分析
03 学情分析
04 教学目标
【教学意图】游戏的形式可以增加趣味，也可丰富学生的体育知识，快
慢结合，负荷适宜;配乐韵律操替代了传统的徒手操，在活动关节的同时， 也让学生在欢快的音乐中放松心情，融入课堂。
06 教学过程
(三)基本部分(30分钟)
1.示范导入 【教学意图】通过示范，激发学生的探究欲和学习兴趣，帮助他们初步
认识蛙泳腿的动作特点。
1.放松活动—配乐放松操 组织教学：二列横队体操队形。 要求：放松活动，身心充分放松。 2.课堂小结：从知识与技能、情感态度与价值观方面进行总结，表扬优
秀学生，激励全体学生。
3.宣布下课、布置回收器材、师生再见。 【教学意图】通过放松环节帮助学生恢复机体稳定状态，为下节课做好
身心准备。并通过学生和教师的总结，强化本节动作要点。针对本节课进行 鼓励性评价，为学生树立信心，养成自我评价的意识。
重点难点
添加相应文字
05 重点难点
重点
脚的外翻动作及时机。 …
难点
动作的协调连贯发力。 …
PART SIX
教学过程
添加相应文字
06 教学过程
(一)开始部分(3分钟)
1.课堂常规：集合整队，报告人数，师生问好，教师简要介 绍教学内容，强调纪律安全，检查服装，安排见习生。 【教学意图】课堂常规的进行可以让学生迅速进入上课状态，并以热情
游泳说课课件ppt
制作人：小1知
前言
素质教育重视人的思想道德素质、能力培养、个性发展、身体健 康和心理健康教育。根据这一教学理念，结合本节课的内容特点 和学生的年龄特征，我将从教材分析，学情分析，教学目标等几
个方面加以说明。
01 指导思想
目录
02 教材分析
03 学情分析
04 教学目标
【教学意图】游戏的形式可以增加趣味，也可丰富学生的体育知识，快
慢结合，负荷适宜;配乐韵律操替代了传统的徒手操，在活动关节的同时， 也让学生在欢快的音乐中放松心情，融入课堂。
06 教学过程
(三)基本部分(30分钟)
1.示范导入 【教学意图】通过示范，激发学生的探究欲和学习兴趣，帮助他们初步
认识蛙泳腿的动作特点。
1.放松活动—配乐放松操 组织教学：二列横队体操队形。 要求：放松活动，身心充分放松。 2.课堂小结：从知识与技能、情感态度与价值观方面进行总结，表扬优
秀学生，激励全体学生。
3.宣布下课、布置回收器材、师生再见。 【教学意图】通过放松环节帮助学生恢复机体稳定状态，为下节课做好
身心准备。并通过学生和教师的总结，强化本节动作要点。针对本节课进行 鼓励性评价，为学生树立信心，养成自我评价的意识。
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05 重点难点
重点
脚的外翻动作及时机。 …
难点
动作的协调连贯发力。 …
PART SIX
教学过程
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06 教学过程
(一)开始部分(3分钟)
1.课堂常规：集合整队，报告人数，师生问好，教师简要介 绍教学内容，强调纪律安全，检查服装，安排见习生。 【教学意图】课堂常规的进行可以让学生迅速进入上课状态，并以热情
2024版年度全新游泳教学ppt课件
呼吸配合
在手臂划水时抬头呼吸，每划水一次 呼吸一次。由于蝶泳消耗体力较大， 呼吸节奏要快而深。
15
仰泳姿势与技巧
身体姿势
仰卧水中，头部和肩部稍微抬起，双臂前伸并拢或分开放于 体侧，双腿并拢伸直。
腿部动作
双腿交替上下踢水，注意保持膝盖不要弯曲过多。
手臂动作
手臂伸直并拢或分开放于体侧前伸入水，然后向外侧划水并 屈肘收手至胸前或体侧，再向前伸直并拢或分开。在手臂划 水的同时，双腿也要配合踢水。
2024全新游泳教学 ppt课件
2024/2/2
1
目录
• 游泳运动概述 • 游泳基础技能 • 游泳姿势与技巧 • 游泳训练方法与计划 • 游泳比赛规则与裁判法 • 游泳安全知识与应急处理
2024/2/2
2
01
游泳运动概述
2024/2/2
3
游泳的起源与发展
01
02
03
游泳的起源
游泳是人类凭借自身肢体 动作在水中游动的一项技 能，其起源可追溯到史前 时期。
03
游泳池周围应设置防滑 地面和排水设施，防止 滑倒和地面积水。
28
04
游泳场所应设置明显的 安全警示标识和救援电 话，方便紧急情况下呼 救。
常见溺水原因及预防措施
01
02
03
04
技术不熟练、体力不支、突发 疾病等是导致溺水的主要原因。
游泳前应做好热身运动，避免 抽筋和疲劳。
不要在无人看护或禁止游泳的 水域游泳。
8
呼吸方法与节奏掌握
呼吸方式
学习正确的呼吸方式，如用口吸气、 用口或鼻呼气等。
呼吸与动作配合
将呼吸与游泳动作相配合，形成连贯 的游泳姿势。
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09887_游泳教学课堂ppt
两腿交替打水，膝关节微屈， 脚背绷直。
2024/1/27
打水时以髋关节为轴，大腿带 动小腿和脚背上下交替打水。
打水幅度适中，不宜过大或过 小，保持稳定的推进力。
20
呼吸配合与节奏掌握
01
呼吸时口鼻同时吸气， 用嘴呼气。
2024/1/27
02
吸气时头部稍微向一侧 转动，露出水面进行吸 气。
03
呼气时头部转回原位， 嘴部没入水中进行呼气 。
分解练习
将完整动作分解成若干部分，逐 一进行练习，以降低学习难度。
2024/1/27
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提高游泳技能的方法
增加游距
通过逐渐延长游泳距离，提高耐力和体能。
练习技术细节
针对划水效果、身体协调性和呼吸配合等方面进 行精细化练习。
不同泳姿转换
掌握多种泳姿，提高适应不同水域和比赛需求的 能力。
2024/1/27
4
游泳的分类与特点
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竞技游泳
01
自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳等
实用游泳
02
侧泳、潜泳、反蛙泳等
休闲游泳
03
水中漫步、水中健身操等
5
游泳的益处与意义
01
02
03
04
强身健体
提高心肺功能、增强肌肉力量 、改善柔韧性等
心理调适
缓解压力、改善睡眠、提高自 信心等
社交互动
增进友谊、拓展社交圈等
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俯卧漂浮
俯卧在水中，双手伸直向前，双腿 并拢伸直，身体自然漂浮。
平衡练习
通过变换身体姿势和重心位置，进 行平衡感的练习。
10
蛙泳基本技术
腿部动作
收腿、翻脚、蹬夹水、滑行四个步骤 组成蛙泳的腿部动作。
小学生游泳安全知识讲座ppt
游泳安全措施
go for it! just do it
必须要有组织并在老师或熟悉水性的 人的带领下去游泳，以便互相照顾。如果 集体组织外出游泳，下水前后都要清点人 数、并指定救生员做安全保护。
不要独自一人外出游泳，更不要到不 熟悉的水域去游泳。选择好的游泳场所， 对场所的环境，如该水域、浴场是否卫生， 水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草， 水域的深浅等情况要了解清楚。
溺水事故的现场急救
go for it! just do it
心肺复苏术操作的基本步骤:
A：畅通呼吸道
B：人工呼吸
C：胸外心脏按压
溺水事故的现场急救
go for it! just do it
A ：畅通呼吸道
拍摇患者并大声询问，手指甲掐压人中穴约五秒， 如无反应表示意识丧失。这时应使患者水平仰卧，解开颈 部钮扣，注意清除口腔异物，使患者仰头抬颏，用耳贴近 口鼻，如未感到有气流或胸部无起伏，则表示已无呼吸。 文字尽量言简意赅，简单说明即可，不必过于繁琐
6、防孩子耳痛耳鸣
孩子游泳时如果耳朵灌进水去，则将头歪向 耳朵进水的一侧，用力拉住耳垂，用同侧腿单脚 跳；也可将手心对准耳道，用手把耳朵堵严压紧， 左耳进水就把头歪向左边，右耳进水就把头歪向
右边，然后迅速将手挪开，水就会被吸出来。
游泳安全措施
go for it! just do it
(一) 在游泳池游泳的安全防范
1.池边不可奔跑或追逐，以免滑倒受伤。 2.池边不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池边受伤。 3.池边严禁跳水，常因水浅，造成颈椎受伤而终生瘫痪。 4.戏水时，不可将他人压入水中不放，以免因呛水而窒息。 5.水中活动时，已感有寒意时，或将有抽筋现象时，应登岸休息。 6.若发现有人溺水时，即刻发出「有人溺水」呼救或打110请求支持， 如果自己没有学过水上救生，不可冒然下水施救。
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领导力是一种影响力，领导即是一种影响过程，是影 响人们心甘情愿和满怀热情为实现组织目标而努力的 艺术或过程。
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•
现代领导者的才能就是其影响力，真正的领导者是能 够影响别人，使别人追随自己的人物。
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结合前面领导力的定义，我们发现，领导力实质就是 领导者的影响力，即领导者拥有影响被领导者的能力 或力量。
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游泳教学课件
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11、12月份
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