2020年幼儿园大班健康我的体重我做主教案.pptx

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大班健康活动教案《我的体重我做主》

大班健康活动教案《我的体重我做主》教案：《我的体重我做主》目标：1. 帮助学生认识到体重管理的重要性。

2. 培养学生正确的体重管理观念。

3. 提供学生合理的减肥方法和健康的饮食习惯。

教学活动：1. 主题分享：让学生分享他们对体重管理的看法和经验，引导他们思考有关体重管理的重要性。

2. 讲解知识点：介绍正常体重范围和BMI指数的概念，解释过重和肥胖的危害，引导学生意识到保持适当体重对健康的重要性。

3. 分组讨论：将学生分成小组，让他们讨论并提出一些常见的减肥方法和饮食习惯。

然后让每组汇报他们的讨论结果。

4. 观看视频或幻灯片：播放有关健康饮食和减肥的视频或展示相关的幻灯片，让学生了解正确的饮食习惯和减肥方法。

5. 游戏活动：设计一些和体重管理相关的游戏，例如体重测量比赛、健康饮食知识竞答等，让学生通过游戏加深对体重管理的认识。

6. 结束讨论：让学生回答一些问题，总结本节课学到的内容，例如你认为有哪些正确的减肥方法？你觉得保持适当体重对你的健康有什么好处？评估：观察学生在小组讨论和游戏活动中的表现，评估他们对体重管理知识的掌握和理解程度。

同时，鼓励学生积极参与讨论和活动，并提供个性化的指导和建议。

拓展活动：1. 学生自主制定健康饮食计划：要求学生自主制定并执行健康的饮食计划，记录自己的饮食情况并进行比较和分析。

2. 健康食谱展示：让学生设计并制作健康食谱，在班级或学校内展示，并分享自己的饮食习惯和经验。

3. 关注媒体报道：要求学生关注媒体上关于健康饮食和体重管理的报道，针对有关的新闻进行讨论和思考。

注意事项：1. 对于体重问题，教师要特别注意避免引发学生的自卑感或歧视行为，将注意力放在健康和自我管理上。

2. 如果有学生存在过重或肥胖的情况，教师应与学生及其家长积极沟通，提供必要的支持和指导。

幼儿园大班健康教案《我的体重我做主》

幼儿园大班健康教案《我的体重我做主》教学目标1.能够认识到体重与身体健康的关系。

2.能够正确理解健康饮食的重要性，了解膳食平衡的概念。

3.能够制定正确的饮食计划，掌握简单的营养知识。

4.能够养成良好的生活习惯，避免不良的饮食习惯。

5.能够积极锻炼身体，完善身体发育。

教学重点1.培养幼儿良好的饮食习惯。

2.培养幼儿坚持锻炼的意识和习惯。

3.让幼儿了解“我的体重我做主”的理念，养成自我控制的意识和能力。

教学内容第一部分：认识体重与身体健康的关系1.引导幼儿谈论身体健康的重要性。

2.通过简单的游戏、活动等，让幼儿了解体重与身高、年龄等因素相关。

3.讲述故事、看图片等形式，让幼儿认识到过轻或过重对身体健康的危害。

第二部分：了解健康饮食的重要性1.引导幼儿谈论健康饮食的概念。

2.通过简单的游戏、活动等，让幼儿了解膳食平衡、五谷杂粮、蔬菜水果等与健康的关系。

3.通过图片、视频等形式，让幼儿了解营养素对人体的作用。

第三部分：掌握营养知识，制定正确的饮食计划1.通过简单的游戏、活动等，让幼儿学习盘子、碗、勺等餐具的使用方法。

2.让幼儿分辨各种食物的种类、颜色、形状等特征，学习选择合适的食物，制定自己的饮食计划。

第四部分：养成良好的生活习惯1.引导幼儿掌握正确的刷牙方法，培养良好的口腔卫生习惯。

2.通过游戏、活动等形式，让幼儿学习洗手、避免熬夜等生活习惯。

第五部分：积极锻炼身体，完善身体发育1.让幼儿了解一些简单的运动，如跑步、跳绳、游戏等。

2.通过游戏、活动等形式，让幼儿感受运动的乐趣，并了解运动对身体的好处。

3.引导幼儿养成坚持锻炼的习惯。

教学方法1.多种形式的游戏，如角色扮演、模拟、DIY等。

2.图片、视频等多媒体教学。

3.手工制作、猜谜等多种形式的互动教学。

教学评估1.在教学中观察幼儿的表现。

2.帮助幼儿完成相应的记录表。

3.给予家长家访等形式了解幼儿情况。

教学反思本次教学，通过多种形式的教学，让幼儿从认识体重与身体健康的关系、了解健康饮食的重要性、掌握营养知识、养成良好的生活习惯、积极锻炼身体等方面，全面提升了幼儿的身体素质。

大班健康优秀教案详案《我的体重我做主》

大班健康优秀教案详案《我的体重我做主》教案名称：我的体重我做主教案类型：健康教育教学目标：1. 了解身体健康与体重之间的关系，明白合理控制体重的重要性。

2. 掌握科学的饮食和运动方法，提高自身的身体素质和健康水平。

3. 培养良好的饮食和运动习惯，注重身体健康。

教学内容：1. 什么是健康体重？2. 为什么要保持健康体重？3. 如何科学控制体重？4. 如何培养良好的饮食和运动习惯？教学重点：1. 理解合理控制体重对身体健康的重要性。

2. 掌握科学的饮食和运动方法。

教学难点：如何培养良好的饮食和运动习惯。

教学准备：1. PowerPoint教学课件。

2. 视频资源：相关减肥成功案例分享。

教学过程：Step 1：导入1. 教师与学生一起回顾健康与饮食、运动的关系，引导学生思考“运动少、吃得多与得肥胖之间的关系是什么？”2. 运用习题“你知道自己的体重吗？你觉得自己的体重是健康的吗？请用一两句话回答。

”进行小组讨论，并让学生展示自己的思考。

Step 2：讲解1. 通过课件向学生介绍什么是健康体重，合理范围内的体重应该是多少。

2. 向学生讲解保持健康体重的重要性，并结合一些现实生活案例，让学生明白过大或过小的体重对身体健康的危害。

Step 3：探究1. 学生分组进行小组探究活动，探究如何科学控制体重。

要求学生通过查找资料、阅读专业书籍等方式，寻找科学合理的饮食和运动方法，并给出一些具体的例子。

2. 每个小组将自己的探究结果汇报给全班同学，并进行讨论和分享。

Step 4：分享1. 教师精选一些案例进行分享，让学生了解成功的减肥经验和方法。

2. 向学生传播正确的饮食观和运动观，引导学生形成正确的减肥理念。

Step 5：总结1. 教师总结今天的教学内容，强调合理控制体重对身体健康的重要性。

2. 提醒学生们养成良好的饮食和运动习惯，保持健康的体重。

教学延伸：1. 学生可以在家长的指导下，制定自己的科学饮食和运动计划，实践所学知识。

大班健康我的体重我做主教案

大班健康：我的体重我做主教案概述本教案适用于大班幼儿园健康教育课程。

通过让幼儿认识到身体健康的重要性，学习如何保持健康的体重。

教育幼儿应该积极地培养自身的生活方式和健康观念，养成良好的生活习惯。

教学目标：1.让幼儿认识到身体健康的重要性。

2.帮助幼儿学习如何保持健康的体重。

3.培养幼儿良好的生活方式和健康观念。

教学重点：1.让幼儿理解“身体健康”的概念，明白保持健康体重的重要性。

2.帮助幼儿学会如何测量身高、体重。

3.培养幼儿积极参与健康运动的习惯。

4.培养幼儿良好的饮食习惯。

教学难点：1.如何帮助幼儿树立正确的身体健康观念。

2.如何让幼儿培养积极参与健康运动的习惯。

第一步：引入老师向幼儿介绍今天的教学内容：健康与体重。

引导幼儿思考健康与体重的关系。

第二步：知识讲授1.身体健康的概念：身体健康是指身体各项指标都处于正常范围，并能够更好地适应外界环境。

2.体重的测量方法：身高和体重配合测量，可以得到体重指数（BMI），用来评估身体的肥胖程度。

3.如何保持健康的体重：合理饮食、适量运动。

第三步：实践操作1.老师带领幼儿进行身高、体重测量。

2.老师带领幼儿进行简单的运动操练习。

第四步：讨论交流1.老师问幼儿为什么要保持健康的体重。

2.老师与幼儿共同探讨如何保持健康的体重。

第五步：总结1.通过今天的学习，幼儿认识到身体健康的重要性。

2.幼儿学会了如何测量身高、体重。

3.幼儿学会了如何保持健康的体重。

4.幼儿培养了积极健康的生活方式和健康观念。

1.反馈幼儿心得和体会。

2.检查幼儿是否能够运用所学知识相关的活动。

3.学生表扬。

教学思考1.如何让幼儿在日常生活中积极参与健康活动？2.如何让幼儿养成健康的饮食习惯？3.如何培养幼儿正确的身体健康观念？。

大班健康活动教案《我的体重我做主》 (2)

大班健康活动教案《我的体重我做主》教案名称：《我的体重我做主》目标：通过参与各种健康活动，使大班幼儿认识到身体健康的重要性，并培养他们对体重管理的意识和能力。

教学内容：1.认识身体健康：通过讲故事、观察图片等方式，让幼儿了解身体健康的标准，如保持适当的体重、良好的饮食习惯、适当的运动等。

2.了解身体重量：引导幼儿通过称重、比较质量轻重等活动，了解身体重量的概念。

3.健康饮食：通过课堂上的图片、实物、游戏等形式，帮助幼儿认识到健康饮食的重要性，知道应该选择哪些食物，并制定健康饮食习惯。

4.适量运动：通过活动中的各种运动游戏、户外活动等，培养幼儿热爱运动的兴趣，同时了解适量运动对身体健康的好处。

教学步骤：1.引入：通过展示一张身体健康的图片，引起幼儿的兴趣和好奇心，让他们说出图片中体现出来的健康的特征。

2.认识身体健康：讲故事《小草变成肥娃》或其他相关的故事，引导幼儿理解身体健康的标准，并与他们分享一些对身体健康有益的饮食和运动习惯。

3.了解身体重量：在课堂上准备一个称重器，让幼儿排队上前称量身体重量，然后分组比较谁的体重最轻和最重。

引导幼儿理解体重的概念，并帮助他们认识到每个人的体重都是不同的，只要是健康的就可以。

4.健康饮食：通过展示图片和实物食物，让幼儿区分出健康和不健康的食物，并引导他们选择健康的食物。

可以设计一些游戏，如根据不同食物的图片，让幼儿选择红色卡片表示健康食物，黄色卡片表示不健康食物等。

5.适量运动：安排一些运动游戏，如跳绳、打球、进行户外活动等，让幼儿参与其中，感受运动的快乐，并讲解运动对身体健康的好处。

6.总结：通过回顾今天的活动，引导幼儿总结出保持健康体重的重要性，并鼓励幼儿制定自己的健康计划。

教学评估/反馈：观察幼儿在活动中的参与程度、对食物的选择是否得当、对运动的积极参与等方面进行评估和反馈，并及时纠正错误。

延伸活动和资源：可以给幼儿发放一张《我的健康计划表》，帮助他们记录和执行自己的健康计划。

大班健康教案《我的体重我做主》

大班健康教案《我的体重我做主》教学目标1.了解身体健康的重要性；2.学习控制自己的体重的方法；3.了解正确的饮食和运动习惯。

教学重点掌握正确的饮食和运动习惯。

教学难点培养正确的饮食和运动习惯。

教学准备教材PPT、营养餐单和运动计划表。

教学过程1. 导入新知识为了有一个健康的身体，每个人都需要保持适当的体重。

身体过重会导致很多健康问题，比如心血管疾病、糖尿病等。

所以，今天我们要学习如何控制自己的体重。

2. 学习健康的饮食习惯•吃早餐：每天早上都要吃早餐，因为早餐可以让我们有足够的能量去完成当天的工作；•合理搭配食物：我们可以吃到多种类型的食物（糖、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质），但是要注意合理搭配；•清淡饮食：多吃清淡的食物，少吃油腻的食物，因为油腻的食物容易让人发胖；•少吃零食：零食是高糖、高脂肪、高热量的食物，我们尽量减少吃零食的次数。

3. 学习运动习惯•做腰部抬升运动：坐在椅子上，双脚平放，然后慢慢抬起腰部，在保持这个状态5秒钟后慢慢放下；•做腹式呼吸运动：坐在椅子上，双脚平放，双手放在身体两侧，然后深呼吸，吐气时慢慢收缩腹部，保持这个状态5秒钟后慢慢放松；•跳绳：跳绳可以增强身体的代谢率，可以帮助减少脂肪存储。

4. 反思与总结我们学会了正确的饮食和运动习惯，可以控制自己的体重。

现在，我们都来列一个营养餐单和运动计划表吧！教学评价教师观察学生的学习情况，对于学习效果不佳的学生，可以在私下里进行个别辅导。

参考资料1.大班健康教育课程大纲；2.《健康饮食知识手册》；3.《如何有效地减肥》。

大班健康活动教案《我的体重我做主》

大班健康活动教案《我的体重我做主》教案名称：《我的体重我做主》教学目标：1. 通过参与身体活动，增强学生对健康体重和身体形态的认识。

2. 培养学生培养良好的饮食和运动习惯，提高身体素质。

3. 培养学生自信心和积极的生活态度。

教学重点：1. 了解什么是健康体重和身体形态。

2. 学习并分享健康饮食和运动的知识。

教学方法：1. 课堂讲解与讨论。

2. 小组合作活动。

教学准备：1. 相关视频、图片和PPT素材。

2. 活动所需的材料和器材。

3. 小组讨论活动的指导问题。

教学步骤：步骤一：引入活动（10分钟）1. 通过一个问题：你们是否知道什么是健康体重和身体形态？引发学生思考和讨论。

2. 引入课题并介绍活动目标，告诉学生今天将通过学习和参与健康活动来了解健康体重和身体形态的重要性。

步骤二：知识讲解（15分钟）1. 使用PPT或视频资料，讲解健康体重的定义和标准，并介绍不同体型的特点和影响。

2. 讲解健康饮食和运动的重要性，引导学生掌握正确的饮食习惯和运动方式。

步骤三：小组活动（25分钟）1. 将学生分成小组，每组3-5人。

2. 指导问题：请小组成员讨论并制定一份健康饮食和运动计划，包括每天摄入的食物种类和运动方式。

鼓励学生结合自己的身体情况和喜好来制定计划，并讨论计划的合理性。

3. 每个小组派代表分享他们的计划，其他小组成员提出建议和意见。

步骤四：活动总结（10分钟）1. 收集学生讨论中提出的分享和建议，并汇总在黑板上。

2. 强调学生要根据自己的实际情况，制定适合自己的健康饮食和运动计划。

3. 提醒学生做到自律、坚持并随时调整计划。

教学评价：1. 观察学生在小组讨论中的参与度和表现。

2. 收集学生制定的健康饮食和运动计划，评估其合理性和可行性。

3. 记录课堂讨论和提问的情况，评估学生对健康体重和身体形态的理解。

拓展活动：1. 组织学生进行体育锻炼活动，如晨跑、体育课上的健身操等。

2. 组织学生参观当地的健身中心或体育馆，了解更多有关健康体重和身体形态的知识。

我的体重我做主幼儿园健康教育教案

我的体重我做主——幼儿园健康教育教案一、教学目标1. 让幼儿了解体重的概念，知道体重是身体质量的一种表现。

2. 培养幼儿关注自己身体状况的意识，树立健康饮食观念。

二、教学内容1. 体重知识介绍：体重是什么，如何测量体重，体重与健康的关系等。

2. 健康饮食教育：食物中的营养物质，均衡饮食，挑食的危害等。

3. 生活习惯培养：规律作息，适量运动，保持心情愉快等。

三、教学方法1. 讲解法：教师讲解体重知识、健康饮食和生活习惯的重要性。

2. 互动讨论法：分组讨论，分享彼此的饮食和生活习惯，提出改进措施。

3. 游戏法：通过体重测量游戏，让幼儿体验到科学饮食和运动的重要性。

四、教学步骤1. 导入：邀请幼儿讨论他们对体重的认识，引导幼儿关注体重与健康的关系。

2. 讲解体重知识：介绍体重的概念，讲解如何测量体重，分析体重与健康的关系。

3. 健康饮食教育：讲解食物中的营养物质，引导幼儿了解均衡饮食的重要性，分享挑食的危害。

5. 总结与反思：让幼儿谈谈自己对健康饮食和生活习惯的认识，提出改进措施。

五、教学评价1. 幼儿对体重知识的掌握程度，能否正确理解体重与健康的关系。

2. 幼儿对健康饮食和生活习惯的认同度，能否自觉践行。

3. 家长反馈：家长是否认为幼儿在本次教学中有所收获，家庭中的饮食习惯和生活习惯是否有所改变。

六、教学活动：认识体重秤1. 目的：让幼儿了解体重秤的构造和作用，学会正确使用体重秤。

2. 方法：讲解法、实践操作法3. 步骤：a. 讲解体重秤的构造和作用，引导幼儿关注体重秤的指标。

b. 示范如何正确使用体重秤，让幼儿跟随示范进行实践操作。

c. 组织幼儿相互测量体重，记录体重数据，培养幼儿关注体重变化的习惯。

七、教学活动：健康饮食知识分享1. 目的：让幼儿了解食物中的营养物质，树立均衡饮食的观念。

2. 方法：讲解法、互动讨论法3. 步骤：a. 讲解食物中的营养物质，引导幼儿了解各类食物的作用。

b. 组织幼儿分享自己的饮食经历，讨论饮食习惯的改进措施。

大班健康教案《我的体重我做主》

大班健康教案《我的体重我做主》一、引言体重是人们关注的重要健康指标之一，对于学龄前儿童尤其重要。

合理的饮食和适当的身体锻炼是保持儿童健康体重的基础，而保持健康体重则可以降低患病风险，提高生活质量。

因此，对于学龄前儿童，学习健康饮食和生活习惯至关重要。

本教案将为大班学生提供一个讨论“我的体重我做主”的机会，通过讨论和互动，引导学生们掌握保持健康体重的方法和意义，提高自我保护意识和能力，培养健康的生活方式。

二、教学目标1.了解体重对身体健康的影响，并认识到保持健康体重的重要性。

2.掌握保持健康饮食和生活习惯的方法，并知道自己如何保持健康体重。

3.培养自我保护意识和能力，了解自己身体的需要，能够自主选择健康的生活方式。

三、教学过程1.导入（5分钟）通过观察图片或展示实物，向学生们介绍不同体重状态的人，引导他们讨论与健康相关的话题，如身体健康、饮食习惯等，为课程内容做准备。

2. 阅读（15分钟）分发教材，向学生们展示一些关于身体健康和体重的图片，引导学生们读取并解释其中的信息。

3. 分组讨论（20分钟）组织学生分小组进行讨论，聚焦“我的体重我做主”，探讨保持健康体重和生活方式的方法。

每个小组应选择一个发言代表，分享小组讨论的结论，并综合整个小组的思考，构思自己的口号或标语，表达自己的观点和想法。

4. 角色扮演（20分钟）利用角色扮演的方式，让学生们充当不同的人物角色，从家长、医生、营养师等不同的角度，探讨如何帮助孩子保持健康体重和生活方式。

同时，探讨如何应对不健康的生活方式和饮食，提高自我保护意识和身体健康意识。

5. 结语（5分钟）教师对学生的表现进行肯定和鼓励，同时强调保持健康体重对于身体健康的重要性，并总结了本节课的内容。

四、教学评估1.监控学生的活动并注意他们的参与程度。

2.在口号或标语建立小组时，观察每个小组的角色分配和每个角色的参与度，确保每个人都有机会表达意见。

3.随时回答学生关于健康饮食和生活方式的问题。

大班健康教案：我的体重我做主（2篇）

大班健康教案：我的体重我做主教案目标：1. 了解和认识身体健康与体重的关系；2. 培养正确的饮食和运动习惯，维持适当的体重；3. 培养自信和积极的自我形象；4. 培养良好的身体意识和自我管理能力。

教学内容：1. 身体健康与体重的关系；2. 正确的饮食和运动习惯；3. 自信和积极的自我形象；4. 身体意识和自我管理能力。

教学步骤：Step 1: 引入话题通过观察图片和视频，引导学生们思考和讨论以下问题：1. 你知道什么是健康吗？健康的人是什么样的？2. 你知道什么是体重吗？体重和健康有什么关系？Step 2: 了解身体健康与体重的关系通过展示图片和简单讲解，向学生们介绍身体健康和体重之间的关系：1. 体重是指人体所承受的重力力量。

2. 健康的体重是指体重与身高相匹配，适合身体发育和功能运作的重量。

3. 过轻或过重的体重都会对身体健康产生不良影响。

Step 3: 正确的饮食和运动习惯通过观看视频和讨论，向学生们介绍正确的饮食和运动习惯：1. 饮食方面：多吃水果、蔬菜和粗粮，适量摄取蛋白质和脂肪，减少糖和盐的摄入。

2. 运动方面：每天进行适量的体育运动和户外活动，锻炼身体，增强体质。

Step 4: 自信和积极的自我形象通过观看相关视频和讲解，向学生们传达自信和积极的自我形象的重要性：1. 每个人都有自己独特的外貌和身材，要接受和爱护自己的身体。

2. 不要因为外貌或体重而自卑，要相信自己的价值和能力。

3. 培养自信和积极的态度，关注内在的美和健康。

Step 5: 身体意识和自我管理能力通过教师示范和学生模仿，培养学生们的身体意识和自我管理能力：1. 教师示范正确的姿势和站立方式，让学生们注意自己的身体姿态和行为举止。

2. 学生们模仿教师的示范，自觉调整自己的姿势和站立方式，培养正确的身体意识和习惯。

3. 引导学生们制定健康计划，自我管理饮食和运动，监控和调整自己的体重。

Step 6: 总结和延伸通过小组讨论和展示，总结本节课的内容和收获，并延伸拓展以下问题：1. 你认为什么样的体重才是健康的体重？2. 你在日常生活中如何保持健康的饮食和运动习惯？3. 你认为自信和积极的自我形象对个人的发展有什么重要意义？教学评价：1. 通过学生的参与讨论、回答问题和展示分享，评价学生对课堂内容的理解程度；2. 通过观察学生的身体姿势和行为举止，评价学生在身体意识和自我管理方面的表现；3. 通过学生的写作、绘画或口头表达，评价学生对课堂内容的理解和运用能力。

大班健康优秀教案详案《我的体重我做主》

我的体重我做主1. 教案概述•教案名称：《我的体重我做主》•适用年级：大班•课时数：1课时•教学目标：通过讨论、游戏和活动的形式，帮助学生了解健康的概念，树立正确的体重观念，掌握一些简单的健康饮食和生活习惯。

2. 教学准备•PPT或白板•纸和笔•学生的身高和体重记录表3. 教学流程第一步：导入（5分钟）•利用PPT或白板展示与健康相关的图片，引导学生讨论什么是健康。

•引发学生思考对于体重的观念，并鼓励他们表达个人观点。

第二步：学习（15分钟）•给学生分发身高和体重记录表，并引导他们记录自己的身高和体重。

•讲解BMI（Body Mass Index，身体质量指数）的概念和计算方法，帮助学生了解BMI与体重的关系，并展示BMI的计算公式。

•指导学生计算自己的BMI，并鼓励他们分享自己的计算结果和感受。

第三步：讨论（20分钟）•引导学生讨论什么样的体重属于健康范围，并展示BMI分级标准的表格。

•鼓励学生分享自己的体重和身体状况，并让其他学生给出合适的建议。

•通过小组讨论的形式，让学生讨论什么样的饮食和生活习惯有助于保持健康的体重，提醒他们注意均衡的饮食和适当的运动。

第四步：游戏（20分钟）•进行一场有关健康饮食和运动的游戏，例如让学生跳绳、踢球或进行站立跳。

•游戏结束后，引导学生讨论运动对于健康体重的重要性，并总结出一些简单的运动习惯。

第五步：总结（5分钟）•总结本节课的学习内容，并鼓励学生总结自己认识到的重要观点和变化。

•鼓励学生制定自己的健康目标，例如每天喝足够的水、多吃蔬菜水果、每天进行一定的运动等。

4. 教学反思本节课采用了导入、学习、讨论、游戏和总结的教学流程，通过多个环节的设计，旨在帮助学生了解健康的概念，树立正确的体重观念，掌握一些简单的健康饮食和生活习惯。

在教学过程中，学生积极参与讨论和游戏，对于体重的认识有了明显的提高，并且表达出了合理的观点和意见。

然而，在指导学生计算BMI时，应注意帮助他们正确理解BMI的意义，而不仅仅是追求数字上的变化。

大班健康教案《我的体重我做主》

大班健康教案《我的体重我做主》教案名称：《我的体重我做主》教案目标：1. 了解什么是健康体重，并认识到保持健康体重的重要性；2. 培养学生正确的饮食习惯和运动习惯，促进身体健康发展；3. 培养学生自信心，避免因体重问题而引发的心理压力。

教学内容：1. 什么是健康体重；2. 健康饮食的重要性；3. 健康运动的重要性；4. 自信心的培养。

教学重点：1. 理解什么是健康体重；2. 学习健康饮食的方法；3. 学习选择适合自己的运动方式；4. 培养学生自信心。

教学步骤：第一步：导入（5分钟）教师简单介绍健康体重的概念，并与学生展开互动讨论：你们认为什么是健康体重？为什么要保持健康体重？第二步：学习（15分钟）1. 教师向学生展示一些健康体重的标准，并让学生自行测量自己的体重和身高，计算自己的BMI指数。

2. 教师向学生讲解如何计算BMI指数，并解读不同BMI指数范围的健康含义。

3. 引导学生思考：如何保持健康体重？并与学生共同总结出一些保持健康体重的方法。

第三步：启发（15分钟）1. 教师讲解健康饮食的重要性，并与学生分享一些健康饮食的原则和方法。

2. 教师带领学生一起制定一个健康饮食计划，要求学生根据自己的实际情况进行制定。

第四步：活动（15分钟）1. 学生分组进行小组讨论，每组讨论一种运动方式的重要性和适宜人群。

2. 每组派代表向全班展示讨论结果，并进行交流和补充。

第五步：归纳（10分钟）1. 教师引导学生总结课堂内容，回答问题：什么是健康体重？如何保持健康体重？2. 学生自行完成一份总结和反思。

第六步：拓展（10分钟）教师与学生一起讨论：为什么有些人会对自己的体重感到焦虑和不满？我们应该如何培养自己的自信心？教学评价：1. 学生通过测量自己的体重和计算BMI指数，是否能够准确判断自己的健康状况；2. 学生是否能够正确总结、应用课堂所学的保持健康体重的方法；3. 学生的小组讨论和展示是否具有合作精神和团队意识；4. 学生是否能够理解自信心的重要性，以及如何培养自己的自信心。

大班健康我的体重我做主教案

大班健康我的体重我做主教案一、教学目标：1. 让幼儿了解体重的概念，知道体重是身体质量的指标。

2. 培养幼儿关注自己身体健康的意识，学会正确的体重测量方法。

二、教学内容：1. 体重概念：介绍体重的定义，让幼儿理解体重是身体质量的指标。

2. 体重测量方法：教授正确的体重测量方法，让幼儿能够独立完成体重测量。

3. 健康体重范围：让幼儿了解不同年龄、性别健康体重范围，认识体重过重或过轻对健康的影响。

5. 运动锻炼：鼓励幼儿参加户外活动和体育游戏，增强体质，保持健康体重。

三、教学准备：1. 教具：体重秤、身高尺、健康体重范围表、食物模型、运动器材等。

2. 环境：宽敞的活动场地，舒适的气温，适合进行体重测量和运动锻炼。

四、教学过程：1. 导入：邀请幼儿讨论他们对体重的认识，引导幼儿关注自己的体重。

2. 讲解体重概念：通过实物演示和图片，介绍体重的定义，让幼儿理解体重是身体质量的指标。

3. 学习体重测量方法：示范正确的体重测量方法，让幼儿分组实践，独立完成体重测量。

4. 了解健康体重范围：让幼儿查看健康体重范围表，了解不同年龄、性别健康体重范围。

5. 讨论体重过重或过轻的影响：通过故事或案例，让幼儿认识体重过重或过轻对健康的影响。

7. 运动锻炼：组织幼儿参加户外活动和体育游戏，增强体质，保持健康体重。

五、作业：1. 家长协助幼儿记录每天的饮食，培养幼儿关注自己的饮食习惯。

2. 家长陪伴幼儿进行户外活动或体育游戏，增强体质，保持健康体重。

六、教学评价：1. 观察幼儿在体重测量实践中的操作准确性，评价他们对体重测量方法的理解程度。

2. 通过讨论和分享，评价幼儿对健康体重范围和体重过重或过轻影响的认识。

3. 评估幼儿在饮食和运动方面的改变，观察他们是否能选择健康食物和参加户外活动。

七、教学延伸：1. 开展“健康小卫士”活动，让幼儿担任班级健康小卫士，监督和记录同学们的饮食习惯和运动情况。

2. 邀请家长参与，开展家庭健康主题活动，如家庭饮食计划、家庭运动日等，增强家庭成员的健康意识。

大班健康教案《我的体重我做主》

大班健康教案《我的体重我做主》一、教学目的唤起幼儿对自身体重的关注，了解什么是健康的体重，并学习如何保持健康的体重。

二、教学准备教师工作准备1.了解幼儿关注的体重问题，掌握如何防止幼儿出现错误的减肥观念；2.熟悉教案内容，准备教学辅助材料。

教学环境准备1.教室中心准备一台秤，用于示范秤重；2.课件或黑板准备，用于讲解健康的体重；3.给每位幼儿准备一份反思记录表。

教学材料准备1.儿童健康知识书籍；2.参考文献：保健理论、生活科学。

三、教学内容1. 导入1.游戏唤起幼儿对体重的关注：提供各种肥胖和瘦弱的卡通人物和物品，让幼儿分类贴到课堂的悬挂展板上，带领幼儿了解什么是肥胖、什么是瘦弱以及与健康体重的关系；2.讲解儿童健康知识书籍：讲述本节课目的，介绍健康的体重指数范围并使用图示进行讲解。

2. 应用1.称重示范：老师给示范体重，然后邀请两名幼儿到中心秤身高、测体重；幼儿需要注意自己的体重，并将其注册在原始数据表格中，以便在后续比较发现自己在这个交流板块中的状况；2.回顾反思：发给幼儿反思记录表，带领他们回顾自己的饮食习惯和生活习惯，并思考应该如何调整。

3. 总结1.小组分享：根据反思记录表中的答案将幼儿分成小组，让他们互相分享自己的反思结果以及对如何保持健康体重的个人见解；2.知识扩展：介绍高蛋白、低糖、低脂的食物、水果和蔬菜，并提醒幼儿要避免过量食用甜食和外食快餐。

四、教学方法通过示范、游戏以及互动发现实际的问题，然后通过让幼儿的自我反思，让幼儿自己找到解决问题的途径。

五、课后情况记录通过幼儿在原始数据表格中的记录，可以了解到不同幼儿的体重状况和持续记录的变化。

通过反思记录表，可以了解到幼儿生活习惯的改变和对健康体重认识的加深程度。

六、教学反思1.教师需要保证搜集的幼儿数据是一致和可靠的，不同老师进行示范时，操作的正确性和精度要保持统一性；2.课堂安排需要注意幼儿的动态，每个环节的时间要精准评估，避免课堂单调、低效；3.教师需要和家长沟通，让幼儿在家和课堂中都能够维护身体健康。

我的体重我做主幼儿园健康教育教案

我的体重我做主——幼儿园健康教育教案一、教学目标1. 让幼儿了解体重是什么，知道体重与健康的关系。

2. 培养幼儿正确的饮食习惯，懂得营养均衡的重要性。

3. 引导幼儿养成适量运动的好习惯，增强体质。

4. 培养幼儿自我管理体重的能力，树立健康生活的意识。

二、教学内容1. 认识体重：介绍体重的概念，让幼儿通过称体重了解自己的体重。

2. 体重与健康：讲解体重与健康的关系，让幼儿知道过重或过轻都不利于健康。

4. 适量运动：讲解运动对体重管理的重要性，引导幼儿养成适量运动的好习惯。

5. 自我管理：教授幼儿如何自我管理体重，树立健康生活的意识。

三、教学方法1. 讲解法：教师讲解体重、健康、营养均衡、运动等方面的知识。

2. 互动讨论法：组织幼儿进行小组讨论，分享自己的饮食习惯和运动经验。

3. 实践活动法：组织幼儿进行称体重、做运动等实践活动，增强体验。

4. 游戏教学法：设计相关的游戏，让幼儿在游戏中学习体重管理知识。

四、教学准备1. 教学材料：体重秤、食物图片、运动器材等。

2. 教学环境：宽敞的教室，便于幼儿进行实践活动。

五、教学评价1. 幼儿对体重管理知识的掌握程度。

2. 幼儿的饮食习惯和运动情况。

3. 幼儿自我管理体重的能力。

六、教学活动1. 认识体重：组织幼儿进行称体重活动，让幼儿了解自己的体重。

2. 食物卡片游戏：制作各种食物图片卡片，让幼儿通过游戏了解食物的营养成分。

3. 健康饮食知识讲座：邀请专业营养师进行健康饮食知识讲座，让幼儿了解如何做到营养均衡。

4. 运动体验：组织幼儿进行各种运动活动，如跑步、跳绳、游泳等，让幼儿体验运动带来的乐趣。

5. 体重管理计划：教师引导幼儿制定适合自己的体重管理计划，包括饮食和运动方面。

七、教学内容1. 食物的营养成分：介绍各种食物的营养成分，让幼儿知道什么样的食物对身体有益。

2. 健康饮食原则：讲解健康饮食的原则，让幼儿学会如何做到饮食均衡。

3. 运动的好处：讲解运动对体重管理的好处，让幼儿知道运动的重要性。

大班健康优秀教案详案《我的体重我做主》

《我的体重我做主》一、教学目标1.让学生了解体重对健康的影响，树立正确的健康观念。

2.学会测量体重的方法，并能根据体重数据调整饮食和锻炼。

3.培养学生自我管理体重的能力，提高健康素养。

二、教学重点1.让学生掌握测量体重的方法。

2.培养学生自我管理体重的能力。

三、教学难点1.让学生理解体重与健康的关系。

2.引导学生积极参与体重管理活动。

四、教学准备1.体重秤、卷尺、记录表等测量工具。

2.相关健康知识资料。

3.课件、视频等教学辅助材料。

五、教学过程（一）导入1.教师与学生互动，了解他们对体重的认识。

2.引导学生谈论体重对生活的影响，激发兴趣。

（二）基本概念1.教师简要介绍体重、健康等相关概念。

2.学生分享自己了解到的健康知识。

（三）测量体重1.教师演示如何正确使用体重秤和卷尺，测量体重和身高。

2.学生分组进行测量，记录数据。

（四）分析体重数据1.教师引导学生计算体重指数（BMI）。

2.学生根据BMI值判断自己的体重状况。

（五）健康饮食与锻炼1.教师介绍健康饮食原则，引导学生合理安排饮食。

2.教师分享锻炼方法，鼓励学生积极参与锻炼。

（六）体重管理计划1.教师指导学生根据体重状况制定管理计划。

2.学生分享自己的管理计划，互相学习、鼓励。

1.教师引导学生回顾所学内容，巩固知识。

2.学生分享学习心得，提出改进措施。

（八）课后作业1.学生根据体重管理计划，记录饮食和锻炼情况。

2.家长监督并签字，共同参与体重管理。

六、教学评价1.课堂参与度：观察学生在课堂上的发言、互动情况。

2.体重管理计划：评价学生制定的计划是否合理、可行。

3.课后实践：检查学生课后记录的饮食和锻炼情况。

七、教学反思本节课通过引导学生测量体重、分析数据，让他们认识到体重对健康的重要性。

在教学过程中，注重培养学生的自我管理能力，让他们学会如何调整饮食和锻炼。

课后，学生还需家长监督，共同参与体重管理。

通过本节课的学习，大部分学生能树立正确的健康观念，积极参与体重管理活动。

大班健康我的体重我做主教案

大班健康：我的体重我做主教学目标1.了解健康饮食的重要性2.掌握如何正确测量身体体重3.学会如何控制自己的体重，保持健康状态教学内容1. 健康饮食1.1 食物分类了解食物的分类，包括主食、蔬菜和水果、蛋白质、脂肪和奶制品等。

1.2 燃烧的卡路里学会计算每种食物所含有的卡路里，并知道食物的热量和身体消耗热量的关系。

1.3 健康饮食金字塔了解健康饮食金字塔，掌握选取每一类食物的方法。

2. 测量身体体重2.1 仪器使用学会使用身体体重测量仪器，准确测量身体重量。

2.2 测量注意事项掌握测量身体体重时需要注意的事项，如测量时间，身体状态等。

3. 控制体重3.1 正确的减肥方法学会正确的减肥方法，如制定合理的饮食计划、增加运动量等。

3.2 健康饮食与适当运动了解健康饮食与适当运动对于维持身体健康的重要性。

3.3 自我监督掌握自我监督的方法，如记录自己的体重变化，制定自己的健康计划等。

教学策略1. 听讲解结合多媒体展示，向学生详细介绍健康饮食的概念、食物分类、热量等方面的知识。

2. 互动探究通过小组合作的形式，让学生研究健康饮食金字塔和身体体重测量仪器的使用方法，并在小组内进行讨论。

3. 体验实践让学生在教师的指导下逐一尝试使用身体体重测量仪器，亲身体验测量的过程。

4. 演讲分享让学生制定自己的健康计划，并在班级内进行演讲分享，促进学生之间的交流与合作。

教学反思体重管理是保持身体健康的重要组成部分，本教案以健康饮食、身体体重测量和控制体重三大方面展开教学，帮助学生理解健康体重的概念。

通过小组互动、体验实践和演讲分享等教学策略，激发学生的兴趣和参与度，丰富了教学效果。

在今后的教学中，应更加注重学生的主动性和创新性，引导学生形成健康的生活习惯和正确的价值观念。

大班健康活动教案《我的体重我做主》

大班健康活动教案《我的体重我做主》活动背景介绍现代社会中，由于生活方式和饮食习惯的改变，儿童肥胖症的问题越来越严重。

根据统计，中国儿童肥胖问题已经成为全球儿童肥胖率最高的国家之一。

大班儿童正处于成长发育的关键期，需要关注他们的增重情况。

因此本活动旨在帮助大班儿童认识自己的体重，掌握健康减重方法。

活动目标•认识自己的体重，根据年龄、身高等因素了解是否存在肥胖问题•学习身体质量指数（BMI）的概念，填写并计算自己的BMI•学习健康饮食和运动的相关知识，为减重打下基础•增强自我管理能力，认识“我的体重我做主”的重要性活动准备•活动材料：BMI计算器、BMI表格、健康饮食和运动知识手册•活动环境：宽敞明亮的教室或室外场地•活动人员：教师、班级大多数学生活动过程步骤一：体重测量1.让孩子们排队，准备体重测量。

2.每个孩子轮流站在体重计上，记录体重数值。

步骤二：身高测量1.让孩子们排队，准备身高测量。

2.每个孩子轮流站在身高测量器上，记录身高数值。

步骤三：计算BMI1.根据测得的体重和身高，计算出BMI数值。

2.根据BMI数值，判断自己是否存在肥胖问题。

–BMI数值在18.5-23.9之间，属于正常范围。

–BMI数值在23.9-27.9之间，属于超重。

–BMI数值大于27.9，属于肥胖。

步骤四：健康饮食和运动知识讲解1.发放健康饮食和运动知识手册。

2.教师讲解有关健康饮食和运动的重要性，并强调减重需要科学的饮食搭配和适量的运动。

步骤五：分享经验1.邀请学生们回答“我是如何保持身材的？”的问题。

2.让孩子们分享自己的减重经验，并就如何坚持科学的饮食和运动进行讨论。

步骤六：和应用1.让孩子们回答“为什么我的体重我做主？”的问题。

2.教师对孩子们进行归纳和，帮助他们认识“我的体重我做主”的重要性。

3.学生根据自己的BMI数值，制定健康减重计划，落实“我的体重我做主”的理念。

活动提示1.体重和身高测量时，需要讲述健康意识，注重保护隐私，逐个进行。

幼儿园幼儿大班健康教案《我的体重我做主》含反思

幼儿园幼儿大班健康教案《我的体重我做主》教学目标1.培养幼儿自我认知自身体重的意识，了解什么是健康体重；2.帮助幼儿正确认识外貌、体型多样性的价值；3.引导幼儿接受自身和他人的体型的多样性；4.授予幼儿判断饮食合理、适量的能力，了解对身体的影响；5.培养幼儿控制自己的饮食量，主动营造健康的饮食习惯。

教学内容1.引言：通过简单的问答，调动幼儿对身体和饮食的关注；2.了解健康体重：介绍健康体重的标准和意义；3.了解体型多样性：播放小故事或视频，让幼儿了解不同人的体型和外貌多样性的魅力；4.接受体型多样性：小组活动，让幼儿在游戏中认识不同身体类型和价值；5.了解饮食对身体的影响：通过展示膳食搭配的图像，让幼儿了解健康营养的必要性；6.判断饮食合理：在游戏中让幼儿以自己喜欢的食物为例，探讨饮食量和健康之间的关系；7.掌握控制饮食量的方法：在游戏或体验活动中，让幼儿控制食物的量，营造健康的饮食习惯。

教学方法1.问答法：通过提问，引导幼儿思考自身体重和饮食习惯；2.播放法：通过小故事或视频，引起幼儿的兴趣和好奇心；3.小组活动法：通过小组活动，让幼儿互相交流和了解不同身体类型的价值；4.讲解法：通过图像和简单的语言，让幼儿明白饮食对身体的影响；5.游戏法：通过游戏，让幼儿亲身体验健康饮食的习惯。

教学时间本教案的教学时间为2课时，每课时50分钟。

总结和反思在教学中，孩子们的反应积极，能够认真听讲、积极发言、互相帮助。

但是，我发现需要在教学中更加注重激发孩子们的自主意识，帮助他们将学到的知识转化为自己的行动。

同时，还需要更加注重饮食健康习惯的培养，让孩子们真正养成良好的饮食习惯，为今后的健康打下坚实的基础。

大班健康教案《我的体重我做主》

大班健康教案《我的体重我做主》一、课程目标1.学习正确的饮食和运动习惯，控制自己的体重。

2.培养健康的生活方式，维护身体健康。

3.提高学生的身体意识和健康素养。

二、教学内容1.知识点–饮食均衡：合理的营养搭配和食物比例，保证身体所需的营养素。

–运动锻炼：适度的运动可以让身体更健康。

–控制体重：建立良好的饮食和运动习惯，减少过量进食和长时间久坐的情况。

2.实践教学–体验合理的饮食：让学生感受到饮食中各类食物的比例。

–体验适度运动：引导学生参加各种有趣的运动活动，学习如何运动正确。

–观察体重变化：学生用体重计记录体重变化，通过比较来了解自己的身体状况。

三、教学过程1. 知识讲解请教师在课堂上通过PPT等媒体，对饮食均衡、运动锻炼和控制体重等知识点进行讲解，引导学生了解良好的饮食和运动习惯，以及正确控制体重的方法。

2. 实践体验2.1 体验合理的饮食•让学生分类各种营养食物，判断哪些是主食，哪些是蔬菜，哪些是水果，哪些是蛋白质食品等等。

•身高一米五的学生，体验吃800克的粗粮、400克的蔬菜和200克的水果，100克的肉类。

•让学生通过口味感受体验之后，了解到各种食物所起到的作用，以及正确的饮食组合。

2.2 体验适度运动•组织学生进行体育锻炼，如轻松的慢跑、简单的瑜伽等；•按不同强度设置不同时间，强调适量运动的原则，防止运动过量伤害身体健康；•引导学生，了解到运动的益处，认识怎样坚持运动可以让身体变得更加健康。

2.3 观察体重变化•引导学生在运动前后，每天用体重计记录体重的变化；•让学生在记录体重时，根据自己的身体状况，了解自己的身体状态，以提高自我防范的能力。

3. 总结体验结合体验实践过程，让学生总结归纳所学到的知识，以及如何在日常生活中进行合理的饮食和运动。

四、教学评价1.体验活动评价：引导学生开展真实的体验活动，记录观察数据，并结合学习目标进行评价。

2.个人成长评价：学生记录个人成长经历，并根据教师的指导和评价，不断完善自己的体格健康、生活方式和行为习惯等方面。