夫妻生活不和谐怎么办

性生活是夫妻生活的重要组成部分,和谐的性生活不仅仅是夫妻生理的需要，而且有利于促进夫妻感情、家庭和睦幸福、社会稳定。对于夫妻来讲，可能会出现性生活不和谐的现象，其原因也是多种多样的，而且人群年龄层次不一，包括未婚同居、新婚夫妻、中年及少数老年夫妇。有的是因为性生活的追求不同，有的是因为性生活的观念不同，往往很多的性生活群体都会出现这样的问题，如果没有体谅存在的话，那么性生活是很难达到和谐的。

夫妻生活不和谐的原因：

1.对于性的心理障碍：初为夫妻时，男女双方性生活中发生的"不和谐情况"多半是由于各自的心理准备不足、茫然无措的心因性障碍所致，而且女方的问题更严重些。很多女性对“性”的理解不够，过分理想化或根本不懂，或者有些女性曾经有过性经历，而且是失败的性经历，这都会影响夫妻的性生活，从而真正进行性生活时存在心理障碍。

2.男性与女性心理不同：女性心思细腻敏感，对前戏与后戏同样重视，而男人多半不会。亲热之前，男人的准备工作与完事儿之后男人的动作言语都对女人性生活是否满足有莫大的关系，也与夫妻生活的和谐相关。性生活不和谐的夫妻中，大部分男人都是前戏嫌麻烦，匆匆进入主题，完事儿后，对高潮尚未完全退去的老婆，不管不顾，只顾自己享受事后烟或者呼呼大睡。女性心理上得不到满

足而男性未顾及到过程之外对方的情绪使得双方不和谐。

3.紧张的生活压力：随着社会压力越来越大，工作上的压力成为不和谐的大多数原因。社会生活节奏的加快，竞争的激烈，让职业女性在工作和生活中感受到了无比的压力，因此，忙碌和紧张让她们忽视了重要的夫妻生活。每天身体的疲惫已经耗去大部分精力，夫妻生活也成为了维系彼此关系，而不得不做的事情，没有了热恋期的激情。

4.年龄带来的生理变化：男性由于年龄或生活压力导致对夫妻生活的或有时因为身体原因而有心无力。而大多数女性随着年龄的增长，由于自身或其他原因私处偏黑、干枯、肌肤老化、滋生细菌、导致异味，从而影响夫妻生活。

时代不断发展，现代人已经拥有了比较开放自然的性观念，且性知识也较之过去有了很大的普及，人们应该享受到性的和谐与亲密。对于夫妻生活不和谐的夫妻应该平时多培养感情，多沟通，建立两个人都享受的和谐生活。其次可以让夫妻生活更加规律，达成默契满足双方要求，加强夫妻之间的亲密程度。夫妻双方要相互体谅和理解，夫妻双方都必须做出付出和努力，相互理解，相互支持，才能让情感得到生活，增强夫妻之间的互信和恩爱。根据自身情况，可以在夫妻生活中加入一点小情趣或提升自己的吸引力。女性朋友可以做一些私处护理，保持私处健康还可以还原自己的魅力。且在市场上的众多产品中选择时，一定要注

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