孕产妇的护理知识学习ppt
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妇产科护理学妊娠期妇女的护理PPT课件
体重
孕妇体重逐渐增加，足月时可 达9-11公斤。
02
妊娠期妇女的护理
妊娠期妇女的饮食护理
01
02
03
营养均衡
提供足够的蛋白质、脂肪 、碳水化合物、维生素和 矿物质，以满足胎儿和母 体的需求。
控制体重
避免过度饮食导致体重过 重，同时也要避免营养不 良影响胎儿发育。
避免刺激性食品
如咖啡、茶、可乐等含有 咖啡因的饮料，以及辛辣 、油腻、生冷等食品。
产前诊断的方法
遗传咨询
通过了解家族遗传病史，评估胎儿遗传性疾 病的风险。
羊水穿刺
通过抽取孕妇羊水进行染色体核型分析，诊 断胎儿染色体异常。
绒毛活检
通过取胎盘绒毛组织进行染色体核型分析， 诊断胎儿染色体异常。
超声检查
通过观察胎儿形态、结构及血流情况，发现 胎儿畸形及异常。
产前筛查与产前诊断的注意事项
妊娠期妇女的日常活动与运动
适当运动
孕妇可以适当地进行散步 、游泳、孕妇瑜伽等运动 ，有助于控制体重、增强 体质和缓解焦虑情绪。
避免剧烈运动
避免进行剧烈的、高风险 的运动，如滑雪、攀岩等 。
保持充足的休息
孕妇需要保持充足的休息 时间，有助于胎儿的发育 和母体的恢复。
妊娠期妇女的心理护理
提供心理支持
摄入。
适量运动
孕妇应进行适量的有氧运动， 如散步、游泳等，以控制血糖
水平。
定期监测
孕妇应定期监测血糖水平，及 时发现异常情况。
药物治疗
在医生的建议下，孕妇可能需 要使用胰岛素来控制血糖。
妊娠期贫血的预防与护理
饮食调整
孕妇应增加富含铁质的食物， 如瘦肉、动物肝脏等。
补充铁剂
产妇的日常护理 PPT课件
产妇日常生活护理知识——
产妇饮食安排
产妇饮食的安排： 时间 ：第一周 目的：促进恶露排出和伤口愈合 饮食安排： 1. 以口味清淡的猪肝料理、山药排骨、豆 腐为主。配合玫瑰姜母荼、紫米粥、红枣 银耳汤。2．可以给产妇吃些清淡的荤食， 如肉片、肉末、瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配 上时鲜蔬菜一起炒，如芦笋牛柳、菠萝鸡 片、青椒肉片、茄汁肉末这样的家常小炒
产妇日常生活护理知识——
(二)产妇不宜的食物 以下食物产妇不宜吃： (1)生冷食物。 (2)辛辣食物。 (3)刺激性食品：如浓茶、咖啡、酒精，会影 响睡眠及肠胃功能，亦对婴儿不利。 (4)酸涩收敛食品：如乌梅、南瓜等，以免阻 滞血行，不利恶露的排出。 (5)冰冷食品：如雪糕、冰淇淋、冰凉饮料等。 (6)过咸食品：过多的盐分会导致浮肿。 (7)麦乳精：以麦芽为原料，而麦芽有回奶作 用，会影响乳汁的分泌。
产妇饮食安排
产妇日常生活护理知识——
产妇饮食安排
(八)忌吃硬、咸、生冷食物 产妇在产后身体虚弱，活动量较小，吃 硬食容易造成消化不良；咸食中含盐较多，容 易引起产妇体内水钠潴留，造成浮肿；夏季坐 月子，产妇产后过早食用冰淇淋、冰镇饮料和 过凉的拌菜等，不仅会影响牙齿和消化功能， 还容易损伤脾胃，不利于恶露排出。 正确的做法是不要为产妇提供过硬、过凉的饮 食和咸食。当然，也不可完全忌盐，产后排汗、 排尿增多，体内盐分流失增多，需要摄取适量 的盐，所以在菜和汤里还是要加适量的盐，但 以清淡为宜。
产妇饮食安排
产妇日常生活护理知识——
产妇饮食安排
(六)忌吃巧克力 巧克力中所含的可可碱能够进入母乳， 通过哺乳被新生儿吸收并蓄积在体内。久 而久之，可可碱会损伤新生儿的神经系统 和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，导 致新生儿消化不良，睡觉不稳，经常爱哭 闹。 在哺乳期间偶尔品尝一点还是可以的， 但不宜经常食用，若产妇经常食用，母婴 护理员则要耐心劝解。
产妇的护理PPT课件
产妇月子的常见病
一 什么是产后病，产后病的定义： 产妇在新产后或产褥期所发生与分娩或产褥有关 的疾病，称产后病。中医学将产后7天以内称为 “新产后”产褥期指从胎盘娩出至产妇全身给器 官除乳腺外恢复或接近正常未孕状态所需的一段 时间，一般为6周。目前临床常见的产后病有产褥 感染 晚期产后出血 产后缺乳 产褥期抑郁症 产后 关节痛以及急性乳腺炎乳腺增生，便秘 尿潴留等。
• 拆线后伤口内部愈合尚不牢固，不宜多走动和做过大的运动，尽量避 免下蹲和大便时屏气用力，可用开塞露帮助通便。
• 产后褥汗护理 • 什么是褥汗： • 产妇在生产后第一星期出汗较多，尤其是在睡眠时，常常把衣服 被
子浸湿，医学上将这种生理现象称为“褥汗”，7天左右会自然停止。 一般来讲，每个产妇都有褥汗。 • 原因： • 妇女妊娠后血容量增加，水钠潴留。产后新陈代谢及激素水平显著下 降，集体不再需要这么多的血液循环和水分，必须排除体外，每天睡 前擦洗身体，及时盖严暴露部位，及时更换和清洗被汗水浸湿的内衣。
第一部分 产妇的基础护理
必备品
1 水杯 吸管 餐具 2 红糖 黑芝麻 苹果 3 毛巾两条 4 拖鞋 5 整理产妇换洗的衣物 出院的衣物 6 整理产妇的洗漱用品
1 被子、褥子、睡袋、包单、小方 巾、纸尿裤、衣物、尿布、湿巾、 卫生纸
2 需要消毒：奶瓶、水瓶、白开水、 奶瓶刷、消毒锅
• 恶露的护理
乳腺炎：
初期主要使乳房胀痛，局部皮温高、压痛，出现边界不 清的硬结，有触痛感。严重者，病人会出现，寒颤、高 温、头痛、无力，此时腋下可出现淋巴结肿大，有触痛， 严重可实现合并败血症。 致病原因：
产妇在生产后，抵抗力下降，乳汁淤积，因为淤积的乳 汁最适宜细菌的滋生，生长、繁殖、产妇的乳头，乳晕 的皮肤薄，容易导致乳头皲裂破损而引起的感染。 预防的方法：
《产妇护理》ppt课件
伤口清洁与消毒
保持伤口清洁，定期使 用温和的消毒液进行消
毒，预防感染。
伤口保护
避免过度活动或摩擦伤 口部位，使用适当的敷 料覆盖伤口，减少外界
刺激。
疼痛管理
根据需要使用适当的止 痛药或镇痛剂，缓解伤
口疼痛。
观察与记录
定期检查伤口愈合情况 ，记录疼痛、红肿等症 状，及时发现并处理异
常情况。
产后恶露观察与处理
吐奶
新生儿吐奶是比较常见的现象，但如果吐奶严重或伴随其他症状，应 考虑是否为病理原因引起，及时就医。
05
总结与展望
产妇护理的重要性
01
02
03
促进母婴健康
优质的产妇护理能够提供 全面的产前、产后的健康 服务，有助于母婴健康， 降低产后并发症的风险。
提高生育质量
良好的产妇护理有助于减 轻产妇的焦虑和抑郁情绪 ，提高生育质量，促进母 婴情感交流。
《产妇护理》ppt课件
汇报人： 2024-01-08
目录
• 产妇护理基础知识 • 产后的日常护理 • 产后常见问题及处理 • 新生儿护理知识 • 总结与展望
01
产妇护理基础知识
产妇生理变化
01
02
03
04
子宫复旧
子宫逐渐缩小，恢复至孕前状 态。
恶露
产后阴道排出物，包括血液、 蜕膜组织等。
褥汗
产后大量出汗，尤其在睡眠和 初醒时。
乳房护理
保持乳房清洁，避免乳头皲裂和乳腺炎等问 题。
按需哺乳
根据宝宝需求进行哺乳，促进乳汁分泌。
饮食调理
适当增加营养丰富的食物，提高乳汁质量。
产后锻炼与运动
轻柔运动
产后适当进行轻柔的运动，如散步、 瑜伽等，有助于身体恢复。
孕产期护理技术ppt课件
产后健康教育
产后恢复与营养
指导新妈妈如何进行产后恢复，提供营养饮 食建议，促进身体康复。
产后心理调适
关注新妈妈产后心理状态，提供心理支持和 疏导方法，预防产后抑郁。
母乳喂养与人工喂养
讲解母乳喂养和人工喂养的优缺点，以及如 何选择适合自己的喂养方式。
产后常见问题与处理
介绍产后常见问题的预防和处理方法，如子 宫恢复、恶露处理等。
孕产期护理技术理技术 • 孕产期健康教育与指导 • 孕产期常见问题与处理 • 孕产期护理案例分享
01
孕产期基础知识
孕产期定义与阶段
孕产期定义
孕产期是指女性从怀孕到产后一段时 间的生理和心理变化过程，包括怀孕 期、分娩期和产后期。
孕产期阶段
怀孕期分为早期、中期和晚期，每个 阶段都有不同的生理和心理变化。分 娩期是分娩过程，产后期是产后恢复 和照顾新生儿的过程。
状。
产后抑郁症
产妇在产后容易出现抑郁症，表 现为情绪低落、焦虑、易怒等症 状，需要得到家人的关心和支持。
05
孕产期护理案例分享
成功分娩案例
总结词
自然分娩、无痛分娩、剖宫产
详细描述
介绍不同分娩方式的成功案例，包括自然分娩、无痛分娩和剖宫产等，分享孕 产妇在分娩过程中的经验和教训，以及如何应对分娩过程中的各种挑战。
04
孕产期常见问题与处理
孕期常见问题
妊娠反应
情绪波动
如恶心、呕吐、食欲不振等， 通常在怀孕早期出现，可以 通过调整饮食和作息来缓解。
孕妇在孕期容易出现情绪波 动、易怒、焦虑、抑郁等情 况，需要得到家人的关心和 支持。
睡眠问题
随着妊娠周数的增加，孕妇 可能会出现睡眠质量差、失 眠等问题，可以通过调整睡 姿和睡眠环境来改善。
孕产妇健康管理服务培训ppt课件
分娩过程中助产技术操作规范
01
助产技术
包括正常分娩助产技术和难产助产技术，如会阴切开术、胎头吸引术、
产钳术等。
02
操作规范
在分娩过程中，助产人员应严格遵守无菌操作原则，正确掌握助产技术
的操作方法和时机，确保母婴安全。
03
注意事项
助产人员需具备扎实的专业知识和丰富的实践经验，能够准确判断分娩
过程中的异常情况并及时处理；同时，需关注产妇的心理状态，提供必
02
孕产妇生理与心理变化
妊娠期生理变化
01
02
03
04
生殖系统变化
子宫增大、变软，宫颈黏液增 多，卵巢暂停排卵。
乳房变化
乳腺组织增生、发育，乳头乳 晕颜色加深。
循环系统变化
血容量增加，心脏负担加重， 血压可能有所下降。
消化系统变化
胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少 ，易出现恶心、呕吐等早孕反 应。
分娩期生理变化
产后出血预警机制和处理流程
预警机制
建立产后出血预警评分系统，对孕妇进行产 前评估，及时发现潜在风险。
病因治疗
针对出血原因进行治疗，如子宫收缩乏力可 使用催产素等药物。
急救措施
一旦出现产后出血，立即启动急救流程，包 括补充血容量、使用止血药物等。
并发症预防
积极预防产后出血并发症的发生，如感染、 休克等，及时进行干预和治疗。
社区资源整合和优化配置方案探讨
01
02
03
资源整合
社区应整合各类资源，如 医疗机构、心理咨询、社 会工作者等，为孕产妇提 供全方位服务。
优化配置
根据孕产妇需求和社区资 源状况，制定科学合理的 资源配置方案，确保资源 的高效利用。
《孕产妇的护理》PPT课件(完整版)
• 2.选择舒适的服装 保持平和的心境 • 3.少用手机 最好不染发 少化妆 • 4.丈夫的配合（做家务 陪散步 共学习 戒
烟 多理解）
孕早期保健要点
• 5.继续补充叶酸0.4-0.8mg/d至孕3个月，有 条件者可继续服用含叶酸的复合维生素。
• 6.慎用药物，避免使用可能影响胎儿正常发 育的药物。
• 7.必要时，孕期可接种破伤风或流感疫苗。
必查项目：
• ⑴血常规； • ⑵尿常规； • ⑶血型（ABO和Rh）； • ⑷肝功能； • ⑸肾功能； • ⑹空腹血糖； • ⑺HBsAg；⑻梅毒螺旋体；⑼HIV筛查。（注：
孕前6个月已查的项目，可以不重复检查）
唐氏综合征
1866年英国医生Langdon Down首次全面描述， 故命名为唐氏综合征(Down’s Syndrome)。
孕期常见疾病
• 1．妊娠高血压疾病 • 妊娠高血压疾病是指：妊娠20周以后出现
的高血压、蛋白尿、和/或伴有水肿，严重 时可以出现抽搐、昏迷。由于全身小动脉 痉挛，对全身各脏器均可造成不同程度的 损害，是导致我国孕产妇死亡的第二位原 因。
治疗要点
• 定期检查：筛高危, 早预防, 早诊断, 早治 疗
胎教
• 北京大学人民医院对出生5天内的胎教儿与 非胎教儿进行神经行为测试显示，胎教儿 在视觉、听觉、定向反应、头竖立、手握 持反应、上下肢弹回、原始反射等方面均 比非胎教儿强。
孕早期常见健康问题及处理
1、阴道出血： 主要原因可能是：先兆流产 难免流产 异位妊娠 葡萄胎
前置胎盘、胎盘早剥 B超确定：宫内、宫外？胚胎发育？ 出血不多者：卧床休息、保胎治疗 出血多于月经量：及时就诊，清宫？ 宫外孕：住院治疗 葡萄胎：住院清宫术 2、头晕：子痫前期？ 子痫？贫血？ 3、贫血：生理性的血液稀释，1／4孕妇发生不同程度的贫血
烟 多理解）
孕早期保健要点
• 5.继续补充叶酸0.4-0.8mg/d至孕3个月，有 条件者可继续服用含叶酸的复合维生素。
• 6.慎用药物，避免使用可能影响胎儿正常发 育的药物。
• 7.必要时，孕期可接种破伤风或流感疫苗。
必查项目：
• ⑴血常规； • ⑵尿常规； • ⑶血型（ABO和Rh）； • ⑷肝功能； • ⑸肾功能； • ⑹空腹血糖； • ⑺HBsAg；⑻梅毒螺旋体；⑼HIV筛查。（注：
孕前6个月已查的项目，可以不重复检查）
唐氏综合征
1866年英国医生Langdon Down首次全面描述， 故命名为唐氏综合征(Down’s Syndrome)。
孕期常见疾病
• 1．妊娠高血压疾病 • 妊娠高血压疾病是指：妊娠20周以后出现
的高血压、蛋白尿、和/或伴有水肿，严重 时可以出现抽搐、昏迷。由于全身小动脉 痉挛，对全身各脏器均可造成不同程度的 损害，是导致我国孕产妇死亡的第二位原 因。
治疗要点
• 定期检查：筛高危, 早预防, 早诊断, 早治 疗
胎教
• 北京大学人民医院对出生5天内的胎教儿与 非胎教儿进行神经行为测试显示，胎教儿 在视觉、听觉、定向反应、头竖立、手握 持反应、上下肢弹回、原始反射等方面均 比非胎教儿强。
孕早期常见健康问题及处理
1、阴道出血： 主要原因可能是：先兆流产 难免流产 异位妊娠 葡萄胎
前置胎盘、胎盘早剥 B超确定：宫内、宫外？胚胎发育？ 出血不多者：卧床休息、保胎治疗 出血多于月经量：及时就诊，清宫？ 宫外孕：住院治疗 葡萄胎：住院清宫术 2、头晕：子痫前期？ 子痫？贫血？ 3、贫血：生理性的血液稀释，1／4孕妇发生不同程度的贫血
《孕产妇护理》ppt课件
进行全面的孕前检查，了解自身的健康状 况，发现潜在的健康问题，及时进行治疗 和调整。
孕期健康管理
产前检查
定期进行产前检查，包括血压 、血糖、胎位等方面的检查， 以及时发现并处理可能出现的
问题。
合理运动
适当进行孕期运动，有助于维 持身体健康，增强肌肉力量和 灵活性。
心理健康
保持积极乐观的心态，减轻精 神压力，有助于缓解孕期不适 和焦虑情绪。
06
孕产妇护理实践与案例分析
孕期运动与产前锻炼
01
02
03
04
孕期运动的重要性
孕期适当的运动有助于维持孕 妇身体健康，提高自然分娩率
，减少妊娠期并发症。
推荐运动类型
散步、孕妇瑜伽、游泳、骑车 等。
产前锻炼的益处
产前锻炼有助于缩短产程、减 轻分娩疼痛、提高自然分娩率
。
锻炼方法
呼吸操、产球操等。
产时准备与分娩技巧
02
孕产妇护理旨在确保孕妇和胎儿 的健康，预防和及时处理妊娠和 分娩过程中的并发症，以及促进 母婴的身心健康。
孕产妇护理的重要性
孕产妇护理不仅关系到孕妇和胎儿的健康，还对家庭和整个社会的健康与福祉产生 重要影响。
通过提供优质的孕产妇护理，可以降低孕产妇和婴儿的死亡率，减少并发症和遗传 缺陷的发生，提高出生人口素质。
孕期需要增加对维生素 和矿物质的摄入，如叶 酸、铁、钙、锌等，以 促进胎儿的生长发育和 维持孕妇健康。
产后饮食调理
产后营养需求
产后妇女需要摄入足够的蛋白质 、脂肪、碳水化合物、维生素和 矿物质，以促进身体恢复和哺乳
。
产后饮食原则
产后饮食应以清淡、易消化、营养 丰富为主，避免食用辛辣、油腻、 刺激性食物，同时保证充足的水分 摄入。
产妇护理的基础知识PPT教学课件
六 产后心理保健
七 产妇休息环境的清洁
母乳喂养的好处：
健/康/每/一/天 从/爱/牙/开/始
对婴儿的好处；
1、母乳中的营养素齐全，能
全面满足婴儿生长发育的
需要。
2、母乳喂养激活并增强婴儿
免疫防御功能。
天空，是大自然的一员，它从来都不 是一成 不变的 ，而是 无时不 刻都在 展示着 自己。 天空的 颜色变 化多端 。清晨 时分， 太阳刚 刚升起 ，天空 一片橙 黄，像 浓浓的 火焰慢 慢被水 扑灭， 缓缓转 向了蔚 蓝色。 天空， 是大自 然的一 员，它 从来都 不是一 成不变 的，而 是无时 不刻都 在展示 着自己 。天空 的颜色 变化多 端。清 晨时分 ，太阳 刚刚升 起，天 空一片 橙黄， 像浓浓 的火焰 慢慢被 水扑灭 ，缓缓 转向了 蔚蓝色 。
天空，是大自然的一员，它从来都不 是一成 不变的 ，而是 无时不 刻都在 展示着 自己。 天空的 颜色变 化多端 。清晨 时分， 太阳刚 刚升起 ，天空 一片橙 黄，像 浓浓的 火焰慢 慢被水 扑灭， 缓缓转 向了蔚 蓝色。 天空， 是大自 然的一 员，它 从来都 不是一 成不变 的，而 是无时 不刻都 在展示 着自己 。天空 的颜色 变化多 端。清 晨时分 ，太阳 刚刚升 起，天 空一片 橙黄， 像浓浓 的火焰 慢慢被 水扑灭 ，缓缓 转向了
4、母乳喂养有助于建立母婴间的感情联系
5、母乳温度及泌乳速度适宜，新鲜几乎无菌，无
需消毒。
01 02
可促进子宫收缩，减少产后出血。
利于产后的康复。
03 有利于早日恢复体形。
04
延长生育间隔。
天空，是大自然的一员，它从来都不 是一成 不变的 ，而是 无时不 刻都在 展示着 自己。 天空的 颜色变 化多端 。清晨 时分， 太阳刚 刚升起 ，天空 一片橙 黄，像 浓浓的 火焰慢 慢被水 扑灭， 缓缓转 向了蔚 蓝色。 天空， 是大自 然的一 员，它 从来都 不是一 成不变 的，而 是无时 不刻都 在展示 着自己 。天空 的颜色 变化多 端。清 晨时分 ，太阳 刚刚升 起，天 空一片 橙黄， 像浓浓 的火焰 慢慢被 水扑灭 ，缓缓 转向了 蔚蓝色 。
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（二）
孕 妇 起 居 护 理
居 室 要 求 着 装要求
居室：温度、适度、阳光 衣着：宽大、舒适 鞋袜：弹性好的连裤袜
好鞋子标准： 1、脚背部分能与鞋紧密结合 2、具有牢固支撑身体的宽大后跟 3、鞋后跟高度在2～3cm左右 4、鞋底带有防滑纹
（三）
孕 妇 饮 食 护 理
全面、营养 熟
食物里增 加碘的含量， 补充甲状腺素 促进大脑和骨 骼发育防止智 力低下、个子 矮小。
有治疗价值， 使紧张的心理状态得到松弛， 使神经系统和内分泌活动恢复平静， 提高肌体免疫功能，
顺利的分娩
50% - 70% 的产妇会产生情 绪不稳，心绪不佳， 10% - 15% 的产妇表现较为 强烈， 出现产后抑郁症。
（二） 顺产： 1、产后最初几天应吃易消化、
刺激性小、清淡的食物，每餐不
产 宜过饱， 2、产后第二、三天开始，可以
3.产后运动
第一天仰卧，两手放腹部，做抬头运动 第二天仰卧，做上肢外展与内收动作， 3~4天仰卧，上肢做升臂过头动作， 5~6天仰卧，两腿交替做屈伸动作，并做收缩肛门 动作， 7~8天做幅度较大的四肢运动，仰卧、两腿上举、 髋 关节屈伸动作， 9~10天，做膝胸卧位活动。 以上产妇体操每天做4~5次， 每次6~8次。
4、大便后饮食同顺产，但15天内不能吃鸽子、豆腐和甲
鱼。
1、分娩后的会阴护理 2、床上擦浴， 3、产后运动
（二）产妇起居护理
1.分娩后的会阴护理： ①会阴部每天清洗2次，要用专用的纯棉毛巾和 洗盆， ②用湿巾纸把血擦干净，再用温开水38~40°C， 将毛巾浸湿擦洗， ③更换卫生巾。
2.床上擦浴： ①调节好室内温度，以24°C为宜，关好门窗， 准备好擦浴用品，50~60°C热水； ②擦浴程序：自上而下； ③擦干并擦涂爽身粉，为产妇换上干净的棉质 衣服； ④整理床铺，及时更换干净的床单。
宫外孕 流产 着床位置不当 胎盘位置太低 孕妇太劳累 宫颈息肉 分娩的征兆
切忌不可
擅自用 药
二、产妇的护理
（一）、产妇心理护理 （二）、产妇饮食护理 （三）、产妇起居护理 （四）、产妇常见症状护理
（一） 产妇的心理护理
1、美好的语言 2、愉快的情绪 3、友善的态度 4、优美的环境
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递进关系
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罐 头 食 品
马齿苋
热花性久椒佐巧、存料胡:克的茴椒香、力土桂、皮八豆等角、
菠菜
山楂
腌桂制荔食圆枝物：酸菜、火腿等
浓西 瓜 茶
（四）孕妇常见症 状 护理
1、恶心和呕吐 2、尿频、尿急 3、胃区不适 4、胀气 5、便秘 6、背痛 7、眩晕 8、下肢肌肉痉挛 9、静脉曲张 10、怀孕出血
怀孕出血：必须立即就医
孕晚期胎儿的 营养需求达到了最 高峰，需要摄入大 量的蛋白质、维生 素C、叶酸、B族维 生素、铁质和钙质， 每天大约需要200 毫克的钙用于胎儿 的骨骼发育。这时 胎儿的骨骼、肌肉 和肺部发育正日趋 成熟 。
慎 孕榴妇槤 辣 椒食的食物 生 姜
冷饮或冰品
狗肉
羊肉
木瓜
咖啡
可乐型饮料
酒
薏芦 仁荟
马齿苋 甲 螃鱼 蟹
妇
在饮食中增加蛋白和脂类食品并 含有大量水分以促进下奶，
饮
3、产后一周，饮食可基本转为 正常，饮食中应含有蛋白质、矿 物质及维生素，吃些粗粮、糙大
食 米、面粉、豆类、薯类。 剖腹产：
护 1、产后六小时内应禁食， 2、六小时后吃流食，先喝米汤
蛋花汤
水煮萝
理
卜汤
鱼汤；
3、排气后才能吃半流如馄饨、面条、稀饭等；
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递进关系 点击输入文本内容点击输入文本内容点击输入文本内容点击输入文本内容点击输入文本内容
Step 1 Step 2 Step 3 Step 4
递进关系
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十 六 周 的 胎 儿
16~20周 这 两个阶段胎儿的 发育非常迅速， 应该注意避免缺 铁性贫血的发生。 孕妇在这时对铁 的需求量增加了
近 4 倍，还应注
意多吃一些含维
生素 C 较多的食
品，以帮助身体 吸收更多的铁质 。
增加谷物 和豆类的摄入 量，因为胎儿 需要更多的营 养。富含纤维 的食品中维生 素 B的含量很 高，而且可以 预防便秘 。
一、孕妇的护理
（一）、孕妇的心理护理 （二）、孕妇起居护理 （三）、饮食护理 （四）、孕妇常见症状护理
1、孕妇孕期产生的心理问题
1、对生育知识的缺乏足够的了解，产生紧张 的心理。
2、中、晚孕期间，孕妇对婴儿期望较高并 存在各种顾虑，担心胎儿 不正常，是否漂亮 等。
3、和家人缺 少沟通，关系紧张， 导致的情绪不稳定。
向其说明妊娠早孕反应的有关知识， 让孕妇保持心情舒畅，饮食清淡，少食 多餐。
返
回
及时向孕妇宣传优生优育、有关妊娠、 分娩及产前定期检查等各种科普知识，使 孕妇认识到孕期的具体特点和可能出现的 现象，学会自我保健和监护胎儿情况。
和孕妇家人做到常沟通，指导其丈 夫和家人关心体贴孕妇，稳定孕妇的情 绪，使其树立信心，从而解除孕妇的恐 惧焦虑心理。