苦瓜老了还能吃吗

苦瓜老了还能吃吗

一些食物虽然已经老了，但是丢了也觉得非常的浪费，盲目食用的话人们也会担心食物会对于身体造成严重的伤害。苦瓜是很多人都非常喜欢食用的食物，特别是在夏天的时候，苦瓜具有清热降火的效果，对于身体的调节也起到了非常重要的作用，那么苦瓜老了能吃吗?

苦瓜身上一粒一粒的果瘤，是判断苦瓜好坏的特征。颗粒愈大愈饱满，表示瓜肉愈厚;颗粒愈小，瓜肉相对较薄。选苦瓜除了要挑果瘤大、果行直立的，还要洁白漂亮，因为如果苦瓜出现黄化，就代表已经过熟，果肉柔软不够脆，失去苦瓜应有的口感。苦瓜适合人群：一般人群均可以食用。

1.适宜糖尿病、癌症、痱子患者;

2.苦瓜性凉，脾胃虚寒者不宜食用。

苦瓜食疗作用：苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经;

具有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效;

主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。苦瓜做法指导：1.不要一次吃得过多。

2.苦瓜煮水擦洗皮肤，可清热止痒祛痱。

3.苦瓜、鸡蛋同食能保护骨骼、牙齿及血管，使铁质吸收得更好，有健胃的功效，能治疗胃气痛、眼痛、感冒、伤寒和小儿

腹泻呕吐等。

食物的食用方法是非常重要的，如果食用不当或者盲目的来食用很容易造成食物中毒，造成身体的伤害。虽然我们现在很多人都希望使用食疗的方法来增强自身的体质，但是食疗需要按照一定的方法来进行，以免造成相反的效果。