{时间管理}如何才能最短时间晒黑后变白

（时间管理）如何才能最短时间晒黑后变白

晒黑后变白的四大方法

方法壹

1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦于脸上，早晚各壹次，（如果要多擦个壹俩次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦壹次

3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4.最简单最便宜最方便可是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么均不要做。20分钟后洗掉.

5.用冰牛奶倒于纱布上，轻轻地敷于眼睛上，10分钟左右，每晚敷俩次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此仍可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也能够起到同样的作用。

6.用壹个蛋黄，加入壹勺蜂蜜，搅拌均匀，于用温水洗过脸之后，涂于脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。

7.牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后于眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。

8.黑眼圈是令每位女生均心烦的壹个大问题，其实想要把它赶走很简单：用马铃薯去皮（也能够不去）后，切成壹小片壹小片，然后就敷于脸上约10分钟左右，感觉马铃薯片已经干干的，没有水分了，那就说明已经吸收完毕，可是摘下来啦！

9.将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,仍兼治雀斑.

10.白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.

11、珍珠粉（粉质要细）加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用于脸上，注意力度要适中。效果挺好的。

12、建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。例如洁面，你能够直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水能够换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位，要使用具有消炎功效的产品；蜕皮的部位能够敷上保湿面膜。最后，仍是要注重防晒，但要避免化学性防晒产品，这会刺激到已损伤的敏感肌肤；要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂的防晒产品。

13、雪肌精连敷壹周，想不白均不行

14、晒后用酸奶敷脸挺好的.

15、推荐俩款面膜

兰芝的睡眠面膜能够给你晒后缺水的皮肤补水

兰芝的酸奶草莓面膜能够美白

16、多喝水！！！！！！！

17、饮食也是多吃含维生素C的食物。。。

18、把维生素C片碾碎，加点水，涂于脸上，超有效！要那种普通的就能够。

方法二

皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄?肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢；有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也仍是能够壹下子就白回来；有些人则特别感光，就算于坐于室内，透过玻璃窗均会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾和防晒了！

1、基础保养：每天的基础保养仍是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周壹次的去角质和敷脸，千万不要小见去角质、敷脸的功力哦！它可是能够加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。

如果您正于烦恼该买哪壹种敷脸产品？提供您壹个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴于脸上10-15分钟即可，且且据说仍能够增强皮肤对紫外线的抵抗力呢！

2、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，均能够美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来和所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁仍敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有酱油的食物呢？虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能仍不如用洗的来得快。

此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(P.S.红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果均是含有丰富的β胡萝卜素，吃多了也均具有同样会让皮肤发黄的效果)。

另外，吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。

[我通常知道今天不得不挨晒前,会吃些像西红柿,木瓜,奇异果,胡萝卜之类的水果,蔬菜]

于此顺便提供您壹个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。

3、防晒：记得壹定要于出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，于户外壹到俩小时候壹定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐于室内就不用防晒哦！地板、墙壁、玻璃均壹样会反射紫外线的。

4、多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾。

5、作息正常：尽可能的于晚上十壹点以前就寝，就算做不到，也要勉强于十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。

方法三

对于因日晒过多等原因引起的肤色较黑者，可采用以下的壹些护肤增白的方法，会取得壹定效果。

壹、酒于好米酒中，加入去皮的苹果，浸数天后，再放些荞麦。壹周后，滤出药酒，每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部，会使面部红润起来。

二、皮肤粗黑者可将醋和甘油按5∶1的比例混合后，每天坚持涂敷脸部，可使面部皮肤变得细嫩。

三、蛋清将蛋清加放少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂于脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。

四、防晒外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用壹些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者，于久晒后未出现症状之前，可服阿司匹林1克，以后每4小时服0.5克，共2天，且大量饮水，可避免皮肤发红变黑和灼痛。

五、枸杞酒以好酒浸泡中药枸杞，可加生地黄汁共浸泡，空腹时加热后饮用为佳。

六、精神调节许多人因为皮肤颜色稍黑而忧心忡忡，造成内分泌的进壹步紊乱，使皮肤变得越来越黑。而精神情绪稳定，乐观向上，则使交感神经和副交感神经的调节正常，使人脸色变好，皮肤有光泽。

七、不乱用美容化妆品壹般而言，外用的药物只对皮肤起到短时的作用，而通过内服或和外用结合，才可使美容药物的效果持续久长，最好于有经验的美容师或医生的指导下进行。

八、中药方白扁豆、白僵蚕各10克，当归15克、生地20克，川芎、赤芍、桃仁、红花各5克，鹿角胶、阿胶、龟板胶各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。每日1剂，水煎内服，药渣复煎，熏洗面部，每天3次，每次熏半个小时。

九、中药外用方浙贝母、白芨、附子各适量，研粉，加入雪花膏中，早晚各搽于面部。