羽毛球教案

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2024年羽毛球教案

2024年羽毛球教案

羽毛球教案一、教学目标1.让学生掌握羽毛球的基本技巧,如发球、接球、挥拍、步伐等。

2.培养学生对羽毛球的兴趣,提高他们的参与度和积极性。

3.通过羽毛球训练,提高学生的身体素质,增强他们的体质和健康水平。

4.培养学生的团队合作精神和竞技意识,提高他们的比赛水平和竞技能力。

二、教学内容1.羽毛球基本技巧训练:发球、接球、挥拍、步伐等。

2.羽毛球战术训练:单打和双打的战术运用。

3.羽毛球比赛规则和裁判法的学习。

4.羽毛球体能训练:提高学生的耐力、速度、灵活性和协调性。

三、教学方法1.示范法:通过教练的示范,让学生观察和模仿正确的技巧动作。

2.练习法:通过反复练习,让学生熟练掌握羽毛球的各项技巧。

3.游戏法:通过设计有趣的游戏,激发学生的兴趣,提高他们的参与度。

4.比赛法:通过组织比赛,让学生实际运用所学的技巧和战术,提高他们的竞技能力。

四、教学步骤1.热身活动:进行简单的热身运动,如跑步、拉伸等,以准备身体活动。

2.技巧训练:通过示范和练习,让学生掌握羽毛球的发球、接球、挥拍、步伐等基本技巧。

3.战术训练:通过讲解和模拟,让学生了解和掌握单打和双打的战术运用。

4.比赛训练:组织学生进行比赛,让他们实际运用所学的技巧和战术,提高他们的竞技能力。

5.体能训练:通过有氧运动和力量训练,提高学生的耐力、速度、灵活性和协调性。

6.冷身活动:进行简单的冷身运动,如拉伸、放松等,以缓解身体的紧张和疲劳。

五、教学评价1.技巧评价:通过观察学生的发球、接球、挥拍、步伐等技巧动作,评估他们的掌握程度。

2.参与度评价:通过观察学生在训练和比赛中的积极参与程度,评估他们的兴趣和积极性。

3.身体素质评价:通过体能测试,评估学生的耐力、速度、灵活性和协调性的提高程度。

4.竞技能力评价:通过比赛成绩和表现,评估学生的竞技水平和比赛能力。

六、教学计划1.每周进行两次羽毛球训练,每次训练时间为1.5小时。

2.每个月进行一次比赛,以检验学生的竞技水平和比赛能力。

2024年高中人教版体育与健康《羽毛球》教案

2024年高中人教版体育与健康《羽毛球》教案

2024年高中人教版体育与健康《羽毛球》教案一、教学内容本节课选自2024年高中人教版体育与健康教材第七章《球类运动》第三节《羽毛球》。

教学内容包括:羽毛球基本技术(握拍、发球、接球、移动)、比赛规则、战术运用。

二、教学目标1. 让学生掌握羽毛球的基本技术,提高运动技能。

2. 培养学生的团队合作意识,提高比赛策略和应变能力。

三、教学难点与重点难点:羽毛球技术的灵活运用和比赛策略。

重点:握拍、发球、接球、移动等基本技术。

四、教具与学具准备教具:羽毛球拍、羽毛球、教学视频、计时器。

学具:羽毛球拍、羽毛球、运动服装、护具。

五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)组织学生进行简单的羽毛球游戏,激发学生的学习兴趣。

2. 羽毛球基本技术教学(15分钟)讲解握拍方法,示范正确动作,组织学生进行握拍练习。

讲解发球、接球技巧,示范动作要领,组织学生进行分组练习。

讲解移动技巧,示范动作要领,组织学生进行移动练习。

3. 例题讲解(10分钟)选取一场高水平羽毛球比赛视频,分析比赛中的技术和战术运用。

4. 随堂练习(15分钟)组织学生进行羽毛球比赛,要求运用所学技术,教师现场指导。

六、板书设计1. 羽毛球基本技术:握拍、发球、接球、移动2. 比赛规则3. 战术运用七、作业设计1. 作业题目:请简述羽毛球握拍、发球、接球、移动的基本要领。

分析一场羽毛球比赛中的战术运用。

答案:1. 握拍、发球、接球、移动基本要领:握拍:握拍要自然,掌心对准拍柄,拇指与食指轻轻用力,其他三指自然弯曲。

发球:发球时,拍面要正对来球方向,击球点在身体侧前方,力量要适中。

接球:接球时,要迅速判断来球方向和速度,调整拍面角度,用适当的力度击球。

移动:移动要迅速、平稳,保持身体平衡,尽量减少多余动作。

2. 比赛战术运用分析:八、课后反思及拓展延伸1. 反思本次课程的优缺点,针对学生掌握程度进行教学调整。

2. 鼓励学生在课后进行羽毛球锻炼,提高运动技能。

羽毛球教案集合15篇

羽毛球教案集合15篇

羽毛球教案集合15篇羽毛球教案1规则计分(1)类似曾经的乒乓球记分方法,采用21分制,即双方分数先达21分者胜,3局2胜。

每局双方打到20平后,一方领先2分即算该局获胜;若双方打成29平后,一方领先1分,即算该局取胜。

(2)新制度中每球得分,并且除特殊情况(比如地板湿了,球打坏了),球员不可再提出中断比赛的要求。

但是,每局一方以11分领先时,比赛进行1分钟的技术暂停,让比赛双方进行擦汗、喝水等。

(3)得分者方有发球权,如果本方得单数分,从左边发球;得双数分,从右边发球。

在第三局或只进行一局的比赛中,当一方分数首先到达11分时,双方交换场区。

站位单打(1)发球员的分数为0或双数时,双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。

(2)发球员的分数为单数时,双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。

(3)如“再赛”,发球员应以该局的总的分数来确定站位。

若总分为15分(单数),双方运动员均应再各自的左发球区发球或接发球;若总分为16分(双数),双方运动员均应再各自的右发球区发球或接发球。

(4)球发出后,双方运动员就不再受发球区的限制而自由击到对方场区的任何位置,运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。

双打(1)一局比赛开始,应从右发球区开始发球。

(2)只有接发球员才能接发球;如果他的同伴去接球或被球触及,发球方得一分。

①在发球方得分为0或双数时,应该由发球方的站在右侧的运动员发球,接发球方站在右侧的运动员接发球;发球方得分为单数时,则应站在左发球区的运动员发球或接发球。

②每局开始首先接发球的运动员,在该局本方得分为0或双数时,都必须在右发球区接发球或发球;得分为单数时,则应在左发球区接发球或发球。

③上述两条相反形式的站位适用于他们的同伴。

(3)任何一局的本方发球员失去发球权后,同时对手获得一分,接着由他们的对手之一发球,如此传递发球权,注意,此时双方4位运动员都不需要变换站位。

(4)运动员不得有发球错误和接发球的错误,或在同一局比赛中有两次发球。

2024年羽毛球教案设计18课时完整版

2024年羽毛球教案设计18课时完整版

2024年羽毛球教案设计18课时完整版一、教学内容羽毛球基础知识(第12章)基本技术动作(第36章):发球、接发球、扣杀、挑球、防守羽毛球战术应用(第79章):单打战术、双打战术、混合战术羽毛球比赛规则与裁判法(第10章)二、教学目标1. 掌握羽毛球的基本技术动作,形成正确的击球姿势和动作要领。

2. 理解并运用羽毛球基本战术,提高比赛中的应变和策略运用能力。

3. 熟悉羽毛球比赛规则,培养公平竞争、团结协作的运动精神。

三、教学难点与重点教学难点:技术动作的连贯性与准确性。

战术意识的培养与应用。

比赛规则的理解与运用。

教学重点:基本技术动作的正确执行。

战术的灵活运用。

比赛规则的遵守。

四、教具与学具准备羽毛球拍、羽毛球、羽毛球架、计时器。

技术动作示范视频、战术分析图表。

比赛记录表、记分牌。

五、教学过程1. 导入(10分钟)实践情景引入:通过观看经典羽毛球比赛片段,激发学生兴趣。

提问互动:讨论比赛中的亮点技术动作与战术。

2. 基本技术动作教学(40分钟)发球与接发球:示范与讲解动作要领,学生分组练习,教师个别指导。

扣杀与挑球:通过例题讲解动作技巧,进行随堂练习,纠正错误动作。

3. 羽毛球战术应用(40分钟)单打战术:分析战术图表,模拟实战情境,进行战术训练。

双打与混合战术:讲解配合要领,分组对抗练习。

4. 比赛规则与裁判法(20分钟)讲解比赛规则,演示裁判法。

学生进行模拟比赛,实践规则与裁判法。

六、板书设计羽毛球基本技术动作图解。

战术分析流程图。

比赛规则与裁判法要点。

七、作业设计1. 作业题目:描述发球与接发球的动作要领。

分析单打与双打战术的异同。

解释羽毛球比赛中“重发球”的规则。

2. 答案:发球与接发球动作要领:见教材第34章。

战术分析:见教材第79章。

“重发球”规则:见教材第10章。

八、课后反思及拓展延伸教学反思:评估学生对技术动作与战术的掌握情况,调整教学方法与进度。

拓展延伸:组织校内外羽毛球比赛,提高实战经验。

羽毛球精品教案设计18课时完整版

羽毛球精品教案设计18课时完整版

羽毛球精品教案设计18课时完整版一、教学内容本教案依据《羽毛球教学指导纲要》设计,涉及教材第四章“羽毛球基本技术”和第五章“羽毛球战术应用”,详细内容包括:发球技术、接发球技术、扣杀技术、网前技术、防守技术、组合战术及比赛应用。

二、教学目标1. 掌握羽毛球的基本技术和战术,形成正确的击球动作。

2. 培养学生的团队协作能力和比赛策略,提高竞技水平。

3. 激发学生对羽毛球的兴趣,养成体育锻炼的习惯。

三、教学难点与重点难点:组合战术的应用和比赛中的应变能力。

重点:基本技术的掌握和动作的规范性。

四、教具与学具准备教具:羽毛球拍、羽毛球、教学视频、音响设备。

学具:羽毛球拍、羽毛球、记分牌、计时器。

五、教学过程1. 实践情景引入(10分钟)组织学生进行简单的热身活动,提醒注意运动安全。

播放羽毛球比赛视频,激发学生兴趣。

2. 技术讲解与示范(30分钟)讲解基本技术动作要领,示范动作。

学生跟随教师一起练习,纠正动作不规范的地方。

3. 例题讲解(20分钟)选取典型例题,讲解战术应用。

学生分小组讨论,分析例题中的技术要点。

4. 随堂练习(40分钟)学生分组进行基本技术练习,教师巡回指导。

进行模拟比赛,培养学生的竞技能力和团队协作精神。

学生分享学习心得,提出疑问,教师解答。

六、板书设计1. 课程主题:羽毛球基本技术与战术2. 基本技术:发球、接发球、扣杀、网前、防守3. 组合战术:进攻、防守、过渡、反击4. 比赛应用:战术应变、团队配合七、作业设计1. 作业题目:写一篇关于羽毛球基本技术的练习心得。

分析一场比赛中的战术应用,并提出自己的看法。

2. 答案:比赛分析:要求学生从比赛视频中选取一段,分析战术应用,并提出自己的观点。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思:教师针对本次课程的实施过程进行反思,找出不足之处,为下次课程做好准备。

2. 拓展延伸:邀请专业教练进行讲座,提高学生的专业素养。

组织学生参加校内外羽毛球比赛,锻炼竞技能力。

羽毛球教案18课时完整版

羽毛球教案18课时完整版

羽毛球教案18课时完整版一、教学内容二、教学目标1. 让学生掌握羽毛球的基本技术和战术,提高运动技能。

2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育道德,增强身体素质。

3. 激发学生对羽毛球运动的兴趣,培养学生终身参与体育活动的习惯。

三、教学难点与重点教学难点:羽毛球步伐移动、战术应用、比赛规则的掌握。

教学重点:羽毛球基本技术(握拍、发球、接球、挑球、扣杀)的练习和应用。

四、教具与学具准备1. 教具:羽毛球拍、羽毛球、计分器、教学视频、多媒体设备等。

2. 学具:羽毛球拍、羽毛球、运动服装、运动鞋等。

五、教学过程1. 实践情景引入(10分钟)组织学生进行简单的热身活动,如慢跑、拉伸等,为学生创造一个轻松愉快的运动氛围。

2. 基本技术教学(30分钟)(1)握拍方法:演示正确的握拍方法,让学生模仿练习,并进行个别指导。

(2)发球技术:讲解发球动作要领,示范动作,组织学生进行分组练习。

(3)接球技术:讲解接球动作要领,示范动作,组织学生进行分组练习。

(4)挑球技术:讲解挑球动作要领,示范动作,组织学生进行分组练习。

(5)扣杀技术:讲解扣杀动作要领,示范动作,组织学生进行分组练习。

3. 战术训练(30分钟)(1)步伐移动:讲解步伐移动的方法,组织学生进行实战练习。

(2)单打和双打战术应用:讲解战术要点,组织学生进行分组对抗练习。

4. 例题讲解与随堂练习(20分钟)(1)讲解比赛规则,分析经典比赛案例。

(2)组织学生进行模拟比赛,现场指导。

六、板书设计1. 羽毛球基本技术:握拍、发球、接球、挑球、扣杀。

2. 羽毛球步伐移动:实战应用。

3. 羽毛球战术:单打、双打。

4. 比赛规则:比赛案例解析。

七、作业设计1. 作业题目:(1)熟练掌握羽毛球基本握拍方法。

(2)练习发球、接球、挑球、扣杀技术。

(3)了解并熟悉羽毛球比赛规则。

2. 答案:(1)握拍方法:见教材插图。

(2)技术练习:分组练习,相互指导。

(3)比赛规则:查阅教材相关章节。

羽毛球教学教案(精选5篇

羽毛球教学教案(精选5篇

羽毛球教学教案(精选5篇一、教学内容本节课选自羽毛球教材第三章“基本技巧”,详细内容包括:羽毛球正手握拍、反手握拍、发球技术、挥拍技巧以及移动步伐。

二、教学目标1. 让学生掌握羽毛球正手握拍、反手握拍、发球技术、挥拍技巧以及移动步伐,提高学生基本技能水平。

2. 培养学生团队协作意识,提高学生的竞技水平。

3. 激发学生对羽毛球的兴趣,培养学生自觉锻炼的习惯。

三、教学难点与重点教学难点:正手握拍与反手握拍的转换、发球技术的稳定性和准确性。

教学重点:正手握拍、反手握拍、发球技术、挥拍技巧及移动步伐的掌握。

四、教具与学具准备1. 教具:羽毛球拍、羽毛球、教学视频、音响设备。

2. 学具:羽毛球拍、羽毛球、笔记用品。

五、教学过程1. 导入:通过播放羽毛球比赛视频,激发学生对羽毛球的兴趣。

2. 基本技巧讲解与示范:(1)正手握拍:教师讲解正手握拍的方法,并进行示范。

(2)反手握拍:教师讲解反手握拍的方法,并进行示范。

(3)发球技术:教师讲解发球的方法,并进行示范。

(4)挥拍技巧:教师讲解挥拍的方法,并进行示范。

(5)移动步伐:教师讲解移动步伐的方法,并进行示范。

3. 学生练习:(1)学生跟随教师示范,进行正手握拍、反手握拍、发球技术、挥拍技巧及移动步伐的练习。

(2)学生分组练习,互相纠正错误,提高动作质量。

4. 随堂练习:(1)教师设计正手握拍、反手握拍、发球技术、挥拍技巧及移动步伐的练习题目。

(2)学生进行练习,教师巡回指导,纠正错误。

六、板书设计1. 正手握拍方法2. 反手握拍方法3. 发球技术要领4. 挥拍技巧要点5. 移动步伐方法七、作业设计1. 作业题目:(1)熟练掌握正手握拍、反手握拍、发球技术、挥拍技巧及移动步伐。

(2)每天进行至少20分钟的羽毛球练习。

2. 答案:(1)正手握拍、反手握拍、发球技术、挥拍技巧及移动步伐的熟练程度。

(2)练习时长及内容。

八、课后反思及拓展延伸1. 教学反思:教师针对本节课的教学内容、教学方法、学生反馈等方面进行反思,不断调整教学策略。

2024年30课时羽毛球教案完整版

2024年30课时羽毛球教案完整版

2024年30课时羽毛球教案完整版一、教学内容本教案依据《羽毛球教学指导纲要》进行设计,涉及教材的第三章至第六章内容。

详细内容包括羽毛球基本技术、战术应用、比赛规则及体能训练。

具体涵盖正手发球、反手发球、正手高远球、扣杀、网前球技术、基本步伐移动、双打战术配合等内容。

二、教学目标2. 理解并应用羽毛球的基本战术,提高比赛中的实战能力。

3. 培养学生的团队合作精神,提高学生的身体素质和运动兴趣。

三、教学难点与重点教学难点:正手高远球技术的掌握、步伐移动的灵活运用、双打战术的配合。

教学重点:基本技术动作的规范化、战术意识的培养、体能训练的合理安排。

四、教具与学具准备教具:羽毛球拍、羽毛球、教学视频、计时器、测量工具。

学具:羽毛球拍、羽毛球、运动服装、护具。

五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)讲解羽毛球运动的发展历程,激发学生的学习兴趣。

展示优秀运动员的技术动作,引导学生关注动作细节。

2. 技术动作教学(10分钟)分组进行正手发球、反手发球、正手高远球等技术动作的教学。

教师示范,学生模仿,逐一纠正动作错误。

3. 例题讲解(10分钟)以正手高远球为例,讲解动作要领,分析常见错误。

结合比赛视频,讲解双打战术配合。

4. 随堂练习(10分钟)学生分组练习,教师巡回指导,纠正动作。

进行步伐移动和双打配合的实战演练。

5. 体能训练(5分钟)安排适当的体能训练,如短跑、跳绳、力量训练等。

六、板书设计1. 课程羽毛球技术教学2. 技术动作要领:正手发球、反手发球、正手高远球等3. 战术配合:双打战术、单打战术4. 课后作业:技术动作练习、战术分析七、作业设计1. 作业题目:正手发球50次,反手发球50次。

2. 答案:正手发球、反手发球:注意动作的连贯性和准确性。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸:组织羽毛球比赛,提高学生的实战能力。

邀请专业教练进行讲座,拓宽学生视野。

开展课外羽毛球活动,培养学生的团队精神。

重点和难点解析1. 技术动作教学过程中的动作纠正。

羽毛球教学计划及教案_羽毛球教学计划【优秀5篇】

羽毛球教学计划及教案_羽毛球教学计划【优秀5篇】

羽毛球教学计划及教案_羽毛球教学计划【优秀5篇】羽毛球教学计划篇一羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目,以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大学生的喜爱。

参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性,有利于心肺等功能的改善与提高,可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。

在教学过程中要充分思考二年级学生对羽毛球技术的掌握潜力,教学生颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的练习,以此来培养学生对羽毛球的球感。

同时,教学生跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的脚步练习。

让学生熟悉羽毛球运动中最基本的的步法,为以后打好羽毛球做好良好的准备。

1、培养学生树立“健康第一”的思想,用心参加体育锻炼,在体育学习中培养运动兴趣,养成运动习惯。

2、帮忙学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁判规则,学会必要的健身手段与方法,养成自觉健身的习惯,为终身体育打下坚实的基础。

3、提高学生的组织潜力、欣赏水平等综合素质,培养勇于竞争、顽强拼搏的意志品质,促进身心协同发展,推进素质教育实施。

1、基本技术:颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的技术。

2、基本步法:跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。

3、教学比赛:羽毛球教学比赛。

4、身体素质(跳绳):力量素质;耐力素质;灵敏素质;柔韧素质;速度素质。

1、(一课时)羽毛球运动、场地的介绍羽毛球的正确握拍方法羽毛球颠球2、(两课时)羽毛球的正确发球姿势以及动作学习羽毛球发球3、(两课时)复习羽毛球的发球学习羽毛球的接球4、(两课时)羽毛球对空高击球羽毛球对空高挑球双人对打高远球5、(两课时)基本步法练习:跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步羽毛球教学计划篇二本单元以“健康第一”为指导思想,以发展学生潜力,激发学生兴趣,培养学生体育爱好、创新精神及合作意识为目标,根据《课程标准》水平三“初步掌握球类运动中的多种动作技能”的要求,将羽毛球这一项目引入课堂教学。

2024版小学(水平三)体育课羽毛球教案

2024版小学(水平三)体育课羽毛球教案

羽毛球运动简介羽毛球是一项全身性的运动,可以锻炼人的灵敏性、协调性、耐力和爆发力。

羽毛球运动具有广泛的群众基础,是一项适合各个年龄段人群参与的运动。

羽毛球比赛规则简单易懂,容易上手,是一项非常适合小学生学习的运动。

课程目标与意义课程目标课程意义教学内容与安排教学内容教学安排握拍方法与技巧正手握拍法虎口对着球拍窄面的小边,拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上,食指和中指稍分开,中指、无名指和小指并拢握住拍柄,掌心不要紧贴,拍柄端与近腕部的小鱼际肌平。

反手握拍法在正手握拍的基础上,拇指和食指将拍柄稍向外转,食指稍向中指收拢,拇指第二指节内侧顶贴在拍柄内侧的宽面上,与食指同高或稍高一点,中指、无名指和小指并拢握住拍柄,柄端靠近小指根部,使掌心留有空隙。

发球技术要领发高远球站在靠近中线一侧,距前发球线约1米左右位置上。

身体左肩侧对球网,左脚在前,脚尖向网,右脚在后,脚尖稍向右侧,两脚距离与肩膀同宽,身体重心放在右脚上。

准备发球时,右手握拍向右后侧举起,肘部微屈。

左手拇指、食指和中指夹住球,举在腹部右前方,然后放开球,挥拍击球。

发平高球发球动作与发高远球基本相同,只是在击球的一刹那,小臂加速带动手腕向前上方挥动,拍面要向前上方倾斜,以向前用力为主。

发平高球时要注意发出球的弧线以对方接球时伸拍打不着球的高度为宜,并应发到对方场区底线。

接发球技术要领接发高远球和平高球接发网前球0102握拍准备动作引拍动作击球动作随前动作030405高远球技术要领击球准备和前期动作同正手高远球。

击球的关键主要在于:击球点要比高球稍靠前一些,正手吊直线时,拍面正对来球,利用手指、手腕和前臂旋内的动作,挥拍轻击球托或羽毛的后部;吊对角线时,则用手指、手腕的力量朝左前下方挥拍切击来球的右侧后部的羽毛和球托。

反手吊球击球准备和前期动作同反手高远球。

不同处主要在于击球时拍面的掌握和力量的运用。

吊直线球时,用拍背正面击球的后部,使球直线下落;吊对角线球时,则用拍背正面击球托的左侧或右侧,对角下落。

羽毛球教案18课时完整版

羽毛球教案18课时完整版

羽毛球教案18课时完整版一、教学内容1. 羽毛球基本技术(第一章):握拍、站位、发球、接球、高远球、平抽球、网前球、扣杀、吊球技术。

2. 羽毛球基本战术(第二章):单打战术、双打战术、攻防转换、比赛策略。

二、教学目标2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。

3. 提高学生的身体素质,增强心肺功能,促进健康成长。

三、教学难点与重点1. 教学难点:高远球、吊球、扣杀技术的掌握;双打战术的应用。

2. 教学重点:基本技术动作的熟练运用;战术意识的培养。

四、教具与学具准备1. 教具:羽毛球场地、羽毛球拍、羽毛球、教学视频、投影仪。

2. 学具:羽毛球拍、羽毛球、运动服装、运动鞋。

五、教学过程1. 实践情景引入(第1课时)组织学生观看羽毛球比赛视频,了解比赛规则。

引导学生讨论羽毛球的运动特点,激发学习兴趣。

2. 基本技术教学(第210课时)握拍、站位、发球、接球技术教学,结合实践练习。

高远球、平抽球、网前球、吊球、扣杀技术教学,逐一进行技术指导。

随堂练习,分组练习,教师个别辅导。

3. 基本战术教学(第1115课时)单打战术、双打战术讲解,结合比赛视频分析。

攻防转换、比赛策略讨论,实践演练。

4. 比赛实践(第1618课时)组织学生进行单打、双打比赛,实践所学技术、战术。

六、板书设计1. 板书一:羽毛球基本技术动作要领握拍、站位、发球、接球、高远球、平抽球、网前球、吊球、扣杀2. 板书二:羽毛球基本战术单打战术、双打战术、攻防转换、比赛策略七、作业设计1. 作业题目:观看一场羽毛球比赛,分析比赛双方的战术特点。

2. 答案:基本技术要领:握拍、站位、发球、接球等动作要领。

战术应用:根据比赛双方的实力和特点,灵活运用单打、双打战术。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思:关注学生的学习兴趣,调整教学方法,提高教学质量。

2. 拓展延伸:组织学生参加校内外羽毛球比赛,提高竞技水平。

开展羽毛球社团活动,培养团队精神,提高学生的综合素质。

30课时羽毛球教案完整版

30课时羽毛球教案完整版
快速反击、网前封网等。
身体素质训练
进行了有针对性的身体素质训 练,包括力量、速度、耐力、
柔韧性和协调性的练习。
学员自我评价报告
技术掌握程度 大部分学员能够熟练掌握羽毛球的基 本技术,并在实践中加以运用。
步法与移动能力
学员们的步法和移动能力得到了明显 提高,能够更快速、准确地移动到合 适的位置。
战术意识与配合
转 换
配合默契度和整体战斗

力。

合 实

掌握双打中发球和接发

球的基本战术,如发球
术 与
落点控制、接发球抢攻

等。


了解双打中常用的战术

和应对策略,如快攻、

拉吊结合、防守反击等, 与
并根据对手情况灵活调

整战术。




PART 04
身体素质提升与专项训练
REPORTING
力量素质训练方法
技能目标
通过实践教学,使学生 掌握羽毛球的基本技术 和战术,提高学生的实
战能力。
情感目标
培养学生的团队合作精 神、竞争意识以及良好
的体育道德风尚。
认知目标
提高学生的观察、分析 和解决问题的能力,培 养学生的创新精神和自
主学习能力。
课程安排与时间
课程安排
本课程共分为30个课时,每个课时 45分钟。课程内容包括理论讲解、 技术实践、战术演练和比赛实战等。
专项耐力训练
结合羽毛球运动特点,进行多球训练、 折返跑等专项耐力练习,提升学员在比 赛中的持续作战能力。
柔韧性、协调性训练
关节灵活性训练
通过拉伸、瑜伽等练习,提高学 员关节的灵活性和活动范围。

羽毛球教案实用(15篇)

羽毛球教案实用(15篇)

羽毛球教案实用(15篇)羽毛球教案1教学目标:1、认知目标:初步学会正手击高远球2、技能目标:初步掌握正手击高远球动作要领3、情感目标:培养学生勤奋好学、积极向上的优良品质重点难点:重点:击球的高度及挥拍方向的学习难点:击球的.高度及挥拍方向的掌握部分和时间课的内容教学主体、组织教法与要求练习时间教师活动学生活动准备部分1、组织上课体育委员整队,报告人数师生问好宣布上课内容、目的、要求安排见习生2、准备活动——徒手操头部运动扩胸运动体转运动髋关节运动膝关节运动弓步压腿活动手腕脚踝4某8拍要求:快、静、齐紧跟老师节奏,认真练习,动作舒展大方基本部分1、复习握拍2、复习发高远球3、讲解示范动作要领:正手击高远球4、分解练习向前上方投掷羽毛球4、2人一组定位定线路练习6、接老师传给的多球练习组织:教师提问引导学生回忆组织:教师完整示范让学生形成动作模型,再分解动作示范,讲解动作要领组织:教师口令指挥学生分解---完整动作练习,教师口头提醒动作要领,来回巡视纠错组织:教师指导,学生认真练习组织:教师发球,组织学生按次序进行定点定线路击球练习,强调初练击球易犯错误初练对击高远球易出现错误:a、球性不熟练引起击球不准、击球无力;b、站立姿势不当,影响身体发力;c、手臂没有伸直;d、击球时没有爆发力;e、击球时拍面没有对准击球方向。

认真思考,积极回答注意力集中,认真观摩教师示范讲解,并模仿试做积极认真练习,遇有不懂或疑难点积极主动向老师请教,并虚心接受老师指导按照老师要求按次序依次进行练习,珍惜每次练习的机会结束部分1、集合整队2、总结上课情况3、师生再见师生互评,引导学生参与评价,学会自我思考学会自我分析、反馈,与同学、老师交流心得,共同进步器材:羽毛球拍、球羽毛球教案2教学目标:1、认知目标:学习羽毛球网前球技术2、技能目标:初步掌握羽毛球网前球技术动作3、情感目标:培养学生积极向上的优良品质重点难点:重点:网前球技术的掌握难点:手腕与步法的`灵活运用部分和时间课的内容教学主体、组织教法与要求练习时间教师活动学生活动准备部分1、组织上课体育委员整队,报告人数师生问好宣布上课内容、目的、要求安排见习生2、准备活动——双人徒手操上肢运动拉肩运动扩胸运动体转运动腹背运动体侧运动抖髋运动下肢运动4某8拍要求:快、静、齐紧跟老师节奏,认真练习,动作舒展大方基本部分1、复习正手高远球2、复习步法的移动3、讲解示范动作要领:放网前球:分正手放球和反手放球,注意击球时手腕外展引拍,手腕内收。

羽毛球教学计划及教案(优秀8篇

羽毛球教学计划及教案(优秀8篇

羽毛球教学计划及教案(优秀8篇一、教学内容本教案依据《体育与健康》教材第六章“球类运动”中的第三节“羽毛球”进行设计。

教学内容包括羽毛球的基本技术(如握拍、站位、发球、接球、挥拍击球等),基本战术(如单打、双打战术配合),以及羽毛球比赛规则。

二、教学目标1. 让学生掌握羽毛球的基本技术和动作要领,提高动作质量。

2. 使学生了解并运用羽毛球的基本战术,提高竞技水平。

3. 培养学生团队合作精神,提高运动兴趣和自信心。

三、教学难点与重点教学难点:羽毛球的基本技术和动作要领,如站位、挥拍、发力等。

教学重点:握拍、发球、接球和挥拍击球技术的掌握。

四、教具与学具准备教具:羽毛球拍、羽毛球、教学视频、多媒体设备。

学具:羽毛球拍、羽毛球、运动服装、运动鞋。

五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)通过播放羽毛球比赛视频,激发学生对羽毛球的兴趣,引导学生观察并讨论比赛中的技术动作。

2. 技术讲解与示范(10分钟)讲解握拍、站位、发球、接球、挥拍击球等基本技术,并进行现场示范。

3. 学生练习(10分钟)学生分组练习握拍、站位、发球、接球、挥拍击球等技术,教师巡回指导。

4. 例题讲解(10分钟)以单打和双打为例,讲解羽毛球的基本战术配合,并进行示范。

5. 随堂练习(10分钟)学生分组进行单打和双打练习,教师观察并进行指导。

6. 比赛与评价(15分钟)六、板书设计1. 羽毛球基本技术:握拍、站位、发球、接球、挥拍击球2. 羽毛球基本战术:单打、双打战术配合3. 羽毛球比赛规则七、作业设计2. 作业题目:设计一组羽毛球基本技术练习方法,并说明其作用。

答案:学生设计练习方法,如多球练习、挥拍练习等,并说明练习方法的作用。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思:本次课程中学生掌握技术、战术的情况,对教学方法和手段进行调整,以提高教学效果。

2. 拓展延伸:鼓励学生参加校内外羽毛球比赛,提高竞技水平,培养团队合作精神。

同时,组织学生观看高水平羽毛球比赛,学习优秀运动员的技术、战术。

2024年羽毛球教案18课时完整版

2024年羽毛球教案18课时完整版

2024年羽毛球教案18课时完整版一、教学内容本教案依据《羽毛球教学指导纲要》制定,适用于18课时的羽毛球教学。

教学内容主要包括:1. 羽毛球基本技术:发球、接发球、高远球、扣杀、网前球、挑球等。

2. 羽毛球战术:单打、双打基本战术及变化。

3. 羽毛球规则:比赛规则、裁判方法。

具体章节内容:第一章:羽毛球基本技术(第110课时)1. 发球与接发球技术(第12课时)2. 高远球与扣杀技术(第34课时)3. 网前球与挑球技术(第56课时)4. 基本步法与移动(第78课时)5. 基本技术综合练习(第910课时)第二章:羽毛球战术(第1114课时)1. 单打基本战术(第1112课时)2. 双打基本战术(第1314课时)第三章:羽毛球规则与裁判(第1518课时)1. 比赛规则与裁判方法(第1516课时)2. 实战应用与比赛组织(第1718课时)二、教学目标1. 让学生掌握羽毛球的基本技术,提高运动技能。

2. 培养学生的战术意识和团队协作能力。

3. 使学生了解羽毛球比赛规则,具备一定的裁判能力。

三、教学难点与重点1. 教学难点:技术动作的规范与协调、战术意识的培养。

2. 教学重点:基本技术动作的掌握、战术应用与实践。

四、教具与学具准备1. 教具:羽毛球拍、羽毛球、教学视频、场地器材等。

2. 学具:羽毛球拍、羽毛球、笔记本、相关书籍等。

五、教学过程1. 实践情景引入(第1课时)组织学生进行简单的羽毛球游戏,激发兴趣。

2. 例题讲解(第210课时)讲解、示范基本技术动作,指导学生练习。

纠正学生动作不规范之处,提高动作质量。

3. 随堂练习(第1118课时)组织学生进行单打、双打练习,培养战术意识。

模拟比赛场景,让学生体验比赛氛围。

4. 教学评价(贯穿整个教学过程)定期进行技术、战术测试,了解学生掌握程度。

及时反馈,指导学生调整学习方法。

六、板书设计1. 基本技术动作要点。

2. 战术应用与变化。

3. 比赛规则与裁判方法。

羽毛球教学计划及教案(优秀8篇

羽毛球教学计划及教案(优秀8篇

羽毛球教学计划及教案(优秀8篇教案1:羽毛球基本技巧教学一、教学内容:本节课教材为《羽毛球运动》,主要教授第二章基本技巧,包括发球、接发球、挥拍、跳跃等基本技巧。

二、教学目标:1. 学生能够正确掌握羽毛球的基本技巧。

2. 学生能够在实践中运用所学技巧。

3. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。

三、教学难点与重点:重点:羽毛球基本技巧的掌握。

难点:技巧在实践中的应用。

四、教具与学具准备:教具:羽毛球拍、羽毛球、训练场地。

学具:笔记本、水杯。

五、教学过程:1. 实践情景引入:观看羽毛球比赛视频,引导学生了解羽毛球运动。

2. 理论讲解:讲解羽毛球基本技巧,包括发球、接发球、挥拍、跳跃等。

3. 示范演示:教师亲自示范羽毛球基本技巧,让学生直观学习。

4. 分组练习:学生分组进行练习,教师巡回指导。

5. 实战演练:学生进行羽毛球比赛,运用所学技巧。

六、板书设计:羽毛球基本技巧1. 发球2. 接发球3. 挥拍4. 跳跃七、作业设计:1. 作业题目:请描述羽毛球基本技巧的步骤和要领。

2. 作业答案:羽毛球基本技巧:1. 发球:握拍方式、站位、挥拍动作、发球方向。

2. 接发球:观察对手、站位、挥拍动作、接球技巧。

3. 挥拍:握拍方式、挥拍动作、力量来源、拍面控制。

4. 跳跃:起跳时机、跳跃动作、落地姿势、调整呼吸。

八、课后反思及拓展延伸:本节课学生掌握了羽毛球基本技巧,但在实践中的应用还需加强。

课后应增加练习量,提高学生的运用能力。

同时,可组织学生参加羽毛球比赛,培养竞技体育精神。

教案2:羽毛球步法教学一、教学内容:本节课教材为《羽毛球运动》,主要教授第三章步法,包括前进、后退、侧移等步法。

二、教学目标:1. 学生能够正确掌握羽毛球步法。

2. 学生能够在实践中运用所学步法。

3. 培养学生的灵活性和竞技体育精神。

三、教学难点与重点:重点:羽毛球步法的正确掌握。

难点:步法在实践中的应用。

四、教具与学具准备:教具:羽毛球拍、羽毛球、训练场地。

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任课教师:自己姓名:自己 第一次课课的类型:初级班课的内容:基本站位、握拍法任务及要求:1、了解羽毛球课的内容与要求。

2、初步掌握羽毛球运动的基本站位和握拍方法。

课 程 内 容练 习 分 量 组 织 及 教 学 法次数 时间一、准备部分1、 体委整队,报告出勤人数2、师生问好3、介绍本课的教学内容4、学生慢跑200米5、徒手操 (1)扩胸运动 (2)体转运动 (3)腹背运动 (4)正压腿 (5)活动膝关节 (6)活动踝腕关节二、基本部分羽毛球运动基本站位和握拍方法 1、 基本站位2 × 8 拍 20 分 钟 50 分 钟组织:学生成二列横队结合 ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ★要求:集合做到快、静、齐,报数声音洪亮 组织:学生成二路纵队绕篮球场慢跑组织:学生以集合队形成体操队形向左右散开 ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ★要求:1、认真听教师的口令2、充分活动各关节动作要领: 接发球站位:左脚前,右脚后,侧身对网,重心在前脚,右脚跟离地,双膝微屈,收腹含胸,放松握拍,屈肘举在胸前,注视对方发球动作。

双方对打过程中的准备姿势:右脚在前,左脚在后,脚前掌着地,脚跟提起,膝关节微屈,上体稍前倾,重心在两脚之间,持拍于胸前。

整个姿势要协调放松,保持一触即发的起动姿势。

2、握拍方法三、结束部分1、介绍羽毛球拍2、总结本次课的内容3、宣布下节课的任务4、布置课外作业5、师生再见6、归还器材四、课后小结20分钟教学步骤:1、教师先示范,后讲解,再示范。

2、学生徒手练习。

练习队形为体操队形。

易犯错误:站位“死”,起动慢。

纠正方法:看教师手势,迅速移动重心动作要领:1、正手握拍法:将持拍手虎口对准拍柄窄面内侧棱,拇指和食指在拍柄的两个宽面上,食指和中指稍分开,中指、无名指并拢握住球拍柄,掌心不要贴紧,拍柄底端与手部小鱼际肌持平,拍面基本与地面垂直。

2、反手握拍法:在正手握拍的基础上拍柄稍向外转,食指向中指收拢,拇指内侧顶在拍柄内侧的宽面上,中指、无名指和小指并拢握住拍柄,柄端靠近小指根部,掌心因留有空隙,拍面稍后仰。

教学步骤:1、教师边讲解边示范。

2、学生练习,队形同前。

易犯错误:1、五指并拢一把抓的“握拳法”:这种方法使手臂紧张,影响手腕灵活性。

2、虎口对着拍面的“苍蝇拍握法”:这种握法使屈腕困难,影响击球时拍面角度的自由控制。

1、要求每名同学准备一、二只球拍。

2、介绍不同性能球拍的特点。

3、根据自己的特点及经济情况,一、准备部分1、体委整队,报告出勤人数2、师生问好3、介绍本课的教学内容4、学生慢跑200米5、徒手操(1)扩胸运动 (2)体转运动 (3)腹背运动 (4)正压腿 (5)活动膝关节 (6)活动踝腕关节二、基本部分学习正手发高远球2 × 8 拍 20 分 钟50 分 钟 组织:学生成二列横队结合 ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ★ 要求:集合做到快、静、齐,报数声音洪亮 组织:学生成二路纵队绕篮球场慢跑组织:学生以集合队形成体操队形向左右散开 ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ★要求:1、认真听教师的口令 2、充分活动各关节动作要领:用正手握拍,以正拍面将球击得又高又远,球飞行到对方端线上空后突然改变方向,垂直下落至端线附近的一种发球。

准备动作:站位靠中线,距前发球线约一米,左脚在前(右手为例,下同),脚尖指向球网,右脚指向右前方,两脚距与肩同宽,重心在右脚,左手食、中、拇指轻捏羽毛球的羽毛与毛杆相交处,自然伸臂平举于胸前,右手持拍,自然屈肘与身体右侧,两眼注视对方准备接球的动向。

引拍动作:在准备动作的基础上,身体向右后转,左肩对网,右臂随肘向右后上提,上体微展开, 手腕尽量伸展,把球拍后引到一定高度。

三、结束部分1、素质练习:俯卧撑10×22、总结本次课的内容3、宣布下节课的任务4、布置课外作业5、师生再见6、归还器材四、课后小结20分钟击球动作:随着左手放球,身体自然由向左转体、转肩、重心前移,持拍臂由后上方向下经身体侧下,向前上方挥拍,带动手腕由屈到伸,闪动手腕,握紧球拍,以正面发力击球。

击球点在右侧前下方。

随前动作:击球后持拍手臂随动作惯性自然向左上方挥动,然后将拍收回至体前并将握拍调整成放松的正手握拍形式。

教学步骤:1、教师示范、讲解、示范。

2、学生练习,每片场地四名同学。

两人一组对发后场高远球。

易犯错误:1、掌握不好球下落与挥拍之间的时空关系,放球与挥拍配合不好,造成击球不准。

2、挥拍时,手臂僵硬,没有以肩为轴,或是身体在击球过程中没有转体动作,前臂带动手腕动作不协调,击球无力。

纠正方法:1、反复练习放球,将球的落点固定在身体右前下侧,挥拍击球时,可以眼睛看球。

2、先徒手练习“鞭打”动作,再用球拍体会挥拍中的“鞭打”动作。

先放松协调地挥拍,以后再逐步加力。

要求:身体重心偏向不握拍臂,使两臂用力均匀。

组织:学生以集合队形成体操队形向左右散开▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★要求:认真练习组织:学生以集合队形成体操队形向高远球。

准备动作:左脚在前,右脚在后,两脚间距与肩同宽,侧身对网,身体重心在后脚上。

左手自然上举指向来球,右手正手握拍,屈臂举于右侧,两眼注视来球。

引拍动作:上臂随着身体向左转体,稍作回环上举,身体充分伸展。

击球动作:上臂上举,拍头向背后下方作回环,前臂急速成旋内,同时球拍由回环动作继续向前上(二)复习正手发高远球技术三、结束部分方挥动,手指屈指发力握紧球拍,手腕向伸的方向继续作回环动作,以正拍面击球托的后下部。

击球时,持拍手臂自然伸直,击球点应在自己头上方偏右的位置,左手协调地屈臂降至体侧协助转体。

随前动作:身体随惯性向左转体,右脚随身体重心前移并向前跨步。

右手向左下方挥拍减速后顺势收回至体前,还原成松握球拍势。

教学步骤:1、教师先示范,后讲解,再示范。

2、学生练习:(1)学生作无球挥拍练习。

(2)学生作击后场高远球练习。

(3)练习队形,每片场地四人,两人一组练习。

易犯错误:1、发力不好,表现在挥拍击球时没有力,或有力使不上,球打不到后场去。

2、击出的球弧线掌握不好。

纠正方法:1、加强挥拍练习,体会最后用力时“鞭打”的手腕闪动爆发击球的要领。

改进不正确的握拍方法。

2、击球时拍面适当后仰(过分后仰会击成半场高球),向前上方发力。

动作要领:同前。

教学步骤:1、教师指出错误动作,提出纠正方法、及练习要求(1)掌握好击球点及击球时机。

(2)挥拍动作正确,手腕有闪动动作。

(3)球飞行线路较好,落点靠近端线。

2、学生练习(1)队形同前。

(2)采用单球或多球练习。

组织:学生以集合队形成体操队形向动作,立即纠正。

动作要领:正手发网前球是用正手握拍以正拍面击球,使球轻轻擦网而过,落在对方前发球线附近的一种发球。

它的基本要领与正手发高远球20 分钟基本相同,主要区别在于前臂挥动的幅度和手腕后伸程度比发高远球小一些,手臂用力轻,在向斜前上方挥拍时,主要用前臂力量,击球时拍面从右向左斜向切击球托后部,使球贴网而过,正好落在对方前发球线附近的发球区内。

教学步骤:1、教师示范、讲解、示范。

2、学生练习,队形同前。

易犯错误:1、拍形掌握不好,击球或高或低。

2、力量难控制,球的落点或近或远。

纠正方法:1、徒手挥拍练习,提高击球点。

2、挥拍时,手臂放松,协调用力。

经反复练习,掌握好击球力量。

组织:学生成二路纵队,间隔5米依次出发。

三、结束部分1、素质练习连续蛙跳10×22、总结本次课的内容3、宣布下节课的任务4、布置课外作业5、师生再见6、归还器材四、课后小结学生队形同准备部分集合队形器材及设备羽毛球一筒、旧羽毛球若干姓名:自己第五次课课的类型:初级班课的内容:正手发平快球、素质任务及要求:1、改进正手发网前球技术。

2、介绍正手发平快球技术。

3、发展力量素质。

课程内容练习分量组织及教学法次数时间一、准备部分1、体委整队,报告出勤人数2、师生问好3、介绍本课的教学内容4、学生慢跑200米5、徒手操20分钟组织:学生成二列横队结合▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★要求:集合做到快、静、齐,报数声音洪亮组织:学生成二路纵队绕篮球场慢跑(1)扩胸运动(2)体侧运动(3)体前屈压腿(4)正压腿( (5)腕、髋、膝、踝关节绕环二、基本部分(一)复习正手发网前球技术(二)学习正手发平快球技术2×8拍50分钟组织:学生以集合队形成体操队形向左右散开▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★要求:1、认真听教师的口令2、充分活动各关节动作要领:同前。

教学步骤:1、教师提出上次课普遍存在的错误动作,及纠正方法。

错误动作:发球时,拍形和力量控制不好。

纠正方法:采用徒手挥拍和多球练习,在练习中找到正确技术动作的感觉。

2、学生练习:采用单球或多球练习,一人练习,一人配合,然后交换。

3、学生练习过程中,教师发现错误动作,立即纠正。

动作要领:平快球是发出的球又平又快,径直飞向对方双打后发球限制线附近的发球区内。

由于它弧线平直,飞行急速,向对方接球能力最薄弱的部位或空挡发去,往往能使其措手不及,收到出其不意的战术效果,是发球抢攻的主要发球技术。

正手发平快球的准备动作与发高远球一样,只是在挥拍击球的瞬间,小臂带动手腕加速,用爆发力突然向前发力将球击出。

技术关键:三、结束部分1、素质练习引体向上6×22、总结本次课的内容3、宣布下节课的任务4、布置课外作业5、师生再见6、归还器材四、课后小结20分钟发球姿势要与发其它球姿势保持一致,不使对方预见发球意图;要有较强的手腕爆发力,否则出球速度慢,反遭攻击。

教学步骤:1、教师示范、讲解、示范。

2、学生练习,队形同前。

易犯错误:1、击球点低,击出的球较高。

2、小臂带动手腕爆发用力不够,球速不快。

纠正方法:1、发球时,拍面稍后仰,在不过腰、过手的限制内尽量抬高击球点。

2、徒手练习“鞭打”动作,加强手腕力量练习。

学生队形同准备部分集合队形。

器材及设备羽毛球一筒、旧羽毛球若干姓名:自己第六次课课的类型:初级班课的内容:反手发网前球、素质任务及要求:1、复习反手发网前球技术。

2、学习反手发网前球技术。

3、发展力量素质。

课程内容练习分量组织及教学法组织:学生以集合队形成体操队形向三、结束部分1、素质练习连续蛙跳10×22、总结本次课的内容3、宣布下节课的任务4、布置课外作业5、师生再见6、归还器材四、课后小结20分钟近的一种发球。

它的基本发力与正手发网前球基本相同,主要区别在于正反手及手腕的感觉,正手发网前球手臂用力轻,在向斜前上方挥拍时,主要用前臂力量,击球时拍面从右向左斜向切击球托后部,反手发网前球要排面与地面成四十五度夹角,靠手腕的内旋将球推出去,使球贴网而过,正好落在对方前发球线附近的发球区内。

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