中职主题班会教案：做最好的自己
班会主题 做最好的自己
班会主题做最好的自己
《做最好的自己》
今天的班会主题是“做最好的自己”。
每个人都是独一无二的个体，拥有自己的优点和特长。
我们不应该盲目地羡慕他人，而是要努力发掘和发挥自己的才华，成为真正的自己。
我们应该相信自己的能力和潜力，不要轻易放弃。
无论遇到什么困难，都要勇敢面对，坚持不懈地努力，做到最好。
只有这样，我们才能成为自己想要成为的样子。
在日常生活中，我们也要不断地提高自己，不断学习，不断进步。
无论是在学习上还是在人际交往上，都要不断地完善自己，不断地做出改变。
同时，做最好的自己也意味着要有良好的品行和行为举止。
我们要尊重他人，关心他人，在与他人相处时要更加友善和体贴。
只有这样，我们才能成为一个更好的人，成为一个真正有价值的人。
最后，做最好的自己也需要我们有一个积极的心态。
我们要保持乐观，积极地面对生活中的一切困难和挑战。
只有这样，我们才能在人生的道路上走得更加坚定、更加深刻。
让我们一起努力，做最好的自己吧！让自己的生活变得更加丰富多彩，更加充实，更加有意义。
2016中职主题班会教案：做最好的自己
2016中职主题班会教案：做最好的自己教案课题做最好的自己时间 2学时在管理班级和日常教学时，我们发现中职生中很多人对自己缺乏“自信心”，如上课不愿主动发言;学校组织的各项活动不愿参与;甚至有些学生本来很有特背景长，却不敢在公众场合表现自己的才华，怕难堪，总是认为自己的能力不够。
长此下去，将会影响学生性格的健康成长。
1.培养学生自信心，使学生懂得学会做好自己，具备乐观积极的生活态度; 目的 2(使学生学会欣赏别人，接纳别人，在班级营造一个欣赏和被欣赏的融洽气氛。
1.多媒体教室准备 2.请班级中有特长的2到3位学生准备好各自的绝活，在班会中表演 3.准备纸张若干。
内容时间一、导语 5, 二、认识自己1.让学生在纸张上写下对自己的评价，即自己是怎样的一个人? 15,2.同桌之间互写评价，即你认为你的同桌是一个什么样的人, 班主任提示:对自己、对别人的评价要客观、准确、善意三、展现自己请原先安排的学生上台表演他们的拿手绝活，老师要善于点拨，如果能20, 让其他学生也主动上台表演更好。
才艺不一定非要很出众，只要能让学生主动上台表现自己就可以，比如模仿、力气大等等，都是一种“才”。
过程四、解读“自信”1.自信的重要性 15,2.自信的表现五、视频:做最好的自己 5, 班主任提示:做最好的自己——我能～六、自信心训练班主任引导学生放松。
15, 在班主任提示下，学生跟着指令读出声，进行心理暗示(见附页《自信心训练》)缺乏自信的人，不可能有远大的目标和对未来的美好憧憬;缺乏自信的人，不可能在人生的道路上顽强拼搏、坚忍不拔;缺乏自信的人，不可能使自己的生命潜能得到充分的挖掘和释放;缺乏自信的人，不可能享总结 5, 受到由成功带来的体验;缺乏自信的人，不可能在生命流动的旋律中谱写出辉煌的乐章……培植自信，就是培植我们对人生理想的追求;呵护自信，就是呵护我们的意志和毅力1自信心训练提示:培养自信心一定要首先建立良好的心境和情绪。
做最好的自己心理教案（大全）
做最好的自己心理教案（大全）第一篇：做最好的自己心理教案（大全）做最好的自己【教学分析】今天活动面向的是中职二年级的学生，由于他们在人生路上经历过涮选让他们对自我缺乏自信，对自己认识不足，不能正确的看待自己，自我否定较多，意识不到自己的优点，更谈不上发挥自身的优势，这就对他们以后的就业非常不利，甚至于会影响他们今后的人生之路【重点难点】怎样引导学生正确看待自己的优缺点并能扬长避短【授课方式、方法、手段】故事小组讨论游戏多媒体演示技术【教学准备】环境准备：课前学生分好组，各组围圈而坐。
材料准备：多媒体课件，游戏所需的纸、笔等。
气氛营造：播放歌曲【教学过程】一、暖身活动：“我的手印”画手印：让学生在白纸上画下自己的手印，并与小组里的每个同学进行比对，看有没有相同的手印。
教师提问：从刚才的活动中，你发现了什么?（每人手印各不相同）要求：一只手五指张开紧按在白纸，另一只手执笔尽量贴着手的轮廓把其画出目的：学生能认识到每个人都是独一无二的过渡：每个人都是独一无二的，既然这样就要充分发现自己，那我们下面来听个故事二、故事1．讲述故事2．提问：青年为什么会把自己的沉香处理成炭卖掉？3．学生讨论：如果你是这位青年，再给你一次机会出去闯天下，你会怎么做了？目的：引导学生认识如果没有正确认识到自己的独特之处，就不能充分体现出自己的重要性，实现自身价值过渡：那么我们怎么认识自己呢？可以来源于生活经历，来源于环境影响，也可以来源他人的评价，这些都会影响对自己的评价。
下面我们玩个游戏来增强对自己的认识三、游戏：照镜子游戏规则：1．每人一张16K白纸，先在纸的最上面一行写下自己的姓名和对留言者说的一句话，大家相互帮助用针固定在自己的后背上2．接下来大家在同学的后背上写留言3．时间到后，同学们回到位置，拆开背后的纸条，看同学们对自己背后的评价活动的态度：真诚、客观、负责学生分享：1.同学因什么而欣赏你？因什么而不欣赏你？对别人的反应你认同吗？2．你有没有看到自己潜在的优势或特长，可能你从未注意而在别人眼里可能是那么明显？3．今后的你会怎样做?行为整合：同学间做了评价后，最后以全体朗诵诗歌《我也是一片风景》结束这个游戏目的：通过他人的评价来充分认识自我，悦纳自己，以积极的心态去面对感悟分享：人最困难的事情是认识自己，而通过刚才的活动，让我们认识到自己的优点和不足，每个人都有需要改进的不足，没有必要因为自己有待改进而否定自己，要多想想自己的优点和潜在的优势。
做最好的自己追求卓越主题班会
制定个人成长计划
设定明确目标
制定可量化、可实现的短期和长 期目标，确保自己始终有方向可
循。
制定计划
根据目标制定相应的计划，包括时 间表、任务清单、优先级排序等， 以确保按计划推进。
调整与反思
定期回顾计划执行情况，及时调整 计划以适应变化，同时反思自己的 行为和决策，极心态
明确自身定位和目标
确定职业方向
根据自己的兴趣、能力和市场需求，明确自己的职业方向和发展 目标。
制定短期和长期目标
在职业方向的基础上，制定切实可行的短期和长期目标，确保自己 能够持续进步。
调整目标与定位
随着时间和环境的变化，不断调整和修正自己的目标和定位，保持 与时俱进的竞争力。
03
做最好的自己：个人成长 与提升
做最好的自己追求卓 越主题班会
汇报人：可编辑 2023-12-19
目录
• 班会开场与引言 • 认识自我与定位 • 做最好的自己：个人成长与提升 • 追求卓越：挑战自我与突破 • 团队合作与共赢 • 班会总结与展望
01
班会开场与引言
班会目的和意义
01
02
03
树立正确价值观
引导学生认识到做最好的 自己是对个人价值的最高 追求，帮助学生树立正确 的价值观和人生观。
同学们积极参与
在班会过程中，同学们积极发言、提问，分享自己的见解和感受， 展现了高度的参与热情。
班会效果显著
通过本次班会，同学们不仅增强了对追求卓越的理解和认识，还激发 了积极向上的心态和行动，为未来的学习和生活打下了坚实的基础。
对未来的展望和期待
深化卓越理念
希望同学们在未来的学 习和生活中，不断深化 对追求卓越理念的理解 和认识，将其内化为自 己的行动准则。
2024年做最好的自己中职主题班会
2024年做最好的自己中职主题班会自2024年开始，作为中职生活的一部分，我们要为自己定下目标，追求卓越，成为最好的自己。
因此，在本次主题班会中，我们将一起探讨如何通过设定目标、努力学习、充实自己等方式来实现自我进步。
以下是我对于如何做到最好的自己的一些观点和建议。
首先，设定明确的目标是实现最好自己的第一步。
对于每个人而言，最好的自己可能有不同的定义，可以是在学业上取得优异成绩，可以是在个人兴趣爱好方面有所突破，也可以是在人际关系中更加自信和成熟等。
无论最好的自己是什么样的，我们都应该将其转化为清晰明确的目标，以便更好地衡量自己的进步和成长。
其次，努力学习是实现最好的自己的关键。
中职生活是一个全面发展的时期，在这个时期，我们要通过各种途径获取知识和技能。
首先，我们要充分利用课堂学习资源，认真听讲、完成作业，并积极参与课堂互动。
此外，我们还可以通过图书馆、互联网等途径扩展自己的知识面，并与同学进行学习交流，相互促进。
不断学习不仅可以提升我们的综合素质，还能增强我们对于自身价值的肯定感。
此外，我们还应该通过积极参加各种兴趣培训和社会实践活动来充实自己。
参加兴趣培训可以进一步培养我们的特长和爱好，拓宽我们的眼界，增加自己的竞争力。
而参与社会实践活动，则可以增强我们的社会实践经验，促进我们的成长和发展。
在这个过程中，我们还要学会团队合作，通过与他人的合作，共同实现共同目标。
除了学习外，我们还应该注重培养自己的领导能力和组织能力。
中职生活中，我们可以通过担任班级干部、社团骨干等角色来提升自己的领导才能。
在这个过程中，我们要学会如何有效地管理自己的时间，合理安排各项任务，同时要学会倾听和尊重他人的意见，以及如何有效地激励团队成员，达到集体目标。
此外，我们还要注重培养自己的综合素质。
中职生活不仅要注重学习，还要注重培养自己的身体素质和心理素质。
通过参加体育锻炼、文艺活动等，我们可以锻炼身体，提高自己的协调能力和运动能力。
做最好的自己中班教案
做最好的自己中班教案一、教学目标。
1.学生能够根据自己的兴趣制定计划并完成。
2.学生能够认识到自己的能力和不足，为今后的发展做出规划。
3.学生能够理解身体锻炼的重要性，学会如何进行生活规律和健康保健。
二、教学重点。
1.让学生认识到自己的兴趣和能力，为未来做出规划。
2.让学生意识到健康的重要性，学会如何进行生活规律和健康保健。
三、教学内容及过程。
1.自我介绍（5分钟）。
首先，老师和学生进行自我介绍，让新生介绍自己，让老师了解学生的性格、经验和优点。
2.认识自己（10分钟）。
（1）根据个人兴趣爱好和特点，学生们在白板上写下自己的优点和不足，并在小组内分享。
（2）老师指导学生深入思考自己的能力和未来的规划，培养学生的自我发现和自我认识能力。
3.当下计划（20分钟）。
（1）学生根据自己的兴趣，在班级内制定一项小计划，并在班级内进行实践和评估。
（2）老师指导学生制订计划的方法和步骤，培养学生的规划和创新能力。
4.健康意识（15分钟）。
（1）教师通过讲解和演示，介绍各种健康知识和保健方法，并与学生分享。
（2）学生在小组内讨论如何锻炼身体、保持健康的生活方式。
（3）老师指导学生根据不同的健康需求，制定对应的保健方法，培养学生的生活常识和注意事项。
5.总结和展望（10分钟）。
（1）学生在班级内展示并评估自己的计划，总结收获和不足。
（2）老师指导学生通过讨论和反思，深入剖析成功和失败的原因，为未来做出更好的规划和发展。
四、教学方法。
1.合作学习法：通过小组合作，学生们共同讨论，交流和分享经验和想法。
2.情景教学法：通过实际案例和情景模拟等方式，让学生能够在现实的情境中探索和掌握知识和方法。
3.游戏教学法：通过游戏和竞赛等方式，增强学生的兴趣和动力，培养学生的创新和想象力。
五、教学反思。
1.本节课程内容与学生的实际需要相符合，具有一定的针对性和实用性。
2.本节课程丰富多彩，采取了多种方法和策略，能够激发学生的兴趣和积极性。
做最好的自己：心灵成长教育班会教案
做最好的自己：心灵成长教育班会教案一、教学目标通过本次心灵成长教育班会教学，学生能够明确自己的内心需求，认识自己的优点和缺点，学会自我反思和情绪管理，提升自我认知和自我管理能力。
二、教学重点1. 认识自己的内心需求，了解自己的优缺点；2. 学会自我反思和情绪管理，处理内在矛盾和情感问题；3. 掌握自我管理的方法和技巧，提高自我认知和自我管理能力。
三、教学内容1. 课前调研由班主任组织调查问卷，让学生填写自己的内心需求和心理问题，班主任对调查结果做统计分析并记录。
2. 知识讲解（1）认识自己的内心需求让学生读一篇文章《不同的需求，不同的人生》并进行讨论，从中认识到每个人都有自己的内心需求，并了解不同的需求会导致不同的人生体验。
（2）了解自己的优缺点通过老师和同学的评价，让学生了解自己的优点和缺点，并帮助他们认识到每个人都有自己的长处和短处，不能过分强调自己的缺点，而应该更注重发扬自己的优点。
（3）自我反思和情绪管理让学生了解到自我反思是认识自我不可或缺的方式，通过绘制情绪轮回图、写日志等方法，帮助学生了解自己的内在矛盾和情感问题，并通过情绪管理方式来减缓负面情绪的影响。
（4）自我管理的方法和技巧让学生从生活和学习中找到自我管理的方法和技巧，如制定学习计划、发掘自己的兴趣爱好、塑造积极面容等，帮助他们提高自我认知和自我管理能力。
3. 情景模拟通过组织角色扮演等活动，让学生在模拟场景中体验自我反思和情绪管理的重要性，并鼓励他们积极主动寻找自我管理的方法和技巧。
4. 总结讲解让学生分享自己在学习过程中的体验和收获，并由班主任给予肯定和鼓励。
同时，让学生意识到自我认知和自我管理是一个不断发展的过程，需要不断努力和探索。
四、教学方法本次心灵成长教育班会采用多种教学方法：1. 课前调研：让学生自主填写调查问卷，班主任做简要分析。
2. 知识讲解：通过阅读文章、课堂讲解和互动讨论等方式来让学生了解知识并掌握方法。
做最好的自己主题班会教案(一)
做最好的自己主题班会教案(一)做最好的自己主题班会教案一、引言我们不断地向前，不断地追求自己的理想，希望成为最好的自己。
但在这个追求过程中，如果我们不能设置明确的目标，或者没有一个清晰的计划、规划，我们可能会迷失自己的方向。
因此，本次班会的主题定为“做最好的自己”，我们将探讨如何通过自己的不断努力，成为最好的自己。
二、主体1. 建立正确的目标不能以别人的标准来定义自己的标准，必须为自己设定目标。
目标不一定是完美的、高不可攀的标准，它是你想要成为的真正的自己，通过目标来不断提升自己，实现自己的理想。
2. 定制自己的规划制定好的规划将帮助人们更清晰地认识自己的目标，组织自己的时间并进行有效的时间分配，突破自我，逐步实现人生的理想。
制定规划需要考虑现实情况，将目标细化，一步一步地实现自己的目标，通过实现小目标慢慢提高自己，达到更高的目标。
3. 改进自己的行动方式创新和尝试新的方法、认识自己的优势和不足，并寻找人生的勇气和态度，都是要跨越成为更好的自己所不能缺少的因素。
所以，我们必须及时分析自己的情况，找到自己的优劣，然后加以改进。
4. 摒弃恐惧和焦虑当我们面临挑战、改变或者失败时，恐惧和焦虑让我们往往失去信心，这也是成为最好的自己的障碍。
因此，我们需要学会放弃恐惧和焦虑，正视自己的不足，不断拓展自己的知识和技能，实现自己的目标。
三、总结如果想成为最好的自己，我们必须制定目标、制定规划并实施行动，同时要坚持不懈地进行改进，同时调整心态，摒弃恐惧和焦虑的影响，才能最终成为一个优秀的人。
四、作业请同学们思考一下自己目前的目标，是否真正属于自己而来；接下来需要进行的下一步是什么，需要制定哪些明确的规划和方式。
中职主题班会教案做最好的自己
中职主题班会教案：做最好的自己一、引言中职生活是学生人生中最重要的时期之一，如何在这个阶段充分发展自己的潜能，做到最好的自己，成为社会所需要的人才，是我们教育工作者的责任和使命。
本教案旨在通过主题班会的形式，引导学生认识自己、完善自己，树立正确的人生观和价值观，为未来的成功奠定基础。
二、目标1.帮助学生认识自己的优点和劣势，明确职业发展方向。
2.提高学生的自我管理和自我激励能力，培养积极向上的心态。
3.培养学生的创新思维和实践能力，激发他们的潜能。
4.培养学生的团队合作和沟通能力，增强他们的社交技巧。
三、教学内容与方法3.1 自我认识3.1.1 活动一：自我介绍要求学生准备一份简短的自我介绍，包括个人信息、兴趣爱好、特长等。
通过自我介绍，让学生了解自己在群体中的定位，增加自信心。
3.1.2 活动二：优势分析学生通过填写一份简单的优势分析问卷，评估自己在不同方面的优势和劣势。
引导学生认识自己的优势，为未来的职业规划提供参考。
3.2 自我管理与激励3.2.1 活动三：制定学习计划学生根据自己的学习情况和目标，制定一份学习计划，并定期进行反思和调整。
通过学习计划的制定和执行，培养学生的自我管理能力和自律性。
3.2.2 活动四：目标激励学生选择一个自己想要达成的目标，并制定相应的行动计划。
通过实际行动，激励自己朝着目标努力，培养学生的积极向上的心态。
3.3 创新思维与实践能力3.3.1 活动五：头脑风暴学生分为小组进行头脑风暴活动，解决一个实际问题或提出一个创新点子。
通过团队合作和创新思维的训练，培养学生的实践能力和创造力。
3.3.2 活动六：实践项目学生选择一个自己感兴趣的项目，进行实践探索。
通过实践项目，培养学生的实际操作能力和问题解决能力，提高他们的综合素质。
3.4 团队合作与沟通能力3.4.1 活动七：团队建设学生分为小组进行团队建设活动，通过合作完成一项任务。
通过团队合作，培养学生的沟通协作能力和团队意识。
中职主题班会教案：做最好的自己
第一章：认识自我1.1 活动目的：帮助学生了解自己的优点和不足，树立自信心，激发自我发展的内在动力。
1.2 活动内容：1.2.1 让学生写下自己的优点和长处，并在班级内分享。
1.2.2 让学生思考自己的不足和需要改进的地方，并制定改进的计划。
第二章：设定目标2.1 活动目的：帮助学生明确自己的学习和生活目标，提高自我追求的积极性。
2.2 活动内容：2.2.1 让学生思考并写下自己的短期和长期目标。
2.2.2 让学生分享自己的目标，并互相鼓励和支持。
第三章：培养良好习惯3.2 活动内容：3.2.1 让学生思考并写下自己需要养成的好习惯。
3.2.2 让学生分享自己的好习惯，并互相学习和借鉴。
第四章：时间管理4.1 活动目的：帮助学生合理安排时间，提高学习效率和生活质量。
4.2 活动内容：4.2.1 让学生思考并制定自己的时间管理计划。
4.2.2 让学生分享自己的时间管理方法，并互相交流和借鉴。
第五章：团队合作5.1 活动目的：培养学生的团队合作意识，提高团队合作能力。
5.2.1 让学生参与团队活动，体验团队合作的重要性。
5.2.2 让学生分享自己的团队合作经验和心得，并互相学习和借鉴。
第六章：情绪管理6.2 活动内容：6.2.1 让学生分享自己在面对压力或挑战时的情绪反应。
6.2.2 引导学生学习基本的情绪管理技巧，如深呼吸、放松训练等。
第七章：自我激励7.1 活动目的：培养学生自我激励的能力，面对困难时能够保持积极态度。
7.2 活动内容：7.2.1 让学生思考并分享自己激励自己的方法，如设定奖励、积极自我暗示等。
7.2.2 引导学生学习如何从失败中汲取教训，转化为前进的动力。
第八章：沟通技巧8.1 活动目的：提升学生的沟通能力，增进同学之间的理解和友谊。
8.2 活动内容：8.2.1 进行角色扮演练习，模拟日常沟通场景，提高学生的表达能力。
8.2.2 讨论如何在团队中有效沟通，避免误解和冲突。
第九章：规划未来9.1 活动目的：帮助学生对未来有更清晰的规划，为实现目标打下坚实基础。
做最好的自己班会教案
做最好的自己班会教案
主题：做最好的自己。
班会时间：1小时。
班会目的：
1.引导学生认识自己的优点和不足，提高自我认知和自我调节能力。
2.鼓励学生发挥自己的优势，追求自己的梦想，努力成为最好的自己。
3.培养学生的团队合作精神和责任感。
班会内容：
1.导入（10分钟）。
播放一段励志视频，激发学生的学习热情和自我发展的动力。
2.自我认知（20分钟）。
让学生分成小组，发放《自我评价表》。
鼓励学生先自我评价，然后
互相交流，指出自己的优缺点。
最后，让小组代表报告自己小组的成果。
3.追求梦想（20分钟）。
让学生倾听两个特殊职业的人士的成长故事，了解他们是如何通过努
力和奋斗实现自己的梦想的。
然后，让学生自己思考并分享自己的一个最
想要达到的目标，并列举几个实现这个目标的具体措施。
4.认知自己的角色（20分钟）。
设置小组角色扮演活动。
让每个小组从三个角色：顾客、服务员、经理中选择一个进行扮演。
让学生通过角色扮演认识自己的特点，并加强团队合作精神和责任感。
5.总结（10分钟）。
让学生谈谈自己从此次班会中学到的东西，以及自己今后将如何成为最好的自己。
班会效果：
通过本次班会，激发了学生的学习热情和自我发展的动力，让学生更加清晰地认识到自身的优劣势和梦想，在团队合作中增强了责任意识和团队合作能力，有效提高了学生的综合素质。
做最好的自己中职主题班会
做最好的自己中职主题班会主题：成为最好的自己一、引言（150字）尊敬的老师和同学们：大家好！今天我很荣幸能够主持这次主题班会，主题是《成为最好的自己》。
每个人都希望成为最好的自己，但要做到这一点，需要我们不断努力和追求进步。
本次班会旨在激励大家，在中职阶段积极进取，发掘自身潜力，努力成为更好的自己。
二、成为最好的自己是什么意思？（200字）成为最好的自己不是说要变得完美无缺，而是在自己的领域内尽力发挥潜力，实现个人价值，取得自己的目标。
对于中职学生来说，成为最好的自己可以体现在学习、职业规划、人际关系等方面。
三、努力学习成为最好的自己（400字）1. 制定目标：设定明确的学习目标对于个人的发展至关重要。
我们可以设定每个学期的学习目标，例如提高某门学科的成绩、参加科技创新大赛等。
同时，制定目标还需要具备可行性和得失权衡的能力。
2. 注重方法：学习方法是成为最好的自己必备的一部分。
我们可以采用记忆法、思维导图法、合理安排时间等方法，提高学习效率和质量。
此外，也要善于利用各种学习资源，如图书馆、网络等。
3. 培养兴趣：对于学习来说，兴趣是最好的老师。
我们可以通过拓宽兴趣爱好、参加兴趣班等方式激发兴趣，激发学习的热情，从而成为更好的自己。
四、职业规划成为最好的自己（400字）1. 发掘自身优势：每个人都有自己的优势，我们需要认清自己的兴趣、特长和潜力，并根据自身情况选择适合自己的职业道路。
发挥自身优势，成为最好的自己。
2. 做好职业规划：职业规划是成为最好的自己的重要组成部分。
我们需要了解各个职业的发展前景和要求，结合自身情况，确定合适的职业目标，并制定具体的职业规划。
3. 培养职业素养：成为最好的自己不仅仅是技术能力的提升，也需要注重职业素养的培养。
例如，沟通能力、团队合作能力、自我管理能力等都是职场所需的重要素质。
我们可以通过参加各种活动、社会实践等方式来培养这些素养。
五、良好人际关系成为最好的自己（400字）1. 建立友好关系：良好的人际关系对于成为最好的自己非常重要。
《做最好的自己》主题班会教案
《做最好的自己》主题班会教案《做最好的自己》主题班会教案活动目标:1、帮助学生认识每个人的独特性,学会正确地看待自己与他人,促进自己更好的成长.2、通过活动指导学生正确看待自己与他人的优点与不足,更好地完善自己、通过榜样的力量让学生感悟,提升情感,加深对自己不足的正确认识.活动背景:学生由于受环境因素及家庭因素的影响,对如何正确的看待自己存在一定的误区,本次主题班会旨在让学生能正确的认识自己,发扬优点,正确面对自己的不足,在此基础上让学生进一步学会完善自己,做最好的自己.活动形式:小组讨论、同桌交流、个人展示活动准备:卡片若干张、音乐、名人事迹资料活动过程:一:创设意境,感受自已上课之前,老师想和同学们一起来欣赏咱们班的小诗人赵健琪给大家带来的一首小诗,让我们一起静静的聆听,细心的品味……《欣赏你自己》也许你想成为太阳,可你却是一颗星辰；也许你想成为大树,可你却是一株小草；也许你想成为大河,可你却是一股小溪.做不了太阳,就做星辰,在自己的星座发热发光；做不了大树,就做小草,以自己的绿色装点希望；做不了伟人,就做实实在在的自已,平凡并不自卑,关键的是必须做最好的自己.同学们,在生活中磨炼自己,在实践中超越自己,这样的你,才是一个最好的自己.今天班会课的主题就是《做最好的自己》老师希望通过这节课的学习,同学们都能正确的认识自己,完善自己,努力做最好的自己.下面我宣布主题班会现在开始！[设计意图:通过学生朗诵小诗,让学生欣赏自己存在的价值,渲染气氛,让学生在和谐温馨的氛围中揭开主题班队会的课题——做最好的自己]二、认识最美丽的自己（一）认识自己的美丽师:人的生命是千姿百态的,没有两个生命是完全一样的.我们每一个人都有与众不同的地方,而这些不同正是我们觉得最美丽的地方,哪位同学愿意来说一说你认为自己在什么时候是最美丽的？（二）同学眼中的你师:要想真正地了解自己,最好问问身边的人,同学们,在你们心中谁最美丽？把你最敬佩的一个人,写下来,写出他的美丽瞬间……师:同学们写得真用心,看来咱们班令你感动的事情真不少,让我们一起来欣赏同学们的美丽瞬间……[设计意图:此部分的设计意在让学生找到自己的优点,学会发掘和欣赏自己的优点和长处,体验它们给自己带来的快乐和满足.只有做到欣赏自我,了解自己,才能以健康的心态,良好的状态去面对人生,走向成功] （三）寻找不满意的地方,正确面对自己的不足师:孩子们,每个人的身上都有优点,可是我们也要实事求是地看到在我们身上还存在的问题,而这些问题正是我们通往成功之路的绊脚石,你对自己的哪些地方不满意？请同学们独立思考2分钟,把它写在卡片上师:哪位同学有勇气来正视这些绊脚石？把你不满意的地方告诉大家.师:同学们,听了她的发言,你有什么想对她说的？师:勇于承认自己的不足,这正是成功的开始,你看运动赛场上,你是那么精彩,班级中你总是第一来给同学们收拾卫生,擦桌子,其实,同学们都喜欢们,因为你有一颗正直的心.师:当一扇门关上的时候,另一扇窗打开了,我们不要总是为那扇关闭的门久久懊悔,而应该多多关注和寻找那扇打开的窗,我们不要因为自己的不足而感到自悲,我们要正确的看待自己,认识自己,尽量发扬自己的优点,正确面对自己的不足.[设计意图:这部分的设计主要是让学生自己寻找不足从而真正地理解如何正确地看待自己,发扬优点,不断调整自己,增强自信；让学生明白金无足赤,人无完人.每个人的身上都存在着一些不足的地方.我们不应回避自己的缺点,认识到不足,才能朝着这个方向努力,争取完善自我.]（四）榜样的力量1)尼克胡哲《没有四肢也能震撼世人》师:说到这里,老师给大家带来了一段视频:让我们一起去静静的感受,《没有四肢也能震撼世人》师:刚刚看了尼克胡哲的视频以后,我想大家一定有很多话要说？师:是呀,老师最欣赏的就是尼克胡哲说过的的话:我没有手脚,那又怎样,我不在乎生活不可能总是美好,但只要你找到你的目标,生活就是美好的.2）榜样在我们身边（名人大搜索）师:其实向尼克胡哲这样的例子还有很多,课前同学们搜集了一些,请同学们进行交流:师:啊！你的课外知识真丰富,都可以成我的老师了！邰丽华虽然是聋哑人,可是他去凭着自己一信心和毅力,坚持不懈,永不言败,一步一步迈向成功师:你们小组知道的真多！知识真丰富！我们大家要向你学习！张海迪在残酷的命运面前挑战自我,她以顽强的毅力和恒心与纪病做斗争,经受了严峻的考验,对人生充满信心.师:他身残志不残,而成为国际物理界的新星,这需要多大的勇气和力量呀！3)再次领悟,加深对名人的认识师:同学们收集了这些多丰富的资料,老师也给大家带来了榜样的力量,让我们一起去看一看:师:虽然他们自身有许多的缺陷和不足,可是他们凭借着自己的信心和勇气战胜了自已,取得了成功,回想刚才你写下的卡片,对自己不满意的地方,再看看他们,我们这些不足又算得了什么？现在的你如何面对自己的不足,做最好,成功的自己呢？师:是呀,要想取得成功,我们就要接受自己的不足,发扬优点,这样才会让自己更完美.[设计意图:通过尼克胡哲的事迹,让学生的心灵受到触动,感情得到升华.寻找生活中榜样的力量,让学生明白他们之所以能成功是因为他们都勇敢地接受了自己的缺点、不足或是缺陷,真正做到了喜欢自己,接受自己.] （五）写感悟,感情再次升华此时此刻同学们你们最想对自己说些什么,拿出你的卡片在它的背面,把你最想对自己说一句写下[设计意图:此环节的设计是倾听学生发自内心的声音,让孩子们真正领悟如何做最好的自己,今后应该怎样通过努力,做到最好的自己.]三、结束语师:同学们,让我们做最好的自己,让自己成为自己的竞争对手,让自己的今天超越昨天,让自己的明天超越今天.如果把做最好的自己当作人生的坐标,那么你的每一天都会生活得很充实,很精彩.最后老师想送给同学们三句话:我能行－自信（相信自己,我们才有奋斗的勇气和力量）太好了－乐观（保持一种积极乐观的心态,才能找到正确的人生方向）我帮你－合作（学会合作交流,你的朋友就会更多）让我们一起努力,不断超越自我,做最好的自己！[设计意图:让同学们通过行动,再次提升认识,树立良好的信心,努力做最好的自己.]THANKS致力为企业和个人提供合同协议，策划案计划书，学习课件等等打造全网一站式需求欢迎您的下载，资料仅供参考。
自信自律——做最好的自己主题班会
自信自律——做最好的自己主题班会自信自律——做最好的自己主题班会（通用6篇）上学的时候，大家都参加过令自己印象深刻的主题班会吧？主题班会会前需要充分的准备，尽可能发挥每个人的专长、爱好和创造性。
是不是正在为策划一个主题班会而发愁？下面是本店铺收集整理的自信自律——做最好的自己主题班会，仅供参考，大家一起来看看吧。
自信自律——做最好的自己主题班会 1一、活动主题自信自律——做最好的自己二、活动对象初预一班全体学生和班主任三、活动背景预备班的学生，无论是生理还是心理都不成熟，他们的自我控制能力很差，不能很好地约束自己的行为。
选择这个题目，一方面是切合我们班级特色“行为自律”，另一方面，也希望通过此次活动，让他们获得自信，行为上能够自律。
四、活动目的针对本班有部分同学行为不能自律，喜欢调皮捣蛋，随便说话，以及在学习上不能自主独立，喜欢依赖家长和老师，我们班级举行了“自信自律——做最好的自己”的主题班会。
五、活动准备全班同学提前学会班歌《相信我们会创造奇迹》；讲故事和诗朗诵的同学提前做好准备；全班同学在A4纸上写自己的五大优点和五大缺点；班主任负责制作班级配乐小短片。
六、参加人员主持人：袁X、王XX自信小故事：陶XX自律小故事：徐XX班歌演唱：全班同学七、活动过程：1、播放记录从开学到现在学生点滴的视频。
2、班主任致辞：初预1班是一个团结友爱的集体，我与大家一起见证了成长的点点滴滴，在我们共同创建的一个大家庭中，老师真心希望每一个同学都是自信自律的，能够做最好的自己。
我也希望每个同学都能够成为老师的助手，帮助老师一起来管理好自己，管理好班级。
PPT上显示出出题班会的题目“自信自律——做最好的自己”两位主持人走上讲台。
3、两位主持人发言，宣布主题班会开始。
合：尊敬的各位家长和老师，亲爱的同学们，大家上午好，（鞠躬）欢迎来参加初预二班的主题班会。
王：我是今天的主持人王禧雯袁：我也是今天的主持人袁洁袁：家长开放日如同一条美丽的纽带王：家长开放日如同一座沟通的桥梁合：刚刚送走了十月，迎来的是美好的十一月，在这美好的十一月里，我们在此相聚！首先，请允许我们代表初预（2）班向你们的到来表示热烈的欢迎！（鼓掌）。
《做最好的自己》主题班会方案
《做最好的自己》主题班会方案第一篇：《做最好的自己》主题班会方案《做最好的自己》主题班会方案教学过程：1、什么是最好的自己？做最好的自己，无论是谁，若把这句话当作自己的人生目标，他一定会很充实，很快乐，很成功。
做最好的自己，说的很简单，但要做到这点，其实也是件不容易的事情。
要做你自己。
首先要了解自己，明白自己是个怎样的人：有哪些独特的地方，有哪些优点和缺点，有什么兴趣和爱好，有什么理想和志向。
其次你要接纳自己，无论你的家庭有多么贫困，你的父母多么无知，你都要承认他，坦然接受他；就你的长相，丑也罢，矮也罢，黑也罢，胖也罢，或者满脸的青春痘，甚至身有残疾，镜子里的那个人就是你自己，你都要满心喜悦的面对他，能够像欣赏艺术品一样欣赏他。
最后你要坚定自己，每一个人都是造物主在世上唯一的作品，没有复制，没有克隆。
你身上的每一个特点也都染上了你的色彩，或红，或蓝。
尽管时尚流行着其他的色彩，不用担心，也不用害怕，更不用盲从轻率地做出改变，造物主不是把你当作别人的附庸而产生出来的，你仅是作为你而存在。
完善自己不是盲目的完善，比如一个学生，压缩休息和运动的时间来努力学习，精神固然可嘉，但这样永远做不到最好。
一天只有24小时，你不可能24小时不停的努力。
人的精力是有限的，你首先要保证在课堂上的效率，保证自习课的效率，在精力允许的情况下不断进取。
那么晚上当你躺在床上的时候你就能够坦然的对自己说今天你做到了最好。
做最好的自己也便是做最快乐的自己！2、请大家讨论（1）你觉得你自己有哪些是别人没有的?（2）你觉得最好的自己是什么样的?（3）为做好最好的自己,该怎样做?（4）成功人士为什么成功? 3小结（1）做最好的自己要做到哪些？第一,要了解自己,明白自己是一个什么样的人.第二,要接纳自己,承认自己天生的一切.第三,要坚定自己,你作为你的存在是唯一的.（2）如何做最好的自己？1)排除杂念,做学生应该做的事--------努力学习,不断完善自己.2)放松心情,善待自己,做个快乐的人.3)注意培养自己的气质,做个有修养的人.（3）4)强化自己的能力----------做个能力很强的人.第二篇：《做最好的自己》主题班会方案《做最好的自己.建设最好的班级》主题班会方案活动一: 主持人A ：奥斯特洛夫斯基曾这样说：人最宝贵的是生命。
《做最好的自己》主题班会教案
第一章：认识自己1.1 活动名称：我眼中的自己1.2 活动目的：帮助学生了解自己的特点和优势，增强自信心。
1.3 活动步骤：1.3.1 学生写下自己的姓名，并在纸上画出自己的自画像。
1.3.2 学生轮流分享自己的自画像，介绍自己的特点和优势。
1.3.3 教师引导学生互相欣赏和鼓励，共同发现每个人的独特之处。
第二章：设定目标2.1 活动名称：我的目标树2.2 活动目的：帮助学生明确自己的目标，激发内在动力。
2.3 活动步骤：2.3.1 学生领取一张纸，画出一棵目标树。
2.3.2 学生思考并写下自己的短期和长期目标。
2.3.3 学生将目标贴在目标树上，并进行分享和讨论。
第三章：挖掘潜能3.1 活动名称：我的超级英雄3.2 活动目的：帮助学生发现自己的潜能和特长，激发内在动力。
3.3 活动步骤：3.3.1 学生领取一张纸，画出一个超级英雄形象。
3.3.2 学生思考并写下自己的特长和潜能。
3.3.3 学生将超级英雄贴在班级墙上，并进行分享和讨论。
第四章：积极心态4.1 活动名称：积极心态卡片4.2 活动目的：帮助学生培养积极心态，提高自信心。
4.3 活动步骤：4.3.1 学生领取一张卡片，写下一条自己喜欢的积极名言或口号。
4.3.2 学生将卡片贴在班级墙上，作为自己的激励标语。
4.3.3 学生在每天上课前，轮流朗读自己的积极名言或口号，互相鼓励。
第五章：团队合作5.1 活动名称：团队接力赛5.2 活动目的：培养学生的团队合作意识和能力。
5.3 活动步骤：5.3.1 学生分成若干小组，每组成员合作完成一个接力任务。
5.3.2 教师设置不同的接力任务，如传球、搭积木等。
5.3.3 学生通过团队合作，完成接力任务，教师进行评价和鼓励。
第六章：克服困难6.1 活动名称：困难挑战墙6.2 活动目的：帮助学生学会面对困难，勇于挑战。
6.3 活动步骤：6.3.1 学生领取一张纸，写下自己在学习和生活中遇到的困难。
6.3.2 学生将困难贴在班级的“困难挑战墙”上。
《做最好的自己》主题班会
《做最好的自己》主题班会《做最好的自己》主题班会1时间：2学时背景在管理班级和日常教学时，我们发现中职生中很多人对自己缺乏“自信心”，如上课不愿主动发言;学校组织的各项活动不愿参与;甚至有些学生本来很有特长，却不敢在公众场合表现自己的才华，怕难堪，总是认为自己的能力不够。
长此下去，将会影响学生性格的健康成长。
目的1.培养学生自信心，使学生懂得学会做好自己，具备乐观积极的生活态度;2.使学生学会欣赏别人，接纳别人，在班级营造一个欣赏和被欣赏的融洽气氛。
准备1.多媒体教室2.请班级中有特长的2到3位学生准备好各自的绝活，在班会中表演3.准备纸张若干。
过程内容时间一、导语二、认识自己1.让学生在纸张上写下对自己的评价，即自己是怎样的一个人?2.同桌之间互写评价，即你认为你的同桌是一个什么样的人?班主任提示：对自己、对别人的评价要客观、准确、善意三、展现自己请原先安排的学生上台表演他们的拿手绝活，老师要善于点拨，如果能让其他学生也主动上台表演更好。
才艺不一定非要很出众，只要能让学生主动上台表现自己就可以，比如模仿、力气大等等，都是一种“才”。
四、解读“自信”1.自信的重要性2.自信的表现5、视频：做最好的自己班主任提示：做最好的自己――我能!六、自信心训练班主任引导学生放松。
在班主任提示下，学生跟着指令读出声，进行心理暗示(见附页《自信心训练》)总结缺乏自信的人，不可能有远大的目标和对未来的美好憧憬;缺乏自信的人，不可能在人生的道路上顽强拼搏、坚忍不拔;缺乏自信的人，不可能使自己的生命潜能得到充分的挖掘和释放;缺乏自信的人，不可能享受到由成功带来的体验;缺乏自信的人，不可能在生命流动的旋律中谱写出辉煌的乐章……培植自信，就是培植我们对人生理想的追求;呵护自信，就是呵护我们的意志和毅力自信心训练提示：培养自信心一定要首先建立良好的心境和情绪。
心理训练中的自我暗示、自我肯定技巧会促进我们改善自己的身心，它必能通过坚定的肯定性表达反馈到我们的头脑中，从而产生一系列生理和心理变化，导致我们在富有感召力的语言指示下，产生我们真正所盼望的自我改进与自我完善。
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教案
自信心训练
提示：
培养自信心一定要首先建立良好的心境和情绪。
心理训练中的自我暗示、自我肯定技巧会促进我们改善自己的身心，它必能通过坚定的肯定性表达反馈到我们的头脑中，从而产生一系列生理和心理变化，导致我们在富有感召力的语言指示下，产生我们真正所盼望的自我改进与自我完善。
当我们坚持这种训练，并且在坚持一段时间之后，就会发现，自我暗示，自我肯定绝不是白日做梦，绝不是自欺欺人，而是一种有效的自我激励与精神升华的手段，它帮助我们重塑自己的人生，重新构筑自己的身心世界。
做法：
一、放松引导
班主任向全班同学提示：在一处安静的地方，我舒适地坐下来，轻轻地闭着眼睛，慢慢地呼吸，吸气很深很深，我们开始数数，由10倒数至1，10-9-8–7-6-5-4-3-2-1，感觉到随着自己数数的节奏，头部开始放松，面部开始放松，颈部开始放松，胸部开始放松，手臂开始放松，腹部、腰部、臀部，慢慢地整个腿部开始放松，紧张垂落至脚，脚部逐渐开始释放这些紧张，脚腕开始放松，脚背开始放松，脚趾开始放松……渐渐地进入一种重新塑造自己的氛围，仿佛自己看到了自己的形象，越来越清晰地看到以前不自信的自己，正在离我渐渐地远去，远去……远处隐隐约地有一个人影向我走来，越来越近，我惊异地发现，那和自己完全一样的形象，一个充满自信、充满热情、富有魅力的形象走进内心，他说：我正是拥有自信的人，正是拥有热忱与激情，拥有雄心与抱负、成就事业的那个自我。
现在我来到了海边，眺望远方，海阔天空，海浪在慢慢地推拥着、击打着海岸，海鸥在飞旋。
此处，静悄悄，静悄悄，伴随我的唯有优美的音乐、洁白的沙滩，蓝天、海洋、静静流动的时光。
我置身于其间，远离了喧嚣，远离了令我烦恼与困惑的现实问题，来到了一个只有自己体验到的宁静世界。
在这里，我开始渐渐地放下内心的包袱，放下让我苦思冥想的所有一切，松静自由的灵魂开始接受积极、肯定的指令。
二、自我肯定暗示
班主任说一句，要求学生跟着说：
我自信，我善待自己！
我肯定自己，肯定自己的长处；
我赞美自己，赞美自己的优点；
我欣赏自己，欣赏自己的成功；
我提高自己，提高自己的水平；
我超越自己，超越自己的昨天；
我成就自己，实现自己的理想。
我要在自己的强项上努力；
我不会用自己的短处和别人的长处比。
我自信，我要表现自信，
展示出自信的样子。
主动和别人交往，有问题就去问，
有责任大胆承担，
见了面主动问好，
交谈时正视对方，
握手时要有力度；
站立时挺直腰板；
走路时加快速度；
发言时大声说话；
以微笑面对每一个人。
每表现一次自信，
就等于练习一次自信，
自信就会增强一分。
我很清楚，
自信不等于自负，
自负是另一种自卑。
自信也不等于自大，
自大是无知的化身。
我自信，我严格要求自己：
自信而不自负！
瞧得起自己，也瞧得起别人！自信而不自大！
相信自己，也相信别人！
自信而不封闭！
欣赏自己，也欣赏别人！
自信而不伤人！
有利于自己，也有利于别人！自信而不自满！
永远不满足自己已取得的成就！
我自信，我相信自己！
我相信自己能改变；
我相信自己能提高；
我相信自己能持之以恒；
我相信自己能勇往直前；
我相信自己能改正缺点；
我相信自己能战胜失败；
我相信自己能创造成功；
我自信，
我要用自信开启每一天！
每天早晨，我都要激励自己：面对镜子中的自己，
我斩钉截铁对自己说：
我是最棒的！
三、主题暗示
自我肯定给了我信心与力量
每天我都激励自己去实现人生目标。
我不断增长自己的才智与能力，
我培养了良好的生活习惯。
我总能发现自己所具有的优良品质，
我总是对生活充满感激之心，
我经常记下我应该感激的人或事。
我具有豁达的胸怀，
我以平和的态度处理生活中的矛盾。
我敢于坚持自己的正确观点，
我积极地处理生活中的每件事。
我充分利用眼前的时间，
我能有效地利用每一分钟，
我每周都妥善安排日程。
我每天都过得很充实、很快乐。
我能够调节自己的情绪，
我能够说服自己，专心做事。
我乐于从批评中学习经验，
我乐于接受新知识、新观念。
我能够战胜自己的恐惧心理，
我敢于面对错误和失败。
我能够获得幸福和成功，
我完全热爱和接受现在的我。
我乐于关心和帮助他人，
我总是真诚感谢别人的帮助。
我乐于向社会奉献自己，
我越是奉献自己，越能获得成功。
我具有优良的心理素质，
我能够克服障碍、承受挫折。
我善于克服自己的消沉与软弱，
我敢于面对生活的打击。
我善于调节自己的人生目标，
我立足于现实，勤奋苦干。
我既有远大的理想，也能踏踏实实地奋斗。
我勇敢、我坚定、我自信。
我能够接受自己的美好的一切，
我珍视自己的存在价值。
我努力，我要成为最好的自己，
我坚信，我一定成为最好的自己！。