快乐能力

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快乐是一种能力_初二作文_9

快乐是一种能力有人说快乐是一种自然现象；有人说快乐就是睡觉，打游戏，整天游手好闲的；而我却说快乐是一种能力。

其实想要得到快乐一点也不容易。

有些事只要自己付出了努力就会快乐，而有些事付出了努力也不会快乐。

比如说，我解出了一道难题，我很快乐；有朋友陪伴，我很快乐；有个幸福的家，我很快乐；学会了做某种有意义的事情，我很快乐......小时候，有一段时间，我患了自闭症，整天待在床上，连动都很少动，除了上厕所、吃饭、喝水。

爸爸又在外地打工，所以就妈妈、爷爷、奶奶养我。

严重的时候，就是全家人抬我也没有把我抬出去，甚至我最最好的朋友来找我玩，我对她们都是爱理不理的，我自己也不知道这是为什么。

渐渐地，我和她们的关系疏远了。

以前她们从我家门口路过都要进来玩一玩，而现在呢，他们都不从我家门口过了，还选了一条比较远的路过。

好想，好想，回到以前，和她们，我的好朋友一起捉迷藏，一起看电视，一起烤红薯，一起说自己的小秘密，一起跳房子。

而现在只能幻想这样美好的时光了。

难道快乐真的离我而去了吗？亲人们都在想办法开导我，但是没用，我还是无动于衷。

又过了好久，妈妈想到了给我过生日，但是我还是不屑一顾的表情。

腊月十六那天，家来了好多人，那时我还在床上睡觉呢。

妈妈大叫了声：“钟军，静儿来了呀，快坐。

”我当时就知到表哥表姐来了。

突然，一个盒子掉到了地上，产生了非常大的响声。

然后他俩就冲进我的房间，帮我把衣服穿好，对着我妈嘀咕了几句就把我带走了。

差不多过了一个小时，他们带我来到了游乐场。

表姐拉着我坐上了过山车的第一排，哥也坐了上来，过山车慢慢的移动，“啊！啊！啊！”我大叫着，眼泪直飞，怕呀！当我坐完的时候，我不敢怀疑我的魂还在不在......哥冒出了一句会害死人的话：“我们去坐遨游太空吧！”表姐欣然同意了。

我想用我的口水和表哥说理去，没有用，我还是被拖了上去......渐渐的，在游乐场里，我与表哥表姐的话多了起来，当时我也不知道，是表姐惊呀的发现了我的话多起来了。

阳光心态—快乐是一种能力

苏格拉底单身时，和几个朋友住在一间小房子里。

看他总是乐呵呵的样子，有人就问他，那么多人挤在一起，有什么可高兴的？苏格拉底说，朋友们住在一起，可以随时交流，多好啊。

之后，朋友们陆续成家，搬出了房子，只剩下他一人，他却依旧很快乐。

别人又问他，一个人孤孤单单的，有什么好高兴的？苏格拉底回答，我有很多书，每一本书都是一位老师，随时能请教老师，怎能不高兴？后来，苏格拉底搬进一座大楼的一层，仍是一副乐在其中的样子。

别人不解：住在一楼还能快乐得起来？苏格拉底说，一楼进门就是家，搬东西很方便，朋友来访很方便，还可以在空地上养花。

不久，苏格拉底把一层让给一位行动不便的老人，自己则搬到了最高层。

别人又问他：住顶楼有哪些好处？他回答，每天上下楼几次，有利于身体健康；看书、写文章光线好；白天夜晚都很安静。

苏格拉底的学生柏拉图感慨：决定一个人心情的，不在于外界，而在于心境。

我们一直潜移默化地接受一种教育：只有成功，我们才会感觉到快乐。

可事实却并非如此，名校高材生也可能抑郁，企业高管也会想不开跳楼，月薪3000的服务员也能活得很快乐。

快乐是一种能力，快乐的心态是可以改变的。

心理学上有这样一个词，叫“俄罗斯方块效应”，指的是：人的大脑会非常容易陷入某种看待世界的方式中。

玩过俄罗斯方块的人应该都有过这种经历：走在街上，看见墙面上不同形状的砖块，会想着怎么调整方向，好去消除它们。

陷入消极的俄罗斯方块效应，我们看待问题都是消极的：比如揪着别人的错误不放，觉得自己事事都被针对......而如果能刻意练习，训练我们的大脑去寻找和注意积极面时，俄罗斯方块效应就能产生积极的效果。

看过作家马德的一段话：“我们总是在期待着一个结果。

看一本书期待它让我变得深刻，吃饭游泳期待它让我一斤斤瘦下来，发一条短信期待它被回复。

对别人好期待被回待以好，写一个故事说一个心情期待被关注被安慰，参加一个活动期待换来充实丰富的经历。

这些预设的期待如果实现了，长舒一口气，如果没有实现呢，自怨自艾。

快乐是一种能力作文共九篇

快乐是一种能力快乐是一种能力（一）快乐是一种能力，在任何时候都保持一种快乐的心情需要智慧。

西方一位哲学家说过，有人避苦趋乐的本性。

现实生活中，人人都追求快乐，但结果大相径异。

为什么？因为快乐是一种能力。

人活得是否快乐，全凭他主观意念所断定，他不取决于外在客观条件，而是取决于内在心理变化的历程。

所谓人生景不同，就是这个道理。

快乐的人之所以永远快乐，并不是因为他的生活特别平顺，而是因为他能以坦然愉快的心情去看待人生的一切，快乐的人对于人生采取了一种看风景的姿态，自在从容，悲哀的人对于人生采取了一种长跑比赛的姿势，执著劳碌。

将人世间的一切看作风景。

便有了忘我的神韵，一切只是花开花落，早晨黄昏，都顺其自然而已。

面对艰苦的环境，不哀叹，不抱怨，依然自得其乐。

一个人心灵强大，面对人生坎坷在落魄也会坦荡愉快，而如果没有这种力量，就算是锦衣玉食也许郁郁寡欢，单纯靠物质的极大满足是不可能解决所有心灵问题的。

人生只要学会多点付出，释放憎恨，避免忧虑，活得简单自然就会快乐了。

要做到多付出，就必须有体力。

智力和拼搏的能力;释放憎恨，必须学会宽容；避免忧虑必须有自制力；简单生活，必然有：“放下”的能力。

当得到的东西和愿望时，那么要理解他人并从自身找原因。

海纳百川，有容乃大，有能力宽容别人的人是心胸开阔的人。

快乐的人；没有自制力的人，自由离他最远。

没有自律就没有自由，没有自由就没有快乐。

因为真正的快乐需要一颗最单纯、最澄澈的心。

经历着人生的风霜雨雪，要想保持快乐，不但需要心境清明，更需要智慧。

能够保持快乐，不论得到还是失去，不论有这成就还是平平凡凡，不论一帆风顺还是坎坷受挫，只需要保持快乐，因为快乐是一种能力。

快乐的秘诀就是要找的内心的安宁。

当我们在为一些小事斤斤计较的时候，快乐就已经溜走了，当我们不顾一切的攀爬高峰的时候，快乐就在我们毫不流连的沿途中遗失了。

心中无我，完善大我，给自己留一块小小的土地，在哪里存满纯真，这才是真正快乐的源泉和动力。

少儿寓言故事：快乐的能力

少儿寓言故事：快乐的能力上帝有时候喜欢玩恶作剧。

温州有一位企业家，资产上亿。

可他偏偏羡慕一位乞丐。

他认为乞丐活得比他好，而他每天有干不完的工作，还担心部下说他的坏话，更害怕他们会背叛他，他不敢到热闹的场所，担心有人拿出刀来劈他，他觉得到处充满了危险。

他在温州叱咤风云，可一回到家里，却成了一个可怜的小孩，只有年迈的母亲像小时候那样轻轻搂着他时，才能安然入睡。

有个寓言：国王看到一个衣衫褴褛的穷汉，天天开开心心地在晒太阳。

国王百思不得其解，最后认为穷汉的破衣服上有快乐的秘密，于是派人买来了穷汉身上的那件破衣服，可他还是不快乐。

这位富商看了心理医生，希望医生能医治好他的疾病，让他得到快乐。

但在这个世界上，快乐是无法从别人那里赐予的，而是自己的一种水平，一个人只有具备了快乐的水平，他不论身处何种情境中，都会感到快乐。

富商陷入了心理危机，每天需要服用大量安眠药才能镇静。

这是上帝的恶作剧，都说财富能够让人自信、安全和稳定，甚至能够带来快乐，但是，未必。

如果你没有那种水平，财富也许什么也带不来。

有一个笑话，一只老猫整日忧心忡忡，愁眉不展，想着自己的心事，它觉得自己是世界上最不幸福的猫。

有一天，它看到一只小猫正转着圈追赶自己的尾巴，玩得乐不可支。

老猫问：“你怎么会这么快乐呢?”小猫们说：“我的尾巴上有快乐。

”老猫回到家，也转着圈追赶自己的尾巴，果然觉得自己很快乐。

老猫恍然大悟：“原来快乐在尾巴上。

”这当然是个笑话。

但快乐却是能够制造的，我们也有很多这样的快乐“尾巴”。

如果你认为快乐是清早起来的新鲜的空气，一顿丰盛的晚餐，一个真诚的问候，你的所有的企求都是可信手撷来的，那么快乐就会随时来到你的身边。

除了这些，应该还有许很多多的答案，口渴时的一杯水，酷热时的一阵风……只要你心有快乐。

在罗马尼亚，有这样一个很多人都喜欢去的墓地。

因为这墓地上有很多快乐的文字。

有一块墓碑上写着：“我的爱好是喝酒，你看，我的墓碑上画着酒瓶，我举杯向你们祝贺，愿你们好运!”还有一块墓碑上写着一篇文章：“村中我最老，生平喜舞蹈，彼得兄弟俩，放声作伴唱……你们快来看看我，像我这样能活到九十六，祝您活得比我老。

快乐是一种能力_五年级作文_6

快乐是一种能力
一位哲学家曾说过：人有避苦趋乐的本性。

在现实生活中，人人都在追求快乐，但得到的结果却各不相同。

因为快乐，是一种能力。

一个人活得是否快乐，全凭他自己的内心。

当这个人内心阴暗自卑时，他看到的世界也就必定是阴暗的，就连世界上最温暖的阳光也给不了他欢乐;然而当一个人自信又充满朝气时，他看到的世界上的每一样东西都会是美好的。

就像最经典的“半杯白开水”的例子，一个悲观主义的人会沮丧地想：只有半杯水了。

一个乐观主义的人就会说：太好了，还有半杯水！所谓人生风景不同，就是这个道理。

有些人表面上活的风光，拥有千亿资产，却不知道快乐是怎样的，因此变得郁郁寡欢，甚至走向自杀。

而另一些人虽不及他们多金，甚至很贫穷，但是时刻快乐着。

由此可以看出一个人如果心灵强大，经受得住挫折，面对人生路上的坎坷，再落魄也会坦荡愉快，而若没有这种力量，即使拥有金山银山也会因为一点困难而郁郁寡欢，单靠物质上的满足是不可能解决心灵问题的。

那么又如何于拥有快乐呢？
首先要有一颗单纯澄清的心，并用心去包容、去理解他人，不处处斤斤计较，心态平和的面对。

所以想要保持快乐不但需要心境清明，更需要智慧，心态、人格尤其重要。

能够保持快乐，无论得到抑或失去，无论事业成功与否，才是真正的聪明。

拥有快乐是一种能力，保持快乐更是一种能力，在任何时候都要保持这种能力。

如何培养孩子“快乐的能力”

如何培养孩子“快乐的能力”子是一个能自主的孩子，他有能力面对生活中的各种困难，也能在社会中找到自己的位置，快乐是一种能力！”孩子小时候无忧无虑，快乐是他们的天性，无需培养。

随着年龄增长，他们的愿望越来越多，愿望达不到时，自然他就变得不快乐，这也是正常的情绪变化。

有的孩子会较快的从不快乐的情绪中摆脱出来，想办法让自己快乐起来；但有的孩子，就会久久的沉浸在这种郁闷的情绪中不能自拔，从而导致严重的心理问题。

所以，培养孩子“快乐的能力”真是极其重要！结合我自身的体会，我在想，一个有能力让自己快乐起来的孩子：一、爱好广泛，具备容易转换注意力的能力。

这件事情不能做，没关系，我还可以玩另一样游戏。

让孩子将自己能玩的、愿意玩的事情按照最喜欢、其次喜欢、第三喜欢的顺序写下来，列一个表。

今天虽然很想玩电脑游戏，但是不能天天玩，这条不能选，我就玩第二条、第三条……。

列表的同时，孩子可以发现原来我有这么多可以玩的事情哈，有什么理由不让自己快乐起来呢？二、心态阳光，具备抗挫折的能力。

“能够心情愉悦的另一个前提，是孩子能够承受生活中不可避免的那些挫折和失望。

”从小我就有意识的注意训练小宝的延迟满足能力，小时候效果我自认还是不错的。

但现在看来，他的表现反而不如小时候。

看来，不管何时，都不能总在第一时间满足孩子的所有愿望和要求。

有位儿童精神病科的医生说过这样的一句话：“拒绝孩子的一些要求更有助于他获得精神的平静。

”。

平时，我们还是要有意识的使孩子接受“不如意的现实”的训练，让他明白，生活中不可能你都事事顺心如意，当现实不能满足你的欲望时，你就要学着接受现实，调节好自己的情绪，转移注意力，重新快乐起来！只有具备足够的心理承受力，才能很好的面对将来生活中的挫折！三、大胆表达，具备与人沟通的能力。

“坐在那里生闷气长达半小时，我都替你可惜了这段时间。

”我这样对小宝说。

“要是你大胆的跟我沟通，把你心理的想法和打算跟我谈一谈，或许结果和现在会是不一样。

让自己快乐的能力模板作文

让自己快乐的能力模板作文英文回答：The Ability to Make Yourself Happy。

The ability to make yourself happy is a skill that can be learned and developed over time. It is not somethingthat you are born with, but rather something that you can cultivate through practice.There are many things that you can do to make yourself happy. Some of these things include:Spending time with loved ones. Social interaction is essential for human happiness. Make sure to spend time with people who make you feel good and who support you.Doing things that you enjoy. What makes you happy? Is it reading, writing, painting, playing music, or spending time outdoors? Make time for the activities that bring youjoy.Helping others. Helping others can make you feel good about yourself and can also make a difference in the world. Volunteer your time or donate to a charity that you care about.Setting goals and achieving them. Achieving goals can give you a sense of accomplishment and satisfaction. Set realistic goals for yourself and work towards them one step at a time.Learning new things. Learning new things can keep your mind active and engaged. Take a class, read a book, or learn a new skill.Taking care of yourself. Taking care of yourself physically and mentally is essential for happiness. Eat healthy foods, get enough sleep, and exercise regularly.Being grateful. Gratitude is a powerful emotion that can help you focus on the positive things in your life.Make a list of things that you are grateful for each day.Making yourself happy is not always easy, but it is possible. By following these tips, you can learn how to cultivate happiness in your life.中文回答：让自己快乐的能力。

快乐是一种能力作文

快乐是一种能力作文快乐是一种能力。

快乐是一种能力，它不仅仅是一种情绪，更是一种心态。

它可以让人们在面对困难和挑战时保持乐观，让人们在生活中感受到幸福和满足。

快乐是一种积极的情感体验，它可以改善人们的心理健康，增强人们的抗压能力，提高人们的生活质量。

因此，学会快乐，拥有快乐，是每个人都应该努力追求的目标。

快乐是一种能力，它需要我们学会从生活中发现美好。

无论是在工作中还是在生活中，我们都会遇到各种各样的困难和挑战。

但是，如果我们能够学会从中发现美好，从中寻找乐趣，那么我们就能够在不断的奋斗中保持快乐。

比如，当我们在工作中遇到困难时，可以尝试换个角度去思考问题，寻找解决问题的乐趣；当我们在生活中遇到挫折时，可以尝试去发现生活中的美好，让自己的心情得到放松和舒缓。

只要我们愿意去发现，快乐其实就在我们身边。

快乐是一种能力，它需要我们学会感恩和珍惜。

在现代社会中，人们往往会因为追求更多的物质财富而忽略了生活中真正重要的东西。

然而，如果我们能够学会感恩和珍惜，那么我们就能够在平凡的生活中感受到快乐。

比如，当我们拥有一份稳定的工作时，可以感恩自己的能力和机遇，珍惜自己所拥有的一切；当我们拥有一个幸福的家庭时，可以感恩家人的陪伴和支持，珍惜家庭带给我们的温暖和幸福。

只要我们愿意去感恩和珍惜，快乐其实就在我们的生活中。

快乐是一种能力，它需要我们学会积极乐观。

在人生的道路上，我们都会遇到各种各样的困难和挑战。

但是，如果我们能够学会积极乐观，那么我们就能够在面对困难时保持快乐。

比如，当我们遇到挫折和失败时，可以尝试从中吸取经验教训，保持乐观的心态；当我们面临压力和困难时，可以尝试寻找解决问题的方法，保持积极的态度。

只要我们愿意去积极乐观，快乐其实就在我们的心中。

快乐是一种能力，它需要我们学会关爱和分享。

在现代社会中，人们往往会因为忙碌的工作而忽略了身边的亲情和友情。

然而，如果我们能够学会关爱和分享，那么我们就能够在与他人的交往中感受到快乐。

你快乐吗帮助你重新找回快乐能力的3个方法

你快乐吗帮助你重新找回快乐能力的3个方法从前有一个小男孩，他天生乐观开朗，总是带着灿烂的笑容，仿佛快乐就是他的标志。

然而，随着年龄的增长，他逐渐失去了这份天性的快乐，变得越来越沉重和焦虑。

他开始思考，自己究竟是什么时候失去了快乐的能力？这个小男孩的故事，让我想起了李子勋的《困境中的自由》这本书。

李子勋是一位备受赞誉的心理学家和作家，著名家庭治疗师，被称为“后现代心理学国内第一人”“心理学界的哲学家”。

在他的这本《困境中的自由》中，李子勋以深入浅出的方式，教人们学会用多元视角解构事物，提高应对生活难题的能力，过上更加顺遂舒心的人生。

其中，让我印象深刻的《你失去的不是快乐，是体验快乐的能力》这一节中，李子勋老师提出了三个关键的建议，帮助人们重新找回快乐的能力。

第一条建议是“让快乐来得和走得慢一些”。

李子勋老师认为，激情对快乐的消耗很大，也让快乐溜走得很快。

他鼓励人们放慢脚步，停下来欣赏身边的美好事物，真正感受快乐的存在。

第二条建议是“提高对快乐的敏感度”。

李子勋老师指出，抑郁的人不是没有快乐，而是内心失去了体验快乐的能力。

他鼓励人们，当情绪压力来临的时候，把情绪朝向快乐，做积极的联想，因为我们有能力决定快乐还是不快乐。

我们还应该学会从生活的琐碎中发现快乐的存在。

第三条建议是“创造可以感受快乐的情境”。

李子勋老师认为，快乐并不是等待其中一种特定的条件实现，而是需要付出与创造的。

他鼓励人们专心致志从事一项活动，主动去寻找快乐的机会，创造属于自己的快乐场景。

就像小男孩小时候那样，他总是能够在游戏中找到快乐的源泉。

我们也应该学会主动去创造快乐的环境，让快乐在我们的生活中自然流淌。

通过学习，我深刻地认识到，快乐并不是遥不可及的梦想，而是一种内在的能力。

李子勋老师的三条建议，为我们重新找回快乐的能力指明了方向。

让快乐来得和走得慢一些，提高对快乐的敏感度，创造可以感受快乐的情境，这些都是我们可以实践的方法。

快乐并不是外在的东西，而是一种内心的状态。

快乐是一种能力_初一作文_53

快乐是一种能力每个人都拥有快乐。

快乐能使人在健康中成长，快乐能使人忘记痛苦，快乐能使人消除悲伤，快乐能使人从中找到永不退缩的精神，快乐是生活的力量。

快乐无时无刻不存在，而至今有多少人拥有快乐，有多少人能享受快乐的滋味？在快乐中的人不知珍惜快乐，没有快乐的人希望快乐，快乐是一种能力，使人无忧无虑的生活，快乐使整个世界充满活力与生机。

快乐是冬日里的一缕阳光，驱散了凛冽的寒霜；快乐是久旱后一场甘霖，滋润了龟裂的心田；快乐是汪洋中的一个航标，指明新生的希望；快乐能使黑暗变成光明，能使丧失信心的人找到新的道路，能使失意的人找到信心，能使痛苦的人找到快乐，这就是一种能力。

快乐是一种让人感到希望的力量。

而希望，吹动了梦想的风铃；希望，扬起了愿望的旗帜；希望开启了成功的大门。

快乐并非每个人都能拥有，快乐只会跟随者善良淳朴的人，而可恶至极的人快乐将永远远离他们，快乐并将伴随那些善良的人直到永远，快乐是人生中一大乐趣。

不一定每个人都能拥有这个能力，拥有这个能力的人必是一个乐观向上善良淳朴的人。

如果你存有积极向上、勤劳勇敢、自强不息、乐于助人的品格和精神，你便能拥有快乐和自信心，便会让蓝天更蓝，让阳光更灿烂，让祖国大地充满欢声笑语。

快乐使世界如此美丽，到处放射着明媚的阳光，到处炫耀着缤纷的色彩，到处飞扬着悦耳的鸟叫虫鸣；这就是绿的世界、花的海洋，快乐还使老人慈爱和蔼快乐，使情人欢乐开怀，使孩子们天真快乐，恍惚间明白春光明媚的春天之所以如此美丽，是因为快乐让人的心情在此刻绽放。

许多人都想过着快乐幸福的生活，这也是他们心中的理想，可造就这样的生活，不正是你们吗？所以希望是你们所盼望的，但往往实现的也是你们，所以是你们决定幸福与痛苦。

快乐是一个多么阳光的词语，快乐是一个多么美妙的词语，快乐是一个多么神奇的词语，它，是一位智者，给了我们一把钥匙，去开启我们的希望之门。

所以每个人只要具有美好品格与精神，就能活得快乐。

快乐是美好的，请珍惜每分每秒所拥有的快乐。

快乐是一种能力作文5篇范文

快乐是一种能力作文5篇所谓的快乐，就是在心里感觉轻松，没有难过，没有烦恼，没有杂念。

其实快乐是无忧无虑的，她可以带给我们好的心情，好多未来！快乐也代表着一种乐观，一种信念和在对困难对挫折的勇气和力量。

快乐就像我们的精神食量，支撑着我们到永远。

为什么说快乐如此重要呢？因为快乐能让我们在深潭之中找到方向，找到勇气，找到真正的自己，感受到幸福的滋味。

快乐表现在生活中的方方面面。

在工作中不小心用小刀划破了手指，你应该快乐，因为划破的是手指，而不是手腕；做事时，不小心失误，你应该庆幸，因为自己虽然有失误，但是没有受伤；早晨上学时丧失了一元钱，你应该庆幸，因为丧失的不是一百元钱。

这样不仅会让我们的学习，生活减轻压力，减少责怪抱怨，而且会给自己制造快乐！一位印度哲学家这样说过：“如果你每天早上对着镜子做十个微笑，那你一定快乐一整天！〞是啊！快乐也是一种能力，一项工作，一个永恒不变的使命。

有点人找到了生活的方法，每天开开心心，而有的人却只能在伤心中徘徊。

这足以说明快乐是生活中的一门学问，值得我们去学习，去实践。

快乐不是做你自己喜欢的事，而是去喜欢你做的事。

不要妄想自己想要什么。

古人云“知足常乐〞，满足当然是快乐的根底，只有打好根底才能获得快乐，获得快乐才能让我们的生活充满活力，有了精彩的人生才会让我们走向成功和美好的未来。

当拥有这一切时，静静地想一想，快乐是有多么的重要，多么的可贵。

所以，我们在学会一切的同时，也要学会快乐。

如果我们拥有快乐就会发现，其实快乐就是那么简单。

快乐无需学习，无需准备，只要在心里笑一笑就可以了。

生活中，人们有不同的能力，有的人会画画，有的人会唱歌，有的人会跳舞……在众多的能力中，我觉得有一种能力是至关重要的，那就是——快乐，只要你拥有了快乐这种能力，你的生活就会变得更加丰富多彩。

快乐可以使伤心的人忘记烦恼。

当你因为考试失利被老师、家长批评时，你会伤心，会烦恼，你一定觉得自己离快乐太遥远了。

你快乐吗帮助你重新找回快乐能力的3个方法

你快乐吗帮助你重新找回快乐能力的3个方法快乐是每个人都追求的情感状态，但有时候我们可能会失去快乐的能力。

以下是三个帮助你重新找回快乐能力的方法。

1.培养积极的心态：积极的心态是快乐的基石。

我们每个人都会面临挫折和困难，但是如何看待和处理这些问题是我们能否保持快乐的关键。

首先，我们需要学会接受事实，不去否认或逃避问题的存在。

然后，我们可以通过改变自己的思考方式来培养积极心态。

例如，当我们遇到挫折时，可以尝试审视问题的积极面，并想办法从中学习和成长。

同时，我们还可以通过培养感恩的心态来增加快乐感。

每天写下几条感恩的事情，也可以通过帮助他人来增加对生活的满足感。

2.保持身心健康：身心健康对快乐至关重要。

首先，我们需要关注自己的身体健康。

保持合理的饮食，进行适量的运动和休息，有助于身体健康和快乐感的提升。

其次，我们还需要关注自己的心理健康。

学会管理自己的压力和情绪，寻找适合自己的放松和缓解压力的方式，例如冥想、阅读、和家人朋友交流等。

此外，保持良好的社交关系也是维持快乐的重要因素之一、多和朋友及家人交流，参与社交活动，可以获得支持和关爱的感觉，减轻孤独感，提升快乐感。

3.追求个人兴趣和目标：找回快乐能力的另一个重要途径是追求个人的兴趣和目标。

当我们投入于我们真正热爱的事物时，快乐感很容易被唤醒。

首先，我们需要找到自己的兴趣所在。

可以尝试新的爱好或回归旧的兴趣，找到那些能够激起我们兴奋和热情的事物。

其次，我们还需要设定和追求个人目标。

这些目标可以是小的日常目标，也可以是长期的人生目标。

设定目标并朝着目标努力，会给我们带来成就感和满足感，从而增加快乐感。

总结起来，快乐是每个人都向往的情感状态，但是有时候可能会失去快乐的能力。

通过培养积极的心态，保持身心健康，追求个人兴趣和目标，我们可以帮助自己重新找回快乐能力。

这些方法需要我们付出努力和坚持，但是只要我们坚持下去，相信我们一定能够重新找回快乐。

初一议论作文：快乐是一种能力

初一议论作文：快乐是一种能力快乐是一种能力，它是一种能够享受生活、发现生活之美的能力。

快乐的人能够从生活中找到乐趣，无论是在忙碌的工作中，还是在闲暇的休息时间里，他们都能够感到满足和幸福。

而那些不快乐的人，往往是因为他们无法从生活中找到乐趣，无法享受生活的美好。

快乐是一种能力，它需要我们不断地去培养和锻炼。

首先，我们需要学会放松自己，不要过于紧张和焦虑。

当我们感到紧张和焦虑时，我们会感到压力和痛苦，从而影响我们的心情和健康。

因此，我们需要学会放松自己，通过运动、听音乐、看电影等方式来缓解自己的压力和焦虑。

其次，我们需要学会感恩和欣赏生活中的美好事物。

当我们能够欣赏生活中的美好事物时，我们会感到幸福和满足。

这些美好事物包括美丽的风景、温馨的家庭、友善的朋友、美味的食物等等。

我们需要学会珍惜这些美好事物，并从中找到乐趣。

此外，快乐也是一种心态。

我们需要学会保持积极的心态，不要过于消极和悲观。

当我们感到沮丧和失落时，我们需要学会调整自己的心态，重新找到自己的方向和目标。

我们需要学会从失败中吸取教训，从困难中寻找机会，这样我们才能够更好地面对生活中的挑战和困难。

最后，快乐也需要我们不断地去追求自己的梦想和目标。

当我们追求自己的梦想和目标时，我们会感到充实和满足。

这些梦想和目标可以是职业上的成功、家庭生活的幸福、个人成长和发展等等。

我们需要不断地去追求这些梦想和目标，并从中找到乐趣和成就感。

总之，快乐是一种能力，它需要我们不断地去培养和锻炼。

我们需要学会放松自己、感恩和欣赏生活中的美好事物、保持积极的心态、追求自己的梦想和目标。

只有这样，我们才能够真正地享受生活，发现生活的美好，并从中找到真正的快乐。

在我们的生活中，有很多机会可以让我们感到快乐。

例如，我们可以参加一些有趣的活动，如旅行、看电影、听音乐会等等；我们也可以与家人和朋友一起度过愉快的时光；我们还可以通过阅读、写作等方式来寻找乐趣。

这些活动都能够让我们感到快乐和满足，从而增强我们的快乐能力。

快乐是一种能力作文

快乐是一种能力作文英文回答：Happiness, the elusive state of contentment and joy, is often sought after but rarely fully understood. Some viewit as a fleeting emotion, while others believe it to be a learned skill. The argument that happiness is a capability, however, presents a compelling perspective that challenges traditional notions.Firstly, happiness is not merely a passive experience but an active pursuit. It requires conscious effort, self-awareness, and the cultivation of certain traits. Just as we develop physical skills through practice and training, happiness can be cultivated through mindful practices such as gratitude, optimism, and resilience.Secondly, individuals possess varying degrees of happiness capacity. This ability is influenced by genetic factors, early childhood experiences, and personalitytraits. Some people are naturally predisposed to a more positive outlook, while others may require more deliberate effort to cultivate happiness. Nonetheless, research suggests that happiness is trainable, and everyone has the potential to enhance their well-being.Furthermore, happiness is often associated withexternal circumstances, such as wealth or social status. While these factors may contribute to temporary contentment, true happiness stems from within and is independent of material possessions or social recognition. It is a subjective experience that can be cultivated regardless of life's circumstances.Lastly, the notion of happiness as a capability empowers individuals to take ownership of their well-being. Rather than viewing happiness as an unattainable goal, it becomes a skill that can be honed and improved through conscious effort. This shift in perspective fosters a sense of agency and self-reliance, empowering individuals to create a more fulfilling and happier life.中文回答：快乐是一种能力。

快乐是一种能力_高二作文_31

快乐是一种能力
有的人说快乐是一种能力，快乐究竟是什么呢？
快乐如水，无处不在，但无色无味；快乐如风，无处不到，但无影无形；快乐既是花开的瞬间，也是花落垂地的谢幕；快乐既是婴儿的第一声啼哭，也是老人离世时的满足；快乐既是新人带上戒指时的欣喜，也是夕阳下相依相偎老人的背影。

快乐在每个人的心里，是每一个瞬间的感悟。

快乐不能等待，追求来的快乐会失去快乐的意义，快乐浸润在生活的每一个细节。

如海子所说：“面朝大海，春暖花开。

”快乐是读诗的感觉，而诗人却是痛苦的。

快乐时非理性的美丽，是人文关怀的情节，快乐是感觉，将这种感觉书写成文字便失去了快乐的精髓，而等有人读到这些文字的时候，快乐有会从字里行间中跳出。

快乐的初始是豁达的能力，是宽容的能力，是调节自我的能力。

随之，快乐在不知不觉中上升为不以物喜不以己悲的成熟，而后快乐内化为性格，成为生命中的一部分，不仅自己快乐而且也能给他人以感染，使他人快乐，成为快乐的源泉。

因为快乐是一种能力。

已。

以无为之心
靠物质的极大满足是不可能解决所有的心灵问题的。

凡有道理的事情大多是人们的追求，而不一定做得到，需要人们跋涉而求，快乐是件再普通不过的事情，但又是那么遥不可及。

我们总以为要通过努力来换取快乐，而又时常把快乐当作筹码换取了别的东西。

快乐也许是这样一种能力：我们感谢上苍给予我们所拥有的，也能感谢上苍给予我们所没有的。

快乐是一种能力

快乐是一种能力快乐是一种能力在我们日常生活中，快乐是每个人都追求的目标。

然而，有时我们会迷失在生活的繁琐和压力之中，很难保持快乐的心态。

所以说，快乐不仅仅是一种情绪，更是一种能力。

快乐是一种积极的心态。

拥有快乐的心态意味着你有能力积极应对生活中的挑战和困难。

人们常说：“面对困难，笑对生活。

”这是因为快乐的人更容易找到解决问题的方法和渠道。

相反，消极的心态只会让我们困于痛苦之中，没有解决问题的动力。

快乐的心态是一种积极的品质，让我们更好地应对挫折和困难。

快乐是一种内在的能力。

许多人认为快乐来自外部因素，比如成功、财富或者名誉。

然而，真正的快乐是由内心决定的。

即使你拥有世界上一切的物质财富，如果你内心没有快乐，那么这些物质也无法带给你真正的幸福。

相反，即使你身处困境之中，但如果你内心快乐，你仍然可以拥有一种激情和喜悦。

快乐来自于我们内心的满足感和对生活的积极态度。

快乐是一种选择。

我们每个人都面临着很多选择，包括如何看待事物和如何回应各种挑战。

快乐是一种正面的选择，让我们积极地看待生活中的一切。

当我们面临困难时，我们可以选择担心和沮丧，也可以选择保持乐观和积极的心态。

这个选择决定了我们是否能够从困境中走出来，重新找回快乐。

快乐是一种态度。

快乐的人往往有一种积极的态度。

他们乐观、坚韧，对生活的各种挑战都抱有一种积极的态度。

这种态度让他们更容易从困境中找到解脱的办法。

而如果我们抱着消极的态度，那么我们就会陷入无尽的痛苦之中，无法享受生活的乐趣。

快乐是一种修炼。

快乐的人往往付出了很多努力才得以拥有今天的快乐。

他们不断地修炼自己的心灵，培养自己的快乐能力。

他们通过积极的思考、感恩和善良等方式来塑造自己的快乐心态。

快乐的人知道，快乐不是一种偶然的状态，而是通过长期的修炼和坚持才能够持续地拥有。

快乐是一种影响力。

快乐的人往往能够影响周围的人。

他们散发出积极的能量，让身边的人感受到快乐和幸福。

快乐的人能够带给周围的人欢笑和希望，让他们感受到生活的美好。

快乐是一种能力作文700字_1

快乐是一种能力作文700字
西方一位哲学家说过，人有避苦趋乐的本性。

现实生活中，人人都追求快乐，但结果大相径异。

为什么？因为快乐是一种能力。

能力是成功完成某种活动所必需的个性心理特征。

实现快乐的能力既不可能与生俱来，也不可能自天而降，只能在社会生活中靠学习、靠思考、靠实践而逐步形成并不断发展提高。

这种能力不论是形成过程还是外在表现，都是多方面的，择其要者，主要体现在对人要有宽容心、对事要有辩证脑、对信仰要有钢铁志上。

现在我们身为中学生，有很多事情我们都可以用自己的能力去做，而不用依靠父母，朋友，靠我们自己的能力就可以成功，就拿昨天发生的一件事来说吧。

昨天我和弟弟们，一起玩，然后我们都想吃烤地瓜，但是没有钱，怎么办呢。

突然，弟弟灵机一动，对啊，谁说的没钱就不能吃烤地瓜啦。

然后我们在家里拿了四个地瓜，我们自己挖了个坑，然后把地瓜放入了坑里，找来了许柴火，然后我们点燃柴火就在那里烤地瓜大约一个多小时，地瓜烤好了，虽然有点不熟，但是我们吃到嘴里都觉得香喷喷的，因为这是我们自己动手烤的地瓜啊。

这说明我们还是有烤地瓜的能力的。

我们很开心，很高兴，通过这件事我们收获到了很多，这也就是说，快乐有时是靠自己来创造的，是靠自。

要拥有变快乐的能力作文

要拥有变快乐的能力作文英文回答：Being able to experience happiness is a wonderfulability that everyone should strive to have. Happiness is a state of mind that brings joy, contentment, and fulfillment. It allows us to appreciate the present moment and find joyin even the simplest things in life.There are several ways to cultivate the ability to be happy. Firstly, it is important to have a positive outlook on life. This means focusing on the good things and being grateful for what we have. As the saying goes, "Count your blessings." By appreciating the small joys and achievements in our lives, we can find happiness in every day.Secondly, it is crucial to surround ourselves with positive and supportive people. As the saying goes, "Birdsof a feather flock together." Being in the company of optimistic and cheerful individuals can greatly influenceour own happiness. Having a strong support system can also provide comfort and happiness during challenging times.Another way to enhance our ability to be happy is by taking care of ourselves both physically and mentally. Regular exercise, a balanced diet, and enough sleep are essential for our well-being. Additionally, engaging in activities that bring us joy and relaxation, such as hobbies or spending time in nature, can boost our happiness levels.Lastly, it is important to let go of negativity and practice forgiveness. Holding grudges and dwelling on past mistakes or grievances only brings unhappiness. As the saying goes, "Let bygones be bygones." Learning to forgive and move on allows us to free ourselves from negative emotions and focus on the present moment.In conclusion, the ability to be happy is somethingthat we can all develop. By adopting a positive mindset, surrounding ourselves with positive people, taking care of ourselves, and letting go of negativity, we can cultivatehappiness in our lives.中文回答：拥有快乐的能力是一种美妙的能力，每个人都应该努力拥有。