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2016年体育锻炼计划表
跳绳 高抬腿 蛙跳 长跑800米 起止时间 完成情况 起止时间 完成情况 起止时间 完成情况 起止时间 完成情况
分五组锻炼， 每组间隔120秒， 完成情况分五等级
Baidu Nhomakorabea
表
长跑1000米 起止时间 完成情况
等级
