心理学-催眠
催眠心理疗法课程设计
催眠心理疗法课程设计一、课程目标知识目标：1. 了解催眠心理疗法的基本概念、原理和应用领域；2. 掌握催眠状态的特征及其在心理治疗中的重要作用；3. 学习并理解催眠诱导、深化和解除的基本技巧。
技能目标：1. 学会运用催眠技巧帮助他人放松身心，提高情绪管理能力；2. 能够运用所学知识，设计简单的催眠治疗方案，解决实际问题；3. 掌握自我催眠的方法，提升自我调节和自我成长的能力。
情感态度价值观目标：1. 培养学生对心理学和催眠疗法的兴趣，激发探索精神；2. 增进学生对他人心理需求的关注，提高同理心和关爱意识；3. 引导学生树立正确的价值观，认识到催眠心理疗法在促进个体心理健康中的积极作用。
课程性质：本课程以心理学原理为基础，结合实际应用，注重培养学生的实践操作能力。
学生特点：高中年级学生对心理学有一定了解，好奇心强，具备一定的自主学习能力。
教学要求：结合学生特点，通过理论讲解、案例分析和实践操作，使学生在掌握知识的同时，提高技能和情感态度价值观。
将课程目标分解为具体的学习成果，为教学设计和评估提供依据。
二、教学内容1. 基本概念与原理- 催眠的定义与类型- 催眠的心理学原理- 催眠在心理治疗中的应用2. 催眠技巧与方法- 催眠诱导技巧：放松法、渐进式放松法、视觉诱导法等- 催眠深化技巧：倒数法、上浮下沉法、情景构建法等- 催眠解除技巧：数数法、觉醒指令法、自我解除法等3. 催眠实践与应用- 催眠在情绪管理中的应用：缓解焦虑、抑郁情绪等- 催眠在行为改变中的应用：戒烟、减肥、改善睡眠等- 自我催眠训练：提高自信、增强学习动力、缓解压力等4. 催眠心理疗法案例解析- 案例分析与讨论- 案例实操演练- 案例总结与反思教学内容安排与进度：第一周：基本概念与原理学习第二周：催眠诱导技巧学习与实践第三周：催眠深化技巧学习与实践第四周：催眠解除技巧学习与实践第五周：催眠在情绪管理中的应用第六周：催眠在行为改变中的应用第七周：自我催眠训练第八周：催眠心理疗法案例解析与实操教材章节关联：《心理学与生活》第十章：心理治疗《心理学原理与应用》第十四章：催眠与自我催眠《临床心理学》第八章：催眠疗法教学内容确保科学性和系统性，结合课程目标，注重理论与实践相结合，提高学生的实际操作能力。
催眠ppt课件
心理生理学理论认为催眠可以影 响个体的自主神经系统、内分泌 系统等生理系统，从而改变个体 的心理状态和行为反应。
03
催眠的实施过程
催眠前准备
环境布置
选择安静、舒适、私密的场地， 确保室内光线柔和，避免强光直
射。
受术者准备
确保受术者身体舒适，消除紧张情 绪，让其对催眠过程有基本了解。
催眠师准备
催眠不是睡眠，而是一种特殊的意识 状态，与清醒状态和睡眠状态不同。
催眠的历史与发展
01
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催眠起源于18世纪的麦斯麦 术，当时被用于治疗精神疾病
。
19世纪，英国医生布雷德研 究并推广了催眠术，并提出了 “被动的集中注意力”的概念
。
20世纪初，弗洛伊德等心理 学家开始将催眠应用于心理治
疗领域。
催眠PPT课件
目 录
• 催眠简介 • 催眠的理论基础 • 催眠的实施过程 • 催眠的技巧与策略 • 催眠的注意事项与伦理规范 • 案例分享与实战演练
01
催眠简介
催眠的定义
催眠是一种心理状态，处于催眠状态 的人会表现出高度的专注和放松，对 催眠师的指令表现出高度的服从。
催眠可以用于解决心理问题、缓解疼 痛、提高记忆力和创造力等方面。
催眠可以帮助演员进入角色， 提高表演效果。
02
催眠的理论基础
暗示理论
暗示理论认为催眠是通过暗示来影响个体的心理状态和行为反应。在催眠状态下 ，个体接受暗示并对其产生反应，从而改变其感知、思维、情感和行为。
暗示理论认为催眠暗示可以是直接或间接的，可以通过语言、动作、音乐、情景 等多种方式传递。
自我催眠理论
催眠师需保持专注、冷静，调整自 己的状态，确保能够掌控整个催眠 过程。
心理催眠课心得体会报告范文(18篇)
心理催眠课心得体会报告范文（18篇）第二段：催眠能力的培养。
心理催眠是一门需要技巧和练习的艺术。
在我的实践中，我发现通过培养自己的催眠能力，可以提高催眠的效果。
首先，我学会了如何放松自己，通过深呼吸和想象美好的事物来缓解压力，使自己更易于进入催眠状态。
其次，我学会了如何通过声音和语言的运用来引导受催眠者，使用柔和的语调和积极的暗示，帮助他们进一步深入催眠状态。
最重要的是，我学会了如何聆听和观察受催眠者的反应，以便调整自己的引导方式，更好地满足他们的需求。
第三段：治疗效果的实践。
心理催眠在治疗心理问题方面表现出了令人瞩目的效果。
我在治疗焦虑症、压力和失眠等问题时，通过催眠帮助受催眠者改变了他们的心理状态。
在催眠状态下，他们能够放松身心，摆脱负面情绪的困扰，从而得到一种内心的平静和安宁。
对于一些受伤的人来说，催眠也是一种非常有效的治疗方式。
通过催眠，他们可以减轻疼痛，并改变对伤口的感觉，加速康复进程。
我曾经见证过一位朋友通过催眠治疗成功地戒掉了吸烟的习惯，这无疑证明了心理催眠在习惯改变方面的有效性。
第四段：自我意识的提升。
心理催眠不仅可以用于治疗心理问题，还可以帮助个人提高自我意识。
在我个人的实践中，催眠帮助我更好地认识自己的内心世界，了解我自己不愿意面对的情感和需要。
通过与自己的对话，我可以探索我内心深处的欲望和潜力。
此外，催眠也帮助我更好地与他人沟通，通过观察和理解他们的语言和肢体语言，我更容易了解他们的需求和真实感受。
这种提升的自我意识对于个人的成长和发展是至关重要的。
第五段：结尾和总结。
通过与心理催眠的接触，我深深地体会到了它的积极影响和作用。
从催眠能力的培养到治疗效果的实践，再到自我意识的提升，心理催眠为我们提供了一种独特的治疗和发展方式。
然而，催眠师需要具备一定的专业知识和技能，以确保催眠的安全和有效性。
在今后的日子里，我会继续学习和探索心理催眠，并将其运用到实际生活中，帮助更多的人解决心理问题，提升自我意识。
催眠治疗失眠,心理学家来教你怎么做【健康必备常识】
催眠治疗失眠，心理学家来教你怎么做
文章导读
当今社会的人经常会面临巨大的压力，所以失眠的情况非常严重，治疗失眠的办法有很多，导致失眠的原因也非常复杂，有的人会通过催眠的方式来治疗失眠，这种方法具体该怎么做呢？
1、人们之所以会失眠，主要是因为脑神经过度紧张或者兴奋，所以，要想自我催眠必须要放松神经，消除这种紧张担心的条件反射。
治疗在温馨舒适的环境中进行，伴随着优美的音乐，治疗师一方面用专业轻柔的语言，引导来访者进入深度放松状态，一方面引导其体验深度放松的感觉，让来访者在意识清醒状态下真切地触摸到入睡的感觉，并学习掌握跟这种入睡感觉建立连接的方法，使来访者对入睡建立信心，消除对失眠的焦虑。
对于担心失眠者来说，只要消除了紧张担心的感觉和条件反射，内心安宁了，睡眠自然就正常了。
2、身体是一个整体，大脑是身体的司令部，各个部分的不健康就会影响整个组织的正常运动，所以，身体疾病也是引起失眠的原因之一。
身心灵是一体的，当内心充满了焦虑紧张等消极情绪时，体内会有大量的P物质和去甲肾上腺素释放，使全身血管收缩，气滞血淤，各种身心疾病由此产生。
而人在喜悦、大笑、回忆幸福的体验时，会有大量的脑啡肽的分泌，这种脑啡呔的止痛能力超过自然吗啡的二百倍之多，是人体内部主要的止痛系统。
心理学催眠术
另外还有些被催眠者不接受催眠，叫他坐不肯坐，叫他卧也不肯卧，甚至产生敌对情绪。催眠者应分析具体情况，采取针对性措施进行催眠。
(3)操作性催眠术
这种方法对一些暗示性不强的受术者较适合，其方法较多，现介绍常用的几种方法。
抚头施术者用手轻轻地按抚在受术者头顶部，此时受术者有一种头部重压感，同时要求他体验安抚部位有一股暖流，缓缓地向颅内流动。当他体验到时就说明已接受 了暗示。这时暗示；"暖流在继续地流向颅内，你的整个头部感到温暖，面部也会感到发热，你再体验一下"…＂如已体验到就再继续加强暗示："现在你的眼皮会 感到很沉重，不能睁开了……"如眼皮已闭上，再暗示："现在暖流继续向颈部、胸部、上肢流动，注意体验你的手心也发热了，手也不想抬了，也抬不起来了…… "试抬手确不能抬时就证明已开始进入催眠状态，但仍然暗示：'暖流已流向下肢，你下肢也发热了，脚底已感到发热了，清你注意体验……"如受术者感到脚底发 热，也不能举腿，或暗示使肌肉收缩，肌肉确已收缩，就说明已达到较深的催眠状态。
一位高中三年级学生因担心高考落第经常失眠、做恶梦，而心情抑郁焦虑。医生给他进行放松性催眠后，病情迅即好转。为进一步增进疗效，在医生指导下，每夜又 施行自我催眠。取得满意的效果，入睡时间加速，睡眠时间延长，醒后有一种极其轻松的感觉。6次治疗后痊愈，后来他顺利地通过了毕业考试，并考取某大专班。
感应法这种方法多在天气热时使用，其基本方法类似手触法的程序进行，但施术者的手不触及到受术者皮肤。用手掌心接近受术者暴露的头面、上肢和下肢，使他体验手掌心的暖流导致肢体的沉重疲劳感达到催眠的目的。．
催眠的心理学名词解释
催眠的心理学名词解释
催眠是一种心理状态，通常通过一系列指导和建议来引导个体进入深度放松和集中注意力的状态。
在心理学中，催眠通常被描述为一种特定的意识状态，其中个体对外界刺激的反应减弱，同时对内在体验和建议更为敏感。
催眠状态可以通过多种方法诱导，包括重复的建议、放松练习、专注于特定对象或声音等。
从心理学的角度来看，催眠状态可能会导致一些认知和感知的变化。
例如，个体在催眠状态下可能会经历时间感觉的改变，对于疼痛或焦虑的感受也可能会减轻。
一些研究表明，在催眠状态下，个体的大脑活动模式可能会发生变化，这可能解释了为什么催眠可以影响个体的感知和体验。
催眠的心理学名词还包括“催眠感应”和“催眠状态下的建议性行为”。
催眠感应是指个体对于催眠诱导的反应程度，这可能与个体的个人特质、信念系统以及对催眠的态度有关。
而催眠状态下的建议性行为则指的是个体在催眠状态下对于建议性语言和指令的敏感度和执行情况。
此外，心理学家对于催眠状态的本质和作用仍存在争议。
一些
学者认为催眠状态是一种特殊的意识状态，可以通过特定的诱导方式来达到，而另一些学者则认为催眠状态只是一种放松和专注的状态，与日常意识状态并无本质区别。
总的来说，催眠是一种复杂的心理状态，涉及认知、感知和意识等多个方面。
它在心理学中仍然是一个备受关注和争议的话题，需要更多的研究来揭示其本质和作用。
心理咨询技术之催眠技巧
心理咨询技术之催眠技巧很多人对精神分析学派的催眠技术很好奇，一起来学习一下。
催眠本质为心理暗示，对于心理暗示，《心理学大词典》上是这样描述的：“用含蓄、间接的方式，对别人的心理和行为产生影响。
暗示作用往往会使别人不自觉地按照一定的方式行动，或者不加批判地接受一定的意见或信念。
”可见，暗示在本质上，是人的情感和观念，会不同程度地受到别人下意识的影响。
l选择合适的人为了更好的体现催眠效果，应该选择更适合的人。
在《社会心理学》上对于心理暗示影响因素定义如下：（1）暗示者的社会地位、权力、威望、人格魅力（2）被暗示者独立性、自信心、知识水平（3）被暗示者所处情境是按时者效果的客观因素选择被试的原则是：女性、性格内向型的人。
性格内向型表现：不习惯目光过多接触，不善言谈；性格内向者要比性格外向者保持稍大的交际距离。
为了更好的区分适合暗示的人，一般依据催眠感受性进行筛选。
l催眠感受性测试（1）凝视法：指令请集中精力凝视，且勿它视（水晶球由远高到近低，观察其能否较久地注视水晶球而不它视，然后缓慢的上下、左右移动水晶球，观察其眼球是否随水晶球移动。
如能服从指令则说明注意力集中，催眠感受性强，反之则弱。
必要时可反复训练，提高这种感受性。
）（2）闭眼法：请安心坐稳，放松全身的肌肉，勿紧张，微微闭上双眼，不要睁开（此时观察他眼睑是否不自觉地眨动，眼球是否频频移动，如眼睑经常眨动，眼球移动频繁，则感受性弱，此时可询问被试者闭目时是否有杂念，有则感受性弱，相反则感受性较强）（3）举手法：右—左—右—右—左—右—左—左—左—右1 2 3 4 5 6 7 8 9 10错：1—2次得1分3—4次得0.5分5次以上得0分要求被试者按照指令举左手右手,多次交叉试验.如能按指令执行,慢慢举手者则感受性强，得1分，如经常举错，说明被试者注意力不集中，感受性弱，得0分。
如举错手能立即自行更改，说明有一定的感受性，得0.5分。
（4）抬臂的方法：我举左手你也举左手，我举右手你也举右手，明白了吗？导语：嘱咐被试者站立，将手臂放松。
心理学(全文阅读)-催眠入门指导手册
confidence ,at TAIWAN , Hypnosis is a new era, reference very few, so I really want
如果你想实验其它的联结，就可以注意到某些人很容易就相联结，我们可以
预期的说对大多数的我们而言，有的较容易有的较难些。
音乐声响会激发某些影像，味道【taste】会激活图像或言语，数字常牵连
出色彩，而色彩能与情绪相伴随，而情绪能﹝如恐惧﹞刺激消化系统导致呕吐，
触觉﹝如动物的软毛﹞能引发愉悦的感觉或惧怕﹝不同的人﹞，要整个列表非常
我本人却倾向於使得事情开放、光明、清晰，并且我不具备任何特殊的能力。
在第一章中，我将要提示各位尝试各种不同的事物并且思考之，这些事物很
单纯并且每天都存在，完全没有任何的神秘，可是却是催眠的根基。
言语能引发你心中的图像
这是很明显的事实，你只要想像阅读一本小说，想像着心中所浮现的图像，
的结论：
1. 心像能引导指挥肌肉活动。
2. 要费些时间才能产生。
3. 所花费的时间与及反应本质因人而异。
现在让我们试试图像是否能引起情绪反应，如何？当你注意到电影公司主要
目的为了产生某些想像来唤起各种情绪反应所制造的一兆元钞票，就不会为图像
能引起情绪反应而惊讶了，但是我们仍然做一个练习来探查哪一种内在传达的心
面是一种可行的方法，想像你正在摇滚，回转，有如在一条小舟或是在帆布摇椅
上，或是骑着一匹颠簸的野马等等……，舒适而正直的坐着，想像所选择的情况
催眠术
催眠百科内容来自于:催眠是一种潜代状态，此时人对于被外界（催眠师等）给予的知觉感受、记忆引入等其他即兴而富有画面感的表达具有极高的敏感性，并且极易作出回应。
催眠是以人为诱导(如放松、单调刺激、集中注意、想象等)引起的一种特殊的类似睡眠又非睡眠的意识恍惚心理状态。
其特点是被催眠者自主判断、自主意愿行动减弱或丧失，感觉、知觉发生歪曲或丧失。
在催眠过程中，被催眠者遵从催眠师的暗示或指示，并做出反应。
催眠的深度因个体的催眠感受性、催眠师的威信与技巧等的差异而不同。
催眠时暗示所产生的效应可延续到催眠后的觉醒活动中。
以一定程序的诱导使被催眠者进入催眠状态的方法就称为催眠术。
催眠包括催眠药物和催眠术。
正常使用催眠药物有利身体健康。
基本含义催眠催眠是以人为诱导(如放松、单调刺激、集中注意、想象等)引起的一种特殊的类似睡眠又非睡眠的意识恍惚心理状态。
其特点是被催眠者自主判断、自主意愿行动减弱或丧失，感觉、知觉发生歪曲或丧失。
在催眠过程中，被催眠者遵从催眠师的暗示或指示，并做出反应。
催眠的深度因个体的催眠感受性、催眠师的威信与技巧等的差异而不同。
催眠时暗示所产生的效应可延续到催眠后的觉醒活动中。
以一定程序的诱导使被催眠者进入催眠状态的方法就称为催眠术。
催眠包括催眠药物和催眠术。
正常使用催眠药物有利身体健康。
催眠药物能避免失眠对人体的严重危害,治疗失眠病,提高睡眠质量。
官方允许药店合法销售许多副作用较小的催眠药物,这些催眠药物不属于精神药品。
相关概述催眠采用特殊的的行为技术并结合言语暗示，使正常的人进入一种暂时的，类似睡眠的状态，催眠状态也可由药物诱发，分为自我催眠与他人催眠，自我催眠由自我暗示引起；他人催眠在催眠师的影响和暗示下引起，可以使病人唤起被压抑和遗忘的事情，说出病历，病情，内心冲突和紧张。
催眠还可以作为一种治疗方法（即催眠疗法）减轻或消除病人的紧张、焦虑、冲突、失眠以及其他的身心疾病。
在中国，可以说“催眠”是历史悠久、源远流长的。
催眠名词解释心理学
催眠名词解释心理学
催眠是一种心理学现象，它被定义为一种有意引导下的注意力和意识状态，其中个体倾向于产生更易受影响的状态。
催眠是一种通过暗示来影响记忆、感知和行为的技术，通常是由催眠师或治疗师引导进行。
催眠的效果因个人和情境而异，但研究表明，催眠可以增加对建议的接受度，使个体更容易接受和执行某些行为和想法。
催眠也可以用于消除恐惧症、减轻疼痛、改善睡眠等方面。
催眠的原理仍不完全清楚，但研究表明，催眠可能涉及大脑中一些特定区域的活动，如前额叶皮层和杏仁体。
对于催眠的解释包括暗示、舒适感、自我意识降低和对幻觉和幻听的更容易接受。
催眠在心理学和医学领域中有广泛的应用，但应该注意，催眠并不适用于每个人，也不适合所有问题。
因此，催眠治疗应该由专业的催眠师或治疗师进行，并且应该与其他治疗方法结合使用。
心理学系列化课程第七讲催眠
一、什么是催眠
国内有些学者认为：催眠是以人为诱导（如 放松、单调刺激、集中注意、想象等），引 起的一种特殊的类似睡眠又非睡眠的意识恍 惚心理状态。其特点是被催眠者自主判断、 自主意愿行动减弱或丧失、感觉、知觉发生 歪曲或丧失。
一、什么是催眠
一、什么是催眠
另外一些学者认为：催眠是一种人际互动，在此人际互动中，一个人 （被试）对另一个人（催眠师）发出的暗示作出反应，从而产生一些 想象中的体验，涉及知觉、记 忆的改变和活动的随意控制。
哪些人容易被催眠
1、对催眠的作用深信不疑 2、具有丰富想象力 3、容易沉浸于眼前或想象中的场景 4、经常做情节生动的白日梦 5、依赖性强，经常寻求他人的指点
二、催眠的原理
社会认知或角色扮演的观点
催眠的作用只是反映了催眠师和被 催眠者之间的一种特殊的关系。被 催眠者在催眠中扮演了一个特殊的 社会角色——被催眠的人。这个角 色意味着将无条件地接受催眠者的 指挥，顺从催眠师的指示，做出特 定的行为或产生特定的感受。
心理学系列化课程
Series of Courses in Psychology
第七讲 催 眠
h人的意识处于恍惚状态的意识范围变窄。 恩格斯在《自然辩证法》中指出： 催眠状态是以被催眠者的意志服从 于施术者的意志开始的，而没有这 种服从就行不通”。
第二步 催眠师要为被催眠者做暗示性测查。 第三步 催眠师要将被催眠者从正常的清醒状态诱导到催眠状态之中， 也叫导入。导人的方法有很多种，如躯体放松法、钟摆运动法、言语 催眠法等 最后，当催眠过程结束后，催眠师必须解除被催眠者的催眠状态，使 其恢复到原来的清醒状态中。
意识功能分离的观点
人的意识有两种基本功能：执行功能 和监督功能。执行功能可以使我们控 制和规范自己的行为。监督功能可以 使我们观察自己的行为。催眠可以使 两种功能之间的联系断开，使其执行 功能正常，并接受催眠师的指令，而 监督功能不起作用或被弱化。
催眠达到的状态
催眠所能达到的状态------心理学1 问：催眠术是否就是会让人睡觉？答：催眠术并不是催人入睡的技术，催眠状态和睡眠状态也有很多区别。
虽然表面看者和催眠师保持着密切的感应关系，他的潜意识活动在催眠师的引导和帮助下发挥积极的但休息的深度和质量高于一般的睡眠，有时只睡了十多分钟，感觉就象睡了很久。
虽然催果，但是它不仅仅限于这一个方面的作用，而是可以对人的身心状态进行全面的调整。
2 问：催眠中被催过去后会不会醒不过来了？答：催眠过程中受术者和催眠师保持着密切的感应关系，所以看起来受术者好像什么行潜意识的沟通，与外界保持着联系，在催眠师的指令唤醒后就会醒来。
当然，如果任其的睡眠状态，经过充分睡眠后受术者也会自然醒复。
同样，在正常的自然睡眠状态中，也这称为睡眠性催眠术。
3 问：催眠就是要让人什么都不知道了，然后就会发生一些神奇的改变吗？答：催眠并不是要剥夺人心理活动的能力，虽然有意识活动的水平降低，但人的潜意的受术者会有迷迷糊糊意识不清的感觉，好像只能听到催眠师的声音；而有的受术者觉得认为自己完全没有被催眠，这些感觉在催眠状态下都可能会出现，也都不会影响催眠的进按催眠师的指令去感受和体验（而不是去检验），就越有利于从催眠中获得更多有益的东4 问：在很多影视文学作品中看到被催眠后催眠师要人干什么人就会去干，要人说什么人会被别人控制或者暴露自己的隐私？答：很多影视文学作品中关于催眠的描写都有夸张和失实的成分。
每个人的潜意识有个人。
实际上，即便在催眠状态中，人的潜意识也会象一个忠诚的卫士一样保护自己。
催能驱使一个人做他的潜意识不认同的事情，所以不用担心会被控制或者暴露自己的秘密。
催眠师来说，也应该对于催眠过程中的情况为受术者保密，这是基本的职业道德。
5 问：催眠就是被暗示，所以是不是只有哪些没有主见或者意志不坚定的人，或者那些文催眠？答：催眠现象产生的原因相当复杂，暗示只是其中的一个因素，并不是全部内容。
催理特征，所以并不是说只有缺乏主见的人才会被催眠；同时，根据催眠学界目前最新的研是物质层次——脑神经系统功能；第二层次是个人心理活动的接受情况。
催眠现象的心理学研究
催眠现象的心理学研究1、暗示是催眠现象的心理机制(1) 受暗示性是人类自身普遍具有的一种心理属性，据研究，人类的这种属性是与生俱来的，学者们认为，人类心理世界之所以如此丰富多彩、光怪陆离，部分原因可归之于人类的这种接受暗示的能力。
这种能力与人类的智力及想像力密切相关，并主要以第二信号系统为其客观基础。
一方面，人类普遍具有接受暗示的能力; 另一方面世界上也存在着无数对人类构成暗示的不同刺激物，我国心理学家霜龛指出，颜色、语言、声音、气味，都可以对我们构成某种暗示，形成某种观念，转化为一定的行动或产生某种效果，我们的心理就是受到这种暗示的刺激转化为能动的物质。
这就是我们的可暗示性。
对于这种“可暗示性”，“南希学派”的倡导者贝恩海姆教授把它定义为是大脑接受并唤起观念的能力，它使这种观念倾向于实现，使之化为行动。
洛扎诺大则说:只是人类个体之中一种普通的品质，由于它，才使人和环境的无意识关系发生作用。
这里还需说明的是，人类的这种受暗示性并不是消极被动的。
换言之，并不是那些构成暗示的刺激对人产生了暗示效应，只有在个体主动接受的条件下，暗示才能产生作用。
所以，有人认为。
暗示的本质是自我暗示，甚至有些学者宜称: 暗示是没有的，有的只是白我暗示。
细加分析。
此言不无道理、从事催眠术实践的人都有这样的体会: 那些身患疾病、求医心切的人，较之那些想体验一下催眠状态的人，更易接受暗示，更容易进入催眠状态方面。
一方面，人类天然具有可暗示性，另一方面，人们也经常有主动接受暗示的心向，在此基础上，催眠术的效应作用便应运而生，催眠现象便由此而出现。
(2) 整个催眠过程与暗示的规律之间具有高度的吻合性。
只要催眠师严格遵照暗示的规律，催眠就能取得成功，否则就会招致失败。
那么，暗示有哪些规律呢?其一，暗示的定义。
所谓暗示，即指用含蓄的、间接的方法，对人的心理状态产生直接而迅速的影响的过程，这种影响是深刻而有效的其二，暗示的种类。
暗示的种类均系人为划分，一般可分为直接暗示与间接暗示; 无意暗示与有意暗示；他人暗示与自我暗示；言语暗示与非语言暗示等等。
心理学中的催眠是指
心理学中的催眠是指
心理学中的催眠是指：通过言语暗示引到一种类似睡眠的状态。
催眠它是一种状态，或者是在适当的环境下，通过给予一些暗示，使某个人的知觉记忆或者是情绪发生改变，当受施的人同意接受这个催眠以后，要求他全身放松，并让他把这个注意力集中到某个特定的物体上或者是集中听催眠者的声音，可以诱导到典型的催眠。
被催眠的能力，存在于受施者当中，而不是的催眠者当中，催眠是有关于人对一些暗示便的就高度反应的一种过程，而不是行为本身来定义的，虽然在这个感知和记忆当中变化，对被催眠者来说很容易成为真实的，受施者对这个注意的事件，可能漠然处之，显然不知道他们的存在，但是这些事件在神经系统的神经，心理或者生理重要会记忆下来，并且对受施者产生影响。
催眠它是一种医学或者是心理治疗方面的，非常有用的技术，而且被作为一种治疗的模式，在这个心理学或者是精神病医学当中应用是非常广泛的。
催眠相关介绍
催眠术是一门古老而又神秘的科学。
如果以布雷德18世纪 40 年代初发表的《神经睡眠学说》为催眠术科学的起点话 ,那么要比冯特创立科学心理学还早了三十多年。
早期的催眠术与巫术、宗教仪式附和在一起 ,因而常常不被人们理解。
虽然布雷德的学说到现在还存在许多问题 ,但是当时他却能从生理学角度来解释催眠 ,并使它有了一定的科学根基 ,在心理学界长存下来。
一、催眠状态中的神秘现象发生在催眠状态中的神秘现象 ,是催眠术持续引起心理学家、医学家研究兴趣的直接原因 ,在此 ,我们仅举出几例有代表性的催眠现象 ,以飨读者。
1.人桥效应:处在催眠状态中的弱女子 ,在接受催眠施术者的暗示之后 ,身体逐渐僵硬。
将其头、脚置于两把椅子之上 ,催眠受术者躺在这两个支点上却不会掉落下来。
随着暗示韧性的增强 ,即使受术者身上承受了一个人的重量 ,也不知不觉 ,没有任何反应。
想想这真的可谓是耸人听闻 ,匪夷所思的事了。
2.医学用途:早在麻醉药尚未被发现之前 ,有些医生就想到了运用催眠技巧让受术者进入催眠状态 ,从而让其在进行手术时 ,受术者完全感受不到疼痛 ,就好似躺在手术台上的并非患者本人 ! 值得注意的一点 ,催眠术不像麻醉剂那样有诸多副作用 ,对人体不会造成很大的损害。
由此可见 ,如若合适运用催眠术 ,对医学界、对病人都有莫大的好处。
3.破案手段: “海德堡事件”是一个运用催眠术成功破案的著名案例。
有人报案说其妻被人控制 ,产生各种疾病 ,并因此敲诈大笔金钱 ,警局将这个案子交给了法医负责。
根据报案人所提供的信息 ,简直毫无线索。
经过仔细地对被害人的检查 ,认定她没有丝毫精神病的症状。
由此 ,法医推测有人运用催眠使被害人忘记一切。
于是 ,法医对其进行多次的催眠 ,获得了有关罪犯的信息。
而在此时 ,恰有一位诈骗犯被捕 ,其相貌、年龄、体型等都与此受害者的描述及其相似。
最后 ,通过指证 ,罪犯终于对自己的罪行供认不讳。
二、催眠与暗示从催眠科学概念的提出直至今天 ,有关催眠术的学说有数百种之多 ,如念动说、暗示说、新离解性学说、条件反射学说等等。
心理疾病的催眠疗法
心理疾病的催眠疗法催眠疗法(Hypnotherapy)是指用催眠的方法使患者的意识范围变得极度狭窄，借助暗示性语言，以消除心理疾病的一种心理治疗方法。
通过催眠方法，让患者彻底放松和抗拒，将患者人诱导进入一种特殊的意识状态，将医生的言语或动作整合入患者的思维和情感，从而产生治疗效果。
催眠可以很好的推动人潜在的能力，适用强迫症，忧郁症，坏习惯，情绪问题等。
最早施用催眠术作为一种治疗方法的是1775年奥地利的麦斯麦（F.A.messmer），他用磁铁作为催眠工具，用神秘的动物磁气说（Animal magnetism）来解释催眠机理，直到1841年英国外科医师James Braid对催眠现象作了科学的解释，认为是治疗者的所引起的一种被动的、类睡眠状态，并借用希腊文“hypnos”（即睡眠的意思）一词改为“hypnosis”（催眠），至今一直沿用这一术语。
催眠的方法可分为直接法（或自然法）和间接法。
直接法就是通过简短的言语或轻柔的抚摸，使对方进入类似睡眠的状态。
间接法借助于光亮的小物体或单调低沉的声源，让患者凝视、倾听，或以“催眠物”接触头或四肢，而施治者则在一旁反复暗示患者进入催眠状态。
催眠的程度一般分为浅催眠、中度催眠和梦行3级。
为了治疗的需要，进入浅催眠即可。
此时，可根据患者的病症，用正面而又肯定的语言向他明确指出有关症状定将消失，或进行精神分析，找出其致病的心理根源。
治疗后，可及时唤醒患者或暗示患者逐渐醒来。
催眠治疗的适应症主要是神经症及某些心身疾病，对于有严重机能性色彩的器质性疾病患者，催眠治疗可作为药物治疗的一种辅助方法。
(1)神经症。
这是催眠疗法最为适应的病症，包括神经衰弱、焦虑性神经症、抑郁性神经症、癔症、强迫性神经症、恐怖性神经症等。
(2)心身疾病。
催眠治疗不但能消除致病的心理因素，还能使机体病损康复。
(3)性功能障碍。
包括男子和女子的性功能障碍。
如阳痿、早泄、射精困难、女子性乐缺乏、阴道痉挛等。
心理学-催眠
连接词“而且”、“当”，“囚为’t和“在何时”这些字词都在句子之间建立了关系。
最特别的关系是时间，因为那种关系使人从一种想法转换到另一种想法时不会有断层。
比如‘’你王站我们再做一个小实验，现在闭起眼睛一分钟。
在座的大部分应该都有站在一堆树丛旁的经验。
当你站在那里时，抬头看着树丛时，你可以看到叶片和树枝，也可以闻到树木附近的新鲜空气。
你可以感受到天气的温度;你可能也开始听到微风的婆姿声，当你听到微风的婆癸声时，应该也注意到了枝叶相互摩擦的摇曳生姿。
你的限光可能着到左边，着见犀牛向你冲过来。
进人入神状态的最初阶段，脸部会有比较明显的.不协调感:，当你再次有协调感时—一种比一般清醒时的协调还要协调的感觉。
你就知道他已经进人了深度的人神状态。
任何不自觉的动作—抽播、轻徽的颇抖—都是正在入神的良好现象。
呼吸棋式和愿官方式是相关联的。
当一个人改变心理状态时会随粉改变。
尤其是在入神深度很高的时候，会有肌肉放松、末端血管充血的情形。
眼球运动有两种。
一种是眼皮的振动，另一种是眼球在眼皮下的转动。
后者称之为’‘快速眼球活动”，代表粉观想之意。
2013/1/29“你正在听我说话。
而且你能注意到房间的颜色，就如同存也可以感觉到你放在椅子上的手臂，然后你会开始有一种满足感”。
然后再做三项可证实的陈述，接着做两项非可证实陈述，然后做二和三，一和四，这时候你应该就己经得到你要的入神状态了。
我刚刚说过，芭搏，你可以选择将眼睛睁开或闭起来，只要舒服就好，而且你可以感觉到支撑着你的下背部的座椅，感觉到膝盖前支撑着双脚的脚凳，你还注意到，当你坐在那时，放在大腿上手的温度，还有愈来愈舒服的感觉。
下一分钟呢?你的眼睛会开始闭起来，单纯地保持这个状态，然后享受内心的舒服感。
(有人打喷嚏)喷嚏的声音将你冼礼了一番，让你更加舒服。
当你坐在那里吸气......然后吐气......你倾听那些特殊的声音......觉得愈来愈......舒服......再来是为了我们来这里的日的……沉浸在愈来愈深的……安全感芭泊，这时候我希望你坐在那里听我说话时......让你的潜意识……对我给你的一种心旷神怡......及重生感做个选择……就好象中国的叮当声一样·，一有遗世独立的感觉……还有一种内心的......舒服感.......作为来这里日的的一个示范……你已经是非常成功......还有我即将要求你的潜意识让......一只……或者是……你的双臂和双手上举……如果必要的话......诚实的……小小潜意识动作......是适当的......当你坐在那.....吸气……吐气时……你可以怀疑那种特殊的反应是否是你无意中挑出来的一个……或者是和......我们今天下午来这里的目的......同样有用......一定是你的潜意识……给了你一种舒服的感觉……还有如果要更合适的说……就是让你……有心旷神恰的感觉……然后请你慢慢的回神，再回到现实.......回到这里......到这个房里......然后因很快的学到......改变意识状态......的初步阶段......而高兴。
催眠心理疗法的基本原理
（四）其它关于催眠的理论和观点 （五）中国对催眠术的理论研究
1909年在日本创立的“中国心灵俱乐部”。
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二、催眠心理疗法的实质 ——“感应”中的暗示作用
(一) 理论基础 1．精神分析理论 ①奥地利精神分析学派创始人弗洛伊德（Freud,s） ②美国新精神分析学派心理学家霍妮（Horney，K） 2．人际关系理论 代表人物：美国社会心理学家西鲍特和琼斯 3．生理心理整体结构理论
磁术”。 代表作：《论行星对人体的影响》。
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（二）现代催眠术的真正创始人是 ——十九世纪英国外科医生詹姆斯·布雷德。 代表作：1843年《神经睡眠的理论基础》。
（三）催眠问题为世人所普遍关注 ——十九世纪下半叶法国精神病理学家李厄保和
神经学家沙可。 李厄保代表作：1866年《睡眠及其类型状态》
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（二）生理基础 催眠心理疗法的生理基础是中枢神经系统的变化。
（三）心理基础 催眠心理疗法的心理基础是暗示作用。
三、催眠心理疗法的生活心理效应 （一）催眠状态下的生理效应 （二）催眠状态下的心理效应
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四、催眠心理疗法的适应症与治疗原则 “怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤胃” （一）主要适应症 1．神经官能症（神经症）
而主要表现为身体症状的躯体疾病。 3．人格障碍（病态人格、异常人格） 是长期的个体心理特征的异常发展，除了情
绪与行为活动表现异常以外，一般没有意识障碍和 其他心理机能的异常。
①偏执型 ②情感型 ③分裂型 ④暴发型 ⑤强迫型 ⑥癔症型 ⑦悖德型
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4．性变异（性变态、性倒错） 是与生殖没有直接关系，性欲的对象与满足性欲
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连接词
“而且”、“当”，“囚为’t和“在何时”这些字词都在句子之间建立了关系。
最特别的关系是时间，因为那种关系使人从一种想法转换到另一种想法时不会有断层。
比如‘’你王站
我们再做一个小实验，现在闭起眼睛一分钟。
在座的大部分应该都有站在一堆树丛旁的经验。
当你站在那里时，抬头看着树丛时，你可以看到叶片和树枝，也可以闻到树木附近的新鲜空气。
你可以感受到天气的温度;你可能也开始听到微风的婆姿声，当你听到微风的婆癸声时，应该也注意到了枝叶相互摩擦的摇曳生姿。
你的限光可能着到左边，着见犀牛向你冲过来。
进人入神状态的最初阶段，脸部会有比较明显的.不协调感:，当你再次有协调感时—一种比一般清醒时的协调还要协调的感觉。
你就知道他已经进人了深度的人神状态。
任何不自觉的动作—抽播、轻徽的颇抖—都是正在入神的良好现象。
呼吸棋式和愿官方式是相关联的。
当一个人改变心理状态时会随粉改变。
尤其是在入神深度很高的时候，会有肌肉放松、末端血管充血的情形。
眼球运动有两种。
一种是眼皮的振动，另一种是眼球在眼皮下的转动。
后者称之为’‘快速眼球活动”，代表粉观想之意。
2013/1/29
“你正在听我说话。
而且你能注意到房间的颜色，就如同存也可以感觉到你放在椅子上的手臂，然后你会开始有一种满足感”。
然后再做三项可证实的陈述，接着做两项非可证实陈述，然后做二和三，一和四，这时候你应该就己经得到你要的入神状态了。
我刚刚说过，芭搏，你可以选择将眼睛睁开或闭起来，只要舒服就好，而且你可以感觉到支撑着你的下背部的座椅，感觉到膝盖前支撑着双脚的脚凳，你还注意到，当你坐在那时，放在大腿上手的温度，还有愈来愈舒服的感觉。
下一分钟呢?你的眼睛会开始闭起来，单纯地保持这个状态，
然后享受内心的舒服感。
(有人打喷嚏)喷嚏的声音将你冼礼了一番，让你更加舒服。
当你坐在那里吸气......然后吐气......你倾听那些特殊的声音......觉得愈来愈......舒服......再来是为了我们来这里的日的……沉浸在愈来愈深的……安全感
芭泊，这时候我希望你坐在那里听我说话时......让你的潜意识……对我给你的一种心旷神怡......及重生感做个选择……就好象中国的叮当声一样·，一有遗世独立的感觉……还有一种内心的......舒服感.......作为来这里日的的一个示范……你已经是非常成功......
还有我即将要求你的潜意识让......一只……或者是……你的双臂和双手上举……如果必要的话......诚实的……小小潜意识动作......是适当的......当你坐在那.....吸气……吐气时……你可以怀疑那种特殊的反应是否是你无意中挑出来的一个……或者是和......我们今天下午来这里的目的......同样有用......一定是你的潜意识……给了你一种舒服的感觉……还有如果要更合适的说……就是让你……有心旷神恰的感觉……然后请你慢慢的回神，再回到现实.......回到这里......到这个房里......然后因很快的学到......
改变意识状态......的初步阶段......而高兴。
另一件事是......我很高兴有这次机会......要求你的潜意识准备一些材料......木匠在搭……建筑物的架构时......必须拥有一些......基本的......工具才能动工......比如.木板......钉子......还有他随身携带的工具……木板和钉子......在没装配成......特殊的形式......或者和其他的东西配合使用前......一点意义都没有……就跟纸上的小记号一样......纸上那些我们称为字母的特殊小记号是由……小的......木板和棍子组成......而且要看……的是......木匠架出的......房子……或车库......的成品......这要比去看完全相同却各自分离的木板......和钉子……要来得清楚......且容易得多......
我们还有一些自然的……察觉方法......要学......例如……从天空上往下看......旧金山堤岸马路……的整条地平线......可以一次尽收眼底......这是可以理解的......的确......从飞机上往下着......想抓住......整条旧金山堤岸马路......比从建筑物顶端往下看要容易得多......这一点用在我们生活的其他层面也是一样的道理。
所以不管你的潜意识是选择了......心旷神怡地回来......或者是再让你体验深刻一点，你都要举一只手或两只乎给我个信号……让你完个依靠潜意识是一种选择......我会要求你一旦做了选择......就
得开始收集找先前提过的材料......如此你才能......以一种崭新及更有效率的方式......(她张开了眼睛，然后伸展一下身体)
一位好的催眠家就好像一个优良的政府。
要懂得“无为而治”的道理。
所有入神成长信号的相反讯息都可作为暗示。
有三种连词，最简单的就是“x和Y”，比较好一点的是“当X，Y”“当你听到我的声音时，你会变得比较舒服”
连接词是很有威力的
湖光山色
这有一把椅子，请你已放松的姿势坐好，两腿分开以肩同宽，双手可以放在腿面上，掌心可以向上，双手双脚最好不要交叉,戴眼镜的朋友可以把眼镜摘下来放在一边。
现在请你闭上眼睛，注意你的呼吸，尽量让你的呼吸变得慢一些，吸气呼气（三个绵长而深厚的呼吸）现在，增添一些想象，当你吸气的时候，你的身体慢慢地向上浮，当你呼气的时候，你的身体慢慢地向下沉。
现在请握紧你的双手，紧紧的握住，好，用力，紧紧的握住，我会喊1，2,3，当我喊到3的时候你就突然松开手，1.用力，再用力，感受指甲嵌进肉里的感觉，2.再用力，再坚持一会，再坚持一会3.松，好，你感觉手指麻麻的，暖暖的，感觉很放松，然后这种放松的感觉来到了你的手腕，你感觉很放松，手感觉很无力，想抬也抬不起来，不信你试试看，这种放松的感觉会向上延伸到你的肘关节，肘关节很温暖，很放松，不想动了，也动不了了，这种感觉向上传递到你的双肩，你感觉你的双肩很放松，你的双肩平时很辛苦，它平时承受着很多重量，你肩部的肌肉一条条放松，这种放松的感觉来到了你的脖子，你的脖子很放松，这时候，我邀请你注意自己的呼吸，当我吸气的时候我的身体慢慢向上浮，当我呼气的时候，我的身体慢慢向下沉，这种因为呼吸带来的感觉会让我更加放松，这种放松的感觉来到了我的下巴，面部、额头，我的下巴放松了，我面部的肌肉一条条慢慢的变得松弛了，我的额头也舒展了，眉毛也轻轻的向两侧牵拉，眉毛也舒展了，我的头发也一根一根放松了，他们像柔软的水草，一根一根困倦的靠在一起，我的脑海像清澈的湖水，在阳光的照射下，是那么的清澈，宁静而充满智慧，我们看到这道光照着我们的身体，接下来，我们邀请这道光自上而下的扫描我们的身体，从头到脚，一层一层的扫描，当我们的身体哪个部位没有完全放松的时候，这道光就在这多停留一会，光给我们身体以能量，它照耀到我们的肺部，我们的肺部放松了，照耀到我们的胃肝我们的腹部的内脏，让它们变得更加有活力，更加健康，这道光照耀着我们的腰部，腿部，膝盖，我们的膝盖也放松了，（我们的膝盖承受着我们身体很大的重量，平日里很辛苦，它能分泌一种柔滑剂，让我们走起路来感觉很舒服，也让我们的关节很健康，很灵活），这道光照到我们的脚腕，脚腕也变得松软放松了，温柔的光照着我们的脚面，我们的双脚也放松了，温暖的光按照我们自己的意愿温柔的照遍我们的身体，它会让我更加的健康，接下来，你会邀请这道光陪伴着你做一次愉快的旅行。
（3分钟留白）现在增添一些想象，从这个房间走出去，来到了门口，打开车门，开着车，开出了宝鸡，陕西、、来到了一个湖边，只见静如明镜一般的湖水，碧蓝碧蓝的，渺渺茫茫，清晰地映出了山的高大，绿的树，在金色阳光的照射下，波光粼粼，心旷神怡，流连忘返，微风轻轻吹过水面，层层波浪迎风而起，伴着跳跃的阳光，我们的心在追逐，在嬉戏，湖水里泛起层层涟漪，深层有些水草，水草里有些鱼，有大鱼有小鱼（大鱼小鱼情绪压抑），湖里还有一些五光十色的贝壳（帮助清理心理的感觉）慢慢地慢慢地不知不觉便来到了山脚下，竹间小路石子铺成的小路，拳头大的鹅暖石组成的各种图案非常赏心悦目，路两旁是个竹林，密密丛丛尖尖的叶子不时的蟋悉作响，穿过山林小路来到山顶，眼前是一排高大的树木，他们象巨人一样眺望远方，那茂密的树叶象一把巨大的绿伞。
（3分钟留白）这个时候你站在山顶向下望去，刚才的湖面尽收眼底像一块无暇的翡翠，闪烁着美丽的光泽，沿着山路慢慢来到了一块平地上只见两个清澈见底的水池（切入点），这时的阳光已没有光开始那样近了，仿佛又是先前的那道光，好非常好！如果脑海里出现了画面就请动动你的手指食指，对！带着这种舒适美好感激大自然给我们的一切好感觉，然后慢慢回到这个当下，还有那束光，一直陪伴我们的那束光，来到这个房间这个地方回到聚集在这里的人们的中间，最后真切的回到自己的位置，好！好! 我从3数到1的时候，你就醒来，321，好！醒。
搓挫你的双手，放到你的眼睛上，。