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肢体语言的运用

一般来说，在交谈时不敢用眼睛交流的人，难免会让人感觉他企图掩饰什么，眼神闪烁不定则让人感觉此人不诚实。在交谈时，如果你根本不敢抬头看对方，那基本上可以说是怯懦和缺乏自信心的表现，这些都会妨碍你给别人的第一印象。当然，这里要强调的一点是，同他人进行目光交流并不意味着总用眼睛盯着对方。一项研究表明，交谈时，目光接触对方脸部的时间比较好占全部谈话时间的30%---60%，倘若超过了这一界限，则会让人感觉你对对方本人比对彼此的谈话内容更感兴趣;反之则表示你对彼此的谈话内容和对方本人都不怎么感兴趣。2.合适的坐姿一般来说，初次见面时，人们都会与对方坐下来作深一步的交谈，因此合适的坐姿可以为你赢得不少印象分。有的人喜欢坐在中间，让其他人围坐在自己周围;有的人喜欢坐在角落，不想引起其他人的注意;有的人喜欢坐在对方身旁，有利于拉近距离。其实，对于初次见面的人，比较好的座位是坐在他的对面，让对方清清楚楚地看到你。此时，你的坐姿一定要保持自然端庄，不要斜靠在椅中或者把手臂搁在椅背上，这样往往会引人轻视，让对方感觉你不尊重他，因此这些细节我们一定要注意。3.腿部的姿势腿部的姿势是人们仪表中的一个重要部分，得体、端庄的腿部姿势也可以为你加分。无论是坐着还是站着，我们的腿部往往会呈现出这样三种姿势:两腿分开、两腿并拢和两腿交叉。两腿分开属开放型姿势，显示你是稳定、自信的，并有接受对方的倾向;两腿并拢的姿势则显得你过于正经、严肃;而两腿交叉属防御性姿势，往往是人们害羞、

忸怩、胆怯或者随便、散漫的表现。在与初次见面的人说话时，我们比较好采取第一种姿势，即两腿分开。站立时，两腿张开，两脚平稳着地成丁字形或者平行相对，或者一前一后，躯干伸直，注意不要屈膝和弯腰弓背，否则会显得消极懒散，无精打采。坐下的时候也一样，我们要把自己的两腿稍稍分开，间距不超过肩宽，注意不要过分叉开，腰板要轻松地挺直。这样一来，你自然、从容的姿态就会展现在众人眼前，不仅你本人显得情绪饱满，而且还会感染对方，给对方留下一个好印象。4.传情达意的双手在与人交谈时，我们一定要特别留心该如何安放自己的双手，尤其是与人初次见面时，千万不要紧张得手足无措，不知道把自己的手放在哪里。这个时候，安放它们的比较好办法是将其忘掉，让它们自然垂直在身体两侧。或者不妨把它们插在衣袋里或是放在背后。总之，双手能够平和我们的紧张情绪，因此你不用过多注意它们是否有碍，更不必顾虑对方是否会留意你双手的位置。不过值得我们注意的是，千万不要故意把双手交叉在自己的胸前，这是一种防备的姿势，对方也会不知不觉地受到你的影响，存在戒备心理。5.生动的表情在不同的场合，二十多岁的年轻人要用不同的表情来表达自己的感情，有时候，我们生动的表情比手势更能感染对方。面部表情是对我们各种情感体验的反应动作，它与我们表达的内容配合得恰当，因此使用的频率要比手势高很多。在初次见面时，很多话不是很方便说，我们要想给对方一个好印象，这时生动的表情就能发挥作用。虽然肢体语言在我们说话的过程中可以帮助你，但它毕竟只起一个辅导的作用，一个人的言谈举止可以让人看到他的修养，单纯

的肢体语言虽然无法达到有声语言表情达意的效果，但是通过肢体语言的运用，可以使有声语言的效果增强。所以，我们一定要重视肢体语言，运用得好，就会给人留下更好的印象。二十多岁的年轻人千万不要小看这些小细节，从现在起开始注意修饰自己的仪表，注重自己的肢体语言，这样会让你整个人都更充满魅力。