保安公司队列训练教材
物业保安技能培训队列训练
物业保安技能培训队列训练物业保安技能培训--队列训练培训内容:1.立正:两脚跟靠拢并齐,两脚尖打开60度,两腿挺直,四指并拢,拇指贴于食指第二关节,中指贴于裤缝,两臂自然下垂,稍向后张,两肩要平,头要正,颈要直,挺胸收腹,下额微收,口齿闭合,两眼目视前方。
2.稍息:左脚顺脚尖方向伸出全脚掌的三分之二,重心大部分落于右脚,上体保持立正姿势,可与立正互换。
3.跨立:在立正的基础上,左脚向左跨出一脚之长(约与肩同宽),重心落于两腿之间,身体保持立正姿势,同时右手半握拳,拇指贴于食指第二节,左手抓右手腕,置于背后内腰带上沿(外腰带下沿)。
培训标准:每位保安员熟练掌握立正、稍息、跨立的动作要领,动作比较规范、准确。
培训方法:每月反复循环培训,指导人讲解动作要领、示范演示、指导保安实际操作。
培训考核:100%考核,现场操作、评分。
(二)报数培训内容:在列队的基础上,听到报数的口令,列队人员自基准兵(排头)向左逐个转头45度报出序数,报数完毕迅速恢复转头,最后一名不转头。
培训标准:每位保安员熟练掌握队列规范,站有站相、走有走相、坐有坐相、会敬礼,形象符合要求。
培训方法:每月反复循环培训,指导人讲解动作要领、示范演示、指导保安实际操作。
培训考核:100%考核,现场操作,评分。
(三)停止间转法培训内容:1.向左转:在立正的基础上,以左脚跟和右脚尖为轴心,向左转体90度,重心大部分落于左脚,两腿挺直,右脚迅速取捷径靠拢左脚,恢复立正姿势。
2.向右转:在立正的基础上,以右脚跟和左脚尖为轴心,向右转体90度,重心大部分落于右脚,两腿挺直,左脚迅速取捷径靠拢右脚,恢复立正姿势。
3.向后转:在立正的基础上,以右脚跟和左脚尖为轴心,向右转体180度,重心大部分落于右脚,两腿挺直,左脚迅速取捷径靠拢右脚,恢复立正姿势。
4.半臂向左(右)转:在立正的基础上,以左(右)脚跟和右(左)脚尖为轴心,向左(右)转体45度,重心大部分落于左(右)脚,两腿挺直,右(左)脚迅速取捷径靠拢左(右)脚,恢复立正姿势。
保安队列动作训练
立定
两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度。两腿挺直,小腹微收,自然 挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平稍向后张;两臂下垂自然伸直, 手指自然微曲,拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝,头要正、颈要 直、口要闭、下颚微收,两眼向前平视。
稍息
左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立 正姿势,身体重心大部分落于右脚。稍息过久,可以自行换脚。
齐步
左脚向正前方迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地。同时身体 重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇 指贴于食指第二关节;两臂前后自然摆动,向前自然摆臂时肘部弯曲, 小臂自然向里合,手心向内稍向下;拇指根部正对衣扣线,并与最下方 衣扣同高,离身体约25厘米;向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距 裤缝线约30厘米,行进速度每分钟116-122步。
保安队列动作训练
目的
规范对列动作标准,提高安全队伍的整体士气
Hale Waihona Puke 本课程培训目标本培训结束后,学员应该能够:
知道队列动作的要领; 阐述队列动作的要领; 会用队列动作的标准要领;
主要内容
第一单元 第二单元 第三单元 第四单元 第五单元 第六单元 第七单元
立正 稍息 跨立 敬礼 齐步 停止间转法 交通指挥
谢 谢!
交通指挥
停止信号:左臂由前向上直伸与身体成135度,掌心向前与身体平行, 五指并拢,面部及目光平视前方。直行信号:右(左)臂向右(左) 平伸与身体成90度,掌心向前,五指并拢,面部及目光同时转向 右(左)前方45度。
交通指挥
在立正的基础上,向左(右)转,上体保持正直,双眼正视车辆过来的 方向;右(左)脚取捷径靠拢左(右)脚,同时伸左(右)臂向左前方 抬起约90度,五指并拢成立掌,掌心向左(右);右(左)手迅速向左 (右)下方摆动,同时头部左(右)转,看向车辆即将转弯的方向;双 手迅速放下,向右(左)转,恢复原来立正的姿势。
保安员队列训练内容
保安员队列训练内容单个保安员队列动作第一条:立正立正是保安队员的基本姿势,是队列动作的基础。
保安队员在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗、奏唱国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合,均应当立正。
口令:立正。
要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微曲,拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。
第二条:跨立(即跨步站立)跨立主要用于军体操、执勤和日常列队等场合。
可以与立正互换。
口令:跨立。
要领:左脚向左跨出约一脚之长,两腿挺直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间。
两手后背,左手握右手腕,拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高;右手手指并拢自然弯曲,手心向后。
携枪时不背手。
第三条:稍息口令:稍息。
要领:左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。
稍息过久,可以自行换脚。
第四条:停止间转法(一)向右(左)转口令:向右(左)——转。
半面向右(左)——转。
要领:以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,使身体协调一致向右(左)转90度,体重落在右(左)脚,左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚,成立正姿势。
转动和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势。
半面向右(左)转,按照向右(左)转的要领转45度。
(二)向后转口令:向后——转。
要领:按照向右转的要领向后转180度。
第五条:行进行进的基本步法分为齐步、正步和跑步,辅助步法分为便步、踏步、移步和礼步。
(一)齐步齐步是保安员行进的常用步法。
口令:齐步——走。
要领:左脚向正前方迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,并高于春秋常服最下方衣扣约5厘米离身体约30厘米;向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米。
保安员队列动作教案NO:
队列训练教案NO:001保安员队列动作(教案)备课时间:二O一五年九月保安员的队列动作(教案)课目:单个保安员队列动作目的:通过训练,使同志们熟练掌握单个保安员队列动作的基本要领,养成良好的礼仪姿态,为以后的服务打下扎实的基础。
容:一、立正、稍息、整理着装二、整齐、报数三、敬礼、礼毕四、停止间转法五、齐步的行进与立定六、跑步的行进与立定七、正步的行进与立定八、选学容(跨立;蹲下、坐下与起立;脱帽、戴帽)方法:理论提示讲解示个人体会分组练习小节讲评考核验收时间:待定场地:本训练场要求:1.严格遵守队列纪律,做到令行禁止。
2.训练中精神振作,姿态端正。
3.认真听讲,刻苦练习。
首先,我们研究第一个训练容第一课立正、稍息、整理着装课目:立正、稍息与整理着装目的:通过训练,使同志们熟练掌握立正、稍息的基本动作要领。
容:立正与稍息的互换方法:讲解示,分组练习时间:约1小时场地:本训练场要求:(根据需要提出)一:讲解示立正是基本姿势,是队列动作基础,保安员在接受命令,进见上级领导或向上级领导报告、回答上级领导问话,升降国旗,奏国歌的严肃庄重的时机和场合应当自行立正。
口令:“立正”、“稍息”示:示立正、稍息(正、侧面各做一遍)边讲边做:听到立正的口令,两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度,两腿挺直,小腹微收,自然挺胸,上体正直,手指并拢自然微曲,拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝,头要正,径要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。
听到稍息的口令,左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,体重大部分落于右脚,稍息过久可自行换腿。
整理着装:口令:整理着装当听到整理着装的口令时,两手从帽子开始,从上而下,依次经衣领、肩膀、上衣口袋、衣扣、腰带、衣角的顺序将装整理好,必要时可以相互整理,整理完毕,自行稍息,听到停的口令时,恢复立正姿势。
二:要领归纳1.立正:脚尖分开约60度,做到三挺,两收,一睁,一正,一用劲。
保安员队列动作教案
精品文档队列训练教案NO:001保安员队列动作(教案)一五年九月O备课时间:二.精品文档保安员的队列动作(教案)课目:单个保安员队列动作目的:通过训练,使同志们熟练掌握单个保安员队列动作的基本要领,养成良好的礼仪姿态,为以后的服务打下扎实的基础。
内容:一、立正、稍息、整理着装二、整齐、报数三、敬礼、礼毕四、停止间转法五、齐步的行进与立定六、跑步的行进与立定七、正步的行进与立定八、选学内容(跨立;蹲下、坐下与起立;脱帽、戴帽)方法:理论提示讲解示范个人体会分组练习小节讲评考核验收时间:待定场地:本训练场要求:1.严格遵守队列纪律,做到令行禁止。
2.训练中精神振作,姿态端正。
3.认真听讲,刻苦练习。
首先,我们研究第一个训练内容第一课立正、稍息、整理着装课目:立正、稍息与整理着装目的:通过训练,使同志们熟练掌握立正、稍息的基本动作要领。
内容:立正与稍息的互换方法:讲解示范,分组练习时间:约 1小时场地:本训练场要求:(根据需要提出)一:讲解示范立正是基本姿势,是队列动作基础,保安员在接受命令,进见上级领导或向上级领导报告、回答上级领导问话,升降国旗,奏国歌的严肃庄重的时机和场合应当自行立正。
口令:“立正”、“稍息”示范:示范立正、稍息(正、侧面各做一遍).精品文档边讲边做:听到立正的口令,两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度,两腿挺直,小腹微收,自然挺胸,上体正直,手指并拢自然微曲,拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝,头要正,径要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。
听到稍息的口令,左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,体重大部分落于右脚,稍息过久可自行换腿。
整理着装:口令:整理着装当听到整理着装的口令时,两手从帽子开始,从上而下,依次经衣领、肩膀、上衣口袋、衣扣、腰带、衣角的顺序将装整理好,必要时可以相互整理,整理完毕,自行稍息,听到停的口令时,恢复立正姿势。
二:要领归纳1.立正:脚尖分开约60度,做到三挺,两收,一睁,一正,一用劲。
保安队列训练教案
保安队列训练教案教案标题:保安队列训练教案教案目标:1. 帮助学生理解保安队列的重要性和目的。
2. 培养学生遵守纪律、协作合作的意识和能力。
3. 提高学生的身体协调能力和团队意识。
教学目标:1. 学生能够正确理解保安队列的概念和作用。
2. 学生能够按照指令迅速、有序地排列队列。
3. 学生能够通过队列训练提高身体协调性和团队合作能力。
教学重点:1. 保安队列的概念和作用。
2. 如何迅速、有序地排列队列。
教学准备:1. 保安队列的示范图片或视频。
2. 一块黑板或白板和白板笔。
3. 音乐播放器和适合队列训练的音乐。
4. 队列训练的实际场地。
教学过程:引入活动:1. 向学生简要介绍保安队列的概念和作用,强调保安队列的重要性和必要性。
2. 展示保安队列的示范图片或视频,引发学生的兴趣和好奇心。
主体活动:3. 解释保安队列的基本要求,例如:站立姿势端正、肩并肩、目视前方、手臂自然下垂等。
4. 分发队列训练的指令卡片给学生,每个指令卡片上写有不同的队列指令,例如:前进、后退、左转、右转等。
5. 按照音乐播放器播放适合队列训练的音乐,指挥学生根据指令卡片上的指令进行队列训练。
6. 观察学生的表现,及时给予肯定和指导,纠正他们的错误动作和姿势。
7. 逐渐增加指令的复杂度和难度,例如:加快指令的速度、增加指令的数量等。
总结活动:8. 结束队列训练后,组织学生进行讨论,总结他们在队列训练中的收获和困难。
9. 引导学生思考队列训练对他们的身体协调性和团队合作能力的重要性。
10. 提醒学生在日常生活中遵守纪律、协作合作的重要性,并鼓励他们在其他场合中应用队列训练所学到的技巧和意识。
拓展活动:11. 鼓励学生在校内或社区组织保安队列表演,展示他们在队列训练中所取得的进步和成果。
12. 鼓励学生通过参与其他团队活动来继续锻炼身体协调性和团队合作能力。
教学评估:1. 观察学生在队列训练中的表现,包括姿势、动作的准确性和整齐度。
保安队列组训教案
保安员队列培训讲义课目:队列训练目的:通过训练,掌握队列的动作要领,培养良好的保安姿态,规队列养成和令行禁止的良好作风。
容:一、队列条令概述二、队列动作方法:理论提示、讲解示、组织练习、考核验收、小结讲评时间8小时地点:车库保障:训练教案要求:1、认真听课,刻苦练习2、严守队列纪律,做到教养一致作业进程作业准备…………………………………………………5分钟1、清点人数,整理服装,向在场领导报告。
2、宣布作业提要。
3、提示有关理论。
队列,是保安进行集体活动必须的组织形式。
其一般要:坚决执行命令,做到令行禁止;姿态端正,仪容严整,精神振作,严肃认真;按照规定的位置列队,集中精力听指挥,动作迅速、准确、协调一致;保持队列整齐,出、入列应当报告,经允许方可出入列。
作业实施…………………………………………………8小时第一个训练问题:队列训练概述………………………1小时第一个容:队列动作的目的和意义[理论讲解]保安员的队列训练是保安员系统训练的基础,是保安员精神面貌的一种表现,是加强保安队伍正规化、现代化的一种必要形式。
通过队列训练,培养保安员良好的仪表姿态,严整的保安风纪,协调一致的动作,严肃紧的工作作风。
通过队列训练,培养保安员的组织性、纪律性,养成服从命令、听从指挥的良好习惯,对增强保安队伍的战斗力,具有重要的意义。
队列训练是保安员技能训练的最基本容,也是保安员岗位培训的重要容之一,并且为下一步技术技能训练打下良好的基础。
队列训练就是要从难、从严、从实际需要出发,培养全体保安员具有“团结、紧、严肃、活泼”的工作作风和严格的纪律,养成坚决服从命令、听从指挥的习惯,协调一致的行动和一往无前的精神,其目的是为了保证小区安全。
第二个容:队列训练和队列生活的基本要求1.坚决执行命令,听从指挥,精力集中,认真训练,细心体会动作要领,严格遵守规定,做到令行禁止。
2.着装整齐,姿态端庄,精神振作,严肃认真,严禁松散、嬉笑、咳嗽、吐痰、东西望、交头接耳、品头论足的现象出现。
保安军事队列训练内容
军事队列训练内容学习队列的基本常识和动作技能,增强动作协调能力,形成初步的规则意识和集体合作意识,增强集体荣誉感。
内容:立正,稍息、停止间转法、跨立,立正………(根据所训练内容而定)目的:通过军事队列的训练,使同志们掌握军事队列的动作要领及其组织训练方法,打牢队列动作基础。
方法:理论提示,讲解示范,分组练习,评比竞赛,小结讲评,考核要求:1、认真听,仔细看,勤思考,刻苦练2 、精神饱满,姿态端正,严格遵守队列纪律3 、提倡能者为师,互帮互助,共同进步注意事项:1、在进行所有内容的训练第一步讲解示范时,首先严格按照培训方案内容完整准确的背诵一遍。
随后用自己的语言对所规定内容进行解释,边解释边做动作。
最后指挥员不讲解,将规定动作做两到三遍示范。
2、在进行讲评的时候所需注意的细节:讲评前所有人均为稍息指挥员下达稍息,当指挥员发出讲评的口令,全体人员自行立正,然后指挥员敬礼下达请稍息,当指挥员讲评时讲到存在的问题时,所有人自行立正,当指挥员把存在的问题讲完之后,指挥员敬礼并下达请稍息,最后指挥员说讲评完毕时,所有人自行立正。
3、所有动作要领均按照培训方案作为标准。
第一个训练内容:立正,稍息综述:立正是军人的基本姿态,是队列动作的基础。
军人在宣誓,接受命令,进见首长和向首长报告,回答首长问话,升降国旗和军旗,奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合,均应当自行立正。
(一)动作要领:1立正:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度,两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微曲,拇指尖贴于食指第二关节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。
2 稍息:左脚顺脚尖方向伸出约全脚掌的三分之二,两脚自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。
(二)动作要领归纳:立正要做到“三挺”“两收” “一睁”“一闭”即:挺膝,挺胸,挺颈,收腹,收臀,收下颚,眼要睁,口要闭。
保安队列、技能训练管理作业指导书
保安队列、技能训练管理作业指导书
一、保安队列管理
1.1 队列组建
在组建保安队列时,首先要根据工作性质和需求确定队列人员的数量和构成。
保安队列的组建应注重人员的专业技能和适应能力,确保队列能够有效履行工作职责。
1.2 队列训练
队列的训练是保障队列工作效能的重要环节。
训练内容应包括但不限于岗位基本技能、应急处理能力、团队协作等方面,通过训练提高队列成员的综合素质,保证工作质量和效率。
1.3 队列考核
定期进行队列考核是保证队列工作水平的重要手段。
考核内容应包括队员技能掌握情况、工作表现和态度等方面,根据考核结果及时调整训练计划和工作安排,提升整个队列的综合素质和工作效能。
二、技能训练管理
2.1 技能培训计划制定
根据保安队列的具体情况和需要,制定技能培训计划,明确培训目标、内容、时长和方法,合理安排培训时间和资源,确保培训的有效性和成果。
2.2 培训内容设计
培训内容应紧密围绕保安队列的实际工作需求,结合队员的岗位职责和技能差异,设计具体实用的培训内容,注重理论与实践相结合,提高队员的工作技能和应对能力。
2.3 培训方法选择
选择适合队员学习的培训方法,包括但不限于课堂教学、案例分析、实地演练等,确保培训内容生动有趣、易于理解,激发队员学习的积极性和主动性。
2.4 培训效果评估
对培训效果进行及时评估和反馈,可以通过考核、问卷调查等方式了解队员对培训内容的掌握情况和满意度,及时发现问题并改进培训方案,确保培训效果的实现和持续改进。
通过以上指导书的执行,可以有效管理保安队列和技能训练,提高队列整体素质和工作效能,为保障安全工作的顺利进行提供保障。
保安队列动作及交通指挥手势教案
立正
口令:立正
要领:当听到立正的口令以后,两脚跟迅速靠拢并齐, 两脚 尖向外分开约60度,两腿挺直,小腹微收,自然挺胸,上体正 直,微向前倾,两肩要平,稍向后张,两臂下垂自然伸直,四指 并拢自然微曲,拇指尖贴于食指第二关节, 中指贴于裤缝, 头要 正,颈要直,下颌微收,两眼平视前方。
75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移右
脚照此法动作,上体正直,微向前倾,手指轻轻握拢,拇指贴于
1、手型不正确 纠正方法:五指并拢自然伸直,而不是立正的手型。
2、歪头 纠正方法:敬礼时要保持好军姿, 做动作时手找头, 而不是 头找手。
3、手腕不直 纠正方法:做动作时手腕挺直,肌肉放松,不要紧张。
4、甩腕
纠正方法: 掌握好用力的部位, 用手腕的力量带动小臂而后 带动大臂将手举到位。
第四个培训内容:齐步的行进与停止 齐步行进的口令为: “齐步—走” 、“立—定” 要领:当听到“齐步走”的口令后,左脚向正前方迈出约
保安队列动作及交通指挥手势培训
培训地点:商业水街--东区(四号楼下沉)
培训时间:2016年 月 日
培 训 人:李文斌
培训计划:
本次培训以队员自身形象, 队列行进, 车辆指挥为主要内容 为了更好的推动水街的安保人员自身良好形象和车辆指挥手势 正规化,更努力提高每名队员的自身综合素质,强化服务意识, 促进公司的经济发展。 结合各位队员自身存在不足之处的实际情 况,特制定本次培训大纲。
一、坚决服从命令,做到令行禁止;
二、精神振奋、着装整齐、仪容严整;
保安-军体队列基础训练
军体队列、车辆指挥手势教学军体队列教学培训(包含指挥能力,自身动作规范,口令规范)教练员整理队伍、下达教学提要(例)。
A、课目:齐步的行进与立定B、目的:学会齐步行进和立定的动作要领及组织训练的方法C、内容:E、方法:讲解示范、分解练习、自行体会、组织练习、小型竞赛、训练小结F、要求(例)①姿态端正,仪容严整,精神振作,严肃认真②集中精力听指挥,动作迅速、准确、保持协调一致③服从命令,做到令行禁止★教练员问:“以上要求大家能不能做到”;全体参训人员回答“能”④、作业实施⑤、总结讲评⑥、结束带回1、稍息、跨立、立正⑴立正:是军人的基本姿势,是队列动作的基础。
1.口令:立正。
2.要领:听到口令,两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度,两腿挺直;小腹微收,自然挺胸,上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张,两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝,头要正,颈要直,口要闭,下额微收,两眼向前平视。
3.动作标准与要求:①立正时姿态端正,精神振奋,仪容严整。
②为达到这一要求,应做到“三挺一睁,”即:挺腿(两腿并拢挺直,两膝后压),挺胸(小腹微收,腰部挺直,两肩稍向后张,自然挺起,衣服平整);挺颈(头要正上顶,下颌微收,颈部轻贴后衣领);两眼睁大向前平视,面象自然。
4.常犯的毛病及纠正的方法:①两脚跟未并齐;纠正的方法:划一条横线,两脚跟站在横线上反复练习体会。
②方向不止,两脚分开的中心线与脚跟线不垂直;纠正的方法:教练员与队员对正,矫正其两脚位置或在地面上画“T”字线,反复练习。
③两腿未夹紧,有空隙;纠正的方法:两腿靠拢,档部夹紧。
④腰挺不直;纠正的方法:向前上方挺胸,以胸带腰。
⑤挺腹蹶臀部;纠正的方法:裆部夹紧向上收腹收臀,形成一股夹力。
⑥上体倾斜;纠正的方法:使衣扣线与两脚分开的中心线垂直对正。
⑦上体方向不正;纠正的方法:教练员对正操练者,使其鼻尖对正扣线,肩线与足线平行。
⑧头歪;纠正的方法:指出偏离的方位,使其体会纠正。
物业保安队列训练培训
物业保安队列训练培训物业保安队列训练培训第一节队列指挥和队列基本要求第六条队列指挥位置指挥位置应便于指挥和通视全体。
通常是:停止间,在队列中央前;行进间,纵队时在左侧中央前,必要时在中央前,横队、并队纵队时在左侧前或左侧,必要时在右侧前或右侧。
变换指挥位置通常用跑步(5步以内用齐步),进到预定的位置后,成立正姿势下达口令。
纵队行进时,可在行进间下达口令。
第七条指挥员在队列指挥时必须:(一)姿态端正,精神振作,动作准确;(二)清点人数,检查着装,检查装备;(三)严格要求,认真维护队列纪律;(四)正确选择指挥位置;(五)口令要准确、清楚、洪亮。
第八条保安员在队列中必须:(一)坚决执行命令,做到令行禁止;(二)按规定的顺序列队,牢记自己的位置,姿态端正,精神振作;(三)集中精力听指挥员的口令,动作要迅速、准确、协调一致;(四)保持队列整齐、肃静、自觉遵守队列纪律;(五)将学到的队列动作,自觉地用于训练、执勤和日常生活中。
第二节立正第九条立正是保安员的基本姿势,是队列动作的基础。
1、口令:立正。
2、要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。
第三节跨立第十条跨立主要用于执勤等场合,可与立正互换。
1、口令:跨立。
2、要领:左脚向左跨出约一脚之长,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间。
而手后背,左手握右手腕,右手手指并扰自然弯屈,手心向后。
第四节稍息第十一条稍息1、口令:稍息。
2、要领:左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚。
稍息过久,可自行换脚。
第五节停止间转法第十二条向右(左)转1、口令:向右(左)--转2、要领:以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,使身体和脚一致向右(左)转90度,体重落在右(左)脚,左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚,成立正姿势。
单个保安员队列动作(教案)________队列训练教案NO:001
队列训练教案NO:001单个楼宇管理员队列动作(教案)备课人:丁在祥备课时间:二〇一〇年六月九日授课人:丁在祥授课时间:二〇一〇年六月九日单个楼宇管理员的队列动作(教案)课目:单个楼宇管理员队列动作目的:通过训练,使同志们熟练掌握单个楼宇管理员队列动作的基本要领,养成良好的保安姿态,为以后的服务打下扎实的基础。
内容:一、立正,稍息二、跨立三、停止间转法四、齐步的行进与停止五、敬礼方法:理论提示讲解示范个人体会分组练习小节讲评考核验收时间:0.5小时— 1小时场地:办公楼前广场要求:1.严格遵守队列纪律,做到令行禁止。
2.训练中精神振作,姿态端正。
3.认真听讲,刻苦练习。
首先,我们研究第一个训练内容第一课立正、稍息课目:立正、稍息目的:通过训练,使同志们熟练掌握立正、稍息的基本动作要领。
内容:立正与稍息的互换方法:讲解示范,分组练习时间: 1小时场地:办公楼前广场要求:(根据需要提出)(一)讲解示范立正是基本姿势,是队列动作基础,保安员在接受命令,进见上级领导或向上级领导报告、回答上级领导问话,升降国旗,奏国歌的严肃庄重的时机和场合应当自行立正。
口令:“立正”、“稍息”示范:示范立正、稍息(正、侧面各做一遍)边讲边做:听到立正的口令,两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度,两腿挺直,小腹微收,自然挺胸,上体正直,手指并拢自然微曲,拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝,头要正,径要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。
听到稍息的口令,左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,体重大部分落于右脚,稍息过久可自行换腿。
(二)要领归纳1.立正:脚尖分开60度,胸、颈、膝盖要挺住,头正、肩平、臂下垂,下颌小腹收回。
2.稍息:快、稳、准。
即出脚快,上体稳,出脚到位要准。
立正时要精神振奋,姿态端正,做到三挺,两收,一睁,正,一用劲。
三挺:1.挺膝:所谓挺膝即向后挺膝,膝盖后压腿挺直。
3.挺胸:胸部自然挺出,两肩稍向后张。
保安部队列动作与车辆指挥手势训练教案
保安部队列与车辆指挥训练教案队列动作训练教案御岭秩序部:刘明德作业提要课目:队列动作训练目的:通过训练,使同志们学会队列动作要领,达到统一,规范。
训练问题:一、单个军人队列动作方法:理论讲解、动作示范、组织练习、时间:14课时地点:队列训练场要求:1、认真听讲、勤于思考、勇于提问、互帮互学、共同提高:2、严格要求、严格训练、养成良好的姿态和严谨的作风:3、严格遵守训练场纪律第一训练问题:单个军人队列动作一立正\跨立\稍息(一)立正严肃庄重的时机和场合,均应按口令或自行立正.口令:立正动作要领:听到“立正”的口令,两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两脚挺直,小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。
常犯毛病及纠正方法:1、两脚跟未并齐。
纠正方法:划一横线,两脚跟站字横线上反复体会练习。
2、两脚分开的中心线与脚跟线不垂直。
纠正方法:教练员对授课对象对正,矫正其两脚位置或在地面上画“T”字线,反复练习。
3、两脚分开大于或小于60度,纠正方法:用角度尺矫正后,进行练习。
4、两脚未夹紧,有空隙。
纠正方法:两脚靠拢,裆部夹紧。
5、腰挺不直。
纠正方法:向前上方挺胸,以胸带腰。
6、上体方向不正。
纠正方法:教练员对正操练者,使其鼻尖对正衣扣线,肩线与足线平行。
7、挺胸蹶臂部。
纠正方法:裆部夹紧向上收腹收臂,形成一股夹力。
8、头歪。
纠正方法:指出歪的方向,使其体会纠正。
(二)跨立跨立主要用于固定岗位,执勤等场合,可与立正互换。
口令:跨立动作要领:听到“跨立”的口令,左脚向左跨出约一脚之长,两腿挺直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间。
两手后背,左手握右手腕,拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高;右手手指并拢自然弯曲,手心向后。
常犯毛病及纠正方法:1、跨出动作慢。
纠正方法:腿挺直,脚腕用力,脚跟提起迅速跨出。
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队列指挥位置
指挥位置应当便于指挥和通视全体。
通常是:停止间,在队列中央前;行进间,纵队时在队列左侧中央前或者偏后,必要时在队列中央前,横队、并列纵队时在队列左侧前或者左侧,必要时在队列右侧前(右侧)或者左(右)侧后。
队列指挥方法
队列指挥通常用口令。
行进间,动令除向左转走和齐步、正步互换及敬礼、礼毕时落在左脚,其他均落在右脚。
变换指挥位置,通常用跑步(5步以内用齐步),进到预定的位置后,成立正姿势下达口令。
纵队行进时,可以在行进间下达口令。
一、整齐、报数、整理着装
二、科目宣布:队列训练
三、目的:通过训练培养大家良好的精神
面貌,过硬的作风,严格的纪律性和
协调性,促进公司正规化建设,巩固
和提升战斗力。
四、要求:
1、执行命令,令行禁止。
2、姿态端正,精神振作,严肃认真。
3、保持队列整齐,有特殊情况打报
告。
第一项:立正、稍息
立正要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微曲,拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。
稍息要领:左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。
携枪(筒)时,携带的方法不变,其余动作同徒手。
稍息过久,可以自行换脚。
第二项:停止间转法
(一)向右(左)转
要领:以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟
和左(右)脚掌前部同时用力,使身体协调
一致向右(左)转90度,体重落在右(左)脚,
左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚,成立正
姿势。
转动和靠脚时,两腿挺直,上体保
持立正姿势。
半面向右(左)转,按照向右(左)转的要
领转45度。
(二)向后转
要领:按照向右转的要领向后转
180度。
口令:敬礼。
要领:上体正直,右手取捷径迅速抬
起,五指并拢自然伸直,中指微接帽檐右
角前约2厘米处(戴卷檐帽、无檐帽或者
不戴军帽时微接太阳穴,约与眉同高),手
心向下,微向外张(约20度),手腕不得弯
曲,右大臂略平,与两肩略成一线,同时
注视受礼者。
第三项:行进
行进的基本步法分为齐步、正步和跑
步
(一)齐步
要领:左脚向正前方迈出约75厘米,
按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体
重心前移,右脚照此法动作;上体正直,
微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食指
第二节;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,
肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向内稍
向下,拇指根部对正衣扣线,并高于春秋
常服最下方衣扣约5厘米(着夏常服、水
兵服时,高于内腰带扣中央约5厘米;着
作训服时,与外腰带扣中央同高),离身体
约30厘米;向后摆臂时,手臂自然伸直,
手腕前侧距裤缝线约30厘米。
行进速度
每分钟116-122步。
(二)正步
正步主要用于分列式和其他礼节性
场合。
口令:正步——走。
要领:左脚向正前方踢出约75厘米
(腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,
离地面约25厘米),适当用力使全脚掌着
地,同时身体重心前移,右脚照此法动作;
上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇
指伸直贴于食指第二节;向前摆臂时,肘
部弯曲,小臂略成水平,手心向内稍向下,
手腕下沿摆到高于春秋常服最下方衣扣
约15厘米处(着夏常服、水兵服时,高于
内腰带扣中央约15厘米处;着作训服时,
高于外腰带扣中央约10厘米处),离身体
约10厘米;向后摆臂时(左手心向右,右
手心向左),手腕前侧距裤缝线约30厘米。
行进速度每分钟110-116步。
(三)跑步
跑步主要用于快速行进。
口令:跑步——走。
要领:听到预令,两手迅速握拳(四指
蜷握,拇指贴于食指第一关节和中指第二
节),提到腰际,约与腰带同高,拳心向内,
肘部稍向里合。
听到动令,上体微向前倾,
两腿微弯,同时左脚利用右脚掌的蹬力跃
出约85厘米,前脚掌先着地,身体重心
前移,右脚照此法动作;两臂前后自然摆
动,向前摆臂时,大臂略垂直,肘部贴于
腰际,小臂略平,稍向里合,两拳内侧各
距衣扣线约5厘米;向后摆臂时,拳贴于
腰际。
行进速度每分钟170-180步。
(五)踏步
踏步用于调整步伐和整齐。
停止间口令:踏步——走。
行进间口令:踏步。
要领:两脚在原地上下起落(抬起时,
脚尖自然下垂,离地面约15厘米;落下
时,前脚掌先着地),上体保持正直,两臂
按照齐步或者跑步摆臂的要领摆动。
(六)移步(5步以内)
移步用于调整队列位置。
1.右(左)跨步
口令:右(左)跨×步——走。
要领:上体保持正直,每跨1步并脚
一次,其步幅约与肩同宽,跨到指定步数
停止。
2.向前或者后退
口令:向前×步——走。
后退×步——走。
要领:向前移步时,应当按照单数步
要领进行(双数步变为单数步)。
向前1步
时,用正步,不摆臂;向前3步、5步时,
按照齐步走的要领进行。
向后退步时,从
左脚开始,每退1步靠脚一次,不摆臂,
退到指定步数停止。
口令:立——定。
要领:齐步、正步和礼步时,听到口令,左脚再向前大半步着地(脚尖向外约30度),两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。
跑步时,听到口令,再跑2步,然后左脚向前大半步(两拳收于腰际,停止摆动)着地,右脚取捷径靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势。
踏步时,听到口令,左脚踏1步,右脚靠拢左脚,原地成立正姿势(跑步的踏步,听到口令,继续踏2步,再按照上述要领进行)。