产后腹直肌分离的诊疗
产后腹直肌分离的诊断与治疗ppt课件
• 第二，患者感舒适的麻刺感．但不引起疼痛； • 第三，需达到患者能够耐受的最大水平，以保证疗效。
产后腹直肌分离的诊断与治疗
7
腹直肌分离的治疗
“ 自主训练治疗： 要求患者每日在家自行站姿收腹、跪姿收腹、 跪姿伸腿、仰卧抬腿、仰卧蹬腿、平板支撑等 康复动作，连续10次为1组，每天完成3—4组。 ”
产后腹直肌分离的诊断与治疗
8
跪姿收腹
跪姿伸腿
产后腹直肌分离的诊断与治疗
跪姿伸腿
9
仰卧抬腿
仰卧蹬腿
产后腹直肌分离的诊Hale Waihona Puke 与治疗平板支撑10
产后腹直肌分离的诊断与治疗
11
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产后腹直肌分离的诊断和治疗
产后腹直肌分离的诊断与治疗
1
什么是产后腹直肌分离？
在孕晚期，增大的子宫会将腹肌拉长，使两条腹直肌从腹白线的位置 分开，这种现象被称为腹直肌分离。会直接导致腹壁松弛。腹直肌分 离的程度越深，腹部肌肉越弱，对腰背部的承托力就会越小，很多女 性产后容易出现腰背痛。
产后腹直肌分离的诊断与治疗
2
腹直肌分离的原因
• 妊娠期女性体内激素变
化促使结缔组织弹性改
变以利于胎儿发育及分
娩，随着胎儿在宫内生
长，腹腔脏器发生移位，
腹壁所承受的机械性压
力也逐渐增大，腹白线
拉伸并变得薄弱，腹直
肌松垮，腹直肌间距离
增大，从而产生腹直肌
分离。病情重者可导致
产后腹直肌分离的诊断与治疗
3
腹直肌分离自查
为了能尽快恢复身材，很多新妈妈在生产后，会迫不及待地进行大量
产后腹直肌分离的诊治
腹直肌分离的临床治疗——电刺激
非手术治疗— — 电刺激治疗
1 肌肉震颤，使肌肉收缩；
2 舒适的麻刺感，无疼痛；
3 患者能够耐受的最大水平。
注意：盆底肌力达到3级以上才能进行腹直肌分离治疗。
腹直肌分离的临床治疗
腹直肌分离：9cm
腹 围 ： 11 2 c m
腹直肌分离：4cm
腹围：100cm
腹直肌分离的临床治疗——手法按摩
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什么是腹直肌分离？
定义：
腹直肌分离(diastasis recti abdominis ，DRA)
是指腹白线被拉伸和变薄，使原本平行并列的两
条腹直肌从腹白线处的位置分开，此种现象称之
为腹直肌分离。
Benjamin DR, Water A T M V D, Peiris C L . Effects of exercise ondiastasis of the rectus abdominis muscle in the antenatal and postnatal periods: a systematic review[J].
3、在前两步病人自觉发热在进行下一步，整个过程中保持腹部温热。
腹直肌分离的临床治疗——束腹带
腹部束腹带可以增加腹部力量，通过内直肌用力，从
而机械性的增加躯干力量，但是这种方式的治疗并不
能激活快慢肌，从根本上达到改善腹直肌分离的目的，
所以在治疗效果上不如自主训练，如跪姿伸腿、仰卧
蹬腿等。
腹直肌分离修复“三避免、三注意”
见，85%的患者采取开腹手术。
腹直肌分离的诊断流程
产后腹直肌分离≥ cm
起床动作指导
腹式呼吸
正
常
腹直肌分离的检查方式
腹直肌分离的检查方式腹直肌分离是指腹直肌两侧的肌肉腹壁发生分离，通常会导致腹壁的薄弱，这种情况在孕妇和产后妇女中较为常见。
为了准确诊断和评估腹直肌分离的程度，医生需要采取一系列的检查方法。
下面就来详细介绍一下腹直肌分离的常用检查方式。
1. 体格检查：医生会首先进行一般的体格检查来观察腹部的形态和腹壁的外观。
他们将检查腹肌的紧张程度、平坦度和中线的位置。
通常，正常的腹直肌应该是连接在一起的，并且中线应该是在正常的位置上。
如果分离程度较轻，可能只有一点点腹壁突出；如果分离程度较严重，可能会有明显的腹壁凹陷。
2. 网球测试：这是一种简单的自测方法，可以初步评估腹直肌分离的程度。
患者可以躺在地上，屈膝，脚放平，然后将手指平行放在脐部上方，患者将抬起头和颈部，如果手指感觉到腹肌的空隙或凹陷，那么就可以判断为腹直肌分离。
3. 肌力测试：医生可以通过测量患者的肌力来进一步评估腹直肌分离的程度。
他们会让患者进行一些特定的动作，如坐起、侧卧平起等，然后观察和记录患者的肌力和腹肌收缩的程度。
如果肌力较弱，腹肌收缩较明显，那么可能说明腹直肌分离程度较重。
4. 腹肌超声检查：腹肌超声检查是一种无创的检查方法，能够直观地观察和测量腹直肌的分离程度。
医生会将超声探头沿着腹部滑动，观察腹直肌的结构和连接情况，并测量腹直肌之间的间隙宽度。
通过超声检查，医生可以准确地评估腹直肌分离的程度，确定需要采取何种治疗措施。
5. CT或MRI检查：在一些复杂的腹直肌分离病例中，医生可能会建议进行CT或MRI检查，以进一步评估腹直肌的情况。
这些检查可以提供更详细的图像和信息，帮助医生确定是否存在其他并发症，并指导治疗方案的制定。
总结起来，腹直肌分离的检查方式主要包括体格检查、网球测试、肌力测试、腹肌超声检查和CT/MRI检查等。
每种检查方式都有其特点和适用范围，并且它们可以相互协作，提供准确的诊断和评估结果。
对于患有腹直肌分离的患者来说，及早进行检查是非常重要的，只有通过科学合理的检查方法，才能制定出适合个体情况的治疗计划，提高治疗效果并避免并发症的发生。
产后腹直肌分离的诊断与治疗
精品课件
4
腹直肌分离自查
• 正常：2指以内（含2指） • 需改善：2~3指 • 需就医：3指以上
• 如果两侧肌肉的距离大于 3指就属于比较严重的腹 直肌分离，有可能会引起 疝气（小肠从腹壁突出到 体外），需要及时就医；
精品课件
5
腹直肌分离的临床诊断标准
• 诊断标准：触诊 确定脐水平连线 与两侧腹直肌的 内侧缘的交点， 使用软尺测量两 点之间的距离， >2 cm者即诊断 为腹直肌分离。
产后腹直肌分离的诊断和治疗
精品课件
1
什么是产后腹直肌分离？
在孕晚期，增大的子宫会将腹肌拉长，使两条腹直肌从腹白线的位置分开， 这种现象被称为腹直肌分离。会直接导致腹壁松弛。腹直肌分离的程度越深， 腹部肌肉越弱，对腰背部的承托力就会越小，很多女性产后容易出现腰背痛。精品Biblioteka 件2腹直肌分离的原因
• 妊娠期女性体内激素变化 促使结缔组织弹性改变以 利于胎儿发育及分娩，随 着胎儿在宫内生长，腹腔 脏器发生移位，腹壁所承 受的机械性压力也逐渐增 大，腹白线拉伸并变得薄 弱，腹直肌松垮，腹直肌 间距离增大，从而产生腹 直肌分离。病情重者可导 致腹壁疝的形成。
• 电流强度指标： • 第一，达到引起肌肉震颤的强度，使肌肉收缩； • 第二，患者感舒适的麻刺感．但不引起疼痛； • 第三，需达到患者能够耐受的最大水平，以保证疗效。
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7
腹直肌分离的治疗
“ 自主训练治疗： 要求患者每日在家自行站姿收腹、跪姿收腹、 跪姿伸腿、仰卧抬腿、仰卧蹬腿、平板支撑等 康复动作，连续10次为1组，每天完成3—4组。 ”
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6
腹直肌分离的治疗
• 仿生物电刺激治疗： • 采用法国PHENIX神经肌肉治疗仪。 • 电极位置：采用A1+、A1一、A2+、A2一、B1+、Bl一、B2+、B2一通道，
腹直肌分离的治疗
腹直肌分离的治疗
1. 期待治疗：有研究发现，产后6个月内随着时间的推移，腹直肌分离程度有逐渐自然恢复趋势（推荐等级B）。
因此对于2~3指的分离可以暂不予特殊处理而采取期待疗法。
束腹带的使用可改善腹直肌分离造成的小腹“膨隆”外观，但不会使分离的腹直肌得到恢复，因此仅可作为产后早期期待治疗的辅助手段，且束腹带不宜过紧，以免过度增大腹压进而增加罹患盆底疾病的风险。
2. 电刺激治疗：经皮低频电刺激是目前临床上治疗腹直肌分离的主要方法。
针对腹部相关肌肉的电生理参数，采用不同频率和脉宽的仿生物电，对腹直肌、腹横肌、腹斜肌及腹部主要肌群进行强化电刺激循环治疗，使腹部肌肉被动收缩，从而使分离的肌群恢复正常形态。
电刺激对腹直肌分离治疗效果肯定，但以下情况禁用：全身急性感染；精神系统疾病；恶性肿瘤；恶露未干净；抗凝血治疗期，血液系统疾病；妊娠期。
3. 中医疗法：有学者应用中医电针配合推拿手法治疗腹直肌分离取得良好效果。
（推荐等级C）。
4. 锻炼疗法：通过腹部锻炼治疗腹直肌分离的效果尚有争议。
有学者认为腹部锻炼对腹直肌分离治疗疗效
甚微（推荐等级A），还有学者指出腹直肌分离患者应避免进行仰卧起坐等腹部卷曲动作，后者可加重腹直肌分离程度。
也有报道认为锻炼可增加脊柱的稳定性，促进腹直肌分离的恢复。
5. 手术治疗：手术修复腹直肌分离目前仍存在争议。
有学者认为腹直肌分离超过3横指可以考虑手术，将分离的腹直肌重新缝合复位。
手术多以开腹方式，也有腹腔镜下用补片来修复的报道。
但临床上通过手术治疗腹直肌分离的应用较少。
产后腹直肌分离的诊疗上课讲义
•
如果两侧肌肉的距离大 于3指就属于比较严重的
腹直肌分离，有可能会
引起疝气（小肠从腹壁
突出到体外），需要及
时就医；
腹直肌分离的临床诊断标准
• 诊断标准：触诊 确定脐水平连线 与两侧腹直肌的 内侧缘的交点， 使用软尺测量两 点之间的距离， >2 cm者即诊断 为腹直肌分离。
腹直肌分离的治疗
• 仿生物电刺激治疗： • 采用法国PHENIX神经肌肉治疗仪。 • 电极位置：采用A1+、A1一、A2+、A2一、B1+、Bl一、B2+、B2一通道，
粘性电极，分别粘在腹部两侧对应的腹外斜肌、腹直肌、腹横肌。 • 治疗方案：采取腹直肌分离程序(U8)。治疗时间：每天1次，每次30分钟，
10次为一疗程。 • 电流强度指标： • 第一，达到引起肌肉震颤的强度，使肌肉收缩； • 第二，患者感舒适的麻刺感．但不引起疼痛； • 第三，需达到患者能够耐受的最大水平，以保证疗效。
检查方法：
仰卧，两腿弯曲。露出腹部，左手在头后 支撑，右手食指和中指，垂直探入腹部， 身体放松。将上身抬起，感觉到两侧腹肌 向中间挤压手指，如果感觉不到挤压，那 么就把手指向两边挪动，直到找到紧张的 肌肉。测量两侧肌肉的距离。
腹直肌分离自查
• 正常：2指以内（含2指） • 需改善：2~3指 • 需就医：3指以上
产后腹直肌分离的诊疗
什么是产后腹直肌分离？
在孕晚期，增大的子宫会将腹肌拉长，使两条腹直肌从腹白线的位置分 开，这种现象被称为腹直肌分离。会直接导致腹壁松弛。腹直肌分离的 程度越深，腹部肌肉越弱，对腰背部的承托力就会越小，很多女性产后 容易出现腰背痛。
腹直肌分离自查
为了能尽快恢复身材，很多新妈妈在生产后，会迫不及待地进行大量的 腰腹训练。但冒然训练会加深腹直肌分离程度 在开始训练之前，腹直肌分离的检查非常重要。
腹直肌分离的治疗方法
腹直肌分离的治疗方法腹直肌分离是一种常见的产后问题，也可能由于肥胖、过度运动或遗传因素引起。
腹直肌分离会导致腹部肌肉变得松弛，影响腹部的外观和功能。
因此，对于腹直肌分离的治疗至关重要。
下面将介绍腹直肌分离的治疗方法，希望能对您有所帮助。
首先，非手术治疗是腹直肌分离的首选方法。
这包括改变不良的姿势习惯，避免过度用力的运动，以及进行特定的腹部肌肉锻炼。
通过改变生活习惯和进行适当的运动，可以有效地减轻腹直肌分离的症状，促进腹部肌肉的恢复。
其次，腹直肌分离的手术治疗也是一种有效的方法。
手术治疗通常适用于腹直肌分离严重、无法通过非手术方法缓解的患者。
手术治疗可以通过缝合腹直肌来修复分离的肌肉，恢复腹部的结构和功能。
手术治疗需要在专业医生的指导下进行，术后需要进行适当的恢复训练和护理。
除了非手术治疗和手术治疗，腹直肌分离的治疗还可以通过物理疗法来进行。
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、理疗等方法，可以有效地缓解腹直肌分离引起的疼痛和不适，促进腹部肌肉的康复。
物理疗法需要在专业医生或理疗师的指导下进行，以确保治疗效果和安全性。
此外，腹直肌分离的治疗还需要结合饮食调理和生活方式管理。
合理的饮食结构和健康的生活方式可以帮助加速腹部肌肉的康复和修复，减少腹直肌分离的发生和复发。
避免过度用力、保持良好的姿势习惯、注意体重控制等都是预防和治疗腹直肌分离的重要方法。
综上所述，腹直肌分离的治疗方法包括非手术治疗、手术治疗、物理疗法、饮食调理和生活方式管理等多种手段。
针对不同程度和症状的患者，可以选择合适的治疗方法进行综合治疗。
在进行治疗时，应该在专业医生的指导下进行，避免盲目进行自我治疗或不合理的运动锻炼，以免加重症状或引起其他并发症。
希望本文所述的内容对您有所帮助，祝您早日康复！。
产后腹直肌分离的诊疗和治疗讲义
腹直肌分离的治疗
• 仿生物电刺激治疗： • 采用法国PHENIX神经肌肉治疗仪。 • 电极位置：采用A1+、A1一、A2+、A2一、B1+、Bl一、B2+、B2一通道，
粘性电极，分别粘在腹部两侧对应的腹外斜肌、腹直肌、腹横肌。 • 治疗方案：采取腹直肌分离程序(U8)。治疗时间：每天1次，每次30分钟，
10次为一疗程。 • 电流强度指标： • 第一，达到引起肌肉震颤的强度，使肌肉收缩； • 第二，患者感舒适的麻刺感．但不引起疼痛； • 第三，需达到患者能够耐受的最大水平，以保证疗效。
腹直肌分离的治疗
“ 自主训练治疗： 要求患者每日在家自行站姿收腹、跪姿收腹、 跪姿伸腿、仰卧抬腿、仰卧蹬腿、平板支撑等 康复动作，连续10次为1组，每天完成3—4组。 ”
腹直肌分离自查
为了能尽快恢复身材，很多新妈妈在生产后，会迫不及待地进行大量 的腰腹训练。但冒然训练会加深腹直肌分离程度
检在查开方始法训练：之前，腹直肌分离的检查非常重要。
仰卧，两腿弯曲。露出腹部，左手在头后 支撑，右手食指和中指，垂直探入腹部， 身体放松。将上身抬起，感觉到两侧腹肌 向中间挤压手指，如果感觉不到挤压，那 么就把手指向两边挪动，直到找到紧张的 肌肉。测量两侧肌肉的距离。跪姿收腹 Nhomakorabea跪姿伸腿
跪姿伸腿
仰卧抬腿
仰卧蹬腿
平板支撑
产后腹直肌 分离的诊疗
和治疗
什么是产后腹直肌分离？
在孕晚期，增大的子宫会将腹肌拉长，使两条腹直肌从腹白线的位置 分开，这种现象被称为腹直肌分离。会直接导致腹壁松弛。腹直肌分 离的程度越深，腹部肌肉越弱，对腰背部的承托力就会越小，很多女 性产后容易出现腰背痛。
腹直肌分离的原因
腹直肌分离的治疗方法
腹直肌分离的治疗方法
首先，对于轻度的腹直肌分离，可以通过锻炼来加强腹部肌肉，促进腹直肌的收缩和恢复。
常见的锻炼包括平板支撑、桥姿势、腹
部收缩等。
这些锻炼可以帮助加强腹部肌肉，减轻腹直肌的分离程度，但需要持之以恒，效果需要时间来显现。
其次，物理治疗也是治疗腹直肌分离的重要方法之一。
物理治
疗师可以通过手动技术和特定的运动疗法来帮助患者恢复腹部肌肉
的功能。
例如，物理治疗师可以进行按摩、牵引和拉伸等手法，帮
助腹部肌肉放松和恢复。
此外，物理治疗师还可以设计个性化的运
动计划，帮助患者逐步恢复腹部肌肉的力量和功能。
最后，对于严重的腹直肌分离，可能需要考虑手术治疗。
手术
治疗可以通过缝合腹直肌两侧的连接组织，恢复腹部的形态和功能。
手术治疗通常是最后的选择，适用于其他治疗方法效果不佳或腹直
肌分离严重影响生活质量的患者。
在治疗腹直肌分离的过程中，患者还需要注意日常生活中的一
些习惯，例如避免过度用力、正确姿势抬重物、合理饮食等。
这些
都可以帮助减轻腹部肌肉的压力，促进治疗的效果。
总之，腹直肌分离是一种常见的腹部问题，但是通过合理的治疗方法是可以得到改善的。
锻炼、物理治疗和手术治疗都是治疗腹直肌分离的有效方法，患者可以根据自己的情况选择合适的治疗方式。
在治疗过程中，患者还需要注意日常生活中的一些细节，帮助加快康复的进程。
希望本文对患有腹直肌分离的患者有所帮助，祝愿大家早日康复。
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跪姿伸腿
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“ 自主训练治疗： 要求患者每日在家自行站姿收腹、跪姿收腹、 跪姿伸腿、仰卧抬腿、仰卧蹬腿、平板支撑等 康复动作，连续10次为1组，每天完成3—4组。 ”
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什么是产后腹直肌分离？
在孕晚期，增大的子宫会将腹肌拉长，使两条腹直肌从腹白线的位置 分开，这种现象被称为腹直肌分离。会直接导致腹壁松弛。腹直肌分 离的程度越深，腹部肌肉越弱，对腰背部的承托力就会越小，很多女 性产后容易出现腰背痛。
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• 妊娠期女性体内激素变 化促使结缔组织弹性改 变以利于胎儿发育及分 娩，随着胎儿在宫内生 长，腹腔脏器发生移位， 腹壁所承受的机械性压 力也逐渐增大，腹白线 拉伸并变得薄弱，腹直 肌松垮，腹直肌间距离 增大，从而产生腹直肌 分离。病情重者可导致
腹直肌分离自查
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检在查开方始法训练：之前，腹直肌分离的检查非常重要。
仰卧，两腿弯曲。露出腹部，左手在头后 支撑，右手食指和中指，垂直探入腹部， 身体放松。将上身抬起，感觉到两侧腹肌 向中间挤压手指，如果感觉不到挤压，那 么就把手指向两边挪动，直到找到紧张的 肌肉。测量两侧肌肉的距离。
腹直ห้องสมุดไป่ตู้分离的治疗
• 仿生物电刺激治疗： • 采用法国PHENIX神经肌肉治疗仪。 • 电极位置：采用A1+、A1一、A2+、A2一、B1+、Bl一、B2+、B2一通道，
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6
腹直肌分离的治疗
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什么是产后腹直肌分离？
在孕晚期，增大的子宫会将腹肌拉长，使两条腹直肌从腹白线的位置分开， 这种现象被称为腹直肌分离。会直接导致腹壁松弛。腹直肌分离的程度越深， 腹部肌肉越弱，对腰背部的承托力就会越小，很多女性产后容易出现腰背痛。
1
腹直肌分离的原因
• 妊娠期女性体内激素变化 促使结缔组织弹性改变以 利于胎儿发育及分娩，随 着胎儿在宫内生长，腹腔 脏器发生移位，腹壁所承 受的机械性压力也逐渐增 大，腹白线拉伸并变得薄 弱，腹直肌松垮，腹直肌 间距离增大，从而产生腹 直肌分离。病情重者可导 致腹壁疝的形成。
5
腹直肌分离的治疗
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粘性电极，分别粘在腹部两侧对应的腹外斜肌、腹直肌、腹横肌。 • 治疗方案：采取腹直肌分离程序(U8)。治疗常：2指以内（含2指） • 需改善：2~3指 • 需就医：3指以上 • 如果两侧肌肉的距离大于
3指就属于比较严重的腹 直肌分离，有可能会引起 疝气（小肠从腹壁突出到 体外），需要及时就医；
4
腹直肌分离的临床诊断标准
• 诊断标准：触诊 确定脐水平连线 与两侧腹直肌的 内侧缘的交点， 使用软尺测量两 点之间的距离， >2 cm者即诊断 为腹直肌分离。
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检查方法：
仰卧，两腿弯曲。露出腹部，左手在头后 支撑，右手食指和中指，垂直探入腹部， 身体放松。将上身抬起，感觉到两侧腹肌 向中间挤压手指，如果感觉不到挤压，那 么就把手指向两边挪动，直到找到紧张的 肌肉。测量两侧肌肉的距仰卧蹬腿
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THANK YOU
SUCCESS
2019/5/9
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2019/5/9
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电极，分别粘在腹部两侧对应的腹外斜肌、腹直肌、腹横肌。 • 治疗方案：采取腹直肌分离程序(U8)。治疗时间：每天1次，每次30分钟，
10次为一疗程。 • 电流强度指标： • 第一，达到引起肌肉震颤的强度，使肌肉收缩； • 第二，患者感舒适的麻刺感．但不引起疼痛； • 第三，需达到患者能够耐受的最大水平，以保证疗效。
腹直肌分离的治疗
“ 自主训练治疗： 要求患者每日在家自行站姿收腹、跪姿收腹、 跪姿伸腿、仰卧抬腿、仰卧蹬腿、平板支撑等 康复动作，连续10次为1组，每天完成3—4组。 ”
腹直肌分离自查
• 正常：2指以内（含2指） • 需改善：2~3指 • 需就医：3指以上
• 如果两侧肌肉的距离大 于3指就属于比较严重的 腹直肌分离，有可能会 引起疝气（小肠从腹壁 突出到体外），需要及 时就医；
腹直肌分离的临床诊断标准
产后腹直肌分离的诊断与治疗PPT专业课件
在开始训练之前，腹直肌分离的检查非常重要。
检查方法：
仰卧，两腿弯曲。露出腹部，左手在头后 支撑，右手食指和中指，垂直探入腹部， 身体放松。将上身抬起，感觉到两侧腹肌 向中间挤压手指，如果感觉不到挤压，那 么就把手指向两边挪动，直到找到紧张的 肌肉。测量两侧肌肉的距离。
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腹直肌分离自查
• 正常：2指以内（含2指） • 需改善：2~3指 • 需就医：3指以上
产后腹直肌分离的诊断与调理ppt(11页)
腹直肌分离的调理
自主训练治疗：
要求患者每日在家自行站姿收腹、跪姿收腹、跪姿伸腿、仰卧抬腿、仰卧蹬 腿、平板支撑等康复动作，连续10次为1组，每天完成3—4组。
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跪姿收腹
跪姿伸腿
跪姿伸腿
仰卧抬腿
仰卧蹬腿
平板支撑
产后腹直肌分离的诊断和调理
什么是产后腹直肌分离？
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腹直肌分离的原因
• 妊娠期女性体内激素变化促使结缔组织弹性改变以利于 胎儿发育及分娩，随着胎儿在宫内生长，腹腔脏器发生 移位，腹壁所承受的机械性压力也逐渐增大，腹白线拉 伸并变得薄弱，腹直肌松垮，腹直肌间距离增大，从而 产生腹直肌分离。病情重者可导致腹壁疝的形成。
腹直肌分离自查
为了能尽快恢复身材，很多新妈妈在生产后，会迫不及待地进行大 量的腰腹训练。但冒然训练会加深腹直肌分离程度
在开始训练之前，腹直肌分离的检查非常重要。
检查方法：
仰卧，两腿弯曲。露出腹部，左手在头后 支撑，右手食指和中指，垂直探入腹部， 身体放松。将上身抬起，感觉到两侧腹肌 向中间挤压手指，如果感觉不到挤压，那 么就把手指向两边挪动，直到找到紧张的 肌肉。测量两侧肌肉的距离。
腹直肌分离的治疗
• 仿生物电刺激治疗： • 采用法国PHENIX神经肌肉治疗仪。 • 电极位置：采用A1+、A1一、A2+、A2一、B1+、Bl一、B2+、B2一通道，
产后腹直肌分离的诊疗 PPT
粘性电极，分别粘在腹部两侧对应的腹外斜肌、腹直肌、腹横肌。 • 治疗方案：采取腹直肌分离程序(U8)。治疗时间：每天1次，每次30分钟，
10次为一疗程。 • 电流强度指标： • 第一，达到引起肌肉震颤的强度，使肌肉收缩； • 第二，患者感舒适的麻刺感．但不引起疼痛； • 第三，需达到患者能够耐受的最大水平，以保证疗效。
腹直肌分离的原因
• 妊娠期女性体内激素变 化促使结缔组织弹性改 变以利于胎儿发育及分 娩，随着胎儿在宫内生 长，腹腔脏器发生移位， 腹壁所承受的机械性压 力也逐渐增大，腹白线 拉伸并变得薄弱，腹直 肌松垮，腹直肌间距离 增大，从而产生腹直肌 分离。病情重者可导致
腹直肌分离自查
为了能尽快恢复身材，很多新妈妈在生产后，会迫不及待地进行大量 的腰腹训练。但冒然训练会加深腹直肌分离程度
检在查开方始法训练：之前，腹直肌分离的检查非常重要。
仰卧，两腿弯曲。露出腹部，左手在头后 支撑，右手食指和中指，垂直探入腹部， 身体放松。将上身抬起，感觉到两侧腹肌 向中间挤压手指，如果感觉不到挤压，那 么就把手指向两边挪动，直到找到紧张的 肌肉。测量两侧肌肉的距离。
腹直肌分离自查
• 正常：2指以内（含2指） • 需改善：2~3指 • 需就医：3指以上
?妊娠期女性体内激素变化促使结缔组织弹性改变以利于胎儿发育及分娩随着胎儿在宫内生长腹腔脏器发生移位腹壁所承受的机械性压力也逐渐增大腹白线拉伸并变得薄弱腹直肌松垮腹直肌间距离增大从而பைடு நூலகம்生腹直肌分离
产后腹直肌分离的诊疗
产后腹直肌分离的诊断与治疗PPT参考幻灯片
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跪姿收腹
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跪姿伸腿
跪姿伸腿
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仰卧抬腿
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仰卧蹬腿
平板支撑
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腹直肌分离的治疗
• 仿生物电刺激治疗： • 采用法国PHENIX神经肌肉治疗仪。 • 电极位置：采用A1+、A1一、A2+、A2一、B1+、Bl一、B2+、B2一通道，
粘性电极，分别粘在腹部两侧对应的腹外斜肌、腹直肌、腹横肌。
• 治疗方案：采取腹直肌分离程序(U8)。治疗时间：每天1次，每次30分钟， 10次为一疗程。
• 电流强度指标： • 第一，达到引起肌肉震颤的强度，使肌肉收缩；
• 第二，患者感舒适的麻刺感．但不引起疼痛； • 第三，需达到患者能够耐受的最大水平，以保证疗效。
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腹直肌分离的治疗
“ 自主训练治疗： 要求患者每日在家自行站姿收腹、跪姿收腹、 跪姿伸腿、仰卧抬腿、仰卧蹬腿、平板支撑等 康复动作Байду номын сангаас连续10次为1组，每天完成3—4组。 ”
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腹直肌分离自查
为了能尽快恢复身材，很多新妈妈在生产后，会迫不及待地进行大量的
腰腹训练。但冒然训练会加深腹直肌分离程度
在开始训练之前，腹直肌分离的检查非常重要。
检查方法：
仰卧，两腿弯曲。露出腹部，左手在头后 支撑，右手食指和中指，垂直探入腹部， 身体放松。将上身抬起，感觉到两侧腹肌 向中间挤压手指，如果感觉不到挤压，那 么就把手指向两边挪动，直到找到紧张的 肌肉。测量两侧肌肉的距离。
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腹直肌分离自查
• 正常：2指以内（含2指） • 需改善：2~3指 • 需就医：3指以上
• 如果两侧肌肉的距离大 于3指就属于比较严重的 腹直肌分离，有可能会 引起疝气（小肠从腹壁 突出到体外），需要及 时就医；
腹直肌分离的临床诊断标准
• 诊断标准：触诊
确定脐水平连线
与两侧腹直肌的 内侧缘的交点， 使用软尺测量两 点之间的距离， >2 cm者即诊断 为腹直肌分离。
腹直肌分离自查
为了能尽快恢复身材，很多新妈妈在生产后，会迫不及待地进行大量的 腰腹训练。但冒然训练会加深腹直肌分离程度 在开始训练之前，腹直肌分离的检查非常重要。
检查方法：
仰卧，两腿弯曲。露出腹部，左手在头后 支撑，右手食指和中指，垂直探入腹部， 身体放松。将上身抬起，感觉到两侧腹肌 向中间挤压手指，如果感觉不到挤压，那 么就把手指向两边挪动，直到找到紧张的 肌肉。测量两侧肌肉的距离。
• 第二，患者感舒适的麻刺感．但不引起疼痛； • 第三，需达到患者能够耐受的最大水平，以保证疗效。
腹直肌分离的治疗
“
自主训练治疗： 要求患者每日在家自行站姿收腹、跪姿收腹、 跪姿伸腿、仰卧抬腿、仰卧蹬腿、平板支撑等 康复动作，连续10次为1组，每天完成3—4组。
”
跪姿收腹
跪姿伸腿
跪姿伸腿
仰卧蹬腿
仰卧抬腿
平板支撑
产后腹直肌分离的诊疗
什么是产后腹直肌分离？
在孕晚期，增大的子宫会将腹肌拉长，使两条腹直肌从腹白线的位置分 开，这种现象被称为腹直肌分离。会直接导致腹壁松弛。腹直肌分离的 程度越深，腹部肌肉越弱，对腰背部的承托力就会越小，很多女性产后 容易出现腰背痛。
腹直肌分离的原因ห้องสมุดไป่ตู้
• 妊娠期女性体内激素变 化促使结缔组织弹性改 变以利于胎儿发育及分 娩，随着胎儿在宫内生 长，腹腔脏器发生移位， 腹壁所承受的机械性压 力也逐渐增大，腹白线 拉伸并变得薄弱，腹直 肌松垮，腹直肌间距离 增大，从而产生腹直肌 分离。病情重者可导致 腹壁疝的形成。
腹直肌分离的治疗
• 仿生物电刺激治疗： • 采用法国PHENIX神经肌肉治疗仪。 • 电极位置：采用A1+、A1一、A2+、A2一、B1+、Bl一、B2+、B2一通道， 粘性电极，分别粘在腹部两侧对应的腹外斜肌、腹直肌、腹横肌。 • 治疗方案：采取腹直肌分离程序(U8)。治疗时间：每天1次，每次30分钟， 10次为一疗程。 • 电流强度指标： • 第一，达到引起肌肉震颤的强度，使肌肉收缩；