感冒按摩
感冒--按摩快捷三验方
6、神门穴--治疗心悸梦魇不安（清心理气、宽胸宁心清热宁心、镇静安神）
神门穴，别称兑冲穴。在腕横纹上，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘处，主心之脏病、经病与心有关的脏器病变，主治范围较广，能开心气、散郁结、宁心安神等。
手法是：医者先用手拇指按揉患者然谷穴36次，其足部有算胀感效果好。然后再用手拇指端或指肚交替推揉其左右侧手腕横纹处的神门穴各36次，以通络宁心，理气安神。
手法是：医者用手拇指端交替推揉患者左右内关穴各36次为一遍，一般3-5遍即可心安。也可视患者情况，推揉至局部酸胀感或揉至舒心为度。
5、太渊穴--治疗掌后拇指侧腕横纹头，大筋内侧凹陷中。按揉这个穴能宣通肺气，补虚止咳。
按摩手法：医者用手拇指端按在太渊穴处，由轻渐重地先掐后揉36次为一遍，每次施治一般3-4遍即可。
施治：内关穴，在腕横纹上2寸，掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱之间处。《会元针灸学》载：“内关者... ...关于内脏，血脉之连接，故名内关。”对心血管系统的各种疾患有明显的调整作用，临床常选为主穴施治。内关穴，主治功能较广，为五总穴之一。能疏调三焦气机、理气宽中、降逆止呕、活血除烦等。治胸闷心悸、虚烦不眠等。
搓鱼际方法很简单：两手鱼际对搓，搓法恰似用双掌搓花生米皮一样，一只手固定，另一只手搓动，大约搓十余次时，鱼际开始发热，这时意想热气沿手臂进入肺脏，持续两分钟左右，整个手掌便会发热，这时就可交替两手，搓另一只手了。这个方法不受地点、时间限制，随时可做，尤其适合于易感冒者。
鱼际穴--治疗咳嗽少痰（宣肺清热）
3、鱼际穴--防治感冒
感冒是冬季最常见的疾病，坚持搓鱼际穴，也是对其进行有效防治的一种方法。手掌的大拇指根部，由于肌肉明显突起，形状如鱼，故中医学把这个部位称为鱼际。中医学认为鱼际的中心点有一个与呼吸器官关系密切的穴位叫鱼际穴，它具有解表、利咽、化痰的功能。每天坚持搓按鱼际穴，能增强肺主皮毛的功能，从而改善易感者的体质状况，提高其抵御外邪的能力，对咽痛、打喷嚏等感冒早期症状，也有明显的疗效。
感冒发烧推拿按摩方法
感冒发烧推拿按摩方法感冒发烧是常见的疾病，通常由病毒感染引起。
除了及时就医，适当的推拿按摩也可以帮助缓解症状，促进康复。
下面是一些可以使用的推拿按摩方法：1. 额头按摩：用食指和中指在额头上方的穴位上轻轻按压，并以顺时针方向做小圆圈按摩。
这可以缓解头痛和发热的感觉。
2. 头部揉捏：用双手的手指均匀地揉捏头部的皮肤，从额头开始，以螺旋状往后揉捏。
这可以促进局部血液循环，缓解头部不适。
3. 肩颈按摩：用手指或拇指按摩肩膀和颈部的肌肉，采用轻柔的长按和轻轻拍打，可以减轻肩颈的疼痛和紧张感。
4. 胸部敲打：用手掌轻轻敲打胸部，从左侧开始往右侧继续敲打，然后往下打到胸骨。
这可以激活肺部，促进呼吸顺畅，并缓解鼻塞和咳嗽。
5. 背部推拿：用双手的掌心沿着背部的两侧往下推，力度要适中。
这可以促进背部的血液循环，缓解背部不适。
6. 腹部按摩：用双手的手指以顺时针方向在腹部轻轻揉捏，可以促进肠胃蠕动，缓解腹部不适和消化问题。
7. 手臂按摩：用双手的手指从手腕开始，沿手臂逐渐向上按摩，然后往回按摩至手腕。
这可以促进手臂的血液循环，减轻手臂酸痛和乏力感。
8. 足底按摩：用手指或手掌按摩足底的穴位，可以促进全身的血液循环，增强免疫力，缓解症状。
需要注意的是，在推拿按摩时要掌握力度和频率，以免造成不适。
如果感到疼痛或不舒服，应停止按摩并就医。
此外，在按摩前可以使用温水对身体进行热敷，以帮助放松肌肉和打开毛孔。
需要提醒的是，推拿按摩只是辅助疗法，并不能替代医生的诊断和治疗。
如果感冒发烧症状持续严重或有其他严重症状，一定要及时就医。
同时，注意休息，保持充足的水分摄入，合理饮食，有助于身体康复。
以上是一些常用的推拿按摩方法，但每个人的体质和病情不同，请在专业人士的指导下使用推拿按摩。
发烧搓哪个部位退烧快 推拿、穴位按摩快速退烧
发烧搓哪个部位退烧快推拿、穴位按摩快速退烧发烧不吃药退烧是很多家长想要学习的方法，因此很多父母都关心发烧搓哪个部位退烧快。
一、风寒感冒发烧搓哪个部位小儿风寒感冒主要表现为：打喷嚏、流鼻涕、身冷无汗、小便清长等。
开天门100-150次。
位置：天门穴又名攒竹，位于两眉中（印堂）至前发际成一直线。
操作方法：用两只手的大拇指轻轻地自眉心交替直线推动至前发迹线。
功效：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
主治：感冒、发热、头痛、烦躁不宁、惊惕不安等。
推坎宫100-150次。
位置：坎宫位于自眉头起沿眉向眉梢成一直线。
操作方法：用两个大拇指的正面从印堂穴沿着眉毛想眉梢分推。
功效：疏风解表，醒脑明目，止头痛。
主治感冒发热、头痛，目赤痛，烦躁不安，惊风，目眵等。
揉太阳穴100-150次。
位置：眼角和眉角连线交点向后一指宽有一个凹陷处，这便是太阳穴。
操作方法：用中指指端轻轻按揉太阳穴。
功效：主治头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。
揉耳后高骨100-150次。
位置：耳后高骨位于耳后入发际高骨下凹陷中操作方法：用两个大拇指或中指指端按揉两侧耳后高骨。
功效：。
主治伤风感冒，头痛，头晕，惊风，烦躁不安，目赤痛，耳鸣，耳塞等。
二、风热感冒发烧搓哪个部位风热感冒主要表现为：鼻子常常堵塞流浊涕，咳嗽声音较重，或者有粘稠黄痰咳出。
头痛、口渴喜饮，咽红、咽痒或者疼痛。
大便干燥、小便黄，检查时可发生扁桃体红肿，咽喉部充血，舌苔薄黄或者黄厚，舌质红。
清肺经位置：肺经位于无名指掌面。
手法：清肺经从无名指指根部沿着手指尺侧缘直推到指端。
推揉约300次。
主治：发热、咳嗽、气喘、胸闷、咽喉肿痛等。
推天河水位置：掌面自腕横纹中点起，向肘部之肘横纹而止，为线型穴位。
手法：有腕横纹中点直推至肘横纹，直线推动，用力均匀，推500次。
主治：发热、烦躁不安、口渴、口舌生疮等热证。
按揉大椎穴位置：大椎穴位于第7颈椎与第一胸椎棘突之间的凹陷处。
手法：哟中指指端按揉，或者用拇指与食指、中指、无名指做对称用力，捏挤大椎穴。
感冒鼻塞按摩哪个穴位
感冒鼻塞按摩哪个穴位1、感冒鼻塞按摩哪个穴位1.1、感冒按摩风池穴好的快位置:风池穴位于后颈部,与耳垂平行位置的后头骨下两条大筋外缘凹陷处。
手法:张开双手,用两手的大拇指指腹放在风池穴处,其余的手指紧贴枕后部,用力按揉使风池穴有明显的酸胀感为宜。
功效:风池穴能够帮助祛风,所谓的感冒也叫“伤风”,按揉风池穴对于感冒大有裨益。
1.2、感冒按摩合谷穴好的快位置:合谷穴位于人体的手背上,五指并拢之后,拇指与食指之间的肌肉的最高点处。
左右手各有一个穴位。
手法:用另外一只手的大拇指指腹用力点按合谷穴即可。
功效:适用于感冒引起的发烧发热、咳嗽哮喘、流鼻涕、鼻塞等不适症状。
2、感冒鼻塞不能吃什么2.1、在感冒之后不能吃冷饮吃冰淇淋。
感冒后身体的各个器官的功能都在下降,喝冷饮吃冰淇淋会使胃和肠道等消化器官的功能下降,影响对食物的吸收功能,这样就会加重病情。
2.2、感冒的时候不宜吃螃蟹等性寒的食物。
性寒的食物会影响身体消化功能,是消化系统的功能下降,影响感冒病情的康复。
2.3、在感冒之后不能喝咖啡和浓茶。
感冒之后需要多休息,喝了浓茶之后会使大脑处于兴奋状态,影响睡眠休息,这样会促使心跳加速血压升高,加重病情影响身体的恢复。
同时浓茶水还会稀释分解药物,使药物失去功效。
3、感冒鼻塞吃什么3.1、清凉橘皮饮取鲜橘皮30克或干橘皮15克,加水750毫升,煎至500毫升,加白糖适量饮用。
3.2、大蒜红糖饮取大蒜、生姜各15克,切片加水500毫升,煎至250毫升,临睡前加红糖适量服用。
3.3、通气白菜汤取大白菜根3棵洗净切片,加大葱根3根,煎汤500毫升,加白糖少许趁热服下。
或取白菜心250克,加白萝卜60克,水煎后加红糖适量,食菜喝汤。
3.4、生姜芥菜汤鲜芥菜500克洗净切断,生姜10克切片,加水2000毫升,煎至1000毫升,用食盐调味后分次饮服。
治疗感冒的自我按摩的穴位及方法[图解]
![治疗感冒的自我按摩的穴位及方法[图解]](https://img.taocdn.com/s3/m/5415ed6b0b1c59eef8c7b445.png)
感冒了怎么办?很多人会说，吃药呗，其实，找对穴位按摩对感冒来说也是很有效的。
下面就来看看哪些穴位按摩法可以有效治疗感冒。
感冒了怎么办自我按摩治感冒
穴位按摩：
1、用双手的拇指、食指、中指指端(任用一指)按摩迎香穴后，再用双手的鱼际部，揉搓鼻腔两侧由迎香
穴至印堂穴的感冒敏感区。
2、洗澡时用热水冲大椎穴1分钟以上，然后进行指压大椎，使穴位达到酸麻的感觉，也可以起到缓解和
治疗感冒的作用。
3、按摩足心(涌泉穴)，直至发热，使这两个区域的经络通畅，气血运行正常。
这样可预防风寒侵入，拒敌于大门之外。
3、少商血刺血：发烧时可在耳尖、少商穴刺络放血，以达到泻热的作用。
搓手：
手拇指根部(医学上称为大鱼际)肌肉丰富，伸开手掌时，明显突起，占手掌很大面积。
大鱼际与呼吸器官关系密切。
方法：对搓两手大鱼际，直到搓热为止。
一只手固定，转另一只手的大鱼际，两手上下交替。
两个大鱼际向相反方向对搓，大约搓一到两分钟，整个手掌便会发热，这样可促进血液循环，强化身体新陈代谢，增强体质，故而不易感冒。
按摩鼻翼：
两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。
每日上下午和按摩15-30次，以局部红、热为度。
一法可改善鼻部血液循环，促进粘膜细胞分泌，并通过鼻部纤毛的“定向摆动”，将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外。
治疗感冒的特效穴位
治疗感冒的特效穴位
感冒又称“伤风”，一般是由病毒或细菌感染上呼吸道引起，一年四季均可发病。
主要症状是咽痒、鼻塞、流涕，可伴有咽喉肿痛、咳嗽、头痛、发热及四肢酸痛等全身症状。
穴位密码
治疗感冒的主要穴位：风池穴、太阳穴、合谷穴、大椎穴、肺俞穴
操作方法
风池穴
风池穴的位置：风池穴位于颈后发际的两边大筋外侧凹陷处。
按摩方法：一手扶住前额，另一手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处，揉捏半分钟左右。
太阳穴
太阳穴的位置：太阳穴在眉梢与眼外角中间的后侧凹陷中。
按摩方法：两手中指同时着力，顺时针方向揉按太阳穴约2 分钟，然后逆时针方向揉按约2 分钟，以局部有酸胀感为佳。
合谷穴
合谷穴的位置：合谷穴位于手背拇指与食指根部交接处，肌肉最高点。
按摩方法：拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30 次，两手交替，至局部酸胀为佳。
大椎穴
大椎穴的位置：大椎穴位于第7颈椎下缘，鼓起最明显的骨头下缘。
按摩方法：取坐位，低头，按摩者用大拇指顺、逆时针各按揉大椎穴约2分钟。
肺俞穴
肺俞穴的位置：肺俞穴在上背部、肩胛骨内侧，第3 胸椎棘突下旁开2 横指。
按摩方法：被按摩者坐位或俯卧位，按摩者双手拇指顺、逆时针各按揉肺俞穴约2 分钟。
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孩子感冒发烧按摩哪里
孩子感冒发烧按摩哪里中医治疗宝宝感冒有一套面部推拿的方法,家长们可以试试看，下面是按摩的穴位和手法说明。
位置：天门穴又名攒竹，位于两眉中至前额发际处，成一条直线。
手法：施术者两拇指交替自下向上推，如图：次数：50-150下/次；200-300下/次；300-500下/次，每天2-3次。
另外如果感冒程度严重，每次也可以多推100-200下。
功效：“开天门”一般作为小儿推拿起式，含有天人相应、开经穴之意。
具有开经络、开穴位、活气血、调阴阳和祛风解表、开窍醒脑、镇静安神、明目等作用。
针对风寒风热引起的风邪外感之恶风发热、头痛、身痛、无汗等症状均有良好作用。
此外，针对头面诸疾，如头昏、头痛、流涕、鼻塞、迎风流泪、眼屎多、赤眼等也有一定效果。
位置：坎宫是眉头至眉梢延伸至太阳穴的一条弧线。
手法：用两个大拇指的正面从印堂穴沿着眉毛向眉梢太阳穴方向分推。
次数：50-150下/次；200-300下/次；300-500下/次，每天2-3次。
另外如果感冒程度严重，每次也可以多推100-200下。
功效：可疏风解表，止头痛，醒脑明目，适用于风寒感冒，有恶寒发热、无汗、身痛、头痛等症状者。
此外，坎宫是孩子眼睛的卫兵，眼睛相关疾病一般可以推拿坎宫穴，比如预防/调理眼睛虹膜炎、小儿近视等。
位置：两眉梢后凹陷处为太阳穴。
手法：用中指指端“由轻到重”按揉太阳穴。
一般不分顺逆时针。
次数：50-150下/次；200-300下/次；300-500下/次，每天2-3次。
另外如果感冒程度严重，每次也可以多推100-200下。
功效：此手法可疏风解表，止头痛，清热明目，适用于外感发热，有头痛、目赤肿痛、视物不清等症状者。
位置：位于两侧耳后入发际，乳突后缘高骨的凹陷中。
用手触摸耳垂后面，有称为“乳突”的凸骨，从此骨下方沿后缘，触摸上方的骨头，有一浅凹。
一压，即有震动感，这就是此穴。
手法：以两拇指或中指端揉高骨，称揉耳后高骨。
次数：50-150下/次；200-300下/次；300-500下/次，每天2-3次。
感冒发烧退热物理按摩的方法和经验介绍
感冒发烧退热物理按摩的方法和经验介绍
感冒是孩子的常见疾病之一，每年冬季、换季一般都是感冒、流感的高发期。
感冒的症状常见流涕、咳嗦、嗓子咽喉肿痛、发烧等症状。
孩子得了感冒，家长着急担心，尤其是低龄儿童，自身抵抗力差，一旦发热，体温很容易升到很高。
治疗最快最有效的方法自然是打吊瓶，但对于孩子，尤其是低龄儿童来讲，打点滴其实并不容易，年龄小的孩子由于手上血管不明显，只能在头上打针，这个过程无论对于孩子，还是对家长都绝对是一个艰难的考验。
而且相信大多数家长从心里也不希望孩子一得病就打针。
通过吃药治愈感冒，是家长们最希望的。
但吃药治病有一个过程，这个过程中，温度并不会下降的很快，家长着急，孩子难受，怎么办？
有些时候不妨试一试物理治疗手段，其中我自己最常用的就是按摩。
以下结合自己的经验给大家推荐一个穴位按摩---推天河水首先，我们要知道天河水在哪里？
天河水在孩子前臂内侧正中线，自手腕至肘呈一直线。
如图
其次，用什么手法进行按摩呢？
家长用食、中指从孩子的手腕推向肘，每次推约100-500次。
考虑孩子皮肤细嫩，如父母担心孩子皮肤受不了，在按摩之前可以适当涂抹少量滑石粉或痱子粉，起到润滑的作用。
如图
通过对天河水的按摩，可以帮助机体排汗，起到物理降温的效果，也能适当缓解孩子的不适。
当然，一定要注意及时补充充足的水分。
物理治疗，包括按摩都是辅助治疗手段，对病情有一定缓解作用。
但看病一定要坚持及时就医，并按照医生的要求接受医院正规的治疗。
这是自己的一些育儿经验，希望对大家能有所帮助。
儿童感冒发烧的中医穴位按摩疗法
儿童感冒发烧的中医穴位按摩疗法感冒和发烧是儿童最常见的疾病之一。
传统中医认为，通过按摩特定的穴位可以改善儿童的症状，促进疾病的康复。
本文将介绍几个适用于儿童感冒发烧的中医穴位按摩疗法。
1. 风池穴风池穴位于颈部，距离耳后约一寸的凹陷处。
这个穴位对于缓解头痛、鼻塞和咳嗽非常有效。
可以用中指按压风池穴10-20次，每天重复3-4次。
2. 大椎穴大椎穴位于背部，位于颈椎最高点以下一寸处。
按摩大椎穴可以改善儿童发热和咳嗽的症状。
用拇指指腹按压大椎穴，每次按压10-15次，每天进行3-4次。
3. 太冲穴太冲穴位于脚背，第1、2趾关节的凹陷处。
按摩太冲穴可以促进儿童体内的阳气运行，从而有助于缓解寒冷引起的发烧和鼻塞。
用拇指按压太冲穴，每次按压10-15次，每天进行3-4次。
4. 鱼际穴鱼际穴位于手背，第2、3掌骨间凹陷处。
按摩鱼际穴可以改善咳嗽和发烧的症状。
用拇指指腹按压鱼际穴，每次按压10-15次，每天进行3-4次。
5. 曲池穴曲池穴位于手臂外侧，肘关节凹陷处。
按摩曲池穴可以缓解咳嗽和鼻塞，促进儿童的康复。
用拇指指腹按压曲池穴，每次按压10-15次，每天进行3-4次。
按摩这些穴位时，可以适当加大力度，但要注意不要造成过度刺激或疼痛。
按摩时间一般为5-10分钟，可以在儿童放松的状态下进行。
除了按摩穴位，中医还强调在儿童感冒发烧期间的饮食调理。
儿童宜以清淡易消化的食物为主，可以适当加入一些具有杀菌作用的食材，如蒜、姜等。
此外，让儿童多喝水，保持充足的睡眠也是非常重要的。
需要注意的是，儿童感冒发烧的情况因体质和年龄而异，以上提到的中医穴位按摩疗法只适用于一般情况。
对于严重病情或慢性疾病，建议及时就医并遵循医生的指导。
总结起来，儿童感冒发烧的中医穴位按摩疗法可以缓解症状，促进康复。
通过按摩风池穴、大椎穴、太冲穴、鱼际穴和曲池穴，可以改善咳嗽、鼻塞和发热等症状。
此外，合理的饮食和休息也是儿童康复的关键。
但请记住，儿童的健康问题应该尽早咨询专业医生，并遵循他们的指导。
感冒鼻塞了,赶快按摩这些穴位!
感冒鼻塞了，赶快按摩这些穴位！
人活着就靠着一口气，当鼻塞时呼吸严重不畅是真的会让人有窒息感的。
在感冒还不能得到有效治疗前，鼻塞的症状又很难改善，这种情况下，可以积极按摩穴位来缓解无法用鼻子呼吸的痛苦。
★按摩迎香穴开通鼻窍
迎香穴位于人体的面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中)。
具体方法：1、用食指指尖点压按摩迎香穴，以左右方向刺激比较有效，1次约1分钟，按摩后喝1杯热开水;
2、用拇指外侧沿笑纹及鼻子两侧，做上下、呈正三角形方向按摩。
1次约1分钟，按摩后喝1杯热开水;
3、将食指指尖置于迎香穴，做旋转揉搓。
鼻吸口呼。
吸气时向外、向上揉搓，呼气时向里、向下揉搓，连做8次，多可64次，如伤风感冒、鼻流清涕或鼻塞不通，尽可多做。
★按摩印堂穴缓解鼻塞
印堂穴：位于两眉头的中间。
按压此穴可以防治头痛、鼻疾患。
★按摩合谷穴缓解鼻塞
合谷穴：位于拇指与食指的虎口处。
此穴为止痛要穴，对退热、消炎有辅助作用。
此穴善治五官科各种疾
病，如头痛、牙痛、眼病、耳鼻病、咽喉病，以及感冒咳嗽。
由于此穴有引产功效，故孕妇禁按。
中医认为，在鼻子相应的位置进行按摩，可以增强鼻子对各种致病原的抵抗能力，并可增强鼻子的生理功能，达到保健养生的目的。
鼻部按摩对鼻子无损伤，无痛苦，方法简单易行，是鼻部保健养生一种重要的手段。
孩子感冒发烧时的中医精油按摩
孩子感冒发烧时的中医精油按摩感冒与发烧是孩子成长过程中难免遇到的健康问题，而中医精油按摩可作为一种安全、有效的辅助疗法。
中医精油按摩通过刺激穴位和促进血液循环，有助于缓解症状、提高身体免疫力。
本文将详细介绍孩子感冒发烧时的中医精油按摩步骤和相关注意事项。
1. 精油选择在孩子感冒发烧时的中医精油按摩中，我们推荐使用薰衣草、柠檬、薄荷和丁香等精油。
这些精油具有抗菌、消炎和镇痛的特性，能帮助孩子缓解鼻塞、咳嗽、头痛等症状。
2. 稀释方法中医精油按摩时，一定要将精油稀释后再使用。
对于婴儿和年幼的孩子，可以将1滴精油稀释在10毫升基础植物油（如橄榄油或甜杏仁油）中。
对于较大一些的儿童，可以将1滴精油稀释在5毫升基础植物油中。
3. 穴位选择进行中医精油按摩时，我们可以选择一些特定的穴位。
例如，风池穴位位于颈部，可以缓解头痛和喉咙痛；四白穴位于头部两侧，有助于缓解鼻塞；大椎穴位于脖子后部，可舒缓咳嗽；合谷穴位于手肘内侧，对缓解喉咙痛和咳嗽等症状有帮助。
4. 按摩手法在按摩时，先将稀释后的精油取适量于手掌心，然后用温热的手掌轻轻按压在孩子的身体上，以使其吸收。
按摩手法应温和而均匀，避免用力过大或刺激过度。
进行的时间应视孩子的情况而定，通常为5-10分钟。
5. 注意事项在进行中医精油按摩时，需要注意以下几点：- 按摩前，确保孩子身体部位干净整洁，避免应用于开放性伤口或有过敏反应的皮肤。
- 使用前先进行皮肤敏感测试，将少量稀释后的精油涂抹在孩子的手臂内侧，并观察是否出现过敏反应。
- 严禁将精油直接应用于孩子的皮肤，必须稀释后使用。
- 孩子进行中医精油按摩时，应有专人陪同，以确保按摩的安全性和适用性。
- 如果孩子的症状在使用中医精油按摩后没有改善或出现过敏反应，应立即停止使用，并咨询专业医生的建议。
总结起来，中医精油按摩是一种安全、有效的辅助疗法，可帮助缓解孩子感冒发烧时的症状。
然而，在使用过程中需要注意精油的选择和稀释、按摩的穴位选择和手法，以及一些注意事项。
感冒发烧可按摩的几个穴位
感冒发烧可按摩的几个穴位按摩穴位的基本注意：如果有条件，每天做三到四次最好，如果没有条件，做一到两次就可以了。
按摩有时候用拇指，有时候用掌，所以穴位不要求那么准确，大体方位够就可以了。
不是力量越大越好，一般来说有酸胀感为最好，按摩时应该把手洗干净，把指甲剪短些，再一个手要保持一定温度，不要冷冰冰的接触皮肤。
感冒发热可按摩的穴位有：1、攒竹，这个穴位在两眉头连线的中点至前发际成一直线，也就是额头的正中线，用两大拇指在额头正中线自下而上交替直线推动。
2、坎宫，坎宫是自眉头起沿眉毛向眉梢的一直线。
用两大拇指分别放在两个眉头上，然后沿着眉毛向眉梢分推。
3、太阳穴，发烧感冒的时候，都可以揉这个穴位。
4、肺经，在无名指上，由指端向手掌方向直线推动，称为泻肺经。
5、天河水，在前臂内侧正中线，自腕至肘成一条直线，用食指和中指沿着那条线从手腕推向肘，这叫做泻天河水。
6、迎香穴，迎香穴在鼻翼两旁，按住后力量稍轻，两个手指相对向中间用力，鼻子有一定地酸胀感。
7、四白穴，四白穴在眼眶下，横一个大拇指的距离，操作方法和迎香穴一样。
8、风池穴，从耳根下向后脑方面移动，有个窝，窝上面是一块高的骨头，这个窝的位置就是风池穴，顶住风池穴位以后向上顶。
9、捏拿颈肌，颈肌的位置是指颈部两侧肌肉。
10、向上推印堂穴，印堂穴在两眉之间，推的时候一定要压住，稍微用力。
11、大椎穴，我们低头的时候脖子后边最高的这块骨头，在这块骨头下面一点，有个小坑的位置就是大椎穴，这个地方的力量可以稍微重些。
大椎穴是退火的穴，是退热的要穴。
12、肩井穴，这个穴位在大椎穴到肩膀两头的地方，连线中间有一个中点处，这就是肩井穴。
13、合谷穴，两个手大拇指和食指并紧，可以看到有个凸起的点，这就是合谷穴，用大拇指按下去然后让它张开，揉的时候轻一点。
14、外关穴，取穴办法向上弯一下手腕，可看到有一个横纹，这个叫腕横纹，然后向上三个手指，用大拇指点到两个骨头中间凹陷处就是外关穴，找到这个穴位用手指慢点揉就可。
感冒按摩诊疗技术
感冒按摩诊疗技术感冒指感受风邪或时行病毒，引起肺卫功能失调，临床以发热恶寒，头身疼痛，鼻塞喷嚏，咽痒咳嗽、全身不适等为主要表现的外感疾病。
现代医学中的感冒、流行性感冒、急性上呼吸道感染可参照本节辨证施治。
病因病机中医认为由于正气不足，肺卫机能失调，腠理疏松，或气温变化，调摄失宜，触冒风寒、风热、风湿、风燥等邪，邪气外感，侵犯皮毛肺卫，正邪相争于表而成感冒。
推拿治疗1.治疗原则：解表散邪。
2.基本操作（1）头面及颈项部操作：患者坐位或仰卧位，术者行一指禅“小8字”和“大8字”推法，反复分推3～5遍。
继之指按、指揉印堂、攒竹、迎香、太阳、百会，每穴一分钟；结合抹前额3～5遍；用分推法在前额、目眶上下及两侧鼻翼，反复推5～8遍；从前额发际处拿至风池穴处做五指拿法，反复3～5遍。
行双手扫散法，约一分钟；指尖击前额部至头顶，反复3～6遍。
患者取坐位，术者立其体侧，用拇、食两指指面在风池穴上做拿法，再缓慢向下移动拿颈项两侧直至颈项根部，如此，由上自下反复8～10遍；从前发际开始到后发际处用五指拿法5～8遍；拿肩井，稍用力以酸胀为度，反复8～10遍。
（2）背部操作：一指禅推法结合按揉，在双侧肺俞、定喘穴操作，每侧一分钟。
擦大椎，擦背部膀胱经(重点擦大杼至膈俞部位)，透热为度。
（3）上肢部操作：一指禅推法沿上肢太阴经和阳明经往返操作，结合按揉或拿揉尺泽、曲池、合谷、外关、鱼际穴，每穴0．5～1分钟；掌推上肢背侧手三阳经2～3分钟。
3.辨证施治（1）风寒束表：患者仰卧位，术者手蘸少许润滑剂，在腹部揉、按1～3分钟；推印堂，揉攒竹、上星、头维、鱼腰各一分钟；一指禅推、揉迎香一分钟；揉按太阳0．5分钟；擦两鬓，揉风池两分钟；然后沿颈椎两侧向大椎方向推揉8～10次。
患者取坐位，术者在颈肩部反复揉、推、按、掖3～5分钟，推擦肺俞、按揉合谷各一分钟，拿曲池8～10次，拿捏肩井3～5次。
（2）风热犯表：由印堂向上星方向推运8～10次，然后揉按印堂、上星、神庭、太阳、攒竹、鱼腰、迎香各一分钟，推运颈两侧8～10次。
感冒鼻子不通按摩什么穴位呢
感冒鼻子不通按摩什么穴位呢
感冒会感觉很难受，浑身无力，精神差，咳嗽鼻子不通等，很多人在感冒期间被鼻塞折磨，夜间不能安睡，白天因为鼻塞感觉头疼胸闷。
其实要缓解鼻塞的症状，不用吃药也可以办得到，就是按摩穴位。
人体有很多穴位、经脉，按对了可以治疗疾病。
比如鼻塞可以按摩脚部鼻子的反射区，就在我们脚的大拇指的外侧，用食指关节进行按压后，鼻塞的症状就会很快的消失了。
1.按迎香穴，不闻香臭揉迎香。
迎香穴位于人体鼻翼外缘中点旁开5分，鼻唇沟中间。
属
大肠经。
主治：鼻塞，鼻炎、副鼻窦炎、面部神经麻痹。
2.揉按迎香穴，可有效地改善局部及其临近组织的血液循环，增强局部对天气变化的适应能力和对病邪的抗击能力，如果天天坚持，将对减少呼吸道疾患的发生具有肯定的作用。
3.上迎香属经外穴，在面部，当鼻翼软骨与鼻甲的交界处，近鼻唇沟上端处，迎香穴之上方，故名。
4.有清热散风，宣通鼻窍之功。
主治：单纯性鼻炎，过敏性鼻炎，肥大性鼻炎，萎缩性鼻炎，鼻旁窦炎，鼻衄，鼻息肉，嗅觉功能障碍；慢性结膜炎，烂眼弦，暴发火眼，迎风流泪，泪囊炎；感冒，头痛，鼻塞；口眼歪斜，头面疔疮。
感冒了鼻塞会影响睡眠，除了按压穴位，还可以有其他的方法来缓解。
比如用新鲜的橘皮对准鼻孔进行挤压，橘皮的汁液进入鼻腔后就会通气了。
因伤风感冒引起的鼻塞，可以调一些温盐水清洗鼻孔，不仅可以缓解鼻塞，还能防止鼻炎的发生。
感冒了 赶快按摩这几个穴位超管用
感冒了赶快按摩这几个穴位超管用1.感冒了赶快按摩这几个穴位超管用2.太渊穴为肺经“原穴”咳嗽不止按此穴可调理3.小孩发烧中医推拿治疗效果佳4.人有四根脚跟为精气之根常按摩5.腰痛了别着急教你不花钱的按摩法6.治口臭按脚底祛痘揉合谷7.早晨起床时按摩哪3个穴位可防疾病通经络8.早晨起床时按摩哪3个穴位可防疾病通经络9.教你点穴法治常见小病10.打嗝不止怎么办快速止嗝按压4大养生穴11.肝很重要男人想护肝常按摩这3大穴12.头痛视力下降等常见病请按摩这些穴位13.不是所有人都适合按摩的14.夜间尿频？按摩改善15,血压有点高按按这3?穴16.膻中穴保健功效大教你4种按摩手法17.补阳气按摩方法18.按摩一个穴位治疗落枕、闪腰与流鼻血19.治疗脚抽筋穴位按摩最有效20.捏捏脚指头怎么就能治落枕了呢？21.3个穴位常按摩可缓解手脚凉22.四季节足浴作用各不同你知道吗23.患颈椎病不要乱推拿小心瘫痪24.自我按摩防颈椎病复发25.失眠可以做以下按摩动作26.淋巴可以自己按摩1.感冒了赶快按摩这几个穴位超管用感冒了赶快按摩这几个穴位超管用(图)冬天气温骤降，很多人不适应寒冷的冬季，或没有及时加减衣物，不幸感冒了。
感冒了怎么办呢?中医认为，身体有几大穴位常按摩，可有效缓解感冒症状，并能提高身体抗病能力。
另外，人们平时还可以常按摩这几大穴位，以增强体质，预防感冒。
感冒了赶快按摩这几个穴位超管用（图）按摩哪几大穴位治感冒如果已出现感昌，并有初期症状，如咽部不适、喷嚏、鼻塞流涕、呼吸不畅、少量咳嗽、轻度畏寒和头痛，但还没有发热，这时可以配合按摩以下几个穴位：上星、印堂、风池、迎香、合谷、外关。
按摩这些穴位有利于缓解感冒症状，加快恢复。
（以上穴位在下面的分页中一一呈现）如果伴有头痛，可按摩太阳穴;若伴有咳嗽，可按摩尺泽穴。
2.太渊穴为肺经“原穴”咳嗽不止按此穴可调理太渊穴为肺经“原穴”咳嗽不止按此养生穴可调理。
凌晨三点到五点是“寅时”，被中医看作是“肺经当令”的时候。
感冒的按摩方法一
感冒的按摩方法一1.常用手法（1）患儿俯卧，家长用小鱼际按揉患儿背部的肺俞穴5分钟。
然后，向两侧分推肩胛骨100次。
（2）患儿仰卧位，家长用拇指点揉天突穴50次，揉膻中1分钟。
（3）按揉并弹拨患儿足三里、丰隆穴各1分钟。
2.随证加减（1）外感风寒型：咳嗽，痰稀色白，鼻塞，流涕，咽痒，或头身痛，发热恶寒，无汗，苔薄白。
常用手法加①推三关300次。
②拿风池、合谷穴各10次。
③推太阳30次。
（2）外感风热型：咳嗽，痰黄咯吐不畅，咽于咽痛，甚则胸痛，或有发热汗出，舌苔薄黄，常用手法加①清肺经、退六腑各300次，②揉大椎30次，③用拇指在肩井穴上作按揉法10次，最后用双手拇指与食、中二指提拿肩井5次。
（3）痰湿咳嗽型：痰多而嗽，屡咳痰而不绝，痰白胸闷，恶心，纳呆，舌苔白腻。
常用手法加①补脾经300次，掐揉四横纹5次。
②运内八卦100次。
（4）火热咳嗽型：干咳连声，少痰，或痰稠夹杂血丝，胸胁胀痛，烦躁口苦，面红目赤，舌边红，苔薄黄少津。
常用手法加①按揉掌小横纹100次。
②揉内劳宫50次。
③推涌泉穴200次，揉肾俞1分钟。
按摩方法二 1.常用手法（1）按揉膻中穴2分钟。
（2）患儿仰卧，家长在其头前，两手拇指相对，其余四指分开，自胸骨顺1～4肋间向外分推至腋中线，操作3分钟。
（3）患儿俯卧，家长用拇指按揉肺俞、脾俞穴各2分钟，最后轻揉肩胛骨内侧结束治疗。
生活调理（1）受凉感冒，常能加重病情，故要注意保暖，预防风寒侵袭。
（2）冬春季节病儿少去公共场所，预防传染病。
（3）合理喂养，增强体质，提高健康水平。
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道疾病，自我按摩特定穴位，可激发身体内的免疫功能，减少或减轻感冒的发生。
第一步，点揉风池穴
按摩方法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。
两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。
作用：能起到清热疏风解表的作用，特别适合风热感冒。
第二步，揉大椎穴
按摩方法：该穴在颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。
用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动100至200次。
作用：可起到预防和治疗感冒的作用，特别适合治疗感冒后高热不退。
第三步，拿肩井穴
按摩手法：肩井穴在肩到肩膀的中部，肌肉较丰富的地方。
两手拇、食、中指分别拿对侧的肩井穴。
拇指在前，食、中指在后，提拿十次即可。
作用：能起到疏风散寒解表的作用，特别适合风寒感冒。
第四步，点揉足三里
按摩方法：小腿外侧上端有一个凸起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里。
用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。
再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。
作用：足三里是“强壮穴”，有疏风散寒、扶正祛邪的作用，可调节机体免疫力，预防感冒。
以上自我按摩法可每天做一遍，感冒流行时或自觉有感冒症状时，可加做一遍，就能起到预防治疗感冒的目的。
感冒了可以按摩什么穴位治疗
缓解打喷嚏，鼻塞，流鼻涕
1. 迎香穴：在鼻的两端半个手指处
2. 列缺穴：双手虎口自然交叉，食指接触到的位置．
3. 四白穴：眼眶底下一个手指处（有个小窝的就是）
4. 合谷穴：五指并拢，拇指与食指之间的肌肉最高点．
5. 风池穴：后脑双侧骨下（有两个窝就是）
头痛，怕冷，肌肉酸痛
1. 太阳穴：眼角外侧一个手指处（张开嘴的时候有个窝）
2. 印堂穴：眉毛中间
3. 攒竹穴：眉毛的内端（有个小窝）
4. 百会穴：头顶中央
5. 风池穴：后脑双侧骨下
6. 太冲穴：脚背第一拇脚指和第二脚趾之间.
发烧，发热
1. 大椎穴：低头颈后最高点的下面
2. 外关穴：前臂外侧正中距离手腕两个手指处
3. 曲池穴：胸窝的外侧（肌肉的最高点）
4. 合谷穴：五指并拢，拇指与食指之间的肌肉最高点．
5. 风池穴：后脑双侧骨下
咳嗽，哮喘
1. 檀中穴：两个乳头中间一分种
2. 天突穴：胸骨上面的窝（喉咙下有个小窝）
3. 定喘穴：低头最高点骨的两侧2分钟
4. 尺泽穴：肘关节窝内
5. 孔最穴：前臂外侧中间（手平侧手腕和肘关节中间就是）
6. 内关穴：前臂内侧正中距离手腕两个是手指处
7. 列缺穴：双手虎口自然交叉，食指接触到的位置．
8. 合谷穴：五指并拢，拇指与食指之间的肌肉最高点
穴位按摩治疗感冒高热
1 临床资料
本组12例，男8例，女4例；年龄最大59岁，最小17岁，平均38岁；就诊时间最早2h，最迟40h，平均15.5h。
均有感冒病史。
经一次手法治疗后，均达快速降温的显著效果。
2 按摩方法
2.1 治疗原则疏通经络，调整阴阳，快速退热。
2.2 穴位及经脉上星、印堂、鱼腰、太阳、风池、大椎、风门、斜方肌、头夹肌及带脉等。
2.3 手法揉、点按、推、拔、抖等。
2.4 操作程序（1）患者取坐位，面向术者。
术者用拇指揉按上星穴和印堂穴约半分钟，接用双拇指由印堂横推至左右鱼腰穴3～4次，揉按鱼腰穴，再推向两侧太阳穴揉按约半分钟，然后经耳上推向颈后风池穴。
（2）术者转向背后，双手中指或拇指揉按加点按风池穴半分钟后顺推头夹肌3～5次，提拔头夹肌中段3～5次。
（3）用双手掌搓揉两侧斜方肌和背部肌肉半分钟，提拔斜方肌中段3～5次，然后用掌根或大鱼际揉大椎和双风门穴至发热感，点按大椎和风门穴。
再用双拇指沿脊柱二旁从上到下推至腰部3次，提拔带脉。
（4）用双手掌心贴双肩峰部，两用拇指分贴前面（相当于手厥阴心包经），余四指分贴后面（相当于手少阳三焦经），术者两手同时向下直推至腕部2次。
然后术者转向正面，左手握住患者右腕，右手在患者腋窝中部提拔腋窝大筋。
要达到患者手臂有麻痹感方才有效。
再换右手进行。
再用双手握住患者手指有节律的抖动手臂数下，而手法完毕。
3 典型病例
患者，男，50岁，初诊，1993年4月3日患者因感冒出现体温升高，曾用中西药治疗，体温虽有下降，但停药后又升至40℃，诊断为“感冒高热症”，经上述手法治疗1次，10min内体温即下降至37.5℃，继用中药调理治愈，1周后随访一切正常。
4 体会
通过穴位及经脉按摩刺激，能调整脏腑功能，平衡阴阳，疏通经路，调和气血，达到快速退热的显著效果。
大椎穴为手足三阳经和督脉的会穴，古籍早有“泻大椎退热”的记载，治疗时应逆时针揉按。
风门为风邪出入之门户，为风病治疗之要穴。
带脉环身一周，有约束下行经脉的作用。
故揉点大椎、风门，提拔斜方肌及带脉对疗效起着至关重要的作用，具有开窍退热，引邪出表之功效。
此手法简单易行，无副作用，便于推广应用，但手法退热后必须相应药物调理才能巩固疗效。
此手法在我地区俗称“开窍法”中的一种。
通常应用于“中暑”者临床出现的头痛、腹痛、恶寒、高热及全身乏力等症。
但对其他疾病并发的高热未作试治，尚有待今后进一步探讨。
治疗感冒的穴位及指压法
穴位是在颈后侧称为“大椎”之处。
挺直身体、颈部向前倾，在颈根处有块隆起的骨。
在此隆起骨中，最接近颈部上面的骨称为第7颈椎、其下降之骨（第一胸椎）间凹洼的中心，即是称为“大椎”的穴位。
强力按压此穴位，能促进组织的发达，使身心一面作用旺盛，一面控制体内钙与磷的代谢。
进而增加对滤过性病毒的抵抗力。
首先，深呼吸，在气止时用食指强力按压穴位，缓缓吐气。
经6秒钟后，再慢慢的放手。
以此要领重复做10次到30次。
用这种治疗法几乎可治愈感冒，如果还未能完全复原请再试试以下的治疗方法。
从朝向大椎下的第2个凹洼（第2胸椎与第3胸椎间）的中心，左右各2厘米左右之处。
此穴位称为“风门”，治疗要领同上（手无法到达请别人帮忙），连续做10次。