春天里来百花香

春天里来百花香

春暖花开的时候，也是万物复苏的时候。大自然中，百花齐放、百草发芽、百虫

抬头，一派欣欣向荣，好不热闹；人体各项功能也开始活跃，肝胆气升、阳气发散、毛孔

张开，活动范围也从室内转向室外。

天人相应是古人一直倡导的，融入自然是好事，但是也有很多无奈的时候：荨麻疹、皮疹、皮肤瘙痒，鼻炎、气管炎、哮喘发作……面对如此多的过敏性疾病，我们该如

何避免呢？一旦发生过敏，我们又该做些什么呢？

今天，我们就从中医的角度解读一下春天里的过敏。

寻找过敏原

花粉：春天草木开始抽芽、开花，空中飘散的花粉、柳絮、杨絮便成了最常见的

过敏原。这里我得给大家提个醒，很多人都觉得春天花粉过敏是桃花、杏花这些观赏花引

起的，实际上并不是这样。据研究，越是漂亮的花越不容易致敏，因为这些颜色艳丽的花

主要是“招蜂引蝶”的，属于虫媒花。真正引起过敏的是外形丑陋、不像花的树花，如柏树、梧桐、蓖麻等。在风起的日子，它们可以传播到十几公里之外的地方。

尘螨：螨虫其实一直存在于我们周围，最常见的致敏螨虫就是尘螨，可以说是无

处不在，地毯、沙发、被褥、枕芯、坐垫、家具等地方都是它们的“根据地”。春天的气温、湿度最螨虫适合生长、繁殖，所以最容易引起过敏反应。

病菌:春天万物复苏，当然也包括各种微生物，一旦找到合适的时机，如人的体

抗力低下的时候，就会乘虚而入，病毒、细菌、支原体等病原被吸入后会直接诱发哮喘、

鼻炎、气管炎、支气管炎等疾病。

以上是春天最常见的过敏原，除此之外，还有人对忽冷忽热的空气、某些食物、

蔬菜等过敏，所以，过敏体质的人要避开这些过敏原，减少疾病的发生。

过敏症状

皮肤过敏：最常见的就是荨麻疹，皮肤上出现大小不等、高出表皮的风团、红斑，突然出现，几小时又迅速消失，消退后不留痕迹，反复发作；皮肤瘙痒，用手抓会出现皮

肤划痕；严重的还伴有发热、胸闷、恶心等症状。

呼吸道过敏：上述过敏原吸入人体首先经过呼吸道，诱发鼻炎、哮喘等疾病。过

敏性鼻炎以鼻塞、流清水涕、鼻痒、喉部不适、咳嗽等为主要表现；而哮喘主要表现为咳嗽、喘息、呼吸困难、胸闷、咳痰等症状，典型的可听到哮鸣音，一般用支气管扩张药能

迅速缓解。

治疗过敏方

1．皮肤过敏

荨麻疹：

按摩合谷、曲池、血海穴；大椎、委中穴放血。

合谷穴――将手掌伸直，拇食指分开，在第二掌骨的中点边缘处就能找到合谷穴；

血海穴――屈肘时，曲池穴在肘部横纹的外侧末端凹陷中；血海在大腿内侧，膝

盖内侧上角直上约三横指的地方，简便取法就是膝盖弯曲，医生面对患者，把手轻轻盖在

病人膝盖上，手指向上自然张开，大拇指所指的位置就是血海穴；

大椎穴――第七颈椎棘突下凹陷中，脖子后能随头的运动而移动的最高骨头就是

第七颈椎；

委中穴――在膝盖后面，�窝正中央处。

方法：将一手拇指立起，用指尖在合谷处用力按下1分钟钟，放松后再按揉3~5

分钟，感到明显的酸胀或酸痛，甚至会向手指或手腕部放散效果最好；接着用同样的方法

点揉曲池和血海穴，都要做到局部有酸胀感为止。

然后取一根三棱针或采血针，消毒后在大椎和委中穴（皮肤也要消毒），快速刺血，挤出3~5滴血后，用干棉球压迫止血。

以上穴位点揉可每天不拘时间次数操作，大椎和委中放血每隔三天操作一次，好

转即止。

皮肤瘙痒：

血海、百虫窝穴位按揉。

血海穴在上面已经提到，百虫窝在髌骨的内上缘向上约一掌（四指并拢为一掌）

的地方，也就是血海穴再向上一横指处。

方法：用拇指指腹依次用力点按血海和百虫窝，直到局部有酸胀感后放松，隔几

秒钟再继续点按，反复操作3~5次，瘙痒多能止住。

除了穴位按摩、艾灸和放血，梅花针叩刺也是一个简便易行的办法，能宣泄邪气、活血散瘀，对荨麻疹和皮肤瘙痒都有特效。叩刺部位以选脊柱两侧膀胱经和病变局部为主，先给皮肤消毒（膀胱经即脊柱两侧竖脊肌的位置），然后用梅花针（针尖事先也要消毒）

叩击皮肤，力度以皮肤潮红或稍有渗血为佳，若有出血叩刺后用干棉球擦净。可每天一次，有出血时要避开出血点，更换部位叩刺。

2．呼吸道过敏

过敏性鼻炎：

按揉迎香、上星、通天穴；艾灸大椎、风门穴。

迎香穴――在鼻唇沟中，鼻翼外缘中点旁开约0.5寸。眼睛正视时，瞳孔直下，

在鼻孔两旁约五分的笑纹中取穴；

上星穴――在头部，前发际正中直上１寸（以自己的中指中节屈曲时，手指内侧

两端横纹头之间的距离为1寸）；

通天穴――在头部，先找到头顶凹陷处的百会穴，自百会穴向前额约一指宽，旁

开头部正中线约一指宽，就是通天穴的位置；

大椎穴――在脖子后面，第七颈椎棘突下凹陷中，脖子后能随头的运动而移动的

最高骨头就是第七颈椎；

风门穴――在背部，第二胸椎棘突下，旁开1.5寸。大椎穴在第七颈椎棘突下，

再向下一个椎体就是第一胸椎，如此找到第二胸椎棘突，脊柱旁开约两横指就是风门穴的

位置。

方法：用双手食指或一手的食、中两指指尖分别点揉两侧迎香穴1分钟；然后用

一手拇指或中指依次用力点按上星和通天穴，局部会出现明显酸痛感，也是持续1分钟，

缓解鼻塞有速效；接着点燃艾条，依次在大椎、风门穴上方约1~2cm的地方进行悬灸，每

穴10分钟，以皮肤潮红有热感但不灼痛为度。

穴位按揉每天不拘时间次数；艾灸隔天一次，灸后要喝一杯温开水，注意保暖。

哮喘：

按摩天突、鸠尾穴；艾灸大椎、肺俞、脾俞、肾俞穴。

天突穴――在前正中线上，锁骨上窝的中央凹陷处；