七年级心理健康教案共份完整版
七年级心理健康教案下册完整版
七年级心理健康教案下册完整版一、教学内容本节课选自七年级心理健康教育教材下册的第三章《自我认识与自我肯定》，具体内容包括：自我认识的重要性、自我肯定的方法、如何建立积极的自我形象。
通过本章节的学习，使学生了解自我认识与自我肯定的关系，掌握提升自我价值感的技巧。
二、教学目标1. 让学生了解自我认识的重要性，培养他们主动认识自我的意识。
2. 使学生掌握自我肯定的方法，提高自我价值感。
3. 培养学生建立积极的自我形象，增强自信心。
三、教学难点与重点教学难点：如何让学生在实际生活中运用自我肯定的方法，建立积极的自我形象。
教学重点：自我认识的重要性、自我肯定的方法。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔、教学视频。
2. 学具：笔记本、教材、彩色笔。
五、教学过程1. 导入：通过播放一段关于自我认识的动画视频，引发学生的兴趣，引导他们思考自我认识的重要性。
2. 新课导入：讲解自我认识的概念，让学生分享自己的自我认识经历，讨论自我认识的好处。
3. 讲解：详细讲解自我肯定的方法，结合实例让学生明白如何运用这些方法。
4. 实践：分组讨论，让学生互相分享自己的优点，进行自我肯定练习。
5. 例题讲解：出示相关例题，引导学生运用所学知识解决问题。
6. 随堂练习：让学生独立完成练习题，巩固所学知识。
六、板书设计1. 自我认识与自我肯定2. 内容：自我认识的重要性自我肯定的方法建立积极的自我形象七、作业设计2. 答案示例：我的优点有：善良、乐于助人、勤奋好学。
每天对自己说：“我很好，我值得被爱，我有能力解决问题。
”八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课结束后，教师应反思教学方法是否有效，学生是否掌握了自我肯定的方法。
2. 拓展延伸：鼓励学生在日常生活中多关注自己的优点，进行自我肯定，提高自信心。
同时，组织相关主题活动，让学生在实践中不断提升自我价值感。
重点和难点解析1. 教学难点：如何让学生在实际生活中运用自我肯定的方法，建立积极的自我形象。
(完整版)七年级上册心理健康教育教案
七年级心理健康教育教学设计1.1 调控自己的情绪教学目标:帮助中学生正确认识和对待青春期身心发展的特点，使其懂得自尊、自爱、自重、自强，形成一定的身心自我调控能力，能适应身心的变化。
教学内容:1、通过讲解或阅读，使学生认识情绪的内涵与类型，了解中学生情绪发展的特点，认识青春期情绪发展中的特殊现象。
2、通过自我情绪分析，使学生了解自己和他人的情绪状态，掌握情绪健康标准，使其学会情绪自我调节的方法，培养积极情绪，改变消极情绪，做自己情绪的主人。
教学重点 :中学生情绪发展的特点。
课型及授课方式:讲授课、讲授与训练相结合教学过程一、讲读(教师讲解，学生阅读)1、明确什么是情绪,在现实生活中，当我们与别人打交道时，总会产生一定的态度，如喜、怒、哀、乐，这些都是我们对客观事物所形成的一种态度上的体验，这种体验，心理学上称之为情绪。
2、情绪在交际中的作用。
(1)情绪与认识的关系;情绪由认识而产生，它比认识更具体，更真切，更强烈。
(2)情绪在现实交往中的巨大作用。
(3)情绪能让人互相了解，彼此产生共鸣，能传递交际的信息，是人们建立相互关系的纽带。
3、情绪的不同表现形式。
(1)孔子认为，人有七情:即喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。
(2)宋代名医陈无择的七情说:即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这是世界上最早的情绪分类法。
(3)今天，按强度和稳定性不同，分为三种形式:心境、热情、激情。
4、情绪的特点及不同类型。
(1)情绪人格性的特征;(2)按复杂性，情绪可分为简单情绪和复杂情绪;(3)按所起作用情绪分为增力性情绪和减力性情绪;(4)按强度不同可分为强弱两种状态;(5)按性质不同分为肯定情绪和否定情绪。
5.中学生的情绪特点。
(1)没有摆脱两极性，烦躁不安是其情绪的主旋律;(2)中学生情绪更复杂，一方面，情绪的延续性增加了;另一方面，情绪也带上了文饰的内隐的曲折的性质。
二、学生根据自己的实际进行自我情绪分析三、训练:要想做自己情绪的主人，关键在于掌握情绪自我调节的方法。
七年级心理健康完整教案
七年级心理健康教学计划本学期我承担七年级心理健康课的教学工作,为努力完成好本职工作,围绕学校本学期工作计划,特制定如下工作计划:一、指导思想以《关于加强中小学心理健康教育工作的意见》为指导,加强对全体学生的心理健康教育,培养适应社会主义现代化建设需要的德、智、体、美、劳全面发展的"四有"新人。
针对在校中学生大多独生子女或留守学生,缺乏独立生活能力,缺乏坚强意志品质,缺乏团结协作精神,缺乏承受挫折能力的特点,通过开展心理健康教育。
培养学生正确认识自我,增强调控自我,承受挫折,适应环境的能力,具有健全的人格和良好的个性心理品质。
二、主要任务1.培养学生具有健全的人格和良好的个性心理品质,具有自我调控能力。
2.对少数有心理困惑或心理障碍的学生,给予有效心理辅导,尽快摆脱困扰,调节自我,增强自我发展能力。
3.对有严重心理疾病的学生,转送到有关部门进行治疗。
三、学生基本情况分析七年级学生刚从小学进入初中,还未能从小学的相对宽松的学习生活中转换出来,压力不断的开始增多,来到新学校遇到新同学新老师,一切都是相对陌生的环境,适应成了最大的挑战。
怎么才能迅速的适应到初中的学习生活,课程增多,作业量增大;陌生的环境中认识结交新朋友,让自己可以和同学们共同前行,不在孤独;还未能摆脱小学的宽松的学习习惯,现在如何养成,学习的重担时时在他们心头;课业压力增大的同时,如何兼顾他们的娱乐休闲等等共同形成了适应问题。
适应问题表现在学生身上的特点大致可以分为障碍性问题和发展性而难题。
前者在学校中一般较少见,后者的主要表现为适应不良或者不适应。
七年级年级学生的心理问题主要表现为:1.七年级入学适应不良刚进入初中,学习生活和小学时相比较有很大的不同,新环境新同学老师,一切都是很陌生的,在承受着课业压力增大的同时,人际相处从零开始,容易出现厌学情绪,不与人相处,或者孤傲的情绪。
长期这样的话对他们的成长是非常不利的。
七年级下册心理健康教育教案(全册)
七年级下册心理健康教育教案（全册）第1课时“人缘”何处来◆教育目标：1、了解在人际交往中哪些人会受喜欢，这些人有哪些特点；2、了解不受人喜欢的人有哪些特征；3、学会正确看待自己和他人的交往，并找出在人际交往中需要加强和改进的地方；4、通过人缘的活动课，使学生们了解怎样的行为才能得到大家的赞许；怎样的方式才是最好的交往方式。
◆教育方法：（活动课）情境创设、角色扮演式教学。
◆教育设计：1、课题说明：由于初中新生的年龄特征、身心特点和学习环境的突变，他们的人际交往发生剧大改变；他们对新的环境、面对新的同学产生了人际交往困惑，这对他们的后续交往及学习生活带来隐患。
如何帮助学生共同找到有效的、适合自己的交往方式，我设计了本课教学。
2、元认知能力的培养：通过人际关系相谈室——人缘篇中的案例系列的分析，引导他们有意识地内省自己在人际交友中遇到的问题，逐步澄清、渗透并建立起科学的人际交往技巧。
3、活动设计中注重浅移默化地“畅所欲言”的情景，用学生的语言、了解学生的心里、引起学生的共鸣，最终达到“情不自禁”。
4、心理辅导的一般方法：引导来访者自己（学生）实现“澄清现状——分析成因——鼓励合理选择——实现自助”来完成人际交往困惑的辅导。
◆教学过程：1、引入：热身活动放松训练《白日梦》现在请大家关闭你的视觉器官，开启你的智慧大门，在老师的带领下一起来做一个美丽的《白日梦》。
请在梦里看看今天我们这堂课老师会和学生们一起讨论什么话题？会如何结束我们这堂课的聊天？好，现在听老师的指导语：现在请你坐好，闭上眼睛，尽量放松自己。
我们先调整一下呼吸，深呼吸、放松．．．．．．深呼吸，放松．．．．．．，随着每一次呼气，你会越来越放松．．．．．．放松．．．．．．放松．．．．．．放松．当你们听到老师从5数到1时，你们要睁开眼睛，回到教室里来。
（感觉舒适放松）。
2、学生讨论本课话题：现在大家来谈谈你在梦里看到或想到的我们这堂课要讨论什么话题？我们会怎样结束今天的聊天？同学们都带着好奇和兴趣来学习今天的内容。
七年级心理健康教案下册完整版
七年级心理健康教案下册完整版教案设计改进建议1. 引入多元化教学手段：为了提高学生的学习兴趣和参与度，可以在教学过程中引入多元化的教学手段。
例如，在导入环节，可以采用视频、图片、故事等多种方式引发学生对情绪的思考。
还可以利用情绪卡片、角色扮演、小组讨论等互动形式，让学生在实践中学习和体验情绪调控的方法。
2. 创设情境：在教学过程中，可以创设一些真实的情境，让学生置身其中，更好地理解和体验情绪调控的重要性。
例如，通过模拟一些日常生活中的场景，让学生在面对压力或挑战时，运用所学的情绪调控方法进行应对。
3. 强化实践操作：在教学过程中，应注重学生的实践操作，让他们在实际情境中运用所学的方法进行情绪调控。
例如，可以设置一些练习题或任务，让学生在完成任务的过程中，运用认知重构、转移注意力等方法来调控自己的情绪。
4. 增加小组合作：通过增加小组合作的形式，让学生在讨论和互动中学习情绪调控的方法。
例如，可以让学生分组进行案例分析，让他们在小组内分享自己的情绪调控经验，并共同讨论如何更好地应对不同情绪。
5. 引入专家讲座或访谈：为了增加课程的权威性和实用性，可以邀请心理健康专家或情绪调控领域的专家进行讲座或访谈。
这样既能让学生从专业角度了解情绪调控的重要性，又能让他们学到更多实用的调控方法。
6. 利用科技手段辅助教学：可以利用现代科技手段，如在线学习平台、教育软件等，为学生提供更多学习资源和实践机会。
例如，可以设计一些在线情绪调控游戏或模拟练习，让学生在课余时间进行自主学习和练习。
7. 注重个体差异：在教学过程中，要注意关注每个学生的个体差异，因材施教。
例如，对于情绪调控能力较强的学生，可以适当提高学习难度，让他们在学习中不断提升自己；对于情绪调控能力较弱的学生，可以给予更多关注和指导，帮助他们逐步提高情绪管理能力。
2024年七年级心理健康教案下册完整版
2024年七年级心理健康教案下册完整版一、教学内容本节课选自2024年七年级心理健康教育教材下册，第三章“情感管理与人际交往”，详细内容为第一、二节“认识情绪”和“情绪调控”。
二、教学目标1. 让学生了解情绪的类型、产生原因及对个体行为的影响。
2. 培养学生学会运用合理的方法调控情绪，提高情绪管理能力。
3. 增进学生对人际交往中情绪表达的认知，提高人际沟通能力。
三、教学难点与重点教学难点：情绪调控方法的掌握与运用。
教学重点：认识情绪的类型、产生原因及影响；情绪表达与人际交往。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔、情绪卡片。
2. 学具：笔记本、铅笔、彩笔。
五、教学过程1. 导入：通过一个实践情景引入，让学生观察并描述情景中人物的情绪表现，引出本节课的主题。
（1）展示情景：一位同学在考试中失利，心情低落。
（2）学生讨论：描述情景中同学的情绪，分析情绪产生的原因。
2. 讲解：讲解情绪的类型、产生原因及影响。
（1）情绪类型：喜、怒、哀、惧。
（2）情绪产生原因：生理因素、心理因素、环境因素。
（3）情绪影响：个体行为、人际关系、身心健康。
3. 互动：学生分组讨论，分享自己调控情绪的方法。
4. 举例讲解：讲解情绪调控的方法，如深呼吸、积极思考、倾诉等。
5. 随堂练习：发放情绪卡片，让学生选择一种情绪，运用所学方法进行调控。
七、作业设计1. 作业题目：（1）请列举出你所了解的情绪类型，并说明其产生原因。
（2）在人际交往中，如何正确表达自己的情绪？（3）结合自己的生活经历，谈谈学会情绪调控的好处。
2. 答案：（1）情绪类型：喜、怒、哀、惧。
产生原因：生理因素、心理因素、环境因素。
（2）正确表达情绪：尊重他人，用平和的语气表达自己的感受，避免情绪爆发。
（3）学会情绪调控的好处：保持心情愉悦，提高人际关系，增强身心健康。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师反思本节课的教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学方法。
初中7心理健康教案
教案名称：初中生心理健康教育课时：1课时年级：初中七年级教学目标：1. 让学生了解心理健康的重要性，认识到心理健康对学习、生活和成长的影响。
2. 培养学生良好的心理素质，提高心理承受能力。
3. 引导学生正确面对青春期的心理变化，调整心态，健康成长。
教学内容：1. 心理健康概述2. 心理健康与生活质量3. 青春期心理变化4. 培养良好心理素质的方法教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师通过提问方式引导学生思考：同学们，你们知道什么是心理健康吗？心理健康对我们的生活有什么重要性？2. 学生发表自己的观点，教师总结并板书课题：初中生心理健康教育。
二、讲解（20分钟）1. 教师讲解心理健康概述，让学生了解心理健康的基本概念和内涵。
2. 讲解心理健康与生活质量的关系，让学生认识到心理健康对生活质量的影响。
3. 讲解青春期心理变化，引导学生正确面对青春期的烦恼和挑战。
4. 讲解培养良好心理素质的方法，如积极心态、情绪管理、人际交往等。
三、案例分析（15分钟）1. 教师呈现典型案例，如青春期烦恼、学习压力等。
2. 学生分组讨论，分析案例中存在的问题及解决方法。
3. 各组汇报讨论成果，教师点评并总结。
四、小组活动（10分钟）1. 教师组织学生进行小组活动，让学生分享自己的心理成长经历。
2. 学生相互交流，总结心理成长的方法和经验。
3. 教师点评并给予鼓励。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课的主要内容，让学生认识到心理健康的重要性。
2. 学生分享自己的收获和感悟，教师给予点评和指导。
3. 教师布置作业：结合自己的实际情况，制定一个心理成长计划。
教学评价：1. 学生对心理健康的基本概念和内涵的理解程度。
2. 学生对心理健康与生活质量关系的认识。
3. 学生对青春期心理变化的应对策略。
4. 学生对培养良好心理素质的方法的掌握情况。
2024年七年级心理健康教案下册完整版
2024年七年级心理健康教案下册完整版一、教学内容本节课选自2024年七年级心理健康教育教材下册，第三章第一节《学会调节情绪》。
内容包括：认识情绪的类型及特点，了解情绪对身心健康的影响，掌握调节情绪的方法和技巧。
二、教学目标1. 让学生了解情绪的类型和特点，认识到情绪对身心健康的重要性。
2. 培养学生学会调节情绪，提高心理素质，增强心理承受能力。
3. 引导学生运用所学方法，解决生活中遇到的情绪问题，提高生活质量。
三、教学难点与重点教学重点：情绪的类型、特点及其对身心健康的影响，调节情绪的方法和技巧。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT课件、情绪卡片、案例视频。
2. 学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 导入（5分钟）：通过PPT展示一组不同情绪的图片，引导学生观察并说出自己的感受，从而引入课题。
2. 知识讲解（15分钟）：介绍情绪的类型、特点及其对身心健康的影响，讲解调节情绪的方法和技巧。
3. 实践情景引入（10分钟）：播放案例视频，让学生分析视频中主人公的情绪问题，并提出解决方案。
4. 例题讲解（10分钟）：选取具有代表性的例题，讲解解题思路，引导学生运用所学知识解决问题。
5. 随堂练习（15分钟）：发放情绪卡片，让学生结合所学方法，进行现场练习，调节自己的情绪。
6. 小组讨论（10分钟）：分组讨论生活中遇到的情绪问题及解决方法，分享心得体会。
六、板书设计1. 情绪的类型和特点2. 情绪对身心健康的影响3. 调节情绪的方法和技巧七、作业设计1. 作业题目：结合所学内容，分析自己在生活中遇到的情绪问题，并提出解决方案。
答案示例：（1）调整心态，正确认识考试的重要性，降低期望值。
（2）合理安排学习时间，制定学习计划，提高学习效率。
（3）进行深呼吸、放松训练，缓解紧张情绪。
（4）与同学、老师、家长沟通，寻求支持和帮助。
2. 作业要求：不少于300字，要求条理清晰，方法具体。
八、课后反思及拓展延伸本节课通过讲解、实践、讨论等多种形式，使学生掌握了情绪调节的方法和技巧。
(完整版)七年级上册心理健康教育教案
七年级心理健康教育教学设计1。
1 调控自己的情绪教学目标:帮助中学生正确认识和对待青春期身心发展的特点，使其懂得自尊、自爱、自重、自强，形成一定的身心自我调控能力，能适应身心的变化。
教学内容:1、通过讲解或阅读,使学生认识情绪的内涵与类型，了解中学生情绪发展的特点，认识青春期情绪发展中的特殊现象。
2、通过自我情绪分析，使学生了解自己和他人的情绪状态,掌握情绪健康标准，使其学会情绪自我调节的方法,培养积极情绪，改变消极情绪,做自己情绪的主人。
教学重点：中学生情绪发展的特点。
课型及授课方式:讲授课、讲授与训练相结合教学过程一、讲读(教师讲解，学生阅读)1、明确什么是情绪，在现实生活中，当我们与别人打交道时，总会产生一定的态度,如喜、怒、哀、乐，这些都是我们对客观事物所形成的一种态度上的体验，这种体验，心理学上称之为情绪.2、情绪在交际中的作用。
（1）情绪与认识的关系；情绪由认识而产生,它比认识更具体,更真切，更强烈。
（2)情绪在现实交往中的巨大作用。
(3)情绪能让人互相了解，彼此产生共鸣，能传递交际的信息，是人们建立相互关系的纽带。
3、情绪的不同表现形式.（1）孔子认为，人有七情：即喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲.（2）宋代名医陈无择的七情说:即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这是世界上最早的情绪分类法。
(3)今天，按强度和稳定性不同，分为三种形式:心境、热情、激情。
4、情绪的特点及不同类型。
(1）情绪人格性的特征；(2）按复杂性，情绪可分为简单情绪和复杂情绪；（3)按所起作用情绪分为增力性情绪和减力性情绪；（4）按强度不同可分为强弱两种状态；(5）按性质不同分为肯定情绪和否定情绪。
5.中学生的情绪特点。
(1）没有摆脱两极性，烦躁不安是其情绪的主旋律;（2）中学生情绪更复杂，一方面，情绪的延续性增加了;另一方面，情绪也带上了文饰的内隐的曲折的性质.二、学生根据自己的实际进行自我情绪分析三、训练:要想做自己情绪的主人,关键在于掌握情绪自我调节的方法。
七年级心理健康教案下册完整版
七年级心理健康教案下册完整版一、教学内容二、教学目标1. 让学生了解初中生活的不同之处，认识到适应新环境的重要性。
2. 培养学生积极主动适应新环境的态度和能力。
三、教学难点与重点重点：让学生了解初中生活的不同之处，学会适应新的学习环境。
难点：培养学生积极主动适应新环境的态度和能力，以及与同学、老师建立良好人际关系的能力。
四、教具与学具准备教具：多媒体课件、黑板、粉笔学具：笔记本、课本五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师通过向学生分享自己初中时的经历，让学生感受到初中生活的不同之处，引发学生的共鸣。
2. 教材内容讲解（10分钟）教师引导学生阅读课本，讲解初中生活的不同之处，如学习科目增多、学习难度加大、自主学习能力要求提高等。
同时，教师强调适应新环境的重要性，让学生认识到适应新环境是对自己负责的表现。
3. 例题讲解（10分钟）4. 随堂练习（10分钟）教师设计一些关于适应新环境的练习题，让学生在课堂上进行练习，巩固所学知识。
如：1. 列举出你认为适应新环境需要注意的问题。
2. 当你遇到困难时，你会如何寻求帮助？5. 小组讨论（5分钟）教师将学生分成小组，让学生就适应新环境的方法和经验进行讨论，分享彼此的感悟。
六、板书设计适应新的学习生活：1. 了解初中生活的不同之处2. 学会适应新的学习环境七、作业设计1. 作业题目：列举出你认为适应新环境需要注意的问题，以及你打算如何解决这些问题。
答案：适应新环境需要注意的问题：学习科目增多、学习难度加大、自主学习能力要求提高等。
解决方法：合理安排学习时间，寻求同学和老师的帮助，调整心态，积极主动适应新环境。
2. 作业题目：当你遇到困难时，你会如何寻求帮助？答案：当遇到困难时，我会向同学、老师请教，或者利用网络资源寻求解决办法。
八、课后反思及拓展延伸重点和难点解析一、教学内容细节重点关注1. 实践情景引入环节中，教师通过分享自己初中时的经历来引发学生的共鸣。
七年级上册心理健康教育教案
七年级上册心理健康教育教案一、教案设计理念本教案以提高七年级学生心理健康意识，培养学生积极向上的心理品质为目标，结合学生身心发展特点，设计了一系列富有针对性和实用性的活动。
本教案注重让学生在实践中体验、感悟，从而提高自我认识、自我调适的能力。
二、教学目标1. 让学生了解心理健康的重要性，提高心理健康意识。
2. 培养学生积极向上的心理品质，增强抗挫能力。
3. 引导学生学会自我调适，提高心理素质。
三、教学内容1. 认识心理健康：让学生了解心理健康的重要性，认识到心理健康对生活、学习的影响。
2. 积极心态培养：培养学生积极向上的心态，学会面对困难和挫折。
3. 自我调适技巧：引导学生掌握自我调适的方法，提高心理素质。
四、教学方法1. 讨论法：组织学生针对某一问题进行讨论，促进学生思考和交流。
2. 案例分析法：通过分析典型案例，让学生从中汲取经验和教训。
3. 体验式学习：组织学生参与实践活动，让学生在实践中感悟和成长。
五、教学准备1. 教材：七年级上册心理健康教育教材。
2. 课件：教学课件及相关图片、视频等资料。
3. 活动器材：如卡片、折纸、彩笔等。
一、认识心理健康1. 教学内容：让学生了解心理健康的重要性，认识到心理健康对生活、学习的影响。
2. 教学活动：通过讨论、案例分析等方式，让学生了解心理健康的基本概念，分析心理健康对个人成长的重要性。
二、积极心态培养1. 教学内容：培养学生积极向上的心态，学会面对困难和挫折。
2. 教学活动：通过讨论、案例分析等方式，让学生了解积极心态的重要性，学习保持积极心态的方法。
三、自我调适技巧1. 教学内容：引导学生掌握自我调适的方法，提高心理素质。
2. 教学活动：通过讨论、实践活动等方式，让学生学习自我调适的方法，如调整呼吸、放松肌肉、积极思考等。
四、情绪管理1. 教学内容：让学生了解情绪管理的重要性，学会合理表达和调节情绪。
2. 教学活动：通过讨论、案例分析等方式，让学生了解情绪管理的基本原则，学习调节情绪的方法。
七年级学生心理健康教育课教案
七年级学生心理健康教育课教案
课程目标：
1. 让学生认识到情绪的种类和产生的原因。
2. 教授学生情绪管理和调节的基本方法。
3. 引导学生建立积极的人际关系和解决冲突的技巧。
4. 培养学生的同理心和团队合作意识。
教学内容：
1. 情绪的认识与表达
- 情绪的定义
- 常见情绪的分类和特点
- 情绪的正面和负面影响
2. 情绪管理技巧
- 情绪日记的记录方法
- 放松训练和呼吸练习
- 积极思考和自我激励
3. 人际交往与沟通
- 有效沟通的原则和技巧
- 倾听的艺术
- 解决冲突的策略
4. 同理心与团队合作
- 同理心的重要性
- 团队合作的案例分析
- 团队活动中的角色认知
教学方法：
- 互动讨论：通过小组讨论，让学生分享自己的情绪体验和处理方法。
- 角色扮演：模拟不同的社交场景，让学生实践沟通和解决问题的技巧。
- 案例分析：分析真实或虚构的案例，引导学生思考和学习。
- 体验活动：组织团队合作游戏，让学生在实践中学习合作和同理心。
教学评估：
- 观察学生在课堂上的参与度和互动情况。
- 通过作业和小测验来评估学生对知识点的掌握程度。
- 收集学生对课程的反馈，以便于不断改进教学方法和内容。
总结：
心理健康教育是帮助学生适应社会、实现个人成长的重要途径。
通过本课程的学习，学生不仅能够更好地理解和管理自己的情绪，还能学会与人有效沟通，培养团队合作精神和同理心。
这将对他们未来的学习和生活产生深远的影响。
七年级心理健康教案完整版
七年级心理健康教案完整版教案：七年级心理健康一、教学内容：本节课的教学内容来自七年级心理健康教材，第四章第一节“我们的情感世界”。
本节课的主要内容是让学生了解和认识情感的类型、特点和表达方式，以及如何正确处理情感问题。
二、教学目标：1. 让学生了解情感的类型和特点，认识到情感对于我们的生活和成长的重要性。
2. 培养学生正确表达情感的能力，学会用适当的方式处理情感问题。
3. 引导学生树立积极向上的情感态度，增强自我情感调节能力。
三、教学难点与重点：重点：情感类型的认识和情感表达的方式。
难点：情感问题的处理和积极情感态度的培养。
四、教具与学具准备：1. 教具：多媒体教学设备、情感卡片、情感漫画等。
2. 学具：笔记本、彩色笔等。
五、教学过程：1. 导入：通过情感卡片和情感漫画，引导学生进入情感世界，激发学生对情感的兴趣。
2. 新课导入：介绍情感的类型和特点，让学生了解情感的多样性。
3. 案例分析：通过具体的情感案例，引导学生分析情感问题的原因和解决方法。
4. 小组讨论：让学生分组讨论，分享彼此的情感经历和处理情感问题的方法。
6. 情感实践活动：让学生通过绘画、写作等方式表达自己的情感，培养情感表达能力。
六、板书设计：板书设计将包括情感的类型、特点和处理方法等内容，以简洁明了的方式展示情感的相关知识点。
七、作业设计：1. 情感卡片制作：让学生选择一张情感卡片，写下自己的情感体验和处理情感问题的方法。
2. 情感漫画创作：让学生根据自己的生活经历，创作一幅情感漫画，展示情感的类型和特点。
八、课后反思及拓展延伸：重点和难点解析：一、情感卡片制作：情感卡片制作是本节课的一个重点和难点。
在制作情感卡片的过程中，学生需要深入思考自己的情感体验，并将其表达出来。
这对于一些内向或者不善于表达情感的学生来说，可能存在一定的难度。
因此，教师需要引导学生，鼓励他们勇敢地面对自己的情感，并用文字或者图片的方式将其表达出来。
1. 选择情感卡片：学生可以从教师准备的情感卡片中选择一张，或者自己设计一张情感卡片。
七年级上册心理健康教育教案
七年级上册心理健康教育教案一、教学目标1. 让学生了解和认识心理健康的重要性，提高自我心理保健意识。
3. 帮助学生掌握一些基本的心理调适方法，增强心理承受能力。
4. 引导学生树立正确的价值观，培养积极向上的生活态度。
二、教学内容1. 第五课《我们的心灵》：了解心灵的构成，认识青春期心理特点。
2. 第六课《揭开情绪的面纱》：认识情绪的类型及影响，学会调节情绪的方法。
4. 第八课《与人相处的艺术》：学习人际交往的基本原则，提高沟通能力。
5. 第九课《面对压力》：了解压力来源，学会应对压力，提高抗压能力。
三、教学方法1. 采用讨论法、案例分析法、角色扮演法等多种教学方法，激发学生的学习兴趣，提高参与度。
2. 结合学生的实际生活，选取具有代表性的案例进行讲解和分析，使学生能够更好地理解和应用所学知识。
3. 组织学生进行小组讨论，培养学生的团队合作精神和沟通能力。
4. 开展心理健康教育主题活动，提高学生的实践操作能力。
四、教学评价1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的发言、提问、互动等情况，了解学生的学习积极性。
2. 学生作业完成情况：检查学生课后作业的完成质量，评估学生对知识点的掌握程度。
3. 学生心理素质测试：通过心理素质测试，了解学生的心理状况和成长变化。
4. 学生反馈意见：收集学生对教学内容的反馈意见，以便对教学进行改进。
五、教学资源1. 教材：《七年级上册心理健康教育》。
2. 参考资料：相关心理健康教育书籍、文章、视频等。
3. 教学工具：黑板、投影仪、PPT、心理健康教育课件等。
4. 实践活动材料：如角色扮演道具、心理健康测试问卷等。
六、教学安排1. 第五课《我们的心灵》：第1-2周2. 第六课《揭开情绪的面纱》：第3-4周4. 第八课《与人相处的艺术》：第7-8周5. 第九课《面对压力》：第9-10周七、教学重点与难点1. 教学重点：让学生了解和认识心理健康的重要性，掌握基本的心理调适方法，提高人际交往能力。
七年级心理健康教育活动课教案
七年级心理健康教育活动课教案一、活动目标：1. 让学生了解和认识心理健康的重要性。
3. 引导学生学会自我调节情绪，提高心理适应能力。
二、活动主题：认识心理健康三、活动对象：七年级学生四、活动时间：45分钟五、活动过程：1. 导入：教师通过一个小故事引入主题，让学生思考心理健康的重要性。
2. 讲解：教师讲解心理健康的定义、重要性以及影响心理健康的因素。
3. 分享：让学生分享自己对于心理健康的理解和经历，引导学生认识到心理健康对生活和学习的影响。
5. 总结：教师总结讨论结果，给出保持心理健康的方法和建议。
6. 作业：让学生课后思考如何应用所学的方法和建议到自己的生活中，下节课分享。
7. 退出：教师宣布下节课的内容，学生退出教室。
六、教学资源：1. PPT课件2. 小故事素材3. 讨论问题清单七、教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度和表现，了解他们对心理健康的认识和理解。
2. 课后收集学生的作业，评估他们对于课堂内容的掌握和应用能力。
3. 观察学生在日常生活中的表现，了解课堂教育对他们的影响。
八、教学注意事项：1. 确保课堂氛围轻松愉快，让学生愿意分享自己的感受和经历。
2. 尊重学生的观点和意见，鼓励他们积极思考和表达。
3. 注意引导学生正确理解和面对心理健康问题，避免产生负面情绪。
九、扩展活动：1. 组织一次心理健康讲座，邀请专业心理医生为学生讲解心理健康知识。
2. 开展心理健康知识竞赛，让学生在游戏中学习心理健康知识。
3. 组织心理健康主题班会，让学生进一步关注和了解心理健康。
十、教学参考资料：1. 《中学心理健康教育教程》2. 《青少年心理健康与心理辅导》3. 《心理健康教育实践与探索》六、活动目标：1. 让学生了解和认识情绪调节的重要性。
2. 培养学生学会自我调节情绪的方法。
3. 提高学生心理适应能力，促进其心理健康发展。
七、活动主题：学会调节情绪八、活动对象：七年级学生九、活动时间：45分钟十、活动过程：1. 导入：教师通过一个动画短片引入情绪调节的主题，引发学生对情绪调节的思考。
七年级心理健康教育活动课教案
七年级心理健康教育活动课教案第一章：认识自我1.1 教学目标：让学生了解自我认知的重要性。
帮助学生掌握自我认知的方法。
培养学生积极面对自我不足的态度。
1.2 教学内容：自我认知的定义与意义。
自我认知的方法：自我观察、自我反思、自我评价。
面对自我不足的策略：积极心态、自我激励、寻求帮助。
1.3 教学活动：小组讨论：学生分享对自我认知的理解和体验。
角色扮演：学生通过角色扮演来了解自己的情感和需求。
自我介绍：学生制作海报，介绍自己的优点和不足。
第二章：情绪管理2.1 教学目标：让学生了解情绪管理的重要性。
帮助学生掌握情绪管理的方法。
培养学生积极面对情绪的态度。
2.2 教学内容：情绪的定义与分类。
情绪管理的方法：情绪识别、情绪表达、情绪调节。
面对负面情绪的策略：积极思考、自我安抚、寻求支持。
2.3 教学活动：情绪日记：学生记录自己的情绪变化和应对方式。
情绪面具：学生制作情绪面具，表达自己的情绪。
情绪释放：学生通过运动、绘画等方式释放情绪。
第三章：人际交往3.1 教学目标：让学生了解人际交往的重要性。
帮助学生掌握人际交往的技巧。
培养学生积极的人际交往态度。
3.2 教学内容：人际交往的定义与意义。
人际交往的技巧：倾听、表达、同理心、尊重。
面对人际冲突的策略：沟通、妥协、寻求帮助。
3.3 教学活动：角色扮演：学生通过角色扮演来练习人际交往技巧。
小组讨论：学生分享人际交往中的成功经验和困惑。
心理咨询：学生模拟心理咨询，学习倾听和表达技巧。
第四章：时间管理4.1 教学目标：让学生了解时间管理的重要性。
帮助学生掌握时间管理的方法。
培养学生合理安排时间的能力。
4.2 教学内容：时间管理的定义与意义。
时间管理的方法：目标设定、计划制定、时间分配。
面对时间管理的挑战的策略：优先级排序、合理安排、避免拖延。
4.3 教学活动：时间管理计划：学生制定一周的学习计划，并分享执行情况。
时间管理游戏：学生参与时间管理游戏，提高时间意识。
七年级上册心理健康教育教案
七年级上册心理健康教育教案一、教学目标1. 让学生了解和认识心理健康的重要性，提高自我心理保健意识。
2. 培养学生积极的心态，增强心理承受能力，学会调整自己的情绪。
3. 引导学生正确面对人际关系，提高与人沟通和交往的能力。
二、教学内容1. 第七课《快乐人生从心开始》：让学生了解心理健康的重要性，认识到保持积极心态对身心健康的影响。
2. 第八课《做情绪的主人》：培养学生学会调整自己的情绪，做情绪的主人。
3. 第九课《我和你》：帮助学生正确面对人际关系，提高与人沟通和交往的能力。
三、教学方法1. 采用讨论法、案例分析法、游戏法等多种教学方法，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度。
2. 结合学生的实际生活，选取具有代表性的案例进行分析，使学生能够更好地理解和运用所学知识。
3. 通过小组讨论、角色扮演等形式，培养学生的合作意识和沟通能力。
四、教学准备1. 准备相关教学材料，如PPT、案例、游戏等。
2. 确定课堂活动的场地和所需器材。
3. 提前与学生沟通，了解他们在心理健康方面的需求和困惑。
五、教学评价1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的发言、讨论、游戏等活动中的表现，评价学生的参与程度。
2. 学生作业和练习：检查学生的作业和练习完成情况，评价学生对所学知识的掌握程度。
3. 学生心理健康状况：通过课后与学生交流、观察学生的日常行为，了解学生在心理健康方面的变化，评价教学效果。
六、教学目标1. 让学生了解和认识自我价值，树立自信心。
2. 培养学生学会尊重他人，增强与人和谐相处的能力。
3. 引导学生正确处理家庭、学校和社会的关系，适应不同的环境。
七、教学内容1. 第十一课《发现自己的优势》：帮助学生了解自己的优点和特长，树立自信心。
2. 第十二课《尊重他人》：培养学生学会尊重他人，增强与人和谐相处的能力。
3. 第十三课《适应新环境》：引导学生正确处理家庭、学校和社会的关系，适应不同的环境。
八、教学方法1. 采用讨论法、案例分析法、角色扮演法等多种教学方法，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度。
七年级心理健康教育教案
七年级心理健康教育教案一、教学目标1. 让学生了解和认识心理健康的重要性，提高自我心理调适能力。
2. 培养学生积极乐观的人生态度，增强心理承受能力。
3. 引导学生正确面对青春期的心理变化，处理好与同学、老师、家长的关系。
4. 学会基本的心理调适方法，提高心理健康水平。
二、教学内容1. 第七讲：认识自我，悦纳自我教学要点：（1）引导学生正确认识自己，认识到每个人都有自己的优点和不足。
（2）培养学生悦纳自我的态度，学会欣赏自己的独特之处。
2. 第八讲：做情绪的主人教学要点：（1）帮助学生了解情绪的类型及影响。
（2）引导学生学会调节情绪，做情绪的主人。
教学要点：（1）引导学生认识到良好习惯的重要性。
4. 第十讲：理解父母，和谐相处教学要点：（1）引导学生正确看待父母的角色，理解父母的关爱。
（2）培养学生与父母和谐相处，学会沟通与交流。
5. 第十一讲：与同学携手共进教学要点：（1）引导学生认识到同伴关系的重要性。
（2）培养学生学会与同学相处，共同进步。
三、教学方法1. 采用讨论、案例分析、角色扮演等多种教学方法，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度。
2. 结合学生的实际生活，选取具有代表性的案例，使学生能够更好地理解和运用所学知识。
3. 组织学生进行小组讨论，培养学生的合作能力和团队精神。
四、教学评价1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的发言、讨论、角色扮演等活动中的表现，评价学生的参与度。
2. 学生作业完成情况：检查学生课后作业的完成质量，评价学生对所学知识的理解和运用能力。
3. 学生心理健康水平：通过课后访谈、问卷调查等方式，了解学生的心理健康状况，评价教学效果。
五、教学资源1. 教材：《七年级心理健康教育》2. 辅助材料：案例、图片、视频等3. 教学设备：投影仪、电脑、白板等六、教学进度安排1. 第七讲：认识自我，悦纳自我（2课时）2. 第八讲：做情绪的主人（2课时）4. 第十讲：理解父母，和谐相处（2课时）5. 第十一讲：与同学携手共进（2课时）七、课后作业2. 设计一个关于心理健康的手抄报，展示自己的学习成果。
七年级下心理健康教育教案
七年级下心理健康教育教案一、教案内容章节一：认识自己1. 教学目标：帮助学生了解自己的性格特点、兴趣爱好和优势，树立自信心。
2. 教学方法：小组讨论、自我介绍、心理测试等。
3. 教学内容：a. 引导学生认识自己的外貌、性格、兴趣爱好等。
b. 分析自己的优势和不足，学会接纳自己。
c. 培养自信心，相信自己可以不断进步。
章节二：情绪管理1. 教学目标：培养学生正确面对情绪，学会调节和管理情绪。
2. 教学方法：情景模拟、小组讨论、心理游戏等。
3. 教学内容：a. 了解情绪的类型和特点，认识情绪对生活的影响。
b. 学会表达和调节情绪，避免情绪失控。
c. 培养积极向上的心态，面对挑战和困难。
章节三：人际交往2. 教学方法：角色扮演、小组讨论、案例分析等。
3. 教学内容：a. 了解人际交往的重要性，认识人际关系的类型。
b. 学会倾听、表达、赞美等交往技巧。
c. 培养合作精神，处理人际冲突。
章节四：学习方法1. 教学目标：帮助学生掌握科学的学习方法，提高学习效率。
2. 教学方法：讲座、小组讨论、学习经验分享等。
3. 教学内容：a. 了解自己的学习风格，找到适合自己的学习方法。
b. 学会制定学习计划，合理安排时间。
章节五：生活习惯2. 教学方法：讲座、小组讨论、生活实例分析等。
3. 教学内容：a. 了解生活习惯对身心健康的影响。
b. 学会科学饮食、合理安排作息时间、保持适量运动。
二、教学评价1. 章节测试：针对每个章节的内容进行测试，了解学生掌握程度。
2. 小组讨论：观察学生在讨论中的表现，评估其合作能力和人际交往能力。
3. 学生自评：鼓励学生对自己的学习和生活进行自我评价，促进自我成长。
三、教学资源1. 教材：《七年级下心理健康教育教程》2. 辅助材料：课件、心理测试工具、案例分析等。
3. 参考书籍：《青少年心理健康教育指南》、《优秀青少年生活习惯培养》等。
四、教学建议1. 注重个体差异，因材施教。
针对不同学生的需求，给予个性化的指导和建议。
七年级心理健康教案完整版
七年级心理健康教案完整版一、教学目标1.让学生了解心理健康的基本概念，认识到心理健康的重要性。
3.引导学生学会调整心态，积极面对生活中的困难和挫折。
二、教学重点与难点1.教学重点：让学生了解心理健康的基本知识，学会调整心态。
2.教学难点：如何让学生真正认识到心理健康的重要性，并付诸实践。
三、教学准备1.PPT课件2.视频材料3.心理测试题四、教学过程1.导入师：同学们，大家好！今天我们要上一节心理健康课。
请大家跟我一起喊一下我们的口号：“心理健康，从我做起！”（师生齐喊）2.认识心理健康师：同学们，你们知道什么是心理健康吗？生1：心理健康就是心理上没有疾病。
生2：心理健康就是心情愉快，能够很好地适应生活。
师：很好，同学们的回答都很接近心理健康的定义。
下面，我们来看一下心理健康的标准。
（播放PPT，展示心理健康标准）3.心理健康的重要性师：同学们，你们知道心理健康的重要性吗？生1：心理健康可以让我们更好地适应生活。
生2：心理健康可以让我们更好地面对困难和挫折。
师：是的，心理健康对我们的成长非常重要。
下面，我们来看一个案例。
（播放视频材料，展示一个因心理健康问题导致生活困境的案例）4.心理适应能力培养师：同学们，你们知道如何提高心理适应能力吗？生1：多参加活动，增加与他人的交流。
生2：学会调整心态，积极面对生活中的困难。
师：很好，下面我们来做一个心理测试，看看自己的心理适应能力如何。
（发放心理测试题，让学生填写）5.调整心态，积极面对师：同学们，你们知道如何调整心态，积极面对生活中的困难和挫折吗？生1：可以尝试用积极的角度看待问题。
生2：可以寻求他人的帮助和支持。
师：很好，下面我们来进行一个小游戏，看看如何调整心态。
（组织学生进行“快乐传递”游戏，让学生体验调整心态的过程）师：同学们，通过这节课的学习，你们有什么收获呢？生1：我学会了如何调整心态，积极面对生活中的困难。
生2：我认识到了心理健康的重要性。
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七年级心理健康教案共份HEN system office room 【HEN16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688】七年级心理健康（一）适应新环境一问题的提出从小学进入中学,学生不仅要面临学习环境学习任务与内容的变化,还要面临人际关系的重新建构和新的文化环境的适应面对一个全新的环境,新生往往会感到陌生与茫然,心理没有安全感,甚至产生焦虑每个新生都将有一段调整自己原有的认识与行为的过程,这就是中学生入学适应将中学生入学适应问题作为新生心理健康教育的第一课,有助于新生尽快熟悉中学生活,缩短适应期,减少因适应不良引起的心理问题,为中学生的全面发展奠定良好的基础本文就中学生入学适应问题提出班级心理辅导活动方案二初中生入学适应班级心理辅导活动设计班级心理辅导活动方案的设计应根据中学生的适应心理特点进行,因此,我们在设计活动前首先来分析初中生入学心理适应问题1.初中生主要的心理不适应表现(1)生活环境的不适应小学生一般都是就近入学,在家吃住,生活上许多事情由父母照顾有些小学生甚至由家人接送上下学,由家人整理书包进入初中后,学生一般要到离家较远的学校上学,而父母也不再接送他们上下学,生活中的事情需要自理学校及家庭都对中学生提出独立的要求,而刚刚进入初中的学生,面临依赖性与独立性的心理冲突(2)人际环境的不适应在中学这个新的环境中,同学关系更加复杂多样面对新的陌生的同学,如何与他们相处,如何融入新的班集体,如何克服自己的孤独感,是刚刚进入初中的学生很棘手的问题与小学生不同,他们不再依赖老师与父母,交友心理特别强烈,他们害怕被孤立不合群,害怕被集体或同学的排斥一些学生在小学是班上的佼佼者,心理上有优越感,而在初中这个新的团体中,个人的优势降低,这种落差使他们产生失落感自卑感(3)学习方式的不适应初中的课程门类多,内容有深度,作业量大,老师对学生自学能力的要求加强,一些学生出现学习方法与学习习惯的不适应,学习成绩开始下降,出现学习焦虑2.初中生班级心理辅导活动设计针对初中生入学适应问题,我们需要对他们进行认识情绪行为的调整,帮助他们适应学校环境生活环境,学习新的学习方法,学习与人交往的技能辅导活动形式可以采用讲座小组讨论游戏角色扮演等辅导活动前教师可以将全班学生分成8-10人的活动小组辅导活动地点可以在室内进行,也可以在室外操场草坪等地方进行辅导活动地点最好是没有固定的桌椅,给学生足够的活动空间,让他们感到活动环境舒适安静,使人放松辅导活动形式与地点应与辅导的主题相符,重要的是应符合学生的心理特点与兴趣,活动具有可操作性,让每个学生都能够“动”起来新生入学适应是一个复杂的心理过程,不可能通过一次辅导活动完成,应采取系列辅导活动,每次活动一个主题本文设计了一系列辅导活动方案,供同仁参考活动一：认识新同学活动目的：为学生提供交往的机会,促使全班学生在入学后尽快互相认识与了解,增加学生对班级同学的情感,促进学生对班级的归属感活动步骤：(1)个人名片①每位学生制作一张个人名片挂在胸前,名片上写上自己的姓名年龄爱好等②全班学生任意走动,可以互相观看名片,并与交换名片的学生自由交谈(2)找伙伴①教师将全班同学随机分成几个小组,每组8-10人按小组数剪几个“心”型纸片,再把每个“心”型纸片按小组人数随意剪成几块,在每一块上写上一位学生的姓名②教师把活动前准备的纸片发给大家,要求学生按照纸片的形状寻找自己所在的小组,直到小组的成员聚齐为止③小组成员互相介绍自己的姓名家庭住址原来所在的小学自己的兴趣爱好等④教师收回“心”型纸片,将其多次打乱顺序让学生抽取,寻找他们的小组,以增加学生认识新同学的机会(3)采访新同学①教师采访一位小组成员,然后由这位成员采访另一位成员,如此反复进行,直到小组成员都被访问访问内容主要是姓名兴趣等个人资料②自由采访学生可以打破小组限制,随意采访班里的学生(4)读写姓名①要求学生写出班里学生的姓名②小组讨论容易写错与读错的学生姓名③各小组派代表在全班交流活动二：享受学习活动目的：帮助学生掌握中学学习方法,培养良好的学习习惯活动步骤：(1)入学感受①小组讨论小学学习与中学学习生活有什么不同②小组讨论与交流每一门课的主要学习方法(2)学习医生①教师将学生分成几组,将事先准备好的表演情节分别交给每组让学生根据相应的情节进行表演情节包括：被动依赖马虎等不良的学习态度,边看电视边写作业打游戏很晚才写作业等不良学习习惯等②表演完毕,学生讨论剧中人存在哪些不良的学习问题,应该如何矫正③教师在学生讨论后做总结,为学生提供一些学习方法的知识(3)我的学习计划①制订个人学期学习计划月计划周计划②小组交流讨论学习计划③与小组成员两人结伴订立学习计划及实施契约,请同学帮助监督学习计划的实施活动三：班级的目标与规范活动目的：建立班级目标与规范,增加班级凝聚力,树立良好的班风活动步骤：(1)没有规矩,不成方圆教师讲解订立班级目标与建立班级规范的意义(2)我们的班规①小组讨论分析本班发展状况,找出满意与不满意的地方②各小组订立班级发展目标与规范③小组合作进行美术设计,将小组订立的班规制作成墙报④小组代表发言,介绍自己小组的合作情况及解释小组订立的班规⑤评出最佳班规最佳美术设计最佳解说⑥教师与学生一起整合出本班本学期的发展目标与规范活动四：我信任的班集体和同学活动目的：增加学生间的亲和力与彼此的信任感活动步骤：(1)盲人走路①学生两人一组一学生蒙上眼睛做盲人,另一学生做向导,帮助他走完一段设有障碍的路②两学生互换角色,重走一遍③讨论：活动过程是否顺利,活动过程中遇到什么,做盲人和向导时心理的感受是什么,你对向导有信心吗,你是如何帮助盲人的,你是一个成功的向导吗本次活动你得到哪些有益的启示(2)信任后退①学生两人一组一学生后退三步摔倒,另一学生救助他,不让他摔倒②两学生互换角色,重来一遍③讨论：你按照要求摔倒了吗,如果你没有作到,解释为什么你信任你的合作者吗你是一个值得信赖的合作者吗你更愿意做摔倒者还是救助者谈谈本次活动的体会班级心理辅导活动的成果需要在辅导后进一步巩固,使学生将在辅导中学来的知识与技能应用到实际生活当中去所以,辅导后,教师可以给学生布置心理作业如,写每次活动后的体会,将自己在辅导活动中的成长与进步记录下来给同学打电话,到同学家拜访,几个学生合作为班级做一件好事等等三辅导中需注意的问题初中生的入学适应需要有一个过程,不可能在一天的活动中完成,教师可以根据学校及班级的情况,每周开展一次或两次辅导活动,系列活动最好是在新生入学后二个月内完成每次辅导活动前,教师需说明本次活动的目的,如果目的不明确,学生会把活动误以为是游戏,玩玩而已,活动过程中不认真,活动后也不能细心体会与反思,不能达到辅导的目的班级心理辅导活动重要的是活动后的经验分享,因此,教师在活动前一定要考虑活动时间的使用,留出足够的时间让学生谈体会教师应努力创造融洽的班级气氛,使学生在班级团体中感到温暖理解安全,班级成员之间相互尊重相互关心班级心理辅导活动使学生在彼此互相接纳的气氛中获得成长七年级心理健康（二）这就是我【活动理念】自我意识是指一个人对自己、自己与他人以及自己与周围环境的关系的认识。
对于刚迈进中学的初一学生而言，是否有着健康的自我形象和不断趋向成熟的自我意识，对其人格形成和心理发展至关重要。
本活动的设计意在帮助学生发现自我，尝试客观地认识自我，引导学生主动认识自己的优点，肯定自我和悦纳自我，增强自信。
【活动目标】1、发现“每个人都是独一无二的”。
2、尝试客观地认识自己，表达自己。
3、发现自身的优点，增进自我接纳。
4、寻找自信的支撑点，增强自信。
【活动形式】画画，讨论，讲故事，游戏，唱歌【活动准备】A4纸，彩笔，音乐，秒表，PPT【活动对象】初一年级学生【活动过程】活动一：我的手印请同学们在A4纸上方（或笔记本空白处）写上自己的名字，画下自己的手印（把手按在纸上，用笔画轮廓），并与小组里的每个同学进行对比，你们有什么发现呢？小结：中国有句俗语“一母生九子，九子各不同”；西方也有句格言“世界上没有完全相同的两片叶子”。
从刚才的活动中，我们也可发现这一点：没有完全相同的两个手印！是啊，每个人都是独一无二的。
那么，这个独一无二的“我”到底是怎么样的呢我们了解自己吗今天，就让我们一起来认识自己。
本次活动的主题——这就是我。
活动二：我是谁从我们来到这个世界上，每个人都在人生的舞台上扮演着自己的角色，同时充当着他人的观众。
随着时间的推移，我们也在点点滴滴地积累着对自己的看法——积极的或消极的。
我们的心目中从此有了一个自己。
我是什么样的呢闭上眼睛想像一下，你的面前放着一面镜子，你看到了什么里面的人漂亮吗快乐吗独立吗里面的人需要什么他到底是谁你还看到了什么好，现在让我们睁开眼睛，拿起手中的笔，把你看到的写下来。
学生填写“我是谁”。
教师巡视指导，填写的内容可以很具体（如：我是一个男孩），也可以比较抽象（如：我是一只快乐的小鸟）。
写完后先在小组内交流，谈自己的想法和感受，最后推荐两位学生在全班交流。
小结：看来，每个学生的“自我”都是丰富、复杂的。
要真正了解自己并不是一件容易的事。
我们可以从生理自我、心理自我、社会自我三方面来完整地了解自己。
生理自我：包括身高、体重、外貌、性别、身体机能等。
心理自我：包括气质、性格、智力、兴趣、需要、价值观、情绪、意志品质等。
社会自我：包括角色、地位、职业等。
当然，认识自我是需要学习的，只有不断地参与学习和生活（如通过活动，与别人比较，反省自己），才能真正认识自己。
接下来，让我们通过下一个活动来进一步认识自己。
活动三：我的优缺点树请你设想一下，你正沿着一条路走，突然发现你前方有一棵很特别的树。
这完全是你个人的一棵树，在它上面挂满了标志着你特别的能力和优点的硕果！在树上，也有一些被虫子咬了的果实，代表你的缺点。
现在，请你仔细地观察这棵树，它是怎样的枝干、树根如何然后在纸的背面把它画下来。
可以选用自己喜欢的颜色，可以在果实上写上缺点或优点的名称（放舒缓的背景音乐）。
学生完成“我的优缺点树”。
学生有权选择是否署名。
选一些作品通过展示台在全班展示（也可粘贴在黑板或墙壁上，学生轮流观看）。
师生交流，激励学生，发扬优点，改正缺点。
提醒学生时刻遵守活动规则：不能嘲笑任何一幅作品，多给别人一些掌声。
小结：通过“我的优缺点树”这个活动，我们更清楚地认识了自己，发现了自己的优点和缺点，要保持优点，发挥优势，对缺点（尤其是伤害他人和影响自己发展的缺点）要毫不留情地改掉，无关痛痒的缺点也是一种个性吧。
人无完人，每个人都有优点和缺点，我们要接纳自己，也希望同学们在中学阶段能不断地认识自己，完善自己。
活动四：讲故事——氢气球升起的原因美国着名的心理学家基恩博士讲了这样一个故事。