感统失调家庭训练模板

家庭训练强化前庭觉1、摇啊摆适用对象：手脚不灵活、经常跌倒的幼儿。

指导目标：强化中枢神经及大脑运动神经功能，丰富亲子互动。

指导重点：让幼儿平躺，大人抓住其两腿，上下屈伸、开合、左右摇晃。

让幼儿平躺，大人抓住其双手，上下屈伸、闭合，左右摇动。

让幼儿平躺，大人抓住其右脚，向左摇过左脚位置，接着换左脚、右手及左手，这种过中线的活动，对幼儿身体协调帮助很大。

大人用双手扶抱儿童，让他屈着身体左右摇晃，并将他抱紧一些。

动作不宜太快，缓慢、正确、渐进式的进行，以免让幼儿感到不适。

延伸活动：可协助幼儿左右翻身，或向前翻跟斗。

2、骑马游戏适用对象：身体操控不良、视觉焦距不协调、空间判断经常出错的幼儿。

指导目标：强化前庭觉，使前庭信息正确不扭曲，以提升学习效率。

指导重点：大人装成马，让幼儿牵着四肢爬行。

大人学马一样趴在地上，幼儿用双手抓住大人的后颈，双脚夹住大人的腰部，大人开始慢慢的爬行；幼儿也可模仿大人的动作，两人并行爬行，大人可引导幼儿抬高头部学马嘶叫；幼儿也可模仿骑师坐在大人的背上，大人学马将四肢往上蹬高，幼儿则抓住大人的颈部，以适应摇晃。

做这些游戏时，必须注意别让幼儿摔下来造成意外。

3、弹跳适用对象：肢体不灵活、平衡能力不佳、双侧协调差、身体僵化的幼儿。

指导目标：强化前庭平衡及运动企划能力。

指导重点：大人盘腿坐着，让幼儿坐在腿上，左右摇晃。

或是准备一个旧沙发或旧床垫，大人举起幼儿后，将他轻轻丢入沙发中，让他的身体在软垫上自由弹动。

一开始时，幼儿可能会害怕，先别举太高，尽量放低，等他习惯时再逐渐升高，但仍要注意不要让幼儿弹到沙发外面，以免受伤。

4、拍打气球适用对象：肢体不灵活、容易跌倒、平衡感不佳、容易情绪化的儿童。

指导目标：强化前庭觉、中枢神经系统及运动协调。

指导重点：以绳子垂吊数个气球，高度约离儿童伸手可及20公分处。

让儿童由地上跃起，用手来拍打气球，由于儿童必须仰头，手眼协调下才能完成这项游戏，因此有助于头部活动及前庭觉的成熟。

延伸活动：和儿童一起拍漂浮在空中的气球，仰首跳跃时需配合儿童的身高。

也可让儿童手拿拍子，边跳边拍气球，以强化手眼协调能力。

5、坐球游戏适用对象：大肌肉发育不良、肢体不灵活的儿童。

指导目标：强化前庭及脊髓中枢神经健全发展，促进身体协调。

指导重点：儿童可以轻轻坐在坐球上，上半身保持垂直放松的姿势，闭上眼睛，慢慢调整呼吸，直到完全放松，每次约10—30分钟不等。

也可在坐球上，轻轻晃动手脚进行律动舞蹈。

延伸活动：以球代替椅子，让儿童在坐球上看电视、吃饭、做功课，可使脊髓神经的发展更为健全。

6、螃蟹先生适用对象：前庭觉不佳、空间判断错误、经常撞壁、看书跳字跳行的儿童。

指导目标：强化前庭觉和中枢脊髓神经协调，促进大小肌肉灵活。

指导重点：儿童举起双手和耳朵平高，双脚略弯曲，往左和往右连续横行，如螃蟹走路状。

或者双手轻轻放下，侧着头，踏脚向前、向左、向右走。

也可双手平举向前，或伸开摆放在两侧，踏脚向前、向左、向右走。

延伸活动：儿童双手高举小皮球，或双手各夹一个小皮球，向前、向左、向右踏脚走步。

7、投篮球适用对象：身体协调不良、视觉空间判断错误，常撞墙或碰人的儿童。

指导目标：强化前庭觉、手眼协调及运动企划能力。

指导重点：可以在墙上挂一个用纸箱或篮子做成的篮球架。

让儿童抓起较大的球，走过去将球放入篮子内。

不够高时，以板凳垫高。

可让儿童拿较小的球，以投球方式丢入篮子内。

延伸活动：也可在地上放个箱子，让儿童以俯卧姿势，将球丢到箱子内，连续丢20-30次。

强化触觉：1、小皮球绕世界适用对象：触觉敏感、紧张、焦躁、情绪化、爱哭、爱咬人的幼儿。

指导目标：强化肌肤对外界的适应力。

指导重点：将小皮球从幼儿的胸前滚到腹部、大腿、回到头部，或是从背部滚到屁股。

或让幼儿站、坐、躺着，滚动时要时而用力，时而放松，给幼儿不同的感觉。

或改用气球抚触，同时配合音乐，制造快乐气氛。

2、理发店游戏适用对象：触觉防御过当、情绪化、紧张、孤僻、偏食的幼儿。

指导目标：强化触觉接受度，降低脑波，协助放松。

指导重点：准备白布巾披在幼儿胸前，让他坐正，模仿理发店的顾客。

将温热的湿毛巾盖在幼儿脸上20秒左右，注意他的反应，若强烈讨厌就不要勉强，接着用梳子或毛刷轻梳幼儿的头发，如果大人有经验，也可以真的帮助幼儿剪头发。

或是假装帮幼儿刮胡子，让他感受特殊的感觉。

完毕之后，模仿理发师用软毛刷刷幼儿的头部及脸部。

延伸活动：也可以进一步帮幼儿洗头、洗脸、做脸部按摩及肩部按摩。

3、打水仗游戏适用对象：触觉敏感或不足、轻微自闭的幼儿。

指导目标：透过水力和水温，强化幼儿的肌肤神经，促进触觉信息调适。

指导重点：小孩子大多喜欢玩水，即使刚开始会紧张的幼儿，也会很快的融入打水仗，如果水中放有玩具，更能引发兴趣。

在幼儿习惯后，可用莲蓬头或水管来喷他身体的各个部位，也可让他浸泡在浴池中。

延伸活动：可以让幼儿边戏水、边刷身体，有助于触觉苏醒。

4、吹风机或软刷子的游戏适用对象：触觉敏感或迟钝、情绪化，轻微自闭的儿童。

指导目标：强化触觉接受度及触觉辨识分化能力。

指导重点：调整各种温度集中吹儿童敏感的部位，比单纯吹自然风或电扇有效。

这种感觉相当特殊，儿童会觉得很好玩，长期使用可以培养儿童抑制轻微刺激信息的能力，使情绪趋于稳定。

延伸活动：用软毛刷子集中刷儿童敏感的部位，也具有相同的功能，其余如用梳子梳头发，加强对头皮的刺激，或用刷子刷大腿及脚底，对触觉刺激的强化也有很大的帮助。

5、梳头游戏适用对象：触觉过度敏感、自闭症儿童。

指导目标：对触觉防御过当的儿童，此游戏具有调节功能，可以协助抑制触觉上过多的信息。

另一方面，这种动作可以增进亲子互动，对人际关系的强化也有帮助。

指导重点：用梳子的尖端刺激头皮，并且顺势梳头，可以指导儿童顺应身体的动作，对常规的养成有所帮助。

可以在示范一次后，让儿童自己来，对手的精细动作和身体形象的发展都有帮助。

可以观察出儿童特别敏感的部位。

延伸活动：可以尝试用木梳子、羽毛、毛巾等代替梳子，或进行洗头、刷手掌及脚底的游戏，以强化儿童的触觉学习。

6、抱球翻滚适用对象：触觉敏感或迟钝，大小肌肉运动不佳的儿童。

指导目标：强化触觉学习，大小肌肉的发育。

指导重点：儿童躺在垫子上，双手抱着排球大小的球，高举过头。

要儿童由垫子一头滚到另一头，球不可以松掉。

本体觉1、飞机起飞了适用对象：身体灵活度不足、肌肉反应迟钝的幼儿。

指导目标：强化儿童肌肉感觉及身体形象的建立。

指导重点：将幼儿抱高，坐在大人的肩头上左右摇晃。

也可以让幼儿抬高颈部，胸部及四肢同时收缩，模仿飞机起飞的样子。

或是大人仰躺在地上，将幼儿面对面抱着，双手伸直顶住幼儿的肩部，双脚弯曲托住他的腹部，用双脚的力量前后左右摇晃幼儿。

延伸活动：大人与幼儿对坐，手抓着手，四脚顶着，做前后轮流摇晃和躺下坐起的动作。

2、抓手指头适用对象：四肢僵化、本体感不良、身体协调不佳的幼儿。

指导目标：强化末梢神经的敏感度，以建立更精细层次的本体感。

指导重点：准备一个较大的空纸箱，两面挖洞，让大人和幼儿的手可以各从两面深入箱内，并指示同一只手指头相互碰触，以观察幼儿的反应是否灵敏、正确。

延伸活动：在箱子内传递玩具，让幼儿用手指判断出玩具的形状或名称。

3、大海中的鱼适用对象：本体感不足、身体反应迟钝的幼儿。

指导目标：强化幼儿对周围环境变化的反应能力。

指导重点：让幼儿轻轻仰躺在地上或床铺上，大人用轻薄的床单或毛巾在幼儿的正上方，如波浪般用力振动。

床单要够大，足以碰触幼儿的全身，让他体验忽明忽暗的视觉刺激。

振动时，风的气流也会影响幼儿触觉和筋骨的反应，以强化本体感。

延伸活动：游戏中让幼儿抱着绒毛玩具，强化他的触觉及肌肉反应。

4、击大鼓适用对象：手眼协调不佳、肢体不灵活、缺乏自信的儿童。

指导目标：强化本体感，丰富运动企划能力。

指导重点：大人站在矮凳上及箱子上，将绑着绳子的铃鼓，如同钟摆一样垂下摆动。

让儿童用手触击摆动中的铃鼓，观察儿童击中的机率。

延伸活动：让儿童用棍子击球，或用旧报纸揉成纸团，丢摆动的铃鼓。

5、过山洞适用对象：行动笨拙、容易撞墙跌倒、身体协调不佳的儿童。

指导目标：强化身体灵活度、健全本体感、丰富运动企划能力。

指导重点：将木板架在矮椅子或箱子上面，做成好几种高度、形态不同的组合。

让儿童俯卧或仰躺由木板下方钻过去，或躺在圆形滑车上钻过去。

延伸活动：指导儿童携带绒毛玩具、大洋娃娃或球类来进行以上游戏，以丰富运动企划能力。

训练：可以在家进行大运动方面——可安排了游泳、球类、跳绳、踢毽子、滚铁环、跳房子等活动项目，每天保证40分钟；精细活动方面——可安排了穿珠子、夹豆子、装模型、做手工等，每天练习15分钟；游戏活动方面——可安排了爬行、翻滚、平衡、飞行、摇摆等活动，每天玩乐30分钟；另外，还有不定期的出游，爬山、远足等。

同时，生活技能方面，妈妈开始更彻底地放手，让孩子自己穿戴收拾、整理床铺、洗漱沐浴、收拾书房等。

孩子做这些事时，妈妈以极大的耐心与宽容守侯在旁，动嘴不动手，促使他生活自理。

妈妈还时常利用放学路上、晚餐、散步、临睡前的好时机，跟孩子聊天，锻炼他的言语能力。

简便易行的感觉训练活动梳子游戏：轻轻用梳子梳头发，头皮是感觉敏感的部位，可以直接刺激大脑皮质感觉区，对身体形象的建立有很大帮助。

可以每天进行10分钟左右。

吹风游戏：可以用吹风机吹身体各部位，强化身体形象感觉。

抓痒游戏：可以让孩子躺在床铺或软垫上，张开四肢，由父母亲跪在身旁，在孩子身上敏感处玩抓痒游戏，可以每天进行10至15分钟左右。

毛巾游戏：可用毛巾，将孩子包在其中，由父母亲各拉一头，左右或上下摇动。

此游戏不但可以强化触觉，对前庭固有感觉的成长可以有很大的帮助。

球池游戏：大部分的幼儿园或游乐场所都有此设施。

球池又称为浮力球，不但对孩子的触觉有所帮助，对前庭固有感觉的形成也有好处。

孩子可以整个人藏入球池中，划四肢或翻动身体。

也可以站立，两脚踏动，或由上跃下，将身体投入球中。

跳床游戏：在跳床上跳动，对固有平衡感及脑干组织的发展颇有帮助。

大龙球游戏：由父母亲协助孩子坐或趴在大龙球上，趴在上面，抓住两脚，保持平衡；躺在上面或坐在上面也可以；用大龙球压过孩子的身体，对孩子触觉学习及身体形象强化有很大帮助。

（大龙球约60元一个，网上有卖）介绍一些预防与训练游戏前庭功能失调充分爬行：每天让宝宝俯卧几秒钟，先锻炼颈部肌肉，使他慢慢能抬头，用手抵住他的双脚，宝宝可趁势向前爬，会爬后再充分爬行3个月以上，尽量不使用学步车。

可以专门准备一块地毯铺在地上，让孩子在上面爬，既保证了安全又使孩子有足够大的活动区域。

平衡游戏：婴儿期家长要多摇抱，也可以让宝宝多坐摇篮，强化孩子对自身重力感刺激的输入。

大一点的孩子要让他们玩荡秋千、走平衡木等游戏。

飞机游戏：由家长仰面平躺，向上伸出胳臂，双手顶住孩子的前肩，并弯曲双腿用脚托住孩子的腹部，孩子则颈部抬高，双臂张开，双腿并拢伸平，做成飞机模样。