最新高中体育《排球知识》ppt课件教学讲义PPT
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起动是移动的开始,是在准备姿势的基础上变换身体重 心的位置,使身体便于向某方位快速移动。起动的快慢和准 确程度,决定着移动取位及时与否。
移动的作用: 及时、准确、快速的移动是击球前合理取位,以及寻找
最佳击球点的前提。
传球
1、传球的作用: 传球主要用于二传,在比赛中起着组织进攻的作用。传
球在比赛中也常用来接对方的处理球、吊球和被对方拦回的 高球。还可进行吊球和处理球,起着直接进攻的作用。
二、排球运动的场地与器材设备
1、场地的基本规格
比赛场区为长18米、宽9米的长方形。四周至少有3 米的无障碍区。从地面垂直向上至少有7米的无障碍空 间。地面必须平坦、水平、划一。室外场地为了便于排 水,每米可有5毫米的坡地。
比赛场地所有界线均为5厘米宽,且包括在相应区 域内的面积内。界线应是与地面不同的颜色,并不得用 任何坚硬物体人为场地界线。
50米~1米的中线延长线上。
请看图例:
网长9.5m 标志杆长1.8m
网孔10×10cm
0.8m
0.5~1m
网高
成年男子2.43m 成年女子2.24m 少男2.24m~2.35m 少女2.00m~2.15m
网宽1m
标志带宽0.5cm长1m
三、排球运动的基本技术与战术
(一)排球运动的技术概述
1、排球技术概念: 是指在规则允许的条件下,运用人体解剖和运
2、传球的分类
双手传球
正传
背传
单手传球
侧传
跳传
二传 二传吊球 一传 第三次传球
顺网 调整 二传 二传
背向 二传
侧向 二传
跳起 二传
垫球
1、垫球的作用:
垫球是排球比赛中运用较多的一项技术,主要用于接 发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种球。当一传 一球低时,还可以垫二传,用来组织进攻。垫球技术是组 织一攻、反攻和保反的重要环节。
3、排球技术的分类 排球技术根据不同的技术特点和运用方法等,可
分成六大类。如下图所示:
排球运动的基本技术
准和
传
垫
发
扣
拦
备移
姿动
势
球
球
球Hale Waihona Puke Baidu
球
网
准备姿势和移动
准备姿势的作用: 准备姿势是为了有利于起动、移动,使身体动作和心理
活动处于良好的“临战”状态。规范的准备姿势还有利于掌握 各项排球技术。 起动的作用:
2、拦网的分类
单人拦网
拦拦 强快 攻攻
集体拦网
双
三
人
人
拦
拦
(二)、排球战术概述
1、排球战术的概念 是指运动员在比赛中根据排球比赛规则、排球运动
的规律、比赛双方的具体情况和临场的发展变化,合理 地运用个人技术及集体配合,所采取的有意识、有组织 的行动。 2、排球战术的特点 一、以基本技术为基础
二、进攻与防守转换迅速 三、依靠集体合作发挥个人技术
2、扣球与吊球的分类 扣球
吊球
正面扣球 勾手扣球
近远 网网 扣扣 球球
调扣 整快 扣球 球
近短平 体平位 快快快
背背 平
快快
自我掩护扣球
时位 空 间置 间 差差 差
高轻快 点吊吊 吊球球
球
拦网
1、拦网的作用:
拦网是防守的最 后一道防线。有效的拦 网,可以减轻 本方后排的防守压力, 为反击创造的利条件, 同时也可以 削弱对方进攻的锐气, 给对方攻手造成心理威 胁。
高中体育《排球知识》ppt课 件
简介
一、排球运动的起源与发展 二、排球运动的起源与发展 三、排球运动的起源与发展
一、排球运动的起源与发展
排球运动起源于美国。1895年,美国麻省霍利约克城基 督教青年会干事威廉摩根创造了一项球类游戏:人们分站在 网球场球网的两侧,用篮球胆之类的球托来拍去,击球的次 数不限。这就是排球运动的雏形。首次排球比赛是1896年在 美国斯普林费尔体育专科学校举行的。出场人数由双方共同 商定,不限多少,但必须相等。一次比赛共打九盘,一方的 一名队员发球连得3分为一盘;场地的面积为7、62米*15、 24米;球网宽0、61米,长8、235米离地高度为1、98米;球 重255-346克,橡胶球胆,外壳用皮革和帆布缝制而成,球 的圆周为63、5-68、8厘米;发球者必须一足踩在端线上, 有两次发球机会等等。1912年,规定双方上场的队员必须轮 转位置。1917年,规定每队上场队员为六人。1922年,规则 已趋完备,规定每方必须在三次以内将球击过网。
布。
标志带:两条宽5厘米,长1米的白色标志带,应分别设
在球网两端并垂直于边线和中心线的交接处。其宽度应计
算在场内上空。
标志杆:长1.80米,直径10毫米。在一端80厘米长
度上,每10厘米应涂红白相间的颜色,其余部分为白色,
分别装在球网两端的异侧面上。
网
柱:高2.55米,两网柱应垂直固定在两条边线以外0.
2、垫球的分类 垫球的分类
双手垫球 不倒地垫球
单手垫球 倒地垫球
正 体 跨 半 背挡 面 侧步跪向 垫 垫 垫 垫 垫球
滚侧前鱼 翻倒滚跃 垫垫垫垫
发球
1、发球的作用:
发球是比赛的开始, 也是进攻的开始。攻击性 强的发球 ,可起到先制人的作用。 发球也可以减弱对方一攻 的威力, 为本方防守创造有利机会。
动生物力学的原理,所采用的各种合理击球动作和 为完成击球动作的其他配合的总称。
2、排球技术的特点: ◆完成动作时间短促。 ◆完成技术动作要有准确的判断能力 ◆完成技术动作身体活动范围大 ◆进攻技术与防守技术之间无明显界限
二、排球运动的场地与器材设备
3、球的基本规格
球的圆周为65cm~67cm 球的质量为260克~280克 球的气压为0.3kg/cm2~0.325kg/cm2
2、发球的分类
发球的分类
上手发球
下手发球
旋转球
正 勾跳 面 手发 上 大球 手力 发发 球球
飘球
上勾 手手 飘飘 球球
正侧高 面面吊 下下球 手手
发发 球球
扣球与吊球
1、扣球与吊球的作用:
扣球在比赛中占有 很重要的地位,是进攻中 最积极有效的方法,也是 从被动的防守转化为主动 进攻夺取发球权和得分最 重要的手段。扣球也是反 映低、中、高级排球队网 上实力的重要标志,并是 决定比赛胜负的关键环节。
请看图例:
0.05m
18m
排
0.20m
0.15m
0.15m
球
运
动
边线0.05m
中线
进攻线
的
比
0.05m
9m
赛
场
地
端线0.05m
前场区
后场区
发球区短线 3m 9m
0.20m
二、排球运动的场地与器材设备
2、球网和网柱的基本规格
球网的规格:球网为深色,网长9.5米,宽为1米,
网孔10cm×10cm,网上沿缝有5厘米宽的双层白帆
移动的作用: 及时、准确、快速的移动是击球前合理取位,以及寻找
最佳击球点的前提。
传球
1、传球的作用: 传球主要用于二传,在比赛中起着组织进攻的作用。传
球在比赛中也常用来接对方的处理球、吊球和被对方拦回的 高球。还可进行吊球和处理球,起着直接进攻的作用。
二、排球运动的场地与器材设备
1、场地的基本规格
比赛场区为长18米、宽9米的长方形。四周至少有3 米的无障碍区。从地面垂直向上至少有7米的无障碍空 间。地面必须平坦、水平、划一。室外场地为了便于排 水,每米可有5毫米的坡地。
比赛场地所有界线均为5厘米宽,且包括在相应区 域内的面积内。界线应是与地面不同的颜色,并不得用 任何坚硬物体人为场地界线。
50米~1米的中线延长线上。
请看图例:
网长9.5m 标志杆长1.8m
网孔10×10cm
0.8m
0.5~1m
网高
成年男子2.43m 成年女子2.24m 少男2.24m~2.35m 少女2.00m~2.15m
网宽1m
标志带宽0.5cm长1m
三、排球运动的基本技术与战术
(一)排球运动的技术概述
1、排球技术概念: 是指在规则允许的条件下,运用人体解剖和运
2、传球的分类
双手传球
正传
背传
单手传球
侧传
跳传
二传 二传吊球 一传 第三次传球
顺网 调整 二传 二传
背向 二传
侧向 二传
跳起 二传
垫球
1、垫球的作用:
垫球是排球比赛中运用较多的一项技术,主要用于接 发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种球。当一传 一球低时,还可以垫二传,用来组织进攻。垫球技术是组 织一攻、反攻和保反的重要环节。
3、排球技术的分类 排球技术根据不同的技术特点和运用方法等,可
分成六大类。如下图所示:
排球运动的基本技术
准和
传
垫
发
扣
拦
备移
姿动
势
球
球
球Hale Waihona Puke Baidu
球
网
准备姿势和移动
准备姿势的作用: 准备姿势是为了有利于起动、移动,使身体动作和心理
活动处于良好的“临战”状态。规范的准备姿势还有利于掌握 各项排球技术。 起动的作用:
2、拦网的分类
单人拦网
拦拦 强快 攻攻
集体拦网
双
三
人
人
拦
拦
(二)、排球战术概述
1、排球战术的概念 是指运动员在比赛中根据排球比赛规则、排球运动
的规律、比赛双方的具体情况和临场的发展变化,合理 地运用个人技术及集体配合,所采取的有意识、有组织 的行动。 2、排球战术的特点 一、以基本技术为基础
二、进攻与防守转换迅速 三、依靠集体合作发挥个人技术
2、扣球与吊球的分类 扣球
吊球
正面扣球 勾手扣球
近远 网网 扣扣 球球
调扣 整快 扣球 球
近短平 体平位 快快快
背背 平
快快
自我掩护扣球
时位 空 间置 间 差差 差
高轻快 点吊吊 吊球球
球
拦网
1、拦网的作用:
拦网是防守的最 后一道防线。有效的拦 网,可以减轻 本方后排的防守压力, 为反击创造的利条件, 同时也可以 削弱对方进攻的锐气, 给对方攻手造成心理威 胁。
高中体育《排球知识》ppt课 件
简介
一、排球运动的起源与发展 二、排球运动的起源与发展 三、排球运动的起源与发展
一、排球运动的起源与发展
排球运动起源于美国。1895年,美国麻省霍利约克城基 督教青年会干事威廉摩根创造了一项球类游戏:人们分站在 网球场球网的两侧,用篮球胆之类的球托来拍去,击球的次 数不限。这就是排球运动的雏形。首次排球比赛是1896年在 美国斯普林费尔体育专科学校举行的。出场人数由双方共同 商定,不限多少,但必须相等。一次比赛共打九盘,一方的 一名队员发球连得3分为一盘;场地的面积为7、62米*15、 24米;球网宽0、61米,长8、235米离地高度为1、98米;球 重255-346克,橡胶球胆,外壳用皮革和帆布缝制而成,球 的圆周为63、5-68、8厘米;发球者必须一足踩在端线上, 有两次发球机会等等。1912年,规定双方上场的队员必须轮 转位置。1917年,规定每队上场队员为六人。1922年,规则 已趋完备,规定每方必须在三次以内将球击过网。
布。
标志带:两条宽5厘米,长1米的白色标志带,应分别设
在球网两端并垂直于边线和中心线的交接处。其宽度应计
算在场内上空。
标志杆:长1.80米,直径10毫米。在一端80厘米长
度上,每10厘米应涂红白相间的颜色,其余部分为白色,
分别装在球网两端的异侧面上。
网
柱:高2.55米,两网柱应垂直固定在两条边线以外0.
2、垫球的分类 垫球的分类
双手垫球 不倒地垫球
单手垫球 倒地垫球
正 体 跨 半 背挡 面 侧步跪向 垫 垫 垫 垫 垫球
滚侧前鱼 翻倒滚跃 垫垫垫垫
发球
1、发球的作用:
发球是比赛的开始, 也是进攻的开始。攻击性 强的发球 ,可起到先制人的作用。 发球也可以减弱对方一攻 的威力, 为本方防守创造有利机会。
动生物力学的原理,所采用的各种合理击球动作和 为完成击球动作的其他配合的总称。
2、排球技术的特点: ◆完成动作时间短促。 ◆完成技术动作要有准确的判断能力 ◆完成技术动作身体活动范围大 ◆进攻技术与防守技术之间无明显界限
二、排球运动的场地与器材设备
3、球的基本规格
球的圆周为65cm~67cm 球的质量为260克~280克 球的气压为0.3kg/cm2~0.325kg/cm2
2、发球的分类
发球的分类
上手发球
下手发球
旋转球
正 勾跳 面 手发 上 大球 手力 发发 球球
飘球
上勾 手手 飘飘 球球
正侧高 面面吊 下下球 手手
发发 球球
扣球与吊球
1、扣球与吊球的作用:
扣球在比赛中占有 很重要的地位,是进攻中 最积极有效的方法,也是 从被动的防守转化为主动 进攻夺取发球权和得分最 重要的手段。扣球也是反 映低、中、高级排球队网 上实力的重要标志,并是 决定比赛胜负的关键环节。
请看图例:
0.05m
18m
排
0.20m
0.15m
0.15m
球
运
动
边线0.05m
中线
进攻线
的
比
0.05m
9m
赛
场
地
端线0.05m
前场区
后场区
发球区短线 3m 9m
0.20m
二、排球运动的场地与器材设备
2、球网和网柱的基本规格
球网的规格:球网为深色,网长9.5米,宽为1米,
网孔10cm×10cm,网上沿缝有5厘米宽的双层白帆