(完整版)硬笔楷书规范教程

硬笔楷书规范教程
第一章楷书的基本笔画及其结构
从“永字八法”看楷书书写的要求
永字八法与基本笔画：
笔画是构成汉字的“机器零件”，一个零件不合格会影响机器的整休运行和美观。

“永”字能比较完整地涵盖汉字的八种基本笔画形态，所以从古至今很多书家都把“永”字作为汉字笔画的“总纲”来研究，它的笔画写法、结构方法则被人称为“永字八法”。

在本节，我们先通过“永”字来了解汉字楷书的基本笔画种类和在书写时的具休要求。

“永字八法”的启示：
其一，要明确笔画的基本形态即笔画的方向、长短、曲直等。

这是我们学习基本笔画的重点。

其二，要了解笔画的轻重关系。

这与用笔的轻重和书写的快慢有直接关系。

这方面是学习楷节的难点。

下面，我们先根据“永”字来认识一下汉字基本笔画的轻重关系。

注意：以上说明中的“顿笔”，笔尖不可移动过大，否则笔画会显得累赘。

书写过程中的动作说明:
在书写一个笔画的过程中，经常会提到起笔、行笔、收笔、驻笔、顿笔、回锋、出锋等动作，请看以下笔画图例。

本节知识说明：
学习楷书首先应该注意笔画准确和结构正确，先把一个字的外形写好看。

在此基础上，再要求笔画粗细、轻重关系到位。

当然，对于撇捺钩这些笔画，如果没有轻重关系，就会犯错（比如把“橫钩写成橫折”），这就不能疏忽了。

练习题：请在提供的方格中试写下列笔画的轻重关系并运用在平常的写字中。

第一节点的说明与练习
一、写法说明
古人在“永字八法”中描述点“如鸟之翻身侧下”更有人形容其书写过程如“高山之坠石”。

因此，写点贵在胸有成竹，书写时速度较快，干净利索，不能有丝毫犹豫。

二、具体分类及其动作要领
三、常见点举例练习
四、与点有关的结构知识:
(一)“对称点”
在小字头()、小字底()、示字底()等偏旁中，点在竖画的左右两边，这个时侯要注意两点大小大致相等、方向相反、高低一致、都居于竖画高度的中间且与竖画距离相等。

(二) “羊角点”
“兰”、“善”、“羊”、“首”等字的上部都有一点平一小撇，像倒写的“八”字，我们称之为“羊角点”或者“倒八字点”。

(三) 一个字中有两个捺画出现时，其中一个捺可以收缩成点(也可称为反捺)。

练习作业:在空格里练写，注意点画的练习。

本节知识说明:
能准确辨别出点画的方向、大小、位置等。

点画是有轻重变化的，所以难写。

第二节横的说明与练习
一、写法说明
书写时先稍顿笔做准备、接着转动手腕以较快速度沉稳行笔、最后按笔收尾。

书写时注意方向:向右写，但是不能水平向右，而是略微往上扬起一点点(只有这样才能使人感到“平衡”这是我们的视觉习惯造成的);也不要右端高高扬起，这样会导致字形扭曲，就像对面走过来个人，肩膀一高一低，给人的感觉肯定不会舒服。

下图展示横面的书写过程和横的倾斜角度，请参考。

横画书写过程
二、横画分类
1.长横长而平，佳往是一个字或者偏旁的最宽一笔。

是个字的骨架笔画。

2.短横比长横短，一个字中有多个横画，往往只有一个横画最长(即长横).其他的横画都要相对缩短，这就是短横。

3.斜横这是一种特殊的横画，书写时不像前两种横画那样平缓，而是有意识地要往右上方倾斜上去，不斜则字无灵气。

常见于“也”、“七”、“毛”等字及其合体字中。

三、橫画分类举例
带有斜横的汉字比较少，我们把它记住就行了。

还要注意，当一个独体字内有斜横时，这个字和其他偏旁所组成的合体字也一定是斜
横。

也就是说，斜横不会因为加了部分偏旁而有所变化。

四、书写中的常见错误
很多初学者横写不好，有的高年级学生完成的横画也相当粗糙。

下面列举出来，大家可根据自己的情况，自我检查一下。

具体有三种: 1．因顿笔太重而显得做作;2不能做到横平; 3横画弯曲。

五、与横有关的结构知识:
(一)横画往往作字的主笔，起平衡整个字的作用。

在书写时，必须要保证这个横画"平"、"直"、"长"。

而其他横面要相对缩短，更加突出这个横画。

(二)上下有横，上短下长。

(三)字中有多个横画，横与横等距且平行。

(四)"青字头"、"春字头"、"王字旁"、"羊字旁"和以"三"字为主体的独体字，都是三个横画连续出现，此时不但需"平行且等距"，还要遵循"一横略长、二横略短、三横最长"的要求。

(五)四横上下排列时，不但需"平行且等距"还要遵循"前三横长短相近、第四横较长"
(六)字的下部同时有横、竖时，要注意它们的参差关系，竖总比横要低些。

六、练习题:
观察并练习:
本节知识说明:
长横能够平衡汉字的重心，会直接地影响汉字的外形。

一个字有多个横画时，还要注意各横画的长短、横画与横画之间的距离、相互平行等关系。

第三节竖的说明与练习
一、书写说明与分类
先向右下略顿笔做准备，再向下缓缓行笔。

垂露竖至末尾要顿笔收住，末尾为圆形，形似露珠;悬针竖至末尾要渐渐抬起完成笔画，末尾为尖形，形似针尖。

在实际运用中，垂露竖属于收缩的笔画，多用在汉字的左边和上边，比如"阿"、"患"等字;悬针竖属于放开的竖画，一般用在汉字的右边和下边，比如"部"、"帮"等字。

另外两种竖画也很常见:
一种是短坚，它在字中长度比较短小，也不直伸长。

比如"李、香、衷、聚、禁、利"等字中的竖画。

一种是短斜坚，用在扁形小方框的左边，呼应右边的横折。

如"中"、"口"、"田"等字左边的竖画。

我们可参考下图来进行归纳理解。

说明:悬针竖只能放在字的右部或者下部，且只有字的最后一笔为竖画时，才可以处理为悬针竖;而垂露竖可以放在任何结构的汉字中。

二、坚画举例练习
三、竖画书写时的常见错误
竖画弯曲或者歪斜，都会影响字的外形结构。

请观察对比下图。

四、与竖有关的结构知识
(一)坚画是一个很重要的骨架笔画，它就像房子的墙壁或柱子一样，是支撑汉字结构的必要条件。

因此竖面写好了，整个字才能显得稳定。

(二)汉字正中间的无论长短的竖画，可以作为整个字的中轴线，一个假设的参考钱，它能帮助我们把握字型。

它把整个字分成左右相等的或接近相等的两个部分。

在田字格中，此竖重合于田字格的正中虚钱，左右部分应呈大致对称的形式分布。

观察并练习下面的例字。

(三)左右有坚，左短右长。

这个规律同样适用于左右两边的竖画同时向中间倾斜的"扁框型"汉字:
(四)多竖的汉字，竖和竖之间的问距也应该大致相等，这就是汉字结构应符合"均匀、协调"的要求。

另外，当这些字中有竖撇出现时，可以把竖撇看成竖画，应该与其他笔画等距。

例如:
五、综合练习题:
练习以下的字，注意竖画的规范:
本节知识说明:
本节练习必须要能够做到"竖直"——竖画既不能弯曲又要垂直向下。

可以通过例字对比、描红、画长竖样的线条等方法来练习。

"竖直"是汉字美观的最基础的要求。

只有竖"直"了字才能立起来。

第四节钩的说明与练习
钩画是汉字中装饰性很强的重要笔画。

在书写时要求出钩果断，形小巧而尖利，最忌犹豫。

一、钩画的种类和要求
钩画分为横钩、坚钩、竖弯钩、横折钩、卧心钩、斜钩、等等类型，无论哪种钩画，都应该在出钩时略微停笔，用以调整笔尖的方向后再完成钩画。

钩画种类举例:
二、各种钩画的写法说明及结构知识
1.横钩:
先写好横画，末尾完成顿笔出钩。

若不顿笔就直接出钩，整个笔画会显单薄。

对比形状见下图:
古人有很多关于横钩的说明，有人就说要写得"像鸟儿在弯下头梳理自己的胸脯"一样有灵气，十分贴切。

2. 竖弯钩要求竖画向下、转弯轻巧流利，横画平而略向下弓、
钩画直直向上。

这个笔画往往作为一个字的主笔，应该写得舒展大方些。

另外还有两种情况需注意:
(1)竖弯钩要能抱住弯里的结构部件("横折弯钩"也类似于竖弯钩)。

例如:
(2)有些字下部有竖弯钩，上部又有横钩或者竖钩，要求竖弯钩伸展，其他钩收缩，用竖弯钩托起整个字。

例如:
3. 横折钩的变化:
(1)最常见的横折钩在完成"折"以后需要直直向下、到最底处出钩。

比如"门"、"月"、"习"、"同"、"舟"、"身"、"内"、"肉"等字中横短竖长的横折钩。

另一方面"两"、"雨"、"高"、"尚"、"向"、"而"等字中横折钩横长竖短、框型宽而扁，横折钩就要写成横斜钩，即"折"以后要有意识地向中间倾斜一点。

注意:这两种框，一个瘦而高、一个宽而扁。

"横短竖长竖直下()、横长竖短向中斜()"是最明显的区别。

(2)横折钩与撇画在一起作为固定结构时，横折钩的姿态会因为被包围部分的大小而产生丰富的变化。

另外，被横折钩包围的部分，必须要写在横的起笔的下端而不是藏在横折钩的最里边，这样字的内部有一个空间，字形就疏朗了。

如右图:
4. 抛钩要写得弯曲而有弹性。

三、综合练习题
请在下面的空格里仿写对应的汉字，注意钩画的方向、长短、姿态。

本节知识说明:
钧画的表现
力极强，它的书写需
手腕配合手指一起运
动。

在掌握了正确写法
后一定要用正确的方
法加强练习。

如果假以
时日，必能潇洒地写好
它。

第六节撇的说明与练习
一、写法说明
先重顿笔、接着抬笔向左下缓缓行笔(长撇)。

书写过程强调先重后轻，力送笔尖。

在"永"字中有两个撇画，长的撇称作"掠"，书写时要稍慢而舒展，古人形容似淑女梳头;短的撇称作"啄"，书写时迅疾和利索，古人形容像鸟儿啄虫。

以下是撇画书写过程图示(以长斜撇为代表):
二、具体分类及区别比较:
可以从以下方面理解四种撇画:
(一)从长短方面比较，平撇、短斜撇比较短小，而竖撇、长斜
撇较长;
(二)从方向方面比较，平撇较平、坡度缓，长斜撇、短斜撇直接向左下行笔.竖撇先竖再向左撇出;
(三)从撇画的弯度方面比较，竖撇弯度最大，长斜撇、短斜撇、平撇三种撇画都要略直。

三、四种撇的练习例字
四、关于撇画的"宁直勿弯"
撇画也是"骨架笔画"即使很短的撇画，往往也会影响整个字的字形。

在撇画中，除了竖撇强调弯曲之外，其他撇画都要"略直"我们把它叫做"宁直勿弯"。

请看下图比较示例:
总之，在四种撇画的处理上，古人要求的"坚撇弯而不弱"、"其他三种撇直而不僵"是很恰当的，要在意体会它们的姿态和美感。

五、常见错误
(一)撇画"失形"常见的有"鼠尾"和"钉头" "弯月"等，需要引起注意。

(二)写竖撇时应先向下竖、再向左下写。

如果没有向下竖的过程、或者向下部分弯向右边，这个竖撇就是不规范的。

这个错误很好改正:运用田字格中的竖线作参考。

见下图:
(三)平撇和短斜撇混淆，竖撇和长斜撇混淆。

两种短撇，昆淆的修改之前后对比(注意区别正确和错误的例字，第二个字为正确例字)
两种长撇混淆的修改之前后对比(第二个字为正确例字)
请注意:
1平撇一般都在一个独体字的最上部，且居于整个字正中竖线上，而短斜撇没有这个特点。

2竖撇和长斜撇的区别比较难说明，但有三条可以参考:
(1)"人"字结构恰好占位中线的字撇要写成竖撇(恰好就像埃菲尔铁塔那样稳定);
(2)能够在一个字中"顶天立地"的撇一般是竖撇;
(3)假设一个独体字中有竖撇那么它与其它偏旁组成合体字后此撇一般是竖撇。

下面对以上三种情况分类举例:
六、关于撇的结构知识
(一)当长斜撇和右边的捺画(斜捺)相配合时，撇捺不宜过分弯曲，要展开。

这样才会显得舒展大方。

(二)比如结构、结构.左边有竖撇右边为竖时，撇画要收缩、竖画要伸长。

比如"伊""侈""修" "移"等字，左边有竖右边有撇时.竖固收缩，撇画伸展。

(三)一个字中有多个撇画，要注意几种常见的形式:
"双人旁"要注意、第二撇的起笔位置——指向前一撇中间(或曰"撇腹")。

"夕"字类型的双撇、"力"字类型的双撇.要注意角度。

多撇存在时，应在长短、起笔等方面错开，避免整齐的排列。

这就是古人说的"多撇恶排牙"。

(四)多横之字，带有平撇，要把平撇当成横画来处理笔画与笔画的间距，多竖之字.带有竖撇，要把竖撇当成竖画来处理笔画与笔画的间距。

七、撇画综合练习题:
练习以下十个含有竖撇的独体字。

同时注意:在含有这些字的合体字中，竖撇仍然保持不变，请注意整理。

本节知识点说明:
撇画的书写是本节的重点，而四种撇画的区分和在字中的正确使用是重点和难点。

在"长撇"类型里，我们提到"长斜撇宜直、竖撇宜弯"注意要能够恰当地理解，不能过分强调。

做到长斜撇"宁直勿弯、竖撇弯而不卷曲"。

第七节捺的说明与练习
一、写法说明
在永字八法里，捺画称"磔(zhe)"，意为使字形舒展、开放的笔画。

它在汉字中有三种形式，即斜捺、平捺、反捺(也可称为"长点")。

这个笔画书写难度较大，主要是因为它极强调斜度、轻重和长短，在毛笔书法中还强调"一波三折"，不易掌握。

(一)捺画难点突破之一
以斜捺为例:笔画中间最重。

写时要起笔轻、渐行渐重，主体完成后提笔向右平出、写出捺尾。

见下边图示:
(二) 捺画难点突破之二:
注意捺画斜度(即方向)。

可概括为"斜捺要斜，平捺不平"八个字。

请体会下面图例的对比字例:
(三) 捺画难点突破之三:
两种捺画各部位的长度。

在书写时，可把斜捺分为两步(斜捺主体部分+平出部分)来完成，把平捺分成三段写(小短横+平捺主体+平出部分)。

除了要注意以上提到的轻重和方向之外|还要注意捺画主体部分的长度要足够。

特别是像"速"、"赵"、"建"等类型字的平捺，要能够包住上面的部分为好。

请观察图例:
二、捺画分类举例:
三、捺画书写细节提要
(一) 捺画主体应该长而且直
斜捺的"直"是为了配合长斜撇的"直"。

和撇一样，这样要求也是为了防止有人写得过弯而与撇画"不般配"。

同时，"直"的含义与撇的"直"也是相一致的。

在清代书法家黄自元的楷书中，斜捺和平捺的主体部分都几乎笔直。

黄自元楷书中的捺画处理方法举例:
(二)斜捺要有斜度(大致与水平线成45°角)，以适应与之搭自己的长斜撇的斜度;平捺也要有适当的斜度，防止写平，以体现整个字的精神和气质。

对比图:
四、常见错误:
(一)写字急躁，笔画书写不完整，不能完成行笔过程。

见对比图:
(二)捺尾不是由重到轻向右平出，而是向右滑出或是向上翘起。

五、捺画的结构知识
(一)为了有利于人们在书写时把握捺画的姿态，本节从说明到
举例都对捺画的写法进行了简化。

这样做的目的是把捺画抽象的要求具体化，使之书写过程简单一些。

根据笔者的教学实践观察，大部分学生都能很好地写好这个笔画。

(二)一个字中同时有捺画出现，要分得清主次，伸展主要的捺画，收缩次要的捺画为点面(即反捺)。

例如:
(三)比如"大"、"美"、"失"、"夹"等字中的"大"部，有两种处理方法。

或者横长撇短、捺为点，或者横短撇长、捺放开。

这两种处理都是正确的(即"主笔不能冲突")。

如下图:
(四) 捺画是个很舒展的笔画，特别是平捺，往往在字中贯穿整个字的左右，除了要多加练习之外，还需要大胆，如果敢于尝试一定能够把捺画写得潇洒自如。

（五）撇画和钩画、捺画与钩画同时在字的底部出现时，钩要低于撇尾、捺脚。

五、捺画练习题：
（一）请在框中画出平捺的形态、在横线上描述平捺的写法，并在田字格里举例。

（二）下列例字捺画书写不规范，请指出来，并修改：
本节笔画练习说明：
本节的重点是捺画外形的认识和练习，其中包含方向、轻重、各部位的长短等几种要求，对于一些初学者来说，比较难于掌握，需要加强训练。

第八节独体字和上下结构
（一）主笔的认识和运用
请同学们观察下面这些字：
以上是学生书写中比较常见的两种字形。

无论是从“横平竖直”方面还是从“上下对齐”方面来判断，它们都符合要求，而且还“方方正正”。

但是，很显然这些字形并不美观——有的过于瘦长，就像粃谷，不够饱满；有的则过于宽扁，就像一个大大咧咧、毫无礼节的醉汉，太过随意。

这是书写者没有注意一些字上下两部分的宽度和收放规律，才造成这样的后果。

怎样改变这种字型呢？注意主笔的运用就可避免这种不规范写法。

什么是主笔
很多汉字里都有一个（组）笔画，写小了让人感觉整个字猥琐小气，略写大些就让人倍感精神，这个笔画就是主笔。

比如下图中的“令”字和“喜”字，主笔（撇捺、长横）不舒展时整个字会显得十分纤弱。

主笔的种类
经常作主笔的笔画有横（长横）、横钩、宝盖头（包含宝盖头和秃宝盖）、捺（包括斜捺和平捺）、撇捺、竖弯钩、戈钩、四点底等等。

分别举例如下：
说明：
主笔不仅仅是强调某一个笔画，如果有某种笔画组合也能起到与主笔相同的作用，我们也把它当作主笔来讲解和使用，仍按照主笔的要求来处理，如撇捺组合、宝盖头、四点底等等部首。

主笔运用应该注意的问题
1.有些汉字属于瘦长型结体，就要写出瘦长的面目，并非总要强求主笔：
2.一般情况下，一个字中不能有两个主笔同时出现。

遇到这种情况
时要区分主次，突出一个、收缩一个，以避免主笔冲突。

以下每个字中都有两个可以做主笔的笔画，请同学们辨别它们各自的收放姿态：
上图中，“。

”为放开的笔画，即主笔；“.”是要收缩的笔画。

3.在左右结构字中（尤其是左右结构的右偏旁），主笔的影子依然清晰可辨。

同学们在书写时要能够运用起来。

练习题
模仿书写：
(二)注意上下的宽窄和大小区别
有很多上下结构字不能找到明显的"主笔"，是不是就可以随便书写了呢?通常情况下这些字都是上下结构、上中下结构的合体字，如"慧"、"替"、"昌"、"冒"、"费"、"易"、"累"、"急"、"思"、"紧"等。

在安排结构时，很难找见"主笔"就要有意识地在字中处理一些宽的部分和窄的部分，从而让字中的上下部分有大小区别，避免死板。

用以下图例，表示常见的上下结构字的处理方法:
练习题
请同学们观察以下这些字，注意字上下两部分的宽窄安排，并做练习:
小提示.
现行小学低年级语文课本选字多采用印刷体楷书，这种书体与我们书写的硬笔字有很大的相同点，是最接近于手写体的标准字。

而作为一种规范了的书体，我们也可以在这种书体中观察字的主笔或者结构的收放情况。

以下是印刷体楷书与手写体的比较.
第五节组成合体字的偏旁与独体字本身的关系
偏旁和部首组合在一起构成新的字称为合体字。

比如"和"由"禾"加上"口"字构成"李"由"木"加上"子"构成"盆"由"分"加上"皿"构成;"比"加上"白"构成了"皆"，而"皆"加上"木"构成了"楷"、加上"言字旁"又构成了"谐"，既然某些合体字里含有常见的独体字，那么这个独体
字本身和由它变化而来的偏旁或部首，在外形上有没有关系呢?
假设我们能够了解这些关系，我们练字不是就容易得多了么?那么构成合休字的偏旁与独体字本身有没有关系呢?有什么关系?
(一)独体字作合体字的右部和下部时基本保持不变
当一个字作另一个字的右部或者下部时，这个字的形态基本保持不变。

下面将从"独体字形态不变"、"竖画向不变"、"竖撇、短撇写法不变"、"主笔伸展规律基本不变"四个方面进行说明。

1作为偏旁后并没有什么大的改变，可以照搬本字的写法。

一般情况下，独体字都作了合体字的右偏旁或下偏旁。

这些字中，独体字都作了合体字的右偏旁或者下偏旁，除了本字适当写瘦或写扁之外，并不产生大的结构、笔画变化。

在"木"字作下偏旁时，因为横长竖短，应符合"横长竖短，撇捺化点"的要求，变撇捺为两点。

"水"字作下旁时，往往会变化为""这是主笔不能冲突的缘故，要注意区别对待。

2.本身为直竖，仍为直下;斜向的竖，仍保留原来斜势。

3本身带有竖撇的独体字，作合体字的某一部分时，一般保持为竖撇不变(有特例，如"套"、"蚕"、"乔"等);本身带有平撇、短斜撇的独体字，作合体字的一部分时，仍保持不变。

4伸展的主笔，基本保持不变。

(二)当独体字做合体字的左部或者上部时，变化明显
当一个独体字做合体字的左部或上部时，变化很明显。

具体表现在:
1. 捺变点、横变提、坚弯钩
变竖挑。

左边的偏旁部首，当末
尾一笔是捺时，往往变捺为点；
当末尾一笔是横时，往往变橫为
提；末笔是竖弯钩时变为竖挑。

另外，一般情况下.做左偏旁要
较右偏旁紧密些(即左紧右松)。

2很多居于合体字上部和左部的偏旁都是由汉字演变而来的，但字形很显然已有变化。

3.左右为同字，左缩右放;上下为同字，上缩下放。

如:
第三、对于初学者应该强调:
左右结构字不能任其宽
阔(各部应该略瘦)，上下结构
字各部应该写扁，目的是为了
保证合体字外形不会过宽、过
高。

我们用右面图标表示:
从以上的示意图及例字可以看出，宽、高大致相等的独体字做偏旁时，会产生或变瘦或变扁的变形，其目的是为了使整个字更容易安排得宽、高适宜。

一些偏旁部首比如
在上下结构的上部时.下偏旁要穿插进这些偏旁的空隙中。

请观察下图对比:
练习：
"木"、"禾"、"米"等独体字，中间的竖画分开左右两部分大致相等，但在做左偏旁或右偏旁时，因为避让的原因，竖画左右两部分会有些变化，在保证左右基本对称的前提下，左旁左边会略宽、右旁左边会略窄。