治疗月经推迟的食疗方法
催月经方法推荐一种中药
催月经方法推荐一种中药
月经是女性生殖系统正常运转的重要标志,有时因为各种原因出现推迟或失调。
中药具有促进经血排出、调整气血、消除疼痛等作用,以下推荐一种中药催经方:
当归生姜羊肉汤
配料:当归30g、生姜30g、羊肉250g。
做法:将当归、生姜片洗净备用,羊肉切成小块。
锅内加清水煮沸,加入羊肉焯水后捞起备用。
再将当归、姜片和适量清水加入锅中,煮沸几分钟后加入焯过水的羊肉一同煮热即可。
食用方法:每天可以食用1-2次,连续食用3-5天。
禁忌:该方适用于一般性月经失调,但不适用于孕妇、哺乳期妇女以及有血热、湿热质的人群。
在使用中如出现过敏、不适等症状应及时停止使用。
大姨妈推迟吃什么调节,大姨妈推迟的调节食谱
大姨妈推延吃什么调理,大姨妈推延的调理食谱篇一:月经推延吃什么好女性的好朋友——月经,是正常的生理现象,也是反映女子健康与否的一个标志。
但中医学认为经血是人体之阴血,经血的不断损耗,会使女性机体相对容易处于血分缺乏的状态,加以紧张的工作、快速的生活节拍和不良的生活适应,使女性的月经推延。
而女性月经完毕后的第1天到第7天,身体大量分泌雌性激素、全身生理细胞活泼、新陈代谢加快,处于一个内在巅峰状态,亦称女人的“黄金七天”,如今进展任何调理都会事半功倍!月经期间,许多女性会出现身体不适的情况。
因而,在经期到来前三天,能够依照自己的情况来决定运动形式,以较为轻柔、舒缓、放松,拉伸的运动为主,如冥想型瑜伽、稳迈舒运动按摩、初级的形体操,或只是在家做一些简单的伸展动作。
经期第五天,身体开场恢复,如今能够开场进展慢走、慢跑等有氧运动。
不过,依然要防止一些球类及负重较大的运动。
通过这些轻运动协助身体血液顺利流通,缓解压力。
运动期间,一定要防止对腹腔施压、防止将腿位抬得过高。
假如感到疲劳或发觉出血量突增或暴减的情况,需立即停顿运动。
在日常生活中,要尽量保持私处的清洁,使用可有效抑杀妇科病致病病菌的洗液,不仅在清洁私处的同时有效抑杀病菌,还可增加私处自身抵抗力。
女属阴,女性的生理构造比拟复杂,身体各器官比拟脆弱,稍不注意便可引起妇科器官的生理和构造紊乱,进而引发妇科病。
妇科常见的慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、体寒肢冷、痛经、月经量少、月经不调、宫寒不孕等都能够通过相应的治疗配合中药按摩、足浴到达治疗目的,同时,还可通过足部反射区的刺激,常用的是稳迈舒运动按摩轮,由按摩轮带动的下肢整体协调运动,涉及大腿、小腿、膝关节、踝关节、脚底及脚趾等多个部位肌肉、骨骼,并重点针对足底和足侧产生按摩效果,可有效调理人体生理机能,提高免疫系统功能,缓解月经失调。
到达防病、保健、强身的目的。
月经推延的病症一、气郁:月经:月经延后,经量偏少,色正常或黯红有块,排出不畅。
催月经的方法食疗有哪些
催月经的方法食疗有哪些月经的正常周期通常为21-35天,持续3-7天。
然而,有些女性可能会经历月经周期不规律、痛经、经血量过少或过多等问题。
食物对于调节月经周期、缓解痛经以及维持月经健康有一定的影响力。
以下是一些常见的催经食物和食疗方法:1.姜:姜具有温热的性质,可以促进血液循环,对于经痛有较好的缓解作用。
可以将姜片加入热水中泡脚,或用姜片与红糖煮水喝,都能有效缓解经痛。
2.当归:当归是一种常用的中草药,被广泛用于调节月经、缓解痛经等问题。
可以将当归煮水喝,一小块即可,也可以通过煮汤或炖煮中加入当归。
3.红糖:红糖具有回暖、活血的作用,可以缓解痛经症状。
在月经前后可以适量食用红糖、姜茶或红糖水,有助于舒缓经期不适。
4.花生:花生富含维生素E和镁,可以缓解痛经、舒缓情绪。
可以适量食用煮熟的花生,或将花生磨成花生酱。
5.香蕉:香蕉含有丰富的钾、镁和维生素B6等营养物质,可帮助调节月经周期、缓解经痛。
可以每天吃一个香蕉,或将香蕉切片后搭配麦片或酸奶食用。
6.山药:山药具有滋补养颜的功效,也可用来调节月经。
可以将山药切片后煮汤或炖煮,也可以榨汁饮用。
7.黑豆:黑豆富含丰富的蛋白质和纤维,对女性调节月经周期、缓解痛经有一定的作用。
可以将黑豆煮熟,然后炒熟或用作其他烹饪食材。
8.桑葚:桑葚是一种常见的水果,具有益气补血、调理月经的作用。
可以生食或熟食,也可以制成桑葚酒。
9.艾叶:艾叶是中医中常用的食物,可用来活血化瘀,缓解经痛、调节月经。
可以将艾叶煮水或煮汤,然后饮用。
10.莲藕:莲藕有清热止血、健脾益胃的作用,对于月经不调、经血偏多有一定的辅助疗效。
可以生食或煮熟食用。
总体而言,食疗方法可以辅助调节月经,但对于个体差异较大的问题,还是需要咨询医生的建议。
同时,每个人的体质也不同,应根据个人情况选择适合自己的食物进行食疗。
吃什么东西可以催月经
吃什么东西可以催月经
月经迟迟不来,会让女性非常的烦恼,导致月经推迟的原因有很多,对女性来说要及时到医院检查,看是疾病的原因还是生理方面的原因,平时生活里面也要多吃一些能够催促月经来的食物,下面我们就来了解一下这方面的内容。
首先应该多吃些富含维生素c的食物,vc能够促进身体分泌雌激素,能够加速子宫收缩的能力,所以说多吃一些富含vc 的食物,能够促进月经的到来,既可以服用维生素c片,也可以吃一些富含维生素c的食物。
可以做猪腰核桃汤,准备猪腰两个,准备核桃仁30克,另外准备杜仲30克,把这些食材放到砂锅里面做成汤,每天喝一次,能够预防因为肾阳不足导致的闭经,对于月经推迟者来说,有很好的调养和保健的作用。
平时喝一些羊肉汤,也有很好的温补的功效,能够改善女性的体质,这也有助于月经的到来,另外也可以喝一些姜茶,姜茶
有很好的稳定心神的作用,能够缓解女性的压力,这有助于预防因为心理压力过大导致月经推迟的功效。
另外平时喝一些浓茶红糖饮,也有很好的调养和保健的效果,首先沏一杯比较浓的红茶,然后加入适量的红糖,具有很好的温补功效,有清热调经的作用。
以上简单的了解了吃什么可以催月经,当月经迟来的时候,首先要了解到底是什么原因造成的,要及时到医院进行检查,如果是因为病理的原因,就应该及时的进行治疗,是生理方面的原因,可以通过一定的饮食,一定的心理调养来改善月经迟来的问题。
月经推迟或提前的调养方法
月经推迟或提前的调养方法
月经周期的调养对于女性的身体健康非常重要。
有时候,月经会出现
推迟或提前的情况,这可能是由于生活方式、心理压力、荷尔蒙变化等因
素引起的。
下面是一些调养方法,可以帮助您调整月经周期。
1.饮食调养:
饮食对月经周期有着很大的影响。
合理的饮食可以提供必需的营养物质,稳定体内荷尔蒙水平。
推迟月经的女性可以多食用富含植物雌激素的
食物,如豆类、黑芝麻、大豆制品等。
而提前月经的女性则可以适量摄入
富含维生素C的食物,如柠檬、番茄、草莓等。
此外,还要避免食用辛辣、刺激性食物,以及咖啡、酒精等刺激物。
2.合理锻炼:
适度的锻炼可以促进血液循环,调节内分泌系统的功能,对月经周期
的调养非常重要。
推迟月经的女性可以选择一些有助于舒缓情绪的运动,
如瑜伽、太极拳等。
而提前月经的女性可以选择较剧烈的运动,如慢跑、
游泳等,帮助身体排出多余的荷尔蒙。
3.精神调养:
心理压力会削弱免疫系统,影响体内的荷尔蒙平衡。
推迟月经的女性
可以通过放松活动来减轻压力,如冥想、按摩、听音乐等。
提前月经的女
性可以通过参加一些兴趣小组、社交活动等来分散注意力,缓解压力。
4.规律作息:
不规律的作息会扰乱身体的生物钟,影响内分泌系统的正常运作。
保
持规律的作息时间,保证充足的睡眠,对月经周期的调养非常重要。
建议
每天保持7-8小时的睡眠时间,并且每天尽量在同一时间上床睡觉和起床。
5.中医调理:。
不来月经吃什么调理呢
不来月经吃什么调理呢
月经不调是很多女性所遇到的主要症状,大多数也属于妇科疾病的一种,一般来说很多女性到了青春期后会逐渐的有月经来潮,月经来潮的时候会感觉到自己的月经出现腹痛,而引起的骨盆发胀,盆腔充血,腰酸乏力,有的女性在婚后生过孩子以后逐渐的就出现了月经不调,那么对于不来月经吃什么调理呢,我们来了解一下。
月经不调吃什么调理
1:防止受寒:一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。
2:多吃含有铁和滋补性的食物:补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。
多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
3:调整自己的心态:如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整自己的心态。
而且如果你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。
4:尽量使你的生活有规律:熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。
让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。
5:必要的时候可以使用一些国外专业的生理保养品调理月经,像哎噜娅和日本资生堂等都是高档的生理保养品,目前部分已经进入国内,受到很多国内女性欢迎
其实大多数的月经不调和生活当中的习惯有很大的关系,比如说长期的接触凉水,在经期的时候使用了一些凉性的物质,平时休息或者是上网熬夜的时间过多,都有可能会形成月经不调,可以多吃一些温热的食物来滋补身体。
催经的方法
催经的方法催经是指在经期延迟或者出现不规律的情况下,通过一些方法促进月经的来潮。
催经的方法有很多,包括中药、食疗、按摩、运动等。
在选择催经方法时,应根据个人的具体情况和身体状况来选择适合自己的方法。
首先,中药是催经的常用方法之一。
常用的中药催经方法包括乌鸡白凤丸、调经益母草等。
乌鸡白凤丸是一种常用的中药制剂,具有调经补气的作用。
调经益母草则适用于经期延迟或者经期稀少的情况,可以促进子宫收缩,促进经血的排出。
在使用中药催经时,应遵循医生的指导,以免药物的副作用对身体造成不良影响。
其次,食疗是催经的另一种方法。
常用的食疗方法包括红糖水、姜汤、茴香水等。
红糖水是一种常见的食疗方法,它可以调和气血,促进血液循环,有助于月经的来潮。
姜汤可以温暖体内的寒气,调理子宫,有助于经血的排出。
茴香水则可以调理脾胃,促进消化,具有舒经活血的作用。
在使用食疗催经时,应注意食用的量和适用人群。
再次,按摩也是催经的一种方法。
常用的按摩方法包括腹部按摩、耳穴按摩等。
腹部按摩可以刺激子宫收缩,促进经血的排出。
具体方法是用手掌轻轻揉腹部,沿着顺时针方向按摩约15分钟。
耳穴按摩是通过按摩耳朵上的特定穴位,刺激身体的经络,促进气血流通,从而达到催经的效果。
按摩时应注意力度适中,轻柔温和,以免造成损伤。
最后,适当的运动也可以催经。
常用的运动方法包括瑜伽、跑步、跳舞等。
瑜伽可以通过调理身体的内分泌系统,促进血液循环,缓解经前期的不适症状,有助于月经的正常来潮。
跑步和跳舞可以增强身体的代谢功能,促进身体的血液循环,有助于经血的顺利排出。
选择适合自己的运动方式,坚持锻炼,可以帮助身体调理,促进月经的正常来潮。
总之,催经是可以通过多种方法来实现的。
中药、食疗、按摩和运动都是常用的催经方法。
在选择催经方法时,应结合个人的具体情况和身体状况来选择适合自己的方法。
同时,在催经的过程中也应注意身体的调理,避免过度疲劳和精神压力的积累,以保持身体的健康和内分泌的平衡。
月经推迟吃什么能快来 推荐6种催经食疗方
月经推迟吃什么能快来推荐6种催经食疗方
每个的固定几天,是“大姨妈”来访的日子,然而,生活中总会有些女性经期不是提前就是推迟,那么,月经推迟吃什么能快来?例假不来吃什么催催?一起来了解下吧。
一、生化蜜膏
当归、益母草各30克;川芎、桃仁、甘草、丹皮各10克;炮姜5克,白蜜50毫升。
前七味加500毫升水,煮至300毫升,去渣,加入白蜜收膏,每次30毫升,每天服3次。
作用:活血化瘀,温经调经,可用于瘀血停滞型的月经推迟,量少且黑,小腹疼痛者。
二、当归羊肉汤
羊肉250克,当归30克,生姜10克。
将羊肉切块与当归、生姜放在锅内,加水适量,用文火炖烂熟,加入调料,去渣取汁服用。
作用:温中散寒,补血养血,调经止痛,主血虚型月经不调,经闭等。
三、益母草煮当归蛋
当归30克,益母草50克,鸡蛋1-2个,红枣适量。
当归和益母草清洗干净,与鸡蛋一起,用大火熬到水沸腾之后再用小火熬30分钟,蛋捞出来剥壳之后,再跟红枣一起放入锅里面用小火熬20分钟。
去药渣,即可食用。
作用:调经止痛,适用于气血不畅和气滞血瘀所引起的月经推迟。
四、枸杞炖羊肉
羊腿肉1000克,枸杞50克,调料适量。
羊肉整块用开水煮透,放冷水中洗净,切块,锅中油热时,下羊肉整块,用开水煮,姜片煽炒,烹入料酒炝锅,翻炒后,加入枸杞,清水2000毫升,盐、葱,烧开,再用小火煮2小时,至羊肉熟烂,调味。
作用:补肾养血,适用于肾阳亏虚而致月经不调。
月经推迟怎样快速催经 这些催经小技巧要知道
月经推迟怎样快速催经这些催经小技巧要知道因为每个人的身体情况以及个人体质的不同,所以每位女性在来月经的时候也都会有不同的体现。
所以在生活中,有很多的女性身体都会出现月经延迟的症状。
而对于苦苦等待月经到来的女性来说,经期延迟就是一种非常难耐的事情。
那接下来就带大家来看一下几种催经的小技巧。
一、多喝红枣桂圆汤。
红枣桂圆汤是一种能为女性身体补气血的药膳,它不仅对女性身体有一定的养护作用,而且也能促进人体的血液循环,由此红枣桂圆汤在某种程度上也能起到催经的作用。
所以大家一旦发现自己的月经延期太久,那就可以通过这种食疗方式来催经。
二、药物催经。
对于那些月经延迟比较严重的女性来说,可补充思妍大豆异黄酮,它具有补益气血,调理内分泌等功效,能够在为人体提供能量的同时,有效缓解气血亏虚的症状。
受到广大停经、月经推迟、经血少、经色暗的女性朋友一致好评。
三、膳食调理。
女性之所以会出现月经推迟的症状,主要是由于月经不调造成。
所以患者在发现这种症状后,首先要处理好自身月经不调的症状,这样才能有效的改善月经延期的症状。
所以大家在日常生活中可以多吃一些温经通络、补气补血的食物,由此来改善自身月经延迟的症状。
综上所述,在女性出现月经延迟的症状后一定要及时对身体进行调理,以免病情加重为患者的身体带来更为严重的影响,所以大家一定要对这种病症重视起来。
除此之外,大家可以通过食疗、药物以及膳食调理的方式来进行催经,由此来改善自己的身体情况。
月经推迟饮食要注意什么1、如果女性出现大量出血的情况,建议多吃菠菜、红菜等高纤食物补血。
2、不要刻意吃甜食。
例如饮料、蛋糕、糖、糖。
防止血糖不稳定,避免加重女性的各种不适。
3、摄取有意义的蛋白质。
午饭和晚饭多吃肉类、鸡蛋、豆腐、大豆等高蛋白食品,补充生理日流动的营养素、矿物质。
4、避免食用含咖啡因的食物和饮料。
咖啡、茶等饮料会增加焦躁的心情,可以喝大麦茶和薄荷茶。
另外,不推荐过热或过冰的食物。
5、多吃高纤维食物。
月经推迟应该吃的几种食物
正常的周期是21-35天,平均为28天,月经提前或推迟3-7天都是正常的,推迟超过7天以上才算是月经推迟。
姨妈推迟、姨妈提前、姨妈赖着不走都属于「月经不调」,月经推迟原因:过度节食运动、压力大、卵巢早衰、药物刺激、手术引起、缺乏维生素E等。
18岁以下的妹纸看这里!有的妹纸在初潮之后隔了几个月才来第二次,是因为你的月经还没形成「固定的周期」,很多妹子在月经来后的第3-5年周期才会固定,所以月经来得比较跳跃也很正常。
就算是18岁以下,若月经推迟很久并狂长痘,莫名发胖,长胡子,更或有怀孕症状,就赶紧去医院吧!
那月经推迟怎么办呢?月经推迟严重的妹子一定要及时看医生,排除身体发生病变的情况!偶尔推迟的妹子不妨试试食疗法。
1.羊肉:羊肉可补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾,对腹部冷痛、气血两亏等一切虚状均有治疗和补益效果。
可有效调节月经不调、产后血淤等症。
2.莲藕:莲藕中含有丰富的维生素K,具有收缩血管和止血的作用,适合淤血、出血患者食用;它还含大量的维生素C、食物纤维及丰富的单宁酸,对体质虚弱的病人也有补益作用。
活血而不破血,止血而不滞血,适用于月经不调的妹子食用。
3.银耳:银耳富有天然植物性胶质,滋阴润肺、补肾强精、止血、活血、润肠通便的功效,适用于体弱、月经不调、神经衰弱的妹纸,长期服用可以润肤,还可以祛除脸部黄褐斑、雀斑!
4.荠菜:荠菜有利水消肿、凉血止血、降压明目的功效,适用于月经不调、目赤肿痛、月经过多、血崩等症。
5.金桔:金桔可以理气行滞,小腹胀痛、爱生气、姨妈暗红有血块的妹纸可以吃点金橘调节,也可以喝点柠檬茶、玫瑰花茶等。
大姨妈迟迟不来吃什么催经
大姨妈迟迟不来吃什么催经月经推迟是一种普遍的妇科病,许多女性朋友以前并沒有出現过相近的问题,一旦出現这类问题,内心造成了挺大的焦虑,便四处寻找合理的方式开展医治,盲目跟风服药是不可取的。
每个药品针对本身都是造成一定的副作用影响,建议大伙儿采用饮食疗法的方式来开展调养,在领略到美味可口的另外就可以痊愈病症,下边我也来为大伙儿实际概述一下经期迟迟不来吃啥调养吧。
1.经期迟迟不来吃啥-木耳女性朋友出現了月经推迟的问题能够多吃一些大葱和木耳,还可以将大葱和木耳炒在一起,营养成分又美味可口。
大葱能够做到一个通阳活血化瘀的作用。
黑木耳补血补气活血化瘀实际效果比较突出,二者另外服用针对孑宫能够做到一个非常好的清补实际效果,针对改进由于血寒问题造成的月经推迟病症调养实际效果十分明显,建议大伙儿能够多吃一些大葱和木耳。
2.经期迟迟不来吃啥-西兰花出現月经推迟的问题,大伙儿还可以多吃一些西兰花。
西兰花中的含铁是比较丰富的,对改进许多女性朋友由于身体气血两虚问题使本身出現的月经推迟问题调养实际效果十分明显,有利于身体造血干细胞作用的提升。
另外西兰花也是瓜果蔬菜的一种,常常服用针对提升本身的免疫能力和抵抗能力益处都十分多。
3.经期迟迟不来吃啥-春笋春笋是一种营养成分比较丰富的食材。
女性朋友出現了月经推迟的问题还可以多吃一些春笋开展调养,春笋有补阴益血的作用,针对改进女性朋友出現的经痛、身体不舒服等问题实际效果都比较突出。
春笋美味可口,坚信大伙儿吃过第一次就爱吃第二次。
4.经期迟迟不来吃啥-牛肝可能大伙儿过年或过节都是吃一些牛肝,假如女性朋友出現月经推迟的问题还可以根据服用牛肝来开展改进,牛肝称得上"益气养血之首",针对改进女性朋友由于宫寒问题造成本身出現的月经推迟问题调养实际效果十分明显。
能够将牛肝蘸着生抽和醋蒜一起服用,味儿会更好。
想来大伙儿如今针对经期迟迟不来吃啥调养的问题早已拥有一个更加清楚的了解和掌握,采用饮食疗法的方式开展调养是一种十分非常好的挑选,可是饮食疗法奏效相对性于药品会较慢一些,大伙儿一定要坚持不懈服用才可以最后做到痊愈的目地,平时也一定要关爱好本身的身体健康。
月经推迟推荐五种食疗
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月经推迟推荐五种食疗
导语:月经不调是很多女性的痛苦之处,他们难受于这种不确定的感觉。
月经不调本身对女性身体也是不好的,偶尔不调推迟还好,但是如果长期如此就视
月经不调是很多女性的痛苦之处,他们难受于这种不确定的感觉。
月经不调本身对女性身体也是不好的,偶尔不调推迟还好,但是如果长期如此就视为不健康。
那么如何通过食疗来应对月经推迟呢?下面我们就来看看!
【乌骨鸡汤】
组成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。
用法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2—3次服完。
月经前每天l 剂,连服3—5次。
作用:健脾养心,益气养血;适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质淡红,脉细。
【归地烧羊肉】
组成:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。
用法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。
作用:温中补虚,益气摄血;适用于气虚所致月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力。
【生化蜜膏】
组成:当归益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升。
用法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,生活中的小知识分享,对您有帮助可购买打赏。
月经推迟吃什么能快来
月经推迟吃什么能快来月经推迟吃什么能快来月经推迟很可能会导致月经不调哦,那么月经推迟吃什么能快来呢,以下的月经推迟吃什么能快来相关文章,一起来阅读了解下。
月经推迟吃什么能快来【1】1、虚寒月经不调者,米醋200克,豆腐250克,同煮熟,饭前吃,1次吃完。
适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。
2、生山楂肉50克,红糖40克。
先煎山楂去渣,冲入红糖、趁热饮。
适用于月经延后。
3、龙眼肉50克,鸡蛋1个,先煎龙眼,30分钟后打入鸡蛋,共炖至熟,早晚各1次,连服10天。
适用于虚证月经不调。
4、雄鸡冠2个,食盐少许,鸡冠煮熟,蘸盐吃,每日1次,每月3-5次。
5、月经后延、量少、腹冷痛等症者。
大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。
适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症。
6、鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。
适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经后延症。
7、红高粱花、红糖各适量,水煎,分2次饮服。
适宜于月经提前、经量多而鲜红者。
8、当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。
月经推迟的原因1、压力过大致内分泌失调长期处于压力下,会抑制下丘脑垂体的功能,使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱。
同样,长期的心理压抑、生闷气或情绪不佳,也会影响到月经,引起月经不来。
此外,节食减肥或者进食脂肪过少,长此以往也会使体内雌激素分泌减少,反过来可能引起月经的推迟甚至月经不来。
2、药物副作用致月经推迟药物的副作用也可能导致停经。
如服用不恰当服用避孕药后可能会导致内分泌失调,造成月经延期。
根据患者反映,新一代胃动力药吗叮啉,又名多潘立酮也可能引起月经推迟。
3、怀孕是致停经的最主要原因若近期有性行为,且月经比平时延迟7天以上,则要考虑是否怀孕。
可用早孕试纸测试,若不确定,建议到医院确诊。
此外,如果是怀孕也会有伴有其它的一些症状,如恶心、乳房胀痛等。
催经的方法当天见效
催经的方法当天见效催经是一种常见的方法,可以帮助女性快速、安全地提前来月经。
在女性生殖系统中,卵巢产生的卵泡经过一系列的生化反应和内分泌调节,最终引起子宫内膜的增生和营养,进而呈现月经周期。
如果因为某些原因,导致卵泡未能正常成熟,那么可能会延迟来月经,这时就需要催经了。
下面介绍一些催经的方法当天见效。
1、食疗催经食疗催经是一种比较古老并且安全有效的催经方法,可以通过食用一些具有促进血液循环和调节内分泌的食物来帮助加速月经来潮。
a.姜汁红糖水将姜切成小片,加入开水中,然后加入红糖,煮沸后饮用。
姜汁有温经散寒、活血化瘀的作用,红糖则具有暖宫通经的功效。
这种姜汁红糖水可以促进血液循环和子宫收缩,从而加速月经周期。
b.桂花枸杞红枣汤将桂花、枸杞和红枣一起煮沸,可以促进子宫收缩和经血流出,从而帮助加速月经。
此外,桂花和红枣还有养血生津、滋阴润燥的作用,而枸杞具有滋补肝肾、调节内分泌的功效,可以帮助改善月经不调。
2、运动催经运动催经是一种相对比较新的催经方法,可以通过运动来促进体内代谢和血液循环,从而加速月经来潮。
常见的运动催经包括瑜伽、慢跑、游泳等。
a.瑜伽催经瑜伽催经是一种很不错的选择,可以通过一系列的呼吸和体位练习来促进体内内分泌和血液循环,从而帮助加速月经周期。
常见的瑜伽动作包括猫式、瑜伽式、半领式等。
b.慢跑催经慢跑催经是另一种比较好的选择,可以通过加速心率和深呼吸来促进身体的代谢和血液循环,从而加速月经来潮。
一般建议每周慢跑3-4次,每次30-60分钟为宜。
3、中药催经中药催经是一种比较常见的催经方法,可以通过服用一些具有促进子宫收缩和调节内分泌的中药来帮助加速月经来潮。
常用的中药包括当归、丹参、川芎、益母草等。
a.当归补血汤将当归、枸杞、龟苓膏等中药一起煮沸,可以帮助加速子宫营养和血液循环,从而帮助加速月经周期。
此外,当归还有缓解经痛和改善月经不调的作用。
b.川芎黄芪丹参汤将川芎、黄芪和丹参一起煮沸,可以帮助调节内分泌和促进子宫收缩,从而加速月经来潮。
吃什么催月经马上来潮
吃什么催月经马上来潮月经不调在生活当中是比较常见的,导致月经不调的原因也比较多,如果女性出现月经推迟的情况,这时候要加强饮食调养,可以通过一定的饮食来促进月经的到来,比如说可以吃一点山楂红糖饮,或者是使用一些药物来进行治疗,比较常见的就是注射黄体酮。
我们来看一下这方面的内容。
吃什么催月经马上来潮1、山楂红糖饮食材:生山楂肉50克,红糖40克做法:先将准备好的山楂清洗干净后去核,接着再将山楂水煎去渣,然后按照个人的喜好放入不同量的红糖热饮即可。
对于一些月经延迟的女性而言,在平时多饮用山楂红糖饮便可有效的起到催经的功效。
在吃什么可以催经的问题上,山楂红糖饮的确是不错的选择,同时它还具有很好的治疗月经紊乱等症状的作用。
2、使用药物月经长期不来,且体检没有任何问题的,可以去医院注射黄体酮针,一般注射几天月经就会如期而至。
月经推迟的原因1、情绪异常情绪异常,如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。
这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。
2、寒冷刺激妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。
因此,妇女日常生活应注意经期防寒避湿。
3、过度节食少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。
过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经,因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。
4、嗜烟酗酒香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经失调。
在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%—32%的人因月经失调而到医院诊治。
每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫升以上的女性中,月经失调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。
想要月经推迟吃什么食物好
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导语:月经是每个月女性朋友都会来的,按时对女性来说是一件正常的事情,但有时候人们由于一些原因,想把月经推迟几天,对于女性朋友来说,想要推
月经是每个月女性朋友都会来的,按时对女性来说是一件正常的事情,但有时候人们由于一些原因,想把月经推迟几天,对于女性朋友来说,想要推迟也不是没有办法的,网上也流传着很多的方法。
想要月经推迟吃什么食物好?其实是可以通过食物来达到我们想要的结果。
在这里我就分享一下我自己的亲身经验给大家。
工具/原料:羊肉250公克,当归18公克,生姜15公克,调味盐少许。
方法/步骤
1、将羊肉洗净后,放入汤锅中,加水。
先开大火烧开,再转小火慢慢炖2个小时,待羊肉煮烂,加入调味盐
2、将羊肉捞起后,把当归、生姜放入汤中,再煎1个小时后即可关火。
注意事项:
1、服法:月经后服食,吃肉喝汤,每天1次,连服5天。
2、女性朋友可以在两餐之间多吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。
如果严重的话建议咨询中医,用中药调理也可以。
有些女性的经期常常会延后,以致自己都搞不清楚“好朋友”来的日子,身体上也有种种不适的地方。
通过上述的详细的介绍,大家对于想要月经推迟吃什么食物好的知识也是有一定的了解了,因此,建议女性朋友们,在日常的生活中,可以在饮食上做些调整,这样就可以让自己的月经推迟几天来,方便我们安排自己的事情了。
对女性身体有很好的调理作用,对于月经期
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内分泌失调导致月经不来怎么办,食疗来调理
内分泌失调导致月经不来怎么办,食疗来调理
月经不来的原因很多,首先要排除是不是怀孕了,还有就是内分泌失调,精神上的压力,过度节食减肥等,可以用中医的方法去调理,平时饮食要有规律,适当的放松心情。
1、当归黄芪补血膏食材:黄芪100克、当归20克,清水500毫升,蜂蜜100毫升。
做法:当归切薄片与黄芪洗干净后加水煎取300毫升汁液,加蜂蜜收膏。
每次吃20毫升,每天吃3次。
功效:当归有活血补血,暖宫,调经止痛的功效;黄芪有滋阴补气的作用;宫寒、气血不足、经血量少,或经期推迟一直不来月经的女性,可以每次月经前后三天吃当归黄芪补血膏。
2、山楂红糖饮水食材:生山楂肉50克,红糖40克做法:山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。
没有怀孕的人可以一天多吃几次,月经很快就会来。
功效:山楂有活血化瘀的作用,红糖能
补铁、补血,不来月经时喝山楂红糖水能活血调经,帮助月经快点来。
调整作息时间月经一直不来也不是怀孕了,很可能是由于精神压力,或者作息时间太乱导致的。
要养成良好的作息时间,坚持每天晚上22:30睡觉,下午13:00睡半小时。
精神压力大的,最好约上三五个好友外出游玩几天,放松一下,说不定好朋友就来了。
3、停止服用含激素类药物少数女性月经一直不来是因为服用了含激素的药物,比如紧急避孕药、减肥药等,导致体内激素暂时性的紊乱,停药后身体会慢慢恢复正常,月经自然就来了。
温馨小贴士 平时每天吃3-5颗大枣,少吃生冷、刺激的食物,经期前后多热敷小腹,对调理月经不调,缓解经期小腹坠痛很有帮助。
大姨妈推迟吃什么调节
大姨妈推迟吃什么调节1、莲藕富含维生素K,可以收缩血管和止血。
非常适合有淤血和出血的患者;它还含有大量维生素C、食物纤维和丰富的单宁酸,对体质虚弱的患者也有好处。
适用于月经不调、月经早、月经量大者。
具有活血不破血、止血不滞血的特点。
2、乌鸡肉具有补虚、治虚、益孕的功效。
这是一种营养身体的好产品。
对女性月经不调、白带及某些虚证有良好疗效。
3、羊肉它味道甜,性质热。
补肾壮阳,温中祛寒,温补气血,开胃健脾。
它对所有的虚症都有治疗和补益作用,如腹痛、气虚和血虚。
用于治疗肾虚、腰痛、月经不调、产后血瘀等疾病。
月经不调是女性生理期比较常见的情况,一般月经不调会导致“姨妈”推迟、痛经等症状,那么可以通过哪些症状来缓解月经不调呢?4.银耳性平,味甘,有滋阴润肺、补肾强精、止血、活血、润肠通便的功效,适用于体弱、月经不调、神经衰弱、大便秘结、眼底出血等症。
5.茄子具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的功效。
女性经常食用对月经过多、痛经有一定调理作用。
6.鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
对畏寒怕冷、头晕心悸、乏力疲劳、月经不调、贫血、中虚食少、消渴、水肿、小便数频等有很好的食疗作用。
病人、体弱者更宜食用。
1.当归姜羊肉汤材料:当归30克、生姜30克、精羊肉500克。
做法:将上述材料同时放入砂锅中,加入适量水,用文火煮沸,然后用慢火炖至肉烂。
调味后可以食用。
功效:散寒温经、调经补血,或是月经不调者调理。
猪皮凝胶材料:猪皮1000克、黄酒250毫升、白糖250克。
方法:将洗净的猪皮加水适量,慢火炖成浓汁,加入适量白糖和黄酒。
每天两次,用沸水冲洗,并穿上暖和的衣服。
功效:滋肾养肝、养血益服,可治妇女月经不调等症。
珍珠玉粥材料:生山药100克、生薏苡仁100克、龙眼肉15克、粳米100克。
做法:将薏苡仁和粳米煮熟,将生药和龙眼肉去皮捣碎,放入锅中煮成粥。
功效:月经期食用,有健脾益气,帮助气血恢复。
益母草炒荠菜材料:鲜益母草3克、鲜荠菜30克、菜油。
月经推迟怎么办 7款药膳方帮你解决
月经推迟怎么办 7款药膳方帮你解决我相信很多人都有一些烦恼,但是有的烦恼只有女性朋友才会有,比如:妇科疾病、月经等方面的问题;今天我们就来了解一下有关于月经推迟方面的问题,女性朋友们一起来看看吧。
★月经推迟怎么办★1.血寒月经后期,小腹冷痛,量少紫暗,或有血块,舌苔白,脉沉紧。
★一、桂皮山楂煎[制备与用法]肉桂6克,山楂肉10克,红糖30克,水煎,分2次服。
[性味与疗效]肉桂辛甘大热,入肝肾二经,能补火助阳散寒止痛,温经通脉,主要入血分,故为温经要药;山楂化瘀通经,亦善走血分;红糖甘温,和中散寒。
三味合用,能收温经散寒活血化瘀之效。
[备注]此方最适于寒邪凝滞,月经衍期者。
亦治痛经。
★二、山楂红糖饮[制备与用法]山楂50克水煎去渣,冲红糖30克温服。
[性味与疗效]此方即前方去肉桂,温经散寒之力,可以经常服用,安全有效。
[备注]适于血寒偏有瘀滞者。
★三、红花酒[制备与用法]红花100克,置酒瓶中,以60度白酒500毫升浸泡7天,以酒红为度。
每服10毫升,每日2次。
不能吃酒者可兑糖水20毫升。
[性味与疗效]红花辛温,入心肝二经,能活血通经,祛瘀止痛;白酒甘苦性温,能通血脉,助药势,治心腹冷痛。
此酒对寒凝血淤,月经后期有效。
[备注]对寒性痛经亦有效。
★2.血虚月经后期,量少色淡,头晕心悸,舌淡少苔,脉虚而弱。
★一、当归补血膏[制备与用法]黄芪100克,当归20克,加水500毫升,煮取浓汁300毫升。
加蜂蜜100毫升收膏。
每服20毫升,每日3次。
[性味与疗效]此方重用黄芪以资生血之源,有“血脱者,益其气”的含义。
有黄芪的补气功能,当归的补血和营养作用,才能相得益彰;蜂蜜补中健脾且有矫味作用,病人易于接受。
[备注]阴虚火旺者忌用。
★3.气滞血瘀月经后期,量少色黯,小腹胀坠,乳涨胁痛,舌质紫暗,脉弦或涩。
★一、桃红水酒[制备与用法]桃仁10克,红花3克,丹皮6克。
水煎兑黄酒、红糖适量,温服,每日2次。
[性味与疗效]红花活血通经,桃仁破淤行血;丹皮辛苦微寒,其气清芬,能活血消淤;酒能通血脉,助药势。
月经推迟的原因和食疗方法
月经推迟的原因和食疗方法导致月经推迟的原因内分泌紊乱对于女性来说,内分泌紊乱是一件糟糕的事情,而这样的情况,临床上很常见,例如,会伴随着多囊卵巢综合症,这样的情况,往往是女性内分泌调节出现问题的标志。
一旦女性出现内分泌紊乱,就要在较短的时间进行治疗,切不可讳疾忌医,很有可能会因为治疗、调节不及时,影响到女性怀孕。
工作压力大,造成精神困扰生活中的女强人越来越多,职场女性犹如拼命三娘,她们一方面要维持整个家庭,另一方面想着在工作、事业上超越男性,精力毕竟有限,这样在高强度、重压之下,很有可能会造成精神过度紧张,造成整个人的精神出现异常。
就身体内部来说,很有可能会出现经期推迟、经期紊乱。
适当的缓解压力,从这种重压之下释放出来,会更加好。
服用药物有些时候,对女性来说,吃避孕药是一件不想做,但是不得不做的事情,但是,药物一般都具有副作用,长时间服用,对身体的伤害实在是太大。
因为服用避孕药造成的经期紊乱,是需要女性多加注意的事情,停止服药,调节身体,才是对身体的负责。
月经推迟的建议饮食调节发现经期推迟后,最好要做到饮食调节,例如,食用黑色、紫色、红色的食物,对促进红细胞生成是非常好的。
这些食物吃进身体,能更好的调节好身体,让身体的气血更加充沛,不断的改善身体。
坚持运动相比男性,女性的运动量可能会少一点,其实,不应该这样,在生活中,女性也应该坚持运动,例如,能站着不要坐着,简单的走路都能不断促进骨盆中的血液循环,对改善调节身体是非常好的。
合理休息即使再忙碌,休息也是不可少的事情,拥有合理的休息时间,对调节身体会更加好。
压力大的女性,更是要进行合理休息,在休息中,让身体慢慢恢复,调节、保健好身体。
月经推迟的食疗经期的女性非常的脆弱,因此女性一定要知道月经期间吃什么好,这样可以帮助女性增强抵抗力。
在月经期间吃什么好的问题上,专家指出应该吃一些高营养的食物,这样才利于女性的健康。
1、胡桃所谓的胡桃其实就是我们民间常说的长寿果,在胡桃中含有大量的维生素E,除此之外还含有不饱和脂肪酸,这两种物质对女性来说非常的重要,它们不仅仅能够营养大脑与皮肤,同时还能帮助月经期间的女性快速的补充体力。
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月经推迟饮食方面如何去护理比较好?好多女性朋友一遇到月经推迟就去用药物来调理,其实我们也可以用饮食来调理。
并且在平时要注意经期注意保暖,尽量的少吃辛冷食物。
还要多吃高纤维的食物。
常见的疏菜水果和全谷类等食物含有较多的纤维素,这些元素都可促进情激素排放,从而增设血液中镁的含量,有调整月经以及从调节神经的作用。
月经不调的饮食有哪些?月经不调的饮食,首先女性朋友可以在两餐之间多吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。
如果严重的话建议咨询中医,用中药调理也可以。
有些女性的经期常常会延后,以致自己都搞不清楚“好朋友”来的日子,身体上也有种种不适的地方。
在此介绍一个食补方法,常吃可以治疗女性因为气血虚弱而引起的月经推迟。
月经不调的饮食,其次:羊肉250公克,当归18公克,生姜15公克,调味盐少许。
做法:1、将羊肉洗净后,放入汤锅中,加水。
先开大火烧开,再转小火慢慢炖2个小时,待羊肉煮烂,加入调味盐。
2、将羊肉捞起后,把当归、生姜放入汤中,再煎1个小时后即可关火。
服法:月经后服食,吃肉喝汤,每天1次,连服5天。
此药膳,羊肉味道鲜美,汤香醇好喝,有补血调经的功效。
适合体质虚弱的女性。
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5、藏红花:抑制、修复肌肤细胞组织,对皮肤细胞损伤恢复有良好效果。
--伊香初蕊缩阴和您了解缩阴缩阴方法1、缩阴按摩方法缩阴按摩的方法具体做法是:仰卧,屈腿,两膝分开,足底相对,用手从膝盖向大腿根部按摩,到腿根后再由下而上按摩。
按摩时吸气,手返回膝盖时呼气。
反复做5次。
按摩时要放松,注意体验动作所产生的全身性性舒适感。
展腿练习锻炼大腿内侧肌群。
运动躯干、大腿时,腹压作用于阴道,产生快感,同时阴道口开张,利于局部气血通畅。
坐姿,两手后撑,左腿屈立,右腿屈膝外展,平放垫上。
提臀,左腿外展,略伸直;放下臀部,换右腿做相同动作。
反复做5次。
2.立式锻炼站立,双腿微分开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动。
经过耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态,提高阴道的挟缩机能,藉以掌握同房时的舒缩能力,使性生活和谐、美满。
3.卧式缩阴运动靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。
双手把住床沿,以防滑下。
双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。
当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。
然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。
如此反复六次,每天一回。
3、药物缩阴方法常用方法:纯植物成分伊香初蕊。
专家研究表明:女性衰老从生殖系统衰老开始。
阴道是女性主要性器官,是子宫与外界相通的必经之路,又是性交器官及经血排出和胎儿娩出的通道。
延缓衰老,永驻女人青春魅力是每一个女性千百年来的梦想,然而女性30岁以后,随着体内自身雌性激素水平的慢慢下降,失去了原有的平衡,一些女性衰老的症状也随之出现。
幸而伊香初蕊的专家们发现并合成了女性生殖系统细胞生长因子野生杏弹力纤维生在肽t-vinginie,能够高效的补给生殖系统细胞所流失的营养物质,自然滋养卵巢、子宫和阴道,激活其活性,使您的生殖系统重回年轻态。
除此之外,中医中还有许多偏方可以改善阴道松弛的现象。
4、中药缩阴方法常用方法:纯植物成分伊香初蕊。
专家研究表明:女性衰老从生殖系统衰老开始。
阴道是女性主要性器官,是子宫与外界相通的必经之路,又是性交器官及经血排出和胎儿娩出的通道。
延缓衰老,永驻女人青春魅力是每一个女性千百年来的梦想,然而女性30岁以后,随着体内自身雌性激素水平的慢慢下降,失去了原有的平衡,一些女性衰老的症状也随之出现。
伊香初蕊的专家就对女性衰老的关键因素即雌激素的研究发现女性雌激素的分泌水平,在青春期最高,以后随年龄的增长而降低,在绝经前的一二年就降低75%,绝经后急剧下降。
一直以来,通过营养女性生殖系统,深层滋养女性内生殖系统从而到达推迟更年期,永葆青春活力是很多机构专家共同关注的命题,然而女性生殖系统的细胞壁是普通细胞壁厚度的5倍,使得营养的吸收变的非常困难。
幸而伊香初蕊的专家们发现并合成了女性生殖系统细胞生长因子野生杏弹力纤维生在肽t-vinginie,能够高效的补给生殖系统细胞所流失的营养物质,自然滋养卵巢、子宫和阴道,激活其活性,使您的生殖系统重回年轻态。
除此之外,中医中还有许多偏方可以改善阴道松弛的现象。
中药缩阴方法1:生姜30克,酒煎取汁顿服,这种方法不但做起来简单,而且能有效提升女性阴道群肌肉弹性紧致。
中药缩阴方法2:首先,将适量的盐和大蒜一起捣烂炒热,然后敷在气海穴,用纱布盖上,胶布固定,该方法能起到保持阴道紧致的作用。
中药缩阴方法3:石榴皮、菊花各等分。
制法、用法:上为末,水一碗煎七分,温洗阴户。
〘伊香初蕊〙缩阴效果不错,可以很快凝胶弥漫整个阴道肌壁及宫颈,对阴道松弛能迅速缩紧作用,快速修复受损弹性纤维细胞并促使细胞再生,增强阴道内平滑肌的弹性,增加阴道内粘膜褶皱,使阴道变得紧窄有力;在洁阴方面:排出阴道褶皱内积存的炎性分泌物和毒素,恢复阴道自洁自净的能力,杜绝阴道炎、宫颈糜烂各类妇科疾病的发生;在养阴方面:富含的营养天然素能有效被阴道壁和子宫颈吸收,滋养卵巢,保持阴道润滑。
伊香初蕊的产品功效:卵巢保养:直接给予子宫底部,使其迅速扩展,在整个子宫内形成一层保护膜,超强的渗透性和很高的生物利用度,可很快渗入血液和肌肉组织,加速机体血液与淋巴循环,促进卵巢分泌激素来调节女性分泌系统,使之达到一个平衡调节状态。
子宫护理:对子宫内各种病菌进行靶向性杀灭,同时将病菌以及月经期间无法正常脱离的附属物进行有效清除,子宫黏膜老化等进行有效的修复与护理,刺激子宫内壁细胞再生,增强子宫内壁弹性,激活子宫免疫系统,使女性子滋养修复,把产品效果发挥到极致。
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干净:不排分泌物,不污染衣物,药粉吸收完全。
显效:当天见效,痛痒感消失。
2~3个月,面色红润、斑点变淡。
安全:100%海洋活性成分,绿色天然,安全无副作用。
收紧:使用后,阴道收紧,润滑。
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